REYK,AviKUR MARADoN
Midneeturh laup e Jonsmessu G66 pdtaaka var
i
Mi6naturhlaupinu
ffrr i sumar vi6 bestu hugsanlegu a6sta6ur. Brautarmetin i l0 km hlaupinu st66ust dtokin Frdtt frrir harda keppni um fyrstu satin. Margir voru a6 gera g66a hluti og bea
sig e6a nd besta drangri til margra 6ra. H6r a6 nedan md sl:i nofn priggla frrstu i hverjum flokki l0 km hlaupsins, en alls t6ku 283 hlauparar piitt i peirri vegalengd.
Rii6 Timi Nafn,
Fa66r
Konur I 8 6ra og yngri
I 4l:l I Gigja Gunnlaugsd6ttir, 2 59:36 Harpa B 6skarsd6ttir, 3 60:01 Bylgja Dcigg Sigurbjcirnsd.,
1982
l98l I
986
Konur l9 til 39 6ra
I 2 3
34:21 Martha Ernstsd6ttir,
1964
42:17 Gunhild
1980 1973
Hofstad, 43:01 Rannveig Oddsd6ttir,
Konur 40 til
I 2 3
4i Lra
49:47 lngveldur Bragad6ttir, 1955 50:22 Svava Oddnf Asgeirsd6ttir, 1954 5l:37 H6lmfri6ur Traustad6ttir, 1959
Konur 50 6ra og eldri
I 2 3
48:13 lngibjcirgJ6nsd6ttir, 54:55 Margr6t J6nsd6ttir, 56:20 Svava K. Valfells.
Karlar
I
I
I
t949
t948 t944
6ra og yngri
34:52 Gunnar Karl Gunnarsson, l98l
Um 1000 manns leggja hdr af stad i midneturstillunni,
2 3
Karlar l9 til 39 6ra
I 2 3
1
32:40 Burkni Helgason, 1978 33:02 Daniel Smiri Gu6mundss, l96l 33:06 Arnaldur Gylfason, 1972
Karlar 40 til 49 6ra
I 2 3
t/nffi^ Kr6kh6tsi
4l:34 H6dinn F6r6arson, 1982 42:00 J6n Kristinn Waagfiord, 1982
36:35 Orn6lfur 37:55 Trausti
39:29 Hans
110 Reykjavik
Oddsson,
Valdimarsson,
P6turJ6nsson,
a 557-8888
FITU M tr,tl
1956 1957 1957
Karlar 50 til 59
I 2 3
4l:58
Voggur
ira Magnrisson,
42:27 Hcir6ur 42:59 6mar
Benediktsson,
Kristj6nsson,
Karlar 60 6ra og eldri
I 2 3 4
Forvaldsson, Briem, 54: l0 Arsall J6nsson, 56:37 Otto Watne, 46:54 Eysteinn
1932
48:31 Stefdn
1938 1939
Fi finnur lausnina hj6 okkur fax 567-8889 www.pmt.is
N GAUO G
G60 uiirn gegn 6sinilegum 6uini
!
Hvad er likamsfita? Allir hafa fitufrumur,
en sumir meira en adrir. Dar brenna mjdg hagt og er pad leid ndttrirunnar til ad pola matatskort i-lengri eda skemmri tima. i sumum pj6dfdltigum .ip.rii nitt(rulega vrirn naudsynleg, en vid sem lifum i allsnagtum og purfum ekki ad hafa ihyggjur af hungursneyd attum ad halda llkamsfitu i ligmarki. Sdrfradingar segja ad heppileg llkamsfita sd innan vid 23o/o hjd ktirlum og 27o/ohii, konum. Fita sdst ekki alltaf med berum augum. Dri getur litid vel rit en samt haft hattulegt fituhlutfall i llkamanum. Hir kemur fitumalingavogin til hjrilpar og gerir pir kleift ad fylgjast ndkvamlega med likamlegr 'ristandiPinu'
TANITA
t6
1947 1947 1948
1932