EDICION 302

Angélica Vale recibió su estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood este 10 de noviembre, tras más de 40 años de trayectoria artística, pues debutó en el mundo del entretenimiento cuando solo tenía unos meses de nacida.

La actriz y cantante mexicana, de 47 años, recibió un emotivo homenaje por parte de amigos y compañeros del medio artístico mexicano que se dieron cita en el lugar.

“No tengo palabras para agradecerles […] Nunca pensé tener una estrella aquí porque hacía telenovelas, pero sé que algún día mis nietos y mis bisnietos van a poder venir a ver la estrella”, contó entre lágrimas por la emoción.

La asediada insignia se las dedicó a su esposo, sus padres, su abuela y a su país natal: “Gracias amor, por entenderme que estoy loca que necesito subirme a un escenario”, dijo mirando a su esposo Otto Padrón. “Esta estrella está dedicada a mi mamá, a mi papá y sobre todo a mi abuela que sin ella no estaría aquí. La estrella también va dedicada a mi México lindo y querido que sin esa carrera allá no estaría aquí”, dijo visiblemente emocionada.

Los famosos celebraron su triunfo

Su amigo Pepe Aguilar fue uno de los famosos que tomó el micrófono para reiterarle su orgullo al verla triunfar: “Siempre he dicho que el negocio del entretenimiento debe ser de verdaderos artistas […] Mi querida Angélica, no sabes el gusto que me da que te reconozcan

porque si hay gente que se merece este reconocimiento eres tú querida”.

Ricardo Montaner, quien dijo haber conocido a Raúl Vale, el padre de Angélica, le envió una emotiva felicitación a través de un video: “Me alegro mucho por este regalo que te están dando, porque ya tú eres una estrella y no se necesitas más de las que tienes en tu corazón. A tu padre lo admiré mucho, siempre me recuerdo mucho a ti y tu mami”.

Su madre Angélica María, Lin-Manuel Miranda, Kate del Castillo, Jorge Ramos, Jaime Camil, Chiquis Rivera, Don Francisco, Julio Preciado, Banda MS, Victor Manuelle, entre otros artistas también felicitaron a Angélica a través de varios videos.

Omar Chaparro interrumpió el discurso de Angélica para entregarle una bandera mexicana que le envió Eugenio Derbez,

quien no pudo asistir a la ceremonia.

Angélica Vale comenzó su carrera artísticas a los dos meses de nacida en la telenovela ‘El milagro de vivir’, la cual protagonizaba su madre, Angéica María.

Con el tiempo demostró su talento actoral y vocal en diversas obras de teatro y más adelante en la televisión, donde ya mostraba sus dotes para la

comedia.

En su juventud ganó fama con las telenovelas mexicanas y por su facilidad para la imitación.

Actualmente, Angélica Vale radica en Los Ángeles donde formó su familia junto a su esposo Otto Padrón, sus dos hijos y su inseparable madre, Angélica María.

En lo profesional, tiene un programa de radio y participa en los diversos proyectos a los que la invitan en la televisión, el más reciente fue el reality show Tu Cara Me Suena.

Angélica Vale cultivó una fama propia al lanzarse como actriz y conductora de televisión. Con una meta fija desde pequeña, la también cantante de 45 años se dedicó al entreteminiento al igual que sus padres, Angélica María y Raúl Vale.

¿Alguna vez has pedido un deseo al soplar un diente de león? Esta planta medicinal encierra en sus hojas, semillas y raíces, una leyenda maravillosa que cuenta ya con más de un siglo de antigüedad. ¿Te animas a descubrirla?

El diente de león es una pequeña flor silvestre de color amarillo (aparentemente) de lo más común. Hay quien las odia, quien las ve como simple mala hierba que enturbia el equilibrio de un jardín o de una parcela de cultivo. Lo hacen sin saber que sus raíces aportan al suelo buenas cantidades de nitrógeno y minerales. Otros la aprecian por sus múltiples fines medicinales.

Los ángeles de la naturaleza eligen su elemento favorito

Cuenta la fábula que los ángeles de la naturaleza se reunieron un día para que cada uno decidiera qué elemento

eligieron los ríos, los lagos o los arroyos.

Muchos optaron por elegir algún tipo de árbol: álamos, chopos, encinas, olmos, pinos... Abundaban los ángeles de las rocas, los que designaron como su elemento favorito a la obsidiana, el cuarzo, la diorita, la milonita, etc. Así, y como era de esperar, muchos de estos seres mágicos eligieron innumerables flores para ser sus protectoras, representarlas y cuidarlas.

Sin embargo, entre toda esa congregación de ángeles de la naturaleza hubo uno que era conocido por su indecisión. No sabía qué elemento elegir y, aunque tenía claro que su predilección eran las flores, no sabía por cuál optar. Así que decidió hablar con todas ellas…

El ángel que hablaba con las flores y quedó cautivado por una

La leyenda del diente de león nos revela que en el reino de las flores la mayoría de ellas son petulantes. Todas excepto una. Nuestro ángel indeciso estuvo casi una semana dialogando con cada una. El tulipán, por ejemplo, le contó que su deseo era vivir en los jardines de los castillos para que príncipes y princesas admiraran su belleza.

Cuando habló con las rosas obtuvo un comentario semejante, se enorgullecían de su fragancia y ansiaban estar en las tierras más refinadas para conquistar con su fragancia a las personas más selectas. Azucenas, dalias, peonias, hortensias y lirios…

sentado en una roca, descubrió una flor amarilla discreta, sencilla, pero de tono optimista. Cuando empezó a hablar con ella descubrió a una criatura sencilla que no deseaba vivir en otro lugar más que donde el viento la llevara. Amaba la tierra, el cielo, la lluvia y cada elemento de la naturaleza. No pedía más…

imagen para representar la leyenda del diente de león

Todos aprendemos desde niños que, cuando se sopla un diente de león, hay que pedir un deseo.

El diente de león, la flor que cumple los deseos de los niños

El ángel no dudó en reunirse junto a sus compañeros para anunciar su elección: el diente de león. Cabe señalar que el resto de compañeros no entendieron por qué había elegido una flor tan discreta, sencilla y vulgar. Él no dudó en defenderla. El proceso de transformación del diente de león simboliza el sol, la luna y las estrellas.

Esta planta fascinante nace siendo una bola de fibras amarillas, muy semejante al astro que nos da la vida. Más tarde, adquiere una forma redonda, esponjosa y de color plateado, como la Luna en las noches de verano. Seguidamente, para esparcir sus semillas, se separa y recorre grandes distancias, como pequeñísimas estrellas fugaces llevadas por el viento.

era al que querían representar. En ese universo de los bosques, las praderas y las montañas, cada cual debía revelar cuál era su ser favorito y por qué. Muchos tenían ya clara su respuesta. Algunos

La mayoría de las flores resultaron ser egoístas y engreídas; ninguna lograba cautivar al ángel de la naturaleza.

Hasta que, en un momento dado,

Todos quedaron cautivados por ese razonamiento. Y tal fue el cariño que el ángel desarrolló por su querida flor, que le otorgó un poder, una facultad muy especial. Cada vez que los niños soplaran sus semillas, uno de sus deseos se haría realidad. Desde entonces, tal y como cuenta la leyenda del diente de león, todos crecemos soplando a esta planta esperando que nuestros sueños se cumplan.

¿Por qué queremos cambiar a los demás? ¿Hasta qué punto podemos hacerlo? ¿Cuáles pueden ser las consecuencias de intentarlo? ¡En este artículo te lo contamos!

Es verdad que hay cuestiones, como la comunicación, la transparencia, la flexibilidad o la responsabilidad afectiva que pueden tener un impacto positivo a nivel individual y en la pareja. Pero, partiendo de que es complicado dirigir la evolución de una relación desde la iniciativa individual, la cuestión es más complicada y el complejo de heroína difícilmente se sostiene. Además, ¿por qué alguien cambiaría si está contento con cómo es?

¿Podemos hacer que nuestra pareja se convierta en su mejor versión?

La palabra hacer ya implica actividad. Por lo tanto, parece lógica una pregunta previa, ¿deberíamos intentar que nuestra pareja cambie? ¿Tenemos derecho a querer cambiarla? ¿De dónde debe partir ese deseo de cambio?

Para responder a estas cuestiones, empecemos por pensar en el origen de este deseo de cambiar a nuestra pareja. Las mujeres, cuidadoras primarias de los bebés, tienden a tener conductas más maternales, como la preocupación, el cariño o los cuidados. En ocasiones, incluso, ponen las necesidades del otro por encima de las propias.

No es difícil pensar en relaciones en las que la mujer ocupe el lugar de pareja a la vez que hace de madre, lo cual, a nivel inconsciente y del complejo de Edipo, tiene un sentido, pero a nivel relacional, puede generar malestar en la pareja. Pues la otra persona, en principio, no busca otra madre, sino una pareja, un par, una igual. Igual que una mujer a priori no busca un hijo en su pareja.

Ahora bien, es importante ser conscientes de que hay algunas personas que de forma inconsciente demandan esos cuidados, generando dinámicas que a la larga generan mucho desgaste en el proveedor.

Teniendo en cuenta estas características más femeninas, no podemos obviar que el deseo de cambiar a nuestra pareja puede tener que ver con este rol de cuidar y orientar a ese otro “indefenso”.

Pareja abrazada

La necesidad de cuidar a la pareja, de

cambiarla para que sea mejor, a veces va de la manera de un sentimiento de omnisciencia encubierto. Pero, ¿qué dice de mí que quiera potenciar “su mejor versión”?

Entramos en un terreno delicado. Pensar que sabemos lo que le conviene al otro mejor que él mismo o lo que le ayudaría a estar mejor es asumir una posición de superioridad, casi de omnisciencia. Indudablemente, nos pueden doler mucho determinadas conductas autodestructivas que identifiquemos en nuestra pareja, y es lícito el deseo de querer erradicarlas.

La intención de esta reflexión no es desanimar a aquellos que quieren ayudar, pero el deseo de salir de ese agujero, ¿debería venir de nosotros?

Bienvenidos, al complejo de heroína. Querer salvar a la otra persona a pesar de que quizá no quiera ser salvado o tenga que salvarse a sí misma.

Como describe Fedida en el diccionario de psicoanálisis, la omnipotencia es una noción que hace referencia a la creencia infantil inconsciente que sobredimensiona el poder de nuestros pensamientos, deseos y a acciones (1979). Es decir, creer que tenemos la capacidad de controlar o modificar a partir de nuestros propios deseos. Esos cambios que parecen tan oportunos, que convertirían al sapo en príncipe, nacen de nuestros deseos.

Además, ¿soy yo una princesa? Alejemos esa exigencia del otro, y también de nosotros. Claro, me encantaría que mi pareja hiciera deporte por las mañanas porque sé que le vendría fenomenal para generar serotonina, tendría un día más productivo y, seguramente, sería algo más feliz. Pero ¿y si mi pareja necesita esa hora extra de sueño? No es esa versión idealizada que yo he creado en mi cabeza; ni lo es ni lo será.

¿Estar en pareja nos cambia de alguna forma?

Sí, por supuesto que el otro va a tener que realizar cambios para adaptarse al ritmo que queremos marcar juntos, pero también los vamos a tener que hacer nosotros. Esto no es malo; todos ajustamos nuestro comportamiento al contexto, y la pareja también es un contexto.

Como comentan Bautista, Castillo y Torres en 2022, el estar en pareja tiene un impacto en nuestro autoconcepto,

“los gestos positivos o negativos de la pareja afectan al valor que una persona se atribuye a sí misma”.

Hay una inclusión del otro en el yo y por eso en pareja, algo del yo, de la individualidad, se pierde (Bautista, Castillo y Torres, 2022). Esto ocurre en todas las relaciones, ya sean de pareja o de amistad. No estamos en una relación en la misma forma en la que entramos, ni tampoco salimos de ella igual. Sin embargo, esto es una cosa y creer que nosotros podemos cambiar a nuestra pareja es otra muy distinta.

Mujer apoyando a su pareja

Cuando solo se mira al otro, uno se acaba olvidando de sí mismo, se pierde por completo.

¿Y si no puedo cambiarlo, qué hago entonces?

De manera ideal, la pareja funciona porque conseguimos alcanzar acuerdos. Si no puedo y no debo cambiarle, aceptar esos aspectos que nos encantan de nuestra pareja, junto con aquellos que no nos gustan tanto, es fundamental y necesario.

En el caso de que la forma de ser de la pareja no sea tolerable, tenemos la opción de irnos antes de arriesgarnos a gastar un montón de recursos para intentar convertirla en la persona que necesito, pues no tenemos ese poder ni ese derecho.

Si bien Freud describía que los pacientes se curan a través del amor, esto es en un contexto encuadrado y en el que la persona voluntariamente accede. Además, de referirse al amor de transferencia.

El amor de pareja no potencia necesariamente lo mejor de nosotros. En ocasiones, incluso, actúa como un agente erosivo que lacera nuestra piel emocional, genera dolor o reabre heridas, exponiendo nuestras partes más vulnerables (mecanismos de defensa, remueve traumas, etc.).

Queremos convertir al sapo en príncipe para que se amolde a nuestras necesidades, lo que no es posible. Así, guardemos la capa de heroína en un cajón, no la vamos a necesitar próximamente. Saquemos del desván el respeto por la autonomía de nuestra pareja.

Un dia la esposa le pregunta a su marido:

-¿Qué hiciste con el libro titulado Cómo pasar de los 100 años? -Los metí en la caja fuerte del banco, tenía miedo de que lo viera tu madre y le diera por leerlo.

¿Por qué a los mexicanos no los invitan a jugar billar?. - Porque se comen los tacos.

En el manicomio: - ¿Y tú por qué no trabajas? - Porque estoy loco. - Sí, pero otros locos trabajan... - Ya, pero yo no lo estoy tanto.

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Qué hace un loco golpeando un reloj? Está matando el tiempo.

¿Por qué hay que darles la razón a los locos? Porque la perdieron.

Una vez, un loco estaba pintando una pared, en eso pasa uno y le grita: Oye tú, agárrate bien de la brocha, porque

me voy a llevar la escalera. ------------------------------------------------------

¿Qué cantidad de locos hay sueltos por la calle? A mí me da igual, ¡Como soy invisible! ------------------------------------------------------

Aló, aló, ¿con el manicomio? No, aquí no hay teléfono.

Dos locos planean fugarse del manicomio, el mas inteligente le dice al Opa: - Si la pared es muy alta cavamos un hoyo; pero si es baja la saltamos, ¿Entendido? -Si, dice el Opa, voy primero, ¿De acuerdo?

Pasan 5 horas y el Opa regresa y dice: - No podemos escapar - ¿Por qué?, pregunta el inteligente - ¡Porque no hay pared!, dice el Opa

Un amigo le dice a otro: -¡Tengo una trompeta que da la hora! - ¡Ay si, como no!

Luego de un par de tonas sale un hombre por una ventana diciendo:Haga el favor de callarse, son las 3 de la mañana ¡imbecil!

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Las selecciones que asistirán al Mundial de Qatar 2022 han comenzado a publicar la lista definitiva de jugadores que participarán en la justa y, como siempre, hay futbolistas que no han sido convocados, levantando una ola de polémica o disgusto por su ausencia.

Japón, Costa Rica, Brasil, Australia, Suiza y Croacia son los equipos que hasta el momento han hecho oficial su llamado, a pesar de que la fecha límite para hacerlo es el 14 de noviembre.

Hay algunos casos, como el de Jesús ‘Tecatito’ Corona que, aunque México no ha anunciado su lista, ya se encuentra descartado por una lesión de la que no alcanzó a recuperarse. Lo mismo ha sucedido con los franceses Paul Pogba y N’Golo Kanté, quienes tampoco estarán por lesión.Giovani Lo Celso es un hecho que se pierde el Mundial con Argentina.

Además Reece James confirmó su baja de la lista final con Inglaterra por una lesión: “Devastado. En el momento en el que me lesioné la rodilla supe que ir a la Copa del Mundo sería algo apretado, pero siempre sentí que sería posible”, escribió el futbolista del Chelsea.

Argentina, sin Lo Celso por lesión y sin Ángel Correa, pero con Dybala

Scaloni y la Albiceleste estuvieron al borde de la silla los últimos días por una larga lista de lesiones.

Al final, la única baja nueva fue Giovani Lo Celso. Se disputaron un último lugar en el ataque argentino y fue Paulo Dybala el elegido, dejando al colchonero Ángel Correa sin Mundial.

Sergio Ramos y Piqué no fueron incluidos en España

Luis Enrique lleva una selección que

solo cuenta con seis jugadores que ya disputaron un Mundial. 20 se estrenarán, pero hay estrellas que no fueron considerados durante el proceso, como Sergio Ramos y Gerard Piqué, que eran de los últimos remanentes de los campeones de Sudáfrica 2010.

Ricardi Pepi se queda sin Mundial

El delantero mexicoamericano optó

le prestaron al Groningen. El nacido en El Paso lleva seis goles esta temporada, pero no fueron suficientes para que Berhalter le llamara para ir a Qatar.

Los uruguayos de la Liga MX

Había cinco uruguayos que militan en la Liga MX en la prelista de la Celeste: Sebastián Cáceres y ‘Cabecita’ Rodríguez del América, Maxi Araújo del Puebla, Fernando Gorriarán de Santos Laguna y Nico López de Tigres. NInguno fue incluido entre los 26 que llevará Diego Alonso a Qatar.

Firmino, Gabigol y Coutinho, fuera

La selección de Brasil suele estar en boca de todos, por lo regular por su buen fútbol y grandes actuaciones. Sin embargo, en este momento, es porque entre los 26 futbolistas, nombres como los de Roberto Firmino y Gabigol no aparecieron en la lista de Tite, quien sí incluyó al veterano Dani Alves.

Firmino es una de las ausencias más notables de la convocatoria. El delantero del Liverpool lleva 6 goles en 12 partidos en la Premier League, sumados a las 2 anotaciones en 6 duelos de Champions League. Esos números y su calidad no le alcanzaron para convencer a Tite.

por jugar por el Team USA, del que se perfilaba como opción para ser hasta titular tras romperla con el FC Dallas e irse a Europa.

No tuvo un buen paso por el Ausburgo y

En lo que respecta a Gabriel Barbosa ‘Gabigol’, el jugador del Flamengo, también tendrá que ver la Copa del Mundo por la televisión, tras ser campeón de la Copa Libertadores, con todo y sus 6 goles y 3 asistencias en 12 duelos.

El caso de Philippe Coutinho un problema muscular le quitó la oportunidad de estar en Qatar 2022, siendo uno de los nombres

Al igual que su madre Jenni Rivera, Chiquis es una gran fanática de la música de Marco Antonio Solís, y ahora formará parte de un homenaje musical a ‘El Buki’ con una canción dentro de un álbum que presentará las melodías del icónico cantautor en versiones diferentes.

“Fue una canción muy difícil para grabar, me tomó un poquito porque sentía muchas emociones, muchos sentimientos encontrados”, dijo la intérprete de ‘Abeja Reina’ a ‘En Casa Con Telemundo’.

En esta charla, la cantante, quien fue criticada por vender una crema contra la celulitis, también habló de su sentir ahora que se acerca el décimo aniversario luctuoso de su madre y está plenamente segura que ‘La Diva de la Banda’ está bien con ella, “Yo siento que me diría que está muy orgullosa, que está feliz, yo sí he cumplido con lo que le prometí”.

Eso no es todo, Chiquis, quien impactó a una fan en la fiesta de su primera comunión, no deja de sorprender, pues ya grabó su primera canción navideña en la historia de su carrera, se trata del villancico ‘Jingle Bells’, al cual le plasmó su peculiar estilo y sensualidad en su voz.

“Sí es mi primera canción navideña, de hecho yo he querido hacer una canción navideña por años, así que se me hizo, yo quería sentirme lista en todos los aspectos... siento que fue el momento preciso, los momentos de Dios son perfectos”, dijo la hija de Jenni Rivera.

que ya se vislumbraban en la lista.

Técnico de Australia deja sin Mundial

a su

yerno

En la convocatoria de Australia se dio un caso muy singular, al dejar el técnico Graham Arnold fuera de la Copa del Mundo a su yerno, el defensa Trent Sainsbury.

Sí, el esposo de su hija Elissa Arnold, simplemente no apareció en la lista de 26 futbolistas que publicó el seleccionador, lo que generó sorpresa en la prensa, pues además del lazo que los une, el defensa del Al Wakrah de Qatar le pudo aportar experiencia al equipo.

Tecatito no va... Y Santi Giménez ¿Tampoco?

El Tecatito sufrió una fractura de peroné y ligamentos en el tobillo el pasado 18 de agosto, en un entrenamiento con el Sevilla. Se habló de un tiempo de recuperación de entre 4 y 5 meses, lo que terminó por dejarlo fuera del Mundial por más que se intentó que llegara.

Otro que podría quedarse sin Qatar 2022 es Santiago Giménez, pues el Tata Martino asegura que el delantero del Feyenoord anota goles, pero tiene pocos minutos, con lo que prácticamente lo descartó de la justa.

Reece James: “Devastado”

Reece James es otro de los jugadores que no alcanzará a recuperarse para asistir al Mundial de Qatar 2022. El lateral inglés, elemento del Chelsea, publicó un mensaje en sus redes sociales:

“Devastado. En el momento en el que me lesioné la rodilla supe que ir a la Copa del Mundo sería algo apretado, pero siempre sentí que sería posible. He trabajado más duro de lo que nunca pensé para tener la oportunidad de ir, y realmente creía que podía ayudar al equipo. Soy consciente de que había riesgo, pero

era algo que estaba dispuesto a asumir. Buena suerte a los chicos. Volveré pronto. Cuidaos y os mando amor”.

Marco Reus se queda sin Mundial

Las malas noticias se hicieron presentes para la selección de Alemania y para Marco Reus, quien se perderá la Copa del Mundo de Qatar 2022, luego de que el jugador del Borussia Dortmund se lesionara el pasado mes de septiembre ante el Schalke 04, donde sufrió una rotura parcial de ligamento anterior en el pie izquierdo y aunque se esperaba que su recuperación fuera de dos meses, al final el jugador no logró estar al cien.

La selección mexicana aún no da a conocer su lista final, pero ya es un hecho que Jesús Manuel Corona no asistirá a Qatar 2022.

Un proyecto de un negocio de compra o venta que traes en mente podría ser la solución para mejorar en los ingresos. Hay mucha envidia a tu alrededor y prueba de ello es que muchos planes no te salen como esperas o no cuajan las cosas, aprende a que se te resbalen los comentarios negativos y a tomar el toro por los cuernos, alejate de la gente mediocre que no hace ni deja hacer.

No te dejes manipular por otras personas, aprende a defender tus decisiones y no permitir que nadie se interponga en lo que tú quieres lograr y hacer, es momento que la vida te compense todo lo que te salía debiendo, habrá momentos en que quieras soltar la toalla y otros en que traerás toda la actitud, recuerda que Dios te guiará por el mejor camino siempre y cuando tú lo permitas

Estas por tomas una decisión muy importante en tu vida, ten presente que las cosas suceden por algo, haz caso a tu cerebro y no tu corazón pues podrías cometer errores de los que te arrepentirás en tu futuro. Es momento de aprender de los errores, de vivir el presente y dejar pasar el pasado. Descubrirás como la vida ha cobrado factura en muchas de las personas que te dañaron anteriormente.

Date la oportunidad de confiar en ti y en lo que deseas para estar bien. No temas a los cambios que están llegando a tu vida, si bien es cierto que te ha ido mal también es verdad que dichas situaciones que se te han presentado han servido para poder apreciar lo que tienes a tu lado, no pierdas el tiempo en quien no te valora o solo te hiere con sus palabras y actitudes, concentra tu energía en tu bienestar.

Ten cuidado a quien le das tu corazón pues podrían volver a dañarte, no te fijes tanto en la envoltura que cubre a una persona sino en su corazón pues muchas de tus equivocaciones se deben a eso. Etapa de sueños premonitorios, pon mucha a tención a lo que sueñas pues dicho sueño te va a revelar cosas que están por suceder.

Cuida mucho con quien te relacionas pues podrías caer en chismes de colonia, no dejes ninguna puerta que te regrese al pasado y pierdas todo lo que has logrado avanzar, tus sueños y anhelos se cumplirán en la medida que les dediques tiempo y esfuerzo. Amores a distancia podrían ayudarte a tener una estabilidad emocional y a saber que hay alguien que está ahí en algún lugar esperándote.

Cuida mucho tu carácter pues podrías lastimar a quien no lo merece. No temas a cambios pues actuar de manera distinta es la única manera de que obtengas resultados distintos. A la fregada sino te busca, empieza a ver más por ti y en tus sueños y deseos y deja de esperar de los demás lo mismo que tu ofreces.

Tu buena voluntad siempre te trae problemas, a veces haces algo bueno por ayudar y las personas lo toman como agresión o te desconocen, que te valga lo que esas personas digan o piensen, haz lo que se te de tu reverenda gana y disfruta cada cosa que hagas. Ten presente que las oportunidades llegan una sola ves a tu vida así que aprende a provecharlas.

Atiende más a tu familia y no permitas que por tus ocupaciones la relación con tu familia se vea desmejorada. Un viaje cerca de la ciudad se visualiza. Una situación en la familia va a hacer que los unan más, puede ser un embarazo o se termina un problema que se venía cargando desde hace tiempo. Oportunidades de crecimiento en los dineros pero no pierdas el enfoque porque podrían salirte más los proyectos.

Cambios de casa o limpieza, te vas a encontrar objetos que creías perdidos. Quita los rencores de tu vida y enfócate en lograr las metas que te pusiste para este año, estas en una etapa muy buena en la cual podrías cumplir lo que te propongas. Debes aprender a cuidar tu autoestima para que nadie te lastime ni te haga daño, deja de mendigar cariño, amor y atención por quien no merece nada en esta vida.

Ten presente que no es que el amor no se haya hecho para ti, el problema en si está en que desconfías tanto del el que cuando lo tienes enfrente no sabes aprovecharlo y disfrutarlo por estar pensando en qué momento te podría traicionar. Ya quita de tu camino y de tu vida lo que no te deja nada y ponte las pilas en lo que en realidad importa y vale la pena. Cuida la parte de excesos podrías cometer una indiscreción.

Si no tienes una relación, no es momento de iniciar una, necesitas aprender a vivir en soledad y enamorarte de ti mismo o misma, cuando logres armonizar tu vida será el momento perfecto para iniciar un noviazgo. Vienen días en los cuales tendrás que reflexionar mucho sobre lo que buscas y deseas para ser feliz. Ten cuidado con pérdida de objetos materiales y documentos. Harán evento donde no serás requerido o requerida.

“¡Eres muy inteligente!”

Las generaciones anteriores fueron muy estrictas y no reconocían los méritos de sus hijos, pero los padres actuales están alabándolos de más. De acuerdo con expertos en desarrollo infantil, el objetivo de los halagos es motivar la conducta positiva. Pero ser “inteligente” no es una conducta, y los niños no lo perciben como algo que puedan controlar.

Alabar su inteligencia “no es útil porque tanto niños como adultos piensan que no pueden cambiarla”, dice Christia Spears Brown, profesora de psicología.

“Piensan que nacemos con cierto nivel de inteligencia: si les va bien en la escuela es porque son inteligentes, pero si tienen malas calificaciones se debe a que no lo son”. Así, cuando enfrenten dificultades, creerán que les será imposible superar ese obstáculo.

Los expertos proponen reconocer el esfuerzo de los niños, en lugar de sus habilidades inherentes, para impulsar el desarrollo de su perseverancia. “Frases como ‘estoy tan orgulloso de lo mucho que te esfuerzas en matemáticas’ o ‘me enorgullece lo mucho que estudiaste para tu examen” le dicen al niño que las metas se logran con esfuerzo”, explica la doctora Brown.

“Así, cuando un niño enfrente una dificultad, tenderá a esforzarse más en lugar de darse por vencido por temor a no ser ‘inteligentes’.”

“¡Estoy orgulloso de tus

calificaciones!”

Por supuesto que los padres se sentirán orgullosos si sus hijos sacan buenas calificaciones, pero en lugar de halagar el número hay que reconocer lo mucho que han avanzado.

“Las investigaciones han descubierto que las personas somos más felices cuando nos orientamos al crecimiento”, dice Laura Markham, psicóloga.

Estudios de la Universidad de Stanford demostraron que los niños que piensan de esta forma obtuvieron buenas calificaciones y adquirieron mejores técnicas de estudio, pues creían que esforzarse los ayudaría a avanzar.

“Motivemos a los niños para que obtengan esta mentalidad: les ayudará a volverse más resilientes y capaces de alcanzar sus metas en la vida”, dice la doctora Markham. El mejor reconocimiento consiste en mostrarles lo que su esfuerzo hace por ellos.

“Motivarlos con alabanzas mientras se esfuerzan (con frases como ‘practicar te está ayudando a entender la materia’) puede darles una visión realista acerca de cómo están avanzando”, dice el psicólogo Paul Donahue.

“Por ejemplo, un niño al que no le encante leer pero que se haya esforzado en terminar su primer libro debe escuchar palabras de apoyo: ‘realmente te esforzaste, te mantuviste concentrado y lograste terminar ese libro’”. Obtener ese tipo de reconocimiento hará que el niño

Alabar a los hijos hará que busquen la aprobación en los demás y no en ellos mismos.

esté más dispuesto a esforzarse.

“¡Tus dibujos son tan hermosos!”

Este es complicado: quizá sí crees que sus dibujos son hermosos, pero alabarlos exageradamente hará que los niños busquen la aprobación en los demás y no en ellos mismos.

“Le enseña al niño que su trabajo siempre será evaluado por otros, lo que reduce su confianza en sí mismo”, dice la doctora Markham. “También les enseña a ‘producir’ más y más pinturas con menor esfuerzo, ya que siempre les parecerán hermosas a sus padres”.

En un estudio, los chicos con autoestima baja que recibieron alabanzas exageradas terminaron haciendo trazos muy sencillos en lugar de intentar bocetos más complicados, pues representaban la elección más segura.

Para no desalentar a tus hijos sin querer, reconoce su dedicación, comparte observaciones específicas sobre el dibujo (“veo que combinaste colores para crear las olas en el océano”) y pregúntales qué piensan sobre sus dibujos.

No es tu aprobación la que debería importarles: es la suya. Tu misión es impulsar el interés de tus hijos en lo que están haciendo. “¿Por qué no concentrarse en el esfuerzo y en lo que el niño hizo o sintió en lugar de evaluar el producto final?”, dice la doctora Markham.

“¡Eres bueno!”

Alabar a un niño o niña por ser “buenos” les otorga un valor inherente a ellos, no a sus acciones, y acaban creyendo que son “buenos” o “malos”. ¿Pero qué tiene de malo ser buenos?

“Todos los niños saben que no siempre son ‘buenos’ y que tienen pensamientos y sentimientos que sus papás no aprobarían”, dice la doctora Markham. “Así que si les dices que son buenos, necesitan desmentirte portándose mal.

O podrían esforzarse en mantenerte engañado, lo que hará que oculten su verdadero ser y se muestren como personas perfectas, lo que es todavía peor”. La doctora recomienda siempre calificar las acciones de tu hijo, no a tu hijo en sí.

“¡Eres tan bonita!”

Solemos notar más la apariencia de las niñas (ropa, cabello y facciones) que la de los niños, así que parece natural reconocerlo. Pero esto es evidencia de

nuestra discriminación de género. “El problema radica en los mensajes que las niñas constantemente reciben “, dice la doctora Brown.

“Las niñas están creciendo en una cultura donde su valor siempre se relaciona con su apariencia, así que el mensaje colectivo que aprenden es que necesitan ser bonitas para ser valiosas”. Algunas investigaciones muestran que las niñas se sienten presionadas a ser lindas desde la escuela primaria.

Ser bonita también se considera algo que no puede controlarse, así que si una niña nota que no es tan linda como las demás, podría creer que no merece recibir amor y que nada que haga servirá para obtenerlo.

O, en contraste, podría invertir demasiado esfuerzo tratando de lucir bonita en lugar de enfocarse en habilidades e intereses más importantes. “En general, no existe una razón para evaluar la apariencia de una niña: solo hay razones para no hacerlo”, concluye la doctora Markham.

“¡Lo hiciste muy bien!”

La mayoría de los padres dicen esto varias veces al día, pero no es una opción muy efectiva para motivar a los chicos. “Podrían convertirse en adictos a las alabanzas que necesitan escucharlas constantemente”, dice la doctora Markham.

decirle frases positivas a nuestros hijos, pero no necesitan ser halagos ni reconocimientos”, explica. “Por ejemplo, en lugar de decir ‘lo hiciste muy bien’, prefieran ‘gracias por ayudarme a poner la mesa’”.

“¡Eres el mejor!”

Aunque sí sean los mejores en algo (que no suena muy posible), decirle a los niños que lo son podría crearles expectativas inalcanzables… e impulsarlos a hacer cualquier cosa con tal de lograrlas.

Ofrecer un halago tan absoluto puede presionar a los niños y hacer que crean que deben destacar en todo, lo cual es prácticamente imposible”, dice el doctor Donahue.

Las investigaciones indican que si no logran alcanzar ese nivel al que aspiran, los niños pueden sentirse inútiles. “O puede hacer que se limiten a actividades en las que sí saben que son buenos”, agrega el doctor Donahue.

Esto haría que los niños dejen de esforzarse o que traten de ‘engañarte’ para conservar su imagen. Una técnica más efectiva es definir estándares y metas realistas y comparar a tus hijos únicamente con lo que han logrado antes (y nunca con los demás).

Cualquier reconocimiento que no sea sincero

Los niños pueden detectar cuando alguien no les dice la verdad, y saben cuando no sientes ni orgullo ni interés por lo que están haciendo.

“Los niños reconocen con facilidad cuando sentimos decepción o cuando nuestros halagos son débiles, poco sinceros o, peor aun, sarcásticos”, dice el doctor Donahue.

“Uno de los deseos más importantes de los niños es obtener el cariño sincero de sus padres, su apoyo y su crítica constructiva”. Por ejemplo, si tu hijo canta horrible, podrías reconocerle su valor al cantar frente a todos y el hecho de que recordó la canción a la perfección.

“El niño aprende habilidades para obtener la aprobación de sus padres y deja de buscar la recompensa propia de la habilidad en sí. Esto elimina su propia motivación.” Amamos a nuestros hijos y queremos que se sientan bien con ellos mismos, pero alabar cualquier cosa que hagan elimina nuestra buena intención.

Además, como “lo hiciste muy bien” es una frase poco específica, el niño no recibe información precisa sobre qué hizo bien.

La doctora Brown propone una idea para darle la vuelta. “Siempre es bueno

Un estudio hecho en Corea del Sur demostró que las percepciones infantiles con respecto a las alabanzas exageradas (o falsas) se relacionaban con un peor desempeño escolar y con mayores índices de depresión.

“Los padres no deben considerar a los halagos y reconocimientos como una opción para fomentar la autoestima porque no sirven para eso. Es mejor usar los halagos para reforzar los atributos específicos que queremos fomentar en nuestros hijos y así ayudarlos a convertirse en adultos exitosos”.

El acné es una de esas afecciones cutáneas que suele dejar marcas notorias, sobre todo cuando no se trata de manera adecuada.

Exprimir los granos, usar productos inapropiados o sobrecargar con tratamientos las áreas afectadas son acciones que pueden derivar incómodas consecuencias.

Aunque existen muchos métodos para disimularlo o eliminarlo, algunas veces deja pequeñas cicatrices que son difíciles de eliminar.

Por suerte, hay productos de origen natural que, aplicados de forma regular, ayudan a atenuar estas imperfecciones para restablecer la belleza del rostro.

En esta oportunidad queremos compartir 5 buenas opciones para que no dudes en utilizarlas cuando te enfrentes a este problema.

¡Descúbrelas!

Aloe vera y vitamina E

La combinación de gel de aloe vera con aceite de vitamina E nos brinda un tratamiento antioxidante y reparador que facilita la disminución de las cicatrices dejadas por al acné.

Sus nutrientes esenciales se absorben a través de los poros, y ayudan a remover las impurezas a la vez que estimulan la regeneración de los tejidos afectados.

De hecho, gracias a su poder para frenar la sequedad y el daño oxidativo, es una gran solución para prevenir el envejecimiento prematuro.

Ingredientes

3 cucharadas de aloe vera (45 g)

1 cápsula de vitamina E

Preparación

Extrae el gel de aloe vera y mézclalo con una cápsula de vitamina E. Tras obtener una crema espesa, frótala sobre las áreas afectadas y déjalo absorber sin enjuagar. Repite su uso todas las noches.