LA BAMBA ED 348 by labambasanmateo

Año 13 - Edición 348, del 21 de agosto al 3 de Septiembre, 2024

Livia Brito

revela que va a terapia para lidiar con las críticas: "me duele mucho lo que dicen"

Livia Brito ha tomado una decisión contundente respecto a su vida privada. En un encuentro con la prensa en el Aeropuerto de la Ciudad de México, la actriz reveló que ha decidido no exponer más su vida personal y mantenerse alejada de los focos que a menudo se centran en ella fuera de su ámbito profesional.

Brito se muestra firme en su decisión de proteger su intimidad y manejar con prudencia su relación con los medios de comunicación.

Y es que durante su entrevista con los medios explicó que su decisión de no hablar con los reporteros en ciertas ocasiones se basa en su necesidad de privacidad y respeto.

La actriz mencionó que la presencia inesperada

de los reporteros en lugares donde ella no anticipaba ser abordada la ha llevado a elegir el silencio como una forma de protegerse.

No es que yo sea grosera, es que a veces simplemente no tengo tiempo”.

Livia brito

“A veces me impresiona porque yo no les digo que voy a estar aquí, y entonces aparecen, y luego no quiero hablar, y luego me dicen ‘ay, qué grosera que no quiso hablar’. Pero tienen que tener en cuenta que yo no les hablé, o sea que ustedes llegaron solitos, entonces no es que yo sea grosera, es que a veces simplemente no tengo tiempo o no es que sea grosera”, comentó Brito. Este tipo de situaciones han sido frecuentes para la actriz, quien busca establecer límites claros entre su vida profesional y personal.

Impacto de las críticas en su salud mental

Livia también abrió su corazón sobre el impacto emocional que las críticas y ataques en redes sociales han tenido en ella. Reconoció que, como ser humano, estas agresiones la afectan profundamente. La actriz cubana admitió que ha recurrido a la terapia psicológica para manejar estos desafíos.

Sí me duele mucho lo que dicen a veces, porque obviamente soy un ser humano normal como todo el mundo, pero bueno, o sea, ni modo, prefiero quedarme callada y que hablen y digan, porque a veces cuando me quedo callada es mejor”.

La búsqueda de ayuda profesional ha sido una parte esencial en su proceso de sanación, y Brito ha aprendido a lidiar con la adversidad de una manera más saludable.

“Yo he tenido que llevar mucha terapia, mucha, por muchas cosas. Ya últimamente opté por hablar de mi psicólogo y ya, quedarme en mi casa, casi no salgo. Antes sí lloraba mucho, ya ahorita con terapia y con sesiones psicológicas y todo, con mi familia y con mis perritos, ya casi no”, agregó.

A pesar de los retos personales, Livia Brito sigue enfocada en su carrera. La actriz compartió que está en pláticas para protagonizar una nueva telenovela. “Ya hay planes de regresar, sí, ya tenemos por ahí una novela en puerta”, anunció. Sin embargo, el fallecimiento del productor Nicandro Díaz, con quien ya había discutido un proyecto, ha llevado a una reestructuración de los planes.

Shanik Berman revive el doloroso momento en que se enteró de la muerte de su hijo: "Creí que era un sueño"

Shanik Berman fue la segunda eliminado de La casa de los famosos México por nominación de los participantes y votación del público, y es que fiel a su profesión se encargó de ventilar el pasado de algunas celebridades lo cual ya no fue del agrado de los participantes. Sin embargo, en un intento de algunos famosos de obtener información sobre ella, volvió a tocar luz, el fallecimiento de su hijo.

Dentro de la casa, en una intima platica con Adrián Marceo, la periodista habló sobre la muerte de su hijo Daniel Berman a la edad de 19 años, quien fue embestido por un conductor en estado de ebriedad que se estampó con su auto arrebatándole la vida.

Al poco tiempo fue su esposo, Jorge Berman quien le llamó para pedirle que regresara en cuanto pudiera, pero la periodista creía era parte de un sueño.

“Yo estaba en Estados Unidos y me habla alguien: ‘¿Qué opinas de la muerte de tu hijo?’ Estoy soñando y colgué, a las cuatro de la mañana y luego a las cuatro y media de la mañana me habla Jorge

consolada en el camino: “Yo decía: ‘Esto no está pasando’. Le hablo a una amiga para que me lleve al aeropuerto. Consiguió el boleto y yo gritando en el avión. Me senté junto al marido de Olivia Peralta. Él me peguntó: ‘¿Qué pasa?’ (…) Él me fue calmando. Yo lloraba a gritos”.

“El problema siempre va a estar, pero tú decides cómo quieres responder al problema... y yo decidí... le dije a mi hija y a mi esposo ‘¿hubieran preferido nunca tener a Daniel o tenerlo solo 19 años? Aunque nos lo arrancaron y es el dolor más grande del mundo’”

Ahora en entrevista con Yordi Rosado vuelve a hablar de su hijo, Berman habla de cómo se enteró de este siniestro el cual creyó todo era parte de un sueño. Shanik Berman y su hijo Daniel Berman

La noche en que falleció su hijo Daniel, Shanik Berman se encontraba en Miami, Estados Unidos, por motivos laborales. Un día antes de regresar a México, recibió una llamada que le comunicó la trágica noticia.

que tenía que regresar y le digo: ‘No, te dije que vuelvo el domingo’, y me dijo que no, tienes que regresar porque nuestro hijo se murió, colgué y me dormí”.

“Como a la media hora me despierto y le hablo: ‘¿Tú me hablaste?’. ‘Que sí que te tienes que regresar’, y yo: ‘¿Por qué?’, ‘Porque nuestro hijo se murió y le digo: ‘Llévalo al doctor’ y me responde: ‘No, nuestro hijo está muerto’. Y yo: ¿´Tú viste que era mi hijo, que estaba muerto?’, ‘Sí’ y ‘No te creo. Llévalo al doctor. Eres un hijo de la chin…’”.

La prensa ya esperaba a Shanik a las afueras del hotel pero ella se seguía mostraron incrédula, pero gracias a grandes amigos pudo viajar y ser

Esposo e hija de Shanik ya tenían bajo control el proceso relacionado con la defunción. “Yo, ni con fuerzas”. “Llegué a mi casa, al velorio y Karla y Jorge ya habían decidido dónde lo iban a enterrar, todo”.

Shanik tomo su dolor como motivación y sacó a su familia del duelo

Finalmente, Shanik Berman reveló que tras la muerte de su hijo Daniel, su familia atravesó un profundo dolor. Sin embargo, con el tiempo, la periodista decidió que era necesario seguir adelante. A pesar de la tragedia, Berman expresó su gratitud por los años que compartió con su hijo.

“Karlita y Jorgito deprimidos, y el lunes yo dije: ‘El lunes todos a trabajar’. Alguien tenía que sacarlos adelante y ellos no podían”.

Shanik Berman

Mariana Echeverría reveló secretos del Club América y tachó de "corriente" a la afición

Cada semana en La casa de los famosos México, trae nuevas polémicas, y en esta ocasión, la atención ha recaído sobre la participante Mariana Echeverría. La noche del 18 de agosto, Mariana concluyó su participación en el reality al ser la concursante menos favorita del público, lo que marcó el fin de su estadía en la casa más famosa del país.

Desde el inicio del proyecto, Mariana perdió popularidad en el reality, debido a sus actitudes y tratos hacia otros habitantes. Su expulsión no solo fue un tema de discusión en las redes sociales, sino que también se convirtió en blanco de memes y críticas que resaltaban su comportamiento en el programa.

Sin embargo, antes de su salida, Mariana lanzó una revelación que dejó a muchos impactados. La declaración no solo la dejó mal parada, sino también a su esposo, el futbolista Óscar Jiménez, y el equipo en el que trabajaba; el Club América.

Tras cinco temporadas como guardameta suplente en el América, Óscar Jiménez decidió emprender un nuevo camino y fichó por el León. Fue durante su estadía en el equipo azulcrema que Jiménez le confesó a su esposa Mariana, varios secretos bastante complejos sobre el club y Mariana no dudo en

contarlo dentro de La casa lo que ha desatado la furia de los aficionados. Oscar Jimenez y Mariana Echeverría Club América ¿favoritos de los árbitros?

Mariana Echeverría afirmó que el Club América goza de un trato preferencial en la Liga MX. Según la presentadora, su esposo le confesó que los árbitros tienden a favorecer al equipo de Coapa, lo que ha permitido que los jugadores reciban ciertos “privilegios”.

“Óscar me dijo que les regalan todo, y los árbitros siempre están a su favor”

Esposo de Mariana Echeverría estaría teniendo problemas en su carrera por la participación de ella en LCDLFM

Echeverría también se lanzó contra la afición azulcrema

En una clara muestra de molestia, Echeverría extendió sus críticas más allá del arbitraje, calificando a la afición del América de “nefasta y corriente”. La participante del reality show argumentó que los seguidores azulcremas no valoraron el desempeño de su esposo.

“La afición del América es nefasta y corriente. Óscar les entregó muchos campeonatos y por un error lo empezaron a abuchear”.

Mariana Echeverría

Año 13 - Edición 348, del 21 de agosto al 3 de Septiembre, 2024

— Jaimito, sal del coche y mira si funciona el intermitente.

— Ahora sí, ahora no, ahora sí, ahora no, ahora sí, ahora no…

— ¿Dónde vas, Jaimito?

— A por estiércol para las fresas.

— ¿Pero por qué no te las comes con nata, como todo el mundo?

– Jaimito, ¿cuál es la definición de telepatía?

– Un aparato de televisión para la hermana de mi mamá.

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– Jaimito, qué has aprendido hoy en clase?

– Pues no lo suficiente mamá, ya que tengo que volver a ir mañana.

– Papá, ¿regañarías a un niño que no haya hecho nada?

– Por supuesto que no, Jaimito.

– ¡Menos mal! ¡Porque hoy no he hecho los deberes!

– Jaimito, dime 5 animales de África.

– Cinco elefantes, profesora.

– Jaimito, ¿quién fue Juana de Arco?

– Una drogadicta, seño.

– ¿De dónde sacas eso?

– Mi libro dice que murió por heroína.

– Mamá, tengo una noticia buena y otra mala.

– Dime la buena, Jaimito.

– ¡He aprobado todas las asignaturas!

– ¿Y la mala?

– ¡Que es mentira!

– Jaimito, ¿qué harías si te estuvieras ahogando en alta mar?

– ¡Llorar para desahogarme!

Año 13 - Edición 348, del 21 de agosto al 3 de Septiembre, 2024

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Hummus: el snack saludable que debes incluir

El hummus, esa deliciosa crema de garbanzos originaria de Medio Oriente, ha conquistado paladares en todo el mundo. Elaborado con ingredientes simples como garbanzos, tahini, ajo y limón, este versátil alimento se ha convertido en un pilar de una dieta saludable. ¿Por qué? Pues además de ser delicioso, el hummus tiene grandes beneficios, ya que es una fuente concentrada de nutrientes esenciales que ayudan a nuestro organismo de múltiples maneras.

La National Library of Medicine de los Estados Unidos, publicó un estudio en profundidad sobre los aspectos positivos de sumar al hummus en la dieta diaria. Al tratarse de un alimento base como son las legumbres, en este caso garbanzos -pero puede combinarse con otras-, es rico en proteínas, fibra, almidón resistente y ácidos grasos insaturados, en conjunto con una variedad de vitaminas y minerales, que incluye riboflavina, niacina, tiamina, folato, potasio, fósforo y calcio.

¿Cómo se prepara el hummus?

Además de la contribución de las legumbres, los ingredientes con los que se prepara el hummus también tienen un importante rol. Según explicó la revista HealthLine, el aceite de oliva es un poderoso antioxidante y antiinflamatorio, capaz de reducir la inflamación crónica, al tiempo que evita la degradación de las células del cuerpo.

El limón, que también es parte de esta salsa, tiene vitamina C, la cual se la considera una promotora en la producción de colágeno, el bienestar

El alto contenido de fibra en los garbanzos hace que el hummus sea una opción ideal para mantenernos saciados por más tiempo. Esto lo convierte en un sustituto perfecto para snacks industrializados que a menudo no aportan los nutrientes necesarios.

2. Mejora la salud cardiovascular

El aceite de oliva, uno de los ingredientes principales del hummus, es conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Ayuda a reducir la inflamación crónica y protege las células del cuerpo.

3. Fortalece el sistema inmune

El limón, otro ingrediente clave, es rico en vitamina C, lo que promueve la producción de colágeno, mejora el bienestar celular y refuerza el sistema inmune.

4. Regula los niveles de colesterol

El ajo, presente en el hummus, ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (“malo”) en la sangre, protegiendo así la salud de las arterias y el corazón.

La receta tradicional de hummus incluye garbanzos, aceite de oliva, ajo, un toque de sal y jugo de limón. Aunque algunas personas prefieren agregarle condimentos picantes, la versión clásica se compone de estos ingredientes naturales, que juntos crean una fuente poderosa de proteínas y vitaminas esenciales para el cuerpo.

Este informe asegura que el hummus es un excelente sustituto de los alimentos ricos en energía pero pobres en nutrientes. Por otra parte una investigación reciente se compararon dos grupos: uno que consumió exclusivamente hummus y otro que optó por snacks industrializados. Los resultados mostraron que el primer grupo perdió por completo el interés en alimentos poco nutritivos y que no satisfacen adecuadamente el hambre.

celular y el fortalecimiento del sistema inmune. Además, el ajo reduce los niveles de colesterol LDL – “malo”- en la sangre y protege la salud de las arterias y el corazón.

Propiedades nutricionales del hummus

El hummus es un alimento rico en proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Contiene ácidos grasos insaturados, riboflavina, niacina, tiamina, folato, potasio, fósforo y calcio, lo que lo convierte en una opción altamente nutritiva. Además, su alto contenido de fibra lo convierte en un excelente aliado para la digestión y la salud intestinal.

Beneficios para la salud del hummus

1. Ayuda a mantener la saciedad

5. Promueve una digestión saludable

El hummus, gracias a su alto contenido de fibra, favorece el equilibrio de las bacterias intestinales. Además, contribuye a mejorar la regularidad digestiva, previniendo enfermedades como el cáncer de colon y otros trastornos digestivos.

Hummus y control de la glucosa

El hummus tiene un bajo índice glucémico, lo que significa que se digiere lentamente. Esto lo convierte en una excelente opción para personas con diabetes, ya que ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre estables. Sin embargo, es importante consultar a un médico antes de hacer cambios en la dieta diaria.

Conclusión

Ahora que ya conoces los beneficios del hummus, te darás cuenta que es mucho más que un simple dip: es una opción nutritiva, versátil y deliciosa que puede formar parte de una dieta equilibrada. Gracias a sus ingredientes naturales, aporta numerosos beneficios para la salud, desde la mejora de la digestión hasta el fortalecimiento del sistema cardiovascular. ¡Inclúyelo en tus comidas y disfruta de sus beneficios!

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Cómo eliminar el olor a perro de toda la casa

Nos encantan nuestros perros… pero eso no significa que tengamos que amar los olores desagradables que los acompañan. Afortunadamente, eliminar el olor a perro de tu casa es más fácil de lo que piensas, según los expertos.

Nuestros dos Rhodesian Ridgeback, Scarlett y Red, son parte de nuestra familia y, sin duda, los más malolientes. Por eso, gran parte de mi rutina de limpieza se centra en eliminar el olor a perro de diversas áreas de la casa. A menudo me preocupa que los visitantes se sorprendan por el olor, pero generalmente creo que mis esfuerzos de limpieza son efectivos… hasta que regresamos a casa después de unos días fuera y nos damos cuenta de que nuestra casa, de hecho, huele a perro.

Como alguien que ha escrito sobre limpieza durante más de una década, sé cómo limpiar una casa de arriba a abajo y aplicar estrategias de sentido común para minimizar el olor a perro. Esto incluye bañar a los perros regularmente y lavar su ropa de cama y áreas favoritas (como nuestro sofá). Sin embargo, estas estrategias no siempre son suficientes y a veces no entiendo

por qué.

Decidí que era momento de buscar una mejor solución y recurrí a los expertos. Dos veterinarios analizaron los comportamientos y problemas de salud de los perros que pueden contribuir al mal olor, y las expertas en limpieza Kathy Cohoon y Angela Brown definieron las estrategias más eficaces para abordar estos olores. ¡Sorprendentemente, estas estrategias son más fáciles de lo que crees! A continuación, descubre cómo asegurarte de que el olor a perro no se convierta en el olor dominante en tu hogar.

¿Qué es exactamente el olor del perro?

El olor de los perros es una combinación de lo que traen del exterior y las secreciones naturales de sus cuerpos. Primero, consideremos lo que traen del exterior. Cuando los perros se revuelcan en la tierra, la traen de vuelta a la casa, dice Chandler Hawk Higdon, DVM, un veterinario de animales pequeños en Tennessee. Todo lo que traen al interior se transfiere al aire de tu casa y a cualquier superficie con la que tengan contacto. Por supuesto, esto no es tan diferente de lo que hacen los humanos, aunque los humanos no suelen revolcarse en la tierra (a menos que se trate de niños).

El componente más complicado tiene que ver con las secreciones naturales de los perros. “Los perros producen secreciones que les permiten ser reconocidos por otros perros”, explica Sarah Sprayberry, DVM, veterinaria en Tallahassee, Florida.

Los principales culpables son:

-Glándulas apocrinas, que producen feromonas para la comunicación.

-Glándulas ecrinas en las patas, que albergan microorganismos naturales.

-Glándulas ceruminosas y sebáceas en las orejas, que contienen microorganismos que dan un ligero olor a levadura.

-El bioma natural de la piel, compuesto por flora bacteriana.

-Glándulas anales, que producen un líquido con olor desagradable que se expresa al defecar y a veces se filtra.

Estos olores son difíciles de eliminar. Antes de ser domesticados, los perros marcaban su territorio con olores que resistían las condiciones climáticas, explica el Dr. Higdon. Además, los materiales que contribuyen al olor se producen constantemente, añade el Dr. Sprayberry.

Qué tener en cuenta sobre los olores a perro en casa

Cada perro tiene un olor

REMOLCAMOS LONCHERAS, MOTORHOMES, CAMIONES

RUBIO’S TOWING

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característico. Aunque esto es parte de quiénes son, no significa que debas resignarte a vivir en una casa con mal olor. Aquí hay algunos puntos a tener en cuenta:

-Tendrás que limpiar con más frecuencia que las personas sin perros. Esto incluye tareas básicas como quitar el polvo y pasar la aspiradora para eliminar la suciedad, pelo y caspa que dejan los perros.

-Algunos olores de perro pueden ser signos de problemas de salud. Un olor a pescado podría indicar un problema en las glándulas anales, y un mal olor en la cara podría ser signo de una enfermedad dental, de oídos o de ojos. Consulta con tu veterinario si tienes alguna inquietud.

Cómo eliminar el olor de las alfombras

Ya sea que tengas alfombras o moquetas, el olor a perro parece impregnar las fibras. La buena noticia es que pasar la aspiradora con frecuencia ayuda a eliminar el olor. Sigue esta rutina de desodorización recomendada por Cohoon:

Suministros necesarios

-Bicarbonato de sodio

suba al sofá, la caspa y el pelo pueden llevar el olor a la tapicería. Consulta las recomendaciones de limpieza del fabricante antes de proceder. Una vez que tengas luz verde, sigue estos pasos:

Suministros necesarios

-Bicarbonato de sodio

-Aspiradora

-Vinagre blanco

-Agua

-Limpiador de tapicería

Instrucciones

-Mezcla partes iguales de vinagre blanco y agua en una botella con rociador.

-Rocía ligeramente las áreas afectadas del sofá.

-Espolvorea una capa fina de bicarbonato de sodio sobre las áreas humedecidas y déjalo reposar 15 minutos.

-Deja que la tela se seque completamente.

Instrucciones

-Desnuda tu cama.

-Lava la ropa de cama con el detergente y la temperatura de agua recomendada.

-Añade 1 taza de vinagre blanco al ciclo de enjuague.

-Espolvorea bicarbonato de sodio sobre el colchón y déjalo reposar entre 15 y 30 minutos.

-Aspira el bicarbonato de sodio.

-Reemplaza la ropa de cama recién lavada y seca.

Cómo eliminar el olor a perro del aire

La caspa de las mascotas es difícil de eliminar. Usar un purificador de aire con filtro HEPA puede ayudar a capturar las partículas y olores. Asegúrate de elegir un purificador adecuado para el tamaño del espacio y reemplaza el filtro regularmente. Cómo deshacerse del olor a orina y excremento de perro

-Aspiradora -Champú para alfombras (opcional)

Instrucciones

-Espolvorea bicarbonato de sodio generosamente sobre la alfombra.

-Déjalo reposar de 15 a 30 minutos para que absorba los olores.

-Aspira bien la alfombra, moviendo la unidad lentamente y en varias direcciones.

-Si el olor persiste, usa un champú para alfombras diseñado para eliminar olores de mascotas.

Cómo eliminarlo de los sofás y la tapicería

Incluso si no permites que tu perro

-Aspira bien la zona con el accesorio para tapicería de la aspiradora.

Cómo eliminar el olor a perro de la ropa de cama

Si tus perros duermen en tu cama, marcarán tu cama con sus glándulas odoríferas. Toma medidas adicionales para abordar los olores de las mascotas.

Suministros necesarios

-Detergente de lavandería

-Vinagre blanco

-Bicarbonato de sodio

-Aspiradora con accesorio (para colchones)

-Lavadora

Usa un limpiador enzimático para neutralizar los olores. Sigue estos pasos y consejos para obtener más información sobre cómo eliminar las manchas y olores de orina y excremento de perro.

Consejos para evitar el olor a perro en tu casa

-Baña y acicale a tu perro con frecuencia.

-Mantén la higiene dental de tu perro. -Lava regularmente la ropa de cama, juguetes y cuencos de tu perro.

-Crea un entorno relajado para tu mascota.

-Aumenta el flujo de aire abriendo las ventanas.

Cómo eliminar el olor a perro mojado sin bañarlo

Seca bien a tu perro con una toalla absorbente y un secador. Una vez seco, el olor a perro mojado debería desaparecer. Evita que tu perro se frote contra muebles o alfombras para no transferir olores a las superficies.

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El orégano, un alivio para las articulaciones

El dolor articular es una molestia que afecta a muchas personas, limitando sus actividades diarias y reduciendo su calidad de vida. Aunque existen múltiples tratamientos y medicamentos para aliviar este dolor, algunas personas buscan opciones naturales para complementar su cuidado. El orégano, conocido principalmente como condimento en la cocina, también posee propiedades que pueden ser beneficiosas para las articulaciones. ¿Así es?

De hecho, Hipócrates, el padre de la medicina, promovía el uso de hierbas mediterráneas por sus propiedades antibacterianas y antisépticas. Esta práctica se extendió durante la Edad Media en los monasterios, donde los monjes y monjas se convirtieron en jardineros premium de hierbas medicinales. Y una de las favoritas de Hipócrates, que te sorprenderá por sus propiedades relajantes y curativas, es el orégano. Este respaldo histórico no solo destaca la relevancia del orégano a lo largo de los siglos, sino que también subraya su eficacia y valor medicinal.

Propiedades del orégano para las articulaciones

Es una planta rica en compuestos bioactivos, como el carvacrol y el timol, que tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Estos compuestos pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor en las articulaciones, ofreciendo un alivio natural y efectivo.

Formas de uso

Infusión de orégano: Preparar una infusión puede ser una forma sencilla de aprovechar sus beneficios. Simplemente añade una cucharadita de hojas de orégano secas a una taza de agua caliente, deja reposar durante 10 minutos, cuela y bebe. Esta infusión puede tomarse dos veces al día para obtener mejores resultados.

Aceite esencial de orégano: Se puede aplicar de manera tópica en las áreas afectadas. Mezcla unas gotas de este aceite con un aceite portador, como el aceite de oliva o de coco, y masajea suavemente sobre las articulaciones doloridas. Esta aplicación puede ayudar a reducir la inflamación y proporcionar alivio.

Suplementos de orégano: Existen suplementos de orégano en cápsulas que pueden tomarse como parte de la dieta diaria. Es importante consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento para asegurarse de que sea adecuado para tu situación particular.

Beneficios adicionales del orégano

Además de sus propiedades antiinflamatorias, también es conocido por sus beneficios digestivos y su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico. Estos beneficios adicionales hacen que el orégano sea una opción atractiva no solo para el cuidado de las articulaciones, sino también para la salud general. Así también, el ácido rosmarínico presente en el orégano no solo es eficaz contra el dolor y la hinchazón, sino que también se ha sugerido en estudios que podría mejorar la función muscular y proteger contra el daño muscular ocasionado por el ejercicio.

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Vigila tus pertenencias, pues podrías enfrentarte a una pérdida financiera inesperada. Mantén la confianza en ti mismo, incluso cuando enfrentes decepciones. Las críticas pueden venir de quienes menos esperas, así que prepárate para descubrir verdades incómodas sobre amigos y familiares. No dejes que las adversidades te desanimen.

Aprenderás de errores pasados y esta introspección te llevará a considerar compromisos más serios si estás en una relación. Trata a los demás como deseas ser tratado, y evita poner a alguien en un pedestal. No te dejes influenciar por quienes no han resuelto sus propios dilemas.

Sentirás la presencia de un ser querido que aunque no está físicamente, su guía espiritual te protegerá. Tu perseverancia te abrirá puertas. No te dejes abatir por preocupaciones menores así que enfócate en soluciones. Evita gastos innecesarios y cuida tu dieta para prevenir problemas de salud. Nuevas relaciones y la distancia con algunos amigos marcarán un período de cambio.

No confíes ciegamente en quienes te han fallado antes. Establece límites claros para evitar repetir errores pasados. Los próximos días te ofrecerán claridad sobre muchas situaciones que antes te preocupaban. No te ates al pasado y enfócate en construir un presente sólido. Los cambios son necesarios para tu crecimiento, así que acéptalos con valentía.

Enfrentarás desafíos para alcanzar tus objetivos, pero la persistencia será tu mejor aliada. Ten precaución con tus finanzas y compromisos de salud; cualquier descuido podría resultar en complicaciones. El estrés podría afectar tu bienestar físico si no cuidas adecuadamente tu alimentación y descanso. No ocultes tus verdaderos sentimientos, especialmente si estás interesado en alguien.

Experimentarás cambios en tu círculo social que podrían llevarte a cometer errores si no eliges sabiamente tus nuevas amistades. Un amigo del pasado podría reaparecer en tu vida. No permitas que las malas influencias te desvíen de tu camino correcto. Podrías perder algo valioso, como una cartera o un teléfono.

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No permitas que las inseguridades sobre tu apariencia te desanimen, así que en lugar de eso toma acción para mejorar lo que desees. Ten cuidado con las dudas sobre la lealtad de tu pareja basadas en chismes o malos entendidos. Si extrañas a alguien del pasado, reflexiona si realmente vale la pena revivir esos sentimientos.

Ten cuidado con las personas que invitas a tu hogar, ya que podrías enfrentarte a energías negativas y envidias. Escucharás rumores sobre ti iniciados por familiares. Aunque un familiar cercano pueda enfermarse, se recuperará rápidamente. No te ofrezcas demasiado rápido en tus relaciones, ya que eso puede llevar a desilusiones cuando descubres que no recibes lo mismo a cambio.

Si estás en una relación, evita reabrir viejas heridas y cuestionar continuamente el compromiso de tu pareja. Aprende a confiar más y no te aflijas innecesariamente por suposiciones. Tus emociones estarán fluctuantes, lo que podría causar fricciones inadvertidas con alguien importante.

Te encuentras al borde de un cambio significativo. Confía en tus capacidades y no dejes que la negatividad ajena obstaculice tu progreso. Este es un momento propicio para el crecimiento personal, pero necesitas encontrarte bien contigo mismo para que las circunstancias externas reflejen esta positividad.

Vigila tus pertenencias personales, pues los accidentes y las pérdidas materiales están a la orden del día. Si estás en una relación, permite que el afecto fluya naturalmente y evita imponer expectativas demasiado altas. Las personas se agotan si constantemente enfrentan exigencias. Dedica más tiempo a tu familia y no los descuides por aquellas amistades que no aportan valor.

Este es un momento crucial para profundizar en tu relación. Si estás en pareja, considera llevar las cosas al siguiente nivel porque la monotonía no tiene lugar en esta fase de tu vida. Recuerda siempre de dónde vienes, mantén los pies sobre la tierra y evita idealizar a quienes no lo merecen.

Año 13 - Edición 348, del 21 de agosto al 3 de Septiembre, 2024

Desde que nació, Alicia Machado se considera una mujer empoderada. Madre de una hija de 16 años y con una prolífica carrera en el entretenimiento de casi tres décadas, está orgullosa de sus logros. Podría decirse que en el esquema de su vida actual lo tiene todo para ser feliz, y no ha hecho falta la compañía de un marido para andar en el camino. Según comparte Alicia en entrevista con HOLA! Américas, no puede extrañar lo que nunca ha tenido, pero si se tratara de dar el siguiente paso en una relación, le gustaría casarse con un hombre millonario, no precisamente el tipo de galán con una cuenta bancaria rebosante, sino también millonario del alma. Para ello, dice estar preparada, pues en la ficción ha tenido la suerte de interpretar a la profesora Estefanía en su más reciente película, Cazadoras de Millonarios, una mujer encargada de impartir un curso a personas que buscan encontrar el amor de gente adinerada, comedia divertida y entretenida ya disponible en streaming por Canela TV.

“Estefanía, que soy yo, es una profesora universitaria, una mujer muy distinguida, muy fina, muy culta. Pero evidentemente, la señora da algunas clases bastante particulares, como lo es, tiene una materia que se llama Cazando Millonarios, entonces, aplica para ambos, no hay discriminación de género, también los hombres pueden entrar a mi clase…”, expresó con sentido del humor en nuestra plática.

Alicia, preparada para cazar millonarios

Más allá de la ficción, y como ocurre con cada uno de los personajes que ha llevado a la pantalla, Alicia encontró en Estefanía a una especie de maestra personal. “Lo más divertido de este tipo de personajes es cuando empiezas a leerlo y a ti como persona te cae el veinte de cosas que tú dices: ‘Con razón yo nunca me he conseguido un millonario, ya entendí por qué sigo yo sola sin un millonario en mi vida’…”, dijo entre risas. “Ya el año que viene, en el 2025, celebro 30 años de carrera y creo que cada personaje que yo he tenido el honor de interpretar me ha dejado muchas enseñanzas, me dejan cosas. Siempre me quedo con lo mejor de los personajes, lo malo de los personajes lo desecho. Estefanía me ha dado un par de tips que yo no había tomado en consideración, que creo que los voy a tomar en consideración a ver si me caso con un millonario…”.

Alicia Machado interpreta a la profesora Estefanía.

Alicia también habló de la idea del hombre millonario, pues si bien podría ser grato encontrar a una persona con suficiente dinero, la calidad humana

Alicia Machado

al hablar sobre su nueva película: "Ya entendí por qué no consigo un millonario"

debe ser un asunto imprescindible. “Creo que es muy diferente a mí, pero yo creo que hay tipos de millonarios. El objetivo no es nada más encontrar a alguien con dinero, sino que también sea millonario en su alma, en su corazón de ser generoso contigo como persona, porque hay gente que tiene mucho dinero pero es muy mezquina, entonces yo creo que la relación con el dinero la hemos satanizado siempre y hay que quitarle ese velo oscuro al dinero…”.

Busca dar ‘tips’ a su hija

Si de algo se siente muy orgullosa Alicia, es del gran equipo y complicidad que ha logrado consolidar con su hija, Dinorah Valentina, quien recientemente cumplió 16 años. “Ahorita justo estoy en ese proceso tan bonito de criar a una reina, criar a una señorita, criar a una buena mujer, una mujer feliz para sí misma y para el mundo, pero sobre todo primero para sí misma. Yo creo que Dios sabe lo que hace, me mandó una hija muy especial,

proyecto en un momento muy especial, pues hoy tiene la fortuna de compartir estos logros con su hija. “Me va bien ahorita con esta película, Estefanía me deja como persona algunos tips para enseñar a mi hija para que se me case con un millonario, entonces yo creo que eso está muy bonito…”, dijo entre risas. “Cazadoras de Millonarios es una película muy divertida que, de alguna manera, me deja una enseñanza a mí, que estoy en este momento compartiendo justo con mi hija…”.

¿Estaría dispuesta a casarse?

En este momento de su vida, Alicia dice estar segura de sus prioridades. El trabajo y la familia son parte de ello, aunque eso no significa estar cerrada al amor, mucho menos a la posibilidad de celebrar una boda si llegara a su vida el galán indicado. “Nunca me he casado, pero he vivido muchas cosas en la vida y a lo mejor puedo vivir otra etapa distinta y a lo mejor aparece esa persona

mi hija es una niña muy linda y muy noble y yo pienso que más que guiarla ella a veces me guía a mí también en muchas cosas, entre las dos nos guiamos, a ella para vivir conmigo y a mí para hacer de ella lo mejor que yo pueda dentro de su propia esencia…”, reveló.

Sobre Cazadoras de Millonarios, Alicia dice sentirse plena por recibir este

que no ha aparecido este tiempo. Me gustaría algún día, pero la verdad estoy concentrada en mi trabajo, en mi casa, en mi carrera. La verdad no extraño lo que nunca he tenido, como nunca me he casado no extraño lo que no conozco. Con los años uno se va volviendo medio mañosa y ya no es tan fácil encontrar ese complemento…”, dijo.