Page 8

i t OO grdmmum af Chiquita banana er ab finna heilt forbabur vitamina, trefja, steinefna og qnnqrra fjdrefna.

C-vitamin I I mg*

Orka lO4 kcal = 4O4 kJ" Ko h'et ni

e

r

m

i

ki

lt't

gas

Eykur ildndntspr6tt likonruns gegn sjkingu Dogsfdtf unt 50-60 nt,q

ta

eIdsnet,ti t,ii6t crnna

Pr6tein

I,l

go

Kolvetni 23,5 g" Ndktrcnt blando al skj6tverkandi ug lattgt at ondi u ku Pdr ul .s.\'kilr l5 g og rreflar 3,1 g

Fita O,3

g''' Pad er ntinni Iita i bonano en epli.

Natrlum 2 mg" Flestir

ney-trr oJ ntikils solts Banani inniheltlur adeins tvo huntlradshluta ilr grontni

= 2 ntgil00 g

Be-vitamin O,58 mgo Hiltlpor til t'id untbreytingu

,Xi'##

Battnnor

et u

rili!/:,!!!''

ffi[

'",:,,:,,i',5":i';irDogstt'l;'l1

Ky

.':i::i,i^{ii: a Jarn O,35 mg"

E-vitamin 0,55 mg* Dagsl:dj unr 8-10 ng

Medal unnors til fiznlcidslu rr raudunt bl6dkot ttunr Da,qsfior-f unt lo-18 tttg

Bz-vitamin o,os mg"" Rib6llotin Styrkit nt a edlilega byggingu hildar-

Sink O,l g mgo

innor DagslttitJ unt l ,2-1,7 ntg

Dugsf'rf

hianin

um 12

h'

Magnesiam 26 mg.'

mg" o til url tt1,ta orku kolt'etttatttta Da'qshrirJ unt l-l '1 nt

Bt-vitamin

f'rit fruntlei6slu orku. Dogsfdft uttt 13-18 ntg

O,O4

Banatnr eru aintt rika'rti nrtgnesiunrgiafinn Dagsfdrf unt 300-350 nt'q

Naudsynlegr nt

t

uor o,or mg,, ir t'i)rn

Kalsium S

geg,n lannskentntduttt

Steinefhi sent s nttntltttt lreit

Selen O,36 1tg'! (mikrog Orcrulegt nrugn Dogsfoi unt 40

Kopar O,I I mg*

1tg

Jo6 O,4

p

,,1 I oo g. Medalst6r banatti v,qur unt 170 g (dn hjdis)

-gott mAI i gulum umbuilun

,

Auaxtasalanhf, ElliOavogi 103 - 104 Reykjavik simi 679190

o o

Profile for Íþróttabandalag Reykjavíkur

1994 Reykjavíkurmaraþon  

Blað Reykjavíkurmaraþons árið 1994

1994 Reykjavíkurmaraþon  

Blað Reykjavíkurmaraþons árið 1994

Advertisement