Vol 47 no 02 adsum 2018 06 06

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MERCREDI 6 JUIN 2018 Votre

sourire

est notre spécialité! Dr Sylvain Chamberland Spécialiste en orthodontie

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Le journal de la communauté militaire − Base Valcartier et région de Québec

Adsum, Base Valcartier, CP 1000, succ. Forces, Courcelette (QC) G0A 4Z0. No convention : 40012192

– PHOTO : GENEVIÈVE PAQUIN, CI 2 DIV CA

QUAND EFFORT RIME AVEC PLAISIR! L’une des épreuves du défi du commandant du Centre d’instruction de la 2e Division du Canada consistait à déplacer des poches de sable. Une fois le labeur terminé, l’équipe du major Véronique Schwalm s’est livrée à une petite mise en scène humoristique. Preuve que l’activité a atteint son but qui était de favoriser la cohésion, le travail d’équipe et la condition physique.

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Fin de l’exercice MAPLE RESOLVE 18

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Une autre OP Famille réussie! – PHOTO : ÉDOUARD DUFOUR, ADSUM

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L’effet curatif de la confection de mouches – PHOTO : ÉDOUARD DUFOUR, ADSUM

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– PHOTO : CPL MYKI POIRIER-JOYAL, IMAGERIE ST-JEAN/MONTRÉAL

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Les nombreuses activités ont su décrocher des sourires aux participants de l’OP Famille.

Des trouvailles uniques ont été faites lors du traditionnel marché aux puces.

grands. Les jeunes participants pouvaient traverser en équipe différentes épreuves ludiques et comptabiliser les points amassés dans chacune d’elles.

OP Famille

Engouement grandissant C’est au Centre des sports de la Base Valcartier, le samedi 26 mai, que plus de 800 personnes ont pris part à l’édition la plus ambitieuse de l’OP Famille. PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

«C’était la première fois que l’on jumelait l’OP Famille au marché aux puces. Nous souhaitions réunir le plus grand nombre de personnes possible!», explique Olivier Grondin, superviseur au Service des loisirs communautaires et responsable de l’activité. Il ajoute que le stade intérieur du Centre des

sports offre à la fois de «l’espace et de la flexibilité» pour le tenue d’un tel événement. Près d’une cinquantaine de personnes, dont plusieurs jeunes bénévoles, ont assuré sur place le bon déroulement de cette journée spéciale offerte gratuitement à la communauté. «Animation, cantine mobile, jeux gonflables, kiosque de maquillage, atelier de fabrication de drapeaux, parcours de mini-putt et course à relais» étaient au programme pour faire sourire les petits et les

Plusieurs dizaines de familles ont également pu dénicher des aubaines dans le cadre du marché aux puces adjacent à l’OP Famille. À cette occasion, pas moins de 47 tables de vente ont été dressées. Des jouets, des vêtements et de nombreux équipements de tout genre ont fait le bonheur des chasseurs d’aubaines. Chaque année, l’OP Famille se déroule au cours du mois de mai, période généralement symbolisée par les déploiements et les mutations de plusieurs militaires. «C’est une occasion idéale pour permettre aux gens de prendre une pause en famille», explique Chantal Thompson, organisatrice communautaire au CFV.

– PHOTOS : ÉDOUARD DUFOUR, ADSUM

Olympiades loufoques, vaste marché aux puces et vente à prix modique de forfaits aux membres du Plan Sports Loisirs ont

dynamisé cet événement annuel piloté par l’équipe du Service des loisirs communautaires, en partenariat avec le Centre de la famille Valcartier (CFV).

Marché aux puces

Les jeunes participants ont vu de l’action!

Petits et grands ont pu partager des moments mémorables en famille, lors de l’OP Famille.


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6 juin 2018 − ADSUM

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Projet «Les eaux curatives» : Il y a maintenant plus de six ans que des militaires à la retraite, et d’autres toujours en service, ont pris l’initiative de se lancer dans la confection artisanale de leurres à poisson. L’objectif ultime de cette démarche : surmonter ensemble les difficultés reliées aux blessures de stress opérationnel. PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

Histoires mémorables de pêche, sincère camaraderie et détente composent la recette gagnante qui a propulsé, au cours des dernières années, l’engouement pour le projet intitulé «Les eaux curatives». Robert Danis, viceprésident de ce mouvement et adjudant (ret) du 5e Régiment d’artillerie légère du Canada, explique que le projet a d’abord été instauré par nos voisins américains, afin de «sortir les vétérans de leur isolement». «Les gens peuvent venir toutes les semaines au bâtiment de la Légion royale situé au 7101 boulevard Wilfrid Hamel, de 9 h à 11 h 30, pour fabriquer des mouches. Nous organisons aussi trois sorties annuelles de pêche», précise M. Danis. Encore cette année, les mouches confectionnées ont attiré de belles prises lors de sorties de pêche du groupe au Lac-à-l’épaule, à Saint-Nazaire, et dans une pisciculture située au cœur du décor bucolique qu’offre l’île d’Orléans.

Favoriser le mieux-être

nel, M. Danis confirme que l’objectif du projet est d’aider les militaires «à se concentrer sur le moment présent», tout en laissant de côté les souvenirs douloureux. «C’est un moment sans stress! Certains viennent seulement prendre un café avec nous, tandis que d’autres décident de confectionner des mouches sans nécessairement venir pêcher par la suite», témoigne le vice-président au sujet de la flexibilité de cette activité. Il ajoute que «la dextérité, la concentration et la patience» sont des aptitudes affectées par les blessures de stress opérationnel qui peuvent être de nouveau développées grâce à cette activité de groupe. «Ce qu’on perd, lorsqu’on sort des Forces, c’est la cohésion et le sentiment d’appartenance. Tout ça arrête abruptement! En venant ici, les participants retrouvent des gens de tous les corps de métier», précise le vétéran Robert Danis.

Inclusion de tous Se voulant inclusif, le projet des eaux curatives s’adresse aussi à tous ceux portant l’uniforme. Les pompiers, les ambulanciers, les infirmières et les médecins sont donc les bienvenus. Certains participants fréquentent sur une base quotidienne le groupe des eaux curatives, et ce, depuis maintenant plus de cinq ans, tandis que d’autres s’y présentent de manière périodique. Aucun coût d’inscription n’est exigé et le matériel de base pour la confection des leurres est fourni aux participants. Ceux-ci peuvent ensuite s’équiper davantage s’ils le souhaitent. «Certains pro-

– PHOTO : ÉDOUARD DUFOUR, ADSUM

la guérison par l’action

L’esprit de groupe est bien présent entre les participants au projet Les eaux curatives.

duisent pratiquement des œuvres d’art!», se réjouit Robert Danis. Le projet «Les eaux curatives» prend de l’expansion aux quatre coins du Québec. Des filiales voient le jour notamment à Québec, Montréal, Saint-Jérôme, Thetford Mines et Montmagny.

Ceux qui en sont membres partagent également leur passion pour la pêche, lors d’ateliers de formation donnés à La Vigile, une maison d’hébergement et de thérapie pour les intervenants en situation d’urgence portant l’uniforme.

Alors que les participants aux activités des eaux curatives vivent tous au quotidien avec les effets d’une blessure de stress opération-

DES ARBRES PLANTÉS LE LONG DE LA ROUTE DES HÉROS En Ontario, des élèves de l’école publique Dan-George de Scarborough ainsi que des membres du Club Rotary et du 42e Groupe-brigade du Canada ont creusé dans un champ d’argile pour y planter 500 arbres, à l’est du chemin Meadowvale et de l’autoroute 401, le 24 mai. Lorsqu’un membre des Forces armées canadiennes meurt au combat, son dernier voyage se fait le long de la route des Héros, à partir de la base de Trenton jusqu’au bureau du coroner à proximité. Le but de ce projet de plantation d’arbres est d’honorer les soldats tombés au combat. La campagne de l’Arbre des Héros prévoit la plantation de 117 000 arbres, un pour chaque soldat canadien tombé au combat. Cette campagne souhaite atteindre son objectif d’ici 2022 et espère recueillir 10 millions de dollars pour cette cause. (É.D.)

L’ÉQUIPE DE PLONGÉE MILITAIRE NETTOIE EN ESTONIE Les membres de l’unité de plongée de la flotte de l’Atlantique de la base de Shearwater, au NouveauBrunswick, ont passé trois semaines à nettoyer la partie estonienne du fond marin en neutralisant les munitions non explosées s’y trouvant. La mer Baltique a connu de violents combats durant la Première et la Seconde Guerre mondiale. En conséquence, une grande partie du fond marin est jonchée de vieilles munitions qui n’ont pas explosé. Cela représente un danger certain, de sorte que l’unité de plongée de la flotte de l’Atlantique et d’autres équipes des pays de l’OTAN effectuent un balayage annuel appelé opération SPIRIT. L’équipe utilise un véhicule sousmarin télécommandé pour balayer le fond de la mer avec des sonars. Ce système peut différencier une bombe des roches et autres débris marins. Lorsqu’une cible a été établie, un plongeur équipé d’un sonar portable descend pour enquêter. Si c’est en effet une munition qui n’a pas encore détonné, le plongeur y attachera une charge qu’il fera exploser lorsqu’il sortira de l’eau. (É.D.)

MARQUEZ VOTRE CALENDRIER!

LE 18 AOÛT 2018 VOUS RÉSERVE UNE BELLE SURPRISE our le plaisir des grands et des tout-petits, la Base Valcartier récidive le 18 août prochain en tenant sa désormais réputée journée portes ouvertes estivale dont l’accès est gratuit pour toute la famille. Vous pourrez ainsi encore profiter d’une foule d’activités divertissantes comme une promenade en véhicule de combat dans la «zone blindée», une intégration complète à un groupe de guerriers en pleine attaque (simulée) dans la «zone d’expérience militaire» et un accès illimité à d’énormes jeux gonflables dans la «zone familiale». Mais en plus, cette autre édition de la journée portes ouvertes vous réserve une surprise avec sa toute nouvelle zone thématique soulignant le 50e anniversaire du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada. Surveillez les prochaines parutions de l’Adsum pour en savoir plus sur cette primeur et pour connaître la programmation complète de la journée.

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Le soldat Jordan Tondreau-Blanchet, du 2 R22eR, renforce une position défensive.

Une route est protégée par des membres du R22eR.

À partir de juillet 2018, le 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC) endossera le rôle de brigade d’intervention rapide. L’exercice MAPLE RESOLVE (ex MR), du 13 au 24 mai, a permis de confirmer que la Brigade est prête à intervenir au pays et à l’étranger à la demande du gouvernement. La validation du 5 GBMC était au centre de cette activité annuelle d’entraînement collectif. L’ex MR impliquait principalement les 1er et 2e Bataillons, Royal 22e Régiment ainsi que le 12e Régiment blindé du Canada. Constituant le plus important exercice annuel de l’Armée canadienne, l’ex MR se déroule au Centre canadien d’entraînement aux manœuvres, situé à Wainwright en Alberta. Près de 5500 militaires y participaient cette année, y compris des soldats d’autres pays alliés.

Un soldat s’assure qu’aucun engin explosif n’est présent sur les lieux.

– PHOTO : CPL MYKI POIRIER-JOYAL, IMAGERIE ST-JEAN/MONTRÉAL

– PHOTO : CPL VUONG-DE RAMOS, QG 2 DIV CA

– PHOTO : CPL MYKI POIRIER-JOYAL, IMAGERIE ST-JEAN/MONTRÉAL

Lors d’une simulation d’accident de voiture, une civile blessée (personnage du scénario) est escortée vers un endroit sécuritaire pour y être soignée.

– PHOTO : CPL MYKI POIRIER-JOYAL, IMAGERIE ST-JEAN/MONTRÉAL

La Brigade prête pour la haute disponibilité opérationnelle!


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Bonification de l’aide aux vétérans Anciens Combattants Canada (ACC) a détaillé les améliorations apportées aux différents programmes d’aide aux vétérans lors d’une téléconférence organisée le 8 juin et destinée aux journaux des bases et escadres des Forces armées canadiennes (FAC). PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

ÉTUDES ET FORMATIONS Service de réorientation Alors que les vétérans pouvaient auparavant obtenir au cours de leur vie un remboursement maximal de mille dollars pour l’obtention de services professionnels et de transition, ils peuvent maintenant bénéficier des services continus d’un fournisseur national offrant un vaste choix de services de réorientation. L’aide à la rédaction de curriculum vitae et à la recherche d’emploi font partie des services offerts. Il est à noter que les vétérans ne seront contraints par aucune limite de temps pour se prévaloir de cette aide. Allocation pour études et formations Des sommes importantes sont maintenant prévues pour aider les militaires libérés hono-

rablement des FAC à effectuer en douceur un changement de carrière. Les militaires libérés à partir d’avril 2006 et ayant au moins six années de service peuvent obtenir jusqu’à 40 000 $ pour un retour aux études, tandis que ceux cumulant 12 années de service et plus peuvent recevoir le double de cette somme. Services de réadaptation et d’assistance professionnelle Les services de réadaptation aident les militaires libérés pour raisons médicales et les militaires toujours en service qui ont un problème de santé lié à leur service. Ils facilitent leur réintégration à la vie familiale, sociale et professionnelle. Ces services s’adressent également à l’époux ou au conjoint de fait d’un vétéran admissible aux services de réadaptation professionnelle, mais incapable de s’en prévaloir en raison de son état de santé, et au survivant d’un vétéran des FAC dont le décès est attribuable au service. Les survivants, les époux et les conjoints de fait ne sont plus tenus d’attendre 12 mois avant de présenter une demande pour ce programme.

SÉCURITÉ FINANCIÈRE Fonds d’urgence pour les vétérans Le Fonds d’urgence pour les vétérans offre un soutien financier d’urgence aux vétérans, à leur famille et à leurs survivants dont le bien-

Accomplissements reconnus Trois mentions élogieuses du commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada (GS 2 Div CA) ont été décernées par le colonel Stéphane Boucher, dans la salle de parade du CSEM 3 de la Base Valcartier, le 15 mai. Cette activité de remise de mentions élogieuses s’est tenue en marge de la cérémonie de passation de commandement du service des Opérations (svc Ops) du GS 2 Div CA.

Sergent Paul Houde, svc Ops La présente mention élogieuse est décernée au Sgt Houde en reconnaissance de son enthousiasme, de son énergie débordante et de son leadership en tant que sergent d’armes de la Base Valcartier ainsi que tout au long de ses 37 années de service dévoué au sein du Régiment de l’Artillerie royale canadienne (RARC). Dans les postes qu’il a occupés, il a démontré des qualités remarquables de leader et constitué un exemple à suivre pour tous les soldats des Forces armées canadiennes. Son énergie inépuisable, ses conseils judicieux et sa capacité à surmonter les difficultés ont eu des répercussions positives et durables à tous les niveaux. Les efforts du Sgt Houde ont fait rayonner le RARC partout où il est passé.

Michel Lambert, svc Ops (PSP) Vous êtes honoré pour votre dévouement exceptionnel et constant, votre professionnalisme exemplaire et pour la rigueur démontrée dans l’accomplissement de votre travail. Vous faites preuve d’un sens aigu de l’initiative et d’une excellente capacité d’analyse due aux précieuses connaissances acquises tout au long de votre carrière. Le travail accompli au quotidien et les liens tissés avec tous vos partenaires contribuent grandement à l’atteinte des standards d’excellence des PSP et favorisent d’évidentes retombées sur toute la communauté militaire. Vous avez manifestement prouvé votre engagement vis-à-vis de notre mission et votre compréhension approfondie de la culture militaire répond aux attentes de la clientèle desservie. «Servir avec honneur et persévérance»

Steve Sauvageau, svc Ops (Service des incendies) La présente mention élogieuse est décernée à M. Sauvageau. Il s’est clairement identifié comme un leader entièrement dévoué et orienté vers la collaboration interservices. Son ouverture d’esprit, ses excellentes capacités d’analyse et de communication, son entregent et ses efforts continus envers notre organisation ont contribué à forger une équipe unie et investie dans la mission de l’organisation. Il a été un élément important et un précieux conseiller dans tous les dossiers requis au Service des incendies de la zone d’opération du Groupe de soutien. «Servir avec honneur et persévérance».

Un membre des Voltigeurs honoré La mention élogieuse du commandant de la 2e Division du Canada et de la Force opérationnelle interarmées (Est) a été décernée par le colonel Richard Garon, commandant du 35e Groupe-brigade du Canada, au major Stéphane Déry, membre des Voltigeurs de Québec. Cette remise s’est déroulée au complexe militaire Pierre-Bertrand, le 3 avril. En reconnaissance de son leadership et de son professionnalisme exemplaire en tant que commandant de compagnie lors de l’opération LENTUS 2017-03. Le Maj Déry a rassemblé et déployé sa compagnie de réserviste en moins de 24 heures suite à la réception des ordres fragmentaires. Il a fait preuve de grandes initiatives dans l’occupation, la reconnaissance et la liaison avec les intervenants municipaux de sa zone d’opération. Les multiples tâches de sa compagnie ont eu pour effet de sécuriser et de rassurer des centaines de sinistrés, rendant honneur à la Force opérationnelle interarmées (Est).

être est à risque en raison d’une situation urgente et inattendue. Le fonds d’urgence offre un soutien à court terme.

FAMILLE ET BIEN-ÊTRE Allocation de reconnaissance pour aidants Une allocation mensuelle de reconnaissance non imposable de mille dollars peut être versée directement à l’aidant. Elle remplace l’allocation de secours pour les aidants familiaux et vise à reconnaître le rôle important joué par un aidant auprès d’un militaire gravement blessé en service. Ce programme est offert aux bénéficiaires d’une indemnité d’invalidité seulement. Programme d’apprentissage en ligne Ce programme permet aux aidants naturels des vétérans d’assurer leur propre bien-être, et ce, tout au long de la période pour laquelle ils

prodiguent des soins. Les aidants peuvent obtenir les services d’un accompagnateur formé connaissant bien la réalité des aidants naturels. Ces accompagnateurs sont en mesure de fournir du soutien, de la formation et de l’écoute aux aidants naturels qui en font la demande. Programme pour les familles des vétérans Les vétérans libérés pour raisons médicales et leurs familles peuvent maintenant bénéficier de la gamme de services des centres de ressources pour les familles militaires (CRFM). Fonds pour le bien-être des vétérans et leur famille Le fonds pour le bien-être des vétérans et de leurs familles s’adresse aux organismes qui mènent des recherches et des projets innovants visant l’amélioration de la qualité de vie des vétérans et de leurs familles. Dès cette année, trois millions de dollars seront alloués annuellement à ce fonds.


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Le Sherbrooke Hussars accueille son nouveau commandant Le samedi 26 mai, le Sherbrooke Hussars (Sher H) a accueilli avec honneur son nouveau commandant, le lieutenant-colonel Éric Beaudoin.

Le Lcol Dutil a tenu Ă souligner la grande compĂŠtence du nouveau commandant, Lcol Beaudoin : ÂŤC’est le meilleur individu pour assurer la relève, par son expĂŠrience, par sa sagesse et sa connaissance de la rĂŠgion et de l’unitĂŠ.Âť Le Lcol Beaudoin dĂŠtient deux baccalaurĂŠats de l’UniversitĂŠ de Sherbrooke, un en Biologie et un autre en Éducation (enseignement au secondaire des sciences expĂŠrimentales). Il possède une expĂŠrience militaire solide, ayant commandĂŠ notamment le RĂŠgiment

COPIEUX REPAS TRADITIONNEL Pour souligner la JournÊe nationale des peuples autochtones, le 21 juin, les services d’Alimentation de la Base Valcartier proposeront un menu spÊcial inspirÊ du savoir-faire et des traditions autochtones.

Le lieutenant-colonel Louis-BenoÎt Dutil, commandant sortant, avait pris les rênes du RÊgiment en janvier 2015. Il a ÊtÊ membre de la Force rÊgulière au sein du 12e RÊgiment blindÊ du Canada (12 RBC) et a notamment servi à Chypre, en Haïti et en Jordanie.

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

Devant actuellement concilier avec des effectifs rĂŠduits et les installations temporaires rĂŠcemment amĂŠnagĂŠes au bâtiment 510, le personnel de la cuisine a tout de mĂŞme l’intention de souligner comme il se doit la culture autochtone. ChaudrĂŠe de maĂŻs, ragoĂťt des trois sĹ“urs accompagnĂŠ de salade Wendake et mijotĂŠ de bison servi sur un lit de riz sauvage aux lĂŠgumes et des carottes au miel figureront au menu.

– PHOTO : CPLC CHARRETTE

Au terme de son commandement, le Lcol Dutil a transmis au nouveau commandant un rĂŠgiment dynamique et en pleine santĂŠ. En voici des exemples : le Sher H a reçu les nouveaux vĂŠhicules blindĂŠs de patrouille tactique (VBPT), rĂŠussi sa campagne de recrutement (37 nouveaux membres), et assurĂŠ plusieurs formations en collaboration avec l’École du Corps blindĂŠ royal du Canada, le Centre d’instruction de la 2e Division et le 12 RBC (M). De plus, ses membres ont participĂŠ en nombre aux opĂŠrations des Forces armĂŠes canadiennes, notamment les opĂŠrations CADENCE et LENTUS ainsi que la montĂŠe en puissance du 12 RBC.

JournĂŠe nationale des peuples autochtones

De gauche à droite : Lcol Éric Beaudoin, Lcol Louis-BenoÎt Dutil et Col Richard Garon.

des Fusiliers de Sherbrooke de 2005 à 2010. De plus, il a obtenu le diplôme d’officier de rÊserve spÊcialiste d’Êtat-major à l’École supÊrieure des officiers de rÊserve à Paris, oÚ il est retournÊ à titre d’instructeur en 2009. Il a par ailleurs assumÊ les fonctions d’officier supÊrieur d’Êtat-major en administration au quartier gÊnÊral du 35e Groupe-brigade du Canada, de 2013 à 2018. Enfin, il occupe les fonctions de conseiller au sein du Directorat des rÊserves à Ottawa, en ce qui a trait à la compÊtition militaire de la ConfÊdÊration internationale des officiers de la rÊserve (CIOR) de l’OTAN.

Sherbrooke compte quatre unitĂŠs de rĂŠserve : les Fusiliers de Sherbrooke, la 52e Ambulance de campagne, le 714e Escadron des communications et le Sher H. Le Lcol Beaudoin affirme que la collaboration interunitĂŠs sera une de ses prioritĂŠs : ÂŤCe sont des mĂŠtiers diffĂŠrents [Ă propos des unitĂŠs prĂŠsentes Ă Sherbrooke]. MĂŠdical, reconnaissance blindĂŠe, infanterie, communications. On travaille de concert.Âť

ÂŤCe dĂŽner concorde parfaitement avec le mandat et la vision d’inclusion des Forces armĂŠes canadiennesÂť, mentionne le capitaine Geneviève Thibeault, officier des services d’Alimentation de la Base Valcartier. Selon celle-ci, l’univers culinaire des Premières Nations tire sa richesse de la ÂŤqualitĂŠ des produits locaux utilisĂŠsÂť et ÂŤd’une habile combinaison d’ÊpicesÂť. Le Capt Thibeault ajoute qu’il est ÂŤtrès stimulantÂť pour les membres de l’Êquipe de la cuisine d’avoir l’occasion de travailler avec des produits qu’ils n’utilisent que rarement. Des reprĂŠsentants de la nation HuronWendate seront invitĂŠs au dĂŽner, mais leur prĂŠsence n’a pas encore ĂŠtĂŠ confirmĂŠe.

Oppor tunitĂŠs dÂ’emplois pour militaires en transition de car rière Plusieurs postes de techniciens dÂ’entretien dÂ’aĂŠronefs (TEA) Heli-One est Ă la recherche de techniciens dÂ’entretien dÂ’aĂŠronefs possĂŠdant -'4 26#-+B%#5+0/4 > ? > ? '5 > ?

CHC Helicopter Ser vices alex.mccullough@chc.ca 1 214-262-7321 heli-one.ca

Lieu du travail : @ 03&'/ '/ /5#3+0 045'4 : 5'.14 1-'+/ PRINCIP RINCIP PA ALES RESPONSABILITÉS RESPONS '410/4#$-' &' -# .#+/5'/#/%' %0/(03.;.'/5 #68 /03.'4 &' /#7+)#$+-+5; '/ 7+)6'63 &'4 +/41'%5+0/4 '5 &'4 B%*'4 &' %'3355+B%#5+0/ 5'%*/+26' &#/4 -' %#&3' &6 4065+'/ (063/+ '/ 4064 53#+5#/%' : -A 4%#&30/

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BientĂ´t Ă l’affiche au FIMM de Paris : la Musique du Royal 22e RĂŠgiment! C’est avec une immense fiertĂŠ que les membres de la Musique du Royal 22e RĂŠgiment (Mus R22eR) seront les fiers ambassadeurs du Canada lors de la neuvième ĂŠdition du Festival international de musique militaire (FIMM) de Paris, du 18 au 23 juin. PAR LE SERGENT MIREILLE DUCHESNE Musique du Royal 22e RĂŠgiment

La Musique du Royal 22e RÊgiment en 2010 alors qu’elle se produisait pendant le Festival international de musique militaire de QuÊbec.

Afin d’assouvir votre curiositÊ, nous vous suggÊrons de petites visites virtuelles sur notre page Facebook (facebook.com/mr22r) et notre chaÎne Youtube (youtube.com/ Musiquer22er). Et surtout, n’hÊsitez pas à partager cet ÊvÊnement sur vos pages personnelles ou les pages de vos unitÊs. Il s’agit d’une occasion unique de se souvenir, de partager notre fiertÊ d’être militaire et de faire rayonner les Forces armÊes canadiennes. – PHOTO : COURTOISIE FIMMQ 2010

Cette ĂŠdition du festival est extrĂŞmement particulière, car elle soulignera le 100e anniversaire de la fin de la Première Guerre mondiale, dite la Grande Guerre. Ce conflit a bouleversĂŠ l’Europe toute entière, se dĂŠroulant dans des conditions atroces. L’utilisation de nouvelles armes a infligĂŠ des blessures rendant le retour Ă la vie normale quasi impossible. Les rescapĂŠs sont ainsi nommĂŠs les ÂŤGueules cassĂŠesÂť. Rien de plus significatif n’aurait pu ĂŞtre choisi pour ĂŠvoquer le sacrifice des combattants comme thème du tattoo : ÂŤLes Gueules cassĂŠes et les blessĂŠs de l’armĂŠe de terre d’aujourd’huiÂť.

Nous embauchons !

Le lieu choisi pour les prestations est ĂŠgalement très ĂŠvocateur : la cour de l’HĂ´tel des Invalides. Ce monument parisien grandiose fut construit en 1670 afin d’abriter les invalides de l’armĂŠe française. Encore aujourd’hui, l’hĂ´tel remplit son mandat en hĂŠbergeant plusieurs vĂŠtĂŠrans ou blessĂŠs de guerre en rĂŠhabilitation. Seuls des ensembles musicaux de rĂŠputation internationale ont ĂŠtĂŠ invitĂŠs Ă participer Ă ce festival. La Mus R22eR sera donc amenĂŠe Ă cĂ´toyer des formations musicales reconnues dans le monde entier pour leur qualitĂŠ, et aussi pour le rĂ´le que leur pays a jouĂŠ pendant la Grande Guerre. Seront notamment de la partie l’Angleterre, la France, la Belgique, les États-Unis, l’Écosse, l’Allemagne et l’Italie. Chacun des ensembles participants a pour mandat de prĂŠparer une chorĂŠgraphie, alliant musique reprĂŠsentative de chaque pays et mouvements de drill coordonnĂŠs Ă celle-ci avec la prĂŠcision d’un chirurgien. Les choix musicaux, l’arrangement et la chorĂŠgraphie de la Mus R22eR portent vraiment la signature ÂŤfaits au CanadaÂť, et le rĂŠsultat nous gonfle littĂŠralement de fiertĂŠ. Des extraits de Starmania, des Colocs, une chanson Ă rĂŠpondre, un reel, et bien sĂťr Vive la Canadienne : absolument tout dans la musique choisie reprĂŠsente qui nous sommes comme Canadiens français. L’arrangement d’une dizaine de minutes a ĂŠtĂŠ rĂŠalisĂŠ par le sergent Bill Mahar de la Musique du 34e Groupe-brigade du Canada de MontrĂŠal. La chorĂŠgraphie quant Ă elle met en Ĺ“uvre la crĂŠativitĂŠ du sergent David Gagnon de la Musique des Voltigeurs de QuĂŠbec. Au-delĂ de la chorĂŠgraphie, nous serons amenĂŠs Ă collaborer avec les autres musiques dans diffĂŠrentes scènes du tattoo. Parlons notamment de la cinquième scène qui sera dirigĂŠe par le commandant de la Mus R22eR, et qui relatera la bataille de la Somme, durant laquelle l’apport des Canadiens fut considĂŠrable. La septième scène quant Ă elle sera composĂŠe uniquement de femmes et soulignera le rĂ´le que celles-ci ont jouĂŠ durant la guerre. Chose certaine, ce tattoo militaire sera magnifique, voire grandiose, et certainement très touchant. Il vous sera d’ailleurs possible de le visionner via un lien que nous publierons sur notre page Facebook le temps venu.

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L’esprit d’équipe au cœur du défi du commandant du CI 2 Div CA – PHOTO : CPL MATTHIEU RACETTE, IMAGERIE VALCARTIER

Les membres du Centre d’instruction de la 2e Division du Canada (CI 2 Div CA) ont profité d’une journée printanière idyllique le 25 mai pour relever le défi de leur commandant, lieutenant-colonel Maureen Wellwood. PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

Les participants étaient divisés en 12 équipes formées chacune de huit à 12 personnes. Ils ont affronté une marche de 11 kilomètres, avec attirail de combat et sac à dos. Cinq autres épreuves s’ajoutaient à cet effort. Chaque équipe devait transporter en vitesse 60 poches de sable sur une distance de 100 mètres. Les participants devaient ensuite faire preuve d’une grande cohésion pour réussir une épreuve de topographie. Munies d’une boussole et d’une carte, les membres du CI 2 Div CA devaient rapidement localiser et atteindre des objectifs précis. Le défi du commandant proposait également la traversée d’une piste à obstacles située au camp Dubé. Endurance et aptitudes physiques étaient requises pour compléter cette étape cruciale du défi.

C’est grâce à la force du nombre que les équipes ont pu échapper à la force d’inertie et déplacer une lourde charge.

Dans le mille Une ultime compétition de tir attendait les concurrents, pour terminer le défi. Chaque tireur disposait d’un chargeur de 20 bal-

les, dont dix devaient être tirées à partir d’une distance de 200 mètres, pour atteindre une cible fixée au sol. Les participants devaient ensuite courir sur 100 mètres avant d’utiliser leurs 10 dernières balles. La concentration de chacun a alors atteint son paroxysme. Ce défi visait à promouvoir l’esprit de corps des militaires du CI 2 Div CA, l’un des objectifs fixés par le Lcol Wellwood à son arrivée au sein de l’unité.

– PHOTO : AVIATEUR JUSTINE DUSABLON

LES MEMBRES DE L’ÉQUIPE GAGNANTE

Les membres de chaque équipe ont partagé avec entrain un fardeau composé d’une soixantaine de sacs de sable.

• Capitaine François Boudreau • Bombardier-chef Jonathan Pageau • Caporal Sylvain Baril • Soldat Alexandra Dufour • Caporal Jonathan Bernier • Caporal Carl Girard • Caporal Cédrick Tremblay Gallant • Caporal Keven Dionne-Gilbert • Caporal Stephane D’amours • Caporal Sébastien Levesque

EN ALLEMAGNE Au début des années 1970, le journaliste canadien Barry Broadfoot part à la rencontre de «gens ordinaires» qui ont vécu la Deuxième Guerre mondiale et enregistre les conversations qu’il tient avec eux. De ces récits émouvants – racontés par des soldats, des prisonniers de guerre, des familles restées au pays – il publie un livre intitulé Six War Years 1939-1945: Memories of Canadians at Home and Abroad. L’Adsum vous présente une adaptation libre de quelques-unes de ces histoires anonymes. Celle qui suit s’intitule «En Allemagne». Après la fin des affrontements, nous avons dû aller dans certains villages allemands à la recherche d’officiers SS, de documents et de réserves de nourriture. Bref, on fouillait un peu partout. Il y avait des maisons et des bâtiments complètement en ruine dans certains villages. Je ne crois pas qu’il y ait eu d’opposition dans ceux que nous avons visités. S’ils avaient résisté, il n’y aurait probablement plus eu de village. Avez-vous déjà vu ce qu’un escadron Sherman et 15 minutes d’artillerie peuvent faire à des infrastructures? Il peut parfois ne rien rester. Juste des débris. Les villages dans lesquels nous entrions avaient décidément tous été coopératifs. Ils étaient cependant morts, dans un certain sens. On n’y voyait aucun homme. Tous ceux âgés entre 14 et 60 ans n’étaient plus là. Il y avait cependant encore des femmes. Elles étaient en deuil et vêtues de noir. Les plus vieilles avaient déjà perdu leur mari lors de la Première Guerre mondiale, la guerre du Kaiser. Traînant au bord des routes, elles essayaient de faire du commerce alors qu’il ne restait presque plus rien à vendre. Le regard vide, les plus jeunes femmes erraient elles aussi dans les rues. J’ai dit au capitaine qui commandait notre groupe : «Avons-nous tué tous les hommes qui provenaient de ce village?» Il m’a répondu que nos forces et celles des Russes avaient effectivement fait ça. Nous n’avons finalement trouvé aucun individu d’intérêt dans ces villages. Nous n’en avions que contre les SS et les membres de la Gestapo. Ils s’étaient probablement retranchés en Autriche, quelques semaines avant la fin de la guerre. Un jour, une vieille femme allemande qui parlait bien l’anglais s’est approchée de nous. Elle nous a confirmé que ceux que nous cherchions étaient tous partis. Elle a ensuite ajouté qu’elle donnerait bien la médaille qui pendait à son cou, celle que son fils décédé avait méritée sur le front russe, pour pouvoir nous pointer l’emplacement d’un seul officier SS. Il s’agissait de la croix d’argent allemande, une haute distinction militaire octroyée pour acte de bravoure. Ces bâtards devaient avoir été aussi durs envers leurs propres citoyens qu’envers tout le monde! (É.D.)


6 juin 2018 − ADSUM

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VISITE DU MINISTRE DES ANCIENS COMBATTANTS À SHAWINIGAN e 17 mai, le ministre des Anciens Combattants, Seamus O’Regan, a donné une conférence au manège militaire Colonel-Gérard-Dufresne à Shawinigan. Soixante-quatre vétérans et militaires provenant de la région étaient sur place pour écouter le ministre. M. O’Regan était accompagné du député de Saint-Maurice-Champlain et ministre du Commerce international, FrançoisPhilippe Champagne, et de fonctionnaires pour répondre aux questions des vétérans. Ci-contre, le lieutenant-colonel Denis Roux, commandant du 62e Régiment d’artillerie de campagne, le capitaine (ret) Marcel Girardeau, vétéran de 97 ans de la Deuxième Guerre mondiale, M. Champagne, M. O’Regan et le vétéran Phillippe St-Laurent.

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LA CLÉ DU SUCCÈS QUAND ON PREND L’AVION EN FAMILLE

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MARIO BOILARD

(EN) Il n’est pas toujours simple de prendre l’avion en famille, mais les conseils fournis par l’Administration canadienne de la sûreté du transport aérien peuvent vous aider à franchir plus aisément le contrôle de sûreté.

NOTAIRE

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Au service des militaires depuis plus de 30 ans

Le tout commence par une bonne préparation des bagages. Si vous voyagez avec un enfant de deux ans ou moins, les aliments pour bébés, le lait, les préparations pour nourrissons, l’eau et le jus sont exemptés de la limite de 100 millilitres applicable aux contenants dans les bagages de cabine. Les pochettes réfrigérantes servant à garder ces aliments au frais sont aussi exemptées. La quantité de certaines poudres ou substances granulaires (p. ex., la poudre pour bébé) dans les bagages de cabine est limitée à 350 ml ou moins.

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Dès que vous arrivez au point de contrôle d’un grand aéroport, cherchez la voie réservée aux familles et aux personnes ayant des besoins spéciaux. L’agent de contrôle devra inspecter les poussettes, porte-bébés et sièges d’auto pour bébé, de même que tout contenant de liquide.

47E ANNÉE • NO 02

Il est préférable de laisser à la maison les jouets en forme de fusil, même s’ils semblent faux. Les autres jouets, tels que les petits appareils électroniques, sont permis dans les bagages de cabine.

Mercredi 6 juin 2018

CFNA AJFC

Pour obtenir de plus amples renseignements, consultez www.acsta.gc.ca.

Canadian Forces Newspaper Association Association des journaux des Forces canadiennes

A program of CFMWS Un programme des SBMFC

Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada. Les opinions et les points de vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FAC et des SBMFC/ Personnel des FNP.

TIRAGE : 4200 copies ÉDITEUR : Colonel Stéphane Boucher, commandant GS 2 Div CA CONSEILLÈRE MILITAIRE : Capitaine Rachel Lefebvre, OAP RÉDACTRICE EN CHEF : Caroline Charest • Tél. : 418 844-5000, poste 5672 • Courriel : caroline.charest@forces.gc.ca JOURNALISTE : Édouard Dufour • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : edouard.dufour@forces.gc.ca CONSEILLÈRE EN PUBLICITÉ : Isabelle Blouin • Tél. : 418 254-2448 • Courriel : pubadsum@outlook.com COMMIS D’ADMINISTRATION : Séverine Lugnot • Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Courriel : severine.lugnot@forces.gc.ca GRAPHISTE : Philippe Dionne-Raymond • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : adsum@bellnet.ca Toute correspondance doit être adressée à la rédactrice en chef. Les demandes de publication doivent être acheminées par courrier électronique à +adsum@forces.gc.ca. Soumettre les textes en format Word et les photos en jpg. La rédactrice en chef se réserve le droit de rejeter ou de modifier tout matériel rédactionnel ou publicitaire. Les auteurs des textes ne seront pas nécessairement avisés des modifications apportées à leurs textes. Les articles publiés dans ce journal sont la propriété de l’Adsum et ne pourront être publiés, utilisés ou reproduits sans l’autorisation du rédacteur en chef ou de l’auteur. ABONNEMENT : 20 $ par année (22 éditions) plus taxes GRATUIT pour les militaires et les employés civils du MDN. ISSN 0705-0992 Journal Adsum, Base Valcartier, bât. 500 C.P. 1000, succ. Forces, Courcelette (Québec) G0A 4Z0 Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Fax : 418 844-6934 Courriel : +adsum@forces.gc.ca Site Web : www.journaladsum.com Facebook : www.facebook.com/JournalAdsum

Prochaine parution : 20 juin 2018 Tombée : 11 juin 2018

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À l’approche de l’été, la fête des Pères est souvent l’occasion de réunir toute la famille autour d’un souper rassembleur. Degrés Celsius à la hausse, odeurs alléchantes des premières grillades estivales et cris de joie d’enfants survoltés symbolisent souvent cette journée spéciale. Paires de bas, rasoirs, chemises d’été et outils pour l’atelier sont généralement offerts aux papas. Un étrange sourire de satisfaction flotte alors sur le visage de plusieurs d’entre eux. Pour ceux-ci, c’est l’occasion de prendre un temps d’arrêt mérité, dans un monde où tout va très vite, et de savourer un moment de bonheur en famille. Ces moments sont rares. Il faut en profiter pleinement et les conserver précieusement pour les faire ressurgir lors des jours plus sombres. Merci aux pères qui soutiennent leur enfant dans les moments difficiles. Merci aux pères qui chérissent leur conjointe. Merci aux pères qui s’intéressent à leur enfant et qui en prennent soin. Merci aux pères qui n’abandonnent jamais malgré les épreuves que peut envoyer la vie. Merci pour le sacrifice des pères dont le travail les éloigne parfois de la maison et de ceux qu’ils aiment. Papa, voilà maintenant un peu plus d’un an que la vie t’a arraché à nous. Alors que les saisons s’alternent les unes après les autres, je commence à comprendre que ton départ est réel et définitif. Quand les nuages couvrent le ciel, je repense à toi et à tous nos moments de bonheur partagé. Je m’accroche à ces souvenirs qui résisteront au temps qui passe. Tes quatre enfants et ta Marie t’aiment et pensent beaucoup à toi. Nous sommes fiers de toi et nous ne t’oublierons jamais.

Brunch des bénévoles du CFV : un merci spécial à des gens de cœur Plusieurs dizaines de bénévoles ont été conviés le 18 mai à un brunch spécialement organisé pour eux par le Centre de la famille Valcartier (CFV).

– PHOTO : ÉDOUARD DUFOUR, ADSUM

FÊTE DES PÈRES 2018

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

Sous le thème de la collation des grades, les dévoués bénévoles du CFV ont été récompensés pour leur contribution exceptionnelle au mieux-être de la communauté militaire. Ils étaient invités à porter la toge et le mortier, traditionnellement revêtus lors des cérémonies de remise de diplômes. Ils ont alors eu l’occasion d’immortaliser ce moment grâce à la présence d’un photomaton. Comme le veut l’usage, ils ont aussi procédé au lancer des mortiers dans les airs. «Reconnaissance» est assurément le mot qui a symbolisé cet avant-midi se déroulant dans la grande salle du Centre communautaire. «On ne pourrait pas accomplir notre mission sans l’aide de nos bénévoles. Ils font partie de la famille!», affirme Chantal Thompson, organisatrice communautaire au CFV. L’apport annuel des bénévoles aux activités du CFV est énorme. Pas moins de 200 adultes et 180 jeunes rendent possible la tenue des activités se déroulant annuellement au CFV. Le brunch des lutins et la course des cocos, deux événements primés par la communauté, en sont des exemples probants. «Ce repas est une façon de réunir nos différents comités de bénévoles et de jumeler les générations!», détaille Chantal Thompson. Il faut dire que les bénévoles du centre unissent

Les bénévoles du CFV étaient présents en grand nombre, lors de l’activité du 18 mai.

des gens de cœur âgés de 6 à 85 ans. L’organisatrice confirme que certains d’entre eux cumulent 20 ans de bénévolat au CFV, tandis que d’autres s’impliquent déjà depuis une quarantaine d’années au sein des différents organismes œuvrant dans la communauté.

Ouvert à tous Le CFV privilégie la formule de la flexibilité pour ses bénévoles. En effet, un bénévole peut venir offrir son aide une heure au cours de l’année, alors qu’un autre pourra cumuler

plus de 200 heures. «Les bénévoles permettent aussi d’orienter le développement des activités et de l’offre de service avec leurs commentaires», relate Mme Thompson. Celle-ci souligne que le bénévolat permet de «forger des amitiés durables, prévenir l’isolement, apprendre une nouvelle langue et s’enraciner dans un nouveau milieu». Elle conclut que les bénévoles «vivent souvent les mêmes défis» et que cela favorise l’entraide parmi eux.

Bonne fête des Pères papa! Édouard Dufour

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Délégation canadienne à Lourdes :

une expérience unique – PHOTO : COURTOISIE

Pas moins de 90 militaires du Canada, accompagnés de padrés, ont pris part au Pèlerinage militaire international, au Sanctuaire Notre-Dame de Lourdes, en France, du 18 au 20 mai. Ce rassemblement accueillait une quarantaine de nations et visait à faire vivre une période de ressourcement spirituel à des militaires ayant à surmonter de grands défis personnels. PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

Les deux femmes militaires ont aussi beaucoup apprécié la marche au flambeau jusqu’à la basilique Notre-Dame-du-Rosaire. Des milliers de militaires y participaient, chandelle à la main, sous les applaudissements de la population civile. «J’avais des frissons!», affirme le Cpl Bouchard au sujet de ce moment d’unisson et de fraternité. Cohabitant avec les militaires croates et ceux provenant de la Côte d’Ivoire, les membres de la délégation canadienne ont pu tisser des liens avec ces camarades venant d’ailleurs.

Promouvoir la paix entre nations

Le capitaine Véronique Jacques et le caporal Marylène Bouchard faisaient toutes deux partie de la délégation canadienne à Lourdes. Ce voyage a permis au Cpl Bouchard de cheminer vers un état «de calme et de paix» après une période très éprouvante. En effet, à l’automne 2015, sa nièce, Audrey Carey, était assassinée lors d’un voyage à San Francisco, en Californie. L’entraide, la solidarité et l’absence de préjugés et de barrières ont régné entre les participants au pèlerinage, soutient Marylène Bouchard. Le padré Jean-Guy Morin accompagnait les six militaires de la Base Valcartier qui ont été sélectionnés pour se rendre à Lourdes. Son rôle était d’assurer une écoute et une présence rassurante pour ces militaires qui vivent avec des blessures physiques ou morales. Le Maj Morin explique que les participants ont pu se purifier et prier, en s’immergeant dans une source d’eau ancestrale de Lourdes, répu-

série d’épreuves physiques. Les sportifs doivent, entre autres, pousser une trottinette dans laquelle siège une personne handicapée. Ce concept inclusif permet de changer le regard des gens sur les handicaps en permettant à tous, y compris aux blessés, de remporter des points et de participer à la victoire.

Des militaires de la Base Valcartier, dont le capitaine Véronique Jacques (première à gauche) et le caporal Marylène Bouchard (troisième à partir de la gauche), photographiés devant la basilique Notre-Dame-du-Rosaire de Lourdes.

tée pour «ses bienfaits moraux». Un chemin de croix en montagne et plusieurs messes étaient prévues afin de favoriser le cheminement spirituel des participants. Selon le padré Morin, ces «moments de prière, d’introspection et de recueillement» peuvent orienter la recherche spirituelle de plusieurs.

Le Capt Jacques et le Cpl Bouchard qualifient «d’expérience unique» leur séjour. Elles gardent de bons souvenirs des activités de cohésion avec les délégations des autres pays et des compétitions sportives amicales, telles le défi des blessés-valides. Se déroulant dans la prairie du sanctuaire, le défi propose une

Le Pèlerinage militaire international tire son origine d’une visite effectuée en 1945 par des soldats européens ayant survécu à la guerre. Ils se rendirent à Lourdes pour rendre grâce et implorer la paix dans une perspective de réconciliation franco-allemande. En 1958, l’activité a accueilli d’autres pays soucieux de promouvoir la paix. Dès lors, ce pèlerinage a œuvré au renforcement de la fraternité des peuples, à l’élargissement de la prière pour la paix, à la densification de la spiritualité des armées et à l’accompagnement fraternel des blessés. Selon Wikipedia, le sanctuaire de Lourdes constitue «le plus grand centre de pèlerinage catholique français depuis que Bernadette Soubirous a vu une dame déclarant être l’Immaculée Conception». Lourdes est une ville située au pied des Pyrénées au sud-ouest de la France.

PAROLES D’AUMÔNIER

LE CHOIX DU PARDON PAR LE PADRÉ (CAPITAINE) ALAIN BROSSEAU Aumônier, 5e Bataillon des services

Tout récemment, quelqu’un m’a dit : «Padré, je ne pense pas que je puisse lui pardonner.» Un propos étonnant? Non, pas vraiment. Ce n’est pas la première fois que j’entends cela. Cette fois-ci, par contre, ces mots m’ont fait réfléchir à ce que représente vraiment le pardon. Lorsque nous sommes blessés par d’autres, notre instinct naturel est de nous éloigner, de nous mettre en colère, de nous montrer rancunier, de sentir une amertume et même de se venger. Nous ne réagissons pas normalement avec miséricorde, grâce, compréhension et pardon, même si le pardon est un concept

que nous connaissons bien de par notre foi ou notre éducation. Le pardon est un choix. Le plus gros obstacle au pardon est que nous pensons que pardonner veut dire que nous approuvons ou trouvons acceptable l’action prise. La réalité est telle que le pardon a peu à voir avec la personne qui nous a blessés, mais a tout à voir avec nous. Le pardon ne nie pas la responsabilité de l’autre pour le mal que nous avons subi et ne justifie en rien les torts commis. Donc, nous pouvons pardonner sans excuser l’acte. Nous ouvrons pour nous-même simplement une porte à la réconciliation sans requérir pour autant que la relation soit rétablie ou que des excuses soient offertes. Cela signifie, de plus, que nous désirons échanger la souf-

france, la colère et le ressentiment pour l’espoir, la joie, une paix intérieure et une guérison émotionnelle et spirituelle. Sans ce pardon, nous nous accrochons à des émotions négatives qui nous empêchent de s’engager pleinement dans la vie et de nouvelles relations. Le pardon commence par un choix qui mène souvent à un processus de découverte et de parcours de vie. La réalité est que nous ne pardonnons pas pour oublier. Le pardon consiste plutôt à choisir de se souvenir d’un événement blessant d’une manière nouvelle, sans l’aiguillon de la douleur et de la perte. Eh oui, parfois, il se peut que nous devions pardonner mentalement et spirituellement à plusieurs reprises, en prenant des mesures nouvelles pour toujours nous diriger vers un mieux-être spirituel et émotionnel. Le pardon est un choix de prendre action. Les étapes pratiques du pardon peuvent sembler artificielles, mais elles peuvent aussi cer-

tainement mener à une paix intérieure. Avec l’accompagnement d’un padré ou d’une personne de confiance, un simple exercice vers le pardon peut consister d’abord à se souvenir de l’incident. Comment cela a-t-il touché votre vie? Y a-t-il eu des actions de votre part qui ont pu contribuer au conflit? Ensuite, reconnaissez votre part, vos propres actions et les sentiments qui en découlent. Lorsque vous réfléchissez à la personne ou à l’incident, ressentez-vous de la colère, de la haine, du jugement, etc.? Les blâmez-vous pour vos sentiments négatifs? Enfin, si cela fait partie de votre tradition, priez et libérez-vous par le pardon. Le pardon est l’un des plus beaux cadeaux que nous puissions nous offrir et offrir aux autres. Comme disait Corrie Ten Boom, «pardonner, c’est libérer un prisonnier, et s’apercevoir que le prisonnier, c’est nous».


6 juin 2018 − ADSUM

II III IV V VI

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HORIZONTALEMENT :

I

2

VERTICALEMENT :

1

I. MOULINETTE. ECCE. II. AVRIL. TRITICALE. III. COOPERE. SONORE. IV. HIC. DETROUSSERA. V. IDOMENEE. PESTER. VI. AERERA. FIERE. MG. VII. DREIDEL. TRIBU. VIII. EDEA. SERIAI. LAM. IX. LE. NESLE. POLLUE. X. DROPA. NAINE. LN. XI. SUA. INSTIT. POTT. XII. PITANCE. DORAT. XIII. ORANGERIE. INARI. XIV. TAGAL. FORESTIER. XV. ELEIS. ALTESSE.

MOTS-CROISÉS

1. MACHIAVEL. SPOTS. 2. OVOIDE. DEDUIRA. 3. UROCORDE. RATAGE. 4. LIP. MERANO. ANAL. 5. ILEDERE. EPINGLE. 6. RENAISSANCE. 7. ETETE. DEL. SERFS. 8. TR. REFERENT. IO. 9. TISO. ILI. AIDERA. 10. ETOUPE. APITO. EL. 11. INSERTION. RIST. 12. ECOSSER. LEPANTE. 13. CARET. ILL. OTAIS. 14. CLEREMBAULT. RES. 15. EE. ARGUMENTAIRE.

PAUSE JEU!

Solution Mots-croisés

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AILLEURS DANS LE MONDE MILITAIRE TECHNOLOGIE MILITAIRE CHINOISE BIENTÔT OFFERTE AUX CIVILS L’un des principaux fabricants chinois de drones développe des versions non armées de ses drones militaires, afin de pénétrer le marché civil. Lors d’une entrevue accordée ce printemps à un média local, Shi Wen, concepteur en chef de la série Caihong et employé de l’Académie chinoise d’aérodynamique aérospatiale de Beijing, a déclaré que l’Académie avait décidé de construire des versions non armées des drones de combat CH-4 et CH-5. Ces nouvelles versions civiles seront en mesure d’effectuer un large éventail d’opérations, y compris des enquêtes sur les terres, des inspections environnementales et la surveillance maritime. Contrairement aux modèles armés, les drones civils auront des normes de sécurité plus élevées, et des coûts de production et d’exploitation plus faibles. Les avantages de ces moutures civiles incluent également une plus longue capacité de vol, ainsi qu’une économie considé-

rable de carburant et d’entretien. L’Académie chinoise de l’aérodynamique aérospatiale est le plus grand exportateur de drones militaires de la Chine. Ses séries CH ont été vendues à travers le monde, et ce, à plus d’une dizaine de pays. La version militaire originale du CH-4 est adaptée aux missions de haute altitude terrestres et maritimes. Elle bénéficie d’une autonomie de vol de 30 heures et peut transporter des missiles air-sol guidés par laser, des bombes guidées par laser et un missile antichar. Ce drone peut atteindre une cible au sol, alors qu’il se trouve à une altitude de 5000 mètres. Source : China Daily (É.D.)

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HORIZONTALEMENT VIII IX X XI XII XIII XIV XV

I. On y passe lors d’un examen. Ne se conçoit qu’avec homo. II. Mois du poisson. Céréale fourragère. III. Agit de concert. Timbré. IV. Os commun. Dépouillera en malmenant. V. Roi de Crète qui combattit à Troie. Fumer sans feu. VI. S’oxygénera (s’). Bouffie d’orgueil. Petit poids. VII. Toupie de Hanoucca. Familles en réserve. VIII. Ville du Cameroun sur la Sanaga. Classai méthodiquement. Peintre cubain, proche de Picasso. IX. Dynastie du Vietnam. Tour de Paris. Infeste ou infecte. X. Se grouilla. A du mal de prendre de la hauteur. Prénom phonétique. XI. Fut en nage. Ancien prof. Mal de dos. XII. Repas on ne peut plus ordinaire. Ecrivain et helléniste français du 16ème siècle. XIII. On la visite à Versailles et aux Tuileries. Culte japonais symbolisé par le renard. XIV. Langue des Philippines. Homme des bois. XV. Fournit l’huile de palme. Roussette de Savoie.

VERTICALEMENT 1. Chef manipulateur. Font toute la lumière. 2. Surface de révolution. Arguera. 3. Animal du genre ascidie. Fait un flop. 4. Homme qui fait montre de son talent. Station thermale près de Bolzano. Stade connu du psychanalyste. 5. La “Blanche” de la côte atlantique (3 mots). Camion conduit par une couturière. 6. Printemps. 7. Diminué de hauteur. Saint des Vosges. Paysans privés de liberté. 8. Unité d’angle. Conseiller. Disparut sous un nuage. 9. Vassal d’Hitler en Slovaquie. Tributaire du lac Balkhach. Donnera la main. 10. Sert de joint en plomberie. Il rythme la samba. Article de souk. 11. Incorporation. Economiste français mort en 1955. 12. C’est à faire pour avoir des petits pois chez soi. Bataille navale gagné par la Sainte Ligue. 13. Tortue des mers chaudes. Eau d’Alsace. Déplaçais. 14. Maréchal de France mort en 1665. Choses latines. 15. Fin de journée. Discours de la défense.

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BLOC-NOTES 10 JUIN

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Stretching et mobilité

Dans le cadre de la Semaine québécoise de la paternité, le Centre de la famille Valcartier invite toute la famille à une activité pèresenfants, afin de valoriser le rôle du père et promouvoir son importance dans la famille. Le dimanche 10 juin de 10 h à 15 h. Aventure laser, éducazoo, boîte à science, barbecue (hot dogs à 1 $), jeux gonflables, maquillage, sculpture de ballon, stand photos, jeux sportifs, mascottes, etc. L’activité aura lieu beau temps, mauvais temps au Centre communautaire (bât. 93). Activité gratuite et exceptionnellement ouverte pour TOUTE la famille. Info : 418 844-6060.

Séance théorique et pratique offerte au Centre des sports de la Base Valcartier. Principes de mobilité. Banque d’exercices. Entraînement avec rouleau. Le 11 juin de 13 h 30 à 16 h. Militaires et membres PSL adultes. Info et horaire : 418 844-5000 # 3892.

PROCHAINE PUBLICATION

12 JUIN Cours d’instructeur PFO Séance théorique et pratique offerte au Centre des sports de la Base Valcartier. Politiques et sécurité. Aspects techniques et enseignement. Grade de caporal avec qualification QEL (dérogation possible selon la politique). Premiers soins, RCR, Force valides. Le 12 juin de 9 h à 16 h. Militaires seulement. Info : 418 844-5000 # 6534.

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20 JUIN 2018 Soumettez vos communiqués au plus tard le 11 juin par courriel à +adsum@forces.gc.ca. INFO : 418 844-5000, poste 5598

Assemblée général du Cercle de Fermières Val-Bélair L’assemblée générale du Cercle de Fermières Val-Bélair aura lieu le mercredi 13 juin dès 19 h, au local situé au 1829, boul. Pie XI Nord, Québec, secteur Val-Bélair. C’est le temps de renouveler sa carte de membre

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14 JUIN Prévention des blessures Saviez-vous que de 80 % à 95 % des blessures peuvent être évitées par l’éducation? Cet atelier de la Promotion de la santé (Base Valcartier) vous permettra de bien comprendre les éléments clés d’un programme de conditionnement physique ainsi que les actions à prendre dans le quotidien et lors de la pratique de sports pour continuer à effectuer votre activité sans vous blesser. Le 14 juin de 8 h à 10 h. Offert en soirée le 6 juin de 18 h 30 à 20 h 30. Info : 418 844-5000 # 4677.

Qualification d’instructeur PFO Évaluation de la technique et enseignement offerte au Centre des sports de la Base Valcartier. Politiques d’opération, sécurité, techniques. Qualification valide pour 3 ans. Premiers soins, RCR, FORCE valides. Le 14 juin de 9 h à 12 h. Militaires seulement. Info : 418 844-5000 # 6534.

15 JUIN Option santé Cet atelier de la Promotion de la santé (Base Valcartier) vous aide à faire de bons choix pour une saine alimentation. Trucs pour rendre cette notion simple, facile et rapide. Le 15 juin de 8 h 30 à 12 h. Info : 418 844-5000 # 4677.

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L’Omnium de golf Mario Mercier, adjudant-maître décédé en Afghanistan en 2007, aura lieu au club de golf Milby de Sherbrooke le 15 juin. Plusieurs formules offertes à partir de 35 $. Date limite d’inscription et d’annulation le 8 juin. Info : Luc Renaud, 450 473-6010.

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28 JUIN Nutrition sportive Cet atelier de la Promotion de la santé offert à la Base Valcartier vous permettra d’améliorer votre performance en optimisant vos choix pour avoir l’énergie nécessaire lors de l’effort physique et de la récupération. Le 28 juin de 8 h 30 à 12 h. Info : 418 844-5000 # 4677.

16 JUILLET Techniques de nage Séance technique et pratique. Pratique du crawl. Alimentation spécifique. Le 16 juillet de 14 h à 15 h 30 au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Militaires et membres PSL adultes. Info : 418 844-5000 # 3892.

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Revue annuelle de l’Escadron 901 Kiwanis Val-Bélair C’est sous la présidence d’honneur de Gérard Deltell, député de LouisSaint-Laurent, que les 35 cadets de l’Escadron 901 Kiwanis Val-Bélair, ont fièrement paradé devant plus d’une centaine d’invités pour leur 29e revue annuelle au 430e Escadron tactique d’hélicoptères de l’Aviation royale canadienne.

médailles d’honneur. Quel plaisir d’avoir été témoin de la fierté de ces nombreux cadets. Félicitations aux récipiendaires et bravo à tous pour vos beaux efforts et découvertes.

La revue annuelle est la parade de fin d’année où les efforts des cadets sont récompensés par des trophées méritoires et des

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ALCOOL ET SPORT : ce qu’il faut savoir! La consommation d’alcool est fortement associée à la pratique des sports, particulièrement de sports d’équipe. On n’a qu’à penser aux parties de hockey entre copains qui se terminent souvent autour de quelques bières. De fait, la consommation d’alcool lors d’activités sociales est bien intégrée dans la culture québécoise. De plus, une grande proportion d’équipes et d’événements sportifs est commanditée par des marques de boissons alcoolisées. Mais qu’en est-il des conséquences que peut avoir la consommation d’alcool sur les sportifs? La consommation d’alcool affectet-elle la performance sportive, la récupération et le comportement?

COMMENT CONSOMMER DE FAÇON SÉCURITAIRE POUR LES SPORTIFS – S’abstenir de consommer de l’alcool avant et pendant une activité sportive. – Après une activité physique, boire d’abord de l’eau ou une boisson réhydratante et prendre ensuite un repas ou une collation riche en glucides et en protéines. – Respecter les niveaux de consommation à faible risque, soit de deux verres pour les femmes et de trois verres pour les hommes.

La littérature sportive nous révèle que les sportifs consomment de l’alcool plus régulièrement que les non-sportifs, et en font plus souvent un usage excessif. Comment expliquer ce comportement chez des personnes qui ont adopté une saine habitude de vie en s’adonnant aux sports? Des facteurs psychologiques pourraient être en cause. En effet, des études révèlent que les individus à la recherche d’adrénaline et de sensations fortes, comme c’est le cas de certains sportifs, seraient plus vulnérables à la dépendance à l’alcool. Les auteurs d’une étude ont même avancé que les sportifs et les toxicomanes avaient plus de similarités entre eux qu’avec de quelconques groupes-témoins qui n’étaient ni dépendants de substances ni adeptes de sports à sensations fortes (1). Du côté des facteurs culturels, les sociologues avancent que dans les environnements sportifs hyper-masculinisés, tels le hockey, le football et le baseball, la consommation d’alcool est fortement associée à l’esprit d’équipe et à une démonstration de virilité. Il semble donc que le stéréotype associant alcool, puissance et contrôle soit encore présent de nos jours. Évidemment, les sportifs qui consomment de façon abusive s’exposent à des risques pour leur santé, et ce, à court, moyen et long termes. Le fait de consommer de l’alcool avant ou pendant une activité sportive affecte directement le métabolisme des glucides, une source d’énergie importante pour le corps pendant un effort soutenu. Par conséquent, en réduisant les réserves de glucose, l’alcool ingéré diminue considérablement la capacité d’endurance. L’alcool est également néfaste pour la fonction de thermorégulation. Une importante consommation de boissons alcoolisées, avant ou pendant la pratique sportive par temps froid, entraînera une baisse importante de la température corporelle. Ce phénomène, ajouté à la baisse de la glycémie, nuit assurément à la performance sportive. Il en va de

même lorsqu’on fait un sport en pleine chaleur et qu’on consomme de l’alcool, qui a un effet diurétique sur le corps. Cette dangereuse combinaison peut entraîner une sévère déshydratation. Il va sans dire que la consommation d’alcool atteint les facultés psychomotrices, en augmentant les risques de blessures et en affectant directement le comportement du sportif. Le temps de réaction est augmenté, et la coordination œil-main est affectée. Même à petites doses, l’ensemble des habiletés est touché, telle la capacité à poursuivre une cible, à regarder dans la bonne direction et à maîtriser son environnement. À titre d’exemple, un homme de 79 kilogrammes (175 livres), qui prend trois bières de 12 onces à 5 % d’alcool en une heure, aura un taux d’alcoolémie de 70 mg (0,07 g) par 100 ml de sang. En ce qui a trait aux sports motorisés, la consommation d’alcool accroît évidemment le risque d’accident et de blessures, tout en étant illégale lorsque l’alcoolémie est supérieure à 0,08 (ou avec n’importe quelle quantité d’alcool pour les moins de 22 ans).

Finalement, en raison des effets désinhibants liés à l’alcool, le sportif aura tendance à surestimer ses capacités, ce qui le mettra à risque de blessures, et sa pensée et son langage seront affectés, ce qui pourrait entraîner des conflits, de l’agressivité et des bagarres.

affectant ainsi la récupération après l’effort. Après une activité physique soutenue, le corps a tendance à se déshydrater, car il va chercher ses réserves de sucre dans le foie et dans les muscles. C’est pourquoi, rendu à cette étape, le sportif devrait plutôt refaire ses réserves d’eau et de sucre, se protégeant ainsi des effets de la déshydratation tels que les maux de tête, la fatigue et les crampes musculaires.

En matière d’activité sportive et de consommation d’alcool, les données scientifiques nous révèlent que c’est majoritairement après la pratique d’un sport que les gens ont tendance à consommer de l’alcool,

Besoin d’informations supplémentaires? Présentez-vous au bureau de la Promotion de la santé, situé au Centre des sports, composez le au 418 844-5000, poste 4677, ou écrivez à promosante.valc@forces.gc.ca. Sources : Éducalcool, Alcool et Santé, L’Alcool et l’activité physique. (1) Piquemal, E., Franques, P., Auriacombe, M.Grabot, D., et Tignal, J. (2001)

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