Doctors 18

Agosto 2018 | AĂąo 2 | No. 18 Doctors Health Magazine

THE LEGS OF YOUR DREAMS If the thin part of your legs do not grow not even with exercise, a simple surgery can give them volume and leave them turned and beautiful.

PUBLISHING DIRECTOR Heriberto Deándar Robinson EDITOR IN CHIEF Héctor Hugo Jiménez Castillo EDITING MANAGER Reynaldo Márquez MARKETING MANAGER Gabriela Flores Alvarado ADMINISTRATIVE MANAGER Yolanda Rodríguez Castillo

BEWARE OF ORAL HYGIENE Periodontitis is a disease with serious consequences. It can cause the loss of teeth and severe damage to the gum bones.

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STAFF REPORTERS Beatriz Flores Pamela Escobar José Manuel Meza Israel Hidrogo CREATIVE STAFF Rafael García Marín Elpidio López Luis Carlos Nordhausen ADMINISTRATION Martín Rayón Covarrubias Claudia Quintanilla ASSOCIATED ADVERTISING AGENCY María Esther Alvarez González ADVERTISING Roberto Sánchez Esmeralda Molina Ramírez Argelia Llanas Villarreal Vanessa Cepeda Ángeles Garza Monterrey: BR Medios Jorge Brehm Ibarra Nuevo Laredo: Karla Idania Hernández Matamoros: Agustín Lozano, Celia Navarro Ventas Reynosa (899) 929 7585 al 87 Ventas McAllen (956) 510 3063 Ventas Nuevo León (81) 8340 4064 y 76 WEB COORDINATOR Dante Espinoza WEB PAGE Francisco Santibáñez TRANSLATION Carlos Deándar

TO LIVE LONGER AND BETTER

Eating properly allows people with hypertension to improve their quality of life, improving blood supply and blood pressure ... of course, without forgetting their medication.

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CONTROL IT,YES, CURE IT, NO 20 Parkinson’s disease is a chronic degenerative disease, controllable with drugs, although they must be changed every three or five years because the patient becomes immovable.

PRODUCTION Rolando Herrera DISTRIBUTION Jaime Eligio Borjas Ismael Eligio Borjas

DESPITE CANCER

PRINTED IN MEXICO AÑO 2 • NUM. 18 Circulación Mensual de 24,000 ejemplares Ejemplar de cortesía.

Impreso en DEROSA, S.A. de C.V. Tels: (899) 929-75-85 929-75-86 y 929-75-87 Carr. Ribereña Km. 3.5 Local 3 Col. Rancho Grande.

C.P. 88615. Reynosa, Tamaulipas.

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ESTA EDICIÓN SE IMPRIMIÓ EL 8 DE AGOSTO DE 2018

Doctors Health Magazine

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After the shocking news of the presence of cancer, patients, and their families require emotional accompaniment and psycho-oncology takes care of it.

THEY´RE MORE EXPENSIVE IN THE USA

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President Donald Trump accused the pharmaceutical industry of “committing crimes without punishment” for the high price increases and promised to do something about it. These are the 5 most expensive drugs in the US, for which people must pay up to $ 52,321 for the month treatment.

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Beautiful

legs and turned

If your problem is that your legs are very thin and your inner thighs “chamorro” do not grow even with exercise, calf surgery is the solution.

By Beatriz Flores Called leg augmentation, but known as calf augmentation, this surgical procedure not only serves to increase volume, give better shape or make the limb look more turned, it also has a reconstructive function.

This region of the body is a difficult area to increase through exercise, it requires more discipline and effort, which is why men and women opt for this procedure, explained plastic surgeon Edgar Arturo Riverón Valle.

“They may be thin people, but without form or who have good form, but want to increase the volume, especially male,” he explained.

In the reconstructive field, it is used in people who have suffered sequelae due to polio, a viral disease that affects the nervous system and can cause total or partial paralysis.

He said that there are fewer and fewer sequelae of polio, but some people have atrophy in their legs and sometimes they need up to two implants in each limb.

It is also used in cases of sequelae due to serious accidents, burns or when a tumor is removed.

FOR MEN AND WOMEN

The doctor explained that although it is women who mostly opt for this procedure, the demand from men is increasing.

“There are men who feel bad, they have complexes and do not want to wear shorts, they go to the gym and they have a very bulky chest, thin legs and they look disproportionate,” he explained.

The specialist said that women want to have turned legs.

“When they are standing together with their heels or ankles, women do not like it very much to see a gap, they want to reduce it, so the position of the implant in women is towards the internal face,” she said.

In this way it is possible to eliminate what is commonly known as “sambo” (a gap between the legs), said the doctor.

“But this is more accepted in men so that in them the implant is located in the posterior region so that the volume if more appreciated from the side,” he explained.

QUICK AND WITHOUT COMPLICATIONS

Because it is a surgery in which complications are not

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common and have clear results, more and more people opt for it.

He said that anyone is a candidate for calf augmentation, you only have to undergo a pre-operative assessment to rule out diseases such as venous insufficiency, because if there is, the situation can be aggravated.

In case of suffering from varicose veins, the patient should be evaluated by an angiologist who will determine if there is any contraindication.

Dr. Riverón Valle explained that there are two types of implants: symmetrical and asymmetrical.

The symmetrical implant is longer and is recommended for people who have very thin the area that goes to the ankle.

For those who want greater volume, the asymmetric implant is the indicated one.

According to Riverón Valle, the implants do not generate complications, although the patient is never assured that they will last for life.

“It is rare that they are going to break, but being placed on the extremities should be taken care of, such as avoiding contact sports and there are no punches in the legs,” he said.

People who come to the gym must lift less weight, in addition, they will no longer need to work in that area because the implant will compensate for physical activity.

The surgery usually lasts one hour with 20 minutes and the implants are placed making an incision of four centimeters in the popliteal hollow, known as a hamstring.

He said that the plastic surgeon should advise the patient as to what type of implant and proportion is most appropriate for their case.

The patient can join their normal activities after seven or ten days, approximately.

It is recommended that for every 50 minutes you are standing, lift the limb for 10 minutes to avoid inflammation and use compression stockings.

The doctor said that shoes should be used that are higher in the heel or platforms so that the footprint is more stable and muscle discomfort is less.

This surgery can be performed at any age, in healthy patients and that is mentally able to undergo it.

Riverón Valle stressed the importance of going with certified plastic surgeons and learn about the implants to choose some of the good quality.

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Piernas

bellas y torneadas

Si su problema es que sus piernas son muy delgadas y su “chamorro” no crece ni con ejercicio, la cirugía de pantorrilla es la solución.

Por Beatriz Flores Llamado aumento de pierna, pero conocido como aumento de pantorrilla, este procedimiento quirúrgico no solamente sirve para incrementar el volumen, otorgar mejor forma o lograr que la extremidad luzca más torneada, también tiene una función reconstructiva.

Esta región del cuerpo es un área difícil de incrementar por medio del ejercicio, se necesita mayor disciplina y esfuerzo, por lo cual hombres y mujeres optan por este procedimiento, explicó el cirujano plástico Édgar Arturo Riverón Valle.

“Pueden ser personas delgadas, pero sin forma o quienes tienen buena forma, pero quieren incrementar el volúmen, sobre todo del sexo masculino”, explicó.

El rubro reconstructivo, se utiliza en personas que han sufrido secuelas por la polio, enfermedad viral que afecta el sistema nervioso y puede ocasionar parálisis total o parcial.

Dijo que cada vez hay menos secuelas de polio, pero algunas personas presentan atrofia en las piernas y a veces necesitan hasta dos implantes en cada extremidad.

También se utiliza en casos de secuelas por accidentes graves, quemaduras o cuando se extirpa un tumor.

PARA HOMBRES Y MUJERES

El médico explicó que aunque son las mujeres las que en su mayoría optan por este procedmiento, la demanda por parte de los hombres va al alza.

“Hay hombres que se sienten mal, tienen complejos y no quieren usar shorts, van al gimnasio y tienen un torax muy voluminoso, piernas delgadas y se ven desproporcionados”, detalló.

El especialista dijo que las mujeres desean tener piernas torneadas.

“Cuando están paradas juntando los talones o los tobillos, a las mujeres no les gusta mucho que se aprecie un hueco, quieren disminuirlo, por lo que la posición del implante en las mujeres es hacia la cara interna”, precisó.

De esta manera se logra eliminar lo que se conoce comunmente como “sambo”, dijo el médico.

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FICHA TÉCNICA

“Pero esto es más aceptado en los hombres, por lo que en ellos el implante va localizado en la región posterior, para que de perfil se aprecie más el volúmen”, explicó.

CIRUJANO PLÁSTICO CERTIFICADO 4Miembro de la Asociación Mexicana de Cirugía Plástica

RÁPIDA Y SIN COMPLICACIONES

Debido a que es una cirugía en la que no es común que se presenten complicaciones y tiene resultados claros, cada vez más personas optan por ella.

Expresó que cualquier persona es candidato para el aumento de pantorrilla, solo hay que someterse a una valoración pre operatoria para descartar enfermedades como insuficiencia venosa, porque de haberla, se puede agravar la situación.

En caso de que se sufra de várices, el paciente debe ser valorado por un angiólogo quien definirá si existe alguna contraindicación.

El doctor Riverón Valle explicó que hay dos tipos de implantes: simétrico y asimétrico.

El implante simétrico es más largo y se recomienda para las personas que tienen muy delgada la zona que va hacia el tobillo.

Para quienes desean mayor volúmen, el implante asimétrico es el indicado.

Según Riverón Valle los implantes no generan complicaciones, aunque nunca se le asegura al paciente que durarán de por vida.

“Es raro que se vayan a romper, pero al estar colocados en las extremidades sí deben de tenerse ciertos cuidados, como evitar los deportes de contacto y que no haya golpes en las piernas”, precisó.

Las personas que acuden al gimnasio deberán levantar menos peso, además, ya no será necesario que trabajen esa área porque el implante compensará la actividad física.

La cirugía generalmente dura una hora con 20 minutos y los

4Avalado por el Consejo Mexicano de Cirugía Plástica 4Miembro del Colegio de Cirugía Plástica de Tamaulipas 4Miembro del Colegio de Cirugía Plástica de Reynosa Édgar Arturo Riverón Valle, cirujano plástico.

implantes se colocan realizando una incisión de cuatro centímetros en el hueco poplíteo, conocido como corva.

Manifestó que el cirujano plástico deberá asesorar al paciente en cuanto a qué tipo de implante y proporción es el más adecuado para su caso.

El paciente podrá incorporarse a sus actividades normales luego de siete o diez días, aproximadamente.

Se le recomienda que por cada 50 minutos que esté de pie, levante la extremidad por 10 minutos para evitar la inflamación y utilizar medias de compresión.

El doctor dijo que deberán utilizarse zapatos que estén más eleva-

4Asociación Americana de Cirugía Plástica

dos del talón o plataformas, para que la pisada sea más estable y las molestias al músculo sean menores.

Esta cirugía podrá realizarse a cualquier edad, en pacientes sanos y que esté mentalmente apto para someterse a ella.

Riverón Valle destacó la importancia de acudir con cirujanos plásticos certificados e informarse sobre los implantes para elegir unos de buena calidad.

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Eating well, to be well

Modifying eating habits improve blood supply and control blood pressure.

By Pamela Escobar People suffering from hypertension can improve their quality of life, combining medical treatment and modifying their eating habits, said nutritionist Jéssica Gama Meléndez.

The specialist spoke about the importance of leading a healthy life, with physical activity and improving diet to control any disease and also if you are a healthy person.

“Usually high blood pressure already diagnosed is a chronic condition, which does not turn back, but there is always a way to control it, always hand in hand with the medication,” said Gamma Meléndez.

He added that all foods high in sodium should be avoided. You have to check the label of the products that are bought and verify that they do not contain an excess of that mineral.

He explained that for every 2.5 grams of salt, the products contain one gram of sodium, for example, smoked foods, which are previously seasoned, canned, frozen contain a high percentage of salt.

“You have to avoid foods in brine, that is to say, the transparent liquid in which the olives, asparagus, gherkins or mini elotes are stuffed because they are preserved in salt to keep them in good condition until they are consumed.”

He explained that not everything is to

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4Jéssica Gama Meléndez.

4Nutritionist 4Educator in diabetes 4Diploma in obesity psychology 4Address Calle Pedro J. Méndez #1335 apartment 6 Colonia Del Prado

avoid sodium, but to maintain a balance in the minerals; Sodium is one of them. You should look for high foods in others, mainly potassium, such as fruits and vegetables especially melon, tomato, spinach, and banana.

“Eating a diet rich in vegetables helps control blood pressure because more minerals are consumed and a balance is achieved,

clarifying that as long as you do not add an extra table salt,” he explained.

RECOMMENDATIONS

The balance in minerals in foods is a compliment for the treatment of patients with hypertension, said Gamma Meléndez.

He highlighted the importance of blood

sample monitoring, randomly and in any life situation, to recognize and identify under which the figures are modified.

Also, do not prolong fasting times in these patients, as this may contribute to low glucose or blood supply that affect blood pressure levels and confuse the symptoms with those of the condition and consume medications or foods not proper to improve health, this being counterproductive.

“The prolonged fast from breakfast at 8:00 and lunch until 2:00 pm causes the levels of nutrients in the body to drop, and with it the sugar, the pressure, and energy; That’s why we feel shaky, tired and dizzy and confuse it with arterial disease,” warned Gamma Meléndez.

HEALTHY LIFE

According to the specialist, the highest

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Comer bien,

para estar bien

percentage of patients with hypertension are people who are overweight, because blood pressure goes hand in hand with the circulation of blood.

“The longer the way to go to irrigate blood the rest of the body, the more effort will be made, however, lose weight and a diet free of saturated fats stabilizes blood pressure,” he explained.

To achieve a weight reduction you need to achieve a caloric deficit, the specialist explained, that is, burn the extra calories that were consumed, which requires the body to function.

“If you consume more than a thousand calories, that extra has to burn so it does not accumulate in the body, so you should only consume what is necessary, there are some fast-absorbing foods such as soft drinks and bread that are the most difficult to eliminate”, he stressed.

He mentioned that the proper way to achieve weight loss without affecting health is to make a full assessment of our life habits, from sleep hours to food intake times, since activities vary depending on each person.

“In general, the correct way is to give your body what it occupies, if you wake up very early you have to have breakfast early because you have since yesterday night that you do not eat, then you need to fuel almost to start the day,” he said.

He expressed that the nutrients that are ingested go in balance with the consumption of protein, carbohydrates and fat; If you eat more than your body needs, it is programmed to survive and saves extra consumption.

“The fuel should be of the best quality possible, often in a sweet muffin you eat more calories than a full plate with chicken, beans, and rice, so the importance of balancing your diet and adding physical activity to achieve the deficit.”

Gamma Meléndez mentioned the importance of hydration in people suffering from hypertension because he pointed out

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that otherwise it is reflected in the detrimental levels of blood pressure since this goes hand in hand with the balance provided by the minerals in the liquids.

“As we know, right now, we sweat more, and we discard fluids in the urine, which favors the loss of electrolytes, that is, we lose the minerals consumed and we can feel bad or vary the pressure,” he explained.

He added that a balance must be maintained between electrolytes, minerals, food and physical activity avoiding at all costs with soft drinks that contain high levels of sodium and caffeine that contribute to raising blood pressure.

“Sodium is essential for the balance of minerals, what must be avoided is the access of the first; So then, the electrolytes we eat contain sodium, but they bring a certain amount to recover and they also have phosphorus, magnesium, potassium and help to recover the lost minerals, to avoid dehydration,” he explained.

FORBIDDEN FOOD

The nutritionist recommended natural fruits and vegetables as a primary food in a diet, such as natural water, chicken, fish, meat, rice, lentils, which contain a high mineral content, including the other legumes and whole grains.

However, there is a long list of prohibited foods for people suffering from blood pressure such as canned goods; sausages, sausage, chorizo , and ham; Dairy products, which also tend to have high sodium levels; soft drinks and juices; In addition to all packaged products.

“You should check the levels of sodium in a whole bar, because it can have a lot, like cookies, chips, that is, everything that is industrialized since it looks for ways to preserve it and therefore brings more sodium of what is necessary for the organism,” he explained.

The nutrition specialist said that there is no need to buy processed foods and consume foods as natural as possible.

Modificar hábitos alimenticios mejora la irrigación sanguínea y controla la presión arterial.

Por Pamela Escobar Las personas que padecen de hipertensión pueden mejorar su calidad de vida, compaginando el tratamiento médico y modificando sus hábitos alimenticios, aseguró la nutrióloga Jéssica Gama Meléndez.

La especialista habló sobre la importancia de llevar una vida saludable, con actividad física y mejorando la alimentación para controlar cualquier enfermedad y también sí se es una persona sana.

“Normalmente la presión alta ya diagnosticada es un padecimiento crónico, que no da vuelta atrás, pero siempre hay una forma de controlarlo, siempre de la mano con el medicamento”, expresó Gamma Meléndez.

Agregó que se deben evitar todos los alimentos altos en sodio. Hay que revisar

la etiqueta de los productos que se compran y verificar que no contengan exceso de ese mineral.

Explicó que por cada 2.5 gramos de sal, los productos contienen un gramo de sodio, por ejemplo los alimentos ahumados, que son previamente sazonados, los enlatados, congelados contienen un alto porcentaje de sal.

“Hay que evitar alimentos en salmuera, es decir el líquido trasparente en el que se enfrascan las aceitunas, espárragos, pepinillos o elotes mini, pues se conservan en sal para mantenerlos en buen estado hasta su consumo”.

Precisó que no todo es evitar el sodio, sino mantener un equilibrio en los minerales; el sodio es uno de ellos. Se deben buscar alimentos altos en otros, principalmente el potasio, como las frutas y verduras en especial el melón, tomate, espinacas y plátano.

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“Llevar una alimentación rica en vegetales ayuda controlar la presión arterial porque se consumen más minerales y se logra un equilibrio, aclarando que siempre y cuando no les agregues sal de mesa, extra”, detalló.

RECOMENDACIONES

El balance en los minerales en los alimentos es un complemento para el tratamiento de los pacientes con hipertensión, expresó Gamma Meléndez.

Destacó la importancia de los monitoreos muestra de la presión arterial, de manera aleatoria y en cualquier situación de la vida, para reconocer e identificar bajo cuáles se modifican la cifras.

Asimismo, no prolongar los tiempos de ayuno en estos pacientes, pues esto puede contribuir a una baja de glucosa o irrigación de sangre que afecten los niveles en la presión arterial y confundir los síntomas con los del padecimiento y consumir medicamentos o alimentos no propios para mejorar la salud, siendo esto contraproducente.

“El ayuno muy prolongado desde el desayuno a las 8:00 y la comida hasta las 14:00 horas provoca que los niveles de nutrientes en cuerpo bajen, y con ello el azúcar, la presión y energía; por eso nos sentimos temblorosos, cansados y mareados y lo confundimos con la enfermedad arterial”, advirtió Gamma Meléndez.

VIDA SALUDABLE

De acuerdo con la especialista, el mayor porcentaje de enfermos de hipertensión son las personas que padecen sobrepeso, pues presión arterial va de la mano con la circulación de la sangre.

“Mientras más largo sea el camino en recorrer para irrigar sangre el resto del cuerpo, más esfuerzo va a realizar, sin embargo, bajar de peso y una dieta libre de grasas saturadas estabiliza la presión sanguínea”, explicó.

Para logar una reducción de peso se necesita lograr un déficit calórico, detalló la especialista, es decir, quemar las calorías extras que se consumieron, sobre las que requiere al cuerpo para funcionar.

“Si consume más de mil calorías, ese extra tiene que quemar para que no se acumule en el cuerpo, por ello se debe consumir sólo lo necesario, hay algunos alimentos de absorción rápida como el refresco y pan que son los más difíciles de eliminar”, recalcó.

Mencionó que la forma adecuada para logar bajar de peso sin afectar la salud es hacer una avaluación completa de los hábitos de nuestra vida, desde las horas de sueño, hasta los horarios de ingesta en los alimentos, pues

las actividades varían dependiendo de cada persona.

“A manera general la forma correcta es darle a tu cuerpo lo que ocupa, si te levantas muy temprano hay que desayunar temprano, porque tienes desde ayer en la noche que no comes, entonces necesitas cargar combustible prácticamente para empezar el día”, comentó.

Expresó que los nutrientes que se ingieren, van en equilibrio con el consumo de proteína, carbohidratos y grasa; si se come más de lo que necesita el cuerpo, éste está programado para sobrevivir y guarda el consumo extra.

“El combustible debe ser de la mejor calidad posible, muchas veces en un panecito dulce ingieres mas calorías que un plato completo con pollo, frijoles y arroz, por ello la importancia de que equilibres tu dieta y agregues actividad física para logar el déficit”.

Gamma Meléndez mencionó la importancia de la hidratación en personas que padecen hipertensión, pues señaló que en caso contrario se refleja en los niveles perjudiciales de la presión arterial, pues ésta va de la mano con el equilibrio que otorgan los minerales de los líquidos.

“Como sabemos, ahorita por el clima, sudamos más, y desechamos fluidos por la orina, lo que favorece la pérdida

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de electrolitos, es decir, perdemos los minerales consumidos y nos podemos sentir mal o variar la presión”, explicó.

Añadió que se debe mantener un equilibrio entre los electrolitos, los minerales, la alimentación y la actividad física evitando a toda costa con refrescos que contienen altos índices de sodio y cafeína que contribuyen a elevar la presión arterial.

“El sodio es primordial para el equilibrio de los minerales, lo que hay que evitar es el acceso del primero; así entonces, los electrólitos que ingerimos contienen sodio, pero traen determinada cantidad para recuperarnos y tienen también fósforo, magnesio, potasio y ayudan a recuperar los minerales perdidos, para evitar la deshidratación”, detalló.

ALIMENTOS PROHIBIDOS

La nutrióloga recomendó las frutas y verduras naturales como alimento primordial en una alimentación, así como agua natural, pollo, pescado, carne, arroz, frijoles lentejas, que contienen un alto índice en minerales, incluyendo también las demás, leguminosas y cereales integrales.

Sin embargo, hay una larga lista de alimentos prohibidos para las personas que padecen presión arterial como los productos enlatados; embutidos, salchicha,

JÉSSICA GAMA MELÉNDEZ 4Nutrióloga 4Educadora en diabetes 4Diplomado en psicología de la obesidad 4Dirección Calle Pedro J. Méndez, #1335 apartamento 6, colonia Del Prado 4Teléfono 922-0592

chorizo y jamón; los derivados de los lácteos, que también suelen tener elevados niveles de sodio; bebidas gaseosas y jugos; además de todos los productos empaquetados.

“Se deben de revisar los niveles de sodio hasta en una barrita integral, pues puede tener mucho, al igual que las galletas, papitas, es decir, todo lo que sea industrializado ya que se busca la forma de preservarlo y por eso traen más sodio de lo necesario para el organismo”, explicó.

La especialista en nutrición expresó que hay evitar comprar alimentos procesados y consumir alimentos lo más natural posible.

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Hygiene

is an essential factor

Peridontitis is a disease of which little is spoken and has serious oral consequences, as it can cause the loss of teeth and severe damage to the gum bones.

By Pamela Escobar

MEDICAL RECORD

Sometimes the gums bleed and this is due to a complication of the dental disease called gingivitis that evolves into periodontitis, explained the orthodontist, Andy Alberto Martínez González.

The specialist added that initially presents with inflammation of the gums, which is untreated gingivitis, just there is a complication that can lead the patient to lose teeth and damage the surrounding bone.

“Basically, the disease always begins with the bad technique of brushing teeth, in addition to other factors such as smoking or not brushing teeth, after each food that is ingested, etc.”, he explained.

DR. ANDY ALBERTO MARTÍNEZ GONZÁLEZ 4Specialty in Orthodontics 4Diploma in Endodontics 4Graduated from Universidad Mexico Americana del Norte 4Member of the Reynosa College of Dental Surgeons A.C. 4Location: Calle Zaragoza No. 410 in the downtown area of Reynosa 4Phone: 455-3110 4Web page: www.designsmileds.com

THE SYMPTOMS AND STAGES

According to the doctor, the symptoms that appear are spontaneous bleeding, inflammation and bad smell.

There are also three types: the initial stage is produced by poor education in brushing teeth, that is, the patient eats and spends up to four hours or more and does not brush his teeth, which causes the dental-bacteria plaque and that it will cause a slight inflammation without pain.

In the second phase of the disease there is a reddening around the teeth, and finally the third, in which causes tooth mobility, excessive tartar, spontaneous bleeding with pain and sometimes the presence of pus.

TREATMENT

There are several treatments to prevent

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Andy Alberto Martínez González.

gingivitis from becoming periodontitis.

One of them is a dental cleaning that is recommended to be done every six months.

This procedure is called prophylaxis, as long as the gingivitis is in phase 1; if the disease continues to evolve into periodontitis and the next thing is to perform a curettage, that is, to separate the tartar from the gums so that it is deflated.

All this in sessions of at least 20 minu-

tes in the four quadrants of the denture.

“The sessions can vary from one to four, depending on the patient, since anesthesia is required for said treatment,” Martínez González said.

WHAT IS CURETTAGE?

The specialist explained that as the periodontitis evolves, it can cause the teeth to begin to have some degree of mobility,

in such a way that they detach from the bone that is inside the gum.

However, these pieces can recover their normal state, thanks to curettage, where the tooth will be calcified again.

“The procedure is to hurt the bone and cause a chemical composition in which the bone and tooth are going to fuse again and decrease their mobility, to the degree of eliminating it completely,” he explained.

He explained that the curettage consists of performing a deep cleaning under the gum, scraping bone, remove the tartar with ultrasound, therefore, is that anesthesia is required.

“The gum is cleared and the one that

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La

higiene es factor esencial

is necrotic, that is, dead, is cut; the above with the intention of curing it. The postoperative care of 24 hours are soft diet, antibiotics, and medications; After a week, we review the patient to observe the remarkable improvement,” he said.

He explained that we hurt the bone to heal and thus embrace the tooth again; there are cases in which the tooth is 50 percent uncovered, but it is anchored to the bone because it was treated with curettage.

He specified that there are treatments to correct the mobility of a tooth, because you can also place a splint, something like plastering them, to avoid mobility and find a solution.

DENTAL LOSS

Some of the secondary damage due to suffering from periodontitis is the loss of teeth when the disease is in the third phase and is very recurrent in diabetic patients.

“People with diabetes are more susceptible to infections, and more if they do not have healthy gums because obviously, they will degenerate much faster by the predetermined factor of the patient,” he explained.

Therefore, people who suffer from diabetes are recommended to perform their dental cleaning every three months, in the first instance with a periodontist who is the ideal specialist to treat periodontitis.

“The new generations of orthodontists today, Are closer to the specialties and we are also an option to help in the suffering of periodontitis or gingivitis at the initial stage,” he said.

RECOMMENDATIONS

Specialist Andy Alberto Martínez González recommended performing

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his dental cleaning every six months to have a timely diagnosis and use a good tooth brushing technique.

“The correct way of the mouthwash is executed by brushing down; in the case of the teeth of superiors, from the gum; and up, the lower teeth; on the palate you should brush to where the tooth ends and in the central part scrape very well the palatal wrinkles (the edges that we have on the palate); without forgetting to brush the tongue,” he explained.

Another important factor is to change the toothbrush every three months, the time during which the gingivitis bacteria will originate, and in that way avoid it.

“The tartar will always be present, and will vary if the person talks a lot because segregates the appearance of tartar faster because his salivary glands are more active,” he explained.

He added that another case may be the degree that the patient has of PH (degree of acidity or basicity of a solution), which would be a factor for the appearance of tartar; in addition to food.

“It will also depend if the patient smokes a lot or chews tobacco or drinks very hot things, all of the above damages the teeth a lot and will always have redness of gums,” he said.

He added that the bad technique of tooth brushing can hurt the gum in such a way that it becomes red or bloody and not for the disease of gingivitis, but for the erroneous practice of dental washing.

“When women are pregnant, they should also avoid any periodontal problem, in this case, inflammation in the gums, that is, gingivitis to prevent periodontitis; as well as diabetic patients to not lose their teeth,” he said.

La periodontitis es una enfermedad de la que poco se habla y tiene serias consecuencias bucales, pues puede provocar la pérdida de piezas dentales y severo daño en los huesos de las encías.

Por Pamela Escobar Algunas veces las encías sangran y esto se debe a una complicación de la enfermedad dental denominada gingivitis que evoluciona a periodontitis, explicó el ortodoncista, Andy Alberto Martínez González.

El especialista añadió que de manera inicial se presenta con la inflamación de las encías, misma que es gingivitis no tratada, justo ahí se presenta una complicación que puede llevar al paciente a perder los dientes y dañar el hueso de alrededor.

“Básicamente, la enfermedad empieza siempre por la mala técnica del cepillado de dientes, además de otros factores como fumar o no cepillar los dientes, después de cada alimento que se ingiere, etcétera”, detalló.

LOS SINTOMAS Y ETAPAS

De acuerdo con el médico los síntomas que se presentan son sangrado espontáneo, inflamación y mal olor.

Asimismo, existen tres tipos: la etapa inicial es producida por una mala educación en el cepillado de dientes, es decir, que el paciente coma y pasen hasta cuatro horas o más y no se cepilla los dientes, lo que provoca la placa dentobacteriana y eso va a causar una ligera inflamación sin dolor.

En la segunda fase del padecimiento se presenta un enrojecimiento alrededor de los dientes, y finalmente la tercera, en la que provoca movilidad dental, sarro excesivo, sangrado espontáneo con dolor y algunas veces presencia de pus.

EL TRATAMIENTO

Existen diversos tratamientos para evitar que la gingivitis se convierta en periodontitis. Uno de ellos es una limpieza dental que se recomienda realizar cada seis meses.

A este procedimiento se denomina profilaxis, siempre y cuando la gingivitis se encuentre en fase 1; si la enfermedad sigue evolucionando hasta convertirse en periodontitis; lo siguiente es realizar un cureta-

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je, es decir, separar el sarro de las encías para que se vaya desinflamando. Todo esto en sesiones de al menos 20 minutos en los cuatro cuadrantes de la dentadura.

“Las sesiones pueden variar desde una hasta cuatro, dependiendo del paciente, ya que se requiere de anestesia para dicho tratamiento”, precisó Martínez González. ¿QUÉ ES CURETAJE?

El especialista explicó que al evolucionar la periodontitis, puede provocar que los dientes empiecen a tener cierto grado de movilidad, de tal manera que se desprendan del hueso que se encuentra dentro de la encía.

Sin embargo, dichas piezas pueden recuperar su estado normal, gracias al curetaje, donde se va a calcificar de nueva cuenta el diente.

“El procediemiento es lastimar el hueso y provocar una composición química en la cuál el hueso y el diente se van a fusionar nuevamente y disminuir su movilidad, al grado de eliminarla por completo”, detalló.

Explicó que el curetaje consiste en ejecutar una limpieza profunda por debajo de la encía, raspando hueso, retirando el sarro con el ultrasonido, por ello, es que se requiere de anestesia.

“Se despeja la encía y se corta la que se encuentre necrótica, es decir, muerta; lo anterior con la intención de curarla. Los cuidados postoperatorios de 24 horas, son dieta blanda, antibióticos y medicamentos; pasada una semana, volvemos a revisar al paciente para observar la notable mejoría”, afirmó.

Explicó que se lastima el hueso para que cicatrice y de esa manera abrace al diente otra vez; hay casos en los que el diente está 50 por ciento descubierto, pero está anclado al hueso porque se trató con curetaje.

Especificó que hay tratamientos para corregir la movilidad de un diente, pues también se puede colocar una férula, algo así como enyesarlos, para evitar la movilidad y encontrar una solución.

PÉRDIDA DENTAL

Algunos de los daños secundarios por padecer periodontitis es la pérdida de piezas

dentales cuando la enfermedad se encuentra en la tercera fase y es muy recurrente en pacientes diabéticos.

“Las personas con diabetes son más susceptibles a las infecciones, y más si no tienen encías sanas, pues obviamente se van a degenerar mucho mas rápido por el factor predeterminado del enfermo”, explicó.

Por ello, a las personas que sufren diabetes se le recomienda realizar su limpieza dental cada tres meses, en primera instancia con un periodoncista que es el especialista ideal a tratar la periodontitis.

“Las nuevas generaciones de ortodoncistas en la actualidad, ya estamos más allegados a las especialidades y también somos una opción para ayudar en el padecimiento de la periodontitis o gingivitis en estadío inicial”, mencionó.

RECOMENDACIONES

El especialista Andy Alberto Martínez Gon-

FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE | Agosto 2018

zález recomendó realizar su limpieza dental cada seis meses para tener un diagnóstico oportuno y emplear una buena técnica del cepillado dental.

“La manera correcta del lavado bucal se ejecuta con cepillados hacia abajo; en le caso de los dientes superiores, desde la encía y hacia arriba, los dientes inferiores; en el paladar se debe cepillar hacia donde termina el diente y en la parte central raspar muy bien las arrugas palatinas (los bordes que tenemos en el paladar); sin olvidar cepillar la lengua”, detalló.

Otro factor importante es cambiar el cepillo de dientes cada tres meses, tiempo en el cual se va a originar la bacteria de la gingivitis, y de esa manera evitarla.

“El sarro siempre va a estar presente, y va a variar si la persona habla mucho, pues segrega más rápido la aparición de sarro, porque están más activas las glándulas salivales”, explicó.

Agregó además que otro caso puede ser el grado que el paciente tenga de PH (grado de acidez o basicidad de una solución), mismo que, sería un factor para la aparición de sarro; además de la alimentación.

“También dependerá si el paciente fuma mucho o mastica tabaco o toma cosas muy calientes, todo lo anterior daña mucho los dientes y siempre va a tener enrojecimiento de encías”, precisó.

Añadió que la mala técnica del cepillado de los dientes pude provocar lastimar la encía de tal manera que se enrojezca o sangre y no sea por la enfermedad de la gingivitis, sino por la errónea praxis del lavado dental.

“Cuando las mujeres están en gestación, también deben evitar cualquier problema periodontal, en este caso la inflamación en las encías, es decir, la gingivitis para prevenir la periodontitis; así como los pacientes diabéticos para no perder los dientes”, dijo.

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DO YOU HAVE this will

REFLUX?

be useful

The “pHmetry” is a study that, by means of a millimeter probe, allows to evaluate the seriousness of the problem and determine the best treatment.

By José Manuel Meza Gastroesophageal reflux has become one of the main reasons for medical consultation and it is estimated that up to 4 out of 10 people suffer from it at least once a month.

It is the passage of acid content of the stomach or bile into the esophagus, says Dr. Beatriz Almaguer Estrada.

“Many patients may have symptoms such as pain in the chest, others will complain that they even return their food; who have asthma or a chronic cough Their manifestations are diverse,” said the specialist in gastroenterology at the University of Monterrey.

To counteract it there are methods of a medical or surgical nature. The latter tries to eliminate the cause, especially when it is related to a hiatal hernia, but in itself, the discomforts are not removed as when removing stones from the gallbladder, for example.

“Obviously there must be patient cooperation. Modification of eating habits greatly influences, because the gastroesophageal reflux goes very hand in hand with those who are obese and overweight.

“If the person changes their lifestyle, it will improve a lot. The goal of treatment is to get the patient to reflux, to have no symptoms and then leave it with as little medication as possible,” explained Almaguer Estrada.

WHAT IS PHMETRY?

Today there are technological procedures that can determine more accurately this type of digestive problem and thus provide an accurate treatment.

“We have 24-hour esophageal pHmetry, which is the newest thing. It consists in introducing a thin probe of 2 millimeters in diameter through a nasal orifice to the lower part of the esophagus.

“This is connected to a recording device that carries the patient fastened to a belt until the day after it is removed. For its realization, it is required that you are fasting and that you

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carry out your daily life while collecting data.

“The study specifically tells us how much reflux the patient has and the frequency of the episodes,” she explained.

He said that in some people the gastric flow can be returned to the stomach and then go to the esophagus. The way to differentiate it is precisely by a pHmetry, to know if it is of alkaline or acid type.

“This study tells us what time the patient suffers, if it is after eating, lying down or if it is related to the burning symptoms in the throat because there are those who only have that discomfort and go to consult with the otolaryngologist. Not everyone will complain that the acid rises through the esophagus,” said Almaguer Estrada.

ORIGIN AND TREATMENT

Reflux does not always originate in the same area of the digestive system. To distinguish between alkaline and acid, he indicated that specialists can rely on a pHmetry study.

“The first is the one that comes from a more advanced part of the body, and acid reflux is generated in the stomach. Usually, the second one is more frequent, but some patients can get to have the alkaline and the only way to check it is through pHmetry,” she said.

To determine who are candidates for antireflux surgery, several factors must be considered.

“There are criteria to know if we can operate or not, but we do have patients who want to undergo surgery because they feel the burning that goes up their throat and no longer want to take drugs.

“In that, it is totally indicated to do a 24-hour esophageal pHmetry. You have to determine if your esophagus can be very sensitive to small amounts of acid or, not being related to the patient’s symptoms with reflux,” she said.

The gastroenterologist warned that reflux causes a stenosis, that is, a narrowing of the esophagus.

FILE Dr. Beatriz Almaguer Estrada MD by the Autonomous University of Nuevo Leon.

l

Gastroenterologist at the University of Monterrey.

l

Master in Hepatology from the Cardenal Herrera University of Madrid, Spain.

l

Consultation: Muguerza and Santander de Reynosa Hospitals, Tamaulipas.

l

Dra. Beatriz Almaguer Estrada.

“It gets too hot. The other complication that exists is Barret’s esophagus, which is a premalignant condition and when you do surgery or treat your patients you want to make sure they really are not having any acid reflux because if not, it will perpetuate the damage,” she pointed.

TO WHOM IT AFFECTS MORE

According to the specialist, this is a disease that affects both men and women in a similar proportion, but ...

“It is said that reflux is more aggressive in them, because they suffer from erosions in the esophagus, although where it is seen in a greater dimension is in those who are overweight and obese,” she added.

In addition, there are certain foods that they eat in the appearance of reflux and people must understand it.

“We are talking about fats, very abundant meals because if the digestion process is greater, more acid is secreted.

“Coffee and alcohol also predispose reflux, because they relax the inner esophageal sphincter, a valve that prevents stomach acid from going into the esophagus,” she said.

About the possibilities that the reflux endanger the life of a person are remote, but they exist.

“If there are erosions in the esophagus, they can have an erosive esophagitis that when bleeding is registered, there is a risk.

That represents 20 or 30 percent of the causes; however, the most frequent thing is that it is non-erosive esophageal reflux, which is the one we detect by means of pH measurement and a small percentage, 10 percent, develops Barret’s esophagus,” she enumerated.

The main recommendation for those who feel this type of malaise, emphasized Almaguer Estrada, is that they attend in the first instance with the family doctor.

“Normally if they have an extraesophageal manifestation such as a cough or asthma, maybe they will go with their pulmonologist or otolaryngologist. They may ask us for the study if they think it may be due to reflux.

“But there are patients who should be evaluated by a gastroenterologist, such as those who have a recurrence of symptoms, or who have already changed their lifestyle, who have chest pain and have already seen the cardiologist or internist and continue with the discomfort,” she explained.

Agosto 2018 | FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE

¿PADECE

REFLUJO?, esto le

será útil

La “pHmetría” es un estudio que, por medio de una sonda milimétrica, permite evaluar la gravedad del problema y determinar el mejor tratamiento.

Por José Manuel Meza El reflujo gastroesofágico se ha convertido en uno de los principales motivos de consulta médica y se calcula que hasta 4 de cada 10 personas lo padece al menos una vez por mes.

Es el paso de contenido ácido del estómago o también de la bilis hacia el esófago, afirma la Dra. Beatriz Almaguer Estrada.

“Muchos pacientes pueden llegar a presentar síntomas como dolor en el tórax, otros se van a quejar de que, incluso, se les regresa la comida; que tienen asma o tos crónica. Sus manifestaciones son diversas”, expresó la especialista en gastroenterología por la Universidad de Monterrey.

Para contrarrestarlo existen métodos de carácter médico o quirúrgico. Éste último trata de eliminar la causa, sobre todo cuando está relacionado con alguna hernia hiatal, pero en sí los malestares no se quitan como cuando se retiran unas piedras de la vesícula, por ejemplo.

“Obviamente que debe de haber una cooperación del paciente. Influye mucho la modificación de los hábitos alimenticios, porque el reflujo gastroesofágico va muy de la mano con aquellos que tienen obesidad y sobrepeso.

“Si la persona cambia su estilo de vida va a mejorar mucho. La meta del tratamiento es lograr que al paciente se le quite el reflujo, que no tenga síntomas y posteriormente dejarlo con el mínimo de medicamento posible”, detalló Almaguer Estrada. ¿QUÉ ES LA PHMETRÍA?

Hoy en día existen procedimientos tecnológicos que pueden determinar con mayor exactitud este tipo de problema digestivo y así brindar un tratamiento acertado.

“Tenemos la pHmetría esofágica de 24 horas, que es lo más nuevo. Consiste en introducir una fina sonda de 2 milímetros de diámetro a través de un orificio nasal hasta la parte inferior del esófago. “Ésta se conecta a un aparato registrador que lleva el paciente sujetado a un cinturón hasta el día siguiente en que se retira. Para su realización se requiere que esté en ayunas y que realice su vida cotidiana mientras se van recopilando datos.

“El estudio específicamente nos dice cuánto reflujo tiene el paciente y la frecuencia de los episodios”, explicó.

Dijo que en algunas personas el flujo gástrico se les puede regresar hacia el estómago y luego irse hasta el esófago. La forma de diferenciarlo es precisamente mediante una pHmetría, para saber si es de tipo alcalino o ácido.

“Este estudio nos dice a qué hora lo sufre el paciente, si es después de comer, acostado o si tiene relación con los síntomas de ardor en la garganta, porque hay quienes sólo presentan esa molestia y van a consultar con el otorrinolaringólogo. No todos se van a quejar de que les sube el ácido a tra-

FICHA Dr. Beatriz Almaguer Estrada Médico general por la Universidad Autónoma de Nuevo León.

l

Gastroenteróloga por la Universidad de Monterrey.

l

Máster en Hepatología por la Universidad Cardenal Herrera de Madrid, España. l

Consulta: Hospitales Muguerza y Santander de Reynosa, Tamaulipas. l

vés del esófago”, precisó Almaguer Estrada.

ORIGEN Y TRATAMIENTO

El reflujo no siempre se origina en la misma zona del aparato digestivo. Para distinguir entre el alcalino y el ácido, indicó que los especialistas pueden apoyarse en un estudio de pHmetría.

“El primero es el que viene de una parte más avanzada del organismo, y el reflujo ácido es que se genera en el estómago. Por lo general es más frecuente el segundo, pero algunos pacientes pueden llegar a tener el alcalino y la única forma de comprobarlo es por medio de la pHmetría”, dijo.

Para determinar quienes son candidatos a una cirugía antirreflujo se deben considerar factores diversos.

“Existen criterios para saber si podemos operar o no, pero sí tenemos pacientes que quieren someterse a una intervención quirúrgica, porque sienten el ardor que sube por su garganta y ya no quieren tomar fármacos.

“En eso está totalmente indicado hacer una pHmetría esofágica de 24 horas. Hay que determinar si su esófago puede ser muy sensible a pequeñas cantidades de ácido o bien, no estar relacionados los síntomas del paciente con el reflujo”, afirmó.

La gastroenteróloga advirtió que tanto reflujo provoca una estenosis, es decir, una estrechez en el esófago.

“Se inflama demasiado. La otra complicación que existe es el esófago de Barret, que es una condición premaligna y cuando haces cirugía o das tratamiento a tus pacientes quieres asegurarte que realmente no estén teniendo nada de reflujo ácido, porque si no, se va a perpetuar el daño”, indicó.

A QUIÉNES AFECTA MÁS

De acuerdo con la especialista ésta es una enfermedad que

FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE | Agosto 2018

atañe tanto a hombres como mujeres en una proporción similar, pero…

“Se dice que el reflujo es más agresivo en ellos, porque padecen de erosiones en el esófago, aunque donde se ve en una mayor dimensión es en quienes tienen sobrepeso y obesidad”, abundó.

Además, hay ciertos alimentos que ingieren en la aparición del reflujo y la gente debe comprenderlo.

“Estamos hablando de las grasas, de comidas muy abundantes, porque si el proceso de digestión es mayor, se secreta más cantidad de ácido.

“El café y el alcohol también predisponen el reflujo, porque relajan el esfinter esofágico interior, una válvula que impide que el ácido del estómago se vaya al esófago”, indicó.

Acerca de las posibilidades de que el reflujo ponga en peligro la vida de una persona son remotas, pero existen.

“Si se presentan erosiones en el esófago, pueden llegar a tener una esofagitis erosiva que al registrar sangrado, sí hay un riesgo. Eso representa el 20 o el 30 por ciento de las causas; sin embargo, lo más frecuente es que sea reflujo esofágico no erosivo, que es el que detectamos por medio de la pHmetría y un pequeño porcentaje, un 10 por ciento, desarrolla esófago de Barret”, enumeró.

La principal recomendación para aquellos que sienten este tipo de malestar, enfatizó Almaguer Estrada, es que se atiendan en primera instancia con el médico familiar.

“Normalmente si tienen una manifestación extraesofágica como la tos o el asma, a lo mejor irán con su neumólogo u otorrinolaringólogo. Ellos nos podrán pedir el estudio si consideran que puede ser debido a reflujo.

“Pero sí hay pacientes que deben ser valorados por un gastroenterólogo, como aquellos que tienen recurrencia de los síntomas, o que ya modificaron su estilo de vida, que tienen dolor en el pecho y ya los vio el cardiólogo o el internista y siguen con las molestias”, explicó.

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OPINION

By Juan Carlos Caramés Aranda

Hemorrhoids

W

hat are hemorrhoids? They are the result of dilated or enlarged veins around the anus or the lower portion of the rectum. Hemorrhoids are common and affect women more frequently than men. They are the result of the increase of pressure in the anus, causing the veins around it to enlarge. Hemorrhoids can be internal or external.

What are the causes? The majority of the times hemorrhoids are caused due to strenuous effort at the time of defecating in people who suffer on constipation. People who spend extended periods of time in the same position, whether sitting or standing, are more likely to develop hemorrhoids.

Some diseases like cirrhosis can cause their development.

What are the symptoms? In most cases, hemorrhoids do not cause pain.

The only exception is in the case of a clot obstructing the flow of blood.

Other symptoms include itching around the anus, pain during defecation, and bright, red blood around the anus.

How is it diagnosed? The physician reaches a diagnosis based on symptoms and physical exploration of the anus. Other helpful examinations are the anoscopy and sigmoidoscopy.

What is the treatment? Initial treatment must be aimed at achieving defecation without pain. Patients must avoid+ irritating or fatty food, and drink abundant amounts of fluids in order to soften the feces. Analgesics and anti-inflammatory medications can be applied when hemorrhoids begin to swell.

If the previous measures do not resolve the inflammation or the patient experiences persistent hemorrhage, it is necessary to undergo a hemorrhoidectomy in order to remove the dilated veins.

Dr. Juan Carlos Caramés Aranda Certified Specialist General Surgery - Laparoscopy Endoscopic Gastroenterology and Bronchoscopy (899) 930-0270 - 922-3767

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Hemorroides

¿

Que son las hemorroides? Son venas dilatadas o agrandadas en el ano o la porción inferior del recto.

Son muy comunes y se presentan más frecuentemente en mujeres que en hombres.

Son resultado del aumento de la presión en el ano, que provoca que las venas se dilaten. Las hemorroides pueden ser internas o externas. ¿Cuáles son las causas? La mayoría de las veces se debe al esfuerzo incrementado para evacuar en las personas que son estreñidas. También quienes permanecen sentados o de pie en una misma posición durante largos períodos de tiempo son más propensos a desarrollar hemorroides. Algunas enfermedades como la cirrosis del hígado puede provocar la aparición de hemorroides. ¿Cuáles son los síntomas? La mayoría de las veces las hemorroides no provocan dolor pero si se forma un coágulo que obstruya el flujo de sangre, provoca dolor intenso. Otros síntomas incluyen prurito anal, dolor durante la defecación, aparición de una o más protuberancias sensibles

cerca del ano y finalmente la aparición de sangre roja brillante proveniente del ano. ¿Cómo se hace el diagnóstico? Principalmente el diagnóstico se realiza con los síntomas mencionados y con la exploración anal. Otros exámenes que pueden ayudar son la anoscopia y la sigmoidoscopia. ¿Cuál es el tratamiento? El tratamiento inicial deberá ser encaminado a que el paciente evacue sin dificultad, evitando comer alimentos irritantes o grasosos y tomando abundantes líquidos para que las evacuaciones sean suaves. Cuando las hemorroides se inflaman se pueden utilizar medicamentos de aplicación local con anti inflamatorios y analgésicos.

Si las medidas anteriormente descritas no resuelven la inflamación o si el paciente presenta hemorragia persistente o intermitente, existen dos opciones de tratamiento: a) Ligadura de hemorroides internas. b) Cirugía de Hemorroidectomía con ambos procedimientos se eliminan las venas dilatadas.

Dr. Juan Carlos Caramés Aranda Especialista Certificado Cirugía General – Laparoscopia Gastroenterología Endoscópica y Broncoscopia (899) 930-0270 - 922-3767 Agosto 2018 | FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE

FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE | Agosto 2018

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‘You can control it, but not

cure it’

Parkinson’s disease is a chronic degenerative disease, controllable with drugs, although they must be changed every three or five years because the patient becomes immune to its components.

By Pamela Escobar

DOPAMINE FUNCTIONS:

Parkinson’s disease is a damage to the central neurons of the brain that occurs due to the lack of dopamine production.

It is characterized by sudden involuntary movements of the body and is the second most important neuronal and degenerative chronic disease, after Alzheimer’s, said Doctor Ramiro Zenon Gonzalez Garcia specialist in neurosurgery.

“It occupies and worries the world because at least 6 million people suffer from it; It is controllable, but never curable and many important people have suffered it, such as Pope John Paul II, Robin Williams, and Salvador Dalí among others,” said the specialist.

He added that it is a lesion of the dopaminergic neurons that make up dopamine and in 70 percent of patients, it does not have a specific cause.

González García explained that the first symptoms appear with a tremor of the hand, muscular rigidity, lack of flexibility in the muscles of the body; instability of the gait, failure to stand up, tremor of rest or involuntary movements of the limbs.

“Some are presented at the beginning, while others happen during the final phase of this disease and only clinically diagnosed, as unfortunately there is no blood test or radiological that give us a result,” he said.

The levels of this condition are mild, moderate and severe. What is most striking about the studies is that their control is achieved thanks to drugs that form dopamine, which allows the patient to control involuntary movements a little.

“However, these medications must be changed every three or maximum five years, since the patient creates a resistance to its components, even if they are of the highest quality, which prevents them from continuing with a

4Movement 4Memory 4Reward of pleasure 4Behavior 4Attention 4Inhibition of prolactin production 4Dream 4Mood 4Learning

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Types of treatments 4Pharmacological 4Surgical 4Subtalamotomy 4Physical rehabilitation

more dignified life and in this way avoid progression of the condition,” said the specialist.

He explained that the symptoms presented by the patient are those that direct the doctor towards the type of medication to be prescribed to help the neurotransmitters, and these are the ones that indicate whether or not it is Parkinson’s disease.

VARIOUS TREATMENTS

DR. Ramiro Zenón González García.

According to Dr. González García, there are currently several experimental studies with good prognoses for Parkinson’s patients, however, these are not yet used in humans.

“Unfortunately there is no control or a way to prevent such a condition, it is sometimes considered that it can be due to blows to the

Dr.Ramiro Zenón González García Neurosurgeon

Address: Francisco I. Madero 1180 Del Prado colony next to the Santander Hospital Phone 899-922-4328

Evening service from Monday to Sunday Specialty in Neurosurgery and Spine Surgery Graduated from the National Autonomous University of Mexico Member of the College of Neurosurgeons and Neurological Surgery.

head, viral or respiratory infections that go into the bloodstream and reach the head, none with irrefutable evidence,” he said.

Agosto 2018 | FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE

He added in turn about people who were poisoned with gases such as carbon monoxide, metals such as copper, manganese, ingested antipsychotics, tranquilizers, ie controlled drugs and even for nausea, may also be prone to this disease.

He explained that the treatments that are implemented are pharmacological that produce dopamine and can inhibit abnormal movements, which are used in at least 95 percent of patients.

While the remaining percentage is treated by surgery, which also has a very low prognosis of success; In it, stimulants are implanted by stereotaxy, but with it, only the dose of the drug can be reduced, it can not be cured and it is still experimental.

The operation is a minimally invasive procedure, it is called the first level and even in countries like the United States, there is a maximum of 3 who perform stereotaxy, in which an electrode is placed right in the center of the brain that will allow motor stimulation. that neurons do not do because there is no dopamine. While in our country only takes place in Mexico City.

He also recommended physical activity to improve the quality of life of patients since the rapid progressive evolution of the disease depends on medications and exercise, as well as an early diagnosis with corresponding specialists in the disease.

“Doctors who are clearly effective in treating and diagnosing this disease are neurosurgeons and specilist in glieriatrics, the latter because the disease occurs in people over 60 years of age, let’s say that the age group may be vulnerable to Parkinson’s,” he said.

“Sometimes the importance of physical activity is not given, it helps to improve muscle

tone and decrease the rigidity of the muscles in the body, the inexpressive fascia, the gait and generally facilitates motor movement, to be more autonomous because Parkinson’s limits the patient.”

VULNERABLE GROUPS

González García pointed out that people who have relatives with Parkinson’s who suffered from poisoning with some metals, and the sexagenary are the vulnerable groups prone to contract this disease.

“In addition, there is clear and evident confirmation that genetics has an important factor for this condition although it is still studied, there is still no control in that aspect,” he said.

He pointed out that there are some abnormal movements in the body that have another cause, and they are included as parkinsonisms or pseudo-Parkinson, and that they are tremors caused by neuronal wear, injuries, blows, or infections.

“A form of clinical diagnosis is that when the person believes that he or she may have Parkinson’s, we give him medication for that condition, that is, dopaminergic, and if it improves, it is that it was; if there is no improvement, you should look for another diagnosis,” he explained.

He said it is a disease that today requires more information and timely treatment to avoid to reach dependent conditions of second people, and achieve a better prognosis for the patient in the future “It is one of the diseases that affect the whole family because it is like a regression of life, the patient of the third age becomes totally dependent on a second or third person. The battle to walk, eat and even to go to the bathroom,” he explained.

‘Puedes controlarlo,

pero no

curarlo’

El Parkinson es una enfermedad crónico degenerativa, controlable con fármacos, aunque deben ser cambiados cada tres o cinco años años, pues el paciente se vuelve inmune a sus componentes.

Por Pamela Escobar La enfermedad de Parkinson es un daño en las neuronas centrales del cerebro que se presenta por la falta de producción de dopamina.

Se caracteriza por movimientos bruscos involuntarios del cuerpo y es la segunda enfermedad más importante crónico neuronal y degenerativa, después del Alzheimer, expresó el médico especializado en neurocirugía, Ramiro Zenón González García.

“Ocupa y preocupa al mundo porque al menos 6 millones de personas la padecen; es controlable, mas nunca curable y muchos personajes importantes la han sufrido como el Papa Juan Pablo II, Robin Williams y Salvador Dalí entre otros”, comentó el especialista.

Añadió que es una lesión de las neuronas dopaminérgicas que forman la dopamina y en el 70 por ciento de los pacientes no tiene una causa específica.

González García detalló que los primeros síntomas aparecen con temblor de la

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mano, rigidez muscular, falta de flexibilidad en los músculos del cuerpo; inestabilidad de la marcha, falla el ponerse de pie, temblor de reposo o movimientos involuntarios de las extremidades.

“Unos se presentan al inicio, mientras que otros ocurren durante la fase final de esta enfermedad y solamente se diagnostica netamente de forma clínica, ya que desafortunadamente no hay un examen de sangre o uno radiológico que nos den un resultado”, precisó.

Los niveles de este padecimiento son leve, moderado y severo. Lo que más llama la atención de los estudios es que su control se logra gracias a medicamentos que forman dopamina, misma que le permite al paciente controlar un poco los movimientos involuntarios.

“Sin embargo, estos medicamentos deben ser cambiados cada tres o máximo cinco años, ya que el enfermo crea una resistencia a sus componentes, así sean de la más alta calidad, lo que les impide continuar con una vida más digna y de esa

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manera evitar la progresión del padecimiento”, precisó el especialista.

Explicó que los síntomas que presenta el paciente son los que dirigen al médico hacia el tipo de medicamento a recetar para ayudar a los neurotransmisores, y estos mismos son los que indican si es en realidad, o no, la enfermedad de Parkinson.

DIVERSOS TRATAMIENTOS

De acuerdo con el doctor González García, actualmente existen varios estudios experimentales con buenos pronósticos, para los enfermos de Parkinson, sin embargo, éstos no son utilizados aún en seres humanos.

“Desgraciadamente no hay un control o una forma de prevenir dicho padecimiento, se considera a veces que puede ser por golpes en la cabeza, infecciones virales o respiratorias que se vayan al torrente sanguíneo y lleguen hasta la cabeza, ninguno con pruebas irrefutables”, precisó.

Agregó a su vez sobre personas que se intoxicaron con gases como monóxido de carbono, metales como cobre, manganeso, que ingieren antipsicóticos, tranquilizantes, es decir, medicamentos controlados y hasta para las náuseas, pueden ser también propensos a dicha enfermedad.

Detalló que los tratamientos que se implementan son farmacológicos que producen dopamina y permiten inhibir movimientos anormales, mismo que se utilizan en al menos, el 95 por ciento de los enfermos.

Mientras que el porcentaje restante es tratado por cirugía, que de igual manera tiene un pronóstico muy bajo de éxito; en ella se implantan estimulantes por estereotaxia, pero con ella solo se logra reducir la dosis del medicamento, no curarla y se mantiene en etapa experimental.

La operación es un procedimiento mínimamente invasivo, es denominada de primer nivel y hasta en países como Estados Unidos, son máximo 3 los que realizan la estereotaxia; en ella se coloca un electrodo justo en el centro del cerebro que va a permitir el estímulo motor que no hacen las neuronas porque no hay dopamina. Mientras que en nuestro país sólo se realiza en la Ciudad de México.

Además recomendó actividad física para mejorar la calidad de vida de los pacientes ya que la rápida evolución progresiva de la enfermedad depende de los medicamentos y el ejercicio, así como el diagnostico temprano con especialistas correspondientes de la enfermedad.

“Los médicos netamente eficaces para tratar y diagnosticar dicha enfermedad son los neurólogos neurocirujanos y especialistas en geriatría, este último porque la enfermedad se presenta en personas mayores de 60 años, digamos que puede ser el grupo etario vulnerable para el Parkinson”, precisó.

“A veces no se le da la importancia que se requiere. La actividad física ayuda a mejorar el tono muscular y disminuir la rigi-

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dez de los músculos en el cuerpo, la fascia inexpresiva, la marcha y facilita en general el movimiento motor, para ser más autónomo pues el Parkinson limita al paciente”.

GRUPOS VULNERABLES

González García señaló que las personas que tienen familiares con Parkinson que sufrieron envenenamiento con algunos metales, y el sexagenario son los grupos vulnerables propensos a contraer esta enfermedad.

“Además, hay una confirmación clara y evidente de que la genética tiene un factor importante para esta condición, aunque todavía se estudia, todavía no hay control en ese aspecto”, dijo.

Señaló que hay algunos movimientos anormales en el cuerpo que tienen otra cau-

FUNCIONES DE DOPAMINA: 4Movimiento 4Memoria 4Regreso de placer 4Comportamiento 4Atención 4Inhibición de la producción de prolactina 4Sueño 4Estado anímico 4Aprendizaje Types of treatments 4Farmacológico 4Quirúrgico 4Subtalamotomía 4Rehabilitación física Dr. Ramiro Zenón González García Neurocirujano

Dirección: colonia Francisco I. Madero 1180 Del Prado junto al Hospital Santander Teléfono 899-922-4328 Servicio de noche de lunes a domingo Especialidad en Neurocirugía y Cirugía de la Columna Vertebral Egresado de la Universidad Nacional Autónoma de México Miembro del Colegio de Neurocirujanos y Cirugía Neurológica.

sa, y se incluyen como parkinsonismos o pseudo-Parkinson, y que son temblores causados por desgaste neuronal, lesiones, golpes o infecciones.

“Una forma de diagnóstico clínico es que cuando la persona cree que puede tener Parkinson, le damos medicamentos para esa afección, es decir, dopaminérgica, y

si mejora, es que sí lo fue, si no hay una mejoría, deberías buscar otro diagnóstico”, explicó.

Dijo que es una enfermedad que hoy en día requiere más información y tratamiento oportuno para evitar llegar a condiciones dependientes de segundas personas, y lograr un mejor pronóstico para el pacien-

te en el futuro.

“Es una de las enfermedades que afecta a toda la familia porque es como una regresión de la vida, el paciente de la tercera edad se vuelve totalmente dependiente de una segunda o tercera persona. La batalla por caminar, comer e incluso ir al baño”, explicó.

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NEWSBRIEF

EN BREVE

Bones hurt when growing

Huesos duelen al crecer

4Growthing can cause pain in the bones of the legs and in some cases in the arms, according to pediatric endocrinologist Alicia Delgadillo, of the Mexican Institute of Social Security.

Between 10 and 30 percent of children between 4 and 14 years old can suffer from it and the specialist explained that it is because the bone grows faster than the muscles and ligaments and this “can pull a bit the periosteum, which is the last layer of the bone that has sensitivity to pain, “ she explained.

4El crecimiento puede provocar en los niños dolor en los huesos de las piernas y en algunos casos en los brazos, según la endocrinóloga pediatra Alicia Delgadillo, del Instituto Mexicano del Seguro Social.

Entre 10 y 30 por ciento de niños entre 4 y 14 años pueden padecerlo y la especialista explicó que se debe a que el hueso crece más rápido que los músculos y ligamentos y esto “puede jalar un poco el periostio, que es la última capa del hueso que tiene sensibilidad al dolor”, explicó.

Could adrenaline cause brain damage?

4Although an injection of adrenaline can resuscitate those who suffered cardiac arrest, but have almost twice the risk of suffering serious brain damage, according to Dr. Gavin Perkins, professor at the Faculty of Medicine, University of Warwick, in England.

According to the American Heart Association, approximately one in 10 victims survives from cardiac arrest.

Does heat cause suicides?

4A study developed by Stanford University in California showed that the increase in temperature caused by climate change could increase the suicide rate.

Researchers have found that the number of suicides increases during the hot season, finding that in this period people have more conflicts and besides doing harm to other people they also do it to themselves.

Invent healthy seasoning 4A Mexican student from the Universidad Autonoma de Queretaro, developed an seasoning with ingredients such as ahuautle, which is the egg of the axayáctl water bug, cactus and amaranth.

Santiago Primero Hernández, who is studying Industrial Engineering, created “Empanisano” under the subject Technology of Food, a product made with ingredients of traditional consumption in Mexico and with greater nutritional contribution.

¿Calor provoca suicidios?

Careful with false eyelashes!

4The American Academy of Ophthalmology warned about the dangers of using false eyelashes, something that is currently very fashionable.

Infections of the cornea and eyelids, temporary or permanent loss of the eyelashes and eyelid swelling are some of the problems that can occur.

They discover a new snake specie 4A group of scientists discovered a fossil of a baby snake that hatched from the egg 99 million years ago, at the site of Angbamo, in the Kachin province of Myanmar, Asia.

The new spice was found inside a piece of amber and was called Xiaophis myanmarensis and is the first time that the fossil of a snake so young is found.

4Una investigación desarrollada por la Universidad de Stanford en California presentó que el aumento de la tempretaura provocado por el cambio climático podría aumentar la tasa de suicidio.

Los investigadores han constatado que el número de suicidios aumenta durante la temporada de calor, encontrando que en este período la gente tiene más conflictos y adenás de hacer daño a otras personas también se lo hacen a sí mismos.

Inventa empanizador saludable 4Un estudiante mexicano de la Universidad Autónoma de Querétaro, elaboró un empanizador con ingredientes como ahuautle, que es el huevo de la chinche de agua axayáctl, nopal y amaranto.

Santiago Primero Hernández, quien cursa la carrera de Ingeniería Industrial, creó Empanisano bajo la materia Tecnología de los Alimentos, un producto elaborado con ingredientes de consumo tradicional en México y con mayor aporte nutricional.

Provocaría adrenalina daño cerebral

4Aunque una inyección de adrenalina puede resucitar a quienes sufrieron un paro cardíaco, pero tienen casi el doble de riesgo de sufrir un daño cerebral grave, según el doctor Gavin Perkins, profesor de la facultad de Medicina de la Universidad de Warwick, en Inglaterra.

Según la Asociación Americana del Corazón, aproximadamente uno de cada 10 víctimas sobrevive de un paro cardíaco.

¡Ojo con pestañas postizas!

4La Academia Americana de Oftalmología alertó sobre los peligros que se corren al utilizar pestañas postizas, algo que actualmente está muy de moda.

Infecciones de la córnea y párpados, pérdida temporal o permanente de las pestañas e hinchazón de párpados son algunos de los problemas que pueden presentarse.

Descubren especie de serpiente 4Un grupo de científicos descubrieron un fósil de una cría de serpiente que salió del huevo hace 99 millones de años, en el sitio de Angbamo, en la provincia de Kachin de Myanmar, Asia.

La nueva especie se encontró en el interior de una pieza de ámbar y fue llamada Xiaophis myanmarensis y es la primera vez que se encuentra el fósil de una serpiente tan joven.

Sources: EFE / The New York Times / The Debate

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Water trucks

supply water without cost

By Editorial The delivery of water in tucks to the colonies that so require is completely free, so the colonies, subdivisions and ejido communities can have access to this service without any cost.

The municipal government reminds the families of the sectors where the trucks carry the liquid, that the supply is for everyone, without distinction and no remuneration.

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In case of a suspension of supply due to any repairs or other problems, please contact the number 909-2200 or 073 of the Integral Center of Citizen Attention (CIAC) of the Comapa of Reynosa to generate the due request of the tuck through a report.

The service of water trucks is completely free, in case of observing any anomaly please make a report to the aforementioned service numbers, providing the possible data of the truck and the driver.

Pipas abastecen

DE AGUA

sin costo

La entrega del vital líquido se hace de forma gratuita.

Por Redacción La entrega de agua en pipas a las colonias que así lo requieran es completamente gratuita, por lo que colonias, fraccionamientos y comunidades ejidales pueden tener acceso a este servicio sin ningún costo.

El gobierno municipal, recuerda a las familias de los sectores hasta donde las pipas llevan el líquido, que el abasto es para todos, sin distingos y ninguna remuneración.

En caso de tener una suspensión de suministro debido a alguna reparación u otro tipo de problemática, por favor comunicarse al número 909-2200 o 073 del Centro Integral de Atención Ciudadana (CIAC) de la Comapa de Reynosa para generar la debida petición de la pipa mediante un reporte.

El servicio de las pipas de agua es totalmente gratuito, en dado caso de observar alguna anomalía favor de realizar una denuncia a los números de atención antes mencio-

nados, proporcionando los datos posibles de la pipa y del conductor.

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Respect the sun

The use of a suitable sunscreen can prevent spots and skin diseases.

TYPES OF AFFECTIONS

By Pamela Escobar Usually, people do not know how important it is for the skin to protect it from the intense rays of the sun during prolonged exposure, either by occupation, by rest or simply in daily life.

Faced with this, the dermatologist Pedro Martinez Amador, issued the primary recommendation to the population to avoid skin spots or melasma by its clinical name.

“Melasma is translated as a hyperpigmentation of the skin; It is more common in female patients and especially affects the areas that are exposed to the sun, on the face, are the cheeks and forehead; depending on the type of stain or melasma and how deep it is, it will be a type of management that we will give,” he explained.

He added that the spots begin to appear at a certain stage of adult life and have various origins, mainly due to chronic exposure to the sun, which do not appear suddenly, rather, the skin is damaged little by little.

The specialist added that there are three types of melasma: superficial, medium and deep. All of them depend on the extent to which the skin is affected.

LAYERS OF SKIN

The dermatologist detailed the three layers of the skin, the most superficial is the epidermis, the middle layer is to the dermis and the deepest is the subcutaneous tissue or hypodermic tissue.

“When the spots affect only the epidermis, that is, the superficial one is mild melasma, but if it is deeper, it is more difficult to remove because the middle layer is affec-

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4The epidermal melasma affects the upper layer of the skin and the hyperpigmentation is brown with well-defined edges.

4Dermal melasma affects the deepest level of the dermis and is characterized by grayish-blue spots.

ted and if it is affected almost the entire epidermis, which is unburned and it is considered deep,” he explained.

From the above, he said, it will be the type of method to perform. The more acute the melasma, the deeper the stain is and the more difficult it is to eliminate it.

Although he specified that there is another type of depigmentation in the skin, not only those related to sun exposure; Some may be due to fungal or fungal infections, as in the case of Malassezia furfur, which causes pityriasis versicolor.

“Or, for example, leprosy that produces other types of spots but hypochromic, vitiligo

is characterized by the appearance of achromic spots; it’s not just the sun,” he warned.

According to Martínez Amador, several factors influence the formation of melasma, first and most frequently in women; besides the type of work occupation of the patient; For the more exposed you are to the sun in your daily activity, the more predisposed you have to see the spots on your skin. While the most recurrent age group is overcoming the barrier of 30 and up to 50 years.

TREATMENTS

To counteract the negative effects caused on the skin by exposure to the sun, the specia-

4Mixed melasma (a combination of epidermal melasma and dermal melasma) appears as a grayish-brown pigment.

Because of the depth of melanin pigments in dermal melasma and mixed melasma, these types may be more difficult to treat.

list said that different types of treatments are used from the most common as chemical whitening cream to laser sessions.

“We can use hydroquinone, retinoic acid, glycolic acid, but most important of all is sun protection, which is done with the use of a dermatological sunscreen and must be on schedule, that is, every four hours and a layer on top of the other,” he explained.

He also explained that the most important thing in a good sunscreen is those that

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have a sun protection factor of 30 to 70spf (for its acronym in English - Sun Protection Factor).

“If it exceeds 70spf, there is not much difference really, it is something more commercial, however, less than 30 does not work; what is relevant is that it is from a good specialized dermatological laboratory and the frequency with which it is applied,” he warned.

He said there are other options such as sessions with the laser beam, which helps reduce spots; or, the application of peeling, that is, acids a little stronger that help to remove the stain; as well as dermabrasion.

“If the stain is superficial, it can disappear completely, but if the patient does not continue using the sunscreen, the stain will reappear and the sunscreen should be used for life and with a schedule,” he said.

He added that the treatment to eliminate a stain is an average of six months, but it varies depending on the type of stain, skin, and occupation that the patient has and the time he is exposed to the sun’s rays.

HOME REMEDIES

The specialist commented that the use of home remedies to remove stains on the

FACTORS 4Mostly women 4Time of exposure to the sun 430 years old

skin can encourage it to increase or to deepen more the stain.

“Home remedies are useless, many patients say they use lemon and what citrus is hyperpigmented plus skin or use honey and any of these is not indicated in this type of dermatosis,” he said.

PREVENTION

The dermatologist Martínez Amador recommended to the public to prevent the appearance of spots on the skin through the use of sunblock with high protection; as well as wearing hats, caps, long-sleeved shirts and light-colored shirts.

“The foregoing prevents any type of sun damage from occurring and also from suffering from skin cancer; It is predicted that in five years, one in five people, will have skin cancer by prolonged exposure to the sun without sunscreen,” he said.

Respeto

al sol

El uso de un protector solar adecuado puede prevenir manchas y enfermedades en la piel.

Por Pamela Escobar

MEDICAL RECORD 4Dermaclinik Reynosa (With three branches) 4Dr. Pedro Martínez Amador 4Specialty Dermatologist 4Graduated National Autonomous University of Mexico 4Member of the Mexican Council of Dermatology 4Telephone 899 951 1972.

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Habitualmente las personas no saben lo importante que es para la piel protegerla de los intensos rayos del sol durante la exposición prolongada, ya sea por la ocupación laboral, por descanso o simplemente en la vida cotidiana.

Ante ello el dermatólogo Pedro Martínez Amador, emitió la recomendación primordial a la población para evitar padecer manchas en la piel o melasma por su nombre clínico.

“El melasma lo traducimos como una hiperpigmentación de la piel; es más común en las pacientes femeninas y sobre todo afecta las áreas que están expuestas al sol, en el rostro, son las mejillas y la frente; dependiendo del tipo de mancha o melasma y que tan profunda sea, va a ser tipo de manejo que le demos”, explicó.

Añadió que las manchas comienzan a aparecer en cierta etapa de la vida adulta y tienen varios orígenes, principalmente por exposición crónica al sol, mismas que no aparecen de forma súbita, más bien, la piel se daña poco a poco.

El especialista agregó que existen tres tipos de melasma: el superficial, medio y el

TIPOS DE AFECCIONES 4El melasma epidérmico afecta a la capa superior de la piel y la hiperpigmentación es marrón con bordes bien definidos.

4El melasma dérmico afecta al nivel más profundo de la dermis y se caracteriza por manchas de color azúl grisáceo.

4El melasma mixto (una combinación de melasma epidérmico y melasma dérmico) se presenta como pigmento pardo grisáceo.

A causa de la profundidad de los pigmentos melánicos en el melasma dérmico y el melasma mixto, estos tipos pueden ser más difíciles de tratar.

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profundo. Todos ellos dependen de hasta qué capa esta afectada la piel.

CAPAS DE LA PIEL

El dermatólogo detalló las tres capas en la piel, la más superficial es la epidermis, la capa media es al dermis y la más profunda es el tejido subcutáneo o tejido hipodérmico.

“Cuando las manchas afectan solamente la epidermis, es decir, la superficial es melasma leve, pero si está más profundo, es más difícil de quitar porque está afectada la capa media y si se encuentra afectada casi toda la epidermis, que se encuentre despingmentada, se considera profundo”, explicó.

De lo anterior, dijo, será el tipo de método a realizar. Entre más agudo tenga el melasma, más profunda es la mancha y más difícil es eliminarla.

Aunque precisó que hay otro tipo de despigmentación en la piel, no sólo las relacionadas con la exposición al sol; pues algunas pueden ser por infecciones micóticas o por hongos, como es el caso de la malassezia furfur que produce la pitiriasis versicolor.

“O por ejemplo la lepra que produce otro tipo de manchas pero hipocrómicas, el vitíligo se caracteriza por la aparición de manchas acrómicas; no solamente es el sol”, advirtió.

De acuerdo con Martínez Amador influyen varios factores para la formación de melasma, primero y más frecuente se presenta en mujeres; además del tipo de ocupación laboral del paciente; pues mientras más expuesto esté al sol en su actividad diaria, más predisposición tiene a que le aparezcan las manchas en la piel. Mientras que el grupo etario más recurrente es superando la barrera de los 30 y hasta lo 50 años.

FACTORES 4Mayormente mujeres.

4Tiempo de exposición al sol.

4Mayor de 30 años.

TRATAMIENTOS

Para contrarrestar los efectos negativos causados en la piel por la exposición al sol, el especialista comentó que se utilizan diferentes tipos de tratamientos desde lo más común como químicos blanqueadores en crema, hasta sesiones con láser.

“Podemos usar la hidroquinona, ácido retinoico, ácido glicólico, pero lo más importante de todo es la protección solar, que se realiza con el uso de un protector solar dermatológico y debe ser con horario, es decir, cada cuatro horas y una capa encima de la otra”, detalló.

Explicó además que lo más importante en un buen protector solar son los que tienen un factor de protección solar de 30 a 70spf (por sus siglas en inglés – Sun Protection Factor).

“Si supera los 70spf, no hay gran diferencia realmente, es algo más comercial, sin embargo, menor de 30 no sirve; lo relevante es que sea de un buen laboratorio dermatológico especializado y la frecuencia con la que se aplique”, advirtió.

Dijo que hay otras opciones como lo son sesiones con rayo láser, que ayuda a disminuir las manchas; o bien, la aplicación de

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quiera de éstos no esta indicado en este tipo de dermatosis”, mencionó.

PREVENCIÓN

peeling, es decir, ácidos un poco más fuertes que ayudan a que se vaya quitando la mancha; así como también dermoabrasiones.

“Si la mancha es superficial, sí puede llegar a desaparecer completamente, pero si el paciente no sigue utilizando el protector solar, va a volver a aparecer la mancha y es que el protector solar se debe usar de por vida y con horario”, afirmó.

Agregó que el tratamiento para eliminar una mancha es un promedio de seis meses, pero varía dependiendo del tipo de mancha, de piel y ocupación que tenga el paciente y el tiempo que esté expuesto a los rayos solares.

REMEDIOS CASEROS

El especialista comentó que el uso de reme-

dios caseros para eliminar las manchas en la piel puede favorecer a que se incremente o a que se profundice más la mancha.

“Los remedios caseros no sirven de nada, muchos pacientes refieren que utilizan limón y lo qué hace el cítrico es hiperpigmentar más la piel, o utilizan miel y cual-

El dermatólogo Martínez Amador recomendó al público prevenir la aparición de manchas en la piel por medio del uso de bloqueador solar con alta protección; así como usar sombreros, gorras, camisas de manga larga y de colores claros.

“Lo anterior previene que salga cualquier tipo de daño solar y también de sufrir cáncer de piel; se pronostica que en un lustro, una de cada cinco personas, tendrá cáncer de piel por exposición prolongada al sol sin protección solar”, advirtió.

FICHA MÉDICA 4Dermaclinik Reynosa (Con tres sucursales) 4Dr. Pedro Martínez Amador 4Especialidad Dermatólogo 4Egresado Universidad Nacional Autónoma de México 4Miembro del Consejo Mexicano de Dermatología 4Télefono 899 951 1972

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It is not just the

gluten

faults... …

Celiac disease is not caused only by gluten, lactose intolerance and flours can also cause it.

By Beatriz Flores Much has been said about people who have various health complications due to their intolerance to gluten, a substance found in most foods to enrich them, both in flavor and in their preservation.

Dr. José Joaquín Villegas Villalobos, a specialist in Gastroenterology and Diagnostic and Therapeutic Digestive Endoscopy, explained that this is one of the factors that cause celiac disease.

He added that in addition, there may be inflammatory, autoimmune and infectious factors, but it is a fairly common disorder that affects most young people.

“There may be an intolerance to flours and dairy products; is an inflammatory disorder of the small intestine mainly and is characterized by changes in the mucosa that causes changes in the frequency and consistency of the bowel movements,” he said.

If there are members of the family who suffer from it, it can be a factor to develop it, but it is not a pattern that must be fulfilled at 100 percent.

When the disease is acute, there is an infection that can be viral or bacterial and drugs are administered, as the case may be, to control it.

If it is chronic, which is the most frequent type, the doctor explained that these medications lose utility.

The patient may also have abdominal swelling, diarrhea, and periods of constipation.

For its correct diagnosis, other conditions must be ruled out, for which laboratory tests must be performed and radiological studies are discarded, which will only be done when there is no possibility of an endoscopy.

“Endoscopy is useful to rule out diseases such as nonspecific chronic ulcerative colitis of which the cause is unknown, but there is a treatment to control it,” he said.

Dr. Villegas Villalobos said that the main treatment is dietary in which flours, gluten, preservatives, additives, and dyes are avoided.

He said that meat can be consumed, but that it should not be seasoned or marinated.

Stress is a factor that can influence your condition so the specialist recommended doing sports or some physical activity; or something that has some relaxing effect such as reading or yoga.

Celiac disease is not eradicated, it is only controlled, but if after one or two years you have an improvement,

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PHYSICIAN’S DOCUMENT: 4Miembro del Consejo Mexicano de Gastroenterología 4Asociación Mexicana de Endoscopía 4Asociación Mexicana de Gastroenterología

you can try to stop the treatment progressively.

If the patient is disciplined, he added, he can rely solely on diet.

Recommended going to a specialist for proper detec-

tion and diagnosis, because many times, the disease can be confused with irritable bowel syndrome.

Dr. Joaquín Villegas Villalobos has his office in San Luis Potosí Street, no. 225, in the Colonia Rodríguez; phone no. 922 45 22.

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No es culpa

sólo del

gluten...

La enfermedad celíaca no está originada solamente por el gluten: la intolerancia a la lactosa y las harinas también puede provocarla.

Por Beatriz Flores Mucho se ha hablado de las personas que presentan diversas complicaciones de salud debido a su intolerancia al gluten, una sustancia que encontramos en la mayoría de los alimentos para enriquecerlos, tanto en sabor, como en su preservación.

El doctor José Joaquín Villegas Villalobos, especialista en Gastroenterología y Endoscopía Digestiva Diagnóstica y Terapéutica, explicó que este es uno de los factores que provoca la enfermedad celíaca.

Agregó que además, puede haber factores inflamatorios, autoinmunes e infecciosos, pero es un trastorno bastante frecuente y que afecta a la mayoría de la gente joven.

“Puede haber intolerancia a las harinas y a los lácteos; es un trastorno inflamatorio del intestino delgado principalmente y se caracteriza por señales en la mucosa que provocan cambios en la frecuencia y la consistencia de las evacuaciones”, mencionó.

Si en la familia existen miembros que la padezcan puede ser un factor para desarrollarla, pero no es un patrón que deba cum-

plirse al 100 por ciento.

Cuando la enfermedad es aguda, existe una infección que puede ser viral o bacteriana y se administran medicamentos, según sea el caso, para controlarla.

Si es crónica, que es el tipo más frecuente, el médico explicó que estos medicamentos pierden utilidad.

El paciente también puede presentar inflamación abdominal, evacuaciones diarreicas y períodos de estreñimiento.

Para su correcto diagnóstico se deben descartar otros padecimientos, para lo cual se deberán realizar exámenes de laboratorio y están descartados estudios radiológicos, que solo se harán cuando no se tenga la posibilidad de una endoscopía.

“La endoscopía sirve para descartar enfermedades como la colitis ulcerativa crónica inespecífica de la que no se conoce la causa, pero sí hay tratamiento para controlarla”, comentó.

El doctor Villegas Villalobos dijo que el tratamiento principal es de tipo dietético en el cual se evitan harinas, gluten, preservativos, aditivos y colorantes.

Manifestó que sí se puede consumir car-

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FICHA DEL MÉDICO: 4Miembro del Consejo Mexicano de Gastroenterología 4Asociación Mexicana de Endoscopía 4Asociación Mexicana de Gastroenterología

Dr. José Joaquín Villegas Villalobos.

ne, pero que no deberá estar sazonada, ni marinada.

El estrés es un factor que puede influir en su padecimiento por lo que el especialista recomendó realizar deporte o alguna actividad física; o algo que tenga algún efecto

relajante como la lectura o yoga.

La enfermedad celíaca no se erradica, solamente se controla , pero si después de uno o dos años se tiene una mejoría, se puede intentar dejar el tratamiento progresivamente.

Si el paciente es disciplinado, agregó, puede apoyarse únicamente con la dieta.

Recomendó acudir con un especialista para su correcta detección y diagnóstico, pues muchas veces, puede confundirse la enfermedad con síndrome de intestino irritable.

El doctor Joaquín Villegas Villalobos tiene su consultorio en la calle San Luis Potosí, no. 225, en la colonia Rodríguez; con el teléfono 922 45 22.

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GOVERNMENT OF REYNOSA

helps

victims

By Editorial The municipal government of Reynosa, through the Ministry of Social Development, directs the delivery of aid packages from the Natural Disasters Fund for Reynosa families who were affected by the rains and floods in June, which had been attended by multidisciplinary brigades.

Residents of the affected colonies are being helped, consisting of a pantry with cans of tuna, sardines, milk and chocolate powder, instant soups and other prepared or immediately prepared foodstuffs, taken to each home by the staff of the Ministry of Development. Municipal Social, headed by doctor Eduardo Bladinieres Cámara.

In addition to the food, the aid includes a package of cleaning products for the home, for personal hygiene, mattresses and blankets, which are delivered based on the level of damage and with prior filing of a

request that facilitates the staff of the Sedesol municipality, which also graphically records the delivery of aid packages.

The municipal government began the immediate relief to victims, with the allocation of 20 million pesos to meet the emergency and staff from all the municipalities, cleaning and sanitizing the colonies, streets and homes, in addition to providing mattresses new and with the resources provided by the Natural Disasters Fund, Fonden, the support that the municipal government of Reynosa manages for the citizens is reinforced.

Some of the about 40 colonies affected by rains and floods, such as Almaguer, Palmas and Industrial, are visited by municipal brigades to deliver aid to those who at the time of suffering were included in a list of victims, so they receive the packages marked with legends that indicate that their sale is prohibited.

GOBIERNO DE REYNOSA

ayuda a

damnificados

Por medio del Fondo de Desastres Naturales apoya a damnificados por las lluvias.

Por Redacción El gobierno municipal de Reynosa, dirige a través de la Secretaría de Desarrollo Social la entrega de los paquetes de ayuda provenientes del Fondo de Desastres Naturales, para las familias reynosenses que fueron afectadas por las lluvias e inundaciones del mes de junio, las cuales se habían atendido por medio de brigadas multidisciplinarias.

Residentes de las colonias afectadas son auxiliados con la ayuda consistente en una despensa con latas de atún, sardinas, leche y chocolate en polvo, sopas instantáneas y otros comestibles preparados o de preparación inmediata, llevados a cada hogar por el personal de la Secretaría de Desarrollo Social Municipal, que encabeza el médico Eduardo Bladinieres Cámara.

Además de los alimentos, la ayuda incluye un paquete de productos de limpieza para el hogar, para higiene personal, colchonetas y cobijas, los cuales son entregados en base al nivel de daños y con previo llenado de una solicitud que facilita el personal de la Sedesol municipal, que también registra gráficamente la entrega de los paquetes de ayuda.

El gobierno municipal inició el auxilio inmediato a damnificados, con la asignación de 20 millones de pesos para atender la emergencia y con personal de todas

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las secretarías del ayuntamiento, realizando labores de limpieza y sanitización de las colonias, calles y hogares, además de entregar colchones nuevos y con los recursos aportados por el Fondo de Desastres Naturales, Fonden, se refuerza el apoyo que el gobierno municipal de Reynosa gestiona para los ciudadanos.

Algunas de las cerca de 40 colonias afectadas por lluvias e inundación, como, Almaguer, Palmas e Industrial, son recorridas por brigadas municipales para entregar la ayuda a quienes en el momento de sufrir pérdidas fueron integrados a un padrón de damnificados, por lo que reciben los paquetes marcados con leyendas que indican que su venta está prohibida.

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OPINION

By Jesus Vidaurri Leal

What are pingüecula and pterygium?

P

ingüécula and pterygium are growths in the conjunctiva of the eye, the pingüécula is a growth that looks like a spot or yellowish protrusion in the conjunctiva which is a deposit of protein, fat or calcium and commonly appears on the side of the eye that it is near the nose.

Pterygium is a growth of fleshy tissue that may start as a pinguecula and may remain small or grow to a size large enough to cover part of the cornea. When this happens, it can affect vision.

It is believed that these conditions are caused by having dry eyes. These growths can also be caused by exposure to wind, dust, and ultraviolet (UV) light from the sun.

How to avoid having a pingüécula and a pterygium If you have had a pingüécula or a pterygium at least once before, limit your exposure to the things that cause them.

l Wear sunglasses to protect the eyes from ultraviolet (UV) light l Protect eyes from dust by wearing protective glasses or goggles l Use artificial tears when your eyes are very dry How are pingüécula and pterygium treated?

Droplets to lubricate the eyes can help relieve dry eye irritation caused by pingüécula or pterygium as well as help relieve the annoying feeling of having something in the eye.

If the pingüécula or the pterygium inflames the eye, the ophthalmologist can prescribe drops with steroids for the eyes and in case a pingüécula or pterygium grows to a size large enough to cause problems and affect the vision or its appearance. bother, it may be necessary to undergo surgery.

In IVO Oftalmología (Instituto Vidaurri de Ojos) we offer you the best treatment for pingüécula and pterygium; contact us at:

IVO OPHTHALMOLOGY (Instituto Vidaurri de Ojos), Ortiz Rubio # 837 Col. Medardo González Reynosa Tamaulipas, Telephone 899 30 0010 and 899 30 0011, E.U.A. 210 568 7807 to clarify your doubts or comments, visit our Fan Page www.facebook.com/ IVOMonterrey or our websitewww.ojosivo.com

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¿Qué son la pingüécula y el pterigión?

L

a pingüécula y el pterigión son crecimientos en la conjuntiva del ojo, la pingüécula es un crecimiento que se ve como una mancha o protuberancia amarillenta en la conjuntiva el cual es un depósito de proteína, grasa o calcio y comúnmente aparece en el lado del ojo que se encuentra cerca de la nariz.

El pterigión es un crecimiento de tejido carnoso que puede comenzar como una pingüécula y puede permanecer pequeño o crecer a un tamaño suficientemente grande como para cubrir parte de la córnea. Cuando esto sucede, puede afectar la visión.

Se cree que que estos padecimientos son causados por tener los ojos secos. Estos crecimientos también pueden ser causados por la exposición al viento, el polvo y la luz ultravioleta (UV) del sol.

Cómo evitar tener una pingüécula y un pterigión.

Si ha tenido una pingüécula o un pterigión anteriormente al menos una vez, limite su exposición a las cosas que los causan.

l Use lentes de sol para proteger los ojos de la luz ultravioleta (UV) l Protéjase los ojos del polvo usando lentes o gafas protectoras l Use lágrimas artificiales cuando tenga los ojos muy secos ¿Cómo se trata la pingüécula y el pterigión?

Las gotas para lubricar los ojos pueden ayudar a aliviar la irritación del ojo seco causado por la pingüécula o el pterigión así como a ayudar a aliviar la sensación molesta de tener algo en el ojo.

Si la pingüécula o el pterigión le inflama el ojo, el oftalmólogo puede llegar a recetarle gotas con esteroides para los ojos y en caso de que una pingüécula o pterigión crezca a un tamaño suficientemente grande como para causar problemas y afecte la visión o su apariencia le moleste, puede ser necesario someterse a una cirugía.

En IVO Oftalmología (Instituto Vidaurri de Ojos) le ofrecemos el mejor tratamiento para la pingüécula y el pterigión; consúltanos en:

IVO OFTALMOLOGÍA (Instituto Vidaurri de Ojos) ubicado en Ortiz Rubio #837 Col. Medardo González Reynosa Tamaulipas, Tel. 899 30 0010 y 899 30 0011, E.U.A. 210 568 7807 para aclarar tus dudas o comentarios, síguenos en facebook IVO Oftalmología Oficial o visita nuestra página web www.tusojosnotienenprecio.com

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Enjoy life despite

cancer

After the shocking news of the presence of cancer, patients, and their families require emotional accompaniment and psycho-oncology takes care of it.

By Beatriz Flores People diagnosed with some type of cancer and their families require a professional accompaniment that helps them see life harmoniously and enjoy all their days, despite the disease.

When a person is notified about cancer, his vitality changes and his way of seeing life changes, so psycho-oncology is responsible for changing his thinking, said Leticia Durán Gómez, a specialist in this area in Oncology Comprehensive Cancer Treatment.

The purpose is to work in a humanitarian way so that they and their loved ones feel welcomed and supported.

During the accompaniment, the patient is accompanied by a biopsychosocial model, which refers to the biological factor, that is, how the person is created; The psychological, which refers to their thoughts and emotions and the social, which refers to their activities, will give the specialist an idea of how he perceives his reality and environment.

Experts help people express their feelings and work with patients emotional intelligence.

“You must change the premises of thought and since they know they have cancer, we accompany them in the process so that they realize that life is every day, that they must find

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wonderful ways to enjoy the family,” said the psychologist.

She added that many patients approach psychological counseling to deal with their emotions “for anything that may happen,” so that the family is prepared for any event, that is, his death.

For this, the person is interviewed and an analysis of their case is made to know what their concerns are.

“Many times the cancer patient is more concerned about his family than his illness, we teach them to be cordial again, to be happy and to work on their fears, which can paralyze them,” said the specialist.

She commented that emotional health is linked to her physical health, so cancer patients need psychological support immediately.

She explained that the ties of communication with the family can determine how the diagnosis and the process will be faced.

“The family works as a support network, but also the patient is there for when a family member is sad because of his suffering, despite his suffering they can be beacons for training children form character and determination,” she explained.

The specialist in Organizational Psychology stressed the importance of working with children and explaining what is happening because although they have a different way of seeing things, they have the right to know.

“We work with the children on how to deal with their mourn and their fears, a common mistake is to tell the child not to be afraid, we tell them that it is okay, but that they should tell us why and what, we recognize and value the child. We let him know that we understand and respect what he feels,” she said.

She explained that children have not had the same experiences or the way of thinking and also has fewer attachments or fear that one day they would die, they do not understand as adults do.

One of the most difficult times for women suffering from breast cancer is when they lose a breast.

The psychologist Leticia Durán Gómez said that this is because the breasts are a symbol of femininity and motherhood.

“Despite all this, women’s self-esteem cannot depend on their breasts, so we help them to reconstruct their thinking, to have a new one that leads them to know that it is more important than a breast, that their life cannot be marked by the fact that one is missing,” she said.

Durán Gómez commented that when it is understood that it is a part of the body that no longer exists and a mourn has pass, there is gratitude for the time they had it and accepts that it is no longer there.

“It can be complicated in some occasions, but the processes that we have to help them to have a quick recovery,” she said.

In addition, she said that she also works with the patient’s partner and both understand that sexual activity can be enjoyed, even if a breast has been lost.

PHYSICIAN’S DATA 4Master’s Degree in Organizational Psychology from the Instituto de Estudios Universitarios de Puebla.

4Diploma from Tamaulipas DIF System and Tamaulipas Public Education Secretariat to teach workshops for the School for Parents 4Diploma from the Universidad Autonoma de Nuevo Leon for Estratega Neuropsicologica de Aprendizaje 4Diploma in Neuropedagogy 4International Certification in the United States as Coaching for Emotional Intelligence.

“Women realize that they are more than a breast, that they are more than a part of their body,” she said.

Oncology Integral Treatment of Cancer is located in the Bulevar del Maestro No. 528, Colonia Las Fuentes; Their telephone number is 925-0700.

Agosto 2018 | FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE

Garbage trucks

fulfill THEIR ROUTE

Efficiently visit homes to collect garbage.

By Editorial Mayor José Alfonso Peña Rodríguez instructed the general coordinator of Primary Public Services, to keep it current and to comply with the Cleaning Route and the garbage collection trucks complete their daily trips to achieve an efficient collection.

In view of the reports received through the social networks of the Municipality, the substitute municipal president, Peña Rodríguez, asks the users of the collection sys-

tem to properly store the trash and make it available to the cleaning staff on the assigned day. the passage of the collector truck.

Attending this instruction, the coordinator of Primary Public Services, Álvaro Garza Salinas, announced that the trucks comply with the assigned route and that occasionally a street has no access for reasons other than cleaning staff and that even, where there is repair of pipelines potable water, sanitary drainage or paving, workers remove the garbage deposits to the

collection unit.

Garza Salinas, said that the elements of Primary Services can not access any home, their work and their obligation is from

the sidewalk and are prohibited from entering any property to avoid any type of problem, so the user must place the trash outside your home the day the truck passes.

Camiones recolectores

cumplen SU RUTA

Eficientemente visitan los hogares para recoger la basura.

Por Redacción El alcalde José Alfonso Peña Rodríguez dio instrucciones al coordinador general de Servicios Públicos Primarios, para que se mantenga vigente y se cumpla con la Ruta de la Limpieza y los camiones recolectores de basura completen diariamente sus recorridos para lograr una recolección eficiente.

En vista de reportes recibidos a través de las redes sociales del municipio, el presidente municipal sustituto, Peña Rodríguez, solicita a los usuarios del sistema de recolección que guarden de forma adecuada la basura y la pongan a disposición del personal de limpieza el día asignado para el paso del camión recolector.

Atendiendo esa instrucción, el coordinador de Servicios Públicos Primarios, Álvaro Garza Salinas, dio a conocer que los camiones cumplen la ruta asignada y que ocasionalmente alguna calle no tiene acceso por causa ajena al personal de limpieza y que inclu-

so, donde hay reparación de tuberías de agua potable, drenaje sanitario o pavimentación, los trabajadores sacan los depósitos de basura hasta la unidad recolectora.

FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE | Agosto 2018

Garza Salinas, dijo que los elementos de Servicios Primarios no pueden acceder a ningún domicilio, su trabajo y su obligación es a partir de la banqueta y tienen prohibido en-

trar en cualquier propiedad para evitar cualesquier tipo de problema, por lo que el usuario debe colocar la basura fuera de su vivienda el día en que pasa el camión.

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Disfrutar de la vida

cáncer

a pesar del

Tras la impactante noticia de la presencia de cáncer, pacientes y sus familias requieren acompañamiento emocional y la psicooncología se encarga de ello.

Por Beatriz Flores Los personas diagnosticadas con algún tipo de cáncer y sus familias, requieren de un acompañamiento profesional que los ayude a ver la vida de forma armoniosa y disfrutar todos sus días, a pesar de la enfermedad.

Cuando una persona es notificada sobre el padecimiento de cáncer cambia su vitalidad y la forma de ver la vida, por lo que la psicooncología se encarga de cambiar su pensamiento, mencionó Leticia Durán Gómez, especialista de esta área en Oncológicos Tratamiento Integral del Cáncer.

La finalidad es trabajar de forma humanitaria para que ellos y sus seres queridos se sientan acogidos y respaldados.

Durante el acompañamiento se le instruye al paciente con un modelo biopsicosocial, que se refiere a el factor biológico, es decir cómo está creada la persona; el psicológico, que se refiere a sus pensamientos y emociones y el social, que se refiere a sus actividades, le darán al especialista una idea de cómo percibe su realidad y entorno.

Los expertos ayudan a las personas a expresar sus sentimientos y trabajan con los pacientes la inteligencia emocional.

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“Se deben cambiar las premisas del pensamiento y a partir de que se enteran que tienen cáncer, los acompañamos en el proceso para que se den cuenta de que la vida es cada día, que deben encontrar formas maravillosas para disfrutar de la familia”, expresó la psicóloga.

Agregó que muchos pacientes se acercan a la asesoría psicológica para poder lidiar con sus emociones “por cualquier cosa que pueda suceder”, para que la familia esté preparada para cualquier acontecimiento, es decir, su fallecimiento.

Para ello, se entrevista a la persona y se hace un análisis de su caso para saber cuáles son sus preocupaciones.

“Muchas veces el paciente oncológico está más preocupado por su familia que por su enfermedad, les enseñamos a volver a tener cordialidad, a ser felices y a trabajar sus miedos, los cuales pueden paralizarlos”, expuso la especialista.

Comentó que la salud emocional está ligada con la física por lo que los pacientes oncológicos necesitan apoyo psicológico de inmediato.

Explicó que los lazos de comunicación que se tengan con la familia pueden determinar cómo es que se enfrentará el diagnostico y el proceso.

“La familia funciona como una red de apoyo, pero tambien el paciente lo es para cuando algún familiar está triste por su padecimiento, pese a estar sufriéndolo pueden ser personas formativas de hijos con carácter y determinación”, detalló.

La especialista en Psicología Organizacional destacó la importancia de trabajar con los niños y explicarles lo que está pasando, porque aunque elos tienen una forma diferente de ver las cosas, tienen derecho a saberlo.

“Se trabajan con los niños los duelos y se habla sobre los miedos, un error común es decirle al niño que no tenga temor, nosotros les decimos que está bien, pero que nos platiquen por qué y a qué, reconocemos y le damos el valor al niño y le hacemos saber que entendemos y respetamos lo que pueda sentir”, expuso.

Explicó que los niños no han tenido las mismas experiencias ni la forma de pensar y además, tienen menos apegos o miedo a que un día termine su vida, no lo entienden como los adultos.

Uno de los momentos más difíciles para las mujeres que sufren cáncer de mama es cuando pierden un seno.

La psicóloga Leticia Durán Gómez dijo que

esto se debe a que los pechos son símbolo de feminidad y la maternidad.

“A pesar de todo esto, la autoestima de la mujer no puede depender de los senos por eso les ayudamos a que reconstruyan su pensamiento, a tener uno nuevo que la lleve a saber que es más importante que un seno, que su vida no puede estar marcada por el hecho de que le falte uno”, dijo.

Durán Gómez comentó que cuando se entiende que es una parte del cuerpo que ya no se tiene y se vive un duelo, se da un agradecimiento por el tiempo que sí se tuvo y se acepta que ya no está.

“Puede ser complicado en algunas ocasiones, pero los procesos que tenemos ayudan a que tengan una pronta recuperación”, manifestó.

Además, dijo que también se trabaja con la pareja de la paciente y ambos entienden que se puede disfrutar de la actividad sexual, aunque se haya perdido un pecho.

“Las mujeres se dan cuenta de que son más que un seno, que son más que una parte de su cuerpo”, afirmó.

Oncológicos Tratamiento Integral del Cáncer está ubicado en el Bulevar del Maestro No. 528, colonia Las Fuentes; su teléfono de atención es el 925-0700.

Agosto 2018 | FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE

The most expensive Source: CNN

medicinesin the USA

In January 2017, Donald Trump, president of the United States, accused the pharmaceutical industry of “committing crimes without punishment” for the high price increases and promised to do something about it. The money that Americans spend on prescription drugs has almost doubled since the 1990s, according to government research, which means that the United States spends more than any other high-income nation.

These are the most expensive medicines in the United States: 1. ACTIMMUNE: $ 52,321, TREATMENT PER MONTH.

Actimmune is used to stimulate the immune system in chronic granulomatous disease. It can also delay malignant osteopetrosis, a rare bone hardening disorder. A person with this disease will usually get a serious bacterial or fungal infection every three or four years.

2. DARAPRIM: $ 45,000 PER MONTH

Daraprim is an antiparasitic used to treat toxoplasmosis,

an infection caused by one of the most common parasites in the world. According to the Centers for Disease Control and Prevention, more than 60 million Americans may be infected.

3.- CINRYZE: 44,140 DOLLARS PER MONTH

Cinryze is a C1 inhibitor to prevent attacks in people with hereditary angioedema, a rare condition that occurs in one in 10,000 to 50,000 people. Attacks include swelling of the skin, mucous membranes, or both. They can affect a person’s upper respiratory and gastrointestinal tract and can be fatal.

4. CHENODAL: $ 42,570 PER MONTH

Chenodal is a tablet that helps a small number of patients with gallstones for whom surgery is too risky. Gallstones can block the ducts in the gallbladder and can cause severe pain.

5. MYALEPT: $ 42,137 PER MONTH

Myalept is an injectable that helps people with leptin deficiency, a strange disorder. Leptin is an important hormone that helps control metabolic processes. The medication reduces triglycerides, blood sugar, and A1C levels.

FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE | Agosto 2018

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Trabajan en prevención

de violencia

contra la mujer

Con la conmemoración del Día Naranja se busca erradicar cualquier forma de agresión hacia las mujeres.

Por Redacción

WorkinG in

the prevention of violence

En celebración del Día Naranja, para la erradicación de la violencia contra las mujeres, niñas y adolescentes, el alcalde José Alfonso Peña Rodríguez lanzó un llamado para el involucramiento de la sociedad en esta campaña mundial, que en Reynosa impulsa el gobierno local a través del Instituto Municipal de la Mujer.

La directora del Instituto, María Luisa Tavares Saldaña, mencionó que el día 25 de cada mes se celebra el Día Naranja y dio a conocer que en la ciudad se han llegado a recibir hasta 60 denuncias por violencia contra la mujer, en un día, incluyendo la violencia de pareja y la intrafamiliar, lo que es “un tema muy delicado”, aseguró.

Tavares Saldaña destacó que el traba-

jo que realiza al frente del ayuntamiento el alcalde sustituto José Alfonso Peña Rodríguez está muy encauzado a promover las pláticas prematrimoniales y para prevenir la violencia intrafamiliar, que son impartidas en el Instituto Municipal de la Mujer de Reynosa.

Dijo María Luisa Tavares que durante este día portan en las oficinas gubernamentales un moño naranja como símbolo de solidaridad con la mujer.

Estableció la titular del IMMR, que es importante que desde la familia se prevenga la violencia contra las mujeres de todas las edades y deshacer pronto el círculo de la violencia de género que se promueve desde la Organización de las Naciones Unidas y que cumple el gobierno de Reynosa a través de las mencionadas pláticas de prevención.

against women

With the commemoration of Orange Day we are looking to eradicate any form of aggression against women.

By Editorial In celebration of Orange Day, for the eradication of violence against women, girls and adolescents, Mayor José Alfonso Peña Rodríguez launched a call for the involvement of the community in this global campaign, which in Reynosa is head it by the local government through the Municipal Institute for Women.

The director of the Institute, María Luisa Tavares Saldaña, mentioned that the 25th of each month we celebrate Orange Day and announced that the city have received up to 60 complaints of violence against women, in a day, including couple violence and the intrafamily which is “a very delicate subject,” assured.

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Tavares Saldaña highlighted that the work carried out by Mayor José Alfonso Peña Rodríguez, is very focused on promoting premarital talks and preventing intrafamily violence, which are taught at the Municipal Institute of Women in Reynosa.

Maria Luisa Tavares said that during this day they wear an orange bow in the government offices as a symbol of solidarity with women.

The head of the IMMR has established that it is important that violence against women of all ages be prevented from the family and that the circle of gender-based violence promoted by the United Nations Organization that complies with the government of Reynosa through the aforementioned prevention talks.

Agosto 2018 | FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE

Cheers!

With a variety of up to 2,800 drinks, Ground Zero Bar has 40 years serving the tourism of this town.

By José Manuel Meza Nuevo Progreso, Tam. In his bar an incalculable number of people from the United States, Canada and many corners of the planet have taken a drink.

For the Winter Texans that cross the Mexican border, Ground Zero Bar is already part of the tourist ritual in the town of Nuevo Progreso, Tamaulipas.

Ramón Guerrero, in charge of the establishment, says that there are people who just arrive to cool off, to drink two or three, dollars “beers” and go back to Texas, where many reside temporarily.

And this outdoor canteen is part of the colorful atmosphere of the place. In fact, there are times when so many people gather, that they even settle on the sidewalk.

“Our visitors like it a lot here because of the atmosphere, because of the coexistence they have with their friends. Even though we are in a small place they feel at ease; they listen to music, they talk, they have fun and nobody bothers them,” Guerrero said.

WITH THE SEAL OF THE HOUSE

Ground Zero Bar is located in the central corridor of Johns Square, on Benito Juarez Avenue, the street of the international bridge. Their main drink is the mango margaritas.

“We have many national and international types: carretas (wagons), palomas (doves), beers of different brands, a bit of everything, but if something distinguishes us is the specialty of the house: “The mango margaritas are made elsewhere, but not the same as us. It is our original part. There are people who have come year after year to Nuevo Progreso only to take them here with us. That gives us an idea that they have very good acceptance among the public that visits us,” said the manager of the establishment.

He said that in four decades - which it has remain open uninterruptedly - Ground Zero Bar, founded by Mr. Álvaro Pulido, has been visited by people from many latitudes.

From South America, from the north of the continent, from the Caribbean, from

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Europe, Asia and of course from Mexico.

“We have even had artists, an actor named Miguel Ángel Rodríguez visited us last week. People of all kinds come and here they have a good time, for the coexistence they have with their friends and for

the attention we provide them because here we are to serve them,” said Guerrero.

TO COOL OF THE SUMMER HEAT

Despite the fact that the tourist town of

Nuevo Progreso is in the low season and it is until the months of October and November when the influx of people increases, Ground Zero Bar remains very active at the border, especially in this season of high temperatures, the community seeks to refresh itself.

However, it is during the weekends when more visitors it receives. Tourists enjoy their drinks while the musicians light up the atmosphere.

“There are people who since they found the place have not stopped coming, because it is very quiet and they like the environment.

“For those who do not know us, are cordially invited, here we wait, you are all welcome,” said the administrator.

For this and much more, Ground Zero Bar is still one of the most popular places in Nuevo Progreso, due to its tradition, its pleasant atmosphere, and its taste.

August 2018 | NUEVO PROGRESO - Magazine

NUEVO PROGRESO - Magazine | August 2018

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¡Salud!

Con una variedad de hasta 2 mil 800 bebidas, Ground Zero Bar tiene 40 años dando servicio al turismo de este pueblo.

Por José Manuel Meza Nuevo Progreso, Tam. En su barra ha tomado copas un incalculable número de personas originarias de Estados Unidos, de Canadá y de muchos rincones del planeta.

Para los Winter Texans que cruzan la frontera mexicana, Ground Zero Bar forma parte ya del ritual turístico en el pueblo de Nuevo Progreso, Tamaulipas.

Cuenta Ramón Guerrero, encargado del establecimiento, que existe gente que nada más llega a refrescarse, a echarse unas dos o tres “cervecitas” de a dólar y se regresa a Texas, donde muchos residen de manera temporal.

Y es que esta cantina al aire libre forma parte de la colorida atmósfera del lugar. De hecho, hay veces que son tantas las personas que se reúnen, que se acomodan hasta en la banqueta.

“A nuestros visitantes les gusta mucho aquí por el ambiente, por la convivencia que

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tienen con los amigos. A pesar de que estamos en un lugar chiquito se sienten a gusto; escuchan música, conversan, se divierten y nadie los molesta”, comentó Guerrero.

EL SELLO DE LA CASA

Ground Zero Bar está ubicada en el pasillo central de la plaza Johns, sobre la avenida Benito Juárez, la calle del puente internacional. Su bebida principal son las margaritas de mango.

“Las tenemos de muchos tipos nacionales e internacionales: carretas, palomas, cervezas de diferentes marcas, de todo un poco, pero si algo nos distingue es la especialidad de la casa: “Las margaritas de mango las hacen en otros lados, pero no igual que nosotros. Es la parte original nuestra. Hay gente que ha venido año tras año a Nuevo Progreso solamente para tomarlas aquí con nosotros. Eso nos da una idea de que tienen muy buena aceptación entre el público que nos visita”, mencionó el gerente del establecimiento.

Dijo que en cuatro décadas –que tiene de permanecer abierto de manera ininterrumpida– el Ground Zero Bar, fundado por el señor Álvaro Pulido, ha sido visitado por gente de muchas latitudes.

Desde Sudamérica, del norte del continente, del Caribe, de Europa, Asia y por supuesto de México.

“Hemos tenido, incluso, artistas, la semana pasada nos visitó un actor llamado Miguel Ángel Rodríguez. Viene gente de todo tipo y aquí se la pasan bien, por la convivencia que tienen con sus amigos y por la atención que les brindamos, porque aquí estamos para servirles”, manifestó Guerrero.

PARA ATENUAR EL CALOR EN VERANO

A pesar de que el pueblo turístico de Nuevo Progreso se encuentra en temporada baja y es hasta los meses de octubre y noviembre cuando se incrementa la afluencia de personas, Ground Zero Bar se mantiene muy activo en la frontera, sobre todo en esta tem-

porada de elevadas temperaturas, que la comunidad busca refrescarse.

No obstante, es durante los fines de semana cuando mayor número de visitantes recibe. Los turistas disfrutan de sus bebidas mientras los músicos amenizan el ambiente.

“Hay personas que desde que hallaron el lugar no han dejado de venir, porque es bien tranquilo y les gusta el entorno.

“Para quienes no lo conocen, están cordialmente invitados, aquí los esperamos, son todos bienvenidos”, dijo el administrador.

Por esto y por mucho más Ground Zero Bar sigue siendo uno de los lugares más concurridos de Nuevo Progreso, por tradición, por su ambiente placentero y por sabor.

August 2018 | NUEVO PROGRESO - Magazine

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They look like

new

The Winter Texans do not only come for tourism, shopping or a trip to Nuevo Progreso, Tamaulipas. Some go specifically to the shoemaker to restore their favorite boots, bags or jackets.

By José Manuel Meza Nuevo Progreso, Tam. Not all Americans are from the idea of buying things and, after having obtained a service from them, throwing them away.

There are people who usually have a pair of old boots, slippers or sandals that they like very much, because they are very comfortable, because they look good or because they were given to them by a loved one and feel a special attachment for them.

Or for that Harley Davidson biker jacket that they both prefer and need some seams, but many times they throw them away because repairing them in the United States can be as expensive as the product itself.

However, the “winter Texans” that cross the border for Mexico have found the workshop of the Barrera Shoe Repair brothers, a family that for several generations has been a manufacturer of leather products and also restores them.

Francisco, one of the managers of the establishment, assured that every time is greater the number of people who come to renew a garment or footwear, to a much lower price.

THEY ARE LIKE NEW

Originally, the one that most required their services was the Hispanic public from both sides of the border, but over the years the Americans and Canadians who come to the region also became clients.

“Almost the vast majority of the work we do here are repairs of soles and heels, but also when they ask us to make other objects.

“There are people who bring us gifts from their parents that we manage and then put them in a showcase. They are usually boots, we change soles and heels; We cut belts, we repaired lady bags, leather jackets, and biker vests,” he said.

This is a craftwork because you must be very careful to make the turns of the seams,

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properly place the patches and apply the inks, so that the article looks very similar to its original version.

The finishes are practical as a factory because they have all the machinery to make the darning inside and outside.

“Here the important thing is that customers are satisfied and leave happy with the work we do,” the interviewee added.

SHOES BY TRADITION

Francisco explained that his father, Mr. Julio Barrera, was the initiator of this business at the beginning of the 60s, but the place where the workshop is located today, located at 117 Avenida Benito Juárez, has been serving for 42 years.

The native of Pénjamo, Guanajuato, passed on to his six children the knowledge in a shoe store, who now take care of the public in the Mexican border of Nuevo Pro-

greso, Tamaulipas.

“My dad was the one who taught us and we are very grateful, because thanks to that, our work is recognized in Mexico and also in the United States and Canada, by the Winter Texans who visit us. We have also attended members of musical groups and political figures,” he said.

For those who have some shoes or boots whose soles have already expired in this workshop, they not only stick them, they also sew them and put on new heels.

“Already when the skin on top is very rotten and dry it is more difficult to restore them because it is done as if it were paper, but you can bring them to assess them and tell them if they have an arrangement,” he said.

In addition to the costs here are very accessible, even for those who pay with the Mexican exchange rate, for Francisco Ba-

rrera, what gives him more satisfaction, he said, is to see the face of gratitude tourists when they receive their products back.

“They leave happy because while they go shopping and drink some drinks we work on their shoes, bags or jackets. We have the experience and quality to deliver a well-repaired item.

“Soon they return and their things are ready, in less time than they imagine. There are some who even tip us because they liked the work,” remarked one of the managers of the workshop that is also a store and has a wide range of new products such as boots, fats, creams, lasts.

So in Nuevo Progreso, Tamaulipas, it’s not all about doctors’ offices, pharmacies, restaurants and liquor stores. In addition, another kind of services are offered, which are very useful for tourists who visit it, such as this representative workshop.

August 2018 | NUEVO PROGRESO - Magazine

QUEDAN como

NUEVOS

Los Winter Texans no solo vienen a turistear, de compras o paseo a Nuevo Progreso, Tamaulipas. Algunos acuden específicamente al zapatero a restaurar sus botas, bolsas o chamarras favoritas.

Por José Manuel Meza Nuevo Progreso, Tam. No todos los americanos son de la idea de comprar las cosas y, después de haber obtenido de ellas un servicio, tirarlas a la basura.

Hay personas que suelen tener un par de viejos botines, zapatillas o sandalias que les gustan mucho, porque son muy cómodas, porque les lucen bien o porque se las regaló un ser querido y sienten un apego especial por ellas.

O por aquella chaqueta de motociclista Harley Davidson que tanto prefieren y necesita de algunas costuras, pero que muchas veces las arrumban porque repararlas en Estados Unidos puede ser tan costoso como el producto mismo.

Sin embargo, los ‘winter texans’ que cruzan la frontera para México han encontrado el taller de los hermanos Barrera Shoe Repair, una familia que por varias generaciones ha sido fabricante de productos de piel y también los restaura.

Francisco, uno de los encargados del establecimiento, aseguró que cada vez es mayor el número de personas que acude para renovar una prenda o calzado, a un precio mucho más bajo.

QUEDAN COMO NUEVOS

Originalmente el que más requería de sus servicios era el público hispano de ambos lados de la frontera, pero con los años los estadounidenses y canadienses que vienen a la región también se hicieron clientes.

“Casi la gran mayoría de los trabajos que realizamos aquí son reparaciones de suelas y tacones, pero también cuando nos lo piden componemos otros objetos.

“Existen personas que nos traen obsequios de sus papás que se los arreglamos y luego los ponen en una vitrina. Por lo general son botas, cambiamos suelas y tacones; recortamos cinturones, reparamos bolsas de dama, chamarras de cuero y chalecos de motociclista”, aseguró. Éste es un trabajo artesanal, porque se debe tener mucho cuidado para hacer las vueltas de las costuras, colocar adecuadamente los parches y aplicar las tintas, de tal manera que el artículo luzca muy parecido a su versión original.

Los acabados son prácticamente como de fábrica, pues cuentan con toda la maquinaria para realizar los zurcidos por dentro y fuera.

“Aquí lo importante es que los clientes queden satisfechos y se vayan contentos con el trabajo que les hacemos”, agregó

NUEVO PROGRESO - Magazine | August 2018

el entrevistado.

ZAPATEROS POR TRADICIÓN

Francisco explicó que su padre, don Julio Barrera, fue el iniciador de este negocio a comienzos de los años 60, pero el local donde hoy se encuentra el taller, localizado en el 117 de la avenida Benito Juárez, tiene 42 años dando servicio.

El originario de Pénjamo, Guanajuato, les transmitió a sus seis hijos los conocimientos en zapatería, quienes ahora se encargan de atender al público en la frontera mexicana de Nuevo Progreso, Tamaulipas.

“Mi papá fue el que nos enseñó y le estamos muy agradecidos, porque gracias a eso, nuestro trabajo es reconocido en México y también en Estados Unidos y Canadá, por los Winter Texans que nos visitan.

Hemos atendido también a integrantes de grupos musicales y personajes de la política”, comentó.

Para aquellos que tienen algunos zapatos o botas cuyas suelas ya caducaron en este taller no solamente los pegan, sino que también les hacen costura y ponen tacones nuevos.

“Ya cuando la piel de arriba está muy podrida y reseca es más difícil de restaurarlos, porque se hace como si fuera de papel, pe-

ro pueden traerlos para valorarlos y decirles si tiene arreglo”, dijo.

Además de que los costos aquí son muy accesibles, incluso para quienes pagan con el tipo de cambio mexicano, para Francisco Barrera, lo que más satisfacción le da, destacó, es ver el rostro de agradecimiento de turistas cuando reciben de vuelta sus productos.

“Se van contentos, porque mientras andan de compras y se toman unas bebidas nosotros trabajamos en su calzado, bolsa o chamarra. Tenemos la experiencia y la calidad para entregarles un artículo bien reparado.

“Al poco rato regresan y sus cosas ya están listas, en menos tiempo del que ellos imaginan. Hay algunos que hasta nos dejan propina, porque les gustó el trabajo”, remarcó uno de los encargados del taller que también es tienda y cuenta con un amplio surtido de productos nuevos como botas, grasas, cremas, hormas.

De modo que en Nuevo Progreso, Tamaulipas, no todo se trata de consultorios médicos, farmacias, restaurantes y licorerías.

Además se brindan otra clase de servicios con mucha utilidad para los turistas que lo visitan como el de este representativo taller.

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Do not

compare

yourself

Why not take advantage of the attributes that were given to us? ... here are 10 recommendations to raise your self-esteem.

Staff Self-esteem is very important in our lives, it could be said that how we feel depends a lot on our success in the different enterprises that we intend to carry out.

Many times we are so aware of our body and our physical attributes, that we ignore or look down on our own achievements, always thinking about how we would like to be. We are not able to admire ourselves, because we are always wanting to be or have what was not given to us, or lamenting for what was given to us more.

Why do we create ourselves, that image we would like to have?

Why don’t we take advantage of the attributes that were given to us? We tend to compare ourselves with the neighbor, family member or co-worker and even think that we could never occupy a higher workplace because “nobody likes us”, we constantly forget that our dignity and our value have nothing to do with the material things that we have or don’t have, nor in the physical beauty that although it is important, it is much more the internal beauty.

We care so much about nesting our complexes that we put very little or no attention to our abilities, our family and all the beauty that surrounds us.

10 TIPS TO BOOST SELF-ESTEEM

1.- Let us know ourselves, accepting what we can not change.

2.- Recognize our capabilities and accept our limitations, no matter how short or tall we are; true height is not measured in centimeters, but in the capacity, we have to love.

3.- Love yourself as the unique being you are, no one can imitate you as you are or what you do, because you are unique.

4.- Reaffirm daily the joy of being a woman, recognize all the beautiful things that your soul and your mind can create and achieve.

5.- Remember that we were raised with the ability and intelligence to achieve what we want in life.

6.- Do not regret what you did not do or go back to the past, start each day with a positive vision of life.

7.- Remember that nobody is perfect so not to make mistakes, but remember also that accept and amend a mistake is commendable and is brave.

8.- Do not compare yourself with other people, observe yourself and recognize the achievements you have had until today and how many more you can achieve.

9.- Retell yourself, “I can, if I want, I can because I have the desire and the will to do it”.

10.- If you fail once, do not think it’s the end, the important thing is that you tried, restart, try again, remember that the importance is not in not falling, but in knowing how to lift stronger and more sure of ourselves .

Source: todamujeresbella.com

No te

compares

¿Por qué no sacar ventaja de los atributos que nos fueron dados?... aquí tienes 10 recomendaciones para elevar tu autoestima.

Especial La autoestima es muy importante en nuestras vidas, podría decirse que de como nos sintamos depende mucho nuestro éxito en las diferentes empresas que nos propongamos realizar.

Muchas veces estamos tan conscientes de nuestro cuerpo y de nuestros atributos físicos, que ignoramos o miramos de menos nuestros propios logros, pensando siempre en cómo nos gustaría ser. No somos capaces de admirarnos a nosotras mismas, porque estamos siempre deseando ser o tener lo que no nos fue dado, o lamentándonos por lo que se nos dio de más. ¿Por qué nos creamos a nosotras mismas, esa imagen que quisiéramos tener? ¿Por qué no sacamos ventaja de los atributos que nos fueron dados? Tendemos a compararnos con la vecina, familiar o compañera de trabajo y hasta pensamos que nunca podríamos ocupar un lugar laboral más alto porque “no le gustamos a ninguno”, constantemente se nos olvida que la dignidad y nuestro valor no tiene nada que ver con lo material que tenemos o carecemos, ni en la belleza física que aunque es importante, lo es mucho más la belleza interna.

Nos preocupamos tanto de anidar nuestros complejos que le ponemos muy poca o nada de atención a nuestras capacidades, a nuestra familia y a todo lo bello que nos rodea.

10 CONSEJOS PARA SUBIR LA AUTOESTIMA

1.- Conozcámonos a nosotras mismas, acep-

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tando aquello que no podemos cambiar.

2.- Reconozcamos nuestras capacidades y aceptemos nuestras limitaciones, sin importarnos cuan bajas o altas de estatura seamos; la verdadera estatura no se mide en centímetros, sino en la capacidad que tenemos para amar.

3.- Ámate como el ser único que eres, ninguno podrá imitar ni como eres ni lo que haces, porque eres única.

4.- Reafirma diariamente la dicha de ser mujer, reconoce todas las cosas hermosas que tu alma y tu mente pueden crear y alcanzar.

5.- Recuerda que fuimos criadas con capacidad e inteligencia para lograr lo que queremos en la vida.

6.- No te lamentes por lo que no hiciste ni fuiste en el pasado, empieza cada día con una visión positiva de la vida.

7.- Recuerda que nadie es perfecto para no cometer errores, pero recuerda también que aceptar y enmendar un error es encomiable y es de valientes.

8.- No te compares con otras personas, obsérvate a ti misma y reconoce los logros que hasta hoy has tenido y de cuantos más puedes alcanzar.

9.- Repítete a ti misma, “yo puedo, si quiero puedo, porque tengo el deseo y la voluntad de hacerlo”.

10.- Si fracasas una vez, no pienses que es el final, lo importante es que lo intentaste, recomienza, inténtalo de nuevo, recuerda que la importancia no está en no caer, sino en sabernos levantar más fuertes y más seguras de nosotras mismas.

Fuente: todamujeresbella.com

August 2018 | NUEVO PROGRESO - Magazine

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Ingenious

handcrafts

In this holiday season, there is a stand that began to offer signs made with plates of cars, which, gradually, become popular among visitors to this town on the Mexican border.

By José Manuel Meza Nuevo Progreso, Tam. For the past 10 years, Juliana Cuevas Antonio has been a tenant in the Johns plaza in Nuevo Progreso, Tamaulipas.

In her establishment, she has sold a great variety of products. The most common are carved figures of Ironwood from Sonora, but recently began to market some peculiar adornments that she makes based on ingenuity and a little imagination.

To their surprise, they soon caught the attention of the Americans and Canadians who visit this Mexican town.

The seller said that the vast majority of Winter Texans do not speak Spanish, but are familiar with some Mexican customs; universal words and phrases like “I want tequila”.

“We all have a drunk friend to whom we want to give him something like that,” she said in a funny way.

She said that there are some tourists that seem very nice and cause them to laugh, so they have had acceptance.

Language is not a problem, because she also elaborates her products with words in English, but it is not only that because they even order personalized signs with a special phrase or name.

YOU HAVE TO THINK ABOUT IT

In a globalized market where there is an infinity of handicrafts, it seems that a simple ornament made from plates is nothing amazing, but a part of the public from the north of the continent likes to take something as different as ordinary and often ironic or funny as a collage with letters.

Whatever the case may be and however simple it may seem, for Juliana her crafts have their own merit, because in order to form a single word she and her family must collect many license plates.

Each letter is obtained with a different plate. Then cut the metals, profile them and start with the assembly.

“It depends also on what they ask me. People come and smile when they read a legend that says ‘Beer please’,

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many times they do not think about it and take it away, but others ask for the name of their father or boyfriend. They want it to put it in the home’s bar or give it to a family member or friend,” said the artisan.

Once the sheets are subjected to a previous cleaning process, they are glued on a wooden surface, retouched if necessary with paint, give them a shiny finish and at the end they are fitted with hardware so that they can be hung on a wall. The costs of their products range from $ 5.

“I feel very proud because this year for the first time that a craft like this is offered in a place like Neuevo Progreso. I have had a very good response from the Americans because as they are made of pure plates, it attracts a lot of attention.

“In some way, it is a colorful work, because the adornments are composed of plates from different states of the Republic, such as Oaxaca, Guerrero, Michoacán, Tabasco, and Chihuahua, among others,” she said.

ENVIRONMENTAL FRIENDLY

While for some the plates that have expired are not more than a piece of unusable sheet, for people like Juliana they represent a way of life, since the manufacture of these unique signs has become an economic means to support herself and her family.

“We take care of recycling them and seeing it from another point of view is to give utility to something that did not have it. What was a waste we restored it and we give it a new image.

“Obviously the one that is painted and has a finish offers greater durability for the public that acquires it. This gives freshness to the great variety of products sold in Nuevo Progreso because there are them for all tastes,” she said.

It doesn’t bother Juliana to be located, almost hidden at the end of the main hall of the Plaza Johns-In suite 7-, because even there tourists arrive to look for the signs made with license plates.

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Ingeniosa

artesanía

En esta temporada vacacional hay un puesto que comenzó a ofertar letreros elaborados con placas de autos, las cuales, paulatinamente, se vuelven populares entre los visitantes de este poblado en la frontera mexicana.

Por José Manuel Meza Nuevo Progreso, Tam. Desde hace 10 años que Juliana Cuevas Antonio es locataria en la plaza Jonhs de Nuevo Progreso, Tamaulipas.

En su establecimiento ha vendido gran variedad de productos. Los más comunes son figuras talladas de madera palofierro originarias de Sonora, pero recientemente empezó a comercializar unos peculiares adornos que ella misma fabrica con base al ingenio y un poco de imaginación.

Para sorpresa propia pronto llamaron la atención de los estadounidenses y canadienses que visitan este poblado mexicano.

La vendedora afirmó que en su gran mayoría los Winter Texans no hablan español, pero sí están familiarizados con algunas costumbres mexicanas; palabras y frases universales como “quiero tequila”.

“Todos tenemos un amigo borracho a quien queremos regalarle algo así”, mencionó de manera graciosa.

Afirmó que hay algunos turistas que eso

les parece muy simpático y les causa risa, por ello han tenido aceptación.

El idioma no es problema, porque ella también elabora sus productos con palabras en inglés, pero no es sólo eso, porque ya hasta le encargan letreros personalizados con alguna frase o nombre en especial.

TIENE SU CHISTE

En un mercado globalizado donde existen infinidad de artesanías pareciera que un simple adorno hecho a base de láminas no tiene nada de asombroso, pero a una parte del público del norte del continente le gusta llevarse algo tan diferente como ordinario y muchas veces irónico o chusco como un collage con letras.

Cual sea el caso y por más sencillo que esto luzca, para Juliana sus artesanías tienen su propio mérito, pues para poder formar una sola palabra ella y su familia debe recolectar muchas matrículas de automóviles.

Cada letra se obtiene con una placa diferente. Después corta los metales, los perfila y comienza con el montaje.

“Depende también de lo que me pidan.

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La gente viene y sonríe cuando lee una leyenda que dice ‘Cerveza por favor’, muchas veces no lo piensa y se la lleva, pero otros solicitan el nombre de su papá o del novio.

La quieren para ponerla en la cantinera de su casa o regalársela a un familiar o amigo”, afirmó la artesana.

Una vez que las láminas son sometidas a un proceso previo de limpieza las pega en una superficie de madera, las retoca si es necesario con pintura, les da un acabado brillante y al final les coloca herrajes para que puedan ser colgadas en una pared. Los costos de sus productos van desde los 5 dólares.

“Me siento muy orgullosa porque este año por primera vez que una artesanía como esta se oferta en un lugar como Nuevo Progreso. He tenido muy buena respuesta de los americanos, porque como son hechas de puras placas, les llama mucho la atención.

“De alguna manera es un trabajo colorido, porque los adornos están compuestos por láminas de diferentes estados de la República, como Oaxaca, Guerrero, Michoacán, Tabasco y Chihuahua, entre otros”, comentó.

AMIGABLE CON EL MEDIO AMBIENTE

Mientras para unos las placas que han caducado no son más que un pedazo de lámina inservible, para personas como Juliana representan un medio de vida, ya que la fabricación de estos singulares letreros se ha convertido en un medio económico para sostenerse ella y su familia.

“Nosotros nos encargamos de reciclarlas y viéndolo desde otro punto de vista es darle utilidad a algo que no lo tenía. Lo que era un desecho nosotros lo restauramos y le damos una nueva imagen.

“Obviamente el que esté pintado y lleve un acabado ofrece una mayor durabilidad para el público que lo adquiere. Esto le da frescura a la gran variedad que productos que se venden en Nuevo Progreso, porque los hay para todos los gustos”, dijo.

A Juliana no le incomoda estar ubicada, casi escondida, al fondo del pasillo principal de la plaza Johns –en el local 7–, porque hasta allá llegan los turistas a buscar los letreros hechos con placas de autos.

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