Folha de portugal – edição 663

CdA, vivemos o que ensinamos e sacrificamos pelo que sonhamos!

EDIÇÃO Nº 663 ❚ Ano 13 ❚ De 4 a 10 setembro 2016 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 71.000 exemplares

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coisas de mulher... PÁG. 9I

Criar um filho sozinha não é impossível

Diretor: João Filipe

■Um pouco por todo o mundo existem mães que conseguem criar os filhos sozinhas, e manter um lar feliz e estável. Apesar de ser uma tarefa difícil, não é impossível.

f o l h a d e p o r t u g a l . p t atualidade... PÁG. 8

TEMA CAPA... PÁGS. 6/7

Poluição em Portugal

JOGOS VIRTUAIS: um clique para fora da realidade ■ Os jogos virtuais têm vários fatores que contribuem para o desenvolvimento social, cognitivo e afetivo do ser humano, porém, há que ter controlo.

■ A Central Termoelétrica

de Sines é a unidade que mais polui o ar em Portugal, enquanto que a ETAR de Matosinhos polui a água. internacional... PÁG. 10

Catástrofes naturais ■De furacões a tsunamis, são vários os tipos de fenómenos da natureza que podem devastar um país em poucos minutos.

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2 em foco « EDITORIAL

folhadeportugal.pt DOMINGO ¡ 4 setembro 2016

JAVIER LIZON/EPA

A vida e os jogos Vivemos na “Era da informação”, onde todas as pessoas têm acesso a todo o tipo de informações.

O grande desenvolvimento das novas tecnologias, permite que exista uma grande facilidade de comunicação entre as pessoas, estejam elas onde estiverem, basta para isso uma ligação à Internet, o que permite também aproximar familiares e amigos.

Além destas vantagens sobre a Internet existem ainda muitas outras, pois a informação é atualizada praticamente ao minuto.

Mas, como tudo na vida, também estas evoluções que foram registadas no “nosso” mundo, têm o reverso da medalha.

Entre as desvantagens estão, a má informação de assuntos referentes à saúde, o facto de permitir um absurdo anonimato, que pode levar a que sejam cometidos alguns crimes, uma viciação em redes sociais e o vício nos jogos online.

Muitos destes problemas podem ser “adquiridos” por um uso indevido da Internet.

O vício dos jogos tem levado muita gente a cometer verdadeiras loucuras, muitas vezes devido a modas que se instauram e que influenciam toda a gente.

O que acaba, muitas vezes, por acontecer tanto no vício das redes sociais como dos jogos online, é a pessoa passar a viver num mundo paralelo, onde nada corresponde à realidade. É neste momento que muitas pessoas acabam por ficar dependentes destas situações, uma dependência que existe mesmo sem nenhuma substância, sendo que apenas dentro do seu cérebro passa a existir uma necessidade que deve ser suprida.

Como depressa depreendemos o que poderia ser apenas uma grande ferramenta útil, por não existir uma boa utilização, pode acabar mesmo por tornar a pessoa dependente.

Tenha uma boa leitura!

OBJETIVA

JOÃO FILIPE Diretor

VOLTA A ESPANHA: O pelotão em ação durante a 10ª etapa da volta, entre Lugones e Lagos de Covadonga, nas Astúrias, Norte de Espanha. A competição termina a 11 de setembro.

∫

SUGESTÕES CULTURAIS

da Semana BASTILLE DAY – MISSÃO ANTITERRORISTA CINEMA ESTREIA:  DE SETEMBRO GÉNERO: AÇÃO CLASSIFICAÇÃO: M

Michael Mason é um carteirista americano a viver m Paris, que se vê perseguido pela CIA, após ter roubado um saco que, sem saber, contém uma bomba. Numa frenética corrida contra o tempo.

KUBO E AS DUAS CORDAS

CINEMA CineCidade – Lisboa na Rua ■ O Palácio Pimenta, em Lisboa, vai ter um novo ciclo de cinema. Sob o lema, “As Luzes da Cidade” as noites de verão serão iluminadas, com filmes de culto, exemplos de cinematografias distintas no tempo e na geografia, que ilustram diferentes imaginários de cidade que se, reúnem nestas noites mágicas de cinema ao ar livre, abertas a todos.

Cada local tem a sua história, e cada um, através da sua experiência individual, cria uma ideia de cidade. Por isso, o CineCidade centra-se em olhar para a forma como os cidadãos se relacionam com as cidades.

Um evento de cinema e vídeo, no Museu da Cidade, em Lisboa, até 10 de setembro.

CINEMA ESTREIA:  DE SETEMBRO GÉNERO: ANIMAÇÃO CLASSIFICAÇÃO: M

Kubo é um jovem inteligente e bondoso, que ganha a vida de forma humilde, conta histórias fantásticas às pessoas da sua cidade à beira-mar, incluindo Hosato, Akihiro e Kameyo. Mas a sua tranquilidade é destruída.

NOITE DE AMADORES

CINEMA ESTREIA:  DE SETEMBRO GÉNERO: COMÉDIA CLASSIFICAÇÃO: M

Guy, representado por Jason Biggs, está desempregado e desesperado para encontrar um emprego, pois já que a sua esposa está grávida e a família irá aumentar. Assim, ele aceita uma oferta para ser motorista.

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FOLHA DE PORTUGAL Av. Marechal Gomes da Costa n.º 21- D 1800-255 Marvila - Lisboa Tel: 219 016 650

Diretor: João Filipe jf.d@folhadeportugal.pt Editor: Iurd Redação: Joana Marques Assistentes de Redação: Cláudia Pereira e Cemiclay Santos Paginação: Eliane Rosa , Paulo Cabral e Tiago Lopes Correio do Leitor / Publicidade geral@folhadeportugal.pt

Todas as fotografias e imagens que não estão devidamente identificadas, reservam-se os direitos de autor.

Todas as fotografias respeitantes aos Centros de Ajuda são da responsabilidade dos mesmos.

FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº 3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa NIPC: 592001679 Periodicidade: Semanal Impressão: Lidergraf, Artes Gráficas, SA. - Rua do Galhano, n.º 15 - 4480-089 Vila do Conde, Portugal Tiragem: 71.000 exemplares Depósito Legal: 322699/11 Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas.

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a sua carreira

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FRENTE ■ A cidade que já foi capital da indústria conserveira, viu nascer há seis anos um hotel de cinco estrelas, que levou milhares de turistas a descobrirem Olhão. Agora surgem novos negócios e uma nova vaga de residentes.

■ Investigadores portugueses do Centro de Neurociências e Biologia Celular e da Faculdade de Farmácia da Universidade de Coimbra, desenvolveram uma nova vacina para a hepatite B em forma de spray nasal.

VERSO ■ A ponte velha de Silves, no Algarve, um dos acessos à cidade com mais de 500 anos, foi encerrada devido a “risco de colapso iminente”, enquanto a câmara procura financiamento para as obras, disse a presidente da autarquia.

5 hábitos que estão a impedir o seu sucesso Se quiser concretizar grandes feitos a nível profissional, estes são os hábitos tóxicos que precisa abandonar.

■Em primeiro lugar, precisamos de acreditar em nós próprios se queremos que os outros também o façam. Somos os nossos piores inimigos e os críticos mais severos, e os primeiros a colocar enormes pressões nos nossos ombros para atingir o que é inalcançável. Esse tipo de comportamentos acaba por destruir as nossas hipóteses de sucesso.

Comparar-se com os outros Quando começar a sentir que está

a ficar para trás dos seus colegas, amigos ou familiares, precisa parar.

Todos temos uma vida única, cheia de desafios e sucessos. Ninguém gosta de transmitir os seus problemas. Pare de se concentrar nos outros, e comece a alcançar seu próprio potencial.

Dizer sim em demasia Viver a vida à beira de um ataque de pânico por estar sobrecarregado com trabalho é incomportável a nível

■ Um incêndio urbano ocorrido em Elvas, no distrito de Portalegre, provocou seis feridos, um dos quais em estado grave, devido a queimaduras. O fogo ocorreu num prédio, sendo, para já, desconhecida a sua origem.

motivado, precisa de aprender a desligar-se quando sai do escritório.

Lembre-se, que trabalha para viver e

Para atingir o sucesso é imperativo aprender a desligar-se quando sai do escritório

físico e mental. Pare de dizer “sim” a tudo, e aprenda a dizer “não”. Assuma uma carga de trabalho realista, pois o compromisso em excesso vai deixá-lo exausto o tempo inteiro e irá retirar-lhe o prazer no que faz.

Não “desligar” Dominar a arte de relaxar fora do horário de trabalho é difícil, mas é imperativo para o seu sucesso.

Se quiser sentir-se revigorado e

não o contrário.

Quanto mais cedo interiorizar isto, mais cedo vai começar a sentir os seus níveis de energia a aumentar

e a produtividade e o empenho a melhorarem.

Concentrar-se nos seus erros Todas as pessoas cometem erros e ninguém é perfeito.

Agarrar-se a deslizes e infortúnios passados só irá impedi-lo de avançar.

Se continuar a fazer referência às suas falhas e viver obcecado sobre isso, vai sentir-se inferior e não vai conseguir aceitar novos desafios por medo de fracassar.

Fazer comentários autodepreciativos Estes comentários provocam danos reais à sua confiança.

O momento em que se começa a levar a sério e se apoia nos seus objetivos, é o momento em que começa a inspirar os outros.

FONTE: HRPORTUGAL.PT

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4 sete dias «

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DIA MUNDIAL

aconteceu

da Alfabetização

Governo quer “senhorios de cariz social”

A 8 de setembro, assinala-se em todo o mundo este dia, por indicação da UNESCO.

O objetivo desta medida é incentivar os senhorios a limitar rendas à classe média e média baixa.

■ O Governo quer criar o estatuto de “senhorio de cariz social”, através da atribuição de benefícios aos proprietários que arrendem imóveis por valores limitados às famílias de classe média e média baixa.

A intenção do executivo é avançada pelo secretário de Estado Adjunto e do Ambiente, José Mendes, numa entrevista ao Público, em que aponta para “um quadro legislativo de incentivo aos senhorios que passa por coisas como benefícios fiscais e seguros de renda”, refere a agência Lusa.

“No fundo, o que queremos criar é todo um quadro de incentivos legislativos para que os privados possam aderir a este estatuto de senhorio de cariz social e, em troca disso, pratiquem rendas com valores limite, de forma a poderem ser suportadas pelo tal segmento das famílias de classe média e média baixa”, explica ao Público o membro do governo de António Costa.

Modelo praticado no Norte da Europa O Governo está a trabalhar para perceber qual é a dimensão da

O objetivo é criar um quadro de incentivos legislativos apelativo população que tem dificuldades em suportar uma renda de casa compatível com as suas necessidades, e quais seriam as rendas admissíveis para esse segmento.

Na entrevista, José Mendes admite que o modelo preconizado pelo executivo aproxima-se daquele que é

praticado no Norte da Europa, mas alerta que “tem de ser feito de forma gradual e implica trabalhar com o mercado de arrendamento, que foi relançado a partir do momento em que se acabou com o congelamento das rendas”.

“Temos de chamar os senhorios, mas acreditamos que há espaço para trazer alguma normalização ao mercado de arrendamento, a pensar nestas famílias com dificuldades em suportar rendas para habitação condigna e compatível com as suas necessidades”, salienta.

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■ O objetivo é aumentar os níveis de alfabetização e promover a igualdade de direitos, sendo por isso um fator-chave para o desenvolvimento sustentável dos países.

A data surge com a tomada de consciência, por parte da comunidade internacional, de que a promoção da alfabetização deve ser uma luta constante.

Um maior número de população alfabetizada é fundamental para

alcançar e manter a paz, promover a erradicação da pobreza e a democratização das sociedades.

A 8 de setembro de 1936, é fundada a Universidade de Harvard, a primeira instituição de ensino superior dos Estados Unidos.

Os Censos 2011, indicavam que em Portugal 5,2 por cento da população não sabia ler nem escrever, sendo que desses, 6,8 eram mulheres e 3,5 homens, dados da Pordata.

ESPAÇO DO CIDADÃO GARANTIAS

Reparação, troca, desconto ou reembolso?

acordo. Os bens estrangeiros comprados em Portugal têm de o f er ecer o s me s m o s dois anos de garant ia, independentemente da nacionalidade do fabricante e das leis desse país.

Quando ativar a garantia

■Se o seu novo equipamento tem um defeito e este não surgiu por má u t ilização, dirija-se ao vendedor com o comprovativo da compra.

Pode reclamar até dois anos após a compra.

A venda de bens em segunda mão por profissionais também tem a garantia de dois anos, exceto se este prazo for reduzido por mútuo

Durante os dois anos, s e s u r g i r e m av ar ias o u p r ob l e mas , a l e i de f i ne quatro vias possíveis para a resolução : a reparação, a troca, um desconto sobre o preço ou a devolução co m r e e m b o l s o . P o r é m , não estabelece uma ordem para ativar cada uma destas soluções, por isso, o consumidor pode optar por uma, desde que seja possível e considerada razoável.

FONTE:

DECO

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JOGOS VIRTUAIS: um clique para fora da realidade Os jogos virtuais têm vários fatores que contribuem para o desenvolvimento social, cognitivo e afetivo do ser humano, mas fora do controlo podem ser prejudiciais.

¡Redação

O

desenvolv imento da interatividade tem cativado cada vez mais as pessoas a explorar o mundo virtual, independentemente da sua idade.

Inicialmente, trata-se de curiosidade, diversão, e até de motivação profissional, mas depois pode tornar-se uma constante, sendo que as consequências comportamentais e físicas surgem de forma gradual e perceptível na medida em que são utilizados ao extremo.

O contexto de determinação lúdica e o intuito de desenvolver habilidades, tem vindo a perder-se com o tempo.

Os jogos como lazer Atualmente, são cada vez mais as pessoas que jogam nos transportes públicos e, por vezes, até mesmo a conduzir, como forma de descontração do stresse vivido ao longo do dia.

O risco de se tornar viciado, deixando de viver a sua vida, continua a ser grande Cabeça para baixo, telemóveis na mão, auscultadores nos ouvidos... é assim que ao entrar no metro se

deve deparar com muitas pessoas, podendo ser mesmo até uma delas.

São pessoas que estão a jogar, a ouvir música, ou a fazer as duas coisas ao mesmo tempo. Os jogos virtuais têm-se tornado um fator muito comum na vida do ser humano, que cada vez mais procura nos mesmos uma forma de descontrair, e fugir ao stresse do dia a dia, a confusão dos transportes

» tema capa

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As consequências dos jogos virtuais Normalmente, quando surgem os jogos virtuais, a adesão é enorme, a maioria quer experimentar a novidade, porém muitos perdem rapidamente o interesse. capacidades de socialização, cognitivas e motivam o indivíduo no seu dia a dia.

“Uma febre” recente Pode ser interpretado como um tema polémico, apreciado por muitos, rejeitado por outros, mas que, em apenas uma semana, em Portugal causou um grande impacto na sociedade pela grande adesão.

O Pokémon Go chegou a vários países e, se por um lado o jogo se tornou um sucesso e

■ A chegada destes jogos às lojas, redes sociais e plataformas de aplicações para os smartphones, começa por ser uma oportunidade para aqueles que os adquirem.

Primeiramente, porque são vistos, muitas vezes, como meios de lazer, aprendizagem, desenvolvimento das habilidades

motoras e cognitivas e até de socialização.

Contudo, para que obtenha resultados positivos, deve utilizá-los com moderação.

Geralmente, começamos por ouvir as suas vantagens, as oportunidades e em seguida alguns exemplos do que acontece aos jogadores e as consequências destes jogos.

Alguns passam a

o número de utilizadores não parou de aumentar, por outro, multiplicaram-se os acidentes que ocorreram enquanto as pessoas jogavam.

A comunicação social usa factos para alertar e informar o cidadão, não só acerca deste jogo, como outros que vão tendo algumas consequências que podem colocar em risco a vida das pessoas.

A última palavra, a decisão de aderir ou não a estes jogos, está sempre nas mãos dos utilizadores.

São vistos muitas vezes como meios de lazer, aprendizagem e desenvolvimento das habilidades incentivar a violência e as drogas, outros a negligência às suas responsabilidades... Outros ainda até ajudam a desenvolver algumas

públicos, mantendo-se num mundo paralelo.

Próximos da realidade Muitos jogos virtuais estão próximos da realidade de vida do ser humano.

Já existem jogos que permitem construir uma casa de sonho, uma família, ter a profissão que sempre quis, e simulam várias atitudes que gostaria de ter na sua vida real. Estes jogos não foram feitos para substituir a realidade mas, muitas vezes, as pessoas passam a perder o controlo da situação e começam a "viver a vida" que sempre sonharam, não porque a alcançaram, mas sim, porque a criaram num jogo virtual, que jogam no tablet, no computador, ou no telemóvel.

Por outro lado, alguns destes jogos podem até motivar os indivíduos a conquistar o que viram ser possível no jogo, mas o risco de se tornarem viciados, deixando de viver a sua vida para

viver aquela que criaram no jogo, continua a ser grande.

Não existem idades específicas para que isso aconteça. Os jovens podem até estar mais vulneráveis a estas situações, pois são normalmente mais emotivos, mas com o passar do tempo, os adultos têm vindo também a envolver-se nas mesmas.

Com o avanço da tecnologia, os jogos virtuais invadiram o quotidiano, estando presentes nos diferentes aparelhos eletrónicos, apresentando facilidade e conforto.

A inserção desses meios na vida social tem vindo a tornar-se uma constante quando falamos em relações humanas. O jogo dá ao jogador a possibilidade de construir representações do quotidiano ou da fantasia num mundo virtual, no qual se expressa desejos internos, desenvolvendo realidades subjetivas que o influenciam, fazendo com que as suas relações com os outros e as regras morais sejam flexibilizadas.

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●●● POLUIÇÃO

Sines e Matosinhos lideram o ranking de cidades poluentes A Zero analisou os dados reunidos pela Agência Europeia do Ambiente para as instalações em Portugal, criando dois rankings, um para a atmosfera e outro para os recursos hídricos. ¡Joana Marques jo.r@folhadeportugal.pt

■A Central Termoelétrica de Sines é a unidade que mais polui o ar em Portugal, enquanto a poluição dos recursos hídricos é liderada pela estação de tratamento de águas residuais de Matosinhos, segundo a Zero.

A Associação Sistema Terrestre Sustentável – Zero, analisou os dados reunidos pela Agência Europeia do Ambiente para as instalações em Portugal, separando dois tipos diferentes de poluição.

No que respeita às emissões atmosféricas, a lista tinha 280 instalações e um total de 29 poluentes, e no meio aquático, foram avaliados

BANCO DE IMAGENS EDP

dados de 56 instalações para 27 poluentes.

“O que fizemos foi verificar qual a posição que [as unidades] ocupavam em relação a cada poluente e depois avaliar o total dessas posições num ranking final”, de todo o ano, referiu à agência Lusa o presidente da Zero, acrescentando, no entanto, que a classificação “não significa que as empresas não estejam a cumprir a legislação ao longo de todo o ano, e que não estejam a utilizar as melhores tecnologias disponíveis”.

de Sines, da EDP, seguida de duas fábricas de pasta de papel, da Portucel, em Setúbal e Cacia, respetivamente, depois a Unicer, em Leça do Balio, e em quinto lugar uma cimenteira,

Poluição atmosférica No que respeita ao ar, “as cinco primeiras instalações têm na primeira posição a Central Termoelétrica

da Cimpor, em Alhandra”, assinalou Francisco Ferreira.

Ainda neste campo, seguem-se outras indústrias desta feita na área da refinação, a Petrogal, novamente a pasta de papel, madeiras e alimentação animal.

Em 2014, dez países da União Europeia ultrapassavam os limites nacionais de emissão de poluentes do ar

Recursos hídricos Quanto à poluição da água, tratam-se sobretudo de “estações de tratamento de águas residuais. Em primeiro lugar está a ETAR de Matosinhos, em segundo a de Alcântara, em Lisboa e, em terceiro, a de Ribeira de Moinhos, em Sines, que recebe vários efluentes industriais. No top cinco surgem ainda a Sanest, na Costa do Estoril, e em quinto lugar a ETAR Norte,

do sistema SIMRIA, em Aveiro”, apontou o presidente da Zero.

Na lista dos poluidores da água, seguem-se ETAR´s ou empresas relacionadas com a indústria, nomeadamente, na área da pasta de papel.

O trabalho analisou a posição de cada unidade relativamente à emissão de cada poluente, e de acordo com a informação obrigatória que as empresas têm de reportar a nível nacional e internacional.

Entre os poluentes, está o dióxido de carbono, um gás de efeito de estufa responsável pelas alterações climáticas, metais pesados emitidos para o ar ou para a água, ou compostos que podem enriquecer

em demasia o meio aquático com nutrientes, como o azoto ou o fósforo. Estes podem ter efeitos nos ecossistemas ou na saúde humana, ou em ambos.

Um relatório da Agência Europeia do Ambiente, divulgado em junho, indicava que dez países da União Europeia continuavam em 2014 a ultrapassar os limites nacionais de emissão de poluentes do ar.

» economia

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●●● ENCONTRO EMPRESARIAL sucesso no encontro empresarial Vencer como empresário ❚ “Sempre tive a ambição de alcançar coisas gran-

Empresários do Sul do país aprendem o que é o dinamismo Os empresários da região do Algarve enfrentam muitos problemas, uma vez que, a atividade comercial é muito sazonal e, por este motivo, as dificuldades são muitas. ¡João Filipe

jf.d@folhadeportugal.pt

■O tecido empresarial português sofre com muitas incertezas, quer sejam elas de cariz político, social, económico ou fiscal, várias são as dúvidas que têm de enfrentar.

Estas acabam, muitas vezes, por bloquear a iniciativa de muitos empresários, o que como consequência, leva à estagnação do desenvolvimento empresarial de muitas empresas. Para muitos é o fim da linha, ou seja, são forçados a fechar as suas portas.

Mas, além desta situação ainda existe o problema da dimensão do mercado português. Esta limitação, muitas vezes, não permite que as organizações mais pequenas cresçam e se desenvolvam.

Para poder mostrar que é possível mudar o rumo das empresas em Portugal existe o Encontro Empresarial, uma palestra realizada todas as semanas, sendo que aborda um tema diferente todos os meses.

Estes temas são conselhos práticos e com o foco apenas no mais importante, o empresário, pois quando este está motivado, a probabilidade de alcançar o sucesso é muito maior.

Dinamismo O orador, Manuel Teixeira, levou mais

uma palestra do Encontro Empresarial ao Sul do país, onde foi transmitida a todos os presentes a importância da empresa ser dinâmica e capaz de enfrentar as dificuldades que o mercado impõe.

Todos os empresários que participaram deste evento saíram fortalecidos Ora, esta pode ser uma das razões mais importantes para impedir as empresas de progredir, a falta de dinamismo. Muitos empresários acabam por bloquear diante das barreiras.

O orador, Manuel Teixeira, referiu

o seguinte: “opte por agir em vez de reagir. Vá na frente. Escolha dar início em vez de correr atrás de algo”, com esta direção simples e prática os empresários viram a sua motivação ser despertada.

Todos os empresários que participaram, saíram fortalecidos, prontos para enfrentar as dificuldades que cada um tem de enfrentar no dia a dia da sua organização.

No fim do Encontro, todos os presentes participaram num momento de confraternização, no qual puderam trocar contactos e establecer futuras parcerias.

Todos saíram com o desejo de poder voltar para participar no próximo Encontro Empresarial, com a vontade de aprender mais sobre a forma de conduzir a sua empresa.

des, apesar de todas as dificuldades do início, sempre acreditei no meu sonho de vencer como empresário.

Através da minha participação nos Encontros Empresariais, aprendi a organizar-me na minha empresa, dar seguimento aos meus projetos e nunca ficar parado, à espera que as oportunidades apareçam. Procuro inovar sempre, com criatividade e ganhei forças para ir em frente e nunca me acomodar às metas já alcançadas!”

Gabriel Nunes

Visão nos negócios ❚ “Quando comecei a frequentar os Encontros Empresariais, a minha visão sobre o negócio expandiu. Aprendi a ter uma empresa organizada, renovei ideias, criei novas perspetivas e tomei conhecimento de algumas leis financeiras. Aconselho a quem tem um projeto empresarial, que não tenha medo de arriscar pois quem trabalha com honestidade e competência, terá sempre sucesso”.

Emília Leitão

A chave do negócio ❚ “Com o Encontro Empresarial, aprendemos que a crise não existe, que somos nós a chave do negócio.

Se tivermos atenção a pontos fundamentais e estratégicos que nos são passados nestes encontros, a nossa vida empresarial seguirá sem sobressaltos e com outro tipo de visão e perspetiva. Aconselho vivamente a vinda a estes encontros, pois aprendemos muito!”

Luís Machado

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●●● CATÁSTROFES NATURAIS

Como estar pronto para as enfrentar?

Furacões, sismos, cheias e inundações, secas extremas, vulcões, tsunamis...

São vários os tipos de catástrofes naturais que podem devastar um país inteiro em poucos minutos.

¡Joana Marques jo.r@folhadeportugal.pt

■Uma catástrofe natural é um fenómeno da natureza, que quando ocorre provoca uma grande destruição material, perdas de vidas humanas e de outros seres vivos, e alterações na superfície terrestre.

Nos últimos dez anos, este tipo de fenómenos fez mais de 600 mil mortos e afetou mais de 2,4 biliões de pessoas, sobretudo nos países em desenvolvimento.

Apesar de dificilmente as podermos prever, é cada vez mais importante que as populações estejam alerta para a ocorrência de catástrofes, de modo a que seja possível reduzir as vulnerabilidades e aumentar a capacidade de resposta.

De acordo com o estudo World Risk Report 2016, apresentado recentemente em Berlim, o risco de que um fenómeno da natureza como um terramoto ou uma inundação, se transforme numa catástrofe é

No entanto, tomemos o caso do Japão como exemplo, pois mesmo sendo um dos países mais bem preparados para enfrentar catástrofes naturais, foi devastado pela força da natureza, um sinal de que nenhum país, por mais bem preparado que esteja, está realmente a salvo.

Nenhum país, por mais bem preparado que esteja, está realmente a salvo maior na Itália do que em todos os outros países desenvolvidos do Ocidente.

O país, foi aliás, atingido

recentemente por um sismo de 6,2 graus de magnitude, que causou mais de 200 vítimas mortais e destruiu várias cidades no Centro.

“Construções sólidas, assim como uma rede de transportes de alta-qualidade, podem limitar os impactos de desastres naturais em termos de perdas humanas e económicas”, afirmou Matthias Garschangen, diretor científico do World Risk Report.

Tsunami Em muitos casos não há sequer tempo para divulgar a informação, pois um tsunami formado perto da costa pode atingi-la em menos de dez minutos. É fundamental investir numa arquitetura antitsunami, que permita que a água flua livremente.

Furacão Em 2005, o Furacão Katrina varreu a costa dos Estados Unidos, causando prejuízos de mais de 100 biliões de dólares. Os furacões estão a ficar cada vez mais fortes, e entre 1981 e 2006, a velocidade deles

aumentou 7,8 metros por segundo.

Os maiores alvos são a costa dos EUA, do México e os países do mar das Caraíbas.

Vulcão Nos últimos 100 anos, os vulcões deixaram cerca de 100 mil mortos.

A principal ameaça gerada pelas erupções é o lançamento de cinzas na atmosfera, o que pode provocar chuvas tóxicas. Existem seis “supervulcões” no planeta Terra: três nos EUA, um no Japão, um na Nova Zelândia e um na Indonésia.

Cada um deles poderia lançar uma nuvem de cinzas três mil vezes maior que aquela que cobriu a Europa após a erupção do islandês Eyjafjallajökull, em 2010.

Terramoto Os especialistas acreditam que em cidades como Tóquio e Los Angeles, construídas em regiões instáveis, a tendência é para acontecer pelo menos uma grande tragédia por década.

Agora, os sismologistas têm uma nova tecnologia ao seu dispor, o Quake Catcher. Este software, criado pela Universidade Stanford, usa sensores presentes no disco rígido de qualquer computador para medir a atividade sísmica do local onde se encontra e envia as informações para os cientistas. Se milhões de pessoas instalarem o programa, os investigadores terão um retrato mais detalhado da atividade sísmica na Terra e, quem sabe um dia, consigam prever terramotos.

PAÍSES COM MAIOR RISCO

Tendo em conta o risco de calamidade natural, a vulnerabilidade da população, as condições de infraestrutura, a logística e os fatores socioeconómicos, foi analisada a situação de 171 países no mundo.

A República de Vanuatu, no

O Brasil ocupa a 123ª posição,

Oceano Pacífico, lidera o ranking

numa situação pior do que a

América do Sul, o Caribe e

de maior risco de ocorrência de

Argentina (129ª), o Paraguai

o México, foram classificados

catástrofes naturais, seguida por

(132ª) e o Uruguai (124ª),

como países de “alto risco” e estão

Tonga e Filipinas.

que, de acordo com o relatório,

também nos primeiros lugares do

apresentam condições melhores de

ranking.

A Itália está no 119º lugar, à frente

infraestruturas para conter danos de

dos Estados Unidos (127º),

desastres naturais.

Reino Unido (131º), Alemanha (147º) e França (152º).

REPRODUÇÃO

Toda a costa oeste da

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O QUE É QUE A PAZ E A GUERRA TÊM EM COMUM? Talvez seja uma utopia falar de Paz, quando o que assistimos são cada vez mais atentados, guerras e vidas destruídas pela violência crescente...

Estão mais ligadas do que aquilo que o senso comum quer fazer crer... Sim, guerra e Paz são opostos, mas o que poucos sabem é que o fim de uma é, certamente, o início da outra... Mas não pense que quando falamos em guerras nos estamos a referir aos confrontos bélicos a que temos assistido um pouco por todo o mundo, não, a realidade é que mesmo vivendo em território mundialmente pacífico, cada indivíduo tem vindo a travar uma guerra, pessoal e intransmissível.

A Paz interior é uma escolha que se traduz num modo de vida, pois é, na verdade, uma opção preservar o seu interior como um espaço sagrado, onde guarda as suas reservas de energia para os combates reais pelos quais tem passado. Se você absorver a

“DIZIAM QUE ERA TUDO DA MINHA CABEÇA” doença da qual padecia, para os médicos, permanecia um mistério... O vazio que sentia, tentou, a todo o custo, preencher com amizades, que rapidamente foram substituídas por uma relação tóxica, que durou quatro anos.

Depois disso, vieram as doenças. “Fiquei doente, com uma gastrite bacteriana. Durante sete meses ia quase todos os dias para o hospital, tendo numa das vezes ficado internada quase 30 dias.

Os médicos diziam que era tudo da minha cabeça, que o meu problema era depressão. Ao fim de cerca de quatro meses acabei mesmo por ficar

com depressão, tomava sete comprimidos por dia...

Mas, hoje, após conhecer o Centro de Ajuda, sou feliz e sinto-me realizada, pois fui totalmente curada e não dependo de medicamentos ou de relacionamentos para ser feliz. Tenho a verdadeira Paz e felicidade!”

Sandra Nunes

energia negativa que este mundo lhe transmite, com certeza que o seu interior será um local pouco convidativo, que dificultará a sua convivência, não só com os outros, mas consigo próprio... Agora, se você procurar combater o que lhe tem tirado a paciência com as “armas da Paz”, com certeza que se manterá “são”, forte e seguro em toda a sua jornada...

Não perca esta oportunidade que lhe apresentamos hoje...

Venha conhecer por si mesmo o que esta Paz da qual lhe falamos, pode fazer por si. Aprenda a vencer as suas guerras, mantendo sempre a sua Paz inalterada, pois esta não tem que oscilar consoante os seus problemas. Dia 11 de setembro pode ser mais um dia ou pode ser a data da sua transformação... Faça a escolha certa!

Sim, esta é a Paz que tantos têm procurado e poucos têm conseguido alcançar, nomeadamente porque esta começa no interior de cada ser humano...

Então, reflita... o que lhe está a tirar a Paz? Uma doença? Um problema familiar? A falta de um emprego?

A instabilidade financeira? A dificuldade em encontrar o amor ou em manter uma relação sentimental equilibrada e saudável?

Basta que um elemento apenas esteja desestabilizado para que a sua vida tenha ausência de Paz. Por isso, se não tem tido PAZ, nós temos para lhe dar: A PAZ que o médico não lhe deu por meio da cura. A PAZ que o tribunal não lhe proporcionou fazendo justiça.

A PAZ que falta no seu casamento conturbado. A PAZ que está ausente na família desunida. A PAZ que nunca teve na vida económica que está cada vez mais caótica.

Venha recebê-la, num evento único, que revolucionará a sua vida!

“EU TENHO PAZ 2016” DOMINGO, DIA 11 DE SETEMBRO, ÀS 9H30, NO CDA MAIS PRÓXIMO DE SI!

12 bem-estar «

folhadeportugal.pt DOMINGO ¡ 4 setembro 2016

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Os olhos também se cansam. Faça uma pausa!

O cansaço ocular, o ardor nos olhos ou a visão desfocada, pode afetar 25 por cento das pessoas que estão mais de três horas diárias em frente a um monitor.

■

Redação

■O computador, o tablet, o telemóvel, ou outro tipo de gadget podem ter mudado o olhar sobre o mundo, mas também mudaram a sua visão.

Cada vez mais, as pessoas passam horas em frente a um monitor, o que tem piorado a sua visão. Ter a sensação de cansaço ocular, visão desfocada ou dores de cabeça, não são apenas queixas comuns ao fim de várias horas de olhos postos num ecrã. São sintomas de uma nova doença oftalmológica, denominada, síndrome visual de computador.

Este problema de saúde atinge, em média, 20 a 25 por cento das pessoas que todos os dias passam mais de três horas seguidas a olhar para o monitor ou ecrã, tanto de um computador, como de um telemóvel ou tablet.

Se este é o seu caso, e já tem alguns destes sintomas, deve procurar ajuda médica. Porém, alguns exercícios podem ajudá-lo.

Pare, pestaneje e respire Como o nome indica, faça uma pausa, pestaneje durante uns segundos e respire profundamente.

Poderá ajudar a relaxar as suas pálpebras, que por vezes sente pesadas. Descontraia os olhos Tape os seus olhos com as mãos, de preferência quentes, durante uns segundos. Destape-os de seguida e verifique se o ardor, ou o cansaço nos olhos diminui.

A sensação de cansaço ocular pode ser sintoma de uma nova doença oftalmológica Fechar e abrir Liberte toda a tensão acumulada nos músculos oculares, ao abrir e fechar os olhos várias vezes, durante pelo menos 20 segundos. Se preferir,

pode fazer este exercício em frente a um espelho.

Massagem à cana do nariz Se usa óculos, vai gostar desta técnica. Tire os óculos e massaje durante vários segundos a zona entre a testa e o início da cana do nariz, entre os olhos. Têmporas Coloque as pontas dos dedos nas têmporas e massaje-as , suavemente, com um ligeiro movimento rotativo.

De preferência faça o exercício com os olhos fechados, pois o efeito será maior. Livre-se da tensão Sente-se com os cotovelos apoiados na mesa, mantenha a sua cerviz e coluna direitas, confortáveis e relaxadas.

Cubra os olhos com a palma das mãos em concha, sem tocar neles e não deixe entrar luz, sentirá os seus olhos relaxados.

FONTE: EXPRESSO E SAPO.PT

RECEITA DA

SEMANA ARROZ DOCE DE AMÊNDOA COM PÊSSEGO Ingredientes:

200g de arroz 150g de açúcar 1l de leite de amêndoa

Preparação:

1 vagem de baunilha (aberta ao meio) e sementes raspadas Compota de pêssego q.b.

Pêssego fresco para servir q.b.

Coloque o arroz, o leite de amêndoa, o açúcar, a baunilha e as sementes da mesma numa panela e leve a lume forte até que levante fervura. Reduza o lume para o mínimo, tape e deixe cozinhar, mexa ocasionalmente, por cerca de 12 a 15 minutos, até que o arroz esteja cozido e macio. Deixe o arroz repousar por cinco minutos, antes de retirar a vagem de baunilha.

Distribua por taças e deixe arrefecer antes de servir, sirva com compota de pêssego fresco descascado, cortado em pedaços pequenos.

Folha

Pág. 3i

Pág. 5i

BISPO

BISPO

Edir Macedo

Romualdo Panceiro

Sucesso pela Fé

Se Deus é por si...

SUPLEMENTO JORNAL FOLHA DE PORTUGAL ■ DOMINGO, 4 setembro 2016

A primeira impressão é que conta?

Por vezes, ao ver alguém elegante e bem vestida, pode julgá-la como superficial. Talvez isso ocorra porque prefere uma imagem mais casual, que o aproxima da pessoa e faz com que se lembre dos seus amigos, mas não é aconselhável que tire conclusões precipitadas.

Diz-se que a primeira impressão que temos de alguém é muito importante, sendo provavelmente aquela que ficará guardada.

O risco da primeira impressão Todos os dias recebemos milhares de estímulos cerebrais e nem sempre temos tempo para processá-los minuciosamente, por isso tomamos decisões de forma inconsciente.

A realidade é que a maioria das nossas decisões nos leva, de modo rápido e inconsciente, até onde estão arquivados os nossos sentimentos, memórias, experiências e personalidade.

O cérebro passa a trabalhar para organizar as informações em categorias, as comparações são muito rápidas e sempre com a ajuda das nossas emoções.

Assim, se decidir segundo o coração ou as emoções, a possibilidade de errar para com a outra pessoa será maior. Dar o benefício da dúvida pode não ser algo natural e fácil de se fazer, mas também pode ser o método mais adequado.

¡Redação

P

esquisas científ icas demonstram que os primeiros segundos de interação com alguém, são suficientes para formar opiniões sobre os outros.

Os julgamentos iniciais sobre uma pessoa dificilmente são desfeitos e mesmo que outras informações contradigam a opinião formada no primeiro momento, os especialistas acreditam que ela continua a impor-se por muito tempo.

Num espaço de tempo mais curto, o cérebro humano constrói imagens difíceis de serem desfeitas posteriormente.

Mas, segundo os especialistas,

existem algumas opiniões que as pessoas formulam acerca umas das outras em relação a determinados assuntos, que são formadas no momento em que elas se encontram pela primeira vez.

Se decidir segundo as emoções, a possibilidade de errar para com a outra pessoa será maior A primeira impressão Fazemos uma análise de alguém, não em 30 segundos, mas em milésimos de segundos. Em apenas um suspiro sabemos se uma pessoa

é do nosso agrado ou não e se inspira confiança ou não.

Normalmente, as pessoas fazem avaliações instantâneas para tomarem decisões no momento.

De certo modo, essas análises, aparentemente rápidas, têm muito a ver com a nossa personalidade,

os nossos medos e também com as nossas necessidades. É verdade que temos uma parte instintiva, que nos diz imediatamente se algo é inofensivo ou ameaçador, mas, a nossa experiência pessoal também conta nestes momentos.

2i

centro de ajuda . Superação

DOMINGO ■ 4 setembro 2016

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“Cresci angustiada, com complexos e traumas” Delcy cresceu com traumas e angústias sempre presentes na sua vida, que a transformaram numa pessoa nervosa e depressiva.

Depois

¡Joana Marques jo.r@folhadeportugal.pt

O

ambiente familiar no qual crescemos tem bastante influência no tipo de pessoa em que nos tornamos. Se não houver a orientação certa, corremos o risco de tomar as opções erradas e cometer os mesmos erros que vimos em casa.

Delcy levou uma vida de sofrimento e infelicidade, em parte devido a ter nascido e crescido com um núcleo familiar completamente destruído.

A sua mãe mantinha um relacionamento com um homem mais velho e casado, o que só levava instabilidade e insegurança para o lar.

Enquanto crescia, Delcy transformou-se numa jovem angustiada, vazia no seu interior, triste e muito nervosa. Entregou-se a vários vícios e, depressiva, aos 16 anos envolveu-se num relacionamento muito pouco saudável.

“Cresci com complexos e traumas.

Era uma jovem que vivia angustiada e envolvi-me com um rapaz que não gostava de mim. Tratava-me mal e as discussões eram uma constante.

Entretanto, fiquei grávida e tive um filho, mas a minha vida não melhorou, muito pelo contrário”, conta.

“Só recebia desprezo, maus tratos e solidão” Cansada de sofrer, Delcy deixou crescer dentro de si um sentimento de vingança. “Agora é a minha vez de fazer os homens sofrer”, decidiu.

Com esta determinação, manteve vários relacionamentos com homens diferentes, mas nunca nenhum resultava.

Ultrapassar o sofrimento Depois de voltar a viver com o pai do seu filho, depressa percebeu que havia sido um erro, pois só recebia

desprezo, maus tratos e solidão.

Com vários problemas em casa, discussões, discórdias e miséria, Delcy acreditava que não havia solução para encaminhar a sua vida e já só pensava na morte, até que decidiu ir ao Centro de Ajuda e ali percebeu que era possível ultrapassar o seu sofrimento.

“Assim que cheguei ao Centro de Ajuda fui liberta dos vícios que já faziam parte do meu dia a dia, e, aos poucos, libertei-me de todo o sofrimento que assolava a minha vida.

Hoje valorizo-me, vivo bem com a minha família e venci todos os meus complexos e traumas.

Abandonei os pensamentos de suicídio e atualmente só quero viver pois tenho paz na minha vida e sou feliz!”, assegura.

DELCY FERNANDES

Antes

3i

centro de ajuda . Reflexão

DOMINGO ■ 4 setembro 2016

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Sucesso pela Fé BISPO

Edir Macedo

A

Fé sem influência da religião alarga a visão.

E quanto maior é a distância da religiosidade, maior é a visão.

Há uma história que mostra bem a diferença que faz ter visão. Dois representantes da maior fábrica de sapatos foram à Índia. Ao chegar lá, os dois viram o mesmo cenário: a maioria da população estava sem sapatos. O primeiro ligou imediatamente para o seu supervisor: — Cancela tudo, o negócio neste país é praticamente impossível.

Toda a gente anda descalça! Não há mercado aqui, ninguém usa sapatos!

Já o segundo, ao avaliar a situação daquele povo, ligou para o supervisor, muito entusiasmado: — Pode triplicar a produção! Aqui, toda a gente anda descalça! Nunca vi um mercado tão promissor, todos precisam de sapatos!

A mesma situação, duas formas diferentes de a encarar. A primeira, sem visão, faz a pessoa desistir antes mesmo de tentar. Condena a pessoa ao fracasso. A segunda, com visão, faz a pessoa insistir, perseverar, seguir em frente. Nesse caso, o sucesso é inevitável. As decisões que levam ao sucesso ou ao fracasso têm origem na forma de pensar que, por sua vez, só muda quando amplia a sua visão.

Na caminhada para o sucesso, não se pode depender de ninguém além de Deus e de si mesmo. Não espere que algum rico se compadeça de si.

Qual o interesse do rico na prosperidade do pobre? Nenhum! O dia

que o pobre for rico, quem vai lavar as cuecas do rico?

Para esse mundo injusto se manter, é preciso que existam pobres para serem explorados por injustos que amam o dinheiro. Por isso, quem lucra com a injustiça não tem interesse na prosperidade de quem

A saída para uma vida de qualidade é praticar a Fé pura e inteligente não tem nada.

A Universal prega a filosofia da prosperidade, que contraria os religiosos hipócritas. Estes não querem que os pobres enriqueçam porque isso iria contra os seus interesses.

Quem está preocupado em conseguir a sua sobrevivência diária, vendendo o almoço para comprar o jantar, não tem tranquilidade nem para

O CENTRO DE AJUDA NÃO COBRA PARA D

pensar. E o que as religiões menos querem é que as pessoas pensem.

A saída para uma vida de qualidade é praticar a Fé pura e inteligente, que nos aproxima dos pensamentos de Deus, da visão que Ele tem para o Seu povo — que não é nada pequena. Essa Fé está tão longe da religião quanto o Sul do Norte.

As religiões ensinam que Jesus era pobre. Ele era pobre enquanto não venceu a morte. Mas depois que venceu a morte, sentou-Se à Direita do Deus Pai, Todo-Poderoso, Rei dos reis, Senhor dos senhores e assumiu todo o Poder, toda a glória, toda a riqueza e grandeza que lhe é peculiar.

Por essa razão, hoje Ele pode cumprir a Sua promessa de nos dar vida com abundância. Não a noção de “abundância” que um ser humano pode ter, mas a ideia de abundância do Rei dos reis, dono de todo ouro, de toda prata, de toda a Terra e do Céu.

Diante disso, o que pode ser impossível?

depoimento “A MINHA ENTREGA LEVOU A UMA MUDANÇA EM MIM”

■ “Quando cheguei ao Centro de Ajuda (CdA) vim para acompanhar a minha mãe, por causa de problemas que estavam a afetá-la. Mas, na verdade, eu também tinha alguns problemas.

Era muito jovem quando me dirigi a primeira vez ao CdA e comecei a perceber que tinha problemas. Ouvia vozes estranhas que me atormentavam muito, via vultos, e estas situações deixavam-me muito assustada e com medo.

Quando cheguei, recebi logo uma orientação e aprendi a usar a Fé. Passei a participar das correntes de libertação, o que permitiu que alcançasse a minha libertação, pois tomei consciência que aqueles problemas eram de origem espiritual. Através do uso da

Fé Inteligente, fiquei livre destes tormentos espirituais.

Com a continuidade da minha frequência no CdA, aprendi a dar valor ao mais importante, o Senhor Jesus, e esta minha entrega fez com que acontecesse uma mudança completa no meu interior.

Hoje sou uma pessoa completamente transformada, tenho paz e alegria na minha vida, pois o meu interior está preenchido, assim como a minha família está abençoada.

Por este motivo, convido todas as pessoas a fazerem uma visita ao Centro de Ajuda, pois o mesmo Deus que mudou a minha vida com certeza vai fazer o mesmo na sua!”

CARMEN FILIPE, CDA CRUZ DE PAU

❚ realizar casamentos ❚ realizar batizados (adultos) ❚ dar aconselhamento matrimonial ❚ aconselhar e acompanhar indivíduos toxicodependentes ❚ aconselhamento pastoral ❚ participar na Santa Ceia ❚ realização da unção com óleo ❚ visitas ao domicílio ❚ visitas a doentes no hospital ❚ visitas a presidiários ❚ distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas ❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas ❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue ❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal ❚ apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos) ❚ participar no Grupo de Jovens "Força Jovem" ❚ a realização de orações ❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos ❚ participação em Concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc. ❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down) ❚ manter a Fazenda Nova Canaã ❚ a realização de cursos informáticos ❚ aconselhar e apoiar na escolha de uma carreira profissional ❚ atendimento telefónico pela linha amigo 24 horas ❚ apoio a mulheres vítimas de abusos ❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos ❚ visitas a lares de terceira idade ❚ dar alimento aos sem-abrigo ❚ apoio em catástrofes ❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens ❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV ❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção ❚ estacionamento no parque da Igreja ❚ estudos Bíblicos realizados ❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País ❚ realização de funerais ❚ distribuição do Óleo Santo de Israel ❚ cursos de Teologia (IBURD) ❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

CDA, VIVEMOS O QUE ENSINAMOS E SACRIFICAMOS PELO QUE SONHAMOS!

4i

centro de ajuda . Testemunhos

DOMINGO ■ 4 setembro 2016

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A OBEDIÊNCIA QUE LEVA À VITÓRIA

“Foi-me diagnosticado um tumor maligno” O diagnóstico de uma doença que põe em risco a sua vida, pode ser um verdadeiro momento de desespero ou a altura em que opta por uma mudança de vida.

D

iariamente, várias pessoas são diagnosticadas com doenças à partida incuráveis ou com pequenas hipóteses de cura. Perante situações destas, uns acreditam que a sua força de vontade é a única razão que os levará à cura, outros somente no desenvolvimento da ciência e outros ainda depositam a sua Fé em Deus.

Contudo, normalmente, todos têm algo em comum, a Fé.

No caso de Maria, a sua Fé já não tinha qualquer fundamento e no seu estado não sabia o que fazer.

“Era uma pessoa muito triste, vazia e nervosa, devido aos vários problemas familiares que estava a enfrentar. Não tinha vontade de comer, emagreci muito e entrei em depressão, pois já não tinha vontade de viver. Para piorar a situação, foi-me diagnosticado um tumor maligno”, conta Maria.

A importância da Fé-viva O diagnóstico da doença levou-a a procurar uma orientação no Centro de Ajuda (CdA), porque depois

de ouvir vários testemunhos de pessoas que tinham sido curadas, quis provar a sua Fé e ver com os seus próprios olhos se na sua vida também seria possível a cura.

“Comecei a frequentar as reuniões da Saúde Restaurada, e através das palavras de Fé que recebia não me deixei abater e coloquei a minha Fé em prática. Os médicos não me davam esperanças de alcançar a cura, mas não desisti e em pouco tempo estava completamente curada!

Reconheço que graças ao uso da Fé-viva, ensinada no CdA, hoje não faço parte do número de pessoas vítimas de cancro, que tem aumentado cada vez mais em Portugal, e que também podem ser ajudadas.

Além disso, estou também livre da depressão e em vez de ser uma pessoa vazia e triste, usufruo da alegria de ter Deus na minha vida”, conclui Maria.

MARIA NUNES, CDA QUINTA DO CONDE (AV. COVA DOS VIDROS, Nº49)

-

Maria tem em mãos o exame comprovativo da sua cura

“Vivia com síndrome do pânico” O medo é algo natural, mas a situação agrava-se quando este se apodera da sua vida e não encontra a solução.

M

anuela era uma pessoa nervosa, vivia em constante desespero porque os seus pensamentos eram bombardeados com ideias negativas, ao ponto de ouvir vozes que afirmavam que iria morrer.

Vivia preocupada com tudo, e a situação estava cada vez pior.

“Para piorar, eu vivia com síndrome do pânico, que fazia com que transpirasse muito e me sentisse mal constantemente.

Até que um dia, encontrei um

“Encontrei um trabalho de bruxaria perto do meu local de trabalho” trabalho de bruxaria perto do meu local de trabalho, a partir dali tudo se agravou”, explica Manuela.

À procura da solução Desesperada, e sem saber como vencer os seus problemas, decidiu tentar encontrar respostas nos

bruxos, mas contrariamente, ao que pensou, a situação ficou ainda pior.

“Todos os dias estava nas urgências do Hospital, com sintomas horríveis, e para agravar a situação, os médicos não conseguiam detetar nada. Entrei em depressão, e passado um tempo foi-me detetado um cancro no útero”, conta Manuela.

Perante esta situação, sem mais nenhuma saída, decidiu procurar

auxílio no Centro de Ajuda (CdA).

“Ao chegar ao CdA, fui atendida, orientada e apoiada de acordo com os meus problemas. Passei a fazer as correntes pela cura e em dois meses fui completamente curada.

Reconheci o poder do Deus Vivo na minha vida, e os médicos ficaram sem explicação para o que aconteceu”, sublinha Manuela.

MANUELA VARELA, CDA DE FARO (LARGO DE SÃO SEBASTIÃO, Nº10)

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centro de ajuda . Força Jovem Europa

Jovens em França aprendem a tirar a máscara

DOMINGO ■ 4 setembro 2016

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mensagem

Bispo Romualdo Panceiro

Se Deus é por si... processo é semelhante com todos... a pessoa tem a sua primeira experiência com Deus, vai fazendo as suas correntes, vai melhorando de vida, tornando-se cada vez mais forte. E, assim, vai subindo, degrau a degrau, libertando-se do poder do diabo, até que este deixa de ter qualquer influência sobre a sua vida. É, então, quando ela chega ao topo, no Altar, que ela se entrega, 100 por cento. Sim, tudo começa com uma decisão única, com a sua decisão de entregar tudo a Deus, sem que guarde alguma coisa para si. Essa história de dar metade da alma não existe: É TUDO OU NADA! E quando a

O Força Jovem tem chegado a vários jovens, através da realização de eventos que abordam temas distintos e que vão de encontro às suas maiores dificuldades.

Mudou o seu comportamento, a sua maneira de pensar, a sua visão em relação à sua família, ao dinheiro, à vida sentimental... pois ela não se desespera ou fica ansiosa em relação a nada, pelo contrário, encara os seus desafios, vai em frente! Ou seja, ela pode e vai enfrentar problemas, mas, o causador deles, que antes estava no seu interior, já não está mais... por isso, ela tem paz!

Então, para esta pessoa, se cumpre o que diz na Bíblia: “Que diremos, pois, a estas coisas? Se Deus é por nós, quem será contra nós?”

(Romanos 8.31).

E que “coisas” são estas? Todos os problemas e dificuldades

Quanto tempo você acha que leva para o Espírito de Deus entrar na vida de uma pessoa?

¡Redação

O

s temas abordados em cada evento são escolhidos de acordo com as necessidades da maioria dos jovens, necessidades essas que, por vezes, são preocupações para os pais ou problemas para a sociedade, e que por isso precisam de ser resolvidos individualmente.

Desta vez, o tema levado a discussão para encontrar uma solução, foi a máscara. O evento intitulado “Tirar a máscara”, teve lugar em França e contou com a presença de vários jovens que aprenderam a serem eles mesmos.

Passos para a mudança Na oportunidade, foram apresentadas várias atrações pelos integrantes do Força Jovem de França, que mostraram os vários talentos existentes no grupo. Dança, teatro e alguns momentos musicais, e períodos de descontração, foram marcados pela energia e a força que caracterizam os mais jovens.

Por sua vez, o tema “tirar a máscara” serviu para que todos os presentes refletissem acerca da sua verdadeira imagem. Muitos escondem-se por trás de uma máscara, mostrando ser quem não são e tentado enganar não só aos outros, mas também a

Muitos escondem-se por trás de uma máscara, mostrando ser quem não são si mesmos.

Através de uma mensagem consciente passada pelo responsável do respetivo grupo, em França, todos puderam aprender os passos corretos a dar para conseguirem tirar a máscara.

“Existem três passos para que alcance a mudança: ter vontade de mudar, não ter vergonha de quem somos e aproveitar o grupo Força Jovem para sermos ajudados”, foi referido durante o evento.

Todos os presentes tiveram a oportunidade de reconhecer se realmente têm vivido uma vida às claras, ou difusa e escondida de si mesmos e dos demais.

Para que esta mudança seja possível na vida de alguém, é necessário seguir todos os passos referidos, e reconhecer que existe essa necessidade de mudar.

pessoa faz uso da sua Fé para se entregar... sim, da mesma Fé que usou para se libertar, ser curada ou prosperar... como ponte para se entregar de corpo, alma e espírito ao Senhor Jesus, naquele preciso momento, acontece o milagre!

Quanto tempo você acha que leva para o Espírito de Deus entrar na vida de uma pessoa? Pois bem, é, precisamente, o tempo que ela leva para se entregar a Deus! E quando o Espírito de Deus passa a viver dentro dela, tudo muda! Fisicamente, ela continua igual, mas, no seu interior, tudo se transformou!

que esta pessoa possa enfrentar! Ou seja, para ela, sabendo que Deus é a seu favor, quem poderá alguma coisa? Essa é a nossa Fé, daí a necessidade de você se entregar!

Já quem não se entrega, o incrédulo, também passa por problemas, mas vive um verdadeiro inferno, é vencido, submete-se, a sua vida regride... e acaba derrotado.

Por isso, viva este Espírito, esta Fé! Você passará por problemas, sim, porém, a sua visão, a forma de enfrentá-los, será diferente, porque Deus será consigo!

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6i

centro de ajuda . Cura dos Vícios

DOMINGO ■ 4 setembro 2016

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Dia do "Basta" comprova que todos os vícios têm cura Pela segunda vez, o Tratamento da Cura dos Vícios foi realizado em Portugal, nas cidades de Lisboa e Porto, mostrando a todos os presentes que é possível livrarem-se de todo e qualquer comportamento aditivo.

¡Redação

O

s vícios são um dos principais problemas da sociedade. Estes, normalmente, dão origem a alterações comportamentais difíceis de gerir, seja em locais públicos ou privados, alterando o bom funcionamento de uma família ou de um local de trabalho.

Porém, com os mesmos não só vêm as alterações comportamentais, como a pressuposta impossibilidade de os ultrapassar, sem ser que os substitua por outros, ou seja internado numa clínica.

Dirigido pelo bispo Rogério Formigoni, responsável por este trabalho em todos os Centros de Ajuda, no mundo, o tratamento

LISBOA

teve o intuito de, primeiramente, esclarecer a todos os presentes sobre a origem e o porquê dos vícios e, consequentemente, ajudar aqueles que aceitaram o desafio na hora de serem curados.

O vício tem cura Para a maioria das pessoas e dos especialistas, o vício não tem cura, o que não deixa de ser uma verdade, quando não há o auxílio de Deus.

Mas, o orador, também ex-viciado em vários tipos de drogas, elucidou a todos os presentes de que é possível a cura, quando é Deus quem assume o papel principal.

O tratamento, que teve lugar em Lisboa e no Porto, contou com a participação de milhares de pessoas que apresentaram a Deus a sua causa, que aparentemente

7i

centro de ajuda . Cura dos Vícios

DOMINGO ■ 4 setembro 2016

visite-nos em centrodeajuda.pt

PORTO

não tinha cura, para que Este lhes desse a resposta. Muitas delas pela primeira vez, viciadas em álcool,

consumido a sua vida.

Na ocasião, o bispo mostrou a todos os presentes, com os exemplos de muitos que foram curados na hora, deixando de sentir vontade de fumar, ou de consumir drogas, após a realização de uma oração, pelos mesmos, que a cura é possível.

O vício é definido como toda a ação que provoca um dano na sua vida

Como vencer “O vício é definido como toda a ação que provoca um dano na sua vida, seja este o vício de comer, das drogas lícitas ou ilícitas, não importa a substância, porque o vício não é o álcool, a heroína, o tabaco, mas sim um espírito que domina a cabeça da pessoa”, esclareceu o bispo Rogério Formigoni.

O orador elucidou a todos os presentes, pessoas viciadas, não viciadas, à procura da cura para si ou para os seus familiares, acerca

drogas, prostituição, pornografia, Internet... procuraram ajuda para se verem livres destes vícios que têm

do vício e dos danos que este tem causado na vida das mesmas. Para o bispo é extremamente importante que se entenda a origem dos vícios para saber como vencer.

“Todas as pessoas viciadas ouvem a mesma voz: ‘é só desta vez, só hoje, depois para, mas depois não consegue parar”, salientou.

São várias as pessoas que antes de receberem a cura afirmaram não terem controlo sobre a sua vida, as suas atitudes e reconheceram que aquela era a sua última oportunidade. Assim, várias pessoas foram ajudadas tornaram-se livres dos vícios, mas para que consigam vencer para sempre, foi deixado claro que é importante “vir e obedecer”.

“O Centro de Ajuda tem a única clínica para a cura dos vícios, sem internamento, sem custos, mas com a cura!”, afirmou o bispo.

PORTO

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centro de ajuda . O Dia da Direção

DOMINGO ■ 4 setembro 2016

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A “Entrega” que muda tudo!

Já todos ouvimos falar sobre ela, refletimos sobre a sua importância e já nos foi aconselhado vivamente a fazê-la... mas, será que, verdadeiramente, sabemos o que ela significa?

N

o passado dia 28 de agosto, às 9h30, centenas de pessoas reuniram-se no auditório principal do Cenáculo do Porto para ouvir a mensagem de superação que o bispo Romualdo Panceiro, agora em Portugal, tinha para transmitir.

Dirigindo-se a todos os presentes, indistintamente, o bispo explicou a necessidade de termos Fé, sim, mas também a

importância de nos entregarmos a 100 por cento, ou seja, de corpo, alma e espírito, a Deus!

Explicando o que é a “Entrega”,

o orador passou a exemplificar a situação em que a mesma acontece, partindo do momento em que a pessoa tem a sua primeira experiência com Deus, faz as suas Correntes (de saúde, libertação), melhorando a cada etapa ultrapassada, tornando-se, no processo, cada vez mais forte. À medida que isto sucede, a pessoa vai-se libertando do poder e influência do diabo sobre a sua

Quem não se entrega, acaba por viver um verdadeiro inferno, pois é vencido vida, até que chega ao Altar, o Lugar da Decisão. “É, então, quando ela chega ao topo, no Altar, que se entrega, a 100 por cento. Tudo começa com uma

decisão única de entregar tudo a Deus, sem que guarde alguma coisa para si: É TUDO OU NADA! E quando a pessoa faz uso da sua Fé para se entregar, da mesma Fé que usou para se libertar, ser curada ou prosperar, como ponte para se entregar de corpo, alma e espírito ao Senhor Jesus, naquele preciso momento, acontece o milagre”, explicou o bispo a quem o escutava atentamente.

A necessidade de haver uma Entrega E é esta “Entrega”, que tudo muda, que permite que o Espírito de Deus venha a habitar no seu interior, transformando-o de dentro para fora. “E quanto tempo você acha que leva para o Espírito de Deus entrar na vida de uma pessoa?”, questionou o orador, respondendo logo em seguida: “Pois bem, é, precisamente, o tempo que a pessoa leva para se entregar a Deus!”, esclareceu.

“Então, para esta pessoa, que

se entrega a 100 por cento a Deus, cumpre-se o que diz na Bíblia: ‘Que diremos, pois, a estas coisas? Se Deus é por nós, quem será contra nós?’ (Romanos 8.31). Ou seja, todos os problemas e dificuldades que esta pessoa possa enfrentar, sabendo que Deus é a seu favor, quem poderá alguma coisa? Essa é a nossa Fé, daí a necessidade de você se Entregar!”, prosseguiu o orador.

Já para quem não se Entrega, o incrédulo, o bispo explicou que este também passa por problemas, mas acaba por viver um verdadeiro inferno, pois é vencido, submete-se ao fracasso, a sua vida regride, e acaba por ser completamente derrotado.

Finalizando a mensagem, o bispo aconselhou cada pessoa a viver este Espírito, pois passarão por problemas, sim, porém, a sua forma de enfrentá-los, será diferente, porque Deus será com eles!

FONTE: CENTRODEAJUDA.PT

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centro de ajuda . Coisas de Mulher

DOMINGO ■ 4 setembro 2016

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“Vou criar um filho sozinha. E agora?!”

Criar e educar uma criança não é uma tarefa fácil, sobretudo se, por algum motivo, não puder contar com o apoio do pai. No entanto, não é uma tarefa impossível.

2. Participe em grupos Há imensos grupos de mulheres em situações semelhantes à sua, ou que embora tenham marido, passam bastante tempo sozinhas.

As amizades são fundamentais para manter o bom humor e o otimismo, mesmo perante uma realidade complicada.

¡Joana Marques jo.r@folhadeportugal.pt

H

á diferenças nas sociedades atuais, sobretudo no que diz respeito à constituição familiar. São cada vez mais as mulheres que enfrentam o desafio da maternidade sozinhas, umas por decisão, outras por desentendimentos com o pai da criança, ou até por abandono.

Sozinha ou não, ser mãe supõe que existam grandes alterações na vida de qualquer mulher. É, efetivamente, um período cheio de novidades, adaptações

e algumas dificuldades mas, apesar de ser uma tarefa difícil, não é impossível criar um filho sozinha.

As principais dificuldades assentam, sobretudo, na sobrecarga de trabalho, na vida financeira e no excesso de responsabilidades. Para tudo existe uma solução e deixamos-lhe algumas sugestões que a podem ajudar no seu percurso.

Contudo, esteja consciente de que o maior truque é confiar em si, nas suas capacidades e estar segura de si mesma, pois só assim conseguirá transmitir essa mesma segurança e tranquilidade ao seu filho.

Manual para mães solteiras ■ Criar um filho é uma verdadeira montanha russa de sensações, situações e sentimentos. Por todo o mundo há mães que conseguem criar os seus filhos sozinhas e ter um lar feliz e estável. Por isso, o seu caso não tem que ser diferente!

1. Cuide de si Os cuidados que deve ter consigo mesma são facilmente negligenciados quando tem um bebé a seu cargo, especialmente

se não tiver alguém que divida as tarefas consigo. Não caia nesse erro.

3. Aceite ajuda Todas as pessoas que estão ao seu redor podem ajudá-la, basta deixar! E peça ajuda quando precisar e naquilo que necessitar, como colaboração com a comida, roupa, limpeza, etc. Ser mãe solteira não significa que tenha que ser uma super-heroína.

4. Esteja preparada para as emergências Não é agradável pensar nisso, mas tente imaginar um cenário em que adoece e não tem capacidade para cuidar do seu filho, por exemplo.

Tenha sempre à mão uma lista de emergência de amigos e familiares que a possam auxiliar a qualquer hora. Além disso, tente conhecer os seus vizinhos, de modo a poder contar com eles numa situação de aperto.

5. Não se anule na vida Não é por ser mãe solteira que tem que deixar de ter uma vida própria. Nenhuma mulher se deve colocar em último lugar e deixar de viver. Vá ao cabeleireiro, leia um livro, saia com as suas amigas, conheça pessoas novas ou, simplesmente, assista a um filme ou a uma novela. Qualquer coisa serve, desde que o faça com prazer.

Prova de fidelidade “N

ão furtem; pelo contrário, deem prova de toda a fidelidade, a fim de ornarem, em todas as coisas, a doutrina de Deus, nosso Salvador” (Tito 2.10).

Quando a pessoa é fiel ao patrão e às demais pessoas do seu convívio, com isso, ela está honrando a Palavra de Deus com a sua própria vida, mostrando a todos o quanto os Conselhos de Deus podem transformar e dar vida aos que n’Ele creem.

Visite o blogue em: blogs.universal.org/fonteajorrar/

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11i

centro de ajuda . Casos Verídicos

DOMINGO ■ 4 setembro 2016

visite-nos em centrodeajuda.pt

Eles superaram porque colocaram em prática. E você?

Várias pessoas dirigem-se ao Centro de Ajuda à procura de auxílio, frequentam as reuniões, recebem os ensinamentos, mas mais do que ouvi-los, elas praticam-nos. Esta prática faz com que as mesmas encontrem uma resposta para os seus problemas.

Se está a passar por dificuldades e problemas que, aparentemente, não têm solução saiba que também os pode resolver.

Vida completamente destruída

Sem independência financeira

“Tornei-me uma mulher mais forte e segura”

■ “Era uma pessoa que explodia por tudo e por nada, trabalhava muito e não via os frutos do meu trabalho.

Mesmo sendo licenciado em engenharia não trabalhava na área e sentia-me completamente desapontado.

Na área da saúde, tinha de ser operado a um joelho pois tinha dores insuportáveis.

Para agravar a situação, queria ser alguém que não era e que as outras pessoas fossem como eu, o que fazia com que todos os meus relacionamentos fracassassem, não tendo assim, uma vida sentimental realizada.

Tive a oportunidade de sacrificar na Fogueira Santa, no Altar e ali recebi a resposta, primeiro recebi o Espírito de Deus e tudo o resto foi transformado. Hoje sou casado, tenho saúde e nem precisei de ser operado. A minha vida financeira está estável e confesso que nunca pensei que a minha vida se transformasse tanto.”

■ “Quando cheguei ao Centro de Ajuda (CdA), a minha vida financeira era dependente dos meus pais.

Entretanto, a minha mãe fechou o seu negócio, no qual trabalhávamos em parceria, e a situação agravou-se.

Após estes acontecimentos, fui para fora do país, à procura de emprego, mas as coisas em vez de melhorarem, pioraram.

Assim, decidi voltar para casa e foi aí que conheci o CdA. Comecei a participar nas reuniões das Conquistas Financeiras e a seguir todos os ensinamentos. Consegui abrir a minha própria empresa e hoje tenho visto a minha vida financeira crescer e desenvolver-se.”

■ “Sou mãe e esposa, e como outras mulheres enfrento dificuldades no meu dia a dia para lidar com estes dois papéis tão importantes. Mas ao conhecer o trabalho do Autoajuda, eu como o próprio nome indica, auto ajudei-me. Aprendi que a base para a solução de muitas situações que tenho ultrapassado, está em mim, na minha mudança.

Tornei-me numa mulher mais forte e segura, que luta todos os dias para ser uma melhor mãe e melhor esposa, e o incrível é que tenho alcançado a transformação.

Hoje, posso dizer que sou realizada comigo mesma, como esposa, como mãe, mas sei que ainda há muito para melhorar e continuo a frequentar as reuniões para aprender mais.”

NATACHA, FUNCHAL HUGO, AVEIRO

Estas pessoas já superaram, participe você também nas reuniões do CdA mais próximo.

LUÍSA, LISBOA

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Semana 4 A 10 SETEMBRO 2016

Agenda

Semanal 7 DIAS para mudar a sua vida!

D O M I N G O 8H | 9H30 | 18H O DIA DA DIREÇÃO FORÇA Jovem | 14H30

SEGUNDA CORRENTE DA Prosperidade

CONQUISTAS Financeiras

Escreva a RESPOSTA que precisa na sua vida:

T E R Ç A

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SAÚDE Restaurada

Q U A RTA ESTUDO Bíblico

Em todos os Centros de Ajuda

Q U I N TA CORRENTE DA família

TERAPIA do Amor

CENTROS deAJUDA na SUÍÇA GENEBRA

1. Sede Nacional Genebra Rue de Genève 96 - 1226 Thônex Informações: 022 348 80 29

2. Pâquis Rue du Prieuré 19 - 1202 Pâquis Telefone: 022 731 41 47 LAUSANNE

4. Sion

Saint Gallen

Informações: 091 980 49 59

Rue des Cèdres 24 - 1950 Sion

Informações: 071 244 50 48

12. Locarno

Informações: 027 322 11 55

8. Luzern

Via Antonio Ciseri 6 - 6600

5. La Chaux-De-Fonds

Baselstrasse 47 -

Informações: 091 751 39 66

Avenue Leopold Robert 60

6003 Luzern

2300 La Chaux -De-Fonds

Informações: 041 240 0 6 88

Informações: 032 534 16 85 ZURIQUE

NÚCLEOS DE ORAÇÃO

9 . Basel

13. Fribourg

Wasgenring 57 - 4055 Basel

Place de Notre Dame 4 - 1700 Fribourg

6.Zürich

Informações: 061 681 40 72

Todas as quintas-feiras às 19h30

3. Lausanne / Gare

Baslerstrasse 30 - 8048 Zürich

10. Bern

Informações: 021 311 08 15

Avenue Louis Ruchonnet 3 - 1003

MediaCampus bloco 2

Thunstrasse 9 - 3005 Bern

120. Bellinzona:

Lausanne

(entrada pela Hardgutstrasse)

Informações: 031 301 51 4 0

Viale Giuseppe Motta 7 (próximo

Informações: 021 311 08 15

Paragem SBB - Werkstätte

Lausanne / Riponne

Informações: 044 450 42 10

11. Lugano

Todas os sábados às 18H

Rue Madeleine 7 -1003

7. Saint Gallen

Via Giuseppe Cattori 3 - 6900

Informações: 091 980 49 59 /

Informações: 021 544 70 50

Heiligkreuzstrasse 59 - 9008

Paradiso

079 17 1 42 05

TICINO

S E X T A LIMPEZA Espiritual

S

Á

B

A

D

REUNIÃO DE Evangelização 10H

do estádio)–6500 Bellinzona

DE SEGUNDA A SEXTA 10H, 15H E 20H Para mais informações ligue para a linha:

022 348 80 29

Sede Nacional em Genebra Rue de Genève 96 - 1226 Thônex

centredaccueil.ch

022 348 80 29

O

Império - Lisboa Alameda Dom Afonso Henriques, nº 35, Lisboa (em frente à estação de metro da Alameda)

CdA, vivemos o que ensinamos e sacrificamos pelo que sonhamos!

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Semana 4 A 10 SETEMBRO 2016

Agenda

Semanal 7 DIAS para mudar a sua vida!

DOMINGO 7H30 | 9H30

O DIA DA DIREÇÃO

SESSÃO DO Desbloqueio | 15H MULHERES E HOMENS Sábios | 18H

SEGUNDA Escreva a RESPOSTA que precisa na sua vida:

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Império – Lisboa

Rua Dr. José Espírito Santo, 36 - Marvila (próximo da estação de metro de Chelas)

Rua do Sota, nº 20

RuaEgasMoniz,nº485

TERÇA SAÚDE Restaurada

QUINTA CORRENTE DA família

TERAPIA do Amor 20H

Alameda Dom Afonso Henriques, nº 35, Lisboa (em frente à estação de metro da Alameda) Porto

20H

ESTUDO Bíblico

MORADAS... Centros de Ajuda em Portugal Continental e Ilhas

Coimbra

CONQUISTAS Financeiras

QUARTA

Em todos osCentros os Centros de Ajuda

Marvila

CORRENTE DA Prosperidade

SEXTA

LIMPEZA Espiritual

V.N.deGaia Rua do Agueiro, nº 151 (Mafamude)

SÁBADO

CASOS Perdidos 8H

FORÇA Jovem 16.30H

Portimão

Largo Gil Eanes, lt. A

Madeira-Funchal Rua Dr. Brito Câmara, nº 32

Açores-PontaDelgada Rua da Boa Nova, nº 5

| ABERTOS

7

DIAS POR SEMANA

| 366 DIAS POR ANO

PARA MAIS INFORMAÇÕES:

* Para saber em que CdA’s se realiza esta reunião contacte o Amigo 24H, através do 218 368 008

DE SEGUNDA A SEXTA

7H, 10H, 12H, 15H E 20H

Temos mais de 124 Centros de Ajuda em Portugal e mais de 8000 espalhados em 182 países

Vivemos o que ensinamos e sacrificamos pelo que sonhamos!