Folha de portugal – edição 655

CdA, vivemos o que ensinamos e sacrificamos pelo que sonhamos!

EDIÇÃO Nº 655 ❚ Ano 13 ❚ 10 a 16 julho 2016 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 71.000 exemplares

coisas de mulher... PÁG. 9I

Como ser uma boa esposa?

Diretor: João Filipe

■Ser mulher engloba vários papéis como ser filha, mãe ou esposa. Claro que o amor é fundamental, mas será que basta para ser uma boa esposa?

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

atualidade... PÁG. 8

TEMA CAPA... PÁGS. 6/7

Taxa Municipal Turística

Época mais crítica de incêndios florestais ■ A subida de temperatura é um dos motivos que pode causar incêndios florestais, característicos do verão, mas há que saber como prevenir os fogos.

■ Os turistas nacionais

e estrangeiros que visitam Lisboa, passam a pagar uma taxa nas dormidas, nas unidades de hotelaria. reportagem... PÁG. 10

Trabalho ilegal em Portugal ■Recentemente, o SEF instaurou 15 processos de contraordenação por emprego de mão-de-obra ilegal.

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2 em foco «

folhadeportugal.pt DOMINGO ¡ 10 julho 2016

MIGUEL PEREIRA DA SILVA/LUSA

EDITORIAL

Afinal temos equipa!

Antes de falar sobre a final, quero deixar a minha opinião inicial. Não acreditava nesta seleção, dizia que vínhamos embora na fase de grupos, e enganei-me redondamente, pelo que faço um "mea culpa".

Não passei a ser um fervoroso apoiante da seleção do engenheiro, mas temos que reconhecer o mérito e a justiça, porque apesar dos resultados, tivemos exibições fraquinhas.

Quando é feita a convocatória para uma competição como esta, o selecionador escolhe os que considera melhores, mas em Portugal, existem 10 milhões de selecionadores, cada um com a sua escolha, a famosa “clubite” que está sempre tão presente.

Com três jogos pouco conseguidos e com empates em todos os confrontos, a equipa das quinas conseguiu o apuramento com um muito modesto terceiro lugar, uma vergonha, dizia eu e os 10 milhões treinadores de bancada, mas esta classificação beneficiou-nos porque fomos para a chave de apuramento para final, “mais simpática”.

Nos oitavos de final, Portugal jogou com a Croácia, para muitos a melhor seleção do Euro 2016. Este país já foi considerado como o Brasil da Europa, aos 90 minutos mais um empate, mas no prolongamento muito perto do fim surge um golo, e passámos aos quartos de final.

Calhou-nos a Polónia, o jogo não podia ter começado pior com um golo dos polacos, mas Portugal chegou ao empate, não conseguiu resolver tudo nos 90 minutos, mais um empate, desta feita fomos a penáltis. Aqui há que ressaltar duas coisas, a coragem de Renato Sanches em assumir marcar logo o segundo penálti e a defesa de Rui Patrício. Passamos às meias finais.

Calhou-nos a surpresa do País de Gales. Esperava-se mais um jogo de empate, mas aconteceu a melhor exibição da seleção, apareceu o capitão, Ronaldo, e a vitória por dois a zero. Desta forma lá fomos nós para a final.

Agora, mesmo com tão pouco entusiasmo digo, TRAGAM O “CANECO”!

Tenha uma boa leitura!

OBJETIVA

JOÃO FILIPE Diretor

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SUCATA TRANSFORMADA EM ARTE: Nuno Maroco, de 41 anos, passa algum do seu tempo livre a reutilizar peças de ferro mecânicas e de sucata diversa, que transforma em obras de arte com vários motivos e tamanhos.

SUGESTÕES CULTURAIS

da Semana SUPER BOCK SUPER ROCK

EDP COOLJAZZ Música, património e natureza ■O festival EDP CoolJazz, que decorre de 12 a 27 de julho, vai dividir-se entre os Jardins Marquês de Pombal e o Parque dos Poetas, em Oeiras, num festival que vai aliar música, natureza e património.

Charlie Wilson inaugura o festival, a 12 de julho, garantindo a primeira parte da estreia da norte-americana Jill Scott em Portugal.

A jovem cantora inglesa Frances, celebrizada com o tema “Grow” e já apelidada de “a nova Adele” por alguns críticos, vai também estrear-se em Portugal, no dia 13 de julho.

Da edição deste ano fazem parte ainda, The Cinematic Orchestra e Salvador Sobral (a 17 de julho), Seal e os HMB (a 20 de julho), Stacey Kent e Marta Ren (a 21 de julho), Koop Oscar Orchestra e Nouvelle Vague (a 23 de julho), Omara Portuondo e Diego el Cigala (primeira parte com Luís Represas e Paulo Flores, a 26 de julho) e ainda Marisa Monte com Carminho (dia 27 de julho).

FESTIVAL  A  DE JULHO PARQUE DAS NAÇÕES

O festival de música decorre de 14 a 16 de julho, no Parque das Nações, em Lisboa. Terá o recinto estendido até à beira do rio Tejo, mas a capacidade mantém-se nos 20.000 espetadores, a mesma do Meo Arena. O passe de três dias custa 95 euros e o bilhete diário 50.

FRANCOFONIA

CINEMA ESTREIA:  JULHO GÉNERO: DOCUMENTÁRIO CLASSIFICAÇÃO: M

1940. Paris, uma cidade ocupada. E se, no decorrer dos bombardeamentos, a guerra levasse a Vénus de Milo, a Mona Lisa, a Jangada da Medusa? O que aconteceria a Paris sem o Louvre? Aleksandr Sokurov faz uma reflexão sobre a relação entre a arte, o poder e a cultura.

MOMENTUM

CINEMA ESTREIA:  JULHO GÉNERO: AÇÃO/AVENTURA CLASSIFICAÇÃO: M

Alex é uma ex-ladra levada por um antigo parceiro a regressar ao ativo para um último assalto. Mas tudo muda quando há um homicídio e ela percebe que não foi chamada apenas para roubar diamantes e está perante um esquema de corrupção que envolve um senador e a CIA.

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FOLHA DE PORTUGAL Av. Marechal Gomes da Costa n.º 21- D 1800-255 Marvila - Lisboa Tel: 219 016 650

Diretor: João Filipe jf.d@folhadeportugal.pt Editor: Iurd Redação: Joana Marques Assistentes de Redação: Cláudia Pereira e Cemiclay Santos Paginação: Eliane Rosa , Paulo Cabral e Tiago Lopes Correio do Leitor / Publicidade geral@folhadeportugal.pt

Todas as fotografias e imagens que não estão devidamente identificadas, reservam-se os direitos de autor.

Todas as fotografias respeitantes aos Centros de Ajuda são da responsabilidade dos mesmos.

FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº 3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa NIPC: 592001679 Periodicidade: Semanal Impressão: Lidergraf, Artes Gráficas, SA. - Rua do Galhano, n.º 15 - 4480-089 Vila do Conde, Portugal Tiragem: 71.000 exemplares Depósito Legal: 322699/11 Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas.

A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES, POIS ELAS NÃO EMITEM NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS.

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VIAGEM AO TEMPLO DE SALOMÃO

Um passeio temático e único no mundo. Os visitantes regressam ao passado para conhecer a réplica fiel do Tabernáculo de Moisés, entrar no Memorial dos Templos de Jerusalém e caminhar pelo Jardim das Oliveiras Centenárias. Um pedaço da Terra Santa no Brasil.

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aconteceu

Inovações em português apresentadas em encontro de ciência O encontro Ciência 2016, conta com a apresentação de três inovações de autoria portuguesa.

■Um robô para remoção de minas, um simulador de tsunamis ou um dispositivo portátil para medição de dados vitais de atletas são algumas das aplicações práticas da investigação portuguesa, patentes no encontro Ciência 2016, que decorreu em Lisboa.

O evento reúne cientistas de diferentes disciplinas e centros de investigação, assim como empresas e instituições de ensino superior, para debater e apresentar o que têm feito.

O programa incluiu sessões paralelas sobre agricultura e cidades sustentáveis, comunicação de ciência, novas migrações, ciência polar, imagiologia, fabricação digital, inclusão social, descoberta de novos medicamentos, nanotecnologias, medicina regenerativa, exploração do espaço, inovação agroalimentar, investigação biomédica, novos materiais e robôs de nova geração, entre outras temáticas.

Projetos de investigação nacionais No decorrer do Ciência 2016, puderam ser vistas aplicações

Dia Mundial da População A 11 de julho de 1987, o contador mundial de população atingiu os cinco biliões de pessoas.

Projetos de investigação desenvolvidos em Portugal estiveram em destaque práticas de projetos de investigação desenvolvidos em Portugal, como um robô para remover minas, drones controlados por telemóveis e uma ferramenta matemática para simular a propagação de tsunamis.

Foi ainda dado a conhecer um dispositivo portátil para medição, em tempo real, de sinais vitais de

atletas, por exemplo de ciclistas, quando colocado em bicicletas.

O dispositivo pode servir também, quando instalado no volante de um automóvel, para identificar a autenticidade do condutor e, eventualmente, impedir que o motor arranque, em caso de suspeita de roubo.

Segundo o Ministério da Ciência, Tecnologia e do Ensino Superior, o Ciência 2016 “contribui para estimular o debate sobre o futuro da ciência em Portugal”, preparando o plano nacional de investigação e desenvolvimento, a apresentar em julho de 2017.

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■ O acontecimento inesperado fez com que a ONU criasse este dia em 1989 e passasse a comemorá-lo, anualmente.

Estima-se que a evolução da população mundial registe um aumento anual de 75 milhões de pessoas. Quanto à distribuição, a maior parte da população encontra-se na Ásia, mais especificamente na China e na Índia, sendo estes os países mais populosos do planeta.

O objetivo do Dia Mundial da

População é alertar a todos, acerca das questões de planeamento e desenvolvimento populacional.

Destaca-se o facto de muitas pessoas não terem acesso, sobretudo, a cuidados de saúde e a alimentos devido à distribuição desequilibrada dos mesmos, ou seja, abundância nos países desenvolvidos e carência nos países subdesenvolvidos.

A poluição, as epidemias e o uso de contracetivos são outros temas abordados, relacionados com a população mundial.

ESPAÇO DO CIDADÃO LAZER

Sabia que existem praias de uso limitado?

■Uma praia é classificada “de uso limitado” quando, em situação de maré-alta, a maior par te do areal fica ocupado pela área de risco das arribas. A área de risco é aquela que seria afetada por resíduos de rochas ou queda de blocos se houvesse um desmoronamento.

As praias de uso limitado

e as ar r ibas devem , por lei, es t ar sinalizadas em painéis informativos junto aos acessos. Todos os anos, a segurança das ar r ibas das pr aias é ver i f icada, condicionando o uso pleno pelos banhistas. Esta época balnear, são 25 em todo o País.

Caso se depare com alguma praia sem sinalização ou com painéis infor mat i vos vandalizados, por exemplo, denuncie o pr oblema na plataforma online Mais Praia.

As autoridades competentes serão informadas de forma FONTE: DECO automática.

» atualidade

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●●● SAÚDE

Crianças surdas podem atingir linguagem quase normal Uma criança com surdez severa e profunda pode, atualmente, atingir aos quatro anos uma linguagem quase igual à de outras crianças e, aos seis anos, iniciar a escolaridade regular.

¡Joana Marques jo.r@folhadeportugal.pt

■ Os implantes cocleares, considerados uma tecnologia muito avançada, devem ser aplicados por volta de um ano de idade, quando um bebé com surdez profunda não tem benefícios com uma prótese auditiva convencional.

Um implante coclear é um dispositivo eletrónico que vem substituir as funções das células do ouvido interno de pessoas com surdez profunda, às quais o uso de aparelhos auditivos não trazem qualquer melhoria.

“Se a criança não tiver outras anomalias, por volta dos quatro anos de idade poderá ter uma linguagem quase igual à de uma normo-ouviente e aos seis anos iniciará uma escolaridade

normal”, explicou à agência Lusa o médico otorrinolaringologista, Victor Correia da Silva.

O principal desafio nos casos de surdez severa em bebés é o do diagnóstico precoce, que é conseguido através do rastreio auditivo neonatal, que permitirá encaminhar as crianças com necessidades para centros especializados.

Problemas auditivos aumentam O tema dos implantes cocleares foi um dos abordados no congresso da Sociedade Europeia de Otorrinolaringologia Pediátrica, que juntou em Lisboa cerca de 1.500 especialistas.

A médica otorrino, Luísa Monteiro, lembra que os problemas auditivos

têm aumentado em recém-nascidos, sobretudo em grandes prematuros, devido precisamente a um maior número de casos de sobrevivência desses bebés, com maior risco de desenvolver problemas de surdez.

Por outro lado, também nos idosos os problemas auditivos estão a aumentar, em grande parte por causa do prolongamento da esperança média de vida. Os especialistas sublinham que

Em 2013, cerca de 63,6 milhões de pessoas viviam com incapacidade auditiva na Europa a surdez em idosos, não sendo corrigida, leva a um maior isolamento e pode agravar a progressão de demências.

Quanto a crianças e a adolescentes, o médico otorrinolaringologista, Jorge Quadros, sublinha uma diminuição de problemas ao longo das últimas décadas, face à precocidade do diagnóstico e das terapias adequadas, “com procedimentos que evitam complicações a médio e longo prazo”, cita a Lusa.

Na Europa, em 2013, cerca de 63,6 milhões de pessoas viviam com incapacidade auditiva, projetando-se que sejam cerca de 70 milhões em 2017.

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Incêndios florestais: Portugal sem fogos depende de cada cidadão A época mais crítica em incêndios florestais começou com o valor mais baixo dos últimos dez anos no número de fogos.

¡Redação

E

ntre 1 de janeiro e 29 de julho de 2015, foram registadas, 1.828 ocorrências. Um valor relativamente baixo, em comparação a anos anteriores, reconhecido pela ministra da Administração Interna, Constança Urbano de Sousa, como uma época de “excelentes resultados” verificados na fase ‘Bravo’, que antecede o período de maior risco de incêndios, com a área ardida do território nacional a ser a menor dos últimos dez anos.

Apesar dos resultados positivos, “as condições meteorológicas levaram a um crescimento da vegetação e ao aumento da carga de combustível”, nas florestas, o que “acarreta agora um maior risco para esta nova fase que se iniciou este mês”, advertiu a ministra.

O desempenho dos bombeiros portugueses, para combater os incêndios é crucial, e a ministra afirma ter “total confiança”, nos mesmos, porém, há que tomar

atitudes preventivas para evitar os fogos.

Aumento da temperatura A subida de temperatura é um dos motivos que pode causar incêndios florestais. O calor é característico da estação de verão, mas com ele vêm

“A prevenção começa pelos cidadãos, que devem evitar comportamentos de riscos”

algumas consequências, como a probabilidade elevada de ocorrência de incêndios.

Na sua maioria, os incêndios não ocorrem apenas devido ao factor calor, mas também a outros, como a vegetação vasta, ou a existência de elementos deixados, normalmente,

❙

pelas pessoas, após a utilização de uma zona florestal. Por isso, é de extrema importância a prevenção nestas situações.

“A prevenção começa pelos cidadãos, que devem evitar comportamentos de riscos. A proteção civil começa em cada um

Ministra da Administração Interna, assegura que Portugal está preparado para a época de incêndios florestais

» tema capa

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Prevenção e autoproteção de incêndios florestais Os incêndios florestais são uma das principais catástrofes em Portugal. Existem várias causas, mas muitos dão-se por descuido humano.

Se mora junto a uma área florestal Limpe o mato à volta da sua habitação; Separe as culturas com barreiras corta-fogo; Guarde, em lugar seguro e isolado, a lenha, o gasóleo e outros produtos inflamáveis; Afaste da madeira, papel, roupa ou outros materiais combustíveis, as velas e candeeiros a petróleo ou a gás; Nunca deixe as crianças sozinhas em casa fechadas à chave. Não as deixe brincar com fósforos ou isqueiros.

de nós, e Portugal sem fogos depende de cada cidadão”, acrescentou a ministra Constança Urbano de Sousa, à Lusa.

Reforçar a proteção civil Para combater os fogos, a prevenção deve ser uma prioridade. Contudo, o

reforço do orçamento dos bombeiros é tido em conta como uma medida crucial, pois nem sempre é possível evitar os incêndios.

A época mais crítica em incêndios florestais, este ano, começou com um total de 9.708 operacionais, 2.235 equipas, 2.043 viaturas e 47 meios aéreos, um dispositivo idêntico ao de 2015.

Nesta época, muitos bombeiros manifestam o seu desagrado acerca da falta de apoio suficiente do Governo, na melhoria das condições de trabalho e material para combater os incêndios.

“O Governo tem tomado várias medidas no sentido de reforçar o pilar da proteção civil, quer através do reforço do orçamento para os bombeiros voluntários, quer pela concessão de uma série de incentivos”, destacou a ministra.

O papel de cada um é importante para evitar que os fogos se propaguem. Há que prevenir e cada cidadão deve ter em atenção os seus comportamentos.

Queimadas e foguetes É proibido o lançamento, durante o período crítico, de quaisquer tipos de foguetes, de balões com mecha acesa; A realização de queimadas só é permitida fora do período crítico e desde que o índice de risco do incêndio seja inferior ao nível elevado; Não faça queimadas nas proximidades das florestas; Durante a queimada tenha sempre à mão enxadas, pás, mangueiras e outras ferramentas.

Se for passear à floresta Não deite fósforos ou cigarros para o chão; Não deite pela janela do automóvel cinzas ou pontas de cigarro; Leve a refeição preparada, não acenda fogueiras; As fogueiras só podem ser feitas nos locais próprios, e com os seguintes cuidados: remova as folhas secas; ponha um círculo de pedras em redor do fogo; molhe bem o local à volta; mantenha por perto um recipiente com água; vigie-a atentamente; apague-a muito bem com água e terra; nunca

faça fogueiras em dias de muito vento; Não abandone na floresta nenhum lixo, incluindo garrafas de vidro.

Se estiver próximo do incêndio Ligue de imediato para as autoridades; Se não correr riscos, tente extingui-lo com pás, enxadas ou ramos; Não prejudique a ação dos bombeiros e siga as suas instruções; Retire a sua viatura dos

caminhos de acesso ao incêndio; Se notar a presença de pessoas com comportamentos de risco, informe as autoridades.

Se o incêndio estiver perto da sua casa Desligue o gás e a eletricidade; Molhe abundantemente as paredes e os arbustos que rodeiam a sua casa; Ajude as crianças e os idosos a sair, em caso de evacuação; Não perca tempo a recolher os objetos.

FONTE: WWW.PROCIV.PT

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●●● TURISMO

Turismo no Porto em crescimento Conhecida como cidade de viagem cultural ou por um “turismo de negócios”, a cidade do Porto continua a ser uma preferência para muitos.

Aplicação da Taxa Municipal Turística rende milhões a Lisboa Começou a ser aplicada em 2016, sobre as dormidas de turistas nacionais e estrangeiros. É cobrado um euro por noite até um máximo de sete euros.

■

Redação

■ Os turistas que visitam Lisboa passaram a pagar, desde 1 de janeiro de 2016, até um máximo de sete euros, no âmbito da taxa turística aplicada pela câmara municipal.

A taxa é cobrada nas dormidas de turistas nacionais e estrangeiros e aplica-se a todas as unidades de hotelaria ou de alojamento local.

A cobrança inicialmente, seria feita pelos hoteleiros, sendo o montante correspondente entregue depois à autarquia. Porém, a câmara de Lisboa chegou a acordo com a principal plataforma de alojamento local da cidade, a Airbnb. Desta forma, a plataforma passou a cobrar diretamente a taxa municipal turística sobre as dormidas.

Estão isentos desta taxa, as crianças até 13 anos, quem pernoite na cidade para obter tratamento médico e os hóspedes que têm uma estadia oferecida por outras entidades.

Aplicação da taxa A taxa turística de Lisboa, aplicada às dormidas, rendeu 3,88 milhões de euros à câmara entre janeiro e maio, dados divulgados pela autarquia, à agência Lusa, prevendo que os sete milhões de euros estimados

Metade do valor arrecadado diz respeito às dormidas dos turistas para este ano sejam “claramente ultrapassados”.

“Como é evidente, isto está a crescer de mês para mês, porque também é assim que acontece com a vinda de turistas para a cidade de Lisboa, e digamos que este número vai claramente ultrapassar aquilo que nós tínhamos previsto com a taxa turística”, afirmou à agência Lusa o vereador das Finanças, João Paulo Saraiva, abordando o período dos primeiros seis meses.

A autarquia espera arrecadar uma receita de 15,7 milhões com a taxa turística este ano, sendo que, metade do valor diz respeito às dormidas.

O restante deveria ser conseguido através da aplicação da taxa nas chegadas por via aérea e marítima a Lisboa, mas ainda não se sabe como.

Em 2015, a ANA – Aeroportos de Por t uga l a ssu m iu a responsabilidade pelo pagamento nas chegadas por via aérea, o que lhe custou 3,8 milhões de

euros. A taxa vigora em mais 15 países europeus.

No Porto, o presidente da câmara, Rui Moreira admitiu que a introdução destas taxas no concelho, pode “atenuar a pegada turística na cidade”, e encara a medida como forma de proteger o património da cidade, mas por enquanto ainda não está em vigor.

O valor arrecadado com a taxa, em Lisboa, vai reverter para um fundo turístico, criado para financiar investimentos na cidade.

■A par de Lisboa, o turismo na cidade Invicta também apresentou resultados positivos, sendo que a loja de turismo do Aeroporto Sá Carneiro, registou um aumento de procura de seis por cento em maio, em relação ao período homólogo de 2015, informa o Turismo do Porto e Norte de Portugal (TPNP).

No topo das nacionalidades que mais procuraram o Porto e o Norte de Portugal estão os espanhóis (3.624), seguidos dos franceses (3.606), alemães (1.774), britânicos (1.678) e brasileiros (1.389), indica o relatório comparativo mensal dos visitantes, a que a Lusa teve acesso.

Segundo o TPNP, também se registou um “aumento ligeiro” de turistas do leste europeu, justificado pela inauguração da ligação aérea regular entre Varsóvia e Porto da WizzAir. O “turismo religioso” foi o produto estratégico do TPNP que teve mais procura em maio deste ano, em relação ao mesmo mês de 2015, aumentando 29 por cento a procura, seguido do produto “Gastronomia e vinhos” (mais 12 por cento) e o “turismo natureza” ( mais 10 por cento).

O “city short breaks” (cidade e escapadelas), o “touring cultural” (viagem cultural) e o “turismo de negócios” continuam, todavia, a ser os produtos estratégicos no topo da lista dos mais procurados pelos turistas que se deslocam ao Norte de Portugal.

» economia

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●●● ENCONTRO EMPRESARIAL

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ENTREVISTA “A PALAVRA DE ORDEM É PERSISTIR” Folha de Portugal (F.P.): Como chegou ao mundo dos negócios?

J.M.: Durante muitos anos trabalhei por conta de outrem, em vários ramos, mas sempre quis ter meu próprio negócio em algo que tivesse a ver com transportes, pois sempre fui apaixonado pela estrada.

Aprender a planear para vencer Todos os meses, o Encontro Empresarial é realizado em várias regiões do país. No passado fim de semana, foi a vez da cidade do Porto. ¡João Filipe

jf.d@folhadeportugal.pt

■Os empresários portugueses têm uma oportunidade de “ouro”, pois uma vez por mês é realizado um evento que contribui para que estes consigam superar-se e alcançar o sucesso empresarial.

A grave crise económica e financeira em Portugal levou muitos empresários a fechar portas. Contudo, para outros esta funcionou como uma oportunidade de avançar, mas ainda assim, não basta ter oportunidades para se superar. É necessário que a pessoa que deseja desenvolver a sua empresa, saiba estar posicionada, no mercado tanto em relação aos clientes como aos concorrentes, e aqui entra a importância do Encontro Empresarial.

O evento existe, sobretudo, com a finalidade de motivar os empresários portugueses, uma vez

que, as notícias são, muitas vezes, desanimadoras. Apenas mostram as dificuldades, ou seja, aumento dos impostos, instabilidade social e económica, dificuldade de crédito... enfim, muitas informações que “puxam” para baixo o ânimo dos empresários.

Neste evento, o orador, Manuel Teixeira, foca a palestra no mais importante, o empresário No Encontro, o orador, Manuel Teixeira, foca a palestra naquilo que é mais importante, o empresário, pois quando este sabe exatamente o que tem de fazer, com certeza o caminho do sucesso fica muito mais próximo.

Este evento é aberto a todos os empresários que desejam aprender

como devem fazer para que a sua organização evolua.

Saber planear Na Invicta foi realizado o primeiro evento de julho, no qual muitos participaram com a finalidade de alcançar o sucesso. Centenas de empresários do Norte de Portugal tiveram a oportunidade de marcar presença nesta palestra.

Manuel Teixeira realizou mais um evento, com o intuito de orientar os empresários do Norte a aprender a vencer.

Um dos pontos abordados nesta palestra foi o facto de ser fundamental que o empresário decida o que quer ser e quem quer ser, o que permitiu que cada um dos presentes pudesse aprender a forma mais correta de ser bem sucedido.

No fim da palestra todos os empresários puderam conversar, para que pudessem estabelecer contactos, parcerias e até possíveis negócios.

F.P.: Como estava a sua visão como empresário?

J.M.: No princípio, em 2012 quando comecei o meu negócio, foi extremamente difícil pois muitas portas fecharam-se. Os amigos duvidaram, surgiram várias dificuldades, mas perseverei sempre.

F.P.: Em que consiste a sua empresa?

J.M.: A minha empresa consiste em prestar serviços de mudanças e transportes, de Norte a Sul do país, e também na Europa.

Ao longo do tempo, fomos adquirindo experiência no ramo, prestando vários serviços para o estrangeiro em Espanha, França Reino Unido e Suíça.

F.P.: Como é que o Encontro Empresarial o ajudou no sucesso como empresário?

J.M.: O Encontro Empresarial ajudou-me em vários sentidos, e um dos principais foi aprender como gerir um negócio. A visão para o futuro, a organização e, principalmente, como devemos abordar e conquistar os nossos clientes.

F.P.: Que conselhos dá a quem tem um projeto empresarial, mas tem medo de arriscar?

J.M.: A palavra de ordem é usar a inteligência, saber bem o ramo em que se enquadra e, principalmente, persistir!

JOSÉ MENDONÇA

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10 reportagem « ●●● SOCIEDADE

folhadeportugal.pt DOMINGO ¡ 10 julho 2016

JOSÉ S. GOULÃO/ LUSA

Regras de imigração e trabalho ilegal em Portugal São várias as pessoas que se encontram em situação ilegal, por não possuírem título ou visto válido que permita a sua permanência em território nacional, bem como, o exercício da atividade profissional.

■

Redação

■Abandonaram as suas casas, as suas famílias, o seu país de origem e até mesmo um objetivo de vida, para lutar por algo que garantisse a sua sobrevivência e, muitas vezes, a dos seus filhos.

Chegam a um país desconhecido, onde a língua não lhes é familiar e têm de aprender um novo idioma, adaptar-se às culturas e a vários conceitos sociais diferentes dos seus. São capazes de fazer tudo isso, para alcançar uma vida melhor e, por vezes, submetem-se a trabalhos precários, sem contrato, porque o seu visto de permanência durante um determinado período, ultrapassou o prazo. Passam a estar em situação ilegal, e deixam de usufruir dos direitos como os dos outros trabalhadores, quando os seus empregadores os pretendem explorar.

Mão-de-obra ilegal O Serviço de Estrangeiros e Fronteiras (SEF), recentemente, instaurou 15 processos de contraordenação por emprego de mão-de-obra ilegal e

JOSÉ S. GOULÃO/ LUSA

identificou 22 pessoas durante uma operação na cidade de Cantanhede, distrito de Coimbra.

Os processos de contraordenação, foram instaurados às entidades patronais com pessoas em situação ilegal, cujos valores totais podem oscilar entre os 30.000 e os 150.000 euros.

Durante a operação, o SEF identificou 40 pessoas, 35 das

A nova lei de imigração deixa de fora a maioria dos emigrantes que vivem em Portugal quais estrangeiras, e destas, 22 encontravam-se em situação ilegal, por não possuírem título ou visto válido que permitisse a permanência em território nacional e exercício da atividade profissional.

O SEF adiantou, em comunicado à agência Lusa, que a operação visou a deteção e identificação de estrangeiros em situação documental

irregular, em Portugal, bem como a sinalização de situações de emprego de mão-de-obra ilegal e de exploração do trabalho.

Nestes casos, não vigora apenas a ausência de documentação, por parte dos trabalhadores estrangeiros, como também as condições de trabalho, que nem sempre são as mais favoráveis e, de acordo com os direitos humanos.

“Treze dos 22 cidadãos em situação ilegal foram notificados para abandono voluntário do país, no prazo de 20 dias, sob pena de, não o fazendo, lhes poder vir a ser instaurado um processo de afastamento coercivo pelo SEF”, comunicou a entidade à Lusa.

Protestos contra regras de imigração Centenas de pessoas concentraram-se, no passado dia 3 de julho, no Martim Moniz, numa

marcha até ao Terreiro do Paço, em protesto contra a lei de março deste ano, que limita o processo de regularização de imigrantes em Portugal.

Os manifestantes, de várias nacionalidades, gritavam palavras de ordem, e exibiam faixas e cartazes onde escreveram frases como: “Imigrante em Portugal, cidadão igual”, “Imigrantes contra a escravatura”, “Expulsão não é solução”, “Existo, com ou sem visto” ou “Trabalho igual, salário igual, somos todos imigrantes”.

Anabela Rodrigues, da Plataforma Imigração e Cidadania, entidade que organizou o protesto, explicou à Lusa que, “o problema mais imediato prende-se com um despacho deste ano do SEF, que prevê que apenas as pessoas com visto de entrada do [espaço] ‘Schegen’ (compreende os países da zona Euro) se podem legalizar em Portugal. Isto deixa

de fora a esmagadora maioria dos emigrantes que vivem em Portugal, que trabalham e descontam”.

Para, Osvaldo, que veio para Portugal em 1996 com contrato de trabalho, para trabalhar na construção do Centro Comercial Colombo, e que no momento, tem tem título de residência de um ano, por ter uma filha de 15 anos, nascida em Portugal, a situação é incompreensível.

“Por que é que [Portugal] não controla os subempreiteiros que andam a enganar inocentes imigrantes, metendo imigrantes ilegais a trabalhar e sem nenhuma solução para resolver o assunto? Eu sempre fui legal, trabalhei, e a minha segurança social não está descontada como [de] direito. E não existe fiscalização?”, questionou.

Osvaldo descobriu, só após ficar desempregado, que o seu ex-patrão nunca lhe fez descontos.

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folhadeportugal.pt DOMINGO ¡ 10 julho 2016

■

Redação

■ O nosso carrinho de supermercado é o espelho que reflete as nossas escolhas alimentares, o nosso estilo de vida, as nossas preferências, o conteúdo das nossas refeições, o modo como escolhemos alimentar os nossos filhos ou familiares e a importância que damos à alimentação.

A quantidade e qualidade dos alimentos que consumimos é, extremamente, importante para que tenhamos uma vida saudável e equilibrada.

Comer muito ou pouco, não significa comer bem, assim como consumir alimentos de uma marca

A quantidade e qualidade dos alimentos que consumimos é importante mais conceituada, não atribui mais qualidade à sua alimentação. A quantidade deve ser a adequada às necessidades do seu organismo, e a qualidade está na composição dos alimentos.

Aumente a “saúde” da sua despensa e do seu frigorífico

Cinco passos essenciais Para que tenha uma alimentação considerada saudável, é importante que siga cinco passos importantes para alcançar o seu objetivo, não apenas o de emagrecer, mas, sobretudo, o de ser saudável. Consulte um profissional (nutricionista ou dietista); Transforme a despensa, o frigorífico e a cozinha, em bons aliados; Faça uma lista de compras básica e

Se pretende fazer uma gestão saudável do seu peso, é fundamental ter em atenção a escolha dos alimentos que leva no carrinho de compras.

fuja à tentação de comprar alimentos prejudiciais à saúde; Atreva-se a inovar na cozinha, fuja às rotinas alimentares e experimente novos alimentos; Seja um bom exemplo para os seus familiares, através da sua perseverança e curiosidade para mudar a sua alimentação para melhor.

Alimentos indispensáveis A sua despensa e o seu frigorífico devem estar repletos de alimentos que lhe proporcionem mais saúde e um vasto orgulho na sua alimentação. Para isso, é necessário também conhecer uma lista básica de alguns alimentos que não devem faltar nem na despensa, nem no frigorífico. Água, sumos 100 por cento de fruta, polpa de fruta, chás para infusões e tisanas; Laticínios magros ou meio-gordos (iogurtes, queijo fresco, requeijão, ricotta...); Leites vegetais sem adição de açúcar (bebida de arroz, bebida de aveia...); Carnes com baixa quantidade de gordura (frango, peru, coelho, lombo de porco...); Ovos biológicos ou enriquecidos em ómega-3; Alternativas à proteína animal (tofu, tempeh, jaca...) Peixe fresco ou congelado; Cereais integrais (pão, massa, arroz, aveia, quinoa e espelta); Leguminosas secas (grão, feijão, lentilhas, entre outros); Frutos secos e sementes; Frutas, hortícolas, raízes e tubérculos da época; Ervas aromáticas e especiarias; Azeite e vinagre.

FONTE: NUTRIENTESECRETO.COM

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RECEITA DA

SEMANA PÃO NUVEM DE ESPINAFRES Ingredientes:

3 ovos 60g de queijo mascarpone Sal q.b.

Preparação:

Pimenta q.b.

100g de folhas de espinafres ¼ c. de chá de bicarbonato de sódio ou fermento químico

Pré-aqueça o forno a 180ºC. Forre um tabuleiro de forno, com papel vegetal. Em seguida, separe as gemas das claras do ovo, bata as claras em castelo e reserve.

Misture as gemas com o queijo, o sal, a pimenta e o fermento.

Acrescente as claras em castelo e as folhas de espinafres cruas e envolva, sem mexer muito. Com o auxílio de uma colher grande deite porções da mistura em cima do papel vegetal. Leve ao forno cerca de 25 minutos, até alourar, quando estiver pronto, sirva-se.

Folha SUPLEMENTO JORNAL FOLHA DE PORTUGAL ■ DOMINGO, 10 julho 2016

A importância da beleza interior Formar mulheres melhores é o objetivo do grupo Godllywood, que conta com centenas de integrantes, que se desafiam constantemente para alcançar a excelência. ¡Joana Marques jo.r@folhadeportugal.pt

T

odos os dias surgem novos desafios e barreiras que temos que superar, e o grupo Godllywood pretende auxiliar, particularmente, as mulheres nesta tarefa.

Salientado o que de melhor existe em cada mulher, o grupo tem ajudado as integrantes a superarem-se de dia para dia, em várias áreas das suas vidas.

Recentemente, foi realizada uma reunião especial dedicada às integrantes do Godllywood Girls, uma parte do grupo dedicada às mais jovens, que tiveram a oportunidade de participar numa tarde bastante interativa.

A reunião foi feita com as faixas etárias separadas: de um lado as “Lindas”, dos 6 aos 10 anos, e do outro, as “Queridas” dos 11 aos 14, sendo que ambas aprenderam acerca do equilíbrio na beleza.

Além de ser diferente de cultura para cultura e mutável na evolução das sociedades, o conceito de beleza

altera-se também consoante a idade, e o que é belo para uma criança de 3 anos, pode deixar de o ser quando esta chega à idade da adolescência, por exemplo.

O conceito de beleza para as crianças Apesar de não estarem ainda preocupadas em agradar ou seguir

As integrantes foram conscientizadas da importância de se valorizarem os padrões de beleza estabelecidos pelo mundo, as crianças são sensíveis à beleza desde muito cedo.

Nesta fase, muitas delas estão à procura de descobrir o seu próprio estilo e acabam por imitar outras pessoas, gerando dentro delas conflitos e inseguranças.

A beleza na adolescência Na fase da adolescência, a grande

procura é a de descobrir a sua personalidade e devido à influência da indústria da moda, acabam por ficar com dúvidas, comparando-se constantemente com outras raparigas da mesma idade. O perigo é daí, surgirem os complexos de inferioridade e a dependência da aprovação dos colegas da escola.

Nesta reunião especial, todas as integrantes do Godllywood Girls foram conscientizadas da importância de se valorizarem, não se comparando com ninguém, e investindo no seu caráter e comportamento.

A beleza que chama atenção, em primeiro lugar, é a beleza do seu interior, ou seja o seu comportamento em casa com os seus pais, na escola e onde quer que vá, e é nesta que se devem focar.

Durante o evento, houve ainda tempo para todas assistirem a um desfile, através do qual receberam dicas de como se vestirem de acordo com a idade, sendo discretas, com o único objetivo de agradar a Deus e ser um exemplo positivo para todos à sua volta.

Será contigo a Minha Aliança

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DOMINGO ■ 10 julho 2016

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Será contigo a Minha Aliança

●●● Superação

“Convenci o meu marido do plano de suicídio” Diariamente, várias pessoas tiram a sua própria vida e com elas levam outros, que são inocentes.

■

Redação

O

s nervos e o stress, nor ma l mente, s ão sintomas que aparecem juntos e como consequência de diferentes situações, mas deixar que estes o definam é uma escolha sua.

Sílvia, era uma mulher nervosa, complexada, stressada, a ponto de qualquer situação a levar a baixo.

“Passava os meus dias completamente desequilibrada, desanimada e culpava a todos pelos meus problemas. Chegava a um

“Tomei a atitude de sacrificar e coloquei toda a minha força” ponto, em que tinha vontade de vingar-me das pessoas e prejudicá-las”, confessa.

Além de ter um grande transtorno dentro de si, a sua condição física também estava afetada, pois sofria de constantes dores de cabeça há dez anos e tomava vários comprimidos, sem alcançar qualquer benefício.

“Em casa era uma grande confusão, estava constantemente a discutir com o meu marido e com os meus filhos, não me calava e a minha vontade tinha de ser feita a todo o custo.

A nível financeiro, estava

tudo destruído. Encontrava-me desempregada há três anos, o que fazia com que o sentimento de culpa e impotência aumentasse a cada dia.

Cheguei ao fundo do poço, e ali, pensei que a única solução fosse tirar a minha própria vida.

Convenci o meu marido do plano de suicídio, no qual morreríamos nós

e os nossos filhos, porém, havia algo que me impedia de o concluir”, conta.

O sacrifício “Tive a oportunidade de conhecer o Centro de Ajuda, mediante a situação que estava a viver, e cheguei na altura de uma Fogueira Santa.

Participei nas reuniões, ouvi a

direção que era dada pelos pastores, e ali nasceu uma revolta, não contra as pessoas, mas contra os problemas e a situação que estava a viver.

Tomei a atitude de sacrificar e coloquei toda a minha força por uma transformação de vida.

Depois de sacrificar, houve uma mudança interior em mim, deixei de

discutir com o meu marido e com os meus filhos, e passei a ser uma pessoa positiva e determinada.

Estou livre das dores de cabeça constantes, tenho paz, e hoje quero viver e levar vida aos que mais precisam”, conclui Sílvia.

SÍLVIA TAVARES, CDA FUNCHAL (RUA D. CARLOS I, Nº11)

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ALC ANCE A SUPER AÇ ÃO QUE TANTO DESEJA!

Terça-�eira

12 DE JULHO 7H, 10H, 12H, 15H e 20H

Traga uma garrafa com água e receba a Gota do Milagre.

TEMPLO MAIOR - LISBOA: Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 Chelas (próximo da estação de metro)

Para mais informações

CENTRO DE AJUDA - PORTO: Rua Egas Moniz, nº 485

Epilepsia Asma Bronquite crónica/Enfisema Cancro Trombose Diabetes Insuficiência Renal Crónica Sida Obesidade Hipertensão Deficiência Visual Depressão Esquizofrenia Outra

✃

O dia da Cura das

Se a medicina já o desenganou, dizendo que nada mais pode fazer por si e que você terá de padecer dessa enfermidade para o resto da sua vida, então, venha participar no DIA DA CURA DAS DOENÇAS CRÓNICAS, e alcance a superação que tanto deseja!

SE SOFRE DE ALGUMA DESTAS DOENÇAS CRÓNICAS, ASSINALE, RECORTE E ENTREGUE NO CDA MAIS PRÓXIMO:

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Folha . CdA

DOMINGO ■ 10 julho 2016

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●●● Reflexão

O CENTRO DE AJUDA NÃO COBRA PARA D

O que Abraão mais queria?

BISPO

Edir Macedo

É

bem provável que a resposta tenha vindo automaticamente à sua mente: “Um filho, é claro!” Mas, na verdade, o querer de Abraão ia muito além disso, conforme as suas atitudes podem comprovar. O desejo que ardia dentro do seu peito não era simplesmente receber a bênção, o filho, e sim dar, ser a própria bênção, gerar uma nação para a glória de Deus.

O que Abraão mais queria não era um filho. Se tudo o que ele quisesse fosse um filho, não o sacrificaria no Altar – afinal, ele já o tinha! O que Abraão mais queria era agradar

a Deus.

Realmente, houve um determinado momento em que tudo o que ele queria era um filho. A visão de Abraão estava focada nisso.

“Senhor Deus, que me haverás de dar, se continuo sem filhos e o herdeiro da minha casa é damasceno Eliézer?” (Génesis 15.2).

Imediatamente, Deus levou-o para fora e mostrou-lhe as estrelas do céu.

O que Abraão mais queria era agradar a Deus Então, a visão de Abraão abriu-se.

A partir daquele momento, ele compreendeu que o que estava em questão não eram os seus próprios planos, mas os planos de Deus. De repente, o seu pedido que, até então,

parecia tão grande, tornou-se insignificante diante do que Deus queria – afinal, o que é um filho comparado a uma nação?

O herói da Fé percebeu que um filho poderia atender à sua necessidade, mas não era suficiente para atender à necessidade do Plano de Deus. Logo, tudo o que ele passou a desejar mais foi agradar a Deus, atendendo às necessidades do Seu projeto por meio da nação que nasceria dele.

Quando percebemos que o que temos e queremos é pouco em relação ao que Deus tem e quer, não temos medo de sacrificar, de dar o que quer que seja. Mesmo sentindo a dor a latejar no seu peito, Abraão entregou o filho no Altar, porque a sua visão não estava mais em Isaque, mas nas estrelas do céu e na areia do mar. O Seu sonho era o sonho de Deus, e Abraão sabia que Deus jamais lhe pediria para fazer algo que atrapalhasse o Seu

próprio sonho.

Quem sabe você esteja focado apenas num filho – a solução de um problema, quer seja familiar, sentimental, financeiro ou na saúde – e não tem visto a grandeza daquilo que Deus planeia fazer através da sua vida. Talvez esse filho seja suficiente para si, mas não é para Deus. E o que você mais quer? Agradar a si mesmo ou a Deus? Agarrar-se àquilo que já tem e deseja ou àquilo que Deus tem e deseja para si e para a humanidade?

Abraão não foi egoísta. Muito pelo contrário: não teve medo de abrir mão do seu sonho pelo sonho de Deus. E, no final das contas, sabe o que ele percebeu? Que ele não precisaria ficar sem o seu filho, só de não ter o seu coração nele. E, porque o coração de Abraão não estava no seu filho – mas em Deus –, o Altíssimo pôde conceder o seu desejo, e acrescentar realizações ainda maiores na sua vida.

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❚ realizar casamentos ❚ realizar batizados (adultos) ❚ dar aconselhamento matrimonial ❚ aconselhar e acompanhar indivíduos toxicodependentes ❚ aconselhamento pastoral ❚ participar na Santa Ceia ❚ realização da unção com óleo ❚ visitas ao domicílio ❚ visitas a doentes no hospital ❚ visitas a presidiários ❚ distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas ❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas ❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue ❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal ❚ apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos) ❚ participar no Grupo de Jovens "Força Jovem" ❚ a realização de orações ❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos ❚ participação em Concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc. ❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down) ❚ manter a Fazenda Nova Canaã ❚ a realização de cursos informáticos ❚ aconselhar e apoiar na escolha de uma carreira profissional ❚ atendimento telefónico pela linha amigo 24 horas ❚ apoio a mulheres vítimas de abusos ❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos ❚ visitas a lares de terceira idade ❚ dar alimento aos sem-abrigo ❚ apoio em catástrofes ❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens ❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV ❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção ❚ estacionamento no parque da Igreja ❚ estudos Bíblicos realizados ❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País ❚ realização de funerais ❚ distribuição do Óleo Santo de Israel ❚ cursos de Teologia (IBURD) ❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

CDA, VIVEMOS O QUE ENSINAMOS E SACRIFICAMOS PELO QUE SONHAMOS!

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Será contigo a Minha Aliança

●●● Projeto IntelliMen

Disciplina, compromisso, humildade e perseverança para ser um homem melhor O objetivo é formar homens melhores, seja qual for a área da sua vida. Melhorando o carácter, a inteligência e a Fé, os membros do projeto IntelliMen serão, com certeza, melhores em todos os sentidos.

Templo Maior

¡Joana Marques jo.r@folhadeportugal.pt

N

o passado dia 2 de julho, realizou-se mais uma reunião dedicada ao projeto IntelliMen, em vários Centros de Ajuda do país. Para este mês, o desafio escolhido assenta no facto de ser imperativo meditar na Palavra de Deus.

“O nosso cérebro tem capacidades ilimitadas e podemos ser tudo aquilo que pensamos. Os nossos pensamentos tendem a tornarem-se palavras e estas em atitudes”, afirmou o bispo Carlos Rocha, dando assim início à palestra.

Ainda que não se aperceba, ninguém faz nada sem ter pensado primeiro fazer aquilo. Então, primeiro vem o pensamento que logo se transforma numa atitude, numa ação.

“Temos a capacidade de sermos aquilo que pensamos ser. Claro que não basta pensar e logo já somos, mas tudo começa no nosso pensamento”, acrescentou.

Algarve

Informação influencia o pensamento O seu cérebro é uma fábrica de pensamentos e, como qualquer fábrica, precisa de matéria prima para fabricar os seus produtos. A matéria prima básica do cérebro é a informação, pelo que, a qualidade dos pensamentos que ele produz dependerá da natureza e qualidade das informações que recebe.

“Tudo o que vemos, ouvimos ou falamos, sentimos, provamos e saboreamos, tudo isso são informações transmitidas ao nosso cérebro. Ao longo dos anos vamos acumulando uma série de informações no nosso cérebro, informações essas que vão influenciar bastante quem somos e em quem nos vamos tornando ao longo do tempo”, referiu o bispo.

“Não se aparte da tua boca o livro desta lei; antes medita nele dia e noite, para que tenhas cuidado de fazer conforme a tudo quanto nele está escrito; porque então farás prosperar o teu caminho, e serás bem

Coimbra

sucedido” (Josué 1.8).

“Deus queria que Josué fosse bem sucedido e, por isso, orientou-o a meditar, e ninguém medita no coração mas sim na cabeça. O que é meditar em algo? É alimentarmos o nosso cérebro com uma determinada informação. A única forma que este teria de conseguir combater toda a informação negativa que o cérebro iria receber, bem como todas as dificuldades que iria enfrentar, era alimentar na sua cabeça, nos seus pensamentos, a Palavra d’Ele”, esclareceu o bispo Carlos Rocha.

Meditar na Palavra de Deus “Porque é que existem muitos cristãos que são fracos? Porque não têm a Palavra de Deus no seu pensamento, então, não têm onde ir buscar uma palavra que, num momento de dificuldades, lhes dê força, ânimo e coragem, para avançar até ao fim.

Quando meditamos na Palavra de Deus, esta dá-nos força para crermos que podemos ser quem queremos ser.

Madeira

Para ser um homem melhor, para ser quem diz querer ser, tem que abastecer o seu cérebro com informações da Palavra de Deus que o ajudem a crer, a acreditar que pode ser essa pessoa, que pode mudar.

A transformação em si, vai depender daquilo de que alimenta

a sua mente, dos pensamentos. Se alimentar dentro de si, que pode, que é capaz, então vai ser capaz, vai conseguir. Para isso, precisamos da ajuda do Espírito de Deus e a Palavra de Deus é espírito e vida, e é ela que nos dá capacidade para tal”, concluiu o orador.

“Sou uma pessoa diferente e melhor!”

■“Participo no projeto IntelliMen há dois meses, com o objetivo de me fortalecer, desenvolver o meu interior e ser uma pessoa diferente e melhor.

O terceiro desafio foi o que mais me marcou, pois pude refletir mais acerca de quem eu era, e sobre o que deveria mudar e desenvolver.

Era um homem compulsivo, não conseguia ter domínio sobre as minhas atitudes, agia

Porto

sem pensar. Hoje sou calmo, tranquilo e não me deixo dominar pelas circunstâncias.

Ser um IntelliMen é ser um homem transformado em todos os sentidos, racional e humilde!”

RUI DUARTE, AÇORES

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Folha . CdA

●●● Força Jovem Europa

DOMINGO ■ 10 julho 2016

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mensagem

Bispo Carlos Rocha

Letónia

Alemanha

Deus eus é importante para si?

S

Letónia

Torneio de futebol e de basquetebol dinamizam Força Jovem Realizados na Letónia e na Alemanha, os torneios de basquetebol e futebol tiveram como principal intuito, proporcionar um momento diferente a todos os presentes.

■

Redação

■O Força Jovem Europa, é um dos grupos do Centro de Ajuda, dedicado especialmente aos jovens, com o intuito de os ajudar a marcar a diferença na nossa sociedade, de forma correta e positiva.

Para que isto seja possível, são realizados vários eventos e atividades para chamar a atenção daqueles que ainda não fazem parte, e dinamizar o grupo com os seus integrantes.

No Força Jovem da Alemanha, foi realizado como atividade para os jovens, um torneio de futebol, enquanto que na Letónia, o basquetebol, foi o desporto escolhido para a competição.

Desporto O desporto é conhecido como uma das principais formas de disciplina para as pessoas, pois a partir do mesmo é possível trabalhar em

Alemanha

O desporto ensina a reconhecer a importância de vencer e perder na vida

Letónia

equipa, desenvolver capacidades individuais necessárias para o nosso dia a dia, e reconhecer a importância de vencer e perder na vida.

O Força Jovem opta por realizar

estas atividades, não apenas como uma forma de diversão, mas sobretudo com a intenção de levar os participantes a reconhecer a importância do trabalho em equipa, de acreditarem nas suas capacidades

e Deus é importante, então porque motivo há momentos em que pensa voltar-Lhe as costas devido a problemas que possam estar a surgir na sua vida?

Muitas pessoas usam as dificuldades para justificar os seus fracassos, e culpam Deus ou o destino, deixando mesmo de buscar os Seus ensinamentos.

Acusam Deus de não olhar para elas, ou para os problemas que se vivem um pouco por todo o mundo: fome, guerras, desigualdades sociais, entre outros.

Mas então, qual é motivo disto acontecer? De onde surge esta culpabilização?

Hoje em dia, é cada vez mais difícil as pessoas colocarem Deus em primeiro lugar nas suas vidas, fazendo d’Ele a sua prioridade.

De facto, o ser humano tem-se esquecido de Deus e não tem dado ouvidos aos seus ensinamentos, quanto mais obedecer aos mesmos.

Se a sua vida não está como deseja, se não consegue vencer as dificuldades ou alcançar os seus objetivos, coloque uma questão a si mesmo: que importância tem Deus na sua vida? Tem obedecido aos Seus ensinamentos ou tem-se afastado d’Ele? Na Bíblia existe um ensinamento que pode ser útil para o ajudar a refletir acerca desta questão: “Pela Fé, Abraão sendo chamado, obedeceu, indo para um lugar que havia de receber por herança, sem saber para onde ia”.

O que será que levou Abraão a obedecer a uma voz e a um Ser que não conhecia? A Fé! Quando usamos uma Fé-Inteligente, obedecemos a Deus, mas quando duvidamos da mesma tornamo-nos desobedien-

e de lutarem por um objetivo.

Na Alemanha, centenas de jovens deslocaram-se de várias partes do país, para chegar à cidade de Colónia, a quarta maior cidade alemã, onde se realizou uma competição saudável de futebol.

As equipas eram oriundas de várias cidades do país, e Berlim sagrou-se campeã nacional.

Na Letónia, o torneio de basquetebol contou com dezenas

tes. Isso faz com que nos afastemos da Sua Palavra, ligando-nos mais ao mundo, ao exterior, delegando para segundo plano o nosso interior e o lado espiritual.

Analise o exemplo de Abraão.

Deus mandou-o sair de onde ele estava sem sequer saber para onde ia, e ele obedeceu. A Fé, com a obediência, é o que faz a qualquer pessoa, seja quem for, sair de uma vida miserável, da pobreza, da doença, de um casamento destruído, uma situação familiar cheia de conflitos, etc.

Da mesma forma que Deus falou com Abraão, fala consigo também, mas o que acontece muitas vezes é que não Lhe dá ouvidos, ignora-O, continuando a agir do modo que julga estar correto. Tenha a certeza de que, qualquer que seja a sua situ-

Muitas pessoas usam as dificuldades para justificar os seus fracassos ação, por pior que lhe possa parecer, se poderá resolver se der ouvidos à voz de Deus.

E porquê? Porque Deus quer tirá-lo de onde está, seja dos vícios, da prostituição, da violência, da mentira, da miséria...

Para isso acontecer, apenas tem que usar a Fé racional, a razão, em vez do sentimento e do coração, caso contrário continuará a tentar encontrar desculpas que justifiquem os seus problemas em vez de os solucionar.

de jovens que vieram apoiar as suas respetivas equipas que representavam um grupo do Força Jovem.

No fim, todos foram vencedores e aprenderam sobre a importância de praticar desporto, e também sobre as consequências dos vícios na vida dos jovens, através de uma mensagem de conscientização e motivação, para que todos continuassem a lutar.

Sozinho na multidão?

Não precisa de ser assim.

O Amigo24h fornece suporte emocional, 24 horas por dia para as

pessoas que estão a passar por sentimentos de angústia ou desespero, incluindo aqueles que podem levar ao suicídio.

Oferecemos os nossos serviços por telefone 24 horas por dia, também por e-mail, carta e ainda atendemos pessoalmente em todos os Centros de Ajuda.

Não importa o problema pelo qual está a passar, seja ele grande ou pequeno, não o guarde para si. Se está preocupado com algo, se se sente triste ou confuso, ou se apenas quer falar com alguém, nós preocupamo-nos consigo.

Ligue e fale connosco

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Folha . CdA

DOMINGO ■ 10 julho 2016

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Acredite e supere você também!

São vários os problemas que podem atingir a nossa vida e destruí-la para sempre. Por mais difícil que lhe pareça ultrapassar os problemas, saiba que existe uma forma de superá-los e ter uma vida plena de realizações.

Tristeza profunda ■“Era uma jovem frustrada, nervosa e depressiva. As dificuldades com as quais lidava no meu interior afetavam diretamente a minha vida sentimental, acarretando problemas como violência física e psicológica, desentendimentos frequentes, ciúmes, obsessão e insatisfação.

Vivia momentos de profunda

tristeza nos quais o desejo de me isolar aumentavam de dia para dia.

Ao chegar ao Centro de Ajuda, a depressão foi vencida e hoje, alcancei a força que não existia, anteriormente, para enfrentar e superar as dificuldades do dia a dia.”

ANA

Dores insuportáveis ■ “Sofria de fortes dores na vesícula, nos ovários, tinha dores de cabeça constantes, e a minha mente ficava perturbada. Não conseguia dormir, e por causa das dores cheguei a ficar de cama vários dias, sentia que ia morrer.

Depois foi-me diagnosticado um mioma, e por causa disso tive hemorragias muito grandes e

dores insuportáveis.

Conheci o Centro de Ajuda através da televisão, e passei a frequentar as reuniões, aprendendo a usar a minha Fé para obter a minha cura.

Os resultados chegaram e fui curada de todas as doenças! Repeti todos os exames, e deu tudo negativo, estou curada!”

ETELVINA

“A vida não fazia sentido para mim” ■ “Quando cheguei ao Centro de Ajuda vinha totalmente destruída interiormente. Estava depressiva e sentia que não tinha motivos que me levassem a continuar a viver.

Vinha de um divórcio, com a minha vida sentimental completamente destruída. A minha depressão surgiu após o parto do meu filho. Aparentemente, uma situação simples de se resolver, mas

desencadeou todo um processo que durou cerca de dez anos. Sentia um vazio e a vida não fazia sentido para mim.

Para tentar tratar deste problema fiz vários tratamentos que incluíram psicoterapia, psicanálise, psiquiatras e outros tipos de tratamentos bastante caros, e que não solucionaram o meu problema.

Superei todos esses problemas, porque a minha mãe assistiu a um

programa na TV Record e ela, sem eu sequer saber, começou a lutar por mim nas reuniões do Centro de Ajuda.

Hoje sou uma nova pessoa e realizada! Sinto-me preenchida e não tenho mais o vazio dentro de mim. Sou casada e tenho um casamento feliz que me faz sentir realizada. Tenho motivos de sobra para querer viver!”

SUSANA

“O meu corpo é um poço de doenças.”

“O meu casamento é um poço de infelicidade.”

“A minha vida financeira é um poço de dívidas.”

Infelizmente, um ou mais destes cenários têm vindo a marcar a vida de muitas pessoas, as quais não conseguem vislumbrar a Luz que lhes permitiria sair desse poço.

“Fui vítima de violência doméstica” ■ “Cresci num ambiente de violência doméstica, onde o meu pai agredia a minha mãe constantemente. Esta situação fez de mim, uma jovem triste e angustiada, chegando ao ponto de pensar no suicídio, pois achava que era a culpada pelos maus tratos que a minha mãe sofria.

ESCREVA O POÇO (PROBLEMA) DE ONDE QUER SAIR. DESTAQUE E ENTREGUE NO CENTRO DE AJUDA MAIS PRÓXIMO DE SI:

A revolta foi aumentando, passei a odiar o meu pai, a não ter prazer pela vida e temia que ao crescer, o mesmo que acontecia com a minha mãe, acontecesse comigo.

Depois de me casar, o que mais temia aconteceu. Fui vítima de violência doméstica e os meus filhos, frutos deste casamento, passaram a crescer revoltados e cheios de traumas. Estava no fundo do poço...

Tomei uma decisão, abandonei a vida que vivia e aceitei o convite da minha mãe para conhecer o Centro do Ajuda. Comecei a frequentar as reuniões, a colocar em prática os ensinamentos, a vencer a mágoa, a angústia e a aprender a perdoar, o que nunca pensei ser capaz de fazer, e saí do fundo do poço. Hoje sou livre, consegui perdoar e tenho paz!”

SUSANA

“A vida financeira era a minha maior vergonha”

CentroDeAjuda.pt

■ “Antes

CENÁCULO DO PORTO: Rua Egas Moniz, nº 485

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TEMPLO MAIOR - LISBOA: Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

de conhecer o trabalho do Centro de Ajuda (CdA), era uma pessoa sem qualquer perspetiva de vida. Estava constantemente doente, com vários problemas de saúde, como dores na coluna e a minha vida estava total-

mente destruída.

A vida financeira era a minha maior vergonha, só não cheguei a mendigar, mas fui ao fundo do poço. Não tinha possibilidades de suprir as minhas necessidades básicas, muito menos lutar pela minha saúde, o que fazia de mim uma pessoa triste, sem planos, nem objetivos.

Comecei a participar das reuniões práticas e inteligentes do CdA e com a prática do que era ensinado, fui curada de todas as doenças, e as portas começaram a abrir-se e consegui sair do fundo do poço. Hoje, a minha vida financeira já não é uma vergonha, sou próspera e feliz!”

ARMANDA ROCHA

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Folha . CdA

●●● Coisas de Mulher

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Crónica

Como ser uma boa esposa?

Cristiane Cardoso

Esqueça o que os outros vão pensar!

N

Ser mulher não é apenas isso, mas engloba vários outros papéis como ser filha, mãe ou esposa. Claro que o amor é fundamental, mas será que basta para ser uma boa esposa? ¡Joana Marques jo.r@folhadeportugal.pt

T

er um casamento saudável não é tão fácil como parece nos filmes e nas telenovelas.

Nem sempre corre tudo às mil maravilhas e é fundamental que exista amor, mas também sabedoria e muito jogo de cintura para saber lidar com as dificuldades do dia a dia. É fácil dizer que existe amor incondicional no início de um relacionamento, mas para que esse amor se mantenha nos anos seguintes é preciso fazer várias coisas e não pode ficar de braços cruzados.

Dicas para ser uma boa esposa A primeira importante dica para que seja uma boa esposa é parar de reclamar. Quem gosta de viver

com alguém que passa o tempo todo com reclamações constantes, que acabam por criar um mau ambiente no casamento? Fale com o seu marido de uma forma agradável e verá que ele irá prestar muito mais

É preciso saber comunicar de forma eficaz e cultivar o amor atenção ao que diz. É também importante que mantenha uma boa aparência. A maioria das mulheres desleixa-se um pouco depois do casamento, mas a verdade é que a aparência importa. Deixe o seu marido encantado todos os dias para que ele mantenha todas as suas atenções em si.

Ser imprevisível e surpreender o

seu marido sempre que for possível, é outra das dicas que deve ser levada em conta. Os relacionamentos tendem a tornar-se monótonos quando são muito previsíveis.

Surpreender o seu marido com presentes, um jantar surpresa ou uma noite especial, pode trazer alguma chama ao casamento.

O lar é o lugar comum aos dois e é fundamental que esteja organizado e seja confortável e acolhedor. Por isso, mantenha a casa limpa e organizada e aposte em novas ideias para fazer do vosso lar um local onde ambos gostem de passar tempo.

Ser uma boa esposa não é fácil. É preciso saber comunicar de forma eficaz, manter a paixão acesa, cultivar o amor e, ao mesmo tempo, ser dona de casa e ser a melhor amiga do seu marido. Parece-lhe difícil? Tenha a certeza de que não é uma missão impossível!

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a vida temos que ter propósitos bem definidos sobre o que fazer, a quem fazer e quando fazer, senão veremos os nossos melhores anos passarem sem que as grandes oportunidades sejam aproveitadas.

Como cristãos, aprendemos, logo no início da caminhada de Fé, que temos que morrer para os apelos do mundo e da nossa carne. No entanto, dificilmente aprendemos que também precisamos morrer para a aprovação ou a reprovação das pessoas à nossa volta.

E assim continuamos vulneráveis ao terrível defeito da natureza humana de se intrometer na vida alheia e palpitar em tudo. Esse defeito parece crescer a cada dia, como os preços no supermercado...

Aqueles que vivem despreparados para lidar com isso não conseguirão livrar-se do peso de tais opiniões.

Maria, irmã de Marta, ensina-me muito todas as vezes que leio sobre a sua vida e penso sobre esse assunto.

Ela aparece apenas três vezes nas Escrituras, mas, em todas, ela está aos pés do Senhor Jesus. Na primeira vez, priorizou o Seu ensino e ficou sentadinha entre os discípulos, mesmo com tantos afazeres em casa e com a cobrança da sua irmã.

Na segunda vez, quando o seu irmão Lázaro morreu, novamente se prostrou aos pés do Senhor. Ela sabia que toda a sua dor havia sido permitida porque Ele tinha um propósito: de Suas mãos, viria o milagre.

Mas hoje quero discorrer sobre o seu último ato de Fé. Foi tão extraordinário, que, quando se fala do nome de Maria, logo o seu desprendimento e a sua coragem são lembrados.

Desde jovem, ela trabalhou arduamente juntando as suas economias para conseguir um raro e preciosíssimo perfume. A pureza e a quantidade desse bálsamo de nardo simbolizavam a sua vida e o seu sonho de se casar.

No antigo oriente, as virgens tinham o costume de conservá-lo para as bodas. Ao ficar noiva, a jovem ungia o noivo e, depois de casada, ela perfumava-se e ungia o seu leito de núpcias. Além disso, o perfume poderia ser usado como um tipo de reserva

monetária para qualquer dificuldade do casal.

Faltavam seis dias para a Páscoa, portanto, Jesus estava prestes a ser crucificado. Aquele era o único e decisivo momento. Maria não teria outra oportunidade de honrá-Lo na terra. E ela não deixou a oportunidade escapar! Quando ganhamos um perfume caro, fazemos uma enorme economia, passando-o em gotinhas em alguns pontos do corpo. Maria, porém, foi extravagante. Ela saiu do seu quarto e entrou na sala determinada em não deixar nada dele para si.

Para não correr esse risco, ela quebrou o valioso vaso de alabastro e derramou todo o conteúdo aos pés do Senhor. Maria não tinha mais tesouro, tudo estava sobre Ele, inclusive, o seu futuro e o seu sonho.

Como se não bastasse esse ato, Maria foi ousada e quebrou o protocolo.

Ela soltou os seus cabelos, o que não era permitido a uma mulher judia em público, e pôs-se a secar os pés de Jesus.

Estava em jogo a sua reputação, pois, ao mesmo tempo em que se humilhava, expunha-se numa cultura que repudiava aquele comportamento.

Enquanto Maria estava ali inteiramente desejosa em agradar somente a Deus em carne e osso, começou a receber críticas vindas dos próprios discípulos. Alguns deles, principalmente Judas, reagiram negativamente à sua Fé.

Eles ficaram indignados e começaram a murmurar entre si, dizendo coisas do tipo: “Que desperdício!”; “Para quê isso?”; “Se queria dar a alguém, por que não deu aos pobres?” e blá, blá, blá...

A importunação a ela foi tão grande que foi preciso o Senhor Jesus ordenar que eles parassem de molestá-la.

Alguma vez já se esforçou para dar o seu melhor em alguma coisa e foi depreciada por isso? Já ouviu piadinhas e recebeu críticas quando só tinha em mente uma boa intenção? É... Todas passamos por isso. Por essa razão, temos que estar preparadas para conduzir a nossa vida independentemente das censuras e opiniões alheias.

Continua na próxima semana. Até lá!

10i

Folha . CdA

DOMINGO ■ 10 julho 2016

visite-nos em centrodeajuda.pt

Aprenda a superar problemas financeiros A reunião das Conquistas Financeiras é realizada semanalmente, e tem como objetivo, mostrar a todos os participantes que é possível superar as dificuldades que surgem na área financeira.

Iniciativa e atitude ■ “Sou cabeleireiro em Lisboa há mais de 50 anos e cheguei a ter sete cabeleireiros, uma escola e uma fábrica de cosméticos com 200 trabalhadores. Tive que me desfazer de tudo e ficar apenas com a primeira onde tudo começou.

Agora com as Conquistas Financeiras e com a perspetiva que aqui se absorve, diversifiquei a minha atividade para o turismo e abri um hostel que está a ser um sucesso!

Tendo eu mais de 70 anos, abrir um hostel para jovens pode parecer completamente absurdo aos olhos de qualquer ser humano. Se não fosse esta perspetiva que nos é dada nas Conquistas Financeiras, da iniciativa e não ter medo, nada disto tinha sido possível. A idade não me mete medo e o hostel está a ser um sucesso!”

PITURINO

Abrir horizontes ■“Quando comecei a participar na reunião das Conquistas Financeiras, não tinha uma grande visão, e não tinha estrutura interior para avançar. Estava numa empresa de distribuição há 23 anos, recebia um vencimento e não existiam perspetivas de que aumentasse.

Passei então a criar uma estrutura interior e praticar os ensinamentos que ouvi nas reuniões das Conquistas Financeiras. Abri os meus horizontes e neste momento já sou empresária de um grande grupo de distribuição. Vou iniciar uma formação em França, com a duração de sete meses e daqui a um ano pretendo ter uma loja minha.”

PAULA

Estas pessoas ultrapassaram as dificuldades financeiras e venceram!

Participe você também nas palestras das Conquistas Financeiras

PARA MAIS INFORMAÇÕES:

Folha . CdA

11i DOMINGO ■ 10 julho 2016

visite-nos em centrodeajuda.pt

“TINHA MEDO DE ME RELACIONAR COM AS PESSOAS” ■ “Cheguei ao Centro de Ajuda (CdA),

com muitas complicações na saúde.

Sofria de uma alergia muito forte, que me impedia o funcionamento do olfato e do paladar.

Nunca pensei que a perda destes sentidos, viesse a transtornar tanto a minha vida e a minha autoestima, mas aconteceu. A alergia surgiu devido ao hábito de gostar de cheirar combustível.

A partir daquele momento, não fazia sentido viver sem os sentidos que já faziam parte da minha vida, comecei

a sentir-me sufocada, tinha medo de me relacionar com as pessoas e temia, constantemente, que houvesse uma fuga de gás, ou outro incidente, cuja minha reação fosse impedida devido à falta de olfato.

Fui hospitalizada, os médicos tentaram de tudo, mas não houve resultados. A situação era insustentável”, conta Alicia.

A última oportunidade “Fui convidada pela minha mãe a ir ao

CdA, e vi como se fosse a minha última oportunidade.

Aprendi a usar o poder interior que possuía, a Fé, através das reuniões da Saúde Restaurada, que passei a frequentar.

Ao fim de algum tempo, fui curada, não foi da noite para o dia, exigiu esforço, mas eu acreditei que alcançaria a cura.

Hoje, sou uma pessoa realizada, voltei a ter os meus cinco sentidos completos, mas aprendi a usar o sexto que é essencial, a Fé”, afirma.

ALICIA CRUZ

Observe que existem qualidades essenciais para que qualquer pessoa seja aprovada quando a mesma é levada a uma prova. Abraão foi PROVADO e, consequentemente, aprovado por Deus, precisamente porque ele demonstrava possuir uma Fé nas Promessas feitas por Deus, e para que estas se cumprissem a sua Fé teria que ser posta à prova, única e exclusivamente pelas atitudes do próprio!

19 junho

Paciente

- Ele foi paciente o necessário para esperar pelo cumprimento da Promessa. “E assim, depois de esperar com paciência, obteve Abraão a promessa” (Hebreus 6.15).

26 junho

Revoltado - Ele foi revoltado para com a sua situação, não aceitando que o herdeiro da sua casa

fosse um escravo. “SENHOR Deus, que me haverás de dar, se continuo sem filhos e o herdeiro da minha casa é o damasceno Eliézer?” (Génesis 15.2).

3 julho

Obediente

- Ele foi obediente até ao fim, oferecendo o seu próprio filho Isaque como prova da sua obediência total. “Jurei, por mim mesmo, diz o SENHOR, porquanto fizeste isso e não me negaste o teu único filho” (Génesis 22.16-18).

10 julho

Visionário - Ele foi visionário, pois teve a capacidade de ver para além das circunstâncias, daquilo

que os seus olhos físicos lhe diziam. “Ora, tendo a Escritura previsto que Deus justificaria pela Fé os gentios; preanunciou o Evangelho a Abraão: em ti serão abençoados todos os povos. De modo que os da Fé são abençoados com o crente Abraão” (Gálatas 3.8-9).

CASSANDRA DIOGO

Destaque folhadeportugal.pt

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Semana 10 A 16 JULHO 2016

Agenda

Semanal 7 DIAS para mudar a sua vida!

DOMINGO 7H30 | 9H30

O DIA DA DIREÇÃO

SESSÃO DO Desbloqueio | 15H MULHERES E HOMENS Sábios | 18H

SEGUNDA CORRENTE DA Prosperidade

CONQUISTAS Financeiras 20H

TERÇA SAÚDE Restaurada

QUARTA ESTUDO Bíblico

MORADAS... Centros de Ajuda em Portugal Continental e Ilhas

Templo Maior – Lisboa

Alameda Dom Afonso Henriques, nº 35, Lisboa (em frente à estação de metro da Alameda)

Coimbra

Rua do Sota, nº 20

CdAdoPorto

RuaEgasMoniz,nº485

CORRENTE DA família

TERAPIA do Amor 20H

Rua Dr. José Espírito Santo, 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

CentrodeAjuda-Império

QUINTA

CdAdeV.N.deGaia Rua do Agueiro, nº 151 (Mafamude)

SEXTA

LIMPEZA Espiritual

SÁBADO

CASOS Perdidos 8H

FORÇA Jovem 16.30H

Portimão

Largo Gil Eanes, lt. A

Madeira-CdAdoFunchal Rua Dr. Brito Câmara, nº 32

Açores-PontaDelgada Rua da Boa Nova, nº 5

| ABERTOS

7

DIAS POR SEMANA

| 366 DIAS POR ANO

PARA MAIS INFORMAÇÕES:

* Para saber em que CdA’s se realiza esta reunião contacte o Amigo 24H, através do 218 368 008

DE SEGUNDA A SEXTA

7H, 10H, 12H, 15H E 20H

Temos mais de 124 Centros de Ajuda em Portugal e mais de 8000 espalhados em 182 países

Vivemos o que ensinamos e sacrificamos pelo que sonhamos!