1 (587) январь 2015
издается с 2000 года при поддержке Министерства здравоохранения РТ
ÌÈÍÈÑÒÐ ÇÄÐÀÂÎÎÕÐÀÍÅÍÈß ÐÒ ÀÄÅËÜ ÂÀÔÈÍ: «ÏßÒÜ ÊÈËÎÌÅÒÐÎÂ ÇÀ ÑÎÐÎÊ ÌÈÍÓÒ. ÊÀÆÄÛÉ ÄÅÍÜ ÈÄÅÌ ÏÅØÊÎÌ» Публичная лекция министра здравоохранения РТ Аделя Вафина об основных факторах риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний прозвучала 23 января перед трудовым коллективом ОАО «Радиоприбор». 2015 год в своем послании Президент России Владимир Путин обозначил как национальный год борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Основная цель – снижение смертности и увеличение продолжительности жизни. Перед началом лекции, медицинские работники Республиканского центра медицинской профилактики помогли измерить давление работникам ОАО «Радиоприбор», а также прокомментировали данные и рассказали о пользе ведения Дневника здоровья. В своем выступлении министр здравоохранения РТ Адель Вафин обратил внимание именно на такой важный фактор, как самостоятельный контроль артериального давления. «Артериальное давление важно контролировать два раза в день: утром и вечером, и записывать данные в специальный Дневник здоровья», – сказал глава Минздрава РТ. Министр здравоохранения РТ объявил статистику: «В структуре смертности в 2014 году почти 53% занимают заболевания системы кровообращения. По данным Всемирной организации здравоохранения, даже самая современная система здравоохранения ведущих мировых стран, которые используют современные технологии, может снизить смертность лишь на 20%. Основные резервы – это влияние здорового образа жизни. Именно вклад образа жизни в здоровье составляет 50-55%. К основным факторам риска, влияющим на здоровье населения, относят стресс, нерациональное питание, курение, злоупотребление алкоголем, недостаточная физическая активность». Далее прозвучали основные рекомендации: – контроль веса. Индекс массы тела должен составлять от 18,5 до 24,9. (Формула расчета: ИМТ= вес / рост); – регулярный контроль уровня сахара в крови. Норма 3,3 - 5,5 ммоль/л. Измерение необходимо делать с утра натощак; – общий холестерин не должен превышать цифру 5,2 ммоль/л; – контроль артериального давления должен быть утром и вечером; – ходьба пешком – это путь к здоровью. 5 км за 40 минут – простой и лучший способ для хорошего самочувствия и физической формы. Когда министр обратился к слушателям с вопросом: «Знаете ли вы уровень своего артериального давления?», было поднято очень много рук, а вот с уровнем холестерина в крови дело обстояло сложнее – всего несколько человек из зала подняли руку. Это показатель того, что подобного рода лекции крайне необходимы для населения. (Презентацию лекции можно посмотреть на сайте minzdrav.tatarstan.ru) МФВТ
МЕДИЦИНСКАЯ ПРАКТИКА
информационный сайт для специалистов в области медицины Онлайн проект Медицинского издалельского дома «Практика»
www.mfvt.ru