Gamarra (desde 14/01/2013) Ciclo libre
3
GAP
Pilates
Cuidado espalda (master)
1
Ciclo 75’ (10:00-11:15)
Ciclo Abdominales 30’
Funcional
15:30-16:00
Funcional
16:00 - 16:30
Funcional
16:00 - 17:00
Pilates
Ordutegi hauek alda daitezke - Horarios sujetos a modificaciones
18:30 - 19:30
Circuit 30’ Abdominales 30’
Abdominales hipopresivos 30’
Entrenamiento funcional 30’ Body Balance Ciclo Pilates
Cuidado espalda
Body Combat
Cuidado espalda
Ciclo Body Combat Entr. funcional
Ciclo A. Infantil (2-4)
1
A. Infantil (4-8)
1
Cuidado espalda
3
Body Pump
Funcional
A. Infantil (2-4) (17:30-19:00)
Ciclo
2
A. Infantil (4-8)
A. Infantil (4-8)
A. Infantil (2-4)
Pilates Cuidado espalda
Dancing fitness
Body Pump
Entr. funcional
Ciclo
Entr. funcional Ciclo
Pilates
Dancing fitness
Entr. funcional Ciclo 75’ (18:30-19:45)
Ciclo A. Infantil (6-12)
A. Infantil (6-12)
Fitness ball
2
A. Infantil (4-8)
Fitness ball
Danza árabe
Ciclo
19:30 - 20:30
Pilates
Ciclo
Ciclo
1
Estiramientos 30’
Entrenamiento funcional 30’
1
19:00 -20:00
Body Balance Ciclo 75’ (13:30-14:45)
Ciclo
Ciclo
2
18:00 - 19:00
Pilates Body Pump
Funcional
17:30 - 18:30
(10:30-11:45)
Entr. funcional
Ciclo
3
Ciclo libre
Ciclo 75’ Abdominales 30’
3
1
Ciclo
Entrenamiento funcional 30’
3
14:30 - 15:00
Gimnasia correctiva
Bailes latinos
Funcional Ciclo
Cuidado espalda (master) Entr. funcional
3
15:30 - 16:30
Pilates
Body Pump
1
13:30 - 14:30
Entr. funcional
Ciclo
Haurrentzako jarduerak Actividades infantiles
12:00 - 13:30
Entr. funcional
Ciclo libre
Dantzak Bailes
Funcional
IGANDEA DOMINGO
Body Balance Ciclo
3
11:00 - 11:30
LARUNBATA SÁBADO
Entr. funcional
Funcional Ciclo
OSTIRALA VIERNES
Pilates Ciclo libre
Funcional Ciclo
10:00 - 11:00
OSTEGUNA JUEVES
Master programa Programa Master
Pilates
Ciclo
1
ASTEAZKENA MIÉRCOLES
Gazte eta familientzako jarduerak Actividades juveniles y familia
1
ASTEARTEA MARTES
Ciclo Body Balance
3
Ciclo Body Balance
Body Pump
Body Combat
Funcional
Entr. funcional
Entr. funcional
Ciclo
Ciclo
Ciclo
Body Pump
Body Combat
20:00 - 21:00
2 Entrenam. funcional
Abdominales
20:30 - 21:00
Ciclo
Ciclo libre
Ciclo
9:00 - 10:00
ASTELEHENA LUNES
Jarduera espezializatuak Actividades especializadas
8:10 - 9:00
ARETOA SALA
Fitness jarduerak Actividades fitness
ORDUTEGIAK HORARIOS
(iniciación)
30’
Ciclo libre
Ciclo libre
ASTEAZKENA MIÉRCOLES
OSTEGUNA JUEVES
1 2
Body Pump Ciclo libre
Ciclo
Ciclo libre
2
Patologías
Body Balance
Patologías
Circuit
Circuit Ciclo 60’ + Abdominal 30’
1
Espalda sana
2
Entr. funcional
2
10:00 - 11:00
Body Pump
Ciclo libre
Circuit
Ciclo
Ciclo libre
Ciclo libre
Circuit Ciclo 60’ + Abdominal 30’
Ciclo libre
Espalda sana
Ciclo 60’ + Abdominal 30’ Espalda sana Entr. funcional
Batuka
Circuit
Ciclo
New Vida
Batuka
Circuit Ciclo
Ciclo libre
Circuit Ciclo
Ciclo libre
F. niños
10:30 - 11:30
Ciclo Fitness infantil
1
Pilates
2
New Vida
Pilates
Pilates Body Balance
1
11:00 - 12:00
Body Combat
2
GAP
Circuit
Circuit
Ciclo
Ciclo
GAP Power Plate
Circuit
Ciclo
Power Plate Ciclo
F. niños
11:30 - 12:30
Circuit
12:00 - 13:00
Ciclo
Ciclo libre
Ciclo libre
Fitness infantil
Fitness infantil
Power Plate
1
Body Pump Ciclo libre
Ciclo libre
Ciclo libre
Ciclo libre
Ciclo libre
F. niños 1
Ordutegi hauek alda daitezke - Horarios sujetos a modificaciones
14:00 - 15:00 Ciclo
Ciclo
15:00 - 15:30
1
TRX (niv1) 30’
15:30 - 16:30
Ciclo
16:30 - 17:30
2
18:30 - 19:30
18:30 - 19:30
Ciclo Entrenamiento funcional 30’
Ciclo Body Pump
Body Balance Circuit
Power Plate
Circuit
Power Plate
Ciclo
Ciclo
Ciclo
Ciclo
Ciclo
F. kids
Fitness infantil
Fitness infantil
Fitness infantil
Fitness infantil
Fitness infantil
1
Pilates
Dancing fitness
TRX Funcional
Body Combat
2
GAP
Body Pump
Pilates
Circuit
GAP
Circuit
Pilates
Circuit
Ciclo
Ciclo
Ciclo
Ciclo
Ciclo
Ciclo
F. kids
Fitness infantil
Fitness infantil
Fitness infantil
Fitness infantil
Fitness infantil
Piscina cubierta
Nadar GAP Entr. funcional
Ciclo libre
Fitness infantil
Fitness infantil
Body Balance
Ciclo
Circuit
Ciclo libre
Body Pump
Circuit
Dancing fitness
2
Body Pump
Circuit
Circuit
Ciclo
Ciclo
Ciclo
Body Balance
Entr. funcional
Ciclo
Ciclo
Ciclo
F. kids
Fitness infantil
Fitness infantil
Fitness infantil
Fitness infantil
Fitness infantil
2
Body Combat
Body Balance
Body Combat
Ciclo
Cross
Ciclo
Circuit
1
20:30 - 21:30
Ciclo
TRX (nivel 1) + Ciclo (act. express combinada)
Abdominal 30’
Body Pump
1
19:30 - 20:30
Ciclo + Abdominal (act. express combinada)
Ciclo
2
17:30 - 18:30
Fitness infantil
Fitness Kids aretoa (5-12 urte) Sala Fitness niños (5-12 años)
9:30 - 10:30
TRX (nivel 1)
Ciclo
Ciclo
IGANDEA DOMINGO
Triatloia Triatlón
9:00 10:00 / 10:30
LARUNBATA SÁBADO
Dantzak Bailes
8:10 - 9:00
OSTIRALA VIERNES
Master programa Programa Master
ASTEARTEA MARTES
Body Balance Circuit
TRX (nivel 2) Ciclo
Ciclo
ASTELEHENA LUNES
Jarduera espezializatuak Actividades especializadas
ARETOA SALA
Fitness jarduerak Actividades fitness
ORDUTEGIAK HORARIOS
Gazte eta familientzako jarduerak Actividades juveniles y familia
Mendizorrotza (desde 14/01/2013)