PRIPREMA KOŽE ZA LJETO
Fotoprotektivnim mjerama smanjuju se rizik nastanka raka kože, fotostarenje i druga oštećenja kože. Značajnu podršku zaštiti kože pružaju i određeni nutrijenti na čije pozitivno djelovanje upućuju brojna znanstvena istraživanja. AUTORICA ČLANKA:
Maja Pogačić Makek, mag.pharm., univ.mag. dermatofarmacije i kozmetologije
F
otoprotektivno ponašanje iznimno je važno za prevenciju zloćudnog raka kože koji je, prema dostupnim podacima, čak u 80% slučajeva uzrokovan pretjeranim izlaganjem UV zračenju. Pojam fotoprotekcija označava sve mjere zaštite kojima se pokušava smanjiti štetno djelovanje sunca na ljudsku kožu. Fotoprotektivnim ponašanjem smanjuju se rizik nastanka raka kože, fotostarenje i druga oštećenja kože. Ono obuhvaća primjenu zaštitne odjeće i naočala, primjenu proizvoda za zaštitu od sunca (topičkih i oralnih) kao i izbjegavanje boravka na otvorenom u periodu kada je UV zračenje najjače. Značajnu podršku zaštiti kože pružaju i određeni nutrijenti na čije pozitivno djelovanje upućuju brojna znanstvena istra živanja. UV zračenje uzrokuje kompleksne procese na specifičnim molekulama čiji odgovor ima za posljedicu oštećenja vezivnog tkiva kože. Fotostarenje se manifestira pojavom naboranosti, crvenilom kože, suhoćom, gubitkom elasticiteta, pojavom teleangiektazija te pigmentnim promjenama.
U kronološkom procesu starenja, slobodni radikali formiraju se tijekom normalnog metabolizma. Uslijed utjecaja vanjskih faktora kao što su UV zrake, pušenje i konzumacija alkohola, također dolazi do stvaranja slobodnih radikala te se prema današnjim saznanjima smatra da najmanje 50% UV induciranih oštećenja na koži nastaje uslijed UV induciranog formiranja slobodnih radikala. Slobodni radikali su vrlo reaktivne molekule s nesparenim elektronima koji mogu izravno oštetiti različite stanične membrane, strukturne lipide, proteine i DNA. Stvaranje slobodnih radikala povećava se starenjem, dok se endogeni obrambeni mehanizmi koji im se suprotstavljaju, smanjuju. Ta neravnoteža vodi do progresivnog oštećenja staničnih struktura, a time i ubrzanog starenja. Tijelo posjeduje endogene obrambene mehanizme kao što su antioksidativni enzimi (superoksid dismutaza, katalaza, glutation peroksidaza) i neenzimske antioksidativne molekule (vitamin E, vitamin C, glutation, ubiquinone) koji štite od slobodnih radikala, smanjujući ih i neutralizirajući. Neki od tih antioksidacijskih mehaniza ma mogu inhibirati ultraljubičasto svjetlo. Na toj osnovi postavljena je hipoteza da primjena antioksidansa može neutralizirati neke od posljedica slobodnih radikala, a time smanjiti i sprječiti znakove starenja kože. Antioksidansi su tvari koje mogu pružiti zaštitu od endogenog i egzogenog oksidativnog stresa smanjivanjem djelovanja i uklanjanjem slobodnih radikala. Neke kombinacije an tioksidansa, primijenjene zajedno, pokazuju sinergističke učinke te time i veću učinkovitost. Pravilno dozirane kombinacije određenih antioksidansa, poput beta-karotena, astaksantina, likopena, zeaksantina, vitamina B-kompleksa, selena i cinka, vitamina C i E, vitamina B3, svakako mogu pridonijeti fotozaštitnom kapacitetu organizma. Sastojci novijeg datuma za koje se smatra da mogu pridonijeti UV zaštiti (sistemska fotoprotekcija) svakako su Polypodium leucotomos, zeleni čaj, pik nogenol, kofein, genistein i omega-3 masne kiseline.
Karotenoidi Karotenoidi su velika skupina lipofilnih molekula, koji djeluju kao snažni antioksidansi. Neki od najpoznatijih predstavnika tih spojeva su beta-karoten, likopen, lutein i zeaksantin. Beta-karoten, provitamin vitamina A, nakuplja se u koži dajući joj zlatnožutu boju. Lutein i zeaksantin najviše se nakupljaju u makuli i štite retinu od oksidativnog oštećenja nastalog UV zračenjem. Novije studije govore o utjecaju likopena na aterosklerozu i o njegovom potencijalu u snižavanju LDL kolesterola na sličan način kao što to čine i statini kod pacijenata s blago povišenim razinama kolesterola. Karotenoidi se sintetiziraju u biljkama procesom fotosinteze, a životinje i ljudi moraju ih unositi u organizam hranom. Beta-karoten je najpoznatiji predstavnik karotenoida. Rezulta12
www.inpharma.hr
