2018年10至11月雙月刊

2018年 10月至11月

雙月刊 九龍城浸信會長者鄰舍中心

同行系列

如何與喪親者同行 –

如何改善暗瘡 敬老隨想 健康生活樂頤年

–

為低收入家庭護老者提供生活津貼 試驗計劃 第( 三期 )

老有所為活動計劃 2018 愛家圓金裝頒獎禮

主題文章

2

九龍城浸信會長者鄰舍中心

同行系列–如何與喪親者同行

陳偉娟姑娘 單位主任(龍翔)

1.

目錄 。同行系列–

2-3

。如何改善暗瘡 。敬老隨想 。健康生活樂頤年

4-5

如何與喪親者同行

。為低收入家庭護老者提供

6 7 8

生活津貼試驗計劃

(第三期)

。2018老有所為活動計劃

9

愛家圓金裝頒獎禮

。10月份活動表(樂富) 。10月份活動表(龍翔) 。11月份活動表(樂富) 。11月份活動表(龍翔) 。精選活動 。捐獻

10-11 12-13 14-15 16-17 18-19 20

中心不時都會收到家人及鄰居通知，某會員於某日離世，中 心同事第一時間做的就是關心家人的心情，或在喪事上提供 協助。眼見有些喪親者的感受是直接、激動的，有些則強忍 憂傷的心情處理喪事，也有些安然接受親人的離世，每個喪 親者面對親人離世的表達情緒方式和哀傷的時間都不一樣， 這都視乎與離世者的關係和親密程度，作為喪親者的朋友， 如何給予支援和陪伴，也是一門學問。 了解哀傷的歷程 親人的離世，猶如在生命裡被搶走一些無可取代的摯愛，這 份打擊失落是需要時間療愈的。英國精神科醫生帕克斯(Colin Murray Parkes)將哀傷分為四個階段： 一、神經麻木：多發生在首兩週時間，其中哀傷者表現均處 於震驚麻木、專注困難、功能失調，否定事實。 二、追憶緬懷：這是約首四個月的情況。哀傷者表現會處於 反覆回憶、尋索真相、身心虛弱。 三、迷失方向：這是近半年至大半年的情況。哀傷者仍處於 鬱結、孤單、生活乏力，又要面對現實。 四、重新整頓：這可能需要兩年時間才可復原，但復原進度 因人而異。哀傷者在此階段正逐漸適應新生活，並趨於穩定。 處理衰傷的目的，不是要喪親者回復親人離世前的生活，因 為沒有方法可取代失去的親人，哀傷者的治療方向是適應失 去親人後的生活，而同行者的角色就是陪伴、接納他們這段 非常時期的任何感受、探索喪親者的內在從而重整心情。 如何陪伴扶持 既然親人離世的現實是需要時間及空間接受和適應的，最具

主題文章

3

10-11月份雙月刊

體的關懷行動便是協助他們辦理喪事，見過不少第一次辦喪事的 家人，都會為如何取死亡證、如何找殮葬商、用什麼儀式、何時 通知親屬而苦惱，如有人陪伴左右，身心負擔必然減輕；如有 需要，亦可幫忙照顧他們年幼的子女、長者，好讓他們能專心 處理喪事、遺物及有空間面對自己的情感。另外，因身體的狀況 和情緒互相影響，要鼓勵喪親者妥善照顧自己的身體，做適量運 動、進食、足夠的休息等，幫助喪親者減緩壓力。曾經有一同事 分享，在她竭力照顧病患親人時，辦公桌上一個橙及一句「錫自 己、食生果」，令她非常感動，到後期親人離世，同事所預備的 寧神花茶、湯水、營養餐都成為她娓娓道來的福氣。 如何同行接納 不少喪親者表示，聆聽和無條件接納他們的感受，是他們重新振 作的最大動力。在處理感受期間，讓他們能信任地表露內心的哀 傷和想法，使情緒得以抒洩，這是心靈得安慰的不二法則。曾經 有一位長者面對親人的離世，難過得想了結自己的生命，因為 痛失摯愛，也因為孤單，更因為要面對生活起居失去照顧者的恐 懼，我們耐心積極聆聽，接納這是哀傷表達的一個進程，他們的 情感沒有對錯，也沒有應該或不應該，沒有責備和教導，情緒過 後才能理性分析，才有力重新尋覓生活的方向。我們能夠做的就 是與義工輪流的關心，現時他已走出社區，即使提起親人仍有戚 戚然，但已能適然新生活，找到生命的盼望。 適時放手 持續關心 喪親者的情緒復原時期因人而已，當喪親者的情感得以舒緩，同 行者便可一起探索新生活的方向，確認他們在哀傷期間的領受和 轉變，到了那時候，便可放手，持續關心生活其他的層面。 與喪親者同行的路不易行，同行者也要量力而為，同行是感受對 方的感受，並非將對方的痛苦轉移於自己身上，當自己情緒深受 影響或覺得力不從心時，便需要由其他人補上，或轉介社工，或 專業的哀傷輔導機構。香港有以下機構支援喪親者輔導服務： 善寧會 地址：九龍長沙灣麗閣邨麗蘭樓 316-318 室 電話：2725 7693 贐明會 地址：香港九龍長沙灣麗閣村麗荷樓三樓平台 303-305室 電話：2361 6606 最後，以聖經的說話安慰喪親者「耶和華靠近傷心的人，拯救靈 性痛悔的人。」(詩篇34:18)，神知道人的情感，更願意幫助他們 重新得力。在此也鼓勵同行者「與喜樂的人要同樂；與哀哭的人 要同哭。」(羅馬書12:15)當他們身邊有人支持，就會比較容易向 前邁步，有能力關心別人也是福氣。

2.

3.

1.

同签 行 者的聆聽與接納， 令喪親者有全然表達的 空間，是渡過哀傷的重 要力量。

2.

親人的離世，猶如在生 命裡被搶走一些無可取 代的摯愛，這份打擊失 落是需要時間療愈的。

3.

一句說話，一點實際行 動，已經是喪親者哀傷 中的力量和安慰。

4

專題文章 九龍城浸信會長者鄰舍中心

如何改善暗瘡

王步青中醫師 註冊中醫師

「王醫師，我個孫最近面部出咗好多暗瘡，點算呀？」 「佢幾多歲呀?」 「17歲。」 「係咪經常打機、捱夜呀？」 「係呀！」 以前有句名言：「養兒一百歲，長憂九十九。」現在的老友記，真的不易做，年青時要為口奔 馳，處處為兒女憂心，現在退了休，應該是享福的時候，還要為孫兒孫女們操心。經常有老友 記來求診時，都會順帶替其孫兒/女諮詢問題，例如孫兒/女面部出現暗瘡如何處理，而他/她又 不習慣服食中藥，有什麼方法可以幫助他/她改善暗瘡等等。 暗瘡，中醫又稱粉刺，相當於西醫的痤瘡。治療暗瘡的方法很多，中醫是根據各人不同體質而 用藥，對於不習慣服食中藥的人來說，最簡單的方法是從日常飲食中的「三多兩少」做起。 三多： 1. 多鋅：鋅可增加抵抗力，促進傷口愈合，含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、蘿蔔、堅果 等； 2. 多維他命：維他命A對肌膚有再生作用，含維他命A的食物如菠菜、生菜、杏子、芒果、魚 肝油等；綠葉蔬菜、魚類含有維他命B2及B6，可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平 復暗瘡；維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到，維他命E的美容 作用更不用多說了。 3. 多粗纖維：它促進腸胃蠕動，加快代謝，使多餘的油脂排出體外，此類食物有全麥麵包、 大豆、笋等。 兩少： 1. 少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。

專題文章 10-11月份雙月刊

2. 少辛辣腥燥：辛辣食物易刺激神經和血管，容易引暗起瘡復發，而腥燥則容易引起過敏反 應，令暗瘡的皮膚惡化。 暗瘡是一種內病外發，是由多種因素引發的皮膚病。病在外，但根源誘因郤在體內，體表粉刺 說明對應的臟腑功能出現了病變，故想徹底治好暗瘡，必須先把體內誘發因素祛除乾淨，才 能徹底根治，永不反彈。每個患者誘發青春痘的根源各有不同，因此千人一方的治療是不科學 的，故首要是調理臟腑功能，深入病灶，清除體體內致病根源，才能祛除暗瘡。 所謂藥食同源，除了以上方法外，食療也是一種有效的方法，茲介紹以下湯水給大家參考： 1. 海帶綠豆生地瘦肉湯 海帶30g、生地15g、綠豆100g、陳皮3g、瘦肉100g 功效：有清熱解毒，涼血養陰，對暗瘡反復發作者有幫助。 2. 杷葉菊花薏仁粥 枇杷葉9g、菊花6g、生薏苡仁30g、粳米50g 功效：有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅，適宜暗瘡初起者。 3. 桃仁山楂荷葉粥 桃仁、山楂、貝母各9g、荷葉半張、粳米60g 功效：有活血化瘀、清熱解毒，適用於暗瘡症狀較重者。 4. 黑豆益母草粥 黑豆100g、益母草50g、蘇木、桃仁各9g、粳米150g 先將益母草、蘇木、桃仁切碎，加水適量煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與黑豆加水適量煮 熟後，放入粳米水煮粥加入少許紅糖即可。 功效：活血祛瘀、補腎止痛。適用於瘀血型暗瘡患者。 若對自己的體質有疑問，請向註冊中醫師查詢。

筆者簡介： 王步青，註冊中醫師 香港大學中醫學全科學士 香港大學中醫學深造證書 (臨床婦科學) 香港大學中醫學深造證書 (腫瘤學) 於2008年在香港大學取得中醫全科醫學士，並於2013及2015年分別取得香港大學中醫學深造證書(腫 瘤學)及(臨床婦科學)。

5

6

專題文章 九龍城浸信會長者鄰舍中心

敬老隨想

香港華人基督教聯會慈惠部在早年已提出「敬 老七。十一」口號，藉此喚起廣大市民的敬老 意念，亦同時期望眾教會關注人口老化浪潮的 湧現，宜早日作出應對之道。今日，筆者更願 長者們寬心遣懷，倚靠耶和華，存着感恩的 心，笑看人生。 香港作為國際城市，在甚多事務上都位居世界 三甲之內，然而在「敬老」這一個華人文化社 會的重要議題上，卻往往位居其他華人社會之 後，豈不令人失望！隨着社會風氣及價值觀的 轉變，「養兒防老」觀念已經不合事宜。近日 在內地看到一首「新養兒防老」順口溜：「老 豆養仔養到底，……個仔自然會養仔，…...遊 山玩水至型仔，…...活出精彩笑到底！」老父 不但得不到兒子的照顧，反倒要助照顧孫兒之 餘還遭兒孫嫌棄！似乎在今日高科技勁創新的 時代，古訓「敬老尊賢」已然追不上潮流，長 者們要自求多福了！ 再看香港特區政府(古稱父母官) 又如何應對 呢？可曾把長者福祉放在公共施政的首位？只 見整天把一大堆數據搬出來，顯示出若要提升 長者在衣、食、住、行各方面的需求滿足，在 未來十年間都是難度甚高、挑戰度巨大、協調 度複雜、財務承擔龐大、人力資源不繼，故此 是舉步維艱！惟有在政策上先用盡長者所擁有 的社會資源，最後才輪到政府去照顧那些基層 低收入的長者貧窮戶！

關銳煊教授 香港華人基督教聯會慈惠部部長

我們很難單方面去責備施政者，因為香港特區 政府一直都不是一個福利政體。但若是政府不 帶頭敬老，那麼長者們便要自保，坦言面對生 老病死之餘，更要有「知足感恩」的心理狀 態。作為「摩登」長者，在天父的恩手扶持之 下，我們度過一波又一波的困阻，仍然有生命 氣息享受天父創造的世界，我們要知足；亦常 要存感恩的心，為一羣基督徒施政者懇切禱 告，求全能的上帝加添他們的力量與智慧、勇 氣與承擔，在特區政府未來的敬老、安老、護 老事工上作出出豐功偉績，榮神益人！ 各位老友記，我們在自己的哭聲中來到這個世 界，將在別人的哭聲中離開這個世界。中間過 程叫「人生」。上帝很有意思，貓喜歡魚，卻 不能下水。魚喜歡蚯蚓，卻不能上岸。人生， 就是一邊擁有，一邊失去；一邊選擇，一邊放 棄。人生，哪有事事如意；生活哪有樣樣順 心！故此，父母官在安老政策上敬不敬老、子 侄在家庭中敬不敬老、旁人在日常言行上敬不 敬老，我們又何需過於介懷呢？恰如孔子曰： 「人不敬我，是我無才；我不敬人，是我無 德。人不容我，是我無能；我不容人，是我無 量。人不助我，是我無為；我不助人，是我無 善！」內心平和，一切隨緣。盼望各位哥哥姐 姐們向漫畫家阿虫學習：「面上笑容在，福氣 自然來。」美好盡在心中，仰望主，顯微笑伴 隨你左右。主佑！ (轉自《基督教週報》第2812期)

健康服務

7

10-11月份雙月刊

文章標題 健康生活樂頤年

根據「社區體質測試計劃」調查結果，香港有 超過六成長者(60至69歲人士)屬於過重或肥 胖，而腰圍超過90厘米(男性)和80厘米(女性) 的長者(即世界衞生組織界定為「中央肥胖」 者)也逾四成。調查亦顯示，約37%長者患有 高血壓。

文章作者 職銜名稱

表」(見下表)，運動強度一般應控制在5至 7分之間，並須按個人體能相應調節。

體能活動量的「基礎指標」是每星期至少三 天，每天累積至少30分鐘中等或以上強度的 體能活動。調查發現，以這個「基礎指標」衡 量，「活躍」的長者少於四成，反映大部分的 長者體能活動量指引： 長者沒有足夠的體能活動量以維持健康。 體能活動包括在日常生活、家庭及社區內進行 的消閒體能活動，例如交通往來(步行或踩單 整體研究結果顯示，體質水平與體能活動量互 車)、職務(若仍在工作)、家務、遊戲、競賽、 有關聯。要享受愉快晚年，運動是必不可少 體育和有計劃的運動。 的，因此必須建立健康的生活模式。 長者運動時須注意的事項： 1. 運動前應徵詢醫生或專業人士的意見； 2. 注意安全，緊記須移除運動範圍內的障礙 物； 3. 穿著合適的運動衣服及運動鞋； 4. 必須循序漸進，由簡單的運動開始； 5. 運動前後必須做足熱身及緩和運動； 資料來源：康樂及文化事務署 6. 保持呼吸暢順，留意身體變化，如感到頭 https://www.lcsd.gov.hk/tc/healthy/fitness/elderly. 暈 、 呼 吸 困 難 、 胸 口 有 壓 力 等 ， 應 立 即 html 停止運動；以及根據「自覺竭力程度評分

8

護老者服務 九龍城浸信會長者鄰舍中心

為低收入家庭護老者提供 生活津貼試驗計劃(第三期)

關愛基金於 2014年6月推出為期兩年的「為低 收入家庭護老者提供生活津貼試驗計劃」。扶 貧委員會於2018年6月21日通過，於2018年10 月開展試驗計劃第三期至2020年9月，為期兩 年，並由社會福利署繼續負責推行。 申請人，即為有關長者提供照顧的護老者，必 須符合下列所有條件： •  受 照顧長者，須居於香港及經社署安老服 務統一評估機制評定為身體機能有中度或 嚴重缺損，並於2017年11月30日或之前已 在中央輪候冊輪候資助長期護理服務(即院 舍照顧服務及/或社區照顧服務)； • 在申請及領取津貼期間，受照顧長者須居 於社區、沒有使用任何院舍照顧服務及非 長時間在醫院接受住院治療； • 護老者須有能力承擔照顧的責任，並為受 照顧長者每月提供不少於80小時的照顧 時數；如照顧超過一名符合上述條件的長 者，則須每月提供合共不少於120小時的照 顧時數； • 護老者須為本港居民及居於香港，並與受 照顧長者沒有任何形式的僱傭關係； • 護老者須沒有領取綜合社會保障援助(「綜 援」)或長者生活津貼或以照顧同一名長者 申領基金下「為低收入的殘疾人士照顧者 提供生活津貼試驗計劃」(「照顧者試驗計 劃」)第二期的生活津貼；及 • 護老者須屬低收入家庭，即護老者及與其 同住家庭成員的家庭每月入息須不超過相 關住戶人數的指定入息上限(請參考下表)， 資產並不計算在內。

陳玉姑娘 註冊社工

家庭每月入息限額 有關入息上限乃參考政府統計處2017年第四季 綜合住戶統計調查報告中的全港相關住戶每月 入息中位數的75%而釐定，並適用於整個試驗 計劃第三期。 住戶人數 每月入息上限(元) 1 7,500* 2 14,475 3 22,500 4 30,000 5 40,200 6或以上 42,900 * 一人住戶每月入息上限沿用2015年第三季綜 合 住戶統計調查報告中的一人住戶每月入息限額。 申請手續 • 社署會根據中央輪候冊的資料，於2018年8 月開始發信予在2017年11月30日或之前已 在中央輪候冊上輪候資助長期護理服務而 沒有使用任何院舍照顧服務的長者，邀請 其護老者申請參與試驗計劃第三期。邀請 信內會夾附申請表。 • 試驗計劃第三期的受惠護老者名額為2,000名。 申請人須於2018年10月31日或之前，將填妥 的申請表連同下列所需文件，寄回(以郵戳日 期為準)或交回社署關愛基金組。 資料來源：社會福利署網頁 https://www.swd.gov.hk/tc/index/site_pubsvc/page_ supportser/sub_PCA/

特色活動

9

10-11月份雙月刊

2018老有所為活動計劃– 愛家圓金裝頒獎禮

蘇嘉靜姑娘 註冊社工

1.

由社會福利署「老有所為活動計 劃」贊助的「愛家圓金裝頒獎 禮」於2018年8月18日假九龍城 浸信會外展中心舉行。藉著每年 的頒獎禮，我們對護老者默默的 付出給予嘉許及認同。

區的小學生參賽作品，評審們在 眾多作品中咀嚼細閱，選出窩心 之作。每份作品的情話，家人一 定甜在心間。

感謝當日出席的嘉賓，包括九龍 城浸信會社關部第二副部長邱潔 是次我們選出了五位傑出的護老 瑩校長、長者鄰舍中心管理委員 者，他們的分享、親身的見證鼓 會第一副凷席何鏡明執事、秘書黃 勵著下一代，將護老者的愛繼續 錦安弟兄、委員何燕萍校長及潘 永權傳道的支持，肯定了護老者 傳承下去。 在社區中為家庭默默的付出。 除了嘉許護老者外，我們盼望藉 著上一代的故事分享，讓下一代 愛意．傳承，長幼共融，我們盼 薪火相傳，培育孩子愛家人、愛 望藉著每年的頒獎禮，將這份愛 社區的心。故此，是次活動同時 在社區傳開。 舉辦了「愛意‧傳承」親子填色 比賽，也讓家長與幼小的孩童彼 此合作，分享共融之道，完成作 品。此計劃也為鼓勵家庭成員說 出溫馨情話，締造和諧溫暖的家 庭關係，設計了給家人的一封 「窩心情書」創作比賽，計劃期 間亦收到不少黃大仙區及九龍城

2.

3.

1. 每 年 中 心 藉 著 金 裝 頒 獎 禮，嘉許默默付出的傑出 護老者。 2. 藉著填色比賽，讓這份關 愛傳承下去。 3. 由 社 區 義 工 、 家 人 、 長 者唱出《月亮代表我的 心》，表達他們心中的一 份情。

星期一

10 月份 活動表 (樂富)

10 九龍城浸信會 長者鄰舍中心

廿二 1

國慶日假期

星期二

星期三

廿三 2 9:00-12:00 無有怕– 按摩鬆一鬆 9:00-10:30 健康檢查 11:30-12:30 樂富午餐 2:00-3:00 街坊街里– 懷舊小食歎一歎 2:30-3:30 健康講座– 改善記憶

寒露 8

九月 9

8:45- 9:15 輕鬆半小時 9:45-10:45 齊齊來 學樂理 學唱歌 10:30-1:30 水晶巴士 樂同遊2018 11:30-12:30 樂富午餐 1:30-2:30 痛症我自主 3:00-4:00 香薰舒壓運動班

9:00-12:00 無有怕– 按摩鬆一鬆 11:30-12:30 樂富午餐 2:00-3:00 「家己人」 群英會 2:00-3:00 街坊街里– 懷舊小食歎一歎

初七 15

初八 16

8:45- 9:15 輕鬆半小時 9:45-10:45 齊齊來 學樂理 學唱歌 11:30-12:30 樂富午餐 1:30-2:30 痛症我自主 3:00-4:00 香薰舒壓運動班

9:00-10:00 家議會 9:00-12:00 無有怕– 按摩鬆一鬆 11:30-12:30 樂富午餐 2:30-5:00 輪椅講座及 檢查服務 2:00-3:00 街坊街里– 懷舊小食歎一歎

十四 22

霜降 23

8:45- 9:15 輕鬆半小時 9:45-10:45 齊齊來 學樂理 學唱歌 11:30-12:30 樂富午餐 1:30-2:30 痛症我自主 2:00-3:00 街坊街里– 懷舊小食歎一歎 3:00-4:00 香薰舒壓運動班

9:00-12:00 無有怕– 按摩鬆一鬆 8:45-10:00 仁愛組例會 10:00-11:00 喜樂組例會 11:30-12:30 樂富午餐 1:30-3:00 和平組例會 2:00-3:00 街坊街里– 懷舊小食歎一歎 3:00-4:15 恩慈組例會

廿一 29

廿二 30

8:45-9:15 輕鬆半小時 9:45-10:45 齊齊來 學樂理 學唱歌 11:30-12:30 樂富午餐 1:30-2:30 痛症我自主 2:00-3:00 街坊街里– 懷舊小食歎一歎 3:00-4:00 香薰舒壓運動班

9:00-12:00 無有怕– 按摩鬆一鬆 11:30-12:30 樂富午餐 2:00-3:00 生死教育 2:00-3:00 街坊街里– 懷舊小食歎一歎

廿四 3 9:00-4:30

豐衣足食系列之 秋高氣爽「大館」遊 8:45-9:15 輕鬆半小時 10:00-11:00 長青樂融融 11:30-12:30 樂富午餐 1:30-2:30 老友鬼鬼群英會 2:00-3:00 街坊街里– 懷舊小食歎一歎 3:00-4:00 街坊街里– 中醫四季講座：秋

初二 10 8:45-9:15 10:00-11:00 11:30-12:30 1:30-3:00 2:00-3:00 2:00-3:00

輕鬆半小時 長青樂融融 樂富午餐 剪髮活動 樂在放輕鬆 街坊街里– 懷舊小食歎一欺

初九 17

重陽節假期

十六 24 8:45-10:00 10:00-11:00 11:30-12:30 2:00-3:00

良善組例會 信實組例會 樂富午餐 街坊街里– 懷舊小食歎一歎

廿三 31 8:45- 9:15 10:00-11:00 11:30-12:30 2:00-3:00 2:00-4:00

輕鬆半小時 長青樂融融 樂富午餐 街坊街里– 懷舊小食歎一歎 流感針 注射日2018

金句

耶和華的聖民哪，你們當敬畏祂，因敬畏祂的一無所缺。 (聖經 詩篇34篇9節)

星期四

8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 1:00-2:00 2:10-3:10 3:30-5:00

8:45-10:45 11:30-12:30 12:30-2:00 1:00-4:30 1:00-2:00 2:10-3:10 3:30-5:00

星期五

廿五 4

廿六 5

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 時光寶盒 查根究底 老有所為– 跨代共融現代舞 (外出)

8:30-12:00 匡耆中醫義診 8:45-9:15 輕鬆半小時 10:00-11:00 耆義先鋒 11:30-12:30 樂富午餐 3:00-3:15 每月甘言 3:15-4:15 1蚊TEA一TEA 3:30-4:30 六藝系列– 「樂」在「他」中 城浸長者樂隊

初三 11

初四 12

新粵曲班 樂富午餐 活力妙韻舞翩翩 粵曲卡啦OK 時光寶盒 查根究底 老有所為– 跨代共融現代舞 (外出)

3:30-5:00

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 時光寶盒 活力妙韻舞翩翩 成教長者 基礎普通話班 2018-2019年度 (第一期) 老有所為– 跨代共融現代舞 (外出)

十七 25 8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 2:00-3:00 12:30-2:00 2:30-3:30 3:00-4:30 3:30-5:00

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 時光寶盒 活力妙韻舞翩翩 街坊街里– 懷舊小食歎一歎 (上門) 成教長者 基礎普通話班 2018-2019年度 (第一期) 老有所為– 跨代共融現代舞 (外出)

8:45-11:00 8:45-11:30 10:00-12:00 1:30-3:00 2:00-4:00

星期日

廿七 6

廿八 7

乒乓球練習時間 時代曲卡啦OK 一蚊縫一縫 樂富戲院– 葉問 一蚊縫一縫

1:30-5:00 溫馨暖意 顯關懷

初五 13

初六 14

8:30-12:00 匡耆中醫義診 8:45-11:30 時代曲卡啦OK 8:45-9:15 輕鬆半小時 8:45-11:00 乒乓球練習時間 9:45-11:00 樂齡女童軍 11:30-12:30 樂富午餐 2:30-4:00 耆青樂聚展歡欣 3:00-3:15 每月甘言 (挪亞成長班) 3:15-4:15 1蚊TEA一TEA 3:30-4:30 六藝系列– 「樂」在「他」中 城浸長者樂隊

初十 18 8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 2:00-3:00 12:30-2:00 3:00-4:30

星期六

11

十一 19 8:30-12:00 8:45-9:15 11:30-12:30 9:30-11:00

匡耆中醫義診 輕鬆半小時 樂富午餐 成教長者 基礎普通話班 2018-2019年度 (第一期) 3:00-3:15 每月甘言 3:15-4:15 1蚊TEA一TEA 3:30-4:30 六藝系列– 「樂」在「他」中 城浸長者樂隊

十二 20 8:45-11:30 時代曲卡啦OK 2:30-4:00 浸大和富 領袖網絡

十八 26 8:30-12:00 匡耆中醫義診 8:45-9:15 輕鬆半小時 9:45-11:00 樂齡女童軍 11:30-12:30 樂富午餐 3:00-3:15 每月甘言 3:15-4:15 1蚊TEA一TEA 3:30-4:30 六藝系列– 「樂」在「他」中 城浸長者樂隊

十三 21

十九 27

二十 28

8:45-11:00 8:45-11:30 1:00-4:00 2:30-4:30

乒乓球練習時間 時代曲卡啦OK 愛心券義賣日 健康與環保生活 我至叻嘉年華 (宏樂樓平台) 2:30-3:30 耆青樂聚展歡欣

以下活動資料如有任何修改，本中心恕不另行通知，以中心當日報告為準!

星期一

10 月份 活動表 (龍翔)

星期二

廿二 1 9:00-9:30

蝦家一天遊

國慶日假期

廿三 2 8:30-1:00 8:45-9:45 9:00-9:30 9:30-10:00 11:30-12:30 1:00-4:00 2:00-3:30 2:30-3:30

寒露 8 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:00-12:00 無有怕– 按摩鬆一鬆 10:00-11:00 健康講座– 認識流行感冒 11:30-12:30 龍翔午餐 2:00-3:00 六藝系列– 「射」出精彩人生 2:00-3:00 痛症有計傾 3:15-4:15 玩轉歷耆3點3

8:30-1:00 8:45-9:45 9:00-9:30 9:30-10:00 11:30-12:30 1:00-4:00 2:30-3:30 2:00-4:30

12

8:30-1:00 8:45-9:45 9:00-9:30 9:30-10:00 11:30-12:30 1:00-4:00 2:00-3:30 2:30-3:30

九龍城浸信會 長者鄰舍中心

8:30-1:00 8:45-9:45 9:00-9:30 9:30-10:00 11:30-12:30 1:00-4:00 2:00-3:30 2:30-3:30

廿一 29 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:00-12:00 無有怕– 按摩鬆一鬆 11:30-12:30 龍翔午餐 2:00-4:00 經典精彩劇場 2:00-3:00 六藝系列– 「射」出精彩人生

9:00-4:30

豐衣足食系列之 秋高氣爽 「大館」遊 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:15-11:15 新粵曲班C 9:30-10:00 你講我講話早晨 11:30-12:30 龍翔午餐 1:30-3:00 奶粉售賣日 (8:30開始派籌)

匡耆中醫館 活力太極操 輕鬆半小時 你講我講話早晨 龍翔午餐 粵曲卡拉OK 街坊街里– 懷舊小食歎一歎 全身檢查報告日

初二 10 9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:30 2:00-3:30 2:00-4:00 3:30-4:30

初八 16

十四 22 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:00-12:00 無有怕– 按摩鬆一鬆 9:30-10:30 街坊街里– 四季中醫講座「秋」 11:30-12:30 龍翔午餐 12:45-1:45 痛症有計傾 2:00-3:00 六藝系列– 「射」出精彩人生 2:00-3:00 舞動長者 3:15-4:15 玩轉歷耆3點3

匡耆中醫館 活力太極操 輕鬆半小時 你講我講話早晨 龍翔午餐 粵曲卡拉OK 非洲鼓班 街坊街里– 懷舊小食歎一歎

廿四 3

九月 9

初七 15 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:00-12:00 無有怕– 按摩鬆一鬆 9:30-10:30 街坊街里– 四季中醫講座「秋」 11:30-12:30 龍翔午餐 2:00-3:00 六藝系列– 「射」出精彩人生 2:00-4:00 剪髮服務 2:00-3:00 痛症有計傾 3:15-4:15 玩轉歷耆3點3

星期三

8:30-1:00 8:45-9:45 9:00-9:30 9:30-10:00 11:30-12:30 1:00-4:00 2:00-3:30 2:30-3:30

匡耆中醫館 活力太極操 輕鬆半小時 你講我講話早晨 龍翔午餐 粵曲卡拉OK 平板無限耆 (基礎班) 街坊街里– 懷舊小食歎一歎

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔午餐 愛的樂章 經典精彩劇場 樂在其中同歡唱

初九 17

重陽節假期

霜降 23

十六 24

匡耆中醫館 活力太極操 輕鬆半小時 你講我講話早晨 龍翔午餐 粵曲卡拉OK 平板無限耆 (基礎班) 街坊街里– 懷舊小食歎一歎

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:15-11:15 新粵曲班C 9:30-10:00 你講我講話早晨 10:00-12:00 全港耆英佈道大會 「喜樂人生」 11:30-12:30 龍翔午餐 2:00-3:30 愛的樂章 2:00-4:00 經典精彩劇場

廿二 30

廿三 31

匡耆中醫館 活力太極操 輕鬆半小時 你講我講話早晨 龍翔午餐 粵曲卡拉OK 平板無限耆 (基礎班) 街坊街里– 懷舊小食歎一歎

9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:30 1:30-4:30 2:00-3:30 2:00-4:00 2:30-3:30

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔午餐 無有怕– 按摩鬆一鬆 愛的樂章 經典精彩劇場 街坊街里– 懷舊小食

金句

耶和華的聖民哪，你們當敬畏祂，因敬畏祂的一無所缺。 (聖經 詩篇34篇9節)

星期四

星期五

廿五 4 9:00-9:30 9:30-11:00 9:30-10:00 11:15-1:45 11:30-12:30 2:30-3:30 2:30-3:30 3:30-5:00

輕鬆半小時 歌詠班 你講我講話早晨 時代曲卡啦OK 龍翔午餐 恩語卜卜齋 街坊街里– 懷舊小食歎一歎 老有所為 跨代共融現代舞 (外出)

廿六 5 9:00-9:30 9:45-10:45 11:30-12:30 2:00-3:00 3:00-3:30

初三 11 9:00-9:30 9:30-11:00 9:30-10:00 11:15-1:45 11:30-12:30 2:30-3:30 2:30-3:30 3:30-5:00

輕鬆半小時 歌詠班 你講我講話早晨 時代曲卡啦OK 龍翔午餐 恩語卜卜齋 街坊街里– 懷舊小食歎一歎 老有所為 跨代共融現代舞 (外出)

初四 12 9:00-9:30 9:45-10:45 11:30-12:30 2:00-3:00 3:00-3:30

初十 18 9:00-9:30 9:30-11:00 9:30-10:00 11:15-1:45 11:30-12:30 2:30-3:30 2:30-3:30 3:30-5:00

輕鬆半小時 歌詠班 你講我講話早晨 時代曲卡啦OK 龍翔午餐 恩語卜卜齋 街坊街里– 懷舊小食歎一歎 老有所為 跨代共融現代舞 (外出)

輕鬆半小時 歌詠班 你講我講話早晨 時代曲卡啦OK 龍翔午餐 知足組例會 常樂組例會 老有所為 跨代共融現代舞 (外出)

輕鬆半小時 長青樂融融 龍翔午餐 老友群英會 一蚊TEA一TEA

十一 19 9:00-9:30 9:45-10:45 11:30-12:30 2:00-3:00 3:00-3:30

十七 25 9:00-9:30 9:30-11:00 9:30-10:00 11:15-12:30 11:30-12:30 1:30-3:00 3:00-4:30 3:30-5:00

輕鬆半小時 長青樂融融 龍翔午餐 耆義先鋒 一蚊TEA一TEA

輕鬆半小時 長青樂融融 龍翔午餐 家議會就職禮 一蚊TEA一TEA

十八 26 8:45-10:00 10:00-11:30 11:30-12:30 3:00-3:30

開懷組例會 歡欣組例會 龍翔午餐 一蚊TEA一TEA

星期六

13

星期日

廿七 6

廿八 7

9:00-10:30 量血壓服務 2:00-4:00 六藝系列– 「書」情「禮」待 攝影班

1:30-5:00 溫馨暖意 顯關懷

初五 13

初六 14

9:00-10:30 龍翔大電影– 老襯行大運

十二 20

十三 21

10:00-12:00 一蚊縫一縫 2:00-4:00 一蚊縫一縫 3:30-4:30 聖樂同樂日練歌

1:00-4:00聖 樂同樂日

十九 27

二十 28

1:00-4:00 愛心券義賣日 10:00-11:30 街坊街里之 「獅子山下」

龍翔午餐：逢星期一至五，上午11:30-12:30(逢星期一早上8:30開始售賣本週星期一至 五午餐票，名額70份，售完即止。) 以上活動資料如有任何修改，本中心恕不另行通知，以中心當日報告為準！

星期一

星期二

星期三

11 月份 活動表 (樂富)

以下活動資料如有任何修改，本中心恕不另行通知，以中心當日報告 為準!

廿八 5

廿九 6

8:45- 9:15 輕鬆半小時 9:45-10:45 齊齊來 學樂理 學唱歌 11:30-12:30 樂富午餐 1:30- 2:30 痛症我自主 3:00-4:00 香薰舒壓運動班

9:00-12:00 無有怕– 按摩鬆一鬆 9:00-10:30 健康檢查 11:30-12:30 樂富午餐 2:30-3:30 健康講座–

健康有營 外出飲食 2:00-3:00 街坊街里– 懷舊小食歎一歎

初五 12

初六 13

8:45- 9:15 輕鬆半小時 9:00-12:00 無有怕– 9:45-10:45 齊齊來 學樂理 按摩鬆一鬆 學唱歌 11:30-12:30 樂富午餐 11:30-12:30 樂富午餐 2:30-4:30 盡顯耆才謝師宴 3:00-4:00 香薰舒壓運動班 暨生日會2018

十二 19 8:45-9:15 輕鬆半小時 9:45-10:45 齊齊來 學樂理 學唱歌 11:30-12:30 樂富午餐 1:30-3:30 平板無限「耆」 (基礎班) (第二期)(LF) 3:00-4:00 香薰舒壓運動班

14 九龍城浸信會 長者鄰舍中心

立冬 7 8:45-9:15 10:00-11:00 11:30-12:30 1:30-2:30 2:30-3:30

初七 14 8:45-9:15 10:00-11:00 11:30-12:30 2:30-3:00 2:30-3:30

十三 20 9:00-12:00 無有怕– 按摩鬆一鬆 9:00-10:00 家議會 11:30-12:30 樂富午餐 2:00-3:00 「家己人」 群英會

十九 26

二十 27

8:45-9:15 輕鬆半小時 9:45-10:45 齊齊來 學樂理 學唱歌 11:30-12:30 樂富午餐 1:30-3:30 平板無限「耆」 (基礎班) (第二期)(LF) 3:00-4:00 香薰舒壓運動班

9:00-12:00 無有怕– 按摩鬆一鬆 8:45-10:00 仁愛組例會 10:00-11:00 喜樂組例會 11:30-12:30 樂富午餐 1:30-3:00 和平組例會 2:00-3:00 街坊街里– 懷舊小食歎一歎 3:00-4:15 恩慈組例會

輕鬆半小時 長青樂融融 樂富午餐 老友鬼鬼群英會 街坊街里– 懷舊小食歎一歎

輕鬆半小時 長青樂融融 樂富午餐 樂在放輕鬆 街坊街里– 懷舊小食歎一歎

十四 21 8:45-9:15 10:00-11:00 11:30-12:30 1:30-3:00 2:30-3:30

輕鬆半小時 長青樂融融 樂富午餐 奶粉售賣日 (8:30開始派籌) 街坊街里– 懷舊小食歎一歎

廿一 28 8:45-10:00 10:00-11:00 11:30-12:30 2:30-3:30 2:30-4:00

良善組例會 信實組例會 樂富午餐 街坊街里– 懷舊小食歎一歎 非比樂融融

金句

你們知道我們主耶穌基督的恩典，祂本來富足，卻為你們成了貧窮， 叫你們因祂的貧窮，可以成為富足。 (聖經 哥林多後書8章9節)

星期四

8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 1:00-2:00 1:00-2:30

8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 1:30-2:30 3:00-4:30

廿四 1

廿五 2

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 時光寶盒 活力妙韻舞翩翩

8:30-12:00 匡耆中醫義診 8:45-9:15 輕鬆半小時 10:00-11:00 耆義先鋒 11:30-12:30 樂富午餐 3:00-3:15 每月甘言 3:15-4:15 1蚊TEA一TEA 3:30-4:30 六藝系列– 「樂」在「他」中 城浸長者樂隊

十月 8

初二 9

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 活力妙韻舞翩翩 成教長者 基礎普通話班 2018-2019年度 (第一期)

初八 15 8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 1:30-2:30 3:00-4:30

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 活力妙韻舞翩翩 成教長者 基礎普通話班 2018-2019年度 (第一期)

小雪 22 8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 1:30-2:30 3:00-4:30

8:45-10:45 11:30-12:30 1:00-4:30 1:30-2:30 3:00-4:30

星期五

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 活力妙韻舞翩翩 成教長者 基礎普通話班 2018-2019年度 (第一期)

星期六

廿六 3 8:45-11:00 乒乓球練習時間 8:45-11:30 時代曲卡啦OK 10:00-12:00 一蚊縫一縫 2:00-4:00 一蚊縫一縫

初三 10

15

星期日

廿七 4 1:30-5:00 溫馨暖意 顯關懷

初四 11

8:30-12:00 匡耆中醫義診 8:45-11:00 乒乓球練習時間 8:45-9:15 輕鬆半小時 8:45-11:30 時代曲卡啦OK 9:45-11:00 樂齡女童軍 11:30-12:30 樂富午餐 2:30-3:30 耆青樂聚展歡欣 3:00-3:15 每月甘言 3:15-4:15 1蚊TEA一TEA 3:30-4:30 六藝系列– 「樂」在「他」中 城浸長者樂隊

初九 16

初十 17

十一 18

8:30-12:00 匡耆中醫義診 8:45-11:30 時代曲卡啦OK 8:45-9:15 輕鬆半小時 1:30-3:00 樂富戲院– 11:30-12:30 樂富午餐 仙樂飄飄處處聞 3:00-3:15 每月甘言 3:15-4:15 1蚊TEA一TEA 3:30-4:30 六藝系列– 「樂」在「他」中 城浸長者樂隊

十六 23

十七 24

8:30-12:00 匡耆中醫義診 8:45-11:00 乒乓球練習時間 8:45-9:15 輕鬆半小時 8:45-11:30 時代曲卡啦OK 9:45-11:00 樂齡女童軍 2:30-3:30 耆青樂聚展歡欣 11:30-12:30 樂富午餐 3:00-3:15 每月甘言 3:15-4:15 1蚊TEA一TEA 3:30-4:30 六藝系列– 「樂」在「他」中 城浸長者樂隊

廿二 29

廿三 30

新粵曲班 樂富午餐 粵曲卡啦OK 活力妙韻舞翩翩 成教長者 基礎普通話班 2018-2019年度 (第一期)

8:30-12:00 匡耆中醫義診 8:45-9:15 輕鬆半小時 11:30-12:30 樂富午餐 3:00-3:15 每月甘言 3:15-4:15 1蚊TEA一TEA 3:30-4:30 六藝系列– 「樂」在「他」中 城浸長者樂隊

十八 25

星期一

星期二

星期三

11 月份 活動表 (龍翔)

龍翔午餐：逢星期一至五，上午11:30-12:30(逢星期一早上8:30開始售賣 本週星期一至五午餐票，名額70份，售完即止。) 以上活動資料如有任何修改，本中心恕不另行通知， 以中心當日報告為準！

廿八 5

廿九 6

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:00-12:00 無有怕– 按摩鬆一鬆 10:00-11:00 健康講座– 健康有營外出飲食 11:30-12:30 龍翔午餐 2:00-3:00 六藝系列 「射」出精彩人生 2:30-3:30 街坊街里懷舊小食歎一歎 3:15-4:15 環保工作坊

9:00-12:00 無有怕– 按摩鬆一鬆 11:30-12:30 樂富午餐 2:30-3:30 街坊街里– 懷舊小食歎一歎

初五 12

初六 13

9:00-9:30 輕鬆半小時 9:00-12:00 無有怕– 按摩鬆一鬆 11:30-12:30 龍翔午餐 2:00-3:00 六藝系列 「射」出精彩人生 2:30-3:30 街坊街里懷舊小食歎一歎 3:15-4:15 環保工作坊

8:30-1:00 8:45-9:45 9:00-9:30 9:30-10:00 11:30-12:30 1:00-4:00 2:00-3:30 2:30-3:30 2:30-4:30

匡耆中醫館 活力太極操 輕鬆半小時 你講我講話早晨 龍翔午餐 粵曲卡拉OK 平板無限耆 (基礎班) 街坊街里– 懷舊小食歎一歎 盡顯耆才謝師宴 暨生日會2018

十二 19 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:00-12:00 無有怕– 按摩鬆一鬆 11:30-12:30 龍翔午餐 2:00-3:00 六藝系列 「射」出精彩人生 2:30-3:30 街坊街里懷舊小食歎一歎 3:15-4:15 環保工作坊

16 九龍城浸信會 長者鄰舍中心

9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:30 1:30-3:00

8:30-1:00 8:45-9:45 9:00-9:30 9:30-10:00 11:30-12:30 1:00-4:00 2:00-3:30 2:30-3:30

匡耆中醫館 活力太極操 輕鬆半小時 你講我講話早晨 龍翔午餐 粵曲卡拉OK 平板無限耆 (基礎班) 街坊街里– 懷舊小食歎一歎

9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:30 2:00-3:30 2:00-4:00

2:30-3:30

匡耆中醫館 活力太極操 輕鬆半小時 你講我講話早晨 龍翔午餐 粵曲卡拉OK 平板無限耆 (基礎班) 街坊街里– 懷舊小食歎一歎

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔午餐 愛的樂章 經典精彩劇場

十四 21 9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:30 2:00-3:30 2:00-4:00

二十 27 8:30-1:00 8:45-9:45 9:00-9:30 9:30-10:00 11:30-12:30 1:00-4:00 2:00-3:30

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔午餐 奶粉售賣日 (8:30開始派籌)

初七 14

十三 20

十九 26 9:00-9:30 輕鬆半小時 9:00-12:00 無有怕– 按摩鬆一鬆 11:30-12:30 龍翔午餐 2:00-3:00 六藝系列 「射」出精彩人生 2:30-3:30 街坊街里懷舊小食歎一歎 3:15-4:15 環保工作坊

立冬 7

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔午餐 愛的樂章 經典精彩劇場

廿一 28 9:00-9:30 9:15-11:15 9:30-10:00 11:30-12:30 2:00-3:30 2:00-4:00

輕鬆半小時 新粵曲班C 你講我講話早晨 龍翔午餐 愛的樂章 經典精彩劇場

金句

你們知道我們主耶穌基督的恩典，祂本來富足，卻為你們成了貧窮， 叫你們因祂的貧窮，可以成為富足。 (聖經 哥林多後書8章9節)

星期四

星期五

廿四 1 9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-11:00 10:00-11:00

輕鬆半小時 你講我講話早晨 歌詠班 農友農莊2018 (外出活動) 11:15-1:45 時代曲卡啦OK 11:30-12:30 龍翔午餐 3:00-4:30 龍翔鳳韻舞翩翩

廿五 2 9:00-9:30 9:45-10:45 11:30-12:30 2:00-3:00 3:00-3:30

十月 8 9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-11:00 10:00-11:00

輕鬆半小時 你講我講話早晨 歌詠班 農友農莊2018 (外出活動) 11:15-1:45 時代曲卡啦OK 11:30-12:30 龍翔午餐 2:00-4:30 剪髮服務 3:00-4:30 龍翔鳳韻舞翩翩

輕鬆半小時 你講我講話早晨 歌詠班 農友農莊2018 (外出活動) 11:15-1:45 時代曲卡啦OK 11:30-12:30 龍翔午餐 3:00-4:30 龍翔鳳韻舞翩翩

9:00-9:30 9:45-10:45 11:30-12:30 2:00-3:00 3:00-3:30

輕鬆半小時 你講我講話早晨 歌詠班 農友農莊2018 (外出活動) 11:15-1:45 時代曲卡啦OK 11:30-12:30 龍翔午餐 3:00-4:30 龍翔鳳韻舞翩翩

9:00-9:30 9:45-10:45 11:30-12:30 2:00-3:00 3:00-3:30

輕鬆半小時 你講我講話早晨 歌詠班 農友農莊2018 (外出活動) 11:15-1:45 時代曲卡啦OK 11:30-12:30 龍翔午餐 1:30-3:00 知足組例會 3:00-4:30 常樂組例會

9:00-10:30 量血壓服務 2:00-4:00 耆青樂聚展歡欣

1:30-5:00 溫馨暖意 顯關懷

初三 10

初四 11

輕鬆半小時 長青樂融融 龍翔午餐 老友群英會 一蚊TEA一TEA

9:00-10:30 龍翔大電影– 芸娘 2:00-4:00 流感針注射曰 2018

輕鬆半小時 長青樂融融 龍翔午餐 家議會 一蚊TEA一TEA

初十 17

9:00-9:30 9:45-10:45 11:30-12:30 3:00-3:30

輕鬆半小時 長青樂融融 龍翔午餐 一蚊TEA一TEA

廿三 30 8:45-10:00 10:00-11:30 11:30-12:30 3:00-3:30

開懷組例會 歡欣組例會 龍翔午餐 一蚊TEA一TEA

十一 18

10:00-12:00 一蚊縫一縫 2:00-4:00 一蚊縫一縫

十六 23

廿二 29 9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-11:00 10:00-11:00

廿七 4

初九 16

小雪 22 9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-11:00 10:00-11:00

輕鬆半小時 長青樂融融 龍翔午餐 耆義先鋒 一蚊TEA一TEA

星期日

廿六 3

初二 9

初八 15 9:00-9:30 9:30-10:00 9:30-11:00 10:00-11:00

星期六

17

十七 24 2:00-4:00

兩代相處與溝通

十八 25

精選活動

18

九龍城浸信會長者鄰舍中心

街坊街里系列 四季中醫講座–秋(樂富) 日 期：2018年10月3日(星期三) 時 間：下午3:00-4:00 地 點：中心活動室（樂富） 內 容：由註冊中醫師講解在秋天的養生和保

健方法。 收 費：免費 名 額：50人

平板無限「耆」(基礎班)(第二期)(龍翔) 日 期：2018年10月16日至2018年12月4日(逢 星期二)(共8堂) 時 間：下午2:00-3:30 地 點：中心活動室(龍翔) 內 容：教授使用平板電腦的基礎技巧 收 費：$10 名 額：12人

四季中醫講座–秋(龍翔) 日 期：2018年10月15日(星期一) 時 間：上午9:30-10:30 地 點：中心活動室(龍翔) 內 容：由註冊中醫師講解在秋天的養生和保

健 方法。 收 費：免費 名 額：50人

平板無限「耆」(基礎班)(第二期)(樂富) 日 期：2018年11月19日至2019年1月8日(逢 星期一)(共8堂) 時 間：下午1:30-3:00 地 點：中心活動室(樂富) 內 容：教授使用平板電腦的基礎技巧 收 費：$10 名 額：12人 負 責 人：註冊社工 林國強先生

《菜單》

蝦餃皇、蟹籽燒賣、

蜜汁叉燒包、潮州粉果

期：2018年10月27日(星期六) 間：上午10:00-11:30 點：中心活動室(龍翔) 容：透過參與不同的懷舊攤位體驗以往的 生活，來懷念過去 額：80位 用：每位5元 人：關景耀先生(實習社工)

蒜子海帶泡菜苗、

日 時 地 內

名 費 負 責

一品嫩滑貴妃雞

街坊街里之獅子山下

鮑汁野箘炆伊麵

日 期：2018年10月24日（星期三） 集合時間：上午8:45(樂富/龍翔單位集合) 地 點：九龍城浸信會(九龍亞皆老街206號) 內 容：詩歌、見證(寶佩如小姐)

信息(陳恩明牧師) 費 用：$85 午 膳：龍寶酒樓(馬頭涌道90-98號地下)

(下午2:00回中心解散) 負 責 人：李雪梅姑娘 ＊活動由香港浸信會醫院區樹洪健康中心贊助＊

期：2018年10月16日 間：下午2時30分至4時30分 點：樂富單位 容：中心邀請香港輪椅輔助隊到中心提供 講座及檢查服務 費：免費加油及檢查(如輪椅需換輪胎或 重要零件，另行收費) 人：註冊社工 陳玉姑娘

櫻花蝦鮮蛋菜粒炒飯

日 時 地 內

收

負 責

雪菜肉絲炆米

耆英佈道大會(喜樂人生)

杞子桂花糕

輪椅講座及檢查服務

精選活動

19

10-11月份雙月刊

2018-2019年度成教活動 (第一期) 成教長者EQ快樂人2018-2019(第一期) 日 期：2018年10月16日至12月18日 (逢星期二) 時 間：上午10:00-11:30 地 點：中心活動室(龍翔) 內 容：教授何謂情緒，了解情緒帶來的不同

反應。 人 數：20人 收 費：30元 成教者基礎普通話班2018-2019(第一期) 日 期：2018年10月18日至12月27日

(逢星期四)

2018年10月19日(星期五)

(上午9:30-11:00)(共12堂) 時 間：下午3:00-4:30 地 點：中心活動室(樂富) 內 容：教授日常普通話生字及字句。 人 數：20人 收 費：30元 成教者基礎中文班2018-2019(第一期) 日 期：2018年10月8日至12月10日(星期一) 時 間：上午9:30-11:00 地 點：中心活動室(龍翔) 內 容：教授文字結構、基礎中文生字及日常

常用的句子。 人 數：20人 收 費：30元

「護」動「知」友 – 關懷照顧認知障礙症家庭計劃 「理解異常行為表現及處理方法」講座 日 期：2018年11月3日(星期六) 時 間：下午2:30-4:00 地 點：中華基督教會錦江紀念禮拜堂/

基協中學(東頭村道161號) 對 象：護老者 名 額：30人 內 容：講解認知障礙症患者的行為問題及處

理方法 講 員：劉安俊先生

(賽馬會耆智園訓練顧問、註冊社工) 查 詢：註冊社工 陳玉姑娘 ＊活動獲黃大仙及西貢區福利辦事處資助＊

流感針注射日2018 日 日 時 地 收 人 負 責

期：2018年10月至31月(星期三) (樂富) 期：2018年11月至10月(星期六) (龍翔) 間：下午2:00-4:00 點：中心活動室ABC 費：免費 數：100人 人：劉家業先生

全身檢查2018報告日 日 期：2018年10月9日(星期二) 時 間：下午2:00-4:00 地 點：中心活動室(龍翔) 對 象：已接受全身檢查的長者 人 數：25人 負 責 人：劉家業先生 ＊由賽馬會和樂社區健康中心職員講解報告＊

健康與環保生活我至叻嘉年華 日 時

地 內

期：2018年10月27日(星期六) 間：下午2:30-3:30(典禮時間) 下午3:15-4:30(攤位時間) 點：樂富邨宏樂樓有蓋平台 容：透過典禮及攤位遊戲，讓大家了解環 保生活的重要，當中會教授不同環保 生活方式，一同為綠色生活出一分力 名 額：80人(典禮) 400人(攤位遊戲) 負 責 人：實習學生 葉美華姑娘、姚嘉韻姑娘 ＊有興趣者可於10月18日起到本中心領取攤位 券＊

奶粉售賣日 日

期：2018年10月3日、11月7日 (龍翔) 2018年11月21日 (樂富) 派籌時間：售賣奶粉當日早上8:30至下午1:30 費 用：有關售賣牌子及價錢，請致電中心查詢 對 象：中心會員及護老者 負 責 人：註冊社工 陳玉姑娘 ＊輪籌只限加營素及怡保康，其他奶粉不用先 輪籌＊ ＊請帶備會員証 / 護老者証＊

中心 資料 本年度會員人數：1,567人 (截至2018年8月31日) 個案：208 護老者：124 長者義工：97 中心同工 社關部主管同工 傳 道 人 督 導 主 任 中 心 主 任 單 位 主 任 行 政 主 任 會 計 主 任

：白智信牧師 ：潘永權、張志堂 ：姚 鳳 ：麥啟昌 ：陳偉娟，歐啟進 ：余永靈 ：陳月好

聯絡我們 樂富 地址：九龍樂富邨第六期樂泰樓地下低座 電話：2304 6343 2336 5551 傳真：2338 5204 電郵：nec@kcbcssd.com 督 印 人：姚 鳳 印刷份數：1,500份

社 會 工 作 助 理 ：陳 玉、蘇嘉靜、范月迎、林國強、 莫日光(兼職)、黃鳳樺(兼職) 活 動 幹 事 I ：劉家業、楊佩珊、李雪梅 活 動 幹 事 I I ：馮英儀 服 務 助 理 員 ：盧才鳳、徐永嫻、陳蘭珍 行 政 幹 事 ：林善如 行 政 文 員 ：楊詠婷

龍翔 地址：九龍黃大仙上邨耀善樓地下C翼 電話：2322 1293 2354 9731 傳真：2320 4465 網址：http://www.kcbcnec.org

編輯小組：腖陳偉娟、麥啟昌、余永靈 編印日期：2018年9月12日

捐獻表

本人/公司樂意支持本中心之長者服務：港幣$ 如捐獻欲作指定用途，請註明指定項目： □ 劃線支票 (抬頭請註明「九龍城浸信會長者鄰舍中心」，支票號碼： 捐獻者可以郵寄方法將捐獻寄至本中心，捐獻達港幣$100，可獲發免稅收據。 (地址：九龍樂富邨第六期樂泰樓地下低座) □ 現金 (捐獻者可親臨本中心詢問處直接聯絡職員) 姓名：

電郵：

電話：

傳真：

地址：

所屬教會/機構(如適用)：