Beweging Noordenveld in
SPORT, BEWEGEN, GEZONDHEID EN CULTUUR IN
NOORDENVELD
NR. 4
WINTER 2016
Kom sporten in Noordenveld
Drenthe 200 belooft spektakel
Voetbalster Amber Bandringa: hoogtepunten, behalen van de play offs en het winnen van het Open Fries Kampioenschap.
PAG. 27
BeweegReden start weer op 25 januari 2017 Beweegdorp Norg organiseert dit voorjaar voor de 4e keer 'BeweegReden', een trainingsprogramma voor inactieve mensen.
DOORGEZAAGD
PAG. 13
Kunst en cultuur Popkoor PUUR bestaat 12 jaar en is opgericht door een aantal mensen uit Roden en omgeving, die in een ontspannen sfeer populaire hits wilden zingen. Inmiddels bestaat het koor uit 30 Ã 35 mensen.
PAG. 29
03
NOORDENVELD IN BEWEGING
Voorwoord Wordt het een winter om nooit te vergeten en kunnen we na enkele mindere winters eindelijk weer eens wat langer op de schaats? zomer hun hart ophalen.
WOORD VOORAF
D
ie vraag houdt vele wintersportliefhebbers in deze tijd van het jaar bezig. De talloze ijsbanen in de gemeenten Grootegast, Marum, Leek en Zuidhorn liggen er in elk geval weer pico bello bij. Vele vrijwilligers zijn in de afgelopen periode druk geweest met het prepareren van de baan, zodat jong en oud, wanneer het gaat vriezen, kunnen genieten van het schaatsen in de buitenlucht. Hollandser kan het niet!
Beste sport- en cultuurliefhebbers, Voor u ligt 'Noordenveld in beweging'. De tweede keer dat ik in deze krant een voorwoord schrijf. Deze krant past perfect in onze gemeente, er valt namelijk zoveel te vertellen en vooral te beleven als het gaat om bewegen in Noordenveld.
D
e titel zegt het ook al meteen: 'Noordenveld in beweging',
Noordenveld is namelijk echt een gemeente die beweegt, zo heb ik het afgelopen jaar ontdekt. De faciliteiten die Noordenveld biedt zijn optimaal, en
De veldsporten liggen in deze periode van het jaar meestal een tijdje stil. Zo trekken voetballers massaal de zaal in om daar de competitie met elkaar aan te gaan. Het Leekster Voetbalgala, alweer de 31e editie, is niet meer weg te denken uit de regio. Een toernooi met deelname van teams uit het Westerkwartier, Noordenveld en Opsterland. We zijn benieuwd wie zich dit seizoen tot winnaar van dit zaalvoetbaltoernooi mag laten kronen.
dat moeten wij koesteren. Zo zijn wij al een paar jaar JOGG (Jongeren Op Gezond Gewicht)-gemeente, profileren wij ons als fietsgemeente en worden/zijn er MTB en Nordic Walking routes aangelegd. Naast dat wij als gemeente bezig zijn met het stimuleren van de sport- en culturele activiteiten binnen onze gemeente, steunen wij en werken wij samen met de clubs en ver-
Zo ziet u, sporten en bewegen hoeft ook aan het einde van dit jaar en het begin van 2017 niet stil te staan. In deze krant daarom ook aandacht voor een onderwerp met de titel: Bewegen met kerst. Natuurlijk, lekker eten en een drankje horen bij deze periode. Maar, vergeet daarbij, ondanks alle drukte, niet om te blijven bewegen. Als het weer het toelaat kunt u een eindje gaan wandelen of fietsen. En ook hardloper en mountainbikers kunnen in de winter gewoon hun sport blijven beoefenen. Zo verenigt u het nuttige met het aangename.
enigingen. Samen bereik je namelijk meer dan alleen. De steun draagt bij aan de ontwikkeling van succes en nog veel meer, want bij sport gaat het niet alleen om winnen, maar bewegen is ook leuk en gezond. Door te sporten krijg je een goede conditie en ontmoet je vele mensen. Je hebt plezier en bovendien voegt sporten wat toe aan je leven. Door dingen te doen die je leuk vindt, wordt je vaak vrolijker en actiever. Maar niet alleen sport vinden wij belangrijk. Ook op cultureel gebied draagt de gemeente zijn steentje bij. Net als bij sport willen wij door samen te werken cultuur toegankelijker maken voor iedereen. Zo steunen wij ook diverse culturele verenigingen, want ook dat is leuk en leerzaam. Cultuur staat eveneens voor ontmoeten en
De redactie wenst u en uw naasten een gezellige en beweeglijke kerst en alle goeds voor 2017.
voegt iets toe aan het leven. Het belangrijkste is in ieder geval dat je een hoop lol hebt. Of dat nu over sport, cultuur of een andere hobby gaat!
Henk Kijf/Henk Poker Noordenveld in Beweging
Klaas Smid, burgemeester
Heeft een lid van uw vereniging sportief succes, meld het dan bij ons, dan maken wij er melding van in de volgende krant Noordenveld in Beweging, die medio maart verschijnt. Ook andere successen van teams, in welke tak van sport dan ook, en eventueel voorzien van een foto, zijn van harte welkom. henk.tekst@gmail.com
05
NOORDENVELD IN BEWEGING
INHOUD IJsclub Roden viert 125-jarig jubileum, interview met voorzitter Jan Slenema
11 Colofon Jaargang 2, nummer 4, Winter 2016 Gratis magazine Verschijnt 4 x per jaar Noordenveld in Beweging is een uitgave van: Kiwi Media Producties Tolberterstraat 31 Leek 0594-820 214
19
Hoofdredactie: Henk Poker, Henk Kijf
Drenthe 200 belooft spektakel
Verkoop: Kiwi Media Producties Wubbo Walters en Henk Kijf 0594-820 214 Vormgeving KijfWitte www.kijfwitte.nl Redactionele artikelen kunt u voor de volgende uitgave t/m 12 februari sturen naar: henk.tekst@gmail.com Aan dit nummer werkten mee: Linda Saptenno Linda Swart Henk Poker Gemeente Noordenveld Diverse clubs uit de gemeente Noordenveld Fotografie: J.H.v.d.Molen Erik Brand Eppo Karsijns e.a. Oplage: 14.500 exemplaren Verspreid in de gemeente Noordenveld Druk: Janssen Rotadruk bv Dinxperlo
Niets uit deze uitgave mag worden vermenigvuldigd, dan wel openbaar gemaakt, op welke wijze dan ook, tenzij hiervoor schriftelijk toestemming is gegeven door de redactie.
31
Popkoor PUUR, een enthousiast en gemengd koor uit Roden
EN VERDER 07 Column sportdiĂŤtist Linda Swart
21 Column fysiotherapeut Linda Saptenno
09 Vrijwilligers in the spotlight: Bestuursleden IJsvereni-
23 50-jarig bestaan ONR groots gevierd
ging Molenveen te Norg
27 Doorgezaagd: Amber Bandringa (vv Nieuw Roden)
13 BeweegReden Norg start weer op 25 januari 2017
29 Informatie van de Culturele Kring Peize
15 De Sport en Bewegen Agenda
29 De Kunst en Cultuur Agenda
17 Bewegen met Kerst? Doe het gewoon! 21 Nieuwjaarsduik Ronostrand, op 1 januari 2017 is het weer zover.
APK voor amerikanen en klassiekers. Reparatie Amerikanen en klassiekers. Auto's RDW klaarmaken voor Nederlands kenteken. Transportweg 2 9301ZX Roden 06-19196688
07
NOORDENVELD IN BEWEGING
Je kunt iedere dag beginnen
Advertorials
Thuiszorg Comfort persoonlijk en professioneel
Aan het eind van het jaar nemen we ons vaak voor in het nieuwe jaar meer te gaan sporten, gezonder te gaan eten, te stoppen met roken of af te vallen. Helaas stranden deze goede voornemens vaak al weer vroegtijdig.
Dementieproject De Vluchtheuvel Thuiszorg Comfort is ook gespecialiseerd in dementiezorg. Op het terrein van De Vluchtheuvel in Norg gaan we een uniek project voor mensen met geheugenproblemen realiseren. Een woonzorgomgeving waarin je ook zonder een goed functionerend geheugen gemakkelijk je eigen weg kan vinden, waar je van alles kan doen en een volwaardig leven kan leiden. We houden u op de hoogte van de ontwikkelingen. Persoonlijk en Professioneel Persoonlijke en professionele dienstverlening volgens uw eigen wensen. Dat is wat u van Thuiszorg Comfort mag verwachten. Iemand die u in uw huis toelaat wilt u kennen en vertrouwen, zonder dat u steeds wisselende gezichten ziet. Of u nu huishoudelijke zorg, ondersteuning-thuis of persoonlijke verzorging en verpleging nodig heeft, altijd is een bij u persoonlijk bekende verpleegkundige eindverantwoordelijk voor de zorg. Belt u ons gerust op om te vragen naar alle mogelijkheden. U krijgt direct iemand aan de lijn. Op werkdagen zijn wij telefonisch bereikbaar van 8.3016.30 uur. Wij zijn er voor uw welzijn en comfort. Harmike Satter, directeur
Thuiszorg Comfort Beethovenlaan 1 9722 KJ Groningen T: 050 - 503 25 53 E: info@thuiszorgcomfort.nl I : www.thuiszorgcomfort.nl
COLUMN
T
huiszorg Comfort is als zorgaanbieder actief in Groningen, Haren, Tynaarlo en Noordenveld. Bij ons kunt u terecht voor alle soorten thuiszorg: huishoudelijke zorg of ondersteuning via de gemeente, persoonlijke verzorging via uw zorgverzekering, of via het zorgkantoor, maar natuurlijk ook PGB en particuliere zorg. Onze wijkverpleegkundigen helpen u graag om met u te bekijken welke zorg het beste bij u past.
Door: Linda Swart, sportdiëtist AVS - Adviesbureau Voeding en Sport
M
aar waarom wachten op het nieuwe jaar? Je kunt iedere dag beginnen. Begin met een kleine verandering waarvan je denkt dat je deze lang kunt volhouden. Eet je bijvoorbeeld te weinig fruit? Neem je dan voor om vanaf nu iedere dag twee porties fruit te eten. Op het moment dat dit je goed afgaat neem je de volgende stap. Veel kleine stapjes zorgen ervoor dat je echt wat kunt veranderen. Verleidingen liggen op de loer Naast de kleine stapjes die je kunt zetten is het belangrijk dat je leert omgaan met alle verleidingen die je zintuigen prikkelen. Denk bijvoorbeeld aan de geur van vers gebakken brood in de winkel. Of bij het tankstation, als je bij het afrekenen wordt gevraagd of je voor een euro nog twee chocoladerepen wilt kopen. Ik merk zelf dat de geur uit de oliebollenkraam in deze periode erg aantrekkelijk is op het moment dat ik er eind van de middag langs fiets.
Het blijkt dat we per dag ongeveer 200 beslissingen nemen over eten. Welk beleg kies ik? Wat eet ik vanavond? Wat heb ik nodig voor mijn ovenschotel? Zal ik een koekje nemen bij de thee? Het grootste deel van deze beslissingen maken we onbewust en doen we op de automatische piloot. Nudging Het Engelse woord nudging betekent een klein duwtje in de goede richting. Het idee is nudging te gebruiken om mensen te helpen makkelijke en betere keuzes te maken. Dat klinkt natuurlijk goed maar het is maar zeer de vraag voor wie deze keuzes makkelijker en beter zijn. Bedrijven nudgen namelijk al heel veel. Denk maar aan een supermarkt waar de meest winstgevende producten op ooghoogte staan of waarbij de indeling zo is dat je de hele winkel door moet om je boodschappen te doen. Onbewust eten wordt daarom vaak veroorzaakt door de omgeving die ons duwtjes in de verkeerde richting geven, die van meer eten en drinken dan we eigenlijk van plan waren.
Probeer je dus niet te laten verleiden door al dat nudgen. Ga lopend naar de winkel met je boodschappenlijstje. Zorg dat je niet met een lege maag de winkel in gaat. Wil je jezelf nog meer uitdagen? Neem een mandje, dan koop je niet te veel en door het tillen verbrand je nog wat calorieën. En is het vandaag niet gelukt, morgen gewoon opnieuw proberen Fijne feestdagen!
Linda Swart, sportdiëtist AVS - Adviesbureau Voeding en Sport www.avs-sportdietisten.nl
09
NOORDENVELD IN BEWEGING
Spotlight
Als er deze winter ijs komt, doet u er goed aan om een keer te gaan schaatsen bij IJsvereniging Molenveen in Norg. Die beschikt namelijk over een prachtige natuurijsbaan, middenin de bossen, waardoor men bijna altijd verzekerd is van mooi ijs. Immers, de ijsvloer kan daar onder ideale omstandigheden, geen wind, worden gevormd. Het bestuur van IJsvereniging Molenveen is in elk geval wel weer toe aan een echte winter.
Vrijwilligers in the spotlight:
Bestuursleden IJsvereniging Molenveen te Norg M omenteel bestaat het bestuur van Molenveen uit voorzitter Harm Zantinge, secretaris/penningmeester Guido van der Velde en de leden Piet Smilda, Harm Barelds en Jetse Ottema. Stuk voor stuk kenners van natuurijs en verknocht aan de prachtige natuurijsbaan in Norg. “Eigenlijk mogen er nog wel wat mensen bij”, geeft de voorzitter aan. “Want met name als er ijs ligt, moet er een hoop geregeld worden. We krijgen dan wel hulp van andere vrijwilligers, maar dan nog komt er veel op het bestuur af.” IJsvereniging Molenveen werd in maart 1933 opgericht. Daarvoor werd er natuurlijk ook al geschaatst in Norg, zoals bijvoorbeeld op het Schipmeer en aan de Pinksterstraat, maar een officiële vereniging was er toen niet. Wanneer er voor het eerst op Molenveen werd geschaatst, durven de bestuursleden niet te zeggen. Zantinge:” Ik ben sinds de jaren vijftig lid van Molenveen en kan me niet anders herinneren dan dat we hier altijd geschaatst hebben.” Gras Molenveen is een veengat, dat zomers, zo hoopt het bestuur droog komt te staan. “Dan kunnen we namelijk het gras maaien. Als je nu bijvoorbeeld kijkt staat het water nog lager dan het gras, dat kan natuurlijk niet, wil je een ideale ijsvloer krijgen. Ja, we hebben wel last van het gras en aan één kant van de ijsbaan is de grond ook slecht, waardoor we daar bijvoorbeeld niet met een tractor kunnen komen.” De lengte van de ijsbaan is circa 180 meter en de breedte varieert van 40 tot 60 meter. “En het mooie is dat je op twee plaatsen een stuk door het bos kunt schaatsen, omdat dat ook altijd onder water komt te staan. Zeker als we een Elfstedentocht organiseren, vinden kinderen het leuk om de route door het bos te schaatsen.” Naast de ijsbaan beschikt Molenveen sinds 2005 over een prachtige nieuwe kantine met toiletten. De baan wordt verlicht door lantaarnpalen die van de openbare
weg afkomstig zijn. “Die waren over en toen konden wij die wel krijgen.”
Creativiteit “We hebben hier altijd goed ijs, doordat we in de luwte liggen. “En mochten er scheuren in het ijs ontstaan, dan kunnen we die gemakkelijk herstellen”, geeft Harm Barelds aan. “We gaan dan met een gieter over het ijs en gooien de scheuren met water dicht. De volgende morgen zie je er dan niets meer van.” En zo bedenkt het bestuur telkens weer handige oplossingen voor allerlei voorkomende problemen.
“We moeten weer eens een echte winter hebben” Zo lag er ooit eens zand op de baan. Besloten werd om met gasflessen het ijs een klein beetje te smelten, waarna een vloerbedekking het zand mee
moest nemen. Het plan mislukte, maar het geeft wel de creativiteit van de mensen van Molenveen aan. IJsvereniging Molenveen telt circa 500 leden, in tijden van slechte winters, als er geen ijs ligt, loopt dat aantal wel terug. Maar, veel leden (gezinnen) blijven de club ook dan trouw. De contributie bedraagt 6 euro en sinds een paar jaar is Molenveen geen lid meer van de KNSB. Zantinge:” De helft van de contributie ging naar de KNSB, dan houden we zelf te weinig over, vonden we. Ik heb begrepen dat veel meer ijsverenigingen hun lidmaatschap hebben opgezegd.” “We moeten weer eens een echte winter hebben”, besluiten de bestuursleden in koor. “Een winter waarin we bijvoorbeeld drie à vier weken kunnen schaatsen. Daarvoor hebben we immers de ijsbaan. Zodra er ijs ligt, gaan we ook meteen activiteiten organiseren, dus wat ons betreft mag die ouderwetse winter wel weer komen.”
ONMISBAAR Ze zijn onmisbaar in elke organisatie en zeker bij sportverenigingen: de vrijwilligers. In elke uitgave van Noordenveld in Beweging zetten we daarom graag een vrijwilliger van uw vereniging In The Spotlight. Is er binnen uw vereniging een man, vrouw of groep vrijwilligers die voor deze rubriek in aanmerking komt, dan kunt u dit doorgeven op: henk.tekst@gmail.com
De Hullen een ideale verblijfplaats voor familie, bedrijven, scholen en instellingen die op zoek zijn naar een mooi gelegen adres voor een weekend, een reĂźnie of vakantie. De Hullen ligt midden in het natuurgebied met een bosrijke omgeving in het fraaie drentse landschap. Geniet van de mooie wandel en fietstochten door heide en vennen en hunnebedden. Tennisbanen, voetbalvelden en een overdekt zwembad zijn op loopafstand van ons verblijf. Wij kunnen u de volgende activiteiten aanbieden: - Sport & Spel arrangementen - In & Outdoor programma's - Maaltijdverzorging De groepsaccommodatie is het gehele jaar geopend!
Groepsverblijf "De Hullen" Hullenweg 6 - 9301 ZD Roden (050) 5018125 - info@dehullen.nl www.dehullen.nl
Praktijk voor FYSIOTHERAPIE en OEDEEMTHERAPIE
Fysiotherapie-Cesartherapie
Beatrijs Douma- de Kok
Gerard van Vliet
Kanaalstraat 60 D 9301 LT Roden Telefoon: 06 - 41 86 41 81 email: beatrijsoedeemfysiotherapie@live.nl www.dokfysio.com
Kanaalstraat 60d 9301 LT Roden Tel: (050) 5016554 email: vlietro@hetnet.nl www.fysio-cesartherapieroden.nl
Heerestraat 228 9301 AH Roden 050-5019625
NOORDENVELD IN BEWEGING
11
Het dicht vriezen van het kanaal tussen Roden en het Leekstermeer was in 1891 de aanleiding voor de oprichting van de IJsclub Roden. Nu, anno 2016, staat er een gezonde ijsvereniging, die als het maar even kan de ijsbaan in Roden open doet voor ijsminnend Roden en omgeving. “Maar, zodra de kanalen en meren klaar zijn om op te schaatsen, gaat iedereen daar naartoe”, beseft voorzitter Jan Slenema. “En dat begrijpen we.”
IJsclub Roden viert 125-jarig jubileum
M
et 125 jaar is IJsclub Roden één van de oudste verenigingen in de regio. Vele duizenden mensen hebben het schaatsen op de ijsbaan in Roden geleerd. Met ruim 950 leden is IJsclub Roden een kerngezonde vereniging, “maar”, vindt Slenema, “we kunnen wel weer een echte winter gebruiken, want dan zien we het ledenaantal altijd toenemen.” Archieven Tijdens de vorige winter kon de ijsbaan slechts één middag open en daar werd meteen massaal gebruik van gemaakt. Slenema, zelf schaatser in hart en nieren en 3 keer deelnemer aan de Elfstedentocht:” Als het maar even kan, doen we de baan open. Liever vandaag dan morgen, maar het moet wel verantwoord zijn.” De laatste 3 winters waren wat ijs betreft geen succes. “Daarvoor hebben we vijf jaar achter elkaar kunnen schaatsen”, vult de afgetreden secretaris Jan Giezen aan. Hij komt binnen met de archieven, waarbij zelfs de oprichtingsvergadering in 1891 nog staat beschreven. Uniek en kwetsbaar materiaal waar dan ook met de nodige voorzichtigheid mee wordt omgegaan.
In het verleden werd er nog wel eens een marathon op de ijsbaan in Roden georganiseerd, net zoals estafettes, maar tegenwoordig gebeurt dat niet meer. Slenema:” Zodra de ijsbaan open gaat, begint iedereen met vrij schaatsen. Vervolgens komen overdag de scholen en van daaruit worden er nog wel eens andere activiteiten georganiseerd. Maar, de nostalgie van vroeger is wel een beetje voorbij. Voor de kinderen organiseren we nog wel eens een activiteit, wanneer er voor een langere periode ijs ligt.”
Uitvlakken Om in de toekomst sneller op het ijs te kunnen, wil IJsclub Roden de baan gaan uitvlakken. “Wanneer er vijf à zes centimeter ijs ligt, is het bij ons eigenlijk nog niet vertrouwd”, geeft Slenema aan. “Elders is een techniek ontwikkeld om op een bepaalt moment het water onder het ijs weg te laten lopen, waardoor je er niet meer doorheen kunt zakken. Dan kun je dus sneller schaatsen. Voorwaarde is wel dat de baan dan opnieuw wordt uitgevlakt, zodat het ijs gelijkmatig kan zakken. Daaraan zijn echter kosten verbonden, die we zelf niet op kunnen brengen, we zijn daarover in gesprek met de gemeente.”
Grote baan Het bijzondere aan de ijsbaan in Roden is de omvang. “We hebben een grotere baan dan veel verenigingen in de omgeving”, weet Slenema. “Daar moeten we ook rekening mee houden wanneer we de baan voor geopend verklaren.” Vooral als er sneeuw is gevallen, is er dus veel werk te doen. Gelukkig beschikt de vereniging over 2 sneeuwblazers, “m aar”, zegt Giezen, “daarmee ben je er nog niet. Er moet namelijk veel meer gebeuren om de baan in optimale conditie te krijgen en te houden. Gelukkig hebben we een behoorlijke groep vrijwilligers die ons daar bij kan helpen.”
Terug naar het 125-jarig bestaan. Grote festiviteiten worden er niet georganiseerd, maar de jaarvergadering op 25 november jl. werd wel door meer mensen bezocht dan normaal. Een mooi cadeau dit jaar zou een wat langere periode vorst zijn. “Dat zou het jubileum wel wat extra's geven. Zodra er ijs ligt en er kan geschaatst worden, ziet het hier altijd zwart van de mensen., Dan weet je weer waarvoor je het allemaal doet en daar hopen we dit winterseizoen zeker op.”
STEMPALET Stempalet verzorgt privé- zanglessen voor volwassenen en privé - en groepszanglessen voor kinderen. De zangles is bedoeld voor iedereen die zijn of haar zangstem wil ontwikkelen, zangtechniek wil leren of bevorderen en op zoek is naar een leuke en ontspannen activiteit. Stempalet biedt zangles op maat en werkt met de leerling aan het behalen van persoonlijke doelen. Zo begeleid Stempalet koorleden naar een hoger zangniveau en coacht ze solisten voor podiumpresentaties. Maar ook geïnteresseerden die graag zingen zonder podium-ambitie zijn van harte welkom. Zingen is voor iedereen ongeacht niveau.
1e en 2e kerstdag
Kerstbuffet € 34,50,vanaf 16.00 uur
Voor meer informatie kunt u terecht op onze website, maar mailen kan ook t.a.v. Minka Zaal.
www.stempalet.nl info@stempalet.nl Op vertoon van deze advertentie ontvangt u een waardebon van €10,die ingewisseld kan worden op een zang-activiteit naar keuze.
‘In verbinding’ staat voor de intieme band tussen de overledene en de naaste(n). Het is voor ons een voorrecht om deze pure gevoelens tijdens de dagen rondom het verlies te ervaren, te voelen en met elkaar te delen. Wij geloven dat deze verbinding de rouwverwerking ten goede komt. Bij overlijden: Gretha van der Veen en Janneke Wiersema 06 27 43 17 40 of 06 24 39 50 21 www.gj-uitvaartverzorging.nl info@gj-uitvaartverzorging.nl
13
NOORDENVELD IN BEWEGING
BeweegReden start weer op 25 januari 2017
Samen op weg naar een gezondere leefstijl! Beweegdorp Norg organiseert dit voorjaar voor de 4e keer 'BeweegReden', een trainingsprogramma voor inactieve mensen. Met ons programma willen wij ervoor zorgen dat mensen zich fitter en gezonder voelen en een blijvend actievere leefstijl ontwikkelen. Om dit doel te bereiken werken we samen met plaatselijke huisartsen en praktijkondersteuners (die patiënten naar ons programma doorsturen en er zelf een actief aandeel in hebben), fysiotherapeuten, een gewichtsconsulente, een leefstijlcoach en alle lokale sportaanbieders. Doelgroep Deze keer is BeweegReden een 'activeringsprogramma voor jong & oud', zonder dat we een 'etiket' op de deelnemers plakken. Dus … moet je nodig wat doen aan je overgewicht, ben je herstellende van een blessure, heb je een chronische ziekte, zit je de hele dag op kantoor of heb je gewoon een stok achter de deur nodig? Wat je reden ook is, dit is hét moment om (weer) in actie te komen! Iedereen van achttien jaar en ouder is van harte welkom. Programma (20 weken) BeweegReden duurt deze keer maar liefst 20 weken. Het programma begint en eindigt voor alle deelnemers met een testdag, waarbij iedereen wordt onderworpen aan een korte medische screening. Verder gaan we wegen en testen we conditie en kracht. De eerste testdag staat tevens in
het teken van een intake met de leefstijlcoach en het invullen van diverse vragenlijsten. Na 10 weken volgt een tussentijdse test. Er komen in het programma 10 verschillende sportactiviteiten voorbij. We beginnen laagdrempelig met activiteiten als wandelen en zwemmen en voeren de intensiteit langzaam op. Tegen het einde van het programma ben je zelfs in staat om mee te doen met een survival-training en 1,5 uur te mountainbiken. Het spreekt voor zich dat we hierbij altijd rekening houden met het individuele niveau van elke deelnemer! Voorlichting Daarnaast is er veel aandacht voor voorlichting in het programma. Huisarts Margreet Teelken en gewichtsconsulente Barbara Kalb verzorgen samen een interactieve voorlichtingsbijeenkomst over voeding en dagen je uit om je vastgeroeste eetpatronen te doorbreken. Een verrassende lezing, deelname aan de 'Samenloop voor Hoop' op 18 en 19 juni 2017 en een gezamenlijke afsluiting met picknick completeren het programma. Gedurende het traject worden alle deelnemers begeleidt door leefstijlcoach Jeroen Grevink, die bij alle activiteiten aanwezig zal zijn. Kom je niet
opdagen, dan weet hij je te vinden. Kun je, om wat voor reden dan ook, aan een bepaalde activiteit niet meedoen, dan zorgt Jeroen voor een alternatief. De deelnemers aan de vorige programma's waren unaniem zeer enthousiast over deze intensieve begeleiding. Het zorgt er namelijk voor dat je volhoudt!
Informatieavond Voor meer informatie ben je van harte welkom op onze informatieavond op woensdag 25 januari 2017 om 20:00 uur in de Brinkhof in Norg. De huisarts zal een inleiding verzorgen met als thema 'het belang van bewegen', leefstijlcoach Jeroen Grevink praat je bij over de Nederlandse Norm Gezond Bewegen, je krijgt een uitgebreide toelichting op het programma en er is gelegenheid tot het stellen van vragen. Wil je een uitgebreide brochure aanvragen of je alvast aanmelden voor de informatieavond, neem dan contact op met Afien Baving van Beweegdorp Norg, via info@beweegdorpnorg.nl of 0592-613213.
Huidtherapeuten behandelen mensen met een zieke of beschadigde huid vaak op verwijzing van huisarts of specialist. Voor een deel van de behandelingen kunt u nu ook zonder verwijzing bij ons terecht. Behandelingen waarvoor u onder andere in de praktijk voor huidtherapie Keuning terecht kunt zijn: - Acne - Elektrische epilatie - Coagulatie van o.a verwijde vaatjes en steelwratjes - Manuele lymfe drainage - Oedeemtherapie - Het aanmeten van Therapeutisch Elastische Kousen - Camouflagetherapie - Littekentherapie - IPL voor overbeharing, vaat- en pigmentbehandeiling - Littekentherapie en camouflage bij brandwonden. - Behandeling overmatig okselzweten in samenwerking met poli dermatologie Naast behandelingen geven wij ook voorlichting en adviezen. Kijkt u voor meer informatie op onze website.
Van Swietenplein 1 (ingang West, Martini ziekenhuis) 9728 NT Groningen, 050-3124843 www.huidtherapie-keuning.nl praktijk@huidtherapie-keuning.nl
Heeft u last van stijve gewrichten, functieverlies in uw dagelijks functioneren, pijn aan spieren en gewrichten, rugpijn, hoofdpijn, spanningsklachten? Wij bieden veel verschillende behandelvormen, zodat u bij ons aan het juiste adres bent. Bel of e-mail om een afspraak te maken. Rietdekker 13, 050-5018252 de Akkers 2, 050-5012495
RODEN info@fysiotherapie-roden.nl
www.stagesoundroden.nl | info@stagesoundroden.nl | 050 23 09 456 | 06 455 60 943
De plek voor een hoffelijke bediening en een ambachtelijke keuken Voor lunch, diner, koffie & thee Graag tot ziens bij Harro & Anouk op Landgoed Mensinge! Sinds 2007 zelfstandig ondernemend op Landgoed Mensinge‌ Voor een 1e indruk: www.cuisinerie-mensinge.com
15
NOORDENVELD IN BEWEGING
Invloed van de sociale omgeving op eetgedrag
De Sport en Bewegen Agenda 17 december t/m 18 februari
8e Noordenveldcup, zaalcompetitie voor JO7, JO9, JO11 en JO13. Met deelname van Nieuw Roden, Peize, Roden, ONR, GOMOS, Een en Veenhuizen. Er wordt gespeeld in de sporthallen van Peize, Roden en Norg. Speeldata 17-12, 24-12, 7-1, 14-1, 21-1, 28-1 4-2, 11-2 en 18-2. Meer informatie: www.noordenveldcup.nl
31e Leekster Voetbalgala Nog een paar dagen en dan staart de 31e editie van het Leekster Voetbalgala, met deelname van diverse teams uit Noordenveld, zoals GOMOS, Nieuw Roden, ONR, en Peize. Er wordt afgetrapt door de damesteams en wel op donderdag 22 december a.s. Het volledige programma ziet er als volgt uit: Donderdag 22 december Dames Vrijdag 23 december B-toernooi (5e klassers) Dinsdag 27 december Dames ( 2e ronde) 28, 29 en 30 december A-toernooi 1e ronde Zaterdag 7 januari 2017 A-toernooi 2e ronde Zaterdag 14 januari 2017 Gala-avond 24 december
Start 30e UnivĂŠ Jeugdvoetbalgala, met deelname van clubs uit Noordenveld: ONR, Roden, Nieuw Roden en GOMOS. Plaats van handeling: Sportcentrum Leek.
28 december
Drenthe 200, 2e editie, met start (6.00 uur) en finish (24.00 uur) in Roden.
Woensdag 28 en vrijdag 30 december
Het 34e kerst-straten-volleybaltoernooi in Zevenhuizen. Plaats van handeling is Sporthal De Til aan de Evertsdijk te Zevenhuizen.
28 december
Landlopersdag in het Nationaal Gevangenismuseum in Veenhuizen, het leukste dagje uit voor de hele familie.
Zaterdag 7 januari
Vrijbuiter Wandeltocht te Roden. Start: Kampeerhal De Vrijbuiter, 25 en 35 kilometer, start: 9.00 uur - finish 17.00 uur.
Zondag 22 januari
De Groene 4 mijl, 2e editie. Voor bikkels. Start en finish: De Onlanderij aan de Madijk 1 in Eelderwolde. Je loopt zowel onals off road, met na afloop voor iedere deelnemer een warme traktatie. U kunt zowel wandelend als hardlopend meedoen. Tevens is er een bedrijvenloop en een ouder-kindloop.
Zaterdag 28 januari
Sportgala Noordenveld
Vrijdag en zaterdag 10 en 11 maart
NL doet. Het Oranjefonds organiseert op beide dagen, samen met duizenden organisaties on het land, weer NL doet, de grootste vrijwilligersactie van Nederland. NL doet zet vrijwillige inzet in de spotlights en stimuleert iedereen om een dag(deel) de handen uit de mouwen te steken.
T
ijdens het merendeel van de eetmomenten eten we met anderen. Ook veel van onze feestelijke momenten vieren we met eten. Van doordeweekse avondmaaltijden met het gezin, een etentje in het weekend met vrienden, een lunch met collega's tot verjaardagstaart bij kennissen: eten speelt een belangrijke rol in ons sociale leven. Het is dan ook niet vreemd dat het eetgedrag van anderen om ons heen een belangrijke invloed uitoefent op ons eigen eetgedrag. Als je gezellig aan tafel zit met vrienden ben je bijvoorbeeld gauw geneigd om nog wat extra op te scheppen, terwijl je dit misschien minder snel zal doen bij een etentje met nieuwe collega's.
De sociale omgeving kan op de volgende manieren invloed uitoefenen: Sociale facilitatie: wanneer mensen samen eten met familie en vrienden eten ze meer dan alleen. Modeling: mensen passen hun eetgedrag aan op basis van het eetgedrag van een tafelgenoot. Mensen eten meer of minder als de ander dit doet. Impression management: mensen passen hun eetgedrag aan om een goede indruk te maken Bron: Voedingscentrum.nl
Heeft een lid van uw vereniging sportief succes, meld het dan bij ons, dan maken wij er melding van in de volgende krant Noordenveld Beweegt, die medio maart verschijnt Ook andere successen van teams, in welke tak van sport dan ook, en eventueel voorzien van een foto, zijn van harte welkom. henk.tekst@gmail.com
Persoonlijk en Professioneel Thuiszorg Comfort Beethovenlaan 1 9722 KJ Groningen T: 050 - 503 25 53 E: info@thuiszorgcomfort.nl I : www.thuiszorgcomfort.nl
Nel Hulshoff, verpleegkundige Thuiszorg Comfort
17
NOORDENVELD IN BEWEGING
Bewegen met Kerst? Doe het gewoon! We hebben de neiging om aan het einde van het jaar de boel de boel te laten en te genieten van de feestdagen en de jaarwisseling. En dat is goed. Immers, de boog kan niet altijd gespannen staan. Niet voor niets gaan veel mensen in de zomer op vakantie, in deze periode willen we het thuis extra gezellig maken. Sportverenigingen sluiten vaak de deuren voor een paar weken en ook de eigen sportieve
manier om je na afloop weer lekker fit te voelen. Bovendien blijf je daardoor in je ritme en hoef je in het nieuwe jaar minder moeite te doen om verder te gaan, waarmee je al langer bezig bent.
activiteiten worden vaak even op een laag pitje gezet. En dat is eigenlijk jammer, want wie ook rond deze feestdagen blijft bewegen, plukt daar in het nieuwe jaar de vruchten van.
U
it Brits onderzoek blijkt dat we per kerstdag gemiddeld zesduizend calorieën eten. Dit is ongeveer drie keer de normale hoeveelheid. Alle redenen dus om juist tijdens deze periode te blijven bewegen. En waarom zouden we wachten met goede voornemens totdat het 1 januari is. Ook rondom de feestdagen is voldoende bewegen goed voor lijf en leden. Wandelen Misschien is de stap nemen wat lastiger dan normaal, maar niet onmogelijk. Een wandeling maken kan iedereen. Het is in deze tijd van het jaar heerlijk om buiten te zijn en te genieten van de al het moois dat de winter ons biedt. Oké, de fraaie bladerpracht aan de bomen, is niet meer. Maar, de natuur heeft nog voldoende te bieden voor een heerlijke winterwandeling. En als het meezit ligt er misschien wel sneeuw. Een
ook na eten is het vaak heerlijk om even een frisse neus te halen, bovendien verbrand je dan flink wat energie en raak je misschien wel het volle gevoel kwijt. Fietsen Ligt er geen sneeuw en is het niet glad, dan kan in deze tijd van het jaar ook uitstekend de fiets worden gepakt. Omdat het kouder is dan in andere jaargetijden, is het wel verstandig om voldoende kleding aan te doen. Wie van mountainbiken houdt kan prima in de bosrijke gebieden terecht. Even heerlijk losgaan geeft na afloop een voldaan gevoel. Hardlopen Veel hardlopers, die elke week één of meerdere keren hardlopen, houden het in deze tijd van het jaar ook even voor gezien. En moeten daardoor na de jaarwisseling weer in hun ritme komen. Waarom wachten? Ga gewoon lekker door met waar je mee bezig bent. Een rondje hardlopen is ook rond de feestdagen een ideale
Bootcamp Helaas zijn veel sportscholen rondom de feestdagen gesloten. De enige optie is om, indien het weer het toelaat, toch buiten te gaan sporten. Denk bijvoorbeeld eens aan bootcamp. In steeds meer dorpen zijn er groepen die lekker met lichaam en geest bezig zijn, door in de buitenlucht allerlei oefeningen te doen. Wellicht ook een idee voor jou?
Tenslotte, ook in deze periode van het jaar worden er op diverse plekken activiteiten georganiseerd, waarbij bewegen een rol speelt. Bezoek er eens eentje en ontdek dat het leuk is om de dagen eens anders in te vullen dan je gewend bent.
Kortom, geniet en beweeg, en voel je vooral niet schuldig als je iets teveel eet. Met een beetje extra beweging is dat niet erg en kom je deze periode van het jaar fit door. Het is vervolgens veel gemakkelijker om de draad in 2017 weer op te pakken. Dus, bewegen met Kerst? Ja, gewoon doen!
19
NOORDENVELD IN BEWEGING
Drenthe 200 belooft spektakel Zet 28 december maar alvast met vette letters in de agenda. Dan namelijk vindt de 2e editie van Drenthe 200 plaats, een ultramarathon voor de mountainbiker, fatbiker en cyclecrosser over 200 kilometer. Vorig jaar, ook op 28 december, werd deze bijzondere wedstrijd voor het eerst georganiseerd en dat werd een doorslaand succes. Toen deden er 400 deelnemers mee, als de voortekenen niet bedriegen gaat het aantal deelnemers deze keer richting de 1000. Net als vorig jaar wordt als wedstrijd tijdens de wedstrijd het NK Fatbike georganiseerd.
H
et idee voor Drenthe 200 deed Johan Wekema (Bike Life) op tijdens een extreme fietstocht in Lapland. Kou, sneeuw en ijs konden niet voorkomen dat hij het parcours in 14 uur aflegde en hoewel hij zich onderweg menigmaal afvroeg waaraan hij was begonnen, overheerste na afloop een enorm voldaan gevoel. Het idee voor Drenthe 200 was geboren. Zoals gezegd was de eerste editie met de deelname van 400 'diehards' meteen een succes. Topconditie Dat Drenthe 200 dit jaar, wat het aantal deelnemers betreft, meer dan verdubbeld mag best opzienbarend worden genoemd. Immers, 200 kilometer over grotendeels onverharde wegen vraagt het uiterste van de deelnemers, die zowel lichamelijk als mentaal in topconditie moeten zijn. Niet alleen de onverharde wegen maakt het lastig, ook het weer kan tegen zitten. Misschien regent het, valt er sneeuw of waait er een harde wind. “Vorig jaar hadden we het maximaal aantal
deelnemers op 400 gesteld, omdat het ook de eerste keer was”, geeft Johan Wekema aan. “Een verklaring voor de grote belangstelling dit jaar heb ik eigenlijk niet. Mensen staan blijkbaar open voor extreme sportwedstrijden en zoeken nieuwe uitdagingen. Daarnaast hebben we dit jaar meer reclame gemaakt via Marketing Drenthe, dat zal ook hebben meegespeeld.” Meer deelnemers betekent ook dat de organisatie moet worden opgeschaald. Johan:” Zo werken we met meer vrijwilligers. We zijn vanaf 4 uur 's nachts tot 1 uur 's nachts de volgende dag bezig. Daarom werken we in ploegen.” Uiteraard worden de deelnemers onderweg goed verzorgd. Nieuw dit jaar zijn de Albert Heijn Foodpoints, die na elke 30 kilometer in het parcours staan. Daar kunnen deelnemers voeding tot zich nemen, drinken, ondersteuning krijgen voor hun materiaal en eventueel nieuwe kleding aandoen. Acht gemeenten De start van de ultramarathon is om 6.00 uur in Roden, het parcours doorkruist vervolgens acht gemeenten en leidt door bossen, heidevelden, beekdalen en natuurgebieden. Deelnemers krijgen 18 uur de tijd om te finishen en ook dat gebeurt weer in Roden. 18 uur lijkt veel, maar bedenk dat het grootste deel van het parcours over onverharde
wegen gaat, wat Drenthe 200 tot een extra uitdaging maakt. De eerste 40 kilometer zijn vernieuwd en ook op de route daarna zijn allerlei verbeterpunten doorgevoerd. Johan:” Omdat er dit jaar veel meer deelnemers zijn, is het belangrijk dat de groep in het eerste gedeelte voldoende ruimte krijgt om te starten. Daarom hebben op we op dat gedeelte bredere en langere paden in het parcours aangebracht.” Verder wordt er in 3 zogenaamde ‘waves’ gestart. Het weer Eén onderdeel heeft de organisatie niet in handen en dat is het weer. Johan:” Ik hoop in elk geval op droog weer en een graad of 8 à 10. Het is belangrijk dat zoveel mogelijk deelnemers de tocht kunnen volbrengen, zeker omdat we het evenement nog verder willen laten groeien. Met elkaar willen we graag dat Drenthe 200 een blijvertje wordt.” Dat geldt zeker voor de spin off die het evenement met zich meebrengt. “Veel deelnemers overnachten hier bijvoorbeeld, volgens mij is er rond de 28e geen hotelkamer meer vrij.” De organisatie van Drenthe 200 is in handen van Bike Life Travel & Events, in samenwerking met de wielerclubs WTC Roden, NOAD, Kamrad Assen, TFC Gieten en ATB Beilen.
21
NOORDENVELD IN BEWEGING
COLUMN
Rompstabiliteit en ademhaling Lopen, staan en zitten. Allen bewegingen waar we niet over nadenken. De basis van deze bewegingen is de rompstabiliteit. We leggen de basis voor het gaan zitten als we baby zijn. Dan wordt er begonnen met omrollen en op de buik liggen.
A Op 1 januari 2017 is het weer zover! De 6e editie van de Nieuwjaarsduik bij het Ronostrand te Een staat weer op stapel en biedt de mogelijkheid het jaar te starten met een duik in het water van het sfeervolle Ronostrand. De organisatie heeft voor het derde jaar op rij het predicaat “Serieuze Duik” van Unox ontvangen.
Nieuwjaarsduik Ronostrand
V
oor de trouwe aanhang een jaarlijks weerkerend spetterend begin van het nieuwe jaar, maar ook aan te raden voor diegenen die zich voorgenomen hebben het nieuwe jaar nu eens sportief te starten. Deelname kan individueel, maar ook als groep, de Nieuwjaarsduik biedt bedrijven, verenigingen, sportteams, scholen of vriendengroepen de gelegenheid zich op unieke en ludieke wijze te presenteren. Het is een mooie groepsactiviteit om het nieuwe jaar fris te beginnen. Na afloop is er voor alle deelnemers heerlijke erwtensoep. De muziek dit jaar wordt verzorgd door DJ Nijo uit Leek. Warming-up Er wordt ook dit jaar gezorgd voor verwarmde kleedcabines. De Nieuwjaarsduik vindt plaats aan het Ronostrand te Een, inschrijven à € 2,50 p.p. (inclusief snert, Unox muts en oorkonde) kan vanaf 13.00 uur. Voor het startschot van de duik zal gymlerares Aukje de Groot uit Roden de warming-up verzorgen. Ferdi Hendriks, oud bestuurslid van Werkgroep Tsjernobyl, zal de rol van ceremoniemeester op zich nemen. De duik is klokslag 14.00 uur. De organisatie wil net als andere jaren de veiligheid waarborgen voor de deelnemers. EHBO Noordenveld en de Karibu Divers uit Zuidlaren staan hier garant voor. Dit evenement wordt mede mogelijk gemaakt door de inzet van veel vrijwilligers en sponsoren. Deelname geschiedt op eigen risico! Waag het erop en meldt u aan voor dit evenement. Aanmelden kan via Facebook, Werkgroep Tsjernobyl.
ls we ons verder motorisch ontwikkelen gaan we lopen. Coördinatief zeer complexe bewegingen. De spieren van de benen, buik, rug en bil moeten samen werken om het lichaam rechtop te houden en ook nog voorwaarts te bewegen. Hoe beter de spieren getraind zijn hoe makkelijker het bewegen zal gaan. De krachten die op het onderlichaam komen moeten goed door je bovenlichaam kunnen worden opgevangen. Balans houden tussen buik, rug en beenspieren is daarbij van belang. Op het moment dat er één van deze lichaamsdelen overbelast is, ontstaan er klachten. In veel gevallen zijn het rugklachten. Iedereen krijgt eens in het leven last van rugklachten. Vaak zijn de klachten pijn en stijfheid. De belasting en belastbaarheid is ontregeld. Tijdelijk de belasting verminderen en rustig de belasting weer opbouwen, luidt dan het advies. Ademhaling is de basis voor het trainen van je rompspieren. Het inademen door de neus zorgt ervoor dat de lucht wordt gefilterd en word verwarmd. Vervolgens blazend uitademen. Inademen is net zo belangrijk als uitademen. Uitademen zorgt voor ontspanning van de buikspieren. Bij sporten word er nog een groter beroep gedaan op de rompstabiliteit. Het trainen van de spieren rond de romp is aan te raden. Als het niveau van de rompspieren op niveau is, is de kans op blessures vele malen kleiner. Hernia, ischias, S.I. problematiek, hamstringblessures en lage rugpijn zijn de meest bekende problemen die ontstaan door rechtoplopen, zonder goed ontwikkelde rompstabiliteit. Controle over de ademhaling en controle over de rompspieren is dan ook een stap in de richting van minder rugklachten.
Linda Saptenno, (sport) Fysiotherapeut. Praktijk voor Fysiotherapie B.C. van Veenen Roden
EEN VOETBALKOOI KOPEN? www.voetbalkooi.nl
Voetbalkooi Nederland levert voetbalkooien in twee standaard modellen, de Panna Basic Serie en Panna Pro Serie. Beide series voetbalkooien zijn leverbaar in diverse uitvoeringen, maten en kleuren. Wilt u meer informatie over het plaatsen van een voetbal- of pannakooi? Wij adviseren u graag over de mogelijkheden en acties. De Schelp 32 | 9351 NV Leek | T 06 53 34 97 51 E info@voetbalkooi.nl
KLUSWIJS AUSMA, UW PERSOONLIJKE BOUWMARKT IN NIEUW RODEN! * Verf & verfgereedschap * Raamdecoratie * Lampen & verlichting * Deuren & deurbeslag * Zonwering * Gordijnen * Laminaat, PVC-vloeren en parket
* Tuingereedschap * Hout en plaatmateriaal * Dakramen * Douche- en badmeubelen * Badkameraccessoires * Hand- en elektrisch gereedschap
Dorpsstraat 4-6 Nieuw-Roden Tel: 050-5013535 info@kluswijsnieuw-roden.nl
Per 1 december is Even Anders Uitzendbureau gevestigd aan de Handelsweg nr 12 te Roden Kanaalstraat 70 9301 LT Roden Telefoon: 06-43018977 loodsroden@gmail.com
www.loodsroden.nl
23
50-jarig bestaan ONR groots gevierd Voetbalvereniging ONR bestaat 50 jaar en viert dat het hele seizoen met allerlei activiteiten. Een bewuste keuze, omdat op die manier iedereen die bij de club betrokken is dit heuglijke feit kan meevieren. Tenminste, zo had de jubileumcommissie het bedacht. “En dat gebeurt ook”, zegt Leonie Hummel van de commissie. “We hebben het idee dat hiermee het 'familiegevoel' bij ONR is teruggekeerd.”
L
eden van de club kregen voorafgaand aan het jubileumjaar de kans om mee te denken over de activiteiten. Dat gebeurde namelijk via een brainstormsessie in de kantine. “Daar kwamen 58 serieuze ideeën uit naar voren”, geeft Leonie aan. “We moesten dus gaan strepen, want 58 is wel heel veel. Daarbij hebben we gekeken naar wat haalbaar is en redelijk uitvoerbaar. Want hoe je het ook bekijkt, de activiteiten moeten wel door vrijwilligers worden georganiseerd, daar ontkom je niet aan.” Reünie Besloten werd om elke maand een activiteit te organiseren. Daarbij zitten ook activiteiten die de club altijd al organiseert, zoals een koekactie, spokentocht, oliebollentoernooi, familiedag en bedrijventoernooi. Leonie:” Extra activiteiten zijn bijvoorbeeld een receptie, het grote feest dat we inmiddels al achter de rug hebben, we doen iets extra rond de feestdagen en ook de afsluiting van het seizoen gaat er anders uitzien, met onder andere een reünie.” Dat het jubileum van ONR leeft blijkt onder andere uit het feit dat de jubileumcommissie regelmatig benaderd wordt over de nog te organiseren activiteiten. “Het staat allemaal op onze website, maar de tijden zijn veranderd, mensen willen ook graag via
social media op de hoogte gehouden worden. Ja, alles valt of staat met de communicatie, maar dat gaat wel steeds beter.” Social media De feestavond was volgens Leonie een succes. “Er waren ruim 200 mensen en met elkaar hebben we er een leuk ONRfeest van kunnen maken. Zoals vermeld wordt het jubileumjaar afgesloten met een reünie aan het einde van dit seizoen, in juni 2017.” Hoe die dag er precies uit gaat zien, kan Leonie nog niet zeggen, maar wederom kan iedereen die op enige manier betrokken is bij de club aan dit slotfeest deelnemen. Veel aanmeldingen zijn er overigens nog niet binnen, met name wordt er nog gezocht naar oudleden, maar ook hier doen de social media hun werk. “Er zijn al heel veel mensen die gezegd hebben dat ze komen, maar die zich nog niet hebben aangemeld. “ Voetbal en gezelligheid Leonie noemt ONR een echte en hechte familieclub, waar de combinatie voetbal
en gezelligheid centraal staat.. “Dat neemt niet weg dat we meer mensen willen betrekken bij het verenigingsleven. Ja, we hebben veel vrijwilligers, maar als nog meer mensen iets voor de club willen doen, kunnen anderen ook wat ontlast worden. Voor veel mensen is het gat tussen je kind laten voetballen bij ONR en iets bij de club gaan doen, nog wel groot. Natuurlijk heeft iedereen het druk, dat begrijp ik. Maar, dat geldt ook voor de mensen die al als vrijwilliger actief zijn en die ook tijd vrijmaken voor hun club.” Hoewel we nog maar op de helft van het seizoen zitten, durft Leonie de stelling aan dat het jubileumjaar van ONR gaat slagen. “Als ik naar de eerste helft van het seizoen kijk, dan kan ik alleen maar positief zijn. Ik vind dat het nu al goed geslaagd is en met elkaar gaan we ook een succes van de rest van het seizoen maken. Dit jubileumjaar moet een motivator voor de toekomst worden, ik denk dat we daar met z'n allen wel in gaan slagen.”
RIETDEKKERSBEDRIJF VAN DER VAART Voor al uw rietdekkerswerkzaamheden H.scheepstrastraat 12, 9301 HJ Roden | 06-28548512, b.g.g 06-12379211
www.TaxiJethro.nl
• Gediplomeerd opticiën • Breed assortiment aan producten • Goede prijs kwaliteit • Servicegericht en klantvriendelijk • Wij kunnen de zorgvergoeding declareren • Afhankelijk van de zorgverzekeraar bieden wij diverse kortingen en aanbiedienen
Alleen tegen inlevering van deze bon!
Johan Marsijla piana-, keyboard-, en accordeonlessen Jan Fabriciuslaan 7 9301 JH Roden Tel: (050) 501 45 98 Mob: +316 25 078 488
GAS - WATER - CV - ELEKTRA ZINKWERK - BADKAMERS en MEER
Zevenhuisterweg 4-a 9311 VB Nieuw-Roden
Dick en Marjan Wieken Hullenweg 19 9301 ZD Roden (050)5014041
Graag heten wij u van harte welkom op onze manege!
informatie over de lessen, trainingen, pensionstallen en andere activiteiten vindt u op www.manegedehulhorst.nl
www.kbteamroden.nl
27
NOORDENVELD IN BEWEGING
Snow&Co in Roden voor uw wintersport-beleving en meer!
Doorgezaagd Amber Bandringa (VV NIEUW RODEN)
Maar er kan meer bij Snow&Co. De skihut is voor allerlei doeleinden geschikt. Denk aan feesten, recepties, verjaardagen, businessmeeting en ga zo maar door. Ze beschikken ook over een goed gefaciliteerde vergaderruimte, geschikt voor bedrijven, verenigingen en bijvoorbeeld scholen. U kunt de ruimtes ook gebruiken zonder dat er gebruik gemaakt wordt van de skibanen. Eigenaar Pieter Waning vindt het belangrijk dat leren skiën voor iedereen mogelijk is en daarbij staat plezier voorop. 'Als iemand angstig is, kunnen wij helpen. Ook kinderen of volwassenen met een lichamelijke of verstandelijke beperking zijn bij ons welkom” aldus Pieter. In het winterseizoen is de skischool van Snow&Co 7 dagen per week open, er is dus altijd wel een plekje in de agenda dat past. De combinatie met de grote wintersportwinkel maakt Snow&Co met recht een echte wintersportspecialist. In de winkel zijn veel grote merken te vinden en is een deskundige onderhoudsservice aanwezig. De beide skischoenspecialisten zijn helemaal up-to-date getraind om uw skischoen -indien nodig- helemaal passend te maken aan uw voeten.
Drie tips voor bewust actief zitten: 1)
2)
3)
Zet beide benen voor je op de grond en zit rechtop in je stoel. Zorg dat je computerscherm op ooghoogte staat. Laat je onderarmen rusten op de armleuningen. Rek je af en toe even uit. Trek je schouders op en laat ze weer zakken. Doe dit drie keer. Herhaal dit vaker gedurende de dag. Maak je nek los door je hoofd van je ene schouder naar je andere te bewegen. Span verschillende lichaamsdelen aan. Denk bijvoorbeeld aan je buik- of beenspieren. Zorg dat je daarna weer ontspant.
DOORGEZAAGD
Snow&Co in Roden is een ski- en snowboardschool met 2 indoor rollerbanen waarop beginners kunnen leren en gevorderden zichzelf technisch flink kunnen verbeteren. Voor kinderen is er de speciale lessenreeks in de Pinguïnclub (4 en 5 jaar), de Kidsclub (6 t/m 12 jaar) en ook de tieners (13 t/m 17 jaar). Zo kunt u als gezin goed voorbereid op wintersport.
Volledige naam: Amber Bandringa. Geboortedatum: 30 september 1996. Geboorteplaats: Assen. Lengte: 1.75 m. Gewicht: 70 kg. Beroep: Bezorger. Hoe lang ben je al actief bij Nieuw Roden: Nog niet heel lang, iets langer als een jaar. Vorige clubs: Achilles 1894. Aantal wedstrijden eerste team: Heb ze niet geteld, maar alle wedstrijden sinds ik bij Nieuw Roden speel. Specialiteit: Goed schot. Voor verbetering vatbaar: Verdedigende kwaliteiten. Beste trainer: Andy de Jong. Bij welke Nederlandse club zou je graag willen spelen: Heerenveen. En welke buitenlandse: Barcelona. Sportief hoogtepunt: Behalen van de play offs en het winnen van het Open Fries Kampioenschap.
Sportief dieptepunt: Gescheurde enkelband, 2 à 3 jaar geleden. Moeilijkste tegenstander: Drachtster Boys. Roken: Nee. Drinken: Af en toe in het weekend. Andere sporten: Fitness. Hobby's: Alleen voetballen, ik heb geen tijd voor andere dingen. Favoriete film: Ik heb geen favoriete film, ik kijk vaak naar series. Favoriete boek: Ik hou niet van lezen, dus ik heb geen favoriet boek. Favoriete muziek: Eigenlijk van alles. Favoriete TV-programma: Chantal blijft slapen. Lievelingsgerecht: Pasta. Wat lust je niet: Spruiten. Merk auto: Volkswagen. Waar ga je het liefst op vakantie: Ergens waar de zon schijnt en het lekker warm is. Bloedhekel aan: Liegen. Beste karaktereigenschap: Doorzettingsvermogen. En slechtste: Ik kan niet tegen m'n verlies.
ONZE SPORTSCHOOL IS GESPECIALISEERD IN THAIBOKSEN EN CARDIOBOXING VOOR IEDEREEN! Eenerstraat 52A | 9331 HD Norg | Tel. 06-11110652 | Tel. 0592- 612078 Mail. info@killascardioboxing.nl | www.killascardioboxing.nl
06 51 792900 bos@2divorce.nl
NOORDENVELD IN BEWEGING
K U N S T E N C U LT U U R
29
Culturele Kring Peize (CKP) De Kunst en Cultuur Agenda In de gemeente Noordenveld is de komende maanden weer voldoende te doen en te beleven op het gebied van kunst en cultuur. Volledig zijn we niet, maar bijgaand kunt u wellicht een idee opdoen waar u naartoe kunt gaan, daarom enkele suggesties: ■
10 december tot en met 1 januari Expositie Kerst-Salon NOVA. De Vereniging van professionele Beeldende Kunstenaars en Vormgevers in de gemeente Noordenveld, kortweg Verkuno, nodigt iedereen uit een bezoek te brengen aan de jaarlijkse Kerst-Salon. Locatie: Kunstencentrum K38, Kanaalstraat 38 te Roden.
■
Donderdag 29 december In het gevangenismuseum te Veenhuizen, van 11.00 uur tot 16.00 uur. Weeskinderen, in dat kader worden er een aantal korte toneelstukjes gespeeld, die zich afspelen in de jaren 1820-1850. Er doen tussen de 20 en 25 kinderen aan mee.
■
6 januari tot en met 29 januari Manifestatie Wool is Cool. Drenthe is wol. Het imago van wol is niet meer oubollig, wol past uitstekend in deze ecologische tijd. Het landschap, de geschiedenis, het dier en het materiaal wol inspireert. In K38 is een unieke expositie te zien, met werken van onder andere: Margot Brekelmans, Truus Huijbregts, Ineke Carolus, Janny Smit, Auk Dijkman, Joke Blaauw en Gineke Luijken.
■
23, 24, 30 en 31 januari Toneelvereniging EODS uit Nieuw-Roden speelt het blijspel 'Het Testament van tante Tilly'. Deze uitvoeringen vinden plaats in Dörpshuus Nij-Roon. Donateurs kunnen op zaterdag 10 januari tussen 14.00 en 15.00 uur 2 entreekaarten afhalen bij het Dörpshuus. Bent u nog geen donateur, dan kunt u een mail sturen naar info@toneelvereniging-eods.nl
■
15 januari 2017 Vorig jaar kon haar concert in Norg niet doorgaan, omdat ze een uitnodiging had gekregen van Philip Glass om te komen spelen in de Carnegie Hall in New York, tijdens het Tibet House Benefit Concert. Maar deze keer zal Lavinia Meijer haar opwachting wel maken in de Margarethakerk, waar ze tussen 15.00 uur en 16.30 uur een concert zal geven.
■
Vrijdag 10 en zaterdag 11 februari 2017 Uitvoering van Toneelvereniging Nooitgedacht in het Verenigingsgebouw in Veenhuizen. De kaartverkoop vindt plaats op dinsdag 31 januari en donderdag 2 februari in het Verenigingsgebouw tussen 19.00 en 20.00 uur.
Onlangs kregen we een vriendelijk verzoek van de redacteur Henk Poker om een artikel ( bijv. historie, algemene informatie, activiteiten etc. ) te schrijven over onze stichting “CKP“ - Culturele Kring Peize. Daar willen we graag aan voldoen.
O
nze stichting is als een groepje enthousiastelingen begonnen na een Drenthecursus in het Drents te hebben gevolgd. Oorzaak was een boekenkrooi met verkoop van Drents-talige boeken huis-aanhuis in Peize. We moesten een naam hebben. Na lang wikken en wegen werd het “Drentse Activiteiten Peize” afgekort DAP. De te verkopen boeken kwamen van de drukkerij “Het Drentse Boek”. Van de opbrengst van de verkochte boeken kreeg de DAP een percentage. Wat daar mee te doen? Wij vonden dat dit terug moest naar de gemeenschap. Dit gebeurde door de bevolking van Peize een muzikale Drentse avond aan te bieden. Wij, als organiserend groepje, hadden de smaak te pakken en zijn voorzichtig door gegaan. Dat was 1992 - het ontstaan van de DAP. Onder deze naam zijn we in 2001 een stichting geworden tot eind 2014. Als doelstelling hebben we ons gericht op een aantal groepen, van jeugd tot senior, die in ons dorp niet gemakkelijk in contact komen met cultuur in het algemeen. Verder de streektaal, met name de Drentse taal, waar we jaarlijks aandacht aan wilden besteden. Van 1992 tot 2015 hebben we, òf in samenwerking òf onder eigen naam, jaarlijks een gevarieerd programma aangeboden. Elk jaar in maart en oktober/november staat er een streektaal-gebonden optreden op het programma. Dat kan toneel, cabaret, een band, een verteller of een singer/songwriter zijn. Ook staat er jaarlijks één of twee klassieke concerten op het programma. Deze worden uitgevoerd in de Kerk van Peize. Structureel werken we samen met zorgcentrum De Hoprank en faciliteren we eens per jaar een optreden. Voor de jeugd werken we samen met WiN en de Peizer Bibliotheek voor de kinderboekenweek. De leidraad voor de voorstelling die vertoond wordt, is het thema van de boekenweek van dat jaar. Daarnaast werken we incidenteel samen met organisaties, die, qua doelstelling, dicht bij ons staan. Ons programma heeft zich in de loop der jaren zodanig gevarieerd gestabiliseerd dat de naam DAP hier niet goed meer bij paste.
>
EINDEJAARSHOW:
Ran Restauraties
MA. 26 T/M DO. 29 DEC. VAN 10.00 - 17.00 UUR
Ruime ervaring in restauratiewerken Bij Ran Restauraties kunt u terecht voor boekrestauratie, boekbinden, papier-, glas-, textiel- en keramiek/porcelein restauratie. Ran Restauraties
k r e w t a a m k j i l e t Ambach e s s e n i F e d n i tot OOK VOOR REPARATIE EN RENOVATIE ✔ Geen spaanplaat maar echt hout ✔ Blank of gebeitst ✔ Alle verfkleuren mogelijk ✔ Deuren vlak of met paneel
Molenweg 84 Niebert tel. 0594-549434
WWW.FINESSEKEUKENS.NL
Esther Ran De Ring 13 9313 TE Leutingewolde Telefoon 06-28046022 E-mail info@ranrestauraties.nl
wwww.ranrestauraties.nl
NOORDENVELD IN BEWEGING
K U N S T E N C U LT U U R
31
Om even terug te blikken, denkt u aan o.a. de uitvoering van “Peter en de Wolf” in de sporthal en onlangs in de kerk de uitvoering van “Fenomeen Mozart”, het Drentse cabaret-duo “Harm en Roelof”, en in 2015 de muzikale molenfietstocht, denkt u aan de lezing van schrijfster Mariët Meester
over haar boek “Koloniekak”. Door de jaren heen is ons programma gevarieerder geworden en vonden we DAP niet echt meer passen bij wat we brachten. 1 januari 2015 hebben we onze naam aangepast en noemen we ons nu “Culturele Kring Peize” ( “CKP” ). Zo zult u ons dus voortaan aantreffen in de pers.
Popkoor PUUR (pop uut Roden): een enthousiast gemengd koor uit Roden
Popkoor PUUR bestaat 12 jaar en is opgericht door een aantal mensen uit Roden en omgeving, die in Tot slot willen wij u deelgenoot laten zijn met het reeds vastgestelde programma voor 2017 in eigen beheer en in samenwerking:
een ontspannen sfeer populaire hits wilden zingen. Inmiddels bestaat het koor uit 30 à 35 mensen. Het
■
S
■
■
■
■
■
“PaisPop” 2017 - 2e lustrum: zaterdag 21 januari - in samenwerking - Peize “Byzantijns Mannenkoor Friesland”: zondag 26 februari - 15.00 uur Kerk van Peize “Huisconcerten Roden”: zondag 26 maart - in samenwerking huiskamers (o.a. 3 in Peize) “Hermitage Kwartet”: kamermuziekweekend 8 en 9 april in samenwerking - Kerk van Peize “De Nieuwe Jas van Ede” Marike Klooster en het Baumgarten Trio: donderdag 30 maart - 20.00 uur café Ensing Cabaret “2 Recht - 2 Averecht”: donderdag 21 september - 20.00 u. café Ensing
Voor meer informatie zie onze site: www.culturelekringpeize.nl
repertoire bestaat uit nummers uit de Top 2000 en we zingen zowel ballads als meer up tempo nummers. PUUR bestaat uit sopranen, mezzosopranen, alten en tenoren. Helaas zijn de tenoren ver in de minderheid, dus mannen zijn meer dan welkom.
edert 1 november 2016 staat Popkoor PUUR onder de enthousiaste leiding van onze nieuwe dirigent Suzanne Dullaart, die aan het conservatorium in Groningen de opleiding Docent Muziek volgt. Lianne Nauta begeleidt ons al sinds jaren op de piano bij zowel de repetities als de optredens.
De doelstelling van PUUR is om met een aantal enthousiaste zangers en zangeressen in een ontspannen sfeer gezellig te zingen. PUUR wil een koor zijn: - Waar mensen met plezier naar toe gaan. - Wat zich verder wil ontwikkelen.
Optreden We treden ongeveer zes keer per jaar op, met name in het Noorden van Nederland en om tijdens deze optredens een gevarieerd programma ten gehore te brengen, repeteren we elke week op donderdagavond van 19.45 uur tot 21.45 uur in Het Akkoord, Klimop 2B in Roden. Een optreden kan ook betekenen dat we deelnemen aan een concours waar het koor door een jury wordt beoordeeld. Een voorbeeld hiervan is de deelname aan de Drentse Korenslag waar we in 2014 de tweede en in 2016 de derde plaats hebben gehaald.
- Wat mensen aantrekt die niet alleen lekker willen zingen, maar ook de ambitie hebben om steeds beter te gaan zingen en daarin willen investeren. - Dat bijdraagt aan de cultuur in Roden. Belangstellenden zijn van harte welkom om een keer te komen kijken bij een repetitie. Men kan drie keer vrijblijvend mee komen zingen om te kijken of de sfeer en het repertoire aanspreekt.
Meer informatie is te vinden op onze website: http://www.popkoor-puur.nl
maandag dins./woe./don. donderdag zaterdag
13.00 - 18.00 09.00 - 18.00 09.00 - 09.00 09.00 - 16.00
Zonnehof 12, 9301 JC Roden E: info@westerhofroden.nl Tel.: 050 5033015 0639461637
www.westerhofroden.nl
34
NOORDENVELD IN BEWEGING
Advertorials
Wat Aforum zegt en doet is kristalhelder
BLOMke BegeLeidingOpMaat Mijn naam is Margriet Helmantel. Tijdens mijn adolescentie raakte ik overbelast door heel hard te werken. Tevens had ik persoonlijke problemen waarvoor ik hulp ben gaan zoeken. Ik raakte mijn werk kwijt, werd arbeidsongeschikt verklaard en zat thuis, zonder toekomstperspectief. Binnen de reguliere hulpverlening kon ik mijn ei niet kwijt en ben ik daarbuiten gaan zoeken. Hier vond ik hulp waarmee ik verder kwam en kreeg ik inzicht in mijn problematiek. Ik kreeg weer hoop op een toekomst. Ik ging vrijwilligerswerk doen en middels re-integratie kwam ik weer aan het werk en mijn vrijwilligerswerk zette ik om naar werken als persoonlijk begeleidster binnen mijn eigen bedrijfje: BLOMke BegeLeidingOpMaat. Ondanks dat ik ooit besloten had nooit weer naar school te gaan, ben ik in 2013 de opleiding EDZ-ad (Ervaringsdeskundige in de zorg) aan de Hanzehogeschool begonnen en heb deze afgerond in september 2015. Als ervaringsdeskundige in de zorg wil ik mijn ervaringen als gebruiker van de zorg inzetten voor lotgenoten. Hierbij werk ik vanuit ervaring, ervaringskennis en ervaringsdeskundigheid. Ben jij een lotgenoot? Heb jij hulp nodig? Graag wil ik jou ondersteunen en begeleiden om de balans in jouw leven terug te krijgen en te behouden, door op creatieve wijze op zoek te gaan naar jouw mogelijkheden en eigen kracht. Ik heb vertrouwen in de groeikracht van mensen en ben gericht op herstel en empowerment. Ik laat de verantwoordelijkheid bij jou en geef steun waar ik kan en waar nodig is. Het is en blijft jouw proces.
Kijk voor meer informatie op mijn website: http://blomke.jimdo.com/
We staan garant voor kwaliteit en service. Bij Aforum kunt u terecht voor bedrijfskleding, sportkleding, sportprijzen en relatiegeschenken. Wij kunnen dit alles geheel naar wens personaliseren door bedrukken, borduren, graveren of laseren. Wij beschikken over alle benodigde apparatuur en de expertise.
een gravure. Het zijn maar voorbeelden van relatiegeschenken waar u uw relatie een plezier mee doet. Wij helpen u graag verder bij het kiezen van een mooi relatiegeschenk. Wij hebben vele voorbeelden op voorraad in onze showrooom.
Bent u op zoek naar leuke, originele en persoonlijke sportprijzen? Dan is Aforum uw winkel. De standaard bekers en medailles kennen we allemaal. Maar Aforum kan u net even wat anders bieden. Iets geven wat niet standaard in de bekerkast staat geeft de leukste herinnering Maar uiteraard vindt u bij ons een mooi assortiment, medailles, vaantjes, bekers, modulaire bokalen of troffeeën.
Hoe mooi is het als de producten worden gepersonaliseerd. Wij Lasergraveren en personaliseren graag uw relatiegeschenken en sportprijzen voor een mooi eindresultaat".
Relatiegeschenken Uw relatie verdient een leuk geschenk! Wat dacht u van een sleutelhanger met een gravure, naambordjes, wijnglazen, broodplanken, Iphonehoesjes, keukengerei of kinderbestek met
Aforum Sportprijzen & Lasergraveren Stinsenweg 74 Roden Tel.: 06-46181204 Roden@aforum.nl
STEMPALET ZANGLES - in de groep en privé Dinsdag, woensdag of donderdag; wekelijks en om de week; voor kinderen en volwassenen. De zangles is voor iedereen die de zangstem wil ontwikkelen, zangtechniek wil leren of bevorderen en op zoek is naar een leuke en ontspannen activiteit. Stempalet werkt met de leerling aan het behalen van persoonlijke doelen. Bijvoorbeeld begeleiding van koorleden naar een hoger zangniveau en coachen van solisten voor podiumpresentaties. Maar ook zonder podiumambitie ben je van harte welkom. Zingen is voor iedereen ongeacht niveau. ZANGWORKSHOPS - voor Kinderen Vrijdag en zaterdag; elk voor- en najaar; 8 tot 18 jaar Ieder jaar organiseert Stempalet 2 groepsworkshops: Zangmakers Song & Dance: voor kinderen die kennis willen maken met het zingen in een koor en het krijgen van zangles. Zangmakers gaan Solo: voor kinderen met meer ervaring die graag solo zingen. Beide workshops worden afgesloten met een popconcert in Theater De Winsinghhof. Begeleid met een professionele LIVE-band. STEMPALET PROJECTKOOR; KINDER - EN jONGERENKOOR Vrijdagmiddag; wekelijks; basisschool groep 6 t/m 8 en Jongeren vanaf klas 1 “Het Projectkoor is een koor met ambitie wat het plezier in samen muziek maken uitstraalt”
Dit koor treedt regelmatig op bij bijzondere gelegenheden. Zo is het koor onlangs uitgeroepen tot het beste koor van het Drentse Liedjesfestival “Het Joar Deur” wat uitgezonden is op RTV-Drenthe. Beide koren hebben hun stemmen verleend aan de CD-opname van het Noordenveldlied. MUZIEKFABRIEK - Koorzingen & Algemene Muzikale Vorming Woensdagmiddag; voor kleuters en onderbouw basisschool. Deze vrolijke muziekactiviteit combineert koorzingen met algemene muzikale vorming. Op speelse wijze leren de zangertjes over de zangtechniek, maat, ritme en notenschrift. De lessen zijn actief en de liedjes en oefeningen zijn altijd met beweging en dans. Ieder blok wordt afgesloten met een open-les waar familieleden en vriendjes worden uitgenodigd om mee te doen! ALLE ACTIVITEITEN WORDEN GEGEVEN IN PEIZE. Wie is Minka? Minka Zaal (34), Peize, heeft in 2010 Stempalet opgericht. Naast het organiseren van zangactiviteiten is Minka uitvoerend zangeres en presentatrice. Contact: www.stempalet.nl - info@stempalet.nl
AANBIEDING? Op vertoon van dit artikel ontvangt u een waardebon van €10,- die ingewisseld kan worden op een zang-activiteit naar keuze.
GEMEENTE
NOORDENVELD RONDE VAN DRENTHE ENERGIEWACHT TOUR LUS VAN RODEN DE ACHT VAN NOORDENVELD SLAG OM NORG WIELERRONDE VAN NIEUW RODEN WIELERRONDE VAN PEIZE
e t n e e m e g r e l e i W ek! ib j uitst