de Wâlden
Beweegt SPORT, BEWEGEN EN GEZONDHEID IN ACHTKARSPELEN TYTSJERKSTERADIEL EN KOLLUMERLAND C.A.
NR. 2
ZOMER 2016
Kom sporten in de Wâlden
Amusement, adrenaline, sensatie en een enorme kick, dat is wat
FIETSCROSS jou geeft!
Tennisser Siebe Jan Hiemstra, Ik kom nu regelmatig 60 en 70 plussers tegen die prima spelen en nog een werkelijke 'angstgegner' voor de jonkies zijn
PAG. 21
DOORGEZAAGD
9e Burgum Run
Skûtsje Earnewâld
Jarenlang gingen leden van de inmiddels opgeheven Loopclub Rapido naar loopwedstrijden buiten Burgum. Waarom zelf niet iets organiseren, dachten een aantal van hen.
Wat was het vorig jaar een feest in Earnewâld toen de Twee Gebroeders, het skûtsje van Earnewâld, de 3e wedstrijd van de SKS Kampioenschappen 2015 op het thuiswater in winst omzette.
PAG. 25
PAG. 27
Vitaal en gezond door lekker, puur en biologisch eten Voor persoonlijk advies, workshops en lezingen
LOCATIES: Reidroas 4, Hurdegaryp Prins Bernhardstraat 1a, Burgum | Haadwei 10, Damwald Tel. 0511-471358 - Mobiel: 06-15 236 239
OP WOENSDAG 3 AUGUSTUS 2016 WORDT BIJ DE KRUIDHOF ALWEER VOOR DE 26E KEER DE NATUURMARKT GEORGANISEERD. De Kruidhof is de botanische tuin van Friesland met 17 thematuinen op een terrein van 3,5 hectare. Hoofdcollectie is de grootste botanische collectie geneeskrachtige kruiden van West Europa. De Natuurmarkt is een markt met ongeveer 70 standhouders in en rondom De Kruidhof. Bijzondere natuurproducten zoals, zepen, streekproducten, kruiden, kleding van natuurlijke materialen, biologisch ijs, kazen broden en nog heel veel meer. Ieder jaar trekt de markt zo’n 2500 bezoekers. In de Kloostertuin vindt u een beleefplein met de nieuwste tuintrends. In de Geneeskruidentuin zijn er op verschillende momenten op de dag modeshows met duurzame merkkleding. De Kruidhof heeft een eigen kas en kwekerij en verkoopt het hele seizoen door een grote collectie kruiden, groenteplantjes, fruitbomen en vaste planten. De tuinen en de markt zijn op deze dag gratis toegankelijk. Informatie over De Kruidhof vind je op www.dekruidhof.nl of www.facebook.com/dekruidhof
03
DE WÂLDEN BE WEEGT
Voorwoord
Beste lezer,
In de eerste maanden van dit jaar is ons land verwend met fantastische sportprestaties. De Nederlandse handbaldames, die eerder vice-wereldkampioen werden, plaatsten zich via het Olympische Kwalificatietoernooi alsnog voor Rio. Dafne Schippers liet tijdens de Fanny Blankers Koen games in Hengelo alweer zien waartoe ze in staat is.
oor u ligt de nieuwe uitgave van de krant De Wâlden Beweegt. Hierin kunt u zien hoeveel sportmogelijkheden er wel niet zijn in onze gemeenten. U als inwoner, of u nu jong of oud bent, kunt weer kiezen uit een scala van mogelijkheden.
WOORD VOORAF
S
teven Kruiswijk won bijna de Giro d'Italia, een val in één van de laatste etappes verijdelde dat, Kiki Bertens stond zomaar ineens in de halve finale van Roland Garros en natuurlijk was daar Max Verstappen, die in de eerste de beste race voor zijn nieuwe team, meteen de Grand Prix Formule I van Spanje won. En dan heb ik het nog niet eens over al die andere sporters die zich inmiddels hebben geplaatst voor deelname aan de Olympische Spelen. Als de voortekenen niet bedriegen gaat Nederland met de grootste afvaardiging ooit naar de Spelen toe, we zijn benieuwd of ze de hooggespannen verwachtingen waar kunnen maken. Het voorseizoen was in sportief opzicht in elk geval om van te smullen. Ook Max Verstappen, Dafne Schippers, Kiki Bertens, de Nederlandse handbalsters en ga zo maar door, begonnen ooit in alle anonimiteit op een klein sportcomplex aan hun sportcarrière. Nu zetten ze het hele land in vuur en vlam als ze de wereld versteld doen staan van hun talent en voor prachtige sportprestaties zorgen. Daarmee wordt eens te meer onderstreept dat uit al die mensen die wekelijks aan sport doen, altijd weer nieuw talent naar voren komt. Kortom, zonder breedtesport geen topsport en andersom en dat is precies waar we ons met deze krant op willen richten. Want ook zij die met minder talent gezegend zijn moeten hun sport met veel plezier kunnen beoefenen. Gelukkig tellen de gemeenten Tytsjerksteradiel, Kollumerland en Achtkarspelen heel veel sportverenigingen waar dat kan. Zij verwelkomen u graag en laten u graag kennis maken met hun sport. De keuze is groot, aan u de uitnodiging de bal op te pakken. Voor nu wenst de redactie u veel lees- en kijkplezier. Henk Kijf/Henk Poker redactie De Wâlden Beweegt
V
Vooral door toedoen van een sterk verenigingsleven beschikken wij over veelzijdig training- en wedstrijdaanbod. Maar wat hier niet bij vergeten mag worden, is dat dit mede mogelijk wordt gemaakt door heel veel mensen die vrijwillig hun tijd hiervoor beschikbaar stellen en allerlei werkzaamheden bij hun club verrichten. Daarnaast zorgen de verenigingen, in goede samenwerking met ambtenaren, voor het beheer en onderhoud van prima accommodaties. Niet alleen in verenigingsverband kunt u volop bewegen, want wist u dat de regio beschikt over een uitgebreid netwerk van wandel-, fietsen vaarwegen? En door alle gebiedsontwikkelingen die er momenteel plaats vinden, wordt dit netwerk steeds groter. Ook op dit vlak zitten wij niet stil. Sporten en bewege is sûn, jout bining mar it is gewoan ek leuk. In soad lês- en sportgenot tawinske. Doeke A.Fokkema, Wethouder Sport e.a. Tytsjerksteradiel
05
DE WÂLDEN BE WEEGT
INHOUD 11
35e Profronde Surhuisterveen
Colofon Jaargang 2, nummer 2 Zomer 2016 Gratis magazine Verschijnt 4X per jaar DE WÂLDEN BEWEEGT IS EEN UITGAVE VAN: Kiwi Media Producties Tolberterstraat 31 Leek 0594-820 214
19
Hoofdredactie: Henk Poker, Henk Kijf
Buitenpost en paarden, een bijzondere combinatie
VERKOOP: Kiwi Media Producties Michael Otter 0594-820 214 VORMGEVING KijfWitte www.kijfwitte.nl AAN DIT NUMMER WERKTEN MEE: Marian Faber Freke Bijlsma Henk Poker Gemeente Achtkarspelen Gemeente Kollumerland Gemeente Tytsjerksteradiel Diverse sportverenigingen uit de 3 genoemde gemeenten
25
Burgum Run begint aan 9e editie
VOORPAGINA: Fietscross Heideclub FOTOGRAFIE: J.H.v.d.Molen e.a. OPLAGE: 22.500 exemplaren Verspreid in de gemeenten Achtkarspelen, Kollumerland en Tytsjerksteradiel DRUK: Janssen Rotadruk bv Dinxperlo KOPIJ: Kunt u opsturen naar: henk.tekst@gmail.com
EN VERDER 07 Column Freke Bijlsma, fysiotherapeut
21
07 Ruben Scheire van het Habitat Mountain-
23 Column Marian Faber, diëtiste
biketeam gaat naar Rio 09 Vrijwilliger in the spotlight: Jan van Slageren (vv DOS) 13 15
Sportdorp Augustinusga leeft in heel Achtkarspelen
17
23 Sport en Bewegen Agenda 27 Gaat skûtsje Earnewâld hoge ogen gooien? 29 Kollumerland in het teken van Samenloop voor Hoop
Uniek en éénmalig sportevenement op de Centrale As
Niets uit deze uitgave mag worden vermenigvuldigd, dan wel openbaar gemaakt, op welke wijze dan ook, tenzij hiervoor schriftelijk toestemming is gegeven door de redactie.
Amusement, adrenaline, sensatie en een enorme kick, dat is wat fietscorss jou geeft!
Doorgezaagd: Siebe Jan Hiemstra
31
Kollumer Tennis Club is bijna klaar voor de toekomst
33 Succesvolle pilot duurzame sportaccommodaties Noordoost Fryslân
Bent u toe aan een andere fiets, maar heeft u een klein budget? Bij DAN&RUB tweewielers service bent u aan het goede adres. Wij zijn gespecialiseerd in de verkoop van tweedehands fietsen en hebben een grote voorraad. Ook verzorgen wij onderhoud en reparaties aan alle merken fietsen een kunnen wij ze voor u wassen en poetsen.We bezorgen de fiets gratis voor klanten binnen een straal van 25 km.
SCHOOLSTRAAT 47 - 9251CA BURGUM. - TELEFOON 06-26931662 GEOPEND VAN 0.900 UUR TOT 18.00 UUR
07
DE WÂLDEN BE WEEGT
COLUMN
Motivatie problemen?? Iedereen heeft wel eens last van motivatieproblemen: je bent moe na een dag werken, het regent, er komt iets leuks op tv, moet nog stofzuigen en dweilen. Om toch gemotiveerd te blijven om te gaan hardlopen hebben wij een aantal tips die je wellicht kunnen helpen.
I
Foto: Belga
RUBEN SCHEIRE van het HABITAT MOUNTAINBIKETEAM gaat naar RIO Vorig jaar stond er een interview met manager Maarten Kemperman van het Habitat Mountainbiketeam in De Wâlden Beweegt. Toen sprak hij de wens uit dat één van de leden van het team zou deelnemen aan de Olympische Spelen in Rio de Janeiro. Inmiddels is het zover, want het is officieel bevestigd dat Ruben Scheire uit Beervelde in augustus vertrekt naar Brazilië om België te vertegenwoordigen op de Olympische Spelen van Rio 2016.
N
a driemaal als eerste Belg geëindigd te zijn in de belangrijke meimaand wist Scheire zich met kop en schouders boven de andere Belgen te plaatsen (EK Huskvarna, Wereld beker Albstadt en Wereld beker La Bresse) Het tweede ticket waar België volgens de Olympische landen ranking recht op had gaat naar Jens Schuermans. “Dit is fantastisch voor Ruben en ook goed voor de ploeg”, zegt manager Maarten Kemperman. “De Spelen brengen veel meer extra aandacht met zich mee en dat was na de bekendmaking goed merkbaar. Er is een ware media hype ontstaan in België. Ruben en ik hebben dikwijls contact hierover om te zorgen dat hij buiten zijn trainingen om iedereen goed te woord kan staan. Die aandacht komt hem toe, want hij heeft er voor gestreden en is op dit moment ook echt de beste Belg. Wij zijn enorm trots dat hij bij Habitat rijdt. Nog niet eerder heeft een renner van ons deelgenomen aan de Olympische spelen. Dus dit voelt ook voor de ploeg als een schitterende prestatie”, aldus Kemperman
En dan nog dit…… De volgende uitgave van De Wâlden Beweegt verschijnt begin oktober. Kopij kunt u aanleveren tot en met 16 september. Wilt u een sportactiviteit of uw club onder de aandacht brengen van een groot publiek, geef dit dan door. Kopij en informatie kunt u sturen naar: henk.tekst@gmail.com
n de praktijk komen we veel hardlopers tegen die een doel voor ogen hebben, zoals een marathon of een bepaald evenement. Dit is een goede manier om toch je motivatie vast te houden om te gaan trainen. Wel is het van groot belang dat het doel dat je hebt gesteld niet te hoog ligt, iemand die nog nooit heeft hardgelopen zou niet binnen een aantal weken een marathon kunnen lopen. Daarnaast kan het helpen om een variatie in de training aan te brengen. Door niet constant hetzelfde rondje te lopen blijft het leuk. Ga bijvoorbeeld eens naar het bos, of neem een andere route. Hierdoor krijg je ook afleiding, waardoor de training weer veel leuker kan worden. Ook kan het helpen om samen met iemand te gaan lopen, waardoor je afleiding hebt en aan elkaar optrekt als het zwaarder wordt. Muziek kan hierbij ook een grote rol spelen. Zet je favoriete muziek op je telefoon of mp3 speler en lopen maar!! Wat misschien wel één van de grootste motivatie problemen is zijn blessures. Als je elke keer na het hardlopen veel klachten hebt, wordt de motivatie om weer te gaan trainen een stuk minder. Hier zijn genoeg oplossingen voor. Ga bijvoorbeeld eens langs bij uw fysiotherapeut. Bij ons in de praktijk komen we steeds meer sporters tegen die preventief behandeld willen worden. Dit helpt hen om hun doel te halen zonder eventuele blessures en ze hebben dan ook weer de motivatie om te trainen. Natuurlijk is een blessure nooit 100% te voorkomen. Wat ook erg belangrijk is zijn goede aangemeten schoenen en kleding. En voorop staat natuurlijk dat je plezier hebt in hardlopen.
Freke Bijlsma Fysiotherapeute bij Freke's Fysio Surhuisterveen www.fysiosurhuisterveen.nl
Seadwei 13 9261 XM Eastermar Tel. 0512-472069 Fax 0512-472342 Mobiel Tel. 06-51217724
Strikwerda en Smit biedt oplossingen op het gebied van relatiegeschenken, premiums en bedrukte bedrijfskleding. Wij inspireren u graag met originele ideeĂŤn voor een relatiegeschenk, promotiekleding of duurzame geschenken met net even wat meer, met merkversterkers als caps & mutsen of een loyaliteitsprogramma waardoor u uw klanten nog meer aan u bindt. Als u iets wilt doen voor uw relaties of op zoek bent naar producten met goede omzet kansen, dan bent u bij Strikwerda & Smit van harte welkom. GreateWierum 2 - 8642 WD Lytsewierum, Sneek johannes@strikwerdasmit.nl Tel +31 (0)515 52 07 70 www.strikwerdasmit.nl
09
DE WÂLDEN BE WEEGT
Spotlight
Vrijwilliger in the spotlight: Ooit, in de hoogtijdagen, telde volleybalvereniging DOS circa 100 leden. Daar zijn er nu nog zo'n 60 van over, waaronder gelukkig ook nog vele jeugdleden. Er is toekomst voor vv DOS, maar volgens voorzitter Jan van Slageren is het belangrijk dat iedereen die dat kan, zijn bijdrage aan de club blijft leveren. “Wat dat betreft ben ik blij met iedereen die meewerkt, maar bovenal met de mensen van de jeugdafdeling, namelijk Linda Luimstra, Eelke van der Heide, Jeanet Heikamp en Gerrit de Beer. Zij zorgen er mede voor dat de jeugd van DOS deze prachtige sport kan leren en beoefenen.”
Jan van Slageren H
et afgelopen seizoen was het laatste voor Heren II, het tekent een beetje de situatie waarin het volleyballen in Kollumerzwaag zich bevindt. “Heren II had maar zeven spelers, dus toen één speler aangaf te stoppen en het niet lukte een nieuwe speler te vinden, moesten we besluiten dit team terug te trekken. En eerlijk gezegd zat dat er wel een beetje aan te komen. “ Heren I dat in de promotieklasse speelt, heeft ook 7 spelers, maar kan terugvallen op een aantal andere spelers op de achtergrond. Jan:” We hebben het er nog wel over gehad om een aantal spelers van het tweede team naar het eerste door te schuiven, maar het gat bleek toch te groot.” Doorstromen De voorzitter hoopt dat op termijn de jeugd kan doorstromen. “We hebben een groep 16en 17-jarigen, die nog één jaar in de jeugd blijft volleyballen en dan gaan we er vanuit dat er een aantal spelers klaar zijn voor de senioren, maar dat is afwachten. De jeugd heeft
(vv DOS)
tegenwoordig zoveel afleidingen, zij staan daardoor regelmatig voor de keuze wat te doen.” “En laten we eerlijk zijn”, gaat Jan verder, “teamsporten hebben het momenteel niet zo gemakkelijk. Het brengt een hoop verplichtingen met zich mee en kost over het algemeen veel tijd. Niet iedereen wil daar meer in meegaan. Voor een volleybalwedstrijd ben je soms een hele avond weg, dat moetje willen.” Plezier Dat neemt niet weg dat de huidige 60 leden met veel plezier hun sport bij DOS beoefenen. Door de omvang van de vereniging komen de werkzaamheden die moeten gebeuren vaak op de schouders van een paar leden. “Maar”, zegt Jan, “ouders zijn altijd wel bereid om te helpen, die betrokkenheid bij onze vereniging is prima, zeker bij de jeugd. Ik vind dat het jeugdbestuur ontzettend goed werk verricht en kinderen en ouders enthousiast kan maken.” Verder beschikt DOS op dit moment over voldoende scheidsrechters, “maar”, zegt Jan, “zij moeten vaak zelf ook nog volleyballen, waardoor het een het ander wel eens overlapt. Het
is dan lastig om op zo'n wedstrijdavond alles rond te krijgen.” Leuk Zelf verricht Jan al vele jaren bestuurswerkzaamheden voor vv DOS en is hij ook actief als volleyballer. “Ik ga door zolang ik het leuk vind en het is ook belangrijk dat Kollumerzwaag een volleybalvereniging houdt, vooral voor de jeugd.” Midden jaren tachtig verdraaide hij zijn knie en sindsdien speelt hij met een brace. “Zonder kan ik niet spelen en het neemt mijn plezier in het spel ook niet weg”, zegt de voorzitter die je gerust een volleybalman in hart en nieren noemen mag noemen.” En vv DOS vaart daar wel bij.
ONMISBAAR Ze zijn onmisbaar in elke organisatie en zeker bij sportverenigingen: de vrijwilligers. In elke uitgave van De Wâlden Beweegt zetten we daarom graag een vrijwilliger van uw vereniging In The Spotlight. Is er binnen uw vereniging een man, vrouw of groep vrijwilligers die voor deze rubriek in aanmerking komt, dan kunt u dit doorgeven op: henk.tekst@gmail.com
Voor schadeherstel aan personenbestelwagens en caravans/campers. Grensweg 7-9 - 9231 HT Surhuisterveen - T 0512 361 693 F 0512 361 010 - info@autoschade-vankammen.nl
www.autoschade-vankammen.nl
11
DE WÂLDEN BE WEEGT
Uitdagende 11e Pieter Weening Classic
35e Profronde Surhuisterveen op 26 juli a.s. Surhuisterveen is er alweer zo goed als klaar voor. Op dinsdag 26 juli a.s. wordt de 35e Profronde van Surhuisterveen verreden. Wie wordt de opvolger van Peter Sagan, die later dat jaar ook tot Wereldkampioen werd gekroond. Overigens krijgt deze Profronde een speciaal tintje, het wordt namelijk de 100e koersdag in de wielergeschiedenis van Surhuisterveen.
D
e eerste wielerkoers werd al in 1881 georganiseerd, door de lokale caféhouder A.van der Schors, zo heeft Fokke Weening uit Drachten onderzocht. “Reeds in de negentiende eeuw werden er wielerwedstrijden te Surhuisterveen gehouden. Op 20 oktober 1881 was er een hardrijderij op vélocipèdes bij caféhouder A. van der Schors. Er werd gestreden om prijs en premie van totaal f. 25,-. Pas veertien jaar later was er weer een aankondiging. Nu werd er, op de tweede dag van de kermis, een wielerwedstrijd gehouden bij de weduwe J. Kingma. De startlijst telde slechts vijf deelnemers en E.P. Venema uit Grootegast was de rapste. Bij de "prijsuitdeeling" bij J. Fokkinga kon hij tien gulden in ontvangst nemen, waarna een bal het sportieve gebeuren afsloot.” De Profronde van Surhuisterveen wordt sinds vorig jaar verreden op de eerste
dinsdag na afloop van de Tour de France. Dit jaar ontbrandt de strijd om de Gouden Fiets, de ereprijs van de Profronde, dus op dinsdag 26 juli 2016 a.s. Volgend jaar, in 2017, wordt de 36e Profronde van Surhuisterveen op dinsdag 25 juli verreden. De start van de Tour de France is dan overigens in Düsseldorf. De kans is aanwezig dat de Tour ook de provincie Limburg aandoet, maar daarover is op dit moment nog niets bekend.
Programma 35e Profronde van Surhuisterveen De 35e Profronde van Surhuisterveen zal worden verreden op dinsdag 26 juli 2016 OOK DIT JAAR WEER GRATIS ENTREE, MET DANK AAN DE SPONSORS. 9.30 uur 13.00 uur 13.30 uur 15.30 uur 18:00 uur 18.30 uur 19.00 uur 21.15 uur
Reclamekaravaan door de regio Start braderie en rommelmarkt Criterium voor Vrouwen Criterium voor elite en beloften Reclamekaravaan op het parcours met Bicycle Showband Cresendo Voorstelling profrenners en huldiging Tourvedetten Start 35e Profronde van Surhuisterveen Huldigingen en uitreiking van de Gouden Fiets (beschikbaar gesteld door de Stichting Spavo Fonds)
DE WINNAARS IN DE AFGELOPEN JAREN WAREN: 2015 Peter Sagan | 2014 Lieuwe Westra | 2013 Bauke Mollema
Programma 11e Pieter Weening Classic Troch it lân fan Pieter De 11e Pieter Weening Classic zal worden verreden op zaterdag 23 juli 2016. Naast de Profronde van Surhuisterveen wordt er ook al een groot aantal jaren de Pieter Weening Classic voor toerfietsers georganiseerd. Start- en finishplaats: Torenplein te Surhuisterveen. De deelnemers aan de 100 km en de 150 km kunnen ook kiezen voor Wolvega als start- en finishplaats. Zij doen uiteraard het gezellige Surhuisterveen aan op hun route. De starttijden zijn gelijk en de locatie is Home Center (Frisaxstraat 12, 8471 ZW Wolvega). Belangrijk! U kunt zich online inschrijven en tevens ter plaatse aanmelden voor alle vier afstanden (25, 40, 60,100 en 150 kilometer). Alle deelnemers ontvangen een prachtige medaille als herinnering! Het Torenplein in Surhuisterveen zal worden omgetoverd in een gezellig fietsplein met diverse stands, horeca en muziek! Graag tot ziens! Organisatie Stichting Wielercomité Surhuisterveen Meer informatie: www.wielrennensurhuisterveen.nl
Zorg voor jeugd in
Achtkarspe len en Tytsjerkste radiel
- DRY- NEEDLING
13
DE WÂLDEN BE WEEGT
Opbrengst Sport op de As gaat naar goed doel: Stichting Leergeld
Uniek en éénmalig sportevenement op de Centrale As Zaterdag 24 september a.s. wordt een bijzondere dag voor de regio Noordoost Friesland, waar de Centrale As wordt aangelegd. Dan namelijk wordt de nieuwe weg tussen Nijega en Dokkum in gebruik genomen door hardlopers, fietsers en wandelaars, onder de naam Sport op de As. Dat moet geweldige plaatjes op gaan leveren, zo verwacht de organisatie. “Je kunt het zien als een onofficiële opening voor omwonenden”, zegt Nico Lijkelema, voorzitter Pr en Communicatie van de Regiegroep, die deze bijzondere sportdag organiseert in opdracht van Stichting Community Service Rotary Club Bergum.
D
aar ook ontstond het initiatief voor dit evenement, dat inmiddels door de hele regio gedragen wordt. Lijkelema:” We zaten met een aantal leden van de Rotary Club Bergum bij elkaar en spraken over de aanleg van de Centrale As. Al snel ontstond het idee om iets bijzonders te gaan doen met deze weg. Het ene na het andere idee ging over tafel, in feite was Sport op de As daarmee geboren.” Waanzinnig idee In eerste instantie gingen de initiatiefnemers naar het Planbureau van de Centrale As. “Zij vonden het meteen een waanzinnig idee”, geeft Lijkelema aan. “Ook bij de provincie was men enthousiast, maar wilde men het niet organiseren.” Omdat de Centrale As van Nijega naar Dokkum loopt, werd besloten contact te zoeken met de Rotaryclub in Dokkum. En ook de Rotary Club Lauwersland wilde meedoen. En inmiddels is het aantal verenigingen en organisaties dat meehelpt bij de organisatie verder gegroeid. Wielervereniging Wadro Otto Ebbens, Loopgroep Dokkum, Loopgroep Hugo Veenker, SV Friesland, Loopgroep Burgum en Rotaract Bergum, allemaal zegden ze hun medewerking toe. Goed doel “Met elkaar willen we via dit sportevenement iets terug doen voor de gemeenschap, waarbij we meteen een goed doel steunen”, zegt Lijkelema. “Dat is de Stichting Leergeld geworden. Een stichting die zich inzet voor mensen die niet in staat zijn hun kinderen op een sportvereniging te doen of aan andere activiteiten mee te laten doen. Daarmee zijn we ervan verzekerd dat de gelden
die we ophalen neerdalen in de regio.” De organisatie heeft nu al een ruim bedrag binnen, middels deelnemers en teams die zich hebben opgegeven. Lijkelema:” We hopen uiteindelijk op groot bedrag uit te komen, alle inschrijfgelden gaan rechtstreeks naar het goede doel. Andere kosten worden gedragen door sponsoren, waarvan we hopen dat er zich nog meer bedrijven gaan aanmelden.” 60 bussen Dan de dag zelf. 's Morgens wordt er begonnen met een wandeltocht over 10 of 15 kilometer, waaraan iedereen kan meedoen. Vervolgens gaan de fietswedstrijden van start. Te beginnen met de funklasse, waarvoor ploegen van 4 tot 6 personen zich kunnen inschrijven. Zij fietsen een tijdrit van 32 kilometer, waarvan de start in Burgum is en het parcours via Dokkum weer terugloopt naar Burgum. Daarna is er een tijdrit voor de heren en dames wielrenners, wat als een voorloper van het Nederlands Kampioenschap mag worden gezien. Tenslotte nemen de hardlopers bezit van de Centrale As. Lijkelema:” Het mooie is dat de afstand tussen Nijega en Dokkum precies 21,1 kilometer is, dus de afstand van een halve marathon. Maar, hardlopers kunnen ook 10 en 5 kilometer afleggen. De bedoeling is dat iedereen uiteindelijk in Dokkum over de finish komt, waar dan de slotmanifestatie plaatsvindt. Er worden circa 60 bussen ingezet, die de lopers vanuit Dokkum naar hun startplaats brengen. belangrijk is dat iedereen die hardloopt naar Dokkum komt. ” Daarna is er nog een Recreatieve manifestatie, waarbij het de bedoeling is om een 11 dorpentocht te organiseren met 11 kraampjes op de as. Prachtige happening Lijkelema spreekt van een megaklus, voordat op 24 september dit prachtige en bijzondere sportevenement van start gaat. De inschrijving voor de diverse sportonderdelen is al geopend en loopt goed. “Ik begrijp dat, het is een eenmalige mogelijkheid om op deze nieuwe weg in Friesland sportief bezig te zijn, dat spreekt veel mensen aan. Het wordt een prachtige happening, daar zijn wij van overtuigd.”
Meer informatie vindt u op: www.sportopdeas.nl
Aalzen van der Bij Voor al uw reparaties
Geawei 25 9284 TA Augustinusga 06-23581517 aalzen5@gmail.com
Ons bedrijf staat voor: kwalitiet / vakmanschap / betrouwbaarheid Maar ook voor een zo scherp mogelijke prijs. Zoekt u tydelijk personeel voor bouwprojecten? lange of korte projecten? U hoeft niet veder te zoeken, P. Koopmans is het bedrijf dat u zoekt. Peter Koopmans de Opslach 20 9284 SJ Augustinusga
Boskamp 1 | 9284 SC Augustinusga Tel: 0512 - 35 27 92 | Gsm: 06 - 55 37 12 26 Internet: www.geertvietmeyer.nl | E-mail: info@geertvietmeyer.nl
T: 06 - 25 402 107 E: info@pkoopmans.com www.pkoopmans.com
15
DE WĂ‚LDEN BE WEEGT
Augustinusga heeft zich het afgelopen jaar met het predicaat Sportdorp binnen de gemeente Achtkarspelen, maar ook verder in de provincie, op de kaart gezet. Met de slogan 'Bewegen bindt' zijn het afgelopen jaar vele Stynsgeasters, van jong tot oud, aan het bewegen geslagen.
Sportdorp Augustinusga leeft in heel Achtkarspelen dinsdagavond zomertennis georganiseerd, zijn er op donderdag in de sporthal wekelijks twee groepen van elk 12 kinderen aan het Streetdancen. Dit onder leiding van de fanatieke Douwina Kazemier. En wordt de week op vrijdagavond afgesloten door Klaas Struiving met een bootcamp training en start tegelijk het sportief wandelen. Het is fantastisch om te zien dat al deze activiteiten niet alleen door Stynsgeasters worden bezocht, maar ook door bewoners van omringende dorpen. En dat is een effect die de stuurgroep Sportdorp vooraf nooit had verwacht, maar die vanuit de slogan 'Bewegen bindt' alleen maar wordt toegejuicht.
H
et heeft al geleid tot aantoonbare resultaten. Zo is binnen s.v. ASC '75 een loopgroep ontstaan met meer dan 20 leden, heeft de badmintonvereniging weer een impuls gekregen waardoor het voortbestaan is gewaarborgd, zijn de ouderen met de Fysio yn 't doarp wekelijks aan het bewegen en heeft de gymnastiek vereniging Set 'm Op met het project Nijntje Beweegdiploma veel jonge leden aan zich weten te binden. Qua infrastructuur is er ook het een en ander opgestart. Een subsidieaanvraag bij het Iepen Mienskipfuns is goedgekeurd, waardoor de komende maanden getracht zal worden om na deze eerste grote stap het financiĂŤle plaatje voor een multifunctioneel sportveld helemaal rond te krijgen.
Omringende dorpen Kortom, het bewegen leeft in Augustinusga als nooit tevoren. In april, mei en juni zijn onder professionele leiding en onder de vlag van Sportdorp weer diverse activiteiten gestart. Er is bijna dagelijks iets te doen. Zo is op maandagavond een tweede loopgroep gestart onder leiding van Pietsje Struiving met start to run, wordt er op
Het is fantastisch om te zien dat al deze activiteiten niet alleen door Stynsgeasters worden bezocht, maar ook door bewoners van omringende dorpen.
Initiatieven Het organiseren van activiteiten om het bewegen bindt te promoten blijft dan ook niet alleen bij het Sportdorp. De handen worden ineen geslagen en allerlei initiatieven worden georganiseerd. Dit blijkt wel uit de volle agenda in de maanden juni en juli. Zo was er op 1, 2 en 3 juni een wandeldriedaagse, organiseerde de omnivereniging s.v. ASC '75 (voetbal, tennis, gymnastiek en loopgroep) voor het eerst op 4 juni een gezamenlijke familiedag met tal van activiteiten, werd door de zeskamp en feestcommissie op 18 juni Touwtrekken georganiseerd, was op 25 juni een heuse Zeepkistrace in de Bosk en staat voor 14 juli het Pleinfeest bij Cafe Stynsgea op het programma. Iets waar Augustinusga trots op kan zijn en veel enthousiaste deelnemers maakt het verhaal dan natuurlijk compleet. De stuurgroep Sportdorp wil in september het project Sportdorp op grandioze wijze afsluiten. Niet om daarna te stoppen, want met alle plannen is het net begonnen. Via Us bled, de website van www.sportdorpstynsgea.nl of via facebook zal iedereen hiervan op de hoogte gehouden worden.
www.sportdorpstynsgea.nl
17
DE WĂ‚LDEN BE WEEGT
In 1986 is in Noardburgum de fietscross vereniging F.c.c. de Heideclub opgericht. In de jaren 80 was deze sport enorm populair in Amerika en Europa. In alle kleine dorpen was wel een fietscrossbaan te vinden. Nu is fietscross, internationaal BMX-racing genoemd, wereldwijd een stabiele sport met sinds 4 jaar deelname aan de Olympische Spelen. Fietscross is een afgeleide en een betaalbare versie van motorcross.
Amusement, adrenaline, sensatie en een enorme kick, dat is wat FIETSCROSS jou geeft!
O
p een speciaal aangelegde crossbaan van ongeveer 300 meter fiets je op een BMX fiets met nog zeven rijders zo snel mogelijk van start tot finish. Door verschillende technieken leer je om als eerste de eindstreep te halen. Je moet 4 jaar zijn om lid te mogen worden van een federatie. Niet alleen jeugd neemt deel aan deze sport, zelfs de groep 45+ heeft een aantal deelnemers die deze sport beoefenen. Kick Fietscross is een buitensport waarbij zowel een goede conditie als ook een fijne motoriek van belang is. De benodigde bewegingen om op snelheid met de fiets over de bulten te komen, zorgen
ervoor dat alle spieren in het lichaam worden getraind. De snelheid en de sprongen die je maakt geven een enorme kick. Voor het publiek is het echt een sensatie om naar de sport te kijken.
F.C.C. de Heideclub fietst actief mee op verschillende niveaus. Onlangs heeft Sjoerd Visser de titel Nederlands Kampioen binnen weten te halen. De Heideclub is de enige fietscross vereniging in Friesland en telt ongeveer 70 leden. In Noord Nederland zijn nog 5 andere fietscrossclubs en in geheel Nederland zijn ongeveer 50 fietscrossclubs actief. Nieuwe bulten Fietscross is een sport die in beweging blijft, er wordt steeds weer gekeken om een nog spectaculairdere baan aan te leggen. Geen baan is hetzelfde in Nederland. Dit jaar gaat ook de Heideclub aan de slag om de fietscrossbaan te voorzien van nieuwe bulten. Zodat ook onze leden kunnen blijven trainen op een technische fietscrossbaan en mee kunnen met de Nederlandse toppers. Maar natuurlijk blijft de fietscrossbaan ook befietsbaar voor de kleinste leden vanaf 4 jaar oud.
Ben je nieuwsgierig geworden? Neem dan contact op met de Heideclub via www.fccdeheideclub.nl en kom drie GRATIS proeflessen volgen. Een kijkje komen nemen mag altijd!
Pizzeria Steakhouse Bella Madonna Kerkstraat 32 - 9285 TB Buitenpost Tel. 0511 - 769019 www.bellamadonna.nl
OOST 44 - 9285 XL BUITENPOST
Catering voor bruiloften, partijen, privĂŠcatering, recepties, lunches en bedrijfsfeesten Kerkstraat 34-40 Buitenpost 06 2211 8721 info@mientmulder.nl
www.mientmulder.nl
19
DE WÂLDEN BE WEEGT
Op de eerste woensdag in augustus is Buitenpost traditioneel het centrum van de paardensport in de regio. Dan namelijk wordt voor de 63e keer het Concours Hippique Buitenpost georganiseerd. Een Concours waar cultuur, traditie, spektakel en sfeer centraal staan. Concours-voorzitter Tiemen Dolfijn, de 3e voorzitter in 63 jaar:” CH Buitenpost is een concours waar mens en paard elkaar op een ouderwetse, traditionele wijze ontmoeten, waarbij we de ontwikkelingen van de nieuwe tijd niet uit het oog verliezen.”
CONCOURS HIPPIQUE BUITENPOST BELEEFT 63E EDITIE
Buitenpost en paarden, een bijzondere combinatie
D
aarover later meer. Eerst maar eens een duikje in de geschiedenis. Daaruit blijkt dat Buitenpost en paarden al vele jaren iets met elkaar hebben. “Buitenpost is van oudsher een paardendorp”, zegt Dolfijn. “En niet alleen vanwege de paardenmarkt die hier vroeger werd georganiseerd en waarop soms wel 800 paarden stonden. Nee, Buitenpost was vroeger vooral een pleisterplaats. De postkoetsen tussen Groningen en Leeuwarden kwamen hierlangs en hadden hier hun stop. Later gebeurde dat met de treinen, het perron werd speciaal voor de paarden zelfs verhoogd, om zo de handel te bevorderen.” Uitdaging Die tijd is niet meer, wat gebleven is, is de liefde voor het paard. Zo telt Buitenpost maar liefst 5 maneges en zijn er 2 in aanbouw. Springen, dressuur, dravers, Friezen, tuigpaarden, alles wordt er gefokt en getraind in en om Buitenpost. Dolfijn:” Het is een uitdaging om fokkerijen in de lucht te houden met voldoende bloedspreiding.” Niet voor niets weten vele handelaren de regio te vinden. Dolfijn:” De dichtheid van fokkerijen in de Friese Wouden, maar ook in het Westerkwartier, zorgt ervoor dat je op één dag heel veel verschillende stallen kunt bezoeken. Dat maakt dit gebied zo uniek.” Gezin Terug naar het Concours Hippique op woensdag 3 augustus, waarvoor de voorbe-
reidingen in volle gang zijn. “Net als in andere jaren willen we het gezinsgebeuren stimuleren en daarom heeft de jeugd tot 14 jaar bijvoorbeeld gratis toegang”, geeft Dolfijn aan. “Dit concours staat voor veel mensen gelijk aan het elkaar ontmoeten, waarmee het sociaal maatschappelijke doel van het evenement voor de regio wordt benadrukt. Dat maakt CH Buitenpost bijzonder.” De bijzondere sfeer wordt volgens Dolfijn door een aantal zaken beïnvloed. “De consumptietent staat aan de ring, we hebben overdekte tribunes en het VIP-gedeelte is laagdrempelig. Niemand heeft vaste plekken en dat komt de interactie tussen de mensen ten goede. Dat past ook binnen onze cultuur.” Vierspanrijden De Grote Prijs van Buitenpost wordt op prime time verreden. “Daar zijn we een aantal jaren geleden mee begonnen en slaat aan”, weet Dolfijn. Daarnaast noemt hij de opkomst van het spectaculaire onderdeel vierspanrijden. Zo vindt tijdens CH Buitenpost het NK Vierspannen met het Fries ras plaats. “Het gaat hierbij niet om tuigen, maar om mennen, waarbij zo'n zes tot acht combinaties met vier paarden ervoor actief zullen zijn.” Een traditie is ook het Fries kampioenschap van fokmerries van het Fries ras. Dolfijn zegt:” Vanuit onze eigen liefhebberij willen we de fokkerij stimuleren.” Daarin past ook weer een clinic onder de naam Nei Grand Prix - Mei Grand Prix. “Er wor-
den twee clinics gegeven door een trainer die werkt met het hoogste niveau dressuurruiters in Friesland.” Verder is er een maximaal aantal van 15 aanspanningen, een mooi vol veld, wat zorgt voor een prachtige ambiance. Zoals gewoonlijk wordt het programma van het Concours Hippique Buitenpost in een strak tempo afgewerkt. “Daarom kunnen er in diverse rubrieken een maximaal aantal combinaties meedoen. We hebben daar goede ervaringen mee, omdat we dankzij deze aanpak het publiek zoveel mogelijk diversiteit kunnen bieden.” Leuke sfeer Verspreid over de hele dag verwacht Dolfijn tussen de 5.000 en 6.000 bezoekers. “Buitenpost staat 3 augustus niet alleen in het teken van de paardensport, ook de jaarmarkt en de kruidenmarkt worden dan gehouden. Bezoekers gaan vaak van evenement naar evenement, dat geeft altijd weer een leuke sfeer.” Tenslotte, we schreven het al, staan cultuur en traditie voorop bij CH Buitenpost, maar dat wil niet zeggen dat de organisatie niet met de tijd meegaat. Zo wordt de jurering bij het onderdeel aangespannen dit jaar drastisch veranderd. Dolfijn:” In het verleden had je een driemans jury met overleg. Nu krijgen de drie juryleden een I-pad, waarop ze zelf hun beoordeling weergeven, waarna de hoogste twee beoordelingen de uitslag bepalen. Dit gaat vervolgens in snel tempo naar het videoscherm, waardoor ook het publiek meteen op de hoogte is van de beoordeling. Wij denken dat dit veel discussie kan voorkomen. De eerste pilots worden dit jaar gedraaid en CH Buitenpost is daar ook voor uitgekozen.” En zo blijkt dat tradities van weleer prima samen kunnen gaan met de ontwikkelingen van deze tijd. Concours Hippique Buitenpost blinkt er in uit.
CONCOURS HIPPIQUE
BUITENPOST
21
DE WÂLDEN BE WEEGT
DOORGEZAAGD
Doorgezaagd
Siebe Jan Hiemstra
VOLLEDIGE NAAM: Siebe Jan Hiemstra GEBOORTEDATUM: 25-06-1961 GEBOORTEPLAATS: Buitenpost BURGERLIJKE STAAT: Getrouwd BEROEP: Manager hypotheken bij Aegon HOE LANG BEN JE AL ACTIEF BIJ TENNIS VERENIGING BUITENPOST: Toch al wel een poosje, ik denk een 15-20 jaar VORIGE CLUBS: Geen tennisverenigingen AANTAL WEDSTRIJDEN GEMENGD DUBBEL TEAM: Meer dan 100 SPECIALITEIT: Variatie in mijn opslag VOOR VERBETERING VATBAAR: Voetenwerk en snelheid op de baan BESTE TRAINER: Ik heb het meest geleerd van Frans Arends. Of hij daarmee de beste trainer is weet ik niet. BIJ WELKE NEDERLANDSE TENNISCLUB ZOU JE GRAAG WILLEN SPELEN: Lijkt me erg leuk om in Apeldoorn te spelen bij “de Manege” . Erg leuk park en hoog niveau. EN WELKE BUITENLANDSE: Geen flauw idee. SPORTIEF HOOGTEPUNT: Al mijn promoties met mijn team naar de 1e klasse SPORTIEF DIEPTEPUNT: Al mijn degradaties met mijn team naar de 2e klasse MOEILIJKSTE TEGENSTANDER: Afgelopen jaar was dat t.v. Joure ROKEN: Nooit gedaan DRINKEN: Bij tennis hoort bier na de wedstrijd ANDERE SPORTEN: Voetbal en skiën POLITIEKE VOORKEUR: Niet heel uitgesproken. Zit meer aan de rechterkant van het midden dan links HOBBY'S: Trainen met mijn honden. FAVORIETE FILM: One flew over the cuckoo's nest FAVORIETE BOEK: De drie boeken van Stieg Larsson FAVORIETE MUZIEK: Divers. BB King en vergelijkbare muziek hebben wel een voorkeursplekje. FAVORIETE TV-PROGRAMMA: DWDD en sportprogramma's van Wilfred de Jong FAVORIETE RADIO-PROGRAMMA: Geen. Luister wel vaak naar radio 1 LIEVELINGSGERECHT: Verschillend: maar gerechten met pasta en vis gecombineerd genieten heeft wel mijn voorkeur. WAT LUST JE NIET: Eigenlijk niet iets specifieks, maar als er spruitjes voorbij komen dan haak ik wel af MERK AUTO: BMW WELKE TIJDSCHRIFTEN LEES JE: Geen WAAR GA JE HET LIEFST OP VAKANTIE: Zomer naar Terschelling en 's winters naar Oostenrijk BLOEDHEKEL AAN: Oneerlijke mensen BESTE KARAKTEREIGENSCHAP: Eerlijkheid EN SLECHTSTE: Vreselijk ongeduldig. WIE GUN JE EEN FLES WIJN: Mijzelf en die drink ik dan graag op met Wilfred de Jong, de man die de mooiste sport reportages maakt. TOEKOMST: Op tennisgebied is dat zeker een kwestie van lang blijven doen. Ik kom nu regelmatig 60 en 70 plussers tegen die prima spelen en nog een werkelijke 'angstgegner' voor de jonkies zijn. Mooi doel voor mijn tennistoekomst.
23
DE WÂLDEN BE WEEGT
Door: Marian Faber, diëtist bij Balanza
Wat kun je het beste eten en drinken op het terras?
Sport en Bewegen Agenda Vrijdag 15, zaterdag 16 en zondag 17 juli: Donderdag 21, vrijdag 22 en zaterdag 23 juli: Zaterdag 23 juli:
Gezonder leven, meer bewegen en gezonder eten ensen hebben op steeds jongere leeftijd risico op gezondheidsproblemen door obesitas en hoge bloeddruk dan vorige generaties. Eind jaren 80 had 7 tot 8 procent van de veertigers obesitas, nu is dat 11 tot 15 procent.
M
Ruim 80 procent van alle hart- en vaatziekten bij mannen en vrouwen tussen de twintig en zestig jaar was toe te schrijven aan de belangrijkste risicofactoren, zoals hoge bloeddruk, te veel cholesterol, overgewicht en roken. Dit blijkt uit het promotieonderzoek van Gerben Hulsegge, uitgevoerd bij het RIVM in samenwerking met het Julius Centrum van het UMC Utrecht. Volgens het onderzoek is er wat de volksgezondheid betreft nog veel te verbeteren. Mensen kunnen gezonder leven, meer bewegen en gezonder eten. Bron: ANP
De zon schijnt en massaal duiken we de terrasjes op, heerlijk! Lekker genieten van een hapje en een drankje, maar wat je kun het beste kiezen van de menukaart als je ook een beetje op je lijn wilt letten?
COLUMN
Autocross Surhuisterveen Crossterrein 't Jachtfjild. Hynstedagen Tytsjerksteradiel, Joute van der Meerweg 10 Sumar (Sumarreweide). 11e Pieter Weening Classic, 25, 40, 60 en 100 kilometer. Dinsdag 26 juli: 35e Profronde Surhuisterveen. Donderdag 28, vrijdag 29 Paardendagen Driezum - Wâlterswâld en zaterdag 30 juli: Damwâld. Vrijdag: paardenmarathon met 150 aanspanningen. Er wordt gestreden om het Open Fries Kampioenschap Paardenmarathon. Zaterdag: De Boerendag in Wâlterswâld. Zaterdag 30 juli t/m SKS Skûtsjesilen, met op dinsdag vrijdag 12 augustus: 2 augustus de wedstrijd in Earnewâld. Woensdag 3 augustus: Concours Hippique Buitenpost, met paardensport, jaarmarkt en kruidenmarkt in Buitenpost. Zaterdag 20 augustus: Beachvolleybaltoernooi op het grootste strand van Surhuisterveen. Zaterdag 20 augustus: Woudentocht (fietstoertocht) Burgum, 30, 50 en 110 kilometer, organisatie TFK Burgum. Start 8.00 - 10.00 uur 50 en 110 kilometer, 9.00 - 11.00 uur 30 kilometer. Locatie Sporthal De Westermar Burgum. Voor de 110 kilometer kunt u tevens inschrijven bij Locatie Café Zwaneveld Norg. Zondag 11 september: 9e Burgum Run, 2,5 km, 5 km, 10 km, 16,1 km en 10 Engelse mijl. Zaterdag 24 september: Sport op de As, wandelen, fietsen, hardlopen
Z
elf houd ik wel van een lekker glas droge witte wijn, deze bevat al 100 kcal. En daar krijg je lekkere trek van, dus bestel je een stokbroodje kruidenboter, een schaaltje nootjes of een paar bitterballen. Oeps! Dan heb je zomaar meer dan 600 kcal genuttigd. Dat is ongeveer de hoeveelheid van een warme maaltijd of een flinke workout in de sportschool. Hoe kunnen we dit nu voorkomen? Ik wil zeker niet zeggen dat je nooit op het terras een lekker drankje mag drinken of een lekker hapje mag nemen, integendeel zelfs! Hopelijk hebben we een lange zomer en zitten we dus veel op het terras. Dan is het toch wel verstandig om bewuste keuzes te maken. Hierbij wat tips voor op het terras: 1.Drink een glas water naast je wijntje of biertje, vooral als je in de zon zit. Alcohol zorgt ervoor dat je lichaam uitdroogt en dit doet de zon ook doordat je gaat zweten van de warmte. Dubbelop dus! Zorg er voor dat je jezelf voldoende hydrateert. 2.Eet voordat je het terras opduikt nog iets thuis zoals een boterham, een schaaltje kwark met fruit o.i.d. Zo is je lekkere trek alvast wat gestild. 3.Heb je toch trek? Neem dan liever een lekker broodje of bijvoorbeeld een salade, dit vult beter dan een paar hapjes waardoor je niet de hele dag door zult gaan zitten snaaien. 4. Ook altijd lekker op het terras, een heerlijke ijscoupe. Ze zijn vaak erg groot en daarom flinke caloriebommen. Kijk daarom altijd naar soorten met sorbetijs en laat slagroom het liefste achterwege. Fijne zomer!
Marian Faber, diëtist bij Balanza Locatie: sportschool Perfect Fit Kollum, Voorstraat 32 www.dietistbalanza.nl
Wat doen wij voor u? • Als groothandel leveren wij aan zakelijke partijen • We leveren en monteren diverse soorten kwaliteitsglas • We leveren alle aan glas verwante artikelen • Beglazen kozijnen in onze eigen werkplaats • Slijpen van glas De Fok 12, 9206 BD Drachten Tel.: 0512-533036 / 0512-533036 Fax: 0512-533045 E-mail: info@drachtsterglashandel.nl www.drachtsterglashandel.nl
EVDB Montage houdt zich voornamelijk bezig met het keuren en onderhouden van laagspanning installaties. Door ons onafhankelijk op te stellen, kunnen wij de situatie optimaal beoordelen en klanten een onafhankelijk advies geven. EVDB Montage Nieuwstad 10, 9251 LM Burgum 06-15823732 ewoutvanderbie@online.nl www.evdbmontage.nl
25
Burgum Run begint aan 9e editie Jarenlang gingen leden van de inmiddels opgeheven Loopclub Rapido naar loopwedstrijden buiten Burgum. Waarom zelf niet iets organiseren, dachten een aantal van hen. De Burgum Run was geboren.
I
nmiddels doen jaarlijks zo'n 1.000 lopers in alle leeftijdscategorieën mee en daarmee zit de Burgum Run zo'n beetje aan z'n taks. “Dat heeft vooral te maken met de locatie waar we lopen”, geeft Jaring de Groot, voorzitter van de Stichting Running Events Burgum, aan. “Het gebied rondom de elektriciteitscentrale is prachtig om sportief bezig te zijn, maar veel meer dan duizend lopers kunnen we daar eigenlijk niet kwijt.” De Centrale Toen in 2008 beslist moest worden over de plek van het parcours voor de Burgum Run, kwam men al snel uit bij het gebied vlakbij de elektriciteitscentrale. “De directie reageerde enthousiast op onze plannen en werd meteen sponsor.” Tijdens de eerste Run in 2008 waren er een kleine 400 deelnemers, inmiddels is dat dus bijna gestegen naar duizend. “En dat is wel de limiet. Je loopt in De Centrale onder andere over schelpenpaden en we hebben de route al een keer moeten omleggen, zodat het logistiek ook beter in elkaar zit, dus ja, dit is het wel.” De Burgum Run kent verschillende afstanden. Zo is er de jeugdloop van 2,5 kilometer, verder de 5 en 10 kilometer en 10 Engelse mijlen, de 16,1 kilometer. “Er wordt ons regelmatig gevraagd of we ook een halve marathon kunnen organiseren”, geeft Jaring aan. “Maar, dat kan niet. Dan moeten we namelijk over drukke wegen en dat zou echt ingewikkeld worden. Nu al moeten we veel regelaars inzetten om
de loop erin te houden. Dus helaas, een halve marathon zit er niet in.”
16,1 kilometer. “De tijden van de drie lopers worden vervolgens bij elkaar opgeteld en dat is de eindtijd van het team”, vertelt Jaring. “Vorig jaar deden er tussen de 25 en 30 teams mee, dit jaar verwachten we er meer. En het mooie is dat de tijd die je individueel loopt ook meetelt voor de individuele klassering per afstand.”
Informatiemarkt Naast het lopen is er veel aandacht voor het randprogramma. “Noem het een soort informatiemarkt, gericht op sport en bewegen”, zegt Jaring. “We willen graag dat mensen, nadat ze gelopen hebben, nog even blijven. Daarom hebben we deze informatiemarkt in het leven geroepen. Daarnaast kan men een kopje koffie drinken of een ijsje eten. Nee, bier en patat kun je er niet krijgen. We zijn een sportief evenement en dat past daar niet bij.”
Het goede doel, waarvoor de Burgum Run zich altijd inzet, is dit jaar Kickstart en Spieren voor Spieren Voorheen liet de organisatie alle deelnemers tegelijk starten, maar daardoor liep het vaak vast op de aanlooproute vanuit Burgum. Jaring:” Daarom starten we nu om twee uur met de 10 mijl, om kwart over twee met de tien kilometer en een kwartier later met de vijf kilometer. Gevolg is dat alle routes ongeveer tegelijk binnen komen en dat is altijd weer een fraai gezicht. Overigens start de jeugdloop al om één uur.” Teamrun Verder is er een Teamrun, waar drie renners per team aan meedoen. Eén renner loopt 5 kilometer, 1 loopt 10 kilometer en 1 loopt
Het goede doel, waarvoor de Burgum Run zich altijd inzet, is dit jaar Kickstart en Spieren voor Spieren. “Het goede doel is bijna altijd een organisatie in of uit de buurt van Burgum. Van elke inschrijving gaat er één euro naar het goede doel.” Uiteraard zijn de voorbereidingen voor de 9e Burgum Run alweer in volle gang. Gelukkig kan de organisatie daarbij terugvallen op een grote groep vrijwilligers en ook de sponsoren zijn bereid om de Burgum Run in financieel opzicht rond te maken. En zo heeft Burgum een evenement dat inmiddels niet meer weg te denken is. U bent welkom op zondag 11 september a.s. Meer informatie: www.burgumrun.nl
Tamara’s Nagelstudio Eilânsgrien 33 - 9264TB Earnewâld - Telefoon: Tel: 0622466884 Email: tamarahoekstra33@gmail.com
www.tamarasnagelstudio.nl
• Voor groepen •mogelijkheden van 20 tot 300 personen T: (0511) 539334 W: www.rondvaardij-princenhof.nl E: info@rondvaardij-princenhof.nl
27
DE WÂLDEN BE WEEGT
Foto: Jolanda Taekema
Wat was het vorig jaar een feest in Earnewâld toen de Twee Gebroeders, het skûtsje van Earnewâld, de 3e wedstrijd van de SKS Kampioenschappen 2015 op het thuiswater in winst omzette. Het hele dorp vierde feest, het was immers alweer even geleden (1996) dat het Earnewâldster skûtsje op het thuiswater had gewonnen. Eén ding werd die dag nog maar weer eens duidelijk: Earnewâld, water en zeilen horen onlosmakelijk bij elkaar. Earnewâld is een watersportdorp pur sang.
Watersportsdorp kijkt vol verwachting vooruit naar komende SKS kampioenschappen
Gaat skûtsje Earnewâld hoge ogen gooien?
W
ant, er gebeurt ontzettend veel op en rondom het water in Earnewâld. Het dorp ligt aan het grote meer It Wiid, middenin Nationaal Park De Alde Feanen. U bent er verzekerd van rust en ruimte, maar dat neemt niet weg dat er bijna altijd wel wat te doen is in Earnewâld. Niet voor niets is het gebied zeer geliefd bij natuur- en watersportliefhebbers. Zij kunnen optimaal gebruik maken van de vele mogelijkheden die Earnewâld en omgeving te bieden heeft. Voor de varende dagjesmensen en vakantiegangers is er bijvoorbeeld Jachthaven Westerdijk met bijna 300 ligplaatsen. Maar, er is veel meer: fietsen, varen, vissen, wandelen, zeilen, het kan allemaal. En na het sportieve en actieve is het goed 'bijkomen' bij één van de vele horecagelegenheden. Vele terrassen liggen fraai aan het water, wat de sfeervolle entourage alleen maar ten goede komt.
SKS kampioenschappen In de zomer staat het dorp bol van de activiteiten. Zo is er de jaarlijkse grote braderie, de traditionele Friese ringrijderij, maar het meest tot de verbeelding spreekt toch wel de jaarlijkse skûtsjesilwedstrijd voor de SKS kampioenschappen. Vorig jaar won het skûtsje van Earnewâld met schipper Gerhard Pietersma dus de thuiswedstrijd. In het algemeen klassement eindigde Earnewâld als 7e, een positie waar Pietersma zich dit jaar niet bij neer wil leggen. Niet voor niets luidt zijn credo: striid en passy! In 2014 werd de Twee Gebroeders nog 3e in de eindstand. Knap, want de Twee Gebroeders is niet het snelste schip van het veld. De 7e plaats van vorig jaar lijkt daarom enigszins teleurstellend, maar de skûtsjes zaten qua punten zo dicht bij elkaar, dat met een beetje meer geluk Earnew_ld zomaar weer als 3e had kunnen eindigen.
Met name in de twee laatste wedstrijden liet Earnewâld het afweten, zo vond de schipper. Dit jaar gaan Gerhard Pietersma en zijn bemanning wederom een gooi doen naar een toppositie. Ecotraining In januari werd alweer begonnen met de voorbereidingen op dit seizoen. En dat gaat verder dan alleen zeilen op de skûtsje. Pietersma vraagt veel van zijn bemanning en neemt ze bijvoorbeeld mee naar de zogenaamde ecotraining, waar gewerkt wordt aan fysieke en mentale vaardigheden, die vooral het team sterker moeten maken. Een team dat weinig wisselingen onderging. Wart Steneker is vanwege studie gestopt en zijn plaats is ingenomen door Pieter de Jong. Elk jaar wil Gerhard Pietersma een stapje hogerop. Hij is er van overtuigd dat er dit jaar weer een plaats bij de eerste 3 in moet zitten. Zo denkt hij dat het team weer verder is dan vorig jaar en bovendien is er extra getraind op harde wind, waar men in het verleden nog wel eens moeite mee had. Kortom, de Twee Gebroeders en watersportdorp Earnewâld zijn er klaar voor. De stichting Earnewâldster Skûtsje, die er voor zorgt dat de Twee Gebroeders in de vaart blijft, kijkt vol verwachting uit naar de komende SKS kampioenschappen, met, en dat zou prachtig zijn, misschien wel weer winst op het thuiswater. Gezien de geschiedenis zou dat een unieke prestatie zijn.
De SKS kampioenschappen vinden plaats vanaf 30 juli tot en met 12 augustus. Earnewâld is op dinsdag 2 augustus het toneel van de spectaculaire skûtsjesilwedstrijd.
Sportwerkgever Fryslân:
Regel het ziekteverzuim van uw trainer! Stel… uw trainer is langdurig ziek. Wist u dat u volgens de Arbowet verplicht bent om bij ziekte alles goed voor uw trainer te regelen? Kunt u de wet Poortwachter juist toepassen? Moet uw trainer doorbetaald krijgen bij ziekte? Hoe beter de begeleiding hoe sneller de trainer zijn werk weer kan hervatten. Daar heeft iedereen belang bij! Wij nemen de doorbetaling en begeleiding voor onze rekening zodat u geen extra kosten heeft. Wij bieden 250 sportverenigingen en 450 trainers zekerheid en continuïteit, ook bij een wisseling in het bestuur. Dit doen wij voor uw vereniging: 1. Wij hebben een contract met een arbodienst die uw trainer bij ziekte professioneel begeleidt. 2. Vanaf de derde maand van ziekte heeft uw sportvereniging geen dubbele lasten bij inzet van een vervangende trainer. Wij nemen de doorbetaling voor onze rekening. 3. Wij regelen de volledige (ziekteverzuim) administratie, starten met re-integratie en houden de contactpersoon van de vereniging op de hoogte.
'Sportwerkgever Fryslân hield grip op de situatie, het was heel erg prettig om hen als achterban te hebben!' (Anita Boomsma secretaris gymnastiekvereniging Spirit - Vitesse)
Voordelen & extra's voor de sportvereniging: • Wij hebben geen winstoogmerk. • Een bijdrage voor sportbestuurders ter besteding aan scholing en opleiding tot maximaal € 250,• Is uw sportvereniging gevestigd in Achtkarspelen? Dan kunt u subsidie krijgen.
29
DE WÂLDEN BE WEEGT
Kollumerland in het teken van SamenLoop voor Hoop Op 2 en 3 september a.s. wordt in Kollum een 24-uurs wandelestafette gelopen. De SamenLoop voor Hoop zamelt geld in voor onderzoek naar kanker en staat stil bij mensen die direct of indirect met kanker te maken hebben gekregen. Organisator Akkelien Banga hoopt dat zoveel mogelijk teams deelnemen en dat ook zoveel mogelijk bezoekers dit bijzondere evenement gaan bijwonen.
N
aast het lopen is er ruimte voor verschillende ceremonies, daarover later meer, muziekoptredens, dans en acties van deelnemers, die allemaal op bijzondere wijze geld inzamelen voor dit goede doel. Zij kunnen in een kraam hun veelal zelfgemaakte producten te koop aanbieden of bijzondere acties houden. Positief Vorig jaar werd de SamenLoop voor Hoop in Dokkum gehouden en dat was een groot succes. Een oproep op facebook om het stokje over te nemen werd door Akkelien Banga opgepakt. “Het is wel een stap, maar al snel werd duidelijk dat ik er niet alleen voor stond.” Akkelien klopte bij de gemeente aan die meteen positief reageerde en ook vrijwilligers sloten zich al snel bij haar aan. “We zijn nu met een groep van twaalf mensen in de stuurgroep, die de organisatie van de SamenLoop voor Hoop voor haar rekening neemt.” Daarnaast zijn er nog veel andere mensen actief in de verschillende commissies. De bedoeling is dat 24 uur lang teams van bijvoorbeeld familieleden, sportverenigingen, vrienden, buren of collega's met elkaar lopen, waarbij de teamleden elkaar steeds afwisselen. Er loopt dus altijd minstens één teamlid over het parcours. “Het parcours is 500 meter en ligt om het
kaatsveld en de Julianaschool heen”, zegt Akkelien. “Op dit moment, eind juni, hebben zich al vele teams ingeschreven, die overal vandaan komen. Natuurlijk uit Kollumerland, maar ook uit omliggende dorpen, Eastermar en zelfs Zaandam.” Uiteraard hoopt de organisatie op zo veel mogelijk teams, zodat de opbrengst voor kankeronderzoek zo hoog mogelijk wordt. Akkelien:” Ook individuen kunnen zich opgeven, zij komen dan in het team blind date, zoals we dat noemen. Op die manier proberen we dan weer een team te vormen.” Opgave van teams kan tot en met 1 augustus, individuen kunnen zich tot 15 augustus opgeven. Ceremonie Er wordt tijdens de SamenLoop voor Hoop dus meer gedaan dan alleen lopen. Zo vinden er ook drie ceremonies plaats. De openingsceremonie wordt op 2 september om half 5 verzorgd door burgemeester Bearn Bilker van Kollumerland. Na de opening wordt de eerste ronde van 500 meter gelopen door (ex-)kankerpatiënten. “Zij worden deze dag in de watten gelegd, onder andere door Frieslands' eerste inloophuis De Skulp, die met name ex-kankerpatiënten en hun naasten helpt hun leven weer op te pakken.” Daarnaast is er een kaarsenceremonie. Akkelien:” Er komen langs het hele parcours zakken met kaarsen te staan, met daarop een tekst of boodschap, die te maken hebben met geliefden die de ziekte kanker hebben of hebben gehad. Om 10 uur 's avonds staan we stil bij hen die aan deze ziekte zijn overleden en bij hen die hier nog mee te maken hebben. Het is indrukwekkend om tussen al deze kaarsen door te lopen. Tenslotte is er op zaterdagmiddag een slotceremonie waarbij ook de opbrengst bekend wordt gemaakt.”
Spannend Uiteraard hoopt de organisatie dat er zoveel mogelijk geld wordt ingezameld, maar Akkelien heeft geen idee waaraan ze dan moet denken. “We hebben vooraf geen bedrag in gedachten, dus het is spannend wat de opbrengst zal worden. Het hangt ook van de activiteiten van de teams af. Ik weet bijvoorbeeld dat men in Kollumerzwaag inmiddels aan aardappelactie heeft gehad, waarbij 1000 euro is opgehaald. Dat zijn leuke dingen om te horen.” Uiteraard komt er voor de organisatie veel bij kijken om dit evenement te organiseren. Men kan dan ook nog wel vrijwilligers gebruiken, die op de dag zelf hand- en spandiensten kunnen verrichten. Opgeven kan via akkelienbanga@hotmail.com Als het een succes wordt, denkt Akkelien er aan om eens in de 5 jaar een SamenLoop voor Hoop te organiseren. “Ik vind organiseren leuk, maar bovenal is er ontzettend veel geld voor kankeronderzoek nodig. Als we daar met elkaar een bijdrage aan kunnen leveren, dan moeten we dat zeker doen.”
SamenLoop voor Hoop werd voor het eerst in 1996 gelopen, in de Verenigde Staten. Momenteel vinden er wereldwijd circa 6.000 'SamenLopen' per jaar plaats. Akkelien:” Als je nagaat dat alleen al in ons land één op de drie mensen met kanker te maken krijgt, dan begrijp je dat deze vorm van actie wereldwijd tot de verbeelding spreekt.”
Praktijk voor massagetherapie Joke Pot • Shiatsu Ryoho • Klassieke massage • Voetreflexologie • Vunkuwa® African Massage
• Triggerpointtherapie • Dorn-methode • Breussmassage • Hotstonemassage
Heidereed 7 | 9262 ST Sumar | 06-22333172 www.praktijk-jokepot.nl
31
DE WÂLDEN BE WEEGT
Voorzitter Aad de Bruijn wil naar 200 leden
Kollumer Tennis Club is bijna klaar voor de toekomst De Kollumer Tennis Club beschikt over een prachtige, parkachtige accommodatie, waar 170 leden zich op 4 banen met elkaar kunnen meten. Toch waren er nog wel wat wensen, die inmiddels bijna allemaal zijn uitgevoerd. Zo zijn 2 banen voorzien van een nieuwe ondergrond, het zogenaamde red coart en is de kantine van een nieuw interieur, met eigentijdse kleuren, een nieuwe bar, meubilair en zelfs een speciale kinderhoek, voorzien. Nu nog een likje verf buitenom en de Kollumer Tennis Club kan er weer jaren tegenaan.
E
n dat moet ook, niet voor niets heeft voorzitter Aad de Bruijn de ambitie uitgesproken te groeien naar een ledenaantal van 200. “Tennis heeft het al een aantal jaren moeilijk. Wij willen die tendens doorbreken.” De eerste tekenen zijn in elk geval bemoedigend. De Bruijn:” We hebben vorig jaar geflyerd in de gemeente en dat heeft een aantal nieuwe leden opgeleverd. Daarnaast organiseren we regelmatig een open dag, waarmee we jong en oud in Kollum en omgeving proberen te bereiken. Dat wilden we dit jaar weer doen. We kregen toen echter het verzoek van twee basisscholen om een clinic te verzorgen tijdens de Koningsspelen en daar zijn we op ingegaan. Daar zijn een aantal jongeren uit voort gekomen, die inmiddels proeflessen bij ons volgen.” Op die manier wil de voorzitter gestaag groeien richting zijn grote wens, 200 leden. “We organiseren van alles om de leden de kans te geven om hun sport te kunnen beoefenen. Denk aan de Toss -avonden, waar tegenwoordig ook jongeren aan mee mogen doen. De competities, voor zowel jeugd als senioren, ons onlangs gehouden 34e midzomertoernooi, waar we een ruim 150 deelnemers konden begroeten, en zo kan ik nog wel even doorgaan.”
Vrijwilligers Aad de Bruijn werd vorig jaar voorzitter van de Kollumer Tennis Club. Wat hem opviel waren de vele commissies, die elk een bepaalde taak binnen de tennisclub hebben. “Desondanks is het niet altijd makkelijk om vrijwilligers te vinden. Iedereen heeft het druk en dat snap ik, maar we moeten het wel met elkaar doen. Gelukkig redden we het nog wel, maar ik mis wel eens de drive bij bepaalde mensen.” Dankzij de renovatie van 2 banen, kan er nu het hele jaar getennist worden bij de Kollumer Tennis Club. “Red coart is een soort kunstgras, waarop rood zand is gestrooid. Al met al betekende de renovatie van de banen en de kantine een behoorlijke investering, maar we zijn zuinig geweest, dus het is gelukt.” Clubtrainer “We willen groeien”, gaat de voorzitter verder. “Mijn doel is om eind volgend jaar 200 leden bij de club te hebben. Dat is een mooi aantal voor de vier banen die we hebben. Of dat lukt is afwachten, maar we gaan er alles aan doen. Kijk, tennis is geen gemakkelijke sport, zoals nog wel eens wordt gedacht. Maar, als je het een beetje onder de knie hebt, is het hartstikke mooi om te doen.”
Leden kunnen het tennis onder de knie krijgen, door lessen te volgen bij clubtrainer Henry Scheeringa. “Dat gaat goed”, zegt De Bruijn, “behoorlijk veel jeugdleden, maar ook senioren volgen lessen bij hem.”
‘Tennis is geen gemakkelijke sport, zoals nog wel eens wordt gedacht’
In de fraai verbouwde kantine.
Blij is hij ook met de goede prestaties van Kiki Bertens. “Vooral de jeugd heeft helden nodig, haar prestaties zorgen voor veel aandacht en interesse in tennis. Daar hopen wij in de toekomst van te kunnen profiteren, hoewel we beseffen dat wij daar dan wel een goed vervolg aan moeten geven. En daar gaan we alles aan doen.” Wie mocht denken dat tennis een dure sport is, senioren betalen voor een heel jaar tennis 105 euro, de jeugd tussen de 36 en 65 euro…..
Meer informatie: www.ktckollum.nl
Wij werken met de producten van Straight away, gezonde maaltijdvervangers! Net als sommige andere maaltijdvervangers zitten ze bomvol vitamines, mineralen en essentiële vetten. Wat de producten van Straight away echt uniek en bijzonder maakt is dat ze gezoet zijn met stevia, geen aspartaam te bekennen. Sommige producten zijn glutenvrij en er zijn ook lactosevrije shakes te krijgen. En nog lekker ook!
Europaplein 29 Katsflat 8916 HH Leeuwarden
Zevenhuisterweg 45a 9257 VJ Noardburgum
Manon 06 – 45 04 11 04 Stephanie 06 – 24 18 96 94
Elly-May 06 - 21 22 75 16
www.consulinn.nl
33
DE WÂLDEN BE WEEGT
Succesvolle pilot duurzame sportaccommodaties Noordoost Fryslân
75% gaat verduurzamen en al 7 sportverenigingen investeren in duurzame maatregelen Sport Fryslân, de zes samenwerkende Noordoost Friese gemeenten * en Provincie Fryslân zijn in 2015 gestart met een pilotproject om sportaccommodaties te verduurzamen. Maar liefst 24 sportverenigingen uit Noordoost Fryslân hebben een energiebesparingsadvies gekregen. Ruim 75% van hen heeft het voornemen om te verduurzamen. Zeven verenigingen hebben inmiddels subsidie aangevraagd voor duurzame maatregelen. Het totale investeringsbedrag is bijna € 200.000,-. Het rapport met de resultaten werd op donderdag 16 juni overhandigd aan de gebiedsgedeputeerde Johannes Kramer en wethouder Jaap Hijma, regionaal trekker duurzaamheid. Jaap Hijma zegt: "Ik bin bliid dat safolle sportferienings yn ús regio oer harren enerzjyrekken neitocht hawwe. De ferienings litte sjen dat sy mei harren tiid mei gean en dat duorsemens foar har tige wichtich is" In oktober vorig jaar zijn sportverenigingen in Noordoost Fryslân geïnformeerd over de mogelijkheden van het verduurzamen van hun (gedeeltelijk) eigen sportaccommodatie. Vervolgens hebben 24 sportverenigingen een energiescan laten uitvoeren en een besparingsadvies ontvangen. Het gaat om negentien voetbalverenigingen en een aantal kaats-, ijs- en korfbalverenigingen. Laaghangend fruit Door de energiescan is het 'laaghangende fruit' zichtbaar geworden. Ook wordt duidelijk welke investeringen in duurzame maatregelen economisch verantwoord zijn. Veel verenigingen kunnen besparen op (veld)verlichting en verwarmingsinstallaties. Verenigingen die de energiehuishouding goed op orde hebben, is geadviseerd te kijken naar mogelijkheden van het zelf opwekken van (zonne)stroom. Dertien verenigingen zijn van plan om te investeren in energiebesparing en het opwekken van energie. Hieronder vallen zeven verenigingen die begin dit jaar subsidie hebben aangevraagd voor duurzame maatregelen. In januari 2017 is het
Overhandiging rapport: v.l.n.r. wethouder Jaap Hijma (Ferwerderadiel), wethouder Doeke Fokkema (Tytsjerksteradiel), gedeputeerde Johannes Kramer (provincie Fryslân) en Anne Jochum de Vries (directeur/bestuurder Sport Fryslân)
Uitrol over hele provincie Fryslân Door het succes in Noordoost Fryslân hebben samenwerkende partijen besloten het project uit te rollen over de gehele provincie. Alle Friese sportverenigingen moeten hiervan kunnen profiteren. Inmiddels lopen er twee soortgelijke projecten in de Stadsregio Leeuwarden (vijf gemeenten) en de gemeente De Fryske Marren.
Vitale sportvereniging Sport Fryslân zet zich in voor vitale en financieel gezonde sportverenigingen in Friesland. De kosten lopen voor sportverenigingen steeds hoger op en veel verenigingen hebben te maken met minder inkomsten. Verduurzamen van de sportaccommodatie resulteert op de lange termijn op lagere kosten voor energie. Dit draagt positief bij aan de vitaliteit en de toekomstbestendigheid van de Friese sportverenigingen en een duurzame samenleving.
Nieuwe subsidie voor verduurzaming sportaccommodaties In Fryslân zijn 450 sportverenigingen verantwoordelijk voor het beheer en de exploitatie van hun eigen accommodatie. Vanaf 1 januari 2016 kunnen de extra kosten voor energieverbruik flink oplopen, gemiddeld € 1.200,- per vereniging. Dit komt doordat de zogenoemde Ecotaks, een teruggave van de betaalde energiebelasting, is vervallen. Op 1 januari 2017 wordt landelijk opnieuw 6 miljoen euro beschikbaar gesteld voor investeringen in energiebesparing en opwekking. Deze investeringen worden voor sportverenigingen met 30% gesubsidieerd. Om verenigingen direct te laten profiteren van deze regeling en de extra energiekosten op te vangen, zijn de samenwerkende partijen dit project gestart.
AGENDA NETWERK NOORDOOST Vanuit de Agenda Netwerk Noordoost 20162020 werken de gemeenten Achtkarspelen, Dantumadiel, Dongeradeel, Ferwerderadiel, Tytsjerksteradiel en Kollumerland c.a., de provincie en Wetterskip Fryslân samen met regionale partners op gebied van onderwijs en zorg en met ondernemers en corporaties aan het realiseren van opgaven bij de thema's Wonen en leven, Economie en Grien en blau. Deze opgaven dragen bij aan een gezonde sociaaleconomische toekomst voor Noordoost Fryslân. Troch gearwurking meitsje wy us ambysjes wier! Kijk voor meer informatie op www.dwaande.nl
opnieuw mogelijk om subsidie aan te vragen. Een aantal verenigingen bereidt zich daar op voor.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Sport Fryslân: Rainer de Groot via rdegroot@sportfryslan.nl of via 06 - 30 34 72 49.
34
DE WÂLDEN BE WEEGT
Advertorials
De ‘Rugtriatlon’: Een effectief trainingsprogramma bij rugklachten bij de praktijk voor fysio-manueeltherapie Kollum-Grijpskerk:
B
ij de Praktijk voor Fysio- en Manueeltherapie Kollum/Grijpskerk geett men sinds enige jaren speciale rugtrainingen: de Rugtriatlon. Dit is een wetenschappelijk bewezen trainingsprogramma voor mensen met verhoogde risico's op rugklachten of steeds weer terugkomende en/of chronische rugklachten. De rugtriatlon is ook geschikt voor personen die graag naar een actieve levenstijl willen toewerken om daarmee de kans op rugklachten in de toekomst te beperken of voor mensen die middenin een arbeids-reintegratietraject zitten. Herkent u zichzelf in de bovenstaande personen, dan is dit artikel voor u geschreven. Hoe ziet het programma eruit: De rugtriatlon is een trainingsprogramma van een jaar waarbij er 1 keer per week een uur lang wordt getraind. De training is gericht op het sterker maken van uw rug, inzicht krijgen in uw rugklachten en leren omgaan met de pijn. Er wordt voorafgaand aan de rugtriatlon een gratis intake gehouden waarbij het startniveau van de deelnemer bepaald wordt. Vervolgens draait een softwaresysteem een jaarprogramma uit voor de wekelijkse training. Belangrijk is dat het startniveau niet te hoog ligt en dat er sprake is van een juiste opbouw in de tijd. Via de intake worden specifieke aspecten beoordeeld die tijdens de begeleiding in de training en via thuistraining vervolgens extra aandacht kunnen krijgen. In de meeste gevallen vindt een korte individuele behandeling plaats van 2 tot 9 fysiotherapeutische behandelingen. Waarin de pijn naar beneden kan worden gebracht en waarbij kan worden gestart met het trainen van de lokale stabiliteit in de rug. Voor het starten met het programma heeft u geen verwijzing van uw huisarts of specialist nodig en indien u goed bent verzekerd wordt de training 3 maanden vergoed door uw zorgverzekeraar.
Bent u geïnteresseerd en wilt u graag meer weten over het programma kijk dan op www.fysio-manueeltherapie.nl of www.rugspecialistenfriesland.nl U kunt ook bellen naar 0511-451400
Zwembad De Kûpe onmisbaar in de regio Zo aan het einde van het seizoen zou je denken dat het rustig is bij Zwembad De Kûpe. Maar niets is minder waar: nog nooit is het, zo vlak voor de zomervakantie, zo lekker bedrijvig geweest in het bad. Het aantal zwemleskinderen was het afgelopen jaar al enorm gegroeid en nu, met de sluiting van het bad in Zwaagwesteinde, is het aantal kinderen dat naar Buitenpost komt nog groter geworden. Om de lesgroepen op niveau te houden zijn er verschillende nieuwe lesgroepen bijgekomen. Omdat steeds meer scholen in de regio zijn overgegaan naar een continu-rooster was het mogelijk 's middags eerder te starten met de zwemlessen. Activiteiten Naast het recreatieve zwemmen, het doelgroepzwemmen en de zwemlessen worden er ook steeds meer leuke activiteiten georganiseerd door het team van De Kûpe. Vrijdag 24 juni werd bijvoorbeeld het seizoen discozwemmen afgesloten met een spetterende Color Splash. Vernieuwen en ontwikkelen “Kwaliteit en innovatie vinden we een ontzettend belangrijk thema”, aldus Jolanda Ludema, zwemlescoördinator bij Zwembad De Kûpe. “Dit betekent dat we de ontwikkelingen in de markt goed in de gaten houden en regelmatig vernieuwen. Zo zijn we vorig jaar gestart met de RAPIDO Zwemopleiding. Hierbij zwemmen de kinderen twee maal per week 90 minuten en kunnen zij in een half jaar hun diploma A, B en C behalen.” Na de zomer wordt gestart met een pilotgroep SuperSpetters. SuperSpetters is de nieuwe en innovatieve zwemlesmethode van de KNZB en verschilt van het huidige zwemaanbod op een aantal punten. Zo krijgen de kinderen bijvoorbeeld les in kleinere groepjes met meer persoonlijke aandacht voor het kind en voor de ouder. Kinderen leren op een goede en leuke manier zwemmen en behalen binnen het jaar het KNZB zwemdiploma dat vergelijkbaar is met het reguliere C-diploma. SuperSpetters voor iedereen Woensdag 29 juni vond de officiële aftrap plaats van het project 'SuperSpetters voor iedereen', georganiseerd door Nationaal Fonds Kinderhulp, Jeugdsportfonds en de Koninklijke Nederlandse Zwembond (KNZB). Dankzij de financiële impuls van de VriendenLoterij aan dit project kunnen ook kinderen die opgroeien in armoede veilig leren zwemmen. 1 op de 8 kinderen in Nederland groeit op in armoede en voor hun ouders zijn de kosten voor zwemlessen vaak te hoog. Jaarlijks verlaten om die reden tussen
de 10.000 en 15.000 kinderen de basisschool zónder zwemdiploma. Dankzij een gulle donatie van de VriendenLoterij krijgen ook deze kinderen met 'SuperSpetters voor iedereen' de kans om net als hun leeftijdsgenootjes te leren zwemmen. Jan Wezendonk, directeur van Kinderhulp: “Als je opgroeit in armoede, is zoiets 'normaals' als zwemles, niet vanzelfsprekend. Terwijl dat nu juist een must is in een waterrijk land als Nederland. Het is niet alleen leuk om met je vriendjes naar het zwembad te kunnen, maar een zwemdiploma is ook een onmisbare veiligheidsmaatregel voor onze kinderen. Dankzij de VriendenLoterij kunnen wij samen met Jeugdsportfonds en de KNZB ook kinderen die opgroeien in armoede zwemvaardig en zwemveilig maken. Echt fantastisch!” “In onze regio zijn er helaas ook veel kinderen die opgroeien in gezinnen met weinig financiële middelen. Tot op heden was het zo dat vanuit Kindhulp uitsluitend een (gedeeltelijke) vergoeding kon worden aangevraagd voor het diploma A. Dit betekent dat deze kinderen eigenlijk nooit kunnen afzwemmen voor het diploma B en C, terwijl ze dan pas écht zwemveilig zijn. Onbegrijpelijk en eigenlijk ook onacceptabel naar mijn mening. SuperSpetters is één traject, waarbij het diploma vergelijkbaar is met alle onderdelen van het reguliere A,B en C diploma en wordt voor deze kinderen volledig vergoed. Afgezien van het feit dat SuperSpetters ons als zwemlesmethode zeer aanspreekt is dit voor ons dus nog een hele belangrijke reden om te kiezen voor Super Spetters. SuperSpetters wordt uiteraard aangeboden aan alle kinderen en niet alleen aan kinderen uit arme gezinnen. ”