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A
nunciar la recaptura de Joaquín El Chapo Guzmán era algo que el presidente panista Felipe Calderón (2006-2012) decía que quería hacer, pero en días pasados felicitó a su sucesor, el priista Enrique Peña Nieto, por haber logrado ese objetivo. La fuga del líder del cártel de Sinaloa, el narcotraficante más poderoso del mundo, ocurrió en 2001, en el histórico primer año de gobierno del Partido Acción Nacional (PAN), liderado por Vicente Fox. Ocho años antes, Guzmán había sido detenido en la administración de otro presidente del Partido Revolucionario Institucional (PRI), Carlos Salinas de Gortari. Durante los 13 años que El Chapo estuvo prófugo, su poder y su leyenda crecieron. En conjunto, las autoridades de México y EU ofrecían hasta 96 millones de pesos (7.3 millones de dólares) por información que llevara a su captura, mientras que la ciudad de Chicago lo había declarado Enemigo Público número 1, al igual que lo fue Al Capone. Si bien hubo algunas detenciones de sus colaboradores, incluido su hermano Arturo Guzmán Loera en 2001, quien fue asesinado en prisión, él permaneció como uno de los principales objetivos de seguridad para los gobiernos panistas, sobre todo de la estrategia de Calderón. Un año antes de concluir su gobierno, Calderón dijo a la revista Quien que le habría gustado anunciar la captura de Guzmán. El pasado sábado, envió felicitaciones a las autoridades antes de que Peña tuiteara la primera confirmación del arresto. En mayo de 2001, Fox dijo que traían “de cerquita” a El Chapo. Ese mismo año, el entonces procurador Rafael Macedo de la Concha aseguró que el narcotraficante contaba con “escasos recursos materiales para proseguir con su infructuosa fuga”, según reportes del diario Reforma. En su último año, el gobierno de Calderón estuvo a punto de capturar a Guzmán Loera, según José Cuitláhuac Salinas, entonces subprocurador de investigación especializada en delincuencia organizada de la PGR. El narcotraficante supuestamente escapó a un operativo federal a finales de febrero de 2012, cuando se encontraba en una residencia en Los Cabos. En febrero de 2012, el gobierno de Guatemala anunció que líder del cártel de Sinaloa había
el líder del narco que se le fue al PAN y recapturó el PRI
Guzmán Loera fue detenido por el gobierno de Salinas en 1993, escapó al inicio de la administración de Fox y era prioridad para Calderón.
S A L U D
muerto en un enfrentamiento cerca de la frontera con México, pero después se retractó de la información y ofreció una disculpa. Fue hasta este 22 de febrero —13 años, un mes y tres días después de su escape— que el gobierno mexicano detuvo nuevamente a
Crean un escáner que predice el infarto
E S P E C TA C U L O S
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‘El Chapo’ Guzmán
ELY GUERRA Planea nuevo disco que surgirá de ‘El origen’
Joaquín Guzmán Loera. Cuando era aspirante a la presidencia, Peña dijo que su partido había entregado al narcotraficante tras las rejas y que “el PAN lo puso en la lista de los más buscados y en las listas de Forbes”.
El Chapo fue detenido a las 06:40 horas de este sábado por la Marina en un edificio de la ciudad turística de Mazatlán, Sinaloa —su estado natal y bastión de su cártel— tras un operativo de “varios meses” y sin disparos, informó el procurador Jesús Murillo Karam.
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2 TEX-MEX
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Freno a las deportaciones
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ASHINGTON, DC - El debate migratorio se suscita entre las divisiones republicanas sobre cómo abordarlo y el dilema que encara la Casa Blanca ante los pedidos de un freno a las deportaciones y alivio administrativo, de no concretarse la requerida
solución legislativa permanente. La cautela de ambos bandos ha resultado en un impasse donde todo parece ocurrir en cámara lenta. Los republicanos que han “evolucionado” en su visión de la reforma no pasan de las palabras. Dos de esos, Eric Cantor, con-
gresista republicano de Virginia y líder de la mayoría republicana de la Cámara Baja, y Paul Ryan, republicano de Wisconsin y ex aspirante vicepresidencial en la mancuerna Romney-Ryan en 2012, participan juntos esta semana de un evento de recaudación de fondos para Cantor en Richmond, Virginia. De oponerse a la reforma, Cantor propone conceder una vía a la ciudadanía para los DREAMers que no ha pasado de propuesta. Cantor repite como un papagayo la excusa republicana del día: el pueblo no confía en que Barack Obama aplique las leyes debidamente y por eso no hay que aprobar una reforma migratoria. También repite el oscuro pronóstico de que es improbable que este año haya reforma. Ryan era el encargado de buscar el punto medio entre la petición demócrata de vía a la ciudadanía y el reclamo republicano de legalización sin ciudadanía; pero, de momento,
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no ha tenido éxito. Por experiencia propia Ryan entiende que la reforma migratoria es necesaria para que su Partido Republicano compita por el voto latino. En 2005 Ryan apoyó la Ley Sensenbrenner de criminalización de indocumentados. En 2010 votó en contra del DREAM Act, y en el 2012, como aspirante vicepresidencial, defendió la plataforma antiinmigrante de Romney que hundió al binomio republicano. Sólo 27% de los latinos votó por la mancuerna Romney-Ryan. Pero sus comienzos políticos
Febrero 25, 2014 fueron marcados por conservadores con posturas migratorias pragmáticas, como Jack Kemp y William Bennett, de la organización Empower America, que en 1994 se opuso a la antiinmigrante Proposición 187 de California. Es un secreto a voces que Ryan tiene aspiraciones presidenciales y entiende que los republicanos necesitan del voto latino. Pero ni siquiera la urgencia de competir por el voto latino en 2016 mueve a los republicanos. La Casa Blanca y los demócratas mantienen un bajo perfil en culpar a los republicanos del
estancamiento. Es que mientras pulule la posibilidad de una solución legislativa, menos presión habrá -creen- sobre Obama para que use su pluma y conceda un alivio administrativo a los indocumentados, similar a la Acción Diferida o DACA de los DREAMers. Empero, ya se siente la presión de muchas organizaciones sobre Obama que está a punto de llegar a dos millones de deportaciones bajo su mandato. Los votantes latinos que apoyan la reforma por empatía o por dolor propio entienden la dinámica.
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LA MEJOR Y LA PEOR COMIDA
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ace mas de 2.000 años atrás, un rico mercader griego tenía un esclavo llamado Esopo. Un esclavo no muy bien parecido, más bien feo, que poseía una sabiduría única. Cierta vez, para probar las cualidades de su esclavo, el mercader ordenó: - Toma, Esopo. Aquí esta este saco de monedas. Corre al mercado y compra los mejores ingredientes para un banquete. ¡La mejor comida del mundo! Poco tiempo después, Esopo volvió del mercado y colocó sobre la mesa un plato cubierto por un fino paño de lino. El mercader levantó el paño y se sorprendió: - ¡Ah!!!, ¿Lengua? Nada como una buena lengua que los pastores griegos saben preparar muy bien. Pero, ¿Por qué escogiste exactamente a la lengua como la mejor comida del mundo?
El esclavo, con la mirada baja, explicó su preferencia: - ¿Qué hay mejor que la lengua, señor? La lengua nos une a todos, cuando hablamos. Sin la lengua no podríamos entendernos. La lengua es la llave, el órgano de la verdad y la razón. Gracias a la lengua se construyen ciudades, gracias a la lengua podemos expresar nuestro amor. La lengua es el órgano del cariño, de la ternura, del amor, de la comprensión. Es la lengua que torna eternos los versos de los poetas, las ideas de los grandes escritores. Con la lengua se enseña, se persuade, se instruye, se ora, se explica, se canta, se describe, se elogia, se demuestra, se afirma. Con la lengua decimos “madre” y “querida” y “Dios”. Con la lengua decimos “si”, con la lengua decimos “Yo te amo” ¿Puede haber algo mejor que la lengua señor?
El mercader se levantó entusiasmado: -¡Muy bien Esopo! Realmente me has traído lo mejor que hay. Toma ahora este otro saco de monedas. Anda de nuevo al mercado y trae lo que hay de peor, pues quiero ver tu sabiduría. Después de algún tiempo, el esclavo Esopo volvió del mercado trayendo un plato cubierto por un paño. El mercader lo recibió con una sonrisa: -Hummm…ya se que hay de mejor. Veamos ahora lo que hay de peor… El mercader descubrió el plato y quedó indignado: -¿Queee? ¿Lengua? ¿No dijiste que la lengua era lo mejor que había? ¿Quieres ser azotado? Esopo bajo la mirada y respondió: - La lengua, señor, es lo peor que hay en el mundo. Es la fuente de todas las intrigas, el inicio de todos los procesos, la madre de todas las discusiones. Es la lengua la que separa la humanidad, que divide a los pueblos. Es la lengua la que usan los picaros cuando quieren estafar. La lengua es el organo de la mentira, de la discordia, de los malos entendidos, de las guerras, de la explotacion. Es la lengua la que miente, la que esconde, que engaña, que explota, que blasfema, que insulta, que se acobarda, que mendiga, que provoca, que destruye, que calumnia, que vende, que seduce, que corrompe. Con la lengua decimos “muere” y “canalla” y “demonio”. Con la lengua decimos “No”. Con la lengua decimos “Yo te odio”. Ahí esta señor, porque la lengua es la mejor y la peor de todas las cosas.
Reflexión
¿Y tu lengua como la catalogas? ¿Cómo la mejor o como la peor? Con frecuencia se dice que lo que contamina nuestra alma es aquello de lo que la lengua comunica. En realidad, el problema nunca ha sido lo que entra al ser humano tanto como lo que sale de él. En el mundo hay infinidad de problemas y situaciones desdichadas, sin embargo, la decisión sobre cómo vamos a procesar lo que viene de nuestro entorno es enteramente personal, depende de nuestro
carácter, integridad, capacidad y fe. Usted puede decidir contestar un insulto con otro insulto, una ofensa con otra, o puede decidir hacer exactamente lo opuesto. Es bastante triste ser insultado, para encima de todo enojarse uno y enfermarse mientras la parte ofensora disfruta el doble daño que estimula. Tú decides como usar tu lengua, pero no te escudes en lo que viene de afuera, cual si fueras una víctima de las circunstancias, para justificar tus errores y pecados.
FRASE DE PODER Me insultan y encima quieren que me enoje ESCRITURA 1 de Pedro 3:10 (LBLA) “Pues el que quiere amar la vida y ver días buenos, refrene su lengua del mal, y sus labios no hablen engaño.” Amar y odiar son decisiones, pero de una misma boca no debe fluir agua amarga y agua dulce. O una u otra. Todos sabemos para se usa el agua agridulce. Tú decides hoy. Oro para que hoy empieces a usar mejor tu lengua.
“EL PODER DE LA LENGUA VENENOSA”
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a Palabra de Dios nos entrega una profunda enseñanza respecto a lo que pueden significar los efectos de la lengua; aquel pequeño órgano de nuestro cuerpo que es capaz de articular y pronunciar las palabras. Sin la lengua, no tendríamos la posibilidad de comunicarnos y bendecir o maldecir, animar o aplastar, destruir o restaurar a nuestros semejantes. La lengua en un momento dado, puede ser el oportuno consuelo ante el dolor, pero también puede ser la letal arma que mata despiadadamente. “Así también la lengua es un miembro pequeño, pero se jacta de grandes cosas.
He aquí, ¡cuán grande bosque enciende un pequeño fuego! Y la lengua es un fuego, un mundo de maldad. La lengua está puesta entre nuestros
miembros, y contamina todo el cuerpo, e inflama la rueda de la creación, y ella misma es inflamada por el infierno” Santiago 3: 5-6.
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E
l aceite del motor, el de la transmisión, el líquido de frenos, el anticongelante e incluso el agua que va en el depósito para lavar el parabrisas, deberían ser revisados y remplazados rutinariamente, siguiendo siempre las instrucciones y recomendaciones del Manual del Propietario. Lo mismo sucede con partes que se desgastan por el uso como las plumillas limpiaparabrisas, los bombillos y los plásticos protectores de los pedales, y el filtro de aire, uno de los elementos de protección al motor más importantes y también una de las más fáciles de cambiar. También es importante revisar con regularidad la presión del aire en las llantas, hacerles la rotación y mantener la rueda de repuesto en condiciones de uso, para evitar una doble emergencia cuando sufras una pinchadura. 1. Cambio de limpiaparabrisas Por lo general, las instrucciones para el cambio de las plumillas de los limpiaparabrisas vienen en la caja o paquete en la cuál se venden. La remosión de las viejas y la instalación de las nuevas casi siempre se puede hacer sin necesidad de herramientas. Cuando llegue la hora de tener que cambiar las plumillas de los limpiaparabrisas, es importante llevar las viejas a la tienda de repuestos para asegurarse que se compra exactamente las que lleva un modelo en particular. 2. Cambio de fusibles Los fusibles son el primer punto de defensa del sistema eléctrico por lo que es conveniente tener siempre una caja de repuestos a la mano. La caja de los fusibles por lo general está debajo del panel frontal del lado izquierdo del volante o en algunos casos, en el compartimiento del motor en la misma caja donde también se encuentran los interruptores de los otros componentes del sistema eléctrico. Hay que tener cuidado al identificar correctamente el fusible que se va a cambiar para reemplazarlo con uno de la misma resistnecia. Esa información se encuentra detallada en el Manual del Propietario.
Por lo general los paquetes de repuestos tienen instrucciones simples sobre el cambio y una guía del nivel de resistencia. Es posible que necesites una pequeña herramienta para sacar los fusibles y quizá una linterna de mano. 3. Cambio de focos. Los bombillos, ya sea de las unidades de iluminación delantera, del sistema de frenos o los de la cabina, se pueden cambiar de forma relativamente fácil. Aunque cabe aclarar que algunos modelos de autos nuevos modernos, incluyen faros con tecnología LED, lo que muy probablemente requiera una visita al concesionario. Las unidades de las luces delanteras se pueden encontrar al abrir el capó y por lo general es fácil abrir los compartimientos que los protegen. Lo mismo pasa con las traseras del sistema de frenos o de iluminación. Es posible que necesites un destornillador en algunos casos. 4. Cambio de filtro de aire Al igual que los fusibles son la primera barrera de protección para el sistema eléctrico, el filtro de aire es la primera protección para el buen funcionamiento del motor. La caja del filtro de aire está ubicada generalmente arriba del motor. El manual del propietario incluye su ubicación exacta. Una vez que se destapa la caja, se saca el filtro usado, se limpia el compartimiento y simplemente se coloca el nuevo, siempre tomando en cuenta que su posición sea la misma en que estaba el que se cambió. 5. Cambio de aciete y filtro de aceite Esta recomendación es quizá la más extrema ya que requiere más tiempo, equipo y un lugar seguro y autorizado para deshacerse del aceite usado. También se necesita una herramienta especial para sacar el filtro de aire y un dado para desatornillar la tapa del depósito del aceite, así como una palangana para que caiga. Las instrucciones sobre la cantidad y tipo de aceite recomendado por el fabricante están incluídas siempre en el manual del propietario.
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Que no le digan, que no le cuenten, INFORMESE, Asegure el mejor reembolso de Impuestos. Por: Rosana Narez - Contador Publico y Administracion de Negocios.
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Créditos de impuestos para familias i usted tiene hijos, podría deber menos en impuestos y recibir un reembolso con los siguientes créditos de impuestos: Crédito Tributario por Hijos: Usted puede ahorrar hasta $1,000 en impuestos por cada hijo que usted tenga que sea menor de 17 años de edad. El Crédito Tributario por Hijos (Child Tax Credit) es un crédito reembolsable que le devuelve dinero aunque usted no deba dinero en impuestos. Para reunir los requisitos para el crédito de impuestos: Su hijo(a) debe haber vivido con usted por más de la mitad del año Su hijo(a) debe haber tenido menos de 17 años en el 2012 Usted debe haber ganado más de $3,000 en el 2012 Usted y su hijo(a) deben tener un número de seguro social válido o un ITIN
(Número de Identificación del Contribuyente Individual). Usted debe presentar una declaración de impuestos federales. Crédito por Cuidado de Niños y Personas Dependientes: Si usted le pagó a alguien para que cuidara a su hijo(a) (menor de 13 años de edad) )o a un dependiente que reúna los requisitos (que no se puede cuidar por sí mismo), es posible que pueda recibir el Crédito por Cuidado de Niños y Personas Dependientes (Child and Dependent Care Credit). Este crédito puede ayudar con los gastos que tuvo por el cuidado de ellos y reducirá la cantidad de impuestos que debe a la oficina de impuestos (IRS). Usted debe reunir los siguientes requisitos para poder solicitar el crédito: Usted le pagó a alguien para cuidar a su dependiente para que usted pudiera trabajar o buscar trabajo. Usted (y su esposo/esposa, si presentan su declaración de impuestos juntos) debe haber tenido ingresos, o haber sido estudiante de tiempo com-
21 de marzo: inicio de la primavera E
n el hemisferio norte, el inicio de la primavera se da entre el 20 y el 21 de marzo y culmina alrededor del 21 de junio. Por estos días, las temperaturas comienzan a subir, los días se hacen más largos y los paisajes se colorean. Por esto, resulta una de las estaciones preferidas por la mayoría de las personas, excepto por aquellas que sufren alergias, ya que los cambios de estación suelen ser sinónimo de fuertes empujes de estas reacciones. Pero a nivel general de la población, desde el comienzo de la primavera, el estado de ánimo de las personas cambia para mejor y por eso es que están más dispuestas a enamorarse y a concurrir a eventos sociales, así como a realizar
pleto o no debe haber podido cuidarse a sí mismo. Debe incluir el nombre, dirección y número de identificación de impuestos (número de seguro social, ITIN, o número de identificación de empleador) del proveedor de cuidado en su declaración de impuestos. El proveedor de cuidado no puede ser un dependiente suyo. El dependiente que reúne los requisitos debe haber vivido con usted por más de la mitad del 2012.
ejercicio físico al aire libre y otras actividades que, en invierno, a veces cuesta emprender. Festejos Varios países celebran la llegada de la primavera, una vieja tradición que pretende agradecer a la madre tierra por el renacer de sus frutos y otros elementos. En algunos estados mexicanos, para honrar la fecha, aún se realizan desfiles pero la costumbre poco a poco se va perdiendo. Hoy, quienes defienden la celebración son los institutos educativos, donde cada 21 de marzo organizan concursos de disfraces, se escogen reinas de la primavera y se procura que la fecha, sea un día de verdadera fiesta.
El crédito puede ser de hasta el 35 por cien de sus gastos de cuidado, dependiendo de sus ingresos. Debe incluir un número de Seguro Social válido o ITIN para cada dependiente para quien esté solicitando el crédito Para los niños, puede incluir los siguientes gastos (1) guardería o escuela preescolar para un niño menor de la edad requerida para asistir a kindergarten, (2) gastos para cuidado antes o después del
horario escolar para un niño de kindergarten en adelante (no puede incluir clases particulares, clases durante el verano o campamentos como gastos de cuidado de dependientes). Para recibir el crédito usted debe presentar una declaración de impuestos. Si usted tiene hijos que van a estudiar en la universidad, infórmese sobre los créditos de impuestos y deducciones para estudiantes.
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Felicidades a los paisanos Eric y “el compadre” por la apertura de la nueva Taqueria en Granbury, “ El Gallo de Oro”
C
omo una opción más de comida mexicana en la comunidad, ya se llevó a cabo la Apertura de la nueva Taquería El Gallo de Oro, enfrente de la playita en el 377 Business de la ciudad de Granbury Texas. El Gallo de Oro está ofreciendo una extensa variedad de platillos mexicanos como las muy solicitadas Fajitas, Antojitos mexicanos y mariscos! Tex-Mex como siempre apoyando y promoviendo los negocios de los hispanos e invitando a la comunidad a apoyar negocios para que se generen fuentes de trabajo para todos....!!! En hora buena muchachos, mucho Exito en su nuevo negocio!!
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Danna Paola a Hollywood
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Ely Guerra
Febrero 25, 2014
La astucia eterna
de Chespirito
Planea nuevo disco que surgirá de ´El origen´
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anna Paola, a sus escasos dieciocho años como actriz y cantante mexicana, está contratada para la nueva versión seriada de televisión de corte musical “El guardaespaldas”, que en cine encarnó la desaparecida Whitney Houston. “Estoy muy bien, gracias a Dios, muy contenta y emocionada por este nuevo proyecto en Hollywood que se va a rodar. Aún no me pasan el guion, solamente estamos en pláticas de tiempos, de cuándo y dónde comenzaré a trabajar mi personaje”, confió en entrevista. Reservando para sí su relación sentimental con Eleazar Gómez, aunque siempre se les toman imágenes juntos, pero como “amigos”, Danna Paola hizo saber que gracias a “Wicked”, producción de Morris Gilbert en México, “es un musical que me abrió las puertas para este proyecto musical en Estados Unidos y que cuando tenga que empezar el rodaje continuaré representando a la bruja verde de ‘Wicked’”. Reiteró Danna: “Estoy bien contenta de estar en este proyecto de televisión a realizarse en Hollywood. Es un sueño el hecho de que estoy incursionando en trabajos para Estados Unidos”. A la defensiva está la cantactriz ante el hecho de las protestas de los seguidores de la cantactriz norteamericana Selena Gómez, quien también audicionó, pero eligieron a la artista mexicana.
raíz de “El origen”, concierto que realizó Ely Guerra el año pasado, la cantante dijo que reencontró un camino musical que le ha abierto más posibilidades rítmicas, las cuales se verán reflejadas en un nuevo material discográfico. Aunque aún está en planes esta nueva producción, debido a los compromisos que tiene Guerra con Homey Company, la intérprete apuntó que dedicará unos meses de su tiempo para darle forma a una nueva placa, la cual surge luego de su concierto “El origen”. “Lo celebramos en la Sala Roberto Cantoral a piano y voz, estoy en un momento musical que me está transformado la vida y estoy queriendo aterrizarlo todo, ´El Origen´ prácticamente fueron tres horas de concierto a piano y voz con Beto Cuevas, Tania Libertad y Eugenia León, que repetimos un poco el homenaje a Chavela Vargas hace dos inviernos. “Fue para mí un terreno nuevo que pisar, fue la oportunidad de hacer una producción muy cuidada y arriesgada porque a veces tener una banda que te protege y arropa está muy bien, pero cuando estás encuerado con un solo instrumentos y voz, hay demanda y exigencia distinta”, subrayó la cantante a Notimex. Ely Guerra agregó que se encuentra en un momento muy orgánico en su carrera al considerar que el concierto ofrecido en diciembre pasado fue un parteaguas que la está llevando hacía donde quiere llegar y que sin duda, lo está contemplado en un nuevo disco. “Debido a que Homey Company como empresa no sólo trata de ir y estar tocando, porque desde aquí se empieza a gestar y concluir en donde queremos estar, que es el escenario, mucho del tiempo lo administro en cuestiones fiscales, organizamos proyectos, damos cheques y escribir,
me está costando mucho trabajo, ya estoy separando unos meses para acercar el proyecto”. La cantante indicó que en dicho concierto interpretó algunas canciones que no toca en sus “shows” y gracias a la preparación que tuvo que realizar, se considera ahora una mejor cantante. Guerra decidió en 2008 crear su empresa discográfica, con la cual ha lanzado los discos “Hombre invisible”, “Invisible man” y ahora “Ciclos”, un DVD grabado en vivo desde el Teatro Metropólitan en 2011 y con el cual llegará a la edición número 15 en el Vive Latino. “Es nuestro último proyecto que tie-
ne este nombre porque yo estoy celebrando 20 años de carrera y va a ser eso, una celebración y un recorrido de música que nos ha puesto quizá en los momentos favoritos de nuestros fans y esperando que la gente nueva llegue al festival y los vamos a seguir cautivando con nuestra música”. Este DVD fue presentado en un círculo de cines independientes como La Casa del Cine, Cinemanía, dentro del Instituto Mexicano de la Radio (Imer) y el Cine Tonalá, que no sólo incluyeron la proyección del filme sino una charla con los fans a fin de que ellos puedan emprender sus propios proyectos. “Nunca buscamos hacerlo en cines grandes, entendemos nuestras limitantes y nuestro camino, todo va a llegar solito, estuvo muy bien hacerlo en espacios pequeños para que los fans lo disfrutaran y establecer una comunicación con ellos, porque no sólo fue decir esto es lo que hicimos y lo proyectamos sino que dijimos qué dudas tienes y tú puedes llegar a tener proyectos personales importantes en un país como el nuestro”.
PA’ QUE TE ENTRETENGAS!
¿
Quién estaba de moda hace cinco años en la televisión? ¿Y hace 10? ¿O hace dos décadas? ¿Y que tal hace cuarenta? En la lista imaginaria, los nombres van y vienen. Algunas de esas estrellas se quedan en la mente de los espectadores durante una generación, antes de ahogarse en el olvido para la siguiente. Pero hay uno constante, que no deja de aparecer en las pantallas. Uno que sigue, y sigue muy presente. Uno que utiliza una fórmula que en esencia parece extremadamente simple, pero que ha resultado también, sin haberlo imaginado, a prueba del tiempo. El nombre del genio que derrotó a la moda, al tiempo, y parece que hasta a la edad, es Roberto Gómez Bolaños, aunque es mejor conocido simplemente como “Chespirito”. Gómez Bolaños, creador de personajes como el Chavo del ocho, el doctor Chapatín, el Chapulín Colorado y el Chómpiras, cumplió 85 años, vigente y fresco para los actuales televidentes, como lo fue para la anterior generación... Y la anterior... Y la anterior. Pero, ¿cuál es el secreto para mantenerse en el gusto de los espectadores, ya no nada más de México, sino de toda América Latina? La verdad es que ni siquiera Gómez Bolaños lo sabe. Siempre que le preguntan, sonríe de forma cándida, y reconoce que es un misterio para él. Prefiere las cosas directas y se declara enemigo del fanatismo. Sabe que en el mundo hay odio y violencia, pero cree que al final existe una redención. No tiene problema en escribir historias que acaben con un pastelazo en la cara, pero le encanta la poesía. Se sabe con gustos complejos, medita cada palabra, ama escribir, pero aún hoy, no sabe cómo le hizo para tener tanto éxito.
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Crean un escáner Cuidados de la piel del que predice el infarto • B E L L E Z A •
rostro durante el día L
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na nueva tecnología desarrollada por científicos escoceses permite detectar un ataque al corazón antes de que se produzca. Se trata de un escáner que ilumina los puntos de las arterías con mayor acumulación de grasa y que pueden provocar los coágulos que desencadenan la parálisis del músculo cardiaco. Gracias a este dispositivo, los especialistas podrán diagnosticar la enfermedad antes del primer infarto. Los investigadores, dirigidos por el cardiólogo Dr. Marc Dweck, utilizaron un trazador radiactivo que genera una imagen detallada del corazón e ilumina los depósitos peligrosos en las arterias, para poder analizarlos posteriormente en las exploraciones de alta resolución. La localización de los puntos de riesgo abre las puertas a tratamientos basados en el uso de estatina o aspirina, en cambios alimenticios drásticos o en inserciones de stents en las arterias para facilitar su apertura. El equipo probó el detector en 40 pacientes que habían sufrido ya un ataque al corazón, de modo que sólo corroboró los daños producidos en pacientes infartados. No obstante, esta tecnología se emplea desde hace
tiempo en la detección de tumores en pacientes con cáncer. El infarto agudo de miocardio (o ataque al corazón) es la primera causa de muerte en el mundo, según la Organi-
zación Mundial de Salud (OMS). Este nuevo método de diagnóstico podría reducir el número de defunciones al revelar el riesgo cardiovascular antes del primer infarto.
Una sonrisa perfecta y natural
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Dientes uestros huesos y dientes necesitan calcio, vitamina D, fósforo, magnesio y flúor. Los productos que contienen soja fortificada con calcio, el pescado en conserva con habas, los lácteos, los higos secos y los vegetales de hojas verdes son excelentes para nuestros dientes. El exceso de cafeína (café, refrescos cola) es deshidratante y puede quitar calcio a nuestros huesos y dientes. También puede mancharlos, al igual que el cigarrillo y el vino tinto, de modo que asegúrate de hacer limpiar tu dentadura regularmente por un dentista. Labios Los alimentos ricos en vitamina B (granos completos, legumbres y extracto de levadura) previenen los labios agrietados; y los alimentos ricos en vi-
tamina C (frutas y vegetales) fortalecen el sistema inmunológico e inhiben el virus que causa el herpes bucal. Aliento fresco El mal aliento (halitosis) es causado en ocasiones por la sequedad de la boca y los labios, así que bebe mucha agua para prevenir la deshidratación. Las cebollas, que contienen sulfuro, el ajo, los alimentos picantes, el alco-
hol y algunos medicamentos pueden producir mal aliento. Limpia tus dientes después de comer o beber estos productos, y luego de ingerir lácteos, pescado y carne. El ayuno y algunas dietas pobres en hidratos de carbono pueden producir también un aliento desagradable, así como los residuos alimenticios alojados entre los dientes y en las grietas de la lengua. Para lograr un aliento fresco cepilla tus dientes y tu lengua y utiliza el hilo dental con regularidad. El mascar perejil y semillas de cardamomo ha sido utilizado como refrescante del aliento durante siglos. Como alternativa puedes mascar xilitol, un endulzante presente en la goma de mascar libre de azúcar, que tiene un efecto antibacterial y luego de las comidas hará aumentar el flujo de saliva y limpiará tus dientes.
a piel del rostro merece suma atención tanto durante el día como por la noche. A continuación te daremos algunos tips para que sepas qué cuidados prodigarle a la piel durante el día para que se vea luminosa y suave sin gastar mucho dinero. Limpia tu piel a diario Limpiar la piel del rostro diariamente sin lugar a dudas es el tratamiento básico para mantener la capa dérmica sana y joven, pues elimina la suciedad, los contaminantes del exterior y además permite que los poros se cierren, lo que hará que se vea más lisa y luminosa. Realizar una limpieza diaria en tu rostro hará que puedas tener lista tu piel para luego colocar cualquier producto sobre ella, ya sea que se trate de cremas o protectores solares. Ten presente que no todos los jabones sirven, pues si tu piel es seca o sensible, deberás utilizar productos de limpieza que carezcan de alcohol. En cambio si tienes la piel grasa lo ideal para ti es utilizar un jabón con Ph elevado para lograr una limpieza más profunda. Deja de fumar Fumar hace que tu piel envejezca
de manera prematura y que se formen pequeñas arrugas de expresión antes que lo normal. Si consumes cigarrillos harás que los vasos sanguíneas que se encuentran ubicados en las capas exteriores de la piel reciban menos flujo de sangre, lo que le quitará a la piel el oxígeno necesario y hará que se vea ajada y amarillenta. Fumar también hará que tu piel pierda colágeno y elastina. Estos componentes son importantes para que la capa dérmica externa tenga la suficiente elasticidad y fuerza como para mantenerse joven y evitar las arrugas. Exfolia la piel del rostro Utiliza exfoliantes para eliminar las células muertas de la piel. Al realizar una exfoliación semanal, evitarás que las células muertas se acumulen sobre la piel de tu rostro y lograrás que nuevas células crezcan. Esto hará que la apariencia de tu piel sea siempre joven, suave y libre de arrugas. Ten presente que el exfoliante que utilices deberá ser acorde a tu tipo de piel, pues no es lo mismo emplear uno para piel seca que uno para piel normal o grasa.
• EJER C IC IO S •
Abdominales para proteger la columna
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ara que nuestra columna vertebral esté en buenas condiciones, es fundamental tener un torso fuerte. Para ello, debemos tonificar sus músculos, es decir, los de la pelvis, las caderas, la parte baja de la columna y, por supuesto, los abdominales. Solo de esta manera mejoraremos nuestra postura y nuestro equilibrio, y adquiriremos más agilidad. ¿Qué tal, entonces si realizamos algunos ejercicios abdominales para proteger la columna? Calentamiento Antes de comenzar con los abdominales, es necesario calentar. El calentamiento representa el proceso de adaptación que el cuerpo necesita para pasar adecuadamente de la inactividad a la actividad y evitar todo tipo de lesiones y contracturas musculares. Lo ideal es realizar cualquier ejercicio cardio durante 10 minutos. Ejercicio abdominal Para realizar este ejercicio, deberás apoyar las manos y las rodillas sobre el suelo. Las primeras deberán estar exactamente debajo de los hombros y las segundas, debajo de las caderas. Contrae el abdomen y los glúteos, y levanta simultáneamente el brazo izquierdo y la pierna derecha, de manera de formar una línea recta. Mantén la posición por 10 segundos y retorna a la posición inicial. Repite el movimiento, alternando las manos y pies 10 veces.
• D I E T A S •
Cómo adelgazar con la dieta de la banana
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e aquí otro régimen para adelgazar: la dieta de la banana. No te alarmes, este plan alimenticio no consiste solo en comer esta fruta -después de todo no somos monos. Implica tan solo que la banana sea el complemento de una dieta rica y balanceada. ¿Quieres saber cómo adelgazar con la dieta de la banana? ¿Por qué la banana? Con la inmensa variedad de frutas que existen, tiene sentido preguntarnos: ¿por qué la banana? Primero que nada, esta fruta tiene la capacidad de mejorar la digestión. Además, sus enzimas poseen un efecto acelerador sobre el metabolismo. Como si esto fuera poco, la banana es muy rica en fibras y estas son ideales para mantener saciado el apetito. ¿En qué consiste la dieta de la banana? La dieta de la banana supone comer 1 o 2 bananas 3 veces al día, antes de cada comida y beber, solamente, agua a temperatura ambiente. En lo que respecta al resto de tu alimentación, puedes comer prácticamente lo que sea. Pero, si quieres obtener mejores resultados debes consumir alimentos ricos en agua y fibra, como frijoles, sopas, frutas y verduras. Asegúrate también de comer carnes magras, yogur bajo en calorías, huevos y granos.
Como vemos, esta dieta no se trata solo de comer bananas. Estas por sí solas no tienen ningún efecto; la efectividad, en definitiva, yace en el conjunto. Por este motivo, es importante no saltearse ninguna comida -y mucho menos el desayuno. También, hay que dejar la balanza un poco de lado. Esto significa que no hay que pesarse todos los días; esto no hace más que agudizar la impaciencia y minar el entusiasmo.
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Rooney renueva contrato
Parecían condenados a la banca y a los abucheos, hasta que apareció Luis Fernando Tena.
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Luis Fernando Tena un ‘mago’ celeste
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e la mano del entrenador, Cruz Azul no sólo está cerca de imponer récords con el equipo, también ha hecho de jugadores que no eran ni titulares, los nuevos protagonistas. Mauro Formica, Rogelio Chávez y Marco Fabián fueron artífices de las últimas victorias celestes ante Querétaro y Puebla gracias a las cuales ya tienen el mejor inicio del equipo en torneos cortos con siete triunfos al hilo. Fabián terminó su relación contractual con las Chivas en medio de una serie de críticas y reclamos de la afición. Pero en la Máquina se ha ganado un lugar entre los referentes gracias a sus actuaciones en la presente racha del equipo. Al respecto de la marca ga-
nadora, la Máquina persigue su máximo número de victorias consecutivas que corresponde a la temporada 1971-72 con 10 al hilo entre la Jornada 8 y la Jornada 17. “Llevamos buen paso, estamos haciendo historia dentro de este club, pero bueno, éste no es el objetivo primario, estamos viviendo paso a paso, sabemos que la meta es el campeonato. Hay que buscar primero la Liguilla”, aseguró Fabián. En tanto, Formica y Rogelio Chávez fueron testigos de la última etapa del entrenador Guillermo Vázquez desde la banca, hasta que las lesiones de Christian Giménez y Gerardo Flores abrieron el panorama para ambos. Cobijados por la confianza del entrenador para iniciar los
Febrero 25, 2014
partidos, el “Gato” Formica y Chávez hasta se han vuelto los goleadores del club con cuatro y tres tantos, respectivamente, en el mejor arranque celeste. Chávez sólo disputó seis partidos y consiguió un tanto el torneo anterior, mientras que Formica estuvo en 11 partidos, ninguno como titular. Con los tres jugadores en el esquema inicial del “Flaco”, la Máquina ahora busca también mejorar su mejor invicto de torneos cortos con once partidos sin conocer la derrota en el Invierno 98. En aquel torneo fue precisamente el Toluca de José Saturnino Cardozo, en su etapa como delantero, el club que terminó con la racha celeste. En el Estadio Nemesio Diez, los Diablos golearon 3-0 a la Máquina.
ayne Rooney se casó a largo plazo con Manchester United, al firmar en días pasados una renovación de contrato hasta junio de 2019. El futuro del delantero de 28 años estaba rodeado de incertidumbre desde que Chelsea intentó ficharlo el año pasado, y sólo le restaban 18 meses a su acuerdo actual con el club de Old Trafford. Sin embargo, Rooney frenó las conjeturas al firmar un contrato que, según informes, le paga hasta 300.000 libras (501.000 dólares) semanales, aunque United encara la posibilidad de
Rooney será el mejor pagado en la historia de la Premier League.
no jugar la Liga de Campeones la próxima temporada. “No es una gran preocupación para mí” , escribió Rooney en su página de internet. “Esto es así porque sé la dirección en la que va el club, y si no la jugamos esta temporada, nos fortaleceremos y conseguiremos un boleto de Champions la próxima campaña” . “No olvidemos que todavía tenemos posibilidades este año. Algunos de los otros equipos están jugando bien, pero tenemos un buen plantel y si terminamos bien la temporada, quién sabe qué puede pasar” . En su primera campaña bajo el mando de David Moyes, quien reemplazó a Alex Ferguson, United marcha séptimo en la liga, cuando restan 12 fechas. Los cuatro primeros se clasifican a la Champions. Rooney juega con United desde que se fue de Everton en 2004, cuando tenía como timonel a Moyes.
“Estoy aquí desde que tenía 18 (años), y este contrato asegura que continuará hasta los 30 y tantos, lo que significa que será casi toda mi carrera profesional” , señaló Rooney. “He tenido mi mejor desempeño aquí, y anticipo jugar incluso mejor en los próximos años. He tenido muchos momentos especiales y espero que hayan muchos más” .
Cotto vs. ‘Maravilla’, en junio
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l boxeador argentino Sergio ‘Maravilla’ Martínez defenderá el próximo 7 de junio el título del peso medio del Consejo Mundial de Boxeo (CMB) ante el puertorriqueño Miguel Cotto en el Madison Square Garden de Nueva York. “Feliz por anunciarles que el próximo 7 de Junio en TheGarden pelearé defendiendo mi título” , escribió en su cuenta de la red social
Twitter el boxeador argentino de 38 años, que en sus últimas dos presentaciones venció al mexicano Julio César Chavez Jr. y al británico Andy Murray. Con una marca de 38 triunfos, 31 de ellos por k.o., y cuatro derrotas, en su último combate Martínez sufrió una fractura en la mano izquierda y una lesión en la rodilla que complicó su preparación. Pese a su extensa carrera,
el boxeador argentino sólo peleó una vez en el mítico Madison Square Garden, en 2012, cuando se enfrentó al británico Matthew Macklin. Miguel Cotto, de 33 años, viene de noquear en tres asaltos al dominicano Delvin Rodríguez en la categoría superwelter y previamente perdió por puntos, en decisiones ajustadas, ante Floyd Mayweather Jr. y Austin Trout en 2012.