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the Sweet Man • 1 1/2 oz Pendelton • 1/2 oz de Grand Marnier • 1/2 oz Patron Citrónge • 1/2 Orange • 1/4 de limón • 1/4 Lime • 1 clara de huevo • Amargo de Angostura • agua de soda • Vaso Highball

Preparación

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ortar la naranja en 1/8 rodajas y colocar en la coctelera con 1/4 de limón y 1/4 Lime añadir clara de huevo. Muddle juntos, extraer todo el jugo de sus frutas como sea posible. Mantenga ingredientes dentro de la coctelera y agregar 1 1/2 oz Pemdelton, 1/2 oz de Grand Marnier, 1/2 oz Patron Citrónge. Colocar hielo en la coctelera. Agite todos los ingredientes en la coctelera vigorosamente. Agite todos los ingredientes en la coctelera vigorosamente. Agite todos los ingredientes en la coctelera vigorosamente y cuele en un vaso alto. Corona tu whisky con soda y decorar con 2 guiones de Bitters y un toque de naranja

Erica Taylorr

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Contenido

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published by

THE SWEET MAN

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08 PRESENTADORA Y DIRECTORA NOTICIAS UNIVISION 32 CONOZA SU HISTORIA -IRENE CASO

Directora Alexandra Briceño

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TenderLoin Enpimentado con Salsa Bearnaise - cHEF CHALIA

5 aLIMENTOS QUE TE ACELERAN EL CRECIMIENTO DEL CABELLO

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Gerente Alejandro Briceño Editora Alexandra Briceño

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Comercialización y Ventas Laura Marrero Diseño Gráphico Creativity Graphics Group

BYE BYE 2013!!! WELCOME 2014!!

Fotógrafa Don Polo Photography

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Distribución Polite Express

rEIKI Y EL CRECIMIENTO PERSONAL -Luciee

tENGA UN PLAN DE EXITO EMPRESARIAL EsTE 2014 - mIKE dURAZO

Colaboradores Elmer Benites Russ Ford Aldifa Ford Roberto Acuña Erica Taylor Randall Wall Mike Durazo Rosalia Escalona

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17 CLAVES DE ORO PARA UNA BUENA VIDA DE PAREJA

En portada Irene Caso Salt Lake City, UT T: 801 865-3806 www.imagenmagazineutah.com E-mail imagenmagazine@yahoo.com

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cUAL ES LA IMPORTANCIA DE UN PRESUPUESTO - rOBERTO ACUÑA

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19 Yoga, una disciplina milenaria, Beneficios y Ventajas

Somos tu Imagen Se prohibe la reproducción parcial o total del contenido de esta revista, trabajos informativos, fotografías e ilustraciones sin previa autorización por escrito de editor. Los anuncios y artículos fírmados y las opiniones de los entrevistados no, reflejan necesariamente la opinión de editor. “Nuestro objetivo es impulsar de una manera altamente profesional y eficiente la carrera e Imagen del cliente como profesional en el medio donde se desenvuelve.”

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IMAGENMAGAZINE

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IMAGENMAGAZINE


Editora

Lo que necesitas para ser feliz en este 2014

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para hacer que este año sea desde el comienzo una nueva oportunidad para seguir aprendiendo a saber vivir, quiero compartir con ustedes los principales caminos por los cuales necesitamos transitar. El primero es “la aceptación”, considero vital comenzar por aquí, porque muchas personas no han podido aceptarse como son, ni aceptar las situaciones por las que han pasado y esto produce un estancamiento en su desarrollo integral y quizás parte de sus sufrimientos no se han remediado por causa de no utilizar el concepto de la aceptación. La aceptación, amigos, no es sinónimo de conformismo o de resignación. Tampoco es compasión, no es “así soy yo y así me quedo”, ni las cosas “son así y así se quedan”. Solo cuando me acepto a mi misma o a otros, es cuando puedo enfrentar mis debilidades o la de los demás. Aceptarse o aceptar a otros no significa que nos agrade la manera en que somos o lo que hacemos, pero si implica asumir la realidad de manera que logremos entender mejor el panorama, las dificultades, las desventajas y trabajar con las herramientas adecuadas para lograr cambios positivos. El camino de la aceptación tiene 3 calles principales la primera son los cambios. Lo más importante es que cuando entendemos la importancia de la aceptación entendamos que la vida siempre tiene cambios no podemos huir de ellos, necesitamos estar preparados para que no nos sorprendan además muchos cambios son más positivos de lo que pensamos. Si vemos esos cambios con miedo nos salimos del camino principal y empezamos entonces a rodar por el peor de todos los caminos, el temor. Este camino nos paraliza y nos impacta la conducta y las decisiones que tomemos en la vida. El temor nos engaña debilitándonos, nos roba las fuerzas necesarias para perseverar. El temor nunca se aparta de nosotros, somos nosotros que necesitamos ignorarlo y si caemos en el, es vital rápidamente dar media vuelta y tomar el camino seguro. La segunda calle del camino de la aceptación es la “actitud positiva”, esto solo se puede obtener y reflejar cuando aceptamos las situaciones que atravesamos a pesar de que no nos agraden. Sin aceptación es muy difícil tener una actitud positiva. La tercera calle en el camino de la aceptación que necesitamos recorrer es “la humildad”, es fuente de riqueza espiritual, con ella nos podemos levantar cuando nos sacuden las agonías o tristezas. La humildad se conecta con el camino de la aceptación para comprender los momentos que se viven. Por cierto quiero dejar muy claro que la humildad no tiene nada que ver con la baja autoestima ni con la pobreza. La humildad es vivir y caminar con la verdad. El segundo camino por el cual es vital transitar es el “optimismo”. El optimismo es un camino vital amigos, esto no quiere decir que estaremos felices siempre, recuerden la felicidad es momentánea, el optimismo puede ser permanente si la persona se mantiene perseverante hasta hacerlo parte de sí misma. Solo se necesita práctica,

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ejercitarlo y fortalecerlo como un músculo, el cual se hará evidente ante los ojos de los demás, demostrando alegría a pesar de las dificultades. Este camino tiene tres calles principales, alegría en acción que es fuente de riqueza espiritual, creer en los cambios positivos por venir y tener perseverancia en todo lo que nos proponemos. Es bien importante mantenernos apartados del pesimismo y del malhumor que son caminos que nos pueden mantener secuestrados por mucho tiempo o quizás por el resto de la vida. El tercer camino por transitar al comienzo de este nuevo año es “la Fe”. Más que nunca es importante que toda persona creyente o no, busque confrontar sus dudas con la verdad y para ello es necesario conocer la verdad. El conocimiento de la verdad nos lleva a fortalecer la Fe, esto es una conexión de alta resolución que nos permitirá estar conectados al control satelital de Dios. Hoy en día están pasando muchas cosas y cada día más intensas, unas consecuencias de nuestras propias acciones, otras ocasionadas por el mal de otros, o por situaciones naturales que no controlamos y en medio de todo esto nos preguntamos ¿Por qué pasa o porque a mí? Nadie pasa inadvertido todas las personas son objeto de muchas situaciones a veces muy tristes y sin explicación alguna. Para enfrentar todo es necesario tener una relación estrecha con quien nos creó y quien definitivamente tiene un plan para cada uno sin excepción, los animo a conocer ese plan. El camino de la Fe tiene 4 calles principales que son: la valentía, la entrega, la obediencia y la sumisión bien entendida. Recuerda el 2014 es una oportunidad única que nos otorga Dios de comenzar un nuevo año, donde podemos hacer grandes cosas para nuestras vidas y para nuestras familias. C omienza por transitar estos tres caminos y verás que podrás disfrutar de La Belleza de Saber Vivir. Todo el equipo de Imagen Magazine les desea una Feliz Navidad, que Dios los colme de bendiciones y de alegría, de salud, de amor y de prosperidad, y que el nuevo año sea un año mejor para todos nosotros.

felices fiestas, ¡Bendiciones!

Alexandra Briceño

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ada en port

Presentadora y de Directora Noticias Univision 32 Irene Caso

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Presentadora y Directora de Noticias Univision 32 adre y periodista. Creo que esos son los dos adjetivos que mejor me describen, y sí, en ese orden en particular. Hasta hacecuatro años el periodismo era mi principal vocación, mi interés, y mi vida, pero en una fría mañana de Octubre de 2009 me convertí en madre de Diego, y cambio mi ser, mi manera de pensar y mi mundo. Y cuando pensé que ya no podía querer más, nació mi pequeña Lola quien ahora tiene 6 meses. Ellos son mi vida, y por ellos me esfuerzo en ser una mejor persona, una mejor profesional y una mejor periodista. Nací en la bella ciudad de Madrid, rodeada del amor de mis padres y de mis dos hermanas. Creo que todo lo que soy hoy se lo debo a ellos, a la fuerte influencia de mis padres para superarme, ser mejor y ayudar a otros en el proceso, y al ejemplo de mis hermanas de tesón, esfuerzo y siempre mantenerse fieles a sus valores. Debo reconocer también lainfluencia positiva de mi hermano menor, quien siempre ha sido un ejemplo para mí en cuanto a cómo vencer los desafíos de la vida. Desde muy temprana edad sentí la vocación de ser periodista. Recuerdo como en compañía de mis primas, yo escribíanoticieros completos con sucesos ocurridos dentro de la familia, y luego los producía. Aún conservo algunos de esos guiones.

Una vez más, por motivo del destino, regresé a Utah después dedos años y continué trabajando como periodista en distintos ámbitos: como presentadora, locutora de radio, y hasta como escritora para un periódico local. Siempre me he sentido muy agradecida por haber podido explorar todos los aspectos de mi bella carrera. Y fue también a mi regreso que mi marido y yo deseamos hacer crecer nuestra pequeña familia. Puedo decir con seguridad que este año ha sido uno de los másimportantes de mi vida. No solo por el nacimiento de mi hija Lola, sino por mi regreso a Univision como presentadora denoticias en este bello Estado donde resido con mi familia. Amo mi profesión, y siento que como comunicadora se puede hacer mucho bien en el mundo. Ahora solo queda esperar para ver que me deparará el 2014.

En España me forme intelectualmente y luego de cuatro años de estudio, por fin obtuve lo que durante tantos años había anhelado: un título como periodista. Poco tiempo después de graduarme decidí servir una misión religiosa para la iglesia a la que pertenezco antes de dedicarme por completo a mi carrera, y durante 18 meses aprendí a olvidarme de mí misma y servir a otros. Una gran experiencia que también contribuyó a mi formación como persona. Al finalizar esta etapa de mi vida, y luego de desear perfeccionarel idioma inglés, me trasladé a Utah donde por cosas del destino comencé a trabajar para Univision como directora deasignaciones, luego como reportera, y finalmente, y tras acceder a mudarme a Little Rock Arkansas, como presentadora de noticias para siete estados diferentes.

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alia Chef ch

TenderLoin Enpimentado

con Salsa Bearnaise 1 kg (2Lb) TenderLoin o Rib Eye 1 cucharada de Aceite 3 Dientes de Ajo molido 1 ¼ Cucharada de pimienta en bola desquebrajada en mortero 2 cucharadas de cilantro en bola desquebrajado

Salsa Bearnaise

4 Cebollines picados ½ Taza de Vino Blanco 2 Cucharadas de Vinagre sabor de Tarragon (Estragon) 1 Cucharada de Estragon fresco (Tarragon) 125 gr. (4oz)Mantequilla 4 yemas de huevo 1 Cucharada de jugo de Limon

The Brulee Catering LLC - Chef Chalia thebrulee@gmail.com

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recalentar horno a 210 C (415 F) Remover el exceso de grasa, combinar aceite y ajo, untar el filete y pasar el filete en la conbinacion del pimiento y el cilantro desquebrajado. Colocar la carne en el horno en una parrilla y una charola abajo para capturar los jugos y grasa de la carne, hornear por 10 minutos y reducir la temperature a 350 F (180 C y cosinar por 15-20 minutos para semicruda (rare) o cosinarla de acuerdo a su gusto a medio cosida o bien cosinada ahumentando el tiempo de swu cosimiento de 10 a 15 minutos mas. Cubrirla con papel aluminio y dejarla por 10-15 minutos para que obtenga un corte jugoso. Para la Salsa Bearnaise poner el cebollin, vino, vinagre y estragon en una olla chica.Hervir esta mezcla hasta que se reduzca hasta 2 cucharadas de este liquido, cuelalo y dejelo pendiente. Derretir la mantequilla en una olla pequena. Poner la mezcla de vinagre en un procesador de alimento agregar las yemas de huevo y procesarlo por 30 segundos, con el motor andando del procesador agregar la mantequilla caliente en forma de hilo dejando la leche de la mantequila en la olla. Proceselo hasta que espese, agregue el jugo de limon al gusto y sasone con sal y pimiento. Servir el filete con la salsa Bearnaise y acompanado con vegetales al gusto. Esta receta es muy fácil elegante y deliciosa para apantallar a toda su familia. Bon Apetite!!!!! Les Deseamos una muy Feliz Navidad y un prospero año 2014

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Belleza

5 Alimentos que te aceleran el crecimiento del cabello

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l cabello es una de las partes de nuestra imagen que siempre debe lucir bien cuidado y arreglado. Sin importar si recientemente experimentaste un mal corte de cabello, o sólo quieres un cambio de estilo, el crecimiento del cabello requiere de tiempo y paciencia. Sin embargo, existen muchas cosas que puedes hacer, para ayudar a acelerar el crecimiento sano de tu cabello. Desde hierbas hasta el cambio de tus hábitos alimenticios y tu estilo de vida. Por lo tanto, aquí te hemos hecho una lista de los alimentos que te aceleran el crecimiento del cabello.

hierro. El pescado contiene la vitamina B12 y los ácidos grasos omega-3. Por lo tanto, promueven el crecimiento del cabello junto con la salud de tu cuero cabelludo.

Frijoles.

Frijoles son fuente de hierro, zinc, biotina y otros nutrientes esenciales. Cuando tienes una deficiencia de biotina pierdes cabello. Por lo tanto, los frijoles pueden detener la caída del cabello y pueden promover el crecimiento del cabello.

Vegetales verdes oscuros.

Huevos, pollo y pavo.

Verduras y vegetales de color verde oscuro son un para quienes quieren aumentar la longitud de su pelo. Las verduras como la espinaca y el brócoli son excelentes para el crecimiento del cabello. Contienen vitaminas A y C. Estas vitaminas ayudan a tu cuerpo a producir sebo natural de aceite de pelo que hace que tu cabello crezca más rápido.

Pollo, huevos y pavo contienen buenas cantidades de proteínas. Por lo tanto, no sólo puede ayudarte al crecimiento del cabello sino también a su fortalecimiento.

Nueces.

Puede incorporar las nueces, pecanas y nueces de marañón en tu dieta, para ayudarte en el crecimiento del cabello. Estos frutos secos son muy ricos en proteínas y zinc, que son importantes para el crecimiento de tu cabello y la salud en general. Puedes consumirlas como bocadillos o snacks.

Pescado.

El salmón es uno de los mejores peces que puedes consumir para el crecimiento del cabello. El salmón y otros pescados son una buena fuente de proteínas, vitaminas y

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M ECONO

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tah el fin de año está a la vuelta de la esquina y simplemente debemos de estar satisfechos de un excelente año 2013. Este es uno de los momentos más importantes del año, cuando revisamos nuestro trabajo y vemos los resultados que juntos como comunidad luchando por el bienestar del estado hemos alcanzado, hoy Utah cuenta con un gran reconocimiento y preferencia en el país, y sin lugar a dudas las expectativas para el 2014 son inmensas. Utah ha alcanzado todas sus metas en el año 2013 y los resultados obtenidos nos permitirán hacer cambios que mejoraran nuestro estado para el año 2014 y tengo mucha confianza que Utah seguirá cosechando éxitos ! RESUMEN UTAH 2013: Sin lugar a dudas Utah está en su mejor momento y las estadísticas así lo confirman:

“Utah, mejor estado para hacer Negocios por 3 años consecutivos”, y “Utah es Clasificado # 1 Pro-Business” igualmente “Salt Lake City se encuentra en las 15 principales ciudades en el mundo de los negocios”. En el sector Económico Utah ha escalado 6 puestos,colocándose en el 2do. lugar de la nación como el mejor estado para hacer Negocios por tercer año consecutivo. El estudio tomo en cuenta la buena calidad de vida, joven y fuerte capacidad de trabajo, excelente sistema de transporte, bajo costo de vida, acceso a capital y bajos taxes. Igualmente somos el estado # 8 de la nación para conseguir buenas oportunidades de empleo ya que somos un estado con gente joven y bien educada ya que un tercio de nuestra población es bilingüe y con una fuerte ética de trabajo. Grandes empresas como Adobe, Petzl, Ebay entre muchas otras se han trasladado o están ampliando su presencia a Utah. Los minoristas con antecedentes operativos sólidos están buscando más ofertas en el mercado, tiendas como Dick, Marshall,Cinemark, Walmart, Gordman, y nuevos restaurantes se están expandiendo en Utah incluyendo Dunkin Donuts, Zupas, Smashburger, Habit Burger entre otros.

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En Real Estate nuestro estado experimentado un fuerte aumento de la actividad de la oferta e interés por parte de los vendedores de todo el país y esperamos que esta tendencia continúe . Igualmente la demanda de inquilinos está aumentando y se prevee un aumento de la actividad de la construcción para satisfacer dicha demanda. Un bajo nivel de crimen, costo de vida y taxes coloca a Utah como el estado # 10 para Retirarse. Utah fue uno de los estados más seguros con solo 205.8 delitos violentos por cada 100,000 residentes. En Educación el condado de Cache se convirtió en la casa de uno de los 3 principales Colleges de la nación, ofreciendo calidad de vida, gente amable, fácil transportación y bajo costo de vida para los estudiantes. Utah es oficialmente el # 1 en transportación pública. Tenemos un transporte efectivo y UTA continua su expansión para proporcionar mejores accesos a lugares de trabajo, hospitales, escuelas y lugares de interés. No puedo dejar de comentar sobre turismo, Utah un estado bendecido con abundantes recursos naturales, destinos excepcionales continua ganando reconocimiento a nivel mundial con aprox. 25.5 millones de visitantes locales e internacionales en lo que va del año generando casi 125,000 plazas de trabajo en industrias relacionadas con turismo. Igualmente Utah Canyon sorgullosamente anuncia un acuerdo con 3 diferentes países que le permite a los fanáticos del ski la oportunidad de disfrutar 25Ski Resorts en USA así como resorts en Switzerland, Austria y Francia, gracias a que tenemos “La mejor nieve del Mundo”. Sigamos adelante, trabajemos fuerte y cada uno aporte su granito de arena que con seguridad el 2014 será mejor

FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO 2014!!

Por Randall Wall

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bIENESTA

EL REIKI Y CRECIMIENTO PERSONAL...

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eiki nos ayuda a contactarnos con la esencia de nuestro Ser, permitiéndonos estar en sintonía con la parte más genuina de nosotros mismos, para llevarnos nuevamente al camino de nuestro origen, brindándonos un sentimiento de intuición con todo lo que nos hace encontrar en plenitud y amor por todo lo que existe. De esta manera seremos libres de las culpas, el miedo, la angustia, la incertidumbre, la desesperación y aún de la enfermedad producida por estas emociones. Esta visión de Orden Superior considera la enfermedad como una desarmonía entre nuestra vibración y la Fuente de Energía Universal. Hoy sabemos que la energía (llamada KI) es la unidad básica del universo y este conceptto ya era conocido por la humanidad en sus diferentes civilizaciones. En todas ellas se hacía referencia a una fuerza de origen desconocido a veces, que según su grado de creencias, algunos la transformaban en religión y otros en ciencia. Todos coincidían en que esta fuerza tenía un carácter Creador, Sanador, armonizador y se la utilizaba como un camino de vuelta hacia la recuperación de Estamos hablando entonces de un hecho habitual, cotidiano, simple y de extrema practicidad, del cual todos los Seres Humanos podemos ser receptores (en forma de tratamiento) o transmisores ( como Terapeutas Reiki). la salud, de la alegría y el amor, llevándose a cabo esto a través de la imposición de las manos sobre el cuerpo de otra persona, tal como lo haría una madre. El hecho de transmitir energía a través de las manos nos conecta con nuestra misión primigenia, que es la de comunicarnos y desarrollar el Amor Universal. A su vez, esto nos conecta con nuestra propia alma que es, en esencia, amor universal

“energía, aire, aliento, esencia vital... la energía activa del universo”.. Ki es una energía de tipo eléctrico que configura el organismo y determina su estado de salud. Cuando Chi o Ki abandona el cuerpo, la vida se separa de éste. Pero Ki es también la fuerza vital esencial de la tierra, los planetas, las estrellas y los cielos; todas estas energías influyen sobre el Ki de todo cuerpo viviente. Todo tiene Ki y lo irradia: es la energía biomagnética del aura. En el sistema Reiki, la persona que ha recibido los alineamientos Reiki tiene abiertos los canales de energía y despejadas las obstrucciones por efecto de dicho alineamiento.

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En estas condiciones, no solo aumenta su captación de energía vital mejorando su propio estado, sino que además participa activamente de la fuente de todo Ki universal. Con su primera alineación Reiki I el receptor o receptora se convierte en un canal de esta energía curativa universal. El alineamiento, al poner en contacto a la persona con esa fuente infinita de Ki, aumenta la energía de ésta, le aporta la curación y le confiere el poder de sanar a otras personas sin agotar sus propias reservas de energía. En los breves minutos que dura le proceso del alineamiento, la persona que recibe la energía Reiki se hace beneficiaria de un regalo que va a cambiar su vida para siempre, y en sentido positivo, desde cualquier punto de vista que se le dirija. Los tres grados en que se divide tienen la siguiente significación: En Reiki I el alineamiento sana, en el plano físico los malestares de la persona que lo recibe; la salud física suele acusar mejoría perceptible durante los meses siguientes al alineamiento, y las sesiones de Reiki I son primordialmente auto-terapéuticas. El alineamiento Reiki II aumenta considerablemente la capacidad de energía curativa, dirigiéndose ésta de manera más específica a los aspectos emocionales, mentales y kármicos de la curación en quién lo recibe. La curación en el nivel Reiki II añade instrumentos como los símbolos para sanar a alguien que no está físicamente presente: es la curación a distancia. El Reiki III es el grado de Sensei Maestro, el cual realizamos en dos etapas; la primera es la de Maestro Practicante, o sea que recibe los símbolos de Reiki III pero no realiza alineamientos a otras personas. Esto está reservado para la segunda etapa ya que cuando se promueve a Maestro de La Luz, o Sensei, entendiendo por Sensei sencillamente lo que indica la palabra. Alguien que ha llegado a dominar un sistema y está capacitado para transmitirlo; sin añadir ninguna connotación de vanidad ni sentido de la propiedad alguno. El terapeuta de Reiki III experimenta una acentuación aún mayor de su capacidad de canalizar energía y de sanacion. Si estas interesado en saber mas y aprender hacerca de esta maravillosa terapia espiritual y juntos trabajar para hacer un mundo diferente, llamame. Luciee Master Reiki y bio energetica, consejera espirit llama para hacer una cita 801-330-9678 sigueme en mi pagina facebook o escribeme: LUCIEE.REIKI@YAHOO.COM

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S FINANZA

Tenga un Plan de Exito empresarial

este 2014

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stimado lector, en esta época de fiestas y celebración recordamos lo que es importante en nuestras vidas como la familia, nuestra salud, los amigos, etc. Este es un tiempo para reflexionar, reconocer en que nos hemos equivocado pero sobre todo es el tiempo de tomar la decisión de ser mejores. Probablemente usted como la mayoría de las personas ya tiene una lista de propósitos de año nuevo, permitame felicitarle y sinceramente espero que todos estos propósitos se hagan realidad, sin embargo si hablamos de negocios buenos deseos y propósitos de año nuevo no le traerán el éxito que usted busca, lo único que le traerá los resultados deseados es un plan, pero no un plan de negocios convencional sino un plan de EXITO para su negocio. Se preguntará como puede hacer este plan, aquí le daremos algunas ideas para guiarlo en el proceso. Lo primero que tiene que saber son las areas de impacto en su negocio y las encontrará a continuación:

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.- Area de mercadotecnia y ventas Esta area es la sangre de su negocio, usted no debe de esperar que sus clientes lleguen por si mismos. Sea agresivo y busquelos sin descansar, esta área no debe de ser dejada a la suerte y es de suma importancia ya que por obvias razones sin ventas su negocio no existe.

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.- Area Financiera En una empresa no importa que tanto dinero entra si lo gastamos descontroladamente, usted debe de manejar su negocio en base a un presupuesto de gastos ya que de no ser así jamás disfrutará de la tranquilidad financiera que desea.

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.- Desarrollo y Mejoras Toda empresa debe evolucionar con los tiempos, hay que recordar que lo que funciono hace 10 años no esta garantizado funcionar ahora, no permita que sea la competencia quien lleve la delantera, estudie los deseos y necesidades de sus clientes y preparese para proveer el producto o servicio que lo satisfaga.

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.-Manejo del Tiempo Tenga en mente que en los negocios el que tiene mas éxito no es el que hace mas cosas sino el que hace mas de lo que mas importa, distribuya adecuadamente su tiempo determinando que tareas debe de hacer usted enfocando sus energías en lo que mas impacto positivo tenga en su negocio y el resto deleguelo.

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.- Cultura empresarial y servicio al cliente Está área es la base principal de su empresa no importa si su publicidad es la mejor, si somos expertos en finanzas o si tenemos los productos y servicios que sus clientes desean; si nuestro servicio al cliente no es extraordinario, jamás llegaremos al éxito; usted debe asegurarse de que cada interacción que tenga sus clientes con usted o con sus empleados sea inolvidable,solo recuerde que podemos olvidar muchas cosas pero jamas olvidamos como nos hacen sentir.

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.- Area de Impuestos Está es la ultima area y generalmente es incomprendida. Debemos tener en mente que el precio que hay que pagar por el derecho de hacer negocio en este país, es el de pagar impuestos, de la debida importancia a la planeación de sus impuestos, busque el consejo de un profesional que entienda su negocio y trabajen juntos a lo largo del año para reducir al máximo (legalmente) la cantidad de impuestos a pagar. Ahora que ya conocemos las areas de mayor impacto en el éxito de su negocio, su plan debe consistir en contestar las siguientes preguntas: A) Que objetivo es el que buscamos? es decir al final del año 2014 que nivel de ventas desea tener, que números financieros desea lograr, que productos, servicios o mejoras desea incorporar a su negocio, que nivel de satisfacción en el servicio al cliente desea que sus clientes experimenten y de que forma planea distribuir su tiempo entre su vida empresarial y su vida personal. B) Que pasos necesita tomar? aquí no estamos hablando de una lista de pendientes sino de una lista de logros diarios a cumplir sin excusa alguna, tomemos como ejemplo a un agente de seguros, en vez de enfocar nuestra energía en cuántos clientes nuevos desea tener al final del año, mejor determine cuántosprospectos va a visitar a diario y una vez que lo determine y aquí es donde radica el secreto, hágalo sin fallar un solo día. C) Determine quien, cuándo, cómo y donde? en el punto anterior usted determino que acciones tiene que tomar para lograr su éxito ahora debe determinar quien lo hará (si ademas de usted hay otras personas en su empresa) de que forma lo hará, donde se hará y cuando se hará. Esto le permitirá un manejo mas adecuado de su tiempo y lo acercara mas a la posibilidad de lograr sus objetivos. D) Medición y Premios. Todo objetivo debe ser medible, cuantifique sus objetivos y determine cual será el premio por lograrlos, después de todo debe mantenerse motivado, de no ser así los obstáculos que se le presente (y créame que se le van a presentar) lo desalentaran y desenfocará de su meta final. Una vez que usted haya creado este plan de éxito, protejalo como algo de sumo valor ya que habrá situaciones, personas y factores que tratarán de desviarlo de ese plan y usted debe de ser fuerte para mantenerse enfocado en cumplirlo. Para concluir si alguna vez se ha preguntado porque no todas las personas logran el éxito que tan desesperadamente buscan la respuesta no es tan complicada, la razón es porque no están dispuestos a trabajar e invertir el tiempo y sacrificio necesario para lograrlo, la pregunta es, esta usted dispuesto?

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Claves de Oro

para una Buena Vida de Pareja

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a mayoría de las mujeres sabemos que llevar una vida en pareja es un trabajo diario que requiere de amor, constancia y paciencia. La convivencia no es fácil ya que no todos somos iguales y al decidir vivir juntos debes adaptarte a alguna característica del otro y dejar de lado algunas de las tuyas y eso no resulta fácil. Hacer un esfuerzo para estar mejor con tu pareja y ser feliz el mayor tiempo posible, es una experiencia que se transita con amor. Ser feliz no parece tan difícil, ni tan poco lo es tener una buena vida en pareja, un gran porcentaje de la gente se conforma con pocas cosas, generalmente no es un gran auto de lujo lo que nos brinda felicidad sino pequeños detalles diarios que manifiesten el interés del otro hacia nosotros, puede ser desde llevarte una flor hasta comprar tu jugo preferido y llegar con él a casa.

Si quieres o necesitas tener una mejor vida en pareja, acá van algunos consejos que han dado resultado: Reconoce los logros de tu pareja,

Si le haces notar cuando algo sale mal, va a ser muy apreciado que cuando algo le sale bien o si obtiene algún reconocimiento, lo expreses también.

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pareja

Establece reglas para la administración del dinero. Planificar los gastos, las inversiones y el ahorro es un paso fundamental para evitar malos entendidos y futuras discusiones, fíjate bien en estar de acuerdo en todo para que luego no creas que están ahorrando para una nueva TV y en realidad sea para cambiar las cubiertas del auto.

Sé clara en la comunicación.

Dile a tu pareja lo que quieres o lo que sientes, no esperes que te adivine el pensamiento. El hablar claro puede evitarte ir a un restorán que no quieras o puede hacerte disfrutar más en los momentos íntimos.

Sorprende a tu pareja.

Aunque tengas acuerdos en las tareas de la casa, que debes respetar, cada tanto puedes hacer una tarea que no espera que tú hagas, esto rompe la rutina y puede ser el disparador para pasar un día diferente. Ríanse y diviértanse juntos. Solos o en grupo no pierdas la oportunidad de compartir momentos de alegría, sólo recordando algunos momentos divertidos que hayan pasado en otra época, esto se logra, evita el aburrimiento.

Una buena vida en pareja es cuestión de dos, por lo que ambos deben desear una buena vida en pareja para lograrlo Piensa en cada punto y verás que encuentras la forma de mejorar la relación para estar mejor con tu pareja, convivir es un reto del que puedes sacar lo mejor, estar enamorados es uno de los estados más puros y disfrutables de la vida, agrégale pasión y dedicación para lograr vivir el amor con intensidad día a día.

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S FINANZA

Cual Es La

Importancia De Un Presupuesto Cuantas ocasiones nos encontramos el al final del mes sin un dolar en el bolsillo o en la cuenta bancaria. Esperamos ansiosamente que llegue la quincena para poder tener dinero para pagar las cuentas y divertirnos un poco y aunque es cierto que ell pagar nuestros compromisos es importante, hay un paso que debe ocurrir antes de empezar a pagar que es el de preparar un presupuestor.

l tener un presupuesto no solo nos ayuda a no gastar de mas, si no a poner nuestro dinero donde mas importa. El primer paso al tener un presupuesto es saber cuanto dinero estamos produciendo al mes, segundo apartar el dinero para donaciones a la denominación a la cual pertenezcamos y tercero contribuir a una cuenta de ahorros o retiro.

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Cabe señalar que no solo debemos presupuestar para los gastos sino también para la diversión. Planear donde vamos a pasear el fin de semana o ir de vacaciones no solo nos permite mantener un presupuesto si no que al planearlo en familia permitimos que los pequeños también contribuyan con ideas y aprendan a que ellos puedan tener un presupuesto también.

Después ponemos los gastos fijos que tenemos mes a mes tales como el pago de la hipoteca o renta, servicios del energía, basura, teléfonos, seguros medicos y de automobiles etc. Cuanto vamos a gastar en comida al mes es también parte fundamental de un presupuesto familiar. Para llevar esto a cabo podemos como familia planear las comidas que se prepararan durante la semana, para así tener una lista de compras cuando vamos al supermercado. El tener esta lista nos ayudara no solo a no gastar en cosas no necesarias, sino también a no invertir tanto tiempo en el super y perder tiempo haciendo viajes de mas por comida.

Al formar estos hábitos en nuestros hogares no solo estamos contribuyendo a nuestro presupuesto, también estamos inculcando hábitos que nuestros hijos llevaran para siempre y que tendrán un impacto positivo en sus vidas. Roberto Acuña Roberto es un prestamista hipotecario con Security Home Mortgage NMLS#245664 que se dedica a educar a la comunidad hispana en cuanto finanzas para poder lograr el sueño americano de ser propietarios de su vivienda.

Otra forma en la que podemos contribuir al gasto familiar es al preparar un almuerzo para el trabajo o para que los niños lleven a la escuela. Un almuerzo promedio en un restaurante de comida rápida cuesta entre $7-$10 y si hacemos esto cinco días por semana estamos gastando alrededor de $200 por mes o $2400 por año por persona. Se imagina cuanto dinero se va en almuerzos semanales si Mamá y Papá trabajan y ambos almuerzan fuera?

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Yoga, una disciplina milenaria, Beneficios y Ventajas

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sta disciplina milenaria conecta lo físico y lo mental por medio de ejercicios (posturas) y respiración, la palabra yoga significa “unión”. Se basa en que la energía vital se acumula en centros o depósitos llamados “Chakras”, a partir de los cuales la energía comienza a circular por el cuerpo a través de canales sutiles llamados “Nadis”. Esta disciplina se compone de: ejercicios de respiración posiciones de Yoga posiciones de manos llaves del cuerpo meditación La práctica de Yoga es para todas las edades ya que a los niños, los ayuda a adquirir autodisciplina, concentración y mejora la memoria. Adquieren flexibilidad y con la práctica regular la podrán mantener como algo natural durante años. Los adolescentes que practican estadisciplina mantienen la flexibilidad de su cuerpo y potencia la fuerza interior que los ayuda a decir NO a las influencias negativas.

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Las personas mayores encuentran en el Yoga poder mantener la movilidad y aliviar problemas de salud como la artritis y la mala circulación sanguínea. Para las embarazadas esta disciplina apunta a la salud y el bienestar de la madre y el feto, alivia el dolor de espalda, previene el sobrepeso y la depresión. Todos podemos obtener resultados de la práctica regular de Yoga, los beneficios son mucho, alguno de ellos son: mejora la postura, la figura y la vida sexual reduce el estrés ayuda a enfocarse, concentrarse y focalizarse en el presente, mejora la coordinación, la memoria e incluso los niveles de coeficiente intelectual. mejora la presión arterial, las condiciones cardiovasculares y ayuda a transportar más oxígeno a las células combate al insomnio al mejorar la respiración, es beneficiosa para el asma alivia los dolores pre menstruales ayuda a quemar calorías con los ejercicios y mediante la práctica emocional y espiritual puede estimularte a comer menos y regular los problemas de peso mejora la autoestima y combate la soledad, disminuye los pensamientos negativos que llevan a la depresión

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