je lichaam vocht in je longen duwt en waarbij je kan verdrinken in je eigen lichaamsvocht (nvdr: lees ook het medisch artikel over ILO, elders in deze Hippocampus).
oorzaken Je hebt enerzijds de duikomstandigheden die parten kunnen spelen, zoals: koude, de nekseal van mijn droogpak, het snel van horizontale naar verticale positie wisselen en dit ook nog eens met grote kracht inspanning. Anderzijds ben ik binnenstebuiten gekeerd om een medisch of beter gezegd een lichamelijk mankement te vinden, maar zowel mijn longen als hart functioneren goed. Zelfs mijn bloedwaarden zijn opnieuw nagekeken. "Ja, nog steeds zo gezond als een visje", wordt er gezegd. Daarna is mijn bloeddruk gemonitord. Heeft misschien de stress mij een plotse verhoogde bloeddruk gegeven? Allergietesten heb ik eveneens moeten doorstaan. Ook je schildklier kan je best jaarlijks laten controleren want zowel allergie als een zwelling van je schildklier kan je luchtpijp vernauwen en zou een factor kunnen zijn om een ILO te krijgen, wordt me verteld.
Testen al liggend bepaalt of je schildklier je luchtverplaatsing beïnvloedt.
klimt, spuw ik wat bloederig slijm uit. Ik beklim twee treden van de kipladder, pijn steekt op en ik geraak meteen buiten adem. Ik geraak met veel moeite boven. Wat is er met mij aan de hand? Aangekomen in het ziekenhuis van Goes en na bloed-, long- en hartonderzoek, klinkt het enkele uren later: "Wij kunnen niets vinden. Alle waarden zijn in orde. U bent gezond!". Maar waarom voelt het dan anders?
diagnose Terwijl ik mijn symptomen telefonisch bespreek met dokter Ingrid Dekelver, voorzitter van de Geneeskundige Commissie, val ik geregeld stil omdat ik naar lucht moet happen. "Ik wil je morgen zien", zegt ze. Ze wil geen voorbarige conclusies trekken maar ze denkt aan twee fenomenen, waaronder immersie longoedeem (ILO), een fenomeen dat uitzonderlijk voorkomt waarbij
hoe recupereren Vermits ik na drie maanden nog steeds niet gevraagd heb wanneer ik terug mag duiken, voel ik dat een rustig leventje wel aangewezen is. Buiten de dagelijkse wandelingen, af en toe eens zwemmen en de recente rustige korte 'runs' is 'veiligheid aan de kant', tijdens een clubduik, voor mij mijn favoriete bezigheid. Omdat de zuurstofopname nog steeds niet optimaal is, is dat uurtje zwemmen zelfs teveel van het goede omdat mijn spieren snel verzuren. Een ILO heeft dus een zeer grote impact op je leven. Maar ik mag mij gelukkig prijzen; het had veel erger kunnen zijn. Zonder Ingrid had mijn leven er veel zuurder uitgezien, moest ze niet even te tijd hebben willen nemen om naar mijn verhaal te luisteren en actie te nemen. Ik kan haar niet dankbaar genoeg zijn.
wat nog Buiten de allergietesten die opnieuw gaan gebeuren en ook nog een PFO-onderzoek dat op me staat te wachten, heb ik als slachtoffer veel geleerd over 'wat niet of wat juist wel' te doen bij een duik of bij een ongeval. In het noodplan, de NELOS-In-
fomap, de NELOS-cursus en de brochure "Wat te doen bij een duikongeval?" (www. nelos.be/ar tikel/Ongeval-Doc-Pub), staat heel wat nuttige info beschreven, maar toch … niemand is daar expert in, daarom mijn eigen bevindingen: DD Zorg dat je goed materiaal hebt: geen te grote trimvest of vinnen. DD Heb je een eigen buddylijn en OSB? Zo niet, vraag vooraf aan een instructeur om materiaal te lenen en al uit te testen alvorens een proef te doen. Er komen tijdens zo'n proevenweekend kandidaten opduiken die het verplichte materiaal niet bij hebben, laat staan dat ze weten hoe het te gebruiken. DD Zorg ook voor een volle duikfles. Je begint toch niet aan een proef met een halfvolle fles? DD Voel je je niet goed of ben je te zenuwachtig, doe geen duikleiding of proef. Niemand verplicht je om dit te doen. DD Hoe goed ken je je buddy? Heb je zijn nummer? Heb je het nummer wie te contacteren bij ongeval? Wie is zijn duikschoolverantwoordelijke? Waar woont de mededuiker? Het heeft mij 20 uur gekost om de gegevens van mijn buddy te krijgen. We kunnen bij inschrijving deze gegevens best meteen laten noteren. DD Ik ben als enige van mijn regio op een duikevenement, wat mij zeer kwetsbaar en onrustig maakt wanneer er iets met mij gebeurt. Begeleid het slachtoffer steeds. Zo heeft een slachtoffer wat afleiding en blijven het slachtoffer en de achterblijvers wat op de hoogte. Bedankt, Véronique, je beseft niet wat jouw bezoek voor mij betekent. DD NELOS heeft een zeer goed team ter beschikking die iedereen kan bijstaan, nl. 'Mental Coaching'. Vraag om advies (www.nelos.be/MC). DD Trek nooit te vroeg conclusies of hou ze voor jezelf. Zelfs al ligt het slachtoffer in de ambulance, woorden reiken soms ver. Na een 'te snel stijg alarm' en een 'allow the watch to catch up' is het mogelijk dat de computer geen alarm weergeeft. Dit is soms enkel te zien wanneer de computer wordt uitgelezen. Duiken is een sport waarbij gezondheid zo belangrijk is. Maak samen met mij 2017 je verstandigste, veiligste en gezondste jaar!
CHRISJE DEMUYNCK
Hippocampus jan./feb. 2017
41