Voor de inwoners van de regio: NOORD KENNEMERLAND
ACTIVITEITEN- EN PREVENTIE KRANT 2017 U I T G AV E : K I W I M E D I A P R O D U C T I E S , L E E K
JAARGANG 1
In deze editie o.a.
Steeds meer initiatieven worden door bewoners zelf opgepakt
● Help! Mijn kind gaat on-line!
Kom in actie, op weg naar een betere leefomgeving
Onze kinderen zijn geboren in een tijdperk van computers en internet en kennen geen wereld zonder digitale media.
03 ● Evenementen Agenda
Er is genoeg te zien en beleven in Noord-Kennemerland, bekijk de agenda t/m september.
07 ● NEE zeggen....
Kinderen die opgroeien krijgen te maken met allerlei verleidingen. Bijvoorbeeld roken, drinken en blowen.
15
Verder o.a.: ● Gezonde voeding ● Inbraakpreventie ● Sportkansen voor kinderen ● WMO
Met elkaar activiteiten ontplooien, zorgen voor een veilige leefomgeving, elkaar weer opzoeken en er voor elkaar zijn. In de afgelopen jaren hebben we steeds meer van deze initiatieven gezien, in wijken, dorpen, steden, ja waar niet. Burgers nemen het heft in eigen hand, omdat ze willen wonen, werken en leven in een omgeving waarin ze zich prettig voelen.
T
ot zover het goede nieuws over onze samenleving. Want, er liggen ook verleidingen, ongemak en ongeluk op de loer. Kunnen alle kinderen die dat willen sporten? Horen alle pubers en jongeren erbij? Wat gebeurt er als mijn kind online gaat? Wat te doen aan kindermishandeling? Inbraken, huiselijk geweld, brand, scheidingen. Problemen met eten en drinken. Het gebruik van soft- en harddrugs. Verlokkingen, verleidingen en ongeluk liggen eigenlijk elke dag op de loer. Iedereen kan in zijn leven te maken krijgen met één of
KOM IN ACTIE! meerdere genoemde zaken. Een gezonde en goed functionerende samenleving is daarom voor veel mensen helaas niet vanzelfsprekend. Staat de burger er dan alleen voor? Nee, gelukkig niet. Er zijn in ons land allerlei instanties die de burger kunnen helpen, wanneer het in zijn leven niet zo loopt als hij zou wensen. In deze Aktiekrant willen we de lezer informeren over allerlei onderwerpen die met veiligheid te maken hebben en hoe je ook je eigen leefomgeving kunt verbeteren. Tips, aanbevelingen en wat te
ADVERTENTIE
doen als je iets signaleert horen daar ook bij. Want, om met elkaar en voor iedereen een prettige leefomgeving te realiseren, is het onze plicht om misstanden te signaleren en bij verantwoordelijke instanties worden gemeld. Dat mag voor iedereen als een morele verplichting worden gezien. Vooral omdat iedere burger het verdient om iets van zijn leven te kunnen maken. Dat is in het belang van ons allemaal. Veel leesplezier! De uitgever. ●
Kragt
PUURCOACHING
Bewindvoering Kragt Bewindvoering De omstandigheden voor financiële problemen kunnen voor iedereen verschillend zijn maar toch bepalend voor ons geestelijk, lichamelijk en financiële welzijn in het dagelijks leven.
Een andere manier van denken........
Hierbij zullen we een klein overzicht geven waarin u zichzelf misschien wel herkent. • Schulden • Inkomensdaling • Inwonende kinderen boven 18 jaar • Psychische klachten of stoornissen • Lichamelijke beperking • Te groot uitgavepatroon • Voor het eerst zelfstandig gaan wonen maar nooit geleerd om je financiën te beheren Lukt het u door omstandigheden niet meer om uw financiën op orde te krijgen? Komt u niet meer door het papierwerk heen of maakt u zelfs uw post niet meer open? Kortom; word het u teveel en wilt u het liefst een nieuwe start?
Dan is Kragt Bewindvoering zeker iets voor u. Ons werkgebied is Alkmaar en e.o., West-Friesland.
Wij zijn lid van het NBPB
www.kragt-bewindvoering.nl
www.puurcoaching.nl
Lenting-Yeghya Bewindvoering Salomonstraat 2 D | 1812 PA Alkmaar Postbus 8212 | 1802 KE Alkmaar | T: 072 – 844 90 14 info@lentingyeghyabewind.nl | www.lentingyeghyabewind.nl
REALISEREN VAN ELEKTRISCHE INSTALLATIES IN DE WONING- EN UTILITEITSBOUW Weidemolen 41 • 1703 TC Heehugowaard Telefoon 0610884163
Wij zijn op werkdagen ( maandag t/m donderdag ) telefonisch bereikbaar tussen 09:30 uur tot 12:30 uur.
Editie Noord Kennemerland
03 ●
Jongeren en pubers
Erbij horen ● Erbij horen is belangrijk voor kinderen. Naarmate ze ouder worden, wordt het zelfs steeds belangrijker. Waarom? Ze willen graag vrienden en vriendinnen hebben waar ze zich fijn bij voelen en om leuke dingen mee te doen. Ze willen ´gewoon zijn´ en bij de groep horen, geen buitenbeentje zijn, niet gepest worden of buitengesloten.
E
TIPS VOOR THUIS • Luisteren naar een ander is moeilijk. Luisteren zonder te oordelen betekent even afzien van je eigen interpretatie en gevoelens. • Een ander uit laten praten is ook wachten op je beurt. • Leren je in te leven in een ander… vraag uw kind: “hoe zou jij dat vinden?” • Leer uw kind complimentjes geven, ook door het goede voorbeeld te geven. • Evenwicht tussen assertiviteit en sensitiviteit is nodig, om niet te gaan pesten of gepest te worden bijvoorbeeld. • Zelfvertrouwen krijgt een kind als het merkt dat het goed is zoals het is, waardering krijgt. • Zelfstandig zijn moet je ook leren om erbij te kunnen horen. • Je willen en kunnen aanpassen betekent dat je water in de wijn kunt doen, zonder jezelf te verliezen. • Leer uw kind zijn mening geven, maar dit te doen op een nietkwetsende manier. • Niet iedereen kan de populairste van de klas zijn, het belangrijkste is dat je een paar vrienden hebt en geaccepteerd wordt.
rbij willen horen is een normale menselijke behoefte en bij tieners heeft het ook nog een functie in het proces van jezelf leren kennen en langzaam losmaken van je ouders. Hoe werkt dat proces van er wel of niet bij horen? Het komt heel nauw wil je erbij horen: je moet de goede kleren dragen en de goede dingen zeggen, je moet sociaal vaardig zijn en sociaal inzicht hebben om dit aan te voelen. De juiste kleren dragen, meedoen met wat in jouw groep gewoon is of mode is, je aanpassen aan de heersende normen, maar ook weer niet té. Dat betekent kijken naar elkaar en je eigen keuzes maken. Kinderen hebben hiervoor twee soorten
sociale vaardigheden nodig: assertiviteit en sensitiviteit. Dit zijn allemaal vaardigheden die het kind nodig heeft en langzamerhand leert, maar om ze te kunnen en durven toepassen heeft het ook zelfvertrouwen en een positief beeld van zichzelf nodig. Om erbij te horen heb je dus evenwicht nodig. Evenwicht tussen zelfstandig zijn en afhankelijk zijn, tussen assertiviteit en sensitiviteit. Assertiviteit betekent zo nodig voor jezelf op kunnen komen. Het kind kan: • zeggen wat het denkt, voelt en wil: “Ik vind knikkeren leuker” • durft iets vragen aan een ander: “Mag ik meedoen?” • kan teleurstellingen verwerken en kan tegen zijn verlies: “Nou dan niet”
Maak je kind mediawijs. Maar hoe dan?
Help! Mijn kind gaat online! ● Onze kinderen zijn geboren in een tijdperk van computers en internet en kennen geen wereld zonder digitale media. Ze swipen, instagrammen en whatsappen dat het een lieve lust is en lijken moeiteloos hun weg te vinden op alles wat een beeldscherm heeft. En wij, de ouders, staan aan de zijlijn.
H
elp! Denk je. Maar laat je niets wijsmaken. Jij bent dan misschien minder handig met die knoppen, je bent wel veel beter in staat om de risico's in te schatten. Die zijlijn, daar heb je jezelf neergezet.
Foto: Jos Schuurman
Dat zegt Gemma Steeman, gecertificeerd Nationaal MediaCoach en moeder van 3. Ze heeft zich gespecialiseerd in kinderen en nieuwe media en geeft ouderavonden, trainingen en medialessen op scholen over
onderwerpen als privacy op whatsappen. facebook, cyberpesten, games, mobieltjes en digitale kinderlokkerij. Opvoeden doet niemand meer zonder media “Mediaopvoeding is belangrijk. Veel ouders en leerkrachten worstelen met vragen over hoe ze moeten omgaan met nieuwe media, hoe ze met hun kind moeten praten over online veiligheid en privacy. Een MediaCoach begeleidt daarin en maakt kinderen weerbaar. Dat noemen we mediawijsheid.” 54% van de 3-jarige kinderen speelt geregeld of vaak op een tablet - Bron: Iene Miene Media 2013 Mediaopvoeding - de 1e stap Haar eerste tip op het gebied van mediawijsheid: alle begin is simpel. Ga gewoon samen met je kind achter de computer zitten. Of neem samen de iPad op schoot. Kijk mee. Stel vragen. Laat je kind ook vragen stellen. Toon interesse in hetgeen ze leuk vinden en observeer hun gedrag.
Wat kun je als ouder doen? Uit recent onderzoek is gebleken dat 56% van de ouders zich afvraagt hoe ze de veiligheid van hun kind online kunnen bewaken. Voor deze ouders ontwikkelde ze een ecursus vol handige tips en leuke opdrachten. “Er is veel lesmateriaal beschikbaar voor kinderen, pubers en docenten maar helemaal niks voor de ouders. Terwijl ook zij zitten te springen om handvatten. De ecursus bestaat uit 8 lessen en behandelt onderwerpen als privacy, Google, pesten, games en omgaan met online reclame.” Wil je meer weten over de e-cursus of wil je op jouw school een ouderavond of themaweek rondom mediawijsheid? ● Meer info vind je op www.kinderenopinternet.nl
Sensitiviteit betekent rekening houden met een ander. Het kind kan: • durft te reageren op het gedrag van anderen: “Wat je zegt ben je zelf”. • luisteren naar een ander • zich inleven in een ander • wachten op zijn beurt • een ander een complimentje geven of voor een ander opkomen • aanvoelen wat in een bepaalde situatie gepast wordt gevonden “Dat doe je niet”. Tussen je aan willen en kunnen passen en jezelf blijven. Erbij horen telt ook in het grotere geheel, in de hele samenleving. Groepen willen erbij horen en erkend worden. Mensen willen gezien en gehoord worden. ●
10 AFSPRAKEN OM MET JE KIND TE MAKEN VOORDAT HIJ/ZIJ ONLINE GAAT 1. Gebruik altijd een nickname 2. Scherm je profiel af, 'alleen voor vrienden' is de beste optie. 3. Geef nooit je naam, adres, telefoonnummer, mailadres of naam van de school aan iemand die je op internet ontmoet. 4. Als je je naam ergens moet invullen, roep je eerst je vader of moeder. 5. Onbekende mensen verwijder je uit je vriendenlijst. 6. Als je online iets vervelends hebt gezien, vertel je dat aan iemand die je vertrouwt. 7. Je wachtwoord is geheim! Nooit aan iemand vertellen, behalve misschien aan je ouders. 8. Alles wat je op internet plaatst (zoals foto's) blijft er voor altijd op staan. Denk goed na voordat je een foto online zet of ergens op reageert. 9. Gebruik een apart mailadres om je te registreren op profielsites en fora. 10. Niet schelden en geen mensen kwetsen. Wat je offline niet doet, doe je online ook niet. Bron: www.kinderenopinternet.nl
ParoPraktijk Heerhugowaard Praktijk voor: - Tandvleesproblemen; ontstoken of teruggetrokken tandvlees - Mondhygiënistische zorg - Implantaten; plaatsen en onderhoud - Plastische tandvleescorrecties - Een mooi gebit - Second opinion - Onaangename mondgeur of smaak - Professioneel bleken
Samen (leren)spelen is belangrijk voor ieder kind! Stichting Peuterspeelzaal 't Puttertje
C.Fabritiuspark 20 1701 VP Heerhugowaard 072-5314246 / 072-5717625(b.g.g.) peuterspeelzaal@puttertje.nl www.puttertje.nl
9 -10 september OPEN DAGEN/GRATIS WORKSHOPS BIJ CREJAT, OPLEIDINGEN IN de BEELDENDE VORMGEVING Opleidingen, Cursussen, Workshops in ruimtelijk vormgeven, tekenen en schilderen, keramiek, digitaal en nog meer. De lessen zijn voor iedereen die een nieuw vakgebied wil ontdekken, een oude hobby wil oppakken en uitdiepen, aanwezige vaardigheden uitbouwen en zich specialiseren, met als doel dit in huidig of toekomstig werk te gebruiken. Zowel voor beginners als gevorderden. za en zondag 9 en 10 september, van 12.00-16.00 verschillende workshops, rondleiding en informatie. zie www.crejat.nl Crejat herculestsraat 28 f Alkmaar
Voor meer informatie over de zorg aan uw gebit of over onze praktijk:
www.parohhw.nl • 072-5720045 • info@parohhw.nl
Cum Vigor Praktijk: op een prettige manier aan jezelf (of klacht) werken en voor het vergroten van je zelfvertrouwen, eigenwaarde en assertiviteit. Het is weer dinsdagavond en de training zit er weer op. We kunnen weer terugkijken op een mooie, prettige bijeenkomst van de zelfbeschikking/ autonomietraining. Een onderdeel in het behandelaanbod van praktijk Cum Vigor. Inmiddels wordt deze zeer gewaardeerde training acht jaar gegeven. Er is gedeeld en gelachen en een ieder voelt zich op zijn/haar gemak. Naast een specifieke vrouwengroep is er ook een gemengde groep. Bij meerdere deelnemers gaat het na vier keer zichtbaar beter. Dit is direct op te merken aan hun ontspannen blik en spontaniteit. Bereikt door het leren uitschakelen van de interne criticus of te wel de te strenge, negatieve gewetenstemmetjes die een negatief effect hebben op de stemming. En spanningsklachten en angst in sociale situaties kunnen geven. Het achterhalen van het ontstaan van de interne criticus, de functie ervan en vervolgens handvatten krijgen hoe deze uit te schakelen is een belangrijk onderdeel van deze training. Tevens worden andere thema's behandeld zoals leren ontvangen van complimenten, leren nee zeggen, achterhalen wat je wilt, je meer gehoord voelen, leren omgaan met kritiek, meer bij jezelf blijven en meer stabiele stemming krijgen en behouden. Dit alles is de basis om zelf (weer) de regie te krijgen over je gedachten, gevoel en handelen. Om kennis te maken met de autonomie/ assertiviteitstraining wordt er zaterdag 16 september een workshop gegeven van 10.00 tot 13.oo uur. Waarbij je o.a. concreet antwoord krijgt op zelf ingebrachte vragen over genoemde thema's. Kosten € 12,50. Men dient zich van te voren aan te melden.
Foto: Paul Apeldoorn
Ook worden er door praktijk Cum Vigor individuele behandelingen gegeven voor diverse psychische klachten. En coaching gesprekken om te achterhalen wat je wilt qua werk of om meer uit het leven te halen. De ruime werkervaringen o.a. als sociaal psychiatrisch verpleegkundige, NLP,- en arbeid coach maakt dat er breed gekeken kan worden naar de hulpvraag, voor zowel jong als “oud”. Wat Cum Vigor onderscheidt van andere hulpverleners is mogelijk de meer “menselijke benadering” i.p.v. een therapeutische benadering. Daarmee wordt bedoeld dat er veelal meer aansluiting ervaren wordt en de klacht in een meer normaal perspectief wordt geplaatst. Er wordt veel waarde gehecht aan discretie en respect. De behandelingen zijn inzicht gevend en resultaat gericht. Naast gesprekken zullen er praktische handvatten worden gegeven en soms gebruik worden gemaakt van o.a. NLP oefeningen, indien nodig EMDR en cognitieve elementen om het inzicht te vergroten. Om zo tot klachtenreductie te komen en persoonlijke groei te bewerkstelligen. Ook huisbezoeken behoren tot de mogelijkheid.
Voor meer informatie www.cumvigor.nl Tel 06-57670794 Ansella Abbo info@cumvigor.nl Tuinstraat 24 (5 min van het CS Alkmaar)
●
Editie Noord Kennemerland 05
Kom in beweging
Sportkansen voor kinderen ● Jeugdsportfonds geeft sportkansen aan kinderen vanaf 4 tot 18 jaar die leven in gezinnen waar niet genoeg geld aanwezig is om lid te worden van een Sportvereniging. Voor die kinderen betaalt Jeugdsportfonds de contributie en in bepaalde gevallen de sportattributen. WAAROM IS SPORTEN BELANGRIJK • • • • • • • • • •
Sporten is gezond. Sporten is goed voor lichaam en geest. Sporten is goed tegen overgewicht. Sporten vergroot het zelfvertrouwen en de discipline. Sporten brengt uw kind in contact met andere kinderen. Sporten voorkomt verveling en rondhangen op straat. Sporten verbetert de concentratie en de schoolprestaties. Sporten voorkomt schooluitval. Sporten vermindert criminaliteit. Sporten geeft hoop.
Hoe kies je de juiste sport voor je kind? "Mam, mag ik op tennis?", klinkt het smekend. En twee dagen later: "Of op paardrijden? Volleybal lijkt me trouwens ook wel leuk!" Misschien dat je wat hebt aan onderstaande tips om de sport te vinden die het beste bij je kind past. Sporten is gezond. Dat geldt voor volwassenen, maar mogelijk nog meer voor kinderen. Want van sporten word je sterker en leniger. Het is goed voor je uithoudingsvermogen, je coördinatie en je zelfvertrouwen. Nieuwe vriendjes Veel kinderen maken ook nog eens nieuwe vriendjes bij de sportvereniging. En afhankelijk van het soort sport leren ze om in groepsverband dingen te bereiken. Allemaal hartstikke positief dus. Nou kan je kind ook thuis natuurlijk prima bewegen. Denk maar eens aan tikkertje, touwtje springen, straatvoetbal, stoeien enzovoorts. Maar het schiet er nogal eens bij in, voldoende lichaamsbeweging.
Zeker als het winter is. Dan worden videospelletjes en de tv meestal nóg aantrekkelijker dan ze al waren. Om je kind actief te houden, is het dus helemaal geen gek idee om hem (of haar) bij een sportclub in te schrijven. Aanbod Maar bij welke club? Het aanbod in veel gemeenten is overweldigend: voetbal, tennis, atletiek, zwemmen, schaatsen, judo, ballet, hockey en ga zo maar door. Het probleem is vaak dat kinderen alles wel leuk lijken te vinden. Voor een paar weken tenminste... Daarna willen ze weer wat anders.
Vrijblijvend kennismaken Nou organiseren veel sportverenigingen vrijblijvende kennismakingsdagen voor kinderen. Da's handig. Want zo kun je uitvinden of een bepaalde sport wel echt bij je zoon of dochter past, zonder dat je me-teen aan een lidmaat-schap vast zit. Dan kan het zomaar dat je zoon zich helemaal niet thuis voelt op het voetbalveld, ook al wilde hij altijd al op voetbal. Of kom je er na een kennismakingscursus ballet achter dat je dochter liever voor een buitensport gaat, waar ze lekker vies mag worden en kan rondrennen. Vragen aan je kind Wat dat betreft is het slim om je kind vooraf een paar vragen te stellen. Lijkt het hem leuker om binnen of buiten te sporten? In een team of liever individueel? En in hoeverre is duwen, vallen, trekken en aanraken een probleem? Bij sommige sporten is er namelijk veel lichamelijk contact. ●
Structureel 100 miljoen extra voor kinderen uit arme gezinnen Het kabinet trekt per 2017 structureel 100 miljoen extra uit voor kinderen die opgroeien in armere gezinnen. Het is de bedoeling dat het geld direct bij de kinderen terecht komt door giften in natura. Alleen door een goede samenwerking tussen gemeenten, private maatschappelijk organisaties en lokale alternatieven kunnen alle kinderen de kansen krijgen die ze verdienen.
Wist je dat
1 op 8 kinderen in Nederland opgroeit in armoede
[TIP] JEUGDSPORTFONDS Wij zorgen ervoor dat kinderen die graag willen sporten, maar dat niet kunnen omdat hun ouders te weinig geld hebben, lid worden van een sportvereniging. Wij betalen de contributie en vergoeden de sportspullen tot een maximum van 225 euro per jaar per kind. Wie komen in aanmerking? Kinderen in de leeftijd tot 18 jaar, waarvan de ouders weinig geld hebben. Denk hierbij aan gezinnen die leven van een uitkering, in de schuldsanering zitten, een inkomen hebben onder het sociaal minimum. Het laatste kan per gemeente verschillen. Alle kinderen uit het gezin komen in aanmerking. Niet iedereen heeft recht op een vergoeding van het Jeugdsportfonds! Wij zijn een particuliere organisatie en geen overheidsinstantie. Een uitkering van het Jeugdsportfonds is daarom geen recht, indien er voldoende middelen zijn. Voor ondersteuning moet voldaan worden aan de criteria van het Jeugdsportfonds bij u in de omgeving. HOE WERKT HET JEUGDSPORTFONDS? • Ouders en kinderen kunnen geen aanvraag indienen. Dit kan alleen door een intermediair. Een intermediair is professioneel betrokken bij de opvoeding en verzorging van uw kind. Denk hierbij aan de leerkracht, jeugdhulpverlener en huisarts. • Het is van belang om de spelregels van het Jeugdsportfonds bij u in de buurt goed door te nemen, omdat er verschillen kunnen zijn. • Voor het indienen van een aanvraag heeft de intermediair een aantal gegevens van u nodig: • de gegevens van uw kind (naam, adres, geboortedatum); • de gegevens van de club en of winkel (naam, adres, rekeningnummer, emailadres van de penningmeester van de club) en • duidelijk omschreven motivatie waarom u als ouder de contributie en of aanschaf van de sportspullen niet voor uw kind kan betalen. Dit laatste moet u kunnen aantonen. • Na goedkeuring van de aanvraag ontvangt zowel de intermediair als de penningmeester van de club een bevestiging. • Na ontvangst van de factuur van de club stort het Jeugdsportfonds binnen twee weken het bedrag van de contributie op rekening van de club. • Na ontvangst van de factuur van de winkel waar de sportspullen moeten worden aangeschaft stort het Jeugdsportfonds binnen twee weken het bedrag op rekening van de winkel. • Wilt u sportspullen aanschaffen via Perry- of Aktiesport, geeft u dit dan door aan de intermediair. In dit geval ontvangt u via de intermediair een waardebon, die u kunt gebruiken bij een van de winkels bij u in de buurt. Nadat wij de contributie hebben overgemaakt verwachten wij dat uw kind regelmatig sport en zich houdt aan de regels van de club!!! bron: www.jeugdsportfonds.nl
MJ Rijschool De autorijschool van Alkmaar
Bent u van plan om uw autorijbewijs te halen en wilt u begeleid worden door een professionele en betrouwbare rijschool? Neem dan rijles bij MJ-rijschool en voel het geluk aankomen. Onze rijschool is voor u de juiste start wanneer u veilig en snel uw rijbewijs wilt halen. Wij zorgen voor een ontspannen sfeer waardoor het leerproces voorspoedig verloopt. Hier zijn we trots op! Door elke leerling persoonlijke aandacht te geven, maken wij dit waar. Gratis eerste autorijles Naast persoonlijke aandacht voor onze leerlingen tijdens hun leerproces, bieden wij scherpe en flexibele tarieven aan die u zullen overtuigen om een gratis proefles te nemen.
Vlietwaard 169 1824 LG Alkmaar Telefoon +31 722200769 Mobiel +31 641335619 E-mail info@mjrijschool.nl
www.mjrijschool.nl
SCHILDERWERK, TIMMERWERK EN GLASZETTEN
www.schildersbedrijfboekel.nl Rene Boekel • Fuut 23 • 834XS Sint Pancras • 06 25030457 • familieboekel@quicknet.nl
â—?
Editie Noord-Kennemerland 07 ACTIVITEITEN IN REGIO KENNEMERLAND T/M SEPTEMBER
UIT
In Noord-Kennemerland is genoeg te beleven! Naast het shoppen in de steden is het bekend om haar rijke historie en vele bezienswaardigheden. Tevens beschikt Noord-Kennemerland over een gevarieerde natuur en vinden er jaarlijks vele evenementen plaats.
EVENEMENTEN IN NOORD-KENNEMERLAND LIFEGUARD EXPERIENCE DAY EGMOND AAN ZEE 26 augustus 2017 - 26 augustus 2017
RONDE VAN SINT PANCRAS 2 september 2017 - 2 september 2017
OUTDOOR STEREO FESTIVAL HOORN 2017 26 augustus 2017 - 26 augustus 2017 MUSEA IN NOORD-KENNEMERLAND - Zuiderzeemuseum - Automuseum Schagen - Stichting Musea Noord-Kennemerland - Museum Kranenburgh - Museum Bergen - Museum Kennemerland - Stedelijk Museum Alkmaar - Het Kaasmuseum, Alkmaar - Het Beatles Museum, Alkmaar - Vlotburg Museum, Alkmaar - Museum van de 20e Eeuw, Hoorn - Westfries Museum, Hoorn - Museum stoomtram Hoorn-Medemblik
WESTFRIESE WATERWEEK ENKHUIZEN 27 juli 2017 - 30 juli 2017 HOLLAND MUSIC SESSIONS ENKHUIZEN 30 juli 2017 - 27 augustus 2017 BREAKING THE WAVES BERGEN AAN ZEE 26 augustus 2017 - 27 augustus 201 Breaking the Waves festival vindt plaats aan het mooiste witte zandstrand in Bergen aan Zee en geeft een podium aan musici, theatermakers, dansers, choreografen, schrijvers, stand up comedians en beeldend kunstenaars.
THEATERS - TAQA Theater De Vest, Alkmaar - Schouwburg Het Park, Hoorn - Theater Het Pakhuis, Hoorn BIOSCOPEN - Vue Hoorn - Filmhuis Alkmaar - Vue Alkmaar
ZEEDORPENDAG 2017 EGMOND AAN ZEE 3 september 2017 - 3 september 2017
EGMOND OP Z'N KOP 2017 18 augustus 2017 - 20 augustus 2017
WIELERTOCHT RONDJE STELLING UITGEEST 3 september 2017 - 3 september 2017
GONDELVAART KOEDIJK 2017 19 augustus 2017 - 19 augustus 2017
WESTFRIESE WATERWEKEN HOORN 2017 7 september 2017 - 10 september 2017
LAPPENDAG HOORN 2017 21 augustus 2017 - 21 augustus 2017
KUNST TOT DE NACHT ALKMAAR 2017 8 september 2017 - 8 september 2017
TOUR DE WAARD 2017 HEERHUGOWAARD 20 augustus 2017 - 20 augustus 2017 ZOMERKERMIS ALKMAAR 2017 25 augustus 2017 - 3 september 2017
MIXTREAM FESTIVAL HEERHUGOWAARD 27 augustus 2017 - 27 augustus 2017 OLDTIMERFESTIVAL AKERSLOOT 27 augustus 2017 - 27 augustus 2017 JAZZ AND SAIL 2017 Bergen/Bergen aan Zee
INFORMATIE VVV VVV Alkmaar Waagplein 2 - 1811 JP ALKMAAR T 072 511 4284 VVV Hoorn Roode Steen 1, 1621 CV HOORN NH VVV Beemster Middenweg 185, 1462 HL MIDDENBEEMSTER T 0299 621 826 VVV Andijk Proefpolder 4 - 1619 EH ANDIJK T 0228 592 944 VVV Enkhuizen e.o. Tussen Twee Havens 1, 1601 EM ENKHUIZEN T 0228 313 164
ALL AMERICAN SUNDAY WOGNUM 3 september 2017 - 3 september 2017
WIJNFESTIVAL HOORN 2017 9 september 2017 - 10 september 2017 KERAMIEKMARKT HEERHUGOWAARD 10 september 2017 - 10 september 2017 BEDDENRACE NOORD SCHARWOUDE 26 augustus 2017 - 26 augustus 2017 LICHTJESAVOND BROEK OP LANGEDIJK 25 augustus 2017 - 25 augustus 2017
1 september 2017 - 3 september 2017 HOORNSE HAVENCONCERTEN 2017 2 september 2017 - 2 september 2017
VVVHARTVANNOORDHOLLAND.NL/NL/AGENDA
STOOMWEEKEND ENKHUIZEN 16 september 2017 - 17 september 2017
Flemingstraat 14 - 1704 sl Heerhugowaard Tel. (0226) 34 28 51 - B.G.G. (0226) 31 71 97 www.installatieburolangedijk.nl
Nieuwe Meerdijk 40 | 1171 NB Badhoevedorp | Tel.: 072-5039799
CONTAINERSERVICE EN LEVERANCIER VAN
Container nodig?
✓ ZAND ✓ TUINGROND ✓ COMPOST ✓ DIV. GRANULATEN
Dan belt u Gouwenberg 06-10602088 Voor verbouwing, opruiming in huis en tuin leveren wij containers in diverse maten. Wij leveren ook diverse producten waaronder zand, tuingrond en compost. Voor vragen kunt u mailen naar info@gouwenbergcs.nl
Gouwenberg Containerservice Witte Paal 27, 1742 NL Schagen, info@gouwenbergcs.nl, www.gouwenbergcs.nl
●
Editie Noord Kennemerland 09
Preventief handelen bij inbraak
Ook in 2016 minder inbraken! ● Het aantal woninginbraken daalde in 2015 in Nederland met 9 procent, tot onder de 65.000. Niet overal nam het aantal woninginbraken even sterk af: in één op de drie gemeenten nam het aantal zelfs toe.
E
en inbreker heeft maar enkele secondes nodig om binnen te komen. Deze gelegenheidsinbrekers zien al heel snel welke woning daarvoor in aanmerking komt en de plaats waar ze naar alle redelijkheid ongestoord kunnen werken, zonder de kans te lopen betrapt te worden. Erken het risico van inbraak en zorg op tijd voor een goede veilige woning. Het is altijd een emotionele en beangstigde gebeurtenis als u moet constateren dat er in uw afwezigheid of tijdens uw slaap, ze naar alle redelijkheid ongestoord kunnen werken, zonder de kans te lopen betrapt te worden. Erken het risico van inbraak en zorg op tijd voor een goede veilige woning.
Bouwkundige maatregelen De beveiliging van uw woning is in belangrijke mate afhankelijk van de kwaliteit van de ramen en deuren. Het aanbevolen hang- en sluitwerk is alleen maar effectief als het is aangebracht in of op in goede staat verkerende ramen of deuren. Ook is het van belang dat het hang- en sluitwerk compleet met alle onderdelen en juiste bevestigingsmiddelen wordt geïnstalleerd. Een nieuw slot is alleen maar optimaal inbraakwerend als slot, sluitkom, beslag en cilinder aan de gestelde eisen voldoen.
Aantal inbraken per wijk zichtbaar
‘Een inbraak op zichzelf is al erg genoeg’ Controle hang- en sluitwerk Als u niet zeker weet of het hangen sluitwerk van uw woning voldoet aan de gestelde eisen, kunnen wij ervoor zorgen dat een beveiligingsspecialist dit voor u controleert. Voldoet het hang- en sluitwerk aan de normen, dan kunt u vaak een korting op de premie van uw
PASJES, PAPIEREN, RIJBEWIJS EN PASPOORT Als uw bankpasjes, credit-cards of cheques zijn gestolen, moet u dat zo spoedig mogelijk laten weten aan uw bank. Hieronder vindt u een aantal telefoonnummers die u kunt bellen voor het blokkeren van uw rekening. Bankrekening 0800 - 03 13 Visa Card Services 0800 - 022 3110 Hulpdiensten Mastercard 0800 - 022 5821 American Express Card 020 - 504 86 66 Overige creditcards 030 - 28 35 555 (Hier krijgt u de telefoonnummers voor blokkering van allerlei soorten creditcards.) Geef nooit uw pincode door, ook niet wanneer een beller beweert bij uw bank of bij de politie te werken. Paspoort, rijbewijs en andere papieren In verband met het mogelijk terugvinden van uw papieren, is het verstandig om een week te wachten met het aanvragen van een nieuw paspoort, rijbewijs of andere papieren. Meestal moet u hiervoor namelijk geld betalen. Voor het aanvragen van een nieuw paspoort, rijbewijs of andere papieren zal de gemeente u vragen om een kopie van uw aangifte. Maak altijd extra kopieen. Zorg ervoor dat u nooit uw laatste exemplaar ‘weggeeft’.
inboedelverzekering krijgen. Na een inbraak kunt u te maken krijgen met de verzekering, de politie, juridische procedures en emoties. Slachtofferhulp Nederland helpt om de zaken samen met u op een rij zetten. Slachtofferhulp Nederland is er voor: • SLACHTOFFERS • FAMILIE EN KENNISSEN • GETUIGEN • NABESTAANDEN Heeft u vragen na het bezoeken van www.fondsslachtofferhulp.nl of heeft u behoefte aan een gesprek aarzel dan niet om contact op te nemen met Slachtofferhulp Nederland. ●
PREVENTIE TIPS • Breng een speciaal slot aan voor de inbraakgevoelige schuifpui. • Zorg voor goedgekeurd hang- en sluitwerk op ramen, garage)deuren en eventuele lichtkoepels. • Beveilig ook de bovenverdieping van de woning, vooral als deze makkelijk te bereiken is door bijvoorbeeld een uitbouw of erker. • Zorg voor voldoende buitenverlichting. • Geef uw woning een bewoonde indruk als u er niet bent. Gebruik bijvoorbeeld een tijdschakelaar, ook voor de 1e etage. Laat deze op verschillende tijden aan en uit gaan.
DE FEITEN • Er vindt elke 3 minuten een woninginbraak plaats! • 70% van de Nederlanders denkt ten onrechte dat hun woning voldoende beveiligd is! • Inbraken vinden steeds vaker overdag plaats! • 75% van de inbraken vindt plaats via de begane grond! • Een inbreker met eenvoudig gereedschap heeft gemiddeld 30 seconden nodig om een niet beveiligde woning binnen te dringen! • Een inbreker neemt niet langer dan 3 minuten de moeite om een woning binnen te dringen! • Producten met het keurmerk SKG** zijn getest op 5 minuten inbraakwerendheid! • Door het plaatsen van SKG-goedgekeurd hang- en sluitwerk neemt de kans op inbraak met 90% af! • Herkenning van SKG-producten voorkomt inbraakpogingen!
Jaarlijks wordt ruim 91.000 keer ingebroken in woningen Voortaan is online exact te zien hoeveel woninginbraken er de afgelopen drie maanden in uw buurt zijn geweest. Op de site www.politie.nl/mijn-buurt van de politie worden de inbraken binnen 24 uur online gezet. De informatie is daardoor betrouwbaarder dan de jaaroverzichten. Alleen de inbraken waarvan aangifte is gedaan worden geregistreerd. Ook worden inbraken in schuurtjes en bergingen niet meegerekend.
COLOFON De inactie.nu krant is een uitgave van Kiwi Media Producties. UITGAVE: Kiwi Media Producties Tel.: (0594) 820 214 www.kiwimediaproducties.nl LAY-OUT: Kijf & Witte REDACTIE EN ACQUISITIE: KiWi Media Producties VERSPREIDING: Santibri, Tel.: 0598 631 717 COPYRIGHT Overname van artikelen en/of foto’s uit deze uitgave is uitsluitend toegestaan na schriftelijke toestemming van KiWi Media Producties. In alle gevallen dient aan bronvermelding te worden gedaan. KiWi Media is NIET verantwoordelijk voor de verspreiding.
MAAKT WERK VAN LEREN
Werkendelslaan 108 1851 VE Heiloo Tel. 072 2035600 info@bureaualdoende.nl www.bureaualdoende.nl
Bureau Aldoende geeft trainingen op, tijdens en rondom het werk. Samen met onze opdrachtgevers richten wij normale werkdagen zodanig in dat mensen leren gedurende de uitvoering van het werk of dichtbij het werk.
• ASSESSMENTS • TRAININGEN • ORGANISATIEONTWIKKELING
Plutolaan 17 | 1702 CA Heerhugowaard | Telefoon: 06-47100067 Email: info@studio-aror.nl | www.studio-aror.nl
WAT KUNNEN WIJ VOOR U BETEKENEN? • Timmerwerk binnen en buiten • Kasten en andere meubels op maat • Kozijnen,deuren,ramen en schuifpuien • Installatietechniek • Elektriciteitswerk • Schilderwerk
Kijk voor meer informatie op onze site: www.intbouw.com
Citrien4, 1703 BT Heerhugowaard, Tel. 0618975256
Mariska Rinkel Dr. van Peltlaan 1 1861 KA Bergen Tel: 072 - 581 2577 info@peijsenkloosbv.nl www.peijsenkloosbv.nl
Persoonlijk Dieetadvies Oostangent 4, 1705 PA Heerhugowaard Anna van Saksenstraat 38, 1723 KW Noord-Scharwoude
www.dieetenco.nl
Editie Noord Kennemerland
11 ●
Eet jij gezond en beweeg je genoeg ● Als je kind naar school gaat is het belangrijk dat het gezond eet en voldoende beweegt. Laat je kind ’s ochtends goed ontbijten, geef een gezonde lunch mee naar school en zorg voor een goede avondmaaltijd. Je kind is immers volop in de groei en heeft dus voldoende voedingsstoffen nodig.
D
e dag van je kind begint met een ONTBIJT. Dit brengt de spijsvertering op gang en zorgt ervoor dat je kind belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt. Hoe ziet een gezond ontbijt er uit? In de tabel hieronder staat wat goede keuzes zijn voor het ontbijt. Geef je kind brood of ontbijtgranen zonder toegevoegd suiker. Kinderen tot en met 9 jaar hebben genoeg aan 1 tot 2 sneetjes brood en oudere kinderen aan 2 tot 3 sneetjes bij het ontbijt. Als je ontbijtgranen geeft, houd dan 40 gram ontbijtgranen aan voor kinderen tot en met 9 jaar en 60 gram voor oudere kinderen. Gebruik daarbij 100 tot 200 milliliter melk of yoghurt. Deze hoeveelheden zijn richtlijnen. Het kan zijn dat je kind niet veel honger heeft in de ochtenden. Laat je kind in dat geval wat kleins eten, zoals een beschuit of wat fruit en geef een boterham mee. Zorg ervoor dat u kind op de fiets of lopend naar school gaat want bewegen is erg belangrijk. ONTBIJT! WAT IS EEN GEZONDERE KEUS? Brood
Volkorenbrood of bruinbrood, dun besmeerd met halvarine
Beleg
20+ of 30+ kaas, gekookt ei, beenham, casselerrib, (magere) knakworst, kip- of kalkoenfilet, varkensfricandeau, vegetarische paté, appelstroop, halvajam of fruit
Alternatieven voor brood
Drinken
Bambix naturel, Brinta, All Bran, havermout, muesli met vruchten, magere- of halfvolle melk of yoghurt. thee zonder suiker, sinaasappelsap met vruchtvlees, magere- of halfvolle melk, karnemelk. De volgende belangrijke maaltijd is de LUNCH. Deze is vaak op school, dus je hebt minder invloed op wat ze eten. Maak een gezond lunchtrommeltje klaar en overleg met andere ouders wat de kinderen meekrijgen. Vraag ook naar afspraken en regels over eten en drinken op school. Zit je kind op de middelbare school, dan kun je kijken hoe de schoolkantine eruit ziet. Met De Gezonde Schoolkantine geeft de school een goed voorbeeld. Een gezonde lunch voor je kind kan er zo uitzien: Lunchvoorbeeld 1 • 2 sneetjes volkorenbrood dun besmeerd met halvarine en belegd met een omelet • Reepjes paprika • Beker karnemelk Lunchvoorbeeld 2 • 2 sneetjes volkorenbrood, dun besmeerd met halvarine. Beleggen met geraspte wortel, plakjes augurk en een plak ham of jong belegen 30+ kaas. • Trosje druiven • Beker halfvolle melk
De dag sluit je goed af met een gezonde AVONDMAALTIJD. Met de avondmaaltijd krijgt je kind een groot deel van zijn voedingsstoffen binnen. Een goede warme maaltijd vult de maag met gezonde producten. Aardappelen, rijst, pasta of bonen, natuurlijk met groente en aangevuld met een beetje vlees, vis of een vleesvervanger. Groente • Zorg voor voldoende groente. Heb je weinig tijd: groente uit diepvries, pot of blik is een goed alternatief voor vers. • Zet liever niet vaker dan tweemaal per week een nitraatrijke groente op tafel en combineer het liever niet met vis (met uitzondering van zalm en makreel). • Varieer met groente klaarmaken. Geef groente ook eens rauw of verstop ze in een saus. Sommige soorten moeten wat vaker op tafel komen voordat je kind ze leert waarderen. Appelmoes en stoofpeertjes zijn gestoofd fruit en kunnen daarom de groente niet vervangen. Je kunt groente ook verstoppen in bijvoorbeeld een pastasaus. Aardappelen, pasta, rijst, peulvruchten • Wissel aardappelen af met rijst, pasta of peulvruchten. • Kies voor zilvervliesrijst, volkorenpasta of peulvruchten zoals bruine bonen en kapucijners. • Af en toe een frietje bij de maaltijd kan geen kwaad, maar beperk het tot maximaal 1 keer per week. Combineer het met
1 2 3 4 5
een frisse salade en geeft er magere fritessaus in plaats van mayonaise bij. Vlees, vis, ei, gevogelte of vleesvervangers • Kies bij voorkeur voor de magere soorten vlees, zoals kipfilet, runderlappen, rosbief, tartaar, hamlappen, fricandeau en varkenshaas. • Wissel vlees af met vis, tofu, tempé of een ei. • Eet 2 keer per week vis, waarvan 1 keer vette vis. Neem voor jonge kinderen alleen filet, want hierin zitten geen graten. • Gebruik bij de bereiding van vlees, vis of vleesvervangers zachte of vloeibare margarine, vloeibaar bak-en-braad of olie: deze bevatten weinig verzadigd vet. Toetje • Ook hier geldt: varieer volop. Kies de ene keer voor kwark, de volgende keer voor yoghurt en bij een speciale gelegenheid voor een lekkere pudding • Let wel op de suikers en de vetten: toetjes kunnen heel calorierijk zijn • Kies bij voorkeur daarom de toetjes met minder suiker en vet, zoals magere vruchtenyoghurt of magere vla met zoetstoffen • Fruit als toetje is ook prima. ●
Groente en fruit Belangrijk vanwege: vitamines, zoals vitamine C en foliumzuur, mineralen zoals kalium, vezels en bioactieve stoffen. Brood, (ontbijt)granen, aardappelen, rijst, pasta en peulvruchten Belangrijk vanwege: koolhydraten, eiwit, vezels, B-vitamines en mineralen zoals ijzer. Zuivel, vlees(waren), vis, ei en vleesvervangers Belangrijk vanwege: eiwit, mineralen zoals ijzer en calcium, B-vitamines en visvetzuren. Vetten en olie Belangrijk vanwege: vitamine A, D en E en essentiële vetzuren. Dranken Snoep, koek en sauzen: 'extra's'
VETTEN Veel ouders hebben nog onvoldoende kennis over het belang van gezonde vetten in de voeding van hun kinderen. Ze denken bijvoorbeeld dat men zo min mogelijk vet moet gebruiken ter preventie van overgewicht. Goede voorlichting over een juist vetgebruik voor kinderen is daarom noodzakelijk. Praktische adviezen daarbij zijn: • Besmeer het brood met margarine of halvarine. Brood smeren is noodzakelijk vanwege de aanwezige vitamine A en D èn de gezonde vetzuren. • Kies voor margarine en halvarine uit een kuipje, deze bevatten een hoog gehalte aan onverzadigde vetzuren. • Bereid de warme maaltijd met 1 eetlepel olie of vloeibare margarine per persoon. Voor kinderen jonger dan 1 jaar kan iets minder worden gebruikt. Een (beperkte) hoeveelheid vet in de voeding is noodzakelijk voor een goede groei, energievoorziening en de voorziening aan vetoplosbare vitamines en essentiële vetzuren. Geef jonge kinderen niet te lang pap. Een broodmaaltijd kan vanaf de leeftijd van 7 à 8 maanden. Brood stimuleert de kauwfunctie en de fijne motoriek. Bovendien wordt de samenstelling van de voeding beter: meer vezels, meer gezonde vetten en minder verzadigd vet. Voor oudere kinderen geldt dat moet worden gelet op de hoeveelheid brood die zij gebruiken. Steeds meer kinderen slaan bijvoorbeeld het ontbijt over. Eet, samen met uw kinderen, twee keer vis per week, waarvan één keer vette vis. En belangrijk voor u en uw kind, BEWEEG GENOEG!
bron: www.voedingscentrum.nl
• Dames- en Herenkapsalon • Pedicure Groenelaan 1 1851 NR Heilo Tel. 0653806959 / 072-5337806 info@emilsensalon.nl
facebook.com/emilsensalon
www.emilsensalon.nl
●
Editie Noord Kennemerland 13
WMO
Wet maatschappelijke ondersteuning ● Gemeenten moeten er voor zorgen dat mensen zo lang mogelijk thuis kunnen blijven wonen. De gemeente geeft ondersteuning thuis via de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo).
Welke hulp kan ik thuis krijgen van de gemeente vanuit de Wmo? Wie maatschappelijke ondersteuning nodig heeft, kan een beroep doen op de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo). De gemeente onderzoekt met u welke ondersteuning u nodig heeft. Dat kan een maatwerkvoorziening of een algemene voorziening zijn. Een maatwerkvoorziening is afgestemd op uw situatie, zoals aanpassingen in uw woning.
Voorbeelden maatwerkvoorzieningen zijn:
O
ndersteuning thuis vanuit de Wmo
Gemeenten zijn verantwoordelijk voor de ondersteuning van mensen die niet op eigen kracht zelfredzaam zijn. Het gaat bijvoorbeeld om: begeleiding en dagbesteding; ondersteuning om de mantelzorger tijdelijk te ontlasten; een plaats in een beschermde woonomgeving voor mensen met een psychische stoornis; opvang in geval van huiselijk geweld en mensen die dakloos zijn. Ondersteuning die past bij persoonlijke situatie
Meldt iemand zich bij de gemeente met het verzoek om ondersteuning? Dan moet de gemeente onderzoek doen naar de persoonlijke situatie. Persoonsgebonden budget (pgb) of zorg in natura
Komt u in aanmerking voor hulp uit de Wmo? Dan zijn er 2 mogelijkheden om de ondersteuning te regelen: Persoonsgebonden budget (pgb) U kunt zelf ondersteuning inkopen met een pgb bij wie u wilt. Met een pgb kunt u ook een andere rolstoel of scootmobiel kopen dan de standaardmodellen van de
gemeente. Uw gemeente kan u vertellen hoe u een pgb aanvraagt. Zorg in natura
U kunt er ook voor kiezen om het regelwerk aan de gemeente over te laten. De gemeente bepaalt dan bijvoorbeeld wat voor soort rolstoel u krijgt of wie u helpt in de huishouding. Dit heet: 'zorg in natura'. Eigen bijdrage Wmo
Gemeenten mogen voor de ondersteuning die zij bieden een eigen bijdrage vragen. Op de website van het CAK kunt u een indicatie krijgen van de hoogte van de eigen bijdrage. Eigen bijdrage Wmo in 2017
De eigen bijdrage in de Wmo wordt lager in 2017. Alleenverdieners met een chronisch zieke partner merken er het meeste van. Zorg of ondersteuning aanvragen Iedere gemeente organiseert de toegang tot ondersteuning op zijn eigen manier. Sommige gemeenten kiezen voor het Wmo-loket. Veel gemeenten kiezen sociale wijkteams waar mensen terecht kunnen met hun hulpvraag. Wat het wijkteam precies doet, verschilt per gemeente. ●
•vervoersvoorziening; vervoer in de regio (voor mensen die slecht ter been zijn en niet met het openbaar vervoer kunnen reizen); •individuele begeleiding; •beschermde woonplek; •dagbesteding op maat; aanpassingen in de woning (bijvoorbeeld een traplift of een verhoogd toilet). •rolstoel (een rolstoel krijgt u alleen via de Wmo als u deze voor langere tijd nodig heeft. Voor hulpmiddelen voor tijdelijk gebruik kunt u contact opnemen met de thuiszorgwinkel, het thuiszorguitleenmagazijn of uw zorgverzekeraar); •respijtzorg; •ondersteuning van mantelzorgers; •huishoudelijke hulp (zoals hulp bij het opruimen, schoonmaken en ramen zemen); •maatschappelijke opvang (bijvoorbeeld blijf-van-mijn-lijfhuizen en daklozenopvang). Algemene voorziening Soms bent u geholpen met een zogenaamde 'algemene voorziening'. Een algemene voorziening is vrij toegankelijk, zonder voorafgaand onderzoek naar uw persoonlijke omstandigheden. Voorbeelden van algemene voorzieningen zijn: boodschappendienst; •het advies- en meldpunt huiselijk geweld en kindermishandeling; •een ontmoetingsruimte voor mensen die eenzaam zijn; •maaltijdverzorging (ook wel warmemaaltijdvoorziening of tafeltje-dekje genoemd); •maatschappelijke opvang (bijvoorbeeld daklozenopvang); •hulp aan buurthuizen en verenigingen. De gemeente mag een bijdrage vragen voor het gebruik van deze algemene voorziening.
Ondersteuning thuis vanuit de WMO Bent u onvoldoende zelfredzaam of kunt u niet goed meedoen in de maatschappij? En kan uw netwerk ook niet bijdragen? Dan is de gemeente verplicht ondersteuning te bieden. In de wet staat niet wat voor soort voorziening dit moet zijn. Dat kan een algemene voorziening of een maatwerkvoorziening zijn. In een onderzoek (meestal een gesprek) stelt de gemeente met u vast wat u nodig heeft. Voor sommige voorzieningen geldt een eigen bijdrage.
Hoe krijg ik ondersteuning van de gemeente vanuit de Wmo? Meldt u zich bij de gemeente met het verzoek om ondersteuning, zodat u thuis kunt blijven wonen? Dan moet de gemeente onderzoek doen naar uw persoonlijke situatie. De uitslag van het onderzoek bepaalt of u ondersteuning kunt krijgen vanuit de Wmo. Onderzoek naar uw persoonlijke situatie Het onderzoek gebeurt samen met u en eventueel mensen in uw omgeving. Bijvoorbeeld uw mantelzorger(s). Ook kunt u zich laten bijstaan door een onafhankelijke cliëntondersteuner. De gemeente moet dit voor u regelen. De ondersteuning is gratis. Het onderzoek voert de gemeente zo spoedig mogelijk uit. De gemeente moet dit in ieder geval binnen 6 weken na uw melding doen. Bij het onderzoek wordt gekeken naar uw behoeften en voorkeuren. De gemeente bekijkt eerst wat u zelf nog kan. En of andere mensen uit uw sociale netwerk u eventueel kunnen helpen. Ook kijkt de gemeente of u al zorg en ondersteuning krijgt vanuit andere wetten, zoals de Zorgverzekeringswet, Participatiewet of de Jeugdwet.
Maatwerkvoorziening of algemene voorziening Blijkt uit het onderzoek dat u onvoldoende zelfredzaam bent of niet goed kunt meedoen in de maatschappij? En kan uw netwerk ook niet bijdragen? Dan is de gemeente verplicht ondersteuning vanuit de Wmo te bieden. De gemeente biedt maatwerkvoorzieningen en algemene voorzieningen. Een maatwerkvoorziening is afgestemd op uw situatie, zoals persoonlijke begeleiding of een aanpassing aan uw woning. Meer voorbeelden van maatwerkvoorzieningen, vindt u op Regelhulp.nl. Een algemene voorziening is vrij toegankelijk. De gemeente doet daarvoor niet eerst een diepgaand onderzoek naar u of uw situatie. Denk aan een boodschappendienst.
Gijsbrechtstraat 120 1814 LC Alkmaar
06-52610032
De Vliegende Kwast Schilderwerken • Schilderwerkzaamheden buiten • Schilderwerkzaamheden binnen
• Houtrot reparaties • Wandafwerking
www.devliegendekwastschilderwerken.nl
✂
Tegen inlevering van deze bon:
DAGENTREE SAUNA VOOR € 12,50 - Maximaal twee personen per coupon - Niet in combinatie met andere acties - Coupon geldig tot 1 oktober 2017
✂
●
Editie Noord Kennemerland 15
● Kinderen die opgroeien krijgen te maken met allerlei verleidingen. Bijvoorbeeld roken, drinken en blowen. U kunt als ouder voor lastige situaties komen te staan. Aan de ene kant wilt u uw kind misschien meer loslaten. Maar aan de andere kant ook voorkomen dat hij of zij gaat roken, drinken of blowen. Hoe gaat u hier als ouder mee om?
Hoe help ik mijn kind Nee zeggen… tegen roken, drinken en blowen? E
xtra ongezond voor kinderen Voor kinderen en jongeren is het gebruik van tabak, alcohol en hasj en wiet extra schadelijk. Dit komt omdat kinderen nog volop in de groei zijn en de ontwikkeling van de hersenen verstoord kan raken. Wie al jong begint met roken, alcohol of blowen, heeft bovendien meer kans om later verslaafd te raken.
Ouders hebben wel invloed Ouders denken vaak dat ze minder invloed hebben als hun kind ouder wordt. Dit komt omdat bijvoorbeeld de omgeving en vrienden voor een kind belangrijker worden. Toch blijven kinderen het heel belangrijk vinden wat hun
ouders denken, en hebben ouders wel invloed op sommige keuzes van hun kind. Uw kind heeft uw regels nodig bij het verkennen van zijn of haar grenzen. Juist in de puberteit. Regels stellen helpt om het roken, drinken of blowen door uw kind te voorkomen of zo lang mogelijk uit te stellen. Uw kind en roken, drinken en blowen? - Stel regels en geef duidelijk uw mening: geen alcohol tot tenminste 18 jaar - Bespreek het op tijd - Leer uw kind om nee te zeggen - Geef zelf het goede voorbeeld - Weet wat uw kind doet - Praat erover met andere ouders
‘Uw kind heeft uw regels nodig bij het verkennen van zijn of haar grenzen. Juist in de puberteit.’ Neem dan contact op met Voorlichting en Preventie van VNN. U kunt een afspraak maken voor een eenmalig adviesgesprek.
TIPS VOOR EEN GESPREK OVER ROKEN, DRINKEN EN BLOWEN ● Kies een rustig moment Praten over dit onderwerp gaat het beste in een goede sfeer. Heeft uw kind geen zin om te praten? Kies dan een ander moment. ● Niet te vaak Het is niet nodig om er vaak met uw kind over te praten. U kunt wel een paar weken na het eerste gesprek bij uw kind checken wat hij of zij onthouden heeft. Zo weet u gelijk of u zelf wel duidelijk genoeg geweest bent. ● Wees eerlijk en open Laat uw kind ook zijn of haar eigen mening vertellen. Is uw kind
nieuwsgierig naar roken, drinken of blowen? En wat verwacht uw kind ervan? Probeer een open gesprek te voeren. ● Informeer u zelf Zorg dat u zelf genoeg weet over roken, drinken en blowen. Zo kunt u beter uitleggen waarom u niet wilt dat uw kind hiermee begint. Meer weten? Vindt u het lastig om regels en grenzen te stellen als het gaat om roken, alcohol of blowen? Hebben u en uw kind veel strijd als het om dit onderwerp gaat? Lijkt het u prettig om eens in gesprek te gaan met een deskundige om uw situatie te bespreken en handvatten te krijgen om het gesprek hierover aan te gaan met uw kind?
Ook verzorgt VNN regelmatig bijeenkomsten voor bezorgde ouders en opvoeders die graag meer willen weten over alcohol, drugs en gamen en hier met andere ouders over in gesprek willen gaan. Kijk op de site voor actuele data www.vnn.nl/oudercursus
VNN is bereikbaar op werkdagen van 8.30 - 17.00 uur op tel.nr 088 234 34 34 www.vnn.nl/ouders www.hoepakjijdataan.nl www.pratenmetuwkind.nl Bron: Trimbosinstituut
Westmeijer Financial Planning ontzorgt u voor 100% bij uw hypotheekaanvraag
De allerlaagste hypotheekrente van Nederland - met de beste voorwaarden en condities- vindt u in Sint Pancras!!!!
✓ Indicatie: De rente voor 20 jaar vast voor een annuïteiten, aflossingsvrije, lineaire hypotheek of een mix hiervan: (juli 2017) 2,40%.
✓ Indien gewenst kunt u gebruik maken van onze dienstverlening: aankoopbegeleiding
✓ Een kennismakingsgesprek van uw kant is geheel vrijblijvend, uiteraard kosteloos en kan op uw verzoek ook bij u thuis plaatsvinden
✓ Wilt u verdere informatie? Kijk op onze website www.westmeijer.com, bellen mag ook naar nummer 072-8886560 of mailen naar info@westmeijer.com. Jos Westmeijer FFP Reigerlaan 42, 1834 VL Sint Pancras, 072-8886560
Jos Westmeijer ✓ Onafhankelijke hypotheekcoach ✓ Betrouwbaar ✓ Deskundig ✓ Gecertificeerd Financieel Planner
●
ADVERTORIALS
Editie Noord Kennemerland 18
MEDIATION: ook succesvol voor het oplossen van conflicten op de werkvloer In Nederland melden zich per jaar 90.000 mensen ziek door een conflict op het werk. Daarmee is het arbeidsconflict één van de belangrijkste oorzaken van verzuim en arbeidsongeschiktheid. Uit berekeningen blijkt dat bedrijven jaarlijks zo'n vijftien procent van hun bruto loonsom kwijt zijn aan juridische bijstand en afvloeiingsregelingen door conflicten. Behalve de kosten van het verzuim komen daarbij kosten door verloren tijd, werkstress, verminderde productie en slechte motivatie. “Het kan ook anders” vertelt Sylvie Gründlinger MfN-registermediator en rechtbank mediator.
“
V
erschil van mening over hoe het werk moet worden gedaan, onduidelijkheid over taken en verantwoordelijkheden, miscommunicatie en gebrek aan waardering zijn veel voorkomende oorzaken” licht Sylvie toe. Wederzijdse frustraties kunnen er dan toe leiden dat er niet meer goed naar elkaar wordt geluisterd. “Ik zie vaak dat mensen in een conflict niet meer met elkaar praten of zich beperken tot de hoogstnoodzakelijke communicatie wanneer eigenlijk het tegenovergestelde nodig is”. Als partijen er zelf niet meer uitkomen, is mediation bij uitstek een geschikt middel om toch tot een oplossing te komen. Door alles vertrouwelijk te bespreken onder begeleiding van een neutrale, ervaren mediator ontstaat er een beter inzicht in elkaars wensen en kan er gezamenlijk gesproken worden over wat er nodig is om de arbeidsrelatie op een positieve wijze voort te zetten. “Als mediator begeleid ik daarbij en zorg ik ervoor dat alle relevante aspecten aan bod komen”.
Onderneem nu actie “Het is jammer dat mediations bij arbeidsconflicten vaak laat worden ingezet, meestal pas als er al sprake is van langdurig verzuim of als het conflict al behoorlijk geëscaleerd is. Mediation kan leiden tot een volledig herstel van de arbeidsrelatie, maar ook tot een beëindiging daarvan. Partijen bepalen zelf de uitkomst. Doordat ze de oplossing uiteindelijk zelf vormgeven, wordt deze ook beter gedragen. Wat de uitkomst van mediation ook is, het bespaart veel stress, tijd en geld. In een bedrijf valt veel te winnen met een adequaat conflictbeleid. “Als mediator draag ik daar graag aan bij”. Voor meer informatie kun je terecht op www.socratesmediation.nl of bellen met Sylvie Gründlinger op het nummer 06-44620864
Aqua-4-life Sauna & Wellness is gunstig gelegen, op drie minuten loopafstand van NS-station Heerhugowaard. Er zijn diverse faciliteiten zoals een binnen- en buitensauna, een knusse infraroodsauna, een stoomcabine, een zwembad, whirlpool en voetenbaden. Maak één van de opgietingen mee. Een opgieting is een saunaritueel waarbij een mengsel van water en geurende etherische olien op de warme
oen, Tischa en hun zoon Dim (6) vangen kinderen op die door een crisissituatie niet meer thuis kunnen wonen. De pleegkinderen komen tijdelijk bij hen in huis, totdat er een passende woonsituatie voor ze gevonden is. Voor het gezin is dat behoorlijk schakelen en het is niet altijd makkelijk om weer afscheid te moeten nemen, maar het is een verrijking voor hen alledrie: 'Dat je zoveel kunt betekenen voor iemand anders in korte tijd, vind ik fantastisch.' Crisispleegzorg moet bij je passen vindt Tischa: 'Je wordt gebeld en dan hup, kamertje gezellig maken en dan komt het hele dorp kleding brengen. Het heeft iets heel avontuurlijks en dat vinden we er heel leuk aan.' Parlan Jeugdhulp is op zoek naar mensen die crisispleegouder(s) willen worden. De pleegouders nemen tijdelijk de opvoeding en verzorging van een kind over van de ouders. Hoe lang dat duurt, is een afhankelijk van de situatie en wat het beste is voor het kind. Crisisopvang is in principe voor maximaal 4 weken. Als er nog geen zicht is op een oplossing dan kan de plaatsing worden verlengd tot een paar maanden. Parlan organiseert elke maand een infoavond over pleegzorg. Opgeven kan via www.pleegzorgparlan.nl of bel 088- 124 00 01.
Lenting-Yeghya bewindvoerders
In 2010 ben ik, Flora Lenting, samen met Erik Lenting gestart met ons bedrijf vanuit de zolderkamer. Inmiddels zijn we verhuisd naar een kantoorpand aan de Salomonstraat 2D te Alkmaar.
Een sauna met een Indisch tintje aan de Industriestraat 7 in Heerhugowaard. De roots van de eigenaren, moeder en dochter Debby en Sharmayne Wendersteyt, liggen in dat tropische land. Het is een familiebedrijf, want echtgenoot Chris, schoonzus Svetlana en nicht Liz helpen ook mee.
B
K
Altijd oog voor de mens!
Aqua-4-life Sauna & Wellness
ij binnenkomst worden bezoekers begroet door Wajangpoppen en op de menukaart staan naast diverse salades ook Indische gerechten. Naast een kopje koffie of thee kan men genieten van heerlijke Spekkoek, maar ook de James appeltaart ontbreekt niet. Ook wordt er een aantal keer per jaar een Indonesisch buffet georganiseerd.
Grote vraag naar pleegouders voor kinderen in een crisissituatie
saunakachel wordt gegoten. Na een saunaronde kan men relaxen in een van de twee rustruimtes of buiten op het dakterras, een drankje drinken aan de grote bar of een hapje eten in het gezellige restaurant of binnentuin. Tevens is het mogelijk een ontspannende massage te reserveren (graag telefonisch van tevoren) of te genieten van een klankschalensessie of de zonnebank. Op locatie Berckheidelaan 6 hebben wij tevens zwemschool Aqua-4-life waar men terecht kan voor diverse zwemlessen.
W
at ons onderscheidt van andere bewindvoerderskantoren is dat ik, naast Nederlands en Engels, ook Arabisch, Armeens en Asyrisch spreek. Door mijn achtergrond als maatschappelijk werkster heb ik ook oog voor de mens achter de schulden. Ik bied mijn cliënten naast de financiële ondersteuning ook een luisterend oor, wat helpt om de situatie van mijn cliënten te begrijpen. Er schuilt namelijk altijd meer achter de schulden en opstandigheid van de cliënten. Financiële problemen kan iedereen overkomen door bijvoorbeeld baanverlies, scheiding, ziekte etc. De moeilijkste stap is vaak om een vreemde jouw geld te laten beheren en de schaamte te overwinnen door toe te geven dat je schulden hebt, waar jezelf niet meer uitkomt. Maar dit is tegelijkertijd ook de eerste stap naar zorgenvrij zijn.
Wat kunnen wij u bieden? In opdracht van de rechtbank beheren wij het vermogen van degene die onder bewind staat. De vaste lasten worden door ons betaald en de cliënten krijgen wekelijks leefgeld op hun eigen leefgeldrekening (mits er inkomen is). De schuldeisers worden benaderd en, indien mogelijk, worden er betalingsregelingen getroffen. Mochten de schulden problematisch zijn, dan begeleiden wij onze cliënten richting schuldhulpverlening. Wij verzorgen ook de aanvragen voor Bijzondere Bijstand, Toeslagen, kwijtschelding van Belastingen en Belastingaangiftes. Wilt u meer informatie of bent u nieuwsgierig naar onze werkwijze, bel ons gerust. Wij zijn van maandag tot en met donderdag telefonisch bereikbaar vanaf 09.30 tot 12.30 uur. T: 072 - 844 90 14 www.lentingyeghyabewind.nl
●
ADVERTORIALS
Editie Noord Kennemerland 19
Ik ga een huis kopen, ik wil mijn hypotheek oversluiten ! Wat nu? Allereerst een verhelderend en vrijblijvend oriëntatiegesprek Tijdens het eerste - vrijblijvende en kosteloze gesprek leren we elkaar beter kennen. Welke wensen heeft u, welk huis heeft u op het oog, hoe zit de huidige hypotheek in elkaar en alle overige zaken die belangrijk zijn voor het traject. Zaken die zoals aan de orde komen bij de aankoop: o Uw huidige woonsituatie, huur/koop; o Welk budget is er; o Hoe is uw fiscale situatie; o Gaat u er zelf inwonen; o Is het huidige huis al verkocht, of zijn er nog ontbindende voorwaarden aanwezig; o Huidige hypotheek meenemen of aflossen en een nieuwe afsluiten; o Wie begeleidt mij bij het biedingstraject met de aankoop; o Wie onderhandelt voor mij bij de makelaar over de aankooprijs; o Wie beoordeelt de ontbindende voorwaarden; o Wie ondersteunt mij bij de notaris en vraagt offertes op voor de hypotheekakte; o Wie controleert de koopovereenkomst; o Wie verzorgt de hypotheek aanvraag ; o Wie kijkt de hypotheekofferte na; o Is een familiebanklening interessant voor u en voor uw kinderen; o Wat is het nut van een samenlevingscontract; o Is er een testament nodig als ik samenwoon?
Allemaal vragen waarbij u professionele hulp goed kan gebruiken. Eén vertrouwde contactpersoon die u adviseert en daadwerkelijk helpt. We kiezen een geldverstrekker met de allerlaagste rente van Nederland met de beste voorwaarden en condities die bij U passen. Gegarandeerd onafhankelijk, professioneel, deskundig, gecertificeerd en betrouwbaar. Indien wenselijk schakelen wij twee lokale specialisten voor u in; een taxateur en een bouwkundig specialist. De taxateur zal voor u een taxatierapport opmaken dat u kunt gebruiken voor het afsluiten van uw hypotheek en met de bouwkundige zult u nogmaals de woning bezichtigen. U wilt uw huidige hypotheek oversluiten : o Wat zijn de onkosten en nieuwe voorwaarden; o Mag ik de “lage” rente straks meenemen als ik nog eens ga verhuizen; o Moet ik verplichte risicoverzekeringen afsluiten; o In welke tariefklasse valt mijn hypotheek bij de nieuwer bank; o Ga ik het spaardeel bij de Spaarhypotheek tussentijds aflossen zonder fiscale gevolgen; o Mag ik de bestaande aflossingsvrije hypotheek ongewijzigd meenemen naar de nieuwe bank; o Ik heb nu Nationale Hypotheekgarantie, kan ik deze meenemen naar een andere bank ?
"Alle revalidatiezorg voor mensen met chronische pijn bevindt zich nu onder één dak" Wie rug- en nekklachten heeft, wil maar één ding: snelle en goede hulp. En niet van het kastje naar de muur gestuurd worden. Bij evalidatiecentrum Nordic Health in Alkmaar kunt u snel terecht voor langdurige rug-en nekklachten en u vindt er alle zorg die u nodig heeft. Van revalidatiearts, anesthesioloog- pijnarts tot fysiotherapeut en psycholoog.
R
evalidatiearts Rob Zondervan vertelt over de Nordic Health aanpak: "Door de korte lijnen kunnen we mensen veel beter helpen. Het bijzondere van ons integrale centrum is dat er zorg op maat wordt geleverd.” Wat wil dat zeggen? "Dat alle zorg voor mensen met rug- en nekpijn nu onder één dak plaatsvindt. Daarnaast wordt deze zorg goed gecoördineerd en individueel op de patiënt en zijn klachten afgestemd. De
grote voordelen van deze aanpak: patiënten worden snel en effectief geholpen.” Om met die snelheid te beginnen, een belangrijk kenmerk van Nordic Health is dat er nauwelijks wachtlijsten zijn. "Dat komt erop neer dat wie een verwijzing heeft voor onze revalidatiezorg bijvoorbeeld via de huisarts of neuroloog, binnen 14 dagen terecht kan voor het intakegesprek. Bij ons bevinden alle specialismen zich in één pand
zodat er korte lijnen zijn en we mensen veel beter kunnen helpen. Daarnaast is er wekelijks overleg met alle specialisten om de juiste patiëntenzorg af te stemmen." De vergoeding verloopt via de basisverzekering. Meer informatie over de behandeling kunt u vinden op www.nordichealth.nl of telefonisch via 072 - 3030 575.
Kortom heel veel vragen en daarom eén aanspreekpunt / coach voor de algehele regie bij de aankoop van uw nieuwe woning en (over) sluiten van een nieuwe hypotheek. We houden met alle partijen contact, bewaken termijnen en zorgen dat er tempo aanwezig blijft gedurende het gehele traject. Wij ontvangen géén provisie van de bank, dus wij zijn echt volledig onafhankelijk. Alleen met onze begeleiding betaalt u tot € 900 minder kosten bij de bank. Westmeijer Financial Planning helpt u al uw vragen te beantwoorden en leidt u door alle fases met de aankoop van uw nieuwe woning en oversluiten van uw huidige hypotheek. Benieuwd naar onze vernieuwende aanpak? Zie voor info onze advertentie op pagina 16.
IN DIALOOG EN VERBINDING werken wij aan verschil, ruimte voor, volwaardig meedoen ongeacht leeftijd, huidskleur, afkomst, geloof, gender, seksuele oriĂŤntatie, of beperking. Onze meldingen, onderzoeken en projecten tonen dat discriminatie hardnekkig blijft bestaan . Op www.art1nhn.nl vindt u ondersteuningsmogelijkheden.
Art.1 Bureau Discriminatiezaken Noord-Holland Noord 1) Luisterend oor, meedenken, dingen op een rijtje zetten. Meldingen komen bij ons via de website, email of telefoontje. Soms is dat het begin van een traject, soms is het alleen voor meer informatie, soms is het alleen om te vertellen wat er speelt, het hart te luchten. 2) INTAKE VOOR EEN TRAJECT: De klachtenconsulent heeft aanvullende vragen: Wat is er precies gebeurd? Is het vaker gebeurd? Speelt er nog meer? 3) PLAN VAN AANPAK: Welke stappen zijn er mogelijk?
Welke voor- en nadelen zitten er aan deze stappen? Wat kunt u doen, wat kan de klachtenconsulent doen? Melder en klachtenconsulent bepalen samen het plan. 4) MOGELIJKE STAPPEN: We doen vaak wederhoor bij de andere partij, kunnen bemiddelen of doorverwijzen, overleggen met relevante instanties. We helpen waar nodig bij het doen van aangifte bij politie, met het indienen van een verzoek bij het College Voor De Rechten van de Mens. We helpen met het doorlopen van een eventuele (interne) procedure.
Art.1 NHN krijgt jaarlijks gemiddeld 200 meldingen van mensen die discriminatie ervaren. Ruim de helft hiervan speelt op de arbeidsmarkt (39%) en in de woonomgeving (13%). Daarnaast komt het voor op school, horeca, winkels, zwembad, etc. Het vaakst wordt discriminatie ervaren op grond van herkomst(39%) en leeftijd(12%), maar ook wordt er gemeld op grond van o.a. handicap, geloof, seksuele gerichtheid en geslacht. Met melden zegt u: tot hier en niet verder. Wij zien het als een daad van kracht. Bovendien zijn meldingen een belangrijk signaal! Hoe meer hoe sterker.
De meldingen vormen een belangrijke bron voor onze (advies)gesprekken met de overheid, gemeenten en bestuurders, lokaal en landelijk. Met melden helpt u dus niet alleen uzelf, maar ook anderen.