International Martial Arts Magazine Vol 1 No 1 Polish

MIĘDZYNARODOWY CZASOPISMO

ARTIAL RTS

styczeń 2024 / tom. 1 - nr 1

GARY’EGO DILL’A JKD PO STAREMU

TEDA LUCAYLUCAYA Pamięć o prawdziwej legendzie

5 NAJLEPSZYCH RUCHÓW SAMOOBRONY DLA KOBIET

Sandokan KRAWĘDŹ TNĄCA

HAK

KONTROLA MASTERINGU

WARRIOR WISDOM I WYDARZENIA SPECJALNE I CO MIESIĘCZNE FOLUMNY UMIESZCZAJ SWOJE DUX, WYRÓŻNIŁEM ARTYKUŁY I I WIĘCEJ...

MIĘDZYNARODOWY MAGAZYN SZTUK WALKI Redaktor naczelny Allena Woodmana

Redaktor naczelny Keitha Mccrary’ego

Dyrektor merytoryczny Keitha Mccrary’ego

Kierunek sztuki Allena Woodmana

Menedżer sprzedaży/marketingu Lynn Holden

Fotografowie Allen Woodman Richard Lamoureaux Bhodi Sanders Alvin „Goldie” Mack Chuck Gonzaga Allen Wilson Bohdi Sanders

Współautorzy Lesa Keirsnowskiego

Sandokan Najnowocześniejsza sztuka walki

Bhodiego Sandersa Mądrość Wojownika

Allena Wilsona Kontrola masteringu haków Franka Duxa Postaw swojego Duxa Gary’ego Dill’a Przyszłe artykuły Mitcha Shimmera Samoobrona kobiet

Wydawnictwo Arts East Copyright 2024 www.InternationalMAMagazine.com

6

Widok z tyłu Czarny / Czerwony 19,95 USD + S&H

Biały / Czarny / Czerwony 19,95 USD + S&H

Rozmiary S / M / L / XL / XXl

Biały / Czerwony / Czarny 19,95 USD + S&H

Czarny/szary 19,95 USD + S&H

Biały i czarny 19,95 USD + S&H

Czarno-szary 19,95 USD + S&H

Rozmiary S / M / L / XL / XXl

Czarny i czerwony 19,95 USD + S&H

Rozmiary S / M / L / XL / XXl Męski z długim rękawem Czarny / Czerwony / Szary 19,95 USD + S&H

Damska koszulka z długim rękawem, czarna, rozmiary 6–14,5 19,95 USD + S&H

Widok z tyłu WSZYSTKIE CENY PRODUKTÓW MOGĄ ULEC ZMIANIE BEZ WCZEŚNIEJSZEGO POWIADOMIENIA + DOSTAWA S&H OKREŚLA 4-6 TYGODNI

2-częściowy zestaw bluzy/spodni

Dostępne kolory mieszane – niebieski – pomarańczowy 19,95 USD + S&H

Biało-pomarańczowy 39,95 USD + S&H

Czarno-złoty 19,95 USD + S&H

2-częściowy zestaw bluzy/spodni

Czarny i czerwony 39,95 USD + S&H

Rozmiary S / M / L / XL / XXl

Dostępne kolory Czarny / Sky Bl / Nvy / Szary / Drk Grn / Rd 19,95 USD + S&H

Buty sportowe Czarne Rozmiary 6-14,5 39,95 USD + S&H

Szary 19,95 USD + S&H

Rozmiary S / M / L / XL / XXl

Męska czapka z daszkiem Blk / Biege / Wht 14,95 USD + S&H

WSZYSTKIE CENY PRODUKTÓW MOGĄ ULEC ZMIANIE BEZ WCZEŚNIEJSZEGO POWIADOMIENIA + DOSTAWA S&H OKREŚLA 4-6 TYGODNI

STRONY 6

REDAKCYJNY

9

MĄDROŚĆ WOJOWNIKA

13

PODSTAW SWOJEGO DUXA

15

5 NAJLEPSZYCH RUCHÓW SAMOOBRONY DLA KOBIET

28

TEDA LUCAYLUCAYA

36

HAK

40

GARY KOPEREK

44

SANDOKAN

5

List powitalny od Redaktora Naczelnego

Miesięczna kolumna Bohdiego Sandersa Miesięczna kolumna Franka Duxa

Realistyczne podejście kobiet do technik samoobrony, które naprawdę sprawdzają się na ulicach

Pamięć o prawdziwej legendzie

Opanowanie kontroli autorstwa Allena Wilsona JKD Stary sposób

Wyd. Cięcie

OD REDAKTORA

„WZAJEMNE UCZENIE SIĘ OD SIEBIE JEST NAJLEPSZYM SPOSOBEM NA ROZWÓJ W SZTUKACH WALKI”

Witamy w pierwszym numerze Martial Arts International! Cieszymy się, że jesteś częścią naszych czytelników. Naszą misją jest ożywianie świata sztuk walki poprzez wciągające treści, które uczą i bawią.

W każdej edycji zabierzemy Cię w podróż przez historię i kulturę, odkrywając pionierów sztuk walki i zagłębiając się w unikalne techniki i wewnętrzne działanie każdej formy sztuki. Od tradycyjnego japońskiego Budo po najnowocześniejsze techniki nauczane przez uznanych instruktorów – naszym celem jest zapoznanie Cię z nowymi pomysłami i osobami, które robią furorę w branży.

Mamy nadzieję, że nasz magazyn będzie dla Państwa zarówno pouczający, jak i wciągający. Dziękujemy, że dołączyliście do tej ekscytującej przygody i nie możemy się doczekać, aby podzielić się z Wami wieloma innymi problemami w przyszłości.

Z wyrazami szacunku,

Allena Woodmana Redaktor naczelny 6

MĄDROŚĆ WOJOWNIKA Wojna psychologiczna jako samoobrony dr Bohdi Sanders

taktyka

Sun Tzu w swoim ponadczasowym klasyku Sztuka wojny napisał: „Spraw, aby twój wróg myślał, że twoja normalna siła jest nadzwyczajna, a niezwykłość jest twoją normalnością”. To świetny cytat do medytacji i umożliwienia, aby konsekwencje zapadły w twojego ducha.

Częścią wojny, niezależnie od tego, czy mówisz o taktyce wojskowej, czy o sztuce samoobrony, jest atak na umysł twojego wroga i dokładnie to mówi ci tutaj Sun Tzu. To jest wojna psychologiczna w najlepszym wydaniu. Jeśli twój przeciwnik uważa, że ​ twoja normalna siła jest nadzwyczajna, w głębi duszy zastanawia się, jak niszczycielski będziesz, jeśli zwiększysz ją o jeden stopień.

To nie tylko powoduje, że boi się twoich umiejętności, ale także powoduje, że wątpi w swoją zdolność do faktycznego pokonania cię. Kiedy zacznie wątpić w siebie lub swoje umiejętności, twój wróg jest na dobrej drodze do porażki. Thomas Cleary przetłumaczył kilka starożytnych pism samurajskich w swojej książce Training the Samurai Mind i mówi nam, że kluczem do serca wojownika jest zachowanie odwagi.

9

Twojemu wrogowi niezwykle trudno jest zachować odwagę, gdy naprawdę wierzy, że nie może cię pokonać. Budda nauczał: „Twoją największą bronią jest umysł wroga”. Kiedy już poznasz siłę swojego umysłu i myśli, wyraźnie zobaczysz prawdę w tym stwierdzeniu. Myśli mają niezwykłą moc. Mogą obudzić w człowieku męstwo i odwagę, ale także mogą zniszczyć odwagę i wolę walki.

Jeśli uda ci się dostać do umysłu wroga, możesz zasiać nasiona strachu, a te nasiona wyrosną i zaczną żyć własnym życiem. W miarę jak strach narasta w jego umyśle, jego myśli będą stale skupiać się na tym, dlaczego nie może cię pokonać i dlaczego nie powinien cię atakować. Kiedy to nastąpi, strach twojego wroga go pokona i prawdopodobnie nigdy nie będziesz musiał używać swoich umiejętności fizycznych, aby go pokonać.

To jest wojna psychologiczna w najlepszym wydaniu.

Stosowanie wojny psychologicznej istnieje od tysięcy lat, ale większość ludzi nie myśli o użyciu jej do pomocy.

MĄDROŚĆ W O J O W N I K A Kontynua cja...

Ich z wrogami, przeciwnikami lub drapieżnikami. W dzisiejszej kulturze „gotcha” wojna psychologiczna jest lepszym wyborem niż konfrontacja fizyczna.

W wiadomościach często widzimy, jak ktoś wykorzystał swoje umiejętności samoobrony, aby uratować siebie lub innych przed brutalnym napastnikiem, ale został aresztowany i oskarżony o fałszywe przestępstwo. Jak nauczał Sun Tzu: „Pokonanie wroga bez walki to największa umiejętność”.

Jak stwierdził XV-wieczny angielski poeta George Herbert: „Jeden miecz trzyma drugi w pochwie” i jest to bardzo prawdziwe. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego jest to prawdą? Jeśli twój wróg lub drapieżnik wie, że nosisz broń i biegle posługujesz się tą bronią, jest znacznie bardziej prawdopodobne, że nie będzie chciał cię zaatakować. Nie będzie chciał ryzykować, że zostanie zraniony, a nawet straci życie.

Kiedy drapieżnik dowie się, że jesteś uzbrojony, wybierze mniej przygotowany cel; kiedy twój wróg wie, że jesteś uzbrojony i gotowy, trzyma go w ryzach. Jak głosi stara maksyma samurajska, reputacja często przelewa mniej krwi.

Doktor Bohdi Sanders

Wykorzystaj wojnę psychologiczną na swoją korzyść. Zasiej umysł wroga wątpliwościami i strachem. Spraw, aby zwątpił we własne umiejętności, jednocześnie postrzegając Cię jako zdecydowanego wroga, którego nie może pokonać. Niech pomyśli, że twoja normalna siła jest niezwykła, a twoje najlepsze umiejętności są po prostu nie do pokonania. Pozwól, aby jego własne wątpliwości go pokonały, a czyniąc to, osiągniesz to, co Sun Tzu nazwał największą umiejętnością. Wojownik w górę!

Bodhi Sanders to czarny pas piątego stopnia w karate Shotokan oraz bestsellerowa i wielokrotnie nagradzana autorka 16 książek, w większości poświęconych sztukom walki i filozofii wojownika. Książki doktora Sandersa są dostępne na jego stronie internetowej thewisdomwarrior.com oraz w serwisie Amazon.

10

HISTORIA JAPOŃSKICH SZTUK WALKI 178 stron w języku angielskim, 5 maja 2016 r 6x0,41x9 cali

9,95 dolaró +SiH w DUSZA BUSHIDO JAPONII 176 stron w języku angielskim, 9 czerwca 2012 r 6. x 041 x 9 cali

9,95 +SiH dolaró w TAIZANRYU TAIHO JUSTU 90 stron w języku angielskim, 7 lutego 2011 r 6x0,21x9 cali

9,95 +SiH dolaró w

DOSTĘPNE NA AMAZON.COM

POŁÓŻ SWOJE

LIDER Autor: Prawdziwy Frank Dux

ZNAJDŹ RÓWNOWAGĘ W życiu znalezienie równowagi i pokonywanie przeciwności losu ma kluczowe znaczenie dla osobistego rozwoju i spełnienia. W tym artykule opisano podróż Czarnych Smoków, legendarnej organizacji, która ucieleśnia zasady koleżeństwa, celu i pracy zespołowej. Dzięki ich doświadczeniom odkrywamy, jak ważne jest posiadanie systemu wsparcia i siła jedności w osiąganiu sukcesu.

Czarne Smoki, dowodzone przez ich patriarchę, łączy wyjątkowa więź, która odróżnia je od innych organizacji.

Członkostwo nie jest czymś, o co można się ubiegać; jest to zaszczyt nadawany osobom, o które prosił patriarcha i za które ręczył. Ta wyłączność stwarza poczucie lojalności i zaangażowania wśród swoich członków, wspierając silny system wsparcia.

13

Każdy człowiek potrzebuje więcej niż jednego celu w życiu. Dla Czarnych Smoków ich celem jest walka o zasady i walka o sensowną egzystencję. Ten wspólny cel daje im siłę do pokonywania wyzwań i pozostania wiernym swoim wartościom.

Dzięki temu celowi znajdują spełnienie i nie dają się pochłonąć trudom, jakie napotykają.

W drodze do równowagi i dobrobytu towarzystwo odgrywa kluczową rolę.

Główny bohater, koronowany na króla Kumi, odnalazł swoją królową w Sheili Kim. Ich prawdziwe koleżeństwo i wspólne zmagania sprawiają, że ich podróż jest warta zachodu. Razem wspierają się, podnoszą na duchu i odnajdują radość w swoim partnerstwie.

Jest to świadectwo siły pracy zespołowej i znaczenia posiadania kogoś, z kim można dzielić życiowe triumfy i cierpienia. Czarne Smoki zawdzięczają swój sukces przewodnictwu i mądrości swoich legendarnych mentorów.

Ci mentorzy, wcześniej głowy rodziny, przygotowali ich do pełnienia ich ról i zaszczepili wartości, które definiują organizację. Ich mentoring gwarantuje, że dziedzictwo Czarnych Smoków będzie się nadal rozwijać, przekazując pochodnię przyszłym pokoleniom.

Równowaga i pokonywanie przeciwności losu są niezbędne dla osobistego rozwoju i spełnienia. Czarne Smoki są przykładem mocy jedności, celu i towarzystwa w osiąganiu sukcesu. Ich historia przypomina, że ​posiadanie systemu wsparcia i wierność swoim wartościom ma kluczowe znaczenie w radzeniu sobie z wyzwaniami życiowymi.

Przyjmując te zasady, możemy znaleźć radość, dobrobyt i znaczące zwycięstwa w naszym życiu.

Od Redakcji Przedstawiamy Franka Duxa, legendarnego mistrza sztuk walki i autora publikacji. Frank Dux jest inspiracją dla kultowego klasycznego filmu „Bloodsport”. Jest także autorem bestsellerowej książki „The Secret Man”.

Jesteśmy podekscytowani, że dołączył do nas jako felietonista Międzynarodowego Magazynu Sztuk Walki.

Jako wieloletni przyjaciel i kolega ze sztuk walki jestem uszczęśliwiony i zachwycony możliwością bezpośredniej współpracy z nim. Znam Franka od wielu lat i widziałem na własne oczy jego życzliwość, hojność i szeroką wiedzę na temat wszystkich rzeczy związanych ze sztukami walki i stworzonym przez nie przemysłem chałupniczym. Dołączcie do nas i powitajcie go w rodzinie IMA. Obecnie Frank Dux pracuje nad nową książką, która wkrótce zostanie wydana. Książka nosi tytuł „Ninjas are Bull$!&@”. Ta książka wywróci do góry nogami przemysł sztuk walki i jest poważną, obowiązkową książką dla poważnych artystów sztuk walki.

Frank W. Dux to legendarna ikona sztuk walki.

Najbardziej znany ze swojej historii życia przedstawionej w filmie „Bloodsport” z 1988 roku. Jako artysta sztuk walki i pionier sztuk walki, jego comiesięczny felieton „Put Up Your Dux” będzie pojawiał się w każdym numerze. Można go kochać lub nienawidzić, pozostawił swój ślad w społeczności sztuk walki.

14

5

TO, CO NAJLEPSZE

E J Y C AK BRON O T E O I B M A O S K A L D

Napisane przez Allena Woodmana. Zdjęcia dostarczył Allen Woodman. Nasze wydawnictwo Arts East Publishing Prawa autorskie 2024

15

pCrcje z „NIEUzbrojeni i niebezpieczni”. Opublikowane przez Arts East Publishing

W dzisiejszym społeczeństwie przemoc wobec kobiet pozostaje palącym problemem, który dotyka nie tylko Stanów Zjednoczonych, ale także całego świata. Zagłębiając się w temat technik samoobrony kobiet, zdałam sobie sprawę z potrzeby rzucenia światła na alarmujące statystyki i trudną rzeczywistość przemocy wobec kobiet. Dla każdej osoby niezwykle istotne jest wzięcie odpowiedzialności za własne bezpieczeństwo i dobrostan, ponieważ poleganie wyłącznie na ochronie innych osób nie jest niezawodnym rozwiązaniem.

Badanie rozpowszechnienia przemocy wobec kobiet otworzyło mi oczy na wykładniczy wzrost tej przestępczości. Jest to problem, który nie zna granic i dotyka kobiet na każdym kroku. Rozumiejąc prawdziwą skalę tego problemu, możemy lepiej zrozumieć pilną potrzebę stosowania środków samoobrony i świadomości bezpieczeństwa osobistego.

Choć wiara w koncepcję rycerza w lśniącej zbroi przybywającego na ratunek może być pocieszająca, rzeczywistość często jest inna.

Poleganie wyłącznie na ochronie innych osób nie jest niezawodną metodą, szczególnie w przypadkach przemocy wobec kobiet. Każdy musi zadbać o własne bezpieczeństwo i wyposażyć się w techniki samoobrony. W ten sposób kobiety mogą wzmocnić siebie i zwiększyć swoje szanse na ucieczkę z niebezpiecznych sytuacji. Świadomość otoczenia ma kluczowe znaczenie dla zapewnienia bezpieczeństwa osobistego. Zachowując czujność i czujność, możemy zidentyfikować potencjalne zagrożenia i podjąć odpowiednie działania.

Ponadto wzięcie odpowiedzialności za własną samoobronę oznacza aktywne poszukiwanie szkoleń i zasobów w zakresie samoobrony.

To proaktywne podejście gwarantuje, że jesteśmy gotowi chronić się w obliczu niebezpieczeństwa.

Przemoc wobec kobiet w dalszym ciągu stanowi coraz większy problem w naszym społeczeństwie. Ważne jest, aby kobiety dostrzegły potrzebę stosowania środków samoobrony i przejęły kontrolę nad własnym bezpieczeństwem. Mając świadomość realiów przemocy wobec kobiet i biorąc odpowiedzialność za swoje dobro, możemy wzmocnić siebie i pracować na rzecz bezpieczniejszej przyszłości. Pamiętaj, że każda jednostka ma moc, aby coś zmienić i uchronić się przed krzywdą.

Przemoc na tle seksualnym to poważny problem, który dotyka ludzi na całym świecie, niezależnie od ich związku ze sprawcą. Artykuł ten rzuca światło na powszechność przemocy seksualnej, podkreślając pilną potrzebę podjęcia działań w celu rozwiązania tego globalnego kryzysu.

Rzeczywistość jest dziś często pomijana. Zbyt powszechna kultura anulowania wolałaby raczej protestować przeciwko przemocy wobec kobiet, zamiast pomagać kobietom wzmocnić się w obliczu takiego ataku, gdyby miał on nastąpić. Nie możemy sobie pozwolić na to, aby odwrócić głowę i po prostu życzyć sobie, aby przemoc odeszła. Musimy podejść do problemu z głową.

Mając na uwadze tę ideologię, poświęciłem ten czas na zapoznanie się z kilkoma technikami, których często uczą wykwalifikowani instruktorzy.

Muszę rozpocząć od zuchwałego stwierdzenia, które z pewnością może wywołać kilka wrogich sprzeciwów. To powiedziawszy, nadal podtrzymuję swoją opinię, że ogólnie rzecz biorąc, większość kobiet nie ma wystarczającej siły fizycznej ani fizjologii, aby uderzyć mężczyznę pięścią i wyrządzić mu jakiekolwiek rzeczywiste obrażenia fizyczne.

To powiedziawszy, znałem kilka kobiet, które są twarde jak paznokcie i faktycznie wyrządziłyby poważne szkody obu płciom, gdyby je uderzyły.

Jedną z takich osób, która przychodzi mi na myśl, jest niesamowita Kathy Long. Jako pięciokrotna mistrzyni kobiet w kickboxingu Full Contact.

16

UDERZENIE KOLANEM

1.

2.

3.

Obrona przed atakiem Obrońca podnosi ręce chwytania/dławienia podwójną ręką nad ramiona.

4.

5.

Jednocześnie opuść ramiona w stronę napastnika - rozpoczyna uderzenie kolanem w napastnika

Obrońca używa siły, aby opuścić ramiona na ramiona napastnika.

6.

Uderzenie kolanem w pachwinę lub brzuch

Jeśli zostaniesz zaatakowany, po samoobronie uciekaj w bezpiecznym kierunku.

Pięć przydatnych technik nauczania kobiet podstawowych samoobrony i przetrwania.

Byłem celem jej ataku i nie życzyłbym tego rodzaju obrażeń mojemu najgorszemu wrogowi.

Jednakże rozwinęła te potężne uderzenia i techniki w ciągu czterdziestu lat treningu.

Byłoby to coś, czego przeciętna kobieta w ogóle nie rozwinęła jeszcze w życiu.

Mając to na uwadze, techniki przedstawione poniżej są przeznaczone dla laików do wykorzystania podczas nieprzećwiczonego lub bezprecedensowego ataku na ulicy.

17

Pięć technik jest używanych na różne sposoby przeciwko różnym atakom. Nie są to jedyne techniki, których można się nauczyć, jednak stanowią one bardzo dobrą podstawę, którą prawie każdy może wykonać przy niewielkim przeszkoleniu.

Wszystkie techniki wymienione w zabawie fotograficznej są przeznaczone do użytku instruktażowego. Bardziej szczegółowe informacje na temat pokazanych technik można uzyskać, kontaktując się z prawdziwym instruktorem.

OBRONA ŁOKCIA

1.

2.

3.

Napastnik próbuje zakryć usta ofiary

Napastnik nadchodzi od tyłu

4.

Obrońca uderza mocno w pachwinę

5.

Kiedy już to zrobi, Obrońca uderza nisko w pachwinę atakującego

6.

Knee Defender odwraca łokieć do góry, aby uderzyć napastnika w twarz

Obrońca uderza napastnika w twarz/podbródek/głowę

1. Siła łokcia: Łokieć jest potężną bronią w samoobronie.

Wykorzystując siłę i moc łokcia, kobiety mogą zadać szybki i mocny cios we wrażliwe obszary napastnika, takie jak twarz lub tułów. Technika ta może obezwładnić napastnika i stworzyć okazję do ucieczki.

3. Niszczycielskie uderzenie kolanem: Uderzenie kolanem w okolicę pachwiny napastnika może być bardzo skuteczną techniką samoobrony. Słabość tego obszaru sprawia, że ​jest to idealny cel dla kobiet, które chcą obezwładnić napastników. Dobrze wykonane uderzenie kolanem może spowodować ogromny ból i stworzyć okazję do ucieczki.

2. Uderzenie piętą dłoni: Uderzenie piętą dłoni to kolejna skuteczna technika, którą można zastosować do odparcia napastnika. Uderzając podstawą dłoni, kobiety mogą celować w wrażliwe obszary, takie jak nos, broda lub gardło.

4. Pazur drapiący kota: Uderzenie napastnika w twarz techniką drapiącego kota może być potężnym narzędziem obronnym. Celując w oczy i twarz, kobiety mogą zdezorientować i chwilowo oślepić napastników.

19

ATAK Z TYŁU OBRONY KOLAN 5. Obrona przed niskimi uderzeniami i łokciami: Niskie uderzenie w pachwinę mężczyzny, a następnie szybkie uderzenie łokciem w twarz napastnika może być bardzo skuteczną kombinacją. Początkowe uderzenie w pachwinę może obezwładnić napastnika, natomiast późniejsze uderzenie łokciem może jeszcze bardziej zdezorientować i odstraszyć napastnika.

Te pięć technik samoobrony to tylko kilka przykładów z wielu skutecznych strategii, które kobiety mogą zastosować, aby się bronić.

Ucząc się i ćwicząc te techniki, kobiety mogą zyskać pewność siebie i zwiększyć swoje szanse na skuteczną odparcie potencjalnych napastników. Pamiętaj, że samoobrona nie polega wyłącznie na sile fizycznej, ale także na świadomości, wzmocnieniu i zdolności do samoobrony.

1.

Napastnik podchodzi od tyłu

Te i wiele innych technik stanowią pomocne i praktyczne kroki przeciwko atakom.

Samoobrona wykracza poza techniki fizyczne.

Obejmuje podejście mentalne mające na celu zapewnienie bezpieczeństwa osobistego w różnych sytuacjach. Istnieją mentalne i psychologiczne mechanizmy obronne, które należy zastosować również w życiu.

Obrona dla siebie to nie tylko obrona fizyczna, ale powinna obejmować samoświadomość i świadomość swojego ogólnego obszaru, aby być bezpiecznym.

3.

Po wykonaniu kopnięcia obrońca powinien z całą siłą wbić się w kolano atakującego.

20

2.

Obrońca odwraca się nogą prowadzącą i kopie w tył, w kolano atakującego.

4.

Po zneutralizowaniu ataku obrońca powinien uciekać.

8

ATAK OBRONY ŁOKIEM W TYŁ

1.

2.

Atakujący podchodzi od tyłu i chwyta obrońcę w pasie

3.

Gdy napastnik próbuje przejąć kontrolę nad ofiarą, obrońca rozpoczyna swoją obronę.

4.

Obrońca zamienia się w napastnika podnoszącego rękę

Chociaż w tym artykule omówiono sprawdzone techniki stosowane przez kobiety, które skutecznie obroniły się w takich sytuacjach.

Osoby mogą zwiększyć swoje bezpieczeństwo i chronić się przed potencjalnymi szkodami, podejmując bezpośrednie działania i przyjmując podejście całościowe. Istnieje również pięć kroków, aby chronić siebie, nie tylko na ulicy, ale w ogóle w życiu.

Jak we wszystkim, względy praktyczne i praktyka są najważniejszymi i niezawodnymi metodami uczenia się czegokolwiek.

Obrońca uderza napastnika łokciem i ramieniem, uderzenie powinno trafić w podbródek i twarz napastnika

1. Siła świadomości Zrozumienie znaczenia świadomości sytuacyjnej - Rozpoznawanie potencjalnych zagrożeń i słabych punktów - Rozwijanie intuicji i instynktów zaufania 2. Fizyczne techniki samoobrony Podstawowe ruchy samoobrony w konfrontacjach fizycznych - Techniki wychodzenia z chwytów i chwytów - Używanie improwizowanej broni do samoobrony 8

21

OBRONA UDERZENIA RĘKĄ

1.

2.

Obrona przed chwytem za nadgarstek lub rękę

3.

Napastnik próbuje chwycić ofiarę za nadgarstek lub rękę

4.

Jednocześnie obrońca podnosi obie ręce w obronie przed dalszym napastnikiem

Używając pędu i siły, obrońca uderza. z dłonią skierowaną w stronę twarzy lub podbródka atakującego.

3. Cyberbezpieczeństwo i bezpieczeństwo w Internecie - Strategie ochrony przed cyberatakami - Rozpoznawanie i reagowanie na cyberprzemoc - Ochrona danych osobowych i zapobieganie oszustwom dotyczącym tożsamości

5. Szkolenie i gotowość - Poszukuję zajęć i warsztatów z samoobrony - Regularne ćwiczenie technik pamięci mięśniowej - Tworzenie osobistego planu bezpieczeństwa dla różnych scenariuszy

4. Wzmacnianie umysłu - Budowanie pewności siebie i asertywności - Rozwijanie praktycznych umiejętności komunikacji - Wyznaczanie granic i dochodzenie praw osobistych.

22

Dzięki podjętym krokom każdy może poczuć się bezpieczniej osobiście i w mieniu. Poniższa fotogra opisuje i przedstawia podstawowy scenariusz ataków i obrony, jednak nie ma nic lepszego niż praktyczny trening z profesjonalnym instruktorem.

8

Joseph J. Truncale Fantastyczna książka pełna praktycznych wskazówek Keith McCarary odsłania trudną rzeczywistość wykorzystywania i wyposaża kobiety w skuteczną samoobronę.

Kobiety w dzisiejszym społeczeństwie są często celem przestępstw i ataków osobistych. Społeczne postrzeganie słabszej płci sprawia, że ​kobiety stają się celem dla tych, którzy wykorzystaliby swój wzrost, wagę lub agresję przeciwko innej osobie.

Dzięki informacjom uzyskanym od najbardziej znanych organów ścigania na całym świecie, książka ta przedstawia sposób postrzegania napaści na tle seksualnym oraz statystyki z całego świata, aby opowiedzieć oszałamiającą, a często przerażającą historię dotyczącą wykorzystywania i problemów kobiet w dzisiejszym społeczeństwie.

Prawdziwa samoobrona, która jest przydatna i łatwa do nauczenia się dzięki wskazówkom krok po kroku.

293 strony Język angielski Wymiary 2019 7x0,66x10 cali

11,95 dolaró +SiH

DOSTĘPNE NA AMAZON.COM

Złoty pierścionek 19,95 USD + S&H Złoty naszyjnik 9,95 USD + S&H

Rozmiary 7-13 19,95 USD + koszty wysyłki i sprzedaży

Złoty naszyjnik 9,95 USD + S&H

Srebrny naszyjnik 9,95 USD + koszty i koszty wysyłki

Gong biurkowy z brązu 6 cali X 3 cale 19,95 USD + koszty wysyłki i sprzedaży

Klamra automatyczna Brwn / Blk 19,95 USD + S&H

Złota wpinka do klapy 9,95 USD + S&H

Srebrna wpinka do klapy 9,95 USD + S&H

Brązowy / Blk 19,95 USD + S&H

HOJOJUTSU HOJOJUTSU Sztuka wiązania wroga DVD 1 47 bmin.

14,95 +SiH dolarów HOJOJUTSU Sztuka wiązania wroga DVD 2 49 bmin.

14,95

+SiH

dolarów

Instrukcja krok po kroku w pełnym kolorze wideo

9

DOSTĘPNE NA AMAZON.COM Dostępne na warsztaty / seminaria / wydarzenia / podpisywanie książek

KSIĄŻKI I DVD Hojojutsu to tradycyjna japońska sztuka walki polegająca na powstrzymywaniu się, obejmująca różne techniki szkolne. Jest to unikalny produkt japońskiej historii i kultury, rzadko praktykowany poza Japonią. Jest częścią programu nauczania pod egidą bugei i jujutsu.

Niewiele jest filmów i książek poświęconych tej sztuce.

Shihan Allen Woodman uczy Cię krok po kroku praktycznej każdej techniki.

WYMIARY WNĘTRZA W PEŁNI KOLOROWYM 8X8 132 Strony

+SiH

Dobra informacja, którą można dodać do tego, co jest prezentowane na zajęciach.

Nowa koncepcja dla Ameryki, naprawdę skuteczna

9,95 dolarów +SiH

1 (725) 377-8092 allenwoodman1967@gmail.com

DOSTĘPNE NA AMAZON.COM Dostępne na warsztaty / seminaria / wydarzenia / podpisywanie książek

Teda Lucaylucaya

PAMIĘTAJĄC

PRAWDZIWA LEGENDA Autor: Allen Woodman Zdjęcia dostarczone przez Richarda Lameroux, Chucka Gonzagę, Allena Woodmana

28

W świecie sztuk walki niewiele jest nazwisk, które rezonują tak mocno jak Guro Ted Lucaylucay.

Dzięki karierze trwającej prawie pięć dekad pozostawił niezatarty ślad w świecie szkolenia bojowego. Od umiejętności bokserskich jego rodziny na Wyspach Hawajskich po treningi na podwórku Dana inosanto – dziedzictwo Lucaylucaya charakteryzuje się wszechstronnością i poświęceniem. W tym artykule zagłębiamy się w życie i wpływ tej prawdziwej legendy sztuk walki.

Urodzony w Kauai na Hawajach Ted Lucaylucay rozpoczął swoją przygodę ze sztukami walki w młodym wieku. Studiował różne dyscypliny, w tym boks, Eskrimę i Judo, doskonaląc swoje umiejętności i rozwijając głębokie zrozumienie walki.

Ojciec Teda, Lucky, jest uznawany za twórcę filipińskiego boksu Panantukan. Jednak sam Lucky wierzył, że to wszystko Kali, tradycyjna sztuka walki z Azji Południowo-Wschodniej, która skupiała się na broni białej.

Chociaż Ted początkowo zaczynał od tradycyjnej japońskiej sztuki walki Judo, wkrótce rozszerzył swoją naukę i otworzył swój umysł na nowe pomysły i koncepcje. W miarę zdobywania wiedzy i podstaw zrozumienia sztuk walki uczył się Wing Chun, a nawet Kempo.

Podróż Lucaylucaya w sztukach walki przybrała znaczący obrót, gdy spotkał Wielkiego Mistrza Cabalesa i Wielkiego Mistrza Girona.

29

Arcymistrz Cabales, mimo że miał ponad 60 lat, posiadał niewyczerpane źródło energii i był znany ze swojej szybkości, zarówno w technikach kija, jak i pustych rąk.

Podstawowymi stylami FMA (filipińskie sztuki walki) Teda stał się system Serrada bezpośrednio pod okiem Wielkiego Mistrza Angela Cabalesa, system Lago Mano pod okiem Wielkiego Mistrza Leo Girona oraz styl Villabralle / Kali pod okiem Wielkiego Mistrza Bena Largusy.

Obaj mistrzowie hojnie dzielili się swoją wiedzą, przekazując nie tylko techniki, ale także głębokie poczucie wdzięczności i oddania sztuce.

Przeprowadzając się do Los Angeles, miał okazję trenować u Guru Dana Inosanto, który był bliskim przyjacielem Bruce'a Lee i spadkobiercą systemu 5

Bruce'a Lee Jeet Kun Do. Ted był zapraszany na prywatne treningi na podwórku Inosanto, gdzie urzekł go proponowany styl JKD. Chociaż początkowo zamierzał studiować filipińską sztukę Eskrimy, zainteresowała go nowa sztuka stworzona przez samego Bruce'a Lee. Ted Lucaylucay i Jerry Poteet byli pierwszymi, którzy ukończyli szkołę JKD pod okiem Dana Inosanto i Wielkiego Mistrza Leo Girona. Dla Teda bycie częścią początkowego fundamentu systemu JKD i szkoły, którą później się stała, było wielkim przywilejem.

30

Ted Lucaylucay nigdy nie szukał blasku reflektorów ani autopromocji, jak powiedział mi kiedyś o swoich czasach, gdy uczył systemu JKD i swoim własnym stowarzyszeniu.

Na początku lat 70-tych, kiedy prezentowano system JKD. Było tak wielu zwolenników, a gdy stał się on coraz bardziej popularny, zaczęły się pewne kontrowersje wokół oryginalnego systemu JKD i koncepcji JKD, jego własnymi słowami, kontrowersyjnej sprzedaży. Niektórzy ludzie z JKD próbowali sprzedać swoją politykę i swoje produkty; sztuki walki nie różnią się od niczego innego na świecie, nie różnią się od żadnego innego biznesu.

9

Jego zdaniem nie wydawało się, aby była praktykowana filozofia sztuk walki. To było coś więcej niż tylko bicie kogoś. Wiąże się z tym całe życie i nie uczono tego w ten sposób, gdy Ted był młody. Podobały mu się fizyczne aspekty ćwiczenia uderzania i bycia uderzanym, ale gdy dorósł, później zrozumiał, że chodziło bardziej o braterstwo i harmonię w samej rodzinie sztuk walki. Ted poczuł się rozczarowany i rozczarowany, co skłoniło go do wybrania własnej ścieżki w swoim własnym stowarzyszeniu. Ted rozpoczął pracę nad systemem Temujin Lucaylucay Kali / JKD.

31

Temujin odnosi się do mongolskiego watażki Ghangis Khana, którego prawdziwe imię brzmiało Temujin.

Chińczycy nadali mu imię Czyngis-chan, ale Temujin był odpowiedzialny za zjednoczenie wszystkich plemion mongolskich i połączył je w jedno.

Pozwoliłem im być wielkimi zdobywcami i deweloperami.

Ted był zafascynowany tą ideologią i przyjął tę nazwę dla swojego własnego stowarzyszenia, aby zjednoczyć wszystkie inne grupy w jedną, aby stać się potężniejszą. Filozofia nauczania Teda polegała na położeniu dobrego fundamentu, a następnie uzyskaniu wystarczającej otwartości umysłu, aby coś na tym zbudować jak budowanie domu na solidnych fundamentach, zbuduj jeszcze silniejszą więź poprzez sztuki walki.

Wszystkie zasady postawy centralnej mogą być wąskie. skupiony i wydobył z nich najlepsze aspekty, a wszystkie zasady będą się ze sobą splatać.

32

LucayLucay Kali/JKD Asso. mottem jest „Pokazuj i działaj”. Uczyli, aby nie lekceważyć tradycji, ale że trzeba umieć zastosować zdobytą wiedzę w prawdziwej walce.

Był to proces eliminacji, a nie akumulacji.

Dziedzictwo Teda Lucaylucaya jako legendy Podstawowe techniki, dobrze przećwiczone, sztuk walki nadal inspiruje i wpływa na pozwalają przetrwać walkę. praktykujących. Od jego skromnych początków jako eskrimadora po Jako zwolennik sztuki Panatukan oraz jego mistrzostwo w różnych dyscyplinach sztuk systemu i szkoły Temujin, Ted nawiązał walki, zaangażowanie i pasja Lucaylucaya relacje z nauczycielami i uczniami różnych dla tej sztuki są oczywiste. Jego wkład w sztuk i stylów. Guro Ted chętnie filipińską społeczność sztuk walki i podróżował i dzielił się swoją wiedzą z zaangażowanie w przekazywanie wiedzy innymi, prowadząc seminaria i zajęcia na wywarły trwały wpływ. Czcząc jego pamięć, całym świecie. doceniamy bezcenne lekcje, których nauczał, i niezłomnego ducha, którego ucieleśniał.

„Pokaż i zrób” LucayLucay Kali/JKD Asso. motto

Seminarium odbyło się w szkole w Hanford w Kalifornii. 1986

(Od lewej) Ted Lucaylucay, GM Tino Tiolasega, Benny Urquidez, Joe Halbuna, Eric Lee 33

Na Konwencji Master in Action 1994 Pierwszy rząd (od lewej) GM Estalilla, Allen Woodman, GM Gardiosa Ruby, Ted LucayLucay Drugi rząd Maria Dost, senator stanu March Fong Yu, Kelly Gallant, June Castro, David Dye, GM Karl Marx Trzeci rząd – Craiga Garretta, Richa Robsona i Burtona Richardsona

Ted zapoczątkował moje doświadczenie z filipińskimi sztukami walki, co doprowadziło mnie do 30-letniej miłości do tej sztuki. Często myślę o mojej przyjaźni z Tedem jako o trwającym całe życie wysiłku mającym na celu promowanie sztuk walki w pozytywnym świetle, coś, co nie zmieniło się 35 lat później, gdy syn zmarłego Lucky'ego Lucaylucaya. Jeden z oryginalnych podwórkowych uczniów Dana Santosa, Ted, poświęcił swoje życie promowaniu sztuk walki za pomocą filipińskich sztuk walki, a także systemów JKD i Bruce'a Lee. 30 marca 1996 roku w swoim domu Ted zmarł na niewydolność serca po dramatycznym ataku astmy, mając zaledwie 50 lat. Pozostawił po sobie matkę Rose, siostry, Beverly, Arlene, Laverne Coraline, Gary, Rosalyn i Audrey. Pozostawił swoje stowarzyszenie dyrektorom wykonawczym Leonard Trigg w Oregonie, Gregowi Allenowi z Teksasu, Markowi Stewartowi 34

Kalifornii, wszyscy jego uczniowie. Pamiętajcie o jego dobrym sercu, dobrym humorze i wyjątkowych sztukach walki, umiejętnościach, jego przyjaciele pamiętają jego ciepły uśmiech, jego podnoszącego na duchu ducha i miłość człowieka oddanego nie tylko swoim sztukom walki, ale swoim przyjaciołom, uczniom i rodzinie . Na zawsze pozostanie w naszych sercach prawdziwą legendą.

Mój przyjaciel i nauczyciel Ted Lucaylucay.

9

HAK MASTERSKA KONTROLA Historia autorstwa Allena Wilsona Zdjęcia dostarczone przez Allena Wilsona

36

Kontrola masteringu Innowacja zajmuje centralne miejsce w stale zmieniającym się krajobrazie sztuk walki i samoobrony dzięki przełomowemu dziełu Wielkiego Mistrza Allena Wilsona – kontrolerowi Hook. Ta opatentowana broń, popierana przez uznanych artystów sztuk walki, znalazła swoje miejsce nie tylko w tradycyjnych szkołach sztuk walki, ale także w rękach organów ścigania i C.E.R.T. zespoły, bramkarze i profesjonaliści. Unikalna konstrukcja kontrolera Hook łączy w sobie dźwignię i uderzające możliwości, rewolucjonizując świat samoobrony.

Urządzenie kontrolera haków

Jego konstrukcja przypominająca kajdanki wyróżnia kontroler haków Wielkiego Mistrza Allena Wilsona, który został genialnie zaprojektowany tak, aby można go było zaczepić na nadgarstku. To innowacyjne podejście pozwala praktykującym bezproblemowo zintegrować broń z repertuarem samoobrony, zapewniając kontrolę i ochronę.

U podstaw efektywności Hook Controllera leży jego zdolność do wykorzystania zgodności z bólem. Dzięki haczykowatej konstrukcji ćwiczący mogą kontrolować i manipulować nadgarstkiem atakującego, wywierając nacisk w kontrolowany sposób. Stwarza to silną zachętę do przestrzegania przepisów bez powodowania trwałych szkód, co czyni go cennym narzędziem dla specjalistów zajmujących się egzekwowaniem prawa, którzy chcą złagodzić eskalację sytuacji bez nadmiernej siły.

Potencjał uderzenia: precyzyjne ujarzmianie zagrożeń Chociaż zgodność z bólem ma kluczowe znaczenie, kontroler haka nie ogranicza się wyłącznie do manewrów obronnych. Dzieło wielkiego mistrza Allena Wilsona pełni także funkcję uderzającej broni, umożliwiającej praktykującym skuteczne ujarzmianie zagrożeń. Uniwersalność broni pozwala na szybkie przejścia pomiędzy technikami defensywnymi i ofensywnymi, uderzeniami i atakami punktowymi, zapewniając kompleksowe podejście do samoobrony.

37

Żelazny Szpon; Używany do egzekwowania prawa

Kontroler hakowy Wielkiego Mistrza Allena Wilsona jest świadectwem połączenia tradycji i innowacji w sztukach walki i samoobronie. W miarę jak funkcjonariusze organów ścigania i artyści sztuk walki wdrażają tę opatentowaną broń, jej wpływ stale się rozszerza, zmieniając krajobraz nowoczesnych technik samoobrony.

Kontroler Hook to nie tylko narzędzie, ale nowa era, w której precyzja, kontrola i możliwości adaptacji zbiegają się, aby wzmocnić pozycję praktyków i chronić społeczności na całym świecie.

Egzekwowanie prawa i zatwierdzenie C.E.R.T Kontroler Hook jest używany przez organy ścigania i zespoły C.E.R.T. Wielu profesjonalistów włączyło kontroler Hook do swoich programów szkoleniowych, uznając jego potencjał w zakresie poprawy kontroli sytuacyjnej i minimalizacji szkód.

Rekomendacje doświadczonych artystów sztuk walki i ekspertów w dziedzinie samoobrony dodatkowo potwierdzają skuteczność i niezawodność tego wyjątkowego narzędzia.

Integracja ze szkołami sztuk walki Oprócz egzekwowania prawa, Hook Controller znalazł zastosowanie w szkołach sztuk walki, służąc jako nieoceniony dodatek do istniejących programów szkoleniowych. Wiele szkół oferuje obecnie Hook Controller jako dodatkowy program nauczania, wzbogacający umiejętności uczniów i przygotowujący ich do rzeczywistych scenariuszy samoobrony.

Wynalazek Wielkiego Mistrza Allena Wilsona płynnie integruje się z różnymi dyscyplinami sztuk walki, wspierając poczucie zdolności adaptacyjnych i innowacyjności w społeczności.

Hook Controller zyskał podziw i poparcie wielu szanowanych mistrzów sztuk walki.

Dostrzegając jego potencjał do zrewolucjonizowania strategii samoobrony, mistrzowie ci uznali kontroler Hook za świadectwo ciągłej ewolucji sztuk walki.

38

Cynthia Rothrock używająca kontrolera Hook

Żelazny Szpon; Zatwierdzone przez organy ścigania

GARY DILL

JKD

Stary Stary SPOSÓB SPOSÓB

Miesięczny felieton prawdziwej legendy w tej dziedzinie. Gary Dill opowiada o starych zwyczajach.

Moje pierwsze spotkanie z Jeet Kune Do (JKD) miało miejsce w 1966 roku, kiedy zobaczyłem Bruce’a Lee w roli „Kato” w programie telewizyjnym „Green Hornet”. Byłem wówczas instruktorem Goju Karate, kończącym studia, i byłem pod wrażeniem jego szybkości i technik.

Chciałem nauczyć się jego systemu, ale byłem tylko studentem college'u w Oklahomie, a on był „gwiazdą telewizji” w Kalifornii. Ale los chciał, że tak się stało. W 1971 roku, kiedy byłem w Wietnamie, przeczytałem artykuł o szkole Bruce’a JKD, której nauczał James Lee w Oakland w Kalifornii. Wiedziałem, że po trasie po Nam zostanę przeniesiony do Bay Area, więc zaryzykowałem i napisałem do niego.

Odpisał mi i kazał się z nim skontaktować po powrocie. Zrobiłem to i to była najważniejsza rzecz, która przydarzyła mi się w mojej karierze w sztukach walki.

Moim instruktorem był James Lee. Właśnie tęskniłem za Brucem Lee o kilka tygodni. Ale to było w porządku, ponieważ James był dobrze znany w Kalifornii jako człowiek, do którego można chodzić na treningi JKD. Był prawą ręką Bruce'a Lee i pomógł mu zmienić techniki z Wing Chun na JKD po walce Won Jack Man. 40

Bruce i Linda mieszkali z Jamesem przez jakiś czas w domu w Oakland. Zajęcia odbywały się w jego garażu. Na wszystkich trzech ścianach miał specjalny, ręcznie wykonany sprzęt, przystosowany do treningu JKD. Klasa była mała, liczyła tylko 5–10 uczniów w danym momencie.

Przez dziesięć lat mojej kariery w karate bardzo interesowałem się sparingami. Dzięki temu zakochałam się w Jeet Kune Do. JKD z Oakland nie miało kata, rytuałów ani estetyki; całe szkolenie było nastawione na prawdziwą walkę na ulicy. JKD z Oakland agresywnie łączył Wing Chun gung fu, boks i szermierkę.

James mówił nam, że nikt nie będzie dobry w JKD, jeśli nie rozwinie się w nim „instynktu zabójcy”. Ponieważ właśnie wróciłem z Wietnamu, dokładnie zrozumiałem, co miał na myśli. każdego wieczoru po zajęciach sporządzałem szczegółowe notatki, ponieważ wiedziałem, jak ważne jest to, czego mnie uczono. Bardzo się cieszę, że miałem taką wiedzę, żeby to zrobić.

Po zwolnieniu z wojska pod koniec 1972 roku wróciłem do Oklahomy, aby ukończyć studia.

JKD Stary sposób

Kontynuacja...

Wkrótce po powrocie do Oklahomy James Lee przesłał mi pisemne pozwolenie na „udostępnienie” JKD moim uczniom, w którym załączył także dwuletni zarys szkolenia JKD (którego autorem jest Bruce) do wykorzystania w nauczaniu moich zajęć. O ile mi wiadomo, jestem jedyną osobą, której James przekazał ten przewodnik szkoleniowy.

W grudniu 1972 roku oficjalnie zacząłem uczyć JKD. Od tego czasu konsekwentnie (52 lata) uczę JKD, bo to sprawdza się na ulicy.

Spędziłem dziesięć lat w wojsku i dziesięć lat w organach ścigania i miałem kilka okazji, aby z tego skorzystać. Dzięki notatkom, które robiłem każdego wieczoru po zajęciach i dwuletniemu planowi lekcji Bruce'a Lee dostarczonemu mi przez Jamesa, mam obecnie najbardziej szczegółowy program nauczania JKD. W ciągu ostatnich 52 lat przeszkoliłem tysiące uczniów i certyfikowałem kilkuset wykwalifikowanych instruktorów.

Nadal pracuję codziennie, prowadząc cotygodniowe zajęcia grupowe i udzielając prywatnych instrukcji, a od 1989 roku prowadzę seminaria JKD tutaj, w USA i za granicą. Jestem głęboko zaangażowany w inne sztuki walki, ale JKD jest nadal moim fundamentem. Wszystko, co jestem w sztukach walki, zawdzięczam Jamesowi Lee i Bruce’owi Lee. Mam wobec nich dług, którego nigdy nie uda się spłacić.

Od Redakcji Arcymistrz Gary Dill jest przedstawicielem Original JKD Studio w Oakland w Kalifornii założonego przez Buce'a Lee. Dzięki ponad 50-letniemu zaangażowaniu w swoją sztukę jest uznawany za jednego z pionierów i legendarnych autorytetów w praktyce JKD. Dołącza do rodziny IMA jako felietonista miesięcznika.

Przyjaźnię się z panem Dillem od wielu lat i widziałem z pierwszej ręki jego umiejętności i wiedzę w sztukach walki. Obecnie pan Dill nadal uczy w swojej szkole w Oklahomie w USA i obecnie pisze książkę na temat swojego dziedzictwa i historii w sztukach walki.

Poszukaj tej książki, która będzie dostępna wkrótce

41

Sandokan NAJNOWOCZEŚNIEJSZA SZTUKA WALKI

42 42

Autor: Keith McCrary Zdjęcia dostarczone przez Les Kiersnowski Arts East Publications Prawa autorskie 20204 System Sztuk Walki Sandokan jest powszechnie uznawany za najnowocześniejszą sztukę walki, która łączy w sobie unikalne podejście do technik ofensywnych i defensywnych.

Wykorzystując zasady anatomii, ruchu kinetycznego i energii, praktykujący Sandokan zyskują wyraźną przewagę w walce. W tym artykule omówiono innowacyjną pracę nóg systemu, konstrukcję broni siecznej oraz wykorzystanie przez założyciela specjalistycznych narzędzi, takich jak Kubotany i rogi jelenia.

Jednym z kluczowych czynników wyróżniających System Sztuk Walki Sandokan jest nacisk na zrozumienie mechaniki ludzkiego ciała. Badając sposób, w jaki działa i reaguje organizm, praktycy zdobywają cenne informacje na temat skutecznych strategii ofensywnych i defensywnych. Ta wiedza anatomiczna pozwala im wykorzystywać słabe punkty i maksymalizować ich wpływ podczas walki.

Oprócz anatomii system Sandokan uwzględnia zasady ruchu kinetycznego i energii.

Wykorzystując naturalne siły organizmu i rozumiejąc przepływ energii, praktykujący mogą generować potężne uderzenia i skutecznie bronić się przed atakami. To dynamiczne podejście zwiększa wydajność i skuteczność stosowanych technik.

Praktycy Sandokanu wykorzystują unikalną technikę pracy nóg, która wykorzystuje zasady geometrii. Stosując trójkątne wzorce ruchu w punkcie wejścia, są w stanie utrzymać równowagę, tworzyć kąty i zdobywać strategiczne pozycjonowanie. To geometryczne podejście zwiększa ich zwinność, szybkość i ogólną przewagę taktyczną w sytuacjach bojowych.

43

System Sandokan rozszerza swoje innowacyjne podejście do broni białej. Konstrukcja tej broni uwzględnia zarówno względy anatomiczne, jak i zasady geometryczne. Rozumiejąc słabe strony organizmu i wykorzystując zalety określonych kształtów i kątów, praktycy Sandokan korzystają z zoptymalizowanych ostrzy zapewniających maksymalną skuteczność.

Założyciel Systemu Sztuk Walki Sandokan, [Imię Założyciela], wprowadził unikalne narzędzia uzupełniające techniki systemu. Kubotany, zaprojektowane specjalnie dla Sandokana, zapewniają praktykującym dodatkowe środki samoobrony. W celu zwiększenia efektywności systemu wykorzystywane są również rogi jelenia, starannie wybrane przez założyciela. Te wyspecjalizowane narzędzia dodatkowo pokazują zaangażowanie systemu w innowacyjność i praktyczność.

System Sztuk Walki Sandokan to wyjątkowa sztuka walki, która łączy w sobie anatomię, ruch kinetyczny, zasady energii i geometrię.

Koncentrując się na zrozumieniu ludzkiego ciała, wykorzystaniu energii oraz unikalnej pracy nóg i konstrukcji broni białej, Sandokan oferuje praktykom wszechstronne i praktyczne podejście do samoobrony. Zastosowanie w systemie specjalistycznych narzędzi dodatkowo zwiększa jego praktyczność i wszechstronność.

Niezależnie od tego, czy jesteś entuzjastą sztuk walki, czy po prostu interesujesz się odkrywaniem najnowocześniejszych technik walki, system sztuk walki Sandokan niewątpliwie wyróżnia się na tle innych.

Wielki Mistrz Les Kiersnowski jest autorem książki poświęconej założonej przez siebie sztuce „Sandokan Najnowocześniejsza sztuka walki. Dostępne na Amazon.com lub można je zamówić bezpośrednio w GM Les. Wyprodukowano także pełen zestaw instruktażowych płyt DVD, które można także pobrać w wersji cyfrowej i bezpośrednio kupić. kontakt z Les Kiersnowski 1 (215) 668-0329 lub bezpośrednia sprzedaż wysyłkowa Email @ lechkiersnowski@gmail.com

44

SANDOKAN Podstawowa obrona przed nożem ulicznym DVD 1

Nóż taktyczny rozbraja i kontroluje DVD 2

+S

iH

System Sandokan opiera się na fizyce, zasadach nauk walki i nauce anatomii. Osiągnięcie tego systemu sztuk walki wymagało wielu lat badań i praktycznego rozwoju. Jest to system polegający na doskonaleniu ułożenia ciała w celu uzyskania maksymalnego wydobycia energii.

293 strony Angielski 2019 7 x 0,66 x 10 cali

lechkiersnowski@gmail.com DOSTĘPNE NA AMAZON.COM

Wiertła i formy bojowe z podwójnym ostrzem DVD 3

do 19, la 95 ró w

Tomasz

Świetna książka z dużą wiedzą

ARCYMISTRZ

AUSTIN WRIGHT Senior

UNIWERSALNY SYSTEM SZTUKI WOJOWNIKA Universal Warrior Arts to wzmacniający przewodnik po strategii samoobrony i umiejętności życiowych, poświęcony walce umysłu, ciała i ducha, czyli gotowości na polu bitwy 101 . Celem tej książki jest uwzględnienie twoich własnych umiejętności werbalnego JuJutsu, zapobiegania przemocy, duchowej inspiracji, interwencji i taktyk świadomości przetrwania na ulicy dla celów bezpieczeństwa rodziny. Zwycięskie strategie przedstawione w tej książce zostały sprawdzone w Samoobronie, Bully Safety i Międzynarodowej Arenie Sztuk Walki. Jest to wyrafinowany, sprawdzony i praktyczny system sztuk walki, który wzmocni Twoją wiedzę i nie odbierze Ci stylu tradycyjnego lub MMA (mieszanych sztuk walki).

Język: angielski Książka w miękkiej oprawie: 182 strony Wymiary: 7 x 0,71 x 10 cali

DOSTĘPNE NA AMAZON.COM

Czy chciałbyś zaistnieć w naszym magazynie? Masz produkt, który chciałbyś promować? Chcesz, żeby Twoje wydarzenie zostało zareklamowane w naszym magazynie? Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się, jak to zrobić.

1/2 połowy strony w pełnym kolorze

75 dolarów

PEŁNA strona Pełny kolor

150 dolarów Tylna okładka w pełnym kolorze

250 dolarów 1/4

Duże rabaty w przypadku reklam wielowydani owych

1/2

Strona w pełnym kolorze 25 USD

Pół strony w pełnym kolorze

65 dolarów

1/3 Strona w pełnym kolorze

45 dolarów

artseastpublish@gmail.com / www.internationalmamagazine.com

1 (725) 377 - 8092

Tony B. To naprawdę dobra książka. Zdjęcie, tekst, wszystko jest tak szczegółowe Znam Kleese’a Książka jest zrozumiała niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, zaawansowanym uczniem, czy też profesjonalistą w jakimkolwiek stylu masażu

Barry’ego Southama Świetny tekst, który warto dodać do swojej biblioteki.

Poznaj starożytną sztukę masażu shiatsu i jego lecznicze właściwości. Złagodź stres i bóle, uzdrawiając ciało w naturalny sposób dzięki japońskiej sztuce ostrego ucisku palców, korzystając z tego wnikliwego i przydatnego przewodnika. Z pełnokolorowymi zdjęciami i grafikami przedstawiającymi anatomię człowieka oraz praktycznymi przewodnikami krok po kroku, które poprowadzą Cię od studenta do w pełni certyfikowanego praktyka. W Japonii praktyka masażu uciskowego palców, znanego jako Shiatsu, jest wysoce szanowaną, profesjonalną umiejętnością, która wykorzystuje meridiany i przepływ krwi do naturalnego uzdrawiania ciała. Shiatsu może zmniejszyć napięcie, a nawet złagodzić problemy zdrowotne. Obejmuje Przetestuj fragmenty tekstu, aby uzyskać pełne uprawnienia w zakresie tej niesamowitej metody leczenia pochodzącej z Azji.

69,95 dolarów

Język: angielski Książka w miękkiej oprawie: 299 stron Wymiary: 7 x 0,71 x 10 cali

DOSTĘPNE NA AMAZON.COM