EDICIÓN
ESPECIAL Viernes 01 de Marzo 2013 Tizapán el Alto, Jal.
lalunaregional@hotmail.com.
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07 Año I 7.00
Revista cultural, social y comercial realizada por Editorial
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Trabajan para prevenir el acoso escolar E
n escuelas de distintos niveles se ha vuelto cada vez más común el hostigamiento que se ejerce entre compañeros como una forma de imponerse por medio violentos. Preocupados por el problema, padres de familia y personal académico de la Escuela Primaria “Ricardo Flores Magón” de Tizapán el Alto, han puesto en práctica algunas acciones, como el acompañamiento durante el recreo y la utilización de juegos de mesas para favorecer la socialización. Carmelita Ramírez Aguilar, con más de tres décadas en el magisterio, señala que esta problemática social es el reflejo de lo que está ocurriendo en
el entorno, marcado por la violencia y el atraso social. “Tenemos que contribuir por todos los medios disponibles para lograr que la escuelas sean espacios libres de violencia”, dice. De ahí que con apoyo de algunas mamás, hayan decidido hacerse presentes en los recreos como una forma de disuadir conductas violentas en sus hijos, involucrándose de manera directa en la situación. “Los escuchamos, llamamos su atención en relación a las palabras altisonantes, porque es el inicio de una agresión que puede parar en golpes”, expresa una de ellas. También han hecho acopio de juegos de mesa, como loterías, rompecabe-
zas, dominós, que ponen a disposición de los niños, como una forma de integrarlos, de aprender reglas de participación y de practicar valores indispensables para la sana convivencia. El proyecto contra el acoso escolar en la “Flores Magón”, ha ido consolidándose y a la fecha, se cuenta ya con un Comité de Participación Social, que planifica actividades, organiza los materiales donados o en préstamo, e invita a los papás a practicar en casa valores como la responsabilidad, el respeto y el compromiso. “Me gusta ver que las mamás nos están ayudando a ser más tranquilos con nuestros compañeros. Ya no peleamos, mejor pa-
Directora, madres de familia y alumnos de la escuela primaria Flores Magón
samos el tiempo jugando munidad escolar y conviviendo”, dice un “Evitar la violencia es alumnos de sexto grado. un compromiso de todos, A pesar de que se tra- sin embargo lo más bonito ta de acciones implemen- es que nos esté sumando tadas en fecha reciente, como padres. Aprecio mupadres y maestros con- cho que nos hagan particisideran que los casos de par en juegos con nuestros hostigamiento escolar se hijos. En casa con tantos noticia al regalar un Ferrari han reducido sustancial- quehaceres no nos damos a su hijo con valor aproximente y se ha creado un tiempo”, opina una madre mado de 25 millones de mejor ambiente en la co- de familia. pesos. ¿Qué trabajador en este país logra amasar una fortuna de tal magnitud? Hablando de los peNorma Pichardo, timos años de la primaria troleros cuando Carlos profesora del Centro de y en los primeros dos de Salinas fue presidente, en Atención Múltiple CAM la secundaria. su gobierno hizo exacta- Tizapán, señala que se ha Indica que el agremente lo que esta pasando encontrado que el acoso sor tiende a ser una percon Elba Esther Gordillo escolar de tipo físico ocu- sona insegura, que trata hoy, se fue contra Joaquín rre más en los baños, y el de compensar sus limitaHernández Galicia “La psicológico puede darse ciones con un comportaQuina”, por haber coque- dentro y fuera del aula, en miento agresivo. A su vez, teado con Cuauhtémoc el horario de entrada, sali- la víctima es sumisa, inseCárdenas en campaña de da o en el descanso; y que gura, aislada y con pocas 1988. La presidenta vita- se presenta más en los úl- habilidades sociales. licia del Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación es un icono de Una gota de sabiduría la corrupción y su deten“La lectura es como el alimento; el ción obedece a un ajuste de cuentas político. Para provecho no está en proporción de lo que los priístas en política no se come, sino de lo que digiere” hay perdón. Colaborador: José Jaime Balmes: Filósofo español. Antonio Flores Plascencia
Para los priístas en política no hay perdón
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a detención de la lideresa del magisterio, Elba Esther Gordillo representa un ajuste de cuentas políticas de la cúpula priísta hoy en manos del grupo mexiquense “Atlacomulco”, en el 2006 fue la pesadilla de Roberto Madrazo, pagaron espectaculares por todo el país, sus alianzas y coqueteos con el PAN, cuando todavía era priísta fue mal vista por los tricolores, más aún cuando fue interlocutora con varios gobernadores emanados del PRI para que apoyaran a Calderón en la campaña para alcanzar la presidencia del país, Manuel Espino, en ese tiempo presidente del PAN, después de la elección cuando había roto vínculos con el ya presidente Calderón lo declaró. Posterior a la elección del 2006 tuvo un acer-
camiento con Humberto Morerira cuando fue presidente de esa organización política, como producto de ello fueron junto con el Panal (el brazo político-electoral de Gordillo) a varias elecciones de gobernadores, justo antes de la elección presidencial rompe Peña Nieto con el Panal, porque calcularon que era mayor el riesgo que los votos que le llevaría. ¿Por qué tiene todo el tinte de ajuste político?, porque en el año 2000 el sindicato petrolero desvió 2000 millones de pesos para la campaña de Francisco Labastida, el responsable fue Carlos Romero Deschamps, secretario general del Sindicato de Trabajadores Petroleros de la República Mexicana, recientemente volvió a ser
Más sobre el tema
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Luz de Luna
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Entre Irse y Quedarse Entre irse y quedarse duda el día, enamorado de su transparencia.
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oy tenemos la historia de don Honrado Moreno un señor de 90 años de edad que es abuelo de más de 20 nietos. Él como su padre dedicó su vida al campo sembrando en las tierras que de la Hacienda San Francisco Javier, donde se cosechaban papas, maíz y chiles. Don Honrado quedó huérfano de padre a corta edad, “yo conocí a mi padre muy poco tiempo pero con eso fue suficiente para saber todo lo que hacía”. Nos cuenta que su padre fue agricultor quien vendía sus cosechas fuera de Tizapán. “Mi padre
llevaba sus arpillas desde aquí hasta el faro que se encuentra hasta el final del Atracadero, allí le embarcaban (en navíos grandes con velas movimos por el viento y la llevaban hasta Ocotlán, de allí la transportaban en ferrocarril y la exportaban ha distintos estados. Mi padre tuvo buenos clientes en Lagos de Moreno y Aguascalientes”, expresa con recuerdo. Nuestro querido abuelo nos cuenta sobre sus inicios en la labor en el campo, “yo prefería trabajar, me ganaba 10 centavos cuidando que las ardillas no se comieran el
maíz y que los pájaros no lo picaran, con el tiempo me dediqué a sacar hoja para darles de comer a las vacas”. Por finalizar nos menciona que hoy en día las costumbres son muy distintas a las de antes, “en aquellos tiempos se trabajaba de sol a sol y no había tiempo para andar de vagos por las calles”. Por Diego Alejandre
La tarde circular es ya bahía: en su quieto vaivén se mece el mundo. Todo es visible y todo es elusivo, todo está cerca y todo es intocable. Los papeles, el libro, el vaso, el lápiz reposan a la sombra de sus nombres. Latir del tiempo que en mi sien repite la misma terca sílaba de sangre.
La civilización
sumeria está considerada como la primera y más antigua civilización del mundo.
Fue una región histó- lógicos, fueron capaces rica de Oriente Medio que de diseñar e instalar un La luz hace del muro indiferente formaba la parte sur de sistema de regadío para un espectral teatro de reflejos. la antigua Mesopotamia, sus terrenos, secaron las entre las planicies aluviales grandes y abundantes En el centro de un ojo me descubro; de los ríos Éufrates y Tigris. cañas que crecían en los no me mira, me miro en su mirada. Sus orígenes son inciertos, alrededores del rio, las rro con ruedas, el arado, diversos estudios señalan ataron y las entretejieron el bote a velas, el arco, el Se disipa el instante. Sin moverme, evidencias muy antiguas para construir sus casas y domo y pudieron moldear yo me quedo y me voy: soy una pausa. de más de 4 mil años an- refugios, ellos diseñaron cobre y bronce, remaches, tes de Cristo. herramientas de gran uti- soldaduras, esculturas en La cultura sumeria lidad e introdujeron téc- piedra. Fueron creadores Nació el 31 de marzo de 1914 en la comunidad poseía un particular olfato nicas poderosas como: la de un sistema de escritura de Miscoac ahora parte de la ciudad de México. Fue para los inventos tecno- rueda del artesano, el ca- en arcilla. un poeta, escritor, ensayista y diplomático mexicano, De acuerdo al historiador babilonio Beroso, los Premio Nobel de Literatura de 1990. Se le considera sumerios fueron “extranjeros de caras negras”. uno de los más grandes escritores del siglo XX y uno de los grandes poetas hispanos de todos los tiempos. Preculsores de las matemáticas Su extensa obra abarcó géneros diversos, entre los que sobresalieron poemas, ensayo y traducciones. Los sumerios desarrollaron un complejo sistema de metrología Murió el 19 de abril de 1998. alrededor del 4000 a.C. permitiendo la creación de la aritmética,
Octavio Paz Lozano
la geometría y el álgebra. Desde el 2600 a. C. en adelante, los sumerios escribieron tablas de multiplicación en tabletas de arcilla y trataron con ejercicios geométricos y problemas de división.
Avanzados en medicina
Una tablilla encontrada en Nippur puede ser considerada el primer
manual de medicina del mundo. En esa tablilla, donde había fórmulas químicas y formulas mágicas (encantamientos), usaban términos tan especializados que para traducirse se precisó de la ayuda de químicos.
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Un grano de café U
na hija se quejaba a su padre acerca de su vida y como las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía cómo hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro. Su padre, un chef de cocina, la llevó a su lugar de trabajo. Allí llenó tres ollas con agua y las colocó sobre fuego fuerte. Pronto el agua de las tres ollas estaba hirviendo. En una colocó zanahorias, en otra colocó huevos y en la última colocó granos de café. Las dejo hervir sin decir palabra. La hija espero impacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su Padre. A los veinte minutos el padre apagó el fuego; Sacó las zanahorias y las colocó en un recipiente. Sacó los huevos y los colocó en un plato. Coló el café y lo puso en una taza. Mirando a su hija le dijo: "Querida; ¿Que ves?" "Zanahorias, huevos y café; fue su respuesta La hizo acercarse y le pidió que tocara las zanahorias. Ella lo hizo y notó que estaban blandas. Luego le pidió que tomara un huevo y lo rompiera. Al sacarle la cáscara, observó que el huevo estaba duro. Luego le pidió que probara el café. Ella sonrió mientras disfrutaba de su rico aroma. Humildemente la hija
Llorar ¿ayuda?
preguntó: "¿Que significa esto, Padre?" El le explicó que los tres elementos habían enfrentado la misma adversidad: agua hirviendo, pero habían reaccionado en forma diferente. La zanahoria llegó al agua fuerte, dura. Pero después de pasar por el agua hirviendo se había vuelto débil, fácil de deshacer. El huevo había llegado al agua frágil. Su cascara fina protegía su interior líquido. Pero después de estar en agua hirviendo, su interior se había endurecido. Los granos de café, sin embargo eran los únicos. Después de estar en agua hirviendo, habían cambiado al agua. "¿Cual eres tú?", le preguntó a su hija. "Cuando la adversidad llama a tu puerta", ¿cómo respondes? "¿Eres una zanahoria, un huevo o un grano de café?" Y cómo eres tú: "¿Eres una zanahoria que
parece fuerte pero que cuando la adversidad y el dolor te tocan, te vuelves débil y pierdes tu fortaleza? "¿Eres un huevo, que comienza con un corazón maleable? Posees un espíritu fluido, pero ¿después de una muerte, una separación, un divorcio o un despido te has vuelto duro y rígido? Por fuera te ves igual, pero "¿Eres amargado y áspero, con un espíritu y un corazón endurecido? "¿O eres como un grano de café? ¿El café? cambia al agua hirviente, el elemento que le causa dolor. Cuando el agua llega al punto de ebullición el café alcanza su mejor sabor. Si eres como el grano de café, cuando las cosas se ponen peor tu reaccionas mejor y haces que las cosas a tu alrededor mejoren. ¿Como manejas la adversidad? Eres una zanahoria, un huevo o un grano de café.
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n las sociedades machistas, al llanto se lo asocia con la debilidad por lo que la mayoría de las personas tratan de reprimirse especialmente si se encuentran en público, lo que se convierte en una bomba de tiempo o en una olla exprés, por el peligro que entraña un estallido de la emoción. Culturalmente, los hombres tienden a cohibirse y logran reprimir el llanto más que las mujeres porque a través de la educación de los mandatos sociales se enseña desde niños a no llorar. Las mujeres tenemos un beneficio emocional y físico en el “permiso” que la sociedad nos otorga para expresarnos. El soltar el llanto nos hace personas más sanas. No hay censuras ni presiones para no llorar; es más, se lo ve como algo muy femenino. Al llorar liberamos -entre otras hormonasadrenalina, que se produce cuando estamos bajo
estrés. El efecto que provoca es que el organismo se relaje logrando incluso que la persona se duerma después de un episodio de llanto, generando sensaciones de desahogo y tranquilidad. Llorar disminuye la angustia, reduce la fuerte carga emocional que pueda suponer determinada situación, y a partir de ese punto se puede abordar la solución en mejores condiciones. Lloramos por tristeza, impotencia, enojo, frustración y también cuando sentimos una gran alegría o simplemente por empatía con las y los otros, aunque esas y esos otros sean los protagonistas de una película, porque nos proyectamos en los personajes a favor de la expresión de nuestras emociones y porque socialmente es “más permitido”. Llorar es saludable como respuesta a la expresión de un sentimiento de pérdida, de tristeza, o de alegría. En estos casos el llanto se convierte en un liberador de tensiones que nos ayuda a reducir la angustia. Sí es bueno llorar porque es una reacción natural y benéfica que protege, libera y relaja, más que ser algo negativo, incluso dicen algunos expertos que puede ser una razón por la que las mujeres viven más y mejor que los hombres. Así que ¡mujeres a seguir expresándonos a través de nuestras lágrimas! y ¡hombres a llorar, se ha dicho! a favor de nuestra salud integral.
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Luz de Luna
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19 años de Neuróticos N
Anónimos en Tizapán
euróticos Anónimos, grupo de terapia grupal en el que participan hombres y mujeres con problemas emocionales, cumplió 19 años de labor en Tizapán el Alto. “La neurosis es una enfermedad que nos impide un desarrollo sano y afecta nuestras relaciones familiares, de amistad y laborales”, dice uno de los miembros del grupo. Para el trabajo grupal, comenta, que se apoyan en la literatura de Alcohólicos Anónimos (AA), pero adaptadas a la situación de los neuróticos, pues en ambos casos la base de las problemáticas
son de tipo emocional: “Son los 12 pasos o indicaciones que debemos cumplir para el manejo de la enfermedad”. “Neuróticos Anónimos se rige por reglas y principios. Por ejemplo, lo que se expone dentro del grupo no se divulga fuera, por respeto y para no faltar a la ética que todos los miembros deben observar”, asegura. Agrega que tienen que trabajar para desterrar algunos prejuicios en torno a este tipo de grupos, como la idea infundada de que solamente asiste “gente loca”. “Es muy simple. La
gente tienen necesidad de ser escuchada, nos apoyamos, nos damos afecto y nos respaldamos, logrando un efecto tan positivo que ha cambiado nuestras vidas, con resultados muy positivos en la convivencia con nuestras familias”. Personas que tengan el deseo de recuperarse de la enfermedades emocionales, sin importar su edad, sexo o religión, pueden asistir de manera gratuita a las sesiones que tienen lugar los lunes, miércoles y viernes, de las 5:00 a las 7:00 de la tarde, en calle Zaragoza 63, frente a Seguridad Pública, en Tizapán el Alto.
Vida Simple “Necesitamos vivir simplemente para que otros puedan simplemente vivir”
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l movimiento de “Vivir simple” cuestiona la actual tendencia de nuestra sociedad de asimilar dinero y posesiones materiales con calidad de vida. Las personas que simpatizan con este movimiento rechazan la idea de que nuestro objetivo en la vida debería ser amasar tanta riqueza material y tanto prestigio como podamos. Para ello, las personas que apuestan por un estilo de vida simple tienden a crear modelos en los que se trabaja menos, se quiere menos y se gasta menos. La simplicidad como forma de vida no se puede definir estrictamente. Significa cosas diferentes para personas muy diferentes. Lo que para una persona es una vida simple y enriquecedora puede significar para otra una vida de priva-
Mahatma Gandhi
ción y sufrimiento. La mejor manera de conseguir la simplicidad es reducir nuestras actividades vitales a sus elementos básicos, es decir aquellas cosas, actividades o relaciones que realmente necesitamos o deseamos fervientemente. La simplicidad supone descargar la vida de todo lo que está de más, vivir más ligeramente, dejando de lado todas aquellas distracciones que nos alejan de una verdadera calidad de vida.
Sugerencias para una vida simple Grandes pensamientos e inmensos ejemplos
Diego, un pequeño comerciante C on caja de dulces en mano y con la esperanza de vender tantos como pueda, antes de entrar a la escuela, Diego, un niño miembro de una familia de 5 hermanos, encontró una forma de ayudar a solventar las necesidades económicas de su familia. Si bien un niño no tendría por qué echarse este tipo de responsabilidad a cuestas, la venta de golosinas y frutas, ha representado para él también un aprendizaje no exento de riesgos. A su corta edad ya es comerciante, administrador de cantidades
pequeñas de dinero y de su propio tiempo, que además dedica a la venta de periódico los fines de semana. Diego, quien asiste a la escuela por las tardes, merece ser apoyado, sobre todo en su educación, única vía para garantizarle un desarrollo como persona honesta y de bien. “Cuidemos a nuestros padres, ayudemos en lo que podamos, en vez de robar o pedir dinero. Papás cuiden a sus hijos, preocúpense por ellos, porque cuando sean viejos ellos los cuidarán”, dice Diego para finalizar.
Eliminar el exceso de posesiones y actividades que producen desorden físico o mental. Limitar el consumo de bienes materiales a aquellos que realmente necesitamos o valoramos. Vivir de manera que se conserven los recursos naturales, reciclando, reduciendo (evitando compras que son un despilfarro de dichos recursos) y compartiendo lo que tenemos. Invertir tiempo y energía en desarrollar unas relaciones estrechas y enriquecedoras con la familia y con los amigos. Experimentar el placer de la belleza natural, sentir la conexión entre la naturaleza y nuestro ser interno. Desarrollar un sentido profundo de paz y alegría, aprendiendo a vivir el presente y disfrutar el milagro diario de nuestras vidas. Cuidar nuestro cuerpo con una alimentación sana, rica en alimentos no procesados, y hacer ejercicio regularmente, caminando, yendo en bicicleta, corriendo o con otras actividades que ayuden a aumentar nuestra conciencia del cuerpo y que no son competitivas. Ser más autosuficientes en nuestras necesidades diarias, aprendiendo a reparar nuestras cosas o practicando el intercambio de servicios con amigos y conocidos.
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Recomendaciones para el tratamiento
Hay que desparasitarse
El diagnóstico se establece mediante la historia clínica y la realización de análisis de materia fecal para detectar huevos o quistes de parásitos. En ocasiones las personas que están invadidas de lombrices, las pueden ver en su materia fecal o directamente en la zona anal. El tratamiento es a base de medicamentos que permiten matar y eliminar tanto los parásitos como sus huevecillos o quistes. Ahora se recomienda mucho que dos veces al año, todos los integrantes transmisible más frecuente y vía de contagio varía, la de una familia tomen algún mayoría de los parásitos se medicamento antiparasitaen México. Existe una enorme adquieren al ingerir agua, rio y otro antiamibiano, variedad de parásitos que tierra o alimentos contase alojan y desarrollan en minados con sus quistes o el cuerpo humano, sobre huevecillos. Todas las personas a todo en la vía digestiva, particularmente en los in- cualquier edad pueden ser testinos, impidiendo la ab- portadores de lombrices, sorción de nutrimentos que amibas y otros parásitos deberían ser aprovechados intestinales, pero los daños por el ser humano para su son mucho mayores en los ste viernes 8 de marniños debido a que su creadecuado desarrollo. zo a partir de las 9:00 Aunque el mecanismo cimiento se ve afectado. de la mañana en el Centro de Salud Tizapán se estará ofreciendo toma del PapaTomar agua sin hervir, clorar o que no sea po- nicolaou, VPH y exploratable. El agua de los ríos, mares, lagos y presas, ción mamaria. Se invita a todas las tomada directamente puede ser portadora de mumujeres de 25 a 64 años chos parásitos. de edad. Las asistentes Comer alimentos vegetales que fueron regados participarán en la rifa de con aguas negras. una batería de cocina. Comer carnes a medio cocer o que no estén frescas.
Lombrices, amibas y otros parásitos intestinales aprovechan los nutrimentos que necesitamos para crecer y desarrollarnos.
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ucha es la información que se divulga acerca de los parásitos que atacan al organismo humano, desde cuáles y qué tipo son, hasta la estructura física que tienen. Pero pocos son los detalles que especifican los verdaderos efectos que conllevan el portar los también llamados “bichos” o parásitos. Además de ocasionar diarrea y mareos, una persona con parasitosis intestinal puede presentar afectaciones “severas” en su estructura anémica ligada al déficit de atención, dolores agudos de cabeza y desnutrición alarmante. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que al año se realicen dos desparasitaciones como medida mínima. Estadísticas advierten que la parasitosis intestinal es la segunda enfermedad
ya que en general casi todas las personas están en riesgo de tener alguno por lo menos, dadas las condiciones ambientales, los hábitos alimenticios y de higiene. Acude al Centro de Salud o a tu unidad de Seguro Social y solicita un tratamiento.
8 de Marzo
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Factores de riesgo:
Comer en puestos callejeros o en lugares sucios en donde los utensilios están limpios, ni los alimentos son frescos y están expuestos a contaminantes del aire, en los que generalmente hay perros cerca y la grasa se reutiliza una y otra vez en las fritangas. Tener animales cerca de los alimentos, ya sea en casa o sitios de comida. No lavarse bien las manos después de ir al baño y antes de tocar, preparar o ingerir alimentos. No lavar las manos de los niños después de jugar en la tierra, en el suelo o con algún animal. Comer paletas heladas, raspados y otros productos elaborados con agua de dudosa procedencia. Tomar leche cruda sin hervir.
Día internacional de la mujer
“No es saludable estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma” 6
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Jiddu Krishnamurti
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Escritor, orador, místico y filósofo de la India.
¿Cuándo tener una mascota en casa?
as mascotas son una magnífica adición a la familia. Ellos proporcionan alegría y proporcionan una manera para que los niños desarrollen responsabilidad amorosa por otros. Tener una mascota es una manera maravillosa para que los padres les enseñen a los niños todo lo que conlleva tener una mascota al lado, aparte de los obvios beneficios de tener un compañero de juegos. Si estás embarazada o tienes un bebé o niño pequeño, es recomendable que esperes hasta que tu hijo tenga al menos 3 años, antes de llevar a tu casa una linda mascota o. El tener una mascota representa un gran compromiso.
Diez consejos útiles para escoger a la mascota perfecta 1. Elige según tu disponibilidad de tiempo. 2. Escoge la que mejor te represente y vaya con tu forma de ser y estilo de vida. 3. Mide su espacio. 4. Revisa tu presupuesto. 5. Piensa en tus necesidades, compañía o relajación. 6. Déjate aconsejar por algunas personas con experiencia. 7. Busca la opinión profesional.
Es importante que tu hijo sea lo suficientemente maduro como para saber que no debe molestar mucho a la mascota cuando aún no la conoce muy bien ni sabe cómo va a reaccio-
8. Aprende de responsabilidades.
nar en ciertas situaciones. 9. Convence a tu entorno, comenten en familia Ten presente que tu hijo cual es la mejor opción. seguramente no te ayudará con todo lo que tenga 10. Disfruta y conoce a tu mascota, hazlo que ver con la limpieza de sentir parte. la mascota hasta que tenga entre 7 y 8 años.
¿Cuáles son las mejores mascotas para niños? Cobaya o conejillo de Indias
Estos animales son bastante independientes y no requieren demasiados cuidados, por lo que los peques de la casa podrán ocuparse sin problemas.
Hámster
Los hámster son una buena "primera" mascota porque son amables, pequeños, y lo mejor de todo, son fáciles y baratos de mantener.
Peces
Los peces tampoco comportan demasiado mantenimiento, tan solo es necesario darles de comer y limpiar el acuario o pecera. Si tienes un jardín con suficiente espacio, incluso puedes instalar y mantener un estanque de peces.
Conejo
Son animales muy dóciles, aportan compañía, no necesitan demasiado espacio... por lo que se convierten en una buena mascota para tener en casa y que los niños/as puedan ayudar en sus cuidados.
Pájaros
Otra buena opción para que los pequeños de la casa tengan una mascota son los pájaros: periquitos o canarios son dos de las opciones más recomendables. Solo ocuparán el espacio de la jaula e incluso podremos entrenarles para entrar y salir, o hacer algunas otras acciones simples.
Perros
Los perros son una de las mascotas en las que pensamos primero, ya que son adorables y amigables, además del hecho de que forman vínculos con los niños y los protegen. Los perros pueden causar mucho trabajo, ya que requieren tiempo para socialización, caminarlos, alimentarlos y jugar con ellos. Existen un sinfín de razas, todo depende del espacio y el tiempo que le dediques a ellos.
Gatos
Los gatos vienen con menos requisitos que los perros, pero también les proporcionan amistad a tus hijos. Un gato sólo necesita alimentarse, asearse (que la mayoría lo hacen por sí mismos, pero aman un cepillado ocasional) y una caja de arena limpia.
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Ejercita los hemisferios cerebrales
¿Dond stá kdando la rikza gramatikal d la lngua spañol@? “Qndo n v?”, pregunta por celular Paloma, de 12 años, a su amiga Romina, que acaba de volver de sus vacaciones. La respuesta llegó enseguida: “Toy en ksa. Ymme”. Rápido, informal y por momentos confuso hasta para quienes lo usan. Así es el nuevo código lingüístico empleado por muchos chicos y jóvenes en los mensajes de texto de sus celulares o para chatear por Internet. Salpicada de contracciones, abreviaturas, iconos y números, la nueva jerga desarrollada para agilizar la comunicación a veces también puede complicarla.
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evántate y cierra los ojos. Levanta los dos brazos estirándolos hacia los lados. Ahora levanta el pie que mas utilizas y ponlo en forma de cuatro (No abras los ojos, a menos que pierdas el equilibrio). Realiza una
respiración profunda y suelta lentamente el aire. Manteniendo tus brazos levantados, muévelos hacia adelante, permanece unos cinco segundos en esta posición. Repite el ejercicio ahora con el pie contrario.
En otras palabras aki t dzimoz: hoii: hoy ‘Kerido: t agrdzdc tanto tu Vdd o vrdd: verdad consolador mnsaje....no snada pro las cosas estan + clars ahora. Bno: bueno Siento como si m hubieran quitdo we: wey un pso de encma. A1que mi pdre thu: tú tenga que kedar hosptalizado amiwa o amiwii: amiga ¿sabs que pienso k m estoy Xula: chula enamorando d ti, clint’ “. Wapa: guapa (Fragmento de la novela Perro Ntc: no te creas callejero de Martin Amis) Ntp: no te preocupes Ezta, esos: esta, esos. Bsos. Besos ola: Hola Bn: Bien Mui bn: muy bien Bno: Bueno Bff: mejores amigos K c: Que se “K C va a comprar Sip o nop: si o no. una computadora. mñtvo : mañana te veo Luv v: del inglés “I love you” thx o Grax: Thanks (gracias) Te quiero, te amo. xfa: Por favor Pda: Fiesta. m tng q ir: me tengo que ir Vz: vez xq: por qué To2: Todos tqm: Te quiero mucho Plis. Por favor. TAM: Te amo mucho Muxo: Mucho.
VoB _uzo
ser_ir
afecti_o
retu_ieron
vi_a
su_marino
_urlar
be_er
escri_ir
_aliente
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Cierre cardiaco en la dominical A
tan sólo un partido para conocer a los finalistas de la Liga dominical de futbol, nada está dicho en las dos categorías de la liga. Aunque Juventud ganó de visitante 4 goles a 2 ante Tuxcueca, éste puede dar la sorpresa al cerrar
en la cancha michoacana. Los que la tienen más cerrada son los equipos del barrio legendario del Atracadero, nos referimos al Halcones y Redes que se enfrentarán en duelo no apto para cardiacos este domingo en la unidad deportiva.
En lo que respecta a la segunda división las cosas pintan igual, Deportivo Juventud visitará al Ejido Modelo con marcador empatado, mientras que Cruz Azul visitará a La Manzanilla con una ligera ventaja de 1 gol.
DEPORTIVO JUVENTUD 2013
EJIDO MODELO 2013
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Zumba para todos María Marín Ortíz, instructora “La práctica hace al maestro”
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a zumba, una mezcla de ritmos latinos –salsa, merengue, flamenco o bachata– y ejercicios aeróbicos, se ha convertido en la rutina de ejercicio favorita de mujeres de todas las edades en Tizapán el Alto, aunque también está abierta a
la participación de los hombres. María Marín Ortiz, instructora Zumba, con más de tres años trabajando en la localidad, señala que la popularidad de esta disciplina ha ido en aumento, al igual que el reconocimiento de la
gente para el trabajo que realiza. El deporte, cualquiera que sea, cambia tu vida favorablemente. “No importa cuándo ni dónde, pues el momento indicado no existe, así que ¡decídete ya!, porque la Zumba es una opción divertida de ejercitarse bailando diversos ritmos latinos, combinada con aerobics sencillos, que reafirman y queman calorías a la vez. Zumba Fitess está ubicado en calle Zaragoza a un lado del ISSSTE y funciona en diversos horarios durante el día.
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Enlazan sus vidas
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Roberto y Fabiola
n una emotiva celebración los ahora esposos Roberto Gracián y Fabiola Torres decidieron unir sus vidas respetando los sacramentos religiosos ante los ojos de Dios, aceptando permanecer juntos, respetarse y apoyarse en todo momento. Los novios estuvieron acompañados de sus padres Socorro Cabrera y Roberto Gracián, además de Sandra Negrete y Julio Robles, así como de sus padrinos José Luis Negrete y Marina Martínez, rodeados de amigos y más familiares.
Unen su amor
Luis Humberto y Ana María
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uis Humberto Flores y Ana María Díaz se juraron amor eterno frente al altar de la capilla de Santa Ana, siendo una de las celebraciones más importantes en sus vidas.
Los ahora esposos estuvieron acompañados por sus padres, amigos y familiares, quienes fueron testigos de su juramento de amor la tarde del sábado 23 de febrero.
Bautizan y presentan a Ángel
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l pasado sábado 23 de febrero se celebró la presentación y bautizo del niño Ángel, acompañado por sus padres Karla Montejano y Oscar
Gálvez, además de los padrinos de bautizo, Patricia y Armando Silva, y sus padrinos de presentación Maritza Ramírez y Alfonso Gálvez.
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Bautizan a
Matthew A
compañado por su madre Jessica Yáñez y sus padrinos Celia Vargas y Rafael Gil, el pequeño Matthew Yáñez recibió las aguas bautismales en la parroquia San Francisco, el pasado sábado 23 de febrero.
Presentan a Omar Alexis E
l pequeño Omar Alexis Sandoval Negrete fue presentado ante la Iglesia católica, acompañado por sus papás Rosario Negrete y Omar Sandoval, quienes eligieron a Héctor Martínez como padrino del niño.
Presentan a
Naidelin L
a pequeña Naidelin fue presentada en la parroquia de San Francisco de Asís y fue acompañada por sus papás Martha Negrete y Juan Manuel Cárdenas, quienes a su vez eligieron como madrina a Verónica Negrete.
TU HORÓSCOPO
ARIES: Día lleno de nuevas oportunidades en varios campos de tu vida. No desaproveches ninguna de las que se presentan, pues ese tren no pasa todos los días. En el trabajo, verás cómo el trabajo bien hecho te trae beneficios y esta vez, será un gran beneficio y no sólo económico. TAURO: Hoy será un día malo para los Tauro, ya que verás cómo tus relaciones amorosas se rompen y, además, como esto te afecta a la salud. No lo permitas; haz meditación y piensa en todo lo que has hecho por tu pareja. GEMINIS: Llegas a mitad de semana, con las energías bastante desgastadas; será momento de ver si necesitas un suplemento vitamínico para aguantar el resto de la semana. En el trabajo, verás cómo tus posibilidades de encontrar un nuevo trabajo aumentan en el día de hoy. CANCER: Buen día para los Cáncer, los cuales tendrán cualquier cosa que pidan. Es importante que no hagas todo lo que quieras, ya que se te puede volver en contra en el futuro.En el trabajo, la creatividad que pones en los proyectos te hará merecedor de uno nuevo que acaba de entrar. LEO: El día de hoy será, para Leo, un poco caótico. Verás que personas de tus círculos se molestan en seguida por cualquier comentario. No se lo tengas en cuenta, la situación en la que están no es para estar del mejor humor. VIRGO: Vivirás un día en el que la salud será la protagonista, ya que te encontrarás bastante mal y tendrás que ir al médico. No será graves, pero deberás estar unos días en casa descansando y sin nada de trabajo. En el trabajo, los médicos no te permitirán trabajar ni tendrás ganas hasta que te encuentres mejor. LIBRA: Hoy será un día bastante malo, ya que alguien te informará de lo que hace tu pareja a tus espaldas. En el trabajo, pese a que sigues con mucho trabajo, la situación de la empresa y tu situación personal, harán que estés completamente distraído del trabajo. ESCORPION: Hoy será un día en el que los cambios llegarán a tu vida de una manera brusca. Verás cómo sin buscarlo pierdes a una persona especial para ti. Si ha elegido este camino, tú no podrás ni debes hacer nada para cambiar su opinión. En el trabajo, hoy será un día en el que verás mucho movimiento entre los jefes y los supervisores y sabes que no es buena señal. Debes esperar a ver qué pasa. SAGITARIO: Buen día para los Sagitario, ya que verás el apoyo de tus amigos en todo lo que hagas. Estos te ayudarán en lo que necesites, así que no te dé vergüenza pedir las cosas.En el trabajo, es posible que no llegue todo el sueldo que estabas esperando y esto hará que vayas bastante mal durante todo el mes. CAPRICORNIO: Hoy llegarás a mita de semana con nuevas ideas para tus negocios; es importante que empieces a mover los papeles necesarios para constituirte como tal. En el trabajo, alguno de los jefes o supervisores ven que hay algo distinto en ti y esto no será buena señal. ACUARIO: Buen día para los Acuario, tendrás una estupenda salud y podrás hacer todas las rutinas que te hayas planteado para el día de hoy. Terminarás hoy con todo lo pendiente que tenías de otros días. En el trabajo, si has decidido salir antes de este para iniciar tu propio negocio, tendrás mucho éxito. Ahora tendrás que esforzarte para que este salga adelante. PISCIS: El día de hoy vendrá marcado por una lesión en el gimnasio, la cual no te permitirá hacer todo lo que te gustaría en los próximos días. Es importante que sigas los consejos de los médicos para recuperarte lo más pronto posible. En el trabajo, hoy no tendrás mucho que hacer, ya que la lesión que sufres, posiblemente, te mantendrá alejado del trabajo.
Adivina adivinador
Me encuentras en la playa a la sombra y al sol, mi nombre tiene cara y también tiene col. Espera la respuesta para la próxima semana Si sube, nos vamos. Si baja, nos quedamos.
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Luz de Luna
Se solicita Empleada doméstica interesada. Llamar al 7682188, buen sueldo y buena iniciativa. Viaje a Chiapas 5 días, 4 noches, visitando lagunas, ruinas, grutas, salida 31 de Marzo a las 7:00 a.m., Inf. con Emelia Valdovinos al tel. 7680149, $3,000.ºº con hospedaje y pasaje *** Salida a Talpa Este 18 de marzo con Rosario López, salimos a las 9:00 a.m., favor de ser puntuales Escuela Especial Informa que las personas ganadoras de la rifa de unas vajillas de cazuelas, son la Sra. Alma Verónica con el #374 y Elizabeth Ceja Mora con el #393, favor de pasar a recogerlas en las instalaciones de la escuela, Gracias por su cooperación Se gratificará Con $500.ºº a la persona que entregue una mica a nombre de José Luis Suárez Rodríguez del Tepehuaje, Tel. 3767626041 ** Paseo a la Garita El sábado 2 de marzo, $150.ºº pasaje y entrada, Inf. 7680149 Báscula del Casino Estrella Recién actualizada, digital, muy confiable, peso exacto, a toda prueba, en Madero #169 * Carne Asada al carbón Te esperamos con tu familia a probar los tacos de asada, campechanos y longaniza casera, afuera de zapatería D´Oscar, sábados y domingos, recuerda cero grasa, atención de tus amigos Tula y Kiko. Payaso Calabacín Amenizo tu fiesta infantil, concursos con los invitados, figuras con globos y regalo para el festejado, Tel.7680277, 3331764086 y 0453311028233* Ambientación Musical Animamos tu fiesta, cantantes en vivo, diferentes géneros, karaoke, te seguimos ofreciendo luz y sonido Inf.3331739079 * ATENCIÓN Dr. Enrique Padilla, le atiende todos los días en la Parroquia San Francisco, de lunes a viernes de 9:30 a.m. a 1:30 p.m., para cualquier padecimiento, consulta y medicamento $50.ºº (8*) Masajes Lucio Puga Más de 30 años de experiencia, todo tipo de descompostura,
Respuesta semana anterior: EL ANCLA
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Saludos Un saludo para Beto “el Arabe” por su próximo cumpleaños de parte de familia y amigos. Un saludo muy especial para Lucía Méndez por su cumpleaños, de parte de su familia, amigos y el Beto, que la pase muy bien.
Luz de Luna
Viernes 01 Marzo 2013 13
Sudoku Principiante
Avanzado
El bosque de los lamentos Idea y enseñanza principal
Una metáfora acerca sobre las buenas posturas en los niños, y sobre las consecuencias que pueden tener en el futuro nuestros actos de excesiva comodidad.
“H
ubo una vez un bosque de árboles pequeñitos que crecían todos a la vez. Había sido plantados por un anciano labrador que cuidaba de que todos crecieran rectos y sanos. Pero aquel lugar era un sitio de fuertes vientos, y los pequeños árboles preferían evitar las molestias del aire encogiéndose y torciendo sus troncos y ramitas. El anciano, sabiendo que de aquella manera no podrían crecer bien, se esforzaba en enderezarlos, y dedicaba horas y horas a atar sus finos troncos a las estacas y varas que plantaba junto a cada árbol, con la esperanza de que comprendieran que hacía todo aquello por el bien de sus amados árboles. Pero aquellos árboles caprichosos no tenían ganas de aguantar el viento. Daba igual que el viejo les prometiera que cuando fueran altos y rectos el aire no les molestaría. Siempre se las apañaban para doblarse y retorcerse, y seguir escondiéndose del viento. Sólo uno de
¡
Chistes Oiga, ¡¡que en mi plato de fideos hay una mosca!!. -Y ¿cuántas pidió usted?. Pregunta David Villa: -¿Por qué pierde Portugal? -Portugol. Papá, ¿qué se siente al tener un hijo tan guapo?. -No sé hijo, pregúntale a tu abuelo... Camarero, por favor, un café solo. -Claro, ¡¡todos fuera del bar!!. ¿Cómo se dice dulce en chino? Aki much-a zúcar. ¿Qué le dijo el volcán a la montaña? -¿Te molesta el humo?
aquellos árboles, uno que estaba situado justo en el centro del bosque, se esforzaba por seguir creciendo erguido, y aguantaba con paciencia las travesuras del fastidioso viento. Pasaron los años, y el viejo murió. Y desde entonces, los árboles pudieron crecer a su aire, torciéndose y protegiéndose del viento como quisieron, sin que nadie les molestara. Todos, excepto aquel árbol del centro del bosque, que siguió decidido a crecer como debía hacerlo un árbol. Pero a medida que el bosque crecía, y los árboles se hacían más gruesos y robustos, comenzaron a sentir crujidos en su interior. Sus ramas y sus troncos necesitaban seguir creciendo, pero los árboles estaban tan retorcidos que ese crecimiento imparable sólo les provocaba un dolor y sufrimiento aún mayor que el que se habían ahorrado evitando el viento. Cada día y cada noche, en lo profundo del bosque, podían escucharse los ruidos y chasquidos de
COLOREAME
los árboles, como si fueran quejidos y sollozos. Y en los alrededores comenzaron a conocer aquel lugar como el bosque de los lamentos. Y era un lugar con un encanto especial, pues justo en el centro, rodeado de miles de árboles de poca altura, llenos de nudos y torceduras, se alzaba un impresionante árbol, largo y recto como ninguno. Y ese árbol, el único que nunca crujía, siguió creciendo y creciendo sin tener que preocuparse del siempre travieso viento y sus amigas las brisas.
Resp. anterior avanz.
Resp. anterior princip.
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Luz de Luna
Viernes 01 Marzo 2013
Educadora
Ana Fidela Flores Flores
A
“Ejerzo la profesión que me apasiona”
na Fidela Flores Flores, es una educadora de nivel preescolar con 23 años de servicio en favor del desarrollo educacional y social de niños de entre 3 y 5 años. Desde las aulas del Jardín de Niños “Francisco Dávalos Flores”, ha contribuido a la formación de varias generaciones mediante métodos de instrucción que incluyen la danza, el arte, la música, el relato de historias y los juegos para enseñarles a los pequeños. Siendo ella la tercera de ocho hermanos, dice haber vivido una infancia tranquila, con principios y valores transmitidos por sus padres, con quienes sigue conviviendo los fines de semana y cuando el tiempo se lo posibilita. Reconoce que eligió la carrera de educadora porque en ese tiempo era una de las más cortas –cuatro años. Sin embargo, ella y su hermana, quien también ingresó a la Escuela Normal, tuvieron que salir del pueblo, alentadas por
su deseo de superación y a pesar de las limitaciones económicas. Cabe mencionar que a aun habiéndose recibido como maestra de primaria, se le presentó la oportunidad de luchar para conseguir una plaza laboral en preescolar y con ello la posibilidad de lograr un sueño: fundar un jardín de niños, al poniente de Tizapán el Alto, hacia donde se estaba dando el desarrollo, muy cerca de la antigua hacienda San Francisco. Luego cumplir con una serie de requisitos, como la realización de un censo y de convencer a los padres de familia, instaló la nueva escuela en una bodega prestada, donde con muchas dificultades, trabajaron durante tres años, hasta lograr instalarse en su ubicación actual. Aunque al principio de su noble empresa no recibía pago alguno, se ganó la confianza de los padres, el número de alumnos creció y conquistó la meta que le permite dedicarse a la profesión que le apasio-
na y que volvería a elegir, sin duda alguna. “Una maestra siembra en los pequeños una semillita de valores y conocimientos, que luego, al paso del tiempo reconocen, cuando me llegan a ver y recuerdan a una con gran cariño, por haber dejado en ellos una huella en sus vidas que se refleja en su etapa adulta, como forjadores de sus propias familias”, dice la profesora. Añade que su labor no es fácil, pues aunque hay padres que apoyan el desarrollo de sus hijos, otros se muestran apáticos y no asumen su responsabilidad. Ha sido maestra de 2 de sus 3 hijos, a quienes siempre les dejó en claro el rol distinto que desempeñaba en la escuela y en la casa: “Fue necesario aclararles y ser firme en la transmisión de los valores”, expresa, pues no hubo un trato especial y asegura que hasta fue más estricta con ellos que con el resto de sus alumnos. Dos de ellos cursan ya el nivel superior y el otro la secundaria.
“A los hijos hay que motivarlos, acercarse a ellos, propiciar la confianza y el diálogo, haciéndolos sentir queridos y apoyados, a pesar de sus errores. Debemos convencerlos de que la
mejor manera de salir adelante es preparándose. Tener una profesión, es la mejor herencia que pueden dejarles sus padres”. Por María de Jesús Padilla