MirA B12
MiércolES 19 dE sEpTiEMBrE dE 2012 la Hora, ECuAdOr
HágALo usTEd mIsmo El secreto de una piel radiante
¿Sabía usted que durante la noche las células de la piel aprovechan el descanso nocturno para regenerarse y cargarse de energía? Para lograr un rostro radiante, debe seguir estos sencillos consejos: 1. Cuídela Tenga en cuenta que los radicales libres del sol y la contaminación fatigan la piel y son los responsables del envejecimiento prematuro. Es fundamental, además, que usted evite estresarse y acumular horas sin dormir, para que su piel no manifieste rápidamente los signos del cansancio: pliegues de expresión, tensiones musculares, ojeras y falta de luminosidad, especialmente en el rostro. 2. Recupere su belleza Al dormir, el flujo sanguíneo cutáneo aumenta y favorece la eliminación de toxinas acumuladas durante el día y aporta nutrición. La piel está, por lo tanto, más receptiva y puede absorber los beneficios de un tratamiento. Recuerde que la mejor edad para empezar a aplicar cremas antiedad es a partir de los 40 años. No olvide que los hombres también tienen sus cremas de noche. 3.Consiéntase Tenga en cuenta que la mejor manera de aplicar las cremas de tratamiento y disfrutar al 100% de todas sus propiedades consiste en un automasaje. Este debe ser suave, con movimientos lentos, circulares y repetitivos con las yemas de los dedos. Empiece por el cuello, boca, alrededor de los ojos y por la frente. De esa manera, un buen sueño y su belleza están asegurados.
Aproveche su tiempo libre para crear Las manualidades son divertidas, relajantes y sirven para empezar su propio negocio. Ahora que su hijo ha vuelto a clases y usted tiene más tiempo disponible, puede dedicarse a todas aquellas cosas que siempre quiso, pero que al no hallar el momento adecuado, dejó de lado. Hay un universo entero de colores y formas que usted tiene a su disposición para inventar y dar vida a cuanta idea cruce por su mente. No importa si usted es experto o no, cualquier cosa es posible tan solo con un poco de creatividad y dedicación. Todos pueden hacerlas
Cualquier manualidad se puede hacer en casa. Recuerde que ahora muchas de estas se pueden hacer basándose en una revista, puesto que ahí se brinda las indicaciones paso a paso. Lo cual, incluso para un principiante, puede resultar completamente sencillo, manifiesta Rita Pérez, dueña de un taller de manualidades. Incluso, cuando usted va de compras a uno de los lugares especializados, puede recibir una guía para iniciar su proyecto. Actualmente existen innumerables sitios que le dan la oportunidad de tomar un curso de varias horas a la semana para enseñarle la técnica que a usted más le guste: pintura, tejido, corte y confección; en fin, tantas opciones, que es probable que usted no logre decidirse. La experta afirma que, afortunadamente, para quienes prefieren no salir de casa existe la posibilidad de trabajar totalmente cómodo en su propio hogar. Solamente necesitará adquirir los materiales y luego todo dependerá de su creatividad. ¿Qué se puede hacer?
Hay infinidad de manualidades, entre las que puede escoger: la
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ARTE. Ponga a prueba sus habilidades y cree una bella obra.
materiales
Pintura en cerámica Figurilla de cerámica °(desde 1,50 dólares). 3 o 4 colores distintos °(3Pinturas: dólares). Pinceles en varios tamaños °(desde 25 centavos). Escarcha °(desde 15 centavos cada fundita).
pintura en tela, que se realiza sobre un lienzo; en cuadro, que por lo general se hace sobre una lámina de madera y en cerámica. Además, hay el repujado en metal, que es lo que se conoce como el arte hecho a mano con aluminio, estaño, plata, metal dorado y piedras. Pero eso no es todo, ya que usted tiene la opción de trabajar bordando en cinta (coser sobre un paño) o elaborando velas, así como también diseñando cientos de figuras distintas en foami, fomix o también conocido como goma EVA, que es una especie de espuma. Idea para un negocio
Dedicar su tiempo libre a las ma-
¡manos a la obra! ° Si usted quiere aprovechar las manualidades para crear algo realmente memorable, tiene la opción de practicar la técnica de la madera country. Son figuras
hechas con planchas de madera, utilizadas especialmente para decorar habitaciones infantiles. Este arte es muy practicado entre las madres, pues a ellas les gusta mucho fabricar cosas con sus propias manos y dárselas a sus hijos, explica Rita Pérez, especialista en manualidades. Pero, no crea que esto es complicado, pues la figura ya viene tallada en la madera y, además, trae un dibujo que usted solamente deberá recrear, y ¡listo, una hermosa obra! Tenga en cuenta, además, que ahora que ya está cerca la temporada navideña se están poniendo de moda las imágenes religiosas, los nacimientos y todas las figuras con motivos de la época. Así que si usted es de aquellos a los que les gusta regalar presentes hechos con mucho amor y esfuerzo, qué mejor que empezar desde ahora a trabajar esa mente creativa.
nualidades es una gran ocasión para explotar todas sus habilidades, incluso aquellas que estaban escondidas. Pérez asegura que además de ser una actividad relajante y divertida, que le brinda la enorme satisfacción de terminar un proyecto y dar vida a una verdadera obra maestra, esta podría ser la oportunidad que usted estaba esperando para empezar su propio negocio: una microempresa hecha con una pequeña inversión y, sobre todo, con mucho entretenimiento.
Para todos los gustos Lo que cado uno prefiere
Los hombres suelen optar por pintura en °cerámica y en cuadro. Las mujeres tienen mayor afinidad por °practicar técnicas en madera, pero también pintura en cerámica y en tela.
personas de edad avanzada eligen °conLasmayor frecuencia la pintura en tela y el bordado en cinta.
pequeños se sienten más atraí°dosLospormás elaborar figuras en foami y pintar en las estatuillas de cerámica.