8 minute read
BONDSCOACH SANDER NIJHUIS
Querijn Hensen
Advertisement
Na het succes in Brazilië vertrok Mark Faber als bondscoach en volgde Sander Nijhuis, tot dan toe assistent-coach, hem op. „Ik wilde graag meer verantwoordelijkheden dus ik greep deze heel mooie kans.”
Door: Arjan Klaver
Sinds de Paralympische Spelen van Sydney 2000 worden er flinke stappen gezet naar meer media-aandacht voor sporters met een beperking. Niet geheel ten onrechte. Zeker tot Rio de Janeiro in 2016 heerste namelijk een groot verschil in perspectief tussen Olympische en Paralympische verslaggevers. Olympische verslaggevers vonden de Paralympische Spelen niet nieuwswaardig, waar Paralympische verslaggevers dat natuurlijk wel vonden. De aandacht voor de Paralympics leek niet nodig voor de doelgroep. Maar er kwam wel een kentering
SCHOUDERKLACHTEN?
Fysiotherapie 033, een kei in (sport)revalidatie! Met in totaal 40 jaar topsportervaring weet ons team als geen ander wat (top)sporters beweegt. Kortom, maak nu een afspraak voor gedegen onderzoek en het verhelpen van uw blessure.
Kosmonaut 8-E (bij Theo Meijer Sport) - 3824 MK Amersfoort Tel: 06-39493895 of 06- 45310196 - www.fysiotherapie-033.nl
Fysiotherapie 033 is DE specialist bij knie-, achilles- en schouderpeesletsel!
als de focus gericht wordt op de zwemsport. Op de Paralympische Spelen in Rio de Janeiro wonnen de Nederlandse zwemmers liefst 21 medailles. Liesette Bruinsma die visueel beperkt is, was grootverdiener. De Friezin pakte twee gouden, een zilveren en twee bronzen medailles. Daarmee was haar feestje nog niet afgelopen. Bruinsma werd gedecoreerd als Ridder in de Orde van Oranje Nassau en op het NOC*NSF Sportgala kwam daar ook nog eens de titel ‘paralympisch sporter van het jaar’ bij.
Ook Thijs van Hofweegen die een zilveren medaille won op de 400 meter vrije slag, wrikte wat los. Niet alleen in de kranten maar ook in de stad waar hij dagelijks traint: Amersfoort. Van Hofweegen kreeg de Jongerenonderscheiding van de stad uit handen van burgemeester Lucas Bolsius. ‘Hij heeft de belangen van de gehandicaptenzwemsport op een bijzondere wijze behartigd en uitgedragen’, aldus de burgervader namens de gemeente. Ook de gemeenteraad zat niet stil. Als het aan de lokale partij Actief voor Amersfoort had gelegen, zou een straat worden vernoemd naar de succesvolle paralympische sporter. Misschien kijken para-zwemmers vanuit het High Performance Centre Para-zwemmen, zoals het hoofdbad onder het immense dak van de Amerena is omgedoopt, al stiekem naar Bovenduist. In dit nieuwe uitleggebied zou een wijk met straat- en plantsoennamen van paralympiërs niet misstaan. Een initiatief dat de Koninklijke Nederlandse Zwembond vast en zeker zal omarmen. De bond heeft het vergroten van de zichtbaarheid van de zwemsport in haar volle breedte immers tot een belangrijk beleidspunt verheven.
Talent, mentaliteit en toewijding „Elke week geef ik 20 uur zwemtraining aan 14 zwemmers en zwemsters”, opent Nijhuis in het aangename klimaat van het High Performance Centre Para-zwemmen. „Eigenlijk maakt het niet uit of je een beperking hebt of niet. Alle topsporters hebben een andere aanpak. Het gaat erom hoe zij reageren op nieuwe en specifieke prikkels. Bovendien moet een coach ook goed kunnen luisteren en trainingselementen toevoegen die aansluiten op de individuele sporter. Talent, mentaliteit en toewijding zijn onverminderd noodzakelijk om topsportsuccessen te behalen. De benchmark bepaalt waar in dit geval de
Chantalle Zijderveld
topzwemmer of –zwemster naar toe probeert te gaan. In dat proces spelen onder andere de belastbaarheid, fitheid, balans in het (topsport)leven en plezier een grote rol.” Nijhuis is wat dat betreft blij dat hij tijdens de trainingen gebruik kan maken van onderwatercamera’s. Een prima hulpmiddel waarmee de techniek van de zwemmers en zwemsters verbeterd kan worden. „We kunnen realtime meekijken als het gaat om de start, het keerpunt, de slagkracht en de finish van de zwemmers en zwemsters”, vertelt Nijhuis. „Regelmatig analyseren we met hen de beelden. Kijk, topsport is per definitie citius, altius, fortius.”
Gaaf gebouw Nijhuis kent uiteraard het Tokyo Tatsumi International Swimming Center waar eind augustus/begin september het zwemonderdeel van de Paralympische Spelen plaatsvindt. „Het is een gaaf gebouw”, oordeelt de bondscoach. „De motivatie is top. Dus ik kan niet wachten op Tokio.” Als we de bondscoach van de parazwemmers mogen geloven dan kunnen we nog heel wat straat- en plantsoennamen in Amersfoort verwachten.
‘Ik wil in Tokio de 100 meter onder de minuut zwemmen’ Querijn Hensen (19) van De Duinkikkers uit Soest kon na zijn prestatie op de Rotterdam Qualification Meet zijn ticket afhalen voor Paralympische Spelen in Tokio. Hij zwom op de 100 meter rugslag de limiet: 1,02,02 minuut. De grote motor ging aan na de series waarin hij 0,03 seconde tekort kwam voor een retourtje Tokio. „De limiet is de bekroning van al mijn inspanningen”, aldus Hensen. „Natuurlijk was het in Rotterdam heel spannend, maar ik heb ’m. Toen ik mijn tijd zag, was ik heel blij. Hier hebben we met z’n allen heel hard voor gewerkt. Ook coach Sander Nijhuis, plus mijn diëtiste en fysiotherapeut, zijn onderdeel van dit succes. In de aanloop naar de Paralympische Spelen gaat er nog een tandje op. Ik wil de 100 meter rugslag winnen én onder de minuut zwemmen.”
‘Vastberaden naar goud en nieuw wereldrecord’ Chantalle Zijderveld van ZPC Amersfoort verbeterde een paar weken voor de jaarwisseling haar wereldrecord op de 100 meter schoolslag. Zij hoopt dat deze prestatie de prelude is om anno 2021 op haar tweede Paralympische Spelen goud te pakken. En dan in een nieuw wereldrecord. „Ik wil me graag revancheren”, opent Zijderveld die al ruim drie jaar in Amersfoort woont en onderdeel is van de grote zwemfamilie van ZPC. „Vier jaar geleden heb ik tijdens mijn paralympisch debuut in Rio de Janeiro voldoende leergeld betaald. Een jaar daarvoor werd ik namelijk in Glasgow wereldkampioen. Een paar maanden voor de Olympische Spelen zwom ik het wereldrecord. Naïef of niet, maar ik wist zeker dat de 100 meter schoolslag in Rio mijn prooi zou worden en niet van mijn teamgenote in de paralympische ploeg, Lisa Kruger. Zij had toen net de schoolslag aan haar disciplines toegevoegd.” Het liep anders voor Zijderveld. In Rio liet Kruger al in de series zien dat er met haar niet te spotten viel. Ze zwom met een tijd van 01,15,47 minuut een nieuw wereldrecord. Een prestatie die de toen 15-jarige Zwijndrechtse compleet in verwarring bracht. Zo sterk dat ze in de finale totaal van slag was en achter de winnende Kruger genoegen moest nemen met brons. Zijderveld: „Een jaar later pakte ik het record weer terug met een tijd van 01,13,78 minuut.” Dat record gaf haar vleugels. Op het EK in Dublin behaalde ze opnieuw goud op de 100 meter schoolslag en snoepte voorts van haar eigen mondiale record liefst 1,4 seconden af. Recentelijk scherpte de jonge zwemster haar wereldrecord op deze discipline verder aan tijdens de Rotterdam Qualification Meet. Ze noteerde een tijd van 1,12,23 minuut. Zijderveld: „Ik ben blij dat ik Nederland weer mag vertegenwoordigen op Paralympische Spelen. Neen, ik heb afgeleerd om me vooraf al rijk te rekenen. Ik ga alles uit me halen voor slechts één plak: goud.”
PASPOORT Naam: Sander Nijhuis Beroep: Bondscoach parazwemmen Leeftijd: 31 jaar Opleiding: psychomotorische therapie
Ontdek het bij BSOsport kinderopvang locatie Nimmerdor. Elke week komen er andere sport en spel activiteiten aan Ontdek het bij BSOsport kinderopvang locatie Nimmerdor. Elke week komen er andere sport en spel activiteiten aan Welke sport past bij jou?Welke sport past bij jou?Welke sport past bij jou?bod onder begeleiding van gediplomeerde sportbegeleiders. bod onder begeleiding van gediplomeerde sportbegeleiders. Geïnteresseerd of een keertje meelopen? Neem dan contact met ons op en kom een keer langs.Geïnteresseerd of een keertje meelopen? Neem dan contact met ons op en kom een keer langs. Tot ziens! Tot ziens!
Ontdek het bij BSOsport kinderopvang locatie Nimmerdor. Elke week komen er andere sport en spel activiteiten aan bod onder begeleiding van gediplomeerde sportbegeleiders. Geïnteresseerd of een keertje meelopen? Neem dan contact met ons op en kom een keer langs. Tot ziens!
Ontdek het bij BSOsport kinderopvang locatie Nimmerdor. Elke week komen er andere sport en spel activiteiten aan Ontdek het bij BSOsport kinderopvang locatie Nimmerdor. Elke week komen er andere sport en spel activiteiten aan bod onder begeleiding van gediplomeerde sportbegeleiders. bod onder begeleiding van gediplomeerde sportbegeleiders. Geïnteresseerd of een keertje meelopen? Neem dan contact met ons op en kom een keer langs.Geïnteresseerd of een keertje meelopen? Neem dan contact met ons op en kom een keer langs. Tot ziens! Tot ziens!
Ontdek het bij BSOsport kinderopvang locatie Nimmerdor. Elke week komen er andere sport en spel activiteiten aan bod onder begeleiding van gediplomeerde sportbegeleiders. Welke sport past bij jou? Geïnteresseerd of een keertje meelopen? Neem dan contact met ons op en kom een keer langs. Tot ziens!
Ontdek het bij BSOsport kinderopvang locatie Nimmerdor. Elke week komen er andere sport en spel activiteiten aan bod onder begeleiding van gediplomeerde sportbegeleiders. Team BSOsportTeam BSOsportTeam BSOsportGeïnteresseerd of een keertje meelopen? Neem dan contact met ons op en kom een keer langs. Tot ziens!
Team BSOsport Welke sport past bij jou?Welke sport past bij jou?
Team BSOsportTeam BSOsportTeam BSOsportOntdek het bij BSOsport kinderopvang locatie Nimmerdor. Elke week komen er andere sport en spel activiteiten aan Ontdek het bij BSOsport kinderopvang locatie Nimmerdor. Elke week komen er andere sport en spel activiteiten aan bod onder begeleiding van gediplomeerde sportbegeleiders. bod onder begeleiding van gediplomeerde sportbegeleiders. Geïnteresseerd of een keertje meelopen? Neem dan contact met ons op en kom een keer langs.Geïnteresseerd of een keertje meelopen? Neem dan contact met ons op en kom een keer langs. Tot ziens!
Welke sport past bij jou? Team BSOsport
Ontdek het bij BSOsport kinderopvang locatie Nimmerdor. Elke week komen er andere sport en spel activiteiten aan bod onder begeleiding van gediplomeerde sportbegeleiders. Ontdek het bij BSOsport kinderopvang locatie Nimmerdor. Elke week komen er andere sport en spel activiteiten aan bod onder begeleiding van gediplomeerde sportbegeleiders. Amersfoort 033 - 475 70 75 Geïnteresseerd of een keertje meelopen? Neem dan contact met ons op en kom een keer langs.Geïnteresseerd of een keertje meelopen? Neem dan contact met ons op en kom een keer langs. Tot ziens! Tot ziens!
