In Trend Magazine by In Trend Magazine

+20

YAEL

SANDLER

LA HERMOSA IT GIRL NOS TENDENCIAS

REVELA ASPECTOS DE SU VIDA

EL FUROR DEL ATHLEISURE ATUENDOS FLORALES LOOKS OCHENTEROS TRANSPARENCIAS ACCESORIOS OVERSIZE MIX-AND-MATCH, Y MÁS...

COLOR

POP BELLEZA

EL COLOR INVADE EXPLOSIÓN DE COLOR NUESTROS CLÓSETS + Y MAQUILLAJE, CUPPING FACIAL ÚSALO A TU FAVOR

[TODO LO QUE DEBES SABER DE ESTE TRATAMIENTO]

GET THE LOOK

NOS INSPIRAMOS EN LOS LOOKS DE LAS TOP BLOGGERS: ANDY BENAVIDES, PAM ALLIER Y CAMILA COELHO

VANESSA HUPPENKOTHEN

EXITOSA, BELLA #SOINTREND Y SALUDABLE

LAS PROPUESTAS MÁS TRENDY DEL MOMENTO

VICTORIA BECKHAM

SU LOOK TRASPASA FRONTERAS

VACAY MODE

MYKONOS

VERANO A LA GRIEGA

ESPECIAL NUTRICIÓN HEALTHY TOUR

+10

[GRASA SALUDABLE + COMBINACIONES ERRÓNEAS]

SUMMER TRENDS

APRENDER Y EDUCAR

EN EL TIEMPO LIBRE

PVP. $45.00 mn / EDICIÓN NO.65 MAYO-JUNIO 2017 $45.00 mn

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509997 083713 016085 77 503023 IN TREND MAGAZINE #66 JULIO-AGOSTO 2017

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EL SÍNDROME DE LA MUJER MARAVILLA

LAS PIEZAS MUST HAVE PARA ESTE VERANO

CALZADO, ROPA Y ACCESORIOS CENTRO COMERCIAL PASEO SAN PEDRO PLANTA ALTA, A UN COSTADO DEL CINE - AV. JOSÉ VASCONCELOS, 402 LOCAL 227-228, COL. DEL VALLE | CEL: +52 1 81 1908 9658 FIJO: +52 81 2318 6671 ARUBA

BUENOS AIRES

CANCÚN

CANNES

LAS VEGAS

MIAMI

MONTERREY

PUNTA DEL ESTE

550 TIENDAS – 18 PAISES

RIO DE JANEIRO

SANTIAGO

SÃO PAULO

@carmensteffensmty CarmenSteffensMonterreyMexico www.carmensteffens.com

Carmen Steffens

| foto: Marco Guerrero |

CARTA EDITORIAL

JUL-AGO 2017 EDICIÓN 66 DIRECTORA GENERAL Y EDITORIAL Verónica Batiz de Samar veronica@intrendmagazine.com EDITORA DE MODA Y JEFA DE DISEÑO Andrea Garza Batiz andrea@intrendmagazine.com DIRECTORA DE ARTE Verónica Batiz de Samar DISEÑO EDITORIAL Studio Batiz Andrea Del Valle E. Karla Maldonado ASISTENTE EDITORIAL Y PUBLICIDAD Liz Sanjuanero lizsanjuanero@intrendmagazine.com EJECUTIVOS DE CUENTA Rachel Martínez/ rachelmartinez@intrendmagazine.com Marco Guerrero/ marcoguerrero@intrendmagazine.com Alejandra Farías/ alefarias@intrendmagazine.com CREATIVA AUDIOVISUAL Esteph Salinas

¡Disfruta nuestra edición de verano donde quiera que estés!

MEDIOS DIGITALES Alina Tijerina REPORTERO GRÁFICO Marco Guerrero RELACIONES PÚBLICAS Karina Guzmán COLABORADORES DEL MES Vero Solís, Paloma Marum, Priscila Escoto, Augusto Lecona, Alejandra Farías, Jesy Almaguer, Malaikah, Ana Paty Medina, Liz Sanjuanero, Meera Fox, Mireya Ríos, Liz Vilchez, Christina Lima, Sofimak, Mayela Vázquez, Graciela Nichols, Martha de Ruiz, Daniela Vargas, María Inés Morán, Ximena Jaimes, Alejandro Acevedo, Melissa Villarreal de Sánchez, Mario Sierra

TEL. (81) 22 64 24 83 (81) 2317-37-69 (044) 81 82 80 86 42

Andrea Garza Batiz Editora de Moda y Verónica Batiz Directora General

n esta ocasión tenemos a Yael Sandler, una de las top influencers, IT Girls, de México en portada, conócela y descubre por qué sigue acaparando miradas y el interés de las top marcas nacionales e internacionales. Por otro lado tuvimos una plática amena con su papá, el arquitecto y decorador Samuel Sandler quien sin duda ha sido una influencia fuerte en la vida de Yael puesto que él y su esposa coleccionan arte y educaron a sus hijas a apreciar y amar el arte y cultura desde temprana edad. En su entrevista de alto perfil podrás adentrar un poco en su mundo. Nuestra sección de Desarrollo Humano, como es costumbre, viene cargada de artículos para despertar

Verónica Batiz de Samar Editora General

tus sentidos; sumérgete en ellos y renueva tu vida en estas vacaciones y compártelo con alguien más para ir creando eslabones que nos fortalecen como individuos así como en nuestras relaciones y sociedad. No te pierdas los tips de moda directos de las top runways y de las bloggeras más cool de nuestro país quienes escriben en In Trend y nos traen las tendencias del momento, urban street style que podemos reinterpretar y siempre estar a la moda. ¡ Los top looks para verano en belleza también! Para tus vacaciones, si deseas traspasar frontreras te presentamos el mundo mágico de Mykonos y en México lugares cool y deli para comer y top drinks del restaurant Nueve Fuegos que abrió recientemente en Monterrey. ¡Verano trendy con tu revista In Trend!

Andrea Garza Batiz Editora de Moda

www.intrendmagazine.com / FACEBOOK In Trend Magazine / TWITTER @InTrendMagazine / TEL. (044) 818 280 86 42

IN TREND MAKES ME HAPPY!

INTREND MAGAZINE Editorial In Trend, SA de CV Vigencia: septiembre 2016-agosto 2017

INTREND MAGAZINE, Año 6 No. 66, JULIO-AGOSTO 2017, es una publicación bimestral de circulación mixta. Editada y Distribuida por Editorial In Trend SA de CV. Rober to Garza Sada 192, Col. Balcones del Valle, San Pedro Garza García, N.L. México CP. 66280 Editora responsable: Verónica Irene Batiz Vegas. Reserva de Derechos al Uso Exclusivo: 04-2014-080112084100-102 otorgada por el Instituto Nacional del Derecho de Autor. Certificado de Licitud de Título y Contenido 15964 otorgado por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. Inscripción en el Padrón Nacional de Medios Impresos de SEGOB: 13/10/2015. Este número se terminó de imprimir el 25 de junio 2017 con un tiraje de 18,000 ejemplares.

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P. 80

CONTENIDO P. 58 EN PORTADA YAEL SANDLER

MODA | BELLEZA | TENDENCIAS

14- #SOINTREND Las propuestas más trendy del momento

IT GIRL MEXICANA Foto: SOFIMAK

16- CARMEN DAY INTERNACIONAL Viaje a la Fábrica de los Sueños

Styling VERÓNICA BATIZ & ANDIE G. BATIZ Maquillaje y Peinado: MAYELA VÁZQUEZ

18- SUMMER LOVIN´ Tendencias en accesorios para verano 20- GET THE LOOK Inpírate en los looks de Andy Benavides, Camila Coelho y Pam Allier 22- INVASIÓN DE CALZADO BRASILEÑO Llegan a México nuevas marcas de Brasil con propuestas increíbles 24- VERANO TRENDY Las mejores tendencias del verano 26- SOAK UP THE SUN Moda para la playa 32- COVERUPS Descubre cual le va mejor a tu cuerpo 34- VICTORIA BECKHAM Look que traspasa fronteras

en colaboración con XANTERÍA COSMÉTICA Top: CARAVANA // Joyería: PANDORA

48-LA IMPORTANCIA DE REMOJAR LAS SEMILLAS Consejos nutricionales 50- DANZA AÉREA Charito Ruiz de D´Alessio nos platica sobre su pasión 52-EXPRESA TUS EMOCIONES Y aprende a dejarlas ir 54- LECCIONES DE EMPRENDIMIENTO De Sir. Roger Moore 64- EL PERDÓN Los beneficios de saber pedir perdón 66- ¿QUÉ DEFINE TU VIDA? Aprende a darle un enfoque positivo

76- SAMUEL SANDLER Arquitecto, Decorador de Interiores y apasionado del arte

68- UN TENIS ROJO Y UNO BLANCO Perder el temor al rechazo

78- DECORANDO LA CASA A LO HOCKNEY Inspírate con sus cuadros que reflejan un verano muy colorido y divertido

42- MEJILLAS PERFECTAS Todo sobre la bichectomía

70- 4 DRINKS @NUEVEFUEGOS Deliciosas bebidas para refrescarnos

80- MYKONOS Verano al estilo Griego

44- COLOR POP Usa el color a tu favor

74- CHOOSE ONE Los mejores lugares en CDMX

82- COOLHUNTER Tendencias relevantes a nivel global

36- BOHEMIA E IRREVERENTE Looks inspirados en el Boho Chic. 40- GLOWY RADIANT SUMMER SKIN Mantén tu piel perfecta en el verano

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a la venta en toda la república

INTRENDMAGAZINE

Weddings

EL DIAMANTE

Perfecto

GREENERY Y LOS TONOS DE MODA

BODAS DESTINO

PLAYAS MEXICANAS

LOS ZAPATOS DE TUS SUEÑOS

¿CÓMO SER LA NUERA PERFECTA 10 consejos útiles

EL MEJOR MAQUILL A JE PARA NOVIAS

I DO!

TUS PASOS RUMBO AL ALTAR

DESPEDIDA DE SOLTERA Do´s & Dont´s

EJEMPL AR DE CORTESÍA EDICIÓN NO.1 PRIMAVER A-VER ANO 2017

LA NUEVA GUÍA PARA TU DÍA MÁS ESPECIAL

MODA, BELLEZA, TENDENCIAS, PLANEACIÓN, CONSEJOS, VIAJES ¡Y MÁS! ANÚNCIATE EN NUESTRA EDICIÓN OTOÑO-INVIERNO 2017

¡BÚSCALA A PARTIR DE SEPTIEMBRE! www.intrendweddings.com

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weddings@intrendmagazine.com

Por: Vero Solís Instagram y twitter. @vero_solis Josefina by Vero solis Instagram y twitter @josefina_byverosolis Fb. Josefina by VeroSolis www.josefinamexico.com. Online Store

Definitivamente este print se ha ganado un lugar especial en nuestros closets esta temporada, y esta aquí para quedarse. Vero Solís te muestra sus must para un verano undercover.

MAX MARA COLECCIÓN S/S 2017

DAD HAT DE KYLIE JENNER

PALETA DE SOMBRAS DE BURBERRY

BACKPACK CON PARCHES DE MARC JACOBS

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Para cualquier ocasión,

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MODA

DISEÑO LEGENDARIO

Recientemente Bvlgari dio a conocer su más nuevo diseño: B.zero I. Con un diseño icónico inspirado en el Coliseo Romano. La encargada de darle vida a este diseño legendario fue Zaha Hadid, reconocida como una de las mejores arquitectas de nuestros tiempos. El diseño único y vanguardista revolucionó los códigos estáticos de la joyería clásica. Shop: www.bvlgari.com // @bulgariofficial

LOGOMANÍA

BAÚLES GANADORES

Para la edición 2017 de Roland-Garros, Louis Vuitton ha creado dos baúles porta-trofeos diseñados para proteger la Copa Suzanne Lenglen y la Copa Musketeers, las cuales son otorgadas cada año en los campeonatos femenil y varonil, respectivamente, del Abierto de Francia. Esto marca una colaboración significativa para dos marcas francesas conocidas internacionalmente por su apego al know-how, excelencia, arte y por promover París y Francia a nivel global. www.louisvuitton.com // @louisvuitton

El nuevo reloj Logomanía de Ferragamo, es ideal para quienes gustan de una adaptación divertida y diferente del reconocido logo. Con un diseño elegante y atractivo y resistente al agua, es nuestro reloj favorito del verano. Shop: www.ferragamo.com @ferragamo

#SOINTREND

Por: Andie Garza-Batiz @acertainflair

¡Les presentamos la nueva sección de nuestro #hashtag favorito! Búscalo en @instagram para ver nuestras propuestas de tendencias en moda, belleza, estilo de vida, viajes, etc. Esperamos las disfrutes.

LEATHER PLEASE!

Estamos enamoradas de la nueva colección de chamarras de piel de la firma mexicana Dancassab de la diseñadora Daniela Cassab. Está inspirada en el cine, en la película “The Lost Boys”, con tonos predominantemente negros y platas, estampados de estrellas y materiales brillantes. Sin duda una colección súper creativa. Online store: www.dancassab.com @dancassab

EL MÁS DESEADO

DON´T DO FAST, DO FASHION

La nueva fragancia Wanted de Azzaro, es especial para el hombre seductor, rebelde, hedonista y carismático, deseado por las mujeres y envidiado por los hombres Con un aroma amaderado-hespérideespeciado que despierta el deseo en la otra persona jugando la carta del misterio. Online store: wanted.azzaro.com El modelo serbonoruego Nikolaï @azzaro_official #WantedAzzaro Danielsen es la nueva cara de Azzaro.

WWW.INTRENDMAGAZINE.COM · no.66 · JULIO/AGOSTO 2017

Monek es una marca de ropa femenina hecha a mano 100% mexicana creada por Monique Navarro. Se destaca por resaltar la belleza de las diferentes estructuras de la figura femenina. Su lema es “Don´t do fast, do fashion”. Online store: www.monek.co @monek.co The new fragrance

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Carmen Steffens CALZADO, ROPA Y ACCESORIOS CENTRO COMERCIAL PASEO SAN PEDRO PLANTA ALTA, A UN COSTADO DEL CINE - AV. JOSÉ VASCONCELOS, 402 LOCAL 227-228, COL. DEL VALLE | CEL: +52 1 81 1908 9658 FIJO: +52 81 2318 6671 ARUBA

BUENOS AIRES

CANCÚN

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PUNTA DEL ESTE

550 TIENDAS – 18 PAISES

RIO DE JANEIRO

SANTIAGO

SÃO PAULO

CARMEN DAY INTERNACIONAL VISITA A LA FÁBRICA DE LOS SUEÑOS CARMEN STEFFENS- BRASIL

a aventura del Carmen Day Internacional dio inicio en São Paulo, Brasil. Nuestras editoras acudieron a la cita junto a editoras de las top revistas y bloggeras internacionales.

Realizaron un recorrido por el boulevard Oscar Freire, donde están ubicadas las boutiques de marcas de prestigio de São Paulo. Más tarde llegaron a las hermosas instalaciones de la boutique Carmen Steffens Maison, donde fueron recibidas con un delicioso coctel y pudieron convivir con los dueños de la marca: Mario Spaniol y su esposa, la diseñadora de la marca, Monalisa Spaniol, su hijo Gabriel y todas las editoras invitadas a Carmen Day Internacional.

En Franca, Brasil, ciudad famosa por su ganado, café y la industria del calzado, les abrieron las puertas de la fábrica de los sueños de Carmen Steffens. Fue una gran experiencia, donde aprendieron los procesos de manufactura de las preciosas bolsas y calzado, la piel de pitón, los estampados sello de la marca, reconocida a nivel internacional y favorita de top celebridades como J-Lo, Eva Longoria, Paris Hilton, Madonna y Mariah Carey. ¡Fue hermosa la experiencia, la comida deliciosa y las grandes amistades que se forjaron durante el viaje! ¡Hasta la próxima!

Mario Spaniol, Drew Barrymore y Monalisa Spaniol

Con 550 tiendas en 18 países, Carmen Steffens hoy es una de las marcas más conceptuadas y admiradas en el ramo de calzado, ropa y accesorios. La marca es la elegida de celebridades como Madonna, Jennifer López, Paris Hilton y Eva Longoria. El nombre de la marca es un homenaje a la madre del directorpresidente Mario Spaniol y ha logrado éxito en el mercado hace más de 20 años. Con sede en la ciudad de Franca, São Paulo, Carmen Steffens posee también su propia curtiembre, Couroquímica. En su fábrica, son producidos diariamente 8 mil pares de calzado y 2.500 carteras; y emplea más de 3 mil funcionarios. Con el nombre ya consagrado internacionalmente, Carmen Steffens actualmente cuenta con tiendas en países como: Brasil, USA, Puerto Rico, Paraguay, Uruguay, Perú, Francia, Angola, Chile, Bolivia, Panamá, Colonia, Costa Rica, Caribe, Guatemala, Australia y México.

Andie y Vero Batiz - Editoras de InTrend

Jennifer López

En el año de 2013, la marca lanzó una novedad más para sus exigentes clientes: CS Maison. En la tienda que posee un proyecto arquitectónico diferenciado, con fachada dorada y mobiliario requintado, las consumidoras encuentran una colección de ropa desarrollada con el mismo know-how de los productos ya conocidos de la marca. Para complementar los looks, la Maison también cuenta con exclusivos zapatos y carteras. ¡Orgullo nacional de una marca que crece año a año, llevando el nombre del Brasil a todo el mundo! Carmen Steffens nació con el objetivo de ofrecer a las consumidoras zapatos, carteras y accesorios con diseño sofisticado, desarrollados de acuerdo a las últimas tendencias de moda nacional e internacional, hechos con cuero diferenciado, de alta calidad y confortable. Así, su misión es ser la primera marca genuinamente brasileña reconocida mundialmente.

Roma Mossdien

Leryn Franco

EXCLUSIVIDAD GARANTIZADA La política de ética de comercialización de Carmen Steffens valoriza la exclusividad, y por este motivo la empresa no permite que ocurra la venta masiva de sus colecciones en la misma ciudad. Para garantizar ítems únicos, Carmen Steffens lanza 11 colecciones anuales, con enorme diversidad de modelos, materiales y terminaciones.

Corine Fonrouge

Andie G. Batiz, Monalisa Spaniol Vero Batiz

Carmen Steffens vende sus productos exclusivamente en franquicias bajo licencia. Esa determinación asegura el buen atendimiento y fortalece la relación marca-cliente, aproximando la industria del consumidor final con exclusividad.

MODA

SUMMER

Este verano además de que va a estar súper caluroso y divertido para mí por vivir en lugar húmedo les quiero recomendar tres tendencias para que estén súper cómodas y ligeritas en cuanto a sus outfits para lugares súper húmedos.

LOVIN´

POR: PALOMA MARUM Blog: www.palomamarum.com Twitter / Instagram / Snapchat: @palomamarum

LAYERED NECKLACES

TOPSHOP

Que mejor que descubrir algunas maneras muy frescas y creativas de usar sus collares en capas y, ¿como se da esto? Es muy fácil, todas somos capaces de demostrar nuestro estilo por medio de la creatividad y así crearemos diseños únicos tan divertidos que van con cualquier look que queramos usar, como las cut out tee´s con o sin escote pronunciado, camisetas sencillas, con tops en cuello V o blusas estilo vintage que dan mucho estilo.

FOREVER 21

FREE PEOPLE

Estos los pueden encontrar en Nordstrom, Saks 5th Avenue, y muchas marcas más como los de Treasure & Bond, Gorjana, Canvas Jewelry, que están increíbles. Así que apilen sus chokers y terminen el look con aretes tipo candil o de diseños únicos pero en gran tamaño.

De la calidad que mas me gustan son las de Free People, TopShop, Rebecca Minkoff aunque hay para todos los gustos y bolsillos.

TREASURE & BOND

Estoy fascinada con las cut out tee´s. Son camisetas sueltas, algunas deslavadas, otras de algodón mas pegadas. El estilo se apega a un mood entre romance gitano con un toque rocanrolero porque las pueden usar con jeans rotos, shorts y faldas de mezclilla o cualquier maxi skirt estampada para dar un look mas gypsy. Además se ven increíbles porque dejan ver cierta parte al descubierto como un hombro, los dos, o simplemente el escote súper pronunciado.

ELIZABETH & JAMES

CUT OUT TEE´S

CANVAS JEWELRY

TRENDY EYES FENDI

Estoy mas que enamorada de toda la exageración en diseños y creaciones de lentes de sol, cada vez mas chunky, con increíbles y novedosos diseños en las orillas como los de Leith con flores enormes y detalles en las orillas ó como los maravillosos diseños de Gucci con grandes armazones en cuadrado ó círculos con brillantes, glitter y block colors o los icónicos diseños de cat eye de Fendi que hacen que cada persona se vea tan estilizada y super chic que con solo llevar eso y una cut out tee ya tienen un super look.

LEITH

WWW.INTRENDMAGAZINE.COM · no.66 · JULIO/AGOSTO 2017

GUCCI

GET THE LOOK P

ara este verano 2017 lo principal es estar a gusto, con prendas sueltas, nada ajustadas. ¡Para lucir lo más #InTrend posible!

Te presentamos los looks de Camila Coelho, Andy Benavides y Pam Allier, tres top bloggers a quienes todas seguimos en Instagram y sus outfits son inspiración

Por: Priscila Escoto Instagram @priscyescoto

para nuestros looks del diario. Luce como ellas estas vacaciones 2017, y no olvides agregar tu creatividad para crear tu estilo único.

BERSHKA

STRADIVARIUS

ZARA

BERSHKA

PAM ALLIER Es una apasionada diseñadora de modas que comenzó su blog en el 2014, y en él empezó a compartir con la gente lo que más le gusta en la vida: la moda, los viajes y comer rico. Hoy en día, Pamela ha colaborado con importantes marcas de la moda internacional como Bvlgari, Salvatore Ferragamo, NIKE y Tous. Además, fue seleccionada como la Blogger Oficial del Mercedes-Benz Fashion Week México (MBFWMX). Colabora regularmente en Harper´s Bazaar México y HOTBOOK. El estilo de Pam Allier es algo urbano/ hípster/artsy ya que le encanta cambiar las reglas, mezclar colores, estampados. Es atrevida, líder, carismática e independiente. Estas son algunas características que definen su estilo. @pamallier

STRADIVARIUS

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ZARA

CAMILA COELHO BERSHKA

ZARA

Es una fashion blogger brasileña de 29 años. ¡ Tiene tres millones de suscriptores en Youtube y el doble de seguidores en Instagram! Nació en Brasil, pero a los 14 años se fue a vivir a Estados Unidos. El 2010 publicó su primer video en YouTube, y el éxito fue inmediato, tanto que renunció a su trabajo como maquillista de Dior en Macy´s para dedicarse completamente a ser fashion blogger. El estilo de Camila Coelho es ladylike/princess/girly. Es súper práctico, idealista y ordenado. Favorable para todo tipo de evento. @camilacoelho

MODA

FERRAGAMO

TOPSHOP STRADIVARIUS

BCBG MAXAZRIA BERSHKA

ANDY BENAVIDES Andy Benavides, blogger de Monterrey que es fiel a su estilo, inspira diariamente a sus seguidores, con su toque único y autenticidad. Andy se dio a conocer primero subiendo fotos de sus gustos y estilo en sus redes sociales y después decidió formalizar las cosas creando su blog personal. Tiene un año y cuenta con más de 85k seguidores en instagram. Básicamente Andy desea inspirar a mujeres de todas las edades a tomar riesgos, que se animen a combinar, que mezclen marcas de lujo con piezas de marcas más económicas, ¡ ya que todo se puede! Colabora con muchas marcas como Sephora, Max Mara, Elie Saab, Benetton y diseñadores mexicanos como Vero Díaz, Benito Santos, Cocó Garza y Alfredo Martínez. El estilo de Andy es bastante relajado, ella lo denomina “Effortless Chic”, un estilo muy libre con sentido estético logrando que se vea pulido e interesante pero no muy exagerado. @andybenavidesm

SUMMER MUST HAVES

DIOR SO REAL POP SUNGLASSES

RIHANNA

GUCCI MARMONT QUILTED LEATHER BACKPACK Esta backpack es la mejor opción para este verano ya que su tamaño es el ideal para viajar y traer todo a la mano.

GUCCI PRINCETOWN LEATHER SLIPPER Si quieres estar cómoda en tus vacaciones no hay nada mejor que las slippers de Gucci, son un MUST para este verano y se ven super #intrend.

MODA

INVASIÓN DE CALZADO

Brasileño ESTE VERANO

Por: AALH

El verano llegó y su anfitrión, el señor sol, ahora si ¡Está que arde! Por ello es importante estar lista para soportar los altos niveles de temperatura ya sea en la ciudad o en la playa, y si bien, los colores claros y las telas delgadas son el mejor aliado en vestimenta para la temporada, no puedes dejar de lado completar con un calzado que te haga sentir cómoda, fresca, pero eso sí, que jamás te haga perder el toque fashion. Y como la moda no está peleada con la sustentabilidad y el cuidado del medio ambiente, te presentamos algunas recomendaciones de marcas brasileñas que basan la fabricación de sus productos en materiales reciclados de PVC, el resultado simplemente es increíble y lo mejor es que estas marcas ya están disponibles en tiendas departamentales y de prestigio en México.

PARA ELLAS

ZAXY Zaxy rompe con todo estereotipo y reinventa las tendencias de la moda con un toque de fantasía en cada uno de sus diseños, siendo así un calzado juvenil, colorido y súper cómodo, que además cuenta con un aroma frutal que te hará sentir la naturaleza en tus pies.

CARMEN STEFFENS Una prestigiosa y orgullosa marca brasileña es Carmen Steffens, quién ha desarrollado increíbles colecciones en calzado, prendas y accesorios que la han llevado a ser una de las consentidas de celebridades como Madonna, Jennifer López, Paris Hilton y Eva Longoria.

Conoce las texturas y estampados más atrevidos con esta nueva sensación brasileña que va de los tacones, sandalias y hasta los flats.

PARA ELLOS

CARTAGO Una marca de sandalias que dan el toque perfecto para el hombre que le gusta vivir a su manera, de forma natural, con bienestar y comodidad. Los modelos de Cartago combinan con cualquier situación, sin duda una marca ideal para aquellos que quieren practicidad y comodidad sin sacrificar estilo.

Con 550 tiendas en 18 países, es momento de decirle “Olá” a Carmen Steffens en México.

IPANEMA Ipanema rinde tributo en su nombre a la playa más hermosa de Río de Janeiro y es una marca que propone modelos sustentables fabricados en PVC reciclado, su toque femenino, elegante e innovador hace de Ipanema el accesorio perfecto para los días de sol.

GRENDHA Una marca joven que propone colecciones con estampados exóticos y glamorosos en tonos principalmente pastel; entre sus modelos están los Boho, Navy, Resort y Gypsy, por mencionar algunos. En el 2011 Shakira fue la imagen de la marca lanzando su propia línea llamada “Grendha Shakira Cigana Latina”, consolidando a la marca internacionalmente.

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RIDER Rider es una marca Brasileña con más de 30 años de trayectoria en el mercado perteneciente a grupo Grendene, uno de los fabricantes de calzado más grandes del mundo. Sus diseños reflejan la cultura y la vida cotidiana del hombre en Brasil caracterizado por tener un estilo de vida activo y con espíritu de libertad.

VERANO

FASHION SCOOP

Por: Ale Farías Instagram @thechiconfleek Facebook The Chic On Fleek by Ale Farias

TRENDY

H&M

Te presentamos las mejores tendencias para el verano.

VIX

J.CREW

DENIM & VELVET Esta temporada los trajes de baño de una o dos piezas están de moda en telas diferentes a las que estábamos acostumbradas a usar. ¿Mezclilla o terciopelo? We love it!

VIX

CHROMAT

SLEEVES Hemos visto muchísimo esta tendencia en celebrities e influencers y estamos enamoradas con el detalle de las mangas que le da un toque súper femenino y único a nuestro bikini.

SWIMSUITS TO DIE FOR ¡Consigue el swimsuit perfecto y disfruta del verano!

L*SPACE

TRIANGLE

ONE PIECE STRIPED La tendencia de rayas no se aplica solamente para la ropa, los trajes de baño de una pieza con este estampado son ideales para el verano.

CAROLINA HERRERA

PETER PILOTTO

SOLID & STRIPED

SAM EDELMAN

GINGHAM Este verano, necesitamos por lo menos una pieza de ropa con cuadros vichy (gingham) en nuestro clóset. Este estampado, que no necesariamente es blanco y negro, es una de las tendencias más fuertes del 2017 y se ve increíble en ropa, zapatos y/o bolsas.

AMY DE PETATIUX @GALLERY CONCEPT STORE

SOLID & STRIPED

TENDENCIAS MODA

ASOS ADIDAS

TORY BURCH

ZARA

BASKET BAG Inspirada en el estilo único de la cantante Jane Birkin en los años setentas, la famosa “Basket bag” está de regreso esta temporada. Playa o ciudad, no importa en donde la uses, esta bolsa es un must-have para darle ese toque fresco y juvenil a tu look.

BASEBALL CAPS Otro accesorio ideal para cubrirnos del sol son las gorras. Las famosas baseball caps son el accesorio más cool de la temporada y la manera más fashion de disimular nuestro cabello despeinado.

TORY BURCH

LACOSTE

TINTED SUNGLASSES

En estos días con sol fuertísimo no podemos salir de la casa sin nuestros lentes de sol. Amarillos, rosas, naranjas, o azules, estos son unos de los miles de colores de lente para nuestros sunglasses.

YELLOW IS THE NEW ORANGE El amarillo es un tono ideal para el verano y fue elegido como el color de la temporada este año. Esta tonalidad queda perfecta con pieles bronceadas y lo puedes aplicar en tu ropa, accesorios y/o manicura.

GIGI HADID

GUCCI

WHITE SNEAKERS No existen zapatos más cómodos que unos sneakers. Este 2017 los sneakers blancos son el accesorio must y el favorito de muchos. Otra de las razones por las que amamos esta tendencia es porque es facilísima de combinar con vestidos, faldas, jeans o shorts.

CHLOE

CHIARA FERRAGNI

PRADA NATURALIZER ZARA

PAJAMA INSPIRED El estampado inspirado en pajamas es otra tendencia de este verano. Lineas rosas, azules o verdes, en telas como seda o algodón harán que tu outfit se vea súper cómodo y con un estilo retro.

SANDALS Perfectas para caminar en la playa o en días de mucho calor, otro zapato súper ad hoc al verano son las sandalias slider. Es difícil resistirse a estas sandalias ya que los diseñadores han logrado renovarlas completamente creando unas slider sandals más femeninas y lindas.

DOLCE & GABBANA

FENTY PUMA X RIHANNA

FENDI WWW.INTRENDMAGAZINE.COM · no.66 · JULIO/AGOSTO 2017

SOAK UP THE SUN

¡ Mujeres de espíritu libre que aman las aventuras, el mar y la vida relajada! México es un país reconocido por sus bellos paisajes y los diseñadores y top firmas de trajes de baño se inspiran cada temporada para hacer lucir la silueta femenina. Rock your curves! ¡ Juega con texturas, los detalles y los materiales!

Fotografía: JESY ALMAGUER @jesyalmaguer Maquillaje y peinado: MALAIKAH SALON SPA @malaikah.salonspa Styling: ANDIE G. BATIZ @acertainflair & VERO BATIZ @verobatiz Modelos: AMANDA WEINHOFER Y KRIZIA MEYER @ROSINA RAMON BURÓ DE MODA Locación: HOTEL QUINTA REAL MONTERREY Ropa y accesorios: LIVERPOOL @liverpool_mexico, EL ORIGEN BY ELISA LANDA @elorigenbyelisalanda, MONROSE COAST LIFE @monrosecoastlife, WILDHEART @wildheartmx Inflables: GANT @gantgifts Asistente de producción: ALINA TIJERINA

MODA (Krizia/izquierda) Traje de baño ZINGARA, lentes FOSTER GRANT @LIVERPOOL (Amanda/derecha): Traje de baño CALZEDONIA @ LIVERPOOL, lentes FOREVER 21 Inflable de piña GANT

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(Krizia/izquierda) Jumper MAP BEACHWEAR y sandalias WESTIES @ LIVERPOOL, Sombrero EL ORIGEN BY ELISA LANDA (Amanda/derecha): Lentes MILANO COLLECTION @ LIVERPOOL, Top EL ORIGEN BY ELISA LANDA, Calzón MONROSE COASTLIFE Inflable de piña GANT

MUST HAVES /Cover up

// Lentes de sol /Sombrero // Flip flops /Bolsa de playa grande

Bikini MONROSE COAST LIFE Coverup EL ORIGEN BY ELISA LANDA

#INTRENDTIPS PARA LUCIR IMPECABLE / Tonifica tu cuerpo // Mantente hidratada / Depilación perfecta

SPRI (mancuernas)

ZOE WATER (agua alcalina)

GILLETTE VENUS BREEZE

Traje de baño WILDHEART

(Amanda/izquierda) Lentes FOSTER GRANT@ LIVERPOOL, Traje de baño MONROSE COASTLIFE (Krizia/derecha): Lentes MILANO COLLECTION @ LIVERPOOL, Traje de baño WILDHEART Inflables ambos de GANT

MODA

ANAPATIPS Por: Ana Paty Medina instagram: @anapatips.o / www.anapatips.com

COVERUPS! ¡Hola a todas! Ya llegó el verano y sé que muchas se escaparán al calor. En este artículo hablaremos del los coverups, ya que estés en la playa, en la alberca, o en el mar, siempre te debes de ver increíble y lucir tu figura al máximo. De lo único que te tendrás que preocupar es de relajarte y divertirte.

TRIÁNGULO INVERTIDO

RELOJ DE ARENA El busto y las caderas están proporcionadas y tienen una cintura pequeña.

Tu figura voluptuosa necesita un coverup sensual que muestre tu silueta. Este modelo es perfecto para tí. La tela se desliza por tu figura realzando tus curvas y el detalle en la bastilla es divertido. El tejido te mantendrá fresca, lista para ir a la playa o para quedarte leyendo en la palapa.

Este cuerpo tiene los hombros más anchos que las caderas.

RECTO / RECTANGULAR

Este vestido es ideal para ponértelo arriba del traje de baño y estar caminando en la playa o en la alberca. La falda voluminosa con rayas horizontales crea volumen, contrastando tu parte superior. El escote en V y los listones del cuello sueltos alargan tu escote alejando la atención de tus hombros. La bastilla más corta de enfrente y más larga de atrás dan la ilusión de cadera y pompas definidas.

Este cuerpo tiene la misma medida de hombros y de cadera, y no tiene cintura pronunciada.

PETERSYN

Lo que queremos hacer es crear curvas, un coverup con textura y volumen es lo que necesitamos. El escote de corazón es femenino y enmarca el busto. La tela holgada da una ilusión de curvas, el elástico mantiene tu cintura y la bastilla corta resalta tus piernas.

PERA Este cuerpo se caracteriza por tener una cintura pequeña y las caderas más anchas que los hombros.

MANZANA

Este cuerpo normalmente tiene piernas esbeltas y tiene un abdomen redondo.

Este coverup hará que tu figura se vea increíble. La transparencia crea la ilusión del misterio y de la sensualidad. El detalle de cintas cruzadas en el escote V alza la mirada a tu cara y alarga tu torso. La bastilla corta da énfasis en tus piernas, haciéndolas ver kilométricas.

RAILS

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Este coverup es sensual y te hará ver increíble. El escote profundo en V es femenino y sensual. Las rayas verticales estilizan tu figura y suavizan tus caderas. Las rayas en las mangas caidas crean volumen, que crea un balance con tu parte baja. El elástico en la cintura te la enmarca a la perfección.

STYLEKEEPERS

MODA

TIPS ESENCIALES PARA CANALIZAR EL ESTILO DE VICTORIA BECKHAM

Por: Liz Sanjuanero @lizsanjuanero

Síguela en Instagram @victoriabeckham www.victoriabeckham.com

STYLE ICON

VICTORIA BECKHAM

-El Morning Aura Illuminating Creme de su colección Victoria Beckham por Estée Lauder, es parte fundamental para que ella siempre se vea perfecta -Delinea tus ojos y crea un efecto smokey eye -Labios nude ó en tono piel -Rubor con tono bronceado -Cabello suelto estilo long bob con ligeras ondas

La ex “posh spice” que conquista el mundo de la moda

-Zapatos “Pin Pump” -Faldas midi con camisas masculinas en tonos neutros y pastel -Vestidos olgados y ajustados

Recientemente, de manos del príncipe Guillermo, la diseñadora fue condecorada con la Orden del Imperio Británico por su contribución a la industria de la moda y su labor humanitaria, en el Palacio de Buckingham en Inglaterra.

er la dueña de su propia línea de ropa no ha de ser una labor fácil, ya que diseñar, organizar desfiles de las nuevas colecciones, viajar, dar entrevistas, absorbe tiempo, desveladas, cansancio, sin embargo su amor por la moda ha valido más y se ha visto reflejado en la alta calidad de sus creaciones, de venta en más de 60 países. Pero, ¿quién ha estado a su lado apoyándola para alcanzar el éxito que hoy tiene? Su esposo David Beckham, uno de los ex futbolistas más guapos del mundo con quien se casó en 1999 y con quién procreó cuatro hijos: Brooklyn (18), Romeo (14), Cruz (12) y Harper Seven (6), Beckham. De hecho en varias entrevistas Victoria ha declarado que mientras ella trabaja, David se asegura que sus hijos hagan sus deberes, lo que nos lleva a pensar que es el esposo que todas deseamos tener, pero definitivamente Victoria es el ejemplo de mujer emprendedora moderna, que cumple a la perfección tres roles: mamá, esposa y diseñadora de moda, dejando claro qué hay tiempo para todo y si hay amor, determinación y organización, se puede mantener un sólido matrimonio sin descuidar a los hijos.

-Lentes grandes cuadrados, aviador y cat eye

SI TIENES GRANDES SUEÑOS Y TRABAJAS DURO PUEDES LOGRAR GRANDES COSAS”

-Victoria Beckham Remontándonos a sus inicios, la también modelo inglesa, siempre tuvo la inquietud de querer ser alguien importante y tras varios castings logró ser elegida para formar parte del grupo Spice Girls en 1994, lo que ayudó junto a sus compañeras, alcanzar fama mundial con el tema “wannabe” y hasta la fecha es recordada como la “posh spice”, por la elegancia en sus outfits de aquella época. Después de que las integrantes del grupo tomaran caminos diferentes, en el 2006 la ex cantante lanzó su propia línea de jeans dVb Style para en el 2011 lanzar una segunda línea Victoria by Victoria Beckham, siendo Maddona, Heidi Klum, Eva Longoria, Beyoncé, Sandra Bullock, entre sus clientes favoritas. Su destino ya estaba marcado dentro del mundo fashion y gracias a su creatividad ha obtenido varias premiaciones como Mejor Diseñador del Año en los British Fashion Awards en el 2011; Walpole, una alianza entre 170 marcas de lujo de Gran Bretaña, le otorga el premio a la marca de lujo del año en el 2015.

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A sus 43 años pareciera que lo tiene todo, pero Victoria no se da abasto y acepta cada reto que se le presenta para abarcar nuevos rubros como por ejemplo en el 2016 lanzó una línea de cosméticos en colaboración con la marca Estée Lauder. Año con año hemos visto a Victoria Caroline Adams, su nombre completo, en constante evolución en su vestimenta, color y corte de cabello, maquillaje y sin duda ha logrando convertirse en un icono de la moda a nivel mundial.

www.blenderseyewear.com.mx

corp@blenderseyewear.com.mx INFORMES DE FRANQUICIA

Capa y falda OTT, blusa FREE PEOPLE, aretes y brazalete ERICKSON BEAMON

BOHEMIA E IRREVERENTE Siempre en tendencia en verano, la identidad Bohemia que nos remonta a los 60´s y 70´s, gracias a las celebridades sigue causado furor.

Busca estampados étnicos con moda urbana y logra un look Hippie-Chic con estilo. Las top firmas mundiales buscan un mix & match de estampados y texturas. ¡Deja volar tu imaginación!

Fotografía: MEERA FOX Maquillaje/peinado/modelo: CASSIE FOX-MOUNT Styling: ALEXANDRA TUIL @Fashion Forwards Locación: SALVATION MOUNTAIN, CA

Kimono OTT

MODA

Jumpsuit OTT

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Falda CHARLES AND RON, Corset AUTUMN ADAMME para Dark Garden Corsetry, aretes y collar ERICKSON BEAMON

BELLEZA

Por: Mireya Ríos @mireyarios

GLOWY RADIANT

SUMMER SKIN

oy en día muchos productos en el mercado contienen sintéticos, preservativos y rellenadores (fillers) que no tienen ninguna función positiva en la piel más que causar desbalance, deshidratación y en algunas ocasiones reacciones alérgicas.

VINTNER´S DAUGHTER -Active Botanical SerumEste suero activo nutre la piel al mayor nivel con 22 aceites organicos para una piel saludable y radiante. Excelente para piel grasa y mixta por su textura de aceite seco. Favorito de la modelo Hilary Rhoda.

MARIE VERONIQUE

bloqueadores

sueros

Hilary Rhoda

-Gentle Retinol Night SerumEste suero contiene 7% Retinol y Vitamina C para atacar la “aging skin”y al acné. Da los mismos resultados que sueros como Retin-A pero sin la irritación y sin riesgo de ingredientes tóxicos.

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Es importante revisar los ingredientes en las etiquetas y tratar de encontrar marcas que mantengan integridad e ingredientes limpios sin químicos tóxicos.

¡ Haz tu “research" antes de comprar!

Top 5 ingredientes que debemos evitar: 1) Parabenos 2) Colorante sintético 3) Fragancia sintética 4) Pftalatos 5) Tricolsan La página ewg.org explica que ingredientes evitar y por qué.

Protege tu piel con bloqueador natural, estas opciones no contienen bloqueadores químicos si no óxido de zinc que protege de los rayos uva/uvb sin ingredientes tóxicos. NOTA: El óxido de zinc es conocido por ser anti-inflamatorio propiedad que tiende ayudar condiciones como rosácea, acné y melasma.

SUNTEGRITY -5 in 1 Natural Moisturizing Face Sunscreen· Este bloqueador natural es 5 en 1 · SPF 30 · Esta opcion es más espesa y bastante humectante.

MARIE VERONIQUE KYPRIS -Heliotropic Pot of Shade· SPF 30 · Humectante · Ayuda a que la piel se vea luminosa y suave. Sin aceites esenciales para poder usarse hasta en las pieles mas reactivas y sensibles.

-Everyday Coverage Sunscreen· SPF 30 ·Para todo tipo de pieles hasta las mas sensibles. ·Acabado demi-matte ·”Non-greasy” · Super ligero · Disponible en tinted y non-tinted.

MODA

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BELLEZA

MEJILLAS PERFECTAS CON LA BICHECTOMÍA

Por Liz Sanjuanero Instagram @lizsanjuanero

THE

BEAUTY

La tecnología avanza y con ella los procedimientos estéticos de belleza con los cuales es posible lucir como las celeb y cantantes internacionales. Si eres de cara redonda ahora sí puedes despedirte de los cachetes voluminosos ó de las famosas “bolas de bichat”, que son los responsables de la redondez del rostro. Ármate de valor y acude al cirujano plástico ó cirujano maxilofacial certificado para que luzcas como toda una estrella de Hollywood.

¿EN QUÉ CONSISTE LA BICHECTOMÍA? En retirar el tejido graso de la cara, específicamente de las mejillas. Se realizan dos incisiones internas, una en cada mejilla, justo en el espacio que hay entre las muelas inferiores y las superiores.

¿ QÚE FAMOSOS REALIZAN ESTE MÉTODO ?

GURÚ

Victoria Beckham, Belinda, Eiza González, Kim Kardashian, Angelina Jolie, Megan Fox, entre otras.

¿SE NECESITA ANESTESIA? Sí, con anestesia local y sedación. Los cortes van por dentro de la boca y son de aproximadamente tres centímetros. Por ahí se extraen las bolsas de grasa.

¿DESDE QUÉ EDAD SE PUEDE REALIZAR? Se recomienda después de los 16 años, ya que es la edad aproximada en la que deja de crecer el rostro y hasta los 40, pues el rostro comienza a adelgazar conforme envejecemos.

Megan Fox

Olivia Munn

¿CUÁNTO DURA LA OPERACIÓN? De 45 minutos máximo 1 hora, no deja cicatrices ni secuelas. Se puede realizar en quirófano o consultorio. Terminada la operación, el paciente puede volver a sus actividades diarias.

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Victoria Beckham

Kylie Jenner

t @Susyestilistas ` /SusyProStylists

SUCURSALES Plaza Calzada 401 Calzada del Valle Ote L. G7, Col. Del Valle San Pedro Garza García, N.L.

Plaza Nuevo Sur Av. Revolución 2703 L. S-19 Col. La Ladrillera Monterrey, N.L.

Main Entrance Plaza Fiesta San Agustín, L. 1403 Av. Batallón de San Patricio 1000 San Pedro Garza García, N.L.

Trebol Park Av. Lázaro Cárdenas 2424 L. 32 Residencial San Agustín San Pedro Garza García, N.L.

(81) 8356 8554

(81) 2163 5522

(81) 8363 7200

(81) 8363 1000

MODA

SKIN Pieles frescas, luminosas y humectadas permitirán crear looks ideales para el aire libre. Bases ligeras, cremas hidratantes con color, iluminadores y productos que aporten brillo a la piel ¡ y no olvides los tonos bronce y coral en mejillas!

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Top WILDHEART Joyería ROSAMAR

COLOR

POP Por VERÓNICA BATIZ @verobatiz / Fotos STUDIO BATIZ @studiobatiz

Este verano viene súper colorido en las tendencias de maquillaje. Piel fresca y luminosa, explosión de color en ojos, y labios en tonos coral serán tus aliados para la temporada.

Styling ANDIE G. BATIZ Maquillaje & Peinado: LIZ VILCHEZ @lizvilchezstudio Modelo: MARCELA AYALA Ropa: WILDHEART @wildheartmx Joyería: ROSAMAR @rosamarjoyeria

DECORACIÓN

TIP En Glamour & Kolor encontrarás toda la gama explosiva para este verano. Busca los tonos labiales: · AVENTURA · EXÓTICO · IRRESISTIBLE Para ojos las sombras FULL COLOR de alta pigmentación. @gykglamourkolor Marca 100% mexicana

EYES En cuanto a los ojos, ¡explosión de color de alto impacto! Veremos sombras en la gama de azul ¡protagonista absoluta del verano! Así como delineadores de color. Top WILDHEART Joyería ROSAMAR

Es un must tener en tu beauty kit delineador: turquesa, azules, verdes, lila, amarillos y fucsia. MIKHALI

Top WILDHEART JoyerĂa ROSAMAR

LIPS Vuelven a ser tendencia los brillos labiales y las texturas matte, en colores corales y fosforescentes.

NUTRICIÓN

LA IMPORTANCIA DE REMOJAR LAS SEMILLAS

Por: Christina Lima ESPECIALISTA EN NUTRICIÓN FUNCIONAL. Health Coach y especialista en nutrición celular activa.

Pequeños pero con mucho poder nutricional, los granos son una increíble adición a nuestra cocina, sin embargo, ¿sabías que cuentan con mecanismos de supervivencia que pueden afectar tu salud si no los consumes de manera adecuada?

í, estos mecanismos han sido proporcionados por la naturaleza para cuidarlos hasta el momento óptimo para su desarrollo, los cuales se presentan en forma de elementos nocivos para nuestro organismo. Estos elementos incluyen sustancias tóxicas e inhibidores nutricionales que, de manera natural, se remueven cuando los granos se exponen a la lluvia abundante, la cual es necesaria para su germinación.

Una ventaja más del remojo de los granos y semillas, es que mejoramos la producción de enzimas, las cuales aumentan la disponibilidad de la vitamina B y diversos minerales, ya que la semilla se ‘activa’, preparándose para germinar. Esto tiene como consecuencia no solo que tengamos una mucho mejor digestión, sino que podamos aprovechar todos los beneficios nutricionales que se encuentran guardados dentro de estos pequeños tesoros.

¿Cómo podemos entonces eliminar estas sustancias en casa? ¡Remojándolos! De esta manera estaremos emulando el actuar de la naturaleza, eliminando los inhibidores y sustancias tóxicas, además de alistarlos para que su potencial nutricional se expanda, replicando las condiciones de germinación.

Además, gracias al remojo y activación, el gluten y otras proteínas que son de difícil digestión se descomponen en partículas más sencillas, más fáciles de absorber y por si fuera poco, algunas de las enzimas que promueven la generación de gases, se quedan en el agua del remojo, ¡a que nunca te imaginaste tantos beneficios!

Cuando remojamos los granos eliminamos los inhibidores enzimáticos, ácido fítico (fitatos), los taninos (polifenoles) y goitrinas, todos los cuales se conocen como antinutrientes, ya que tienen efectos negativos a nivel digestivo y nutricional.

Importante, cuando realices el remojo de nueces y almendras, su tiempo máximo de consumo será de 3 a 5 días guardándolas en el refrigerador; en caso de que te interese conservarlas más tiempo, deberán secarse completamente antes de que las guardes, ya sea en un deshidratador, al sol cubiertas con una manta de cielo muy ligera o, como última instancia, en el horno a la temperatura más baja, metiéndolas en lapsos de 15 minutos por media hora de enfriado, unas 3 o 4 veces, cuidando que no se tuesten.

Los inhibidores efectúan sus acciones negativas al pegarse a las enzimas, anulando su acción metabólica y digestiva y por su parte, los fitatos se pegan en el tracto digestivo a los minerales que de otra manera se aprovecharían por nuestro organismo, bloqueando su absorción.

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Ahora solo se trata de poner manos a la obra y comenzar a remojar nuestros granos y semillas; puedes hacerlo siguiendo los siguientes pasos:

Utiliza siempre agua tibia para remojar tus granos, semillas, legumbres y nueces con una proporción de 4 a 1.

Cuando vayas a remojar granos y legumbres (exceptuando las lentejas) añade limón o vinagre de manzana; no más de una cucharada por taza de agua.

En el caso de las nueces, te recomiendo que además agregues una pizca de sal al agua de remojo, ya que de esta manera se potencian las enzimas que desactivan los inhibidores enzimáticos.

Deja tus remojos en temperatura ambiente, entre 8 y 24 horas. Cuando realices remojos largos, deberás cambiar el agua aproximadamente cada 6 a 8 horas.

¿Ya terminó tu tiempo de remojo? ¡Enjuaga con agua fría y listo!

Todos estos consejos son ideales para que puedas disfrutar del sabor y beneficios nutricionales de granos, legumbres y semillas pero cuidando tu digestión y mejorando la absorción de nutrientes.

FITNESS

CHARITO RUIZ DE D'ALESSIO ¡ ME APASIONA LA DANZA AÉREA !

Por: Verónica Batiz / Fotos: Studio Batiz : @studiobatiz

ace 4 años Charito Ruiz de D´Alessio comenzó a tomar clases de Danza Aérea y terminó totalmente enamorada. Ahora nos platica más acerca de este deporte y un poco sobre su rutina alimenticia.

¡PRACTICA DANZA AÉREA EN EMPOWER FITNESS!

BENEFICIOS: - Ayuda a tonificar

IT- Cuéntanos de ti, ¿A qué te dedicas? Me dedico al hogar 100%, mi casa, mi esposo e hijos. Tengo 4 hermosos hijos, que son mi vida entera.

- Ayuda a mejorar la coordinación a través de la memoria y concentración - Es un reto constante que te impulsa a seguir aprendiendo y avanzando

IT- ¿Qué estudiaste? Estudié Derecho. IT- ¿Cuáles son tus hobbies? Amo hacer ejercicio, salir con mis hijos a pasear a los perritos, me encanta ver cosas de decoración para mi casa, y renovar mi casa. IT- ¿Cuándo empezaste a practicar danza aérea? Hace cuatro años. Empezó como un reto, me daba pena comentarlo y pedí una clase particular porque veía a pura gente súper joven, ya tenía 4 hijos, y sentí como que no venía al caso que yo iniciara un deporte de este tipo. Entonces lo intenté y batallé, no lograba subir, a pesar que soy fuerte. Mi maestro fue muy paciente y de ahí en adelante ame este deporte y se volvió una pasión. Lo practico en Empower Fitness, es increíble, el salón está enorme. No pienso convertirme en profesional pero es algo que en verdad gozo y disfruto. IT- ¿Qué beneficios notaste en ti y en tu cuerpo desde el inicio? Uno es que noté fuerza en el abdomen y elasticidad. Siempre fui muy ruda para el deporte, y esta disciplina a pesar de que requiere de mucha fuerza te formas muy femenina; la espalda no se hace ancha, solo se marca. En los brazos también note mucho cambio. IT- ¿A qué edad se puede iniciar este deporte? No hay edad. Yo entré ya casada y con hijos y empecé a impulsar a amigas de todas edades a quienes les encantó.

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- Una forma creativa y divertida de practicar la danza - Desarrollar musicalidad y motricidad a través de coreografías

IT- ¿Hay ropa especial para practicarlo? Ropa pegada al cuerpo, para que no se te hagan nudos en la tela. Yo uso top, mayas, leotardo. Con blusa muy aguada no es conveniente. IT- Platícanos de tu rutina de nutrición, ¿Qué nunca comes y qué es imprescindible en tu dieta? Agua natural, proteína; siempre desayuno claras de huevo en recetas variadas. Snack de fruta. Para la comida lo básico: pollo, pescado, carne, y también ceno normal. Mi debilidad es el dulce, ¡la nieve y el chocolate¡ ¡Y confieso que sí me los como! Prefiero hacer tres horas más de ejercicio pero no me quedo con el antojo. Algo que nunca consumiría son refrescos, ¡ no me gustan! Tampoco me gusta la crema Chantilly.

Para más info: EMPOWER FITNESS T. 21683050 y 21680085 Facebook empowerfitness.mty www.empowerfitness.mx

DESARROLLO HUMANO

EXPRESA TUS EMOCIONES Y LUEGO,

DÉJALAS IR

POR: Victoria Lucio Alemán Trabajadora Social Cruz Rosa El ser humano es una casa de huéspedes. Cada mañana un nuevo recién llegado. Una alegría, una tristeza, una maldad Cierta conciencia momentánea llega Como un visitante inesperado. ¡Dales la bienvenida y recíbelos a todos! Incluso si fueran una muchedumbre de lamentos, Que vacían tu casa con violencia Aun así, trata a cada huésped con honor Puede estar creándote el espacio Para un nuevo deleite Al pensamiento oscuro, a la vergüenza, a la malicia, Recíbelos en la puerta riendo E invítalos a entrar Sé agradecido con quien quiera que venga Porque cada uno ha sido enviado Como un guía del más allá.

- Rumi -

o grandioso de este pequeño cuento es la invitación a permitirnos vivir cada una de nuestras emociones, darle paso incluso a aquellas con las que no siempre es fácil convivir, pero que sin duda forman parte esencial de nosotros.

algo que enseñarnos y un crecimiento al cual podemos aspirar, siempre y cuando tengamos la apertura y disposición de reconocer y aceptar aquello que no siempre resulta cómodo.

Actualmente el auge del optimismo y de una vida positiva puede llegar a confundirnos. En ocasiones me ha tocado escuchar en los discursos de pacientes y amigos, el deseo de mantenerse siempre optimistas y alegres, que en ciertos momentos perece más un mandato al que se está obligado a cumplir y que al final llega a generar cierta sensación de culpa por no lograr sostener la emoción llamada positiva por mucho tiempo.

Las emociones son pasajeras y al permitirnos sentirlas ellas pueden cumplir su función. Debemos darles la oportunidad de llegar, abrirles la puerta, reconocerlas, elaborarlas y dejarlas ir. A veces el ciclo se interrumpe desde el inicio, cuando les cerramos el paso y las ignoramos. Eso provoca que crezcan y encuentren alguna otra manera de manifestarse, porque aquello que negamos y no decimos encuentra su salida en insomnios, ansiedades o algún otro malestar físico.

Si no reflexionamos sobre la relación que tenemos con todas nuestras emociones, puede ser fácil caer en la idea de que ser optimista y positivo es igual al esfuerzo por mantener un estado permanente de alegría y una empeñada negación de las tristezas, miedos y frustraciones. De esta manera alejándonos cada vez más de equilibrio tan necesario en donde cada una de nuestras emociones tiene un papel que desempeñar,

En Cruz Rosa buscamos apoyar a las pacientes con cáncer enseñándoles cómo canalizar sus emociones de forma constructiva. En el departamento de psicología les ayudamos en su proceso de recuperación, buscando dar salida y expresión a todo tipo de emociones que se encuentren experimentando, para que de esta manera no se acumules ni se expresen a través de síntomas corporales.

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ESPÍRITU EMPRENDEDOR

LECCIONES DE EMPRENDIMIENTO DE

Roger

Moore

Con el fallecimiento de Sir Roger Moore, se fue uno de los íconos más importantes del cine de las décadas de los 60´s hasta los 80´s, con 57 películas en su haber, interpretando, en 007 de ellas, al mítico James Bond, más veces que ningún otro actor hasta ahora. Nació el 14 de octubre de 1927 en Stockwell, Londres, sus padres fueron un agente de policía y un ama de casa pero su sueño, desde muy pequeño, fue conquistar las tablas. Su vida también puede ser fuente de inspiración para todo aquel que desee alcanzar sus metas financieras.

Por: María Inés Morán- Action Coach FB: coachmariainesmoran // Twitter: @coachmimoran Instagram: @maria-ines-moran

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Mantuvo su Foco: Desde joven se interesó en el mundo de la actuación y no abandonó su meta. Entró como aprendiz en un estudio de animación, no obstante fue despedido luego de cometer algunos errores. No desistió, trabajó como modelo de ropa, de pasta dental y en grupos de teatro aficionados. Así mismo, aunque participó en películas que fueron verdaderos desastres de taquilla, se mantuvo perseverante hasta que le llegó la oportunidad soñada de interpretar roles principales, entre ellos, el que lo llevó a la cúspide de su carrera, al legendario espía británico, James Bond. Empleó el Apalancamiento para su formación: El joven Roger Moore no tenía los recursos para costearse estudios en actuación, así que aprovechó que su padre investigaba un robo en la casa del director de cine Brian Hurst y lo conoció. Logró que el afamado director le pagara sus estudios en la Real Academia de Arte Dramático y luego lo fichó como actor secundario. Desarrolló su Característica Única de Ventas: Aunque ya había interpretado algunos papeles protagónicos como la serie “El Santo”, Moore le correspondió sustituir al gigante de la actuación, Sean Connery, en el papel de Bond, y lo hizo imprimiéndole un estilo personal a su caracterización. Sin lugar a dudas Bond se convirtió, durante esa época en el epítome de la sofisticación. De esa forma cambió el Martini con vodka que tomaba Connery por Bourbon, y de la mano de Moore, James Bond aprendió a fumar habanos y dejar atrás sus típicos sombreros. Con Moore, Bond era mucho más risueño y en general, dio la talla durante los siguientes 12 años que duró en el personaje. Dar y recibir: Durante su exitosa y dilatada vida, Sir Roger Moore también entendió la importancia de retribuir al mundo parte de las bondades de las cuales había disfrutado. Al abandonar su carrera actoral abraza las causas benéficas y en 1991 se convierte en activista a favor de la infancia a través de la UNICEF. Este trabajo le ganó el título de Caballero del Imperio Británico en 2003 de la mano de La Reina Isabel de Inglaterra. Entre los últimos servicios a su país, contribuyo con su imagen para la promoción de las Olimpíadas de 2010 en Londres.

Roger Moore no solo inspira a personas que quieren ingresar en el séptimo arte, sino que su vida es ejemplo de constancia para todo aquel que sienta como muy difícil que el hijo de un humilde policía británico pudiera llegar a ser aclamado en el mundo entero en su papel de espía británico y reconocido por la Reina de Inglaterra con un título nobiliario por su labor a favor de la infancia en el mundo. Para Sir Roger Moore, a pocos días de su muerte, los aplausos siguen.

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EN PORTADA

Yael Por VERÓNICA BATIZ Fotos: SOFIMAK

Sandler Y

ael, la hermosa dueña de unos ojos impactantes color azul, amiga nuestra desde hace varios años, vuelve a ser nuestra chica de portada.

Es una niña hermosa por dentro y por fuera y fue un gusto platicar con ella durante el shooting para In Trend edición verano. La cita se dio en la residencia de sus padres en Monterrey. A las 9:30 de la mañana nos recibió alegre, ofreciéndonos dulces, chocolates, tamarindos y agua de Jamaica natural en un ambiente hermoso donde se respira arte en cada rincón. Al ver la bella silla dorada, creación del artista peruano Aldo Chaparro, supimos que la foto de portada tenía que ser en ese salón y con la silla ya que el arte ha sido algo importante en la vida de Yael debido a que sus padres son coleccionistas y le inculcaron el amor y el gusto por la cultura desde temprana edad.

Styling VERÓNICA BATIZ & ANDIE G. BATIZ Maquillaje y Peinado: MAYELA VÁZQUEZ en colaboración con XANTERÍA COSMÉTICA Ropa: BCBG, CARAVANA, CARMEN STEFFENS Joyería: PANDORA

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Top CARAVANA Aretes, collar, anillos y pulseras PANDORA

IT- Yael, platícanos acerca de tu infancia y adolescencia en la cual creciste rodeada de arte en tu hogar, lugar donde los visitaban artistas de renombre ya que eran amigos de tus padres. Tuve una infancia muy feliz, con mucho amor. Siempre me trataron de inculcar el valor de la cultura y el arte, y de la importancia que tiene en nuestras vidas, ya que me decían que debería de ser parte de la vida de todos los seres humanos, porque sin ello seriamos seres incompletos. IT- ¿Qué nos puedes decir acerca de la silla hermosa en la foto de portada de este número de In Trend, ¿Quién es el creador y cuál es la historia detrás de la silla? Es una silla de Aldo Chaparro, de cuando él comenzaba su carrera. Acababa de llegar a México de Perú y alguien le comentó de la colección de sillas en miniatura de mis padres, por lo que les llamo y los fue a visitar para mostrarles las sillas que estaba haciendo, posteriormente los invitó a su taller y vieron esa silla que les pareció una obra fabulosa, y de ahí empezaron su relación con él. IT- ¿Qué papel ha jugado el arte en tu vida? Siempre ha sido muy importante, ya que a mis dos padres les fascina, y desde chica me llevaban a exposiciones y museos en diferentes partes del mundo. IT- ¿Tu esposo y tú coleccionan arte? Tenemos arte y nos encanta, pero por lo pronto no tenemos ninguna colección en específico. IT- Cuéntanos de tus inicios en el mundo artístico como modelo y actriz. ¿Cómo inicio todo? Comence a los dos años para un comercial, y ya después como a los 14 me pidieron que condujera un programa de Tv que se llamaba “Mandarina” donde entrevistaba a celebridades y artistas. El modelaje lo comencé más en forma cuando estaba en secundaria; acudí a la graduación de prepa de un amigo como su pareja, y un reconocido fotógrafo se

me acerco para pedirme unas fotos para ser la imagen de un evento a beneficio, Posteriormente esa foto la pusieron en la portada de una revista, y de ahí empezaron a salir muchas oportunidades. La actuación la comencé en las obras del colegio, siempre me ponían en ellas, porque me encantaba y era buena en eso. Ya después fui seleccionada para la serie “Glam Girls.” Posteriormente me fui a estudiar actuación Los Ángeles en Stella Adler, y me seleccionaron para el canal E Entertainment Television en el programa Daily 10 de Estados Unidos.

“Mis padres me inculcaron el valor de la cultura y el arte, y de la importancia que tiene en nuestras vidas” IT- ¿Para cuales marcas has modelado o has sido imagen? Son muchas marcas; Swarovski, Gap, Lancome, Special K, Sedal, Ferragamo, Tommy Hilfiger y Mani Maalai. IT- ¿Qué significa para ti seguir siendo una de las #ITgirls de CDMX? Tengo una gran responsabilidad, y tengo que cuidar mi imagen y buen nombre para dar siempre un buen ejemplo a la sociedad y dar lo mejor de mí. IT- ¿A qué países has viajado últimamente y qué experiencias interesantes viviste en esos viajes? Viaje a Japón, y fue una súper experiencia en especial por la comida, la cultura y la gente. También fui a Australia que me encantó por sus increíbles playas y buen shopping.

A Canadá, donde la pase increíble esquiando, y disfrutando de mi vino favorito que es de allá; se llama Ice Wine. IT- ¿Has pensado abrir algún negocio? Si tengo planes pero por ahora estoy concentrada en mi trabajo de embajadora e imagen de marcas, en donde estoy tiempo completo, pero estoy segura que ya tendré la oportunidad de realizar varios proyectos que tengo en mente. IT- ¿Cuáles son tus hobbies? Viajar, comer bien y leer sobre superación personal. IT- ¿Qué películas te han impactado? Las películas que más me han impactado son Titanic, Lion y The Ultimate Gift. IT- ¿Actualmente eres el rostro de algún campaña? Empecé recientemente a colaborar con Estée Lauder, estoy muy contenta porque es una marca que amo y uso a diario por su buena calidad. La campaña que estoy realizando está súper divertida, mi primera grabación fue de un nuevo lipstick que se llama “Pure Color Love”, dirigido a gente joven. Me encantó el behind the scenes de este proyecto ya que me sentí cantante, (risas) lo cual es mi sueño desde chiquita. ¡ Ya lo verán próximamente! Ame trabajar con gente tan profesional. IT- ¿Qué proyectos tienes en puerta? Tengo varios planes con una agencia de L.A. IT- ¿Eres o has sido la musa de algún diseñador reconocido? Si he sido la musa de Vero Díaz, una gran diseñadora mexicana. También de Sandra Weil que es peruana pero reside desde hace mucho tiempo en México y de Iván Ávalos, diseñador mexicano también. Fui invitada personalmente por Tommy Hilfiger a su último desfile en Los Ángeles, y después hice una campaña para él en México.

Vestido CARMEN STEFFENS Anillos PANDORA

“He sido musa de reconocidos diseñadores como Vero Díaz, Sandra Weil, Iván Ávalos y Tommy Hilfiger.”

Top y Zapatos CARMEN STEFFENS Falda CARAVANA Collar, pulseras y anillos PANDORA

IT- ¿Tu esposo te apoya en tu faceta de Influencer de marcas de prestigio? Si me apoya muchísimo, porque me ve feliz y realizada, y dice que si yo estoy feliz el más. IT- ¿Tienen planes de tener bebé pronto? Si está dentro de mis planes, pero cuando se presente el momento. IT- Cuáles son tus restaurantes favoritos en CDMX Y en Monterrey? Mis restaurantes favoritos en Monterrey son el Señor Tanaka, Mercurio y Mirador. En México el Yoshimi, Nobu, Loma Linda y La Única. IT- ¿Qué piezas de ropa son básicas para ti? Mis básicos son una t-shirt blanca, unos buenos jeans, y una capa o saco súper cool ya sea en blanco o negro, además de unos zapatos negros que combinen con todo. IT- ¿Apoyas a alguna fundación a beneficio? Si he hecho varias cosas con “Duerme Tranquilo”, de hecho subastaron mi cojín para recaudar fondos. En Oso Fredo, realicé un Oso que también fue subastado, para ayudar a la fundación Kadima. Fui vocera de Fucam, que es para la prevención del cáncer de mama junto a Mane de la Parra. Ahorita estoy apoyando en varias formas a la Fundación Santiago, que se encarga de ayudar a los niños que luchan a diario contra el cáncer.

Sígue a Yael Sandler Instagram y twitter: @yael_sandler

“Mi esposo me apoya muchísimo porque me ve feliz y realizada, y dice que si estoy feliz, él más.”

Vestido y cinto BCBG MAXAZRIA Zapatos CARMEN STEFFENS Collares y anillo PANDORA

DESARROLLO HUMANO

EL PERDÓN Todos en algún momento hemos sido ofendidos y hemos ofendido a alguien. ¿Qué pasa cuando no perdonamos o cuando no pedimos perdón? Crecen raíces de amargura en nuestro corazón de tal forma que incluso desarrollamos enfermedades.

ablando alegóricamente es como una llaga que se infecta e incluso huele mal, y por ello empezamos a ser personas no gratas; y peor aún, podemos infectar a los que viven en nuestro entorno, incluso a nuestros hijos. De pronto empezamos a ver en ellos nuestras actitudes negativas o enfermizas. Sabes, como individuos todos podemos ser el eje de armonía o división en nuestro hogar. Cuando no perdonamos ponemos el control de nuestras emociones en las manos del otro. ¿Alguna vez te ha pasado que llegas a una reunión y ves a la persona que no perdonaste o con quien no te has puesto a cuentas y sientes que tus emociones cambian?

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De haber llegado feliz ya no sabes qué hacer. Es como si tuviera en sus manos el control del termostato del clima y estuviera cambiando la temperatura de frío a calor, en tus emociones. Por ello es importante perdonar para que nadie tenga tus emociones en sus manos. Cuando decidas perdonar, que sea de una vez y para siempre. No hagamos como en la antigüedad; cuando alguien cometía un crimen, ataban con un grillete el cuerpo en su tobillo para que lo arrastrara y así, oliera constantemente su pecado; y finalmente él mismo moría por la infección.

Por: Martha de Ruiz @marthaderuiz Martha de Ruiz

REFLEXIONEMOS EN ESTO: ¿HAY ALGUIEN CON QUIEN DEBO PONERME A CUENTAS? La paz interior comienza cuando decides perdonar. RECUERDA:

“EL SECRETO ESTÁ EN TU INTERIOR, DÉJALO BRILLAR.”

T. 81.2141.0848 reservaciones@gastonbrasserie.mx Gómez Morín 922, Plaza HighPark. San Pedro G.G., N.L.

*Tartines ; Anchoas, rilletes de salmón , carpaccio de lengua.

¿Qué

DESARROLLO HUMANO

define tu vida

Por: Daniela Vargas Elizondo Blog Vive sin dudas

La vida es maravillosa; a veces linda, a veces complicada. Es un camino largo lleno de oportunidades, toma de decisiones, complicaciones, aventuras y sacrificios.

i pensamos en nuestra estadía en esta vida, haciendo retrospección a nuestro caminar por esta tierra: ¿Qué cosas considerarías importantes recalcar?, ¿Cómo definirías si tu vida hasta este momento es satisfactoria?, ¿Por qué razón creerías que ha sido perfecta? o ¿Por qué considerarías que no lo ha sido?

Ahora, piensa si estas razones son las correctas, si realmente estas razones son con las cuales quieres que tu vida sea definida. ¿Te gustaría que la gente te recuerde por esas razones?, ¿te serán suficientes o te falta considerar algo más?, ¿Preferirías te recordaran por otras cosas?, ¿Crees que te faltan cosas por hacer o dar? Muchas veces las personas tenemos una idea errónea de lo que es vivir, de lo que define una vida feliz y exitosa. Creemos que las cosas superficiales son las que definen si nuestra estadía en esta vida valió la pena, si tuvimos más éxito que cierta persona, si ganamos la mayoría de las veces, si no es que todas. Si se cumplieron objetivos, si fue satisfactoria o si tan solo no lo fue. Pero es muy importante comprender que la vida no se define por cuanto dinero tuviste, de cuantas casas, departamentos o terrenos fuiste dueño; no se define tampoco por las veces que te desvelaste o madrugaste, los tratos que cerraste o el dinero que gastaste. Tampoco se define en las calificaciones que tuviste, ni en las oportunidades que aprovechaste, en las decisiones que tomaste o los errores que cometiste.

La vida se define mas por la comida que probaste, los cafés que tomaste, las pláticas que tuviste y los libros que leíste. Se define principalmente por los amigos que hiciste a lo largo de tu estadía y no en cantidad, si no en calidad; amigos verdaderos con los cuales te diste cuenta podías contar con ellos. También se define por el apoyo que siempre les brindaste, ya fueran conocidos o cualquier persona que se cruzara por tu camino. Se define por el amor que le diste a todos, el amor que le demostraste a tu familia, a tu novio o esposo, el que los hicieras sentir amados, apreciados y seguros de que en su ausencia, serian extrañados. Lector de In Trend, te exorto a que tu vida no la definas con dietas, cuenta de calorías, horas haciendo ejercicio ¡si no el haber gozado de tener salud y el haber disfrutado al máximo! ¡Tus logros, tu servicio, tus ganas de servir y ayudar! Mide tu éxito en la huella que dejaste en los que te rodean. Los momentos de risas y felicidad. ¡En los viajes! No tanto en las fotos que tomaste, ni en los videos que capturaste o cosas que compraste, si no en los recuerdos que creaste, las experiencias que viviste, la gente que conociste y el legado que dejaste. Es muy fácil decir o presumir lo que uno creó o ganó a lo largo de su vida, pero es muy difícil decir que realmente uno dejó huella en las personas que lo rodeaban, que realmente las personas a su lado cambiaron a mejor o se beneficiaron de uno, ya sea por su optimismo, por sus ganas, sus actitudes de vida, su positivismo, sus consejos o alguna virtud suya que hiciera clic con ellos y de alguna forma les hubiera ayudado a crecer como personas. Es más difícil darte cuenta que probablemente tus motivaciones no son las correctas y haz estado en búsqueda de una vida “satisfactoria”, cuando realmente ya cuentas con ella, ¡ya la estás viviendo!, solo no te habías dado cuenta porque en tu mente aun seguías sin conseguirlo todo. Lo importante en esto no es saber si has estado definiendo tu vida incorrectamente todo este tiempo, si no de darte cuenta de si has estado buscando más de lo que has estado disfrutando. Pero hoy, este momento, es el momento perfecto para tomar una decisión de cambio y hacerlo por ti y por nadie más. Hacer esa reevaluación de tus motivos y definir cuáles son los que deberías de estar considerando y cuales deberías de descartar. Porque imagina lo que sería sentir que tú estadía hizo una diferencia, que tu presencia se notó, que tu voz se escuchó, que fuiste una persona irremplazable, que serás una persona inolvidable. Que pase lo que pase tú legado no pasará a alguien más siendo desapercibido, sino que lo que dejaste fue más que eso. Que serás recordado por lo que fuiste, dejaste, pero sobre todo por lo que sembraste.

LA VIDA SE DEFINE EN ESO, Y NADA MÁS.

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L Á Z A R O C Á R D E N A S #

TAPA DE RIBEYE w w w. l a t o r r a d a . m x

R E S E R V A C I O N E S 2 5 8 0 3 0 6 S 3 A 2 N 8 2 P 1 E D / R 8 O 2 G 6 A 2 R 7 Z 1 A 5 0 G A / R 8 C 3 Í 6 A 3 7 0 2 6

UN TENIS ROJO Y UNO BLANCO

7 CLAVES PARA SANAR LA HERIDA DEL RECHAZO Y SER TU MISMO.

“Me tomo el rechazo como alguien que sopla una trompeta en mi oído que me despierta para ponerme en marcha, en lugar de retirarme”

-Sylvester Stallone-

n domingo entró mi hijo de 6 años a mi recamara diciéndome que ya estaba listo para irnos, cuando me percaté que traía un tenis de un color rojo y otro de distinto modelo de color blanco, por lo que pregunté si se había dado cuenta que traía dos tenis distintos, además de diferente color y me contestó que –Si, que él los había escogido. Le cuestioné el motivo y me dijo que porque así le gustaba a él y que se veía muy bien. Por mi mente pasó el miedo a que se burlaran de el los otros niños, que lo rechazaran, y que acabara sientiéndose mal, así que lo trate de persuadir a que se pusiera los dos iguales. Pero fue inútil, casi llora de la insistencia, por lo que acabe cediendo y se fue con un tenis de color rojo y otro distinto de color blanco. Mas tarde, ya tranquila reflexioné lo sucedido, y comencé a cuestionarme ¿cómo es posible que los seres humanos le tengamos tanto miedo a la desaprobación de los demás? ¿A salirnos de lo que pareciera un esquema estándar impuesto por la sociedad? La respuesta fue inmediata un alto miedo al RECHAZO y la DESAPROBACIÓN. ¿PERO CÓMO SE INICIA LA HERIDA DEL RECHAZO? Según el Diccionario de la Real Academia Española la palabra rechazo significa: “Acción y efecto de rechazar”. “Vuelta o retroceso que hace un cuerpo por encontrarse con alguna resistencia.” La herida del rechazo inicia desde que somos muy pequeños, cuando somos desaprobados incluso por nuestros padres, así que la mayoría de las veces nos convertimos en imagen de ellos para agradarlos y ser aceptados, odiando y tratando de enterrar esa parte que es nuestra. Así que la mayoría crecemos bajo patrones impuestos por los padres y abuelos, y posteriormente, son reforzados por el entorno como las normas sociales, culturales y educativas. Dejándonos atrapados en una caja, con muchos condicionamientos aprendidos y un alto grado de adicción a ser aprobados por los demás. En el libro “Adicción a la aprobación” de Joyce Meyer, en su pagina 93, señala que “Cuando basamos nuestra autoestima en la forma en que la gente nos trata o en la que creemos que los demás piensan de nosotros, nos hace convertirnos en

POR: Graciela Nichols editorial.nichols@gmail.com

adictos a su aprobación. No tenemos que ser aprobados por ciertos individuos para sentirnos bien con nosotros mismos. Cuando creemos que necesitamos eso, tenemos una falsa creencia que aporta una gran cantidad de desgracia en nuestras vida. Puede que empleemos mucho tiempo y energía tratando de agradar a la gente y ganarnos su aprobación;”. LOS RECHAZADOS SE CONVIERTEN EN RECHAZADORES Al aprender el juego del rechazo, también nos convertimos en rechazadores de otros, dictando pautas que “debieran ser” según nosotros las cosas. Pero la realidad es que rechazamos en otros lo que no nos gusta de nosotros mismos, los demás son solo un espejo de nuestras propias heridas. También lo hacemos como un mecanismo de defensa para no enfrentar el dolor que traemos cargando. Y como consecuencia nos aislamos de todo para no sufrir mas. Sin embargo, el rechazo mayor es el que sentimos hacia nosotros mismos, hacia nuestro físico, forma de ser, habilidades, y en la mayoría de los casos pasan años para que descubramos realmente quienes somos y seamos fieles a nosotros mismos, sin importarnos el exterior. A CONTINUACIÓN TE DESCRIBO 7 CLAVES QUE ME HAN SERVIDO EN LO PERSONAL PARA TRABAJAR LA HERIDA DEL RECHAZO: 1. Comienza tratándote bien. 2. Nunca hables mal de ti mismo, sino refiérete de buena manera. 3. Deja de buscar la aprobación de otros. 4. Date lo que necesitas. 5. Rodéate de personas que te amen y acepten tal como eres. 6. Identifica bien en qué momento y por quien fuiste rechazado, para que sepas exactamente lo que tienes que trabajar y sanar. 7. Busca herramientas, libros, terapia, meditación, oración, para que inicies el proceso de sanar a tu niño interior. Creo firmemente, que repetiremos miles de veces la prueba del rechazo en tanto no la hayamos sanado por dentro. La atraeremos de manera inconsciente una y otra vez, durante el tiempo que nos mantendremos vivos. La meta es sanar la herida del rechazo, si deseamos que ya no nos duela y afecte. Pero sobre todo si no queremos seguir atrayendo personas y circunstancias que nos rechacen. Mi hijo fue feliz ese domingo usando un tenis

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diferente en cada pie, y yo me convertí en la fan numero uno de su moda; apoyarlo, validarlo y hacerlo sentirse confiado en el mismo es una de mis principales tareas. Pero antes que eso, debo comenzar conmigo, con la ardua tarea de romper cualquier condicionamiento que haya recibido de niña, conciliarla y perdonarme para ser mas libre aun. Mi hijo de 6 años me enseñó una lección muy valiosa: que no debe importarnos lo que los demás piensen de nosotros, siempre y cuando nos haga felices y no dañemos a nadie. Que no debemos tener miedo a ser nosotros mismos. No somos copias al carbón, somos seres humanos individuales, distintos, con huellas dactilares únicas e irrepetibles, creados por un Ser Superior perfecto, que nos dio desde que nacemos la libertad a ser nosotros mismos. Finalmente, validarnos por quienes somos y no porque lo que otros dicen, piensan o incluso por lo que tenemos es el primer paso.

Nuestro principal reto debiera ser amarnos, respetarnos y aceptarnos sin tener la necesidad de buscar la validación de los demás.

GASTRONOMÍA

Marco Guerrero IG. @altairfoodsmty

DRINKS

@NUEVE FUEGOS

A ldo G onzález , M aestro C antinero de 9 F uegos , nos muestra cuatro tragos deliciosos .

MOJITO DE FRUTOS ROJOS

LORENA MINK

RON, MENTA Y FRUTILLAS DEL BOSQUE

RON, PIÑA Y HIERBABUENA

La nota dulce y tropical del ron, hace el balance ideal con la acidéz de los frutos rojos. fresa, frambuesa y zarzamora, y la frescura extrema y explosiva de la menta.

Una mezcla muy exótica y herbal. Seguimos con el ron, destilado insignia del trópico, como eje central de este trago, mezclado con fresca y dulce piña y hojas de hierbabuena. El Caribe atrapado en un vaso.

GIN POMELO

MARGARITA DE FRESA

GINEBRA Y TORONJA

TEQUILA Y FRESA BAJO CERO

La nota seca, áspera, inclusive medicinal, de la ginebra Hendrick’s, la mejor del mundo, en sincronía y armonía total con la acidéz cítrica del jugo de toronja.

Una mezcla clásica que tiene como base, nuestro destilado nacional. Tequila mezclado con fresa en escarcha, y con la copa coronada en chile en polvo.

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MAGNOLIA BAKERY “Magnolia Bakery” siempre es una excelente opción, al igual la de tu mascota, ya que es un lugar pet friendly. Al subir las escaleras se encuentra su terraza, en la puedes estar en compañía del sol o la noche y unas cuantas amigas, saboreando croissants, chapatas y sándwiches junto con cócteles, café o vino, provocando desear el postre, donde una variedad de cupcakes, pasteles, muffins, etc, pueden ser de tu elección. No te puedes perder el delicioso Brunch mensual, que es anunciado en su Instagram, junto con su cupcake del mes. Si necesitas una mesa de postres del tamaño que tú desees, “Magnolia Bakery” la tendrá para ti. Virgilio 40, Polanco IV sección, 11560, Ciudad de México

Lun-Sáb: 8:00 a 22:00 hrs Dom: 8:30 a 22:00 hrs

LA LORENA “La Lorena“ no se queda atrás ya que te hace querer volver por su estilo Shabby chic y sus deliciosos platillos healthy. La especialidad de ahí y definitivamente lo más delicioso es el scone, lo puedes pedir salado o dulce, y disfrutarlo en su terraza iluminada por el día. Una reunión con tus amigas a la hora de la comida podría ser indispensable al haber ido por primera vez. Te sorprenderá saber que “La Lorena” cuenta con varios paquetes de banquetes, los cuales son solicitados por las mejores marcas para sus eventos, como: Louis Vuitton, Lancome, Victoria’s Secret, Dolce & Gabbana, entre otras Tú igual puedes tenerlos en tus eventos, ya sean cumpleaños, Primera Comunión, bautizo, graduación y los que tú consideres. Monte Líbano 265, Lomas de Chapultepec V sección, 11000, Ciudad de México

Lun-Vie: 7:30 a 19:00 hrs Sáb-Dom: 7:30 a 18:00 hrs

CHO OSE

ONE

Si quieres disfrutar tu día en CDMX, aquí te mostramos los 4 mejores lugares donde puedes disfrutar desde un aperitivo hasta las ventajas de su diseño para tomar unas Por: Ximena cuantas fotos. Cabe mencionar que su Jaimes Osnaya servicio es excelente.

GIN GIN

¡Un Gin por favor!

“Gin Gin” y sus barras de coctelería lugar donde podrás pedir un gin a tu gusto, ya sea cítrico, frutal, amanerado, que completamente cautivará tu gusto hacia el lugar. Para una cena deliciosa puedes pedir pastas, ensaladas, y los especiales. Es un lugar que te encantará visitar con amigos y tener de fondo la música del DJ que se encuentra tocando ahí, un lugar que puedes personalizar a tu gusto, un bartender que hace de tu cóctel un deleite, eso es lo que lo hace más atractivo e interesante. Sin más definición y características por mencionar para que te sorprendas al visitar. Oaxaca 87, Roma Norte, Ciudad de México Calderón de la Barca 72, Polanco, Ciudad de México Mar-Sáb: 18:00 a 2:00 hrs

DIXON POLANCO

Noche 100% - “Dixon” Al entrar debes subir a un elevador, el cual te proyecta la sensación de querer entrar en ese momento, dentro del elevador (La foto ahí nunca falta) se encuentran diferentes frases en el espejo, las cuales son cambiadas cada cierto tiempo por un diseñador. Al abrirse las puertas del elevador ya estarás en Dixon. Su terraza te provoca las ganas de querer ordenar un platillo o cóctel en ese momento. De Miércoles a Sábado desde las 20 hrs puedes disfrutar de la presencia de DJs que te hacen entrar en ambiente, los cuales son publicados en el Instagram del mismo lugar. Si te agradó bastante el lugar, puedes pedir una habitación que estará hecha para ti, y te va a encantar. Eugenio Sue 45, Polanco IV sección, 11550, Ciudad de México BAR: Lun-Dom: 18:00 a 2:00 hrs Restaurante: Lun-Dom: 13:00 a 24:00 hrs

ENTREVISTA ALTO PERFIL

SAMUEL Por. Verónica Batiz

SANDLER

ARQUITECTO, DECORADOR DE INTERIORES Y APASIONADO DEL ARTE

amuel Sandler Zack nació en Monterrey, lugar donde ha vivido toda su vida a excepción de un año que vivió en Chicago. Estudió Arquitectura en el ITESM y obtuvo el premio al saber otorgado al mejor estudiante de su generación en todo México. El arquitecto y decorador además dirige Mueblería Standard, empresa de su familia fundada hace 79 años, en 1939. Por otro lado está al frente de Natuzzi misma que trajeron a México hace 13 años.

Apasionado de su profesión, Samuel comparte su gusto por el arte y decoración con su esposa quien ha sido una gran fuente de apoyo e inspiración ya que es una gran conocedora del arte. Asimismo sus tres hijas heredaron el amor por el arte. Platicamos amenamente con Samuel en su residencia mientras que realizábamos las fotos de su hija Yael para portada de esta misma edición. Su casa fue diseñada y decorada por él y no pasó desapercibido su buen gusto.

IT- ¿A QUÉ EDAD EMPEZASTE A COLECCIONAR ARTE? Empezamos mi esposa y yo a coleccionar arte desde que nos casamos. Nuestro orgullo es la colección de sillas miniaturas. Tenemos más de 600. IT- ¿CUÁNTOS AÑOS LLEVAS EN EL GIRO DE MUEBLES CON MUEBLERÍA STANDARD Y NATUZZI? Yo directamente llevo más de 30 años, pero toda mi vida he estado involucrado ya que es negocio familiar. IT- ¿CON CUANTAS TIENDAS CUENTAS EN MONTERREY? ¿EN LA REPÚBLICA MEXICANA HAY SUCURSALES? Son 7 Mueblería Standard (5 Monterrey, Saltillo y ciudad de México) 3 Natuzzi (Monterrey, Guadalajara y Ciudad de México) y Galerías Natuzzi en todos los Palacios de Hierro. IT- ¿QUÉ PLANES DE CRECIMIENTO TIENES? Abrir 2 showrooms más de Natuzzi en Ciudad de México, crecer con El Palacio de Hierro, y crecer Mueblería Standard en México y Monterrey. IT- PLATÍCANOS DE TU CARRERA DE ARQUITECTO. MENCIONA ALGUNAS DE TUS OBRAS. Es mi Pasión. Yo cree el concepto “retail” de Natuzzi en México. El diseño de las tiendas es mío. Me he enfocado en arquitectura residencial, incluyendo interiores así como comercial principalmente. He realizado proyectos en Monterrey, Guadalajara, México, Miami, San Diego, NY, por mencionar algunos lugares.

IT- ¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE APASIONA? Mi familia, mi trabajo, el arte, la arquitectura, viajar, por solo mencionar algunas cosas. IT- ¿CUÁLES SON LAS TENDENCIAS DE MODA EN DECORACIÓN EN LA ACTUALIDAD? Todo está de moda si está bien diseñado. Creo que hay una tendencia al eclecticismo y no encasillar nada con un nombre. En México hay una clara tendencia a la arquitectura contemporánea o moderna. IT- ¿TE CONSIDERAS UN ARQUITECTO CON CONCIENCIA ECOLÓGICA? Definitivamente. Lo incorporo en mis proyectos, sin sacrificar estética ni funcionalidad.

IT- ¿VIAJAS A OTROS PAÍSES PARA ESTAR SIEMPRE EN TENDENCIA EN CUANTO A MUEBLES, DECORACIÓN Y ARQUITECTURA? Si, asisto a Ferias Internacionales tanto de muebles y decoración como textiles para el hogar. Al viajar siempre lo enfoco a la arquitectura, visitando los nuevos edificios de los mejores arquitectos, como los clásicos. IT- ¿CÓMO DEFINES TU ESTILO DE DECORACIÓN PERSONAL? Creo que me defino principalmente como Transicional, ya que es una decoración intermedia entre lo contemporáneo y lo clásico. Mezclo estilos, siendo Ecléctico. IT- CUÉNTANOS ACERCA DE TUS PROYECTOS ACTUALES. Son varios. Estoy desarrollando el siguiente paso de Natuzzi Italia con una nueva imagen, así como de Mueblería Standard. Terminando de decorar un Yate. Realizando los interiores arquitectónicos de un edificio en Monterrey. Trabajando 5 residencias en Ciudad de México (arquitectura y decoración), decoración de 2 residencias en Monterrey, decoración de 3 departamentos en Miami.

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DECORANDO LA CASA A LO “HOCKNEY” A

medio verano, los cuadros de David Hockney son como un cubetazo de agua fresca. Así lo pudimos sentir en la Tate Britain y así podremos seguir disfrutando en el Centro George Pompidou (París, juniooctubre 2017) y en el Museo de Arte Metropolitano (Nueva York, noviembre 2017-febrero 2018). POR: ALEJANDRO ACEVEDO

REGADERAS Y ALBERCAS PARA REFRESCAR

Y es que si entre los artistas modernos hay alguien que logra representar el agua con genialidad, ese pintor es David Hockney, artista inglés que en 1964 viajó de Yorkshire (Inglaterra) a Palm Springs para contagiarse del amor que los californianos le profesan a las albercas y a las regaderas. Ya instalado en California y siendo un reconocido pintor, se compró una casita con una alberca cuyo fondo pintó con azules curvas cortas… ¡Ah! y también se hizo de un sofá inflable marca Aqua-relax color amarillo para descansar a sus anchas dentro del agua.

Y ya que estamos hablando de casas, les comentamos que Hockney es el principal admirador de la arquitectura doméstica de Richard Neutra quien a mediados del siglo XX llenó la costa oeste norteamericana de ejemplares como la famosa Casa Kaufmann (1946) en la que David Hockney se inspiró para hacer cuadros como el célebre “A Bigger Splash” de 1967. Y como su maestro de inspiraciones plásticas siempre ha sido Pablo Picasso, a sus posteriores hogares californianos les

ha dado un aspecto cubista. En cuadros como “No-One Home” es evidente. En sus casas, Hockney ha pintado las paredes con el vasto y diverso catálogo de la marca de pinturas Farrow & Ball. Lo hemos podido constatar en “Hockney”, el libro “sumo” de 35 kilogramos que es sostenido por un atril que la editorial Taschen le encargó hace un par de años al diseñador australiano Marc Newson.

David Hockney en su sofá inflable Aqua-relax

Richard Neutra- Kaufmann House

Westcoast Home

DECORACIÓN

Casa Hollywood Hills 1981

PIÑANONAS Y BANANOS PARA DAR COLOR Y tanto en las casas como en los cuadros de David Hockney, el “verdor” se materializa en plantas de plátano, infinidad de cactáceas y piñanonas. Los geranios y los tulipanes vienen a contrapuntear con colorida efectividad los escenarios que contienen las obras de Hockney. Sus cuadros derrochan luminosas combinaciones cromáticas: el rosa coral con el azul turquesa del fondo de una fuente, el rojo terracota de las macetas y el amarillo brillante del barandal de un balcón, el azul agua y el verde seco de unas cortinas, el amarillo mostaza y el violeta chillón de una alfombra. En algunos cuadros todas las combinaciones son posibles.

Silla Acapulco

Estamos seguros de que David Hockney terminó de perderle el miedo al color cuando en los setentas y ochentas (siglo XX) realizó las escenografías de varios espectáculos: La flauta mágica, Tristán e Isolda, El progreso de un libertino, El niño y los sortilegios, la Operalia de Plácido Domingo, etcétera. Les recomendamos que si deciden decorar su casa “a lo Hockney” se armen de valor y llenen de atrevidos colores sus paredes, bardas y pisos. Silla Rod+Weave de Eric Trine

Servilletas Darkroom

SENCILLEZ PRAGMÁTICA EN EL MOBILIARIO El gusto con el que Hockney representa el mobiliario en sus cuadros es mayúsculo. Las sillas plegables de jardín tienen en sus obras el don de la ubicuidad; si son de ratán, madera esmaltada o plástico, tanto mejor. Sobre mesas plegables de plástico “arc en ciel” este pintor, grabador, fotógrafo y escenógrafo coloca tubos de pigmentos, pinceles, plumines y demás instrumentos de trabajo.

Cojín con diseño de Hockney disponible en Tate Britain

Si deseamos darle “un toque Hockney” a nuestro mobiliario podemos empezar adquiriendo, por ejemplo, una silla diseñada por Dirk Van Sliedregt o una Rod+Weave de Eric Trine.

Arc en Ciel Folding Coffee Table disponible en Made In Design

Sólo nos resta reiterar a nuestro lectores que si este verano optan por darle un giro a la decoración de sus hogares, lo hagan “al estilo Hockney”, es decir, guiados por las obras del pintor inglés que mejor ha comprendido las atmósferas californianas. WWW.INTRENDMAGAZINE.COM · no.66 · JULIO/AGOSTO 2017

TURISMO

MYKONOS:

POR: MELISSA VILLARREAL DE SÁNCHEZ

VERANO AL ESTILO GRIEGO

La isla mas famosa y cosmopolita de Grecia es Mykonos. Un paraíso de arenas blancas en el corazón de las islas Cícladas. Dicen las antiguas leyendas, que esta isla fue formada por los cuerpos petrificados de los gigantes asesinados por Hércules, y también tomando el nombre de Mykonos, el nieto de Apolo. Esta isla es una combinación ideal entre diversión, historia y tradición, por lo que te dejará muy satisfecho en tu visita.

ara el que goza de la fotografía esta isla es un sueño lleno de colores vivos y pigmentos vibrantes. Los contrastes de color entre el agua del mar, el pavimento blanco y las casas de colores vivos como amarillo, naranja, azul cobalto rodeadas de bugambilias que caen en cascada, dejan a cualquiera con la boca abierta. La iglesia de Panayia Paraportiani, el castillo arriba del puerto y los museos del folclor y marítimos son parada obligatoria. Para absorber el ambiente y la brisa, dale un vistazo al malecón y admira la variedad de peces de colores que se pueden observar en el agua, ahí encontrarás el edificio Kazarma, residencia de Manto Mavrogenous heroína de la revolución. En este mismo paseo, prepárate para toparte con fantásticos pelícanos, que son la mascota nacional.

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Iglesia de Panayia Paraportiani

Pelícanos, mascota nacional

Matoyanni Street

Si traes ganas de shopping isleño, no dejes de ir a Matoyanni Street con las boutiques más exclusivas y los restaurantes trendy que no te puedes perder. Para gozar de un rato sereno y tomarte un café, asómate por Little Venice, donde hay balcones coloridos y pintorescos, así como hermosos molinos de viento.

Little Venice

Áno Merá es otra población de la zona que se encuentra alrededor del monasterio de Panayia Tourliani con íconos tallados en madera, verdaderamente espectaculares. Al norte verás Ftelia, donde hay importantes tumbas del período neolítico. Las playas en las que puedes tomar un poco de sol son Paradise, Super Paradise, Órnos y Psaroú. Para los que buscan un arranque de adrenalina, nada como la “Isla de los Vientos”, que atrae a surfers y deportistas acuáticos de todo el mundo. Puedes hacer windsurf, jugar tenis o al mini golf. Otras opciones que ofrecen son el paracaidismo, el veleo y el buceo. La comida mediterránea de la zona de Mar Ageo es una delicia gourmet que no te puedes perder. Es por ello que te sugiero pruebes el kopanistí; que es un queso suave sazonado con pimienta y especies. Salchicha, tomate y puerco son buenos para acompañar esta famosa delicia local.

Mykonos - Molinos

Para cerrar con algo dulce la experiencia a tu paladar, pide un amigdaoltá, que es un pan redondo con almendra molida, agua de rosas y azúcar o sino un pay de miel. Si andas con ánimo de un recorrido arqueológico para aligerarte después de todas estas delicias culinarias, termina tu recorrido en Delos, una hermosa joya para explorar, la cual se dice fue cuna de los dioses Apolo y Artemis.

Mykonos Alley

Rochelle Fox del blog Wanderlife

Mykonos Greece Petasos Beach Hotel

¡Así que prepara tus maletas y tu cámara para pasar un verano de lo más colorido en Mykonos!

TENDENCIAS A NIVEL GLOBAL

COOLHUNTER Conóce las tendencias más relevantes en cultura, consumismo y moda a nivel global.

POUSADA DO PORTO – PALACIO DO FREIXO Si tienes ganas de vivir la experiencia de saber cómo vivían los reyes, disfrutar de vistas maravillosas, admirar imponentes estructuras, y dormir entre algodones cual lo hacían los príncipes y princesas en la era medieval disfrutando de las máximas atenciones y el máximo lujo, te recomiendo hospedarte en El lujoso Palacio Do Freixo que es de estilo barroco portugués y fue construido por el arquitecto italiano Nasoni a mitad del siglo XVIII. El hotel ocupa la totalidad del complejo y un antiguo molino de grano que había justo al lado. En su interior hay un restaurante, un salón, un spa y la recepción, además de las habitaciones y suites. Desde 1910 este edificio es un monumento nacional. Las 87 habitaciones del hotel están ubicadas en el edificio de color rosa de la fábrica, con unas vistas impresionantes. CDMX ¿Llegó el verano y mueres por ponerte tus mejores trajes de baño y outfits de playa pero no te atreves? El ejercicio, las dietas, y el cuidado del organismo físico, ha dejado de ser una moda y se ha convertido en un ideal y revolucionario estilo de vida. La famosa Health Coach mexicana Michelle Morlet ha causado sensación dentro del medio artístico mexicano, ya que son muchos los famosas que están recomendando su novedoso método. Michelle te propone un plan de alimentación personalizado a tu estilo de vida y objetivo. Las dietas que hace son basadas en una división de macro nutrientes. Ella no cree en privar a la gente de comer carbohidratos o grasas ya que esto es indispensable para que nuestro cuerpo funcione adecuadamente y tengamos energía y evitemos la ansiedad y el estar picando durante el día alimentos que no son sanos para nosotros.

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Por: Mario Sierra – Lifestyle Blogger Web: www.mariosierra.com.mx SociaNetworks: Instagram: MarioSierraMoncada Twiter: mariosierra Facebook fanpage: The GoldenLife by Mario Sierra

SICILIA, ITALIA ¿Estás buscando alejarte del mundo en una isla paradisiaca estas vacaciones? Sicilia es una región de la Italia insular, siendo la séptima mayor isla europea por dimensiones. Se trata de la principal isla italiana y la mayor del mar Mediterráneo. Pero además, se encuentran varias islas más pequeñas: los archipiélagos de las Islas Eolias al nordeste, las Islas Egadas al oeste, las Islas Pelagias al suroeste, y las islas de Pantelaria al sur y Ustica al noroeste. Es la región más extensa de Italia (25.711 km) y su isla mayor.

MADONNA IN THE GYM Porque no basta con tan solo hacer la dieta perfecta para lucir un cuerpazo este verano, también hay que enfocarnos en cómo lucir un increíble cuerpo de la manera más cool que puede existir. No hay nada en el mundo más trendy que el concepto que creó la cantante hollywoodense Madonna. ¿Alguna vez imaginaste entrenar en espacios diseñados en mármol, finas maderas y el mejor diseño de interiores? HARD CANDY GYM es el centro de entrenamiento donde podrás recibir en exclusiva todas la rutinas y entrenamientos que fueron desarrollados por top expertos para que la cantante pudiera lucir un cuerpo que cualquier quinceañera envidiaría. Ubicado dentro de la zona más exclusiva de la ciudad de México.