kirolklub
Gamarra
(2013ko irailaren 2tik | desde el 2 de septiembre de 2013)
8:10 9:00
9:30
10:00
ARETOA SALA
ASTELEHENA LUNES
Ciclo
Ciclo libre 50’
ASTEARTEA MARTES
ASTEAZKENA MIÉRCOLES
OSTEGUNA JUEVES
Ciclo libre 50’ Pilates 60’
Pilates 60’
Ciclo
Ciclo libre 60’
Ciclo 60’
Sh’bam 30’
3 Ent. funcional 30’ Espalda sana 60’
3
Body Pump 60’
Ciclo
11:00
Funcional
12:00
Ciclo
Ciclo 60’
!
Ent. funcional 60’
Ciclo 60’
Ciclo 60’
Abdominales 30’
TRX 30’
TRX 30’
Ciclo libre 60’
Ciclo libre 60’
Ciclo libre 60’
3 Ciclo 60’
Ciclo 60’
3
TBC 30’ Abdominales 30’
Aeróbico 30’
15:30
Ciclo
Ciclo + TRX 60’
Ciclo 60’
16:00
Funcional
1
Ordutegi hauek alda daitezke - Horarios sujetos a modificaciones
18:00
Pilates 60’
Pilates 60’ Ent. funcional 60’
18:30
Ciclo 60’ Body Combat 60’
Ciclo
Funcional
A. Infantil (2-4)
19:30
20:00
60’
Ent. funcional 30’ Espalda sana 60’ Sh’bam 60’
Funcional
Ent. funcional 30’
3
A. Infantil (2-4) 60’
A. Infantil (4-8) 60’
A. Infantil (6-12) 60’
Body Pump 60’
A. Infantil (2-4) 60’
Ciclo 60’ A. Infantil (6-12) 60’
A. Infantil (4-8) 60’
Body Pump 60’
Ciclo
Ciclo 60’
Ciclo 60’
1
Pilates 60’
Pilates 60’
3
Body Pump 60’
Body Balance 60’
Funcional
Ent. funcional 60’
Ent. funcional 60’
Ciclo
Ciclo 60’
Ciclo 60’
2
Body Balance 60’
Ciclo
Ent. funcional 60’
Body Combat (iniciación) 60’
Ciclo libre 60’
Ciclo
Fitness jarduerak Actividades fitness
60’
Ent. funcional 30’ Ciclo 60’
60’
A. Infantil (2-4)
Espalda sana 60’
!
Ciclo 60’ A. Infantil (4-8)
!
Ent. funcional 30’
3 Ciclo
19:00
Ciclo 60’
A. Infantil (4-8)
60’
Sh’bam 60’
Body Combat 60’ Ciclo 60’
1
2
Respiración 30’ Fitball 30’
Ciclo
2
Ciclo libre 60’
Ent. funcional 60’
Funcional
17:30
Ciclo libre 60’
Body Pump 60’
Funcional
3
Ciclo libre 60’ Body Balance 60’
Ciclo
14:30
Ent. funcional 60’ Ent. funcional 60’ Ciclo 60’
1
13:30
!
Espalda sana 60’
Sh’bam 60’
Funcional
10:30
IGANDEA DOMINGO
Ent. funcional 30’
1
Ciclo
LARUNBATA SÁBADO
Ciclo libre 50’
1
Funcional
OSTIRALA VIERNES
Haurrentzako jarduerak Actividades infantiles
Ciclo libre 60’ Gazte eta familientzako jarduerak Actividades juveniles y familia
Master programa Programa Master
JARDUERA HAUEK KIROLKLUB BAZKIDE PREZIOAN BARNE DAUDE | ACTIVIDADES INCLUIDAS EN EL PRECIO DE SOCIO/A KIROLKLUB Jarduera espezializatuak Actividades especializadas
JARDUERA HAUEK EZ DAUDE SARTUTA KIROLKLUB BAZKIDE PREZIOAN ACTIVIDADES NO INCLUIDAS EN EL PRECIO DE SOCIO/A KIROLKLUB
kirolklub
Mendizorrotza
(2013ko irailaren 2tik | desde el 2 de septiembre de 2013) ASTELEHENA LUNES
ASTEARTEA MARTES
ASTEAZKENA MIÉRCOLES
OSTEGUNA JUEVES
OSTIRALA VIERNES
1
Ciclo 60’ (+Abdominal 30’)
1
Espalda sana 60’
2
Entr. funcional 60’
Circuit
Circuit 60’
Ciclo 60’ (+Abdominal 30’)
Ciclo libre 60’
Espalda sana 60’
Espalda sana 60’ Entr. funcional 60’
Circuit 60’ Hipopresivos 60’
2
Abdominal 30’
Batuka 60’
Ciclo
Ciclo libre 60’
Ciclo 60’
!
Circuit 60’ Hipopresivos 60’
Abdominal 30’
Batuka 60’
Ciclo libre 60’
Ciclo 60’
!
Abdominal 30’ Ciclo libre 60’
F. niños
10:30
11:00
Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’
1
Pilates 60’
Pilates 60’
Pilates 60’
2
New Vida 60’
New Vida 60’
Body Balance 60’
2
GAP 60’
GAP 60’
Circuit
Circuit 60’
Circuit 60’
Ciclo
Ciclo 60’
Ciclo 60’
Sh’bam 60’ Ciclo 60’
Ciclo
Power Plate 30’
Power Plate 30’
Power Plate 30’ Body Pump 60’
Ciclo libre 60’
Ciclo libre 60’
Ciclo libre 60’
Ciclo libre 60’
Ciclo libre 60’
Ordutegi hauek alda daitezke - Horarios sujetos a modificaciones
F. niños 2
Body Balance 60’
14:00
Ciclo
Ciclo 60’
15:30
Ciclo
16:30
2
Ciclo
Body Pump 60’
Body Balance 60’
Ciclo 60’
Ciclo 60’ Body Pump 60’
Body Pump 60’ Body Balance 60’
Ciclo 60’
Ciclo 60’
Pilates 60’
2
GAP 60’
F. kids Piscina cubierta
19:30
Body Balance 60’ Ciclo 60’
Ciclo 60’
Dancing fitness 60’ TRX Funcional 60’ Body Pump 60’
Ciclo 60’
Ciclo 60’
Pilates 60’
!
Sh’bam 60’
Circuit
Circuit 60’
Body Combat 60’
Body Pump 60’
Ciclo 60’
Ciclo 60’
Ciclo 60’
GAP 60’
Sh’bam 60’
!
Dancing fitness 60’
Sh’bam 60’
!
Entr. funcional 60’ Body Balance 60’ Entr. funcional 60’ Body Balance 60’ Ciclo 60’
Ciclo 60’
Ciclo 60’
Ciclo 60’
Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’ TRX (nivel 2) 60’ Body Combat 60’
Ciclo Exterior
Pilates 60’
Nadar 45’
1
20:30
Ciclo 60’
Nadar 45’
Body Pump 60’
2
GAP 60’
Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’
2
F. kids
Ciclo 60’
Circuit 60’
1
Ciclo
Body Pump 60’
Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’
1
Ciclo
Ciclo libre 60’
Ciclo 60’
Circuit
18:30
Body Pump 60’
Ciclo 60’
2 F. kids
Ciclo libre 60’
Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’
13:30
17:30
Ciclo libre 60’
Batuka 60’
2
12:00
Body Combat 60’
Fitness infantil 60’ Fitness infantil 60’
2 Circuit
!
Ciclo libre 60’
F. niños
11:30
Ciclo libre 60’
Ciclo libre 50’
Body Balance 60’ Ciclo 60’ (+Abdominal 30’)
Ciclo libre 60’
Ciclo 50’
Body Balance 60’ Ciclo 60’
Cross 60’
Jarduera espezializatuak Actividades especializadas
Body Combat 60’ Ciclo 60’ Cross 60’
JARDUERA HAUEK EZ DAUDE SARTUTA KIROLKLUB BAZKIDE PREZIOAN ACTIVIDADES NO INCLUIDAS EN EL PRECIO DE SOCIO/A KIROLKLUB
JARDUERA HAUEK KIROLKLUB BAZKIDE PREZIOAN BARNE DAUDE | ACTIVIDADES INCLUIDAS EN EL PRECIO DE SOCIO/A KIROLKLUB
Body Balance 60’
1
10:00
Ciclo libre 50’
Triatloia Triatlón
9:30
Ciclo 50’
Master programa Programa Master
Ciclo libre 50’
Gazte eta familientzako jarduerak Actividades juveniles y familia
Ciclo
Body Pump 50’
Haurrentzako jarduerak Actividades infantiles
Body Pump 50’
Ciclo
Ciclo 60’
TRX (nivel 1) 50’
2
2
9:00
IGANDEA DOMINGO
Ciclo
8:10
LARUNBATA SÁBADO
Fitness jarduerak Actividades fitness
ARETOA SALA