RESA
FOTO: HOLIDAY CLUB ÅRE
SJU TRÄNINGSHELGER
5. Lyxigt vid Kattegatt Taudien Training anordnar träningshelger på olika ställen på västkusten, bland annat på Torekov Hotell. Allt från yoga och dans till löpning och bootcamp erbjuds. Koppla sedan av med god mat och skön avslappning i hotellets spa. Bo: Torekov Hotell. Längd: Två dagar. Nivå: Passar för alla. Ta dig hit: Tåg till Förslöv, sedan vidare med buss. Mer info: taudientraining.se.
6. Stigar på Österlen På Österlen finns ett landskap som gjort för trailrunning. Böljande kullar, gles tallskog och vita sandstränder. Nordic Wilderness anordnar löparhelger eller så fixar du ett eget paket på STF Kivikstrands badhotell. Längd: Bestäm själv. Nivå: För alla. Ta dig hit: Tåg och buss. Mer info: svenska turistforeningen.se och nwexperience.se.
44
Holiday Club i Åre har träning som en alltmer uttalad profil. Hotellet har till exempel ett all deles nytt 800 kvadratmeter stort Satsgym på taket med utsikt över Åresjön och fjällvärlden. Här kan du träna ensam eller boka upp dig på ett pass med en personlig tränare, delta i något av alla yogapass, bada eller ta del av någon av alla utomhusaktiviteter som finns i Åre med omnejd. Mountainbikelederna är legendariska och det finns gott om stiger för trailrunning. I hotellets restaurang Grow äter du bra mat
Färdigtränad? Prova ett lopp i sommar
med grönsaker som grund. Uppmaningen till rörelse börjar redan i hotellets entré, i aktivitetshubben, som tipsar om olika aktiviteter under parollen active inclusive. Bo: Holiday Club. Längd: En vecka eller en helg. Det är bara att bestämma själv. Nivå: Passar för alla oavsett ålder. Ta dig hit: Tåg till Åre. Mer info: holidayclubresorts.com.
Stockholm Multi Island Run.
Tävlingar finns det gott om, riktade till i stort sett alla oavsett ambitionsnivå. Många är även öppna för både motionär och elitsatsande. Här är några förslag på pulshöjande avslut på en lyckad träningssatsning: ULTIMATE OCR. Hinderlopp i Hackstaskogen i Åkersberga. Motionär och elit. 28/4 TROSATRAMPEN. Trosa–Vagnhärad. Landsvägscykellopp för motionär och elit, distans 50 eller 90 km. 13/5 LAPPONIA TRIATHLON 67° N. Simma 3 860 m, cykla 20 km och spring 42,2 mil i Gällivare. 7/7 STOCKHOLM MULTI ISLAND RUN. Spring i team genom Stockholms skärgård, från norr till söder med upplevelsen, inte tiden, i fokus. 7/7 KIA FJÄLLMARATON. 4,3 mil i storslagen terräng. Eller välj någon av veckans övriga tävlingar, från barnens minimaraton till lopp på 7–43 km. 28/7–4/8 CYKELVASAN. 9 mil på mountainbike, samma bansträckning som skidloppet. 11/8
FOTO: SMIR
FOTO: TOREKOV HOTELL
7. Lugna rörelser vid Åresjön