Noordenveld beweegt winter 2015

Beweegt

Noordenveld

NR. 4

SPORT, BEWEGEN EN GEZONDHEID IN NOORDENVELD

WINTER 2015

De ultieme uitdaging ligt in Drenthe 200

Doorgezaagd: Jarco Westerhof, die nog altijd baalt van de 3-2 nederlaag tegen Roden dit seizoen.

PAG. 9 DOORGEZAAGD

Basketbalvereniging Jumping Five groeit

Beweegreden Norg gaat door!

Noordenveld Beweegt; Peize beweegt; en beweging is nu net waar het allemaal om draait in de basketbal sport. Basketbal is een snelle sport, met (officieel) weinig tot geen lichamelijk contact.

Het nieuwe programma start op 17 februari 2016. Deze keer gericht op mensen tussen de 20 en 40 jaar.

PAG. 11

PAG. 29

Fysiotherapie-Cesartherapie

Gerard van Vliet Kanaalstraat 60d 9301 LT Roden Tel: (050) 5016554 email: vlietro@hetnet.nl www.cesartherapieroden.nl

Beatrijs Douma- de Kok Kanaalstraat 60 D 9301 LT Roden Telefoon: 06 - 41 86 41 81 email: beatrijsoedeemfysiotherapie@live.nl www.dokfysio.com

03

NOORDENVELD BEWEEGT

WOORD VOORAF

Voorwoord Begint het al te kriebelen? De winter staat voor de deur en na twee schaatsloze winters zien vele schaatsliefhebbers uit naar een periode waarin we weer ouderwets de natuurijsbanen op kunnen en het liefst natuurlijk toertochten in de natuur maken.

Of het zover komt is afwachten.

De talloze ijsbaanverenigingen hebben hun baan in elk geval geprepareerd, voor hen mag het vriezen wel beginnen.

D

e grote jongens lieten in het wereldbekerseizoen al zien dat er nog veel rek zit in het aanscherpen van de wereldrecords. Met name in Salt Lake City sneuvelden heel wat records en dat was, zo vroeg in het seizoen, opzienbarend te noemen. Mocht het in ons land niet tot natuurijs komen, dan kunnen we natuurlijk altijd terecht op Kardinge in Groningen en ook Heerenveen (Thialf) of de vernieuwde ijshal in Leeuwarden behoort tot de mogelijkheden.

Voor mensen die van een andere tak van de wintersport houden, skiën, langlaufen, snowboarden, wacht misschien wel een vakantie in één van de fraaie wintersportoorden die Europa rijk is. Oostenrijk en Frankrijk zijn de populairste bestemmingen, maar ook in Scandinavië en verschillende andere Europese landen kun je uitstekend terecht.

Voor hen die niets met de winter hebben en er toch op uit willen trekken, is er ook voldoende vertier.

Wandelen of fietsen in de omgeving, kan ook prima in de winter, mits de weersomstandigheden het natuurlijk toelaten. Trek er op uit en laat u niet tegenhouden door de kou. Want juist in de winter vormt onze regio een aantrekkelijk decor voor buitenactiviteiten. Wij wensen u daarbij veel plezier.

Henk Kijf/Henk Poker Noordenveld Beweegt

Voorwoord In deze wintereditie van 'Noordenveld beweegt' aan mij de eer om het voorwoord te verzorgen. Sinds 1 november ben ik burgemeester van deze prachtige gemeente. Tijdens de receptie na mijn installatie heb ik al veel inwoners die als vrijwilliger actief zijn bij verschillende (sport)verenigingen mogen ontmoeten. Het warme welkom voelt goed en versterkt alleen maar meer mijn gevoel dat er in Noordenveld sprake is van een bloeiend verenigingsleven.

In de korte periode dat ik werkzaam ben in Noordenveld ben ik al te weten gekomen dat hier op allerlei terreinen veel te beleven valt. Zo wordt er met name op het gebied van sport veel georganiseerd. In het afgelopen jaar zijn er diverse wielerevenementen geweest en op 28 december vindt de 'Drenthe 200' plaats. Dit belooft wederom een spektakel te worden. 'Drenthe 200' is een ultramarathon voor mountainbike, fatbike of cyclocrosser. De start is om 06.00 uur in Roden en de 200 kilometer doorkruist acht Drentse gemeenten over een behoorlijk zwaar parcours. Voor het afleggen van de afstand hebben de 400 fietsers 18 uur de tijd om uiteindelijk weer te finishen in Roden, waar de deelnemers worden onthaald als echte helden.

Zoals u begrijpt, wordt het grootste gedeelte van de tocht gefietst in het donker.

Dat kan niet anders in deze tijd van het jaar. Dit geldt ook voor inwoners die 's morgensvroeg naar hun werk gaan en 's avonds weer richting huis gaan. Zelf doe ik dat nu nog met de auto, maar ik hoop binnenkort ook op de fiets naar het werk te kunnen gaan. Dit past ook bij de ambitie van de gemeente. Noordenveld wil zich profileren als dé fietsgemeente. Volgend jaar willen we hier invulling aan geven. Hiervoor gaan we samen met een aantal enthousiastelingen (inwoners en organisaties) vier thema's uitwerken, namelijk: toerisme & recreatie, evenementen, woon- werkverkeer en op fiets naar school. Fietsvoorzieningen in de breedste zin van het woord zijn onderdeel van alle vier thema's.

Een mooie uitdaging!

Vanaf deze plek wens ik alle inwoners van Noordenveld fijne feestdagen en alvast een gezond en sportief 2016.

Klaas Smid burgemeester Noordenveld

05

NOORDENVELD BEWEEGT

INHOUD Basketbalvereniging Jumping Five groeit.

11 Colofon Jaargang 2, nummer 4, winter 2015 Gratis magazine Verschijnt 4 x per jaar

19

Noordenveld Beweegt is een uitgave van: Kiwi Media Producties Tolberterstraat 31 Leek

Schaatsen uit het vet!

0594-820 214 Hoofdredactie: Henk Poker, Henk Kijf Verkoop: Kiwi Media Producties Wubbo Walters en Henk Kijf 0594-820 214 Vormgeving

27

KijfWitte www.kijfwitte.nl Aan dit nummer werkten mee: Linda Saptenno

Veel voetbalplezier op 29e UnivĂŠ Zaalvoetbalgala

Lisette Roerig Henk Poker Gemeente Noordenveld Diverse clubs uit de gemeente Noordenveld Fotografie: J.H.v.d.Molen e.a.

Oplage: 14.500 exemplaren Verspreid in de gemeente Noordenveld

EN VERDER

Druk: Janssen Rotadruk bv Dinxperlo

Niets uit deze uitgave mag

07 09 13 15

worden vermenigvuldigd, dan wel openbaar gemaakt, op welke wijze dan ook, tenzij hiervoor schriftelijk toestemming is gegeven door de redactie.

15 17

Column Linda Swart, sportdiĂŤtiste Doorgezaagd: Jarco Westerhof (vv Peize) Vrijwilliger in the spotlight: Gerard Luursema (Tennisvereniging Peize) Omniveld en natuurspeelplaats bij de Hekakker in Norg De Sport en Bewegen Agenda De ultieme uitdaging ligt in Drenthe 200

21 23 24 25 29 31

Veilig sporten verdient meer aandacht Wie worden de winnaars van het Sportgala 2016?

Klaar voor het nieuwe wintersportseizoen Column Linda Saptenno, sportfysiotherapeut BeweegReden in Norg gaat door! vv Veenhuizen bestaat 70 jaar

Zonnestudio Heat & Wellness biedt een bewegingsprogramma aan m.b.v. speciale bewegingsbanken.

De training wordt slenderen genoemd.

De trainingsbanken zorgen voor ontspannen training met als doel spieren en gewrichten soepel te maken/houden, de bloedsomloop te stimuleren en de zuurstoftoevoer in het lichaam te vergroten. U maakt gebruik van 6 banken. Iedere bank activeert een ander deel van uw lichaam. De laatste is een massagebank zodat u na een uur bewegen ontspannen en fit de training zult beëindigen. De ervaring heeft geleerd dat slenderen verlichting of zelfs opheffing kan geven van klachten als artrose, pijnlijke rug, stijve nek, reuma, ms etc.

Bijkomend voordeel: u verliest geen gewicht maar wel centimeters, uw huid wordt strakker en kan cellulitis verminderen.

De training is efficiënt want het staat gelijk aan: 90 sit-ups - 1.000 heupbewegingen een wandeling van 3 km - 900 keer uw benen op e neer bewegen

U wordt uiteraard professioneel begeleidt.

Wilt u naast de bewegingsbanken echt ontspannen; in ons centrum kunt u gebruik maken van de infrarood sauna, jacuzzi en hydrojet of één van de zonnebanken - alles in een ontspannen, plezierige sfeer. Bent u geïnteresseerd , bel gerust of kom langs voor uitgebreide informatie.

Kanaalstraat 13 - 9301 LB Roden - Tel.: 050 - 2305853

07

NOORDENVELD BEWEEGT

Piramide of schijf?

Advertorial

Palestra Fitness

De fitnesswereld is volop in beweging, zo ook bij Palestra Fitness Roden. Een prachtige nieuwe fitnesszaal voorzien van de nieuwste Technogym (cardio)apparatuur, een eigen beweegapp én de introductie van flexibele en voordelige Fitnessdeals, dat is wat Palestra Fitness bijzonder maakt. aak weet je zelf wel dat je meer zou moeten bewegen maar motivatie en doorzettingsvermogen zijn vaak het struikelblok. Bovendien verlies je vaak al snel je doel uit het oog. Dan is het erg verleidelijk om lekker op de bank te blijven zitten in plaats van in beweging te komen. Je hebt dus behoefte aan meer coaching en een beter inzicht in je beweegpatroon.

V

Als antwoord hierop heeft Palestra de My Wellnes app geintroduceerd. Deze app is gekoppeld aan alle fitness apparatuur. Maar ook aan alle groepslessen.

Via je smartphone, tablet of computer kun je je trainingsresultaten bekijken.

Het unieke is dat deze app niet alleen je trainingen binnen maar ook alle bewegingen die je buiten Palestra maakt registreert. Hardlopen, fietsen, wandelen maar ook tuinieren en huishouden, alles telt mee. De app kan eenvoudig gekoppeld worden aan beweegapps als Run Keeper, Strava en Polar Flow.

Het is de moderne tijd. Je stelt je vooraf een bepaald doel, een bepaald aantal moves, bewegingen. Het aantal moves per dag is wetenschappelijk vastgesteld op 500. Dit staat gelijk aan de Nederlandse beweegnorm (NISB) van een half uur matig intensief bewegen per dag. Dat doel stel je in op je app en vervolgens kun je binnen maar ook buiten Palestra zien of je voldoende moves hebt gemaakt.

Tijdens de training bij Palestra kun je internetten. Je hebt toegang tot de sociale media en kunt televisie kijken of muziek luisteren. Ook begeleiding en coaching kan op afstand via de telefoon, tablet of computer, al blijft uiteraard de persoonlijke begeleiding binnen Palestra vooropstaan. Het is zelfs mogelijk om het rondje dat je buiten gelopen hebt bij een volgend bezoek aan Palestra op de loopband uit te voeren. Ideaal als het bijvoorbeeld erg slecht weer is.

Ben je benieuwd naar welk type sporter je bent? Als extra service heeft Palestra Fitness op haar site een gratis “aspiration test” geplaatst. De test is geheel vrijblijvend. Door het doen van deze test maak je ook nog eens kans op het winnen van een trendy Polar Activity Tracker t.w.v.

99,00 euro en ontvang je een voucher om gratis kennis te maken met het vernieuwde Palestra Fitness.

COLUMN

Vooruitstrevend en motiverend ook buiten de club

Als ik zeg Schijf van 5, dan weet je vast waar het over gaat. Al jarenlang is deze schijf, op basis van de richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad, een hulpmiddel om gezond te eten. Zelf ben ik niet zo'n grote fan van de schijf van 5, maar wel heb ik mijn hart verloren aan de Puur Gezond piramide. Deze piramide is ook op basis van de richtlijnen Goede Voeding opgesteld, maar toch net even anders. In deze piramide liggen de aanbevelingen voor het eten van groente en fruit hoger en ook is er onder andere specifiek aandacht voor peulvruchten en noten.

Door: Linda Swart, sportdiëtist AVS - Adviesbureau Voeding en Sport

De nieuwe richtlijnen Goede Voeding Op 4 november was het eindelijk zover. Op basis van wetenschappelijk onderzoek naar het effect van voeding op de tien meest voorkomende chronische ziekten (zoals hart- en vaatziekten, diabetes en kanker), heeft de Gezondheidsraad nieuwe richtlijnen geformuleerd voor een gezond voedingspatroon.

Groente en fruit, volkorenproducten, peulvruchten, noten en vis dragen bij aan het voorkomen van ziekten, net als het beperken van de consumptie van rood en bewerkt vlees, zout en alcohol. Verder is het verstandig om geen boter en harde margarines te gebruiken maar zachte margarines, vloeibare vetten en plantaardige oliën en om suikerhoudende dranken in te wisselen voor dranken zonder suiker zoals thee, gefilterde koffie en water. De nieuwe richtlijnen betekenen dat er een verschuiving plaats vindt naar een meer plantaardige en minder dierlijke voeding. Niet alleen goed voor je gezondheid maar ook beter voor het milieu.

Noten en peulvruchten Zowel noten als peulvruchten verlagen het “slechte' (LDL) cholesterol. Een inname van minimaal 15 gram noten per dag geeft al een 20% lager risico op hartziekten.

Let wel op...15 gram is bijvoorbeeld vier walnoten. Het blijkt dat de helft van de Nederlanders bijna nooit peulvruchten eet. Je kunt hierbij denken aan witte en bruine bonen, linzen, kikkererwten en spliterwten. Dat is toch een gemiste kans!

Een goed moment om een lekker Puur Gezond recept hummus te delen.

Neem 1 blik van 400 gram kikkererwten, 3 teentjes knoflook, 3 eetlepels citroensap, 1/2 theelepel paprikapoeder, 5 eetlepels tahin, peper, zout en 15 gram verse peterselie. Laat de kikkererwten uitlekken en vang 5 eetlepels vocht op.

Pel de knoflook en pers uit. Doe de kikkererwten, vocht, citroensap, knoflook, paprikapoeder en tahin in de keukenmachine. Meng alles tot een gladde crème.

Breng op smaak met peper en zout. Hak de peterselie fijn en strooi deze over de hummus. Lekker op een volkorencracker, volkorenboterham of als dipsaus voor worteltjes en reepjes paprika en komkommer.

De nieuwe voedingsrichtlijnen lijken nu meer op de Puur Gezond piramide, dat vind ik goed nieuws. In februari wordt de nieuwe schijf van 5 gepresenteerd op basis van deze richtlijnen. Ik ben dan ook benieuwd hoe deze eruit gaat zien.

Linda Swart, sportdiëtist AVS - Adviesbureau Voeding en Sport www.avs-sportdietisten.nl

Zorg-en logeerboerderij Achterstewold in Peize Dagbesteding en logeren voor kinderen en jongeren Emailadres: Website:

info@zorgboerderij-achterstewold.nl www.zorgboerderij-achterstdewold.nl

Wat kan zorg- en logeerboerderij ACHTERSTEWOLD in Peize bieden?

Aan de rand van het dorp Peize (Dr) runnen wij een zorgboerderij met veel ruimte, zowel binnen als buiten. We hebben stallen en weiland voor het vee en een grote tuin met kas voor groenten, bloemen en planten. Er zijn hokken voor kleinvee zoals kippen, geiten, konijnen. Verder zijn er honden en poezen als huisdieren.

In de schuur kunnen we allerlei arbeidsmatige werkzaamheden uitvoeren. We hebben een kantine voor pauzes. We bieden begeleiding aan kinderen, jongeren en jongvolwassenen met PGB/ZIN en ontlasten hun gezinnen.

We zijn aangesloten bij BEZINN, de vereniging van zorgboerderijen in noord Nederland en voldoen aan het Kwaliteitssysteem Zorgboerderijen 'Kwaliteit laat je zien' van de Federatie Landbouw en Zorg. Kijk voor meer informatie op onze website www.zorgboerderijachterstewold en bel of mail ons als je vragen hebt.

Wij zijn Albert Boelens en Annegriet Boelens-Kager, we runnen samen alweer tien jaar deze zorgboerderij.

Jouw moderne vroedvrouw!

Persoonlijke zorg tijdens de meest persoonlijke tijd van je leven.

NOORDENVELD BEWEEGT

Doorgezaagd

Jarco Westerhof v.v. Peize

LEGiO-run wordt hét hardloopspektakel van Grootegast april 2016 wordt een voor Grootegast historische datum. Dan namelijk staat de eerste LEGiO-run op het programma. En als het aan wedstrijddirecteur Frony Babois ligt wordt dit het begin van een traditie. Natuurlijk staat het hardlopen voorop, deelnemers kunnen de funrun van 600 meter, 5 of 10 kilometer hardlopen, maar de hardloopwedstrijd wordt nadrukkelijk gekoppeld aan een evenement, namelijk LEGO. “Voor de toeschouwers zal er dan ook voldoende vertier zijn”, zo belooft de organisatie.

DOORGEZ AAGD

2 Volledige naam: Jarco Westerhof.

Geboortedatum: 22-03-1991.

Geboorteplaats: Groningen.

Lengte: 173.

Gewicht: 71 kg.

Burgerlijke staat: Vrijgezel.

Beroep: Fysiotherapeut.

Bij vv Peize sinds: 2012.

Favoriete positie in het veld: Rechts midden.

Specialiteit: Doorzettingsvermogen.

Voor verbetering vatbaar: Techniek van het linker been.

Beste trainer: Frank Konneman.

Bij welke Nederlandse club zou je graag willen spelen: AFC Ajax.

En welke buitenlandse: FC Barcelona.

Sportief hoogtepunt: Toen mijn ouders vertelden dat ik bij FC Emmen mocht voetballen.

Sportief dieptepunt: Verloren van v.v. Roden dit seizoen met 3-2.

Moeilijkste tegenstander: In de jeugd tegen FC Bayern München.

Roken: nee.

Drinken: Met mate.

Andere sporten: Fitness.

Politieke voorkeur: Heb ik op dit moment niet.

Hobby's: Vissen en gezellig wat drinken met vrienden.

Favoriete film: The Lord of the Rings.

Favoriet boek: Lezen is niet een hobby van mij, een favoriet boek heb ik niet.

Favoriete muziek: Top 40 muziek.

Favoriete TV-programma: Studio Voetbal.

Favoriete radio-programma: Joost = Wakker! (slam fm).

Lievelingsgerecht: Sushi.

Wat lust je niet: Kaas.

Merk auto: Ik heb geen auto, maar Audi vind ik een mooi merk.

Welke tijdschriften lees je: Physiopraxis (vakblad) & Voetbal International.

Waar ga je het liefst op vakantie: Spanje.

Bloedhekel aan: Arrogante mensen.

Beste karaktereigenschap: Gedrevenheid.

En slechtste: Eigenwijs.

Wie gun je een fles wijn: Ik gun een fles wijn aan mijn vader, omdat hij altijd met mij mee ging naar voetbal.

Toekomst: Ik hoop nog vele jaren bij v.v. Peize in het eerste te mogen spelen.

De organisatie van de LEGiO-run is in handen van Dorpsbelangen Grootegast, de dagelijkse leiding bestaat naast Frony uit Frouwke van der Naalt (vrijwilligers en side events), Jenny Bolt (wedstrijd en parcours) en Diana Hoeksema (marketing en communicatie). “De LEGiO-run moet een dagje uit voor de hele familie worden”, zegt Frony.

“Daarom worden langs het parcours en op het Marktplein, waar de start van de lopers is, allerlei activiteiten georganiseerd.”

Loopcircuit Noord-Nederland Het mooie is dat de LEGiO-run onderdeel uitmaakt van het Loopcircuit Noord-Nederland, waardoor de LEGiO-run van goede lopers verzekerd is. “Daarnaast neemt de organisatie van dit loopcircuit haar eigen speaker, wedstrijdbus en vrijwilligers mee. Tijdsregistratie vindt via bibtags plaats, zo weet iedereen hoe lang hij over het parcours heeft gedaan, zonder dat ze daar extra voor moeten betalen. Dat is mooi.”

De inschrijving voor de LEGiO-run is op 1 december jl. van start gegaan.

De kosten zijn als volgt: Afstand 600 meter 5 km 10 km Teams (4p)

Voorinschrijving € 2,50 € 9,00 € 9,00 € 30,00

Daginschrijving € 3,50 € 11,00 € 11,00 niet mogelijk

Vijverstraat 25 9321 XH PEIZE Mob. 06 50503004 info@klussenbedrijfrs.nl

VOOR AL UW: • Onderhoud & Renovatie • Timmerwerk & Schilderwerk

• Keukens & Badkamers • Dakkapellen & Aanbouw • Electra & Loodgieterwerk

www.klussenbedrijfrs.nl

11

NOORDENVELD BEWEEGT

Basketbalvereniging Jumping Five groeit Noordenveld Beweegt; Peize beweegt; en beweging is nu net waar het allemaal om draait in de basketbal sport. Basketbal is een snelle sport, met (officieel) weinig tot geen lichamelijk contact. Ondanks dat het van origine geen contactsport is, laat de praktijk vaak anders zien; met name onder de baskets is het vaak letterlijk knokken voor de bal.

De snelheid van de sport is wat basketbal uniek maakt; uitslagen van 80 punten per team zijn eerder regel dan uitzondering. En een aanval mag, in de hogere klassen, maximaal 24 seconden duren.

Clubkleur groen Dat basketbal zo'n leuke sport is, werd in 1982 ontdekt door een aantal sportievelingen in Peize. Dat jaar wordt de Groningse basketbalvereniging Donar landskampioen en dit doet menig basketbalhart sneller kloppen. Een groep basketballiefhebbers start in september 1982 met een aantal trainingen en wel als basketbalafdeling van de plaatselijke gymnastiekvereniging D.S.T.V.. Al snel blijkt er serieuze interesse te zijn en ontstaat de wens om een basketbalvereniging op te richten. Er wordt een oprichtingsvergadering georganiseerd, waar de naam Jumping Five en bijbehorende clubkleur groen worden gekozen. Als officiĂŤle oprichtingsdatum geldt 1 januari 1983.

Terugkijkend op deze geschiedenis blijkt dat Jumping Five gedurende de hele geschiedenis bergen en dalen kent. Van hele zaterdagen gevuld met wedstrijden voor jong en oud, tot slechts drie competitie spelende seniorenteams.

Jeugdteams Anno 2015 kent Jumping Five na een aantal mindere jaren weer een lichte stijging in het ledenaantal. Nadat in 2011 een aantal jongens afscheid moet nemen van Jumping Five omdat er geen team meer beschikbaar is, ontbreekt het de vereniging aan jeugd. Om leden te werven, worden er clinics georganiseerd op de basisscholen en deze worden afgesloten met een heus scholentoernooi. Dit leidt tot een nieuw jeugdteam en Jumping Five kan weer even ademhalen; een vereniging zonder jeugd is tenslotte een vereniging zonder toekomst.

Gelukkig volgt er na dit team nog een jeugdteam en beschikt Jumping Five weer over twee jeugdteams. Echter, het

jongste team beschikt net niet over genoeg spelers en ook dit seizoen zal er weer geworven worden op de basisscholen d.m.v. een clinic.

De senioren zijn al bijna 35 jaar goed vertegenwoordigd bij de club; twee competitie spelende herenteams en een recreatief dames- en herenteam. Jumping Five staat voor leuk en sportief sporten voor jong en oud in de leeftijd van 7 tot 50+, voor fanatiek competitiespel of recreatief sporten; er is voor ieder wat wils!

Wil je meer informatie over de vereniging of wil je een keer mee komen trainen, neem dan contact op met Wendy Hagenauw, secretariaat, 06-20840530, secretaris@jumpingfive.nl Kinderen van de basisschool kunnen een half jaar gratis meetrainen!

RIETDEKKERSBEDRIJF VAN DER VAART Voor al uw rietdekkerswerkzaamheden H.scheepstrastraat 12, 9301 HJ Roden 06-28548512, b.g.g 06-12379211

JANSJE VAN DELDEN YOGA YOGALESSEN IN • Peize • Roderwolde • Tolbert Yoga is voor iedereen en voor alle leeftijden.

De klassieke yogahoudingen worden liggend, zittend en staand beoefend en een ieder doet de oefeningen naar eigen vermogen. Het is niet alleen voor wie jong en fit is en - wat heel belangrijk is - je kunt er altijd mee beginnen.

De opleiding voor yogadocent heb ik gevolgd bij de 'Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte' in Bilthoven. Tijdens deze vierjarige opleiding heb ik verschillende modules gevolgd, zoals Ademtherapie, Ayurvedische Massage, Kinderyoga en 'Yoga en Meditatie'. Ik heb de opleiding afgerond met de specialisatie Chakrapsychologie.

Yoga: • leidt tot minder stress, verbetert je lichamelijke en geestelijke gezondheid • vergroot het vermogen tot concentratie en je zelfbewustzijn • is geen therapie, maar kan wel therapeutisch werken • brengt het denken tot rust

Yoga geeft je ruimte, inzicht en vooral levensvreugde.

Mocht je belangstelling hebben voor deze lessen dan kun je je aanmelden via mijn website jansjevandeldenyoga.nl of telefonisch 06-36050383

13

NOORDENVELD BEWEEGT

Spotlight

Met 400 leden, waarvan 70 jeugdleden, kent Tennisvereniging Peize een behoorlijke omvang. Met name het aantal jeugdleden is opvallend. Mede verantwoordelijk daarvoor is Gerard Luursema, lid van de jeugdcommissie van Tennisvereniging Peize. Waar elders in het land het aantal jeugdleden bij tennisclubs slinkt, slaagt men er in Peize in om de animo onder de jeugd groot te houden. Niet alleen een verdienste van de tennisclub, vindt Gerard, maar zeker ook van de KNLTB, de landelijke tennisbond.

Vrijwilliger in the spotlight:

Gerard Luursema (Tennisvereniging Peize)

D

e KNLTB heeft namelijk goed nagedacht over de manier waarop ze jeugd aan de sport moeten binden, geeft Gerard aan. “En dan gaat het met name om de jeugd van 5 tot en met 12 jaar. Zo wordt er gespeeld in een systeem met drie kleuren: oranje, groen en rood. En elke kleur vertegenwoordigt een leeftijdscategorie waarin bijvoorbeeld met verschillende ballen, maar ook grootte van het veld wordt gespeeld. Zo zijn de ballen zachter, waardoor je meer tijd krijgt om een bal te slaan. Deze maatregelen maakt het voor kinderen veel leuker om tennis te spelen.”

Teams “Wat je in deze leeftijdscategorie ook ziet is dat veel kinderen aan twee sporten doen. Ook daar heeft de KNLTB op ingespeeld. In plaats van een team van vier spelers, die allemaal aanwezig moeten zijn en moeten spelen, hebben ze voorgesteld de teams wat groter te maken, waarna ter plekke de te spelen wedstrijden worden ingedeeld met kinderen die er wel zijn. Voordeel daarvan is dat je veel flexibeler bent, je een keer een week mag missen en ook dat leidt ertoe dat kinderen er veel meer plezier in hebben.”

Wintertraining Maar, natuurlijk is Tennisvereniging Peize zelf ook actief om jeugdleden te binden. Gerard:” Zo zijn wij benaderd door de BSO om gezamenlijk iets te doen. Omdat wij op onze baan nog wel enige ruimte hadden, speelden drie dinsdagmiddagen lang 16 kinderen tennis en vervolgens hebben we daar tien nieuwe lessers aan over gehouden.”

“Verder hadden we vorig jaar geen wintertraining, omdat er te weinig animo was.” gaat Gerard verder. “Nu hebben we de zaal op vrijdagmiddag vol. We hebben ook een enthousiaste dame, die zelf goed kan tennissen, bereid gevonden om les te geven aan enthousiaste 4- en 5-jarigen en dat loopt uitstekend.” Gerard kende haar van Cream Crackers in Groningen, waar hij destijds in het bestuur zat.

Gerard is blij dat heel veel mensen bij Tennisvereniging Peize de handen uit de mouwen willen steken. “Ik wil in dit verband met name Jaap Koster en de onderhoudscommissie noemen. Dat is echt fantastisch. En ook de kantinecommissie is altijd bereid mee te werken. Ja, al die vrijwilligers maken deze club uniek.” Een ander positief voorbeeld is volgens Gerard de jeugd van Whoz Next. “Als er bij de club iets georganiseerd moet worden, bijvoorbeeld een jeugdtoernooi, dan nemen zij de organisatie voor hun rekening. Let wel, dan hebben we het over jeugdleden in de puberleeftijd. Ik vind dat fantastisch.”

“Al die vrijwilligers maken deze club uniek”

Basisscholen Naar de toekomst toe wil Gerard de samenwerking met de BSO verder uitbreiden. “Maar wil ik ook op basisscholen meer met tennis gaan doen. Daarnaast werken we binnen de Kop van Drenthe met andere tennisverenigingen in de regio samen, dat werkt heel goed. Waar we met elkaar naartoe moeten is om te proberen om met name de jeugd van 12 plus aan de clubs te binden.

Binnen de Kop van Drenthe hebben we daarvoor al initiatieven genomen. Zo kunnen jeugdleden bijvoorbeeld bij elke club binnen de Kop van Drenthe spelen. Maar, er moet nog meer gebeuren, dat is duidelijk.”

Aan de mensen van Tennisvereniging Peize zal het niet liggen. De accommodatie ligt middenin het dorp. “Uniek”, zegt Gerard, “dat geeft zoveel binding en gelukkig begint de jeugd dat ook weer te ontdekken.”

Heerestraat 67, 9301 AE te Roden Tel. 050 5010955

15

NOORDENVELD BEWEEGT

Omniveld en natuurspeelplaats bij de Hekakker in Norg

6 november jl. was een bijzondere datum voor de leerlingen van obs de Hekakker en het Dr.Nassaucollege in Norg. Toen namelijk werd het omni sportveld geopend. Een prachtig speel- en sportveld, waar kinderen niet alleen in hun pauze of vrije tijd, maar ook tijdens de gymnastiekles uit de voeten kunnen.

O

nder grote belangstelling speelden wethouders van Noordenveld en kinderen van de Hekakker en het Dr.Nassaucollege een partijtje voetbal tegen elkaar, waarmee het Omniveld officieel werd geopend. Maar, er kan niet alleen gevoetbald worden, ook basketbal behoort tot de mogelijkheden.

Het omniveld is deel 1 van de metamorfose die het speelplein bij de

Hekakker ondergaat. Eind maart 2016 moet namelijk een 'natuur' schoolplein worden gerealiseerd, waarbij veel groen, water en boomstammen onderdeel worden van het schoolplein nieuwe stijl. “Daarnaast komen er halve cirkels, waarop leerlingen van beide scholen kunnen zitten. En ja, bij mooi weer kan daar ook les worden gegeven”, maakt Han Kemker, hoofd van de Hekakker duidelijk.

De Sport en Bewegen Agenda Voetbalgala

30e editie Leekster Voetbalgala 17 december Vrouwentoernooi 18 december B-toernooi 21/22/23 december A-toernooi 2 januari 2016 2e Ronde 9 januari 2016 Gala-avond Sportcentrum Leek

20 december

Kerstloop Groningen 09.30 uur: Uitgifte startnummers en kerstmutsen in café Hoornsemeer aan de S.O.J. Palmelaan 305, tegenover de Gasthuiskade. Na-inschrijving is mogelijk (afhankelijk van het aantal voor-inschrijvingen) 10.45 uur: Spetterende Christmas Warm Up verzorgd door CaLipso Fit Studio dans/sportstudio, Groningen 11.00 uur: Start Kerstloop Groningen 12.15 uur: Einde Kerstloop Groningen

28 december

Roden - De 200 van Drenthe, monsterfietstocht door Drenthe, met start en finish op Landgoed Mensinghe te Roden

28 en 29 december

SVA Zevenhuizen 33e Kerststratenvolleybaltoernooi Maandag 28 en dinsdag 29 december in Sporthal de Til aan de Evertsdijk te Zevenhuizen

29 december

Landloperdag Nationaal Gevangenismuseum Veenhuizen

16 januari 2016

Sportgala Noordenveld in de Pompstee te Roden

19 december t/m 6 februari

7e Noordenveldcup, zaalcompetitie voor D-, E- en F-pupillen van de voetbalverenigingen ONR, Nieuw Roden, vv Roden, vv Peize, GOMOS en vv Veenhuizen. Locatie: diverse sporthallen in de gemeente Noordenveld.

Speeldata vanaf 19 december tot en met 6 februari. Meer informatie: www.noordenveldcup.nl

9 januari 2016

Vrijbuiter Wandeltocht te Roden.

Start: Kampeerhal. 35 km om 9.00 uur, 25 km om 9.15 uur.

11 en 12 maart 2016

NL Doet. Doe mee aan de grootste vrijwilligersactie van Nederland.

Kijk op www.nldoet.nl welke klussen al zijn aangemeld.

GEMEENTE

NOORDENVELD RONDE VAN DRENTHE

ENERGIEWACHT TOUR

LUS VAN RODEN

DE ACHT VAN NOORDENVELD

SLAG OM NORG

Noaberzorg Drenthe Zorg voor elkaar • Welzijnszorg voor ouderen.

e t n e e m e g r e l e i W ek! bij uitst

• Activiteiten binnen- en buitenshuis voor senioren.

Tel. 06-30170105 www. noaberzorgdrenthe.nl info@noaberzorgdrenthe.nl

17

NOORDENVELD BEWEEGT

De ultieme uitdaging ligt in Drenthe 200 Op 28 december a.s. is Noord-Drenthe het decor van een ultramarathon voor de mountainbiker, fatbiker en cyclecrosser. 200 kilometer door het prachtige Drentse land, waarvan 80% van het parcours onverhard is. Dit betekent dat er zowel fysiek als mentaal het uiterste wordt gevraagd van lichaam en geest. De start en finish is op landgoed Mensinghe in Roden, waar ook een programma voor het publiek wordt georganiseerd. Eén van de organisatoren, Johan Wekema van Bike Life, kwam met het idee voor Drenthe 200 en kijkt vol verwachting vooruit.

Dat is goed, want de ervaring leert dat in de weken voor de start er altijd mensen afvallen, dan kunnen we daar op terugvallen.”

I

n februari van dit jaar deed Johan Wekema mee aan een extreme fietstocht in Lapland. Sneeuw en ijs waren zijn deelgenoot, maar hij reed het parcours in ruim 14 uur uit.

Onderweg vroeg hij zich menigmaal af waar hij aan was begonnen, maar na afloop kwam al snel het idee dat een dergelijke tocht ook in Nederland moest worden georganiseerd. “En Drenthe is dan dé provincie bij uitstek waar je dat avontuur kunt aanbieden”, zegt hij. “Een voorwaarde is wel dat het dan in de winterperiode moet worden georganiseerd, qua weer de slechtste tijd van het jaar.”

Verbazing Er werd een stichting opgericht, waarin naast Johan Wekema, Marco Bos en Harold Veldkamp zitting hebben. In mei van dit jaar ging de website online en het stichtingbestuur ging aanvankelijk uit van 200 deelnemers. “Tot onze verbazing zaten we in no time op 250 deelnemers, toen moesten we de beslissing nemen hoeveel deelnemers er maximaal mee konden doen.

Dat werden er 400, die we begin september binnen hadden. Inmiddels is er ook al een flinke wachtlijst.

Uiteraard moet er heel veel gebeuren voordat de Drenthe 200 kan worden georganiseerd. Wekema:” Heel veel dingen hadden we niet voorzien, maar we worden aan alle kanten ondersteund. Zoals door de vijf wielerverenigingen die hebben meegeholpen de route uit te zetten. Doel is om in acht van de twaalf Drentse gemeenten te rijden, dat lukt. Het verste punt is het Dwingelderveld.” In totaal kan de organisatie terugvallen op een kleine 150 vrijwilligers.

Veiligheid Veel meer tijd en aandacht vraagt de veiligheid. “Wij dachten het met een aantal EHBO-posten af te kunnen, maar dat bleek niet zo te zijn. We hebben daarom contact gezocht met

het Rode Kruis Noord, die onder andere een commandocentrum gaat inrichten. Na elke 25 kilometer is er een verzorgingspost, waar ook de hulpdiensten aanwezig zijn.” Verder wordt de route helemaal uitgepijld en heeft iedere deelnemer GPS ter ondersteuning.

voor te zorgen dat de deelnemers bij de finish een heldenontvangst krijgen. Sowieso staat er een goede maaltijd en een halve liter bier voor hen klaar. We hopen op veel publiek, 28 december is een mooie datum, na drie zondagen, ik denk dat veel mensen er dan wel even uit willen.”

De start is 's morgens om 6 uur en om 12 uur 's avonds sluit de finish. Dit betekent dat de deelnemers ook in het donker moeten rijden. Wekema:” Ze moeten zelf voor verlichting zorgen. Iemand die dat niet voor elkaar heeft, wordt uit koers gehaald.”

Tenslotte, een onderdeel van Drenthe 200 is het NK fatbike, waarbij deelnemers fietsbanden hebben van 4,8 inch, speciaal gericht op rijden in de sneeuw en onder zware omstandigheden. Wekema:” De deelnemers doen mee aan Drenthe 200 en de fatbiker die als eerste over de finish komt is Nederlands Kampioen.”

Over het weer maakt Johan Wekema zich geen zorgen. “Als het mooi weer is kunnen veel deelnemers het parcours uitrijden. Maar, deelnemers willen ook een uitdaging, voor hen mag het weer wel wat minder goed zijn.

Bovendien is het parcours zwaar. Er zitten zandstukken in, stukken met modder, maar ook techniek, plekken waar je veel moet draaien en keren.

Het wordt zwaar, dat weet ik zeker.”

Heldenontvangst De meeste deelnemers, circa 60 procent, komen uit het noorden en onder de deelnemers zit 1 Belg en 1 Noor. “Ik hoop dat Drenthe 200 kan uitgroeien tot een traditie, ook met het programma er omheen. Zo komt er een feesttent bij start en finish, waar onder andere regionale bands spelen en verder is er voor jong en oud van alles te doen. Doel is om er

Uiteraard is Bike Life, de zaak van Johan, nauw betrokken bij Drenthe 200. “Het leeft enorm, dat merken we al maanden in onze zaak. Dat is leuk.

Ik hoop dat de deelnemers tijdens de tocht dicht bij zichzelf komen en zich zullen afvragen: waar ben ik mee bezig, maar ondertussen wel doorgaan. Ik heb me dat regelmatig in Lapland afgevraagd, maar de volgende dag ben je dat allemaal vergeten en kijk je met ontzettend veel plezier en voldoening op zo'n tocht terug.”

Heerestraat 228 9301 AH Roden 050-5019625

Piepke 8, 9351 AH Leek 0594-785146 www.keukenwerkleek.nl

Kanaalstraat 15 9301 LP Roden 06 - 27053180 www.beauty-inside.nl Facebook: BD Beautysalon

19

NOORDENVELD BEWEEGT

Schaatsverenigingen Roden en Leek trainen samen

Schaatsen uit het vet!

De schaatsen kunnen uit het vet. Of het een strenge winter wordt of niet, is afwachten, feit is wel dat de leden van de schaatstrimclub Roden (STC) en schaatsvereniging Nienoord uit Leek (SVN) met ingang van dit schaatsseizoen gezamenlijk trainen in Kardinge.

Met als doel de tocht der tochten of gewoon om elke week lekker ruim een uur te kunnen sporten. Als er natuurijs komt zijn zij er in elk geval klaar voor.

De reden om met ingang van dit schaatsseizoen gezamenlijk te gaan trainen ligt eigenlijk voor de hand. “We willen onze leden voldoende kwaliteit bieden”, zegt Gerard Geerds van STC Roden. “We zijn twee verenigingen die vlak bij elkaar zitten, maar op de ijsbaan stonden we nog te ver uit elkaar. Dat is jammer. De situatie is namelijk dat wij veel leden hebben en te weinig trainers, terwijl SVN wat minder leden heeft, maar wel voldoende trainers. De optelsom is dan snel gemaakt.”

“We kwamen elkaar al regelmatig tegen”, gaat Pier Johan de Boer van SVN verder, “en de contacten waren altijd goed. Van het een kwam het ander en deze zomer zijn we met elkaar om tafel gaan zitten, om te kijken wat we voor elkaar kunnen betekenen.

Dat heeft ertoe geleid dat de besturen van beide verenigingen hebben besloten om met ingang van dit seizoen nauw te gaan samenwerken.”

Techniek En daarvan profiteren de leden van beide verenigingen. Gerard:” We kunnen nu op zowel de dinsdagals donderdagavond op vier niveaus trainingen,

gegeven door gediplomeerde trainers, aanbieden. Daarmee biedt je meerwaarde. Vergis je niet, schaatsen is nog niet zo eenvoudig. Het is daarom prettig dat je dan in een groep van hetzelfde niveau de fijne kneepjes van de sport kunt leren.”

Pier Johan spreekt van een unieke samenwerking. “Doordat de groepen kleiner zijn geworden dan voorheen, krijgen leden nu meer aandacht die nodig is om de techniek van het schaatsen onder de knie te krijgen. Dat is winst, voor iedereen. Uit de reacties blijkt dat onze leden dat ook zo ervaren.”

Wijde omtrek Op deze manier kunnen nu zowel beginnende schaatsers als meer gevorderde hardrijders bij STC en SVN terecht. Leden zijn niet alleen afkomstig uit Roden en Leek, maar uit de wijde omtrek, tot zelfs Zoutkamp en Friesland aan toe. Bij elkaar opgeteld hebben STC en SVN inmiddels een kleine 130 leden, “maar er kunnen nog wel nieuwe leden bij”, zeggen Gerard en Pier Johan in koor.

Naast de trainingen in Kardinge, zien leden elkaar ook in de zomer. Gerard:” Zo kennen wij een groepje leden dat met elkaar gaat fietsen.” In het verleden organiseerde SVN zomertrainingen, maar omdat die groep te klein werd behoord dat tot het verleden. “Wel fietsen leden van onze club met elkaar”, geeft Pier Johan aan. En in de winter gaan de leden van beide teams, al dan niet gezamenlijk, naar buitenlandse schaatswedstrijden, zoals in Zweden en op de Weissensee.

“We stimuleren dat”, zeggen beiden, “maar de leden doen dat wel op eigen initiatief.”

Nog even de trainingstijden op een rijtje.

Er wordt geschaatst op dinsdagavond van 18.30 tot 19.45 uur en op donderdagavond van 19.00 tot 20.15 uur op ijsbaan Kardinge in Groningen, onder deskundige leiding van gediplomeerde trainers. Het is mogelijk om op één of beide avonden te trainen. Daarnaast is er bij voldoende animo voor de jeugd van 10 tot en met 16 jaar de mogelijkheid om op vrijdagmiddag om 17.00 uur te trainen. En mensen die niet op de avond willen trainen, kunnen bij voldoende deelname op donderdagochtend (10.00 - 11.30 uur) in Kardinge terecht.

“Of deze samenwerking het begin is van meer, weten we niet. We kijken dit seizoen hoe het gaat, Bovendien houden we altijd rekening met de clubcultuur van zowel STC als SVN. Kortom, de samenwerking gaat prima, zeker omdat het onze leden ten goede komt, daarna zien we wel weer verder.”

Voor meer informatie kun je de websites bezoeken: www.stcroden.com en/of www.svnleek.nl of contact opnemen met één van de secretarissen: paulkamps99@hotmail.com (STC Roden) of pierjohandeboer@gmail.com (SV Nienoord Leek). Uiteraard is het mogelijk om geheel vrijblijvend een keertje mee te trainen.

21

NOORDENVELD BEWEEGT

Stefan van Hussel van Van Hussel Advies & Veiligheids Trainingen:

“Veilig sporten verdient meer aandacht” Volgens onderzoeksbureau Veiligheid.nl vallen er jaarlijks 3,7 miljoen sportblessures te noteren, waarvan 1,5 miljoen medisch behandeld moeten worden. (bron: Ministerie van Volksgezondheid Welzijn en Sport). Ruim 16.000 daarvan raken in het ziekenhuis en er zijn helaas ook jaarlijks 5 doden door sport te betreuren. Is sporten daarmee onveilig en af te raden? Nee natuurlijk. Maar, het is wel verstandig om de nodige voorzorgsmaatregelen te nemen. Wat dat betreft kan er nog veel verbeteren, vindt Stefan van Hussel van Van Hussel Advies & Veiligheids Trainingen in Niekerk.

“B

ij sportverenigingen heb ik het dan vooral over het kunnen bieden van eerste hulp”, legt hij uit. Moeiteloos somt hij situaties op waarvan hij in de afgelopen jaren zelf getuige was.

Een jongetje dat tijdens het zaalvoetballen met zijn hoofd tegen de muur liep, een speler van begin 20 die z'n knieschijf verdraaide en naar het ziekenhuis moest. Maar ook reanimaties komen regelmatig voor binnen sportverenigingen. Door kordaat optreden van medewerkers / vrijwilligers van een sportvereniging kan vaak erger leed voorkomen worden. Kortom, ongelukken met sport kunnen altijd en overal gebeuren. Stefan:“ Als sportvereniging hoor je je verantwoordelijkheid te nemen wat betreft veiligheid voor je leden, gasten en bezoekers. Je hoopt het nooit mee te maken, maar als het dan toch gebeurt, ben je blij dat je adequaat kunt optreden.”

Maatwerk Waar Stefan voorheen vanuit zijn woonhuis werkte, heeft hij sinds september van dit jaar een kantoor gehuurd in het Dorpshuis te Niekerk. De toegenomen zichtbaarheid heeft hem veel nieuwe klanten opgeleverd. Niet alleen vanuit de sport, maar ook bedrijven en organisaties weten hem te vinden.

BHV-trainingen, AED, EHBO-lessen, advies over veiligheid in een bedrijf of organisatie, ontruimingsoefeningen, reanimatietrainingen, maar ook

diverse hulpmiddelen die te koop zijn, Van Hussel Advies & Veiligheids Trainingen heeft het in huis. Zo heeft hij bijvoorbeeld een speciale BHV-cursus waarin eerste hulp voor organisaties die werken met kinderen centraal staat. “Maatwerk bieden zie ik als een belangrijk onderdeel van mijn bedrijf”, geeft Stefan aan. “Geen

enkel bedrijf of organisatie is namelijk gelijk. Voordat ik aan de slag ga, stem ik het programma dan ook altijd op de specifieke situatie af.” Zijn praktijkervaring doet de rest, als veiligheidskundige is Stefan al zoveel verschillende situaties tegen gekomen, waardoor hij terecht als ervaringsdeskundige kan worden gezien.

Particulieren Overigens biedt Van Hussel ook korte cursussen aan particulieren aan. “Vergelijk het met een workshop, die meestal in één dagdeel gegeven kan worden”, vertelt hij.

“Daarin komen zaken als verslikken, wondverzorging, vallen van de trap en ook wespensteken aan de orde. Veel mensen denken dat ze goed voorbereid zijn wanneer er iets gebeurt, maar de praktijk wijst vaak anders uit. Er is nog heel veel onwetendheid. Hoeveel mensen

hebben bijvoorbeeld een fatsoenlijke verbandkoffer thuis? Ik denk niet zoveel. Terwijl je daarmee in eerste instantie wel de meest belangrijke zaken kunt oplossen.”

Kennis Ook sportverenigingen zouden daar serieus over na moeten denken. Overigens is Stefan ervan overtuigd dat de meeste winst kan worden behaald uit het opbouwen van kennis bij de vrijwilligers van de club. “Sporten brengt risico's met zich mee, waar we meestal liever niet bij stil staan. Bij elke vereniging kan ik een risicoanalyse maken en aan de hand daarvan een veiligheidsplan opstellen.

Natuurlijk bestaat 100% veiligheid niet, maar je hebt als vereniging wel de plicht het met elkaar zo veilig mogelijk te maken. Niet alleen ter preventie van, maar ook als er daadwerkelijk iets gebeurt. Daarom raad ik sportverenigingen altijd aan om veiligheid eens op de agenda te zetten. Denk er over na en onderschat het niet. Immers, de gevolgen van sportblessures of andere ongelukken kunnen groot zijn. Er is wat dat betreft nog heel veel te doen. Verenigingen zijn daarom van harte welkom, ook voor een informatief gesprek.”

Van Hussel Advies & Veiligheids Trainingen Bloemersmastraat 1B 9822 AA Niekerk T: 06-13089230 E: info@vhavt.nl I: www.vanhussel-bhvadviesenveiligheid.nl

GRIME • KINDERFEESTEN VISAGIE • VERHUUR KLEDING

Tanja Hommes Vossegatsweg 13 9321 XX Peize T. 050 50 33 07 3 M. 06 40 92 14 45

www.beautyenfun.nl www.nnkbodypainting.nl

Heeft u iets te vieren? Feestje 444 verzorgt de catering in de gemeente Noordenveld en Westerkwartier. Feestje 444 is de leukste en meest ervaren cateringbedrijf voor besloten festiviteiten. Wij zorgen voor het smakelijkste visitekaartje dat u zich kunt wensen. We hebben de beschikking over een uitstekend geoutilleerde keuken.

We verzorgen uw maaltijden dan ook met liefde en bezorgen ze op elke door u gewenste locatie. Vanzelfsprekend heeft u keuze uit diverse arrangementen en menu’s.

Voor meer informatie kunt u bellen naar (050) - 50 108 12 of mailen naar info@feestje444.nl

www.feestje444.nl

De voordelen van huren! delen van huren!

• Flexibel • Huurbescherming door de huurwet • Geen onverwachte onderhoudskosten • 24/7 storingsdienst bij calamiteiten • Geen risico op waardedaling van de woning

Groningen | 050-3174800 www.ikwilhuren.nu

23

NOORDENVELD BEWEEGT

Wie worden de winnaars van het Sportgala 2016?

Sportliefhebbers in de gemeente Noordenveld hebben de datum van 16 januari 2016 ongetwijfeld vet in hun agenda gezet. Dan namelijk vindt voor de 12e keer het Sportgala van de gemeente Noordenveld plaats. Plaats van handeling is De Pompstee in Roden, de presentatie is in de vertrouwde handen van Karin Mulder (RTV Drenthe). De organisatie, Stichting Sportstimulering Noordenveld, is benieuwd wie u dit jaar als beste in de verschillende categorieën kiest. Stemmen kan tot en met 31 december a.s.

Z

oals altijd is er in alle categorieën weer een keur aan sporters, waaruit gekozen kan worden. Opvallend echter is dat het aantal sportvrouwen wat minder ruim vertegenwoordigd is in Noordenveld. Han Kemker van de Stichting Sportstimulering Noordenveld heeft daar geen verklaring voor. Bij de talenten zijn meestal genoeg meiden vertegenwoordigd, die ook landelijk goede prestaties neerzetten. Maar om welke reden dan ook zet die ontwikkeling zich daarna landelijk niet door.”

Tips Het hele jaar door houdt een nominatiecommissie de prestaties van sporters en sportploegen in de gemeente bij. “Daarnaast krijgen we tips van inwoners, clubs en vanuit de media Uiteindelijk bepaalt de commissie dan wie er op de lijst komt, waaruit gestemd kan worden. De laatste jaren zien we overigens wel dat er steeds meer tips vanuit de gemeenschap komen, het Sportgala leeft, dat is duidelijk.”

Mede om die reden is Kemker blij met De Krant als mediapartner.

“Genomineerden kunnen zich daarin presenteren en dan zie je dat het Sportgala gaat leven.” In de eerste week waarin gestemd kon worden, kreeg de organisatie daadwerkelijk al meer dan 1.000 stemmen binnen. “Van unieke e-mailadressen”, geeft Kemker aan. “We willen absoluut voorkomen dat vanaf één e-mailadres meerdere keren gestemd kan worden. Vorig jaar hadden we in totaal bijna 8.000 unieke stemmers. Ja, dat is heel veel.”

Naast de uitreiking van de diverse prijzen is er tijdens het Gala ruimte voor sport, dans en muziek. Zo voert Bewegingcentrum Norg een trampodance/pole fitness act op, treedt Fitnesscentrum Roden op

met de Ultimate Selection dansgroep onder leiding van Madelon de Vries. Is er een optreden van Boy Looijen, bekend van Hollands got talent en Maarten van Luit, ook bekend van Hollands got talent en het NK Freestyle voetbal, die hij in zowel 2014 als 2015 won. Tijdens het EK werd hij dit jaar 2e. Ook Drumspeciaalzaak Hit IT is aanwezig en geeft een drum internemzzo.

Tenslotte opent Charlotte Middendorp de avond met een trampoline act. Deze 11jarige uit Norg springt op landelijk niveau en heeft speciaal voor het Sportgala een opening gemaakt. “We proberen altijd lokale sporters en organisaties een podium te bieden”, geeft Kemker aan. “De toeschouwers waarderen dat altijd ten zeerste.”

Stem De jury bestaat net als vorig jaar uit Erwin van der Looi, Jan Kemkers, Aaltje Bron, Jan Arends en Vincent Muskee. “De stem van de jury telt net als die van het publiek voor 50% mee. Eindigt een stemming gelijk, dan beslist de stem van de jury. Gelukkig komt dat zelden tot nooit voor. Meestal zijn jury en publiek het wel met elkaar eens, zo blijkt.”

Al met al rekent de organisatie, net als in voorgaande jaren, op een volle zaal. “We vragen geen entree, waarmee we de toegang laagdrempelig willen houden. Het Sportgala is een groot feest voor sportend Noordenveld. Sporters die de verkiezing winnen krijgen vaak een enorme boost en veel media-aandacht. Dat is prachtig om te zien. Ja, wij zijn er van overtuigd dat het Sportgala 2016 weer als een geslaagd evenement de boeken in gaat.”

De genomineerden zijn: Sportman: Patrick van der Duin (wielersport), Stefan Poutsma (wielersport), Arjan Elferink (schaatssport), Ramon Ansing (vissport), Ilja Caljouw (motorsport), Leon Vorenholt (paardensport/mennen) en Wolter van der Veen (paardensport/mennen).

Sportvrouw: Romi Froma (paardensport), Ellen Wynia (paardensport), Joanne Westerhof (paardensport) en Trieneke Fokkens (wielersport).

Sportploeg: vv GOMOS (voetbal), Schaakploeg Roden 1 (schaken), Futsaldames Nieuw Roden (voetbal) en Team Grupetto Peize (wielersport).

Sporttalent: Sering Perdok (turnen), Jolijn Essink (hockey), Maaike Verweij (skeeleren), Daniëlle Giezen (skeeleren), Jeroen Hilster (motorsport), Demi Vogel (acrogym) en Xin Du Hendriks (acrogym).

Sport met beperking: Renske Wekema (zwemsport), Jacco Brink (zwemsport) en Flotar Estafetteteam (zwemsport).

Sportevenement: Slag om Norg (wielersport), Norger Concours (paardensport), Kop over Kop koers (wielersport), Run van Roden (loopevenement), Eventing Cross (paardensport) en REO toernooi (tennis).

Stemmen kan tot en met 31 december 2015 op www.sportstimuleringnoordenveld.nl of www.sportnoordenveld.n

24

NOORDENVELD BEWEEGT

De aftrap van het nieuwe wintersportseizoen is al geweest, maar voor veel mensen moet het nog beginnen. Bijvoorbeeld in de komende kerstvakantie, maar velen gaan ook in de voorjaarsvakantie, en een trend is dat veel mensen tegenwoordig voor een korte wintersportvakanties kiezen.

Wordt het skiën, snowboarden, langlaufen, of een andere manier van winters vertier? Feit is dat jaarlijks duizenden medelanders veel plezier beleven in één van de vele wintersportgebieden die Europa rijk is.

Klaar voor het nieuwe wintersportseizoen ant, of je nu naar Duitsland, Frankrijk, Italië, Oostenrijk, Zwitserland, Tsjechië of één van de Scandinavische landen gaat, bijna overal is het goed toeven. En blijven Frankrijk (Val Thorens, Val d'Isere en Termignon) en Oostenrijk (Saalbach, Zell am See en Westendorf) vooralsnog de populairste bestemmingen.

Overigens blijkt uit onderzoek dat de meeste Nederlanders nog altijd met de auto naar hun favoriete wintersportbestemming gaan.

Maar, wie gladde wegen, sneeuwbuien en ander winters ongemak onderweg wil voorkomen, doet er goed aan vliegtuig of trein te pakken en die manieren van vervoer winnen dan ook aan populariteit. Ander opvallend feit is dat groepsreizen het steeds beter gaan doen. Op pad met je familie, collega's, vrienden of sportclub wordt populairder.

W

Snowboarden Uiteraard gaan de meeste Nederlanders op wintersportvakantie om te kunnen skiën.

Desondanks zien we de laatste jaren ook steeds meer snowboarders op de pistes, hoewel deze manier van wintersportvertier de laatste tijd aan populariteit lijkt te hebben ingeboet. Wellicht zit hem dat in de moeilijkheidsgraad. Met name voor beginners is het niet gemakkelijk om het snowboarden onder de knie te krijgen. Met een paar lessen skiën kun je al zelfstandig een piste af, met snowboarden lijkt dit lastiger.

Duurzaamheid en milieu spelen ook in de wintersportvakantie een belangrijke rol.

Respect voor de natuur is van belang, want onder die dikke laag sneeuw bevindt zich van alles wat in het voorjaar weer tot bloei komt. En ja, als je met de auto naar de wintersport gaat, belast je het milieu meer dan met de trein of het vliegtuig. Het is daarom verstandig om van tevoren na te denken over hoe je het milieu zo goed mogelijk kunt ontlasten.

Daar ligt een taak voor ons allemaal.

Après ski Maar, als we eenmaal op de plaats van bestemming zijn aangekomen, is het tijd voor winterplezier, waarbij de après ski natuurlijk niet mag ontbreken. Volgens Wikipedia verwijst après ski naar uitgaan, drinken, dansen en feestvieren na het skiën. Oorspronkelijk verwees de Franse term echter naar het aantrekken van comfortabele sneeuwlaarzen na de oncomfortabele skischoenen. Maar de term heeft zich in de loop van de tijd uitgebreid naar allerlei sociale activiteiten na het skiën.

Iedereen vult die op zijn eigen manier in, feit is dat het voor vele landgenoten tot de hoogtepunten van de wintersportvakantie behoort.

Voor wie voorafgaand aan de wintersportvakantie in eigen land nog even wil oefenen…. dat kan op steeds meer plaatsen. Ons land telt diverse overdekte skilocaties, waar de fijne kneepjes van de sport, al dan niet onder begeleiding van een trainer, eigen gemaakt kunnen worden. Voor wie nog nooit heeft geskied is het een aanrader. Maar, ook voor hen die een jaar lang niet op de latten hebben gestaan, is het verstandig om er weer een beetje in te komen.

De winter staat voor de deur, de latten kunnen tevoorschijn worden gehaald, laat die wintersportvakantie maar komen.

25

NOORDENVELD BEWEEGT

Advertorial

COLUMN

Functional Movement Screen

Denk ook eens aan Snow&Co in Roden als u iets te vieren heeft! now&Co in Roden is een ski- en snowboardschool met 2 indoor rollerbanen waarom beginners kunnen leren en gevorderden zichzelf technisch flink kunnen verbeteren. Voor kinderen is er de speciale lessenreeks in de Pinguïnclub (4 en 5 jaar) en de Kidsclub. Zo kunnen gezinnen goed voorbereid op wintersport.

S

Maar er kan meer bij Snow&Co. De skihut is voor allerlei gebruik geschikt. Denk aan feesten, recepties, verjaardagen, businessmeeting en ga zo maar door. Ze beschikken ook over een goed gefaciliteerde vergaderruimte, geschikt voor bedrijven, verenigingen en bijvoorbeeld scholen. Voor scholen zijn gunstige tarieven. De ruimtes zijn ook te gebruiken zonder dat gebruik gemaakt wordt van de skibanen.

Eigenaren Pieter en Jenny Waning vinden het belangrijk dat leren skiën voor iedereen mogelijk is en daarbij staat plezier voorop. 'Als iemand angstig is, kunnen wij helpen. En ook kinderen of volwassenen met een lichamelijke of verstandelijke beperking zijn bij ons welkom” aldus Pieter Waning. In het winterseizoen is de skischool van Snow&Co 7 dagen per week open, er is dus altijd wel een plekje in de agenda die past.

De combinatie met de grote wintersportwinkel maakt Snow&Co met recht een echte winterspecialist. In de winkel zijn veel grote merken te vinden en is een deskundige onderhoudsservice aanwezig.

www.snow-co.nl

Deze keer wil ik het met u hebben over Functional Movement Screen.

Hoe functioneel beweegt u? De winter staat weer voor de deur.

Misschien gaat u straks wel op wintersport, waar je kortdurende intensief belasting hebt. Een intensieve belasting van meerdere dagen achter elkaar zorgt dat u winterfit bent. Daarvoor kunnen we u testen met de Fuctional Movement Screen. Is uw lichaam voldoende voorbereid op de belasting die u ervan gaat vragen?

F

unctional Movement Screen (FMS) is een testmiddel om te onderzoeken hoe u beweegt. De FMS is een product van een trainingsfilosofie dat beter bekend staat als functional movement. De filosofie hiervan is het ontwikkelen van oefen- en trainingsprogramma's die gebaseerd zijn op individuele bewegingspatronen. Tijdens de test worden 7 verschillende bewegingspatronen gevraagd.

Verschillende (top)sport verenigingen zoals AC Milan, Bayern München, Borussia Dortmund, Ajax Amsterdam, Liverpool, Tottenham Hotspur en Aston Villa maken al jaren gebruik van deze manier van testen.

De uitkomst van de testen vertelt u iets over de kwaliteit van bewegen. Bij het kijken naar de kwaliteit van bewegen wordt gekeken naar de symetrie van bewegen en of de bewegingen pijnlijk zijn. We zien het lichaam als groot geheel waarbij we gebruik maken van het hele lichaam.

De Screening Er zijn dus 7 Testen die gericht kijken naar kwaliteit van de beweging.

De FMS verzamelt de Functional Movement Screen Score, die gebruikt wordt om te zien waar de problemen zich bevinden en om de doorgemaakte progressie te kunnen zien.

Het scoringssysteem is direct gekoppeld aan de meest effectieve 'corrective exercises' om disfuncties in de bewegingspatronen te herstellen. Elk onderdeel wordt apart gescoord. Aan het einde kunnen we kijken of het lichaam belastbaar genoeg is voor de belasting die u vraagt. Door onder begeleiding een uitgebalanceerd oefenschema uit te voeren kunt u uw belastbaarheid vergroten.

Winterfit Bewegen in de winter met lagere temperaturen vraagt een andere voorbereiding als in de zomer. Onder de 12 graden raad ik u aan om een lange broek te dragen bij het buiten sporten. En goed ademende kleding die voldoende warmte vasthoudt. Een thermoshirt en/of thermobroek is geen overbodige luxe. Na belasting het lichaam goed warm houden. Via het hoofd verliest u de meeste warmte. Door een muts te dragen houdt u daar ook goed de warmte vast. Een warming-up en coolingdown is nu belangrijker dan ooit. Laagjes kleding kan ook een uitkomst zijn. Een goede voorbereiding bij sportieve activiteiten staat gelijk aan blessurepreventie. Blijf ook deze winter in beweging, maar doe dit verstandig.

Linda Saptenno (sport) Fysiotherapeut Praktijk voor Fysiotherapie B.C. van Veenen Roden

Veel voetbalplezier op 29e Univé Zaalvoetbalgala

o is het ook ooit begonnen. De organisatie wilde in de winterstop de jeugd de kans geven om te blijven voetballen. Het succes van het Zaalvoetbalgala heeft inmiddels navolging gekregen in andere regio's. En de organisatie van het Zaalvoetbalgala denkt dat clubs daardoor keuzes moeten maken. “Een andere trend is dat elftallen die normaal twee teams inschreven, vaak nu maar met één team meedoen”, zegt Bonne de Boer, die de mediazaken regelt. “Dat heeft ook te maken met het feit dat de programma's van de veldcompetitie en het zaalvoetbal elkaar nog wel eens kruisen.

En dan gaat het veldvoetbal toch voor.”

Z

In het geval dat er een strenge winter komt is dat geen probleem, maar de laatste speeldatum bijvoorbeeld is 6 februari en dan is de kans aanwezig dat er ook alweer op het veld gevoetbald wordt.

Uitdaging Het vinden van geschikte data is elk jaar opnieuw een uitdaging. Uiteraard moet de organisatie zich aanpassen aan de andere activiteiten die er in het Sportcentrum Leek worden georganiseerd. Maar, eindigde het Univé Zaalvoetbalgala vorig jaar nog op 21 februari, dit jaar is de organisatie erin geslaagd deze einddatum een stuk naar voren te halen, namelijk 6 februari.

Net als in de afgelopen 28 keer treedt Univé ook nu weer als naamgever van het toernooi op. Maar, zo is de organisatie te verstaan gegeven dat is volgend jaar voor het laatst en men moet dan dus op zoek naar een nieuwe hoofdsponsor. Het is natuurlijk fantastisch dat deze verzekeringsmaatschappij vanaf het eerste moment als sponsor aan het zaalvoetbalgala is verbonden, maar andere keuzes betekent ook dat aan dit verbond een einde komt.

Scheidsrechters Uiteraard is er dit jaar ook weer plaats voor de deelname van meisjes en meisjesteams. Dat is niet zo vreemd, want meiden zijn de snelst groeiende groep in het voetbal. En dat merken ze ook op het Univé Zaalvoetbalgala. Trouwens, ook bij de grote broer, het Sportgala, wordt dit jaar voor het eerst een damestoernooi georganiseerd.

Voorheen nog wel eens lastig, maar tegenwoordig ook goed opgelost, is de inzet van scheidsrechters. Net als bij het veldvoetbal mogen op het zaalvoetbalgala tegenwoordig ook jongere scheidsrechters de wedstrijden leiden. Met name bij de jongste jeugd is dat geen enkel probleem. Daarnaast worden grotere verenigingen gevraagd zelf scheidsrechters naar de toernooidagen mee te nemen en dat zorgt voor een behoorlijke verlichting voor de organisatie.

Op 19 december is de bal weer gaan rollen.

Om half negen begonnen de eerste wedstrijden, waarna om 10.00 uur de officiële opening plaatsvond. Wilt u het Univé Zaalvoetbalgala bezoeken en genieten van enthousiast jeugdvoetbal, dan volgt hieronder de speeldagenkalender.

Speeldagenkalender

Zo'n 1.000 kinderen, en waarschijnlijk wel meer, gaan de komende periode regelmatig naar Sportcentrum Leek om daar te voetballen in het kader van het 29e Univé Jeugd Zaalvoetbalgala. Weliswaar hebben zich iets minder teams ingeschreven dan het record van vorig jaar, toen 254 teams deelnamen, maar nog altijd voorziet dit wintertoernooi in een enorme behoefte.

Zaterdag 19 december Woensdag 23 december Donderdag24 december Maandag 28 december Dinsdag 29 december Woensdag 30 december Zaterdag 9 januari Zaterdag 16 januari Zaterdag 30 januari Zaterdag 6 februari Meer informatie vindt u ook op: www.univegala.nl

‘Een paard spiegelt het gedrag’ Paard centraal bij zorgboerderij en rijschool Stal Royaal

DONDEREN – In Donderen is Stal Nabuurhoeve een begrip. Minder bekend is de eveneens op het terrein gevestigde Stal Royaal. Stal Royaal is een zorgboerderij, specifiek gericht op paarden. Nabuurhoeve is puur voor de fokkerij en pensionstalling. Stal Royaal beantwoordt verschillende zorgvragen en je kunt er werken met paarden. Dat kan in de vorm van rijlessen, maar ook als dagbesteding. “Ik maak gebruik van de accommodatie van eigenaar Heringa. Het is een winkel met een winkeltje erbij”, omschrijft Mirjam Lammerts het paardencomplex, die zelf pensionklant is geweest en kinderen met een beperking begeleidde en paardrijlessen geeft. In tegenstelling tot een reguliere zorgboerderij, waarbij kleinvee rondloopt en voorzien is van een moestuin, is dit juist gericht op paarden. “Het zijn juist paarden die trekken, heb ik gemerkt. Kinderen en volwassen misten het paardrijden. Als ze moeten kiezen tussen een koestal uitmesten of paardenstal, kiezen ze voor paarden. Het gaat erom wat de cliënt zelf wil. Van voeren tot paardrijden. Bij ons kan ieder individu in eigen tempo en niveau ontwikkelen en werken aan persoonlijke doelen. Het staat bij ons voorop om met zorg en aandacht onze cliënten begeleid te laten werken met paarden. Het is prachtig om te zien hoe vanuit het contact tussen mens en dier pure reacties kunnen ontstaan van vreugde en plezier.

Stal Royaal biedt manege groepslessen/privélessen en lease paarden aan. Per groepsles rijden we in kleine groepen zodat de lessen individueel en persoonlijk blijven. De lessen zijn voor jong en oud erg leuk en leerzaam. Voor de ambitieuze ruiter of amazone zijn zelfs de groepslessen erg leerzaam, maar wordt aangeraden privé lessen te volgen. Jong en oud zijn erg enthousiast vanwege de variatie tijdens de lessen, niet alleen maar rondjes langs de hoefslag, maar juist veel oefeningen, springen of een buitenrit maken. Daarnaast leer je niet alleen paardrijden maar kom je ook veel te weten over het paard het poetsen en het opzadelen. kortom leuke maar zeker leerzame lessen voor iedereen! Extra aandacht, dat is de kracht van Stal Royaal. Het leukste van dit werk is dat je of je nu sportgericht bezig bent, recreatief of beperkt bent, het gaat om het plezier en de lol. Als je de lachende gezichten ziet, dan doe je het goed.”

Voor meer informatie www.stalroyaal.nl www.stalroyaaldagbesteding.nl

Kerst 2015 woensdag t/m zondag open v.a. 10.00 uur

1e en 2e KERSTDAG LUNCHBUFFET van 10.30-13.30 en 14.00-16.00 uur Prijs per persoon: € 16,50 Voor kinderen tot 12 jaar: € 9,95

KERSTBUFFET vanaf 17.00 uur Prijs per persoon: € 36,50 Voor kinderen tot 12 jaar: € 15,00

rk Voor al uw kluswe Peesterstraat 14 - 9331 BC Norg Tel. 0592 – 612652 www.klusservice-tenhoor.nl

Reserveer tijdig om teleurstelling te voorkomen!

Voor reserveringen: 0592-614 266 of mail naar: bospaviljoen@norgerberg.nl

Langeloërweg 63 | 9331 VA Norg | 0592-614266 www.bospaviljoen.nl | bospaviljoen@norgerberg.nl

Volgende programma start op 17 februari 2016

BeweegReden in Norg gaat door!

Sinds een jaar organiseert Beweegdorp Norg onder de noemer 'BeweegReden' trainingsprogramma's voor inactieve mensen. Met ons programma willen wij ervoor zorgen dat mensen zich fitter en gezonder voelen en een blijvend actievere leefstijl ontwikkelen. Om dit doel te bereiken werken we samen met de huisartsen/ praktijkondersteuners, diëtisten, fysiotherapeuten, een leefstijlcoach en alle plaatselijke sportaanbieders.

Programma

Doelgroep Voor elk programma kiezen wij een doelgroep uit. Tijdens de eerste cursus lag het accent op de mensen met overgewicht/obesitas, de tweede groep bestond voornamelijk uit diabetespatiënten. In februari gooien we het over een ander boeg. We richten ons deze keer op jongeren tussen de 20 en 40 jaar. Moet je nodig wat doen aan je overgewicht, ben je herstellende van een blessure, heb je een chronische ziekte, zit je de hele dag op kantoor of heb je gewoon een stok achter de deur nodig? Wat je reden ook is, dit is hét moment om (weer) in actie te komen!

Tussen het moment van aanmelden (op de informatieavond) en de start van het sportprogramma (twee weken later) wordt iedereen die mee wil doen ingepland voor: een algemene check bij de huisarts; een individuele intake bij de fysiotherapeut en de diëtiste; een eerste gesprek bij de leefstijlcoach, om te bepalen of je voldoende gemotiveerd bent.

Ben je geschikt bevonden voor deelname, dan ga je 2x per week bewegen.

Vanwege onze doelgroep zijn de activiteiten 'stoer': je gaat onder andere mountainbiken, survivallen, cardio boksen, zwemmen en powerwalken.

Het spreekt voor zich dat we hierbij rekening houden met het individuele niveau van elke deelnemer!

Tijdens het programma staat er ook 3x een thema avond gepland, zo ga je bijvoorbeeld na sluitingstijd naar de supermarkt, waar je leert etiketten lezen.

Gedurende het traject worden alle deelnemers begeleidt door leefstijlcoach Jeroen Grevink, die bij alle activiteiten aanwezig zal zijn. Kom je niet opdagen, dan weet hij je te vinden.

Kun je, om wat voor reden dan ook, aan een bepaalde activiteit niet meedoen, dan zorgt Jeroen voor een alternatief.

De deelnemers aan de vorige programma's waren unaniem zeer enthousiast over deze intensieve begeleiding. Het zorgt er namelijk voor dat je volhoudt!

Informatieavond Voor meer informatie ben je van harte welkom op onze informatieavond op woensdag 17 februari 2016 om 20:00 uur in de Brinkhof in Norg. De huisarts zal een inleiding verzorgen met als thema 'het belang van bewegen', leefstijlcoach Jeroen Grevink praat je bij over de Nederlandse Norm Gezond Bewegen, je krijgt een uitgebreide toelichting op het programma en er is gelegenheid tot het stellen van vragen.

Wil je een uitgebreide brochure aanvragen of je alvast aanmelden voor de informatieavond, neem dan contact op met Afien Baving van Beweegdorp Norg, via projectleiderbeweegdorpnorg@gmail.com of 0592-613213.

Goudkoorts voor Wei Long Kenpo Jutsu in 2015 Al meer dan 10 jaar gevestigd in Fitness Centrum Roden verzorgd Wei Long Kenpo Jutsu een uniek zelfverdedigingssysteem, uiterst effectief en doeltreffend. Kenpo is geen traditionele stijl van krijgskunst, maar een dynamisch systeem van bewegingen. Het is een combinatie van oude vechttechnieken en moderne wetenschappelijke principes, een oneindige stroom van vloeiende bewegingen.

Heeft u last van stijve gewrichten, functieverlies in uw dagelijks functioneren, pijn aan spieren en gewrichten, rugpijn, hoofdpijn, spanningsklachten?

Wij bieden veel verschillende behandelvormen, zodat u bij ons aan het juiste adres bent.

Bel of e-mail om een afspraak te maken.

Rietdekker 13, 050-5018252 de Akkers 2, 050-5012495

RODEN info@fysiotherapie-roden.nl

Weten dat je jezelf en anderen fysiek kunt verdedigen, maar altijd op zoek gaat naar een vredige oplossing.

Dat is Kenpo “De Kunst van Zelfbeheersing”.

Kenpo is een gezonde lichaamsoefening voor mannen en vrouwen, jong en oud. Zo worden onder meer kracht, lenigheid, lichaamscoördinatie, uithoudingsvermogen en snelheid verbeterd, maar ook het zelfvertrouwen groeit. Kenpo is voor ieder wat wils. Je kunt het recreatief beoefenen, maar het ook fanatiek en als wedstrijdsport beoefenen. Qua wedstrijden kan men aan "Form" wedstrijden (verplichte vormen) of aan "Freestyle" (vechten) wedstrijden deelnemen. Deelname aan wedstrijden is geen vereiste binnen onze Kenpo-school; daar kiest men zelf voor. Wij zullen echter altijd onervaren leerlingen tegen zichzelf beschermen en nooit aan grote toernooien laten deelnemen voordat zij daar aan toe zijn.

Goudkoorts 2015 Wei Long Kenpo Jutsu heeft twee zeer winst gevende toernooien gedraaid.

Op 22 november werd de Nederlands Kampioenschap Freestyle Kenpo toernooi in Zeist gehouden. Een fantastische prestatie behaald door de deelnemers die meegedaan hebben aan dit toernooi (8x goud, 2x zilver en 1x brons).

Nederland heeft 6 kersverse Nederlands kampioenen erbij; Mathijs Wegink (Goud Teamsparren, Zilver individueel sparren) Merwin Smit (Goud Teamsparren), Nynke Brandsma (Goud individueel sparren, Brons Teamsparren), Bram Verhagen (Goud Teamsparren, Zilver individueel sparren), Erwin Kremer (Goud Teamsparren, Goud individueel sparren) en Rio Pechler (Goud Teamsparren, Goud individueel sparren).

Wei Long Kenpo Jutsu doet het niet alleen in Nederland goed, maar ook internationaal. Op 25 juli 2015 in Ierland (Dublin), werden de Wereld Kampioenschappen Freestyle Kenpo gehouden. Ook op dit toernooi heeft Wei Long Kenpo Jutsu het zeer goed gedaan. Waaronder één wereldkampioen.

(1x goud, 2x zilver, 1x brons). Nynke Brandsma (Goud individueel sparren), Rio Pechler (Zilver Teamsparren, Brons individueel sparren) en Erwin Kremer (Zilver Teamsparren)

Voor wie?

Wei Long Kenpo Jutsu is voor iedereen. Iedereen kan op zijn/haar eigen tempo en niveau trainen. De lessen zijn zeer toegankelijk voor jongeren en volwassenen, voor mannen en vrouwen.

Lestijden: Dinsdag van 20:00 - 21:00 uur.

Dojo Locatie: "Fitnesscentrum Roden" Kanaalstraat 60 D 9301 LT Roden Donderdag van 20:00 - 21:00 uur.

Dojo Locatie: "Fitnesscentrum Roden" Kanaalstraat 60 D 9301 LT Roden

NIEUWSGIERIG?

S. Allendeplein 1 | Groningen

Kom gerust een keer kijken, of een paar keer gratis meetrainen!

Contact: Hoofdinstructeur: Tel: Website: Email:

Rio Pechler 0625508956 www.Kenpo-Jutsu.nl Kenpo-Jutsu@hotmail.com

31

NOORDENVELD BEWEEGT

Vv Veenhuizen bestaat 70 jaar De voetbalvereniging Veenhuizen, is opgericht op 28 oktober 1945, en nu al 70 jaar een begrip in het dorp Veenhuizen. Voor 1945 werd er in Veenhuizen, net zoals in veel drentse dorpen gevoetbald. Dit gebeurde onder verschillenden namen zoals VOMOS en Never Mind.

D

e voetbalvereniging Veenhuizen is een kleinschalige bijna familiaire vereniging en heeft een belangrijke sociale functie in het dorp. Op dit moment hebben we 3 seniorenteams, een 35 plus team en zijn alle jeugdelftallen vertegenwoordigd in de competitie van de KNVB. Het vlaggenschip speelt in de 3e klasse D en is op dit moment een middenmoter.

Verder hebben we een activiteitencommissie, die regelmatig festiviteiten en acties organiseert. Zoals bijvoorbeeld 2 x per jaar de alombekende AH Zaccini Quiz en de maandelijkse klaverjasavond.

Belangrijk voor het onderhoud rondom de velden en de accommodatie is de VUT ploeg, die op de donderdag ervoor zorgt dat het er op het sportpark Achter de Molen netjes uitziet. Recentelijk hebben zij er voor gezorgd dat er een multifunctioneel speelveldje/jeu de boules baan is gekomen.

Sportpark Achter de Molen, Hoofdweg 132 9341 BL Veenhuizen Voorzitter: Krijn Tenniglo Penningmeester: Erik Lubbers Secretaris: Sjouke Rooks Email secretaris: secretarisvvveenhuizen@gmail.com Email club: info@vvveenhuizen.nl Telefoon sportcomplex: 0592-388547 Internet: www.vvveenhuizen.nl Facebook: VV Veenhuizen

32 Advertorials

Samen sterker in de samenleving met Wij Werken Samen

Beweeg mee aan de Eenerstraat in Norg! e Eenerstraat in Norg biedt beweegplezier voor iedereen.

Of je nu gaat zwemmen in het mooie Molenduinbad, gaat fitnessen in het multifunctionele Bewegingscentrum of gebruik maakt van een groepsles voor bijvoorbeeld (aqua-)spinning, pump, aquajoggen, pilates, boxen of mindfullness yoga, het kan allemaal aan de eenerstraat in Molenduinbad Norg en Bewegingscentrum Norg.

D

Molenduinbad Het Molenduinbad in Norg is hét overzichtelijke familiebad bij u in de buurt waar professionaliteit en gezelligheid centraal staan.

Glijden van de glijbaan, drijven in de stroomversnelling of heerlijk relaxen in het Turks stoombad, het kan allemaal. De peuterbadjes (binnen en buiten) zijn er om de allerkleinsten veilig vertrouwd te maken met water. Er zijn doelgroepen, zoals Ouder & Kind zwemmen, Aqua-sporten, Bewegen voor Ouderen en ook zwangerschapszwemmen.

We geven op een kindvriendelijke manier zwemlessen voor kinderen, maar ook zijn er lessen voor volwassenen. Ons water wordt gezuiverd middels zout-electrolyse, wat zorgt voor minder irritatie aan ogen, huid en slijmvliezen.

Kortom, voor hét zwembad bij u in de buurt komt u naar Molenduinbad.

Bewegingscentrum Norg is onderdeel van Multifunctioneel Centrum Norg, wat midden in de prachtige bossen van Norg ligt en talloze faciliteiten biedt.

Er is een grote horecaruimte met een bar, gezellige zithoeken en een leestafel, een zonnige fitnesszaal waar eenieder op zijn eigen niveau onder deskundige begeleiding kan trainen, een moderne kapsalon(de kapper Norg), diverse behandelkamers voor de verschillende therapeuten en verzorgers(Praktijk de ROEF/Shiatsu 'Body in control center' /Pedicure 'voet in beweging'/Diëtheek Norg/Schoonheidsspecialiste & wellnessmassage), daarnaast zijn er zalen voor vergaderingen, dagbesteding, dans, bewegen op muziek, intensief fietsen of om weer in balans te komen, een wellnessplein met Finse sauna, tylarium, infrarood sauna, Turks stoombad, warme & koude douches en binnen/buiten relax ruimte.

Kortom bij Multifunctioneel Centrum Norg kunt u voor van alles terecht, komt gerust eens langs de koffie staat klaar.

ij Werken Samen (WWS) is een zorgonderneming in Kollum voor jongeren en jongvolwassenen met autisme spectrum- en/of aanverwante stoornissen (ASS).

Ieder mens heeft recht op gelijke kansen en mogelijkheden! Wij richten ons op het individuele doel en respect voor elkaar staat daarbij hoog in het vaandel. Samen werken we aan de begeleiding van de individuele doelen van de persoon op een dynamische en creatieve manier om zo duurzame resultaten te bereiken.

Ons doel is dan ook om iedereen zo goed mogelijk te begeleiden in alle vaardigheden die te maken hebben met het dagelijkse leven. Dit kan te maken hebben met wonen, studie, werk, loopbaan, vrije tijd, enz. Een samenhang tussen deze vaardigheden in de dagelijkse structuur is voor iedereen van groot belang. Met het aanleren en vergroten van deze vaardigheden creëren we een positieve invloed op de eigen omgeving van de desbetreffende persoon.

Naast deze begeleiding bieden wij ook de mogelijkheid tot logeeropvang en langdurig verblijf. Hier leert de jongere om buiten de eigen leefomgeving verschillende vaardigheden toe te passen. Daarnaast geeft het de ouders/verzorgers de mogelijkheid om even tijd voor zichzelf te hebben.

Wij gaan door waar anderen stoppen. Samen sterker in de samenleving is ons doel. Kijk op www.wijwerkensamen.nu voor meer informatie.

W

Ondersteunende begeleiding op maat, Nicolien Kuiper blijft in ontwikkeling…. icolien Kuiper uit Nieuw-Roden is gediplomeerd leerkracht, remedial teacher, kindercoach en dyslexiecoach en werkt al jaren met kinderen die op school net even extra aandacht nodig hebben. Zij biedt zowel extra ondersteuning op leergebied, als op het gebied van sociale contacten en weerbaarheid. Zij vindt dat elk kind de zorg en aandacht verdient die het nodig heeft. De problemen waar kinderen tegen aan lopen zijn vaak geen kwestie van onwil, maar onmacht.

Scholen groeien, klassen worden groter en hierdoor kunnen kinderen in de knel komen. Al snel blijkt dat er meer aan de hand is dan alleen een leerprobleem.

N

Leerprobleem?

Nicolien kwam erachter dat er te weinig naar het kind zelf werd gekeken en er te veel wordt gefocust op de resultaten die een kind dient te leveren. Door het kind te observeren en samen met het kind aan de slag te gaan komt Nicolien met het kind tot een passende vorm van begeleiding. Dit kan zijn: werken aan bepaalde vakken voor school, maar ook werken aan de persoonlijke vaardigheden om er voor te zorgen dat het gedrag passend wordt binnen bepaalde situaties. Het kind leert hierdoor grenzen aangeven en zich zelf beter begrijpen.

Daarnaast leert het kind ook hoe hij of zij zich beter kan opstellen binnen een groep.

Voortgezet onderwijs Inmiddels schuift de leeftijdsgrens van leerlingen, die door Nicolien worden begeleid, op naar het voortgezet onderwijs.

Voor die groep leerlingen verzorgt ze bijvoorbeeld huiswerkondersteuning en bijles. Daarnaast is vanuit het voortgezet onderwijs meer vraag naar stageplaatsen gekomen en ook die kan Nicolien sinds kort bieden als erkend leerbedrijf voor dierverzorging.

Kamertraining en dagbesteding En de ontwikkelingen staan niet stil. Na ervaring met een uithuisplaatsing van een cliënt, bleek er in de gemeente Noordenveld weinig aanbod te zijn op het gebied van tijdelijk wonen met begeleiding.

Samen met een groep ZZP'ers is Nicolien het project “Anders thuis kamertraining” gestart voor jongeren tussen de 17 en 23 jaar. Ook heeft zij zich aangesloten bij Bezinn (stichting zorgboeren). Op haar zorgboerderij wordt dagbesteding aangeboden waar kinderen, jongeren, jongvolwassenen en volwassenen leren participeren in de samenleving. Op deze manier biedt Nicolien op een breed vlak ondersteunende begeleiding.

Voor meer informatie kunt u kijken op: www.nicolienkuiper.nl www.roccohoeve.nl | www.andersthuis.nl

33

NOORDENVELD BEWEEGT

Advertorials

Kinesis fysiotherapie verhuist naar het hart van Peize en eigentijdse en professionele praktijk op een toegankelijke locatie, zo kan de nieuwe vestiging van Kinesis fysiotherapie met recht worden genoemd. Op 19 december opende wethouder Kosters de nieuwe locatie aan het Zuivelplein 32 in het centrum van Peize, waarmee een droom van Anouska Koopman en Ka Ho Liu van Kinesis fysiotherapie in vervulling ging.

E

Voldoende parkeerplaatsen, meerdere ruimtes voor persoonlijke begeleiding, een fraaie ontvangsthal, waar elke bezoeker zich meteen thuis voelt, het eindresultaat van de nieuwe locatie van Kinesis fysiotherapie voldoet aan alle eisen van deze tijd. “En daar zijn we hartstikke trots op”, zegt Ka Ho Liu. Trainingsmogelijkheden “We hebben nu een plek in het hart van Peize”, gaat Anouska verder. En dat past bij de ontwikkeling die Kinesis fysiotherapie sinds januari 2008 heeft doorgemaakt.

“Inwoners van Peize en omgeving weten ons goed te vinden, op de nieuwe locatie hebben we nog meer mogelijkheden om iedereen met bewegingsgerelateerde klachten te helpen. We hebben u bijvoorbeeld meer trainingsmogelijkheden voor wie lekker fit wil blijven, ook voor ouderen en vrouwen die zwanger zijn. Natuurlijk helpen we mensen van hun klachten af, maar liever nog helpen we ze voorkomen. Dat kunnen we nu perfect invullen.”

Samenwerken Kinesis fysiotherapie schroomt niet om met specialisten samen te werken. “Het belang van de klant staat voorop. Daarom werken we bijvoorbeeld samen met de rugklacht specialisten van het Martini ziekenhuis. Zelf hebben we echoapparatuur voor een snelle en zichtbare diagnose bij spier-, pees- en gewrichtsklachten.”

Vanuit de nieuwe locatie heeft Kinesis fysiotherapie nog meer de dorpsfunctie waarnaar de praktijk streeft. Niet voor niets sponsort Kinesis het zwembad, DSTV en de voetbalclub. “Daar kunnen inwoners van Peize immers goed in beweging blijven.” Anouska en Ka Ho kijken dan ook met veel vertrouwen naar 2016, vanuit een nieuwe locatie om Peizenaren en mensen uit de regio nog beter van dienst te kunnen zijn.

Kinesis Fysiotherapie Peize | Zuivelplein 32 | tel. 050 5032996 | www.fysiotherapie-kinesis.nl | info@fysiotherapie-kinesis.nl |

Nieuw zorginitiatief in Westerkwartier en Noordenveld

Samen Zorgen voor Elkaar verbindt mensen voor zorg op maat amen Zorgen voor Elkaar is een kleinschalig zorgbedijf, dat zich richt op iedereen die zorg, in welke vorm dan ook, nodig heeft en iedereen die zorg kan verlenen. Samen Zorgen voor Elkaar wil graag helemaal op maat betaalde zorg te leveren in Noordenveld en Westerkwartier, waar noodzakelijk, van hoogwaardige kwaliteit en tegen zo laag mogelijke kosten. Daarnaast wil ze vrijwillige hulp en zelfredzaamheid bevorderen waar dat mogelijk is. Samen Zorgen voor Elkaar is gevestigd in Tolbert.

S

werk met vaak jarenlange ervaring, verspreid in de regio, die geheel op maat en op basis van de wensen van de klanten hun diensten aanbieden.

Ook als (tijdelijk) extra zorg nodig is zoals persoonlijke verzorging (na bijvoorbeeld ziekenhuisverblijf) kan Samen Zorgen voor Elkaar dat op aanvraag verzorgen, dankzij haar netwerk van helpenden en verzorgenden.

Voor meer informatie verwijzen we naar de website www.szve.nl of kunt u tijdens werkdagen van 10 tot 16 uur bellen naar 0594-870237.

Samen Zorgen voor Elkaar richt zich in eerste instantie op het verlenen van huishoudelijke hulp in en om huis, zoals schoonmaak, tuinonderhoud en klussenwerk. Ze heeft reeds meer dan 60 enthousiaste huishoudelijke hulpen in haar net-

Fysiotherapie Norg ontwikkelt zich verder et het aantrekken van twee nieuwe krachten binnen het team Fysiotherapie Norg heeft de praktijk aan de Roeghoornweg in Norg een nog breder kennisgebied en behandelmogelijkheden te bieden aan onze patiënten.

Menig patiënt heeft al kennis gemaakt met Dennis Steverink, de opvolger van Fred van der Heijden Medio 2014 is Petra Mooten-Bakker ons team komen versterken.

M

Petra is vanaf 1998 werkzaam in verschillende praktijken en gezondscentra.

Vanuit haar specialisaties is zij verantwoordelijk voor de behandelingen op het gebied van COPD en astma, Hart-en vaatziekten, waarbij een opname in het Claudicatio Netwerk, Geriatrie, Orthopedische- en Neurologische revalidatie.

Deze behandelingen vinden plaats in de praktijk of zij komt bij de patiënt aan huis.

Nadrukkelijk wordt de samenwerking gezocht met huisartsen, de diëtiste, specialisten, verpleegkundigen, de logopediste, ergotherapeuten en wijkverpleging.

Petra biedt ook de mogelijkheid om in Norg deel te nemen aan hydrotherapielessen. Deze worden aangeboden voor zowel individuen als in groepsverband.

Naast haar specialisaties is Petra natuurlijk ook allround fysiotherapeut Dennis heeft zijn specialisatie gevonden in de sport, sportgerelateerde blessures en de behandeling hiervan met oefentherapie, medische fitness, medical taping en dry needling.

Voor het nauwkeurig kunnen diagnosticeren van klachten wordt regelmatig een beroep gedaan op een collega die voor ons echografische onderzoeken uitvoert. Naast deze samenwerking hebben

we nauwe contacten met het BeweegDorpNorg, Norger Tennis Vereniging , Loopsport Norg en voetbalvereniging GOMOS. Fysiotherapie Norg heeft zijn werkzaamheden buiten Norg uitgebreid in de vorm van een samenwerking met Martin Veenhuizen van MV Mooves in Tynaarlo.

Dennis is natuurlijk ook allround fysiotherapeut.

Samen met de kennis en ervaring in de Functionele Manuele Therapie, Fibromassage, Medisch Tapen, Medische fitness en onze rugscholing RRS die al aanwezig is en dat wat Petra en Dennis brengen biedt Fysiotherapie Norg een breed scala aan behandelmethodes en ervaring om het samen met de patiënt opgestelde doel te bereiken.

Omdat het vak fysiotherapie altijd in ontwikkeling blijft en ook onze praktijk zich wil blijven ontwikkelingen zijn wij op onze website www.fysiotherapienorg.nl en op facebook te volgen.

34

NOORDENVELD BEWEEGT

Advertorials

De Thuisconciërge, voor al uw klussen in en om het huis

Yoga bij Sense of Living: meer dan bewegen

omt u zelf niet aan bepaalde klussen toe? Of kunt u niet alle klussen zelf meer doen?

Geen zorgen, De Thuisconciërge helpt u graag! Hans van Ellen heeft als slogan 'Uw thuis is mijn zorg!' Al weer zo'n 5 jaar helpt hij menigeen in en rond de gemeente Noordenveld met allerlei klussen in en om het huis. Hierbij kunt u denken aan kleine schilderwerkzaamheden, dingen ophangen, reparaties, stopcontacten verplaatsen, laminaat leggen etc.

Bewegen is goed voor je. Het houdt je lijf soepel en sterk.

Yoga gaat nog een stap verder: het brengt niet alleen je lichaam in beweging, maar ook je geest!

K

Ook tuinonderhoud is een van de diensten die De Thuisconciërge voor u kan verzorgen, waarbij u in de winter kunt denken aan sneeuw ruimen, zout strooien en dakgoten legen.

Een persoonlijke benadering en kwaliteit staan voorop. Wilt u meer

et woord yoga betekent juk. Vroeger werd een juk gebruikt om twee volle emmers in evenwicht op je schouders te kunnen dragen. Bij yoga ben je steeds bezig om de balans te zoeken: tussen spanning en ontspanning, tussen lichaam en geest, tussen binnen en buiten, tussen links en rechts.

H

weten, bel dan voor een vrijblijvende kennismaking! Kijk op de website voor meer informatie en referenties.

De Thuisconciërge | Kastelenlaan 145 9301 VR Roden | 06-48759249 www.dethuisconcierge.nl info@dethuisconcierge.nl

Lichaam en geest Sense of Living geeft al meer dan tien jaar yogalessen en meditatiecursussen. Op de sfeervolle ingerichte yogazolder geeft docente Dorien Pool met aandacht, enthousiasme en een vleugje humor, vier dagen in de week haar lessen.

Dorien vertelt: 'Tijdens de yogalessen geef je aandacht aan het lichaam, de adem en de geest. Je onderzoekt hoe deze drie op elkaar inwerken, en hoe ze elkaar kunnen versterken. Bij een evenwichtshouding moet je je aandacht blijven richten op je ademhaling. Doe je dat niet, dan val je om.'

Concentratie op je ademhaling zorgt ervoor dat je hoofd 'leeg' wordt, en je geest tot rust komt. Je leert hoe je je bewust kunt ontspannen.

Je voelt wat dat met je doet: zowel met je lichaam als met je geest.

Yogaspecials In 2016 begint Sense of Living met 'yoga specials'. Deze speciale yogalessen duren een dag of een dagdeel en staan in het teken van een bepaald thema. bijvoorbeeld een van de seizoenen, of een bepaalde serie yogahoudingen. Alle informatie over de yoga specials vind je binnenkort op de website: www.sense-of-living.nl.

Wij wensen u een sportief 2016.

Telefoon: 0611395878 Maandag t/m Vrijdag 10.00-20.00 uur Zaterdag 10.00 -16.00 uur Email info@adminzzp.nl

www.adminzzp.nl Administratiekantoor MPE is een jong en modern administratiekantoor dat zich met name richt op ZZP’ers en startende ondernemers.

Specialisatie van MPE is de bouwsector, waarvoor MPE een aantal aanvullende diensten bied.

Tevens kunnen kleine aannemers of installatiebedrijven, maar ook bedrijven in andere sectoren, bij achterstand of drukte MPE tegen een scherp uurtarief inhuren.

Drogisterij Reform Rima Heerestraat 67, 9301 AE te Roden Tel. 050 5010955

Gastouderopvang

Pinckeltje • Kindvriendelijke ruimte, met ruime speelruimte, eigen slaapkamer en toilet.

• De kinderen hebben hun eigen mandje voor eigen spulletjes in de gang.

• Ik hou een boekje per kind per dag bij, zodat de ouders weten wat hun kind overdag heeft beleefd.

• Speelgoed in overvloed en aangepast aan de leeftijd van 0-8 jaar.

• Kleurrijk ingericht voor jongens en meisjes.

Statenlaan 31A, 9301RH Roden, tel. 06 13770143 gastouderopvang-pinkeltje@hotmail.com

Ook kunnen particulieren bij ons terecht voor o.a. op orde brengen van administratie en hulp bij inventarisatie schulden.

Administratiekantoor MPE biedt u als klant op maat gemaakte dienstpakketten die u in persoonlijk overleg met MPE samenstelt.

Voor ondersteuning in uw ondernemerschap kunt u altijd rekenen op de kennis en ervaring van administratiekantoor MPE.

Ski- & Snowboardlessen Kinderfeestjes

Feesten & Partijen

Vergaderingen

Vanaf 18 dec. start de

Vanaf 15 jan. start de

Kidsclub

Pinguïnclub

Meer informatie via skischool@snow-co.nl of 06-14322811

www.snow-co.nl

Gedempte Haven 7 | 9301 LN Roden | 050-5018385 | skischool@snow-co.nl

Ski- & Snowboardschool • Winkel • Onderhoud • Verhuur • Feesten &Arrangementen • Reizen