Ideas sobre: "Construyendo tu sueño"

Ideas conferencia de D. Mario Alonso Puig en TEDxGranVía

construir NOTAS de la conferencia "Contruyendo tu sueño" de Mario Alonso Puig TEDxGranVía

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construir tu sueño ...

Saludos, aquí te dejo las notas de esta interesante conferencia.

Como siempre te recomiendo primero que leas las notas que he tomado a modo de apuntes y luego veas el vídeo. Apuntando tú, tus propias notas.

No te olvides: piensa, genera y ordena tus ideas. Luego contrastalas con alguna persona de criterio y vuelve a darle un toque personal a lo sugerido. Llegados a este punto, manten tu vida flexible considerando la coherencia entre lo que piensas, dices y haces.

Índice: 1.- Breve descripción del vídeo de la conferencia2 2.- Aquí van las notas3 3.- Bibliografía20 4.- Dedicatoria21 5.- Agradecimientos21

1.- Breve descripción del vídeo de la conferencia Localizada dentro del apartado "mostrar más" de You Tube: Todos tenemos sueños que creemos que son difíciles o, incluso, imposibles de alcanzar.

Sin embargo, no nos damos cuenta de que la principal barrera para lograr estos sueños somos nosotros mismos con nuestras dudas, inseguridades, desconfianzas y, sobre todo, miedos.

En esta charla, Mario Alonso Puig nos muestra cómo vencer y superar todas estas barreras, enfrentarnos a estas complicaciones y, finalmente, llegar a construir nuestro sueño.

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2.- Aquí van las notas: Tomadas del enlace del vídeo que te dejo al final, pero antes de verlo leelas, si te parece bien, es la propuesta que te hago.

1.- Se hablará de construir un sueño.

2.- Es importante distinguir entre "fantasía" e "imaginación".

3.- Donde hay confusión, lo ideal es poner distinción. Y todas las distinciones el ser humano las comienza poniendo a través del lenguaje, construyendo palabras, por eso tenemos un gran componente lingüistico. Esta distinción lo hace a través de nuestro propio ser, de nuestra propia esencia, lo hace a nivel ontológico.

4.- A nivel ontológico, aquí dejo la definición de ontológico de wikipedia para saber más: http://es.wikipedia.org/wiki/Ontolog%C3%ADa 5.- Fantasía es aquello que nos evade, nos aleja, nos deconecta, ... de la realidad.

Esto se puede generar por diversos motivos: positivos o negativos. Normalmente suelen ser negativos, pues tendemos a cambiar lo que no nos gusta y a conservar lo que nos gusta.

6.- La imaginación nos ayuda a construir una nueva realidad.

7.- Aquí veremos algunas de las formas o procesos en los que se puede crear o construir una nueva realidad.

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1 8.- Hay un espacio entre donde estamos (1) y donde queremos estar (2) que genera una serie de emociones. Y la emoción fundamental es la emoción de vertigo.

Atrevete a dibujar donde quieres estar.

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9.- El vertigo es un mideo especial, es un miedo distinto a la ansiedad, es un miedo distinto a la angustia, ... tiene sus propias connotaciones.

10.- La conferencia tratará sobre ¿qué podemos hacer si la vida nos pide que demos un salto y nosotros tenemos miedo, tenemos vertigo?.

11.- Vamos a ver ¿cómo se nos ha dicho cual era el sistema tras muchas conversaciones y diálogos?. Y ese sistema no funciona y no funciona por propia experiencia, manifiesta.

12.- Durante mucho tiempo se ha dicho que lo único fiable era el intelecto. Tú accedías a los sitios, si tienes un amplio curriculum, un amplio conocimiento, un amplio coeficiente intelectual, ... Esto es lo que se consideraba que era una persona muy inteligente.

Pero si observamos, a personas que han tenido éxito en la vida nos damos cuenta de que muchos no han pasado por las universidades, que algunos han tenido fracasos escolares y otras carencias del conocimiento que en principio no hacian de esa persona algo excelente.

Y entonces nos preguntamos ¿por qué?, ¿Por qué esas personas tuvieron éxito?.

Desde luego, se observó que no disponer de esos conocimientos les impidiera tener éxito.

Tenemos que considerar entonces a René Descarte que decía: "el intelecto es lo único fiable en el ser humano" o aquella otra frase famosa "pienso, luego existo".

Este fue el paradigma de una sociedad durante mucho tiempo "lo fiable es sólo el intelecto".

Pensamiento que aún hoy está en marcha y define muchas decisiones.

Aquí encontramos el pensamiento o la visión que teniamos, incluso tenemos, en relación a la formación que debemos adquirir para poder triunfar en la vida.

Pensamos como sociedad que para tener éxito tenemos que tener pensamiento, conocimiento, ... tener, tener, tener, ... y esto era suficiente para tener éxito.

Pero por otra parte veíamos que existían personas que no se formaron en las universidades y que tuvieron muchos problemas, y sin embargo tuvieron éxito. Y nos preguntamos ¿por qué?

Venimos de un paradigma, y paradigma es una palabra que viene del griego que significa forma de ver, donde nos hace ver que la clave es acumular conocimientos, cuanto más sepas más facilmente daras el salto.

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Tenemos que no solo ver las ideas, tenemos que generar las ideas, ... tenemos que cuestionar las ideas.

Tenemos que ver las ideas, analizarlas y ver si reflejan la realidad. Preguntarnos sí hay algo en nuestro interior que nos haga ver que verdaderamente esto no es así.

13.- Filosofo americano Emerson y decía: El elemento... El elemento que más batallas ha ganado al ser humano es el miedo.

14.- Y si nosotros pensamos que vamos a superar el miedo en base a nuestro intelecto, en base a lo que sepamos, nos vamos a dar cuenta que no es así.

Y eso hemos visto a muchas personas que tienen máster en las primeras universidades del mundo y dicen cuando tenga este otro máster ya montaré mi propia empresa.

O ese otro pensamiento, cuando tenga tanto dinero yo haré esto, o cuando tenga este otro tanto dinero yo haré lo otro.

Cuando yo tenga un networking suficiente daré el salto.

Y cuando tuvieron lo que deseaban, no dieron el salto.

15.- Lo que quiere decir que a la hora de dar el salto, a conseguir lo que uno quiere, el intelecto es necesario pero no es bastante.

16.- Es decir, tenemos que buscar en otro lugar que no sea el conocimiento, el intelecto.

Un lugar que de forma complementaria, con lo que sabemos y lo que conocemos, nos ayude a dar ese salto.

Ese lugar existe.

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17.- Ese lugar está definido por dos elementos: La pasión y la fé.

Por tanto, la fé y la pasión serán los dos elementos claves. Elementos que han de ser mayores que tu miedo.

Sólo así te atreverás a dar el salto. Pues el salto lo das si quieres, pero para darlo con la máxima proyección posible, superando el vertigo, tienes que dar lo máximo de tu pasión y de tu fé. Si no es así, si el miedo es mayor, este te paraliza.

18.- La fé es el sentido de certeza sobre algo a pesar de no tener evidencias.

Cuando esté preparado daré el salto. No..., dá el salto y te daras cuenta que estas preparado.

La fé no es fácil pues nos gusta mucho controlar las cosas.

Y eso de creer en mí y en mis posibilidades, cuando aún mis posibilidades no han aparecido parece algo que puede resultar incluso absurdo.

Pues no. Cuando se han estudiado a algunos de los más grandes inventores de la historia la clave a la hora de dar el salto, nunca fue lo que sabían. Era la fé y la pasión que albergaban hacia sus sueños.

19.- Poco antes de morir le hiceron una entrevista a Steven Jobs, creador de apple. Y le preguntaron ¿cuál es el elemento clave en su vida a la hora de dar ese salto y haber contribuido a generar su aportación a nivel mundial?. Y dijo: "la pasión".

Y le preguntaron ¿Por qué la pasión?.

Y contestó, por que yo no habría aguantado la cantidad de fracasos que he tenido a la hora de generar lo que he generado si no hubiera tenido pasión acerca de lo que yo hacía.

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Y él se pregunta, Mario Alonso Puig, ¿qué importancia se le da a la pasión en el sistema escolar, en el sistema universitario, en la vida, ...? Y yo me pregunto: ¿y en nuestras familias?.

Y resulta que algo que parece esencial en todas las personas con éxito, nosotros pasamos junto a ello y lo ignoramos.

20.- Esto es importante, por que todos sabemos que si nuestra fé, nuestra situación de certeza, es suficientemente grande. Y nuestra pasión es lo suficientemente inspiradora podremos vencer el miedo. Pues tenemos lo que se llama una palanca emocional.

21.- La palanca emocional que consigue superar el miedo no procede del intelecto.

No quiere decir que no se ayude del intelecto. Sino que no procede del intelecto.

Procede de un lugar diferente. Procede de la pasión y de la fé.

Como decía Pascal: "El corazón tiene razones, que la razón desconoce".

22.- ¿Qué tienen la pasión y la fé? ... Tienen eso que hace falta para superar el miedo, el vértigo, que a veces se nota en el estomago, a veces en el pecho, a veces en la cabeza, ... como lo hacen.

Esto no se hace sólo con el intelecto, pues el intelecto no tiene por si sólo capacidad para despertar algo que esta dormido. El intelecto no tiene capacidad para despertar toda la capacidad humana.

El intelecto tiene la capacidad para ayudarnos a analizar, para ayudarnos a considerar, pero no para ayudarnos a desplegar todas las capacidades humanas.

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Lo único que desde su experiencia y desde la experiencia humana despierta algo dormido es la pasión y es la fé.

23.- ¿Qué significa despertar algo dormido?. Esto significa que ya en nuestro interior lo tenemos pero no sabemos que lo tenemos.

Una metáfora en la naturaleza es el caso de gusano.

Tod@s tenemos en nuestro interior: talentos, capacidades y energías. Sólo que a veces las tenemos dormidas.

También lo que pasa es que muchas veces nos vamos de este planeta azul sin plantearnos que eso existe.

24.- La transformación de un ser humano no significa que se convierta en algo distinto de lo que era o de lo que es. Implica que se convierta en su mejor ser. En su mejor yo.

Su mejor yo. Que alcance su plenitud desplegando su verdadero talento y su verdadero potencial.

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25.- Por eso es fundamental pasar tiempo en introspección: es reflexión interna, en la cual tu te haces preguntas del tipo: ¿Qué quiero experimentar en mi vida?.

26.- Pasamos mucho tiempo corriendo de un lado a otro y al final decimos, pero yo no quería llegar aquí.

Pero claro, como no nos paramos a pensar.

Aquí recobra fuerza la frase del pintor Poul Gauguin, "cierro mis ojos para poder ver".

Es un paradoja cerrar los ojos para poder ver.

Y es así, él puede ver... Pero ¿dónde ve si cierra sus ojos?. Puede ver en su interior.

Es un paradoja, pero todos los que lo han hecho saben que tienen que desconectar de fuera para ver en el interior.

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D. Miguel de Unamuno, catedrático de filosofía, decía: ni adelante ni atrás, ni a la derecha ni a la izquierda, ni arriba ni abajo, sino adentro.

27.- Y ¿qué dicen los filósofos griegos?.

La inteligencia es la capacidad de penetrar en tu interior, en el interior de las cosas, para descubrir aquello que los sentidos no pueden captar y sin embargo pertenece a la verdad de la cosa.

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28.- Nuestros sentidos cuando miramos un gusano no son capaces por ellos mismos de captar la mariposa, sólo vemos el gusano.

Pero nuestra inteligencia, nuestra capacidad de penetración, de abstracción puede ver en el gusano la mariposa dormida.

Por eso, lo que tenemos que hacer es animarnos en ese trabajo interior.

29.- Es conveniente hacernos esta pregunta una vez al día, ¿Qué es importante en mi vida?.

Y si ya lo sabes.

30.- La siguiente pregunta es ¿de dónde puedo sacar esa fé? y ¿de dónde puedo sacar esa pasión? para vencer mi vertigo, mi miedo.

31.- D. Santiago Ramón y Cajal es una persona que ha inspirado mucho la vida de Mario Alonso Puig.

32.- Y D. Ramón descubrió que esta capacidad de penetración en el interior, que esta capacidad de soñar, que esta capacidad de atreverse a salir de la zona de confort, abrazar la incertidumbre, el cambio, ... Para poder crecer y evolucionar implicaba y llevaba a cambios profundos en el tejido cerebral.

En su época no había tecnología para demostrar esto. Pero él descubrió algo que ningún científico en neurología y neuroanatomía había descubierto.

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Estudiando las neuronas descubrio unos pelitos que salen de la neuronas

Le llamo y ahora se denominan las espina dendríticas de cajal.

Las llamó así por su gran parecido con las espinas de las rosas.

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33.- Y constató que cuando una persona esta apasionada por hacer realidad sus sueños estas espinas aumentan. Y así dejo constancia y así lo dijo: "Todo ser humano si se lo propone puede ser escultor de su cerebro".

34.- Lo que dijo Cajal se ha comprobado que es cierto. Las personas que se atreven a salir de su zona de confort, las personas que abrazan la incertidumbre, que a pesar de las dificultades, de los cambios, de las contrariedades, de las frustaciones, de los miedos, ... siguen teniendo la fé, siguen teniendo la pasión, en que van a experimentar eso que le hace ilusión experimentar se sabe que aumentan la conexión y las conexiones entre las neuronas.

35.- Aumentar la conexión entre las neuronas se conoce como el fenómeno neuroplasticidad. Equivale literalmente, no es metafóricamente, en que te conviertes en una persona más inteligente. La inteligencia esta relacionada literalmente con la cantidad con la riqueza de la neuroplasticidad. Si las neuronas comparten más información la mente global es más inteligente.

También se sabe que hay un movimiento de células madre, celulas pluripontenciales, desde las cavidades cerebrales a una estructura llamada el hipocampo. Y que esto se produce a cualquier edad de la vida. No solo en los niños, sino el los adultos y en las persona mayores.

36.- Pero para que se produzca estos movimientos de las células madres a los hipocampos es necesario que la persona esté ilusionada frente al reto. Que se atreva a pesar de la dificultad. Entonces estas humildes células madre en un proceso de 3semanas se convierten en neuronas. Este proceso se llama neurogénesis y fue descubierto hace pocos años.

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37.- Un consejo: Hay que ser muy cautos con las conversaciones negativas.

38.- Cuando estamos cerca del acantilado, acantilado que tenemos que saltar para alcanzar nuestro sueño. Muchas veces se alza esa voz negativa que empiezan a contarnos cosas que nos anulan: no puedes, no vas a ser capaz, nos reducen como personas, tienes que hacer más, ... Mensajes que nos achican como seres humanos.

39.- Y es muy importante no caer en la seducción innótica de esta voz llamada evoica disfuncional. Por que se ha estudiado con fotos de neuroimagen el efecto que tienen en el cerebro.

Y produce un robo de sangre el la zona prefrontal del cerebro, zona básica para analizar el salto que vas a dar, para tomar decisiones a largo plazo, para aprender de prisa y ser creativo.

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No podemos darnos el lujo de perder sangre de esta zona prefrontal, porque si nó, éstas neuronas funcionan pobremente.

40.- Por eso la fé, la convicción de que puedes, de creer que en tu interior existe un potencial que se va a desplegar es fundamental.

41.- Todo lo que necesitamos es una chispa de ilusión, una chispa de entusiasmo, ... Dejar de ser zombis... siguiendo una vida rutinaria.

42.- Y entender que nosotros, todos estamos aquí para marcar una diferencia.

UNA CHISPA DE ENTUSIASMO...

43.- Una chispa de ilusión, una chispa de alegría, una chispa de generosidad, ... tienen la capacidad de generar un fuego en el interior. Y ese fuego se llama entusiasmo.

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44.- Entusiasmo quiere decir inmerso en lo divino. Cuando tu estas inmerso en lo divino movido por ese entusiasmo no hay quien te pare. Pues cada vez que te caigas te vuelves a levantar.

45.- Esteven Jobs lo decía en muchas ocasiones si yo no hubiera tenido ese entusiasmo, esa pasión no me hubiera levantado.

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46.- Pero hoy en día hay muchas personas que aún piensan que la clave para levantarse es el intelecto.

Pero no lo es, del todo, la clave para levantarse, fundamentalmente, es la fé y la pasión.

47.- El intelecto ayuda pero no es lo esencial. Lo esencial es la fé y la pasión.

Espero que quede claro, pues mira que lo he escrito muchas veces: fé y pasión ;-)

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48.- Por eso, nos dice Mario Alonso Puig que existen un montón de posibilidades deseando abrirse en vuestras vidas.

Y Albert Camus, Premio Nobel de literatura, decía: en medio del duro invierno decubrí que dentro de mí hay un ser invencible.

49.- Claro que salir de la zona de confort hay obstáculos, claro que es complicado, ... recordad a Steven Jobs ... claro que nos vamos a caer... Pero precisamente en el proceso vamos descubriendo que en el interior hay un ser invencible.

50.- La sugerencia de Mario Alonso Puig es: ¨Pensar el grande".

Sólo los sueños grandes pueden inspirar. Los sueños razonables no inspiran a nadie... a nadie...

Lanza tu corazón que el resto lo seguirá.

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51.- Lanza tu corazón, que el resto le seguirá... Pero considera que no sólo basta con lanzar el corazón.

52.- Tienes que tener una estrategia.

Un plan de acción.

53.- Generar una estratégia, un plan de acción. Pero esto no tiene que ver con tener el plan de acción ideal.

54.- El mejor plan de acción es el que se ejecuta.

55.- ¿Qué es un plan de acción? es una descripción de lo que vas a hacer.

56.- Y actúa en pequeño... Poco a poco, pero cada paso que des en tu vida hazlo pensando que te va a llevar a tu sueño.

57.- Y verás como el futuro te elevará en el presente.

Y el resutado es que te convertiras, serás, ... quien realmente eres.

Y tendrás la experiencia de que estas viviendo en plenitud.

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58.- Aquí tienes el enlace del vídeo "Construyendo tu sueño: Mario Alonso Puig en TEDxGranVia" https://www.youtube.com/watch?v=nt9ILcvMs4U Y como te comenté al principio, ahora puedes verlo y sacar tú, tus propias notas y conclusiones para desarrollar todo tu potencial.

3.- Bibliografía: 1.- Enlace del vídeo "Construyendo tu sueño: Mario Alonso Puig en TEDxGranVia" https://www.youtube.com/watch?v=nt9ILcvMs4U 2.- Ontológico: para saber más http://es.wikipedia.org/wiki/Ontolog%C3%ADa 3.- René Descartes http://es.wikipedia.org/wiki/Ren%C3%A9_Descartes 4.- Ralph Waldo Emerson http://es.wikipedia.org/wiki/Ralph_Waldo_Emerson 5.- Estusiamo http://definicion.de/entusiasmo/ http://buscon.rae.es/drae/srv/search?id=QkbWwPqrjDXX2Y131dnT 6.- Albert Camus http://es.wikipedia.org/wiki/Albert_Camus

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4.- Dedicatoria Este trabajo se lo quiero dedicar a dos personas con las que camino y en ese camino construimos la amistad. Los dos se llaman Javier y en una ocasión muy puntual hemos coincidido los tres.

El camino es largo y no sabemos cuando acaba pero si sabes que el hoy y ahora es nuestra acción. La amistad se construye de pequeñas acciones.

A ellos y a sus familias le dedico este trabajo: Javier Álvarez y Javier Bustamante Gracias...

5.- Agradecimientos Aquí deseo expresar mi felicitación a D. Mario Alonso Puig p o r la claridad de su exposición y la fuente de inspiración que para mi lo está siendo y espero que sea para mucha gente.

También a la comunidad TED y en especial al equipo de TEDxGranVía por el acierto de seleccionar dentro de sus ponentes a D. Mario. Y hacer todo lo que está en su mano para compartir conferencias inspiradoras.

Y al equipo humano de Perfil en Red, en concreto, a las aportaciones de Mari Carmen G. San Miguel. www.perfilenred.com

Sin más me despido, dando también las gracias a tí lector por entender que esta conferencia es importante y significativa. Así lo considero el día 19 de enero de 2015.

Si deseas hacerme llegar cualquier sugerencia o aportación al presente documento en el pie de firma te dejo mis datos.

Atentamente,

Fdo.:

Bernardo Díaz Almeida bdiazalmeida@gmail.com Islas Canarias

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ánimo a construir tu sueño ...

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