El poder del sonido

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DESARROLLO PERSONAL

Vibrando con los Mantras: despertando el corazón

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odo en el Universo vibra. La vibración y el sonido son el lenguaje del Universo y la voz humana es el vehículo de expresión más poderoso que existe para manifestar esta vibración universal.

Nuestra voz es el reflejo de nuestra vibración interior y es una fuerza creadora. Puede servir no solo para expresar nuestra vibración sino también para transformarnos y ayudarnos a resonar de manera armónica con el Universo, con la Vida, con el Todo.

El poder sanador del sonido está ampliamente reconocido y es utilizado a nivel terapéutico desde hace años. Las ondas sonoras crean excepcionales formas geométricas que inciden en nuestras estructuras internas y en nuestros entornos.

Se ha demostrado que la elongación del sonido de las vocales produce efectos sanadores tanto en nuestro cuerpo como a nivel cerebral, haciendo que los impulsos nerviosos se estabilicen y las ondas cerebrales se equilibran en siete minutos.

Los estudios realizados sobre los efectos vibratorios de los sonidos sobre las células, han dado también resultados fascinantes.

Así mismo, Robert Gass, conocido compositor y cantante de música sagrada, ha realizado varios estudios con las plantas, exponiéndolas a la música y comprobó que su capacidad de absorción de los nutrientes era más rápida que en otras plantas a las que no se las había tratado con música. Pero lo más fascinante es que cantar de una manera consciente, nos abre el corazón y el corazón está relacionado con nuestra capacidad de amar, con el desarrollo de nuestra esencia femenina y con la expresión de la compasión.

Una vez se le preguntó a un Kahuna, chaman hawaiano, porque cantaban en sus rituales y él contestó que cantaban porque el corazón crecía y se expandía.

La energía que se encierra en los sonidos, llamada Prana en la tradición yóguica, Chí en las tradiciones orientales o Mana en las tradiciones polinesias, puede ser experimentada a través de la recitación de sonidos considerados sagrados por diversas tradiciones espirituales. Son los llamados Mantras o cantos sagrados. En la historia del Yoga, la utilización de Mantras es una herramienta muy valiosa para acceder a nuestra mente y transformar nuestros pensamientos, ayudándonos a entrar en lo que se denomina la “mente silenciosa”.

Es una oración entonada de manera especial que no pide nada. Tan sólo nos hace vibrar en una frecuencia energética más elevada del habitual, ayudándonos a conectar con los planos sutiles acercándonos a la unión de nuestra conciencia con la conciencia Universal, al Yug. Dijo una vez el Swami

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Muktananda, maestro de meditación, “cantamos porque sin el canto sagrado, el corazón de un yogui se seca y se vuelve tan frágil, como una hoja en otoño”.

La palabra Mantra, deriva del sánscrito y su etimología proviene de la palabra MAN que significa mente, sentir y TRA que significa liberarse, protegerse. Un Mantra es un instrumento que nos ayuda a sintonizar con las frecuencias vibratorias del Universo y su correcta entonación tiene una relación directa con la música, el silencio, el verbo, la escucha y el ritmo, elementos que son imprescindibles para que los efectos del Mantra se manifiesten. Sus beneficios son múltiples: Se vigorizan nuestras glándulas endocrinas y el cerebro.

Nuestro sistema nervioso se sincroniza y elevamos la vibración de las células.

Ayudan a regular, calmar y estabilizar nuestra mente y el flujo de los pensamientos.

Crean armonía y orden en nuestros diferentes cuerpos.

Nos afirmamos y abrimos nuestro chakra corazón estimulando la compasión y el desarrollo de nuestra Esencia Femenina.

Los sonidos musicales y la entonación de Mantras, también nos ayudan a estructurar armónicamente nuestros fluidos internos: agua, sangre y linfa, sanando nuestras aguas internas de los patrones negativos acumulados a lo largo del tiempo. El Agua almacena en su estructura reticular, toda la información de los elementos y sustancias con los que entra en contacto: Minerales, detergentes, disolventes, productos químicos que se vierten en los ríos y mares, lejías, blanqueadores….y un largo etc.

El mayor problema es que ni los mejores métodos de filtrado, pueden hacer desaparecer completamente esta “información energética” que tan dañina puede ser para nuestro organismo y para el Planeta. Podemos eliminar las sustancias pero NO la Energía Vibratoria de esas sustancias.

La información memorizada en el Agua, se conserva intacta porque el agua tiene “memoria”. El Dr.Masaru Emoto ha realizado varias investigaciones basándose en el análisis del Agua de diversos países mediante la utilización de Resonancia Magnética. Esto le permitió observar el HADO, las Energías Sutiles relacionadas con la Conciencia, a través de fotografías excepcionales, que da a conocer en sus libros. Una vez reveladas, las fotos mostraron un hermoso hexágono cristalino. Hizo la misma prueba con Agua de un río contaminado y comprobó que el Agua contaminada NO CRISTALIZABA, sino que presentaba una forma desestructurada.

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Más tarde empezó a investigar sobre como la música de diferentes tipos y nuestros pensamientos, palabras y sentimientos, también podría influir en la formación de la Estructura Cristalina del Agua y después de dedicar años de estudio fotografiándosete elemento, llegó a la siguiente conclusión: “El Agua, no solo almacena información química, sino también Sentimientos y Conciencia, reaccionando a cualquier mensaje.

Toda la información que alberga la estructura del Agua, se hace visible cuando se fotografía una gota de Agua en estado de congelación.” ¡Imagina que nuestro cuerpo está compuesto por mas de un 70% de agua!, de aquí la importancia de armonizarnos para que la información que memorizamos en nuestras aguas internas, sirvan para establecer un equilibrio corporal, porque hay sonidos, pensamientos, sentimientos y palabras que desestructuran nuestras aguas internas y por el contrario, hay otros que nos ayudan a estructurarlas.

Te propongo un ejercicio sencillo. Vamos a trabajar con la vibración de la sílaba MA, que trabaja directamente sobre el chakra corazón y el despertar de nuestra Esencia Femenina: Siéntate con la columna recta, en el suelo, sobre un tejido natural con las piernas cruzadas en una posición cómoda o en una silla con ambos pies en el piso. Un cojín bajo las nalgas nos puede ayudar a mantener recta la columna.

Enfoca tu atención en la respiración: inhala y exhala profundamente durante unos minutos.

Coloca tus manos en el mudra de la oración. Junta las palmas en forma plana apretando ligeramente en el centro del pecho, debajo de los senos, los dedos pulgares descansan en el esternón. Los dedos están apuntando hacia arriba, con un ligero ángulo hacia afuera. La presión en el esternón estimula el “nervio de la mente” que se conecta al cerebro. Juntar las palmas equilibra los dos hemisferios del cerebro. Ayudan a concentrarse y permanece enfocados.

La barbilla está ligeramente hacia abajo y tirada hacia atrás lo cual endereza la columna, expande el pecho y abre el chakra del corazón.

Toma varias respiraciones profundas antes de empezar a entonar el mantra. Cuando te sientas relajada, es el momento de comenzar.

Inhala profundamente por la nariz y al exhalar lentamente comienzas a entonar MAAAAAAAAAA hasta que no te quede aire. Vuelve a inhalar profundamente y al exhalar entonas de nuevo. Realiza la entonación un mínimo de 13 veces, pero como el propósito es “sintonizarnos”, puedes repetirlo cuantas veces necesites hasta que te sientas conectada.

Al terminar, inhala profundamente y retén el aire dentro durante unos segundos. Mientras el aire se encuentra dentro de tus pulmones, siéntete y enfoca tu atención en tu interior, en tu cuerpo. Percibe cómo la energía creada con el canto, te inunda por dentro y por fuera. Repite este ejercicio respiratorio y luego siéntate silenciosamente volviendo tus sentidos hacia las profundidades de ti misma. Escucha tu sonido interior. ¿Te gustó?.... pues hay muchos ejercicios igual de fáciles y eficaces que te pueden ayudar a desarrollar tu consciencia y abrir tu chakra corazón. Hay un dicho sabio que dice “si es espiritual es sencillo, si es complicado es ego”. Haz de tu vida un sencillo camino espiritual.*

Carmen Paz, Profesora de Itiee www.itiee.org espacio HUMANO 57