Kesällä on kiva liikkua!

Haastepyöräily-kampanja 1.5.-25.6.2023

Perinteinen Haastepyöräily-kampanja haastaa pyöräilemään niin koulumatka-, työmatka- tai harrastepyöräilyyn.

Kampanjan tavoitteena onkin kannustaa kaiken ikäisiä ja kuntoisia pyöräilijöitä pyöräilemään sekä samalla osallistumaan kuntakisaan oman kuntasi sarjassa. Laitetaan kaikki pyörät pyörimään!

Mobiilisovelluksen lisäksi suoritteet onnistuu kirjata myös perinteisinä laatikkokirjauksina. Laatikoissa myös kuntovihkot, joihin voi merkitä kävelylenkit tuttuun tapaan. Kampanja on käynnissä 1.5.–25.6. LiikU ja kunnat arpovat kaikkien pyöräilijöiden kesken palkintoja, joista ilmoitetaan erikseen.

Suorituspaikat: Vauhdin lava, Sipilän lenkki, Jämin yläpihan ilmoitustaulu, Tykköön koulu, Palokoskella Äiti-muistomerkki, Kuusijoen kylässä entisen koulun tienhaara, Raharinne (kirjaston alapiha), Vihulla Palokosken ja Kuninkaanlähteentien risteys, Suurimaalla entisen koulun tienhaara.

Onko pyöräilyreitit vielä hakusessa?

Etsi omasi osoitteesta lhgeopark.fi/pyoraily/pyorailyreitit/

Hyvinvointitoimen liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvontaa 18–64-vuotiaille kuntalaisille. Neuvonnan alussa ohjaaja kartoittaa liikunta- ja terveystottumuksesi – neuvontaa voidaan tehdä myös etänä puhelimitse.

Liikunnan lisäksi huomiota kiinnitetään ruokailutottumuksiin ja elämänhallintaan. Liikuntaneuvonta on maksuton. Kuntosalimaksu tulee maksaa, jos ohjausta tapahtuu kuntosalilla.

Ota rohkeasti yhteyttä!

Varaa ohjausaikasi liikuntaneuvoja ja personal trainer Heidi Potilta, p. 044 738 4100.

Hyvinvointitoimen menovinkit syksyyn

Järjestämme Varalan Urheiluopiston kanssa Pääskyssä syksyisen startin to-pe 7.-8.9.

Luvassa maksutonta kuntosaliohjausta, liikuntaneuvontaa, kehonkoostumusmittausta ja muuta liikunnallista ohjelmaa.

Hämeenkankaan laavujen kierros tulee taas lauantaina 30.9. klo 11-15!

Kuva: Mirja Koivisto / LauhanvuoriHämeenkangas UNESCO Global Geopark

Merkkaa kalenteriin ja seuraa ilmoittelua!

Puls Liikuttaa

Kuntovihkot löytyvät jälleen vanhoista tutuista tiehaaroista 1.5.-31.8. välisenä aikana. 5km matkasta voit laittaa nimen vihkoon. Syksyllä arvotaan reippaiden osallistujien kesken lahjakortit.

Maanantaikisat alkavat 5.6.2023

Ilmoittautuminen klo 18, kisat alkavat klo 18.30. Kisaohjelmassa alle kouluikäisille juoksua ja pallon heittoa tai -potkua.

Isommille juoksun lisäksi pituushyppy, kuulantyöntö tai korkeushyppy vuorollaan.

Pitkä matka 600m juostaan kisaillan lopuksi. TERVETULOA kisailemaan PULSIN liikuttamana!

Palokosken urheilu- ja liikuntaseura PULS ry.

KeTaLe - kesät talvet lentopalloa

Talvella tiistaisin (klo 19) ja torstaisin (klo 18) Jämijärven Pääskyn salissa käydään kovia lentopallomatseja.

2000-luvun alusta yhdessä pelanneet KeTaLeet ovat vallanneet salin puoleksitoista tunniksi. Liikunnan lisäksi nauru raikaa!

Mukaan mahtuu uusia pelaajia. Pelien lisäksi tehdään välistä porukalla myös muuta mukavaa! Kysy lisää vaikka Lellel tä, 040 7663 663.

Tulemukaanpelaamaan!

Ensimmäiset pelit Pääskyssä 6.9.2022

Kesällä pelaillaan ulkokentillä. Jämille kokoonnutaan Perhepuiston kentälle torstaisin klo 18 alkaen.

Urheilukentällä pelataan tiistaisin klo 19 ja sunnuntaisin sovittaessa, pääsääntöisin klo 18 alkaen.