SVØMning H o l s t e b ro Svø m m e C lu b sæ s o n 2013/2014
LÆr at SVØMME Fra søstjerne til flyvefisk
Konkurrencesvømning:
TALENT
& hårdt arbejde chris christensen: Mit træningsmål er
ol i 2016
Hvornår har du sidst været i avisen...?
PR·FOTO·REKLAME MAXEffekt PR & Kommunikation v/Thomas Maxe · Ydunsvej 38 · 7500 Holstebro · tlf. 41 57 21 57
2
// h o l s t e b ro svø m m e c lu b . sæ s o n 2 0 1 3/2014 . h s c - h o l s t e b ro. d k
MAXEffekt
PR & Kommunikation
www.maxeffekt.dk
velkommen til
sæsonen 2013/2014
Holstebro Svømme Club fejrer i september 2013 sit 75 års jubilæum. Klubben har gennem tiden lært tusindvis af børn at svømme, og vi spænder i dag meget bredt – fra svømmeskolen over motionsafdelingen til konkurrencesvømning på internationalt topplan. Vi har samlet et spændende program med gamle klassikere og et par helt nye hold. God fornøjelse med sund og sjov motion i Holstebro Svømme Club.
indhold 04
Svømmeskolen
Er du søstjerne eller piratfisk? 06
Konkurrencesvømning
Talent og hårdt arbejde... 08
Træning, motion
– eller bare sjov & ballade?
10
Chris Christensen:
Mit træningsmål er OL i 2016 13
Motion for voksne/øvrige tilbud
Det er aldrig for sent at komme igang
15
Tilmelding of betaling mm.
Sådan bliver du medlem
Holstebro Svømme Club
Tekst Forretningsfører Thomas Maxe
Jeppe Schous Gade 14
Foto Thomas Maxe og Dreamstime
7500 Holstebro
Layout Freelance grafiker Morten Sigh
Tlf. 21 84 56 75
Oplag 14.000 stk.
hsc@hsc-holstebro.dk
Tryk Vinderup Bogtrykkeri Aps
ølg os på acebook.co
m/hscholste
h o l s t e b ro svø m m e c lu b . sæ s o n 2013/2014 . h s c - h o l s t e b ro. d k
bro
// 3
svømmeskolen
fra sol stjerne til flyvefisk
Undervisningen for børn er baseret på et sammenhængende koncept, der følger pædagogiske anbefalinger fra Dansk Svømme Union. Det vil sige, at niveauet er tilpasset barnets alder og indlæringsevne. Gennem leg og øvelser lærer barnet først at hoppe i bassinet, flyde på ryggen, dykke, slå kolbøtter osv. for at blive tryg ved vand, og gradvist begynder så den egentlige svømmeundervisning: Først rygcrawl, så crawl, senere brystsvømning og til sidst butterfly.
For de mindste børn foregår undervisningen i det lille bassin (dybde: 90 centimeter), mens Boblere og Flyvefisk svømmer i det store bassin (dybde: 120 centimeter). Hvilket hold skal du vælge? Børn udvikles meget forskelligt fysisk, motorisk og ind læringsmæssigt,
4
så der kan være stor aldersspredning på holdene. Vores erfaring er, at niveauet udjævner sig over tid, så hav tålmodighed og vælg et hold, der passer til dit barns svømmefærdigheder i stedet for at kigge på alderen. Går det bedre end forventet, kan barnet uden beregning blive rykket op på et højere niveau i svømmeskolen.
Læs en udvidet beskrivelse af holdene på hsc-holstebro.dk/svoemning
Hvad skal vi have med første gang? Alle børn skal medbringe svømmebriller. De kan evt. købes i svømmeklubben, når du møder første gang, eller også kan du købe dem hos klubbens sponsorer Sportigan eller hos Barnmedbriller.dk, der sælger svømmebriller med styrke. De mindste børn kan med fordel benytte våddragt, så de bedre kan holde varmen. Dragterne kan købes i svømmeklubben. Bemærk, at vi ikke tillader brug af svømmevinger. Til gengæld må man gerne bruge to mavebælter.
Læs evt. hvorfor på hsc-holstebro.dk/vinger
Ud over svømmebriller skal du medbringe rent badetøj, gerne to håndklæder og evt. din egen shampoo. Af hensyn til hygiejnen skal man vaskes med sæbe – helt nøgen, uden badetøj – inden svømning. Det er en god idé at tørre barnet efter brusebadet. Så fryser man nemlig ikke, hvis der er lidt ventetid, inden undervisningen begynder. Undgå at lade barnet bade i det varme soppebassin lige inden undervisning, for så fryser barnet bagefter. Læs flere gode råd på hsc-holstebro.dk/svoemning
// holstebro svømme club . sæ s o n 2 0 1 3 /2014 . h s c - h o l s t e b ro. d k
Holdoversigt
sted/varighed
vejl. alder
tidspunkt
pris
Svømmeskolen
Boblere
Søstjerner
Lille bassin / 30 min.
2 – 5 år Tors. kl. 16:10-16:40
630,-
Holdet er for små børn, som enten har gået til babysvømning eller slet ikke har svømmet før. Det primære formål er at skabe tryghed, tillid, velvære og glæde ved ophold i vand. Aktiviteterne bygger på leg, spil og små øvelser, hvor barnet f.eks. lærer at få hele kroppen under vand, hoppe i bassinet fra kanten og at svømme med en plade. Børn, som begynder hos Søstjernerne, vil hurtigere lære at svømme, og de bliver ofte bedre svømmere, fordi de starter i en tidlig alder. Vandhunde
Lille bassin / 30 min.
5 – 8 år
se hsc-holstebro.dk
630,-
Svømmeskolens ”børnehaveklasse”, hvor den første egentlige svømmeundervisning begynder. Gennem leg øver vi hop fra bassinkanten, vejrtrækningsøvelser, dyk og balancetræning (bl.a. flyde på ryggen). Vi begynder også med den første svømmeundervisning, hvor barnet lærer at svømme rygcrawl, og med en plade øver vi benspark til almindelig crawl, hvor barnet ligger på maven. Se også holdet ”Vandhund m/ forælder”. Vandhunde m/ forælder
Store bassin / 40 min.
5 – 8 år
ons. kl.18:20-19:00
630,-
Holdet har samme læringsmål som ”Vandhunde”, men her er barnet i det store bassin sammen med en voksen (f.eks. mor eller far). Barnet kan ikke nå bunden, men vi har gode erfaringer med at nå læringsmålene, samtidig med at barn og forælder har meget stor glæde af den fælles oplevelse. Piratfisk
lille bassin / 30 min.
6 – 9 år
se hsc-holstebro.dk
Store bassin / 40 min.
7 – 11 år
se hsc-holstebro.dk
630,-
Ved holdstart kan barnet svømme crawl og rygcrawl uden bælte på lavt vand. Vi finpudser teknikken og begynder at lære bryst svømning. Samtidig øver barnet ”delfinbevægelser”, som senere bliver til svømmestilen butterfly. Vi øver også udspring, vendinger og svømning under vandet. Flyvefisk
Store bassin / 40 min.
8 – 12 år TIRS. kl. 17:40-18:20 onS. kl. 15:00-15:40 SØN. kl. 11:20-12:00
630,-
Svømmeskolens ”afgangsklasse”. Her kan alle børn svømme uden hjælpemidler. Vi arbejder med alle fire stilarter: Rygcrawl, crawl, brystsvømning og butterfly. Træning i udspring, hurtige vendinger og yderligere finpudsning af teknik. Holdet kan blive et startspring til en karriere som konkurrence svømmer. Flyvefisk Special
Store bassin / 40 min.
nyhed
8 – 17 år MAN. kl. 15:00-15:40
630,-
Børn med indlæringsvanskeligheder eller mindre handicap har lige så stor glæde ved svømning som alle andre. Men det kan godt knibe med at følge lektionsplanen sammen med jævnaldrende børn. På ”Flyvefisk Special” kigger vi ikke så meget på lektionsplaner. Det gælder om at have det sjovt og at få noget sund motion – og så lærer man svømning i det omfang, man kan og har lyst. Hvis der er behov for det, må en forælder eller voksen hjælper svømme sammen med barnet uden beregning. Kontakt evt. klubben.
630,-
Her fortsætter vi svømmeundervisningen, som bygger videre på det, barnet har lært på ”Vandhunde”. Barnet lærer at svømme crawl, og de første børn begynder at svømme uden bælte. Sidst på sæsonen får barnet mulighed for at prøve at svømme i det store bassin.
Tilmeld dig eller dit barn på hsc-holstero.dk/svoemning
h o l s t e b ro svø m m e c lu b . sæ s o n 2013/2014 . h s c - h o l s t e b ro. d k
// 5
n Konkurrencesvøm
ing
Talent og hårdt arbejde...
Langt størstedelen af Holstebro Svømme Clubs medlemmer er børn i svømmeskolen, men klubben tæller også ca. 65 børn og unge, som dyrker svømning på konkurrenceplan – lige fra begynderstævner til DM, EM og endda VM, hvor HSC var repræsenteret i december 2012. Holstebro-svømmerne vandt i foråret 2013 hold-DM for 2. division og er dermed rykket op i 1. division. Pointmæssigt er Holstebro Svømme Club pt. rangeret som nr. 14 i Danmark. Samtlige svømmere på A-holdet var i 2013 kvalificeret til deltagelse ved DM.
Klubben har et tæt samarbejde med Holstebro Elitesport og Holstebro Sportscollege, sådan at vi kan skabe de bedst mulige træningsvilkår. Holstebro Kommune er af Team Danmark udpeget til elitekommune inden for bl.a. svømmesporten. Holstebro Svømme Club har et struktureret program for talentudvikling. Det betyder bl.a., at vores talentudvikler
6
jævnligt besøger hold i svømmeskolen for at spotte talentfulde børn. De dygtigste piger blandt konkurrence svømmerne bliver udtaget til talentholdet i 7-9 års alderen, mens drengene typisk bliver udtaget i 8-10 års alderen. Kontakt svømmeklubben, hvis dit barn også er interesseret. Konkurrencesvømmerne træner flere gange om ugen – A-holdet træner f.eks. op til 10 gange om ugen – så eliteidrætten fylder meget både i bassinet og i klubbens økonomi. Uanset om du eller dit barn selv er konkurrencesvømmer, kan du være med til at hjælpe klubbens dygtige unge svømmere, enten med sponsorbidrag eller ved at hjælpe som official ved stævner eller ved at løse praktiske opgaver som frivillig – alt lige fra administrative opgaver til skrælning af gulerødder, kagebagning, kaffebrygning og fælleskørsel i forbindelse med stævner.
// h o l s t e b ro svø m m e c lu b . sæ s o n 2 0 1 3/2014 . h s c - h o l s t e b ro. d k
Lad os klare malerarbejdet. Så har du dit på det tørre... PS: Vi sælger også vandbaseret maling! Per Maler er sponsor for Holstebro Svømme Club
Rema 1000-butikken i Nørreport Centret er sponsor for “Aqua Camp” Vi har altid friske varer - og byens bedste priser!
Vi ses i Nørreport Centret alle ugens dage 8-21 h o l s t e b ro svø m m e c lu b . sæ s o n 2013/2014 . h s c - h o l s t e b ro. d k
// 7
TrÆning, motion
eller bare sjov og ballade
Svømning er ikke bare et spørgsmål om at overleve, hvis man snubler og falder i åen. Det er også en afstressende, sjov og meget effektiv motionsform. Vidste du f.eks., at man forbrænder op til otte gange så meget energi ved svømning som ved løb?
DETTE SÆSONPROGRAM HAR FÅET GRAFISK DESIGN AF :
AF
FRE
8
O RM
RTEN SIGH
I
KE
ELANCE G R
MAGASINER HJEMMESIDER BROCHURER VISITKORT BANNERE SKILTE BILDEKORATION EMBALLAGE PLAKATER FLYERS ANNONCER OG MEGET MERE
FREELANCE GRAFIKER MORTEN SIGH I FREELANCE-GRAFIKER.NET I TLF. 4053 2224
// h o l s t e b ro svø m m e c lu b . sæ s o n 2 0 1 3/2014 . h s c - h o l s t e b ro. d k
Holdoversigt
sted/varighed
vejl. alder
tidspunkt
pris
MOTION
Minispeed – motion for de yngste
store bassin / 40 min.
7 – 12 år Tirs. kl. 15:00-15:40
650,-
Deltagerne har lært at svømme, men vil gerne arbejde videre med teknik og træning. Man bliver forpustet af Minispeed, både fordi der bliver grinet meget, og fordi man svømmer mange baner. Svømme-fitness – nu med vaskebræt!
store bassin / klubbens fitnessrum
12 – 18 år
840,-
svømning: tirs. kl. 18.20-19.30 og tors. kl. 15.00-16.20 og lør. kl. 12.00-13.20
Svømme-fitness er for teenagere, fitness: tirs. kl. 19.40-20.10 og som træner seriøst uden at deltage i tors. kl. 16.30-17.10 og egentlige svømmestævner. Vi træner lør. kl. 11.00-11.45 tre gange om ugen - både i bassinet og i klubbens eget fitnessrum, så hvis du gi’r gas til træning, kommer du i topform og får en smuk, stærk krop - og en flad mave!.
nyt hold
Vild med vand
store bassin / 1 time
10 – 17 år Tors. kl. 17:40-18:40
760,-
Okay, du har lært at svømme – men helt ærligt: Livet er for kort til at ligge og padle frem og tilbage, frem og tilbage… Whatever! Action, please! Her tager vi ikke svømning så højtideligt. Det bliver f.eks. svømmetagfat, boldspil, dykkeøvelser, træning i salto-udspring eller andre tricks, som man kan score med på ferien næste sommer. Der bliver også tid til en tur i Badeland eller Friluftsbadet, hvis vejret er til det. Kom an og få buksevand! Max. 15 deltagere. Masters
Store bassin
+ 18 år
tirs. kl. 19:30-20:30 og lør. kl. 12.00-13.20
760,-
Masters-klassen er svømningens ”old boys hold”. De fleste deltagere er typisk fhv. konkurrencesvømmere, som træner for motionens skyld og måske for at deltage i Masters-stævner. Vandpolo
Store bassin / 1 time
+ 14 år
tirs. kl. 21.00-22.00
kontakt hsc
Her er der lagt vægt på træning, kammeratskab og glæde ved boldspil. Du skal kunne svømme for at være med, men resten skal du nok lære, hvis du ikke kender sporten i forvejen.
d l o h s e r e j r hvor veandaerobic? med Se flere motionshold for voksne på side 13
h o l s t e b ro svø m m e c lu b . sæ s o n 2013/2014 . h s c - h o l s t e b ro. d k
// 9
Chris Christensen:
Mit træningsmål er
OL i 2016
Chris Christensen var ikke ret gammel, da han erklærede, at han ville kæmpe for at blive udtaget til OL i svømning. ”Der var kun én, der troede på det: Mig. Og så var der mine forældre, som håbede på det, men resten sagde bare: ’Hvad snakker han om?’, for dengang var jeg bare en lille, splejset Harry Potter-skabning med briller, som oven i købet var klodset,” fortæller Chris. Der er ikke meget Harry Potter over den nu 25-årige svømmer: Høj som en basketballspiller, vaskebræt-mave og skuldre, der er brede nok til at fylde hele døråbningen, når han går ind i et rum. ”Der er ingen genveje, hvis du vil nå langt med din sport: Drøm stort, sæt et mål – og gå efter det,” lyder det simple råd fra Holstebro Svømme Clubs mest succesfulde svømmer. Chris nåede sit mål om OL-deltagelse i 2008. Det blev ikke til medaljer, men han håber at gøre et nyt forsøg i Rio i 2016. ”Hvis jeg kan holde mig skadesfri, er det ikke urealistisk. Ryan Lochte har gjort det, og han er trods alt fire år ældre end mig,” siger Chris og henviser til den amerikanske svømmer, som vandt guld ved OL i London i 2012.
10
// h o l s t e b ro svø m m e c lu b . sæ s o n 2 013/2014 . h s c - h o l s t e b ro. d k
Chris Christensen
1988 Født i Rønne
Chris Christensen er indehaver af to nordiske kortbanerekorder i hhv. 200 meter brystsvømning og i favorit disciplinen 400 meter individuel medley. Rekorderne blev sat for fire år siden, men Chris er faldet rigtig godt til i Holstebro og er meget glad for at træne her, så måske er han ikke toppet endnu? ”Jeg træner lidt færre timer, end da jeg trænede i København. Men nu er der til gengæld meget bedre kvalitet frem for kun kvantitet i arbejdet,” siger Chris, som kalder livet som voksen seniorsvømmer ”ubarmhjertigt”. ”Som årgangssvømmer eller junior bor du typisk hjemme hos dine forældre, men når du flytter hjemmefra og stadig skal træne 30 timer om ugen, så er det svært at få det hele til at hænge sammen.” Et af problemerne er at finde et job, når man træner både morgen og eftermiddag/aften. ”Det kan nogle gange føles urimeligt, at håndboldspil lere og fodboldspillere i 2. division kan tjene 400.000 kr. om året, men jeg kan godt se, at vi har svært ved at vise sponsorlogoer, når vi ligger i vandet. Og der er heller ikke ret mange tilskuere til svømning, så det er vel bare vilkårene,” konstaterer Chris Christensen, som i Holstebro har fået deltidsjob som svømmetræner.
ta k fa
2001 Chris overtaler sine forældre til, at familien skal flytte til Esbjerg, så han kan få bedre svømmetræning 2004 Selv om han strengt taget kun er årgangssvømmer, vinder 16-årige Chris Christensen sit første af 67 danske seniormesterskaber. Ved samme stævne sætter han dansk juniorrekord 2008 Svømmer for Danmark ved OL i Beijing 2011 flytter til København for at træne 7-8 timer om dagen ved Dansk Svøme unions nationale træningscenter. Misser kravtiden til OL London 2012 2012 Skifter til Holstebro Svømme Club. Deltidsansat som træner for bl.a. svømmeklubbens C-hold og idræts lærer for eliteidrætslinjen på Birkelundsskolen. Bliver udtaget til både EM og VM. 2013 Træner for bl.a. Holstebro Svømme Clubs B-hold. Satser selv på udtagelse til EM på kortbane, som afvikles i Herning i december 2016 OL i Rio…?
Når Chris ikke selv svømmer, kan du bl.a. møde ham som træner for B-holdet og Talentholdet.
h o l s t e b ro svø m m e c lu b . sæ s o n 2013/2014 . h s c - h o l s t e b ro. d k
// 1 1
Klip annoncen ud og medbring til Sportigan Holstebro og få -20% rabat på alt Hummel Fratrækkes normalprisen ved kassen. Gælder indtil 1. september 2013.
Sportigan · Grønsgade 7 · 7500 Holstebro · Tlf.: 97 41 22 44
Med grafiske løsninger fra os kommer du aldrig på dybt vand... VIN D E R U P B O G T R Y K K E R I ApS
Nr. Bjertvej 21 · 7830 Vinderup · Telefon 97 44 14 00 · www.vinderup-bogtrykkeri.dk
12
// h o l s t e b ro svø m m e c lu b . sæ s o n 2 013/2014 . h s c - h o l s t e b ro. d k
Holdoversigt
sted/varighed
vejl. alder
tidspunkt
pris
motion for voksne / øvrige tilbud
Vandaerobic / vandgymnastik
Voksen begynder, niveau 1
store bassin / 40 min.
+18 år
man. kl. 18:20-19:00
650,-
Du har aldrig rigtig lært at svømme og lider måske også af vandskræk. Så kan det være svært at komme i gang, men vores instruktør er tålmodig – og særligt uddannet til at hjælpe voksne begyndere. Du får god motion og muligheden for stor personlig udvikling ved at overvinde dig selv og opdage, at man aldrig bliver for gammel til at lære! Bassinet er 120 cm dybt, så du kan sagtens bunde. Voksen begynder, niveau 2
store bassin / 40 min.
+18 år
650,-
tors. kl. 20.10-20.50
Motion for voksne – 1 eller 2 gange om ugen store bassin /40 min. eller 2 x 40 min. Hold 154: man. kl. 20.20-21.00 + 18 år 650,- / 760,Hold 157: man. kl. 20.20-21.00 og Træning foregår i den lave ende af det man. kl. 19.40-20.20
store bassin (120 cm dybt), så det er tilstrækkeligt, hvis du kan svømme ”til husbehov”. Du kan enten svømme baner for dig selv eller få vejledning fra instruktøren, hvis du ønsker det. Ambitiøse motionister, f.eks. triatleter, kan få hjælp til at udar bejde personlige træningsprogrammer.
se hsc-holstebro.dk
man. kl. 19:00-19:40 el. tors. kl. 19.40-20.20
700,-
Vores mest populære motionshold, hvor ghettoblasteren er skruet helt op med god musik og sjove øvelser, hvor du står, går, løber og hopper i bassinet. Du bliver forpustet, men der er stadig lige præcis luft nok til, at du også kan grine. Meget! Træning foregår i den lave ende af det store bassin, så du behøver ikke kunne svømme for at være med. Max. 27 pladser – så skynd dig! Pensionisthold Store bassin / 50 min.
+60 år
fre. kl. 13:30-14:20
510,-
Her har vi tid til både gymnastikøvelser i bassinet og svømning. Og så gør vi meget ud af det hyggelige samvær, både mens vi motionerer – og bagefter, når klubben giver en kop kaffe. Søndagsfamiliehold
Store bassin / 1 time 20 min.
søn. kl. 10:40-12:00 el. søn. kl. 12.10-13.30
150,-
Soppebassin
Mulighed for tilmelding samtidig med hold i Svømmeskolen.
100,-
I stedet for at hyre en babysitter, så tag de små søskende med og lade dem lege i soppebassinet, mens storebror eller storesøster er til svømning. NB: Ingen livredder. Hold selv øje med barnet! Støttemedlemskab (passivt medlem)
XL-motion – Ingen adgang med vaskebræt! + 18 år
+18 år
Et medlem af svømmeklubben kan for en beskeden merpris invitere hele husstanden med i svømmehallen hver søndag. Der vil ikke være undervisning, men der er naturligvis en livredder til stede i hallen.
store bassin / 40 min.
Store bassin / 40 min.
man. kl. 19.40-20:20 el.
Du har enten aldrig rigtigt fået lært at svømme, eller også er du bare ikke helt så dygtig, som du godt kunne tænke dig at blive. Eller også er der lige en af svømmestilarterne, som du godt kunne tænke dig at lære? Her kan du enten svømme for dig selv eller få vejledning af instruktøren.
650,-
Rigtige mænd vejer mindst 100 kg – og hvis din ”airbag” er pustet op, bliver det jo kun nemmere at flyde ovenpå. Her er der ingen, der fniser, hvis badedragten er i plus-størrelse, og vi har det rigtig sjovt sammen. Svømning er en effektiv og samtidig skånsom motionsform, som alle kan holde til uanset alder og vægtklasse, så du har intet at miste – måske bortset fra et par kilo...
100,-
Det koster penge at tilbyde sund motion og elitesport. For et lille beløb kan du støtte sporten. Kontakt klubben, hvis du i stedet ønsker at indgå en sponsor aftale.
h o l s t e b ro svø m m e c lu b . sæ s o n 2013/2014 . h s c - h o l s t e b ro. d k
// 1 3
Er
UDVIKLING vigtig for din forrEtning? Det er det for os og vores kunder. Vi udvikler ikke kun vores egen forretning men er i høj gad med til at hjælpe med at udvikle vores kunders forretning. Her er lidt af, hvad du kan forvente: • Konica Minolta hjælper dig med et unikt overblik over forbruget på dine printere og giver dig anbefalinger til, hvordan din fremtidige maskinpark kan sammensættes. Det kalder vi Optimized Print Services (OPS) • Styrk din forretning og øg indtjeningen med vores gratis forretningsudviklingsprogram Digital1234 (www.digital1234.biz), som sætter fokus på anvendelsen af digitaltryk Ring og hør mere om hvorfor du skal vælge Konica Minolta som samarbejdspartner eller scan QR-koden og bestil vores onlinemagasin, hvor du kan blive klogere på vores OPS.
Konica Minolta Business Solutions Denmark a/s Stensmosevej 15
14
2620 Albertslund
// h o l s t e b ro svø m m e c lu b . sæ s o n 2 013/2014 . h s c - h o l s t e b ro. d k
72 21 21 21
www.konicaminolta.dk
Tilmelding & Betaling
Holstebro Svømme Club har cirka 1000 medlemmer, så for at holde administrationsudgifterne i bund, foregår tilmelding via selvbetjeningssystemet ”Klubmodul”. Der kan du oprette en gratis brugerprofil og efterfølgende tilmelde dig hold og events eller handle i klubbens webshop. Betaling foregår via Dankort. NB: Brugerprofilen skal oprettes i svømmerens eget navn, men forældre kan evt. vælge at sætte eget telefonnummer og mailadresse på, så klubben kan give vigtig information. Ved tilmelding og betaling bliver du automatisk medlem af Holstebro Svømme Club. Din kontingentbetaling dækker et halvt års træning og undervisning – dvs. at du skal tilmelde dig igen til januar, hvis du ønsker at fortsætte træningen efter juleferien.
Tilmeld dig på www.hsc-holstero.dk/svoemning
Halvårligt kontingent - gældende pr. 1. august 2013 A-holdet
1380
B-holdet og B-senior
1130
Pensionist
510
C-holdet
990
Vandaerobic
700
Talent-holdet
840
Voksne - alle øvrige hold
650
Ungdom
760
Børn - 30 minutters hold
630
Juniorspeed
840
Børn - 40 minutters hold
650
Masters
760
Passivt medlem/
100
Motion 2x
760
støttemedlem
Det med smat o
Ved betaling bliver der tillagt et ikke-refunderbart gebyr på 25 kroner, som dækker klubbens udgifter til drift af selvbetjeningssystemet og gebyrer for Dankortbetalinger. Gebyret opkræves kun én gang, så hvis du tilmelder dig ekstra hold – f.eks. Soppebassin eller Søndagsfamiliehold – skal du ikke betale gebyr. På www.hsc-holstebro.dk/kontingent kan du se de til enhver tid gældende kontingentsatser og læse en forklaring på, hvad pengene går til.
h o l s t e b ro svø m m e c lu b . sæ s o n 2013/2014 . h s c - h o l s t e b ro. d k
// 1 5
Ferie og helligdage
Træning og undervisning følger normalt skoleåret. Det vil sige, at svømmeklubben som udgangspunkt har lukket for børne- og motionshold i skolernes ferier. Derudover kan der op til fire gange om året forekomme aflysninger i forbindelse med afvikling af svømmestævne på hjemmebane. Se den opdaterede oversigt over lukkedage på: www.hsc-holstebro.dk/ferier-og-helligdage
Kontakt klubben
Du træffer os nemmest via e-mail: hsc@hsc-holstebro.dk. Kontoret og telefonen er åben hele ugen i opstartsugen fra mandag 12. august – men resten af efteråret kun én dag om ugen. Se hjemmesiden for åbningstider. Holstebro Svømme Club Jeppe Schous Gade 14 7500 Holstebro Tlf. 21 84 56 75 hsc@hsc-holstebro.dk www.hsc-holstebro.dk
ølg os på acebook.co
m/hscholste
bro
ViVi støtter støtter dede lokale lokale Vi Vi støtter støtter de de lokale lokale Vi støtter de Gør lokale Vi støtter fightere. fightere. Gør du? du? de lokale fightere. fightere. Gør du? du?Gør du? fightere. GørGør fightere. du?
Få 500 Fåkr. 500 tilkr. klubkassen. til klubkassen. Og måske Og måske meremere til digtilselv... dig selv... Tag en Tag snak en snak med med din lokale din lokale vestjyskBANK. vestjyskBANK. Det kan Det der kanselv... der Få 500 Fåkr. 500 tilkr. klubkassen. til klubkassen. Og måske Og måske meremere til digtilselv... dig være penge penge i. Ikke i. kun Ikke for kun dig. for Men dig. Men også også for din for klub. din klub. Få 500 kr.være til klubkassen. Og måske mere Få 500 til kr. dig til selv... klubkassen. Og måske mere til dig selv... Tag en Tag snak en snak med med din lokale din lokale vestjyskBANK. vestjyskBANK. Det kan Detder kan der Lige nu Lige skyder nu skyder vi nemlig vi nemlig 500 kr. 500 i klubkassen, kr. i klubkassen, hvis du hvis du Tag en snak med din lokale vestjyskBANK. Tag en Det snak kan med der din lokale vestjyskBANK. Det kan der værevære penge penge i. Ikkei. kun Ikkefor kundig. forMen dig. Men også også for din forklub. din klub. skifter skifter bank bank til os, til og os, flytter og flytter alle dine alle banksager dine banksager med. med. være penge i. Ikke kun for dig. Men også være for penge din klub. i. Ikke kun for dig. Men også for din klub. Lige nu Lige skyder nu skyder vi nemlig vi nemlig 500 kr. 500 i klubkassen, kr. i klubkassen, hvis du hvis du Lige nu skyder vibank nemlig kr. i klubkassen, Ligedine nu hvis skyder vi nemlig 500 kr. i klubkassen, hvis du skifterskifter bank til 500 os,tilog os, flytter og flytter alle alle banksager dinedubanksager med.med. Velkommen Velkommen i vestjyskBANK ialle vestjyskBANK - din -lokale din lokale bank. skifter bank til os, og flytter dine banksager skifter bank med. til os,bank. og flytter alle dine banksager med. Velkommen Velkommen i vestjyskBANK i vestjyskBANK - din -lokale din lokale bank.bank. Velkommen i vestjyskBANK - din lokaleVelkommen bank. i vestjyskBANK - din lokale bank.
vestjyskbank.dk/holstebro vestjyskbank.dk/holstebro vestjyskbank.dk/holstebro vestjyskbank.dk/holstebro vestjyskbank.dk/holstebro vestjyskbank.dk/holstebro
16
// h o l s t e b ro svø m m e c lu b . sæ s o n 2 013/2014 . h s c - h o l s t e b ro. d k