kirolklub (UZTAILA 2013 | JULIO 2013) Gamarra uztailak 1etik abuztuak 2ra | del 1 julio al 2 agosto
8:10
ARETOA SALA
ASTELEHENA LUNES
Ciclo
Ciclo libre 60’
3
GAP 60’
ASTEARTEA MARTES
ASTEAZKENA MIÉRCOLES Ciclo libre 60’
10:30
Ordutegi hauek alda daitezke - Horarios sujetos a modificaciones
14:30
IGANDEA DOMINGO
Ciclo libre 60’
1
Cuidado de espalda 60’
Cuidado de espalda 60’
Funcional
Entrenamiento funcional 60’
Entrenamiento funcional 60’ Ciclo 75’ (10:00-11:15)
Ciclo 60’
Entrenamiento funcional 60’ Ciclo 60’
Ciclo libre 60’ Ciclo 75’
Ciclo
3
13:30
LARUNBATA SÁBADO
Entrenamiento funcional 60’
Funcional
Ciclo
OSTIRALA VIERNES
Body Balance 60’
9:00
10:00
OSTEGUNA JUEVES
Body Balance 60’ Entrenamiento funcional 60’
Funcional Ciclo
Ciclo 60’
Funcional
Abdominales 30’
Ciclo 75’ Estiramientos 30’ Body Combat 60’
3
17:30 Ciclo
Ciclo 60’ Cuidado de espalda 60’
1
Cuidado de espalda 60’
3
Body Pump 60’
18:30
Entrenamiento funcional 60’
Funcional Ciclo
Ciclo 60’
Ciclo 60’
Ciclo 60’
1
Pilates 60’
Pilates 60’
3
Body Pump 60’
Body Balance 60’
19:30 Funcional
Entrenamiento funcional 60’
Entrenamiento funcional 60’
Ciclo
20:30
Ciclo
Ciclo 60’ Ciclo libre 60’
Fitness jarduerak Actividades fitness Gazte eta familientzako jarduerak Actividades juveniles y familia
Jarduera espezializatuak Actividades especializadas
Ciclo libre 60’
Ciclo libre 60’
Master programa Programa Master
Ciclo
JARDUERA HAUEK KIROLKLUB BAZKIDE PREZIOAN BARNE DAUDE ACTIVIDADES INCLUIDAS EN EL PRECIO DE SOCIO/A KIROLKLUB
JARDUERA HAUEK EZ DAUDE SARTUTA KIROLKLUB BAZKIDE PREZIOAN ACTIVIDADES NO INCLUIDAS EN EL PRECIO DE SOCIO/A KIROLKLUB
ASTEAZKENA MIÉRCOLES
OSTEGUNA JUEVES
1
9:30
2
Body Pump 50’
Ciclo
Ciclo libre 50’
Ciclo libre 50’
Ciclo 50’
Body Balance 60’
Circuit
Circuit 60’ Ciclo 60’ (+Abdominal 30’)
Ciclo 60’ (+Abdominal 30’)
Ciclo
Ciclo 60’ (+Abdominal 30’)
1
Espalda sana 60’
Espalda sana 60’
Espalda sana 60’
2
Abdominal 30’
Abdominal 30’
Abdominal 30’
1
Entr. funcional 60’
Ciclo libre 60’
Batuka 60’
Circuit
Circuit 60’
Ciclo
Ciclo libre 60’
Ciclo libre 60’
Entr. funcional 60’ New Vida 60’
Batuka 60’
Circuit 60’ Ciclo 60’
Ciclo libre 60’
Circuit 60’ Ciclo 60’
Ciclo libre 60’
Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’
1
Pilates 60’
2
New Vida 60’
Pilates 60’
GAP 60’
Circuit Ciclo
Pilates 60’ Body Balance 60’
2
11:00
GAP 60’
Circuit 60’ Ciclo 60’
Circuit 60’ Ciclo 60’
Ciclo 60’
F. niños
11:30
Ordutegi hauek alda daitezke - Horarios sujetos a modificaciones
12:00
Ciclo libre 60’
Ciclo libre 60’
Ciclo libre 60’
Ciclo libre 60’
Ciclo libre 60’
F. niños Ciclo 60’ (+Abdominal 30’)
Ciclo 60’ (+Abdominal 30’)
Ciclo 60’ (+Abdominal 30’)
15:00
1
Abdominal 30’
Abdominal 30’
Abdominal 30’
15:30
Ciclo
16:30
2
Ciclo 60’ Body Pump 60’
1
18:30
Body Balance 60’ Ciclo 60’
Ciclo 60’
Ciclo 60’
Ciclo 60’
Pilates 60’
Dancing fitness 60’ TRX Funcional 60’
GAP 60’
GAP 60’
Body Pump 60’
Pilates 60’
Body Combat 60’
Pilates 60’
Ciclo 60’
Ciclo 60’
Ciclo 60’
Ciclo 60’
Ciclo 60’
Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’ Nadar 45’ Dancing fitness 60’
GAP 60’
2
Body Pump 60’
Circuit
Circuit 60’
Ciclo
Ciclo 60’
F. kids
Entr. funcional 60’ Body Balance 60’ Entr. funcional 60’ Body Balance 60’ Circuit 60’ Ciclo 60’
Ciclo 60’
Ciclo 60’
Ciclo 60’
Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’
1
20:30
Ciclo 60’
Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’
1
19:30
Body Balance 60’
2
Piscina cubierta
Ciclo libre 60’
Body Pump 60’
Ciclo F. kids
18:30
Ciclo60’ Body Pump 60’
2 Ciclo
Ciclo libre 60’
Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’
Ciclo
F. kids
Ciclo libre 60’
Batuka 60’
14:00
17:30
Ciclo libre 60’
Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’
2 Ciclo
Ciclo libre 60’
Ciclo libre 50’
F. niños
10:30
Ciclo 60’
Body Pump 50’ Ciclo 50’
2
10:00
IGANDEA DOMINGO
TRX (nivel 1) 50’
2
9:00
LARUNBATA SÁBADO
TRX (nivel 2) 60’
2
Body Combat 60’
Ciclo
Cross 60’
Jarduera espezializatuak Actividades especializadas
Ciclo
8:10
OSTIRALA VIERNES
Gazte eta familientzako jarduerak Actividades juveniles y familia
ASTEARTEA MARTES
Haurrentzako jarduerak Actividades infantiles
ASTELEHENA LUNES
Body Balance 60’
Body Combat 60’
JARDUERA HAUEK EZ DAUDE SARTUTA KIROLKLUB BAZKIDE PREZIOAN ACTIVIDADES NO INCLUIDAS EN EL PRECIO DE SOCIO/A KIROLKLUB
Fitness jarduerak Actividades fitness
ARETOA SALA
Master programa Programa Master
(UZTAILA 2013 | JULIO 2013) Mendizorrotza uztailak 1etik abuztuak 2ra | del 1 julio al 2 agosto
Triatloia JARDUERA HAUEK KIROLKLUB BAZKIDE PREZIOAN BARNE DAUDE Triatlón ACTIVIDADES INCLUIDAS EN EL PRECIO DE SOCIO/A KIROLKLUB
kirolklub