Ihr Fitness- und Gesundheits-Magazin
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Ausgabe 11/2012
Und läuft und läuft und läuft… Was Sie beim indoor- und outdoor-Laufen unbedingt beachten sollten!
Training zu zweit
Der Diätenwahn
Das weiße vom Ei
Warum Sie mit einem Trainingspartner mehr Erfolg haben
Finger weg von Diäten, denn sie führen nur zum Jojo-Effekt
Wieviel und vor allem welches Eiweiß braucht man?