*TRAIL 2017.qxp_Spot-Mag 22/03/2017 11:19 Page40
osez le trail
Ci-contre : Passerelle de l’Ebron
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Le nombre de trails et autres courses natures organisés en Isère croît d’année en année. A côté des emblématiques ultra Tour des 4 Massifs, Echappée Belle et autres ultra Trail du Vercors, il existe aussi des épreuves beaucoup plus accessibles aux coureurs qui souhaitent débuter dans le trail.
Trail de noyarey : 9 avril – 10 et 30 km. http://noyarey-aventure.fr
Course de la Résistance : 8 mai – 8 et 24 km http://coursedelaresistance.fr
uriage Trail Running : 14 mai – 10, 17 et 30 km www.uriage-trail-running.fr
© Lionel Montico
Trail des Balcons sud de Chartreuse : 21 mai – 5, 9 et 27 km http://trailquaix.fr
bonne approche, un bon défi. 99 % des participants du Trail des Passerelles ont simplement l’objectif de terminer. C’est pourquoi nous veillons à proposer des parcours plutôt roulants et pas trop durs, afin que les gens puissent vraiment se faire plaisir. quelle préparation suivre pour un trail comme le vôtre ? S’il y a des ravitaillements adaptés et pas de barrières horaires éliminatoires, il est possible d’arriver avec peu de préparation. je pense que courir une fois par semaine pour s’aligner sur le Trail de l’Ebron (notre plus petit parcours, 14 km et 630 m de dénivelé) peut être suffisant, sans risque de s’embarquer sur une journée de galère.
Trail de la Dent de Crolles : 27 et 28 mai – kV, 21 et 42 km www.traildeladentdecrolles.fr
Trail du Pic Saint Michel : 4 juin – 11 et 21 km http://picstmichel.free.fr
Trail Vercors Coulmes : 11 juin – 11, 20 et 30 km www.trail-vercors-coulmes.fr
Le défi des 3 Villards : 24 et 25 juin 2017 – 3 montées sèches de 1000 m de D+ www.defi-3villards-oisans.fr
Trails et randonnées des lacs de Chamrousse : 1er juillet – 28 et 13 km www.chamrousse-ski-club.net/trail
Trail des Chambaran : 3 septembre – 11, 21 et 30,5 km http://trail-chambaran.sitego.fr
Trail du Tetras-Lyre : 17 septembre – 19 et 38 km http://traildutetraslyre.e-monsite.com
Trail du Buis : dimanche 15 octobre – 10 et 21 km http://letraildubuis.free.fr
9000 KM DE SENTIERS BALISÉS ET LABÉLISÉS 40