CORREIO DE SINTRA 250 148

O Jornal Correio de Sintra faz 14 anos “Sem vós, não possível. Obrigado”

Habitação

Arrendatários preocupados com degradação de imóvel

Concelho, 4

Páscoa

Compasso Pascal Motard na Vila de Sintra

Concelho, 4

Campeões

Prof. Paulo Barrigana descobre talentos no Desporto Escolar

Gente da Minha Terra, 11

Salta à vista...

Parques Sintra tem vários monumentos para ver e conhecer, através de visitas guiadas diárias, em horários fixos, aos Palácios Nacionais da Pena, de Sintra e de Queluz, Palácio de Monserrate, Chalet da Condessa d’Edla, Castelo dos Mouros, Pavilhão D. Maria I (Palácio Nacional de Queluz) e Convento dos Capuchos.

Parques de Sintra lançam visitas guiadas a monumentos

Os visitantes, poderão, assim, optar por uma experiência de visita mais completa, que conta com o acompanhamento especializado de um guia preparado para revelar todos os detalhes da História, da arquitetura, das coleções e das vivências dos espaços.

Os bilhetes para os horários pré-definidos em cada monumento já estão à venda no site da Parques de Sintra. Ali é possível adquirir visitas guiadas, nos idiomas português e inglês, para o Parque e Palácio de Monserrate, o Chalet da Condessa d’Edla, o Castelo dos Mouros, o Pavilhão D. Maria I (ala do

Carris

reforça horários em Sintra

A Transportes Metropolitanos de Lisboa (TML) reforça a oferta da Carris

A frase...

“

Metropolitana, em conjunto com os respectivos operadores, disponibilizando novas linhas, horários e paragens e fazendo ajustes às linhas existentes. No concelho de Sintra, a linha 1512 (entre o Hospital Amadora-Sintra e Montelavar, em Sintra), e a linha 1634 (entre Fonte da Aranha, em Cascais, e Montelavar) terão alguns dos seus horários ajustados no período da manhã, para garantir o tempo de viagem necessário entre paragens.

Além destas duas linhas, a linha 1622 (entre as estações de comboio de

Palácio Nacional de Queluz que foi residência dos Chefes de Estado em visita a Portugal) e o Convento dos Capuchos, local onde a oferta apenas está disponível aos sábados.

Os preços apresentados incluem a entrada nos monumentos e, regra geral, representam um acréscimo de cinco euros. A única exceção é o Palácio Nacional da Pena, cujo montante reflete a inclusão de serviços especiais, como o acompanhamento de guia desde o portão principal do Parque da Pena e o acesso fast track ao Palácio, uma entrada exclusiva e sem filas.

Regaleira mais segura

A Quinta da Regaleira operacionalizou recentemente o Programa DAE, passando a fazer parte sítios culturais equipados com desfibrilhador automático externo (DAE). Implementado para apoio a visitantes em situação de paragem cardiorrespiratória, o equipamento DAE será operado por colaboradores com formação em específica Suporte Básico de Vida e Desfibrilhação Automática Externa.

Em foco

Agualva-Cacém e Carcavelos) também passará por ajustes de horários, desta vez, no período nocturno, para servir as ligações ao comboio em Carcavelos.

Adicionalmente, entrará em circulação um novo percurso e reforço de horário na linha 1721, que liga Massamá ao Colégio Militar, em Lisboa. O novo percurso desta linha, realizará viagens entre Massamá (Casal Olival) e Queluz (quatro caminhos). Para além deste novo percurso, será ainda efetuado um reforço de horário, com partida às 05h15, no sentido do Colégio Militar.

Legislativas no Concelho de Sintra

Partido Socialista foi a força política mais votada nas Eleições Legislativas de 10 de março, no Concelho de Sintra, com 28,75%. A AD - Aliança Democrática alcançou 22,45% e o Chega, em terceiro lugar, obteve 21,16%. As freguesias urbanas foram decisivas para a vitória do Partido Socialista no concelho, que ganhou na freguesia de Algueirão-Mem Martins, Rio de Mouro, Agualva/Mira Sintra, Cacém/São Marcos, Casal de Cambra, Massamá/Monte Abraão e Queluz/Belas. O PS alcançou ainda a vitória na freguesia de Almargem do Bispo, Pêro Pinheiro e Montelavar. A Aliança Democrática venceu na Freguesia de Colares, União das Freguesias de Sintra e União das Freguesias de São João das Lampas e Terrugem.

Com a Páscoa, uma vida nova renasce para dar esperança à humanidade, especialmente neste momento trágico e difícil que estamos a viver, com tantas situações de injustiça, fome e de guerra no mundo (…) a Páscoa dá-nos uma luz de esperança e vida que nos faz acreditar”

Padre, Manuel Oliveira

Paróquia de São José do Algueirão – Mem Martins e Mercês

O Chega ficou em segundo lugar, à frente da Aliança de Democrática, nas freguesias de Algueirão- Mem Martins, Rio de Mouro, Cacém e São Marcos, Agualva e Mira Sintra, Casal de Cambra e em Almargem do Bispo, Pêro Pinheiro e Montelavar.

O IL é a quarta força política mais votada no concelho de Sintra, obtendo 5,92% dos votos, seguindo-se ao BE (5,42%), Livre (4,60%); PCP-PEV (3,34%); PAN (2,94%); ADN (1,52%); PCTP-MRPP (0,35%); RIR (0,25%); VP (0,21%); ND (0,20%); PTP (0,12%); MPTA (0,10%); E (0,09%) e JPP (0,08%). 

Concelho

XVII Compasso Pascal Motard de Sintra “Gritar contra a guerra

porque não desistimos da Paz”

Domingo de Páscoa, que este ano se celebra no dia 31 de março, o padre Avelino Alves, cumpre uma vez mais a tradição levando consigo na “mota da liberdade” a Cruz de Cristo de terra em terra. Com partida em Pêro Pinheiro (10h00) e passagem pelas ruas de Montelavar e Almargem do Bispo, a novidade deste ano é a chegada ao Palácio da Vila de Sintra, pelas 13h00.

Um Compasso Pascal Motard em nome da indiferença e que se realiza há 17 anos, sem qualquer interrupção e que já se tornou uma tradição entre os fiéis, que aguardam à janela ou na rua pela passagem dos motards. Como sempre acontece, na frente do cortejo segue com uma mão levantada a dar a bênção e na outra o Crucifixo, o padre Avelino Alves,

que transporta a mensagem do Cristo Ressuscitado.

“Vem connosco, arranca na mota

da tua liberdade e sente a tua independência”, “vem connosco mostrar a tua alegria de viver e a juventude do teu ser”,

Casal de São José em Mem Martins Prédio em degradação preocupa moradores

Moradores de um prédio de habitação coletiva na Rua das Eiras (lote14/15) com acesso também

pela Praceta Jesus Correia, no Casal de São José, em Mem Martins, temem pela sua segurança e dos vizinhos, já que o prédio onde residem, “apresenta problemas graves” ao nível da sua estrutura com blocos de cimento a cair na via pública.

Os dois edifícios são de propriedade mista (a autarquia de Sintra detêm 10 frações num total de 22, enquanto os restantes pertencem a privados) e “não há forma das obras de reabilitação do prédio avançarem”, queixam-se os moradores, temendo que um acidente possa acontecer, por falta de manutenção do edifício de habitação coletiva onde habitam na qualidade de arrendatários do Município de Sintra.

“A ausência de resposta arrasta-se desde dezembro de 2019, altura em que

foram realizadas algumas obras que não deram o resultado desejado, já que pouco tempo depois os problemas voltaram”, refere indignada Luísa Francisco, arrendatária do Município de Sintra. Segundo a moradora “o problema está nos condóminos privados”, que não se disponibilizam financeiramente para a realização das obras no imóvel”, que passam pela estrutura do prédio, “que está a ceder”, algumas varandas, “estão a cair e muito degradadas”, e ao nível do telhado “que mete água” para não falar na pintura geral do edifício.

Por outro lado, os moradores queixam-se ainda da falta de representação da Câmara de Sintra nas reuniões de condomínio, sentindo-se “postos de parte” por não lhes ser permitida a presença, de acordo com a lei. “Somos impedidos de

Bombeiros de Colares distinguem Freguesia

ALiga de Bombeiros Portugueses(LBP) atribui o “Crachá de Ouro” ao comandante António Pedro Louro, da Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários (AHBV) de Colares, no decorrer da cerimónia solene evocativa do 134.⁰ aniversário daquela instituição, que se realizou, no dia 17 de março.

Na ocasião foram atribuídas condecorações e promoções dos novos elementos da corporação, a mais antiga do concelho de Sintra, fundada a 9 de março de 1890.

Em dia de aniversário, a corporação distinguiu com a “Medalha de Ouro” da Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Colares, “em reconhecimento pelo apoio concedido” a Câmara Municipal de Sintra, Junta de Freguesia de Colares, União das Freguesias de Sintra e a União das Freguesias de São João das Lampas e Terrugem.

Importante para a corporação, foi também a atribuição de uma nova ambulância que vem substituir uma outra, des-

truída na sequência de um acidente, em Janas. No momento ficou o reconhecimento público de “gratidão”, à Câmara de Sintra e às Juntas de Freguesia de Colares, Sintra e São João das Lampas/Terrugem, pelo apoio financeiro recebido que permitiu a aquisição deste novo veículo.

As comemorações terminaram, com um concerto pela Banda Filarmónica dos Bombeiros de Colares, dirigida pelo maestro, Fernando Moreira.

apela à participação o pároco numa mensagem, partilhada nas redes sociais.

“Vem connosco, sem medo, dizer sim à vida mesmo quando ela diz não”. “Acelerar, buzinar e gritar, contra a guerra”, pode ler-se. Há ainda uma última razão para celebrar a Páscoa: “dizer a toda a gente, que nós não desistimos da Paz, que nós acreditamos que, depois da Cruz, há Ressurreição”, sublinha o padre Avelino Alves, na sua mensagem, que termina com “um abraço motard”.

O XVII Compasso Motard de Sintra, arranca às 10h00 de Pêro Pinheiro e vai ganhando companheiros ao longo da viagem longa, entre Montelavar e Almargem do Bispo, terminando depois no largo fronteiro ao Palácio Nacional de Sintra, pelas 13h00.

participar nas reuniões, porque não somos proprietários das frações”, explica Luísa Francisco, lembrando que em outubro do ano passado a Câmara de Sintra procedeu ao pagamento do valor que lhe era devido para a realização das obras de reabilitação, mas que ainda não avançaram e nem se sabe quando”, explicando que a “Câmara de Sintra já terá disponibilizado apoio financeiro aos condóminos camarários, o mesmo não acontecendo com os proprietários, privados”, lamenta.

"Fonte da autarquia confirmou ao Correio de Sintra a presença dos Serviços de Proteção Civil de Sintra no local com a “colocou fitas e notificou a gestão do condomínio”, confirmando que a autarquia de Sintra “tem algumas frações e as quotas pagas com a gestão do condomínio, que deve fazer as obras”.

Sociedade

Sintra entrega primeiras chaves da Estratégia Local de Habitação

Omunicípio de Sintra entregou as primeiras chaves de habitação municipal no âmbito da Estratégia Local de Habitação de Sintra. O programa prevê um investimento de cerca 179 milhões de euros, a reabilitação de mais de 1600 fogos municipais e um aumento de cerca de 1450 novos fogos pela via da aquisição ou construção.

No total, na cerimónia realizada no final de fevereiro, foram entregues 22 fogos dos quais nove se destinaram a arrendamento jovem enquanto os restantes 13 foram identificados para arrendamento apoiado.

“O

O“É o primeiro passo da autarquia neste grande projeto”, destacou no final da cerimónia Basílio Horta, sublinhando

que “é cada vez mais importante investir na habitação para melhorar a vida dos nossos munícipes e a autarquia está empenhada”. Para o presidente da Câmara de Sintra, “a habitação representa um instrumento de independência e liberdade, sendo por isso sinónimo de bem-estar e qualidade de vida.”

Recorde-se, a Estratégia Local de Habitação de Sintra visa garantir condições de acesso a uma habitação condigna às pessoas que não dispõem de capacidade financeira para aceder a uma solução habitacional adequada, devendo o município definir a sua estratégia local

Cientista Regressa à Escola” no concelho de Sintra

projeto “O Cientista Regressa à Escola”, o concelho de Sintra, um programa educativo que pretende aproximar crianças e cientistas e fomentar a literacia científica entre a população. Os cientistas que aderem a este programa são convidados a regressar às escolas onde completaram o 1.º ciclo do Ensino Básico para conduzirem oficinas interativas de ciências implementadas por cada escola

para estimular nos jovens estudantes o interesse pelo mundo das ciências.

O programa, promovido pela Native Scientists, une escolas, municípios e cientistas de todo o país, em torno da valorização da ciência e do conhecimento, procurando criar pontes sólidas entre os jovens e o saber científico, reduzir as desigualdades e as barreiras no seu acesso e desmistificar a ciência e os cientistas.

Casal de Cambra vai ter pistas “pump track”

Está aberto concurso publico para o projeto de conceção e construção de uma pista de “pump track” no Parque Urbano Oriental de Casal de Cambra, num investimento de 183 mil euros. As pistas de “pump track” consistem em circuitos contínuos que combinam obstáculos que permitem desenvolver fluidez e velocidade com bicicleta, patins, trotinetes ou outros

equipamentos desportivos dotados com rodas, e de forma a ganhar velocidade na pista são utilizados os obstáculos e o movimento do corpo designado “pump”.

Pretende-se, com a construção deste novo equipamento desportivo, dotar a freguesia de Casal de Cambra – e o concelho de Sintra – de uma pista de “pump track” certificada pela Fede-

em matéria de habitação e priorizar as soluções habitacionais que pretende ver desenvolvidas.

Esta estratégia pretende dar resposta às necessidades de habitação no território e beneficiará mais de 3000 famílias, prevendo-se um investimento de cerca 179 milhões de euros até 2026 e a reabilitação de mais de 1600 fogos municipais existentes e um aumento de cerca de 1450 novos fogos pela via da aquisição ou construção. A requalificação e entrega destes 22 fogos é financiada pelo PRR- Plano de Recuperação e Resiliência.

O concelho de Sintra as próximas iniciativas acontecem nos dias 22 de março, com a cientista Inês Pires, na EB Algueirão; 10 de abril, com o cientista Nuno Reis Conceição, na EB Nº 1 de Mira Sintra; 12 de abril, com o cientista Ricardo Viais, na EB Visconde de Juromenha; 23 de abril, com a cientista Ana Russo, na EB Nº2 Rinchoa e no dia 27 de maio, com a cientista Inês Pires, na EB Algueirão.

ração Portuguesa de Ciclismo e/ou pela Union Cycliste International (UCI) para realização de provas nacionais e internacionais de classificação para o campeonato do mundo da modalidade e a possibilidade de organização de provas nacionais de qualificação e apuramento para o campeonato “Red Bull Pump Track World Championship”.

Rua Industrial, Nº12 - Massamá Norte 2605-012 Belas (atrás do Intermarché)

Horário: 2ª a 6ª feira - 9H30h às 19H | Sábados - 10H às 17H30 Intervalo para almoço das 13H às 14H30 | Encerra Domingos e Feriados Tlm.: 919 843 826 (Chamada para a rede móvel nacional) Tel.: 214 322 125 (Chamada para a rede fixa nacional) | E-mail: lusoauto@sapo.pt

Vá passear

Duas

toneladas deste bivalve nos dias

29 e 30 de março Festival do mexilhão domina ementa na Praia das Maçãs

APraia das Maçãs, recebe sexta-feira e sábado, dias 29 e 30 de março, mais uma edição do Festival do Mexilhão, que terá lugar no recinto de jogos do Clube Recreativo da Praia das Maçãs, onde será montada uma tenda gigante para albertar os visitantes.

É neste local que serão confecionadas e degustadas as iguarias ligadas ao mar, onde o mexilhão é o rei da ementa, entre as 13h00 e as 24h00, nos dois dias do evento. Há um programa de animação musical a decorrer, uma zona de artesanato e uma outra área infantil, para delícia dos mais pequenos. Na Sexta-Feira Santa, conte ainda com um espectáculo de sevilhanas.

Com entrada gratuita, o evento tem

como propósito “dinamizar a economia e o turismo local, com a finalidade de atrair visitantes”, disse ao Correio de Sintra, Pedro Filipe, presidente da Junta de Freguesia, que estima que este ano serão sejam confecionadas “cerca de duas toneladas de mexilhão”, iguaria que faz parte da “herança cultural da freguesia” e da região.

A iniciativa corresponde a uma tradição antiga, associada à crença cristã, que recomenda não comer carne na Sexta-Feira Santa (29 de março), dia em que as praias do concelho de Sintra serão “invadidas” por amigos e familiares, que munidos de baldes e sacos de plástico, procuram as rochas para apanhar mexilhão, para consumo próprio.

”Uma tradição que vem de longe e que se mantém até ao nossos dias”, refere Pedro Filipe, destacando a “azáfama, saudável e descontraída” dos Colarenses e não só, na apanha do mexilhão, sobretudo durante a manhã de Sexta-Feira Santa.

Depois de bem lavados e raspados os mexilhões vão ao lume numa caçarola com o azeite, cebola picada e pimentos cortados em finas tiras. Antes de serem servidos à mesa, não esquecer os coentros. É assim que este bivalve é servido no Festival do Mexilhão, acompanhado, de preferência com vinho branco de Colares (Chão D’Areia). Fica a sugestão, para um dia bem passado, que se repete no dia seguinte.

A iniciativa é uma aposta da Junta de

Festa em Honra de Nossa Senhora da Esperança

As localidades de Fontanelas e Gouveia, vão receber nos dias 1, 5, 6, e 7 abril a Festa em Honra de Nossa Senhora da Esperança. Os festejos, Organizados pela União Recreativa e Desportiva de Fontanelas e Gouveia (UDRFG) iniciam-se com a realização da Eucaristia Solene em Honra da Padroeira, no dia 1 de abril às 19h00.

Os festejos prosseguem depois na

sexta-feira (05) com a Procissão das Velas, que vai percorrer algumas ruas das duas localidades, a partir das 21h00. Segue-se a atuação do “Ténis Bar” às 22h00 e a atuação dodo DJ Luís Raposo (00h30). No sábado, 6 de abril, há Zumba (16h00), Peddy Paper (17h00). Mais tarde, pelas 21h00, recitação do Terço do Rosário da Esperança, pela Paz (21h00). Segue-se a atuação do “Sek Mintendes”

2º Encontro das Feijoadas

AAssociação Sininhos de Morelinho, na União das Freguesias de Sintra, vai realizar o 2º Encontro das Feijoadas, iniciativa gastronómica que terá lugar no dia 07 de abril, entre as 12h30 e as 15h00.

Claro que não vão faltar a feijoada à transmontana; de chocos e maríscos; vegetariana e a feijoada de frango, para afinar e apurar gostos e paladares.

Um “evento diferente”, dirigido aos associados mas também aos amigos:

Freguesia de Colares e do Clube Recreativo da Praia das Maçãs, e conta com o apoio da Câmara Municipal de Sintra, dos SMAS de Sintra e do comércio local.

e baile.

No domingo, ultimo dia dos festejos, atuação da Banda Filarmónica (15h45) junto às instalações da UDRFG. Segue-se a Eucaristia de Festa e Procissão em Honra da Santa Padroeira (16h00). Mais tarde, pelas 18h30, há concerto pela Banda Filarmónica Mucifalense seguindo-se o encerramento dos festejos com a realização de “Baile Antigo”, a partir da 22h00.

“Apareçam”, basta aparecer e degustar as diferentes feijoadas. Associação Sininhos da Solidariedade de Morelinho Estrada Principal, 92 2710-413 Sintra.

Saúde

Glaucoma

“Se tem mais de 40 anos, não adie as consultas”, alerta médico

O glaucoma é a principal causa de cegueira irreversível, em todo o mundo.

Estima-se que afete 7,8 milhões de europeus. Ao Correio de Sintra, Fernando Trancoso Vaz, Coordenador de Oftalmologia no Hospital CUF Sintra, esclareceu as principais dúvidas sobre

que a sua destruição leva à cegueira.

Apesar disto, como referiu, se o glaucoma for tratado a tempo e adequadamente, é possível evitar a perda de visão. A que sinais devemos estar atentos?

É, sem dúvida, uma causa de cegueira potencialmente evitável. O grande problema é que, inicialmente, é assintomático. Só altera a visão quando já está numa fase muito avançada. Normalmente, as alterações surgem na visão periférica, que vai ficando mais estreita. Não é incomum surgirem, na consulta de Oftalmologia, casos de pessoas sem visão num olho e “visão em túnel” no outro, ou com boa visão ao longe, mas sem conseguirem ver objetos que estão ao seu lado, com história de quedas e choques com objetos.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico é feito através da medição da pressão intraocular - que, se elevada, constitui o principal fator de risco para esta doença -, da avaliação do local de drenagem do humor aquoso, através da

gonioscopia, e da atenta observação do fundo ocular, para detetar alterações no nervo óptico. Recorre-se, depois, a um conjunto de exames de imagem para confirmar a suspeita e classificar o estádio da doença. No Hospital CUF Sintra, temos uma equipa de oftalmologistas preparados para diagnosticar e tratar o glaucoma e dispomos de equipamento avançado para realizar todos os exames necessários.

O tratamento envolve sempre cirurgia? Ou existem outras opções?

Habitualmente, o glaucoma trata-se com gotas que se aplicam nos olhos, os colírios. Salvo algumas exceções, quando estas não são o suficiente para reduzir a pressão intraocular, recorremos à cirurgia. As cirurgias mais frequentes são as que aumentam a drenagem do líquido retido: a esclerectomia profunda e a trabeculectomia. Aquela que mais fazemos no Hospital CUF Sintra é a trabeculectomia Moorfields Safer Surgery - uma abordagem cirúrgica que evidencia maior segurança e melhores resultados para o doente, do que a técnica convencional. É uma cirurgia filtrante com uma excelente eficácia na redução da pressão intraocular, aliada a uma significativa redução das complicações pós-operatórias. Outra solução são os implantes de drenagem. Em menos de 5% dos casos, consoante a evolução da doença, pode ser necessário tratamento adicional, recorrendo-se ao laser micropulsado.

E no que consiste a tecnologia de laser micropulsado?

A ciclofotocoagulação é um procedimento cirúrgico recente e não invasivo, em que se usa uma sonda de laser micropulsado para estimular estruturas internas do olho e diminuir a produção do humor aquoso, permitindo, ainda, escoar uma parte desse líquido.

É uma opção quando já se realizou previamente outras técnicas cirúrgicas, que entretanto perderam eficácia.

No mês em que se assinala o Dia Mundial do Glaucoma, que mensagem gostaria de deixar à população da região?

Sendo o glaucoma assintomático, é importante alertar aqueles que fazem parte do grupo de risco para a importância de consultarem regularmente o oftalmologista. Se tem mais de 40 anos, história familiar de glaucoma, é afrodescendente, tem um grau elevado de miopia ou faz tratamentos regulares com corticoides, não adie as consultas.

Tratamento mais eficaz para o glaucoma

A trabeculectomia Moorfields “é uma cirurgia filtrante com uma excelente eficácia, aliada a uma significativa redução das complicações pós-operatórias”.

No Hospital CUF Sintra, temos uma equipa de oftalmologistas preparados para diagnosticar e tratar o glaucoma

TESTEMUNHO

Nunca tive sintomas

João Martins tem 74 anos e reside em Oeiras. Há uns anos, numa consulta de Oftalmologia, descobriu que sofre de glaucoma. “Nunca tive sintomas, a única coisa que tinha era a pressão intraocular alta.”, recorda. Começou o tratamento com gotas, mas foi necessário fazer cirurgias filtrantes. Anos mais tarde, a doença acabou por agravar. O médico que o seguia referenciou-o para o oftalmologista Fernando Trancoso Vaz, no Hospital CUF Sintra, pela sua diferenciação na área do glaucoma. “Em fevereiro, fiz a ciclofotocoagulação e correu tudo bem. No próprio dia, saí do hospital pelo meu pé e a doença tem estado controlada”, conta.

O glaucoma é uma doença que precisa de ser vigiada regularmente, para prevenir agravamentos. Depois da sua experiência, João confessa que redobrou os cuidados: “os olhos e a visão são extremamente importantes e, neste momento, dou-lhes muito valor e procuro preservá-los."

Fernando Trancoso Vaz, Coordenador de Oftalmologia no Hospital CUF Sintra

Empresas

Paulo Rodrigues / Gerente da Agência Funerária Triunfo “Triunfo lança um novo conceito de escolhas e serviços”

AFunerária Triunfo foi fundada em 2003 e é resultado da “conjugação de esforços de profissionais com vasta experiência no ramo”. Surgiu com o objectivo de “servir as famílias” com “dignidade e honestidade”, e proporcionar a realização da melhor, mais elegante e adequada homenagem a quem parte.

A primeira loja da empresa, abriu em Campo de Ourique no ano 2003, tendo sido inaugurada em 2020 a segunda loja na Quinta do Conde e em 2021, a terceira loja no concelho de Sintra, em Mem Martins (Rua António Feijó, n.º 30). Seguiram-se a abertura de lojas em Coimbra, Lisboa (Avenida de Roma), Odivelas, Dafundo e Bobadela.

Em 2020 a empresa, implementou um plano de comunicação e relançamento da sua marca no mercado nacional. “A Triunfo decidiu posicionar-se como a primeira agência funerária a proporcionar aos seus clientes a possibilidade de escolherem e orçamentarem um serviço completo totalmente on-line

[funerariatriunfo.pt]”, destaca Paulo Rodrigues ao jornal Correio de Sintra, explicando que “a iniciativa inovadora, procura responder às necessidades das famílias que privilegiam o digital para as suas escolhas e aquisições”. Segundo o Gerente da Funerária Triunfo, “esta nova abordagem ao mercado necessitava ser comunicada e divulgada, razão que justificou um reforço da comunicação. Não é um relançar da marca, pois estava bem consolidada junto dos seus clientes, mas o lançamento de um novo conceito”.

Questionado sobre o modo como as famílias podem contratar on-line os seus serviços da Funerária Triunfo, “o utilizador pode escolher entre seis planos, a partir dos 996€, e acrescentar outros serviços que pretenda, como por exemplo as flores, obtendo um orçamento final e completo do serviço funerário pretendido”, explica Paulo Rodrigues, sublinhando que “o mais importante é a relação de confiança que se estabelece com as famílias e comu-

504 016 830

orma simples sem custos mas muito ização dos 0,5% do IRS à nossa amigos, familiares e colegas de trabaespetivas declarações de IRS seja gnação Centro Social Paroquial pos da declaração para o efeito

Largo da Igreja Algueirão 2725-061 Mem Mar tins

Email: geral@cspammm.pt | www.cspammm.pt | Telf : 219 226 400

nidades. É um valor absolutamente essencial neste tipo de atividade as famílias confiam na agência para organização de um serviço de funerário, e tudo tem que correr bem à primeira”, destaca Paulo Rodrigues, que se rego-

zija pelos 21 anos da empresa.

Para o responsável, a relação de confiança, “é também sustentada pela formação permanente proporcionada à equipa, que tem sido reforçada com o crescimento da empresa” e com o “investimento em equipamentos e recursos necessários ao seu bom desempenho”, chamando a atenção para a linha telefónica gratuita que “funciona 24 horas por dia e com operadores permanentemente disponíveis para responderem a todos os contactos, eventuais dúvidas e esclarecimentos, através do telefone, mas também do site ou do chat.”

Em jeito de balanço dos 21 anos de atividade da Funerária Triunfo, Paulo Rodrigues fala de “um percurso desafiante, mas muito gratificante”, destacando o “reconhecimento diário das famílias por todo o apoio prestado em momentos particularmente sensíveis. É algo que não tem valor para quem trabalha para as pessoas como é o nosso caso”, sublinha Paulo Rodrigues.

Intermarché abre nova loja no Algueirão

OIntermarché, insígnia do Grupo os Mosqueteiros, inaugurou no dia 14 de março, um novo ponto de venda no concelho de Sintra que representa um investimento de 6,5 milhões de euros e a criação de 60 novos postos de trabalho.

A nova loja Intermarché está localizada no Algueirão, na Avenida Capitães de Abril, na Freguesia de Algueirão-Mem Martins (Sintra) e ocupa uma área de 1.300 m2. “A abertura da nova loja do Algueirão é o resultado de um compromisso que assumimos há mais de dez anos, quando abrimos o nosso primeiro ponto de venda Intermarché. É para nós um orgulho contribuir e, simultaneamente, fazer parte do projeto de expansão do Grupo os Mosqueteiros, permitindo a criação de mais

emprego na região e fortalecendo a economia local”, salientam Ernesto e Tânia Cuco, aderentes da nova loja Intermarché, ao Correio de Sintra.

“Este é um compromisso com a excelência e com a oferta de produtos e serviços de qualidade a preços acessíveis que iremos disponibilizar agora à população em Algueirão-Mem Martins”, acrescentam os responsáveis.

A nova loja do Intermarché em Algueirão-Mem Martins, disponibiliza aos clientes caixa ATM, papelaria, tabacaria, supermercado, cafetaria, posto de abastecimento de combustível, lavagens automáticas de veículos e loja de conveniência.

Gente da minha terra

Prof. Paulo Barrigana construtor de talentos no atletismo “Temos que acreditar nos nossos jovens em Sintra”

Paulo Barrigana, ex-atleta, treinador e professor de Educação Física na Escola Mestre Domingos Saraiva, é uma referência no atletismo nacional. Coordena o Centro de Formação de Atletismo do Agrupamento de Escolas no concelho de Sintra, é uma espécie de “descobrir de talentos”, que transforma bons ou maus alunos em campeões nacionais e internacionais. A sua experiência, espírito de entrega e dedicação pelo Desporto Escolar é contagiante junto dos miúdos e com excelentes resultados.

“Estamos sempre a fazer formação, aparecem miúdos com potencial, vamos trabalhando e de vez em quando, conseguimos bons resultados, que nos enchem a alma de orgulho”, refere Paulo Barricana, ao jornal Correio de Sintra e ao Sintra Notícias, referindo-se à prestação recente de Tiago Pereira, ex-aluno da Escola Mestre Domingos Saraiva, na freguesia de Algueirão Mem Martins, e que venceu a medalha de bronze de triplo salto, nos Mundiais de pista coberta, em Glasgow com a marca de 17,08. “O Tiago Pereira balançou muito entre o futebol e o atletismo e pelos 16 anos percebeu que podia ter qualidades excepcionais para o atletismo e os resultados falam por si.”

“Sabe, não consigo pôr talentos nos atletas, porque está lá todo. A disciplina, motivação, qualidade do treino” são fundamentais, uma prática que se mantém mesmo durante o período de férias. Paulo Barricana, rogozija-se de dispor de uma pista tartan que a autarquia construiu na Escola Mestre Domingos Saraiva. “Um equipamento fundamental que dá para dizer aos miúdos que é possível trabalhar aqui e obter bons resultados na pista mas também nas várias disciplinas que frequentam”.

Pensativo, “sabe, provavelmente esta é única escola do mundo que tem dois atletas no campeonato do mundo. O Tiago Pereira e a Carina Paim deram os primeiros passos aqui”, mais há outros exemplos de sucesso na modalidade como Marta Pen, Paulo Conceição.

“Os resultados não aparecem no nada. Demoram a aparecer. Às vezes são anos. Uma vida inteira”, refere Paulo Barricana. “Paciência e disciplina”, são a chave do sucesso para se obter resultados. “É pre-

ciso falar muito, tentar e voltar a insistir e um dia as coisas começarem a bater certo”.

“Temos que acreditar nos nossos jovens em Sintra e no trabalho que se faz na escola. Às vezes os miúdos não querem trabalhar, mas a perseverança e qualidade é muito importante para todos, para o desenvolvimento do país e para mostra também que Sintra está na rota do mundo”, refere Paulo Barrigana, com alguma graça, apontando o horizonte: “de Sintra para o mundo, costumo dizer”.

Paulo Barricana

Paulo Barrigana antigo atleta do CDUL, ingressando depois no SL Benfica. Sagrou-se campeão nacional dos 110 m barreiras em 1991 e 1992 e dos 60 m barreiras (pista coberta) em 1992 e 1993. Ainda no Decatlo em 1987 e nos 4×400 m em 1988. Nos escalões mais jovens, foi três vezes campeão nacional de sub’23, cinco vezes como júnior (4 das quais nos 110 m barreiras, entre 1980 e 1983) e duas vezes como juvenis. É professor de Educação Física, dá aulas na Escola Básica e Secundária Mestre Domingos.

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Mensagens

Jornal Correio de Sintra há 14 anos

“Sem vós, não

era possível. Obrigado”

A1 de março de 2010, era publicado o número um. Catorze anos depois, o CORREIO DE SINTRA cresceu e conquistou o seu espaço. Ao longo de mais de 300 edições, foram muitas as notícias e as personalidades, que quinzenalmente, desfilam pelas páginas do nosso jornal. Algumas têm mais o hábito de o ler do que outras, mas ainda assim são tantos os que reconhecem o mérito com que tem desempenhado a sua missão de informar. Um per-

Rosa Costa e Carlos Félix

Vaca Argentina

Uma parceria excelente!

Se o Correio de Sintra cresceu com a Vaca Argentina não sei, mas que a Vaca Argentina cresceu com o Correio de Sintra, sem dúvida. Parabéns pelo 14º aniversário!

Alzira Gabriel e Rafael Landeiro

Sal & Xixa Steak House

Este jornal é ‘’uma ganda pedra’’ no sentido positivo de dizer. Um bem haja a toda a equipa Correio de Sintra.

Carlos Ribeiro

ATH

Parabéns ao Correio de Sintra por mais um ano. Uma excelente equipa, que ajuda e dignifica o comércio local.

Rute e

Fernando Xarepe

Moderno & Indispensável

Em nome da Moderno & Indispensável queremos felicitar o jornal Correio de Sintra pelos 14 anos, mas para nós quem merece o principal destaque é a equipa que está por trás, que são seres humanos incríveis. OBRIGADO!

Vitor Morgado

VM Estores

Ao longo de vários anos temos tido o

curso tantas vezes percorrido com dificuldade e a falta de apoio na imprensa local/regional.

O jornal CORREIO DE SINTRA, ganhou um lugar de destaque entre os meios de comunicação social do concelho de Sintra, sem perder de vista valores do jornalismo, assentes na transparência, no rigor, na verdade dos factos e na isenção. Obrigado pelas palavras de apoio e reconhecimento de leitores, seguidores e anunciantes. Sem vós, não era possível.

prazer de trabalhar com o Correio de Sintra. Nesta data tão especial, não podemos deixar de agradecer e desejar muitos mais anos de sucesso e parceria com jornal tão nosso, da nossa região!

Paula Alves

Presidente da UF de Queluz e Belas

“Em democracia o direito de opinião é fundamental e a imprensa local é cada vez mais importante para formar e informar, dando a conhecer tudo aquilo que se passa na nossa terra”.

Raquel Amaral

Presidente da JF de Rio de Mouro

“A imprensa local continua a ter um papel importante, e só podemos contar com ela, pela sua proximidade ao sítio onde vivemos. Têm feito um trabalho excelente no concelho de Sintra e notamos que as pessoas vão à junta de Freguesia e aos sítios onde sabem onde podem encontrar o jornal. A imprensa local é fundamental para o poder local democrático”. Parabéns”.

Marco Almeida

Presidente - Cruz

Vermelha de Sintra

"Os 50 anos de democracia vivem também da pluralidade da comunicação social, na qual se destaca o contributo dos diferentes órgãos regionais como o Correio de Sintra ao longo dos seus 14 anos de notícias locais"

Pedro Brás

Presidente da UF de Massamá e Monte Abraão

“A imprensa local é um alicerce importante para a nossa democracia, porque precisamos de uma imprensa livre, preparada e capacitada porque a nossa sociedade que vive de informação. O jornalismo tem cada vez mais um papel importantíssimo e no caso da imprensa local/ regional, tem ainda um papel mais relevante pela sua proximidade às comunidades e congrega diferentes perspectivas”.

Paulo Adrego

Presidente da UF do

Cacém e São Marcos

vimento dos projetos dos pequenos clubes.

Rui Maximiano

Presidente da UF de Almargem do Bispo, Pêro Pinheiro e Montelavar

“A comunicação social local tem um papel muito importante na nossa sociedade, dando o seu contributo significativo no desenvolvimento e crescimento de uma região…”

Pedro Filipe

Presidente da

JF de Colares

"A imprensa local é muito importante para todos e sobretudo pela sua proximidade às populações, ouvindo e divulgando os seus problemas e anseios. É fundamental".

Jorge Tavares

Jornalista

"Muitas vezes aquilo que é urgente, sacrifica aquilo que é importante. É preciso resistir, para continuar a dar qualidade ao jornalismo e aos jornalistas".

Paulo Parracho

Presidente da UF de Sintra

“A força da Comunicação Social Local ou Regional é um dos pilares da nossa jovem democracia. Os jornais regionais, depois as Rádios Locais e agora as edições e publicações online ajudaram ao longo destes 50 anos a promover, mas também a escrutinar, a atividade daqueles que estão mais perto das populações: os autarcas. Algo que não podemos perder por contraponto à desinformação propagada pelas redes sociais”.

João Pedro Cardoso

Presidente da JOMA

A impressa local é muito importante para a divulgação e desenvol-

“Próximo de celebrarmos os 50 anos do dia da liberdade, e perante o acesso generalizado à informação, que nos cerca e confunde, importa dar relevo à imprensa local, que nos aproxima do que nos é mais importante, a nossa comunidade. O Correio de Sintra tem tido esse papel, obrigado”.

Valter Januário

Presidende da JF de Algueirão-Mem Martins

”A comunicação

Social Local revela-se essencial na tarefa de aproximar autarcas aos seus Fregueses. Não descurando a responsabilidade que têm na formação da opinião publica, importa que a comunicação social local seja o mais objetiva, isenta e transferente possível. Este tem sido o trabalho do jornal Correio de Sintra”.

Rui Oliveira

Jornalista, investigador, autor e divulgador da História de Sintra

POLVO À LAGAREIRO

“Quanto maiores forem os desafios das comunidades, mais eficiente e verdadeira tem de ser o Comunicação Social, nas mais variadas vertentes. Parabéns”.

Miguel Pedroso

Moradores de Varge Mondar

“A Comunicação

Social local de Sintra, manifesta a sua importância no quotidiano das populações, porque também é factor relevante na consolidação da Democracia e por isso, o Correio de Sintra, está de parabéns, pelo que tem promovido e dado a conhecer nestes 14 anos de vida”.

Mestre, Jorge Firmino

Treinador de Judo

“Não existe a construção de uma sociedade melhor sem uma comunicação social presente e para todos! Obrigado, jornal Correio de Sintra.”

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Concelho

Sintra concessiona o serviço

público de transporte rodoviário turístico

Omunicípio de Sintra adjudicou aconcessão da exploração do serviço público de transporte rodoviário turístico de passageiros durante sete anos, mediante contrapartida até 8 milhões de euros e renda de 12% sobre cada bilhete vendido.

15/20 lugares).

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| Po 436 Sintra ( Junto à Esc Sec da Portela de Sintra e Sintrense)

Do montante referem-se ao contrato inicial, por cinco anos, acrescidos de 2 milhões e 300 mil euros, da eventual prorrogação de dois anos, mais IVA, e uma renda variável correspondente a um ‘fee’ de 12% do preço de cada bilhete vendido no âmbito da exploração do serviço.

Esta concessão estabelece um mínimo de vinte autocarros para a exploração regular, em três circuitos, nomeadamente: Estação de Sintra-Pena-Estação de Sintra (14 autocarros); Estação de Sintra-Monserrate-Colares-Estação de Sintra (três ‘minibus’ 20/30 lugares); e Colares-Cabo da Roca-Praias-Colares (três ‘minibus’

Reabilitação

O bilhete único (ida e volta) vai custar 3,56€ e o diário 10,34€. A pensar na mobilidade de todos, o passe Navegante metropolitano e municipal pode ser utilizado em todos os percursos.

O concurso para a concessão de exploração determinava que os autocarros com menos de cinco anos terão de ser elétricos ou híbridos, com piso totalmente rebaixado e entre 80 e 90 lugares, dos quais quatro para pessoas de mobilidade reduzida e espaço para cadeira de rodas, características idênticas para os ‘minibus’, consoante a respetiva lotação.

de edifícios na Vila de Sintra

Diversos edifícios municipais localizados nas Escadinhas do Hospital e no Rio Porto, no centro histórico de Sintra, na União das Freguesias de Sintra, vão ser reabilitados. O executivo da Câmara Municipal de Sintra, aprovou em reunião, a abertura de um concurso público para a empreitada de reabilitação, num investimento superior a 1 milhão e 700 mil euros, nomeadamente a criação de onze frações habitacionais de tipologia T1 e T2. As obras de construção vão contemplar a interligação da sala e cozinha;

criação de instalações sanitárias otimizadas e sempre que possível com luz natural; requalificação da estrutura dos edifícios; renovação de todos os equipamentos e redes das instalações; manutenção de fachadas, vãos, cantarias e guardas; reconstrução da cobertura em telha de barro; recuperação do desenho das caixilharias e portadas em madeira e a adoção de medidas de melhoria do desempenho energético dos edifícios. Este projeto/investimento é apoiado pelo PRR –Plano de Recuperação e Resiliência.

Atlas Biológico de Sintra procura

AADN – Ambiente e Desenvolvimento e Natureza, está à procura de voluntários para a construção do Atlas Biológico de Sintra, um projeto de ciência-cidadã que visa a elaboração de uma base de dados na plataforma iNaturalist que consiste na cartografia de todas as espécies de fauna e flora ameaçadas de extinção que existem no concelho de Sintra.

Os voluntários terão como missão, participar em expedições de campo à procura de espécies ameaçadas de extinção e recolher informação georreferenciada sobre as mesmas; conhecer e aprender a identificar dezenas ou mesmo centenas de espécies de fauna e flora, autóctones e

exóticas invasoras diretamente no campo, incluindo espécies ameaçadas de extinção em Portugal; conhecer e saber utilizar a plataforma iNaturalis e contribuir para a proteção das espécies ameaçadas de extinção.

Com uma periodicidade quinzenal para a realização destas ações, os participantes terão a oportunidade de gerir a sua atividade voluntária. Mediante a sua disponibilidade.

FestivalCorpo.24” regressa em abril Cultura

A15ª edição do “FestivalCorpo.24”, vai decorrer nos dias 27 e 28 de abril, na Quinta da Ribafria, em Sintra e acolher 3500 bailarinos nacionais e internacionais. Trata-se do maior Festival de Dança de entrada livre do país, produzido no âmbito das Comemorações do Dia Mundial da Dança, que se assinala no dia, 29 de abril e que conta com o apoio da Câmara Municipal de Sintra e da União das Freguesias de Sintra.

“Esta edição teve ainda uma adesão mais efervescente do que nos anos pas-

sados, em termos se estruturas artísticas, escola, academias e companhias. Talvez se deva à necessidade de vivermos cada vez mais a cultura e de nos reunirmos à volta dela, em festa e partilha”, adianta a criadora do festival, Lucília Bahleixo, ao Correio de Sintra.

“A inscrição de participação de artistas aos vários espetáculos no Palco Internacional, ficou esgotada em poucos dias”, adiantou a responsável, acrescentando que “ainda a decorrer as inscrições para participação no Espaço Live Acts & Happenings”.

Nas cinco áreas de ação, participarão 3500 bailarinos e estarão patentes 187 estruturas artísticas. O grande público, além de poder assistir a espetáculos de dança, a Mesa Redonda de Dança Inclusiva, momentos de Live Acts /Happenings, pode ainda fazer workshops, visitar Exposição de Artistas Plásticos, etc. Um evento que pode ser feito em família ou para quem goste de usufruir da cultura num ambiente tão idílico como é o de Sintra.

Nos dias 27 e 28 abril, das 10h00 às 19h30, a Quinta da Ribafria na Várzea de Sintra, abre as suas portas para receber a 15ª edição do FestivalCorpo | Encontro Internacional de Dança.

"Era Poeta e Não Sabia" é o desafio de concurso de poesia

OAgrupamento de Escolas do Algueirão, que integra a EB1

Algueirão, EB1/JI Casal da Cavaleira, EB1/JI do Algueirão e EB2,3 Mestre Domingos Saraiva (Sede de Agrupamento), promove um Concurso de Poesia, "Era Poeta e Não Sabia", a decorrer até ao dia 12 de abril.

"No segredo da vida de cada um de nós há um poeta que ainda não se revelou. O

desafio deste concurso é trazer à luz esse poeta", pode ler-se na página de Facebook do Agrupamento de Escolas, que desafia a comunidade escolar à participação.

"Vamos ter a ajuda de grandes poetas de todo o mundo" e será distribuído um verso de um desses poetas por cada elemento da comunidade - alunos, pessoal auxiliar e professores. "Cada um de nós aproveita a imagem que esse verso inspira

e criará assim o seu poema, um poema único, que só a sua vida e experiência poderiam fazer nascer", pode ler-se.

O Concirso está dividido por categorias para que todos participem., porque "a nossa escola está cheia de talentos escondidos".

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Pavilhão da Gama Barros vai ser requalificado

Vai avançar a adjudicação da empreitada de conservação e beneficiação do pavilhão desportivo da Escola Secundária Gama Barros, na União das Freguesias do Cacém e São Marcos, num investimento estimado de 270 mil euros.

A adjudicação da empreitada, aprovada na última reunião de executivo, terá um prazo de execução de quatro meses. A intervenção levada a cabo pela autarquia de Sintra, consiste na substituição da cobertura e caleira do pavilhão, melhorando as condições de segurança e usufruto do pavilhão desportivo.

O Plano de Investimentos nas Escolas de Sintra permitiu à autarquia

requalificar até ao momento, mais de 120 estabelecimentos de ensino, compreendendo mais de 30 mil alunos, num investimento superior a 52 milhões de euros.

Largo Gama Barros com imagem renovada

Olargo Gama Barros no Cacém foi reabilitado e está com uma nova imagem. O espaço foi intervencionado, com o objetivo de valorizar e qualificar um terreno, com cerca de 5.300 m2, tirando partido das potencialidades do lugar e das dinâmicas urbanas existentes. Os trabalhos que implicaram um investimento na ordem dos 360 mil euros, permitiram um aumento de lugares de estacionamento, criação de uma ligação na rede de percursos pedonais, implementação de novas zonas de estadia, colocação de novo mobiliário urbano, plantação de diversas espécies arbóreas e maciços arbustivos e colocação de luminárias com tecnologia LED.

A cerimónia de inauguração foi no dia 28 de fevereiro e contou com a presença de Paulo Adrego, presidente da Junta de Freguesia do Cacém e São Marcos, e Basílio Horta, presidente da Câmara Municipal de Sintra.

“Quartel Electrão” distingue Bombeiros de Agualva Cacém

A8.ª edição da iniciativa "Quartel Electrão", realizada pela - Associação de Gestão de Resíduos, com a Liga dos Bombeiros Portugueses, distinguiu a Associação Humanitária de Bombeiros Voluntários de Agualva-Cacém, com o “Prémio Pilhas” que resultou na atribuição de 1500 euros a converter em Equipamentos de Proteção Individual (EPI).

Os Bombeiros da Cidade de Agualva-Cacém recolheram 773 quilos na categoria no decorrer do último do ano, que contou com a participação de 201 asso-

ciações de Associação de Bombeiros Voluntários de todo o país.

O prémio foi recebido por Francisco Rosado, presidente da Direção daquela Associação Humanitária e por Miguel Pereira, Comandante da Corporação. A Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários da Figueira da Foz foi a grande vencedora do Prémio principal com a oferta de uma viatura ligeira de combate a incêndios (VLCI). No total os Bombeiros em Portugal angariaram 270 mil euros, com a recolha de Resíduos Elétricos.

Queluz

Academia pela promoção do desporto e do futsal

AJOMA – Juventude Operária de Monte Abraão, vão arrancar com atividades na Academia de Futsal JOMA, apadrinhada pelo ex-jogador do clube e jogador da selecção nacional de futsal, Bruno Coelho.

“ Pretendemos desenvolver as capacidades individuais e colectivas, e neste caso concreto ensinar a prática do Futsal”, pode ler-se na página de facebook do clube, que a partir do dia 1 de março, arranca com Academia de Futsal, recebendo crianças e jovens, que queiram aprender a modalidade, que terá lugar no Pavilhão João Carlos Cifuentes, em Monte Abraão. Neste local serão prestadas todas a informa-

ções e esclarecimentos, pela promoção do desporto e do futsal.

Pavilhão João Carlos Cifuentes inaugura novo pavimento

ACâmara de Sintra inaugurou na passada sexta-feira, a requalificação do novo pavimento do Pavilhão do Complexo Desportivo Municipal João Carlos Cifuentes, localizado em Monte Abraão.

A requalificação deste pavimento implicou um investimento de 92 mil euros, valor suportado pela autarquia de Sintra, vem criar melhores condições para a prática desportiva assim como para os seus utilizadores.

Recorde-se, o equipamento foi alvo recentemente de uma empreitada de transição energética, num investimento de cerca de 200 mil euros, motivo que explica também o seu encerramento ao público.

Feira Bagageira regressa a Monte Abraão em abril

Apróxima Feira da Bagageira de Monte Abraão, realiza-se no Parque de Estacionamento da EMES (frente à Escola Secundária Miguel Torga), no dia 7 de abril.

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Clubes da terra

“Os Montelavarenses” regressam com brilho e dignidade ao futebol

OClube de Futebol “Os Montelavrenses”, está de volta às actividades desportivas, depois de um “período muito difícil”, relacionado com problemas financeiros e que levaram à demissão da sua direção, há cerca de dois anos. Contudo com o incentivo da massa associativa e da população, foi criada uma Comissão Administrativa, que passou a gerir os destinos do clube que só tinha a funcionar, a Escola de Formação do Benfica, no âmbito de um protocolo de colaboração.

Uma crise directiva e financeira, travou o curso do clube de referência na União das Freguesias de Almargem do Bispo, Pêro Pinheiro e Montelevar, no concelho de Sintra. “Neste momento o clube não tem qualquer dívida e está estável e nível económico que era o nosso principal objetivo”, refere Fábio Santos, ao Correio de Sintra e ao Sintra Notícias, antigo jogador de futebol, que integra a Comissão Administrativa, acumulando ainda a função de Treinador Principal da equipa sénior de Futebol de “Os Montelavarenses”, que regressou ao Campeonato da Associação de Futebol de Lisboa (AFL), série 2, ocupando o segundo lugar da classificação, com 44 pontos, a seis pontos do Mucifalense, lidera com 50 pontos.

Contra todas as expectativas, o clube regressou às competições esta época desportiva, e com uma “excelente prestação”, acumulando 13 vitórias e um empate, que o levaram a ocupar um lugar de destaque na tabela classificativa. “Fizemos uma fantástica primeira volta, o que não está a acontecer nos últimos jogos”, refere o treinador que dá conta de “algumas lesões nos últimos jogos”, nomeadamente em “seis jogadores influentes”, num plantel curto.

Fábio Santos, admite que “foi muito complicado montar uma nova equipa, porque o clube estava de portas fechadas a nível do futebol sénior, com zero jogadores” mas que beneficiou do apoio e envolvimento de muitos amigos e conhecidos, “que acreditaram no nosso projeto, que tinha como objetivo reerguer o clube. A verdade é que acabamos por criar uma equipa competitiva”, - um novo projeto que conta apenas com 21 jogadores.

“Alguns já tinham passado pelo clube, outros estavam em outros clubes, mas tinham feito a sua formação aqui e regressaram”, refere com regozijo o treinador que considera que “o mais importante é que o Clube de Futebol “Os Montelavarenses” está de volta ao futebol sénior e o público também”.

Solidariedade

Grupo de Sintra da “Dress a Girl Around the Word”

“Voluntariado,

o poder de criar sorrisos”

Dar dignidade e protecção às crianças de países abaixo do limiar da pobreza é o objectivo do grupo de Sintra da “Dress a Girl Around the World Portugal” que precisa de ajuda para confecionar calções, cuecas e quimonos para aumentar a autoestima de crianças desfavorecidas.

A Dress a Girl Around the World Portugal, é uma Organização Não Governamental (ONG), fundada em 2009 nos Estados Unidos, com a missão de fazer vestidos para doar a meninas de países carenciados, iniciou as suas atividades em 2016 pela mão de Vanessa Campos. Dois anos depois a Dress a Girl Portugal (DAG-P) tornou-se numa associação sem fins lucrativos que promove encontros de costura inter-geracionais, combatendo o isolamento social da população sénior, promovendo a melhoria da autoestima, a sociabilidade, a partilha de saberes, a melhoria da dinâmica familiar e a promoção da saúde de suas voluntárias,

que se dividem por cerca de 60 ateliers associados envolvendo mais de 2500 voluntários.

No concelho de Sintra, o grupo criado em fevereiro de 2023, por Ângela Gonçalves é constituído por elementos de várias faixas etárias, que varia entre os 20 e os mais de 80 anos. “O nosso grupo de Sintra, já fez mais de 700 vestidos e mais de 100 calções, todos com roupa interior incluída”, refere com algum orgulho, Cassandra Lacueva ao Correio de Sintra, acrescentando que “fomos o primeiro grupo em Portugal a confecionar cuecas e boxers, elementos que até aqui estavam sujeitos a doações”, uma inovação que se estendeu a todos os outros grupos do país, “ensinado por duas voluntárias nossas”.

“Dar dignidade e protecção às meninas de países abaixo do limiar da pobreza é o objectivo”, explica a vice-Coordenadora que integra o Grupo de Sintra que promove encontros de costura solidária, quinzenalmente, num

espaço cedido pela “Tecidos & Companhia” na reta da Granja, em Sintra. “Levamos tecidos, linhas, agulhas e muita vontade de fazer a diferença”, refere Cassandra Lacueva, acrescentando que “é com esta matéria-prima, e muito amor, que são produzidas peças de roupa para crianças maioritariamente africanas”.

“O Grupo de Sintra ainda é recente e tem muitas dificuldades ao nível das doações de matéria-prima. Se tivéssemos mais material para trabalhar, os nossos encontros podiam ser mais regulares”, admite Cassandra, que apela à ajuda de empresas da região e do país, para a doação de materiais, como tecidos de algodão (de preferência com motivos infantis): malhas novas de algodão; cones e carrinhos de linhas; rendas gregas, bordado inglês, fitas; elástico branco 0,6 e 0,8 mm; botões coloridos; linhas de crochet e máquina de costura. “É tudo o que necessitamos, para fazer crianças felizes. ¬¬Para muitas, esta é a única possibilidade que têm para ter uma peça de roupa, nova e bonita”, refere com alguma emoção.

Pensativa, “voluntariado, o poder de criar sorrisos” é uma máxima que Cassandra Lacueva que apela à ajuda de todos para levar por diante o pro jeto, que “depende do trabalho volun tário e de doações, desde a confecção dos vestidos e calções à matéria -prima utilizada”, destaca a voluntária que não perdeu a esperança de “fazer uma entrega. Pode ser que um dia con siga!”, remata.

Venha

exper imentar os verdadeiros sabores da Índia

Sintrense faz história no Judo Nacional Desporto

Aequipa de Judo do Sport União Sintrense (SUS) fez história, em Albufeira, com a equipa a sagra-se duplamente Campeão Nacional por equipas Juniores Femininas e Masculinas. Conquistou oito medalhas individuais, cinco das quais correspondem ao título de Campeões Nacionais Individuais. Com esta excelente participação os atletas do SUS perfazem um total de 12 medalhas ganhas em Campeonatos nacionais nesta época, sete das quais correspondem a Campeões Nacionais Individuais (Cadetes e Juniores).

No Campeonato Nacional de Equipas o judo do Sintrense perfez uma jornada de glória incomparável no Judo Nacional sagrando-se duplamente Campeão Nacional por Equipas juniores Femininas e Masculinas. Com este registo o Clube de Judo do SU Sintrense passou oficialmente de grande projeto a grande clube do panorama Nacional, já que nos poucos anos de existência que tem, demonstrou nestes Campeonatos Nacionais e de equipas a sua consistência nos escalões mais significativos do judo de competição Nacional”, pode ler-se na página do clube.

“As emoções vividas durante este fim de

semana são resultado do trabalho desenvolvido por estes jovens atletas e equipa técnica”, liderada por Renato Kobayashi, e de uma união em prol de um objetivo. “As vitórias a este nível não surgem da noite para o dia e são o resultado de muito trabalho e dedicação de todos”, atletas, treinadores, equipa de back office, famílias, patrocinadores.

“Toda a Família alargada do Clube de Judo do Sport União Sintrense está de parabéns e muito orgulhosa destas conquistas pois vitórias com esta consistência tanto em individual como equipas só são possíveis com um grande espírito de entreajuda e trabalho para um objetivo comum”, pode ler-se em nota enviada ao Correio de Sintra.

Sintra Trail Cruz Alta com inscrições abertas

ACâmara Municipal de Sintra organiza no dia 7 de abril, pelas 8h00, o Sintra Trail Cruz Alta, evento para atletas de trail e adeptos da caminhada, com partida e chegada do Largo Rainha D. Amélia, na Vila de Sintra.

Este trail é constituído por duas provas de carácter competitivo, uma prova de 12 quilómetros outra prova de 20 quilóme-

tros e ainda uma caminhada de 12 quilómetros que passará pelo ponto mais alto da Serra de Sintra, a Cruz Alta, no interior dos do Parque da Pena.

Esta prova pretende incentivar a prática desportiva e o exercício físico regular, através da corrida ou da caminhada, e promover estilos de vida ativos e saudáveis.

Equipa Júnior da Gimnoanima é Campeã Distrital

AGinástica Acrobática da Gimnoanima, sagrou-se Campeã Distrital, no decorrer do Campeonato Territorial de 1ª e 2ª divisão de Ginástica Acrobática, que teve lugar no dia 9 de março, no Pavilhão Multiusos de Vila Franca de Xira, organizado pela Associação Ginástica Lisboa.

Uma excelente prestação da Gimnoanima sediada na Freguesia de Algueirão Mem Martins, que se fez-se representar por um grupo Júnior que apresentou dois brilhantes esquemas, conquistando o

primeiro lugar do pódio. Desta forma, a Ginástica Acrobática da Gimnoanima, sagra-se Campeã Distrital, com uma pontuação de 53,190.

Saúde: O HFF perto de si

Dia mundial do rim 2024 «Saúde Renal para todos/as»

Assinalou-se no dia 14 de março oDia Mundial do Rim, data que pretende sensibilizar a população mundial sobre a importância da saúde renal e o impacto da doença que atinge os rins. Este ano, a Sociedade Internacional de Nefrologia e a Federação Internacional de Fundações do Rim associaram a este dia o slogan: «Saúde renal para todos – promoção do acesso equitativo aos melhores cuidados e tratamentos.»

O nosso país é dos países da Europa com maior incidência de doentes com doença renal crónica terminal e com elevada “carga” global estimada, pelo aumento preocupante dos anos vividos com incapacidade devido à doença renal crónica.

Segundo Fernando Domingos, Diretor do Serviço de Nefrologia do Hospital Professor Doutor Fernando Fonseca (HFF), da Unidade Local de Saúde (ULS) Amadora/Sintra: «Na nossa área geográfica, para melhorarmos o acesso devemos estimular a identificação precoce da doença renal, agilizar o diagnóstico e direcionar os meios adequados que possam tratar a doença atempadamente, prevenindo a sua progressão e as suas complicações.»

Para este desígnio, o Diretor de Serviço de Nefrologia identifica ser fundamental: «apostar na parceria com os/as profissionais das Unidades de Cuidados de Saúde Primários de Amadora e de Sintra, de modo a se criarem estratégias coletivas e coesas que consigam travar este problema, promovendo o diagnóstico precoce da doença renal e sua referenciação adequada.»

Um dos principais objetivos de Fernando Domingos, secundado pela sua equipa

seria: «concretizar um estudo epidemiológico, de base populacional nos concelhos de Amadora e de Sintra, para rastrear e caracterizar a doença renal. Para aquele Diretor de Serviço: «Uma coisa é termos a perceção de que estamos perante uma população carenciada e com elevado compromisso dos indicadores de saúde, sendo a doença renal crónica muitas vezes diagnosticada em estadios avançados e mais graves, outra seria termos a evidência científica: saber quantos doentes crónicos existem nessa área geográfica, em que estadio da doença estão, etc.» «E tal só se consegue tirando verdadeiro partido do esforço de profissionais dos Cuidados de Saúde Primários, do Hospital e com forte apoio de parcerias externas.» «Após esse estudo» conclui: «iríamos aplicar estratégias de prevenção, tratamento e alocar os meios necessários – técnicos e humanos.»

A Nefrologia da Unidade Local de Saúde (ULS) Amadora/Sintra conta com dez médicos/as especialistas de Nefrologia e seis médicos/as internos/as da mesma especialidade, vinte e oito enfermeiros/as, auxiliares de ação médica, nutricionista, assistente social e dois/duas administrativos/as.

Os/As profissionais do Serviço de Nefrologia no HFF desenvolvem a sua atividade na área de Consulta Externa, Internamento, Consultoria interna e Unidade de Hemodiálise e Diálise Peritoneal. As consultas de subespecialidade incluem a Consulta de Litíase Renal, a Consulta de Acessos Vasculares para hemodiálise, a Consulta de Tratamento Conservador da doença renal crónica e a Consulta de Transferência da Nefrologia Pediátrica, onde passam a ser seguidos todos os doentes com doença renal crónica que atingiram a idade adulta.

Em 2023, a atividade do Serviço de Nefrologia incluiu a realização de 7000 consultas externas correspondentes a 2800 doentes, 285 internamentos no Serviço e o acompanhamento de mais 836 doentes durante o internamento noutros Serviços do Hospital, foram efetuadas 5378 sessões de hemodiálise e seguidos regularmente 15 doentes em diálise peritoneal.

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Carneiro Carta Dominante: Rainha de Paus, que signi ca Poder Material. Amor: Tudo estará em plena harmonia. Que o seu sorriso ilumine todos em seu redor! Saúde: Faça um check-up. Dinheiro: Tente poupar um pouco mais, pois mais vale prevenir do que remediar. Pensamento positivo: Dou atenção às mensagens dos meus sonhos.

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Carneiro Carta Dominante: 10 de Paus, que significa Ilusão. Amor: Faça uma introspeção e procure saber o que é melhor para si neste momento. Olhe em frente e verá que existe uma luz ao fundo do túnel! Saúde: A fadiga apodera-se de si. Descanse mais. Dinheiro: Não enverede por negócios duvidosos. Pensamento positivo: Quando quero falar com Deus, abro-lhe o meu coração e digo tudo o que sinto.

Centro atingir. Dê mais importância ao presente, esqueça as otimista e verá que tudo corre melhor! Saúde: Prováveis dores de dentes. Dinheiro: Não gaste aquilo que tem e o

Carneiro Carta Dominante: 4 de Copas, que signi ca desânimo. Amor: Lute pelos objetivos que pretende atingir. Dê mais importância ao presente, esqueça as situações negativas do seu passado. Saúde: Período calmo, sem preocupações. Dinheiro: Seja prudente nos seus gastos. Pensamento positivo: Eu valorizo os meus amigos.

Touro Carta Dominante: 8 de Copas, que signi ca Concretização, Felicidade. Amor: A sua relação tem vindo a esfriar e você precisa de tomar uma atitude. Não exija tanto do outro, dê mais de si próprio. Saúde: Não faça dietas demasiado rigorosas. Dinheiro: Invista neste momento em algo que planeia há muito. A sorte é-lhe favorável. Pensamento positivo: Mereço todas as glórias e triunfos que a vida me dá.

Touro Carta Dominante: 3 de Espadas, que significa Amizade, Equilíbrio. Amor: Poderá sentir alguma dificuldade em estabelecer um verdadeiro contacto emocional com a pessoa que ama. Aprenda a trazer para a luz o melhor do seu ser! Saúde: O stress acumulado poderá traduzir-se em cansaço. Dinheiro: Modere as suas expectativas, os tempos não estão para gastos. Pensamento positivo: Eu procuro ser justo e correto com todos os que me rodeiam.

Touro Carta Dominante: 10 de Paus, que signi ca Sucessos Temporários. Amor: O seu poder de atração vai abalar muitos corações. Encare a vida de uma forma otimista e verá que tudo corre melhor! Saúde: Prováveis dores de dentes. Dinheiro: Não gaste aquilo que tem e o que não tem! Pensamento positivo: Estou atento a tudo o que se passa à minha volta.

Gémeos Carta Dominante: A Papisa, que signi ca Estabilidade, Estudo e Mistério. Amor: Tenha cuidado pois pode perder aquilo que tanto trabalho lhe deu a conquistar. Seja o seu melhor amigo!

Saúde: Não se sobrecarregue desnecessariamente. Dinheiro: Trabalhe e con e no seu sucesso. Pensamento positivo: Tenho força e domínio sobre as minhas emoções e pensamentos.

Gémeos Carta Dominante: A Temperança, que signi ca Equilíbrio. Amor: Não espere que o amor vá ter consigo, procure ser você a distribuir amor pelas pessoas que o rodeiam. Que o seu sorriso ilumine todos em seu redor! Saúde: Não esteja à espera de se sentir mal para ir ao médico, faça um exame completo. Dinheiro: fase favorável para pedidos de empréstimo, mas seja prudente. Pensamento positivo: Eu tenho Fé para ultrapassar todos os momentos.

Gémeos Carta Dominante: 4 de Paus, que significa Ocasião Inesperada. Amor: Seja mais espontâneo pois a sua tendência irá no sentido de racionalizar as suas emoções. Saúde: Poderá sentir-se cansado e desmotivado. Dinheiro: Aproveite as oportunidades. Pensamento positivo: Sou leal comigo mesmo e com as pessoas que amo.

Caranguejo Carta Dominante: A Morte, que signi ca Renovação. Amor: Poderá ter de enfrentar uma forte discussão com alguém da sua família. Que a sabedoria seja a sua melhor conselheira! Saúde: O cansaço poderá invadi-lo, tente relaxar. Dinheiro: A sua conta bancária anda um pouco em baixo, seja prudente nos gastos. Pensamento positivo: Cultivo as energias positivas na minha vida.

Caranguejo Carta Dominante: 4 de Ouros, que significa Projetos. Amor: Corre o risco de entrar em conflito com a pessoa que presentemente ocupa um lugar de destaque na sua vida. Saúde: Não surgirão problemas de maior. Dinheiro: Evite excessos e procure manter o sentido de equilíbrio. Pensamento positivo: Tenho Fé e acredito que o Universo nunca se engana.

Caranguejo Carta Dominante: Rainha de Espadas, que signi ca Melancolia. Amor: Para gostarmos dos outros temos que primeiro saber gostar de nós próprios. Saúde: Procure com mais regularidade o seu médico de família. Dinheiro: Este é um período favorável para fazer algumas renovações no seu guarda-roupa. Pensamento positivo: Tenho cuidado com o que digo e com o que faço para não magoar as pessoas que amo.

Leão Carta Dominante: 3 de Espadas, que significa Equilíbrio. Amor: Procure ser mais tolerante com o seu par. mSaúde: Não terá problemas, mas controle o seu apetite. Dinheiro: Não é boa ideia lançar-se em projetos arrojados neste momento. Que o sucesso esteja sempre consigo! Pensamento positivo: Retribuo com generosidade tudo aquilo que recebo.

Leão Carta Dominante: Valete de Ouros, que signi ca Re exão, Novidades. Amor: Guarde o seu sarcasmo e que atento às queixas do seu par. A força do Bem transforma a vida!Saúde: Espere um período regular. Dinheiro: Poderá investir em novos projetos, mas, com prudência. Pensamento positivo: Venço a melancolia através da con ança e da fé.

Leão Carta Dominante: Rainha de Paus, que signi ca Poder Material. Amor: Deixe o orgulho de lado e dê o braço a torcer, pois não tem razão para ter ciúmes! Saúde: Recomenda-se repouso e relaxamento. Dinheiro: Este é um período favorável.

Carta Dominante: Rainha de Paus, que signi ca

Virgem Carta Dominante: O Louco, que signi ca Excentricidade. Amor: Ao enfrentar algum problema só poderá ser resolvido se for abertamente discutido pelos dois. Aprenda a escrever novas páginas no livro da sua vida! Saúde: Cuidado com a alimentação. Dinheiro: Lembre-se das contas que tem em atraso. Pensamento positivo: A felicidade permanece na minha vida!

Pensamento positivo: Eu sei que mereço ser feliz. Virgem Carta Dominante: 8 de Ouros, que signi ca Esforço Pessoal. Amor: Dê um pouco mais de atenção às pessoas mais velhas da sua família, verá que ainda aprenderá muito com elas. Saúde: Não tente ser mais forte do que realmente é, para não vir a sofrer sicamente com isso. Dinheiro: Tente poupar um pouco mais, pois avizinham-se períodos menos favoráveis. Pensamento positivo: Dedico-me às pessoas que amo.

Virgem Carta Dominante: Valete de Espadas, que significa Vigilante. Amor: As amizades mais próximas irão apoiá-lo. Lute para ser feliz! Saúde: Cuidado com problemas renais. Dinheiro: Não é boa altura para gastos supérfluos. Dia mais favorável: terça-feira. Pensamento positivo: Procuro ser simples porque sei que viver com simplicidade é uma virtude.

Balança Carta Dominante: Ás de Copas, que signi ca Principio do Amor, Grande Alegria. Amor: O convívio com a pessoa amada será proporcionado nesta fase. Aproveite estes momentos e esqueça todos os seus receios. Mantenha-se alegre e recetível. Saúde: Fase estável mas esteja sempre alerta. Dinheiro: Os seus problemas poderão ser resolvidos, embora com lentidão. Pensamento positivo: Tenho habilidade para lidar com todos os elementos da minha vida.

Balança Carta Dominante: o Dependurado, que significa Sacrifício. Amor: Está agora mais virada para o seu companheiro. Proteja as suas emoções tornando-se cada dia que passa num ser humano mais forte e então sim, será feliz! Saúde: Poderá vir a queixar-se de um certo cansaço. Aprenda a relaxar. Dinheiro: Espera-o um período sem surpresas. Pensamento positivo: Sou honesto com as pessoas que amo, e isso tranquiliza o meu coração.

Balança Carta Dominante: O Diabo, que signi ca Energias Negativas. Amor: Dê mais atenção à sua família. Saúde: Cuidado com os excessos alimentares. Dinheiro: Possível aumento do seu rendimento mensal, que poderá estar relacionado com uma promoção no seu local de trabalho. Pensamento positivo: Eu valorizo os meus amigos.

Escorpião Carta Dominante: 10 de Espadas, que signi ca Tristeza. Amor: Procure ser justo com as pessoas que mais ama.

Escorpião Carta Dominante: A Roda da Fortuna, que signi ca acontecimentos inesperados. Amor: Não dê atenção a quem não o merece. Selecione apenas aquelas pessoas que o compreendem e gostam de si para o rodear. Que a clareza de espírito esteja sempre consigo! Saúde: Cuide da sua imagem. Inicie uma dieta. Dinheiro: Não se esforce demasiado na sua atividade laboral, será recompensado na devida altura. Pensamento positivo: Sou equilibrado em tudo na minha vida.

que mais ama.

Escorpião Carta Dominante: o Diabo, que significa Energias Negativas. Amor: É altura de dinamizar a vida de casal. Saúde: que lhe for possível afaste-se da rotina, só lhe trará benefícios. Dinheiro: Surgirá uma oportunidade interessante. Pondere antes de tomar uma decisão. Pensamento positivo: Procuro escolher aquilo que é melhor para mim.

Saúde: Poderá andar um pouco indisposto, consulte o seu médico. Dinheiro: Andará mais responsável nos seus gastos. Pensamento positivo: Vivo cada momento com felicidade.

Sagitário Carta Dominante: 3 de Ouros, que signi ca Poder. Amor: Há tendência para uma melhoria afetiva neste período.

Sagitário Carta Dominante: A Estrela, que signi ca Proteção, Luz. Amor: Não tenha medo de demonstrar os seus sentimentos à pessoa que ama, até poderá ser correspondido. Tenha a ousadia de sonhar! Saúde: Não deixe que o seu sorriso que amarelo e procure o seu dentista. Dinheiro: Momento favorável. Pensamento positivo: Tenho vitória sobre as questões que me preocupam.

Sagitário Carta Dominante: 2 de Espadas, que significa Afeição, Falsidade. Amor: Se estiver a enfrentar dificuldades com a pessoa amada, conseguirão alcançar a serenidade e a estabilidade. Lembre-se que a força e a humildade caminham de mãos dadas! Saúde: Sempre que lhe for possível, faça passeios a pé. Dinheiro: Período sem alteração no sector profissional. Pensamento positivo: Acredito que a vida me traz surpresas maravilhosas.

Saúde: Não surgirão surpresas nesta área. Dinheiro: Trabalhe com mais a nco para atingir os seus ns. Pensamento positivo: A alma não tem idade, jamais envelhece!

Capricórnio Carta Dominante: 6 de Ouros, que signi ca Generosidade. Amor: Tenha algum cuidado com a forma como fala com os seus familiares, pois pode magoa-los sem querer. Aceite os erros dos outros. Saúde: Tudo estará dentro da normalidade. Dinheiro: Momento propício a investimentos um pouco mais alargados. Pensamento positivo: A minha con ança em mim mesmo dá-me esperança mesmo nos momentos difíceis.

Capricórnio Carta Dominante: A Força, que significa Força, Domínio. Amor: As relações com as pessoas que ama não serão as melhores. Saiba impor-se pela gentileza e não pela força. Saúde: Procure fazer mais exercício. Dinheiro: Espera-o um aumento, mas continue a esforçar-se. Pensamento positivo: Oiço a voz da minha intuição, sei que ela me diz sempre a verdade.

Capricórnio Carta Dominante: 2 de Espadas, que signi ca Falsidade. Amor: Seja prudente na forma como fala com a sua cara-metade. Saúde: Esteja atento para evitar quedas. Dinheiro: Pense bem, tenha cuidado para não se endividar. Pensamento positivo: Procuro manter-me sereno e ouvir a voz de Deus!

Aquário Carta Dominante: A Roda da Fortuna, que significa Sorte em movimento. Amor: Conseguirá aproximar-se melhor dos outros porque estará bem consigo mesmo. Não sofra por antecipação, porque assim não viverá as alegrias e felicidades de cada momento que passa. Saúde: Período muito favorável. Dinheiro: Ofereça a si mesmo algo que há muito tempo deseja comprar. Pensamento positivo: Fazer o Bem dá alegria ao meu coração!

Aquário Carta Dominante: 5 de Copas, que signi ca Derrota. Amor: Procure ser sincero nas suas promessas se quer que a pessoa que tem a seu lado con e em si. Viva o presente com con ança! Saúde: Liberte-se e a sua saúde irá melhorar. Dinheiro: Excelente período para tratar de assuntos de caráter pro ssional. Pensamento positivo: Esforço-me diariamente para dar o meu melhor.

Aquário Carta Dominante: O Sol, que signi ca Sucesso. Amor: Deixe que o seu coração fale mais alto do que a razão, e não se arrependerá. Saúde: Faça exercício físico ao ar livre. Dinheiro: A estabilidade reina nas suas economias. Pensamento positivo: O meu coração está disponível para o Amor.

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Peixes Carta Dominante: 6 de Espadas, que signi ca Viagem Inesperada. Amor: O Cupido poderá invadir o seu coração, esteja à espreita. Saúde: Nada o preocupará. Dinheiro: Tenha cautela, não gaste de mais. Pensamento positivo: Eu venço os meus medos!

Peixes Carta Dominante: 9 de Ouros, que significa Prudência. Amor: Período em que poderá conhecer novas pessoas e estabelecer novas amizades. Viva o presente com confiança! Saúde: Poderá sentir algumas dores musculares. Poupe-se a esforços. Dinheiro: Não é boa altura para efetuar transações comerciais. Pensamento positivo: A felicidade espera por mim!

Peixes Carta Dominante: Os Enamorados, que signi ca Escolha. Amor: Esteja atento a tudo o que o rodeia. Preocupe-se com aquilo que você pensa sobre si próprio, faça uma limpeza interior. Saúde: Dê mais atenção à sua saúde. Dinheiro: Algumas di culdades avizinham-se. Pensamento positivo: Graças ao meu empenho consigo muitos ganhos.

Dinheiro: Tenha cautela, não gaste de mais. Pensamento

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