La Linterna de Segovia. Número 4. Febrero 2009

Ilustración de Ares perteneciente a la exposición Por una vida sin malos tratos.

Revista gratuita · Número 4 [Marzo/09]

8demarzoDía de la mujer Tod@s unid@s por una sociedad sin violencia

Ana Zamora y Nao d’amores · Kramarsky en el Esteban Vicente · 8 de Marzo · Casa Joven · Marketing en tiempos de crisis · Casa sana

Número 4 [Marzo/09]

Editada por Strawberry Fields Design Company, S.L. C/ Huerta, 1. 40191 Espirdo (Segovia) (+34) 921 467 201 I (+34) 651 314 369 revistalalinterna@gmail.com http://lalinternadesegovia.blogspot.com Depósito Legal SG 179-2008 Dirección Cristina Torres Segovia

Ana Zamora

Siguiendo una estrella con su Nao d’amores [p.14]

EL ESTEBAN VICENTE NOS REGALA

Las joyas de Kramarsky [p.20]

Redacción Cristina Torres Segovia Alicia Andrés Ramos Diseño Strawberry Fields Design Company, S.L. Impresión Imprenta Rabalán

8 de marzo

Por una sociedad sin violencia

Colaboradores de este número Sergio Bernués · Experto en Marketing Mariano Bueno · Geobiólogo Víctor Cobos · Producción Eva Donaire · Ilustradora Paz Francisco · Educadora social y coach Yael Gutiérrez · Asesora de bienestar Juan Carlos Manso · Asesor comercial Luis Moro · Pintor Pablo de Pedro · Diseñador gráfico Ana Isabel Sánchez · Maestra Ana San José · Psicóloga holística Ignacio Sanz · Escritor Eva Torres · Fotógrafa Editorial [p.4] ¡Fluir!

Cargando pilas [p.6] Las cartas de nuestros lectores

[p.24]

Un espacio hecho a tu medida

CASA JOVEN [p.30]

No tocar en caso

de crisis

CONSEJOS BÁSICOS PARA EMPRENDER

[p.32]

¿Vives en una

Notelopierdas [p.8] Nuestras recomendaciones más allá de Segovia

CASA SANA?

A través del espejo [p.10] Por Alicia Andrés

La Geobiología te ayuda a averiguarlo

[p.34]

Mi mapa del mundo [p.12] El impulso atávico. Por Ignacio Sanz Bienestar [p.37] ¡Danzad, danzad, benditos!

Agenda comercial [p.38] Los mejores comercios y profesionales El niño que llevamos dentro [p.46] Juegos con cerillas

Y TODO LO QUE SE CUECE EN *MARZO EN NUESTRA

AGENDA CULTURAL

[Busca las páginas negras: p.42]

La Linterna de Segovia I 3

EDITORIAL I Fluir

NO SE TRATA DE MAGIA, SINO DE ESFORZARSE Y TRABAJAR PARA INTENTAR QUE TODO LO QUE TE RODEA VIBRE CON LO QUE TÚ ERES

A estas alturas todos sabemos que crisis significa oportunidad y que quizás de tanto hablar de ella estamos aumentando sus proporciones, pero aún así no podemos evitar hacerlo, y creo que no está mal si inmediatamente después intentamos sacar algo en claro o buscar alguna solución, por pequeña que sea.

Una de las soluciones que está en boca del sector más positivo de la sociedad es hacer uso de algo que todos tenemos y que no cuesta dinero: la creatividad. Pero igual que decimos que todos la tenemos, hay que decir que muy pocos la ponen en práctica. ¿Qué es exactamente la creatividad? ¿Cómo puede erigirse tan alegremente en una solución a la grave crisis de nuestra época?

Obviamente, no es tan fácil como decir que siendo más creativos se solucionarán todos los problemas como si se tratara de una varita mágica, pero sí es cierto que casi todo en la vida es cuestión de actitud. Y eso es la creatividad: una actitud.

Los que tenemos profesiones relacionadas con el arte o la comunicación estamos familiarizados con ella, incluso la hemos estudiado y diseccionado hasta lo más profundo, pero desde luego eso no significa que sólo los artistas, los escritores, los publicistas o los grandes gurús de la comunicación puedan beneficiarse de algo que está con nosotros y forma parte de nuestro instinto desde el momento en que llegamos al mundo.

No quiero hacer un análisis pormenorizado ni desgranar las fases del proceso creativo porque para eso están los libros, pero sí me gustaría dar unas pautas para llegar a ser una persona más creativa:

Ten siempre la mente abierta a lo que no conoces o no comprendes y aprende algo cada día. Rodéate de objetos y de personas inspiradoras. Limpia de tu casa y de tu vida sin remordimiento todo aquello que te haga daño o que sea supérfluo. Dedica un rato de vez en cuando a trabajar con los sentidos: pinta aunque pienses que no sabes pintar, escucha y baila una música alegre o disfruta de los aromas del campo en primavera. Intenta que tu profesión se parezca lo más posible a aquello que te apasiona, o al menos no trabajes mucho tiempo en algo que te deprima. Piensa de qué manera podrías aportar soluciones nuevas y sorprendentes a los problemas cotidianos. Dedica unos minutos al día a pensar en lo que quieres y grítalo a los cuatro vientos. No dejes en manos de nadie tu desarrollo personal ni caigas en la comodidad de que otros resuelvan tus historias, porque son tu responsabilidad (ya está bien de mirar hacia afuera). Ríete hasta de tu sombra y ten a mano siempre -esta es una opción personal pero de éxito seguro- una película de los Hermanos Marx :-) Hay muchas cosas que te pueden hacer vivir en un estado de flujo, como lo llama Mihaly Csikszentmihalyi, y sólo tú sabes cuáles son.

Ponlas en práctica siempre que puedas porque en ese estado es cuando salen bien los proyectos, los problemas parecen más fáciles de resolver y nos adaptamos mejor a la realidad. No se trata de magia, sino de esforzarse y trabajar para intentar que todo lo que te rodea vibre con lo que tú eres. Sólo así se consigue fluir.

Arriba: Molinos de viento, de Luis Moro.

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CARGANDO PILAS I Cartas de los lectores

CARTA DEL MES

de Técnica Alexander Este mes la carta ganadora podrá disfrutar de una clase gratuita de iniciación a la Técnica Alexander con María de Marcos, profesora acreditada por STAT (Society of Teacher of the Alexander Technique) y miembro de APTAE (Asociación de Profesores de Técnica Alexander de España). www.tecnica-alexander.es

Desde los inicios Yo ya me la he bebido enterita, lo hice con un té dulce como los contenidos de la revista, quizá me anime a hacer WT, seguro que haré volar mi imaginación como una niña (Paraíso), tengo loco a todo el mundo con las cerillas y desde luego que seguiré las propuestas de la agenda cultural. Por cierto, he decidido comprar en las tiendas que se anuncian en la revista, cosa fácil ya que suelo regalarme flores, me di el capricho de una lámpara, consumo productos ecológicos, comí una deliciosa crema de boletus un sábado, tengo nuevas tarjetas de mi empresa y aunque me quedan algunos lugares que visitar-comprar. Veo difícil cambiar de coche, pero ¡todo se andará!

Si alguien apoya esta publicación desde sus inicios es que también tienen una buena linterna en su interior, ¿no?

Besos, saludos y abrazos.

Firma: Anónimo (desde el blog de La Linterna)

La creatividad Es fascinante el mundo de la creatividad, si realmente arriesgamos en innovación.

Intuyo que cuando se toma una decisión que parece equivocada pueda provocar pavor en el emprendedor.

En mi caso, tengo una empresa proveedora de telefonía móvil que tuvo una gran crisis en febrero del pasado año, pero con creatividad, ilusión y mucho esfuerzo se va solucionando desde finales de año.

Para salir de la crisis es prioritario recuperar inmensamente la confianza en los productores, proveedores etc, y sugerirles que colaboren con él de igual a igual.

Es un feed-back ecuánime de riesgo-riesgo, con resultado final de éxito certero.

Si no expones, nunca ganas. Así de simple.

Enhorabuena por La Linterna.

Sensación de paz Leo la Linterna desde el primer número y me gustaría hacer alguna observación.

Soy madrileña afincada en Segovia y he constatado que las publicaciones que suelen aparecer en nuestra provincia son por lo general bastante endogámicas, centradas en temas locales y recurrentes en cuanto a los temas a tratar (folklore, políticos y personajes públicos, tradiciones). Quizá sea por el carácter segoviano marcadamente centrado en sí m ismo y ajeno a lo foráneo, curiosa condición estando tan cerca de la capital y recibiendo diariamente visitas de turistas procedentes de todo el mundo. No lo tomen como una crítica, más bien como una opinión sobre una realidad que creo que los propios segovianos comparten, al menos eso percibo en las conversaciones y charlas con mis amigos.

Es por eso que esta sencilla revista me sorprendió desde el primer momento por su estructura, un poco atípica, con artículos miscelanea, pero especialmente interesantes. Planea por sus hojas una especie de halo espiritual, que se concreta en sus colaboradores, y en los temas que se tratan. Cuando la leo me transmite una sensación de paz, como cuando se observa llover, se toma uno su café tranquilamente o pasea por la orilla de la Alameda. Todo se ralentiza, se detiene, desaparece la prisa.

Me gustaría animar a que La Linterna siguiera en esa línea intimista y de artículos que “enganchan”. A mi, particularmente me impresionó el dedicado a la delicada y bellísima poesía tradicional japonesa, que tengo que reconocer que desconocía.

Si me permiten la metáfora en forma de Haiku aquí le dejaria una somera descripción de como veo yo La Linterna en medio de la lluvia tipográfica que nos invade: LLuvias de mayo, y de pronto, ! La luna entre los pinos!

(Oshima Ryôta) Un abrazo muy fuerte.

Firma: Bárbara Gimzo. Segovia.

Gracias Gracias a la Linterna de este mes porque he descubierto algo que (vergüenza me da confesarlo) desconocía... el Haiku.

Mirad que belleza sintetizada en casi dos letras: “A punto de ocurecerse el día, otra vez comienza a nevar”.

Muchas gracias por todo el amor que percibo encerrado en esa pequeña luz.

Firma: Caliope (desde el blog de La Linterna)

Un abrazo fuerte desde Cáceres.

Firma: Angel Pastor de Merino (desde el blog de La Linterna)

Escríbenos -poniendo en el asunto CARTAS DE LOS LECTORES- a: revistalalinterna@gmail.com o haz algún comentario en el blog y podrás leerlo en el próximo número.

6 I La Linterna de Segovia

FÉ DE ERRATAS · La carta que aparece firmada por Enrique Martín en el número anterior pertenece en realidad a Tano Canora. ·La empresa creada por Espido Freire se llama E+F y no E+EFE como aparecía en su reportaje.

Ilustración: Leyendo. Óleo de Pablo de Pedro I www.pablodepedro.carbonmade.com

Gana una clase

La Linterna de Segovia I 7

NOTELOPIERDAS I Nuestras recomendaciones más allá de Segovia

Valladolid

Madrid

VALLADOLID VIVE LA MÚSICA Valladolid Vive la Música nace con la intención de transmitir la cultura musical y sus diferentes estilos a través del eclecticismo de sus artistas, recintos y precios, convirtiéndose así en un festival para todos los públicos.

Este Festival constará de dos ciclos: uno abarcará de febrero a junio y el segundo ciclo será de septiembre a diciembre, con lo cual su programación durará casi un año, convirtiéndose así en uno de los festivales más largos y con mejor calidad artística que se celebran actualmente en España.

El cartel del primer ciclo cuenta con Diana Navarro, Luis Eduardo Aute, Nena Daconte, Joan Manuel Serrat, Fondo Flamenco, Martirio, Revolver, Fito Páez, Paloma San Basilio, Amaral, Diego “El Cigala”, Mísia, Mónica Naranjo, Ricardo Arjona y Bebo Valdés.

Respecto al ciclo que comenzará en septiembre, podremos hablar de nombres como Sidonie, Malú, Second, Soweto Gospel Choir, Barbara Hendricks, etc.

XIV MUESTRA DE TEATRO DE LAS AUTONOMÍAS

[Fuente: www.valladolidvivelamusica.com]

Del 26 de febrero al 18 de junio Imagen: Nena Daconte. 13 de marzo. Teatro Calderón.

Burgos

León

PARIS HACE 100 AÑOS. OBRAS DEL PETIT PALAIS

MARINA NÚÑEZ. FIN

Esta muestra, titulada ‘París, hace 100 años: Colección del Petit Palais’, permite recorrer la compleja revolución artística que se produce en París entre finales del siglo XIX y el período de entreguerras, con casi 70 obras de artistas como Degas, Renoir, Caillebotte, Steinlen, Utrillo, Valadon, Van Dongen, Foujita, Chagall, Picabia, Picasso, Sunyer, Gleizes, Lothe o María Blanchard, entre otros muchos. Pero además, esta exposición tiene otro protagonista con perfil propio: la ciudad de París.

Año tras año, este certamen consigue que el público tenga acceso a propuestas que difícilmente podrían llegar por sí solas a Madrid. De este modo, queda patente la extraordinaria vitalidad del teatro que se realiza fuera de los núcleos escénicos comerciales.

Galicia y Extremadura serán las comunidades autónomas invitadas a esta XIV edición, que tomará, durante el mes de marzo, los escenarios del CBA. [Fuente: www.circulodebellasartes.com] SALA FRANCISCO DE ROJAS

C/ Alcalá, 42 Del 3 al 31 de marzo

[Fuente: www.fundacionsiglo.com] SALA CÍRCULO CENTRAL DE CAJA CÍRCULO

Plaza España, 3.

Hasta el 22 de marzo

Salamanca YEHUDIT SASPORTAS THE CLEARING OF THE UNSEEN Primera exposición individual en España de la artista israelí Yehudit Sasportas.

Consagrada internacionalmente tras representar a Israel en la última Bienal de Venecia, esta joven artista destaca por su visión renovada de la pintura y el dibujo que se combinan con nuevos medios en instalaciones tridimensionales e inmersivas en las que el diálogo con el espacio arquitectónico genera soluciones particulares para cada una de sus intervenciones.

[Fuente: www.salamancaciudaddecultura.org:81] FUNDACIÓN SALAMANCA CIUDAD DE CULTURA

Avenida de la Aldehuela s/n Hasta el 10 de mayo

8 I La Linterna de Segovia

Fin es una exposición monográfica de la artista palentina Marina Núñez (Palencia, 1966). La muestra, de producción específica y compuesta por más de veinte vídeos y una gran instalación pictórica, reflexiona sobre la pos-humanización, entendida como consecuencia de un proceso de superación de algunas características de lo humano que han dejado de tener sentido. Con una estética que recuerda, en diversos aspectos, a episodios de El Bosco, la artista trasladará al espectador a un mundo arrasado, poblado por espectros extraños, microorganismos y mares desolados, al fin y al cabo, escenas infernales que nos transportan a un futuro de pos-humanización o, lo que es lo mismo, a todo aquello que quedará cuando llegue el fin.

En cualquier caso, una profunda reflexión sobre la muerte de lo humano y la idea del cuerpo que se trasforma y derrumba.

[Fuente: musac.es]

MUSAC.Museo de Arte Contemporáneo de Castilla y León

Avenida de los Reyes Leoneses, 24 Hasta el 21 de junio

LAS TIERRAS DE ALVARGONZÁLEZ PALABRA EN EL TIEMPO

Basado en textos de Antonio Machado CENTRO DRAMÁTICO NACIONAL

Avenida de los Reyes Leoneses, 24 Hasta el 15 de marzo Martes a sábados a las 19 h.

Domingos a las 18 h.

[Fuente: cdn.mcu.es/]

Viajeros

A TRAVÉS DEL ESPEJO I Por Alicia Andrés

La tormenta ha convertido mi casa en una fotografía intermitente en blanco y negro. Hace tan solo unos instantes leía plácidamente recostada junto a la lamparilla del salón, ajena al aire eléctrico que invadía la noche de una violencia chispeante. Un relámpago partió el cielo en dos de un solo tajo. La última imagen antes del apagón fue la página 87 de la novela Paraíso inhabitado. Después la nada, la oscuridad sin estrellas de las noches de tormenta.

La rotundidad del trueno me dice que esto va para largo. A tientas

rebusco en los cajones de la cocina un remedio a las tinieblas que no tardo en encontrar. Olvidadas en un rincón tras el último cumpleaños, una vela y una cajita de cerillas se confabulan para regalarme el tenue milagro de una llama. Hágase la luz...

El fuego es magia, me digo mientras contemplo la cabellera ambarina del fósforo. En realidad todo en la luz es un misterio: la onírica danza de colores de las auroras boreales, el vientre encendido de las luciérnagas entre las zarzas, el discurrir interminable del sol de medianoche por el filo del horizonte... Puro juego con que alimentar nuestra mitología. Y es que más allá del terror primigenio por lo apocalíptico de tormentas o eclipses, la luz también nos regala instantes de auténtica poesía. ¿Por qué no realizar un viaje en busca de esos tesoros de luz? ¿Sería posible trazar un mapa de lumbres e incandescencias que abarcase el mundo entero?

Finlandia es uno de los lugares tocados por la magia. En invierno las zonas más septentrionales del país disfrutan del “kaamos”, palabra finlandesa referida a la misteriosa luz azul que envuelve estas tierras desde que el sol se pone al mediodía hasta el nuevo amanecer. Este bellísimo “momento azul” tiñe de melancolía cielo y aguas hasta fundirlas en un interminable crepúsculo de una intensidad sobrecogedora.

Del norte al sur. Nuestro periplo luminoso recala ahora en África, concretamente a Zimbabue y sus cataratas Victoria. Buscamos el arcoiris lunar, un espectáculo tan frágil como hermoso.

Para que la magia surta efecto deben confluir varios elementos:

10 I La Linterna de Segovia

cielo despejado, noche de luna llena, horas posteriores al atardecer y abundante humedad. Una catarata es el lugar ideal para contemplar, con un poco de suerte y mucha fe, el impresionante espectáculo de la luz de la luna descomponiéndose en un arco de colores tras bañarse en aguas salvajes.

El siguiente hallazgo nos espera en las costas bañadas por el Índico.

Desde la antigüedad los marinos que surcaban este océano narraban travesías en las que habían visto aguas en llamas, fosforescentes.

Eran los míticos “mares de ardora” de cuyos legendarios resplandores se hizo eco Julio Verne en su obra 20.000 leguas de viaje submarino. Hoy la ciencia nos habla de la bioluminiscencia, un fenómeno por el que algunos organismos vivos emanan luz produciendo estas espectaculares ensoñaciones que nos devuelven la fe en las sirenas.

Pero no hace falta irse tan lejos para desvelar los secretos de la luz.

La escritora Ana María Matute confesaba hace tiempo en una charla un mágico episodio de su infancia recogido ahora en su último libro. Se encontraba encerrada en una habitación a oscuras cuando reparó en los terrones de azúcar que guardaba en un bolsillo. Al partir uno de ellos, la sorpresa de una delicada llamita azul iluminó el cuarto. Desde entonces, Ana María creyó que era una niña maga.

Un chispazo interrumpe mi viaje anegando la habitación de esa luz blanca y pulida que emanan las bombillas. La electricidad devuelve el alma a los electrodomésticos de mi casa. Sobre la mesa, la vela de cumpleaños tiembla sintiendo cercana la muerte. “Un ratito más –susurro mientras aprieto el interruptor de la luz-.

Quiero seguir viajando”

Ilustración: Eva Donaire

de luz

Creatividad: La Linterna de Segovia

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Te sorprendera nuestra claridad... Y nuestra relacion calidad-precio.

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MI MAPA DEL MUNDO I Ignacio Sanz

El impulso atávico

Mi marido y yo fuimos a recoger a Muemtsi, la niña saharaui,

una tarde sofocante de los primeros días del verano. Estaría con nosotros hasta finales de agosto. Parecía frágil y abatida después de una jornada tan larga y agotadora. Imaginábamos los trajines de un día interminable, primero el madrugón, los nervios y las despedidas de su familia, luego un camión que la llevaría junto con otros niños hasta el aeropuerto, un aeropuerto elemental de tierra batida en medio del desierto, el vuelo de tres horas hasta España y, por fin, el autobús del que se acababa de bajar con aquella cara de cansancio.

También nosotros estábamos cansados porque el autobús había llegado con dos horas largas de retraso.

12 I La Linterna de Segovia

Camino de casa, sentada conmigo en la parte trasera del coche, parecía triste. No quisimos agobiarla con nuevas preguntas. Mordisqueó con desgana un bollo y bebió un poco de agua. Miraba el paisaje con indiferencia, como si no le interesaran los trigos maduros, los pinares o los pueblos por los que atravesábamos.

Al llegar a casa, anochecía y pusimos en marcha los dos aspersores que riegan el pequeño jardín del patio. Al ver salir el agua dando vueltas, a Muemtsi se le iluminaron los ojos y, obedeciendo a un impulso atávico, salió disparada hacia los aspersores, dichosa, etérea, como si diera los primeros pasos de una danza mágica, ajena al cansancio que arrastraba, para que aquella lluvia artificial, un círculo de agua en movimiento, empapara su cuerpecito menudo.

PUBLI-REPORTAJE

Experiencia Frutal en el Palacio de las Salinas El Hotel balneario Palacio de las Salinas se conoce por varios motivos, estar ubicado en un palacio de principios del siglo XX y contar con un museo de escultura contemporánea al aire libre y a todo lo anterior se une la aplicación de un tratamiento que aglutina lo mejor de diferentes terapias naturales e innovadoras para conseguir una mayor efectividad de las mismas. La han denominado EXPERIENCIA FRUTAL. DIETA MEDITERRÁNEA y ya se está fomentando tanto a nivel nacional como internacional

Dieta mediterránea aplicada de manera tópica.

Su gran aceptación, argumenta el encargado del establecimiento, Carlos Alcántara, se debe a que hoy día la gente busca exclusividad y nuevas sensaciones.

La Experiencia Frutal consiste en la aplicación de tratamientos corporales realizados a base de cerezas, aceite de oliva y uva para poder aprovechar al máximo sus excelentes propiedades. Fuente importante de vitaminas A y C y con un gran poder antioxidante.

El tratamiento se compone de cuatro etapas. La primera consiste en un peeling elaborado con aceite de oliva, que se aplica con un suave masaje para retirar las células muertas y activar la circulación, además, como comenta el director médico Basilio Varas, es beneficioso gracias a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias y prepara la piel para la segunda etapa, que es un envolvimiento autocalentable de cereza que hidrata y suaviza la piel, potencia el bronceado por su alto contenido en carotenos, y puede ayudar a reducir la celulitis al proteger y reforzar los vasos sanguíneos y favorecer la eliminación de líquidos. La tercera etapa pasa por un baño de vino, conjunción de aguas termales con vino de gran calidad, que nos va a permitir irnos relajando y hacer que los polifenoles (excelentes antioxidantes) enzimas y coenzimas vayan haciendo su efecto en la mejora de la circulación y proporcionando una sensación de bienestar que terminará con un masaje aplicado con aceite de cereza que nos va a relajar y va a hacer que nuestra piel quede hidratada. Al final nuestro cuerpo habrá recibido lo mejor de la cereza, la oliva y la uva. Un tratamiento para darse un gustazo.

Los cosméticos como gel, crema hidratante, jabón de tocador y sales de CEREZA, ACEITE DE OLIVA, y UVA son otros de los productos propios del balneario que nos aportarán beneficios y que sólo se pueden encontrar en el Hotel Balneario Palacio de las Salinas.

Balneario Palacio de las Salinas Carretera de las Salinas, km 4 Medina del Campo Valladolid. España

www.palaciodelassalinas.es reservas@palaciodelassalinas.es Tel. 902 333 633

La Linterna de Segovia I 13

uele a incienso en la catedral de Segovia y una tenue luz ilumina el graderío de madera en el que más de un centenar de almas nos preparamos para esta travesía llamada El Auto de los Reyes Magos. Suena el canto agorero de la Sibila, el acento antiguo de fídulas y zanfonas, la lengua de un tiempo claroscuro del que no nos sentimos ajenos. Danzan los Reyes Magos a lomos de alegóricos títeres, ataviados de faldas y sombreros y una alegría contagiosa nos envuelve sabedores de que el milagro se acerca. Al abandonar el templo sentimos que hemos vuelto a creer en los Reyes Magos pero no en los apóstoles del consumismo navideño sino en los que Ana Zamora, directora de esta bella fantasía, ha dibujado sobre el escenario. No es una arqueóloga del teatro.

Sencillamente, pinta con los colores de su tiempo las formas más primitivas consiguiendo insuflar un nuevo aliento de vida a los secretos que duermen en las bibliotecas.

La Linterna: Nao d’amores realiza un viaje en el tiempo a los orígenes del teatro. Con este Auto de los Reyes Magos habéis llegado a la raíz misma de la dramaturgia en castellano. ¿Por qué elegiste este texto?

Ana Zamora: Era un reto estupendo.

Por un lado el proyecto era un capricho de José Luis Gómez (director del teatro madrileño La Abadía). Él tenía muchas ganas desde hace años de abordar un espectáculo de carácter litúrgico a partir de un texto medieval, concretamente del Auto de los Reyes Magos. Yo le dije que estaba encantada de llevarlo a cabo pero que no quería hacer un trabajo de “mercenaria” del teatro de La Abadía.

Tenemos ya suficiente recorrido como sello Nao d’amores como para firmar con entidad propia. Así que hemos

realizado una coproducción en la que dos instituciones con ideas estético-teatrales parecidas, que no iguales, se unen tanto económica como artísticamente.

Por nuestra parte, era una cuenta pendiente. Un colectivo artístico estable especializado en repertorio prebarroco tarde o temprano tenía que abordar una pieza que es la piedra angular del teatro primitivo ya que es el supuesto texto fundacional de la dramaturgia en castellano.

El texto se compone de 147 versos escritos al final de un códice del S.XII ¿Cómo se articula una obra a partir de tan breve material?

Al principio fue difícil encontrar la vía. La clave no estaba en intentar montar el Auto de los Reyes Magos sino en crear un espectáculo que girase en torno a la idea de la Navidad en tiempos medievales: un mundo de luces y sombras, de esperanza y de ciclo que acaba para que otro comience. Nos remitimos a los “greatest hits” de los monasterios medievales y encontramos diferentes puntos sobre los que se podían sentar las bases de una dramaturgia más extensa.

Cuando decidí que iba a utilizar como línea que sustentase todo eso el Canto de la Sibila todo fue más fácil. Continuando con esa idea de contraposición de luz y oscuridad, ya que los Reyes Magos buscan la luz siguiendo una estrella que de alguna manera es una metáfora de la búsqueda del conocimiento, me faltaba la parte más oscura. No quería utilizar textos del s. XV, los siguientes en la historia del teatro, porque huelen de un modo muy distinto. Así que me agarré con uñas y dientes a Berceo y a partir, sobre todo, de sus Signos del Juicio Final construí esta dramaturgia aderezada con elementos musicales y textos en latín, entre otros.

Fotografía: Eva Torres

Aún podemos sentir los latidos del corazón de madera del Cristo de los Gascones cuando Ana Zamora, a bordo de su compañía Nao d’amores, nos invita a un nuevo viaje a la semilla del teatro. Con el Auto de los Reyes Magos la compañía nos sumerge en las luces y sombras de la Navidad medieval, territorio de misterio en el que vida y muerte se funden en un solo canto, con una estrella como única guía en la noche de los tiempos.

Siguiendo una estrella

ANA ZAMORA

14 I La Linterna de Segovia

H

CAMINOS DE LUZ I Ana Zamora

La Linterna de Segovia I 15

“MUCHA GENTE CREE QUE REALIZAMOS RECREACIONES ARQUEOLÓGICAS DE LO QUE DEBÍA HACERSE EN LA ÉPOCA Y SEGURAMENTE NO SE PARECEN EN NADA”

Detrás de cada una de vuestras producciones se adivina un arduo proceso de investigación...

Sí, disfrutamos muchísimo con esa fase ya que no se trata de presentar una tesis doctoral en la que todo esté claro y demostrado. Al final en casa se forman montañas de libros... Son muchas horas de trabajo en solitario pero también muchas otras de trabajo en equipo.

Hay un momento de lluvia de ideas que voy dirigiendo en la que todo el mundo participa a lo loco. Es una fase muy divertida.

Tus obras se basan en textos antiguos pero resultan absolutamente contemporáneas ¿Cómo compaginas el respeto a las fuentes con la libertad creativa?

Uno de los prejuicios que pesan sobre el teatro antiguo es que es algo muy serio. Sin embargo en todas vuestras creaciones el humor está presente...

Le hemos quitado grandilocuencia y a eso se debe en parte nuestro éxito. Antiguamente, en algunas representaciones navideñas en mitad de la iglesia aparecían figuras como los cencerrones, las filandorras o señores vestidos de hilanderas. Este teatro está teñido de esa comicidad popular, tiene que “oler” a eso.

El Misterio del Cristo de los Gascones

Otro logro de Nao d’amores ha sido aunar lo culto y lo popular.

Este teatro es así, solo hay que dejarse arrastrar por lo que dice el propio texto. El año pasado, el día de año nuevo, fui a ver las representaciones populares que se hacen en esa fecha en la zona de Aliste, en Zamora. Aquí es donde se entiende realmente el carácter popular del teatro, la conexión con todo lo precristiano. Esos tipos disfrazados de pastores, recitando, con las capas alistanas, los cencerrones... Todo eso está en la base de la propuesta del Auto de los Reyes Magos.

Tratamos de alejarnos de la imagen de Rey Mago de centro comercial y volver a ese lado más rural, más conectado a la tierra. Hemos intentado hacer espectáculos con diferentes niveles de lectura y por eso mismo para todos los públicos. La gente disfruta con lo que está viendo. Es algo lúdico que entra por los sentidos.

¿Cuál es el nivel de exigencia del público de hoy en día?* Tenemos un público muy agradecido porque hacemos un producto poco habitual. Es un público fiel que llega analizando y no puedes repetir fórmulas. En ese sentido sí que siento que hay un público exigente detrás de nosotros. La gente conecta rápidamente y debemos darle material que le fascine.

¿Desde que óptica abordáis el tema de la religiosidad?

16 I La Linterna de Segovia

Fotografías: Nao d’amores

El verdadero respeto está en el conocimiento del material que tenemos entre manos. No soy filóloga así que tengo que “echar mano” de amigos que me asesoran y de material ante el que muchos teatreros se morirían de alergia. También manejo mucho documento histórico que me permita ubicar el texto en su contexto. Pero soy consciente de que esto es teatro. Mucha gente cree que realizamos recreaciones arqueológicas de lo que debía hacerse en la época y seguramente no se parecen en nada. Partiendo de esa libertad, tomo el texto como pretexto pero siempre respetando el sentido conceptual y estético último. Recuerdo un día que hablando con la dramaturga Yolanda Pallín me decía “Ana, es que lo que vosotros habéis hecho es releer textos una vez pasados por el filtro de todo lo que ha sido el teatro contemporáneo”. Siempre estamos yendo y viniendo, dándole un sentido nuevo a todo ese material.

La nuestra es la primera generación en muchos años que puede plantearse con libertad si quiere o no hablar de ese tema. Nosotros todavía hemos tenido formación religiosa pero ya con cierta distancia. Estoy convencida de que no se puede hacer teatro litúrgico siendo creyente acérrimo porque entonces todo se convertiría en religión y no en teatro. La religión está en la base de la cultura occidental, entronca con la mitología y sin ella no se puede entender ni el arte, ni la literatura ni la política incluso. Se puede hablar de religión siempre que se haga desde la trascendencia pero sin caer en la beatería.

Utilizáis múltiples lenguajes: música, danza, títeres... ¿Cómo tratáis cada uno de ellos?

Alicia Lázaro es la dueña y señora del ámbito musical. Desde los primeros espectáculos teníamos obsesión porque la música no fuera ilustración de la acción dramática sino parte de la misma.

De hecho al final los músicos tienen que ejercer de actores. Hay profesionales del teatro que me preguntan si lo hago porque no tenía dinero para contratar a más actores y yo les digo que no, que es una decisión estética (risas). Hacemos un fuerte trabajo de equipo y los músicos están presentes en los ensayos desde el primer día. En cuanto a los títeres, David Faraco y yo tenemos como premisa que solamente podemos utilizarlos si son necesarios. Si en obra El misterio del Cristo de los Gascones hay un trabajo de virtuosismo en la manipulación del títere, en el Auto de los Reyes Magos nos hemos centrado en lo simbólico. Queríamos más símbolos actuantes que títeres en sí mismos.

¿De dónde viene tu interés por el teatro primitivo?

De toda la vida. Me he criado en un entorno familiar con una predilección absoluta por lo antiguo en diferentes aspectos: mis abuelos por el mundo filológico, mi padre por la historia, mi madre por la etnología y la antropología... Era una cuestión de predestinación.

Cuando acabé la escuela apenas había tocado a los clásicos y decidí aprender “a lo bruto”: trabajando. Revisé todo el repertorio clásico y me di cuenta de que lo que más me emocionaba sobre el papel era lo que más me apetecía mostrar sobre las tablas. En estos textos he encontrado una libertad absoluta de trabajo. Tienen una calidad poética enorme sin la tiranía de los autores posteriores que te “agarran” para que cuentes su historia.

¿A quiénes reconoces como maestros o referentes?

En primer lugar a mi abuelo, el académico Zamora Vicente. Lo que yo aprendí con él fue la concepción humanística global de lo que es esta literatura. No se pueden entender estos textos sin comprender la música del momento, estudiar los cancioneros populares sin saber cantarlos o una representación popular en tierras zamoranas sin conocer la cerámica que se hace en esa zona. Va todo unido y eso es algo que no me enseñaron en ninguna escuela.

A nivel laboral más que maestros puedo hablar de personas con las que he realizado intercambios. Tengo una relación muy directa con Eduardo Vasco, director de la Compañía Nacional de Teatro Clásico y mi profesor en la Escuela. Él fue el primero que nos apoyó y aún hoy sigue viniendo a los ensayos. Titirimundi también ha sido absolutamente trascendental. Nos ha dado un ámbito de referentes que muy poca gente de nuestra generación que haya estudiado a nivel profesional va a tener.

Linterna de Segovia El Auto de los ReyesLaMagos

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Nao d’amores es el título de una obra de Gil Vicente, mi autor favorito de todos los tiempos, que cuenta la historia de un príncipe de Normandía que llega a Lisboa a pedirle a la personificación de la ciudad que le deje la nave de la divisa de Lisboa. Ésta no se la presta pero le deja los astilleros del río para que fabrique una barca. Él hace una nao de sentimientos amorosos, “el farol será de engaños, el governalle sospechas y las vanderas los daños, pintadas todas a trechas de mis angustiados años”, a la que irán llegando varios personajes. La nave parte en busca de la Ventura del príncipe con Cupido como capitán. En este nombre también hay un guiño a la nao segoviana: la idea de que Segovia es una barca con el Alcázar como mascarón de proa.

Este año todo gira entorno al “Auto de los Reyes Magos” y los orígenes del teatro español. Hemos realizado tres talleres referidos a la investigación de material para su utilización posterior en la creación: un taller de verso y palabra con Vicente Fuentes con el que estuvimos indagando en las posibilidades fonéticas de este tipo de castellano; otro con Javier García, coreógrafo especialista en danza popular; Carlos Aladro, compañero director, vino a trabajar aspectos de la técnica interpretativa Chejov. Esos tres talleres se hicieron a medio camino entre la casita del Arco y la iglesia de San Nicolás. Durante el proceso de puesta en pie de la estructura del espectáculo nos fuimos todos a Segovia durante un mes a hacer un proceso de encierro y búsqueda. La única manera de que el espectáculo oliera a románico de verdad era que estuviera hecho entre piedras románicas.

Este año queremos hacer un curso de iniciación al teatro clásico para aficionados. También nos gustaría grabar un disco... Hay muchas ideas. Generamos trabajo y vida cultural en el casco histórico que es una cosa que a una ciudad patrimonio le hace falta.

dando de comer. ¿Futuro? Como compañía privada hemos tocado fondo en cuanto a crecimiento. Si queremos más rentabilidad cultural hay que buscar más subvención pública. En cualquier caso a lo que no estaría dispuesta es a perder la autonomía de Nao d’Amores.

¿Hacia qué nuevos puertos se dirige esta Nao d’amores?

Ahora continuamos la gira con El misterio del Cristo de los Gascones y Auto de los Cuatro Tiempos hasta que en verano retomemos El Auto de los Reyes Magos. Iremos preparando el núcleo temático de la próxima temporada que será La Danza de la Muerte. La idea consiste en colaborar con otra institución teatral que aporte capital y criterio artístico. Este año ha sido La Abadía y para el año que viene estamos intentando que sea el Teatro de la Cornucopia de Lisboa que dirige Luis Miguel Sintra. Me gustaría compartir con la ciudad el proceso de investigación y después encerrarnos con los lisboetas para finalmente estrenar la obra en Lisboa. Intentaremos hacer un espectáculo bilingüe sobre las danzas de la muerte españolas y con referencias a la lírica popular portuguesa. * Las preguntas con asterisco fueron echas por nuestros lectores a través del blog de La Linterna de Segovia http://lalinternadesegovia.blogspot.com

Fotografía: Nao d’amores

La compañía ha establecido su sede en Segovia, en una casa cedida por el Ayuntamiento en el Arco del Socorro. ¿Qué actividad desarrolláis en este espacio?

En los últimos tiempos os han llovido los premios: Ojo crítico de Teatro 2008 y ADE 2008 a la mejor Dirección Teatral por El Misterio del Cristo de los Gascones y actualmente finalista a los premios Valle-Inclán y Max de 2009 ¿Cómo valoras este reconocimiento?

No hay creerse nada. Ni yo como cabeza visible de Nao d’amores ni nadie en la compañía tiene ningún tipo de ambición de gloria. No somos tantos y tarde o temprano te toca recibir algún premio. A mí me están tocando muy joven y a lo mejor luego me paso treinta años sin recibir ninguno (risas). Hacen ilusión porque siempre es bueno que reconozcan tu trabajo pero me apetece más encerrarme en una biblioteca que ir a galas de entregas de premios.

¿Este teatro sobrevive o tiene futuro?* Sobrevivir estamos demostrando que sí. En el Auto de los Reyes Magos hemos tenido subvención de la Fundación Siglo y sobrevivimos por los bolos que vamos haciendo. El mundo carretera y manta sigue 18 I La Linterna de Segovia

El Auto de los Reyes Magos

www.naodamores.com

Ana Zamora · Madrid · 1975

EL DÍA QUE CAMBIÓ TU VIDA

en mi existenNo recuerdo un día trascendental situaciones cia. Cualquier oficio artístico genera ro también... vitales de cambio constante, y el teat ¡esto es un sinvivir!

VIVIR ALGO SIN LO QUE NO PODRÍAS

Mi ordenador y una conexión a inte

rnet.

TE PARA PENSAR UN LUGAR AL QUE RETIRAR

Mi casa es el único sitio donde no

me disperso.

UN LUGAR DONDE VIVIR

Segovia EL MEJOR MOMENTO DEL DÍA

UN PERSONAJE HISTÓRICO

La siesta... cuando se puede.

UNA PELÍCULA

Acto da primavera, de Manoel de UN LIBRO

Oliveira

Hispánica Corpus de la Antigua Lírica Popular (siglos XV al XVII), de Margit Frenk UNA FRASE

UN DESEO

ny Un Centro de investigación, formació en co arro creación en torno al teatro preb Segovia ALAR UN TEXTO QUE QUIERAS REG AL LECTOR DE LA LINTERNA

Gil Vicente Era inevitable: Nao d �amores, de

Fotografía: Eva Torres

Muy serena está la mar, a los remos, remadores. esta es la nave d’amores.

Enrique VIII. Desde niña tengo predilección por bien.

Debía ser un animal, pero me cae

La Linterna de Segovia I 19

DISFRUTANDO DEL ARTE I Por Cristina Torres

El Museo Esteban Vicente trae por primera vez a España una selección de una de las más importantes colecciones americanas de dibujo contemporáneo.

Imagínate

dentro de un museo blanco con esencia

de palacio.

A tu alrededor, cientos de pequeños cuadros.

Imagina ahora, a

su lado

a cada uno de los artistas

en su taller,

frente a un simple papel.

Planean sobre ellos toda su vida su

mitología

su universo sus Ann Ledy, Untitled. 2004. Nogalina sobre papel hecho a mano, 45,7 x 57,8 cm.

artístico

tristezas y alegrías

sus fracasos

sus padres y sus el

hijos

grifo que gotea pero que ya no escuchan

toda la

Historia del Arte que les precede

y aquella que está por el

venir

coleccionista que les arrebatará ese papel

y tú, que eres capaz de sentir todo eso a través de un dibujo.

20 I La Linterna de Segovia

Fotografías: Museo de Arte Contemporáneos Estéban Vicente

Richard Tuttle, Step (#35). 1971. Acuarela sobre papel, 22,2 x 14,6 cm.

La Linterna de Segovia I 21

“

El dibujo es la expresión más directa del sentimiento de los artistas y la más próxima a la mente y al corazón, es un formato muy directo que no se puede falsear; incluso cuando se borra su huella es visible” Wynn Kramarsky

Tras la maravillosa muestra Frágil, con la que el Museo Esteban Vicente nos hizo dar un paseo por las nubes tanto con las propias obras como con la composición de los espacios que las envolvían, ahora llega Nueva York.

El Papel de las Últimas Vanguardias,

otro regalo difícil de arrancarse de la retina. Se trata de una selección muy cuidada de 117 obras en papel de 71 artistas procedentes de la Colección Kramarsky, una de las colecciones más prestigiosas de Arte Contemporáneo de los Estados Unidos.

Mark Sheinkman, 9.21.95. 1995. Grafito sobre papel, 61 x 47 cm.

Wynn Kramarsky es miembro del Patronato del Museo de Arte Moderno de Nueva York (MOMA), forma parte del Patronato del Hammer Museum de Los Ángeles y ha sido presidente de la Fundación Andy Warhol y del Drawing Center en Nueva York. Pero por encima de todo eso es un hombre con una inmensa curiosidad y pasión por de arte, alguien que desde siempre se ha dejado llevar más por el corazón y la intuición que por las modas.

Wynn Kramarsky en el 560 Broadway, Nueva York © Fotografia: Noah Sheldon 22 I La Linterna de Segovia

Fotografías: Museo de Arte Contemporáneos Estéban Vicente

La Colección Kramarsky contiene 3.000 obras realizadas entre mediados del siglo pasado y la más estricta actualidad. Aunque es conocida por su especialización en el minimalismo estadounidense de los años setenta hay en ella obras abstractas en su naturaleza en intención apuntan al minimalismo y otras que representan la herencia de este movimiento hasta la actualidad.

Hasta el 24 de Mayo tendremos la oportunidad de disfrutar de artistas de la talla de Esteban Vicente, Barnett Newman, David Smith, John Cage, Agnes Martin, Ellsworth Kelly, Sol Lewitt, Cy Twombly, Douglas Hueblen o Donald Judd.

Terry Winters, Untitled. 1989. Grafito sobre papel, 32,1 x 24,1 cm.

MUSEO DE ARTE CONTEMPORÁNEO ESTEBAN VICENTE Plazuela de las Bellas Artes s/n. Segovia Teléfono: (+34) 921 46 20 10 HORARIO

Martes y miércoles: De 11:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00 horas Jueves y viernes: De 11:00 a 14:00 horas y de 16:00 a 20:00 horas Sábado, domingo y festivos: De 11:00 a 20:00 horas Cerrado: lunes

La Linterna de Segovia I 23

8 marzo DE

DÍA DE LA MUJER

Tod@s unid@s por una sociedad sin violencia La exposición del Ministerio de Igualdad Por una vida sin malos tratos que hasta el día 12 de marzo podemos ver en La Alhóndiga nos sirve de marco para poner los puntos sobre las íes sobre una de las formas de violencia que más silenciosa y brutalmente azota nuestra sociedad: la violencia machista. Desde aquí lanzamos un grito desesperado: ¿Hasta cuándo?

Angelines (Angelines San José Saínz). España.

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DE SENTIDO COMÚN I Por Ana San José Díez

Hoy quiero hablar de las mujeres, de las que nos preceden, las contemporáneas, las que vendrán después de nosotras, las que consiguen ser y tener lo que quieren en sus vidas, las que no pueden hacerlo, las que luchan, las que se resisten (las más valientes), las que aman y son amadas en libertad, las maestras y mis socias de la vida, como diría Marcela Lagarde. El motivo es el 8 de Marzo, la exposición de ilustraciones contra la violencia de género en La Alhóndiga y mi implicación laboral-personal-ideológica con las mujeres que se niegan a soportar años de malos tratos, hecho que provoca que el maltratador aumente su violencia. El motivo son las desigualdades que provocan el malestar psicológico que sufren las mujeres. Este artículo no es fácil, supone cuestionarse algunas ideas preconcebidas sobre los hombres y las mujeres. Es

un artículo feminista por y para las mujeres, que quizá dé pistas también a los hombres. Después, ya saben, critiquen, analicen y aporten sus ideas en el blog o con cartas a la revista.

Hace una semana tuve la oportunidad de estar en el “I Congreso Nacional sobre Violencia de Género y Salud” en Santiago de Compostela, en el que se analizaron las consecuencias que para las mujeres tiene vivir en una sociedad basada en la desigualdad.

Y es que la sociedad, por ser mujer, nos asigna una serie de características que nos obligan a permanecer en lugares cerrados al mundo, donde nuestros campos de interés deben ser la familia, el hogar, el ámbito de lo privadoíntimo y los sentimientos. Estos constructos obligan también a los hombres a ser (y parecer) fuertes, valerosos, protectores, con proyección pública, activos y

Gallego y Rey (José Mª Gallego y Julio Rey). España.

Forges

analfabetos emocionales. Lo cual nos coloca a todas las personas en lugares en los que no queremos estar, lejos, por su puesto, de una real igualdad de oportunidades cotidianas. Decían expertas en el tema que todas las mujeres sufrimos diferentes tipos de violencias, pero solamente conocemos las violencias manifiestas (los malos tratos, los asesinatos, la violencia psicológica). Ya se estudia e investiga el malestar que muchas mujeres padecen --para que no se me tache de radical, no diré que todas las mujeres-- por querer cubrir el mandato de género de ser una “buena mujer”, es decir una perfecta esposa, hermana, hija, ama de casa, trabajadora, amante, madre... Mujeres que parecen nunca estar “donde deberían estar” ya que estén donde estén tienen la sensación de que deberían estar en otro lugar atendiendo a alguien.

Forges (Antonio Fraguas de Pablo). España.

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M (Mileta Miloradovic). Serbia.

Ricardo y Nacho (Ricardo Martínez y Nacho Moreno). España.

Monteys (Albert Monteys). España.

26 I La Linterna de Segovia

La psicología actual recomienda libros como El poder del Ahora. Yo también, pero claro, en este libro no explican por qué las mujeres viven esta sensación de no estar haciendo todo lo que deben para ser la mujer que les han enseñado a ser. Para esto, debemos deconstruir las enseñanzas que durante siglos nos han organizado a hombres y mujeres. O somos maternales y maravillosas como la Virgen María o somos malvadas y atraemos las peores desgracias como Eva (conocida por traer el pecado al mundo al comer la manzana prohibida). Porque nos enseñan una forma de amar ciega y pasional, que no somos completas si no tenemos un hombre a nuestro lado. El amor romántico potencia que nos dediquemos a cubrir las necesidades de los otros en detrimento de nuestra individualización, autonomía y progresos, lo que provoca un mayor riesgo de padecer trastornos de ansiedad y depresivos. Esto se traduce en una mala salud generalizada. Muchas mujeres acuden a las consultas médicas con síntomas difusos o indefinidos que hablan de la vivencia de sus inquietudes, emociones e historias de vida. Cuando las mujeres sienten que no están dando lo suficiente de sí mismas a los otros experimentan malestar, culpa y desazón.

Claro que hoy en día nadie dice que el espacio de las mujeres sea la cocina y claro que el sistema patriarcal está en decadencia, menos mal. La socialización de género es ahora mucho más sutil (observad la imagen que se ofrece de las mujeres en la publicidad, por ejemplo). Lejos de lo que suele pensarse, las mujeres que se resisten a este rol de género son las insultadas, las golpeadas y las asesinadas. Y lo más duro de esto es que son mujeres criticadas porque soportan años de malos tratos. Lo difícil para una mujer maltratada es identificarse como tal, solo un 3% se identifican, frente al 10-12% que se estima que viven en el Estado Español.

Si sientes que todo lo haces mal, que no eres capaz de tomar decisiones sin contar con él, si te duele el cuerpo y el alma, si te sientes atrapada, si te dice que no vales nada o que estás loca, si sientes miedo de sus reacciones, si te amenaza con dañarte a ti o a tus seres queridos, si te ha dicho alguna vez “de la cárcel se sale pero del cementerio no”, si te insulta o menosprecia, si has intentado todo para solucionar lo irreparable, si te sientes avergonzada,

si tienes que ocultar parcelas de tu vida a las personas que quieres, si tienes que justificar sus actos, si te sientes perdida e indefensa, entonces: PIDE AYUDA. Por eso quiero hablar de las mujeres que emprenden el lindo viaje del cuestionamiento y la deconstrucción de los sistemas aprendidos e impuestos, de la revisión de su historia vital como niñas y mujeres, de sus relaciones sociales y amorosas y de su carrera profesional, que toman el poder sobre sus vidas y vuelven a sonreir. Si te pega no te quiere.

Aquí dejo mi reconocimiento a las mujeres que luchan para que nosotras tengamos más libertad, a las supervivientes, a las que me enseñaron las mejores lecciones y las más duras, a las mujeres que llenan mi vida de alegrías, a las mujeres que han pasado por mi consulta porque cada una de ellas me habló de una historia de superación personal de la que aprendí.

Gracias a todas.

Ana San José Diez. Psicóloga. Asociación de Asistencia a Víctimas de Agresiones Sexuales y Malos Tratos de Valladolid.

Tlf. 983 35 00 23 Exposición Por una vida sin malos tratos La Alhóndiga. Del 12 de febrero al 12 de marzo.

Plaza de la Alhóndiga, 1. Segovia Telf: (+34) 921 462 779 Valott (Jaques Vallontton). Suiza.

La Linterna de Segovia I 27

Descubre un espacio abierto a la diversi贸n, el aprendizaje, la tolerancia y la libertad.

Un espacio hecho a tu medida 28 I La Linterna de Segovia

SEGOVIA ACTIVA I La Casa Joven

“

Tal vez algún día dejen a los jóvenes inventar su propia juventud”.Quino La Casa Joven es uno de esos espacios que si no existieran habría que inventar. En ella los jóvenes tienen un espacio único donde dar rienda suelta a su imaginación, reunirse con su asociación, consultar cualquier duda o aprender materias que no se dan en clase. De allí puedes salir hecho un experto en Hip Hop, creación de blogs, cocina vegetariana o incluso hablando árabe, entre otras muchas cosas, porque los profesionales que trabajan allí tienen un objetivo muy claro: darle a los jóvenes de 12 a 35 años

alternativas de ocio y tiempo libre adecuadas a sus necesidades reales y ser un punto de referencia para ellos.

Por eso mismo puedes ir un día y encontrarte en una sala con el padre Jony hablando en los mismos términos de su fundación “Provocando la Paz” y del Rock´n Roll y en la sala de al lado la reunión semanal de la Asociación Segoentiende, mientras se está realizando unos metros más allá la selección para el curso de espeleología que proyectan para el mes de marzo.

Pº San Juan de la Cruz, s/n Zona de la Plaza Mayor, al final de la C/ Escuderos.

CASA JOVEN

E-mail: juventud@segovia.es Horarios · Martes, Miercoles, Jueves y Domingo De 17:00 a 21:00 h. · Viernes y Sábados De 17:00 a 00:00 h.

Tel. 921 46 04 01 - 921 46 08 27 CENTRO DE INFORMACIÓN JUVENIL

Email: juventud@segovia.es Horarios · Mañanas de Lunes a Sábado De 10:00 a 14:00 h. · Tardes de Lunes a Viernes De 17:00 a 21:00 h.

www.segovia.es

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¿Qué puedo hacer yo?

Tienes a tu disposición las siguientes instalaciones: Una Gran Sala de Juegos con futbolín, tenis de mesa, billar, diana, juegos de mesa: party, tabu, pictionary, monopoly... Este es un espacio de acceso libre donde ir con los amigos, disfrutar de los juegos y conocer gente.

Tres Salas Polivalentes donde puedes realizar actividades de todo tipo: talleres, cursos de formación, fiestas, actividades grupales, campeonatos...

Sala de Asociaciones y Formación. Esta es una Sala acondicionada con todo el equipamiento necesario para ser lugar de encuentro y reunión de asociaciones o grupos de jóvenes que lo demanden.

Un Patio Exterior al aire libre que utilizamos cuando llega el buen tiempo para realizar múltiples actividades: juegos, deportes, veladas, espectáculos...

La Oficina de Juventud despacho donde trabaja el personal de la Concejalía de Juventud El Centro de Información Juvenil, un lugar donde encontrarás información sobre viajes, ocio, concursos, becas, empleo, cursos, cultura, deportes,... Con acceso gratuito a Internet, periódicos, revistas, libros, anuncios..

Última hora La Concejalía de Educación y Juventud ha sido reconocida como organización de envío, receptora y coordinadora de proyectos del Servicio de Voluntariado Europeo del programa Juventud en Acción por la La Agencia Nacional Española.

El Servicio de Voluntariado Europeo utiliza el voluntariado como herramienta para el aprendizaje no formal, facilitando la movilidad de los jóvenes y los animadores socioeducativos. Las características esenciales son que se trata de un programa de movilidad transnacional con fines formativos que utiliza la metodología de la educación no formal para alcanzar sus objetivos.

A través de la Concejalía de juventud y educación todos los segovianos de 18 a 30 años que deseen dedicar unos meses de su vida conociendo otros países y ampliando sus conocimientos lingüísticos pueden pasar por la Casa Joven para ampliar esta información o escribir un correo a juventud@segovia.es Este programa ofrece alojamiento y manutención durante la estancia así como clases del idioma del país de origen. ¡Anímate, no dejes pasar la oportunidad!

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La Escuela de Tiempo Libre Nació el pasado mes de mayo y han pasado por ella más de 200 personas, todos ellos jóvenes y la mayoría poseedores del carné Segovia Joven.

La Escuela de Animación y Tiempo Libre nace para ser el referente en la ciudad de la formación para los jóvenes, apostando por la educación integral de la persona, siendo esta educación de calidad e impartida por profesionales.

Realiza cursos de monitor y coordinador de tiempo libre, formación en nuevas tecnologías y en habilidades sociales. Fomenta los deportes alternativos, como la espeleología o el barranquismo.

La Escuela está enmarcada en la Red de Formación de la Junta de Castilla y León, por lo que los títulos que ofrece son títulos oficiales dentro de la educación no formal.

El Centro de Información Juvenil El Centro de Información Juvenil es un servicio de información juvenil del Ayuntamiento de Segovia en el que los jóvenes pueden encontrar información sobre cursos, becas, ayudas, empleo, viajes... o cualquier otro tema que les interese y que les sirva de ayuda para su desarrollo tanto personal como profesional. Ofrece los siguientes servicios: · Información. Sobre cualquier tema que interese a los jóvenes: empleo, cultura, deporte, cursos, becas, oposiciones, concursos, viajes, salud, educación... · Anuncios para jóvenes. De oferta y demanda de empleo, alojamiento, clases particulares, compra venta, voluntariado, prácticas en empresas, gente, intercambios y varios. Inserción y consulta de los anuncios desde Internet. · Carné Segovia Joven. Tramitación del Carné Segovia Joven. Tiene 2 modalidades Empadronados <18 años y >18 años y Universitarios. · Hemeroteca y Biblioteca. Prensa diaria, revistas y publicaciones de animación sociocultural, educación, medioambiente, etc. · Viajeteca: Guías, folletos turísticos, para preparar rutas y viajes en general. · Acceso a Internet gratuito. 4 puestos para utilización del ordenador y consulta en Internet. · Visitas formativas. El CIJ ofrece visitas didácticas al centro a lo largo de todo el año; especialmente están dirigidas a centros de secundaria, programas de garantía, asociaciones y escuelas talleres. Las visitas pueden solicitarse por teléfono con una semana de antelación. 921 46 08 27 En la web www.segovia.es podéis consultar anuncios para jóvenes, convocatorias de cursos, actividades, becas, ayudas, etc.

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Cuentan una vieja historia sobre una compañía norteamericana dedicada a la comercialización de zapatos que contrató los servicios de una consultora con el objeto de realizar un estudio de mercado, en una lejana isla del pacífico, para ver si era posible vender zapatos en la zona...

Después de varios días en la isla, la consultora, envió un informe a

la empresa que concluía con la siguiente frase: “la gente de aquí no usa zapatos por lo tanto no existe mercado para su producto” El gerente de la compañía, a pesar del rotundo informe de la prestigiosa empresa, decidió buscar una segunda opinión y solicitó los servicios de una nueva consultora. A los pocos días de permanecer en la isla la consultora entregó un nuevo informe a la empresa que finalizaba con lo siguiente: “Observamos que los habitantes de la isla no utilizan zapatos por lo que pensamos que existe un mercado enorme.”

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Como vemos, los datos recogidos en el estudio eran los mismos pero su interpretación era totalmente antagónica.

Siempre existe un mercado lo que ocurre es que debemos comprenderlo y adaptarnos a él. Incluso en situaciones de crisis sigue habiendo posibilidades para todas las empresas que hagan una lectura acertada de la misma y adecuen sus estrategias a la nueva coyuntura.

Generalmente la razón principal que lleva a muchas empresas a entrar en crisis es su incapacidad para adaptarse con rapidez a las nuevas situaciones que le plantea el entorno.

EMPRENDER I Por Sergio Bernués

Lo que

no debemos hacer en tiempos de crisis

Eliminar el presupuesto de Marketing En estas situaciones una de las primeras partidas de las que algunas empresas suelen prescindir es de su inversión en marketing y comercialización. Le planteo dos cuestiones: · Si piensa que no es necesaria. ¿Por qué antes si que invertía? · Si muchas empresas renuncian a ello, aquellas que sigan apostando tendrán mucho más fácil obtener una situación de privilegio en el mercado.

Lo que ocurre es que debemos apostar ahora y siempre por un marketing inteligente y focalizado en nuestro publico objetivo. ¿A que usted no mataría una mosca con un cañón ni dispararía una arma con los ojos cerrados? Pues con el marketing ocurre lo mismo.

Tener una visión a corto plazo No se convierta en un bombero que cada día apaga los fuegos que van surgiendo. Elabore una estrategia y recuerde que ese cortoplacismo, entre otras cosas, ha sido el que probablemente le ha llevado a usted a esta situación.

Lo que si que está claro es que ha sido una de las razones que han llevado a la economía a este escenario de crisis, una búsqueda enfermiza del beneficio a corto plazo sin pensar en todos lo problemas que ello podía acarrear, como por desgracia se ha demostrado.

“La vida sigue su curso, sólo han cambiado las reglas y el camino se ha tornado cuesta arriba pero seguimos llevando el volante.”

Adecúe sus objetivos a la nueva situación. Establezca unas metas alcanzables, coherentes con la nueva coyuntura. El hecho de mantener unos objetivos de negocio que con la coyuntura anterior eran factibles, hará que cunda el desánimo entre sus colaboradores.

Trasmita equilibrio, seguridad y control de la situación. Esto aumentará la confianza de sus trabajadores en el negocio. Recuerde que ellos son fundamentales para salir de la crisis.

Eliminar la formación y renunciar a la información Como decía Lao Tse, ya en el siglo VI A.C: “En días de permanente cambio como los de hoy el mañana será para los que sigan aprendiendo. Aquellos que ya aprendieron están preparados para un mundo que ya no existe.”

La formación sigue siendo fundamental para sortear los obstáculos que el entorno actual nos plantea, proporcione a sus trabajadores las herramientas adecuadas para hacerlo.

Evite, de la misma manera, meterse en su burbuja y aislarse del mundo. Manténgase informado de lo que ocurre y esté atento a las oportunidades que plantee el mercado... porque existen.

No se deje llevar Evite la resignación y no piense que es lo que hay. Recuerde que “mal de muchos consuelo de tontos”.

Hágase cargo de la nueva situación Tome muchas de las decisiones que con seguridad debería de haber tomado antes. Escuche a sus colaboradores y pónganse manos a la obra.

RECUERDE QUE...

• La clave está en comprender cuanto antes la nueva situación y adaptarse a ella.

• Debe seguir buscando oportunidades donde otros ven amenazas.

• El marketing es el mapa que le va a permitir llegar al Cliente, no se quede sin él.

• Piense a largo plazo y adecúe sus objetivos a la nueva situación.

• Es vital mantenerse formado e informado • La vida sigue su curso, sólo han cambiado las reglas y el camino se ha tornado cuesta arriba pero seguimos llevando el volante.

Sergio Bernués Coré Director del Instituto de Marketing de Pymes Gerente Asociado del Instituto de Marketing de Servicios www.sergiobernues.com

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Resulta frecuente echar la culpa de nuestras dolencias al estrés, al tabaco, a los cambios climáticos, a la deficiente alimentación o a las condiciones de vida que nos toca soportar. Pero, ¿nos hemos planteado hasta qué punto la casa donde vivimos -y especialmente el lugar donde descansamos- es la causa directa -o indirecta- de los más variados trastornos, desde simples dolores de cabeza o cansancio exagerado hasta enfermedades degenerativas de difícil diagnóstico y más difícil curación?

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CASA SANA I Por Mariano Bueno

casa sana? ¿Vives en una

Un rápido repaso a los posibles factores de riesgo en el hogar esbozados en estas páginas pueden darnos pistas para reconocer los peligros escondidos entre las paredes de nuestro hogar y, en caso de posibles incidencias, motivarnos a buscar las soluciones que ofrecen las investigaciones geobiológicas y las técnicas de bioconstrucción.

CORRECTA UBICACIÓN La presencia de radiaciones terres-

tres intensas, alteraciones telúricas o vetas de agua subterránea en el subsuelo de la vivienda así como las zonas ruidosas o con elevada contaminación ambiental crean condiciones desfavorables para la vida y pueden resultar causa de serios trastornos de salud.

Podemos evitarlo eligiendo correctamente la ubicación adecuada para las zonas de descanso y de mayor permanencia.

ELECTRODOMÉSTICOS La mayoría de los electrodomésticos generan campos electromagnéticos más o menos intensos mientras están funcionando -sobre todo el microondas-, por lo que conviene guardar una distancia prudencial de ellos. En las viviendas sin toma de tierra eléctrica los electrodomésticos generan una intensa contaminación eléctrica por el mero hecho de estar enchufados. Desenchufe, pues, los que no utilice.

PLANTAS EN EL HOGAR Las plantas, aparte de liberar oxígeno durante el día, alegran la vista y dan vida al hogar. Además, se ha comprobado su enorme poder limpiador de sustancias tóxicas como el formaldehido, el benceno y muchas otras que suelen estar presentes procedentes de los plásticos, las pinturas y los productos químicos de limpieza, desinfección e insecticidas.

EL MEDIOAMBIENTE MERECE UN SERIO Y RESPONSABLE RESPETO EN EL QUE TODOS DEBEMOS COLABORAR CON LOS GRANITOS DE ARENA QUE SUPONEN NUESTRAS ACCIONES PERSONALES

La Geobiología es una ciencia relativamente nueva que, recogiendo los conocimientos profundos de la sabiduría tradicional y uniéndolos a las más recientes investigaciones científicas, centra sus intereses en el estudio de las relaciones de los seres vivos -especialmente el ser humano- y las energías que emanan de la tierra, las provenientes de las radiaciones cósmicas y las generadas por la propia actividad humana.

Todos los seres vivos estamos inmersos en un mar de radiaciones

que nos baña constantemente y de cuyo equilibrio energético resultante depende nuestro propio equilibrio personal así como la salud, tanto física como mental. La Geobiología estudia las interacciones y relación -directa o indirectaentre las radiaciones terrestres, los campos magnéticos, la radiactividad y la contaminación eléctrica con las enfermedades padecidas por personas, plantas y animales.

Analizando en detalle los múltiples factores de riesgo para la salud

presentes en el hogar y en los lugares de trabajo, procura aportar soluciones satisfactorias a cada problema detectado.

La investigación geobiológica se viene realizando en Europa desde la primera mitad de este siglo.

En países como Francia, Suiza y Alemania los resultados de estas investigaciones son complementarios al estudio del terreno siendo incorporados los conceptos de Geobiología y Bioedificación al diseño y construcción de las viviendas.

La Linterna de Segovia I 35

LIMPIEZA La adecuada limpieza del hogar es imprescindible si queremos evitar problemas infecciosos o alérgicos pero el abuso de productos químicos tóxicos puede conllevar a largo plazo trastornos de salud graves. Así que elijamos limpiadores y detergentes naturales y ecológicos.

LUZ NATURAL Como reza el dicho popular, “Donde entra el sol no entra el médico”. La radiación solar y la luz natural, aparte de dar vida y color a las casas, tienen efectos bactericidas con gran poder desinfectante. Orientemos pues bien las casas y abrámoslas a la luz.

DECORACIÓN Para los acabados de paredes y mobiliario elijamos pinturas, lascas y barnices naturales y ecológicos a fin de evitar contaminantes químicos tóxicos o inductores de alergias. Asimismo, para las alfombras, tapicerías, cortinajes, etc., escojamos fibras naturales sin tratamiento químico.

FIBRAS NATURALES tanto las sábanas y almohadas como las prendas de vestir que mantengan un contacto directo con la piel -camisetas, pijamas, camisones...- deberían ser lo más naturales posibles, preferentemente de algodón, ya que con ello evitaremos la indeseable electricidad estática.

VENTILACIÓN las casas son organismos vivos que respiran por todos sus poros -y no sólo por puertas y ventanas- por lo que procuraremos evitar los aislamientos de poro cerrado -como la espuma de poliuretano y otros- así como las pinturas plásticas que no permiten una correcta transpiración. Ventilemos lo más a menudo que nos sea posible.

CONTAMINACIÓN ELÉCTRICA Las lámparas y radiodespertadores conectados a la red al igual que el resto de aparatos eléctricos cercanos a la cabecera de la cama son una constante fuente de campos eléctricos que alteran la actividad neuronal y generan tensión muscular. Hay que desenchufarlos al acostarse o desconectar la instalación general.

CAMPOS ELECTROMAGNÉTICOS La proximidad a la vivienda de líneas de alta tensión o transformadores de gran potencia crea una contaminación electromagnética que procuraremos evitar, como sucede con el televisor, el ordenador o la mayoría de aparatos eléctricos. Mantenga una distancia prudente y desenchúfelos cuando no los use.

ORIENTACIÓN MAGNÉTICA Una vez ubicadas las camas en las zonas neutras (sin alteraciones telúricas) conseguiremos un descanso más relajado si las orientamos hacia el Norte magnético (con la ayuda de una brújula). Pro si no le es posible,

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sepa que orientar la cabecera hacia el Este es revitalizante y si lo hace al Sur le creará algo de tensión. La peor orientación es al Oeste por ser desvitalizante e inducir estados depresivos.

MATERIALES DE CONSTRUCCIÓN algunos materiales de construcción emiten partículas tóxicas, son radiactivos o no permiten la correcta respiración del edificio, creando molestas e insalubres condensaciones. Así pues, elijamos los más sanos y naturales -arcilla, madera, etc.- y procuremos evitar el exceso de hierro que altera el magnetismo terrestre.

EL DISEÑO Tanto la correcta distribución interior de los habitáculos como la orientación solar de la vivienda son importantes a fin de que regulen correctamente los cambios de temperatura manteniendo un perfecto confort térmico y ambiental sin gastos energéticos adicionales. Es además fundamental para permitir mantener una correcta renovación del aire.

AHORRO ENERGÉTICO De electricidad, gas, agua, etc.

Son premisas indispensables para una casa sana tanto para sus moradores como para el entorno. El medioambiente merece un serio y responsable respeto en el que todos debemos colaborar con los granitos de arena que suponen nuestras acciones personales. Se trata de nuestra salud y de la del planeta que es, en definitiva, la casa común.

¿Qué es la bioconstrucción?

La Bioconstrucción aborda amplios aspectos del hábitat que abarcan desde el exhaustivo examen del terreno a edificar hasta la correcta elección de los materiales, pinturas, etc., evitando todos aquellos que presenten toxicidad, sean radiactivos o revistan cierta peligrosidad para los moradores de las viviendas en un intento de añadir a los aspectos técnicos y de calidad el de un confort biológico y salubridad.

MARIANO BUENO es el pionero de la geobiología en España, autor desde hace 25 años de clásicos como Vivir en casa sana, El gran libro de la casa sana o El huerto familiar ecológico y fundador de la Asociación de Estudios Geobiológicos GEA www.mariano-bueno.com www. gea-es. org marianobueno.casasana@gmail.com

BIENESTAR I Por Yael Gutiérrez

¡Danzad, danzad, benditos!

Imagina que llegas a casa aburrido, lleno de tensión, agobiado y estresado. Me temo que no hace falta imaginar mucho...

Esta tensión que en otros tiempos fue nuestro aliado porque ofrecía una repuesta rápida y eficaz para la adaptación al medio hoy se ha convertido en nuestro peor enemigo: el estrés.

Está tan normalizado en nuestras vidas que no nos damos cuenta del esfuerzo extra que supone para el cuerpo y estamos tan acostumbrados que ya casi ni damos importancia a sus síntomas (dolor de cabeza, cansancio, problemas circulatorios, dificultad para dormir, falta de concentración, dolor de estómago, contracturas musculares en cuello y espalda, etc.)

Las causas del estrés pueden ser externas o internas y además son muy subjetivas: quizás a alguien le provoque estrés una plaza llena de palomas revoloteando y para otra persona sea totalmente encantador.

La cuestión es que nos encantaría estar relajados pero ni si quiera nos lo planteamo. La idea no pasa por nuestra mente pero ¿acaso no tenemos derecho a sentirnos bien?

Existen muchas técnicas de relajación y en este número de La Linterna te proponemos una que beneficia a cuerpo y mente por igual.

Ponte ropa cómoda para que tu cuerpo quede libre de cualquier presión, unos calcetines gorditos que no resbalen y haz un hueco para moverte a tu antojo. Retira los muebles si te falta espacio.

Lo ideal sería una luz muy muy suave, esencias o incienso. La música perfecta para realizar el ejercicio es instrumental relajante, chill out, flautas japonesas, música de Nepal, aunque puedes poner la que prefieras siempre que te inspire calma.

Ya estamos preparados... ¡¡ Vamos a bailar !!

Ponte de pie, escucha la música unos instantes, respira profundamente siendo consciente de ello, inicia poco a poco el movimiento con rotaciones de tobillos, imprégnate de la música y deja que tus pies empiecen a seguirla, disfruta del momento y da paso a tus piernas.

Permite que se expresen con total libertad.

Pasados unos instantes ya es hora de añadir las caderas. Muévelas y poco a poco incorpora el tronco, los brazos, manos, cuello y cabeza, que ya te lo estaban pidiendo a gritos. Siente la música, no te cortes: esto no es una coreografía, aquí están permitidos todos los movimientos, incluso los poco rítmicos.

Baila relajado dejando al cuerpo llevar los movimientos. Sé original y creativo. Recuerda que nadie te juzga. Libérate y, como diría Bruce Lee si estuviera en nuestra situación, “se música, amigo”.

Mantén el baile unos minutos y para terminar levanta los brazos lentamente y balancéate poco a poco como si fueras un árbol mecido por el viento. Después baja los brazos y respira profundamente igual que al comienzo de nuestro ejercicio y continúa la relajación escuchando la música en la posición inicial.

La práctica habitual de ejercicios de relajación favorece una actitud positiva, eleva nuestra autoestima, hace que durmamos mejor y que nos olvidemos de los dolores de cabeza.

Ah, ¡y que los niños no sean una excusa! Hazles participes: les encantará, compartiréis momentos juntos y seguro que luego recogen sus juguetes con mas alegría.

Disfruta con estas pequeñas gotas de felicidad. La relajación es un bien accesible, gratificante y muy beneficioso para nuestro cuerpo y nuestra mente.

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NO TE PIERDAS LO QUE TE OFRECEN LOS MEJORES

comercios&profesionales SPIA LIBROS I Librería En una de las plazas con más encanto de la capital se encuentra esta joyita del comercio segoviano. Una librería que, más que una librería, es una caja de sorpresas.

Aquí podrás encontrar desde una cuidada selección de literatura de todos los tiempos hasta el libro infantil más especial, además de agendas, calendarios y pequeños objetos de regalo que su propietaria, María, puede haber adquirido en uno de sus viajes por el mundo.

No dudes en preguntarle por el libro más raro de fotografía o arquitectura o por la última publicación de la editorial Taschen.

Pza. de San Martín, 4. Segovia Tfnos. 921 463 421 I 637 455 810

ALQUERÍA DE SEGOVIA I Hotel tienda ¿Te imaginas una tienda de muebles y decoración que tenga expuestos todos los artículos como si fuera una casa? ¿Y si esa casa dispusiera de un montón de habitaciones en las que poder inspirarte para elegir lo mejor sin tener que esforzarte en pensar cómo quedaría?

El Hotel Rural Alquería de Segovia es un espacio singular en el que puedes hospedarte o, simplemente, acercarte a curiosear entre su show room de muebles rústicos y coloniales y sus objetos de decoración. Ten cuidado: querrás llevártelo todo.

C/ Rondadero, 10. 40191 - TIZNEROS. Segovia Tfnos: 656 93 77 52 - 619 84 39 98 - 921 40 14 80 www.alqueriadesegovia.com

FONTANAR I

Arte y decoración En una preciosa casona de Riaza se esconde un mundo lleno de arte y de objetos únicos. En las dos primeras plantas podrás encontrar antigüedades y los más variados objetos decorativos y de regalo, y si subes a la buhardilla te espera una galería de arte que nada tiene que envidiar a las de las grandes ciudades. Entra y déjate sorprender.

Seguro que sales con algo para regalar y, por supuesto, con una sonrisa de satisfacción.

C/ General Mola, 20 40500 Riaza Telf. 639 224 429 y 921 550 191 galeria@fontanar.org www.fontanar.org

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PREM DAN I Ecoespacio En Prem-Dan, María y Fernando han creado un espacio donde poder compartir conocimientos sobre las propiedades de plantas y alimentos que ayudan al cuerpo y a la mente a sentirse mejor. Lo puedes hacer en la tienda, el herbolario o tomando un té con ellos.

Ofrecen una amplia variedad de productos ecológicos certificados, así como cosmética, ropa, libros, música y artesanía. También encontrarás productos de comercio justo, y frutas y verduras procedentes de huertas y granjas de Segovia y su provincia. No te pierdas las actividades que programan fuera del horario comercial.

C/ José Zorrilla, 52. Segovia Tfno. 921 437 453

ALMUZARA

Restaurante vegetariano Ambiente tranquilo, suave olor a incienso, frescos en las paredes y una agradable tapicería en el mobiliario son algunos de los detalles con los que uno se encuentra al llegar a este restaurante. Su carta se basa fundamentalmente en las pizzas, una gran variedad de ensaladas y en la cocina vegetariana. De tal manera, mientras disfrutamos de un encantador servicio, también lo hacemos de platos como la lasagna vegetal, la pizza “Pedraza”, arroz integral con verdura y queso, la ensalada Antillana -pomelo aguacate y hierbas- o el seitán estofado.

C/ Daoiz, 3. Segovia I

LUCES I Boutique de iluminación

Desde la lámpara más chic hasta la bombilla más sencilla del mundo. Nada se le resiste a esta empresa familiar que, gracias a su profesionalidad y a la experiencia que dan los años, se ha covertido en una verdadera especialista en iluminación. En su establecimiento de la calle José Zorrilla podrás encontrar miles de modelos de lámparas, de cualquier tamaño, forma y color. Si no sabes qué regalar el día de los enamorados, no lo pienses más: regala un poco de luz.

C/ José Zorrilla, 93 - Segovia I Tfnos: 921 426 003 / 659 916 152 www.lucesiluminacion.com

Tfno: 921 46 06 22

LA LUZ DE LA SIERRA I Casa rural Al pie de la Sierra de Guadarrama, en el municipio segoviano de Prádena, se encuentra esta preciosa casa rural de nueva construcción. Su decoración vanguardista, confortable y acogedora hacen de ella un lugar único y diferente a todo lo que hayas visto hasta ahora.

Está equipada, entre otras muchas cosas, con T.V., aire acondicionado, jacuzzi, chimenea, cocina dotada de todo tipo de menaje, gimnasio... En el exterior, un jardín con un pequeño parque de juegos hará la las delicias de los más pequeños. No dejes de visitar nuestra web.

Ctra. Carracasla, s/n - PRÁDENA. Segovia Tfnos: 659 916 151 I 659 916 152 www.alojamientolaluzdelasierra.com La Linterna de Segovia I 39

LILIUM I Floristería

REBECA SENOVILLA I Fotografía

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En Floristería Lilium encontrarás gran variedad de ideas para regalar, ramos de flores velas, plantas tropicales, flor seca y artificial todo ello de gran calidad, así como un trato personalizado y profesional. Lilium está especializado en bodas y ofrece a las parejas un amplio catálogo con un estilo muy exclusivo y diferente donde se trata con mimo cada detalle. Para tu boda cuenta con nosotros, y si buscas algo especial no dudes en acudir a Floristería Lilium porque “cuidamos nuestro trabajo”.

C/ Jorge Manrique, 1 - Segovia . Tfnos: 921 428 199 I 649 751 062 www.floristerialilium.es

Si quieres que los momentos importantes de tu vida no se olviden y puedas compartirlos con los tuyos te ofrecemos un buen trabajo profesional al nivel de tus expectativas.

Porque nosotros brindamos contigo y compartimos tu felicidad haciendo lo que mejor sabemos fotografías.

Enhorabuena a todos los novios y novias por este comienzo de una nueva vida.

Tfnos: 921 43 34 78 I 660 29 95 10 www.fotografiasenovilla.com

La búsqueda de la abundancia se inicia en ti ACTIVIDADES PARA UNA VIDA MÁS PLENA

Sábado 28 febrero Apertura del círculo 2009 Horario: 19:00h a 20:ooh Aniano Bravo (Caja Segovia) Domingo 1 marzo Día temático Hotel & spa el chorro. Navafría, Segovia Horario: 11:30h a 19:30h Inversión: 85 € (con comida) Martes 3 marzo Rueda arquetípica Taller tiradas tarot Horario: 20:00h a 22:00h Inversión 25€ Viernes 6 y sábado 7 marzo Artetarot. Taller Viernes: 16h a 20h Sábado: 10h a 13h y 15h a 19h Inversión 180€ Sábado y domingo 7 y 8 marzo Taller de Feng Shui Sábado: 16:00 a 20:00h. Domingo 10:00 a 14:00h y 16:00 a 20:00h Inversión 210€

Martes 10 marzo El mapa del tesoro Taller Horario: 15:30 a 18:30h Inversión 50€ Martes 10 marzo La luz de la noche Taller aire libre Horario: 21:00h a 23:00h Inversión 30€ Miércoles 11 marzo Cómo crear conciencia de abundancia Taller Horario: 15:30 a 18:30h Inversión: 50€ Jueves 12 marzo Encuentro en la naturaleza Visita, talleres, meditación Horario: 16:30h a 22:00h Inversión 35€ (con merienda/cena) Jueves 12 marzo Apertura del círculo 2009 A Casa de Mañas

Viernes 13 marzo Taller iniciación artetarot (4 hs) Inversión: 65€ Sábado 14 y domingo 15 marzo Taller de Astrología (12hs) Inversión: 185 € (con alojamiento, comida y cena del sábado) Domingo 15 marzo El secreto Taller Horario 10:30h a 15:00h.

Inversión: 70€ Jueves 19 marzo Liderazgo y prosperidad Taller 12:00H a 14:00h Inversión: 25 € Domingo 22 marzo Artetarot infantil Taller Horario: 11:00h a 14:00 Inversión: 36€

Crean y organizan: · Armonía. Centro de bienestar C/ de la granja, 14 / 40193 P. Robledo 921 47 41 24 y 647 47 48 80 www.armoniasegovia.com

Participan: Librería Bohindra C/ De la Paz, 6. Madrid

Caja Segovia Centro Aniano Bravo

Casa Rural Doña Catalina Sta. María la Real de Nieva. Segovia

Hotel & Spa El Chorro Navafría - Segovia

· Cristina Beati mariacristinabeati@yahoo.com.ar Tel. España: 609 917 866 Tel. Argentina: 005411 4864 6454

Centro Carol C/ Glorieta de Alcalá Daganzo de Arriba Madrid

A Casa De Mañas, Turismo Rural Calvela 1,Vilamor.

Mondoñedo. Lugo Cabañas De Polendos

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EXPOSICIÓN La colección 2009, de Diego Etcheverry. Pinturas.

Hasta abril Montón de trigo montón de paja (Juan Bravo, 21) www.montondetrigomontondepaja.com

Con la colaboración de:

Información e inscripciones en escueladetiempolibre@segovia.es 7, 8, 14 y 15 de marzo, de 17.00 a 21.00 h.

La improvisación como herramienta para desarrollar habilidades

CURSO Iniciación al clown.

Información e inscripciones en escueladetiempolibre@segovia.es 6 de marzo de 17.00 a 21.00 h. y 7 de marzo de 10.00 a 14.00 h.

CUENTACUENTOS Con Celia Matarranz.

Librería Diagonal.

Pº Conde de Sepúlveda, 1.

12.00 h. I Entrada libre

CONFERENCIA La Arquitectura Civil Segoviana en el Periodo Renacentista por José Antonio Ruiz Hernando Real Academia de Historia y Arte de San Quirce C/ Capuchinos Alta, 4 y 6. I 21:00 h.

CINE Un corazón invencible. Michael Winterbottom. USA. 2007.

XI Ciclo de la Asociación de Mujeres APYFIM. Salón de Actos de la Escuela de Magisterio Pza. de Colmenares, s/n I 19.30 y 22.00 h.

Conoce y entrena las habilidades de ayuda para la intervención educativa

TALLER Habilidades de ayuda.

MONÓLOGO Y EXPOSICIÓN Cultura de Bar. La Vieja Estación (C/ Santa Isabel s/n) 20:30 y 22:00 h.

DIÁLOGO 2016 La cultura en la red.

Del 4 al 6 de marzo www.segovia2016.com

EXPOSICIÓN Pintura Mural Romana en Segovia.

Museo de Segovia (C/ Socorro, 11) Tel. 921 460 613 I Entrada libre.

Todos los martes y jueves, de 10:00 a 14:00 h.

CINE La princesa de Nebraska. Wayne Wang. USA. 2007.

XI Ciclo de la Asociación de Mujeres APYFIM. Salón de Actos de la Escuela de Magisterio Pza. de Colmenares, s/n I Entrada libre hasta completar el aforo 19.30 y 22.00 h.

TERTULIA DE LOS MARTES Miguel Rellán, actor y escritor.

20.00 h. Sala Caja Segovia (C/ Carmen, 2) Entrada libre hasta completar el aforo. www.obrasocialcajasegovia.es

EXPOSICIÓN El humor gráfico en la prensa de la Transición Democrática. Asociación de la Prensa de Cádiz.

Museo Rodera Robles (San Agustín, 12) www.rodera-robles.org M-S: 10.30 a 14:00h. y 17.00 a 19:00h. D: 10:30 a 14:00h.

TEATRO INFANTIL La dama boba. Compañía Mi Pie Izquierdo Recomendación de edad de 7 a 12 años.

Teatro Juan Bravo (Plaza Mayor, 5) De 19:00 a 20:00 h. I 6 €

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PROYECCIÓN Las cien miradas de Enrique Meneses.

Grandes Temas Grandes Personajes.

20.00 h. Sala Caja Segovia (C/ Carmen, 2) Entrada libre hasta completar el aforo.

PROYECCIÓN DE DOCUMENTAL Los cronistas del planeta. 25 años del Premio Cirilo Rodríguez Teatro Juan Bravo (Plaza Mayor, 5) 20:00 h. I Entrada libre hasta completar el aforo

CONCIERTO José Manuel Budiño. Acústicos del Juan Bravo Teatro Juan Bravo (Plaza Mayor, 5) 21:00 h. I 10 € I www.teatrojuanbravo.org

FIESTOGRAFÍA The photo sonic performance Entrega del premio FOTOCDI09 Zirkus Bar (Paseo del Salón).

De 11:00 a 01:00 h. I Entrada libre hasta completar el aforo

GALA DEL DEPORTE Teatro Juan Bravo (Plaza Mayor, 5) 20.30 h. I www.teatrojuanbravo.org Entrada libre hasta completar el aforo

CONCIERTO Banda de cometas y tambores Sagrado Corazón de Segovia San Juan de los Caballeros (Plaza de Colmenares) I 921 460 613 Llamar al Museo de Segovia y preguntar por los detalles

DANZA Louise Lecavalier. Danza Contemporánea.

Teatro Juan Bravo (Plaza Mayor, 5) 20:30 h. I 10 € I www.teatrojuanbravo.org

CONFERENCIA La escultura romanista en Segovia.

Por Fernando Collar de Cáceres Real Academia de Historia y Arte de San Quirce C/ Capuchinos Alta, 4 y 6. I 20:00 h.

CINE Días azules. Miguel Santesmases. España. 2006.

XI Ciclo de la Asociación de Mujeres APYFIM. Salón de Actos de la Escuela de Magisterio Pza. de Colmenares, s/n I 19.30 y 22.00 h.

EXPOSICIÓN María Seoane. Ilustraciones.

Hasta el 30 de abril.

Librería Diagonal.

Pº Conde de Sepúlveda, 1. I Tlf: 921 43 26 08

CONCIERTO Arte joven. Música clásica.

18:00 h. I Universidad de Valladolid de Segovia.

Palacio de Mansilla (C/ Trinidad, 3) Entrada libre hasta completar el aforo

ENTREGA DE PREMIOS Mujer 2009. Federación de la Mujer Rural.

Teatro Juan Bravo (Plaza Mayor, 5) 16.00 h.

TEATRO FAMILIAR Frankenstein el monstruito.

Público infantil a partir de 6 años y familiar.

Teatro Juan Bravo (Plaza Mayor, 5) 19:00 h. I 6 € I www.teatrojuanbravo.org

CONCIERTO Audición de alumnos de percusión. Conservatorio Profesional de Música de Segovia. (Av. Vicente Aleixandre, 222) De 17:30 a 19:00 h. I Entrada libre Tel. 921 41 22 68

CICLO DE CINE La mujer creadora.

Multicines Artesiete (C/ Dámaso Alonso, 54) 20.30 h. I 2 €

CONCIERTO East Tenessee University Choir San Juan de los Caballeros (Plaza de Colmenares) Interesados, llamar al Museo de Segovia y preguntar por los detalles I 921 460 613 I museo.segovia@jcyl.es

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TALLER Estenopeicas, estenogramas y calorigramas, por Ilan Wolff Horizonte Cultural (Plaza Conde Alpuente, 1) Tel. 921 46 02 10 De 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:30 h.

CONFERENCIA VISIONADO La magia de la cámara oscura, por Ilan Wolff Palacio de Mansilla, Salón de Actos de Caja Segovia.

(C/ San Nicolás, 5) 18.00 h. I Entrada libre hasta completar el aforo.

EXPOSICIÓN Acuarelas. Buscando mi camino, de Rocío Azucena Gómez Fernández Hasta el 31 de marzo Librería Atenea I Avda. del Sotillo 2 C. La Lastrilla (Segovia)

TEATRO FAMILIAR Clara y Danie. Teatro del Azar Teatro Juan Bravo (Plaza Mayor, 5) 19.00 h. I 6 € www.teatrojuanbravo.org

EXPOSICIÓN Ramone. Ilustraciones Hasta el 31 de marzo Bar Santana (C/ Infanta Isabel, 18) Tel. 921 46 35 64

CONCIERTO Audición de alumnos de clarinete. Conservatorio Profesional de Música de Segovia. (Av. Vicente Aleixandre, 222) De 20:00 a 21:00 h. I Entrada libre Tel. 921 41 22 68

EXPOSICIÓN Momentos únicos. Las mejores imágenes del 2009 desde la Concejalía de Educación y Juventud.

Casa Joven (Pº San Juan de la Cruz, s/n) Hasta el 25 de marzo

CONCIERTO Pasión Vega Acústicos del Juan Bravo 2009.

Teatro Juan Bravo (Plaza Mayor, 5) 21.00 h I 25 €

TÍTERES Roberto. Cultura de Bar Menorá (C/ San Frutos, 21) 23:00 h.

EXPOSICIÓN Reflejos de Luz, de Juan Rodríguez Manso Palacio de la Floresta (C/San Agustín, 27).

Hasta 31 de marzo.

Martes a sábados de 9:00 a 21:00 h. y lunes de 9:00 a 18:00 h.

DIÁLOGO 2016 Ciudadanos 2016. La participación, clave para la candidatura de Segovia a la Capitalidad Europea de la Cultura en 2016 Del 18 al 20 de marzo I www.segovia2016.com

PRESENTACIÓN DE LIBRO Noche de speed a falta de rosas, de Kike Babas, con ilustraciones de Ramone Bar Santana (C/ Infanta Isabel, 18) 20.00 h.

Tel. 921 46 35 64

EXPOSICIÓN Nueva York. El papel de las últimas vanguardias.

Museo Estéban Vicente Plazuela de las Bellas Artes, s/n Hasta el 24 de mayo

CINE Fallen Angels. Won Kar-Wai. 1995.

Estrenos Nacionales Cine Club Studio Salón de Actos de la Escuela de Magisterio Pza. de Colmenares, s/n I 19.30 y 22.00 h.

TERTULIA DE LOS MARTES Juan Antonio González Iglesias, poeta 20.00 h. Sala Caja Segovia (C/ Carmen, 2) Entrada libre hasta completar el aforo. www.obrasocialcajasegovia.es

EXPOSICIÓN Un año en imágenes del Norte de Castilla. Año 2008.

Casa de los Picos (C/ Juan Bravo, 33) Del 16 al 29 de marzo.

De 12.00 a 14.00 y de 18.00 a 20.00 h.

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ALCÁZAR DE SEGOVIA Plaza de la Reina Victoria Eugenia, s/n.

Octubre a marzo: Todos los días de 10:00 a 18:00h.

Entrada gratuita el tercer martes de cada mes

· Proyección de cortos sociales.

Casa Joven (Pº San Juan de la Cruz, s/n) I 18.00 h · Muestra de cortos documentales.

Bar El Bohemio (C/ Cronista Lecea, 3) I 19.30 h www.contraplano.info

FESTIVAL CONTRAPLANO

TEATRO La vida es sueño. Compañía: Siglo De Oro Teatro Juan Bravo (Plaza Mayor, 5) 20.30 h. I 15 - 20 € www.teatrojuanbravo.org

TEATRO Los viernes abiertos. Programación de teatro profesional dentro del Taller de Teatro Municipal.

Iglesia de San Nicolás (Plaza de San Nicolás s/n).

21.30 h. I Entrada libre.

EXPOSICIÓN Mecenazgo y poder en la España del siglo XVI. Colecciones del museo Arqueológico Nacional.

Salas del Palacio del Torreón de Lozoya (Plaza de San Martín, 5) Hasta el 31 de mayo.

CONCIERTO Audición de alumnos de piano. Conservatorio Profesional de Música de Segovia. (Av. Vicente Aleixandre, 222) De 19.30 a 21.00 h. I Entrada libre Tel. 921 41 22 68

TEATRO FAMILIAR La oreja de Casilda. Ay, Ay, Ay Teatro Teatro Juan Bravo (Plaza Mayor, 5) 19.00 h. I 6 € Recomendado para niños de 7 a 12 años

MUSEO DE SEGOVIA Museo Arqueológico Provincial C/ Socorro, 11.

Telf: 921 46 06 13 / 15

Martes a sábado: de 10:00 a 14:00h. y de 16:00 a 19:00h. Domingos: de 10:00 a 14:00h.

Precio: 2 �€

MONASTERIO DE SAN ANTONIO EL REAL C/ San Antonio El Real, 6. I Tfno: 921 42 02 28

CUENTACUENTOS Nico. Cultura de Bar El Purgatorio. C/ Escuderos, 26) 21:00 h.

ACTIVIDAD FOTOGRÁFICA La Barraca del minutero. Actividad popular fotográfica mediante la que el público puede vestirse de época y viajar a través del tiempo para ser fotografiado en un estudio de fotografía de finales del siglo XIX, con las mismas técnicas Plaza Mayor I De 11.00 a 15.00 h. y de 17.00 a 21.00 h. I 15 €

DÍA MUNDIAL DEL TEATRO Misterio del Cristo de los Gascones. Nao d’amores, compañía residente en Segovia Iglesia de San Justo I 20:30 h.

Entrada: 5 euros (Centro de Recepción de Visitantes )

FLAMENCO Flamencos en ruta. Marga de Jerez, bailarina.

Universidad de Valladolid de Segovia. Palacio de Mansilla.

(C/ Trinidad, 3) 18.00 h. I Entrada libre hasta completar el aforo.

CONCIERTO El esplendor del tango. Art Tango Ensemble Teatro Juan Bravo (Plaza Mayor, 5) 20.30 h. I 15 € www.teatrojuanbravo.org

CONCIERTO Audición de alumnos de acordeón. Conservatorio Profesional de Música de Segovia. (Av. Vicente Aleixandre, 222) De 17:00 a 18:00 h. I Entrada libre Tel. 921 41 22 68

EL NIÑO QUE LLEVAMOS DENTRO I Ana Isabel Sánchez

Pensamiento lateral Estamos acostumbrados a resolver los problemas que se nos plantean de una forma lógica y convencional (pensamiento vertical), basándonos en experiencias y suposiciones de sucesos similares. Pero, ¿es siempre la forma más acertada de afrontar las situaciones?.

El pensamiento lateral, concepto desarrollado por Edward de Bono, nos presenta la posibilidad de encontrar múltiples soluciones imaginativas mediante un pensamiento creativo, escapando de las ideas fijas de una única solución.

El pensamiento lateral es el niño que llevamos dentro... !DÉJALO SALIR!

La pulsera A un experto joyero le llevan cuatro trozos de cadena, de tres eslabones cada uno, para que los una formando una pulsera. El joyero dice que tendrá que cortar un eslabón de cada trozo para engarzar todos los trozos y soldar a continuación cada eslabón cortado. En definitiva cuatro cortes y cuatro soldaduras. Pero la persona que le encarga el trabajo afirma que sería suficiente con solo tres empalmes. ¿Cómo podría hacerse?

El pastel ¿Cómo se puede dividir un pastel cilíndrico en ocho trozos iguales con solo tres cortes?

Unir los puntos Trata de unir todos los puntos mediante un trazo de sólo cuatro rectas sin levantar el bolígrafo del papel.

Reto lingüístico ¿Cuál es el único número cuyo nombre en castellano no tiene ni la letra O ni la E?

Soluciones mes anterior · Reto lingüístico: El pueblo segoviano “pentavocálico” es: Boceguillas · Resolución de las cerillas:

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