SERVICIO SEGURO DEL ALCOHOL
BEBER CON RESPONSABILIDAD Si usted bebe alcohol, es mejor hacerlo con moderación. Moderación significa que beber no es intoxicarse o embriagarse y que usted no consuma más de 1 trago al día si es una mujer y no más de 2 si es un hombre. Un trago se define como 12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1 y media onzas de licor fuerte. A continuación se presentan algunas maneras de beber responsablemente, con tal de que usted no tenga un problema con la bebida, tenga la edad legal para tomar alcohol y no esté embarazada: NUNCA beba alcohol y conduzca un automóvil. Si va a beber, designe a otro conductor, o planee una forma alternativa de llegar a casa, como un taxi o autobús. No beba con el estómago vacío. Tome refrigerios antes y mientras esté bebiendo alcohol. Si está tomando medicamentos, entre ellos, fármacos de venta libre, consulte con su médico antes de beber alcohol. El alcohol puede intensificar los efectos de muchos fármacos y puede interactuar con otros, haciendo que sean ineficaces o peligrosos, o que lo enfermen. NO tome licor en lo absoluto si tiene antecedentes de abuso del alcohol o de alcoholismo. Si el alcoholismo se ha dado en su familia, puede estar en mayor riesgo de desarrollar este problema y tal vez necesite abstenerse de beber alcohol del todo. LLAME AL MÉDICO SI: Tiene preocupación acerca de su consumo de alcohol o el de algún miembro de la familia. Está interesado en obtener más información acerca del consumo de alcohol, el alcoholismo o grupos de apoyo.
Es incapaz de reducir o suspender el consumo de alcohol a pesar de los intentos por dejar de beber. Otros recursos abarcan: Los grupos locales de Alcohólicos Anónimos o de Al-anon/Ala-teen (ver recursos para el alcoholismo). Hospitales locales. Instituciones públicas o privadas de salud mental. Asesores en el colegio o el trabajo. Centros médicos para estudiantes o empleados.