дец а
SOS ДЕЦА Настинка и грип Вирусите са основните приченители на настинките и грипа, а това означава, че те не се влияят от антибиотици, предназначени за лекуването на бактериални инфекции. За да помогнем на дете, податливо на такива инфекции, трябва първо да се насочим към укрепването на имунната му система. Здравето на имунната ситема се влияе от начина на живот, който включва и храненето. Захарта представлява важна част от него. Има изследвания, които сочат, че тя отслабва имунитета. Поради тази причина е задължително намаляване на нейната консумация. При първите признаци на настинка у детето, захарта в менюто трябва да се ограничи. Има и хранителни добавки, които могат да повлияят положително здравето на имунната ситема. Витамин С Витамин С е едно от най-полулярните средства в борбата срещу обикновената настинка, имащ ативирусно и имуноукрепващо действие. Той е много важен за детския организъм като подпомага образуването и възтановяването на клетките, костите и тъканите. Има изследвания, които сочат, че при прием на витамин С при първите признаци на настинка, това води до скъсяване на боледуването. В проведен мета-анализ със заглавие „Витамин С за профилактика и превенция на обикновена настинка“, публикуван през 2013г., се успановява, че при деца, които са приемали от 1 до 1,8 грама
Синузит Синусите представляват изпълнени с въздух кухини в костите на предната част на черепа. Те са покрити с мембрана, много подобна на тази на лигавицата на носа. Техната основна роля е да филтрират постъпващия въздух преди да стигне до белите дробове, като го затоплят и овлажняват. При подуване на лигавицата се блокира пътя на въздуха. В следствие на това в тях се натрупва секрет (конгестия), който се застоява и това може да доведе до инфекция (синузит). При наличие на възпаление на синусите може да се прояват и вторични симптоми като главоболие,чувствителност на челото, болка в ушите, зъбобол, болка в лицето. В някои случаи лекарите установяват, че при децата склонни към оток и възпаление на синусите, те имат проблем с хранителната чувствителност. Най-честите „заподозрени“ са млечните продукти, които преитежават свойството да увеличават образуването на секрети. Затова се препоръчва тяхното спиране или намаляване при такава диагноза. Витамин С Установено е,ч е при пациенти със синузит нивото на антиоксиданти в тъканите им е намалено. Затова се препоръчва приема на хранителни добавки – антиоксиданти, като най-известния сред тях е витамин С.
витамин С на ден, продължителността на настинката се съкращава с 18% (деца 4-9 години – 0,4гр; деца 9-13 години – 1,2гр; деца 14-18 години – 18,гр.). В първите дни се препоръчва голяма доза витамин С в интевал от няколко часа. Понякога такава голяма доза може да предизвика разхлабване на червата, но при намаляването й, оплакването отшумява. Цинк Цинкът е важен елемент в борбата с обикновената настинка. Редовният му прием през зимните месеци може дори да предотврати появата на настинка или в случай, че тя настъпи, ще бъде по-кратка, лека и поносима. При деца, които не приемат достаъчно от този елемент, съществува и риск от забавяне в растежа. При избиране на храинтела добавка с цинк, трябва да се обърне внимание на формата й съединението доставящо този елемент, тъй като различните форми имат различно освобождаване на активно вещество. За деца 1-3 години се препоръчва 3мг цинк, 4-8 годишна възраст 5мг цинк, над 9 годишна възраст – 10мг цинк. Черен бъз Черният бъз е добър помощник в лечението на вирусните инфекции. Той съдържа полезни хранителни вещества като желязо, калий, фосфор, мед, витамин А, С, В, фибри и други. Изследвания показват, че приемът му през първите 24 часа от проявата на първите симптоми, при 90% от засегатите изчезват след 2 до 3 дни. В аптеките има хранителни добавки под формата на сироп или сок. Бромелаин Бромелаинът е естествено средство (мошен ензим с растителен характер) за овладяване на оплакванията от синузит и бронхит. Съдържа се в екстракт от ананас. Той помата за разграждането на протеините в организма, като при синузита може да доведе до разграждане и пречистване на конгестията на синусите. През 2005г. в журнала „in vivo“ е публикуван научно изледване за терапевтичната употреба, ефективност и безопастност на протеолитичния ензим бромелаин при деца с остър синузит в Германия. Били са формирани три групи от деца на възраст от 6 до 12 години: едната група – приема по 500GDU бромелаин на ден, вторатакомбинация от стандатна терапия и бромелаин, третата – само стандартна терапия. Първата тестова група деца, приемала само бромелаин, е с най-бързото отшумяване на симптомите на синузит и най-кратък период на лечение – 10 дни, докато при другите две групи то се проточва над 20-30 дни. Дозировката за деца трябва непременно да се изговори с лекар, тъй като е възможно детето да има алергия към бромелаин! Комбинацията от витамин С и бромелаин може да се приема 2 седмици, като за този период се очаква да отмине заболяването. Ако обаче няма подобрение или нещо Ви притеснява, потърсете медицинска помощ.
Информацията, представена в тази статия, е само за информационни и развлекателни цели. Информацията в статията не трябва да се разбира като диагностична или терапевтична инструкция или препоръка. Ние не поемаме никаква отговорност за щети от всякакъв вид, които възникват пряко или непряко от използването на информацията. Ако подозирате заболяване, консултирайте се с Вашия лекар. Литература: Rouling G. et al., Herbal Medicines for the Treatment of Rhinosinusitis: A Systematic Review, Otolaryngol Head Neck Surg, Oct 2006. Shahid S.K. et al., Efficacy and safety of phlogenzym--a protease formulation, in sepsis in children, J Assoc Physicians India, Apr 2002. Rathnavelu V. et al., Potential role of bromelain in clinical and therapeutic applications (Review), BIOMEDICAL REPORTS 5: 283-288, 2016. Braun J.M. et al., Therapeutic Use, Efficiency and Safety of the Proteolytic Pineapple Enzyme Bromelain-POS® in Children with Acute Sinusitis in Germany, (2005), in vivo 19: 417-422. Hemilä H. et al., Vitamin C for preventing and treating the common cold, Cochrane Database Syst Rev., 31 Jan 2013, https://doi.org/10.1002/14651858.CD000980.pub4.
23