Liikunnaniloa ja yhdessäoloa

Turun Urheiluliiton Jumppalan aulassa vipeltää pieniä liikkujia huoltajineen. Hetken kuluttua on alkamassa FamilyBic- tunti. FamilyBic tarjoaa vanhemmalle monipuolista perusjumppaa pääasiassa omaa kehonpainoa käyttäen. Aikuinen voi seurustella ja jumpata yhdessä lapsen kanssa, tai keskittyä omaan harjoitteluun lapsen leikkiessä tarjolla olevilla välineillä. Tunnin alku- ja loppuosioissa on yhteistä liikuntaa lapsen kanssa.

Neelan 2-vuotta ja Susanna äidin viikonloppu alkaa Jumppalan FamilyBic- perhetunnilla perjantai aamupäivisin. Neela on tottunut jumpassa kävijä, sillä hän on ollut äidin mukana jo BabyBicissä puolivuotiaana. BabyBic-tunnilla jumpataan koko kehoa erilaisia välineitä, kuten irtopainoja, kuminauhoja ja palloja hyödyntäen. Samalla voi seurustella vauvan tai taaperon kanssa. Lapsi toimii myös hyvänä painona liikkeisiin. Tunti sopii parhaiten osallistuttavaksi lapsen kanssa, joka ei vielä kävele.

”Neelalla alkoi olla kova tahto jo päästä itse liikkumaan ja puuhailemaan, niin meidän oli aika siirtyä BabyBicistä FamilyBiciin. Mukana kyseiseen ryhmään siirtyi myös muita perheitä, joiden kanssa on tultu jo tutuksi.

Olemme jopa perustaneet yhteisen viestiketjun vertaistukea ajatellen. ” Susanna kertoo.

Tunnilla Neela on valinnut useista leluista pallomeren, suosikki puuhaa on myös liukumäki, jota hän on oppinut laskemaan jo itsenäisesti. Äiti saa rauhassa keskittyä omaan harjoitteluun Neelan leikkiessä. Sali on täynnä leikkiviä taaperoja ja kuntoilevia vanhempia, lopuksi kaikki kokoontuvat rauhoittumaan yhteisellä puuhalla. Tällä kertaa vuorossa on leikkivarjo. ”Tunnilla laululeikit ovat myös mukavia hetkiä lapsen kanssa yhdessä. Tekee hyvää päästä ihmisten ilmoille ympäristöön, jossa on samanikäisiä lapsia, sekä vanhempia, joiden kanssa on yhteneviä asioita. Kiva aloitus viikonlopulle.” Susanna kertoo ja istuu syömään välipalaa Neelan kanssa ennen kotiin lähtöä.

Liikunnasta ei tarvitse siis luopua, vaikka haluaakin pitää vauvan tai taaperon lähellä. Lapsen kasvaessa liikuntaharrastus voi jatkua lasten ja aikuisten ryhmissä. Erilaisia ryhmiä on tarjolla 3-vuotiaista lähtien aina aikuisiin asti.