Fitness Umschau Ausgabe 11 - 2012

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Ihr Fitness- und Gesundheits-Magazin

Schutzgebühr 1,50 €

Ausgabe 11/2012

Und läuft und läuft und läuft… Was Sie beim indoor- und outdoor-Laufen unbedingt beachten sollten!

Training zu zweit

Der Diätenwahn

Das weiße vom Ei

Warum Sie mit einem Trainingspartner mehr Erfolg haben

Finger weg von Diäten, denn sie führen nur zum Jojo-Effekt

Wieviel und vor allem welches Eiweiß braucht man?


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