No.255
์ฌ์ฉํ์ต๋๋ค.
ํ์ง๋ ์ฌ์ฉ์ ๊ณ ์ง 55ํผ์ผํธ์ ์์ฝ๋ฅด 130g/ใก, ๋ด์ง๋ ์ฌ์ฉํ ๊ณ ์ง(ํ์ง) 80ํผ์ผํธ ์ด์์ ํจ์ ํ ์ค์ง์ง 70g/ใก๋ฅผ
๋ น์ํฌ๋ง 02879 ์์ธ์ ์ฑ๋ถ๊ตฌ ์ฑ๋ถ๋ก 19๊ธธ 15 (์ฑ๋ถ๋ 113-34๋ฒ์ง) 02. 747. 8500 ์ ํ 02. 766. 4180 ํฉ์ค www.greenkorea.org
everyday-practice.com
์ผ์์์ค์ฒ
๋์์ธ
์์๊ฒ์ด ์๋ฆ๋ต๋ค
ํธ์ง๊ณผ ์ ์
์ ์์ฐ / ๊น์์ง / ๋ฐํจ๊ฒฝ / ์ ์์
๊ธฐํ
๋ น์์ฐํฉ
ํด๋ธ๊ณณ
ํด๋ธ๋ 2016.11.03
๋ฌํด๋ ์์๊ฒ์ด ์๋ฆ๋ต๋ค 2016๋ 241ํธ ๋ณ์ง
๋ น์ํฌ๋ง
2016.11/12 ๋๋ง์ค๋ฌ + ๋งบ์๋ฌ ๋ค๋ชจ์ ์ด๋ฐฑ์ค์ญ์คํธ
p.42
p.40
p.38
p.34
p.32
p.30
p.24
p.22
p.21
p.20
p.18
p.16
p.12
p.8
p.4
p.2
p.1
๋๋๊ณ ์ถ์ ํ์์ด์ผ๊ธฐ โ ์์๊ณต์์
์ด๋ฆผ์ด์ด ๋ณด๊ณ โ ์กฐ์งํ
ํ์์ฐธ์ฌํ๊ธฐ โ ์๊ณ ์์ ์๊ฐ์ ์ธ์ฌ โ ๋ฐฐ๋ฏผ๊ต
ํ์์์ธ์ด โ ์๋งํ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ํ ์ด โ ์ ์ค์
์๋ฆ๋ค์ด ๋ง๋จ โ ๊ฒฐํผํ๊ณ ์ ํผ์ง์ ํผ์๋ฅผ ํ๋์ฉ ์ฌ๊ณ ์์ด์ โ ์ฐํ๋ฏธ / ๊น์์ง
๋ น์์ฐํฉ ํ์ฅ๋ด์ค โ ์ ๊ท์
๋ น์์ด์ โ ๊ฒฝ์ฃผ์ง์ง๊ณผ ํํต์ด์ผ๊ธฐ โ ์ ๊ทผ์
์ฌ์ง์ผ๋ก ๋ณด๋ ๋ น์ํ๋ โ ์ด์ฌ๊ตฌ
๋ น์์ํ โ ๊ทธ๋ฌ๋ ์์ธ, ์ฌ๋ผ์ง์ง ๋ง์๋ผ โ ์ ์ง์
๋ น์+๊ทธ๋ฆผ โ ํํ์ ์น โ ๊นํ์
๊ธฐํ 6 โ ๋ น์์๋ฆผํ : ์ผ์์์ ์งํค๋ ๋นํญ๋ ฅ ๋ํ โ ๋ฐํจ๊ฒฝ / ๊น์์ง
๊ธฐํ 5 โ ํจ๊ป ๋ณด๋ ์ฑ : ๋นํญ๋ ฅ ์บ ํ์ธ์ ์ํ ์๋ด์ โ ์ต์ ๋ฏผ
๊ธฐํ 4 โ ํต๊ณ : ๊ตญ๋ด ๋ฏธ๊ตฐ๊ธฐ์ง ๋ฉด์ ๊ณผ ๋ฐํ ๋ค ํ ์ง ์ด์ฉ ํํฉ ๊ณํ โ ์ ์์ฐ
๊ธฐํ 3 โ ์ค์ฐ๋ฏธ๊ณต๊ตฐ ๊ธฐ์ง ์์ด์ผ๋ฅผ ๋ฐ๋ํ๋ ์ด์ โ ๊ฐ์์
๊ธฐํ 2 โ ์ฌ๋ ๊ฐ๊ณ ํํ ์ค๋ผ โ ์ ์์ฐ
๊ธฐํ 1 โ ์ฉ์ฐ ๋ฏธ๊ตฐ๊ธฐ์ง ๋ด๋ฒผ๋ฝํฌ์ด โ ์ต๋ช ํฌ
๋ น์์นผ๋ผ โ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ๋ง ๋ น์๋ค์ด๊ฐ โ ์ ์ข ๋ฐ
ํธ๋๋๋ฌด์งํธ์ง โ ์์ ๋ฐฑ์ฑ๋ค์ด ๊ฐ์ด์ ๋จ ๊ฝ, ๊ตฐ๋๋ ๋ฐฑ์ฑ์ด ๊ณ ์ฉํ ๋ฌธ์ง๊ธฐ โ ์ค์ํ
๊ทธ๋๋ ๋๋ ๋ ์ ์๋ค
p.43
์๋ฆ๋ค์ด ์ง๊ตฌ์ธ โ ํ์๋ํ๊ธฐํ
๋ฒผ๋ฆฌ
p.44