SÃO PAULO, FEVEREIRO / 2014 ANO IV - Nº 48 - GRATUITO
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ANOS
Mochila pesada: risco para a saúde das crianças Pág. 03 Animais requerem cuidados especiais no verão Pág. 04 Cresce número de infartos entre os jovens Pág. 07
Em 2014, estamos comemorando 20 anos com a mesma tradição e qualidade!
Passeio ciclístico é sucesso na região Pág. 08 Dicas para melhorar a qualidade do sono
Pág. 10
Ouvir música faz bem, mas no volume correto Pág. 12 Obesidade infantil: fique alerta!
Pág. 13
MOTOQUEIROS UNIFORMIZADOS
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Novela Mensalão........ Condenado pelo processo do Mensalão petista, o ex-diretor de marketing do Banco do Brasil, Henrique Pizzolato, foi preso na Itália, em uma cidade do interior há mais de 300 km de Roma. Além de ter cometido crime no Brasil, em processo que envolve grandes nomes do PT, como José Dirceu, Delúbio Soares e José Genoíno, Pizzolato cometeu mais uma atrocidade, típico de filme: emi-
tiu documentos falsos em nome do irmão que faleceu há 35 anos, fugiu por Santa Catarina, pegou um avião em Buenos Aires com destino a Barcelona e fugiu para a Itália, tudo bem arquitetado antes da Justiça brasileira decretar a prisão. Foi pego porque a mulher comprou um carro na Itália... abrindo os olhos da Polícia Federal e da Interpol - a polícia internacional. Mais um bandido que
vai pra cadeia por corrupção. E, antes de finalizar, vale lembrar que o Ministério Público está de olho nessas ‘vaquinhas’ online, que já movimentaram 1,7 milhão de reais, com o objetivo de ajudar a pagar as multas dos mensaleiros. Segundo o Gilmar Mendes, do STF, pode haver lavagem de dinheiro. Cabe a justiça intestigar e não dar moleza... Já pensou no B.O.?
Fome é fome........
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Mochila pesada: risco na volta às aulas Na volta às aulas, é comum a empolgação dos estudantes em carregar boa parte do material escolar nas costas. Mas especialistas indicam que mochilas muito pesadas ou carregadas de maneira incorreta podem provocar sérios problemas de coluna. O ortopedista do Hospital Professor Edmundo Vasconcelos (F: 5080-4000), Agnaldo de Oliveira Junior, orienta que o excesso de peso dificilmente provocará alguma dor imediata na criança ou adolescente. No entanto, com o passar dos anos, aqueles que abusarem poderão apresentar problemas de saúde. Dados da Organização Mundial de Saúde revelam que 85% das pessoas têm, tiveram ou terão um dia dores nas costas provocadas por problemas de coluna. “As áreas mais afetadas são as articulações e a musculatura da coluna, favorecendo a lordose, o aumento anormal da curvatura lombar e a escoliose, incluindo o desvio lateral da coluna.” Para que isso não ocorra,
crianças e adolescentes não devem carregar mais que 10% do seu peso corporal. Durante a infância, alguns cuidados podem evitar boa parte destes problemas. “A maneira mais adequada de carregar a mochila é nos dois ombros, no meio das costas e não muito baixa. O ideal é deixá-la próxima a cintura”, orienta Agnaldo. Mochilas com rodinhas são uma boa alternativa para o problema de sobrepeso, mas também devem ser utilizadas de maneira correta. “Puxar a mochila somente com um braço costuma forçar o ombro e torcer o corpo. O indicado é alternar os lados utilizados para conduzi-la ou levá-la na frente do corpo.” De acordo com o médico, além desses cuidados, deve-se investir desde cedo em ati-
vidades físicas e esportes. “Eles ajudam as crianças a manter a postura correta e evitam problemas na coluna, joelhos e quadris que sofrem com o excesso de peso das mochilas”, analisa. Sessões de fisioterapia e RPG auxiliam na melhoria da musculatura e na correção da postura dos estudantes. “É muito importante que os pais fiquem atentos a reclamações de dores nas costas e desvio da coluna para que a criança receba orientação de um especialista”, conclui.
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Cadeados garantem a segurança do material escolar Canetas, colas, cadernos, mochilas e estojos são itens primordiais para começar o ano letivo. No entanto, é necessário pensar também na segurança dos pertences dos pequenos. Diante dessa necessidade, a PADO, empresa líder no mercado nacional de cadeados e fechaduras, indica o uso de cadeados para meninos e meninas, com o objetivo de proteger as mochilas, fichários e armários escolares com o máximo de segurança. Para os alunos, um dos destaques da marca é a linha
Goool de cadeados temáticos de futebol, com combinação numérica, ideal para os torcedores que não abrem mão de ter objetos do seu time do coração, agregando conforto e segurança à rotina escolar. Além deste, a PADO oferece também, para as meninas, a linha de cadeados temáticos com estampa animal print de oncinha e zebra; e, para os tradicionais, apresenta também uma solução mais básica, em diversas cores (foto abaixo): corpo em latão maciço revestido por capa plástica colorida com haste em aço.
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Animal de estimação requer cuidados especiais no verão Não há dúvida que a chegada das estações mais quentes do ano altera a rotina das pessoas. Com os animais de estimação, a situação não é diferente. Cães e gatos, os preferidos entre as famílias brasileiras, também necessitam de cuidados especiais para manter a disposição, higiene e saúde em dia durante o verão. O primeiro cuidado que deve ser tomado durante as estações mais quentes do ano faz referência ao modo como os animais se alimentam. Segundo a médica veterinária da Esalpet, Anne Karine Romanel, os bichos de estimação precisam de uma alimentação leve e de muita água. “Os animais sentem tanto ou até mais calor que os seres humanos. Em casa ou durante viagens, cães, gatos e outros bichinhos devem ter água à vontade, comida fresca e espaços para se abrigarem do sol forte”, explica. Além disso, a veterinária destaca a importância de estar
com a vacina contra a raiva e vermífugos em dia. “Nesse período mais quente, os animais são levados para passeios em parques, regiões litorâneas, grama e mato, além do contato com pessoas diferentes do convívio diário. Por esse motivo, é importante que ele esteja com a saúde em dia”, diz, lembrando que o ideal é que as pessoas evitem passear com seus pets entre 10 da manhã e 5 da tarde, horário de sol mais intenso e prejudicial à saúde do animal e do próprio dono. Higiene redobrada Anne Karine reforça, também, que os cuidados com higiene de cães e gatos devem ser redobrados nas estações mais quentes, isso inclui a utilização de xampus antipulgas. “A quantidade de banhos semanais pode aumentar. Duas vezes é o ideal, além da tosa no caso de bichos mais peludos. Isso aumenta a sensação de conforto para o animal”, ga-
rante a veterinária da Esalpet. Por fim, ela ressalta a importância de levar o pet para uma consulta com o veterinário antes de grandes deslocamentos e viagens. Confira os principais cuidados com animais de estimação durante o verão - em casa ou durante viagens, cães, gatos e outros animais devem ter água à vontade, comida fresca e espaços para se abrigarem do sol forte; - As vacinas contra a raiva e os vermífugos precisam estar em dia; - evite passear com seus pets entre 10 da manhã e 5 da tarde; - para banho, utilize xampus antipulgas; - a tosa é indicada para os bichos mais peludos durante as estações mais quentes; - leve seu animal de estimação para uma consulta com o veterinário antes de viagens longas.
Animais exigem cuidados tanto quanto nós, humanos (Fotos Divulgação)
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CSSJ e Decisiva formam parceria para ajudar jovens da região A Decisiva Assessoria e Consultoria Contábil formaliza parceria social com o Centro Social São José (CSSJ) com o objetivo de beneficiar jovens da região do Distrito de Grajaú, Distrito de Parelheiros, Cidade Dutra entre outros, com formação e indicação àqueles que buscam colocação no mercado de trabalho, como por exemplo, o primeiro emprego. Os jovens mais ousados e que buscam o futuro no empreendedorismo terão espaço garantido na parceria em questão. Tanto a Decisiva quanto o CSSJ desenvolve expressivo apoio social e socioeducacional na Zona Sul com trabalhos voluntários nas comunidades, por exemplo, no Projeto Festa das Crianças Luiz Ferreira que assiste ao menos dez mil pessoas -anualmente- de 2 à 80 anos e conta com este jornalista quem vos escreve como diretor de comunicação e membro do conselho organizador do projeto. Em 2013 o CSSJ participou do evento em questão, por meio do “Projeto Beleza na Comunidade” que tem como Coordenadora Técnica de Beleza e Educação no CSSJ, a professora Laura Ro-
drigues. Nesse evento o CSSJ atendeu mais de mil pessoas. Com a parceria “CSSJ-Decisiva Contábil” serão oferecidos aos interessados: cursos e palestras com psicólogo e profissionais do seguimento de assessoria e consultoria contábil, administração de empresa entre outros. Maiores informações e detalhes de cada curso e o conteúdo das palestras, bem como o início dos cursos, público alvo e como efetuar a matrícula, entrar em contato com Rose Almeida e Rogério Almeida, Avenida Ipanema, 625, Veleiros, ou por telefone (11)4305-6872/ 4305-6873 e-mail rose.almeida@decisivacontabil. com.br , www.decisivacontabil.com. br, ou direto no CSSJ na Avenida Carlos Oberhuber,.723, Vila São José, telefone (11)5972-6796 com Marta Nunes. Abrahão Oliveira é jornalista (MTB 64.142), técnico em eletricidade e membro do Conselho Administrativo da Quezyto Construções Elétricas, e-mail abraao-jornalista@hotmail.com
Educação oferece 12,5 mil vagas do curso de espanhol online para alunos da rede A Secretaria da Educação do Estado de São Paulo está com inscrições abertas para alunos da rede estadual interessados em cursar aulas de espanhol online. No total, são 12,5mil vagas e podem participar estudantes dos anos finais do Ensino Fundamental, do Ensino Médio e da Educação de Jovens e Adultos (EJA). O cadastro pode ser feito até o dia 8 de março e as aulas terão início no dia 24 do mesmo mês. O curso virtual é ofertado pela Educação por meio de parceria com a Universia Brasil. As inscrições podem ser feitas por
meio do Portal da Secretaria da Educação, o www.educacao.sp.gov.br. As matrículas são feitas por ordem de inscrição. As aulas virtuais serão acessadas pela plataforma da Universia Brasil e são compostas por 10 módulos. Cada módulo é disponibilizado quando o estudante atinge 80% de acerto na avaliação do módulo anterior. A carga horária é de 60 horas e o conteúdo pode ser acessado em qualquer computador, inclusive nas salas do Acessa Escola, programa de inclusão digital da Secretaria.
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Inmetro dá as dicas para economizar até R$ 700 nas contas de luz Com o verão escaldante, o consumidor não pensa duas vezes na hora de recorrer a aparelhos que refrescam e reduzem a sensação de calor como o ar condicionado, ventiladores, geladeiras, entre outros. Sabe-se que nesta época a conta de luz aumenta bruscamente, mas a economia pode chegar até R$ 700 ao ano se o consumidor optar por produtos classificados pelo Inmetro, no âmbito do Programa Brasileiro de Etiquetagem (PBE), e adotar medidas simples no seu dia a dia, mas que fazem toda a diferença no bolso no final do mês. “A primeira atitude econômica é aproveitar o horário de Verão (que termina no dia 16 de fevereiro),
quando a luminosidade natural perdura por mais tempo, abrindo janelas, cortinas e persianas, adiando o uso de lâmpadas na casa. Se o consumidor for comprar um aparelho novo, é importante levar em consideração a etiqueta de eficiência energética e as informações nela contidas e escolher produtos mais econômicos”, explica Marcos Borges, responsável pelo PBE.
ALGUMAS DICAS Lâmpada: a incandescente pode até ser mais barata na hora da compra, mas, em geral, a fluorescente é quatro vezes mais econômica e dura de oito a dez vezes mais.
Geladeira: são classificados de acordo com a eficiência energética. O modelo mais simples, de uma porta, por exemplo, classificado como A em comparação ao classificado como E, pode gerar uma economia de R$ 54 em um ano. Não seque roupas atrás do motor, mantenha longe do fogão, verifique a borracha de vedação e, se tiver mais de 10 anos, comece a planejar a troca. Stand-by: Se somarmos todos a aparelhos de TV da casa, além do forno de microondas e outros que ficam ligados direto na tomada, a conta de energia pode aumentar bastante. Por isso, desligue seus aparelhos da tomada quando não for usar.
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Cresce o número de infartos entre jovens Má alimentação, estresse, uso de drogas e sedentarismo são os vilões; mudança nos hábitos pode ajudar na prevenção da doença O Departamento de Informática do Sistema Único de Saúde (DATASUS) apontou um aumento de 13% no número de internações de jovens por infarto no último ano. O dado preocupa, pois, de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), a doença é a maior causa de mortes no mundo, chegando a 17 milhões de vítimas no ano. No primeiro semestre de 2013, segundo dados do Ministério da Saúde, 427 pessoas entre 15 e 29 anos foram internadas com problemas cardíacos. O cardiologista Marcelo Idalgo Rodrigues (CRM 12.9799) afirma que maus hábitos alimentares, estresse e uso de drogas são algumas das causas do infarto e orienta sobre a prevenção da doença. “Muitos jovens, alimentam-se mal, vivem em ambiente de estresse e não praticam exercícios físicos regularmente”, aponta. As drogas lícitas ou ilícitas também influenciam diretamente nas complicações do quadro. “Efedrina,
cigarro, bebidas alcoólicas, anabolizantes, cocaína e outras substâncias trazem um risco muito grande. Elas agem diretamente no mecanismo fisiopatológico da doença, podem ocasionar um evento desde um primeiro uso, e aumentam muito o número de eventos com uso contínuo”, explica o cardiologista. Algumas mudanças nos hábitos podem contribuir para a melhora da qualidade de vida, além de minimizar os riscos do infarto. “Parar de fumar, alimentar-se corretamente, praticar atividades físicas e controlar doenças como hipertensão e diabetes é fundamental”, recomenda. Apesar do risco em qualquer idade, o médico explica que os jovens acabam não relacionando os sintomas com a possível doença. Por isso, a mortalidade entre os mais novos é ainda maior. “Não procurar socorro ou já procurar muito tarde aumenta assim a mortalidade. Quanto mais cedo a vítima for atendida,
maiores as chances de recuperação”, explica o clínico. Os sintomas são os mesmos: dor torácica tipo queimação, dificuldades ao respirar, desmaios, náuseas, transpiração excessiva. No entanto, esses sintomas às vezes estão mascarados pela própria situação de estresse ou uso de drogas. Em caso de suspeita, o médico orienta como deve proceder aos primeiros socorros. “É preciso manter a vítima de repouso e chamar ou procurar socorro o mais rápido possível, via resgate ou levando a mesma a um serviço de urgência, a depender do como a mesma se encontra”, alerta. O infarto agudo miocárdio ocorre quando há obstrução da circulação coronária, com lesão e morte celular, que pode iniciar com sintomas brandos como leve desconforto torácico ou com quadros mais agressivos, como o paciente já apresentar uma parada cardíaca.
Leroy Merlin lança o Festival da Organização Fim das férias, início de aulas, hora de deixar a casa organizada para o ano que recém começou. Pensando sempre no bem estar e em facilitar o dia a dia do cliente a rede francesa, Leroy Merlin, que está no Brasil há 16 anos preparou um festival incrível, com muitas novidades, variedades e descontos especiais. Até 24 de fevereiro a Leroy Merlin fará, em todas as lojas da rede, o Festival da Organização, com mais de 200 produtos em oferta: caixas organizado-
ras, suportes para televisão, armários, nichos, estantes, closets, tábuas de passar, varais e muito mais. “Este é o nosso primeiro Festival do ano e reservamos para nossos clientes muitas surpresas, produtos novos, que agradam desde profissionais a amadores. Além disso, os descontos e formas de pagamento ajudam o cliente a economizar muito”, diz Clodoaldo Fraga, diretor de Operação do Festival.
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CLASSIFICADOS Passeio Ciclistico do Verão reuniu LIGUE (11) 2826-1082
ciclistas da região
As bicicletas invadiram a região da Represa de Guarapiranga neste 25 de janeiro, dia do Aniversário de São Paulo. Num dia de muito sol e calor, os ciclistas desfilaram a sua alegria pelas ruas de Veleiros, Jd.Suzana, Interlagos e Socorro, e no final sabore-
aram um delicioso suco geladinho, além de participarem do sorteio de uma linda Bike Caiçara, além de muitos outros prêmios. Tivemos a participação da Padaria Veleiros, Holly’s Pizzas e Burgers, Unicenter e Center 4 Mat. para Construção, Center Foto Kobayashi e
SR Sports Bicicletaria. O apoio foi da Guarda Civil Metropolitana e da Sub Prefeirura Capela do Socorro, e a divulgação pelo JE Noticias O nosso próximo Passeio será no dia 8 de março em comemoração ao Dia Internacional da Mulher.
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Produto “selante e adesivo” é a solução inovadora para a vedação e fixação de telhas Muitas vezes os vazamentos e infiltrações aparecem nos telhados muito antes da necessidade de substituir a cobertura inteira. Pinga-pinga, baldes, toalhas e uma umidade sem fim em casa. Esse, na maioria das vezes, é o resultado de trabalhados mal executados e materiais de baixa qualidade usados para vedar e fixar as telhas. Para esse tipo de problema, a marca Cascola indica Cascola Flextec FT 101, produto com tecnologia exclusiva que une as características de selante e adesivo, tornando-se uma opção multifuncional e econômica para a vedação de telhas, calhas e rufos.
Cascola Flextec FT101 possui exclusiva tecnologia Flextec®, criada pela Henkel, que faz com que o produto seja muito mais flexível, tenha agarre inicial, podendo ser aplicado em superfícies úmidas ou com infiltrações. O produto é resistente aos raios U.V., capaz de vedar espaços e realizar a adesão em diferentes tipos de materiais. É ideal para aplicações que exigem produtos resistentes à movimentação, tem capacidade de compensar até 25% da movimentação. Em até 24 horas, ocorre a cura total, sem encolher, sem rachar, sem amarelar, aceitando também a pintura no acabamento.
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Casa Ronald McDonald ABC recruta voluntários A Casa Ronald McDonald ABC, localizada em Santo André, em parceria com a AVCC - Associação de Voluntários para Combate ao Câncer do ABC está recrutando voluntários para atuar na instituição. Os interessados, que desejam fazer a diferença na vida de crianças e adolescentes com câncer, poderão atuar em diversas áreas da instituição, como recepção, bazar beneficente, lavanderia, brinquedoteca, manutenção, entre outras. Todas funções são extremamente importantes para o funcionamento da casa. Segundo o presidente da instituição, Jaime Guedes, toda pessoa pode ser um voluntário e contribuir com suas habilidades, mas o que mais conta é a motivação, a solidariedade, o desejo e o prazer de ajudar. “O voluntariado causa mudan-
ças nas vidas das pessoas, além de propiciar novas experiências. Quando passamos a viver diante de outra realidade a visão de mundo muda completamente, descobrimos outro universo. Passamos a ser pró-ativos e aprendemos muito bem como trabalhar em equipe”, explica o presidente. A instituição faz parte do Programa Casa Ronald McDonald, coordenado pelo Instituto Ronald McDonald no Brasil, com o objetivo de ser uma “casa longe de casa” para pacientes e famílias que buscam tratamento contra o câncer longe de suas localidades de origem. Para participar basta se inscrever por meio do e-mail captacao@ casaronald-abc.org.br ou entrar em contato por meio do telefone (11) 4992-1440.
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Dicas para melhorar a qualidade do sono e evitar a dor de cabeça Pudim de leite (sem ovo e não vai ao forno) 2 latas de leite condensado 2 caixinhas de creme de leite 1 xícara (chá) de leite 1 envelope de gelatina em pó sem sabor 2 colheres (sopa) de açúcar para caramelizar a fôrma MODO DE PREPARO Hidrate e dissolva a gelatina em pó sem sabor em 1 xícara (chá) de leite No liquidificador coloque leite condensado, creme de leite e a gelatina dissolvida no leite e bata bem até formar uma mistura homogênea Coloque a açúcar em uma forma de buraco em fogo baixo ate formar um caramelo e despeje o liquido e leve a geladeira Deixe na geladeira de um dia para outro Retire da forma e coloque em um refratário de vidro e sirva em seguida.
O sono é essencial para manter uma rotina saudável, melhorar a qualidade de vida e até mesmo aumentar a longevidade. O desempenho físico e mental pode estar diretamente ligado a uma boa noite de sono e, o efeito de uma madrugada em claro, pode prejudicar o rendimento no dia seguinte, além de desencadear outros problemas, como a dor de cabeça, que está diretamente relacionada aos hábitos saudáveis e à qualidade de vida. Há muitos fatores que podem desencadeá-la, como o estresse, o jejum prolongado, alguns tipos de alimentos, as alterações hormonais e o ritmo e a qualidade do sono. A dor de cabeça possui muitas causas e pode ser dividida basicamente em dois grupos: as cefaleias primárias (os próprios sintomas e características da dor definem a doença do paciente) e as cefaleias secundárias (causadas por outras doenças e que
podem ocorrer em razão de alterações do organismo e da sua interação com o ambiente). A relação de uma noite mal dormida e a dor de cabeça é, na verdade, uma via de mão dupla. Da mesma forma que a dor de cabeça impede que as pessoas durmam bem, uma noite mal dormida também pode desencadear este tipo de dor. Para amenizar os sintomas, existem analgésicos, como Neosaldina®, indicada para vários tipos de dor de cabeça, que contribui no alívio da dor e do mal estar causado por este incômodo. Algumas atitudes podem ser tomadas no dia a dia para evitar a dor de cabeça quando a questão é a melhora da qualidade do sono¹: • Durma em um local confortável, fresco, escuro e silencioso. As alterações de ruído, luz e temperatura podem atrapa-
lhar; • Evite olhar o relógio a cada vez que acordar: este hábito pode piorar uma eventual noite de insônia; • Pratique exercícios regularmente, pois isso melhora as condições do organismo. Mas procure fazer ginástica até duas horas antes de se deitar; • Faça apenas refeições leves à noite. A má digestão atrapalha terrivelmente o sono; • Use a cama apenas para dormir, e não para ver televisão, ler ou jogar videogame, pois esses hábitos são desfavoráveis ao sono; • Fique atento com a posição do corpo antes de dormir. A densidade correta do colchão é fundamental; • Cuidado com líquidos antes e, até mesmo, durante a noite, pois a necessidade de urinar irá interromper a sequência do seu sono. http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?3047
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Confiança aumenta entre compradores de imóveis Segundo estudo realizado em dezembro pela Lopes, maior empresa de consultoria e intermediação imobiliária do país, o comprador de imóvel mostrou-se mais confiante no final de 2013. Em relação ao mês de novembro, o Índice de Confiança do Comprador de Imóvel apresentou crescimento de 6,1%. Quanto à intenção de compra de imóveis futura, o Índice de Expectativas manteve-se em alta, com incremento de 6% no resultado. “O resultado do índice é o maior registrado para o mês de Dezembro,
desde 2009. Para 70% dos entrevistados a intenção de adquirir um imóvel aumentará nos próximos 6 meses”, afirma Caio Augusto Pereira, Superintendente de Inteligência de Mercado da Lopes. “O resultado comprova a retomada do otimismo do consumidor que vem ocorrendo desde outubro, o que proporcionará um mercado imobiliário aquecido no início de 2014. O aumento também é resultado da sazonalidade do mês, quando a renda de grande parte dos interessados é favorecida pelos recursos do 13º salário.”,
complementa Pereira. Com melhores perspectivas sobre a economia familiar e do país, o Índice da Situação Atual também registou um aumento de 6,2% quando comparado ao mês anterior. A pesquisa quantitativa, realizada por meio de entrevistas telefônicas no período de 02 e 05 de dezembro de 2013, contou com a participação de 621 prospects residentes na Região Metropolitana de São Paulo. A margem de erro é 4 pontos percentuais, considerando 95% como intervalo de confiança.
Turista brasileiro está de malas prontas para o Nordeste A região Nordeste, que abriga quatro cidades-sede da Copa do Mundo, deve receber o maior fluxo de turismo doméstico do país até julho, período que inclui a realização do mundial de futebol. De acordo com uma pesquisa do Ministério do Turismo, 53,8% dos potenciais viajantes elegeram algum destino da região como roteiro de viagem.
O Sudeste é a segunda região mais requisitada, com 24,1% das indicações e três sedes da Copa. Já o Sul, que vai receber torcedores da Copa em duas capitais, é alvo de 11,9% dos pretensos viajantes. “Os atrativos naturais do Nordeste e a boa infraestrutura de seus destinos explicam a preferência dos turistas pela região”, diz o
ministro do Turismo, Gastão Vieira. A Sondagem do Consumidor – Intenção de Viagem, realizada em parceria com a Fundação Getúlio Vargas (FGV), ouviu dois mil moradores de Brasília, Belo Horizonte, Porto Alegre, Rio de Janeiro, Recife, Salvador e São Paulo. Essas cidades, juntas, respondem por 70% do fluxo de turistas do país.
Consumidor tem direito a quatro saques mensais gratuitos Muita gente ainda desconhece que os 4 primeiros saques do mês, feitos por clientes de conta corrente pessoa física, são gratuitos. Não importa onde é feita a retirada de valores: no caixa/ guichê das agências ou nos terminais de autoatendimento, sejam eles do próprio banco ou da Rede Banco24Horas. A TecBan, administradora da Rede Banco24Horas, lança a Campanha 4 Saques Grátis para divulgar o benefício, previsto na Resolução 3.919 do Conselho Monetário Nacional. “É importante o conhecimento do benefício da gratuidade pela população e, por isso, a TecBan realiza a Campanha 4 Saques Grátis, divulgada também nos terminais do Banco24Horas”, explica a Superintendente de Marketing e Canais de Distribuição da TecBan, Regina Jancar. A TecBan solicita que o consumidor consulte a cesta de produtos contrata-
da com o seu banco. Há instituições financeiras que oferecem um número maior de operações gratuitas em seus pacotes. Saiba mais informações sobre a Campanha 4 Saques Grátis e a resolução 3.919 em: www.banco24horas. com.br ou no 0800 56 24 00.
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Ouvir música faz bem, mas no volume certo Um mundo sem música seria muito chato; afinal, as melodias são parte essencial de nossas vidas. Ouvir música faz bem para a saúde, pode trazer tranquilidade ou muita animação e alegria, dependendo do momento. Contudo, se tocada com frequência em um volume muito alto, a música pode ser prejudicial à audição. Um estudo da OMS (Organização Mundial da Saúde) alerta que 360 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de perda auditiva. A entidade considera que a perda de audição relacionada ao ruído musical é a segunda maior causa de surdez no mundo. A fonoaudióloga Isabela Pereira Gomes, da Telex Soluções Auditivas, alerta que aqueles que estão expostos a sons em volume alto, com frequência, podem ter prejuízos na audição. “A grande preocupação é que a ‘Perda Auditiva Induzida
por Níveis de Pressão Sonora Elevados’ (PAINPSE) tem efeito cumulativo. Dependendo da frequência, do tempo de exposição ao som elevado e da predisposição, o indivíduo pode sofrer danos auditivos cada vez mais severos, de forma contínua e elevada ao longo da vida”, explica. As boates são um perigo em potencial para os ouvidos, mas não só esses locais. Evite ouvir música muito alta dentro de casa ou do carro e, se o seu filho já for grandinho, aconselhe-o a evitar o volume alto nos fones dos celulares ou em players como o iPod, que chegam a mais de 110 decibéis (dB). De acordo com a especialista, um pequeno problema na audição já é um sinal de alerta. “Quanto maior a frequência a ambientes barulhentos, maiores os riscos. Além disso, na medida em que o volume da música passa dos 100 decibéis,
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irreversível. E para resgatar o prazer de ouvir os sons, é preciso usar aparelhos auditivos, como os da Telex que, graças à modernidade e aos avanços da tecnologia, já são minúsculos e discretos, preservando a vaidade de quem precisa deles para ouvir novas canções pela vida afora.
aumenta o risco de lesões na cóclea (órgão dentro do ouvido responsável pela audição). Nesses casos, o tempo de exposição não deve passar de 30 minutos”, explica a fonoaudióloga da Telex. “A frequência de 80 a 90 decibéis é a que começa a prejudicar a audição. Temos que estar numa faixa sempre abaixo disso. No entanto, a gente vive
em cidades com muitos ruídos, sons elevados vindo de obras, trânsito, buzinas, metalúrgicas e ainda tem o problema agravado pela música alta direta nos fones de ouvido. Tudo isso, em conjunto, são fatores que podem ser prejudiciais à audição”, conclui a especialista. Fique atento ao volume de som a que você expõe seus ouvidos. A perda de audição é
Fique alerta se... * Você coloca a TV ou o rádio em volume mais alto do que as outras pessoas de seu círculo familiar * Tem dificuldade em entender conversas com ruídos ao fundo * Tem dificuldades em acompanhar conversas em grupo * Você sempre pede aos outros para repetirem o que estão falando * Tem amigos ou familiares que dizem que você não está ouvindo bem.
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A luta dos pediatras contra a obesidade infantil A obesidade atinge todas as faixas etárias e é considerada hoje pela comunidade médica uma epidemia mundial. De olho na alarmante situação verificada também no Brasil, a Sociedade de Pediatria de São Paulo (SPSP), por meio de seu Departamento de Saúde Escolar, tem atuado subsidiando o pediatra nas diversas demandas sobre saúde escolar. “Estamos trabalhando na inserção do profissional da educação no debate sobre saúde escolar conosco, bem como na atualização profissional dos pediatras”, revela o dr. Fausto Flor Carvalho, presidente do Departamento de Saúde Escolar da Sociedade de Pediatria de São Paulo (SPSP). Um dos objetivos é revertem os diversos fatores que têm levado à essa situação. “Diante da maior oferta de alimentos industrializados, ricos em calorias e com pouco equilíbrio nutricional, precisamos promover uma conscientização para fatores como a redução das atividades físicas na infância devido a mudan-
ças sociais, como urbanização, violência e trânsito, além do muitas vezes nocivo papel do marketing nas mídias, com propagandas que atraem especificamente o público infantil a produtos que deveriam ser evitados, como os doces, refrigerantes e alimentos ricos em gorduras, entre outros.” Para o dr. Rubens Feferbaum, vice-presidente do Departamento de Nutrição da Sociedade de Pediatria de São Paulo (SPSP), a prevenção da obesidade deve começar na gestação e seguir nos primeiros 2 anos de vida da criança: são os mil dias (270 da gestação + 730 dos 2 primeiros anos de vida) que constituem uma verdadeira janela de oportunidades na prevenção dos distúrbios nutricionais. “Esses cuidados devem iniciar durante a gestação e no acompanhamento pré-natal, para que as mães tenham uma nutrição adequada, evitando a restrição do crescimento do feto intra útero e também para que a gestante não tenha excessivo ganho de peso.
Durante este período e após o nascimento, a mãe deve receber orientações corretas sobre o aleitamento materno de preferência com um pediatra”. Outro momento que merece atenção, segundo o especialista, é a partir da oferta de alimentação complementar à criança. “O pediatra tem aí a oportunidade de estabelecer um bom comportamento na alimentação, para que não ocorra ganho de peso excessivo; a prevenção é fundamental: crianças obesas tendem a se tornar adultos obesos.” Para o dr. Feferbaum, o pediatra é o profissional central na prevenção e tratamento da criança obesa, bem como o elo de ligação no caso de necessidade de encaminhamento para outros profissionais. “Pode haver a indicação de consulta a um nutricionista e também a psicóloga, pois uma alimentação inadequada pode estar relacionada à ansiedade da criança e da família. Mesmo nestas situações, o pediatra deve con-
tinuar acompanhando o paciente, para monitorar o crescimento e o eventual surgimento de doenças relacionadas à obesidade, como a hipertensão ou o diabetes tipo 2, por exemplo.”
Vida escolar e saúde pública Na opinião do dr. Fausto Flor Carvalho, além do consultório médico, outros aspectos da vida da criança estão diretamente relacionados à vida saudável. “A escola é palco importante da questão obesidade, por meio de atividades educativas para crianças e familiares e trabalhos ligados à alimentação. O desenvolvimento de uma horta comunitária, por exemplo, oferece subsídios para várias disciplinas de ensino. Além disso, é importante que haja uma abordagem à questão da aceitação do aluno obeso, evitando bullying.”
Obesidade no Brasil De acordo com a Pesquisa de Orçamento Familiar (POF) de 2010, divulgada pelo Instituto Brasileiro de
Geografia e Estatística (IBGE), mais de 30% das crianças brasileiras entre 5 e 9 anos de idade apresentam excesso de peso. O mesmo problema acomete cerca de 20% da população entre 10 e 19 anos, além de 48% das mulheres e 50,1% dos homens acima de 20 anos. Com a devida orientação do pediatra sobre alimentação e vida saudável, é possível mudar esse quadro. A POF tem revelado um aumento de peso significativo nas crianças e adolescentes. Em 1974/1975, 10,9% dos meninos entre 5 a 9 anos de idade estavam com o peso acima da faixa considerada adequada pela Organização Mundial da Saúde (OMS); em 1989, eram 15%; o índice dobrou em 2008/2009 para 34,8%. Um padrão semelhante afetou as meninas nesse período que, de 8,6% na década de 70, foram para 11,9% no final dos anos 80, e chegaram aos 32% em 2008/2009. O aumento de peso em adolescentes de 10 a 19 anos também foi contínuo: de 1974/1975 a 2008/2009, o sobrepeso no sexo masculino foi de 3,7% para 21,7%, e no feminino de 7,6% para 19%.
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Advogado alerta sobre cuidados ao arrematar imóveis em leilão Há algumas décadas, havia muita procura por imóveis que eram levados às praças, em ações de cobrança de taxas condominiais. Havia até mesmo empresas que viviam disso, revendendo posteriormente com lucro significativo. Hoje, entretanto, alguns apartamentos vão a leilão várias vezes e têm resultado negativo, ou seja, sem que alguém os arremate. De acordo com o advogado Daphnis Citti de Lauro, uma das causas é o receio de adquirir uma unidade condominial em hasta pública (alienação forçada de bens penhorados) e ter que arcar com outros ônus que eventualmente recaiam sobre o imóvel. “Por isso, o interessado, além de visitar previamente o imóvel, deve conversar com o zelador e o síndico, a fim de saber detalhes sobre ele, preços de outros apartamentos de mesmas dimensões no prédio, entre outros”, afirma o especialista em Direito Imobiliário. Normalmente, ninguém arremata o imóvel na primeira praça, porque ele só pode ser vendido, no mínimo, pelo valor da avaliação. “Na segunda, pode ser arrematado por valor pouco superior à metade da avaliação, o que, em geral, já é um bom negócio. Por menos de 50% da avaliação é considerado preço vil e o juiz não permite a sua venda.” Daphnis Citti de Lauro lista abaixo outros cuidados, especialmente para os que não têm experiência em leilões: - Procure levantar na Prefeitura Municipal o débito de IPTU
porque, usualmente, quem não paga condomínio também não paga o imposto. - Descubra se o crédito do condomínio é superior ao valor que você pretende arrematar. Por exemplo: suponha que 55% da avaliação seja igual a R$ 50 mil e o prédio tem um crédito de R$ 60 mil. Nessa hipótese, o adquirente ainda terá que arcar com a diferença perante o condomínio. No caso de transferência de propriedade, o adquirente responde pelas dívidas condominiais em atraso e os encargos, inclusive multas e juros. E, nesse caso, o condomínio continuaria ainda credor de R$ 10 mil. - Informe-se se o local está vago. Se estiver ocupado e o ocupante for o depositário do imóvel penhorado, para ele desocupá-lo basta uma petição no próprio processo. Entretanto, se não for, o adquirente terá que propor uma ação autônoma, de imissão de posse, com despesas de custas e honorários, para tirar o ocupante. - Visite o imóvel para saber o seu estado de conservação. Muitas vezes é tão precário que não compensa arrematar, nem por preço muito inferior ao de mercado, levando-se em consideração os gastos com reforma. “O ideal é que os interessados em arrematar um imóvel em praça pública contratem um advogado especializado na área. Esse profissional poderá orientar a pessoa e evitar que futuramente o bem saia mais caro do que imaginou”, finaliza Daphnis de Lauro.
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