Catholic Magazine in Hindi

येसु के साथ मेरे प्यारे

लम्हे

MARCH 2022

AN INITIATIVE OF JESUS YOUTH CHHATTISGARH

Editor's Note सभी को जय येसु! आशा है आप सभी बहुत अच्छे होंगे । ईश्वर की दया से आप सभी को हमारा यह ई-मैगजीन 'येसु के साथ मेरे प्यारे लम्हें' बहुत ही पसंद आ रहा होगा व आपके विश्वास को बढ़ाने में मददगार साबित हो रहा होगा, ऐसा मैं उम्मीद करता हूँ। मार्च माह के इस एडिशन में हमें ये जानने को मिलेगा कि हम सभी पवित्रता में बढ़ने के लिए बुलाये गए हैं एवं पवित्र यूखरिस्त के भाग-5 में हमें बलि परिवर्तन के विषय में व चालीसा काल में उपवास करने के तरीके तथा उपवास की ताकत के बारे में जानने को मिलेगा । " येसु के साथ मेरे प्यारे लम्हें " ई-मैगजीन का यह हमारा नवां प्रकाशन है। इस मैगजीन को आप issu नामक ऐप के माध्यम से भी

देख

और पढ़ सकते हैं। हमें आप सभी के प्यार और प्रार्थना की जरूरत है ।

EDITOR-IN-CHIEF,

Justin Jatwar

ये सु के साथ मे रे प्यारे लम्हे

EDITOR-IN-CHIEF JUSTIN JATWAR

EDITORIAL COUNCIL NITIN DAVID ARVIND XALXO NAVODITA TOPPO SUNNY KIRAN

LOOK

Issue 9

INSIDE

यूखरिस्त : बलि परिवर्तन - फा.जॉन पुन्नुर

ASSOCIATE EDITORS FR.RAHUL PHILIPS FR.ANURANJAN TIGGA

CONTACT US Nitin David- 9111111736 Justin Jatwar- 7470748598

चालीसा काल : पवित्रता में बढ़ने का समय - सि.रोशनी

उपवास की ताकत - नितिन डेविड

Available on

ये सु के साथ मे रे प्यारे लम्हे

Pope John Paul II From the Eucharist comes strength to live the Christian life and zeal to share that life with others

ये सु के साथ मे रे प्यारे लम्हे

यूखरिस्त : बलि परिवर्तन प्रस्तावना पवित्र यूखरिस्त का मर्म है बलि-परिवर्तन। मिस्सा बलिदान के चढ़ावे में हम जो कु छ भी पिता ईश्वर के लिए अर्पि त करते हैं, उसे पिता ईश्वर अपने पवित्र आत्मा को भेजकर अपने प्रिय पुत्र प्रभु येसु के पवित्र शरीर और पावन रक्त में परिवर्तित कर देते हैं। इस सम्पूर्ण प्रक्रिया को बलि परिवर्तन कहा जाता है। बलि परिवर्तन पवित्र यूखरिस्त समारोह का सबसे महत्वपूर्ण भाग है। बलि परिवर्तन अवतरणिका और 'साक्तु स' अर्थात 'पवित्र, पवित्र, पवित्र.....'प्रार्थना के बाद यूखरिस्तीय प्रार्थना का अगला भाग बलि परिवर्तन है। कै थोलिक विश्वास के अनुसार यूखरिस्तीय प्रार्थना के दौरान रोटी और दाखरस, जिसे वेदी पर चढ़ाया गया हैं, परिवर्तित हो जाते हैं। इस प्रक्रिया को हम सामान्य रूप से बलि परिवर्तन कहते हैं। हमारे इस दुनिया में प्रभु येसु ख्रीस्त को स्वीकार करने वाले विश्वासियों को हम तीन समूहों में अर्थात कलीसियाओं में गिन सकते हैं। ये तीन समूह या कलीसियाएँ कै थोलिक, प्रोटेस्टेंट तथा पेंटेकोस्टल कलीसियाएँ हैं।यद्यपि ये तीनों कलीसियाएँ प्रभु येसु में अपना विश्वास स्वीकार करती हैं, फिर भी पवित्र यूखरिस्त

में इन तीनों का विश्वास में बहुत गंभीर

भिन्नता है। कै थोलिक विश्वास के अनुसार बलि परिवर्तन के समय में चढ़ाए गए रोटी और दाखरस का तत्वपरिवर्तन हो जाता है। यहां तत्व का तात्पर्य है कि वह चीज जिससे एक वस्तु बना हुआ है।अर्थात मिस्सा में चढ़ाए जाने वाले रोटी का तत्व गेंहूं है क्योंकि गेंहूँ से ही रोटी बनी हुई है।

इसी प्रकार दाखरस का तत्व अंगूर है, क्योंकि अंगुर से ही दाखरस बना हुआ है। कै थोलिक विश्वास सिखाता है कि पवित्र यूखरिस्त प्रार्थना के समय पवित्र आत्मा के अवतरण की प्रार्थना से लेकर त्रिएक ईश्वर की महिमा ( डॉक्सोलजी) तक रोटी का तत्व (याने गेंहूँ) प्रभु येसु के शरीर के तत्व में परिवर्तित हो जाता है, तथा दाखरस का तत्व (याने अंगुर) परिवर्तित होकर प्रभु येसु के पवित्र के पवित्र लहू का तत्व बन जाता

है।

इस

प्रकिया

को

कै थोलिक

कलीसिया

तत्वपरिवर्तन

(ट्रांससब्सटानसियेशन) कहते है। तत्वपरिवर्तन के बाद प्रभु येसु का परिवर्तित शरीर फिर रोटी नहीं और प्रभु येसु का परिवर्तित लहू फिर दाखरस नहीं है। मतलब है कि हमने जिस रोटी और दाखरस को मिस्सा में चढ़ाया था, वह अब नहीं है, बल्कि उसके जगह में हमें प्रभु येसु के पवित्र शरीर तथा पवित्र रक्त प्राप्त होते हैं। इसलिए हम कहते हैं कि बलि - परिवर्तन के बाद येसु के पवित्र शरीर में एक ही तत्व रह जाता है - उनके रक्त का तत्व ! कोई रोटी का तत्व अब नहीं रहा और येसु के पवित्र रक्त में एक ही तत्व रह जाता है - उनके रक्त का तत्व ! कोई दाखरस का तत्व अब नहीं रहा । दूसरे शब्दों में कहा जाए तो, बलि परिवर्तन के बाद कै थोलिकों के अनुसार भले ही प्रभु का पवित्र शरीर रोटी जैसा दिखता हो और स्वाद भी रोटी के स्वाद जैसा हो, मगर वह रोटी नहीं, पर वह प्रभु का जीवित शरीर ही है; तथा भले ही प्रभु का पवित्र रक्त दाखरस जैसा दिखता हो और स्वाद भी दाखरस के स्वाद जैसा हो ,मगर वह दाखरस नहीं, पर वह प्रभु का जीवित रक्त ही है। कै थोलिक विश्वास के अनुसार यह तत्व - परिवर्तन कु छ समय के लिए , या मिस्सा बलिदान समाप्त होते तक नहीं, बल्कि यह हमेशा के लिए परिवर्तित हुआ है। इसी कारण कै थोलिक गिरजाघरों में एक पवित्र संदूक जलते हुए ज्योति के साथ है, जो संदूक में रखे गए प्रभु येसु के पवित्र एवम जीवित शरीर का सूचक है।

ये सु के साथ मे रे प्यारे लम्हे

प्रोटेस्टेंट कलीसिया यूखरिस्त में विश्वास करती है।

इसलिए संत पौलुस के द्वारा पविर यूखरिस्त की स्थापना का वर्णन जो

लेकिन उनका विश्वास कै थोलिक विश्वास से बहुत भिन्न

कु रुन्थियों के नाम पहले पत्र में हम पाते हैं, वह सबसे पुराना और सबसे अधिक

है, क्योंकि वे यूखरिस्त के तत्व - परिवर्तन में विश्वास नहीं

प्रमाणिक और आधिकारिक है।यहां संत पौलुस लिखते हैं : मैंने प्रभु से सुना

रखते हैं। वे तत्व संयोजन ( कॉनसबस्टानसीयेशन) में

और आपलोगों को भी यही बताया कि जिस रात प्रभु ईसा पकड़वाए गए, उन्होंने

विश्वास रखते हैं। उनके अनुसार यूखरिस्तीय प्रार्थना में

रोटी लेकर धन्यवाद की प्रार्थना पढ़ी और उसे तोड़कर कहा - यह मेरा शरीर है,

रोटी और दाखरस के तत्वों में कोई परिवर्तन नहीं होता है,

यह तुम्हारे लिए है। यह मेरी स्मृति में किया करो। इसी प्रकार ब्यारी के बाद

मगर सिर्फ रोटी के तत्व के साथ प्रभु येसु के रक्त का तत्व

उन्होंने प्याला लेकर कहा - यह प्याला मेरे रक्त का नूतन विधान है। जब - जब

संयोजित हो जाता है।इसका मतलब यह है कि प्रोटेस्टेंट

तुम उसमें से पियो, तो यह मेरी स्मृति में किया करो।"(1 कु रुन्थियों 11:23-

विश्वासियों के लिए पवित्र यूखरिस्त मूलतः रोटी और

25)। लगभग यही आशय हम संत मारकु स, संत मत्ती और संत लूकस के द्वारा

दाखरस है जिसके साथ प्रभु येसु के शरीर और रक्त के

लिखित सुसमाचारों में भी देखते हैं (मारकु स 14:22-24; मत्ती 26:26-28;

तत्व भी संयोजित हैं। अर्थात उनके लिए यूखरिस्त में दो-

लूकस 22:19-20)। पवित्र वचन के इन चारों वर्णन में हम लगभग इन शब्दों

दो तत्व उपस्थित है - रोटी और येसु का शरीर ; दाखरस

को ही पढ़ते हैं, ईसा ने रोटी लेकर कहा: यह मेरा शरीर है,यह तुम्हारे लिए है।

और येसु का रक्त । उनके लिए येसु की यह उपस्थिति

और प्याला लेकर कहा : यह प्याला मेरे रक्त का नूतन विधान है। इन सब वचनों

मात्र तब तक के लिए है, जब तक कलीसिया इकट्ठी है ।

से यह प्रामाणिक हो जाता है कि पवित्र बाइबिल के अनुसार पवित्र यूखरिस्त में

जब कलीसिया के विश्वासी अपने - अपने घर के लिए

कै थोलिक विश्वास सही है और अन्य प्रोटेस्टेंट विश्वास या पेंटेकोस्टल विश्वास

प्रस्थान करते हैं तब येसु भी अनुपस्थित हो जाते हैं।

बाइबिल में दिए गए पवित्र वचन के अनुसार गलत है।यदि प्रोटेस्टेंट विश्वास सही

पेंटेकोस्टल कलीसियाएँ न तो तत्वपरिवर्तन में विश्वास

होना है तो पवित्र बाइबिल के अनुसार ईसा के शब्द कु छ इस प्रकार होने चाहिए

करते हैं और न ही तत्वसंयोजन में विश्वास करते हैं। उनके

थे कि ईसा ने रोटी लेकर शिष्यों को देते हुए कहा : यह रोटी ले लो और खाओ,

अनुसार यूखरिस्त प्रभु येसु का एक प्रतीक या चिन्ह मात्रा

क्योंकि इस रोटी के साथ मैं अपने शरीर को भी तुम्हें प्रदान करता हूँ और प्याला

है। वे कहते हैं कि यूखरिस्तीय समारोह में रोटी का तत्व

लेकर कह दिया होता कि इस प्याले को ले लो और इसमें से पियो क्योंकि इस

का कोई परिवर्तन नहीं होता है और न ही प्रोटेस्टेंटों के कहे

प्याले में दाखरस के साथ मैं अपना रक्त भी दे रहा हूँ । लेकिन जब हम यूखरिस्त

अनुसार रोटी के साथ कु छ जुड़ जाते हैं। रोटी और

की स्थापना का भाग पवित्र बाइबिल में चाहे वह प्रोटेस्टेंट बाइबिल भी क्यों न

दाखरस येसु के शरीर और रक्त का पवित्र प्रतीक या चिन्ह

हो, उस में दिए गए वचन कै थोलिक विश्वास को ही प्रमाणित करते हैं।

बनकर रह जाते हैं।

पेंटेकोस्टल विश्वासी के लिए यूखरिस्त येसु का प्रतीक या चिन्ह मात्र है। वह

अब यूखरिस्त के बारे में ये तीनों अलग-अलग विश्वास

उनका शरीर और रक्त नहीं है। लेकिन संत योहन का सुसमाचार, जिस में

हमारे दिलों में एक महत्वपूर्ण प्रश्न खड़ा कर देता है। चूंकि

अध्याय 6 पूर्ण रूप से पवित्र यूखरिस्त के बारे में येसु की शिक्षा है। संत योहन

यूखरिस्त ख्रीस्तीय विश्वास का मूल सार और सारांश है ,

के अनुसार येसु कहते हैं, "स्वर्ग से उतरी हुई वह जीवंत रोटी मैं हूँ। यदि कोई यह

इसलिए यह प्रश्न का सही जवाब ढूंढना भी अनिवार्य है।

रोटी खायेगा, तो वह सदा जीवित रहेगा । जो रोटी मैं दूँगा, वह संसार के जीवन

प्रश्न यह है कि इन तीनों अलग-अलग विश्वास में कौन-

के लिए अर्पि त मेरा मांस है ।(योहन 6:51)फिर आगे योहन के सुसमाचार में

सा विश्वास पवित्र बाइबिल के अनुसार ज्यादा सही है?

येसु कहते हैं,"जो मेरा मांस खाता और मेरा रक्त पीता है, उसे अनंत जीवन प्राप्त

कै थोलिक विश्वास, प्रोटेस्टेंट विश्वास या पेंटेकोस्टल

है और मैं उसे अंतिम दिन फिर पुनर्जीवित कर दूंगा ; क्योंकि मेरा मांस सच्चा

विश्वास सही है?

भोजन है और मेरा रक्त सच्चा पेय। "(योहन 6:54-55) पवित्र यूखरिस्त के

पवित्र बाइबिल में यूखरिस्त की स्थापना के विषय में संत

विषय में यदि पेंटेकोस्टल विश्वास सही होता ,तो फिर क्यों येसु ने यह कहा , जो

पौलुस द्वारा कु रुन्थियों के नाम लिखित पहला पत्र चारों

रोटी मैं दूंगा, वह संसार के जीवन के लिए अर्पि त मेरा मांस है ? और फिर आगे

सुसमाचारों के लिखे जाने के पहले का है। इस पत्र को

कहा , मेरा मांस सच्चा भोजन है और मेरा रक्त सच्चा पेय है ? अर्थात येसु ने

संत पौलुस ने 57 ई.वीं में लिखा है, जबकि संत मारकु स

कभी यूखरिस्त को उनके एक प्रतीक या पवित्र चिन्ह के रूप में नहीं, बल्कि

ने अपने सुसमाचार को 63 ई. वीं में, संत मत्ती ने 70 से

पवित्र यूखरिस्त में अपनी तीव्र उपस्थिति के द्वारा मनुष्यों के सुख और दुःख में

80 ई. वीं के बीच में, संत लूकस नके 80 से 85 ई. वीं

उनके साथ रह सकने के लिए ही पवित्र यूखरिस्त की स्थापना की ।

के बीच में तथा संत योहन सब से आखिरी में 95 ई. वीं लिखा है।

ये सु के साथ मे रे प्यारे लम्हे

इस प्रकार उनके शिष्यों के लिए यूखरिस्त बन जाने के लिए ही उन्हीने अपने शरीर को क्रू स पर से तोड़ते हुए और रक्त को क्रू स पर से बहाते हुए असहनीय कष्ट झेलते हैं। येसु के लिए उनका यूखरिस्त कोई प्रतीक या चिन्ह नहीं था । यह बात योहन के सुसमाचार से प्रकट होता है। जब यहूदी लोग यूखरिस्त पर येसु की शिक्षा सुनने के बाद संशय और वाद-विवाद करते हैं, तब भी येसु अपने यूखरिस्त की शिक्षा में कोई समझौता नहीं करता है। उल्टा उनके अविश्वास की स्थिति में भी येसु और भी गंभीरता से कहते हैं : " मैं तुम लोगों से यह कहता हूँ - यदि तुम मानव पुत्र का मांस नहीं खाओगे और उसका रक्त नहीं पियोगे, तो तुम्हें जीवन प्राप्त नहीं होगा।" (योहन 6:53) इतना ही नहीं, येसु की यह शिक्षा सुनने के बाद ,इसकी कठोरता के कारण जब उनके शिष्यों में से बहुत लोगों ने उनका साथ छोड़ दिया, तब येसु ने अपने बारह शिष्यों से फिर पूछा, "क्या तुम लोग भी चले जाना चाहते हो ?"(योहन 6:67)येसु के इस सवाल के पीछे उनकी यही मंशा है कि यदि तुम लोग भी मुझे छोड़कर जाना चाहते हो, तो तुम लोग भी जा सकते हो, लेकिन मेरी शिक्षा में कोई समझौता नहीं होगी।इसका मतलब है कि येसु के लिए उनका यूखरिस्त कोई चिन्ह या पवित्र प्रतीक नहीं, बल्कि उनके ही वास्तविक जीवन और मृत्यु की सच्चाई है। उपसंहार पवित्र मिस्सा एक मामूली सामान्य पूजा नहीं है। पवित्र मिस्सा बलिदान में यूखरिस्तीय प्रार्थना के दौरान एक अनोखा, अलौकिक और स्वर्गीय चमत्कार हर बार सम्पन्न होता है। पापी मानवों के द्वारा अर्पि त किए गये भौतिक वस्तुएं- रोटी और दाखरस - एक पापी पुरोहित के द्वारा पवित्र आत्मा के अवतरण की प्रार्थना की जाती है, तो पुरोहित या उपस्थित कोई भी पापी की अयोग्यता को देखे बिना प्रभु येसु की प्रतिज्ञानुसार पिता ईश्वर अपने पवित्र आत्मा भेजकर अपने प्रिय पुत्र ईसा के पवित्र शरीर मे परिवर्तित करके कमजोर मानव को बुराई के साथ संघर्ष करने के लिए सक्षम बनाते हैं। अर्थात इस महान ईश्वरीय चमत्कार को, जिसे हम अपने भौतिक शारीरिक आंखों से नहीं देख पाते हैं, हमें बड़े प्रेम, भक्ति और महानतम आराधना के साथ ही अनुभव करना है।

ये सु के साथ मे रे प्यारे लम्हे

ईश्वर की इच्छा यह है कि आप लोग पवित्र बनें । - थेसलनीकियों 4:3

चालीसा काल : पवित्रता में बढ़ने का समय - सि.रोशनी

ये सु के साथ मे रे प्यारे लम्हे

चालीसा काल को पश्चाताप का समय माना जाता

एक दृढ़ प्रतिबद्धता लें जिससे आप कभी डिगे ना।

है। ये 40 दिन ईश्वर की स्तुति करने और उसकी

दृढ़ निश्चय करें कि हम विवाह के पूर्व कभी भी अपनी

उपासना करने के लिये प्रमुख रूप से अलग रखे गए

भावनाओं को जगाने के लिए कु छ भी नहीं करेंगे जो

हैं; बाइबल के और अधिक अध्ययन के लिए, और

के वल विवाह में व्यक्त की जानी चाहिए और हमारे

अधिक प्रार्थना करने के लिए। यह प्रभु के साथ

जीवनसाथी के लिए पूरी तरह से सच होनी चाहिए।

हमारी घनिष्ठता को गहरा करने का समय है। पश्चाताप शर्म की भावना नहीं है, बल्कि यह एक जागरूकता है कि पाप हमें ईश्वर से दू र कर देता है और इस दू री को कम करने के लिए ही प्रभु येसु मसीह को कीमत चुकानी पड़ी। "शर्म की अपनी जगह है, लेकिन पाप के लिए शर्म महसूस करना पाप का पश्चाताप नहीं है" क्योंकि प्रलोभन ईश्वर के प्रति हमारी आज्ञाकारिता को खत्म कर सकती है और इसे घमंड के स्रोत में बदल सकती है।" पश्‍चाताप करने वाले पापी “पाप से शुद्ध होना चाहते हैं और उसके साथ ही उस शर्म से भी छु टकारा

अपने विचारों पर नियंत्रण रखें: कोई भी व्यक्ति एक पल में यौन पाप नहीं करता है। अनैतिक कार्य हमेंशा अशुद्ध विचारों से शुरू होते हैं। अगर हम अपने विचारों को अश्लील या अनैतिक बातों पर टिके रहने देते हैं, तो हम पहले ही अनैतिकता की ओर पहला कदम बढ़ा चुके हैं। हमें उन स्थितियों से तुरंत भाग जाना चाहिए जो पाप की ओर ले जा सकती है । प्रलोभन का विरोध करने और अपने विचारों को नियंत्रित करने की शक्ति के लिए निरंतर के लिए प्रार्थना करें। हम इसे अपनी दैनिक प्रार्थना का हिस्सा

चाहते हैं।” सच्चा पश्चाताप " 180 डिग्री परिवर्तन

बना सकते हैं।

की दिशा" की ओर ले जाता है, इसके लिए "सच्चे

अगर आप पवित्र जीवन जीते हैं तो पांच सकारात्मक चीजें होंगी-

एवं दृढ़ इच्छा शक्ति " की आवश्यकता होती है, लेकिन

पश्चाताप

की

शुरुआत

"परिवर्तन

हेतु

प्रतिबद्धता के साथ पाप की खेदजनक स्वीकृ ति" से शुरू होता है। "चालीसा इस बात पर चिं तन करने का अवसर है कि हमारे प्रभु ने वास्तव में क्रू स पर हमारे लिए क्या किया ?" जब हम अपने आप को परमेश्वर के प्रेम और उसकी एकता में आगे बढ़ने हेतु कें द्रित करते हैं तो प्रलोभन आना निश्चित है।चाहे परीक्षाएँ कितनी ही प्रबल क्यों न हों, यदि हम प्रभु का अनुसरण करना चुनते हैं तो प्रभु हमें उनका सामना करने में सहायता करेंगे। प्रेरित पौलुस ने घोषणा की, " आप लोगों को अब तक ऐसा कोई प्रलोभन नहीं दिया गया है, जो मनुष्य की शक्ति से परे हो। ईश्वर सत्यप्रतिज्ञ है। वह आपको ऐसे प्रलोभन में पड़ने नहीं देगा, जो आपकी शक्ति से परे हो। वह प्रलोभन के समय आपको उससे निकलने का मार्ग दिखाएगा और इस प्रकार आप उसमें दृढ़ बने

1. एक कॉन्फिडेंस बूस्ट: - यौन पाप के प्रलोभनों को दू र करने के लिए मसीह आपको सभी आवश्यक अनुग्रह प्रदान करता है। जब आप यौन प्रलोभन के खिलाफ अपनी आंतरिक लड़ाई को मसीह के हाथों में सौंपने के लिए अपनी इच्छा शक्ति का उपयोग करना सीखते हैं, तो आपका आत्मविश्वास बढ़ जाता है। क्यों? क्योंकि मसीह राजा है, और वह हमेंशा विजयी होता है। जब आप लड़खड़ाते हैं, तो वह हमेंशा आपको अंधकार से प्रकाश में लौटाता है, विशेष रूप से पापस्वीकार के संस्कार के माध्यम से। मसीह के माध्यम से, आपके पास अपनी यौन इच्छा को पाप के बजाय अनुग्रह में बदलने की शक्ति है। यह स्वतंत्रता आपके जीवन को आसान बना देगी व अन्य प्रलोभनों, बुरी आदतों और व्यसनों पर विजयी होना आपको सरल लगने लगेगा और आप एक सकारात्म व नए लक्ष्य का निर्धारण कर पाएंगे।

रह सकें गे।" (1 कु रिन्थियों 10:13)। प्रलोभनों का सामना करने के लिए यहां कु छ बिं दू दिए गए हैं: पवित्र होने का निर्णय अभी करें : हमें एक निर्णय लेने और उसमें दृढ़ रहने की आवश्यकता है।

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2. ईश्वर की एक मुक्त संतान: एक बार जब आप अपने शरीर को पवित्र रखने के लिए प्रतिबद्ध हो जाते हैं, तो आपके मन में अपने शरीर के प्रति सम्मान की भावना उत्पन्न हो जाती है। आप बेहतर ढं ग से समझने लगते हैं कि आपका शरीर मसीह को दु निया के सामने कै से दर्शाता है, ठीक उसी तरह जैसे एक मोनस्ट्रेन्स दु निया के लिए यूखरिस्त को प्रदर्शि त करता है। आप अपने शरीर की बेहतर देखभाल करने के लिए ऊर्जावान हो जाएंगे, और आप पाएंगे कि आप स्वास्थ्य वर्धक भोजन ग्रहण करने लगे हैं, बेहतर रूप से कसरत करने लगे हैं और समय पर सोने हेतु अनुशासित हो गए हैं।। शारीरिक रूप से अच्छा महसूस करने के कारण आप अपनी आत्मा के बारे में बेहतर महसूस करना शुरू कर देंगे, और आप संभवतः मिस्सा में और अधिक भाग लेने में सक्षम होंगे। कु ल मिलाकर दु निया के लिए आपकी छवि एक यूखरिस्तीय व्यक्ति और येसु के शिष्य के रूप में बन जाएगी। 3. ईश्वरीय व्यक्ति: जैसे ही आप पवित्र आत्मा को अपने शरीर को शुद्ध करने की अनुमति देते हैं, वह भी शक्तिशाली रूप से आपकी आत्मा को और भी गहरे स्तर पर शुद्ध करना शुरू कर देगा। ईश्वर के साथ आपकी ईमानदारी का नया स्तर, जैसे कि यौन प्रलोभन के समय, आपको पवित्र आत्मा के प्रति अधिक खुला होने और आपके दिल में उसकी इच्छा पूरी करने, अधिक प्रार्थना करने और उसके करीब आने की अनुमति देता है। आप पाएंगे कि आप दिन भर संघर्ष, आनंद और बीच में सब कु छ के समय में खुद को प्रभु से बात करते हुए पाते हैं। वास्तव में, आप शायद धीरे-धीरे हमारी धन्य माता, पवित्रता की रानी, ​के साथ-साथ संतों की एक पूरी भीड़ के करीब बढ़ेंगे, जिनके बारे में आप जान सकते हैं या जानते होंगे, वे भी आपका उत्साह बढ़ा रहे हैं।

आप बेहतर ढं ग से समझना शुरू कर देंगे दू ल्हे येसु मसीह और उसकी दुल्हन चर्च के बीच अन्त वैवाहिक उत्सव कै सा होगा और आप अपने स्वयं के जीवन के लिए ईश्वर की बुलाहट को सुनने के लिए और भी अधिक प्रेरित और दृढ़ हो जाएंगे। जानबूझकर और एक पवित्र अर्थ या उद्देश्य के साथ जीवन जीने से ज्यादा दिलचस्प कु छ नहीं है। पवित्र जीवन व्यतीत करना पवित्रता में बढ़ने का एक सच्चा मार्ग है। एक पवित्र जीवन जीना एक रोमांचक चुनौती है और निश्चित रूप से इसके पुरस्कार हैं। जब आप अपने आप को शुद्धता के लिए प्रतिबद्ध करते हैं, तो आपके जीवन में प्रचुर मात्रा में अनुग्रह की बाढ़ आ जाएगी। तो आइए एक दृढ़ निर्णय लें और पवित्रता में बढ़ने के लिए इस चालीसा काल का उपयोग करने के लिए एक मजबूत कदम उठाएं। "धन्य है वे ,जिनका हृदय निर्मल है! वे ईश्वर के दर्शन करेंगे।" (मत्ती 5:8)। ईश्वर का यह वचन हमें फलीभूत करे।

4. एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखें: शुद्धता सभी से प्रेम करना है जैसे ईश्वर प्यार करता है। एक बार जब आप इसका अभ्यास करना शुरू कर देते हैं तो सभी को साफ दिल से प्यार करना आसान हो जाता है। न के वल वे लोग जिनसे आप आकर्षि त हैं, बल्कि वस्तुतः हर व्यक्ति! आप ईश्वर की सृष्टि के लिए आश्चर्य और विस्मय की भावना प्राप्त करेंगे जो शायद आपके पास कभी नहीं रही होगी। आप लोगों को ऐसे लोगों के रूप में देखेंगे जिन्हें विशुद्ध रूप से प्यार किया जाता है, न कि मन में पापपूर्ण उद्देश्यों के साथ, न ही के वल उनके "उपयोग" के लिए जो वे आपके लिए या दु निया में ला सकते हैं। ईश्वर उनसे प्रेम करता है कि वे कौन हैं, क्योंकि वे स्वाभाविक रूप से प्रेम किए जाने के योग्य हैं। आप स्वयं को दू सरों के सकारात्मक पहलुओं या आकर्षक विशेषताओं की अधिक आसानी से प्रशंसा करते हुए पाएंगे।

- सि.रोशनी

5. प्रतिबद्धता के महत्व को समझें: जब आप अपने जीवन को शुद्धता के लिए समर्पि त करते हैं, तो आप धीरे-धीरे देखते हैं कि कै से प्रत्येक पुरुष और स्त्री अपने शरीर में पति-पत्नी के अर्थ को जीने के लिए बुलाये गए हैं, चाहे वह एकल, विवाहित या धार्मि क जीवन के बुलाहट के माध्यम से हो।

ये सु के साथ मे रे प्यारे लम्हे

जब एक आदमी उपवास करना शुरू करता है तो वह सीधे अपने मन में भगवान के साथ बातचीत करने के लिए तरसता है।

,

- St. Isaac the Syrian

ये सु के साथ मे रे प्यारे लम्हे

उपवास की आत्मिक ताकत 1) आप का ईश्वर के साथ रिश्ता बहुत मजबूत होगा- उपवास के दौरान हमारा ध्यान ईश्वर की ओर अभिमुख हो जाता है। और हमारी आत्मा पिता ईश्वर से मिलने की गुहार बहुत अधिक तीव्र हो जाती है, इस दौरान हम अपने पापमय जीवन को छोड़ने को तैयार रहते है और एक पश्चातापी हृदय के साथ वापस पिता से हमारा संबंध अच्छा हो जाता है, और हम मारकु स 2:20 में हम पढ़ते है "किन्तु वे दिन आएंगे जब दू ल्हा उनसे बिछु ड़ जाएगा। उन दिनों वे उपवास करेंगे।" अर्थात प्रभु से रिश्ता मजबूत करने के लिए उपवास करना कितना महत्वपूर्ण है।

उपवास का

ताकत

आप सभी को जय येसु ! आशा करता हुँ की आप सभी उपवास का पहला भाग आप सभी को उपवास करने और उसके महत्व को समझने में सहायक हुआ होगा। आज हम दू सरे भाग में उपवास की ताकत और उपवास के तरीकों के बारे में जानेंगे। उपवास की ताकत

हम उपवास की ताकत को दो भागों में विभाजित कर सकते है। पहला आत्मिक ताकत व दू सरा शारीरिक ताकत। आइये हम जानते है -

2) उपवास जीवन मे आने वाले खतरों को कम करता है- हम बाइबिल में पड़ते है एज्रा के ग्रंथ में जब राजा सीरूस के द्वारा मंदिर बनवाने के लिए बहुत अधिक धन, सोना चांदी और मंदिर के बर्तन को येरूसलेम ले जाकर नबी एज्रा को कहा तब एज्रा ने राजा के सेनिको के अपेक्षा ईश्वर के भरोसा करना उचित समझा। उसने उपवास किया और इसराइलियों के पापो के लिए पश्चाताप किया। उस दौरान बहुत ही अधिक लूटपाट ओर हमले हुए करते थे। परं तु एज्रा ने उपवास कर प्रभु की कृ पा के लिए प्रार्थना की और वे सुरक्षित ही येरूशलेम पंहुचे और निर्माणकार्य प्रारम्भ किया। (एज्रा 10:6) 3) उपवास हमारी बुलाहट को पहचानने में सहायक- प्रेरित चरित 13:2 में हम पढ़ते है। " वे किसी दिन उपवास करते हुए प्रभु की उपासना कर रहे थे कि पवित्र आत्मा ने कहा " मैंने बरनबास और साऊल को विशेष कार्य के लिए निर्दि ष्ट किया है। उन्हें मेरे लिए अलग करो।" यह आज की युवा पीढ़ी के लिए अत्यंत आवश्यक है कि उन्हें अपनी बुलाहट को समझ पाना मुश्किल हो गया है। विशेष कर पुरोहिताई, धर्मबहन, विवाह, कार्यो के विषय मे भ्रम में है कि उन्हें क्या करना है? जिस प्रकार प्रेरितों ने उस बुलाहट को जाना उसी प्रकार उपवास के द्वारा वह प्रभु की आवाज सुनकर अपनी बुलाहट को जान सकते है।

ये सु के साथ मे रे प्यारे लम्हे

4) शैतान पर विजय पाने में सहायक - उपवास के द्वारा हम शैतान के पापमय कार्यो को खत्म करने और उस पर विजय प्राप्त की जा सकती है। हम वचनों में पढ़ते है लुकस 4:2 में स्वयं प्रभु येसु ने 40 दिनों का उपवास किया 40 दिनों के बाद शैतान के द्वारा ली गई परीक्षाओ में विजय प्राप्त किया। वह स्वयं ईश्वर हो कर मानवो के लिए एक उदाहरण दिया कि शैतान से लड़ने के लिए दैविक शक्तियों की नही आत्मिक शक्ति की आवश्यकता है। और वह हम उपवास के द्वारा प्राप्त कर सकते है।

उपवास की शारीरिक ताकत उपवास न के वल आत्मिक शक्तिओ को बढ़ाता है बल्कि शारीरिक शक्ति और शरीर की बहुत से समस्याओ का सुधार भी करता है। बहुत से शोधकर्ताओं द्वारा इसे सिद्ध किया गया है। आइये हम देखते है 1) मिस्टर मार्क , यूनिवर्सि टी ऑफ ऑस्ट्रेलिया- यह शोध दो चूहों पर किया गया था, एक चूहे को हर दिन खानों को दिया गया। दू सरे चूहे को कभी दिया गया और कभी नही दिया गया, उसे उपवास की तरह कराया गया। शोध के परिणाम में पता चला कि जिस चूहे को उपवास की तरह रखा गया था वह काफी तंदरुस्त है और बेहतर कार्य कर रहा था। दू सरे चूहे के मुकाबले। और यह क्रिया कई बार दोहराई गई और सभी शोध के नतीजे वही आये। फिर यहि शोध इंसानो में भी किया गया और इसका परिणाम भी यही निकला। 2) यूनिवर्सि टी ऑफ इंग्लैंड के द्वारा - यदि आप लगातार 3 दिनों का उपवास करते है तो आप के पाचनतंत्र में चल रही समस्या ठीक हो सकती है। 3) हार्वर्ड यूनिवर्सि टी द्वारा - उपवास करने वाले व्यक्तियों में 3 बाते स्पष्ट रूप से दिखाई देती है। * उपवास करने वाले व्यक्ति आम लोगो की अपेक्षा कम बीमार पढ़ते है। * उनमे बुढापां देरी से आता है। * किसी भी संकट की स्तिथियो में दु सरो की अपेक्षा वे मानसिक रूप से ताकतवर होते है।

उपवास के तरीके बाइबिल के आधार पर हम उपवास को चार भागों में बाटा जा सकता है। 1) पूर्ण उपवास- पुराने विधान में ईश्वर की उपस्तिथि और अपने सवालो के उत्तर पाने के लिए यह उपवास किया करते थे। एस्तेर का ग्रंथ 4:16 में हम पढ़ते है। "वे तीन दिन ,तीन रात कु छ नही खाये-पिये मैं भी अपनी दासियों के साथ इसी प्रकार का उपवास करूँ गी। " यह उपवास तीन दिनों का होता है जहाँ कु छ खाया पिया नही जाता है।

2) सामान्य उपवास - यह उपवास प्रभु येसु ने भी किया था। मत्ती 4:2 " ईसा चालीस दिन और चालीस रात उपवास करते रहे। इसके बाद उन्हें भूख लगी। " यह उपवास बहुत ही कठिन उपवास है ,क्योंकि यह काफी लंबे समय तक होता है। यह उपवास आप की आत्मिक शक्ति बढ़ाने , ईश्वर से रिश्ता मजबूत करने, शैतान को हराने, तथा आज कलीसिया में बहुत से धर्मी भाई बहन सुसमाचार प्रचार फै लाने के पूर्व यह उपवास करते है। 3) दानिएल द्वारा किया गया उपवास - दानिएल 1:12 " आप कृ पया दस दिनों तक अपने सेवको की परीक्षा ले। हमे खाने के लिए तरकारी और पीने के लिए पानी दिलाये।" आज अधिकांश लोग इस प्रकार का ही उपवास करते है। जो अपनी इच्छा की वस्तुओं का त्याग करते है । कु छ लोग खाने में, अच्छी वस्तुओ को खरीदने, मोबाइल फ़ोन, घूमने, अपनी छोटी छोटी वस्तुओ का त्याग कर करते है। यह उपवास आप के जीवन मे आत्मसंयम को बढ़ाता है। और एक स्वस्थ और तंदरुस्त शरीर प्रदान करता है। 4) सामूहिक उपवास- पुराने विधान में हम पढ़ते है। नीनवे के लोगो ने सामूहिक उपवास किया। एज्रा, एस्तेर के समय भी सामूहिक उपवास किया गया तथा 2 इतिहास 20 में भी हम पढ़ते है। यहोशापात के समय भी यह उपवास किया गया। यह उपवास किसी एक विषय की पूर्ति करने के लिये लिया जाता है। जहाँ पुराने विधान में नीनवे शहर पूरा का पूरा खत्म होने वाला था। परं तु ईश्वर ने इस उपवास के माध्यम से उनपर दया की और उन्हें जीवन दान दिया। आज कलीसिया पर हो रहे अत्याचारो के लिए कलीसिया ऐसे उपवासों के लिए कलीसिया से आग्रह किया करती है और कलीसिया इसमें पूर्ण रूप से भाग लेती है। आप को लगता होगा कि आप उपवास नही कर सकते है पर मैं आप को बताना चाहता हुँ, की आप हर रोज पूरी रात उपवास करते है । जब हम सुबह उठते है तब हम Breakfast करते है अर्थार्त हम अपना उपवास तोड़ते है। यदि हम हर दिन अपना थोड़ा समय बढ़ाकर उपवास करे तो हम उपवास के आत्मिक और शारीरिक फायदों को ले सकते है। आशा करता हूँ यह जानकारी आप के लिए लाभदायक होगी। ईश्वर आप को आशीष दे । धन्यवाद

ये सु के साथ मे रे प्यारे लम्हे

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