Você - 06 e 07/08/2022

FIM DE SEMANA, 6 E 7 AGOSTO 2022 edição nº 354

Informação e apoio

na hora de amamentar

Entre medos e alegrias, o aleitamento materno pode ser desafiador. Com ajuda familiar, no entanto, o momento se torna prazeroso para as mães e os bebês.

Páginas 6 e 7

Bastidores

Histórias reais

E

xiste hoje um movimento muito forte, sobretudo na internet, que busca desromantizar a maternidade e debater sobre a realidade dessas vivências, longe das idealizações. E a verdade é que nem todas as mães amam ser mães. Isso não quer dizer que elas não amam seus filhos. Afinal, ser mãe (e pai também, é claro) implica em demandas que vão muito além de dar carinho ao filhote.

Passar horas em claro, perder a privacidade e, muitas vezes, o corpo que se tinha antes da gravidez, não é algo que se encare com entusiasmo por todas as mulheres, mesmo que o amor pelo filho seja enorme. Sem contar os momentos que nem sempre ocorrem como nos sonhos. E a amamentação é um dos principais alvos.

Existem mulheres que não conseguem amamentar seus filhos e sofrem por isso.

Elas não são menos mães

ou mães ruins. Mas, quando crescemos com todos os filmes, propagandas, novelas e afins nos dizendo que esse é o suprassumo da maternidade, fica difícil acreditar no contrário.

Por outro lado, quando uma mulher amamenta em público, ainda é comum ouvir críticas a ela, como se fosse necessário se esconder para alimentar a criança.

Fora a enorme carga de críticas e “pitacos” sobre como se deve ou não viver esse momento. Ou seja, ser mãe é pelo menos muito cansativo e na maioria das vezes nem é a criança a culpada.

Estamos no Agosto Dourado, mês de incentivo ao aleitamento materno, e nossa matéria principal fala sobre os benefícios da amamentação para as crianças. Existem pesquisas que comprovam isso e campanhas organizadas pelo Ministério da Saúde e Organização Mundial da Saúde. É sobre saúde.

Para que as crianças se desenvolvam saudáveis e com segurança, é preciso criar ambientes acolhedores para as mães também. É preciso entender que cada maternidade é única e não falar sobre a maternidade real não contribui em nada para o debate. Fico feliz em contar que a reportagem de hoje traz uma história real.

Boa leitura!

Julia Amaral

Expediente:

Produção: Bibiana Faleiro e Júlia Amaral

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cultura

Agenda cultural da semana

Júlia Amaral

juliaamaral@grupoahora.net.br

Sesi Estrela: Portas abertas

Pratas da Casa Na quarta-feira, 10, às 19h, no Sesc Lajeado. Evento aberto ao público. Ingresso é um quilo de alimento não perecível. Transmissão ao vivo na Rádio A Hora 102.9 e em live no Facebook do Grupo A Hora. Dessa vez, sobem ao palco os artistas Nando e Betânia.

O Sesi Estrela promove neste sábado, 6, o evento Portas Abertas. Haverá brinquedo inflável, cama elástica, pilates ao ar livre, funcional kids, bike de suco, pintura no rosto e cabelo maluco, aferição de pressão e acuidade visual e oficina de beach tennis.

Festival dos Estudantes Depois de dois anos sem a realização do tradicional Festival dos Estudantes, o Diretório Central dos Estudantes (DCE) está de volta. Programado para ocorrer dia 12 de agosto, sexta-feira, no gramado ao lado da Biblioteca Univates, o evento proporciona um momento de confraternização cultural, com diversas atrações musicais e praça de alimentação com food trucks.

O evento inicia às 20h30 e é aberto para toda a comunidade, assim como todos os estudantes estarão liberados de suas aulas para participar. Na noite, haverá apresentação das bandas Os Alquimistas, Samba Bom, Eletrorádio e DJ Maurinho.

Exposições no Sesc Lajeado Os trabalhos do fotógrafo Claudio Zagonel estão sendo expostos no Sesc Lajeado até o final do mês. A ideia de fazer um livro sobre todos os Parques Estaduais e unidades de conservação do estado se transformou em pequenas publicações sobre cada um dos locais. Os dois primeiros parques visitados dão vida à exposição, com 18 imagens dos Parques Estaduais de Turvo e Espinilho.

Telas do Cristo na Univates Diferentes partes da obra do Cristo Protetor de Encantado podem ser conferidas em exposição. A mostra Cristo Protetor em Telas – Construção será exibida no 2º andar do Teatro Univates até o dia 30, com entrada gratuita.

A visitação pode ser feita de segunda a sexta-feira, das 8h às 21h.

Serão seis telas expostas, uma de cada artista participante. Fazem parte do grupo os pintores Gelson Marmitt, Isoldi Roloff, Marcos Gomes, Elisandro Pedroso, Lidronel de Borba e Luiza Sartori.

Apresentado por FOTOS DIVULGAÇÃO

U

m imóvel que atenda às suas necessidades, estilo de vida e gosto pessoal. E o principal: ele será entregue com todas essas

exigências, sem que seja preciso fazer as adequações. Atenta para oferecer esse diferencial, a Construtora Diamond aposta na personalização de apartamentos para que cada cliente possa morar ao seu jeito, em espaços exclusivos.

Na Diamond, antes mesmo de fechar a compra, o cliente já é apresentado a algumas possibilidades de alteração que o imóvel permite. Depois da aquisição, ele passa a ser assessorado pelo Setor de Arquitetura e Personalização da construtora, que vai iniciar o

Construtora possui um showroom, com várias opções de materiais, facilitando a escolha do cliente

que se chama de flexibilização do layout da planta e de acabamentos. A personalização garante que o imóvel seja como os futuros moradores precisam, tornando a experiência de mudança rápida e sem transtornos, já que não serão necessárias reformas após a entrega do apartamento.

Mas o que pode ser mudado numa planta? Conforme o arquiteto da Construtora Diamond, Carlos Spaniol, o primeiro passo é

Entregamos o imóvel pronto, com os diferenciais que o cliente escolheu. Ele não precisará fazer adequações, só entrar com os móveis”.

CARLOS SPANIOL, ARQUITETO DA CONSTRUTORA DIAMOND

entender o que o cliente quer. “Definido isso, estu-

sonalização é a parte elétrica e hidrossanitária.

damos as possibilidades de alterações na alvenaria,

Quando o cliente tem o seu arquiteto, que fará

ou seja, nas paredes. O cliente pode aumentar um

o projeto de arquitetura de interiores, este pro-

quarto e diminuir uma sala; pode querer integrar um

jeto indicará detalhes, como a locação das ins-

quarto a uma sala; pode querer integrar um lavabo

talações e o setor faz essa compatibilização.

ao quarto e criar uma nova suíte… Isso tudo é pos-

Quando ele não tem um arquiteto, o Setor de

sível fazer”, explica.

Arquitetura e Personalização também assesso-

Conforme o arquiteto, a segunda etapa da per-

ra neste aspecto.

Possibilidades de acabamento Todos os empreendimentos da Construtora Diamond seguem um padrão de acabamento,

completa dentro do showroom, tanto de acabamentos como para outras especificações.

que pode ser modificado, conforme a preferên-

E tudo é feito a seu tempo. Da venda do imóvel

cia de quem vai morar no imóvel. Os clientes

até a entrega das chaves, o Setor de Arquitetura e

podem escolher, entre outros, como serão os re-

Personalização está à disposição dos clientes. “En-

vestimentos, forro, pintura e rodapés. A constru-

tregamos o imóvel pronto, com os diferenciais que

tora possui um showroom, com várias opções

o cliente escolheu. Ele não precisará fazer adequa-

de louças, metais, revestimentos, porcelanatos

ções, só entrar com os móveis”, destaca o arqui-

e laminados que podem ser visualizados, facili-

teto Carlos Spaniol, afinal, personalizar é deixar o

tando a escolha. O cliente tem uma experiência

apartamento do jeito que o cliente sempre sonhou.

Clientes podem escolher, entre outros, como serão os revestimentos, forro, pintura e rodapés do imóvel

construtoradiamond.com.br |

51 99990-0998 |

51 3714.4646 |

@diamondconstrutora Produzido por FIM DE SEMANA, 6 E 7 AGOSTO 2022

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CONTEÚDO PATROCINADO

Debutantes participam de primeira atividade com familiares MOCCA PHOTO

Finais da Diamond League acontecem neste sábado

A

última quinta-feira (04) foi marcada pela realização do primeiro encontro das 16 debutantes de 2022. Na ocasião, as meninas e seus familiares conheceram os detalhes da grande noite e toda a programação Pré-Debut, que será realizada nos próximos meses.

Assim como nas demais edições do Debut CTC, até outubro as jovens participarão de atividades de integração com amigos e familiares. Neste ano, o baile acontecerá no dia 08 de outubro, no salão Social. Toda a programação será organizada pela comissão do CTC e pode ser acompanhada nas redes sociais do Clube.

Aulas de Skate é a nova modalidade oferecida no CTC Com o objetivo de diversificar ainda mais as modalidades oferecidas no Clube Tiro e Caça e atendendo a pedidos dos associados, o CTC oferecerá aulas de skate a partir de agosto. A atividade é ministrada pelo professor Asafe Schwingel e é destinada a todos os sócios.

As aulas em grupo vão acontecer nas segundas e quartas-feiras, das 10h às 11h e das 15h às 16h. Os associados que preferirem fazer aulas particulares e individuais, podem agendar um horário diretamente com o professor.

Asafe tem 24 anos de experiência no universo do skate e é professor voluntário pela Associação Skatistas Lajeado (ASSLA).

Inscrições e mais informações podem ser obtidas com o setor de esporte do clube pelo telefone (51) 9 8153-1222 ou

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diretamente com Asafe pelo contato (51) 9 9980 9526.

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Muita adrenalina e fortes emoções são aguardadas para os campos do CTC neste final de semana. Isso porque hoje, dia 06, acontecem as finais da Diamond League.

Em sua 4ª edição, a competição é disputada nas três divisões que, neste ano, somaram a participação de 37 equipes.

O primeiro jogo da tarde acontece pela 3ª divisão, no qual o Aliança 1974 encara o Nacional, às 13h. Na sequência, pela 2ª divisão, o Borússia/Benecitá enfrenta o Sodabeb, às 14h.

A competição encerra com a disputa da 1ª divisão, entre EPTG e Borussia/Imojel.

Todos os jogos acontecem no Campo A. Os sócios podem acompanhar a final da Diamond League presencialmente

ou pela transmissão ao vivo no Facebook e Youtube do CTC. Além das partidas, haverá brinquedos infláveis para a criançada, show de fogos e fumaças coloridas, ilha de cachorro-quente, drinks especiais do Bar dos Guris e um show especial com Marcelo Lima e Banda.

Atividades especiais marcam o Dia dos Pais no CTC Para celebrar o Dia dos Pais, o Clube Tiro e Caça preparou uma programação especial para pais e filhos. Neste ano, os sócios poderão participar dos torneios de “Pênaltis e Tiros livres” e de “Tênis Pais e Filhos”. As atividades acontecem nos dias 13 e 20 de agosto, respectivamente.

O torneio de “Pênaltis e Tiros livres” acontecerá das 9h às 12h. A disputa de tiros livres será entre os pais, enquanto que os pênaltis serão para os filhos. Cada atividade será dividida em categorias, conforme a faixa etária das crianças, sendo elas: • Filhos até 07 anos • Filhos até 10 anos • Filhos até 13 anos • Filhos acima de 14 anos.

Para participar da atividade, as famílias precisavam se inscrever até o dia 1º de agosto.

O torneio de “Tênis Pais e Filhos” ini-

cia a partir das 9h, no dia 20. As disputas serão realizada nas quadras abertas e divididas em quatro categorias, conforme a idade das crianças: • Filhos 5, 6, 7 anos • Filhos 8, 9, 10 anos • Filhos 11, 12, 13 anos • Categoria Adulta Em caso de chuva, os jogos de tênis acontecem nas quadras cobertas do CTC.

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agosto dourado

Mês é dedicado ao incentivo à amamentação, que mesmo entre medos e inseguranças, traz benefícios e aproxima as mães de seus bebês Bibiana Faleiro

bibianafaleiro@grupoahora.net.br

Julia Amaral

juliaamaral@grupoahora.net.br

“A

nossa história é cheia de percalços e nada de muito perfeito”, diz a psicóloga Cristiane Schmidt, 33, mãe das gêmeas de sete meses Clara e Sofia. Depois de 36 semanas e seis dias de gestação, foi necessário uma cesária para que as pequenas viessem ao mundo, um dos motivos para o atraso da vinda do leite materno.

Mesmo com todos os estudos e pesquisas sobre a amamentação, a prática foi mais difícil do que Cristiane imaginava. “O desejo de amamentar sempre existiu, mas quando eu soube que eram gêmeas já me bateu o medo. Eu tinha receio, mas tinha certeza que queria muito amamentar”, lembra.

A realidade exigiu que a psicóloga recorresse ao complemento alimentar e a ajuda com consultoria em amamentação. Nesse processo, Cristiane descobriu que o pequeno tamanho das filhas também interferia no quanto conseguia sugar o leite e que sua produção não era o suficiente para as duas meninas.

Pelo medo de rejeitarem o peito, antes de recorrer a mamadeira com o leite materno, os pais tentaram alimentá-las com a colher dosadora e a sonda. “Eu tinha muito medo da confusão de bicos, mas a mamadeira foi

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Benefícios e desafios de amamentar a mais prática, principalmente por serem duas”, conta.

Quando voltou ao trabalho, as gêmeas tinham cinco meses.

Junto com o retorno das atividades veio a preocupação de não conseguir mais amamentar. Mas de todos os desafios que enfrentou, Cristiane acredita que o maior deles foi lidar com a ansiedade.

“Nunca vai ser demais buscar conhecimento, ter rede de apoio, ter profissionais que vão te ajudar. Porque eu tive tudo isso e ainda assim gerava medo, insegurança e dúvidas”, salienta.

Agora, durante a noite e depois do banho, é o momento em que a rotina consiste na mãe dar leite para uma e o pai, Luis Eduardo Ferreira brincar com a outra.

Aos poucos a família vive a introdução alimentar das pequenas. E, hoje, a hora da amamentação se tornou um momento especial, em que a mãe gosta de passar de forma tranquila com Clara e Sofia.

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Hora de ouro

Esta fase inicial é fundamental para a amamentação exclusiva prolongada.”

Raquel Krause consultora em amamentação

Assim que nasce, todo ser humano vive a sua “hora de ouro”.

Nesse momento, logo é iniciada a vida extrauterina, quando se desenvolve a aptidão para sugar o seio materno. Além do vínculo afetivo com a mãe, isso garante ao bebê o contato com o colostro, leite que é rico em anticorpos e importante para a imunidade.

Preparar-se para esse momento é fundamental, já que as mudanças vão além das adaptações fisiológicas da mulher. “Sugiro às mamães conversarem com seu obstetra e pediatra para que possam vivenciar este momento, pois esta fase inicial é fundamental para a amamentação exclusiva prolongada”, salienta a médica Raquel Krause. Para ela, é importante que o incentivo à amamentação comece ainda no pré-natal, com profissionais da saúde que possam orientar e mostrar o que faz sentido e o que pode ser prejudicial no processo da amamentação.

Na hora da amamentação, Cristiane recebe ajuda do marido, Luis Eduardo, para cuidar das gêmeas Clara e Sofia

Vantagens para mãe e para o bebê Os benefícios que o aleitamento materno proporciona tanto para o bebê como para a mãe são amplamente reconhecidos.

Conforme dados da Organização Mundial da Saúde, “há uma acentuada redução da mortalidade infantil devido a doenças infecciosas com a amamentação”. É recomendado que ele ocorra de forma exclusiva até

6 meses

de vida do bebê e após continuada até os

dois anos ou mais

Ao bebê: Ajuda a formar o sistema imunológico.

Protege contra infecções gastrointestinais e respiratórias.

Protege contra obesidade e diabetes.

Melhora os índices cognitivos.

À mãe: Fortalece o vínculo afetivo.

Protege contra o câncer de mama e o câncer de ovário Contribui para a involução uterina.

Promove sensação de bem estar.

BIBIANA FALEIRO

“Amamentar” na Unimed VTRP Nos dois primeiros sábados de agosto, das 14h às 16h, a Unimed VTRP organiza atividades gratuitas e abertas para a comunidade alusivas ao Agosto Dourado. As atividades serão no Jardim Botânico de Lajeado (06/08) e na Praça da Pasqualini - SCS (13/08).

A 4ª edição do Amamentar será uma roda de conversa com especialistas em amamentação e saúde emocional, para sanar dúvidas e compartilhar orientações com as gestantes e puérperas. Nas datas, também haverá aulas gratuitas de yoga e música ao vivo, e um “Mamaço”, ato de apoio à liberdade da amamentação.

ENTREVISTA • Raquel Krause, consultora em amamentação da Unimed

“É importante a mãe se preparar para a amamentação” “Semana da Amamentação 2022 e o Agosto Dourado” foram os temas do programa Nossos Filhos dessa quinta-feira, 4, na rádio A Hora 102.9, apresentado pelo médico pediatra João Paulo Weiand.

Junto da consultora em amamentação da Unimed, Raquel Krause, respondeu algumas das dúvidas frequentes sobre o assunto. O programa completo está disponível nas plataformas digitais de áudio e vídeo do grupo A Hora.

Dr. João Paulo - Os índices

de amamentação exclusiva até os seis meses ainda são muito baixos no Brasil, chegando a cerca de 20%. Inclusive, há dados que mostram que em torno dos dois meses, 40% da amamentação é exclusiva.

Raquel, o que falta para a gente conseguir chegar perto dos 100% de amamentação exclusiva até os seis meses?

Raquel Krause - A amamentação requer habilidades, informação. Então, conversar sobre isso ainda é muito necessário. A amamentação inicia

no pré-natal, mas o ato de amamentar a criança já começa na hora do ouro. Então, é importante a mãe se preparar para a amamentação do mesmo jeito que ela se prepara para o nascimento do bebê.

Com certeza essas taxas de desmame precoce diminuem quando a mãe está bem orientada sobre alguns problemas que podem dificultar a amamentação, porque vão ser vistos e vivenciados de uma forma menos agravan-

Agosto Dourado foi tema do programa dessa quinta-feira

te. Além disso, muitas mães vivenciam o retorno ao trabalho depois de quatro meses de licença e precisam iniciar a

introdução alimentar, elas não estão preparadas e informadas para o armazenamento do leite, para o desmame gradual.

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OPINIÃO

De volta ao Teatro

N

as últimas semanas assisti a três espetáculos presenciais que, dentre vários temas, me colaram no peito uma ensagem: estamos vivíssimos e, o teatro, ao contrário do que tememos, não evaporou. Avivou-se!

Há registros variados sobre o nascimento do teatro, na Grécia Antiga. Eu gosto da teoria que diz que ele nasceu junto ao início das contações de estórias, quando se compreendeu a possibilidade do humano em dar vazão às expressões e sentimentos. De lá pra cá, o teatro atravessou a história da humanidade e nem mesmo a peste negra ou a covid-19, esta maldição recente, conseguiu extingui-lo. Portanto, não nos sintamos amedrontados com qualquer um que suba ao palanque para desmoralizar nossos fazedores teatreiros.

Em tempo, os três espetáculos que me refiro no início deste texto: “O inverno do nosso descontentamento - Nosso Ricardo III”, com Marcelo Adams e Margarida Peixoto; “A mulher arrastada” com Celina Alcântara e Pedro Nambuco; e “Arena Selvagem” do Grupo Cerco. Essa não é uma agenda cultural, infelizmente eu nem sei dizer se ainda há possibilidade de assisti-los, mas acho que vale buscar nas redes. Importantíssimos trabalhos com artistas muito talentosos, aqui pertinho, na nossa capital.

O que ainda posso dizer, é que estive à frente do Instituto das Artes Cênicas do Estado durante a pandemia, lugar onde me encontro novamente e, tenho experienciado diversos momentos de emoção ao ver que a vida artística e cultural está se espalhan-

Gabriela Munhoz

Saúde e consciência na hora das compras bem-estar

Com o objetivo de auxiliar os consumidores a escolherem os melhores alimentos no mercado, a nutricionista Carla Faedo organiza encontro no Imec do centro DIVULGAÇÃO

A vida que a arte produz é invencível.

Assim como nós, trabalhadores da arte e da cultura.

Teremos dias (cada vez) melhores pela frente. Acredito.

E mais do que isso: eu luto.”

do novamente, ganhando espaços, preenchendo vidas, propondo dúvidas. Afinal, é esse o seu lugar de fato, não?

Iniciei esse texto falando do teatro, mas me engano: o que não morreu foi a vida que a arte produz.

E o teatro só é um dos córregos dela. A vida que a arte produz é invencível.

Assim como nós, trabalhadores da arte e da cultura.

Teremos dias (cada vez) melhores pela frente. Acredito. E mais do que isso: eu luto.

Atriz e Gestora de Projetos

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C

onsumir de forma saudável, barata e consciente.

Esse é o objetivo da nutricionista e chef de cozinha Carla Faedo. Por isso, ela ministra um encontro que chamou de “Cozinha Otimista” na próxima segunda-feira, 8, das 18h às 20h, no Supermercado Imec no centro de Lajeado.

A inscrição pode ser feita com a nutricionista por meio do telefone (21) 98695-9586, ou pelo Instagram @carlafaedo. Durante o encontro, Carla vai acompanhar as compras dos inscritos, com informações sobre os itens das prateleiras, para que não haja desperdício financeiro e de alimentos.

“Eu sempre digo, a saúde não começa na cozinha, é antes ainda, no supermercado.

Então saber fazer compras, comprar o que realmente é saudável e de forma variada e prática, tudo isso acaba sendo saudável”, destaca. De acordo com ela, a alimentação tem

Sempre digo, a saúde não começa na cozinha, é antes ainda, no supermercado, comprando o que realmente é saudável.”

Carla Faedo nutricionista

que ter praticidade, ser suave e econômica para ser saudável.

“Em 12 anos de atendimento como nutricionista, vejo que tem um buraco muito

grande no que diz respeito à prática da alimentação saudável, e parte muito do que se compra no mercado. Uma vez que tu tem todos os ingredientes em casa, tu brilha na cozinha”, ressalta.

Carla diz que o maior medo das pessoas é ousar na hora de ir ao supermercado, e inovar na escolha dos alimentos, para consumir variedades, e evitar a falta de algum nutriente.

Ela ainda destaca que a desnutrição não está relacionada à fome, mas sim a falta de variedade na alimentação.

“Isso a gente pode mudar indo ao supermercado com uma nutricionista, uma cozinheira que vai deixar as pessoas mais seguras sobre essas milhões de informações encontradas na internet e que se dissipam por aí”, acredita a profissional.

A ideia é que outros encontros possam ser feitos em Lajeado. Este é um modelo já comum no Rio de Janeiro, e parte dos serviços que ela oferece aos clientes por lá.

Lente Social

Nos preparativos para o Debut 2022 Leila Franz

Bibiana Faleiro

Alex Bortolin Lisboa, Constanza Follmer Bortolin Lisboa e Juliana Follmer

Meide Maria Diedrich, Maria Eduarda Trevisol e Antônio Alberto Trevisol

Lisi Costa

Emoção e expectativa tomaram conta do Salão Panorâmico do Clube Tiro e Caça (CTC) na noite de quinta-feira, 4. Na ocasião, ocorreu o lançamento oficial do Debut do CTC 2022, programado para o dia 8 de outubro.

As 16 debutantes, acompanhadas dos pais, participaram de um coquetel e conheceram a programação da noite mágica e das atividades pré-debut. Nas fotos, confira quem prestigiou o evento!

Aline Scapini Caumo, Valentina Scapini Caumo e Marcelo Caumo

Mara Cristina Uhry, Elisa Uhry Sartori e André Sartori

Risiele, Eduarda e Francisco Hepp

Cecília Brandão Frank e Lú Brandão

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ÁGUA NA BOCA

Quibe de berinjela no forno

Ingredientes

Modo de preparo

• 1 berinjela média (+/- 250g) • 1 xícara de trigo de quibe • 1 xícara de água fervente • ½ cebola • 1 dente de alho •½ xícara de cheiro verde picado • ¼ xícara de hortelã picada • 1 colher de pimenta síria • 1 colher de sopa de azeite • ¼ xícara de nozes picadas • 1 colher de café de sal • Recheio opcional: cebola caramelizada

Dica: você pode antes congelar o quibe a-o nh nte Ma de assar. hado fec m be te po no s no por até três mese com tire Re r. do ela ng co ixe de e cia ên anteced ladeira. ge na lar ge on sc de ao forno Então é só levar antes de servir.

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Hidrate o trigo para quibe com água fervente. Se quiser, acrescente algumas folhas de hortelã e/ou salsa e deixe descansar por pelo menos meia hora, coberto com um pano limpo.

Coloque no processador de alimentos a berinjela, o alho e a cebola cortados grosseiramente, a hortelã, a pimenta e o cheiro verde e vá pulsando até ficar triturada, mas sem deixar virar uma pasta.

Em uma tigela grande ou bacia, misture o trigo já hidratado e junte a berinjela processada e as nozes e misture até que esteja tudo

bem incorporado para obter uma massa bem homogênea.

Coloque a mistura em uma assadeira (de mais ou menos 20cm x 20cm) untada. Se quiser, divida a massa em duas partes e recheie com as cebolas caramelizadas. Depois, com uma faca, corte o quibe em losangos e regue com o azeite.

Leve ao forno préaquecido em 200ºC por mais ou menos 20 minutos ou até a superfície dourar levemente. Espere esfriar por cerca de 10 minutos antes de servir. A quantidade serve bem três pessoas.

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APRESENTA

Relaxamento e identificação

A cliente tem um apreço especial por livros, e um dos pedidos dela foi que houvesse um cantinho especial para que ela pudesse ter momentos ali Gabriel Garcia

Gabriela Garcia - 2G contato@2garquitetura.com 51 99920-7974 @2g_arquitetura

A

rmários espalhados, pouco conforto e cores que não promovem aconchego. De modo geral, muitas pessoas têm quartos assim, que não são planejados para cumprir a sua verdadeira função: o relaxamento.

Foi assim que a arquiteta Gabriela Garcia, do escritório 2G, encontrou o espaço do seu cliente. Na residência de Bom Retiro do Sul, ela teve como objetivo criar uma atmosfera aconchegante para uma suíte, criar micro espaços de relaxamento e fazer com que os moradores se identificassem com o local.

“A cliente tem um apreço especial por livros, e um dos pedidos dela foi que houvesse um cantinho especial para que ela pudesse ter momentos ali”, conta. Para a reforma, foi necessário remover parte do do layout existente, valorizando ou consertando aquilo que não era o ideal.

O dormitório possuía alguns ângulos e parede em curva, o que dava muita informação para um ambiente pequeno. Para melhorar, os profissionais utilizaram a marcenaria para ocultar essas informações visuais e ao mesmo tempo aproveitar o espaço.

O piso cerâmico que antes era

frio, recebeu o piso laminado por cima, trazendo muito mais conforto térmico.

A equipe explorou o gesso no

PATROCINADORES

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forro para criar variados tipos de iluminação, direta e indireta, todas com circuitos elétricos pensados para que liguem de forma se-

parada e inteligente, reforçando a criação de atmosferas diferentes num mesmo ambiente.

“Além disso, no banheiro já REALIZAÇÃO

tinha uma banheira existente, mantemos ela e criamos ali mais um micro espaço de relaxamento. Por falar em banheiro, ele foi totalmente reformado, desde revestimentos novos, gesso, iluminação, marcenaria e tudo que tem direito”, ressalta Gabriela.

Os materiais foram pensados todos em tons neutros, claros e escuros. No dormitório, foram utilizados tons mais claros, para trazer sensação de tranquilidade.

O piso laminado, a marcenaria, a cortina, o tapete e as roupas de cama, todos em tons neutros claros. A cabeceira estofada num marrom mais escuro vem para marcar e trazer hierarquia.

“Também é importante ressaltar a pouca variação de porcelanatos que revestiram o banheiro: no máximo dois tipos para não criar uma poluição visual e um uso exagerado desse material”, explica Gabriela. A execução durou cerca de dois meses.