Centro de Ajuda, defina hoje o que quer viver amanhã! EDIÇÃO Nº 621 ❚ Ano 12 ❚ 15 a 21 novembro 2015 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 67.000 exemplares
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bem-estar... pág. 12
Diretor: João Filipe
Substitua o sal por condimentos ■ Diante do consumo excessivo de sal por parte dos portugueses, a OMS sugere o uso de ervas aromáticas e similares na alimentação. f o l h a d e p o r t u g a l . p t
atualidade... pág. 5
Novas estruturas familiares A estrutura familiar tem vindo a alterar-se nos últimos anos e, hoje em dia, existem muitas estruturas diferentes do que era tradicionalmente o conceito de família.
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TEMA CAPA... págs. 6/7
Cancro da mama: o valor da ajuda para superar a dor
reportagem... pág. 10
Acolher refugiados O acolhimento de refugiados em Portugal existe há vários anos, o que permite que o país receba de imediato uma centena de refugiados.
■ atualidade... pág. 8
Castanhas, a tradição de outono
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As ruas de Lisboa estão repletas de vendedores de castanhas. Chegou o outono e o fumo que paira pelo ar, aquece as ruas e chama a atenção de quem por lá passa.
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política... pág. 11
Viragem à esquerda em Portugal É mau para Portugal ter um Governo de esquerda? Não. Assim como não é mau ter um Governo de direita. Mas como será exatamente este Governo de esquerda?
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■ Familiares e amigos, nem sempre lidam com
a doença da melhor forma. Por vezes querem ajudar, mas acabam por não ser muito amáveis, chegando a culpar o doente pela alegada falta de cuidado ou prevenção.