INAK OBDARENÍ 04-06-2021

číslo 04 - 06/2021, ročník VIII

aj tak sa to dá...

Pomáhame pomáhať

Vyrábame a dodávame

zdvíhacie zariadenia pre imobilných už 23 rokov

Poradenstvo zameranie projekt ----------------------

zadarmo

Na naše zdvíhacie zariadenia môže ZŤP klient dostať štátny príspevok až do 95% z ceny a doplatok do 10% uhradíme za neho z Klubu SPIG. Kontaktuje nás: SPIG s.r.o., Tulská 2, 96001 Zvolen, SK

0800 105 707 | www.spig.sk | www.inakobdareni.sk

Editoriál Začínajúca svieža jar už rozprestiera svoj zeleno kvetnatý šat a volá nás von, do prírody, dočerpať silu z jej krás, pučiacich stromov a kvetín. Vlieva do nás nádej z nových začiatkov a vieru v krásne teplé dni plné vychádzok a relaxu. K tomu vám ponúkame aj naše nové číslo časopisu a prajeme hlavne veľa zdravia.

Náš časopis a informačný portál INAK OBDARENÍ sú tu BEZPLATNE pre Vás. Časopis si môžete dať poslať poštou, dajte nám vedieť na našej bezplatnej telefonickej linke SPIG s.r.o. 0800 105 707.

Naši obchodní zástupcovia ich rozdávajú na ÚPSVaR, v lekárňach, v zdravotných strediskách či úradoch. Tiež ich posielame rôznym združeniam. Naša spoločnosť SPIG s.r.o. v tom vidí lepší zmysel, ako rozdávať reklamné predmety.

Myslíme si, že nielen chlebom je človek živý a chceli by sme sa prezentovať s touto našou ideou. My vám nechceme len niečo predať, my chceme, aby sa vám žilo o niečo lepšie.

Aspoň informovaním, AKO SA TO DÁ dosiahnuť, aké sú cesty a možnosti k lepšiemu zvládnutiu denného žitia - o to sa snažíme.

Nájdete v ňom články o pomoci pre Inak obdarených, napríklad ako si vybaviť pomôcky pre imobilných pacientov, predstavujeme rôzne organizácie, školy, ktoré sa venujú inak obdareným a veľa iných zaujímavých tém. Ďakujeme Vám za Váš záujem a tešíme sa, ak sme Vám aspoň trošku pomohli...

MP

INAK OBDARENÍ

trojčíslo 04-06/2021 vychádza v apríli 2021 ročník VIII, štvrťročník Šéfredaktorka: Monika Ponická e-mail: ponicka@spig.sk, www.inakobdareni.sk, www.spig.sk Redakčná rada: Jakub Jasík, jasik@spig.sk Ing. Katarína Gibalová, e-mail: gibalova@nekst.sk Grafická úprava: Ing. Katarína Gibalová, e-mail: gibalova@nekst.sk Neprešlo jazykovou úpravou.

Foto na obálke: Mgr.art. Ivona Lichá Vydavateľ: spoločnosť SPIG s.r.o.

Obsah Pomôcky pre ťažko zdravotne postihnutých Ako získať zdvíhacie zariadenie................................................. 2 Stavba bez bariér - Okná a balkóny ......................................... 2

Skutočný príbeh Dostala som dar, ktorý ma posúva ďalej ................................ 3

Predstavujeme SPIG, s.r.o. zdvíhacie zariadenia pre imobilných .................. 4 Stropný zdvihák od SPIG, s.r.o. - splnený sen o vlastnej domácnosti ...................................................................................... 6 AXIS Medical center Piešťany ..................................................... 8 Darcovský portál ĽUDIA ĽUĎOM, n.o. ..................................... 12

Pomoc pre inak obdarených Centrum hendik. plavcov v časoch pandémie .................... 14 Anjelské pohladenie pre ľudí ..................................................... 15 Babičky, čo udávajú štýl a pomáhajú ...................................... 15 Hudobno-pohybové dielne ako muzikoterapia pre Inak obdarené deti .................................................................................. 16 Hodnota života a hodnota smrti v súčasnej pandémii COVIDU 19 ........................................................................................ 16 Peňažný príspevok na kúpu zdvíhacieho zariadenia......... 17 Peňažný príspevok na úpravu osobného motor. vozidla.... 18 Peňažný príspevok na kúpu osobného motor. vozidla..... 19 Máte doma imobilného pacienta a potrebujete poradiť?.... 21

Autizmus Pandémia nás nezastaví ............................................................... 22 Covid ako liek ................................................................................... 22

Okienko zdravia Žime zdravo s prof. Katarínou Horákovou.............................. 26

Pozitívne myslenie Sídlo spoločnosti: Tulská 9227/2, 960 01 Zvolen, IČO: 36030058 tel./fax: +421 / 45 / 5330 300, bezplatná linka 0800 105 707 www.spig.sk • www.inakobdareni.sk Inzercia a objednávky: obchod@spig.sk ISSN 1339-8903 • EV 5143/15 Tlač: DALI-BB, s.r.o., Banská Bystrica

Pozitívne myslenie ako múry vášho domu............................ 24 V čom sa skrýva pravda.................................................................. 25 Ako raz a navždy poraziť zlú náladu ........................................ 26 Niečo o zrkadlení a učiteľoch ..................................................... 27

Pre voľný čas Osemsmerovka a omaľovánka .................................................. 28

www.inakobdareni.sk

apríl - jún 2021 I Inak obdarení I

1

¨ POMÔCKY PRE ŤAŽKO ZDRAVOTNE POSTIHNUTÝCH

„Chcete sa dozvedieť o možnostiach, ako získať zdvíhacie zariadenie?“ Naše komplexné služby a poradenstvo sú tu pre Vás!

Hneď zavolajte na našu BEZPLATNÚ linku: 0800 105 707

„Potrebujete bezplatné zameranie, odskúšanie, aby ste zistili vhodnú pomôcku, jej cenu a spôsob ako ju získať?“

Monika Ponická konateľ a obchodný riaditeľ

Náš obchodný zástupca Vás rád navštívi a:

• vykoná bezplatné zameranie a vyhotovenie ponuky, • poradí najvhodnejšie riešenie z hľadiska praktického využitia aj ceny, • v prípade potreby pomôže s vyplnením žiadosti o finančný príspevok, • v prípade potreby pomôže pri jednaní s UPSVaR, • poradí ako získať zdvíhacie zariadenie bez doplatku, • bezplatne pomôže vašim členom vyriešiť Váš problém s bezbariérovosťou.

SPIG s.r.o. ponúka POMÔCKY PRE ŤAŽKO ZDRAVOTNE POSTIHNUTÝCH Tulská 2, 960 01 Zvolen • spig@spig.sk • www.spig.sk BEZPLATNÁ LINKA 0800 105 707

Peter Slabina hlavný konštruktér technický riaditeľ

„STAVBA BEZ BARIÉR“ Okná a balkóny Aký balkón potrebuje vozíčkar? A aké okno? Naše obrázky napovedia

2

I Inak obdarení I apríl - jún 2021

www.inakobdareni.sk

skutočný príbeh ¨

Dostala som dar, ktorý ma posúva ďalej V roku 2000 sa mi narodila dcérka Katka, ktorá mala problémy hneď od samého začiatku. Po pôrode bola mŕtva. Lekári ju kriesili, prebrali, no mozog zostal poškodený.

Nemala sací ani pregĺgací reflex, nikdy nejedla ústami, nepovedala slovíčko. Prognózy od lekárov boli veľmi zlé... Nedožije sa jedného roka. No mýlili sa. Bola s nami 17,5 roka.

Katka mala mesiac, keď mi jeden lekár povedal: „Kde je chorý člen v rodine, tam je chorá celá rodina.”

Tu sa lekár nemýlil.

Aj manžel Stanislav bol chorý. Dostal pľúcnu embóliu a cukrovku. Bolo to vo vianočnom období v roku 2001, keď Katka skolabovala a museli sme ju odviesť do nemocnice. Bol slabý a postupne sa mu zdravotný stav zhoršoval.

Veľakrát som nevedela, komu sa skôr venovať, či odsávať Katku, alebo pomôcť mužovi pri bežných činnostiach.

Keď Katka odišla do večnosti, Stanko to veľmi ťažko zvládal. Nechcel bojovať. Túžil ísť za ňou, a to sa mu splnilo po deviatich mesiacoch od Katkinho odchodu. Do roka som prišla o obidvoch.

20 rokov som žila život, ktorý bol náročný, ťažký, no zároveň plný životných skúseností, za čo som nesmierne vďačná.

Teraz, keď si to tak s odstupom času uvedomujem, bol to dar. Dar, na ktorý sa nezabúda. Dar, ktorý mi dal silu, trpezlivosť a hlavne pokoru.

Po mnohých rokoch som dostala šancu žiť naplno so všetkým čo k tomu patrí. A chcem si to naplno vychutnávať.

Po mojom boku mám úžasného muža, ktorý mi je veľkou oporou. Poznáme sa dlhých 18 rokov. Pred piatimi rokmi, keď sa rozvádzal, sme mu so Stankom veľmi pomohli. Intenzívne sme s ním riešili všetky problémy, ktoré mal s exmanželkou. A on nám na oplátku chodieval pomáhať okolo domu. Stanko mi hovorieval, že keď raz umrie, tak sa máme dať dokopy. Štefana mal veľmi rád.

Niekoľko mesiacov po Stankovom odchode do večnosti, sme si povedali, že chceme spolu zdieľať všetky radosti aj starosti.

V novembri sme si povedali spoločné Áno.

Mám zdravú rodinu, manžela, 16 ročnú dcérku, syna a nevestičku. Deti poznám od malička. Sú mi veľmi blízke, akoby boli moje vlastné. No ale to je na iné rozprávanie. Možno raz aj to dám na papier.

tiť do života rodiny, kde je niekto chorý? Kto pochopí stratu blízkej osoby?

Len ten, kto si to odžil. Som tu pre všetkých, ktorí potrebujú akúkoľvek pomoc.

Rada pomôžem a poradím: • pri vybavovaní príspevkov z UPSVaR • napísať žiadosť o pomoc, prípadne pomôcť s odvolaním sa pri neschválení žiadosti • pri doplatkoch za pomôcky, lieky a zlepšenie kvality života • poznám nadácie a organizácie, ktoré pomáhajú hendikepovaným ľuďom akýmkoľvek spôsobom • mám prehľad o firmách, ktoré vyrábajú alebo distribuujú pomôcky pre hendikepovaných • mám osobnú skúsenosť pri odchode do večnosti blízkej osoby

Spolu to zvládneme – Burko, občianske združenie

Som predsedníčkou v tomto občianskom združení. Založila som ho v roku 2014 na pomoc mojej Katke, hlavne formou zbierania 2% z daní. Katka odišla do večnosti a na jej pamiatku pomáham naďalej rodinám v tejto pomoci ale aj poradenstvom.

Naše OZ sa zameriava na pomoc ľuďom, ktorí nie vlastnou vinou prišli o to najcennejšie ZDRAVIE. Rozširujeme svoju činnosť a chceme pomáhať aj ľuďom v núdzi, týraným matkám, deťom v detských domovoch, ale aj rodinám, ktoré majú deti v pestúnskej starostlivosti. Nie sú nám ľahostajní ani ľudia, ktorí napríklad prišli vďaka živelnej pohrome o strechu nad hlavou, alebo pri autonehode o svojich blízkych.

Snažíme sa pomáhať širokému spektru ľudí. Chceme im byť oporou.

Spolu to zvládneme, nie je len názov nášho občianskeho združenia, no je to pravdivé slovné spojenie, lebo naozaj spoločnými silami sa dá zvládať všetko.

Kontakt: Iveta Bartalová 0903 534 767 • burko@burko.sk

www.burko.sk

Baví ma písanie, tvorba webov, príprava článkov. 6 rokov som bola redaktorkou časopisu Inak obdarení. No po odchode Katky a Stanka do večnosti som potrebovala pauzu. Odstup. Ešte pred rokom to bolo náročné. Také bolestivé.

No ako sa hovorí: „Čas hojí rany,... Všetko chce svoj čas.” Áno, bude na tom niečo pravdy. Najskôr som musela pomôcť sama sebe.

Zistiť a pochopiť kde patrím. Čo mi pomohlo? Život bežného človeka.

Ráno odísť do práce, odrobiť 8 hodín. Prísť domov, venovať sa rodine a záujmom.

V piatok sa tešiť na blížiaci sa víkend. Čas a skúsenosti mi ukázali, čo naozaj chcem robiť, a čo ma napĺňa. A hlavne akým spôsobom chcem žiť.

Vážim si život a ďakujem za všetko čo mi prináša. A preto POMÁHAM. Myslím, že poteším aj čitateľov časopisu Inak obdarení, keď napíšem VRACIAM SA SPäť k pomoci a poradenstvu.

Môj terajší manžel Števko je veľmi empatický, citlivý a rád pomáha ľuďom. Je to anjel na zemi. Som vďačná, že ma podporuje vo všetkých mojich činnostiach a záujmoch. Teším sa, že aj s ním môžem pomáhať ľuďom, ktorí pomoc potrebujú.

Každý deň ďakujem za to, že môžem na základe vlastných skúsenosti pomáhať.

Kto najlepšie poradí? Kto sa vie najlepšie vcíwww.inakobdareni.sk

apríl - jún 2021 I Inak obdarení I

3

¨ predstavujeme

produkty firmy spig s.r.o.

SPIG, s.r.o. zdvíhacie zariadenia pre imobilných Spoločnosť SPIG s.r.o. je na trhu od roku 1998 nielen ako distribútor, ale najmä ako výrobca zdvíhacích zariadení, ktoré slúžia pre osoby so zdravotným postihnutím pri presune po schodoch a zároveň v domácnosti pri ich každodenných potrebách.

Naše produkty sa aktívne podieľajú na kvalitnom živote osoby so zdravotným postihnutím. Naša pomoc prichádza už ráno pri vstávaní z postele. Vďaka stropnému zdviháku je presun veľmi jednoduchý a už navždy bezpečný. Toto zariadenie – stropný zdvihák vás prenesie z postele rovno do kúpeľa, zabezpečuje ľahké polohovanie, umožňuje domáce cvičenie, sprístupní pre vás toaletu a je vďaka nemu možné prechádzať aj cez najužšie zárubne a tak ďalej.

Naše riešenia pre vaše schody vás nadchnú.

Dokážeme pre vás vytvoriť riešenie, aby ste mohli byť úplne samostatný pri presune po schodoch na invalidnom vozíku. Budete sa môcť presúvať kedykoľvek bude chcieť.

Schodiskové plošiny vyrábame na mieru vašich potrieb a rozmerov vášho schodiska.

Ponúkame aj riešenia, ktoré sa vyhnú potrebe inštalácie do schodiska Sú prenosné a tým pádom aj využiteľné na viacerých miestach. Jedná sa o schodolezy.

Schodolez za pomoci jedného asistenta prenesie osobu na mechanickom, alebo aj elektrickom invalidnom vozíku bezpečne a ľahko. Ich nosnosť je do 150 kg. Preto sa nemusíte obávať o svoje pohodlie, alebo bezpečie pri jeho ľahkom a rýchlom pou-

4

I Inak obdarení I apríl - jún 2021

žívaní. Pritom nami vyrobené schodiskové plošiny majú nosnosť až 225 kg. Sú určené pre samostatný presun osoby na vozíku po schodoch, ale vyžadujú si inštaláciu dráhy do schodiska.

SPIG je výrobcom domácich výťahov nielen na schody, ale aj pre vertikálne riešenia.

Zvislé plošiny vyrábame so skrutkovým pohonom. Je na vás či si vyberiete našu výrobu, alebo plošiny s hydraulickým pohonom, ktoré dodávame. Obrátiť sa na nás môžete pokiaľ potrebujete zvislo prekonať akýkoľvek zdvih do 12 metrov. Vieme pre vás vyrobiť domáci výťah, ktorý vás presunie z prízemia na

prvé, alebo aj piate poschodie. Vďaka dlhodobej spolupráci s ACCCESS zabezpečujeme aj výťahy Altura. Jedná sa pritom o zvislé plošiny, ale od tej najlepšej, ktorá nám dodáva aj najkvalitnejšie stoličkové výťahy.

Veľa druhov stoličkových výťahov Dokážeme riešiť vonkajšie, vnútorné, rovné, zákrutové schodisko. Stoličkový výťah sa doposiaľ odporúčal najmä pre seniorov a osoby, ktoré sú schopné si na zariadenie presadnúť. Ale my vám prinášame aj stoličkový výťah FLOW X. Jedná sa o úplne najnovší výťah, ktorý mysli na všetky potreby osôb

www.inakobdareni.sk

produkty firmy spig s.r.o.

so zdravotným postihnutím. Tento výťah na schody má minimálne požiadavky na rozmery dráhy, po ktorej sa pohybuje. Dokonca nemusí zasahovať do spodnej podesty.

Staráme sa aj o upravenie vozidla, aby spĺňalo požiadavky osoby so zdravotným postihnutím. Máme širokú škálu možnosti ako prispôsobiť vaše vozidlo na ručné riadenie.

Zároveň uľahčujeme nastupovanie. Ktoré môže byt samostatné, alebo za pomoci doprovodu no v prvom rade úplne bezpečné.

Keď už sedíme v aute, je potrebné naložiť si vozík a aj v tom prípade ponúkame riešenia.

Naše služby dopĺňa prídavný pohon HURT-e, ktorý je veľkou podporou pre samostatnosť osoby na vozíku. Je veľmi ľahký a ľahko sa pripína na akýkoľvek mechanicky vozík. Preto je ľahšie použiteľný ako elektrické vozíky, dokáže sa pohybovať oveľa rýchlejšie a dojazd má až 30 km.

Schodiskové plošiny, domáce výťahy, stoličkové výťahy, schodolezy, stropné zdviháky, úpravy vozidiel pre ručné riadenie, uľahčenie nastupovania a nakladanie vozíka, ale aj prídavný pohon slúžia klientom každý deň pre ich slobodnejší život.

Budovanie dlhodobých dobrých vzťahov s našimi klientmi, ktorí využívajú naše zariadenia sú pre nás to najdôležitejšie. Našich klientov vnímame ako rodinu a práve preto sme tu vždy pre nich. Tvoríme časopis Inak Obdarení a vytvorili sme klub SPIG. Vďaka klubu sme v bližšom kontakte a dokážeme im oveľa viac pomôcť. Zároveň im vieme pomôcť aj s vybavovaním financií na tieto zariadenia a zabezpečujeme doplatky k príspevkom.

Klient následne môže mať doma zariadenie, ktoré mu bude pomáhať pri každodennom živote a nemusí naň doplácať z vlastného.

Celý podnik SPIG, s.r.o. sa riadi srdcom a každý jeden z nás sa cíti dobre, keď Vám budeme môcť pomôcť a uľahčiť vám život.

Obráťte sa na nás , sme tu vždy pre vás, na celom Slovensku. Náš obchodný zástupca vás navštívi a vykoná bezplatne zameranie schodiska, alebo odskúšanie schodolezu. Vytvorí pre vás projekt pre ľahké presúvanie sa vo vašej domácnosti, ktorého súčasťou bude aj kúpeľ, toaleta, cvičenie a dostupnosť v rámci celej domácnosti. Pomôžeme Vám so získaním finančných prostriedkov a s dofinancovaním príspevku. Zariadenie Vám dodáme po schválení príspevku a úradu dodáme všetky potrebné doklady o montáži a platbe.

predstavujeme ¨

Všetky starosti okolo schodiskových bariér môžete nechať na nás a vy sa môžete starať o to, ako správne využiť svoj čas. Pričom váš hendikep Vám už až tak nebude viac zasahovať do vašich možností, lebo budete môcť využiť naše zariadenia. Práve preto SPIG, s.r.o. je firma, na ktorú sa vždy môžete obrátiť a zveriť sa do rúk skutočných odborníkov.

Šikmá plošina, schodolez, stoličkový výťah, stropný zdvihák, zvislá plošina sú zdvíhacie zariadenia, ktoré odstraňujú hendikep Zdvíhacie zariadenia ako sú schodiskové plošiny, stoličkové výťahy, schodolezy sú častokrát nohami aj rukami našich klientov.

My si to uvedomujeme a preto pracujeme tak, aby sa pomoc dostala každému kto ju potrebuje. Pri výbere produktov v SPIGu dôsledne hľadíme na kvalitu. Zároveň sme aj výrobcami produktov ako schodiskové plošiny, zvislé plošiny. Tam na našu kvalitu dozerá aj inšpekcia.

Schodolezy, stoličkové výťahy a stropné zdviháky zabezpečujeme od tých najlepších Európskych výrobcov.

Volajte bezplatne 0800 105 707 alebo píšte SPIG s.r.o., Tulská 2, Zvolen • e-mail: spig@spig.sk

www.spig.sk Zaregistrujte sa bezplatne v KLUBE SPIG è pomoc s príspevkom a doplatkom www.inakobdareni.sk

apríl - jún 2021 I Inak obdarení I

5

¨ predstavujeme

produkty firmy spig s.r.o.

Stropný zdvihák od SPIG, s.r.o.

Splnený sen o vlastnej domácnosti Dobrý deň, volám sa Simone Sophie Stewart, žijem život naplno hoc som sa narodila so zdravotným postihnutím a nerozprávam. Milujem život a užívam si všetko čo mi prináša. Nemôžem hovoriť, ale môžem písať. Študovala som na dvoch vysokých školách, pomaly si plním svoje sny a píšem knihy.

Vždy som snívala o tom, mať vlastnú domácnosť Mojim snom bolo mať vlastný život, vlastnú rodinu a prežívať skutočnú lásku.

A teraz, keď sa moje sny splnili, chcem Vám poradiť, ukázať, ako sa dá robiť väčšinu vecí čo robia ostatní ľudia, hoc mám hendikep. V roku 2020 sme mali s Danielom svadbu snov, nasťahovali sme sa do vlastného bývania, ktoré sme si mohli vybaviť zariadením od spoločnosti SPIG, s.r.o. Vďaka solidarite našej krajiny voči zdravotne postihnutým, ktorá nám dala príspevok a financovaniu poplatkov KLUBOM SPIG máme stropný zdvihák a všetko je oveľa jednoduchšie. Ďakujeme, naozaj nám to veľmi pomáha.

Moja diagnóza, spastická kvadruparéza, mi nedovoľuje sa pohybovať samostatne a presúvať ma je určite náročné a niekedy aj nebezpečné. Pritom potrebujem pravidelne polohovať a ako každí človek aj ja potrebujem každodennú hygienu. Ešte k tomu, každý deň cvičím, lebo potom sa cítim lepšie.

Spastickosť sa žiaľ musí pravidelne rehabilitovať, našťastie so stropným zdvihákom sa to všetko dá robiť ľahko. Všetko s manželom riešime vďaka tej malej vecičke, ktorú nám sem firma SPIG priniesla a namontovala.

Nesmieme zabudnúť, že dôležitým faktorom je naše zdravie a bezpečnosť, nakoľko ľudovo povedané som dosť tuhá, manipulácia so mnou je náročná. Dá sa povedať, že bez pomocného zdvíhacieho zariadenia je život pre nás tak trochu až nemožný... To sa odzrkadľuje napríklad pri kúpaní.

Priatelia, tomuto by sme sa chceli vyhnúť pravdepodobne všetci Predstavte si situáciu, že musíte niekoho položiť do vane, alebo vybrať z nej.

Všetko je šmykľavé a mokré, okrem toho, ak zoberiete do úvahy fakt, že som úplne odkázaná na pomoc druhého a vaňa je taktiež o dosť nižšie. Mohlo by sa veľmi ľahko stať, že sa pošmyknem, alebo sa pošmykne Daniel a spadneme na zem. Verte mi, nie je to nič príjemné. V minulosti sa mi totiž stalo, že sme spadli spolu s mojou osobnou asistentkou a skončili sme na pohotovosti v nemocnici. Riešením pre tento problém je stropný zdvihák od firmy SPIG. Už ráno sa vďaka stropnému zdviháku dostaneme z postele, presunieme sa rovno do kúpeľne a fungujeme, ako každá iná domácnosť... Keď ideme von, tak stropný zdvihák pomáha pri obliekaní a pri presune na vozík.

Máme doma viacero vakov, ktoré každý je určený na niečo iné.

Pri výbere vaku sú tiež na prvom mieste Vaše špeciálne potreby Veľkou výhodou stropného zdvíhacieho zariadenia je aj úspora času. Bez tohto zdvíhacieho zariadenia sa niektoré činnosti pokojne mohli pretiahnuť aj na pol dňa. S ním zvládnete všetko jednoducho, rýchlo, hravo a hlavne bezpečne.

So stropným zdvihákom si môžem vychutnať aj pocit chôdze, vďaka špeciálnemu vaku, v ktorom sa môžem postaviť. Môj zdravotný stav si vyžaduje, rehabilitáciu a vďaka stropáku môžem pravidelne cvičiť každý deň. Nácvik chôdze je ideálna forma cvičenia, ale nejde to tak ľahko. Nechceme sa predsa zraniť a keďže ma pravidelne chytajú spazmy a rôzne mimovoľné pohyby, mohli by sme veľmi ľahko prísť k úrazu, alebo pri mojom stave aj k trvalému poškodeniu, keďže každá operácia či zlomenina, ale aj moje spazmy situáciu zhoršujú, pretože prípadná zlomenina mi neumožňuje cvičiť a moje svalstvo tuhne, takže tá bezpečnosť je nevyhnutná. S týmto zdvíhacím zariadením sa nemusím báť ničoho. Popruhy na chodenie sú vyrobené veľmi bezpečne, z materiálov vysokej kvality s veľmi dobrou nosnosťou.

Ako získať pomoc?

Na začiatok by som Vám poradila, ak ešte nemáte tento stropný zdvihák a uvažujete nad ním, zavolajte do Spig-u, oni sa s Vami ako

6

I Inak obdarení I apríl - jún 2021

www.inakobdareni.sk

produkty firmy spig s.r.o.

predstavujeme ¨

prvé, dohodnú na obhliadke bytu, aby mohli pre Vás pripraviť to najvhodnejšie riešenie.

Nezúfajte ani nad cenou, aj keď zdvíhacie zariadenia sú naozaj drahá záležitosť. Ja stropný zdvihák používam denne tak 20 krát a pokiaľ ma to má presúvať po celej domácnosti, dennodenne slúžiť v kúpeľni a tak ďalej 7 rokov, skrátka musí to byť kvalitné.

Zariadenie by sme si nemohli s Danielom dovoliť zaplatiť S financovaním nám pomohol SPIG, vysvetlil nám ako funguje zákon o kompenzáciách a vypracovali projekt, s ktorý sme navštívili UPSVaR v našom meste a a požiadali si o príspevok na kúpu zdvíhacieho zariadenia. SPIG pomohol aj pri vybavovaní všetkých potvrdení, ktoré bolo potrebné pridať.

Po schválení príspevku, sme dostali peniažky na stropný zdvihák na náš účet. Poslali sme do firmy zálohu a oni u nás boli do dvoch týždňov. Namontovali nám koľajničkový systém, vďaka ktorému sa mašinka pohybuje.

Stačí, že ma Daniel preloží na bok a vystrie vak vedľa mňa, následne ma prevráti naspäť na chrbát a vak zapne do mašinky. Vďaka ovládaniu ma ľahko zdvihne a potom už môžeme fungovať.

Využite služby klubu SPIG, ktorý vám získa prostriedky na doplatok do 10 % zo sumy zariadenia V prípade záujmu vyplňte formulár na www.spig.sk alebo zavolajte na bezplatnú linku 0800 105 707, následne Vás bude kontaktovať a bezplatne VÁS NAVŠTÍVI náš obchodný zástupca kdekoľvek na Slovensku.

S. S. Stewart

Stropné zdviháky – naše realizácie

Rehabilitačná miestnosť

Kúpeľňa

Izba

RTR

Kúpeľňa

Obráťte sa na nás a dostanete sa do rúk ľudí, ktorí svoju prácu milujú a srdcom pomáhajú. www.inakobdareni.sk

apríl - jún 2021 I Inak obdarení I

7

¨ predstavujeme

AXIS Medical center Piešťany Náš príbeh AXIS Medical Center je novootvorená neurorehabilitačná klinika v kúpeľnom meste Piešťany. Po niekoľkých mesiacoch rozsiahlej práce na našom koncepte sme otvorili centrum v októbri 2020. Odvtedy sme úspešne odliečili niekoľko desiatok pacientov. Naším cieľom je ponúknuť vysoko kvalitnú a individuálne zameranú rehabilitáciu pre pacientov s neurologickými poruchami. Všetci hlavní členovia nášho tímu majú bohaté skúsenosti z najprestížnejších neurorehabilitačných kliník Európy. To nám umožňuje spájať najúčinnejšie techniky v jednom programe.

Naše poslanie

Urobte spolu s nami ďalší krok!

Naším hlavným poslaním je dosiahnuť čo najlepšie lekárske výsledky a zvyšovať kvalitu života našich pacientov a ich rodín. To znamená začať s rehabilitáciou hneď po zistení zdravotného stavu a pokračovať v rehabilitácii, kým sa vykonávajú ďalšie zdravotné procedúry. Sme si vedomí, že na dosiahnutie dobrých výsledkov a pokrokov, musíme ísť ďaleko nad rámec liečebnej rehabilitácie. Znamená to, že okrem rozvoja pohybových, rečových a kognitívnych schopností sa musíme intenzívne usilovať o to, aby sme našich pacientov viedli k dosiahnutiu samostatnosti a k ich opätovnému začleneniu do spoločenského života. A čo je najdôležitejšie, je nevyhnutné udržiavať priame spojenie s našimi pacientmi a ich rodinami a sústrediť našu prácu na ich denné potreby a záujmy. „Kamilka pracuje 8 hodín denne a každý deň máme individuálny plán. Výsledky sme videli už od druhého dňa. Vzpriamené telo, vystretý chrbát, lepšie postavenie nôh, lepšia chôdza a celková pohyblivosť. Ďakujeme celému tímu za ich neskutočnú ochotu a trpezlivosť.”

Ivana U.

Náš cieľ Naším cieľom je poskytnúť vysoko kvalitnú rehabilitáciu všetkým, ktorí ju potrebujú. Sme presvedčení, že hoci si rehabilitácia vyžaduje rozsiahlu prácu, prináša obrovský benefit nielen jednotlivcom, ale aj celej spoločnosti. Vďaka rehabilitácii sa dá vyhnúť hospitalizácii a umožňuje jednotlivcom začleniť sa do ich sociálneho kruhu, získať vysokoškolské vzdelanie a zamestnanie. Pomáha im zostať nezávislými a minimalizuje potrebu finančnej podpory. Preto podporujeme aktívne našich klientov pri získavaní finančných prostriedkov prostredníctvom spolupráce s nadáciami, združeniami a sponzormi.

8

I Inak obdarení I apríl - jún 2021

„Ukončili sme 3-týždňový pobyt v Axis Medical Center a ďakujeme všetkým, ktorý s Alexíkom pracovali. Ste úžasný kolektív, ktorému nechýba odbornosť, cit a láska k detičkám s podobným osudom ako Alexík.”

Janka Z.

V čom je naša sila • Poskytujeme integrovaný prístup a širokú škálu rehabilitačných techník.

• Medzinárodný tím s hlbokými znalosťami a rozsiahlymi skúsenosťami v rehabilitácii • Prepracované rehabilitačné programy založené na diagnóze pacienta, veku a zdravotnom stave.

• Odborné poradenstvo, ktoré zohľadňuje lekárske, psychologické a sociálne aspekty • Ľudský prístup, oddanosť a silná vášeň pre našu prácu.

• Vynikajúca starostlivosť o zákazníka a podpora rodiny pacientov.

• Poloha v kúpeľnom stredisku s rozsiahlou infraštruktúrou.

• Kombinácia rehabilitácie a rodinnej dovolenky obklopenej nádhernou prírodou.

Lokalita Kúpeľný ostrov v Piešťanoch je oázou pokoja a oddychu, dokonalé miesto pre rehabilitáciu uprostred nádherného kúpeľného parku. Vďaka prameňom s liečivou geotermálnou vodou tu vznikli svetoznáme kúpele, využívajúce tiež liečivé účinky bahna. Kúpele Piešťany sa už vyše 200 rokov špecializujú na liečbu ochorení pohybového a nervového systému a patria medzi najvýznamnejšie európske kúpele svojho druhu. Z centra Piešťan sa autom na Kúpeľný ostrov dostanete po Krajinskom moste a pešo po bezbariérovom Kolonádovom moste (tiež Sklený most).

www.inakobdareni.sk

predstavujeme ¨

AXIS Medical Center nájdete v hoteli Balnea Grand, ktorý je súčasťou kúpeľného rezortu Balnea Grand Splendid. Hotel je priamo spojený s moderným centrom Health Spa Balnea, ktoré ponúka liečebné a relaxačné procedúry pre sprievodné osoby.

Ideálna poloha, ľahká dostupnosť, bohaté tradície kúpeľníctva a rehabilitácie – to všetko nájdete na jednom mieste a môžete tak spojiť rehabilitačný pobyt s rodinnou dovolenkou.

Rehabilitačné programy Starostlivosť o pacientov poskytuje multidisciplinárny tím: neurológ, ortopéd, pediater, manuálny terapeut, fyzioterapeut, kinezioterapeut, hydrokinezioterapeut, ergoterapeut, reflexoterapeut, masér, logopéd, zdravotná sestra, muzikoterapeut a canisterapeut. Všetky naše programy sú inwww.inakobdareni.sk

tenzívne a komplexné a ich štruktúra odráža individuálne potreby pacienta.

V rehabilitačných programoch je obsiahnuté široké spektrum terapií, ktoré pomáhajú pacientom zlepšiť ich zdravotný aj emocionálny stav. Intenzívny neurorehabilitačný program zahŕňa v prípade indikácie lekárom aj hydrokinezioterapiu v termálnej liečivej vode. Hydrokinezioterapia je rehabilitačné cvičenie, ktoré prebieha vo vode s teplotou 29 až 33°C pod dohľadom špecializovaného tímu 2-3 fyzioterapeutov. Zážitok vo vode ovplyvňuje duševnú, psychologickú, zmyslovú a motorickú sféru a vedie pacienta k tomu, aby rehabilitačné cvičenie vnímal aj ako zdroj radosti a pohody.

AXIS Prevent Program určený pre predčasne narodené a rizikové deti už od 1.mesiaca života. Zahŕňa

odbornú lekársku konzultáciu, stanovenie diagnózy a návrh ďalších krokov. Dôležitou súčasťou sú individuálne cvičenia zohľadňujúce potreby dieťatka (ambulantne alebo stacionárne) a s tým spojené zaučenie rodičov, ako cvičiť s dieťatkom doma.

Veľkou výhodou je, že nemusíte čakať na termín vyšetrenia dlhé týždne a môžete začať konať hneď. Lekárske konzultácie sú možné každú stredu, objednáva sa vopred telefonicky alebo mailom.

AXIS Baby Raná rehabilitácia pre deti s oneskoreným vývinom a deti s detskou mozgovou obrnou.

Dvojtýždňový program včasnej intervencie pre deti od 6 mesiacov do 2 rokov. Team odborníkov cvičí s dieťaťom 4-5 hodín denne, 5 dní v týždni (po-pia)

apríl - jún 2021 I Inak obdarení I

9

¨ predstavujeme

Ciele terapie • je dať impulz k správnemu fyziologickému vývinu s ohľadom na individuálne osobitosti a vek dieťaťa • zastaviť rozvoj patologických symptómov a nesprávnych motorických návykov v pohybovom aparáte • prostredníctvom správneho pohybového vývoja zlepšiť kognitívne schopnosti a reč • nastaviť a zaučiť rodičov ako správne manipulovať a cvičiť s dieťaťom „Dnes sme ukončili s Eliškou dvojtýždňový program... chceli by sme sa poďakovať za príležitosť začať práve u Vás. Ďakujeme za trpezlivosť a láskavosť, presne ste vedeli čo na Elišku platí.

Budeme sa tešiť na našu ďalšiu spoluprácu.”

Greta G.

AXIS Rehab Komplexný neurorehabilitačný program určený pre pacientov so všetkými formami mozgovej obrny, pacientov s následkami akútnej cievnej mozgovej príhody a kranio-cerebrálnych poranení. Kladie dôraz na zníženie spasticity, normalizáciu svalového tonusu, zväčšenie rozsahu pasívnych a aktívnych pohybov v kĺboch, zlepšenie krvného obehu, metabolizmu a trofiky tkanív a získavanie alebo obnovenie pohybových a psychomotorických zručností. „Adamkovi sa natoľko darilo a páčilo v Axise, že si predĺžil pobyt na 3 týždne. Už teraz vidíme malé zlepšenia po každej stránke. Ani neviem nájsť vhodného slova, ktoré by vystihovalo našu vďaku. Máme Vás všetkých radi a veríme, že Váš tím budeme prospešný aj pre ostatných minimálne tak ako pre Adamka.”

Lucia K.

AXIS Cognitive Komplexný neurorehabilitačný program určený pre pacientov s Downovým syn-

10

I Inak obdarení I apríl - jún 2021

drómom, poruchami autistického spektra, genetickými syndrómami, oneskorením psychomotorického vývoja, s narušenou komunikačnou schopnosťou, poruchou pozornosti s hyperaktivitou, poruchami učenia a inými ťažkosťami. Pomáhame dieťaťu odhaliť svoj potenciál a dávame mu príležitosť plne komunikovať s okolitým svetom a rozvíjať samoobslužné zručnosti.

Rehabilitačný plán vypracovaný našimi špecialistami prihliada na individuálne charakteristiky správania dieťaťa, vývoj jeho zdravotného stavu v procese korekčných opatrení. Rodičia môžu získať individuálne a rodinné poradenstvo, naučia sa lepšie porozumieť sebe a svojmu dieťaťu, a získať dôveru v seba a svoje dieťa. „Ďakujeme úžasným ľuďom v AXIS Medical Center, ktorí našej Lujze veľmi pomáhali aj pomohli. Dúfame, že sa nám podarí čoskoro k Vám vrátiť.“ Ivana B. Program Axis Spinal a Axis Orto je určený pre tých, ktorých zlomeniny, poranenie chrbtice a miechy či jej cievne zásobenie sú prekážkou bezbolestného, správneho pohybu. Podobne ako vertebrogénne ochorenia, algické syndrómy, či nesprávne držania tela. Vďaka profesionálnemu a odbornému prístupu sa urýchli návrat ľudí do bežného života. „Mám za sebou úžasný, hoci veľmi fyzicky náročný rehabilitačný pobyt v AXIS Medical Center, kde bol pre mňa pripravený program šitý na mieru. Veľké ĎAKUJEM celému personálu AMC.“ Jaroslav P.

AXIS Spinal Neurorehabilitačný program určený pre pacientov s následkami zlomenín a poranení chrbtice a miechy. Rehabilitačný program je obzvlášť vhodný v skorej poo-

peračnej fáze (počas prvého roku po úraze, operácii) vedie k stimulácii kompenzačných schopností organizmu, čo môže zabrániť vzniku hlbokého postihnutia. Program umožňuje človeku prispôsobiť sa životu v nových podmienkach, maximálne ho adaptovať pre aktívny sociálny život aj s obmedzenými fyzickými možnosťami. Účelom tohto rehabilitačného programu je zabezpečiť každodennú a sociálnu samostatnosť, návrat k bežnému spôsobu života.

Dosahujeme to pomocou zlepšenia metabolických procesov, prevenciou alebo znížením preležanín a kontraktúr, uľahčením pohybu pacienta, posilnením slabých svalov, tréningom pohybu pomocou rehabilitačných prostriedkov, znížením bolesti a vertikalizáciou.

AXIS Ortho Komplexný neurorehabilitačný program určený pre pacientov s vertebrologickými ochoreniami. Zameriava sa na prekonanie bolestivých syndrómov, korekciu držania tela, sociálnu a domácu adaptáciu pacientov a zlepšenie kvality ich života. Pre každého pacienta je pripravený individuálny rehabilitačný program, ktorý zohľadňuje povahu následkov poškodenia, somatický, psychický a neurologický stav. Pacientovi sa poskytnú osobné odporúčania týkajúce sa monitorovania a korekcie statických polôh, ďalšieho pohybového režimu a rozsahu zaťaženia.

Financovanie liečby v AXIS Medical Center Nakoľko AXIS Medical Center nemá zmluvu so zdravotnými poisťovňami, nadviazali sme úzku spoluprácu s OZ Cesta Pomoci – Way to help, o.z., kam je možné poukazovať 2% z daní.

Financie z 2% (ale aj z darov, príspevok) je možné použiť na úhradu: www.inakobdareni.sk

predstavujeme ¨

ü rehabilitačného pobytu v AXIS Medical Centre ü ubytovanie a stravu počas rehabilitačného pobytu v AXIS Medical Centre ü na všetky terapie v AXIS Medical Centre (aj jednotlivo) ü na ambulantnú liečbu v AXIS Medical Centre „V januári 2021 sme s našim synom Timotejom absolvovali v AXIS Medical Center pobyt za účelom urobiť všetko pre zlepšenie zdravotného stavu nášho dvanásťročného syna. Po dlhých desiatich mesiacoch, počas ktorých bol Timko v bdelej kóme po zakrvácaní do kmeňa mozgu sa na Vianoce začal preberať a vnímať nás, bol však stále ležiaci a nerozprával.

Po vstupnej lekárskej prehliadke začal Timko absolvovať jednotlivé procedúry podľa vypracovaného programu a pod dohľadom lekárov. www.inakobdareni.sk

Na naše prekvapenie už po troch dňoch sme videli nášho Timka ako ho rehabilitačný pracovníci stavajú na vlastné nohy. Každým dňom absolvoval predpísané procedúry a po cca. týždni začal prijímať pevnú stravu ústami. Dovtedy bol vyživovaný cez Peg a ústami prijímal len tekutiny v malom množstve a úplne riedke kaše, tiež len v obmedzenom množstve. Počas celého pobytu sme videli ako syn naberá telesnú silu a ako mu začína pracovať aj hlavička, videli sme aké ťažké to pre neho bolo, ale vďaka profesionalite rehabilitačných pracovníkov to zvládol. Po troch týždňoch v AXIS Medical Center sme sa vrátili domov a netrvalo dlho a náš Timko začal rozprávať. Dnes sú to už súvislé vety aj keď pomalším tempom. Sme presvedčení, že to je výsledok jednotlivých terapií (neurofyziologické cvičenia, masáže, orofaciálne cvičenia, EEG cvičenia, kyslíkové terapie a ďalšie) skĺbené s nasadením a odhodlaním

pomôcť pacientom vo Vašom zariadení a to prinieslo obrovský zdravotný progres u Timka.“ Andrea V.

Kontakt:

AXIS Medical Center Nábrežie J. J. Torkosa 3605/34 Kúpeľný ostrov Piešťany 921 29 Slovensko +421 948 442 509 info@axis-medical.eu

www.axis-medical.eu apríl - jún 2021 I Inak obdarení I

11

¨ predstavujeme

Darcovský portál ĽUDIA ĽUĎOM, n.o.

1. Kedy a prečo vznikol Váš portál?

Zakladateľmi ĽUDIA ĽUĎOM, n. o., ktorá portál prevádzkuje, sú Centrum pre filantropiu, n. o. a DanubiaTel, a.s. (tá rolu zakladateľa prebrala po SK-NIC, a.s. Portál vznikol v roku 2010 s cieľom vytvoriť nástroj pre moderné, efektívne a adresné darcovstvo. Spojenie renomovaného partnera zo skúsenosťami z fundraisingu a filantropie s technologickou firmou zabezpečilo vznik dnes najúspešnejšieho otvoreného on-line nástroja na pomoc ako jednotlivcom, tak organizáciám. Darcovský portál je od začiatku zadarmo k dispozícii verejnosti a dodnes sprostredkoval dary už za takmer 13,5 mil. €.

2. Čo Vás viedlo k myšlienke pomáhať touto formou?

Videli sme jednak medzery v transparentnosti a adresnosti darcovstva. Na druhej strane na Slovensku v tom čase rástla internetová penetrácia, teda prístupnosť internetu v širokej verejnosti. Dopyt po efektívnom riešení našiel odpoveď v stále širšej dostupnosti moderných technológií. Vytvorili sme projekt, ktorý pevne stojí na niekoľkých pilieroch:

a) Transparentnosť (každý dar je on-line pripísaný pod konkrétnu výzvu a celú transakciu má pod kontrolou nielen darca, ale aj príjemca a široká verejnosť b) Adresnosť (každý darca dáva dar na presne určený cieľ konkrétnemu príjemcovi) c) Efektivita (vďaka širokej sieti dobrovoľníkov – overovateľov, sme schopní validovať žiadosti po celom Slovensku a aj vďaka nim sa príjemca nepodieľa žiadnymi poplatkami na prevádzke darcovského portálu) 3. Akým spôsobom Vás ľudia nájdu? Ľudia sa o nás môžu dozvedieť prostredníctvom našej stránky ĽudiaĽuďom.sk alebo Facebookovej stránky. Taktiež náš portál môžu ľudia spoznať prostredníctvom rôznych kampaní alebo projektov, ktoré pravidelne vytvárame. Súčasťou týchto kampaní sú často známe osobnosti, ktoré nás zdieľajú na svojich sociálnych sieťach ako je Facebook a Instagram. Ďalší zdroj toho, ako sa ľudia o nás dozvedajú sú referencie od aktuálnych príjemcov pomoci, ktorí majú na našom portáli založenú výzvu. Niekoľkokrát do roka publikujeme tlačové správy a aktívne komunikujeme s rôznymi médiami.

4. Ako prebieha registrácia?

Registrácia je veľmi jednoduchá. Najskôr je potrebné sa na portáli zaregistrovať a vytvoriť si profil príjemcu. Možnosť registrácie žiadateľ nájde v pravom hornom rohu. Následne v menu klikne na možnosť Vytvoriť profil, ktorá sa nachádza pod položkou Príjemca. Ak tak žiadateľ urobí, pod položkou Príjemca už nájdete aj možnosť Vytvoriť novú výzvu. V profile príjemcu žiadateľ uvádza mnohé svoje dôležité údaje. Sú tam kontaktné údaje, prostredníctvom ktorých ho môže kontaktovať overovateľ alebo aj darcovia. Pri jeho vypĺňaní zadáva aj číslo účtu, na ktoré mu budú dary zasielané. Číslo účtu sa nikde nezverejňuje.

5. Čo potrebuje žiadateľ k schváleniu žiadosti?

Výzvu musí pred publikovaním vždy schváliť administrátor. Po zaregistrovaní oslovíme žiadateľa e-mailom najneskôr do 7 dní za účelom kontroly pravdivosti údajov vo výzve uvedených. Následne, ak sa pravdivosť potvrdí a v texte výzvy nebude žiadny protizákonný, či vulgárny obsah, výzva bude uverejnená na portáli ĽudiaĽuďom.sk. Ak sa administrátor do 7 dní neozve, je pravdepodobné, že výzva nie je zaregistrovaná správne, v tomto prípade nás môže žiadateľ kontaktovať na adrese info@ludialudom.sk.

6. Keď je žiadosť schválená, aký je ďalší postup? Žiadateľ – obdarovaný už nemusí robiť nič? Či má ešte nejakú povinnosť?

Po publikovaní výzvy príde príjemcovi e-mail o tom, aby ku výzve získal overenie od niekoho z našich overovateľov. Overovatelia sú fyzické alebo právnické osoby, ktoré svojím menom garantujú pravdivosť údajov vo výzve. Overovanie robia bezodplatne ako dobrovoľníci, neraz vo svojom voľnom čase.

Ich služby preto nie sú nárokovateľné. Prevádzkovateľ garantuje, že identita overovateľa na portáli ĽudiaĽuďom.sk je totožná s jeho skutočnou identitou. Overovateľ potvrdí pravdivosť údajov vo výzve, čo je dô-

12

I Inak obdarení I apríl - jún 2021

www.inakobdareni.sk

predstavujeme ¨

ležitý signál pre darcov, že žiadateľovi môžu dôverovať. Vďaka overeniu sa výzva objavuje aj na hlavnej stránke ĽudiaĽuďom.sk. Aj v informačných e-mailoch upozorňujeme darcov len na overené výzvy.

Ako overenie získať? Najskôr je potrebné otvoriť si Zoznam overovateľov na našej stránke. Žiadateľ môže osloviť niektorého z nich, najmä ak overuje podobné výzvy ako je tá jeho alebo ak ho žiadateľ pozná. Môže si zohnať aj vlastného dôveryhodného overovateľa, ktorý sa zaregistruje na ĽudiaĽuďom.sk a splní predpísané podmienky.

Zároveň upozorňujeme na to, že žiadateľ je povinný uchovávať doklady o nakladaní s finančnými prostriedkami po dobu troch rokov, nakoľko darca si môže od poskytnutia príspevku vyžiadať informáciu o jeho použití.

7. Ak chce obdarovaný získať peniaze, čo by malo byť jeho prioritou? Asi nielen čakať,... ale mal by aj on niečo urobiť... čo to je?

Výziev je na portáli mnoho a preto je potrebné aby žiadateľ na tú svoju upozornil. Môže napísať svojim priateľom e-mail s informáciou o nej a požiadajte ich, aby ho poslali ďalej. Využívať sociálne siete ako napríklad Facebook, skúsiť blogovať na blog.ludialudom.sk, osloviť miestne médiá. Je dobré šíriť informáciu o nej, kde sa dá. Zdieľanie na Facebooku či zaslanie e-mailu nikoho nič nestojí. Taktiež môže zorganizovať benefičnú e-aukciu vo svoj prospech, alebo presvedčiť niekoho, aby tak urobil za neho. Osloviť môže napríklad osobnosti či podnikateľov vo vašom okolí.

Zároveň príjemca pomoci má možnosť svoju výzvu v priebehu jej trvania meniť, alebo aktualizovať. Okrem Cieľa výzvy je možné meniť všetky jej časti. Ak sa jeho životná situácia výrazne zmenila, alebo sa vyskytli nové skutočnosti, ktoré v čase registrácie výzvy neboli známe je potrebné, aby informoval o týchto zmenách darcov prostredníctvom pridania aktualizácie výzvy. Každú zmenu vo výzve musí schváliť administrátor. Schválenie zmien trvá cca 3 pracovné dni. www.inakobdareni.sk

8. Niektorí sa boja vytvoriť zbierku, boja sa že im neprídu peniaze, ako sa zaručíte Vy, že Vám môžu dôverovať?

Najlepšou odpoveďou sú stovky príjemcov za vyše desaťročnú históriu ĽudiaĽuďom. sk a celková suma sprostredkovaných darov, ktorá je viac ako 13 mil. €. Každý jeden dar, každého jedného príjemcu si môže ktokoľvek dohľadať u nás na portáli. Čo sa týka bezpečnosti samotného procesu darovania – prevádzkovateľ portálu má zmluvy s väčšinou slovenských bánk a darovanie prebieha v ich dobre zabezpečenom prostredí. Čo sa týka samotných príjemcov, darca by si mal pri výbere výziev všímať a prečítať aj ich overenia. Práve overovatelia garantujú pravdivosť výziev a sú tak dobrou pomôckou pre darcov.

Všetky služby na portáli sú zdarma a dary sú príjemcom zasielané v plnej výške.

9. Akým spôsobom posielate im odovzdávate peniaze?

Dary vždy zasielame 2x do mesiaca, na začiatku a v strede priamo na účet príjemcu. Čo sa týka darovania, podpora výzvy je jednoduchá, stačí ak na stránke výzvy, v časti Chcem darovať darca zvolí výšku daru a klikne na Odoslať dar, vyberie svoju banku a dar uhradíte cez svoj internetbanking alebo zo svojej platobnej karty.

10. Pomáhate aj iným spôsobom? Ak áno napíšte viac.

Pravidelne sa snažíme v našom tíme vytvárať nové kampane a projekty, ktoré pomáhajú príjemcom na našom portáli vyzbierať potrebné financie rýchlejšie. Najzaujímavejšími sú práve online aukcie, ktoré na našom portáli môžete taktiež nájsť. E-aukcie na ĽudiaĽuďom.sk sú spôsobom ako získať zaujímavé predmety či zážitky, ale najmä cestou, ako pomôcť výzvam na tomto darcovskom portáli. Dražiteľ získa za zaujímavú cenu tovar, službu alebo zážitok, výťažok z aukcie ale nejde tomu, kto ju organizoval – smeruje na konkrétnu výzvu, ktorú sa vyhlasovateľ e-

-aukcie rozhodol podporiť. Odporúčame pozrieť sekciu „Zaujímavé aukcie“ kde nájdete rôzne inšpiratívne dražby, ktoré na portáli prebehli. Jednou z nich je minuloročný projekt Ženy ženám, prostredníctvom ktorého bolo podporených 10 matiek samoživiteliek vo výške takmer 20 000 €. Ďalším zaujímavým projektom nášho portálu sú Dobrovoľníci. O tomto druhu pomoci sa môžete viac dočítať v sekcii Dobrovoľníci – O projekte.

11. Ak by chcel byť niekto nápomocný, mohol by s vami spolupracovať? Uvítate dobrovoľníkov?

Každého dobrovoľne zapojeného človeka si veľmi vážime. Najväčšou pomocou a prínosom sú pre nás však overovatelia, ktorí aktívne a zodpovedne, na žiadosť žiadateľa overia pravdivosť jeho výzvy, čím zvýšia jej kredibilitu. Počet výziev na našom portáli každoročne narastá a aj vďaka overovateľom sme už takmer 11 rokov dôveryhodným a stabilným nástrojom pomoci. Ako sa stať overovateľom alebo akékoľvek iné otázky, ktoré by zaujímali kohokoľvek kto potrebuje našu pomoc môžete smerovať na našu e-mailovú adresu info@ludialudom.sk.

ĽUDIA ĽUĎOM, n. o.

Borská 6, 841 04 Bratislava t.č. + 421 950 04 04 46 email: info@ludialudom.sk www.ludialudom.sk

apríl - jún 2021 I Inak obdarení I

13

¨ pomoc pre inak obdarených

CENTRUM HENDIKEPOVANÝCH PLAVCOV V ČASOCH PANDÉMIE

Rok 2020 mal byť pre paraplavcov rokom nabitým pretekmi, tešili sme sa naň a pripravovali sa so všetkou vážnosťou. Plavcov nášho klubu, ktorí sú zároveň reprezentantmi Slovenska v paraplávaní, čakali preteky Word Series, Majstrovstvá Európy na portugalskej Madeire, Majstrovstvá Nemecka v Berlíne, preteky Česko-slovenského pohára v Karlových Varoch, v Brne, v Bratislave a v Prahe a v neposlednom rade mal byť rok 2020 rokom paralympijským a vedeli sme, že niektorí naši plavci pri poctivej príprave sa snáď priblížia aj k limitom určeným pre Paralympijské hry Tokio 2020. Tajne sme dúfali, že naši dvaja plavci s Downovým syndrómom budú farby nášho klubu hájiť na niektorom z pretekov Special Olympics.

Talianske Lignano Sabbiadoro malo privítať plavcov z celého sveta na v poradí druhom preteku Word Series v dňoch 27.2.1.3.2020. Kufre už boli zbalené, keď nás začali znepokojovať správy o zlom vývoji situácie v Taliansku, ktorá súvisela so šíriacou sa pandémiou koronavírusu. V poslednej chvíli padlo rozhodnutie nevystaviť náš reprezentačný team riziku nákazy a účasť na preteku sa zrušila. Bella Italia pred nami zatvorila svoje brány a to sme ešte nevedeli ako dlho si nielen naši plavci nezasúťažia ale ani nezaplávajú v bazéne.

Stále sme verili, že do dráh bazénov sa vrátime už čoskoro. Ale ako plynul mesiac za mesiacom a neskôr bolo možné bazény otvoriť pre šesť osôb, čo bolo ako pre prevádzkovateľov bazénov tak pre plavecké kluby a pe-

14

I Inak obdarení I apríl - jún 2021

ňaženky rodičov plavcov likvidačné, vedeli sme, že plavky zo skríň tak skoro nevytiahneme. Našim telesne i mentálne postihnutým plavcov chýbal pohyb vo vode, tak veľmi potrebný pre udržanie ich optimálneho zdravotného stavu, chýbali kamaráti! Snažili sme sa prispôsobiť, rodičia premenili svoje domácnosti na fitnescentrá a aspoň suchými tréningami sa naši plavci snažili udržať vo forme.

Jediných pretekov v roku 2020 sme sa dočkali v októbri, kedy sa za prísnych protipandemických opatrení uskutočnili Medzinárodné majstrovstvá Nemecka (IDM Berlín 2020) a náš klub vyslal do Berlína štyroch plavcov, ktorí svojimi výkonmi presvedčili, že s nimi treba určite v budúcnosti počítať.

Po týchto pretekoch sme žiaľ oveľa viac pociťovali zúfalstvo nielen preto, že bazény stále fungovali v obmedzenom režime a ďalšie preteky boli v nedohľadne, ale aj preto, že ostatní plavci nášho klubu síce fandili našim reprezentantom v Berlíne, ale do dráh bazéna sa stále nedostávali. Čoraz ťažšie sme sa vyrovnávali so všetkými obmedzeniami a tak sme aj príspevkami na sociálnych sieťach spolu s plaveckými klubmi zdravých plavcov vyzývali kompetentných: Otvorte nám bazény!

A dnes?

Situácia okolo pandémie Covid-19, lockdown a zatvorené plavárne stále znemožňujú športové vyžitie a prípravu na preteky členom nášho klubu. Plavci nášho klubu, reprezentanti SR, majú možnosť sa pripravovať na

medzinárodné preteky v bublinách Slovenskej plaveckej federácie v X-Bionicu v Šamoríne a v AquaCity Poprad, za čo sme veľmi vďační. Na nešťastie už dvakrát vírus prenikol aj do bublín a naši športovci sa museli vrátiť do povinnej karantény zo sústredení, pretože „bubliny praskli“.

S nadšením sme privítali, že naši plavci sa mohli v šamorínskej bubline zúčastniť 59. ročníka VC Slovenska, kde štartovali popri zdravých plavcoch. Spájanie oboch svetov je veľmi prospešné ako pre hendikepovaných športovcov tak i pre tých zdravých.

Pred našimi plavcami sú medzinárodne preteky v Taliansku a plavci so splnenými limitmi sa zúčastnia Majstrovstiev Európy na Madeire v Portugalsku. Aspoň v to dúfame, že spomínané preteky sa tento rok naozaj uskutočnia. Žiaľ horšie sú na tom naši členovia, ktorý sa plávaniu venujú výhradne zo zdravotných dôvodov, tí nemajú stále príležitosť dostať sa do dráh bazénov. Jedna naša členka chodí s rodičmi na turistiky, druhá naša nadaná členka sa venuje Taekwondo a online formou sa zúčastňuje súťaží, kde vyhráva jednu medailu za druhou. Ostatní naši plavci doma pravidelne cvičia a venujú sa svojim záľubám.

Spoločne veríme v skorý návrat do vôd bazénov a tešíme sa na dobrú atmosféru na spoločnej vlne.

Martina Batková a Radomír Pacák www.inakobdareni.sk

Darujte nám 2% z vašich daní pomôžete tým, ktorí to potrebujú Keď ochorie člen rodiny na zákernú chorobu, alebo po úraze ostane na vozíčku, ale aj ak sa narodí dieťa, ktoré má v lekárskej správe rôzne ťažké diagnózy, pre rodinu je to šok. Nevedia sa vysporiadať s myšlienkou, čo sa stalo, veľa krát sa pýtajú: Prečo sa to stalo? Prečo práve nám?...

Je to náročné na psychiku a keď si pomyslíme, že musia ešte riešiť byrokratickú odyseu s úradmi, nevedia na čo majú nárok, čo všetko podľa zákona môžu dostať z UPSVaR, tak sme tu práve pre nich.

Poradíme, pomôžeme, povzbudíme, s heslom: „ZVLÁDNUŤ STAROSTLIVOSŤ O INAK OBDARENÉHO ČLENA RODINY SA DÁ.“ Hlavným cieľom a zameraním združenia je združovať postihnuté osoby a ich blízke osoby, resp. osoby žijúce v spoločnej domácnosti s postihnutými osobami, pomáhať im vo všetkých oblastiach života, podporiť integráciu postihnutých osôb do spoločnosti, pomôcť im pri zdolávaní každodenných bariér a spoločenských predsudkov, podporiť ich vedomostný rast a prekonanie obmedzení každého druhu, pomôcť postihnutým osobám isť hore a žiť bez bariér.

Za účelom dosiahnutia svojho cieľa sa občianske združenie bude zameriavať najmä na: • pomáhanie napredovaniu rozvoja osobnosti postihnutých osôb bez rozdielu

na vek, postihnutie a pod., • motiváciu postihnutých osôb, • informovanie, pomáhanie, motivovanie a robenie radosti postihnutým osobám, • podpora jedinečnosti postihnutých osôb, rozvoj ich tvorivých schopností, • zlepšenie kvality života postihnutých osôb a skvalitnenie ich domáceho prostredia, • zlepšenie života postihnutých osôb prostredníctvom dostupných technických pomôcok, zdvíhacích zariadení a iných zariadení a pomoc pri manipulácii s týmito technickými zariadeniami, • riešenie technických parametrov domácností s postihnutými osobami, • podporu slovenských výrobcov technických zariadení pre postihnuté osoby, • zlepšenie právneho povedomia postihnutých osôb ohľadne ich zákonných nárokov, • podporu každodenných aktivít postihnutých osôb pre život bez bariér, • podporu a organizovanie vzdelávacích, kultúrnych a športových aktivít pre postihnuté osoby, • podporu v poradenskej, sociálnej, finančnej, zdravotnej a technickej oblasti života postihnutých osôb, • podporu a sprostredkovanie informácií v sociálnych, zdravotných otázkach a možnostiach liečby, týkajúcich sa zdravotného postihnutia danej osoby, • prevádzkovanie vlastnej internetovej

stránky, zverejnenie aktivít a spájanie postihnutých osôb za účelom skvalitnenia ich života, • tvorba, tlač a distribúcia časopisov, letákov, informačných prospektov, • odborné poradenstvo, spolupráca s odborníkmi a výrobcami technických zariadení, • organizovanie zbierok pre finančné a materiálne zabezpečenie realizovaných projektov, • tvorba a poskytovanie vzdelávacích aktivít rôznymi formami, • hmotná (finančná) a morálna pomoc osobám s telesným postihnutím, pomoc pri rehabilitácii, zabezpečení prostriedkov na zakúpenie technických pomôcok, • navštevovanie domácností, • zapojenie postihnutých osôb do aktívneho celospoločenského života, • usporadúvanie konferencií, diskusných stretnutí, seminárov, kurzov a prednášok zameraných na realizovanie účelu občianskeho združenia, • organizovanie workshopov, konferencií, školení a seminárov, • iné projekty a aktivity.

Za účelom plnenia svojho cieľa spolupracuje združenie s jednotlivcami, mimovládnymi a neziskovými organizáciami, orgánmi štátnej a verejnej správy a môže byť členom iných organizácií doma aj v zahraničí.

OZ INAK OBDARENÍ • Sídlo: Tulská 2, 96001 Zvolen • IČO: 42396204 • Vznik: 22.5.2015 Predsedníčka OZ: Iveta Burianeková • Tel.: 0903 534 767 • E-mail: inakobdareni@gmail.com

www.inakobdareni.sk

stropné zdviháky Jednoduché polohovanie, presun v domácnosti, ľahká hygiena aj kúpeľ...

Poradenstvo zameranie projekt ----------------------

zadarmo

Na naše zdvíhacie zariadenia môže ZŤP klient dostať štátny príspevok až do 95% z ceny a doplatok do 10% uhradíme za neho z Klubu SPIG. Kontaktuje nás: SPIG s.r.o., Tulská 2, 96001 Zvolen, SK

0800 105 707 | www.spig.sk | www.inakobdareni.sk

zvislé plošiny Skrutkové aj hydraulické, s ohradením dráhy, aj bez ohradenia, na mieru pre vás...

Poradenstvo zameranie projekt ----------------------

zadarmo

Na naše zdvíhacie zariadenia môže ZŤP klient dostať štátny príspevok až do 95% z ceny a doplatok do 10% uhradíme za neho z Klubu SPIG. Kontaktuje nás: SPIG s.r.o., Tulská 2, 96001 Zvolen, SK

0800 105 707 | www.spig.sk | www.inakobdareni.sk

schodiskové sedačky SPIG, s.r.o. - najväčší predajca stoličkových výťahov značky Access na Slovensku!

Poradenstvo zameranie projekt ----------------------

zadarmo

Na naše zdvíhacie zariadenia môže ZŤP klient dostať štátny príspevok až do 95% z ceny a doplatok do 10% uhradíme za neho z Klubu SPIG. Kontaktuje nás: SPIG s.r.o., Tulská 2, 96001 Zvolen, SK

0800 105 707 | www.spig.sk | www.inakobdareni.sk

schodiskové plošiny Vyrábané u nás, na mieru pre vás...

Poradenstvo zameranie projekt ----------------------

zadarmo

Na naše zdvíhacie zariadenia môže ZŤP klient dostať štátny príspevok až do 95% z ceny a doplatok do 10% uhradíme za neho z Klubu SPIG. Kontaktuje nás: SPIG s.r.o., Tulská 2, 96001 Zvolen, SK

0800 105 707 | www.spig.sk | www.inakobdareni.sk

schodolezy Až 10 typov schodolezov!

Rôzne nosnosti Nadštandardné doplnky U nás nájdete aj ten váš...

Poradenstvo zameranie projekt ----------------------

zadarmo

Na naše zdvíhacie zariadenia môže ZŤP klient dostať štátny príspevok až do 95% z ceny a doplatok do 10% uhradíme za neho z Klubu SPIG. Kontaktuje nás: SPIG s.r.o., Tulská 2, 96001 Zvolen, SK

0800 105 707 | www.spig.sk | www.inakobdareni.sk

atypické riešenia na mieru Sny si treba plniť...

Výrobná dokumentácia, výroba, montáž, zaškolenie...

Kontaktuje nás: SPIG s.r.o., Tulská 2, 96001 Zvolen, SK

0800 105 707 | www.spig.sk | www.inakobdareni.sk

OBČIANSKE ZDRUŽENIE OSTROV A OBČIANSKE ZDRUŽENIE MILAN ŠTEFÁNIK VÁS POZÝVAJÚ NA 11. ROČNÍK BENEFIČNÉHO KONCERTU PRE OSOBY S MENTÁLNYM POSTIHNUTÍM

NEDEĽA 20. JÚN 2021 O 15:00 AMFITEÁTER – LEVICE

VIDIEK PETER LIPA MODERUJE RICHARD VRABLEC ZABAVAC.SK

VSTUP OD 14:00 Súťaž o najkreatívnejší transparent a najkrajšie mávatko.

fólie vrecia obalové materiály

Doplnkové prevedenie logotypu Základný logotyp doplnený o popis činnosti.

pomoc pre inak obdarených ¨

ANJELSKÉ POHLADENIE PRE ĽUDÍ Minulý rok 2020 a aj tento rok je pre ľudí veľmi náročné obdobie. Pre veľa rodín hlavne existenčné. Rodiny sa dostali na pokraj biedy, kde rodičia stratili prácu, alebo jeden z nich. Náročné je to hlavne pre rodiny, kde je postihnuté dieťa a jeden z rodičov, ktorý bol živiteľ, prišiel o prácu. Taktiež v rodine slobodnej maminky s postihnutým dieťaťom táto situácia ešte viac zasiahla do ich životov. Nie je nám ľahostajný ich osud.

V rámci možností a obmedzení, ktoré momentálne sú, sa naša Nadácia Anjelské Krídla neustále snaží pomáhať a byť oporou tomu, kto to potrebuje. Po celý rok sme tu pre ľudí.

Všetko je možné hlavne vďaka anjelom – ľuďom, ktorí nám pomáhajú POMÁHAŤ. Keďže naša nadácia je apolitická a nadáciu sme založili čisto na dobrovoľníckej báze, kde pomáhajú všetci bez nároku na odmenu, je tento projekt krásny a plný lásky, priateľstva, ochoty, nádeje a hlavne nezištnosti. Pomáhajú všetci, ktorí cítia v srdci, že chcú pre niekoho niečo urobiť od srdca. Každá pomoc je transparentná a ide tam, kde je určená. Viac na www.nadaciaanjelskekridla.sk Krásna pomoc sa momentálne realizuje vďaka zbierke hasičov zo Záchrannej brigády HaZZ Žilina. Minulý rok v decembri 2020

Slovenských Dobrovoľníkov 30 01003 Žilina info@nadaciaanjelskekridla.sk www.nadaciaanjelskekridla.sk fb: Nadacia Anjelské Krídla Insta: Nadacia_anjelske_kridla urobili nezištnú zbierku pre nadáciu a odovzdali do nadácie 510,- €. Nadácia za tento príspevok postupne nakupuje trvanlivé potraviny, zdravotnícke pomôcky a vitamíny.

Začiatkom marca 2021 sme poslali humanitárnu výpomoc 20 rodinám. Vďaka spoločnosti BIG ONE s.r.o. a jej nezištnej podpore sa balíky dostanú kuriérom k rodinám. Ďakujeme ANJELOM, ktorí rozdávajú nádej spolu s nami. Život je dar a mali by sme si všetci uvedomiť jeho hodnotu. Každý z nás sa môže dostať do situácie, kedy aj on bude potrebovať ANJELOV.

Babičky, čo udávajú štýl a pomáhajú Mladá umelkyňa založila značku hand made ponožiek, ktoré navrhujú a štrikujú slovenské babičky V novembri minulého roka sa zo skromného plánu podporovať staré mamy v dôchodkovom veku v aktívnom a spoločensky pestrom živote vykľul internetový obchodík s názvom BABKAS. Nájdete v ňom plno farebných kombinácii štrikovaných ponožiek, ktoré tieto šikovné dámy samy ručne vyrábajú zo 100% prírodnej vlny merino.

S nápadom prišla 23- ročná umelkyňa Rebecca Smudová. Jej zámerom bolo poukázať na skrytý potenciál našich slovenských starých mám, ktorých šikovné ruky opatrujú bohaté dedičstvo tradície ručných prác. Napriek pokročilému veku, sa do práce vrhajú s nadšením a energiou a neustále prichádzajú s novými nápadmi a vylepšeniami. „Naše staré mamy pracujú s takým entuziazmom, že im niekedy ani nestíhame dodávať vlnu.“ hovorí Rebecca Smudová, zakladateľka značky BABKAS. Babičky však štrikujú len toľko, koľwww.inakobdareni.sk

ko samy chcú a ich obrovské úsilie je preto dôkazom nevšedného záujmu robiť niečo pekné pre druhých. Ponožky pletú z čisto prírodnej priadze získavanej z voľne pasených oviec typu Merino.

Babkas je vyjadrením úcty a vďaky všetkým starým mamám za jedinečnosť, ktorú vnášajú do našich životov. Všetci predsa dobre poznáme ten pocit, keď je niečo „ako od starkej“. To má proste nezameniteľné kúzlo. Je to možno práve tým, že veci robia s láskou a tá sa stáva špeciálnou ingredienciou ich výrobkov.

A aj preto, že našim cieľom je šíriť túto lásku ďalej. V mesiaci marec sme venovali čelenky z našej novej kolekcie deťom z Nadácie anjelské krídla. Dúfame , že im vyčaria úsmev na tvária chceme rodinám z nadácie pomáhať aj naďalej. Je to krásna symbióza ľudí a generácii. apríl - jún 2021 I Inak obdarení I

15

¨ pomoc pre inak obdarených

Hudobno-pohybové dielne ako muzikoterapia pre Inak obdarené deti ART STUDIO Z pod vedením Zuzany Smudovej Harantovej vzniklo v Žiline v roku 2018. Hneď na začiatku vznikla aj naša krásna spolupráca s Nadáciou Anjelské krídla. Najskôr integráciou detí v letných táboroch, vytvorením výtvarných dielní, či krásnym projektom Okienko do duše. Našou najnovšou spoločnou aktivitou pre deti z nadácie sú hudobno-pohybové dielne, ktoré majú vzdelávací, relaxačný, ale aj terapeutický charakter.

Hudba, spev a pohyb k sebe neoddeliteľne patria a ako liečebné prostriedky sú používané už od nepamäti. Terapeutické a socioterapeutické kvality hudby boli u mnohých národov považované za to podstatné pri ich tvorbe. Hudba dokáže do ľudskej duše preniknúť hlbšie a bezprostrednejšie ako slová a pohyb ho dopĺňa v spôsobe vyjadrenia vedomých či podvedomých podnetov. Úlohou hudobno–pohybových dielní je podporiť emocionalitu, rozvoj motoriky, poznávanie, komunikačné schopnosti či sociálnu interakciu. Pri pohybe a tanci vznikajú nové prepojenia medzi pravou a ľavou hemisférou.

Jednotlivé hodiny sa zameriavajú na vnímanie rytmu, tempa, spev, používanie hudobných nástrojov, klavírnej hudby, perkusívnych nástrojov rôzneho druhu, hudobnú improvizáciu, pohyb na mieste aj v priestore, pohyb improvizovaný aj štylizo-

vaný, v rámci individuálnych možností jednotlivých účastníkov dielní.

Hudobno-pohybové dielne dávajú priestor posúvať hranice vnímania jednotlivých detí, so zameraním na ich vlastnú individualitu a potreby.

Hodnota života a hodnota smrti v súčasnej pandémii COVIDU 19 V súčasnej pandémii si mnohí dúfam uvedomujeme, ako veľmi sme zraniteľní. Stačí neviditeľný patogén (vírus, baktéria) a zrazu sa život človeka môže veľmi rýchlo zmeniť alebo aj skončiť. Medicína je kráľovská disciplína – hoci oproti pár desiatkam rokov alebo storočí dozadu boli dosiahnuté úspechy a pokrok – stále existuje mnoho chorôb inkurabilných, ktoré nevie vyriešiť a nedokáže odstrániť príčinu (kauzálna liečba). Okrem nádejí môže pomôcť terapeutickému efektu poznanie minulosti (stačí 100 rokov dozadutzv španielska chrípka – ako to prebiehalo ako to skončilo...) a viera v pokrok – v tomto prípade vedecký- veda za 100 rokov výrazne napredovala, myslenie. To si však vyžaduje samostatný komentár.

V tejto situácii mi preto milí čitatelia napadlo napísať krátky komentár na tému zomierania. Téma zomierania podľa môjho názoru nie je v línii záujmov mocenskej a politickej elity, je ešte stále malo otvorená a nevenuje sa jej priestor a váha, ktorá jej prináleží. Zjavne je to aj preto, že sme súčasťou systému

16

I Inak obdarení I apríl - jún 2021

bez hodnôt, ktorý nám vtláčajú do hláv, ale nie všetci sa mu podriadia. Aj preto sa držím myšlienky: „Opýtajte sa na osobné hodnoty človeka pred vami a pochopíte, kto pred vami stojí.“ Možno je to otázka politického egoizmu. Možno je v tom aj kus strachu pred sebou samým. Ľudia, ktorí nemajú silné vnútorné hodnoty, ktorí nie sú vyrovnanými osobnosťami, tak tí sa boja dávať si ťažké otázky a potom na ne aj hľadať odpovede.

So smrťou sa nedokáže každý vysporiadať, a tak sa radšej tvária, akoby sa ich netýkala.

Som unavený alfa mentalitou, kde sa predstiera sila a velebí len racio. Je to naša chyba, ktorá nás ničí a nikam nevedie. Preto som vďačný za každý prejav ľudskosti vo verejnom priestore. Smrť je veľké tabu, vyvoláva strach. Slovensko nie je pripravené prijať ju dôstojne, hovoriť o nej s kľudom. Narodenie je radosť a očakávanie a smrť je koniec. Pre neveriacich bez hodnôt to bude na hodnotenie života ako takého, výkonu a diela a zosnulý bude predmetom spomienky.

Pre neveriacich s hodnotami to bude nielen

hodnotenie života ako takého, výkonu a diela alebo bude to aj hodnota dobra, morálky, skutkov a bude to hodnota života. Pre veriacich to bude súčet oboch hodnotení plus hodnota človeka ako takého, s dušou, s prechodom do večnosti.

Snažil som sa spracovať a podať moju úvahu tak, aby vyvolala množstvo otázok a pochybností v každom jednom čitateľovi bez ohľadu na svetonázor. Človek sa nenarodí s postojmi. Vytvárajú sa životnými skúsenosťami. Vznikajú predovšetkým ako dôsledok mnohých opakovaných reakcií, dojmov, pocitov, správania, najmä však dramatických skúseností a psychických tráum. Osobne som presvedčený, že Slovensko by malo lepšie uchopiť túto tému a vložiť ju do agendy niektorých politických strán a vyvolať nutnú diskusiu k tomu na obrazovkách za okrúhlym stolom za prítomnosti serióznych vedcov.

PhDr. Dušan Piršel Riaditeľ Inštitútu pre pracovnú rehabilitáciu občanov so zdravotným postihnutím www.inakobdareni.sk

pomoc pre inak obdarených ¨

PEŇAŽNÝ PRÍSPEVOK NA KÚPU ZDVÍHACIEHO ZARIADENIA § 33 (1) Fyzickej osobe s ťažkým zdravotným postihnutím, ktorá je podľa komplexného posudku vypracovaného podľa § 15 ods. 1 odkázaná na zdvíhacie zariadenie, možno poskytnúť peňažný príspevok na kúpu zdvíhacieho zariadenia, ak sa zdvíhacie zariadenie neposkytuje ani nepožičiava na základe verejného zdravotného poistenia.37) (2) Zdvíhacie zariadenie je zariadenie určené pre fyzickú osobu so zníženou schopnosťou pohybu na prekonávanie architektonických bariér a na zvýšenie schopnosti fyzickej osoby s ŤZP premiestňovať sa alebo zabezpečiť si sebaobsluhu. Peňažný príspevok možno poskytnúť aj vtedy, ak sa zdvíhacím zariadením umožní alebo uľahčí premiestňovanie fyzickej osoby s ťažkým zdravotným postihnutím alebo poskytovanie pomoci inou fyzickou osobou. Zdvíhacie zariadenie je najmä schodolez, zdvihák, šikmá schodisková plošina, zvislá schodisková plošina, výťah, alebo stropné zdvíhacie zariadenie.

(3) Peňažný príspevok na kúpu zdvíhacieho zariadenia nemožno poskytnúť na zdvíhacie zariadenie, ktoré svojím účelom a charakterom je porovnateľné so zdvíhacím zariadením poskytovaným z verejného zdravotného poistenia37) a uvedeným v zozname zdravotníckych pomôcok.

(4) Kúpa zdvíhacieho zariadenia je kúpa tohto zariadenia vrátane nevyhnutného príslušenstva, jeho inštalácia a stavebná úprava, ak je potrebná na inštaláciu a prevádzku zdvíhacieho zariadenia. Ak súčasťou kúpy zdvíhacieho zariadenia je aj stavebná úprava, peňažný príspevok na kúpu zdvíhacieho zariadenia možno poskytnúť, ak fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím má v byte alebo v rodinnom dome, v ktorom sa má stavebná úprava vykonať, trvalý pobyt.

(5) Výška peňažného príspevku na kúpu zdvíhacieho zariadenia sa určí percentuálnou sadzbou v závislosti od ceny zdvíhacieho zariadenia a príjmu fyzickej osoby s ťažkým zdravotným postihnutím uvedeným v prílohe č. 10. Peňažný príspevok na kúpu zdvíhacieho zariadenia je najviac 11 617,88 €.

(6) Peňažný príspevok na kúpu zdvíhacieho zariadenia možno poskytnúť na základe dokladov o cene alebo dokladov o kúpe zdvíhacieho zariadenia vyhotovených osobami, ktorých predmetom činnosti je výroba, predaj, distribúcia zdvíhacích zariadení alebo vykonávanie stavebných úprav.

(7) Ak sa znížená pohybová schopnosť viacerých fyzických osôb s ťažkým zdravotným postihnutím kompenzuje kúpou jedného zdvíhacieho zariadenia, výška peňažného príspevku na kúpu zdvíhacieho zariadenia sa určí pre každú fyzickú osobu s ťažkým zdravotným postihnutím z časti ceny kúpy zdvíhacieho zariadenia, ktorá pripadá pomerne na každú z nich. www.inakobdareni.sk

(8) Fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím je povinná kúpiť si zdvíhacie zariadenie, na ktorého kúpu jej bol poskytnutý peňažný príspevok do troch mesiacov odo dňa poskytnutia tohto peňažného príspevku, najneskôr do šiestich mesiacov odo dňa právoplatnosti rozhodnutia o jeho priznaní, ak zdvíhacie zariadenie nemožno kúpiť z dôvodov na strane osôb, ktorých predmetom činnosti je výroba, predaj, distribúcia zdvíhacieho zariadenia a inštalácia a vykonávanie stavebných úprav, ak sú potrebné na inštaláciu a prevádzku zdvíhacieho zariadenia.

(9) Ak je cena zdvíhacieho zariadenia vyššia ako cena, na ktorej základe bol poskytnutý peňažný príspevok na kúpu zdvíhacieho zariadenia, vyplatí sa rozdiel medzi výškou peňažného príspevku na kúpu zdvíhacieho zariadenia poskytnutého na základe predbežného dokladu o kúpe zdvíhacieho zariadenia a výškou peňažného príspevku určeného na základe dokladu o skutočnej cene zdvíhacieho zariadenia najneskôr do 30 dní od právoplatnosti rozhodnutia, ktoré bolo vyhotovené podľa § 55 ods. 12.

(10) Ak je cena zdvíhacieho zariadenia nižšia ako cena, na ktorej základe bol poskytnutý peňažný príspevok na kúpu zdvíhacieho zariadenia, fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím je povinná vrátiť rozdiel medzi výškou peňažného príspevku na kúpu zdvíhacieho zariadenia poskytnutého na základe predbežného dokladu o cene zdvíhacieho zariadenia a výškou peňažného príspevku určeného na základe dokladu o skutočnej cene zdvíhacieho zariadenia najneskôr do 30 dní od právoplatnosti rozhodnutia, ktoré bolo vyhotovené podľa § 55 ods. 12.

(11) Fyzickej osobe s ťažkým zdravotným postihnutím možno poskytnúť peňažný príspevok na kúpu viacerých zdvíhacích zariadení uvedených v odseku 2, ak spĺňa podmienky na poskytnutie peňažného príspevku na kúpu každého z týchto zariadení.

(12) Ďalší peňažný príspevok na kúpu zdvíhacieho zariadenia rovnakého druhu možno poskytnúť, len ak zdvíhacie zariadenie neplní svoj účel.

(13) Zdvíhacie zariadenie, ktoré neplní účel, je zdvíhacie zariadenie, ktoré a) je nefunkčné a nemožno ho opraviť, b) je nefunkčné a cena opravy alebo cena opravy s cenou všetkých doterajších opráv by bola vyššia ako 50 % ceny zdvíhacieho zariadenia, na ktorej základe bol poskytnutý peňažný príspevok na kúpu zdvíhacieho zariadenia, alebo c) vhodne nekompenzuje sociálne dôsledky ťažkého zdravotného postihnutia.

(14) Fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím je povinná vrátiť peňažný príspevok na kúpu zdvíhacieho zariadenia alebo jeho pomernú časť, ak zdvíhacie zariadenie pred

uplynutím siedmich rokov od poskytnutia peňažného príspevku na toto zariadenie predá alebo daruje alebo zaviní jeho stratu alebo nefunkčnosť alebo je povinná vrátiť zdvíhacie zariadenie subjektu, ktorý jej poskytol úver na kúpu zdvíhacieho zariadenia. Fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím nie je povinná vrátiť peňažný príspevok na kúpu zdvíhacieho zariadenia alebo jeho pomernú časť, ak bolo zdvíhacie zariadenie odcudzené a fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím nepožiada o ďalší peňažný príspevok na kúpu zdvíhacieho zariadenia rovnakého druhu pred uplynutím siedmich rokov.

(15) Fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím je povinná vrátiť funkčné zdvíhacie zariadenie alebo peňažný príspevok na kúpu zdvíhacieho zariadenia alebo jeho pomernú časť, ak zdvíhacie zariadenie pred uplynutím 7 rokov od právoplatnosti rozhodnutia o jeho priznaní nekompenzuje sociálne dôsledky ťažkého zdravotného postihnutia. Ak zdvíhacie zariadenie nie je funkčné a nemožno ho opraviť, fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím nie je povinná vrátiť zdvíhacie zariadenie, peňažný príspevok na kúpu tohto zariadenia a ani jeho pomernú časť.

(16) Lehota 7 rokov začína plynúť prvým dňom kalendárneho mesiaca, ktorý nasleduje po kalendárnom mesiaci, v ktorom rozhodnutie o poskytnutí peňažného príspevku na kúpu zdvíhacieho zariadenia nadobudlo právoplatnosť.

(17) Ak zdvíhacie zariadenie nemožno technicky odinštalovať v celom rozsahu, za vrátenie zdvíhacieho zariadenia sa považuje vrátenie jeho časti, ktorú možno technicky odinštalovať.

(18) Fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím je povinná vrátiť pomernú časť peňažného príspevku na kúpu zdvíhacieho zariadenia za obdobie od prvého dňa kalendárneho mesiaca, ktorý nasleduje po kalendárnom mesiaci, v ktorom fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím predala, darovala alebo zavinila stratu alebo nefunkčnosť zdvíhacieho zariadenia, alebo v ktorom príslušný orgán zistil, že zdvíhacie zariadenie, na ktoré bol poskytnutý tento peňažný príspevok, prestalo plniť svoj účel, do dňa, ktorým uplynula lehota uvedená v odseku 15.

(19) Peňažný príspevok na kúpu zdvíhacieho zariadenia nemožno poskytnúť fyzickej osobe s ťažkým zdravotným postihnutím, ktorej sa poskytuje celoročná pobytová sociálna služba. To neplatí, ak sa fyzickej osobe s ťažkým zdravotným postihnutím, ktorá je nezaopatreným dieťaťom, poskytuje celoročná pobytová sociálna služba na účely plnenia povinnej školskej dochádzky alebo sústavnej prípravy na povolanie.

Zdroj:https://www.slov-lex.sk/pravne-predpisy/SK/ZZ/2008/447/ apríl - jún 2021 I Inak obdarení I

17

¨ pomoc pre inak obdarených

základe dokladu o cene úpravy osobného motorového vozidla alebo dokladu o cene vykonanej úpravy osobného motorového vozidla vyhotoveného osobou, ktorej predmetom činnosti je úprava osobného motorového vozidla.

(9) Fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím je povinná dať si upraviť osobné motorové vozidlo, na ktoré jej bol poskytnutý peňažný príspevok na úpravu osobného motorového vozidla do troch mesiacov odo dňa právoplatnosti rozhodnutia o priznaní tohto peňažného príspevku, najneskôr do šiestich mesiacov odo dňa jeho poskytnutia,

(11) Fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím je povinná vrátiť peňažný príspevok na úpravu osobného motorového vozidla alebo jeho pomernú časť, ak upravené osobné motorové vozidlo, na ktoré bol poskytnutý peňažný príspevok na úpravu osobného motorového vozidla, sa nevyužíva na individuálnu prepravu fyzickej osoby s ťažkým zdravotným postihnutím.

(12) Ak je cena úpravy osobného motorového vozidla, na ktorú je fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím odkázaná, vyššia ako cena, na ktorej základe bol poskytnutý peňažný príspevok na úpravu osobného motorového vozidla, vyplatí sa rozdiel medzi výškou peňažného príspevku na úpravu osobného motorového vozidla poskytnutého na základe dokladu o cene úpravy osobného motorového vozidla a výškou peňažného príspevku určeného na základe dokladu o cene vykonanej úpravy

ak osobné motorové vozidlo nemožno upraviť pre potreby fyzickej osoby s ťažkým zdravotným postihnutím z dôvodov na strane osoby, ktorej predmetom činnosti je úprava osobných motorových vozidiel.

(10) Fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím je povinná vrátiť peňažný príspevok na úpravu osobného motorového vozidla alebo jeho pomernú časť, ak upravené osobné motorové vozidlo, na ktoré bol poskytnutý peňažný príspevok na úpravu osobného motorového vozidla predá alebo daruje pred uplynutím siedmich rokov od poskytnutia tohto peňažného príspevku.

Lehota siedmich rokov začína plynúť prvým dňom kalendárneho mesiaca, ktorý nasleduje po kalendárnom mesiaci, v ktorom rozhodnutie o poskytnutí peňažného príspevku na úpravu osobného motorového vozidla nadobudlo právoplatnosť. Povinnosť vrátiť peňažný príspevok podľa prvej vety neplatí, ak upravené osobné motorové vozidlo bolo odcudzené alebo havarované a fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím nepožiada o ďalší peňažný príspevok na úpravu osobného motorového vozidla pred uplynutím siedmich rokov.

osobného motorového vozidla najneskôr do 30 dní od právoplatnosti rozhodnutia, ktoré bolo vyhotovené podľa § 55 ods. 12. Súčet výšky peňažného príspevku na úpravu osobného motorového vozidla poskytnutého na základe dokladu o cene pomôcky a vyplateného rozdielu nesmie prevýšiť sumu uvedenú v odseku 5.

(13) Ak je cena vykonanej úpravy osobného motorového vozidla, na ktorú je fyzická osoba odkázaná, nižšia ako cena, na ktorej základe bol poskytnutý peňažný príspevok na úpravu osobného motorového vozidla, fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím je povinná vrátiť rozdiel medzi výškou peňažného príspevku na úpravu osobného motorového vozidla poskytnutého na základe dokladu o cene úpravy a výškou peňažného príspevku určeného na základe dokladu o cene vykonanej úpravy osobného motorového vozidla najneskôr do 30 dní od právoplatnosti rozhodnutia, ktoré bolo vyhotovené podľa § 55 ods. 12.

(14) Fyzickej osobe s ťažkým zdravotným postihnutím možno poskytnúť peňažný príspevok na viacero úprav osobného motorového vozidla, ak spĺňa podmienky na poskytnutie

PEŇAŽNÝ PRÍSPEVOK NA ÚPRAVU OSOBNÉHO MOTOROVÉHO VOZIDLA § 35 (1) Fyzickej osobe s ťažkým zdravotným postihnutím, ktorá je podľa komplexného posudku vypracovaného podľa § 15 ods. 1 odkázaná na individuálnu prepravu osobným motorovým vozidlom a na úpravu osobného motorového vozidla, možno poskytnúť peňažný príspevok na úpravu osobného motorového vozidla, ktorého je vlastníkom alebo spoluvlastníkom.

(2) Peňažný príspevok na úpravu osobného motorového vozidla možno poskytnúť na úpravu osobného motorového vozidla uvedeného v § 34 ods. 2, ktoré nie je podľa technického preukazu staršie ako päť rokov.

Lehota piatich rokov začína plynúť 1. januára kalendárneho roka, ktorý nasleduje po kalendárnom roku, v ktorom bolo osobné motorové vozidlo vyrobené.

(3) Úprava osobného motorového vozidla je úprava, ktorá umožní fyzickej osobe s ťažkým zdravotným postihnutím viesť osobné motorové vozidlo, alebo umožní využívať osobné motorové vozidlo na účely jej prepravy.

(4) Peňažný príspevok na úpravu osobného motorového vozidla možno poskytnúť aj na osobné motorové vozidlo, na ktoré nebol poskytnutý peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla, ak je fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím jeho vlastníkom.

(5) Výška peňažného príspevku na úpravu osobného motorového vozidla sa určí percentuálnou sadzbou v závislosti od ceny úpravy a príjmu fyzickej osoby s ťažkým zdravotným postihnutím uvedených v prílohe č. 10, ak tento zákon neustanovuje inak.

Peňažný príspevok na úpravu osobného motorového vozidla je najviac 6 638,79 €.

(6) Ak sú viaceré fyzické osoby s ťažkým zdravotným postihnutím odkázané na rovnakú úpravu toho istého osobného motorového vozidla, výška peňažného príspevku na úpravu osobného motorového vozidla sa určí pre každú z nich z časti obstarávacej ceny úpravy osobného motorového vozidla, ktorá pripadá pomerne na každú z nich. Ak viaceré fyzické osoby s ťažkým zdravotným postihnutím sú odkázané na rozdielnu úpravu toho istého osobného motorového vozidla, výška peňažného príspevku sa určí pre každú z nich z tej časti obstarávacej ceny úpravy osobného motorového vozidla, ktorú je potrebné vykonať v dôsledku jej individuálnych potrieb.

(7) Úhrn peňažných príspevkov na úpravu osobného motorového vozidla poskytnutých fyzickej osobe s ťažkým zdravotným postihnutím v období siedmich rokov nesmie presiahnuť 6 638,79 €.

(8) Peňažný príspevok na úpravu osobného motorového vozidla možno poskytnúť na

18

I Inak obdarení I apríl - jún 2021

www.inakobdareni.sk

pomoc pre inak obdarených ¨ peňažného príspevku na každú z nich.

(15) Ďalší peňažný príspevok na rovnakú úpravu osobného motorového vozidla možno poskytnúť po uplynutí siedmich rokov od predchádzajúceho poskytnutia peňažného príspevku na takúto úpravu, ak úprava osobného motorového vozidla neplní účel.

Podmienka uplynutia siedmich rokov sa považuje za splnenú, ak fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím vráti peňažný príspevok na úpravu osobného motorového vozidla alebo jeho pomernú časť.

Zdroj:https://www.slov-lex.sk/pravne-predpisy/SK/ZZ/2008/447/

pEŇAŽNÝ PRÍSPEVOK NA KÚPU OSOBNÉHO MOTOROVÉHO VOZIDLA § 34 (1) Fyzickej osobe s ťažkým zdravotným postihnutím, ktorá je podľa komplexného posudku vypracovaného podľa § 15 ods. 1 odkázaná na individuálnu prepravu osobným motorovým vozidlom, možno poskytnúť peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla.

(2) Za osobné motorové vozidlo na účely tohto zákona sa považuje motorové vozidlo, ktoré bolo vyrobené na účely prevádzky v premávke na pozemných komunikáciách38) a má najmenej štyri kolesá, používa sa na dopravu osôb a je projektované na prepravu cestujúcich najviac s ôsmimi sedadlami okrem sedadla pre vodiča alebo motorové vozidlo projektované a konštruované na prepravu tovaru s najväčšou prípustnou celkovou hmotnosťou neprevyšujúcou 3 500 kg, ak počet miest na sedenie uvedených v osvedčení o evidencii tohto motorového vozidla je najmenej štyri (ďalej len „osobné motorové vozidlo“). Za osobné motorové vozidlo na účely tohto zákona sa nepovažuje štvorkolka.

(3) Peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla možno poskytnúť, ak fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím požiada o poskytnutie tohto peňažného príspevku najneskôr do konca kalendárneho roka, v ktorom dovŕši 65 rokov veku.

(4) Peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla nemožno poskytnúť fyzickej osobe s ťažkým zdravotným postihnutím, ktorej sa poskytuje celoročná pobytová sociálna služba, s výnimkou nezaopatreného dieťaťa, ktorému sa poskytuje celoročná pobytová služba na účely plnenia povinnej školskej dochádzky alebo sústavnej prípravy na povolanie.

(5) Peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla nemožno poskytnúť na kúpu osobného motorového vozidla, ktoré je podľa technického preukazu staršie ako www.inakobdareni.sk

päť rokov. Lehota piatich rokov začína plynúť 1. januára kalendárneho roka, ktorý nasleduje po kalendárnom roku, v ktorom bolo osobné motorové vozidlo vyrobené.

(6) Peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla možno poskytnúť, ak fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím je zamestnaná alebo preukáže, že bude zamestnaná alebo sa jej poskytuje sociálna služba v domove sociálnych služieb,1a) špecializovanom zariadení,1a) dennom stacionári1a) alebo preukáže, že sa jej bude poskytovať sociálna služba v domove sociálnych služieb,1a) špecializovanom zariadení1a) alebo dennom stacionári1a) alebo navštevuje školu alebo preukáže, že bude navštevovať školu a osobné motorové vozidlo bude využívať najmenej dvakrát v týždni na účely prepravy do zamestnania, školy alebo do domova sociálnych služieb,1a) špecializovaného zariadenia1a) alebo denného stacionára1a) a dvakrát späť. Podmienka využívania osobného motorového vozidla na účely uvedené v prvej vete sa považuje za splnenú aj vtedy, ak a) fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím vykonáva zamestnanie v mieste svojho trvalého pobytu alebo prechodného pobytu a osobné motorové vozidlo využíva počas dvoch dní v týždni na svoju prepravu pri výkone svojho zamestnania, b) sa fyzickej osobe s ťažkým zdravotným postihnutím, ktorej sa poskytuje týždenná pobytová sociálna služba v domove sociálnych služieb1a) alebo špecializovanom zariadení,1a) zabezpečuje najmenej jedenkrát v týždni jeho preprava do domova sociálnych služieb1a) alebo špecializovaného zariadenia1a) a najmenej jedenkrát v týždni preprava z domova sociálnych služieb1a) alebo špecializovaného zariadenia,1a) alebo c) fyzická osoba s ťažkým zdravot. postihnutím navštevuje školu najmenej dvakrát v me-

siaci z dôvodu, že má fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím určený individuálny študijný plán alebo je ubytovaná v internáte.

(7) Peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla je najviac 6 638,79 €.

Výška peňažného príspevku na kúpu osobného motorového vozidla s automatickou prevodovkou je najviac 8 298,48 €, a ak fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím je podľa komplexného posudku vypracovaného podľa § 15 ods. 1 odkázaná na úpravu osobného motorového vozidla, ktorou je automatická prevodovka. Peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla s automatickou prevodovkou možno poskytnúť, ak má fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím oprávnenie na vedenie osobného motorového vozidla.

(8) Výška peňažného príspevku na kúpu osobného motorového vozidla a na kúpu osobného motorového vozidla s automatickou prevodovkou sa určí percentuálnou sadzbou v závislosti od ceny osobného motorového vozidla a príjmu fyzickej osoby s ťažkým zdravotným postihnutím uvedených v prílohe č.

13. Cena osobného motorového vozidla sa zohľadňuje najviac v sume 13 277,57 €.

(9) Peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla možno poskytnúť na základe dokladu o cene osobného motorového vozidla alebo na základe dokladu o kúpe osobného motorového vozidla vyhotoveného osobou, ktorej predmetom činnosti je výroba, predaj, distribúcia, sprostredkovanie predaja alebo úprava osobných motorových vozidiel.

(10) Fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím je povinná kúpiť osobné motorové vozidlo do troch mesiacov od poskytnutia peňažného príspevku na kúpu osobného motorového vozidla, najneskôr do šiestich mesiacov odo dňa poskytnutia tohto peňažného príspevku, ak osobné motorové vozidlo nemožno kúpiť alebo upraviť z dôvodov na strane osoby, ktorej predmetom činnosti je výroba, predaj, distribúcia, sprostredkovanie predaja alebo úprava osobných motorových vozidiel.

(11) Ak si viaceré fyzické osoby s ťažkým zdraapríl - jún 2021 I Inak obdarení I

19

¨ pomoc pre inak obdarených votným postihnutím odkázané na individuálnu prepravu osobným motorovým vozidlom zabezpečujú kúpu jedného osobného motorového vozidla, výška peňažného príspevku na kúpu osobného motorového vozidla sa určí pre každú z nich z časti ceny osobného motorového vozidla, ktorá pripadá pomerne na každú z nich. Časť ceny osobného motorového vozidla pripadajúca na jednu fyzickú osobu s ťažkým zdravotným postihnutím sa zohľadňuje najviac v sume 13 277,57 €.

(12) Ďalší peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla možno poskytnúť, ak od právoplatnosti rozhodnutia o priznaní predchádzajúceho peňažného príspevku na kúpu osobného motorového vozidla uplynulo najmenej sedem rokov a a) fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím sa zaviaže, že osobné motorové vozidlo, na ktoré sa poskytol predchádzajúci peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla, predá do šiestich mesiacov od kúpy nového osobného motorového vozidla alebo b) osobné motorové vozidlo, na ktoré sa poskytol predchádzajúci peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla, je vyradené z evidencie motorových vozidiel, alebo sa fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím zaviaže, že do šiestich mesiacov od kúpy nového osobného motorového vozidla požiada o vyradenie z evidencie motorových vozidiel.

(13) Podmienka uplynutia siedmich rokov sa považuje za splnenú, ak fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím vráti peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla alebo jeho pomernú časť.

(14) Ak fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím, ktorej bol poskytnutý peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla, nesplní záväzok uvedený v odsekoch 10 a 12, je povinná vrátiť tento peňažný príspevok.

(15) Fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím je povinná vrátiť peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla alebo jeho pomernú časť, ak predá alebo daruje osobné motorové vozidlo alebo bola povinná vrátiť osobné motorové vozidlo subjektu, ktorý jej poskytol úver na kúpu osobného motorového vozidla pred uplynutím siedmich rokov od poskytnutia tohto peňažného príspevku.

(16) Fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím, ktorej sa poskytol peňažný príspevok na základe preukázania, že bude zamestnaná alebo sa jej bude poskytovať sociálna služba uvedená v odseku 6 alebo bude navštevovať školu a bude spĺňať podmienku využívania osobného motorového vozidla uvedenú v odseku 6, je povinná vrátiť pomernú časť peňažného príspevku, ak do 12 kalendárnych mesiacov od právoplatnosti rozhodnutia o priznaní peňažného príspevku na kúpu osobného motorového vozidla sa nezamestná alebo sa jej neposky-

20

I Inak obdarení I apríl - jún 2021

tuje sociálna služba uvedená v odseku 6 alebo nenavštevuje školu a nespĺňa podmienku využívania osobného motorového vozidla uvedenú v odseku 6. Ak v tejto lehote bolo osobné motorové vozidlo odcudzené alebo havarované, platí odsek 18 rovnako.

(17) Fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím je povinná vrátiť peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla alebo jeho pomernú časť aj vtedy, ak osobné motorové vozidlo, na ktorého kúpu sa poskytol tento peňažný príspevok, sa nevyužíva na jej individuálnu prepravu.

(18) Fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím nie je povinná vrátiť peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla alebo jeho pomernú časť, ak osobné motorové vozidlo, na ktoré bol poskytnutý peňažný príspevok, bolo odcudzené alebo havarované alebo havarované osobné motorové vozidlo predá alebo daruje a fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím pred uplynutím siedmich rokov od poskytnutia predchádzajúceho peňažného príspevku na kúpu osobného motorového vozidla nepožiada o ďalší peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla.

(19) Lehoty uvedené v odsekoch 13, 15 a 18 začínajú plynúť prvým dňom kalendárneho mesiaca, ktorý nasleduje po kalendárnom mesiaci, v ktorom rozhodnutie o poskytnutí peňažného príspevku na kúpu osobného motorového vozidla nadobudlo právoplatnosť.

(20) Havarované vozidlo na účely peňažného príspevku na kúpu osobného motorového vozidla je osobné motorové vozidlo, na ktorom bola spôsobená totálna škoda podľa likvidačnej správy vydanej príslušnou poisťovňou alebo podľa znaleckého posudku vydaného znalcom z odboru dopravy.

(21) Fyzická osoba s ťažkým zdravotným

postihnutím je povinná vrátiť pomernú časť peňažného príspevku na kúpu osobného motorového vozidla za obdobie od prvého dňa kalendárneho mesiaca, ktorý nasleduje po kalendárnom mesiaci, v ktorom fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím predala osobné motorové vozidlo, na ktorého kúpu jej bol poskytnutý peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla do dňa uplynutia lehoty uvedenej v odseku 15.

(22) Ak cena osobného motorového vozidla je vyššia ako cena, na ktorej základe bol určený peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla, vyplatí sa rozdiel medzi výškou peňažného príspevku na kúpu osobného motorového vozidla poskytnutého na základe dokladu o cene osobného motorového vozidla a výškou peňažného príspevku určeného na základe dokladu o kúpe osobného motorového vozidla najneskôr do 30 dní od právoplatnosti rozhodnutia, ktoré bolo vyhotovené podľa § 55 ods. 12. Súčet výšky peňažného príspevku na kúpu osobného motorového vozidla poskytnutého na základe dokladu o cene osobného motorového vozidla a vyplateného rozdielu nesmie prevýšiť sumy uvedené v odseku 7.

(23) Ak cena osobného motorového vozidla je nižšia ako cena, na ktorej základe bol určený peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla, fyzická osoba s ťažkým zdravotným postihnutím je povinná vrátiť rozdiel medzi výškou peňažného príspevku na kúpu osobného motorového vozidla poskytnutého na základe dokladu o cene osobného motorového vozidla a výškou peňažného príspevku určeného na základe dokladu o kúpe osobného motorového vozidla najneskôr do 30 dní od právoplatnosti rozhodnutia, ktoré bolo vyhotovené podľa § 55 ods. 12.

Zdroj:https://www.slov-lex.sk/pravne-predpisy/ SK/ZZ/2008/447/ www.inakobdareni.sk

pomoc pre inak obdarených ¨

Máte doma imobilného pacienta a potrebujete poradiť? Častokrát sa osud s nami zahráva a keď príde situácia, že sa v sekunde zmení život celej rodiny, je to náročné vstrebať, nieto ešte narýchlo začať fungovať.

Príbuzní musia premýšľať, čo všetko treba vybaviť, kde na aký úrad ísť žiadať o príspevky. Keď rodinného príslušníka, ktorý je imobilný, prepúšťajú z nemocnice domov, mali by jeho zástupcu poučiť o starostlivosti o takého pacienta a čo všetko potrebuje, aby kvalita jeho života bola na dôstojnej úrovni.

Najvhodnejší spôsob, ktorý však u nás nefunguje, je ten, aby takýto pacient už mal všetko pripravené skôr, ako ho prepustia domov.

Imobilný pacient potrebuje: • polohovaciu posteľ s antidekubitným matracom, • mechanický alebo elektrický vozík s vhodnou podložkou, • zdvihák, • odsávačku, ak je potrebná, • pomôcky na inkontinenciu, • ďalšie pomôcky podľa potrieb.

Niektoré pomôcky sa musia vybaviť cez príslušnú zdravotnú poisťovňu a to tak, že je potrebné navštíviť rehabilitačného lekára, ktorý má právomoc predpisovať pomôcky.

Polohovacie postele sú plne alebo čiastočne hradené, podobne aj množstvo iných pomôcok je hradených cez verejné zdravotné poistenie. Je však veľmi potrebné vedieť, aký vozík je vhodný, aby sa nestalo, že lekár vypíše na poukaz nevhodný vozík, ktorý je problém vrátiť.

Potom je potrebné poukazy zaniesť do zdravotnej poisťovne, kde ich podpíše revízny lekár.

Poukaz by mal revízny lekár podpísať na počkanie alebo čo najrýchlejšie a vy by ste mali právo ísť s poukazmi do výdajne zdravotných pomôcok, ktorú ste si vybrali alebo kde

Parkovací preukaz

Ak bude v posudku uvedené, že osoba s ŤZP je odkázaná na individuálnu prepravu, môže požiadať aj o parkovací preukaz do auta. Potrebuje vyplniť zvlášť žiadosť o vydanie parkovacieho preukazu, priložiť lekársky nález a fotku. Potom už len čakať na schválenie. Keď dostane preukaz, treba ho umiestniť v prednej časti auta tak, aby bola jeho predná časť jasne viditeľná a vydáva sa na neobmedzený čas. Vodič takto označeného auta môže stáť na mieste vyhradenom pre invalidné osoby a nemusí dodržiavať zákaz státia na nevyhnutný čas.

Ak je to nevyhnutné, môže vodič takého auta vchádzať aj tam, kde je dopravnou značkou vjazd povolený len vymedzenému okruhu vozidiel a do pešej zóny.

www.inakobdareni.sk

ste si pomôcky vybrali vopred. Pomôcky, ak ich na sklade majú, vydajú hneď alebo ich objednajú. Táto anabáza trvá niekoľko dní až týždňov. Ak je diagnóza nezvratná a trvalá a rodinný príslušník bude dlhodobo postihnutý, ďalšia cesta by mala viesť na príslušný úrad práce, sociálnych vecí a rodiny, kde je potrebné vyžiadať tlačivá na žiadosti: • žiadosť o preukaz osoby s ťažkým zdravotným postihnutím • žiadosť o peňažné príspevky na kompenzáciu ŤZP Priložené sú k tomu aj ďalšie tlačivá, ktoré treba vyplniť.

Peňažné príspevky na kompenzáciu, ktoré úrad práce, sociálnych vecí a rodiny môže priznávať, sú: a) peňažný príspevok na osobnú asistenciu, b) peňažný príspevok na kúpu pomôcky, c) peňažný príspevok na výcvik používania pomôcky, d) peňažný príspevok na úpravu pomôcky, e) peňažný príspevok na opravu pomôcky, f) peňažný príspevok na kúpu zdvíhacieho zariadenia, g) peňažný príspevok na kúpu osobného motorového vozidla, h) peňažný príspevok na úpravu osobného motorového vozidla, i) peňažný príspevok na prepravu, j) peňažný príspevok na úpravu bytu, k) peňažný príspevok na úpravu rod. domu, l) peňažný príspevok na úpravu garáže, m) peňažný príspevok na kompenzáciu zvýšených výdavkov, • na diétne stravovanie, • výdavkov súvisiacich s hygienou, s opotrebovaním šatstva, bielizne a obuvi a bytového zariadenia, • so zabezpečením prevádzky osobného motorového vozidla, • so starostlivosťou o psa so špeciálnym vý-

Preukaz ŤZP

Preukaz fyzickej osoby s ťažkým zdravotným postihnutím slúži na uplatnenie zliav a výhod (napríklad v doprave, kultúre, v oblastí miestnych daní).

Výšku zliav a výhody určujú dotknuté rezorty alebo konkrétni poskytovatelia služieb.

Odporúčame, aby sa osoby s ŤZP informovali, či napríklad konkrétny prepravca, organizátor kultúrneho podujatia, športového podujatia poskytuje zľavy alebo iné výhody držiteľom preukazu fyzickej osoby s ŤZP. Ako získať preukaz Úrad vyhotoví preukaz, ak z právoplatného rozhodnutia o peňažnom príspevku na

opakujeme dôležité údaje

cvikom, ak je odkázaná na pomôcku, ktorou je pes so špeciálnym výcvikom. Žiadosť musí obsahovať meno a priezvisko osoby, ktorá žiada o priznanie peňažného príspevku na kompenzáciu, o preukaz ŤZP alebo o parkovací preukaz, dátum jej narodenia, adresu jej trvalého pobytu alebo prechodného pobytu, doklad o tom, že ide o účastníka právnych vzťahov.

Súčasťou žiadosti je aj aktuálny lekársky nález, nie starší ako šesť mesiacov. Žiadosť o priznanie peňažného príspevku na kompenzáciu musí obsahovať aj potvrdenie o jej príjme za predchádzajúci kalendárny rok pred podaním žiadosti a vyhlásenie o majetku osoby s ťažkým zdravotným postihnutím. Žiadosť o priznanie peňažného príspevku na opatrovanie musí obsahovať aj potvrdenie o príjme osoby zo zamestnania za kalendárny mesiac, v ktorom bola podaná žiadosť. Na výzvu príslušného orgánu je osoba povinná predložiť aj iné doklady, ktoré sú podkladom na rozhodnutie.

V žiadosti sa uvedie druh peňažného príspevku na kompenzáciu, o ktorý žiada a odô­vodnenie žiadosti.

Fyzická osoba k žiadosti o priznanie peňažného príspevku na kompenzáciu predkladá aj potvrdenie o príjme osôb, ktorých príjmy sa spoločne posudzujú s jej príjmom.

Podkladom na rozhodnutie o peňažnom príspevku na kompenzáciu je komplexný posudok. Posudzovanie môže trvať 60 - 90 dní, následne sa vydá aj rozhodnutie, v ktorom je uvedené, či sa príspevky priznávajú alebo nie.

Avšak skôr než podávate žiadosť o peňažné príspevky, je potrebné zhodnotiť celkovú situáciu, kto sa o postihnutú osobu bude starať, či rodina alebo osobní asistenti, aké pomôcky ešte potrebuje, či sú potrebné aj úpravy bytu, domu garáže na bezbariérové, atď. a následne o potrebné príspevky požiadať.

kompenzáciu alebo z právoplatného rozhodnutia o preukaze fyzickej osoby s ŤZP vyplýva, že ide o fyzickú osobu s ŤZP. Preukaz osoby s ŤZP so sprievodcom sa vyhotoví osobe s ŤZP, ak je odkázaná na sprievodcu = pomoc inej osoby alebo na pomoc psa so špeciálnym výcvikom pri zabezpečovaní pohybu, orientácie a komunikácie so spoločenským prostredí. Žiadosť o vyhotovenie preukazu fyzickej osoby s ŤZP a preukazu fyzickej osoby s ŤZP so sprievodcom je potrebné podať na príslušný úrad práce sociálnych vecí a rodiny. O preukaz môže oprávnená osoba požiadať aj žiadosťou podanou elektronickými prostriedkami a podpísanou zaručeným elektronickým podpisom oprávnenej osoby.

apríl - jún 2021 I Inak obdarení I

21

¨ Autizmus - Spoločnosť na pomoc osobám s autizmom SPOSA BB

Pandémia nás nezastaví Rok 2021 sa od začiatku nesie v tieni COVIDu, čo pretrváva už pomaly rok. Ľudia podliehajú strachu. Keby sme povedali, že nemáme rešpekt pred touto hrozbou, klamali by sme.

Napriek tomu pri našich deťoch si nemôžeme povedať - vzdávame sa.

Dlhodobo sa na deťoch i na nás rodičoch odzrkadľuje vyčerpanie a frustrácia z bezmocnosti, ktorú žijeme, v systéme, v ktorom niekedy netušíme, čo vlastne platí.

Vďaka mimoriadnej podpore Nadácie Volkswagen Slovensko, ktorú poskytuje organizáciám SPOSA na Slovensku, sa aj v našej bystrickej organizácii podarilo zakúpiť ochranné pracovné, dezinfekčné prostriedky a germicídnu lampu. Okrem hygienickej ochrany sme mohli posilniť aj podporné terapie a edukačnú intervenciu s mladými pani učiteľkami, ktoré individuálne pracujú s našimi deťmi. Ďalším krásnym úspechom je projekt „Oáza pokoja“, ktorý realizujú študenti PF UMB v našom Lokálnom priestore SPOSA BB. Prerábajú jednu z herničiek na miesto, kde sa bude pracovať na senzorickej a motorickej stimulácii, ale poslúži aj na oddych.

V súčasnosti spoločne aj s dobrovoľníkmi cez UPSVaR im aktívne pomáhame. Miestnosť sa postupne mení. Využijeme aj pôvodné prvky, no už budú mať ucelenejší a hlavne terapeutický rozmer.

Pre dobrovoľníkov, ktorí dlhodobo získavajú svoje praktické zručnosti, prebieha pokračovanie projektu „Udržujme oheň“, čo sú terapeutické sedenia so psychologičkou PhDr. Denisou Pinkovou.

V decembri SPOSA BB dostala podporu projektu „Spolu zvládneme viac“.

Projekt sa realizuje vďaka podpore Komunitnej nadácie Zdravé mesto a Rotary Clubu Banská Bystrica. Projekt je zameraný na pomoc rodinám, ktoré sa v súčasnej situácii dostali do hlbokej segregácie a deti so znevýhodnením stratili mnohé socializačné rámce, keďže sú vylúčené z bežného vzdelávania. Výluku zo sociálnych a spoločenských kontaktov zažívajú aj rodičia či osamotené matky. Izolácia tejto skupiny obyvateľstva sa totiž ešte viac prehĺbila, hoci to bolo náročné aj pred pandémiou.

V SPOSA BB beží život tak, ako to okolnosti umožňujú. Denne sa spolu s dobrovoľníkmi

staráme o priestory, ktoré slúžia na prácu s deťmi a rôznymi inými cieľovými skupinami.

V mesiaci február sme pomáhali pri sťahovaní mamičke, ktorá to nemá v živote najľahšie. Podarilo sa nám aj napriek situácii získať dostatočné množstvo šikovných ľudí, ktorí jej pomohli.

Chcem sa touto cestou poďakovať pracovníčkam a pracovníkom Podniku medzitrhu práce - Šanca pre všetkých,n. o. a parkuristom od Reinyho, ktorí sa tejto pomoci zúčastnili.

V tejto ťažkej dobe vnímam, že sme v ohrození, no nemôžeme prestať žiť. Strach pohlcuje dušu a znefunkčňuje telo, ak nebudeme ďalej tvoriť novú priaznivú realitu, zomrieme aj na iné ochorenia ako covid.

Preto odkaz pre všetkých: nezastavme sa a nenechajme sa zlomiť na duchu. Sú aj temné dni, myšlienky, okamihy, ale všetko sa deje pre niečo. Buďme bdelí a pripravení, že vždy niekto potrebuje pomoc. Aj keď občas máme strach, neprestaňme byť ľuďmi.

Mária Helexová Babalová

Covid ako liek Niekto sa možno pozastaví nad názvom príspevku, čo to autor píše? Vražedná pandémia ako liek? Áno, aj jed je niekedy liekom pre toho, kto pozná tajomstvo dávkovania.

Každý jeden deň píše svoj príbeh, a tak nachádzam v týchto časoch covidových všelijaké podobenstvá v bežných životných situáciách. Napríklad.

Teraz sme mnohí predávkovaní strachom o život svoj i svojich najbližších. Pointa reálneho života spočíva v tom, že v čase medzi dvomi medzníkmi - narodením a smrťou, treba svoj život žiť čo najplnšie napriek všetkým vonkajším podmienkam.

Mladí muži u nás maľovali priestor. Na stenách bolo mnoho náterov. Oškrabali dve vrstvy, popraskané a nepekné. Majiteľ budovy to s nimi konzultoval a chlapci navrhovali oškrabať všetko. Majiteľ, poznajúc podkladové nátery, ich od toho odradil. Chlapci na stenu natiahli tenkú stierku a po pár dňoch začali maľovať. Jeden z nich však so svojou prácou nebol spokojný, lebo farba v mnohých vrstvách začala praskať a olupovať sa.

Hnevalo ho to. Po rozhovore s ním, mi celá táto situácia pripomenula reálny obraz sveta a ľudskej psychológie. Analógiu vrstvenia osudov v jednotlivých rodoch.

Neustále mi prichádza na myseľ výrok, v ktorom je vyjadrená hlboká pravda: „Bláznovstvo je robiť stále to isté, a pritom očakávať iný výsledok.“ Od detstva milujem životopisné filmy o známych lekároch, vedcoch, osobnostiach.

Mnohí bádali a išli na pokraj svojich ľudských možností. Niektorí vo chvíli, keď už boli absolútne istí výsledkom a pripravení prezentovať svoj vynález či výtvor, náhle zlyhali.

Stáva sa to aj teraz, ale väčšinou akoby riadením vyššej moci, zrejme preto, aby bolo zlato múdrosti preskúšané v ohni pokory. Často zato nemohli ani sami nositelia nových myšlienok, ale spôsobila to malosť iných ľudí, ktorí boli súčasťou procesu. Až odhalením a pomenovaním takýchto slabých ohniviek reťaze sa dostavil úspech.

22

I Inak obdarení I apríl - jún 2021

Hromadenie ťažkých vecí v rode, od ktorých sa odvíja mnohé, čo sa nám deje, zaťaženie rodových línií rôznymi traumami, zamlčané závažné udalosti, tabu témy v rodine, vytesnení rodinní príslušníci, za ktorých sa hanbíme, tzv. čierne ovce, potláčané krivdy, strachy, všetko dlho zatajené sa raz istým spôsobom prejaví a zviditeľní. Upozornenia nato, čo treba odhaliť, odkryť, pomenovať, vyriešiť, prijať, pochopiť, uvoľniť a zmeniť, sa ťažko ignorujú. Prekrývanie náterov môže

v milosrdnom prípade skončiť opadnutím tenkej vrstvy „maľovky“, no v horšom prípade aj úplným zrútením hrubej vrstvy omietky. A to už zabolí. Z vlastnej skúsenosti viem, že malé kozmetické úpravy veľa nezmenia.

Hlboké zoškrabanie duševných nánosov prináša liečivú zmenu. Pravda oslobodí, uvoľní množstvo blokovanej energie, obnoví jej toky. Je to ako vyčistenie koryta rieky.

Dôsledky prejavenia pravdy môžu mať viacero podôb. Mnohokrát to boľavo raní ego, ktoré má každý z nás. Búrlivá reakcia ega je merný ukazovateľ toho, čo ešte treba ošetriť, priznať, vyliečiť. V prípade, že nás niečo zabolí či nahnevá, treba nevyhnutne preskúmať najskôr u seba svoje slabé miesto, prečo sa nás to tak dotklo. Keď to slabé miesto odhalíme, polovicu práce máme za sebou. Každý človek , ktorého stretneme, je naším pomocníkom lebo nám odzrkadlí to, ako nás vidí a čo vedome či nevedome vysielame do okolia.

Môžeme meniť sami seba, svoj svet, ale meniť to môžeme len vtedy, keď sami pred sebou priznáme pravdu, keď sme ochotní ju vidieť. Najťažšie je prijať samého seba vo svojej holej podstate. Pandémia nám dáva možnosť poobzerať sa v jej zrkadle zo všetkých strán, a tým môže byť veľmi liečivá.

M. Helexová Babalová www.inakobdareni.sk

Okienko zdravia ¨

Žime zdravo s prof. Katarínou Horákovou 22 pozitívnych návykov šťastných ľudí Existujú dva typy ľudí. Tí, ktorí sa rozhodli byť šťastní, a tí, ktorí sú rozhodnutí byť nešťastní.

Väčšina z nich počas svojho života neurobí nič pre to, aby boli šťastní. Len pasívne čakajú, vzdychajú a myslia si „keby som mal viac peňazí,“ alebo „keby som mohol schudnúť“, potom by som bol určite šťastný. Toto však nie je správna cesta ku šťastiu. Nie je to vždy ľahké, ale môžeme si vybrať, aby sme boli šťastní.

Ako? V naprostej väčšine prípadov nie je nikto, kto by nás mohol zastaviť, vedzme, jedine my sami sme prekážkou k nášmu šťastiu.

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, šťastie nepochádza z bohatstva, perfektného vzhľadu, zo slávy alebo z dokonalého vzťahu. Šťastie prichádza zvnútra. To je dôvod, prečo ak naozaj chceme byť šťastný, musíme začať od seba.

V čom spočíva teda tajomstvo, aby sme boli šťastní? Môžeme sa naučiť, ako to robiť, rovnako ako sa učíme akúkoľvek inú zručnosť.

Zistilo sa, že šťastní ľudia majú tendenciu dodržiavať určitý súbor návykov, ktoré vytvárajú mier v ich živote. Ak sa naučíme aplikovať tieto návyky vo svojom vlastnom živote, je predpoklad, že budeme aj my šťastní. Totiž robia veci inak. Ak sa opýtame ktoréhokoľvek šťastného človeka, povie nám: 1. Osloboďme sa od zášte. Odpustenie a zabúdanie je nevyhnutné pre naše vlastné šťastie, pretože zadržať zášť znamená, že v sebe dusíme tiež hnev, závisť, nenávisť bolesť a iné negatívne emócie, ktoré stoja v ceste na vlastnému nášmu vlastnému šťastiu. Vypustiť zášť nás oslobodí od negativity a otvorí nám väčší priestor pre pozitívne emócie.

2. Správajme sa ku každému láskavo. Láskavosť je nielen nákazlivá. Je dokázané, že nás urobí aj šťastnejšími. Keď sme láskaví k ostatným, náš mozog produkuje hormóny šťastia a neurotransmitery, ako je serotonín a budeme môcť budovať silné vzťahy s ostatnými, podporovať pozitívne pocity všade okolo nás.

3. Považujeme svoje problémy za výzvu.

Zmeňme svoj vnútorný dialóg tak, že kedykoľvek budeme mať „problém“, zobrazme si ho ako výzvu alebo považujeme to za novú príležitosť zmeniť svoj život k lepšiemu. Odstráňme slovo „problém“ úplne z našej mysle.

4. Vyjadríme vďačnosť za to, čo máme. Ľudia, ktorí sú vďační za to, čo majú, sú schopní lepšie sa vyrovnať so stresom, majú viac pozitívnych emócií a dokážu lepšie dosiahnuť svoje ciele. Najlepší spôsob, ako využiť pozitívnu silu vďačnosti, je aktívne zapísať presný zoznam toho, za čo sme vďační každý deň. Je známe, že tí, ktorí tak robia, majú dobrú náladu, väčší optimizmus a ešte lepšie fyzické zdravie.

5. Choďme vpred za svojím veľkým snom.

Tak väčšou pravdepodobnosťou dosiahneme svoj cieľ. Lepšie než obmedziť seba samého je ísť za svojím veľkým snom. Vtedy otvoríme svoju myseľ a dostávame sa do

www.inakobdareni.sk

optimistickejšieho a pozitívnejšieho stavu, v ktorom budeme mať silu dosiahnuť prakticky všetko, čo si prajeme.

6. Netrápme sa kvôli maličkostiam. Obyčajne je to zaujímavé deň - dva, prečo sa kvôli tomu sužovať? Šťastní ľudia vedia, ako hodiť za hlavu každodenné nepríjemné životné podnety.

7. Hovorme o ostatných len v dobrom.

Mnohých láska zhromažďovať každodenné klebety, ale negatívne hovoriť o druhých je ako dať si kúpeľ v negatívnych emóciách, naše telo ich pohltí. Namiesto toho hovorme len pozitívne, pekné slová o iných osobách.

Tak súčasne pomôžeme podporovať pozitívnejšie myslenie vo svojom vlastnom živote.

8. Vyhnime sa výhovorkám. Je ľahšie viniť ostatných za chyby svojho života, ale ak to robíme, znamená, že ich obchádzame. Šťastní ľudia preberajú zodpovednosť za svoje chyby a prehmaty, a tak použijú svoje zlyhanie ako príležitosť na zmenu k lepšiemu.

9. Žime v prítomnosti. Ponorme sa do toho, čo robíme práve teraz a sústredíme sa len na prítomný okamih. Vyhýbajme sa premietaniu minulých negatívnych udalostí v našej hlave alebo sa neobávajme o svoju budúcnosť. Vychutnávame len to, čo sa deje v našom živote práve teraz.

10. Prebúdzajme sa v rovnakom čase ráno každý deň. Vstávanie v rovnakom čase je zdanlivo jednoduché. Pritom nám pomôže regulovať cirkadiánny rytmus, takže sa ľahšie prebudíme a pravdepodobne sa posilní naša vôľa. Navyše zvyk vstávať skoro každý deň prežíva mnoho úspešných ľudí, pretože zvyšuje ich produktivitu a sústredenosť.

11. Neporovnávajme sa s ostatnými. Každý z nás je jedinečný, takže nemusíme merať a porovnávať svoju vlastnú cenu s okolím.

Na druhej strane aj to škodí nášmu šťastiu, ak si myslíme, že sme lepší ako naši rovesníci. Podporuje to v nás odsudzujúce pocity a nezdraví pocit nadradenosti. Merajme svoj vlastný úspech dosiahnutý a založený na vlastnom pokroku, nie na iných.

12. Obklopíme sa pozitívne zmýšľajúcimi ľuďmi. Porekadlo „bieda miluje spoločnosť “ stopercentne platí. Je to dôvod, prečo si musíme vybrať priateľov, ktorí sú optimistickí a šťastní, pretože len tak budeme obklopení pozitívnou energiou.

13. Uvedomme si, že nepotrebujeme súhlas druhých. Je dôležité sledovať svoje vlastné sny a túžby, bez toho, aby nám odporcovia stáli v ceste. To je v poriadku, ak sa usilujeme o názory druhých, ale šťastní ľudia zostanú verní svojmu vlastnému srdcu a nepotrebujú žiadne schvaľovanie pri ich rozhodovaní.

14. Urobme si čas počúvať. Počúvanie nám pomôže nasať z múdrosti druhých a súčasne umožňuje utíšiť našu vlastnú myseľ. Intenzívne počúvanie nám pomôže cítiť sa byť spokojní a zároveň nám pomôže získať rôzne pohľady.

15. Starajme sa o sociálne vzťahy. Pozitívne sociálne vzťahy sú kľúčom ku šťastiu.

Určime si a urobme si čas na návštevu s priateľmi, rodinou a ďalšími významnými ľuďmi.

16. Meditujeme. Meditácia nám pomôže udržať sústredenú myseľ a upokojuje nervy a podporuje vnútorný pokoj. Výskum ukazuje, že môže dokonca viesť k fyzickým zmenám v mozgu, ktoré nás robia šťastnejšími.

17. Jedzme zdravo. To, čo jeme priamo ovplyvňuje našu náladu a energickú hladinu v krátkodobom i dlhodobom horizonte. Kým správna strava je hnacím motorom pre naše telo a mozog a zanecháva nás v sústredenom, šťastnom stave, spracované nezdravé potraviny spôsobujú ľahostajnosť a náchylnosť na chronické choroby. Môj plán zdravej výživy, ktorý uvádzam v knihe Oddelená strava pre zdravie je výborný návod, ktorý pomôže vybrať tie najlepšie potraviny pre fyzický i emocionálny wellness.

18. Cvičenie. Cvičenie zvyšuje hladinu zdraviu prospešných mozgových chemických látok, ako sú serotonín, dopamín a noradrenalín, ktoré pomáhajú tlmiť niektoré z nežiaducich účinkov stresu a tiež zmierňujú príznaky depresie. Cvičenie nepovažujeme len za nástroj ako schudnúť, prechádzať chorobám alebo žiť dlhšie - všetko výhody, ktoré sa uplatnia až v budúcnosti. Skúsme prihliadať na cvičenie ako na každodenný nástroj, ktorý okamžite zlepší naše rozpoloženie, znížiť stres a urobí nás šťastnejšími.

19. Žime optimálne. Neporiadok vysáva energiu priamo z nás a nahradí ju pocitom chaosu. Je často prehliadnutý zdroj stresu, ktorý v nás vyvoláva pocity úzkosti, frustrácie, rozptýlenie A dokonca aj pocit viny. Preto z času na čas urobme doma i v práci Veľké upratovanie, zbavme sa nadbytočných dokumentov, súborov a iných vecí, ktoré zaberajú nie len miesto vo svojom fyzickom prostredí, ale aj v našej mysli.

20. Buďme úprimní. Zakaždým, keď klameme sa naša hladina stresu pravdepodobne zvýši a naše sebavedomie bude len trochu vyššie. Navyše, ak iný zistia, že sme klamári, dôjde k poškodeniu našich osobných a profesijných vzťahov. Na druhej strane pravdivosť, zvyšuje naše duševné zdravie a umožňuje ďalšie budovanie dôvery v nás.

21. Vytvorme si osobnú kontrolu. Zabráňme, aby nám ostatní ľudia diktovali, ako máme žiť namiesto toho si vytvoríme osobnú kontrolu v našom živote, ktorá umožní splniť naše vlastné ciele, sny a zmysel pre osobné sebavedomie.

22. Prijmite to, čo nie je možné zmeniť.

Všetko, čo v našom živote nie je perfektné, to je úplne v poriadku. Šťastní ľudia sa učia prijímať krivdy a prekážky v ich živote, ktoré nemôžu zmeniť. Namiesto toho vynakladajú svoju energiu na zmenu, ktorú môžu usmerniť k lepšiemu.

Viac sa dočítate v knihe od K. Horákovej „Ako mať zdravý mozog v každom veku“ www.pixabay.com

apríl - jún 2021 I Inak obdarení I

23

¨ Pozitívne myslenie

Pozitívne myslenie ako múry vášho domu „Prepánajána, no to si nám, Baričák, zasa napísal za novinku! Pozitívne myslenie, veď všade o tom píšu! Ale ako mám byť pozitívna, keď sa mi nič nedarí,“ povie si niekto. Ja viem, posledné roky tento pohľad na svet rezonuje spoločnosťou. Konečne. A ja túto časť knihy nemienim vyhodiť len preto, že ste o pozitívnom myslení čítali už aj v Katolíckych novinách. Je to totiž základ bytia, a to najmä v dobe, keď sa všetko, čo si zaželáte, zhmotňuje oveľa rýchlejšie ako pred polstoročím. Ideme do finále, nečudujte sa.

Určite ste už v živote stretli kúzelníka. Myslím čarodeja s úsmevom, dobrou náladou a nekončiacou radosťou. Akosi sa mu všetko darilo, však? Určite pútal pozornosť okolia, ani tí nasrdení z neho nevedeli spustiť zrak (a ešte viac sa ním nechávali vytáčať). Bodaj by nie, prišla vatra energie, hneď sa všetci chytali čerpacích hadíc. Niektorí z neho naberali energiu podvedome, iní zámerne. Ale presuny energie teraz nejdem rozoberať, skôr sa pozrime na toho deda Mráza, ktorý má plnú nošu smiechu, nápadov, žartov a kreatívnosti.

Jasné, že mu ide všetko od ruky. Problémy rieši na počkanie, nepozná prekážky, čaruje v priamom prenose. Premenil myseľ na pozitívny generátor, v tom výsostne veselom stroji niet súčiastky, ktorá by poznala spiatočný chod, niet v ňom zarážok, bŕzd, poistiek. Je to iba dopredu a isto kráčajúca mašina. Hoďte do nej žiadosť a po čase vypadne zabalený balík s hotovým produktom.

Bol som v meste, keď mi zavolala kamarátka.

Začala žalostiť, že aj ona chce kúpiť jednoizbový byt, ktorý by mohla prenajímať ako ja, ale že sa jej nedarí a je z toho smutná. Vždy, keď zavolá na inzerát, prichádza ako druhá a byt je už sľúbený či predaný. Vraj jej nie je súdené takýto byt nikdy kúpiť. Precízne vynesený ortieľ, však? Kráčal som vtedy mestom, potreboval som niečo vybaviť, myšlienky som mal niekde inde, mám dojem, že dva kilometre od slnka. Zarazilo ma, ako si ľudia vedia zmýšľaním skomplikovať situáciu. Najprv si vyfarbia dokonalé chmáry neúspechu, ktoré následne valia pred sebou. Ľadovce čiernych myšlienok potom ničia všetko, čo im príde do cesty, aj riešenia, ktoré by tak hladko zapadli, keby pán nevymyslel ťažšiu cestu. Kolobeh neskorších udalostí má jasnú schému: nedarí sa, obavy narastajú (čím si ešte viac vyriešenie odďaľujeme), prepadáme smútku, bezradnosti, nadávame, hľadáme vinníkov, odôvodnenia „prečo“.

A pritom je to v nás, v našej gebuli. Namiesto toho, aby sme sa učili na skúšku, koľko vládzeme a dokážeme sa prinútiť, a vymodelovali si v hlave predstavu, ako si ťaháme číslo

24

I Inak obdarení I apríl - jún 2021

otázky, na ktorú budeme vedieť odpovedať, prepadáme neistote, že to „určite nedáme“, „sme dieťa smoly“, „profák si na nás zasadol“, a podobným nešťastným pokračovaniam príbehu. Neskôr sa čudujeme, že sme boli naučení, ale neprešli sme, no spolužiak, ktorý vedel len polovicu čo my a po ceste na skúšku veselo kopal do kamienkov a drzo vykrikoval do tmavého rána meno profesora zo srandy ho žiadajúc o jednotku, to skutočne za jedna aj dostal. Nerobil si starosti a prešiel a my, čo sme pristúpili k úlohe zodpovedne (no ustráchane), sme skúšku nespravili. Ako sme si zaželali, tak sme aj dostali.

– Zažmúr oči a len tak v duchu vyslov, že chceš kúpiť dobrý a tebe cenovo prístupný byt. Čo mi voláš pre také triviálnosti? Pros a dostaneš, – vybehol som na ňu s prudkým tónom.

– Ach, tie tvoje halucinácie... – povzdychla.

– Nie, to nie sú žiadne halucinácie. Sú to želania, ktoré keď vyslovíš, tak sa splnia. Všetky do jedného. Vymodeluješ si v predstavách, ako sa prechádzaš po tebe vhodnom byte, predstav si, ako platíš zálohu, kupuješ ho. Je to jednoduché, chce to len sen, – vyučoval som ju abecedu pozitívneho chodu myslenia, lebo ľudia, ktorí jej do vienka vštepovali základy žitia, poznali pravdepodobne iba umenie ako vycvičiť negatívneho draka.

– To sa tak deje iba tebe. Nepoznám druhého človeka, ktorému by sa darilo ako tebe, – odvrkla.

– Všetkým sa to plní. Bez rozdielu farby kože, postavenia či bohatstva. Jediným dôležitým faktorom je zámer a nálada žiadateľa, – od-

povedal som jej, zastavil sa a rozhliadol sa po námestí. Zrazu som uvidel známu z realitky.

Zakýval som na ňu. Pricupkala. Zložil som z ucha telefón, zvítali sme sa. Spýtal som sa jej, či teraz nemajú v ponuke nejaký jednoizbový byt. Odvetila, že akurát dnes ráno jeden zapísala do systému. Nečudoval som sa ani trocha. Povedal som pár slov, podal realitnej maklérke mobil a počkal, kým sa slečny dohodli. Byt do týždňa zmenil majiteľa, spomínaná známa ho doteraz prenajíma.

Zabudnite na náhody. Každý z vás môže byť kúzelník zajtrajška, len musíte prestať pochybovať. Nie, nevyužila ma ako mága, sama sa k takémuto pokračovaniu príbehu dostala cez svoj sen. V podvedomí skutočne musela prosiť, tak ju trklo, že mi zavolá.

Obyčajná chémia prosby, nie je to iné čaro, je to ten istý fígeľ, ktorý mňa s bratom mamina učila hneď prvé roky života. Tá mantra vtedy znela takto: „Anjelíčku, môj strážničku, opatruj moju dušičku.“ Mali sme na sebe socialistické pyžamká a každý večer sme si v nich kľakli k posteli a s obrovskou nádejou v očiach sme pozerali na Ježiška na malom drevenom krížiku, ktorý visel nad dverami spálne. Nerobím odvtedy nič inšie, verte mi.

Iba prosím a ďakujem a keď sa „modlím“, tak sa skutočne modlím.

Samozrejme, funguje to aj naopak. Ako vysokoškolák som brigádoval v jednej firmičke.

Jej majiteľ bol ukážkový exemplár toho, ako sa dá negatívnym zmýšľaním všetko búrať.

Stále bol nervózny, zlé myšlienky zhmotňoval na počkanie. Kúzlil tak, že smeroval do mínusu a ani o tom netušil. Raz som nenápadne vykúkal spoza monitora a v duchu www.inakobdareni.sk

Pozitívne myslenie ¨ som sa smial na malej divadelnej forme, ktorú mi predvádzal. Bliakal celý červený do telefónu: – Nekričte na mňa, lebo dostanem infarkt a tú faktúru vám nikdy nezaplatím!

Pekne čakajte ako ostatní. Raz na vás dôjde rad. A už mi nevolajte!

Sypali sa z neho ďalšie neskutočné perly typu: – To sa môže stať len mne! Táto firma za chvíľku skrachuje! Ja sa stavím, že za chvíľku zavolajú a ten kontrakt zrušia!

Bol som tam príliš bezvýznamné ucho na to, aby som sa mohol do toho zastarať. Ale mal som sto chutí mu povedať, nech všetko nechá tak, zoberie si stoličku a ide si sadnúť do záhrady pod tú krásne zakvitnutú slivku, lebo v takomto rozpoložení pokazí úplne všetko, do čoho sa pustí. Odoženie každý jeden kšeft, dobabre každú vec, ktorú načne, zlomí tuhu na prepisovačke, pokazí sa mu počítač. Nachádza sa v čiernom magnetickom oblaku, jeho pôsobnosť je obrovská, aj keď ho nevidno. Áno, zavolali a ten kontrakt zrušili. A firmu za pol roka zavrel. Veď si to sám prial! Chcete byť bohatí? Tak si to v prvom rade predstavte, verte tej myšlienke, zapojte pozitívny systém myslenia, sebadisciplínu, nasmerujte tým smerom svoju energiu a po pár rokoch sa budete opaľovať na Honolulu.

Ináč, keď sme už pri tom Honolulu, ja som celé detstvo všetkým zo srandy odpovedal

na otázku, kam by som chcel ísť na dovolenku, že na Honolulu. To bola za socializmu taká nesplniteľná kapitalistická dovolenková obluda, proste miesto, ktoré sa v tej dobe v mojej mysli ani nenachádzalo na našej planéte. Nie sú to ani tri roky, čo som ležal na Waikiki pláži na Havaji a v duchu som telefonoval Petrovi Nagymu, že či toto je tá najkrajšia pláž sveta, o ktorej spieval v jednej pesničke? Všade bolo množstvo ľudí, hotová sardinkáreň, hotely tridsať metrov od pláže, no zabudnite na relax.

Telefonoval som mu, že sa musel určite pomýliť, že raz ho zoberiem na skutočne panenské pláže sveta, kde budeme len my, zabudnutý dobytok, vtáky a oceán. Potom napíše pieseň o rajskej pláži sveta, môže mi veriť. Keď som zložil hovor, usmial som sa, lebo mi došlo, že práve mi božský poštár doniesol dar, ja som ho rozbalil a vychutnávam si ho. Čo som tak často „táral“ do vetra a rozosmieval tým svojich rovesníkov, to si doručovateľ poctivo písal do notesa: „Malý Paľko – dostať sa na Honolulu. Mám to poznačené.

Ešte nejaké prianie, pane?“ Ľudia, všetko, čo som si v živote zaprial, sa mi splnilo. Viete, koľko som sa ja pred zaspávaním naprosil o prvé rifle! Môj anjeliček už zo mňa musel mať hlavu ako televízor. Prišli.

Neskôr aj bicykel. Aj prvé bozkávanie som zažil, prvé dievča stretol, lásku prežil, prišla aj práca, ktorá ma bavila, zbohatol som, pri-

šli úspechy v muzike (za to môže aj Karlov most, tam som to zavesil do neba, to si pamätám), v písaní som uspel, dobrú ženu som dostal, ešte aj Sárka prišla ako na lusknutie prstami, aj keď som sa mohol báť, že moje štyridsaťročné spermie môžu akurát tak dokrivkať polovičku maratónu. Neberte to ako vychvaľovanie, nechcem nikoho nahnevať, tobôž prikladať do ohňa závidiacim, ja vás chcem motivovať! Dobre viem, že nie som sám, že túto zabudnutú rovnicu objavili tisícky ľudských duší na svete. Skúste sa aj vy pozrieť za seba, spomeňte si na svoje želania a priznajte si, koľko sa splnilo a koľko nie.

Musí to ísť však ruka v ruke, pripraveným šťastie praje. Žiadané veci sa začnú diať, pritiahnete si ľudí, ktorí vám sami budú vchádzať do života, všetko začne do seba zapadať a pred očami sa vám spustí neskutočné kino. Zabudnite na časové termíny. Píšem tu o veciach, ktoré ľudia neznalí teórie nazývajú zázrakmi či náhodami. Verte mi – náhody neexistujú, sú to len podvedomé zákonitosti. Ale vedzte, že bohatý človek je ten, ktorý má všetkého dostatok a nemusí mať pritom horibilné sumy na účtoch a ani tridsaťkilové zlaté reťaze ho nemusia na kúpalisku v Kováčovej ťahať k zemi. Ale ja viem, chcete byť bohatí, tak poďme na to...

Buďte šťastní, Hirax úryvok z knihy Šlabikár šťastia 1.

Foto: www.freepik.com

V čom sa skrýva pravda Zamysleli ste sa niekedy nad takou samozrejmou vecou, akou je pravda? Je pravda všeobecne platný fakt, filozofická kategória či najsprávnejší názor? Čo je vlastne „pravda“ v skutočnosti?

Počas celej histórie ľudstva sa ľudia za svoju pravdu bili, ba mnohí za ňu aj zomreli.

Za svoju pravdu bojujú národy, zabíjajú sa sokovia v láske aj oponenti v nárokoch na dedičstvo, v mene svojej pravdy vymierajú kráľovské rody... Sú to všetko veľké udalosti.

Ale nemusíme to rozoberať takto zoširoka.

Pozrime sa na pravdu v nás, pravdu o nás, na pravdu, ktorej veríme – skrátka na našu súkromnú, osobnú pravdu. Na to, ako s ňou zaobchádzame a ako si ju presadzujeme. Veď každý je o niečom presvedčený, niečomu verí a má svoj názor, často vykúpený hodinami štúdia či osobnou skúsenosťou. Neveríte?

Tak sa na to pozrime: každý rozhovor dvoch osôb sa nesie v znamení hľadania spoločnej www.inakobdareni.sk

pravdy. Aspoň by sa mal, a vo väčšine prípadov to aj tak je, samozrejme pokiaľ niekto z dvojice cielene nevedie rozhovor tak, aby sa za každú cenu presadil a prevalcoval toho druhého. Ale takýchto rozhovorov býva menšina. Väčšina z nás sa chce dohodnúť,

aspoň na začiatku diskusie to tak je. Niekedy sa to podarí hneď a takýto rozhovor potom hodnotíme ako príjemný, spoločníka považujeme za kamaráta, je to „náš človek“. Veď ak niekto zdieľa taký istý názor ako ja a neprieči sa mi, tak je môj kamarát. Ale beda mu, apríl - jún 2021 I Inak obdarení I

25

¨ Pozitívne myslenie ak nie! Vtedy som schopná oponovať, pohádať sa, pevne sa postaviť za to, čo ja považujem za správne a umlátiť ho mojou pravdou.

A v tej chvíli určite nie je môj kamarát, je to jeden... (môžete si domyslieť). A hneď si ho zmažem z mobilu a zruším z FB! Možno niekde existuje niečo ako objektívna realita – tá „pravda pravdúca“, ktorá sa dá odvážiť, zmerať či nejako kvantifikovať. Ale také niečo nemá miesto v medziľudských vzťahoch. V rozhovore dvoch bežných ľudí má každý tú svoju pravdu, lebo pravda je vec subjektívna, je to jednoducho názor v mojej hlave a môj názor je nedotknuteľný. Je to môj pohľad na vec a ako taký ho vnímam ako ten najlepší a najsprávnejší.

Prečo je to tak, že sú ľudia, čo vedia uznať, že iný môže mať svoj vlastný názor na danú vec a nemusí byť totožný s mojím, a sú takí, čo to neuznajú ani za svet? Je to vec naladenia

každého človeka alebo po našom povedané, je to vec emócie, na ktorej človek funguje. Čím je niekto nižšie na škále emócií, tým ťažšie prijme odlišný názor. Je to pre neho príliš veľký luxus, cíti sa tým ohrozený, cudzí názor je pre neho nebezpečný. On potrebuje cítiť, že pravda je na jeho strane a ten druhý je ten, kto sa mýli. A bude o to bojovať do poslednej kvapky krvi.

Naopak, ak je niekto vysoko na emócii, nepotrebuje bojovať o svoj názor a s ľahkosťou nechá toho druhého, nech si myslí to, čo si myslí. S vysokou emóciou totiž ide ruka v ruke sebaistota, takže dotyčný dokáže pripustiť, že iný človek môže mať iný názor, ba dokáže pripustiť, že sa zmýlil. Nezabije ho to. Možno nebude skákať dva metre od šťastia, lebo určite mu nie je príjemné zistiť, že sa v niečom mýlil, ale nezloží ho to. Dopraje tomu druhému radosť z víťazstva v tejto maličkej „vojne názorov“. Takýto šťastlivec sa na

toho druhého, čo vyhral, nehnevá a ani nechystá odplatu. Nepotrebuje to. Vlastne sa tým ani príliš nezaoberá, veď život ide ďalej a prináša nové situácie, kde sa dá vyhrať. Tak načo si kaziť náladu?

Do ktorej kategórie patríte, či medzi „šťastlivcov“ alebo „bojovníkov“, je niekedy ťažká otázka. Vlastne, otázka je to úplne normálna, ťažké je dať si na ňu pravdivú odpoveď.

Každý by sa rád videl tam hore, ako pokojne a možno až blahosklonne prijíma názory iných a nerieši ich omyly. Ale niekedy je ťažké nenahnevať sa, hlavne keď ten druhý hlása také bludy! Tiež cítite niekedy nutkavú túžbu dokázať mu, že nemá pravdu? Nuž, sme takí aj onakí. Reagujeme presne podľa toho, kde sa na škále emócií nachádzame a čo máme v živote za sebou.

Autor článku: Ing. Katarína Pavlíková Foto: www.freepik.com

Ako raz a navždy poraziť zlú náladu Máte aj vy také dni, ktoré sa oprávnene dajú nazvať „deň – blbec“? Cítite sa pod psa, nič sa nedarí, nálada klesá na bod mrazu. Neviem, či sa to stáva len mne, alebo to pozná každý – zaujímavé je, že sa to nedá predvídať, naoko to s ničím nesúvisí a preto je také ťažké vyliezť z toho bahna von. Alebo ste možno zažili záchvat smiechu a nespútanej veselosti, ktorá bola v tom okamihu určite „cez čiaru“, ale nevedeli ste sa ovládnuť. A to už nehovorím o občasnom padnutí na dno, o depresiách, ktoré možno majú, možno nemajú reálny základ, ale sem-tam sa každý z nás dostane do tejto pivnice. Vyhrabať sa odtiaľ je veru riadny problém.

Za všetko môžu naše emócie, ktoré nami lomcujú a platí to nielen pre ženy. Každý z nás má nejakú „svoju“ základnú emóciu, tú, ktorá mu je vlastná. Ezoterik by povedal, že každý nejako vibrujeme. A tak ako vieme prijímač naladiť na frekvenciu obľúbenej stanice, tak sa aj my sami vieme naladiť na emóciu druhej osoby. Teda lepšie povedané – niekto vie, niekto nevie. Alebo niekto povie, že on sa vie naladiť vždy, ale len na určitých ľudí, iný zasa že sa naladí na každého, ale len na určitý čas. Čiže z môjho pohľadu nevie, pretože to nemá pod kontrolou a nie je to stabilné. Možno so mnou budete súhlasiť, že schopnosť vedieť vycítiť alebo „vidieť“ emóciu toho, s kým sa rozprávame (a nedajbože s ním musíme aj niečo vyjednať) je pre život kľúčová. Napríklad pre takého obchodníka alebo vedúceho pracovníka. Ak sa obchodník nevie vcítiť do kože potenciálneho kupujúceho, alebo šéf vo firme vystupuje ako „big boss“ bez ohľadu na okolnosti, tak to nikdy nedopadne dobre.

26

I Inak obdarení I apríl - jún 2021

Niektorí z nás majú iný problém – síce si vedia perfektne „prečítať“ toho druhého, s kým sa majú tú česť sa pozhovárať či pobudnúť nejaký čas v spoločnom priestore, ale už nevedia, ako majú reagovať na určitú emóciu, v ktorej sa ten človek práve nachádza. Nestačí byť dobrý, milý a ústretový, keď oproti vám sedí nahnevaná fúria (v podobe zákazníčky, či vlastnej manželky). V podstate sa ani nedá ostať v dobrej nálade, keď vás niekto permanentne dáva dole. Ak ste to niekedy skúsili, tak mi iste dáte za pravdu, že slušnosť zoči-voči hulvátstvu nemá šancu. Jednoducho ten hulvát s prehľadom prevalcuje „slušňáka“, čo sa mu snaží logicky, rozumnými argumentmi vysvetliť svoju pravdu.

Alebo ste sa ocitli v inej situácii – keď vás označili za kaziča dobrej nálady, lebo ste sa akosi nevedeli dostať na veselú vlnu, ktorá práve vládla na pracovisku (a nebolo to o alkohole). Možno ste práve prežívali spomínaný „deň blbec“, alebo ste predtým skutočne zažili niečo, čo vám bránilo pridať sa k všeobecnej veselosti.

Problémom nie je ani tak fakt, že človek práve prežíva tú či onú emóciu, problémom je, keď sa v nejakej emócii zasekne a reaguje totálne neprimerane danej situácii. A nielen to. Niekedy človek prežije takú vypätú, nepríjemnú či inak obtiažnu situáciu, že čosi v jeho vnútri sa zopne a on si povie: toto už nikdy viac nechcem zažiť. A doslova si zakáže emóciu, ktorá sa s tým spája, aby si tú situáciu už nikdy a nijako nepripomínal.

Táto konkrétna emócia je potom pre neho

taká nepríjemná, že aj keď ju už on sám nezažíva (veď si ju zakázal), hneď ako ju zbadá u iného, vyvolá to v ňom nesprávnu reakciu.

Začne toho človeka znevažovať, okrikovať, alebo sa ho stráni, podľa toho, v akom postavení voči nemu je, čo si k nemu môže či nemôže dovoliť. Skrátka a dobre, určité emócie nezvládame a ani si to neuvedomujeme.

Prípadne ak si to uvedomíme, je nám z toho akurát tak nanič, lebo až vtedy nám dôjde, koľko situácií a vzťahov sme svojou nesprávnou reakciou pokazili.

Dá sa z toho von? Veru dá, neboli by sme školou, keby sme to ľudí nevedeli naučiť. Treba len nabrať odvahu a prísť na Dril emócií, kde sa 3 dni budeme ponárať do hĺbok svoje duše, do svojich spomienok a predovšetkým do emócií všetkých druhov – do tých dobrých, aj tých zlých. Možno to nie je prechádzka ružovou záhradou, lebo emočné naladenie tak trochu súvisí s povahou, o ktorej si mnohí myslia, že je vrodená, nemenná. Nie je to celkom tak. Nesľubujem, že zo zachmúreného introverta spravíme usmievavé slniečko alebo že zo zaspatého „salámistu“ vykrešeme nadšeného aktivistu, ale isté posuny sa dajú urobiť. Napríklad výhrou je už len to, keď si človek uvedomí, ktoré presne sú tie emócie, čo mu robia problém. Niekedy si vie dokonca spomenúť aj na tú prvú situáciu, kedy sa to „zaplo“. Nie vždy sa to podarí, ale ak k tomu dôjde, tak má vyhraté, lebo tá emócia zrazu prestane byť strašiakom. A človek je hneď o niečo slobodnejší vo svojom vyjadrovaní aj konaní. A to stojí za námahu, no nie?

Autor článku: Katarína Pavlíková www.inakobdareni.sk

Pozitívne myslenie ¨

Niečo o zrkadlení a učiteľoch Ľudia sú čierni (tí, ktorí reagujú negatívne či vyžarujú smútok) alebo žltí (slniečka, ktoré pochopili, že bude, ako bude, a boli by hlúpi, keby sa neradovali zo všetkého, aj z „nedobrého“). Ale ja som si ich rozdelil ešte na „zrkadlá“ a „učiteľov“. Odvtedy sa mi žije ľahšie.

Poďme k zrkadlám. Svet je taký, akí sme my.

A čo sme my, to vyžarujeme do okolia a to sa nám aj vracia. Priťahujeme si teda takých ľudí, akí sme my sami. Zrkadlíme sa cez našich vzťahových partnerov, ktorí násobia naše kladné vlastnosti. Ak je váš partner láskavý a milý, nielenže zrkadlí podobnú milotu vo vás, ale ju aj pozdvihuje. Dobré žieňa nikdy nebude s gaunerom, slušný človek nebude žiť so zloduchom. Jedine, že by sa premáhali, čo by svedčilo o nerozhodnosti či hlúposti.

Všetko to, čím sa podobáte na rodičov, ste ako deti odkukali a prevzali v dôvere, že je to to najlepšie pre život. Opakujete ich život. Synovia sa zväčša rozvedú s manželkami presne ako ich otcovia, dcéry budú generovať tie isté machinácie ako ich matky. Ale podobnosť medzi vami a vašimi partnermi sú len zrkadlenia. Ak je váš muž zlomyseľný, aj vo vás je zlomyseľnosť. Ak je vo vašej žene vďačnosť, aj vo vás je vďačnosť. Prestaňte na chvíľu čítať a zamyslite sa, čo vám na vašom partnerovi prekáža, a potom si úprimne odpovedzte, v akej miere sa to nachádza aj vo vás.

No zrkadlá nielen odrážajú, čo je v nás, ale zároveň aj šliapu po našich kurích okách, ktoré dobre poznajú, veď v sebe nosia tie isté. Samozrejme, predchádzajúce slová neplatia len na partnerov, ale i na kamarátov, kolegov v práci, proste na všetkých ľudí, ktorých počas života stretáme a priťahujeme si ich. Jednou vetou: Rovné s rovným si sadá.

Podľa princípu vyžarovania sa rovnaké deje v médiách, ktoré ponúkajú matrixovským panáčikom kal. Láskou nabitý človek večerné správy vypne, iba by rozlaďovali jeho harmóniu. Keďže je väčšina spoločnosti zachmúrená, vyžaruje iba negácie a keď je po niečom hlad, trhový mechanizmus ho ukojí.

Keď ľudia obrátia svoje vnútra naruby a vydezinfikujú si ich slnečnými lúčmi, začne byť smäd po pozitívne, médiá sa automaticky prispôsobia novej objednávke.

Keď mi niekto hovorí, že jeho sused je klamár, odpovedám mu, že aj on je potom klamár. Minule sa mi sťažovalo jedno dievča, že jej priateľ je sebec. S pokojom som jej povedal, že ak je to pravda, tak aj v jej vnútri kraľuje časť sebectva. Keď sa totiž stretneme s niečím naším u niekoho druhého, často prichádza znechutenie. Je to preto, lebo sme konfrontovaní s niečím z nás samotných. Takéto zrkadlenia vždy „zabolia“. Bodaj by nie, veď každý z nás si z detstva nesie množstvo www.inakobdareni.sk

komplexov. Preto je náš rast, ktorý by šiel ináč hladko, taký obťažný.

Raz som dostal na mojej prednáške otázku: – V práci mám kolegu. Je to citový upír. Všetko, čo hovorí a robí, vo mne vyvoláva negatívnu reakciu, podráždenie, zlobu. Ohovára, klame, vymýšľa si, zadrapuje… Vari som ja sám taký? Niekedy mám dojem, že to všetko robí naschvál, aby sa nabil mojou energiou.

– Nik nikomu energiu nekradne, vy sami ju odovzdávate, sami ju strácate. Ak budete vyrovnaný, veselý a láskyplný, nik vám energiu nezoberie. Vtedy môžete jedine rozdávať a dvakrát tak sa vám bude vracať, – odvetil som.

– Po stretnutí s ním sa cítim úplne vyčerpaný. Veľakrát sa chce hádať, zabŕda… Nechcem sa tu hrať na svätého, ale skutočne sa mi nezdá, že by som mal spomínané vlastnosti až na takej úrovni ako on, teda že by mi naozaj nastavoval zrkadlo: Na, pozri sa, aký si a oprav sa. Neteším sa do práce, i keď ju mám rád. Keď sa večer snažím zaspať, nedá sa mi.

Už len spomienka na neho mi berie náladu.

Nemôžem pred ním stále utekať... – otvoril si srdce poslucháč.

– Neutekajte! Naopak, vyhľadávajte jeho spoločnosť. Nie je to vaše zrkadlo, ale váš učiteľ. Naučte sa pri ňom akumulovať svoju energiu. Pozrite sa naňho ako na výzvu, berte to ako hru, pri ktorej si dáte za úlohu nestratiť vyrovnanosť a úsmev, – poradil som mu.

– Nerozumiem.

– Doteraz ste hrali rolu obete a on rolu tyrana. Naozaj prežívate pozíciu obete, preto váš kolega aj získava vašu energiu. Neexistuje žiadna situácia, ktorú by nebolo možné zušľachtiť alebo trpezlivo znášať. Ľudia ani netušia, akú majú silu a čo dokážu, keď sa sústredia na myseľ a svoje myšlienkové pochody. Žiaľ, väčšinou ňou mrhajú na vytváranie utrpenia vo svojom živote. Ak vám vaša cesta prináša bolesť a trápenie, ihneď ju zmeňte. A netvrďte, že sa nedá. Vždy sa dá! Vaša cesta vám musí prinášať radosť. Je načase začať s tým niečo robiť. Neriskujete nič, iba stratu utrpenia. No v prvom rade musí človek chcieť. Už samotná pripravenosť ukazuje, či si dotyčný zaslúži, aby došlo k nejakej zmene. Naučte sa na jeho podráždenosť odpovedať pokojom, na grobianstvo slušnosťou, na klamstvá pravdou, na intrigy mlčaním či slovným odmietnutím. A zároveň sa učte brániť. Tichom. Vďaka nemu získajte harmóniu, vytrvalosť a iné kvality. V preklade: získate silu. Prišiel k vám ako trenažér, ďakujte! Potom sa už prestanete strachovať chodiť do roboty. Kolega z vás prestane cítiť slabosť a negatívnu energiu. Dokonca pocíti

odraz svojej a odpojí sa. Pritiahli ste si ho do cesty, pretože vaše vnútro sa chce zdokonaliť práve v tomto smere. Ak sa mu budete vyhýbať alebo zmeníte zamestnanie, v krátkom čase si do cesty pritiahnete podobnú bytosť. Neujdete pred tým, kým to nepochopíte a nedoriešite. Je to váš učiteľ. Berte ho takého, aký je, nesnažte sa ho zmeniť! Vážte si ho, prijmite ho, odpusťte mu, milujte ho, ďakujte mu, – dopovedal som.

Nervózny človek nás má učiť byť pokojnými, nemá nás rozčuľovať. Chamtivý má otvoriť našu štedrosť, zlý dobrotu. Všetci, ktorí vstúpia do nášho života, odrážajú alebo prebúdzajú nejaký náš povahový rys. Každý, kto zrkadlí naše vlastnosti alebo ukazuje naše slabé miesta, nám preukazuje veľkú láskavosť. Tento človek sústreďuje našu pozornosť na vec, o ktorej by sme sami nevedeli.

Ak máte chuť pracovať na sebe, môžete sa vďaka nemu na konkrétnu oblasť sústrediť a vyliečiť ju. Mali by ste mu minimálne v duchu poďakovať: „Ďakujem ti, že si prišiel do môjho života. Umožnil si mi spoznať moje nedoriešené veci. Vďaka tebe môžem na sebe pracovať.“ Učitelia musia prichádzať, lebo ináč by sme stagnovali. Neustále totiž zaspávame a oni sú naši buditelia. Je to presne tak isto, ako keď sme smädní. Cez vyprahnutý jazyk si dokonale uvedomíme cenu vody. Skúste si dať jednodňovú hladovku. Okrem toho, že sa vám zbystria chute a znova začnete intenzívne vnímať vône, uvedomíte si hodnotu jedla. Keď máme všetko, prestávame si veci vážiť. Preto sú milionári takí znudení. Nebaví ich život, lebo si všetko môžu kúpiť. Keď dosiahnete stav harmónie ducha, vnútro samé požiada šéfkuchára „bôľu“, aby mu priniesol ďalší chod. Učiteľ sa zjavuje na scéne a začína sa lekcia. Väčšinou taká, ktorá vás prekope v celom vašom základe a s ktorou ste ani v duchu nepočítali. Postavte sa čelom ku každej novej „bolesti“, odhoďte všetko, čo vás zväzuje, zotročuje. Len tak sa prebudíte.

Je to nádherná výzva. Aj pre Matrix sa stanete nebezpečnými, pretože budete schopní vidieť všetky tie hlúposti, ktoré sa dejú v mene „národa, spoločnosti, kultúry alebo dobra jednotlivca“.

Delím ľudí na zrkadlá a učiteľov. Je len na vás, či správne určíte, koho ste práve stretli – či učiteľa alebo zrkadlo – a čo vám prináša za informáciu. Ale nemajte strach, všetko, čo nám treba vedieť, sa dozvieme v pravý čas, a to tým najlepším spôsobom. Vždy však pamätajte na to, že skutočná sila človeka spočíva v jeho vlastnostiach. Neverte, že najťažšie sa prekonáva únava z iných ľudí. Smerujte k láske ku všetkému – živému či neživému.

Milovať nejakého človeka (aj „nepriateľa“) znamená vidieť ho tak, ako ho vidí Boh. Neschopnosť milovať, to je peklo.

Buďte šťastní, Hirax úryvok z knihy Šlabikár šťastia 1. apríl - jún 2021 I Inak obdarení I

27

¨ pre voľný čas

OSEMSMEROVKA S T A V B Y A C V I K L A

L A E M V L O P A T A C N

Y T N E R K O D I L D H A

B R O I Á I A T O U E A R

U Y R N D S F M S D T Ť CH

R A Ý Ľ O A S O A O E Ý I

Z O V Ý V K L M M R K V A

Odpoveď: .........................................................................................................................

Á A R B E Z S D T O K J A A O O N K E L V I P B S A O Z I E A I Z I A I L R A L V Č Á S K A L I C H Z T V L B E O T A O E S U A Z V L T T S Á M I A I A I N T U N R V E Y K Y T S Y I

Y P M O K E A S A V A N Ú

K A E A C L K K U T I C A

N Á K I T A V I N I C E S

Legenda: ANARCHIA, CVIKLA, ELITY, FIRMA, HLADINA, HMOTA, ISTOTA, KADET, KAMARÁT, KOMPY, KOSTOL, KUTICA, KVETINA, LEKNO, LOPATA, MAMUT, MRKVA, OBILIE, ODEVY, ODTOK, OSADA, RENTY, ROZKAZ, SALÁMA, SAMOTA, SKALICA, SLEPOTA, SMOLA, STAVBY, STAVY, STYKY, SUDCA, SUTINY, TALIZMAN, TATRY, TRASA, TVARY, ÚNAVA, VATIKÁN, VČELA, VENCE, VIERA, VINICE, VIOLA, VODÁR, VOLIČ, VÝRON, VÝŤAH, VÝVOZ, ZÁKON, ZAMAT, ZEBRA, ZRUBY. Tajničku osemsmerovky tvorí 25 nevyškrtaných písmen.

Autor: Marek Pataky

Zdroj - www.freepik.com/vector created by lovelymandalaworld

28

I Inak obdarení I apríl - jún 2021

www.inakobdareni.sk

Občianske združenie Milan Štefánik a Občianske združenie Návrat do života vás pozývajú na 12. ročník benefičného koncertu pre osoby s mentálnym postihnutím

ZABAVAC.SK

MODERUJE: RICHARD VRABLEC

DESMOD

ADAM ĎURICA

Vstup od 14:00 zoli

PULS

PODDUKELSKÝ UMELECKÝ ĽUDOVÝ SÚBOR

Náučné workšopy: Enkaustika – maľovanie horúcim voskom, košíkárstvo, maľovanie na plátno a na sadrové odliatky. maľovanie na ruky.

Súťaž o najkreatívnejší transparent a najkrajšie mávatko.

Zmena programu je vyhradená. Ďakujeme za pochopenie.

PODUJATIE SA REALIZUJE S FINANČNOU PODPOROU MESTA GALANTA. ĎAKUJEME.

Zvislé plošiny a výťahy Dodávame zdvíhacie zariadenia aj pre najnáročnejších klientov

Kontaktujte nás SPIG s.r.o., Tulská 2, 960 01 Zvolen, SK bezplatná linka 0800 105 707, e-mail: spig@spig.sk www.spig.sk, www.inakobdareni.sk