S O L G A R
Magnezij citrat agnezij je vaæan antistresni mineral koji se M nalazi u tekuÊinama unutar stanica. Vaæan je za pravilne neurokemijske prijenose i nuæno potrebit za normalan rad miπiÊa. Vaæan je za zdrave kosti i zube, za optimalan rad æivaca i uËinak vitamina B6 i B12 u tijelu. Ima snaæan uËinak na rad srËanog miπiÊa i krvoæilni sustav, jer sprjeËava poviπenje krvnog tlaka. Magnezij ima znaËajnu ulogu u staniËnoj imunosnoj reakciji i reakciji posredstvom antitijela. Naime, staniËnu imunosnu reakciju Ëine T-limfociti kojima za sazrijevanje trebaju magnezij i kalcij. Nedostatak magnezija uzrokuje slabljenje srËanog miπiÊa i razvoj aritmije. Istraæivanja pokazuju da mnogobrojni srËani bolesnici imaju nedostatak magnezija. Manjak magnezija poveÊava osjetljivost srca na digoksin, sredstvo koje se Ëesto koristi u lijeËenju srËanih tegoba. Nedostatak moæe uzrokovati i nefrokalcinozu ili odlaganje kalcija u bubreænom tkivu, πto se moæe izbjeÊi uzimanjem magnezija. I odreene bolesti mogu utjecati na gubitak magnezija, primjerice dijabetes, bubreæne bolesti i neki hormonalni poremeÊaji. Neki lijekovi poput diuretika, te alkohol potiËu izluËivanje magnezija putem mokraÊe. Pomanjkanje magnezija uoËeno je i u nekim stanjima alergija i astme. Naime, magnezij ima antihistaminski uËinak, pa uËinkovito ublaæava tegobe astmatiËara i osoba s atipiËnim ekcemom. Kako magnezij ima i blagi umirujuÊi uËinak u odreenoj mjeri moæe biti zamjena sedativima. I ne manje vaæno - uzimanjem magnezija uspjeπno se mogu sanirati umor i izlijeËiti simptomi fiziËkog i psihiËkog optereÊenja. Magnezij je sjajan za sve osobe loπeg sna, jer umiruje i opuπta.
AKTIVNI SASTOJCI:
Magnezij
Dobro je poznata znanstvena Ëinjenica da se pojedini elementi, naroËito teπki metali, pojaËano nakupljaju u razliËitim organima. Primjerice: • u mozgu - olovo, æiva, aluminij, mangan; • u πtitnjaËi - kobalt, jod, selen; • u srcu - kalcij, magnezij, nikal; • u pluÊima - arsen, kadmij, nikal, krom; • u jetri - selen, krom, nikal, arsen, bakar; • u masnom tkivu - kadmij, dioksin. pretragom vlasi (kose) dobiva se sjajan nalaz unutarstaniËne ravnoteæe homeostaze elektrolita, minerala, elemenata u tragovima i vitamina. Pomak, nedostatak ili suviπak jednog elementa znaËi pomak mnogih i obrnuto. Domino efekt (sve utjeËe na sve) je izuzetno prisutan u naπem organizmu, a posebice kada je rijeË o razini elektrolita, vitamina, vitaminoida, minerala, teπkih metala i elemenata u tragovima.
KORISNO JE ZNATI:
U 1 TA B L E T I
RDA* %
200 mg
67
* preporuËeni dnevni unos
37