R I S E R V AT O A I T I R AT A R D I
MC. NOISE WEEKEND INSONNI A ORECCHIO READY OR NOT GUSTO GIUSTO ALLA FIASCA TRICK OR TREAT?
Scelto dagli insonni Scelto dagli insonni Scelto dagli insonni BIANCO E NERO : eleganza e sobrietà TONI CALDI : richiama il colore dominante dell’intero marchio TONI FREDDI : per un forte contrasto
COSTRUIAMO INSIEME IL LOGO CHE CERTIFICHERÀ I LOCALI INSONNI...
Vai alla pagina FantasyLAB del nostro sito, potrai scegliere la base del logo e partecipare attivamente alla grafica del nostro progetto.
www.ilmanualedellinsonne.com
LO STAFF INSONNE
SFOGLIANDO LE PAGINE DI QUESTO MESE
DIREZIONE EDITORIALE:
DIRETTORE: Breviario Cristian REALIZZAZIONE GRAFICA: Salvatore Santaniello STAMPA : FOTOINCISIONE 2000 HANNO COLLABORATO: (in ordine alfabetico)
Anna Venere Cristina Merli Elena Brina Federico Retilibere Grazia Pepe Laura Spazian Laura Vincenzi Locatelli Giuliano Matteo Ferrari Marco Bentoglio Pamela Redolfi SI RINGRAZIA: Gianluca Boffetti Lorenzo Angeli Sammy Moore PER ESSERE PRESENTI SUL MANUALE CONTATTARE IL 347 3427009 info@ilmanualedellinsonne.com WEB: www.ilmanualedellinsonne.com REDAZIONE: redazione@ilmanualedellinsonne.com GRAFICA: grafica@ilmanualedellinsonne.com I layout, i contenutI e le informazioni inserite, sono di proprietà di Publimultiservice; ne è vietata la riproduzione,anche parziale,senza autorizzazione. Ogni abuso sarà perseguito a norma di legge. Le inserzioni vengono fornite dagli inserzionisti.La direzione non si assume alcuna responsabilità per immagini fornite da clienti e testi/opinioni fornite dagli inserzionisti. La direzioni declina ogni responsabilità relativa a variazioni. AUTORIZZAZIONE DEL TRIBUNALE DI MILANO N°912/89. ESENTE DA BOLLA DA ACCOMPAGNATORIA AI SENSI DEL D.P.R.627/78, AI SENSI DELL’ART.5 DELLA LEGGE 8/2/1948 N.47
LA CONCESSIONE DI VENDITA DEGLI SPAZI PUBBLICITARI DI QUESTA PUBBLICAZIONE È IN ESCLUSIVA A PUBLIMULTISERVICE.
Trick or treat? A Orecchio Pillole di stile
MC. NOISE Ci rivediamo Lunedì D.Drink & F.Food Gusto giusto Face to face Astrinsonni Quo vadis Manuale Lavorinsonni
3 5 9 12 15 22 23 28 30 33 36
FANTASY LAB I lettori del manuale hanno un carattere chiaro e autentico, lo si intuisce dalla scelta di questo mese, che mette in netta maggioranza la scelta del font “graziato”. Il font è un chiaro segnale di caratterizzazione, più della metà dei votanti hanno preferito uno stile elegante ed armonioso allo stesso tempo, per contraddistinguere il marchio. Questo mese sceglieremo il colore del font, il carattere cromatico della scritta. Preferite un colore neutro, magari in bianco e nero? Darà eleganza e sobrietà al marchio dei locali più insonni di Bergamo. Volote stare sui toni caldi? Il rosso, l’arancione o il giallo? Richiamate il colore dominante scelto per l’intero marchio, oppure amate i contrasti e preferite la scritta da un tono freddo, sofisticato. Il colore sarà abbinato al tono caldo scelto a giugno da tutti gli insonni. Dì la tua, partecipa alla costruzione del marchio che certificherà dal 2013 i locali più interessanti e curiosi.
www.ilmanualedellinsonne.com info@ilmanualedellinsonne.com 01
trick or treat?
SPECIAL GUEST J. THE RIPPER
Halloween nella capitale della stravaganza Londra, Londra, Londra! Una città unica, una metropoli senza uguali che non stancherà mai di appassionare ed incuriosire. Sempre in fermento, con un incredibile numero di attività, di cose da vedere e da fare. E quale occasione migliore di farci un salto se non Halloween? Londra è la metropoli europea dove la festa di Halloween viene più sentita e non mancano party per tutti i gusti per serate davvero insonni ed indimenticabili. E’ la città celtica più alla moda e il divertimento non manca grazie anche agli innumerevoli luoghi che si prestano all’horror. In questi giorni tutti, grandi e piccini, si lasciano andare alle fantasie e si travestono nelle maniere più inusuali camminando per le strade, addobbate con zucche e ragnatele, con gli occhi neri e la cera bianca, con il cappello da strega e le parrucche nero corvino, ovviamente passando di casa in casa con il famoso “trick or treat” (dolcetto o scherzetto). Numerosi i tour a tema nella notte delle streghe: presso la Tenuta di Ham House a Richmond, potrete fare un tour nei sotterranei segreti del castello dove, si racconta, è imprigionato lo spirito della Duchessa di Lauderdale che trecento anni fa assassinò il marito,
proseguire rigorosamente dopo il calar del sole, con un tour per le vie londinesi del quartiere di Whitechapel, noto per i delitti di Jack lo Squartatore o con il Ghost Walk, la passeggiata dei fantasmi, ogni notte proposta in una zona diversa della città. Una gita in barca da non perdere è quella organizzata al London Canal Museum: scoprirete tunnel terrificanti con 900 metri da percorrere nel buio più completo. Ogni Halloween viene messo in scena Phobophobia, uno spettacolo horror nelle paurose segrete del ponte con attori in costume che vi spaventano quando meno velo aspettate. Ai magazzini Fortnum e Mason verrà organizzata una gara a chi mangerà più zucche mentre al London Eye, la ruota panoramica della città, la strega Wilhelmina racconterà terrificanti racconti. Molti party si alterneranno in tutti i locali più famosi di Londra e se preferite non partecipare a nessun evento organizzato ma volete muovervi liberamente travestiti da zombie, mummie e fantasmi non preoccupatevi perché qualunque via di Londra vi regalerà sorprese terrificanti, all’altezza di una perfetta notte di Halloween. Siamo sicuri che anche i più scettici si prenderanno uno spavento... in fondo Londra è una delle città più possedute dagli spiriti al mondo!
i viewlondon.co.uk 03
Cafè & Happy hours Aperto 7 su 7 dalle 5 alle 2 | Ampia veranda Dalmine, Viale locatelli 107 | 035562384
VENERDI 12 E SABATO 13 OTTOBRE 2012
MAGIA entra al caffè del viale... due serate uniche ed esclusive! Presentazione nuova linea Magia: accessori, abbigliamento e idee regalo impreziosite da Swarovsky.
04
A ORECCHIO
SIETE PRONTI? 3, 2, 1...
Buone vibrazioni: rigorosamente dal vivo
- READY OR NOT VOCE: GIANLUCA BRIVIO CHITARRE E CORI: SIMONE PIROLA BASSO E CORI: ELENA SCANABESSI TASTIERE E CORI: GIANLUCA EVANGELISTI BATTERIA: DIEGO LA ROSA Come nascono i READY OR NOT? L’idea nasce nell’inverno del 2010, da una passione comune mia e dell’ex chitarrista Aurelio Parise, il fantastico rock targato Europe. Dopo una scelta accurata dei musicisti e qualche mese di prove i Ready Or Not debuttavano a Brescia. Qual è il vostro obiettivo? L’obiettivo è ovviamente riportare alla luce le sonorità e la presenza scenica di questa fantastica band! Ci sarà anche un progetto parallelo con pezzi originali…ma questa è un’altra storia. I pezzi che proponete sono rivisitazioni (anche parziali) degli arrangiamenti originali oppure seguite alla lettera i pezzi che possiamo ascoltare nei cd degli Europe? È indispensabile per un tributo ricalcare il più possibile la band originale. E noi non facciamo eccezione. l’intero show deve immedia-
tamente catapultare l’ascoltatore in quel concerto a vedere quel gruppo! Credo che nessun ascoltatore avrebbe accettato una The Final Countdown suonata in modo diverso dall’originale! Cosa ne pensate di internet in relazione alla musica? Internet ha rivoluzionato la musica stessa. La possibilità in pochi istanti di ascoltare qualunque brano, recente o passato! E per band come la nostra una pubblicità massiccia e immediata di ogni evento. Cosa ne pensate del nuovo album degli Europe “BAG OF BONES”? Ce lo proporrete presto dal vivo? Trovo interessante il primo singolo Not Supposed To Sing The Blues. Sound attuale e linea vocale per nulla scontata ma difficilmente lo proporremo! Il pubblico è ancora troppo legato all’immagine e alle sonorità di The Final Countdown. Raccontateci l’aneddoto più divertente che vi sia mai capitato in sede live. Cose divertenti on stage ne succedono tante, come il sentirsi dire dall’organizzazione di un live all’aperto: ”ragazzi... la persona che ha le chiavi degli spogliatoi per la band è irreperibile! quindi dovete entrare e uscire dalla finestra”.
i readyornot@live.it 05
Lun e MAR 8.00 - 14.30 da MER a DOM 8.00 - 2.00
FINO A TARDI NUOVE BIRRE OTTIMA CUCINA BELGIO, USA, A BASE DI BIRRA! GB, SCOZIA
Via Longuelo 45, Bergamo - Tel. 035 19901804 | 335 6310569
PILLOLE DI STILE
AMICI PER I BAFFI
Senza nessuna controindicazione Dato che le nuove tendenze cambiano ogni sei mesi ecco piccole osservazioni fuori dal coro per vedere se vale la pena fare qualche acquisto. Il nuovo nero è: C’è chi dice il blu, versatile e non troppo cupo, anche se la sua declinazione blu elettrica è più impegnativa. Chi addita il verde, ma “chi di verde si veste di sua beltà si fida”. Solo poche donne stanno molto bene in verde. I meno fantasiosi indicano, sorpresa, il nero. Velluto: Tessuto molto impegnativo, con il rischio di fare subito vecchia anche perché quest’anno è proposto nella versione liscia e lucente, meno versatile di quella triste a coste. Stampe e ricami: ottiche, barocche, effetto, tappezzeria e orientali. Possono essere una ventata di novità per il vostro guardaroba, ma non mi azzarderei ad abbinarle tra loro. Un total look di colore sobrio è la scelta più sicura. Metallizzate: Un look che sembra uscito da un’astronave aliena. E’ il modo giusto per attirare l’attenzione, ma difficile da indossare. Potete dirottarlo sugli accessori per ravvivare un abito da sera molto sobrio, ma non esagerate. Con stivali, cintura e bracciali dorati può girare solo Wonder Woman. Ruggine o tinte forti: Sarò tradizionalista, ma per me in autunno ci devono essere i colori delle foglie e il ruggine è un colore che mancava
da un po’. Certo non caldeggio il total look, anche perchè è così facile accostarlo agli altri colori autunnali. Le tinte forti non sono una novità, ma ringrazio che sia passato di moda il Color Block. Military & Country Chic: era già arrivata prima dell’estate, quella bella balza in vita così femminile. La possono chiamare a peplo, o baschina, ma il risultato è un’aggiunta di tessuto e volume sui fianchi, dove molte donne non hanno bisogno di averne altro. Consigliata solo a chi ha la sfortuna di un lato b piatto. Chi i fianchi ce li ha già non ha bisogno di quest’ulteriore pezzo stoffa. Pigiama Style: Finché ci forniscono dei bei completi morbidi per stare in casa e anche un po’ sfiziosi non mi dispiace, ma uscire con un completo di finta seta con greche celesti non è la mia idea di moda. Inoltre il pigiama con pantalone dritto e camicia da uomo dona proprio a poche. Oversize: se è tornato l’oversize degli anni 90 prometto di chiudermi in casa fino alla stagione seguente, dato che su chi è formosa fa effetto infagottamento nascondendo i pregi delle curve e su chi è magra fa assomigliare a una bambina a cui hanno comprato i vestiti a “crescenza”. Anna Venere modaperprincipianti.blogspot.it
Diventa anche tu un angelo custode per tutti i gatti abbandonati del rifugio di Madone
Contattaci o vieni a trovarci!
P Ex Fornace Madone BG q 340 0593419 q 388 7625068 q 393 1044034
I WEEK-END INSONNI CONSIGLIATI DAL MANUALE
Lo staff dell'Insonne ogni mese cercherà di semplificarti il fine settimana, guidandoti giorno per giorno; senza dover più riflettere sul dove, e il come, non ti resta che scegliere con chi passare il tuo tempo libero.
VEN 05/10 MUSIC & WINE
LA CASCINA DEL SOLE PVia Carducci 6 Carobbio degli Angeli BG q 331 2393481
CENA ESCLUSIVA
ANTEPRIMA PVia Fratelli Kennedy 12 Chiuduno BG q 035 8361030
FINO ALLA FINE
NIKITA PVia dei Morenghi 10 Telgate BG T 23.00
SAB 06/10 APERITIVO IN STILE DOPPIO
CAFFè DEL VIALE PViale Locatelli 107 Dalmine BG T 18.00
4 SALTI IN GIRO
CAPOGIRO PVia Trento 14 Curno BG q 348 441 1604
NOTTE CHE BRILLA
ORONERO PVia Case Sparse Europa 15 Nembro BG q 348 2760447
DOM 07/10 RUN FOR LOVE
BERGAMO P Piazza Pontida Bergamo T 9.00
BIRRE PREGIATE
TABERNA LA CORONNE PVia Longuelo 45 Bergamo q 035 613174
APERITIVO IN JAZZ
TIEMPO PVia Liguria 1 Mozzo BG q 035.461500
EVENTI TEMPO LIBERO APERITIVO CENA DRINK BIRRA VINO DISCO
CI VEDIAMO lUNEDi
EVENTI TEMPO LIBERO APERITIVO CENA DRINK BIRRA VINO DISCO
VEN 12/10 BIF & BEEF
L'OSTER PVia G. Marconi 21 Mapello BG q 035 908462
PARTY NIGHT DJ SET...
MODà PVia Valtrighe 1 Terno d’Isola BG T 22.00
... E PER FINIRE!
NERORO PASTICCERIA PProvinciale per Dalmine Treviolo BG T24 su 24
SAB 13/10 FOOD & MORE
MERCATINI IN FIERA PSentierone Bergamo T15.00
APERITIVO CON VISTA
GIARDINI PPiazzale della Repubblica Bergamo BG T18.30
PIZZA & GIOVENTù
FUORIROTTA PVia Deste e Spalenga 28/a Gorle BG q 035 296156
DOM 14/10 SPECIALE ENOAPERITIVO
ENOSTRANO PVia Milano 55 Bonate Sopra BG T18.00
VINI E TRADIZIONE
CANTINì PVia Locatelli 7 Bonate Sotto BG q 035 4653190
CONTAMINAZIONI CONTEMPORANEE
PALACREBERG PVia Pizzo della Presolana Bergamo T21.00
GLAMOUR HAPPY HOUR
GLAMOUR CAFè PVia Bergamo 23 Treviglio BG T 18.30
CENA TRA LE STAR
HOLLYWOOD PVia A. De Gasperi 4 Treviglio BG q 0363 309526
CHARLESTON THE CLUB
CHARLESTON PVia Rossaro 28 Treviglio BG T 22.30
SAB 20/10 TRA GUSTO E RELAX
ATELIER DI MANRICO PFratelli Bandiera 2 Treviolo BG T 22.00
ARRIBA LITFIBA
PAPRIKA JAZZ CLUB PVia Bergamo 3 Dalmine BG T22.00
TRIBUTO AI NOMADI
MIDNIGHT CAFè PVia T. Grossi 32 Casirate d’Adda BG T21.00
DOM 21/10 MORE SPACE TO SPACE
BERGAMOSCIENZA PP.zza Mercato del Fieno 6/a Bergamo T 14.00 - 19.00
ANTICO IN VIA
MERCATINO ANTIQUARIATO PVia Giovanni Verga Treviglio BG T dalle 9.00
BRAGA NIGHT
EVOLUTION CAFÈ PS.P. Villa d’Almè/Dalmine Paladina BG T 18.00
EVENTS EVENTI TEMPO FREE TIME LIBERO HAPPY APERITIVO HOUR DINNER CENA DRINK BIRRA BEER WINE VINO DANCE DISCO
VEN 19/10
EVENTI TEMPO LIBERO APERITIVO CENA DRINK BIRRA VINO DISCO
VEN 26/10
SAB 27/10
APERITIVO NEWYORKESE
LA PIZZA DELLE FATE
ZEROTRENTACINQUE PPiazzale Matteotti 10 Bergamo T 18.00
FATA MORGANA PVia Paglia 1 Trescore Balneario BG q 347 1435067
CENA CREATIVA
CHICCHIRICHì PVia Boltiere 46 Brembate BG q 030 7702353
PLANET FUNK
LIVE CLUB PVia Mazzini 58 Trezzo sull’Adda MI T 22.00
BLASCOVER VS TATTOO
CENTRO FIERA CHIUDUNO PVia Martiri della Libertà Chiuduno BG T 21.30
BLANCO NIGHT
BLANCO PVia L. Battista Alberti Urgnano T 24.00
DOM 28/10 DAL GARDA ALLE DOLOMITI
SAGRA DELLE RADICI PPiazza Garibladi 1 Soncino CR T 15.00
SAPORI MESSICANI
CICERO PVia Brescia 30 Soncino CR q 037 485053
SERATA IN CARROZZA
STATION CAFè PVia Vittorio Veneto 1 Treviglio BG T 22.00
IL TEMPIO DEL VINO
BACARO PVia Legnano 31 Brembate BG T 18.00
UNA PIZZA VERACE
SAB 03/11 LA FEBBRE DEL SABATO SERA
TEATRO NAZIONALE P Piazza Piemonte 12 Milano T 15.30
APERITIVO FASHION
TRATTORIA LA CAPRESE PCia Piccinini 2 Bergamo BG q035 236434
LOLA LIVING BAR PVia della Repubblica Lissone MB T 18.00
BALLANDO CON I VITELLONI
SATURDAY LATIN FEVER
PRIMO LIVELLO PVia E. Fermi Curno BG T 22.00
MOVIDA PVia Sicilia 64 Monza MB T 22.30
DOM 04/11 RUN FOR LOVE
BERGAMO P Piazza Pontida Bergamo T 9.00
INIMITABILE APERICIELO
CIELO PVia Provinciale 58 Dalmine BG T 18.00
THE BOBADANCE
BOBADILLA PVia Pascolo 34 Dalmine BG T21.30
EVENTI TEMPO LIBERO APERITIVO CENA DRINK BIRRA VINO DISCO
VEN 02/11
D&F: DUE ORIGINALI RICETTE PER PALATI RAFFINATI E NOVELLINI DELL’HAPPY HOUR
D. DRINK KAMICAZE RAP
F. FOOD MERINGHE ALLE MANDORLE
una variante del Kamicaze classico: Un elegante cocktail anytime dalle spiccate proprietà digestive, pefetto per i dopocena e le serate in discoteca.
Un piatto velocissimo e facile da preparare; soprattutto leggero, in modo da potersi dedicare senza problemi a danze “sfrenate”.
INGREDIENTI: Rum scuro Cointreau sciroppo di fragola succo di limone
INGREDIENTI: 4 albumi d’uovo 200 gr. di zucchero scorza grattugiata di 2 limoni 120 gr di mandorle sbucciate
PREPARAZIONE: Versare in uno shaker colmo di ghiaccio 4 cl di rum scuro, 3 cl di Cointreau, 2cl di succo di limone e 1 cl di sciroppo di fragola. Agitare il tutto per qualche secondo e servire in una coppetta precedentemente raffreddata.
PREPARAZIONE: Passare le mandorle al mixer. Lavorare energicamente con una frusta gli albumi assieme allo zucchero, fino ad ottenere un composto montato a neve ferma. Aggiungere le mandorle e mescolare delicatamente con un cucchiaio. Ripetere l’operazione con la scorza di limone, fino ad ottenere un
BY DAVIDE MANZONI & GIANFRANCO DI NISO EDIZIONI WHITE STAR
preparato omogeneo. Foderare una teglia con della carta forno e con l’ausilio di una sac à poche dare la forma che preferite alle meringhe, cercando di mantenere costante la loro grandezza. Infornare a 120° per circa 30 minuti, preferibilmente nella parte inferiore del forno. Servire fredde.
GUSTO GIUSTO
RISTORANTE PIZZERIA CUICINA TIPICA
A spasso tra le cucine della città La Cucina della Trattoria La Fiasca a Costa di Mezzate (BG) è tradizionale, semplice ma curata. Gli ingredienti sono di buona qualità e la preparazione dei piatti ineccepibile. Per questi motivi o forse perché il proprietario Claudio è davvero simpatico, giovedì sera il locale era pieno! Stranamente, visti i tempi in cui viviamo e soprattutto perchè i Bergamaschi sono un po’ “poltroni”. Tavolata per pensionamento, svariate coppie, amici, famiglie. Insomma un posto x tutti! Un locale “ambito”: le nostre vicine di tavolo volevano già prenotare la cena per il giorno di Natale! Personale veloce e cortese, ambio parcheggio, menù vario con prezzi abbordabili. Per voi ho provato: piatto unico di pesce, focaccia liscia ( impasto e preparazione perfetti !!!), dolce della casa (un trionfo di crema adagiato su fragole all’interno di una buonissima cialda). Per finire: Grappa di Gewurztraminer Marolo. Un digestivo di classe! Ma questo il proprietario lo sa bene! Dopo più di 40 anni nel mondo della ristorazione (il top dei ristoranti a Bergamo e provincia), Claudio sa come “viziare” i suoi clienti. Nel menù piatti di ogni genere: dalla polenta con mantecato di Baccalà,
al risottino con porcini, dalla zuppa di pesce alle penne all’arrabbiata, dallo gnocco fritto con crudo al rognone (piatto che non piace a tutti ma che è difficilissimo trovare. Garantisco personalmente). Nei mesi estivi è possibile mangiare all’aperto mentre a partire dal 1 Ottobre il ristorante chiuderà le sere di Lunedì, Martedì e Mercoledì. A pranzo, invece, sempre aperto. Ho dato un’occhiata anche in cucina… pulizia, professionalità e tanto affiatamento. Le pareti della trattoria sono a strisce verticali e rendono il locale allegro e accogliente. Se non siete pratici della zona non è facilissimo da trovare, ma basta chiedere indicazioni ai passanti. A Costa di Mezzate tutti lo conoscono! Voi cosa aspettate?
Ristorante pizzera con specialità di pesce e specialità bergamasche.
ambiente: 7 cucina: 7 servizio: 8
CUCINA TIPICA
VOTO: 7+
Laura Vincenti
P Via Foppe 50 Costa di Mezzate BG q 035 681289 L Chiuso Martedì sera e Mercoledì 23
RISTORANTE PIZZERIA CANTINA VINI
OL CANTINÌ Ol Cantinì è un’accogliente ristorante rustico e famigliare; un’ enoteca con cucina che propone cibi della tradizione, pesce fresco e una vasta selezione di vini. La pizzeria, inoltre, propone un fantastico impasto integrale.
Ristorante con cucina tipica bergamasca e pizzeria. Fornitissima cantina vini.
PIZZA INTEGRALE
P Via Locatelli 7 Bonate Sotto BG q 035 4653190 i olcantini.com C ol caninì L Chiuso Lunedì sera e Martedì sera 24
CHICCHIRICHÌ
RISTORANTE PIZZERIA CUCINA CREATIVA
Ambiente informale ed accogliente, piatti creativi e cottura su pietra fanno dell’ Osteria Chicchirichì un ristorante unico, come la cena di coppia in cantina. Molto piacevole la veranda estiva.
Secondi cucinati su pietra, pranzi di lavoro e ampia veranda estiva. Ampia scelta di vini. Ambiente informale ed accogliente.
CANTINA PER DUE
P Via Boltiere 46 Brembate (BG) q 035 801989 i osteriachicchirichi.com C osteria chicchirichì L Chiuso Lunedì e Sabato mattina 25
TRE LANTERNE
RISTORANTE PIZZERIA PIATTI TIPICI
Tradizione ed esperienza si fondono in un’ambiente frizzante; ampia scelta di vini da accompagnare a piatti tipici, sapori mediterranei o croccanti schiacciate. Noleggio biciclette per un dopopranzo in movimento.
Schiacciate e pizze cotte a legna, cucina bergamasca, ampia veranda estiva. Connessione wi-fi libera e parcheggio privato.
VERANDA RISCALDATA
P via trieste 27 P Via martinengo Trieste 27 (BG) q Martinengo BG 0363 987080 i 3lanterne.com q 0363 987080 i 3lanterne.com C tre lanterne L chiuso mercoledì C tre lanterne L Chiuso Mercoledì 27
FACE TO FACE DI NOTTE COME INSONNI... DI GIORNO PER GLI INSONNI
DANIELA FRATUS ETÀ: 28 ANNI SEGNO ZODIACALE: CANCRO PROFESSIONE: ESTETISTA 28
MELISSA FAGIANI ETÀ: 26 ANNI SEGNO ZODIACALE: ACQUARIO PROFESSIONE: PARRUCCHIERA
Cosa ti ha spinto a decidere di fare questo lavoro? DF: A dodici anni già smanettavo con trucchi e smalti, e stavo ore davanti allo specchio, probabilmente da li è nata la mia passione per la cura e la bellezza del corpo umano. MF: La passione x la bellezza e la moda, aiutare le mie clienti a essere sempre al TOP Ci racconti come si svolge la tua giornata lavorativa? DF: Comincio alle 9.30 fino 12.30 e riprendo alle 14.30 fino alle 19, ma non mi pesa. Amo il mio lavoro e lo svolgo con passione. MF: La mattina colazione veloce e di corsa in negozio , sistemo gli appuntamenti e parte la giornata. Peccato sembri finire subito. Quanto ti impegna il tuo lavoro e qual è l’aspetto che ami di più? DF: È un lavoro abbastanza impegnativo, anche se, come dicevo prima, la passione lo rende meno pesante. L’aspetto che amo di più è sicuramente chiacchierare con le mie clienti, non solo di bellezza o benessere, ma di tutto. Ho un bel rapporto con loro, le adoro, spero che la cosa sia ricambiata!!! MF: Impegna tutta la giornata. L’aspetto che amo di più è il rapporto che si crea con la clientela. Che cos’è per te il successo professionale? DF: Il successo personale è senz’altro vedere le mie clienti soddisfatte, sia per il lavoro fatto che per il tempo trascorso insieme in cui vengono da me per rilassarsi, confidarsi o semplicemente chiedere un consiglio. MF: Il successo personale è vedere uscire le mie clienti col sorriso e realizzate.
Progetti per il futuro? DF: Per quanto riguarda l’ambito lavorativo, migliorarmi sempre, e l’apertura del nuovo negozio. Diciamo quando non lavorerò più, trasferirmi in Africa a regalare sorrisi ai meno fortunati. MF: Riuscire sempre a migliorarmi nel lavoro e magari costruirmi una famiglia Come passi il tempo libero? DF: Il problema è che io non esco particolarmente tanto ahahaha comunque se proprio devo scegliere rispondo che se a Bergamo ci fosse un locale stile Alcatraz (Milano) sarei sempre là! O comunque feste delle birre! MF: Passeggiare con il mio cane e uscire con le mie amiche, senza far troppo tardi. Quale musica ti piace ascoltare? DF: Amo tutta la musica, spazio dal metal in tutte le sue sfumature al pianoforte. MF: Principalmente italiana Una serata insonne da ricordare? DF: La mia ultima notte insonne: in Città Alta (in occasione dell’ evento orto botanico in piazza Vecchia) sdraiata sul manto erboso a chiacchierare e guardare le stelle con gli amici. MF: Ultima notte insonne, a Livigno al Bivio, siamo partiti con un aperitivo e sono arrivati alle 4 di mattina senza che ce ne accorgessimo, in più abbiamo instaurato una bella amicizia con i ragazzi del locale. Un saluto a tutti gli gli insonni DF: Un saluto a tutti gli insonni, divertitevi con responsabilità ed intelligenza. MF: Fate i bravi!
P Via Papa Giovanni XXIII
Capriate S.G. BG q 02 90937319 i lavilladeisapori.org L Chiuso lunedì sera e domenica a pranzo
ASTRINSONNI I saggi e poetici consigli di Rob Brezsny
RISTORANTE PIZZERIA OL CANTINI Via Locatelli n.7 Bonate Sotto (BG)
ARIETE: Ecco il curioso messaggio che ho ricavato dalle configurazioni astrali: sembra sia una di quelle rare volte in cui un muro può contribuire a unire le persone. Come? Perché? I presagi non me lo dicono. Mi informano solo che quella che sembra una barriera alla fine potrebbe rivelarsi un connettore. Un’influenza che in altre situazioni tenderebbe a separare, in questo caso potrebbe favorire l’unità. Sfrutta questa anomalia, Ariete!
segno: “Riflettere coscientemente sul passato può permetterci di scavare più a fondo nella nostra anima e fare preziose scoperte sul presente e sul futuro. Ma tornare ossessivamente al passato può prosciugare la vitalità necessaria per impegnarci a pieno nel presente”. Tu cosa farai, Cancerino? In un modo o nell’altro, rischi di essere trascinato indietro ai tuoi vecchi modi di essere. Preferirei che tu ricavassi insegnamenti utili dal passato, piuttosto che crogiolarti nella nostalgia.
TORO: La scorsa notte, prima ho sognato che ti davo un libro sacro e tu lo lasciavi sotto la pioggia. Poi che ti preparavo un brodo di pollo ma non lo mangiavi. Il terzo sogno era altrettanto inquietante: ti assegnavo un compito che avrebbe potuto darti indicazioni importanti su come prenderti cura del tuo benessere emotivo, ma purtroppo non lo facevi. Stamattina mi sono svegliato nervoso e preoccupato. Poi però ho pensato che forse i sogni non erano profezie, ma solo avvertimenti utili. Ora che li conosci, spero che presterai più attenzione ai doni che hai ignorato e sfrutterai le opportunità di guarigione che hai trascurato.
LEONE: Immagina una parabola satellitare sul tetto della capanna di un contadino nelle campagne dell’Honduras. O un’emozionante esecuzione al mandolino della Sonata al chiaro di luna di Ludwig van Beethoven. Visualizza il Dalai Lama che cita il comico Chris Rock, un po’ fuori contesto, ma con uno straordinario effetto umoristico. Considera queste tre scene come metafore del tuo compito metafisico per la prossima settimana. Vuoi un altro consiglio? Pensa a come fare in modo che nulla vada perso nelle imprevedibili interpretazioni che ti saranno affidate.
GEMELLI: Il tuo ritmo vitale nei prossimi giorni potrebbe somigliare a un leggero orgasmo continuo. Non prevedo intense eruzioni di piacere che ti faranno impazzire. Sarà più simile a un permanente senso di appagamento. Sarai costantemente sintonizzato su una segreta dolcezza che ti emozionerà a livello subliminale. Proverai più volte la deliziosa sensazione che tutto stia andando esattamente come dovrebbe. Ma, attenzione! Ci sono due modi per compromettere questa beatitudine: 1) metterla in fuga con scoppi di cinismo; 2) mostrarsi troppo avidi e cercare di costringerla a diventare più grande e più forte. Quindi, per favore, non fare nessuna delle due cose.
VERGINE: Ecco alcuni modi per ottenere più rispetto: 1) fai del tuo meglio in ogni occasione, che si tratti di essere accurata nel comunicare, di raggiungere gli standard più alti possibile nel lavoro o di prenderti la massima cura di te; 2) mantieni livelli impeccabili di integrità in tutto quello che fai, che si tratti di essere scrupolosamente onesta, completamente imparziale o estremamente gentile; 3) d’altra parte, però, non cercare di fare del tuo meglio e di coltivare la tua integrità in modo tanto compulsivo da diventare troppo cosciente di te e ostacolare il flusso della tua innata intelligenza; 4) datti come obiettivo che entro e non oltre i prossimi quattro anni potrai fare quello che ti piace almeno il 51 per cento del tempo; 5) dà agli altri tutto il rispetto che secondo te meritano; 6) rispettati di più.
CANCRO: Il filosofo esoterico Jonathan Zap mi ha dato lo spunto per la meditazione di questa settimana sul tuo
BILANCIA: Al poeta e filosofo tedesco Friedrich Schiller piaceva tenere delle mele marce nel cassetto della scri-
vania, il loro odore lo ispirava. Agatha Christie ha confessato che molte intuizioni le erano venute lavando i piatti. E Beethoven a volte stimolava la sua creatività versandosi sulla testa dell’acqua fredda. E tu, Bilancia? C’è qualche comportamento insolito e stravagante che in passato ti ha fatto nascere idee originali? Questa settimana provali tutti, e sperimentane almeno due nuovi. Sei entrata ufficialmente nella stagione del pensiero creativo.
SAGITTARIO: Questa, Sagittario, è la settimana dei diluvi di gratitudine: il momento ideale per esprimere il tuo apprezzamento per tutto quello che ti è stato dato. Quindi, comincia a dire alle persone quanto è stato importante quello che hanno fatto per te. Per ottenere risultati migliori, usa un tono giocoso, divertente. Così, otterrai anche un vantaggio collaterale: ringraziando per i doni che hai ricevuto, ne attirerai altri in futuro.
SCORPIONE: Per mantenere i loro prigionieri nel campo di Guantanamo a Cuba, gli Stati Uniti spendono ogni anno 800mila dollari a detenuto. Trenta volte quello che costa tenere una persona in un carcere statunitense. Guantanamo è la prigione più cara del pianeta. E tu quanto spendi, Scorpione? Quanto ti costa, non solo economicamente, ma anche emotivamente e spiritualmente, mantenere nascosti i tuoi segreti, reprimere le tue paure, le tue passioni ribelli e i tuoi desideri proibiti? Nelle prossime settimane assicurati che il prezzo da pagare sia ragionevole, e non si avvicini minimamente a quello di Guantanamo.
CAPRICORNO: Dire tutta la verità e nient’altro che la verità non è necessariamente il modo migliore per essere amati. A volte può scatenare il caos. In un contesto istituzionale, la sincerità assoluta può ridurre la tua influenza e frustrare le tue ambizioni. Ma ora prendi tutto quello che ho appena detto e mettilo da parte per un po’. Questa è una delle rare occasioni in cui essere profondamente sincero andrà tutto a tuo vantaggio ACQUARIO: “Show me the money” è una famosa frase di Jerry Maguire, il film del 1996. Da allora è stata pronunciata un centinaio di miliardi di volte. Tu l’hai
mai detta sul serio? Se è così, probabilmente stavi chiedendo quello che ti era stato promesso. Stavi dicendo a qualcuno che volevi la prova tangibile del fatto che apprezzava i tuoi sforzi. Alla luce dei presagi astrali, ti consiglio di usare una sua variante. Quello che ti serve in questo momento è meno materialistico e più miracoloso. Prova con: “Coprimi di magia”. PESCI: Jacob, un mio conoscente, si era innamorato di una donna che lo ricambiava con lo stesso ardore. Ma nel bel mezzo del corteggiamento lei ha lasciato il paese. Una sera gli ha scritto un messaggio in cui diceva: “Devo andare in Indonesia”, e il giorno dopo è partita. Jacob era confuso, triste, stordito. Non ha quasi mangiato per giorni. Il sesto giorno, gli è arrivato un pacco per corriere. Conteneva una sciarpa di seta verde e un biglietto: “L’ho indossata per raggiungere la cima di un vulcano e pregare cinque ore per il nostro amore.” Jacob non era sicuro di come interpretarlo, anche se gli sembrava un buon segno. Cos’è successo dopo? Ancora non lo so. Prevedo che presto riceverai un segnale simile a questo. Non trarre conclusioni affrettate sul suo significato, ipotizza il meglio.
31
PIAZZA BREMBANA
MUOVITI IN GRANDE STILE S. GIOVANNI BIANCO
SERINA
S. PELLEGRINO TERME
SANT’OMOBONO TERME ZOGNO SEDRINA UBIALE
CISANO BERGAMASCO
PETOSINO PONTERANICA VILLA D’ALMÈ.
BREMBATE DI SOPRA
PONTIDA
SELVINO
SORISOLE
ALMENNO S. SALVATORE
ALMENNO S. BARTOLOMEO
BARZANA
ALMÈ. PALADINA
NEMBRO TORRE BOLDONE
ALZANO LOMBARDO
AMBIVERE CARVICO
Aperitif Tour Hammer Party Limousine Party Trasporto in discoteca Addii al celibato/nubilato Feste a sorpresa
SOTTO IL MONTE
MAPELLO
MADONE BOTTANUCO
CAPRIATE S. GERVASO
SERIATE ORIO AL SERIO
LALLIO
BONATE
CHIGNOLO D’ISOLA
ALBANO S.A.
BERGAMO
TREVIOLO
TERNO D’ISOLA
GORLE
MOZZO
CURNO CALUSCO SUISIO
VILLA DI SERIO
PONTE S. PIETRO
PRESEZZO
AZZANO
DALMINE
GRASSOBBIO
OSIO SOPRA
FILAGO
STEZZANO
ZANICA
OSIO SOTTO
CAVERNAGO
COMUN NUOVO
BREMBATE VERDELLO BOLTIERE
URGNANO
VERDELLINO
GHISALBA
ZINGONIA
COLOGNO AL SERIO
CANONICA CISERANO SPIRANO
ARCENE
OMAGGIO INSONNE
MARTINENGO
BRIGNANO FARA GERA D’ADDA PAGAZZANO TREVIGLIO BARIANO CASIRATE D’ADDA ARZAGO D’ADDA
CARAVAGGIO
ROMANO DI LOMBARDIA
COVO
ANTEGNATE
i eventiinvilla@libero.it
MOZZANICA
QUO VADIS MANUALE CLUSONE
BERZO S. FERMO
FORESTO SPARSO ZANDOBBIO. VILLONGO
CAROBBIO D.A. CREDARO CHIUDUNO
TELGATE
GRUMELLO DEL MONTE
BONATE
TELGATE MORNICO
PALOSCO
EDONÈ
PASTICCERIA MELOGRANO
CHIRINGUITO
BIBIS CAFÈ
PASTICCERIA CAPRICCIO
SARNICO
IL CAFFÈ DEL VIALE
WALL STREET
ELISIR
BAR CARIBE
BAR CAFFÈ
PERBACCO
ART COFFE
BAR SPORT
TATANKA BAR ENOSTRANO
IL CAMPARINO
JAMES JOYCES
CIRCOLO BAR
CLOCK TOWER
VINTAGE BAR
PETIT CAFÈ
BAR LIBELLULA
BAR FAMILY CAFE
BAFFALO GRILL
KELLER
VICEVERSA
ERA L'ORA
TIEMPO
DOLCE FORNO
AUSTRALIAN PUB
7 NANI
AGADÀ PUB
CAFFE ROMA
HOLLYWOOD CAFETTERIA
MODÀ
LA MERIDIANA
ODEA'S
L LOUNGE BAR
OPEN FASHION
MEXICALI
EURO BRASSERIE
TROPI AND CO.
PIZZERIA DA MIMMO
MOMA CAFÈ BAR DEL CORSO
GEMP MIMESI BARAONDA MOIJTO L’OSTER
BAR TRAVEL
LA VILLA DEI SAPORI
EL PICO DORATO
LA PAGNOTTINA
BAR BLU PURO
OL CANTINÌ VINTAGE BAR DOLCE VITA PEGASO PASTICCERIA GELATERIA
BAR H
MAGUIRE'S
HAPPY HOUR
PANONE
DANDY
VELVET
CAFFÈ DEL SOLE
INSONNIA
ANIMA E CORPO
BAR STADIO
CLÈ D’SOL
MARCO POLO
BARAGHI BAR
ELDORADO
DNA
LA GASTHAUS
FUORIROTTA
ZEROUNO
BAR ACCADEMIA CARRARA
PROVINO
BAR ZODIACO
LA CORONNE
ARIMO
FATA MORGANA
GIOVENTU BRUCIATA
GIOVENTÙ BRUCIATA CAFFÈ DEL FIOLA
ENOSTRANO CHICCHIRICHI CODA DEL
CIVIDATE AL PIANO
RIFUGIO TERREROSSE TIRATARDI BAR VICEVERSA GLAMOUR
BARBA NERA
CIELO DINNER
CAFFÈ DEL BORGO
...............................
FUORI PISTA ELFO PUB
via Provinciale, 11 24040 Lallio (Bg) Italy - Tel. +39 035.303114
CORTENUOVA
different look il nuovo modo per arredare
CALCIO
FONTANELLA
SAINT LAURENCE
CINDERELLA
DOLCE VITA
BARETTO
NINIVA LOUNGE BAR LUXURI DISCO BAR
BAR ITALIA
CAFETTERIA DEGLI ARTISTI
PRESSO IL NUOVO AUTODROMO SAN MARTINO DEL LAGO Via G. Agnelli 2, San Martino del lago (CR) APERTO 7 GIORNI SU 7 - Tel 342 7280281 anbkofficialstorecr@gmail.com
Per tutti gli INSONNI il 10% di sconto
ALBINO
GORLAGO
GALLO
LA CODA DEL GALLO
LA TANA
GAZZANIGA
TRESCORE BALNEARIO
CARAMEL
codice 10ins12 - www.archimaniashop.com
LEFFE
2001 ALBATROS
33
Jackpot nazionale di 500.000 euro e di sala
Postazioni a pi첫 giocatori Servizio bar Sky
FAI PARTE DELLO STAFF INSONNE
LAVORINSONNI Nei locali di bergamo e provincia
Pur cercando di ottimizzare le giornate dormendo poco, abbiamo bisogno di collaboratori.
Per ampliamento organico, cerchiamo commerciali con esperienza nel settore pubblicitario .
Scrivi a: redazione@ ilmanualedellinsonne.com
36
• Cerchiamo apprendista cameriera e cameriera sala ristorante max. 25 anni possibilmente con diploma scuola alberghiera, fissa o per i fine settimana. Si chiede: bella presenza , perfetta lingua italiana, organizzazione, velocità, pulizia. referenze: posti occupati con relativa qualifica professionale, nome azienda e titolare con numero di telefono. Cv e foto intera. si offre: alloggio se occorrente. l job.sala@yahoo.it • Ristorante pizzeria ricerca cuoco con esperienza che sappia gestire autonomamente una cucina per impiego full time. Si richiedono: puntualità, massima serietà, collaborazione, spirito di squadra, flessibilità, pulizia e precisione. Il candidato ideale è uomo o donna che conosca perfettamente la cucina mediterranea e che abbia una spiccata passione per il suo lavoro. Ottimo trattamento. q 366 7472508
• Ristorante pizzeria in Sotto il Monte (BG) cerca ragazza max 25enne anche prima esperienza,seria e volenterosa con massima disponibilita’ e voglia di apprendere, per lavoro il venerdi sera il sabato sera e la domenica tutto il giorno. l info@lataverna1963.it • Ricerchiamo una barista/cameriera, massimo 25 anni, bella presenza, preferibilmente automunita, per inserimento nel nostro organico. è richiesta una minima esperienza nel campo, e disponibilità immediata e full time. L’attività è sita in un centro commerciale in provincia di bergamo. l hope_cafe@libero.it • Bar centro Bergamo chiuso sabato- domenica cerca apprendista barista/cameriera con esperienza q 333 6439382 Rif. portali del lavoro on-line rilevati dalla redazione
WORK IN PROGRESS tutti i mesi, su questo schermo, l'evoluzione del marchio che stai aiutando a realizzare
COSTRUIAMO INSIEME IL LOGO CHE CERTIFICHERĂ€ I LOCALI INSONNI...
Vai alla pagina FantasyLAB del nostro sito, potrai scegliere la base del logo e partecipare attivamente alla grafica del nostro progetto.
www.ilmanualedellinsonne.com