Hombre Testarudo 011 Septiembre 2020

CONTENIDO

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Hombre Testarudo

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Chico Testarudo

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Fotรณgrafo Testarudo

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Sports, Fitness & Nutrition

CARTA EDITORIAL

Luwin Ranferi Director Editorial

Te s t a r u d o s : Vivimos en una cada día más generalizada “nueva normalidad”, en la que cuidarnos es lo importante. Hay cosas que llegaron para quedarse: el comercio online, el home office, salir siempre con cubrebocas, lo digital… pero más que eso, el mirar hacia dentro, hacia nosotros mismos, el darnos una pausa para pensar y agradecer lo que tenemos ahora. Planear es casi imposible, hay que re-agendar actividades, viajes, compromisos… lo que sí tenemos seguro es el momento presente, en el cual estamos vivos, estamos de pie.

En portada de agosto, el icónico Gabriel Soto nos abrió las puerta de su casa en Acapulco, y de su corazón, para dejarnos ver que es un Hombre Testarudo muy amoroso y lleno de luz. En portada de septiembre, celebramos a México con una de sus más grandes pasiones: el fútbol. Nos fuimos hasta la Sultana del Norte para platicar con Juanjo Purata, talentoso futbolista de los Tigres de la UANL, quien nos deja conocer mucho sobre los obstáculos a los que se enfrenta un joven para llegar a primera división y ver realizado su sueño.

Desde hace más de dos años, hemos preparado un especial con nuestra interpretación de los equipos mexicanos de fútbol, cuya primera parte, con orgullo presentamos en esta edición, la segunda parte estará incluída en nuestro próximo número, así que manténganse pendientes.

Las secciones que más te gustan, recomendaciones y más, en este número que como siempre, todo el equipo Testarudo hacemos con mucho amor para ti que nos lees.

Cuídense mucho y vivan siempre felices.

#TestarudoSoy

volumen xi

-

agosto

/septiembre 2020

Director editorial Ranferi González ranferi@testarudo.mx Coordinador Editorial Mauricio Schiavon coordinacion@testarudo.mx Dirección de ventas Octavio Casares info@testarudo.mx Diseño Editorial Isac Delgado

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NUEVA HYUND

L A S U V PA R A E L H O

DAI SANTA FE,

O M B R E T E S TA R U D O

Hyundai Motor Company presentó el diseño de su nueva Santa Fe, mostrando un estilo carismático y características de valor agregado que hacen de esta SUV el mejor vehículo de aventura.

Desarrollado para ofrecer una experiencia premium mientras satisface las necesidades completas de toda una familia, el rediseño de la Santa Fe de cuarta generación va más allá de un simple cambio estético. Se puede ver una nueva apariencia junto con nuevas características desde todos los lados del automóvil, así como desde el interior.

La sección frontal de la nueva Santa Fe se define por la amplia rejilla que se extiende por todo el ancho del vehículo. La forma cerrada de la toma de aire inferior extiende armoniosamente la línea horizontal para acentuar la posición amplia y bien equilibrada del vehículo.

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La parrilla, con su característico estampado geométrico incrustado, también integra los faros delanteros, un estilo característico que se encuentra en muchos automóviles Hyundai. Las llamativas luces diurnas LED (DRL) comienzan en la parte superior de la rejilla y la cortan para crear formas de T únicas en cada esquina cuando están encendidas.

Cada sección lateral de la Nueva Santa Fe se caracteriza por una línea sin costuras que conecta el DRL con las luces traseras, lo que le da al automóvil un aspecto sensualmente deportivo. La anchura incrementada en los pasos de rueda acentúa el carácter robusto y potente de la SUV, que también se enfatiza con las ruedas de 20 pulgadas.

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El interior rediseñado de la Nueva Santa Fe ahora ofrece más espacio, comodidad y conveniencia en comparación con el modelo anterior. Lleva al automóvil a un nuevo nivel de lujo con cada componente terminado en materiales premium de tacto suave.

La consola central se encuentra en alto, dando al conductor y al pasajero delantero la sensación de estar sentados en un sillón.

Todos los botones están centrados para un uso intuitivo y ergonómico. En el centro de la consola central rediseñada se encuentran los botones de cambio de marchas junto con otras funciones que se usan con frecuencia. El sistema de cambio por cable permitió a los diseñadores colocar botones en lugar de la perilla de cambio convencional.

Por primera vez, la Nueva Santa Fe viene con un selector de modo de terreno: una perilla de control ubicada en la consola central para cambiar convenientemente entre diferentes modos de manejo, optimizando el rendimiento y la configuración HTRAC® All-Wheel-Drive (AWD) para una variedad de situaciones de manejo. Esta característica incluye modos únicos para arena, nieve y barro, así como modos ecológico, deportivo, de confort e inteligente, el último de los cuales reconoce automáticamente el estilo de conducción y selecciona un modo para que el conductor no tenga que hacerlo.

El diseño de la nueva consola central liberó espacio para más almacenamiento en el tablero inferior rediseñado. La consola también admite una nueva pantalla táctil AVN (audio, video, navegación) de 10.25 pulgadas con mapas precargados, navegación guiada por voz basada en satélite, pantalla de cámara trasera y funciones completas de entretenimiento y conectividad en el automóvil. #TestarudoSoy

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Viajero T

J E VA I S T ’ A I M E R T

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T O U J O U R S PA R I S !

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O lo que quiere decir, “siempre te amaré París”… y es que sí, por ahora el mundo está de cabeza por el COVID-19 y la mayoría de países europeos mantienen restricciones para visitantes, pues aunque poco a poco retoman actividades, la curva de casos sigue creciendo en América.

Sin embargo, la belleza de la Ville Lumière o Ciudad Luz ha perdurado por siglos y seguirá robando el aliento a cuanta persona camine sus calles y se detenga a observar los pequeños detalles. Así que siempre será un gran destino para poner más adelante en tu agenda y puedas visitar o re-visitar, la que para mi gusto es hasta ahora, la ciudad más bella del mundo.

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Los palacios parisinos, como el que alberga el famoso Museo del Louvre, los grandes monumentos arquitectónicos como el Arco del Triunfo, la mundialmente famosa Torre Eiffel y la Catedral de Notre Dame, siempre atraerán miradas y fascinación por su belleza. Cuando estés parado frente a ellos, te apuesto a que tomarás un segundo para reponerte de la impresión visual que causan.

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Aunado a la belleza a gran escala, basta dar un paseo por las calles empedradas de Paris, por la Riviera del Sena o detrás de la Basílica de Sacre Coeur, para visualizar esculturas de todos los tamaños, que puedes encontrar en los muros, en medio de los parques o hasta en el piso.

Los museos no son la excepción como atractivo para recorrer. Particularmente te recomiendo el de Auguste Rodin, donde podrás admirar la mayor colección de quien fuera considerado como el “padre de la escultura moderna”, además de los famosos Louvre y Musée d’Orsay.

Cuéntanos a través de nuestra cuenta de IG @TestarudoSoy cuál ha sido tu destino favorito al que has viajado y acompáñanos a nuestra siguiente escapada, que con gusto te compartiremos. #ViajeroTestarudo

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MODA

3 ACCESORIOS

E N T EN D E N C IA IDEALES PA R A E L H O M B R E T E S TA R U D O

MODA

Para el Testarudo deportista: Estamos seguros que amas los deportes, te gusta entrenar y para tu día a día, debes tener en cuenta que afortunadamente las compras en línea son una gran opción para conseguir lo que te haga falta, puedes elegir desde algún atuendo ad-hoc para el deporte que practicas o alguna duffle bag que puedas utilizar cuando retomes el gimnasio.

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Para el Testarudo ejecutivo: Ahora que todo vuelva a la normalidad, poco a poco regresaremos a nuestras oficinas; por tal razón, puedes regalarte un accesorio práctico para que lleve tus documentos y laptop con seguridad, sin perder el estilo.

Cloe desarrolló una línea llamada Uomo, pensada justo en aquellos que necesitan mayor comodidad y estilo en el día a día.

MODA

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Te presentamos este especial Verano Testarudo, realizado tiempo atrás en estas paradisíacas playas del Pacífico mexicano, en el que Andrei de la Puente, Arturo Beltrán, Oscar Medellín y Fernando Lezzo, se escaparon con nosotros para compartir un fin de semana entre amigos, disfrutando de las playas de Punta Diamante.

Disfruta de este especial de fotos y cuéntanos cómo será tu próximo verano. #TestarudoSoy

HOMBRE TESTARUDO

E L A M O R , L A PA S I Ó N Y D I S C I P L I N A , I N T E G R A N E L C A R Á C T E R T E S TA R U D O D E

GABRIEL SOTO

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“CUANDO TÚ DAS EL 100 Y UN POCO MÁS, ES CUANDO LOGRAS ALGO EN LA VIDA” Gabriel Soto, actor.

Todo el mundo te conoce, sin embargo, queremos saber de ti ¿cómo te defines? ¿quién es Gabriel Soto?

Me considero una persona sumamente inquieta, siempre me gusta intentar cosas nuevas, trato de enfocarme mucho en el deporte, de ser una persona que crece a nivel espiritual todos los días, de convertirme en mejor ser humano, aprender de mis errores y de mis aciertos. Me gusta mucho meditar, practico una meditación que se llama Vipassana, que es tratar de encontrar algo tan sencillo en la vida, pero tan complicado a la vez, que es, la felicidad. ¿Cuáles han sido los obstáculos que te has encontrado para llegar donde estás ahora y cómo has logrado superarlos?

Ya son más de 22 años de carrera artística los que llevo y eso ha sido básicamente gracias a la aceptación y el cariño de la gente. Sin duda alguna también ha sido un camino de mucho trabajo, mucha disciplina.

Creo que en cualquier área de desarrollo lo más importante es la autodisciplina y las ganas que tú le puedas poner a lo que haces. El amor, la pasión, el entusiasmo. Cuando tú das el 100 y un poco más, es cuando logras algo en la vida. Como en cualquier área, siempre habrán retos que vencer, noches sin dormir, mal pasadas, que finalmente se vencen con trabajo arduo a través de la disciplina. ¿Qué recomendación darías a los que como tú, desean alcanzar las metas que se han fijado?

Sin duda alguna eso, en la vida todos tenemos la opción de hacer las cosas o no hacerlas, todo depende de qué tanto lo quieras, qué tanto estás dispuesto a sacrificar muchas cosas y salirte de tu zona de confort para realmente lograrlo y es ahí donde realmente destaca un campeón, un ganador de alguien que se queda en el promedio.

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HOMBRE TESTARUDO

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Cuéntanos tu secreto para mantenerte tan bien física y emocionalmente después de todos estos años.

A pesar de la edad (risas)… Me siento bien en decir que cumplí 45 años y me siento muy bien, en muy buena forma física. Evidentemente hay ciertas zonas físicas que es complicado trabajar con la edad pero puedo decirte que soy amante del deporte, practico el boxeo a nivel amateur, tengo una fundación de box que se llama No tires la toalla, que precisamente habla de no rendirse e ir siempre para adelante y apoya a bastantes jóvenes boxeadores y trato de practicar deporte prácticamente todos los días, al menos 5 veces a la semana.

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Mi recomendación es que es mejor hacer ejercicio aunque sea poco tiempo pero diario que hacer tres horas una vez a la semana, lo que sirve es la constancia en el ejercicio y sin duda alguna pues una buena alimentación y suplementación. Lo que yo llamo el triángulo de la vida: la conexión de la mente, el cuerpo y el espíritu, a través de la meditación, el ejercicio y una buena alimentación. ¿Gabriel Soto Testarudo?

se

consideras

un

Hombre

¡Pero por su puesto! 113% que soy Testarudo, claro que sí. Cuando te fijas una meta, ahora sí que hasta que no lo logres debes ser Testarudo, Testarudo, Testarudo.

#TestarudoSoy

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HOMBRE TESTARUDO

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Hombre Testarudo: Gabriel Soto (IG @gabrielsoto), actor.

Entrevista: Luwin Ranferi @werovaquero Fotografía: Don Diablo @donviejodiablo Total look: Guess Sandalias: Birkenstock Management & PR: Victor Khun @victorkhun Locación: Acapulco, Guerrero, México.

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J

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JUANJO PURATA R E P R E S E N TA E L N U E V O Y A G U E R R I D O ROSTRO DEL FÚTBOL MEXICANO

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“LA GENTE ME VE POR FUERA Y PIENSAN QUE SOY MUY SERIO O SANGRÓN… PERO SOY UNA PERSONA MUY SENTIMENTAL” Juanjo Purata, futbolista de 1a división, Tigres UANL.

Viajamos hasta la Sultana del Norte, Monterrey, para conocer más de Juanjo Purata, futbolista mexicano quien milita en la primera división con Tigres de la UANL, quien -créanme lo que les digo-, todo mundo volteará a ver por su talento, carisma y garra dentro y fuera de la cancha. Aquí te compartimos un poco más de este crack: Eres una figura pública, pero queremos saber de ti ¿quién es Juanjo Purata, cómo te defines?

Me defino como una persona muy perseverante, muy trabajador, comprometido con lo que tengo en la cabeza y con las metas que me pongo. Me ha caracterizado a lo largo de mi vida ser muy perseverante, paciente y constante.

Inicié jugando futbol a los 3 o 4 años, muy pequeño, pero llegué acá a las fuerzas básicas de la UANL a los 15 años, por lo que llevo ya 7 años jugando acá en Monterrey. Han sido también años complicados, con muchas dudas de seguir o no, de si se iba a dar o no, pero gracias a Dios llevo ahora dos años en primera división, que es el sueño de todo niño.

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HOMBRE TESTARUDO

¿Cuál ha sido el reto más grande que has logrado superar?

Yo creo que desde lesiones, cosas que no están en tus manos como decisiones técnicas, a veces puedes no estar teniendo la participación que tú quieres estando en fuerzas básicas y eso hace que entren muchas dudas a tu cabeza sobre si esto es para ti o no, si estaré desperdiciando el tiempo o no. Ahí es donde juega un papel muy importante la mentalidad positiva de cada persona, sobretodo en esta profesión que es de mucha perseverancia.

Sabemos que tu herramienta de trabajo es el cuerpo, ¿sigues una rutina y dieta especiales para cuidarlo?

Ejercicio hago antes del entrenamiento con el equipo y por la tarde también trabajo por mi cuenta. Desde muy chico he sido muy deportista, me gusta estar bien física y mentalmente y sobre la dieta, no llevo una en específico, simplemente evito lo más que puedo la carne roja y trato de comer bien, no soy mucho de comer comida chatarra. Afortunadamente no me gusta mucho el refresco ni las comidas que le afectan a uno. Tengo la fortuna de llevar una dieta saludable sin ser estricta. ¿Si tu tuvieras que dar una recomendación a los que como tú, desean tener éxito en su carrera profesional, cuál sería?

Que nunca bajen los brazos, que nunca se den por vencidos, que no acepten un no como respuesta, que siempre trabajen y peleen por lo que quieren conseguir.

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Cuéntanos algo que poca gente o casi nadie sepa de ti.

A lo mejor la gente me ve por fuera y piensan que soy muy serio o sangrón se le puede decir, pero soy muy sentimental, yo creo que eso es algo que solamente mi familia lo sabe, mis amigos y mi círculo social cercano. Me cuesta quizá decirle cosas bonitas a la gente porque se me corta la voz, se me hace un nudo en la garganta y aunque no lo aparento, creo que por dentro soy un poco blando. ¿Te consideras un Hombre Testarudo?

La palabra me cae como anillo al dedo, soy muy insistente y pues afortunadamente me han salido bien las cosas. #TestarudoSoy

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Hombre Testarudo: Juanjo Purata (IG @juanjopurata), futbolista profesional, Tigres UANL. Entrevista: Luwin Ranferi @werovaquero Fotografía: Don Diablo @donviejodiablo Locación: Monterrey, Nuevo León, México.

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LA MOTO BAJAJ

PA R A C A D A T I P O D E H O M B R E T E S TA R U D O BAJAJ, marca líder a nivel mundial en motocicletas de mediana cilindrada, te da algunas opciones para elegir la moto ideal de acuerdo con tu personalidad.

Pulsar 125 NS: Si eres un Testarudo práctico y cuidas la economía del hogar, esta es tu moto.

Está diseñada para obtener una óptima posición de manejo, es muy fácil de manejar y maniobrar, además, por su doble bujía tiene un rendimiento superior de combustible.

Precio aproximado: $28,499.00 Para comprar solo debes entrar a www.globalbajaj.com o bien, puedes comunicarte al 01 800 228 6686, para recibir seguimiento personalizado y realizar tu compra sin salir de casa.

Recuerda que para obtener mayor información sobre Bajaj, solo debes visitar: www.globalbajaj.com, así como, seguir en redes sociales a la marca: Facebook BajajMexicoOficial/ , YouTube Bajaj México Oficial e Instagram @bajajmexicooficial

Dominar 400: Si te gusta viajar y rodar cómodamente, la Dominar 400 es la indicada para ti. Cuenta con un marco perimetral que te brindará comodidad al manejar durante varias horas, así como una caja de 6 velocidades que alcanza de 0 a 100 kmph en 8.23 segundos con la que podrá dominar cualquier carretera.

Precio aproximado: $71,999.00

Pulsar 125 NS: Si eres un Testarudo práctico y cuidas la economía del hogar, esta es tu moto. Está diseñada para obtener una óptima posición de manejo, es muy fácil de manejar y maniobrar, además, por su doble bujía tiene un rendimiento superior de combustible.

Precio aproximado: $28,499.00

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Pulsar 200 NS: Esta opción es perfecta para los Testarudos que aman las experiencias nuevas. El diseño de la Pulsar 200 NS fue pensado teniendo al conductor en su núcleo: su centro de gravedad más bajo y su unidad monoshock Nitrox convierten cada trayecto, en toda una aventura.

Precio aproximado: $45,599.00

Pulsar NS 160: Si por primera vez vas a entrar al mundo de las motos, te recomendamos la Pulsar NS 160 una de las mejores alternativas para empezar a rodar, ya que, con sus frenos de disco delantero que se accionan hidráulicamente y sus llantas sin cámara, podrás conquistar cada esquina teniendo una gran seguridad al conducir.

Precio aproximado: $36,499.00

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C D

PA

SA

COSAS QUE DEBES HACER

ARA TENER UNA SONRISA BELLA Y

ANA, ยกCON O SIN CUARENTENA!

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1.- TÉCNICA CORRECTA DE CEPILLADO DENTAL. La técnica de cepillado es la base de la salud dental. Consiste en tener un cepillo correcto, por lo regular se sugiere un cepillo de cerdas medianas. Debes cepillarte por todas las caras de los dientes, incluyendo lengua de atrás hacia delante. Cuenta 8 o 10 veces por cada cara que estés cepillando.

2.- USO DE HILO DENTAL. El hilo dental es muy importante, pues nos ayuda a eliminar la placa dentobacteriana que se aloja entre diente y diente, evitando las caries entre ellos (interproximales). Existe hilo dental, cepillo interdental o WatherPick que nos ayudan a cuidar la higiene.

3.- USO NOCTURNO DE PASTAS CON CARBÓN ACTIVADO. La pasta con carbón activado no blanquea los dientes como tal, pero sí ayuda al tono, ya que lo que hace es absorber los pigmentos del día, por eso se utiliza por la noche y se deja actuar de 3 a 5 min. Es ideal para utilizar después de un blanqueamiento.

4.- VISITAR AL ODONTÓLOGO CADA 6 MESES. Visitar al odontólogo cada 6 meses ayuda a eliminar el zarro, prevenir la enfermedad periodontal y caries, además de mantenerte al tanto de cualquier problema que llegaras a tener con tu dentadura.

5.- UTILIZAR PASTAS CON FLÚOR O APLICACIONES TÓPICAS DE FLÚOR. El flúor nos ayuda a fortalecer el esmalte y evitar la formación de caries. Se recomienda a cualquier edad.

El Dr. Rodrigo López Santos cuenta con especialidad por la Universidad Latinoamericana y diplomado en administración de hospitales, impartido por el hospital Ruben Leñero.

Sus datos de contacto son: 55 4566 6344 • 55 1227 0280 • 7261-3287 Instagram: @rlorthodontics, @dr.rodrigolopez

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The sparring partner, 11,3cm x 17cm, © Renaud De Putter

The look (tribute to Wilhelm von Glo

ARTISTA TE

oeden), 6,3cm x 9,5cm, © Renaud De Putter

The wonderful lover (Jérôme), 11,5 cm x 17cm, © Renaud De Putter

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The blue lodge (1), 11,3cm x 17cm, © Renaud De Putter

The blue lodge (2), 11,3cm x 17cm, © Renaud De Putter

ARTISTA TESTARUDO

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Prisoner of love, 21,5cm x 30cm, © Renaud De Putter TESTARUDO.MX | 74

The river, 11,5cm x 17cm, © Renaud De Putter

Sayat-Nova, 12cm x 12cm, © Renaud De Putter

The hidden man, 17cm x 23cm, © Renaud De Putter

Boxer with « Bourgeois de Calais », 11,5cm x 17cm, © Renaud De Putter

The fantasmatic lover, 11,5cm x 17cm, © Renaud De Putter

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RENAUD DE PUTTER Pintor e ilustrador belga, Renaud De Putter está interesado principalmente en la representación de la figura masculina, a través de sus formas históricas y estereotipos: marineros, boxeadores, soldados...

Trabajando con tintas ligeras (acuarela, lavado de tinta, collage) y prefiriendo pequeños formatos, busca hacer perceptible en cada retrato una mezcla única de fuerza y fragilidad, así como la dimensión imaginaria y fantasmática. Su trabajo gráfico se nutre de su experiencia como director (documentales, películas y ficción) y autor.

En la web, sus obras se pueden ver en las siguientes páginas: Tumblr: https://renauddeputter.tumblr.com Instagram: @renauddeputter

#TestarudoSoy

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CHICO TESTARUDO

REGIO, HIPERACTIVO Y DE GRAN CORAZÓN:

G E N A R O R E Y NA TESTARUDO.MX | 81

Un chico 100% Testarudo

¿Quién es Genaro Reyna, cómo te defines?

Genaro es una persona que nunca me se cansa, soy demasiado hiperactivo, ando de arriba a abajo desde que me levanto a las 6am a hacer mi cardio en ayunas, luego almuerzo, preparo el lunch para ir al trabajo porque soy Ingeniero en Procesos y Proyectos, entro al trabajo a las 8am, trabajo hasta las 7pm y llego a casa a entrenar de 8 a 10pm. ¿A qué edad comenzó tu pasión por el deporte?

Comencé a hacer deporte y ejercicio desde que estaba en primaria pues corría 100m planos, en secundaría jugué volleyball y también corría en 100m planos, continuando esta práctica en la preparatoria y en la universidad jugué futbol americano, practiqué natación, crossfit y actualmente estoy en el gym. ¿Cómo combinas el deporte, que se ve que es una de tus pasiones, con tu profesión?

Es difícil porque tienes que ser una persona demasiado disciplinada. Obviamente tengo un horario de trabajo y después de mi horario de trabajo me enfoco en mi hobbie que es el deporte.

Tengo una disciplina en la que separo el trabajo de mi vida personal y entonces es cuando me enfoco al 100 en entrenar.

CHICO TESTARUDO

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¿Qué recomendación darías a los que nos leen para encontrar ese equilibrio?

La primera recomendación es que encuentres una actividad que te guste. En mi caso es el gym lo que me gusta, pero puede ser que a alguien le guste tocar guitarra, el piano o cualquier otra actividad que te llene, que ames hacer y entonces encuentres la disciplina para hacerla. ¿Cuál es tu secreto en lo referente a la alimentación?

Llevo 7 comidas. Uno de los principales consejos que me han dado mis coaches es hacer cardio en ayunas, entre media hora y 50 minutos. Ese es mi secreto principal para poder bajar el porcentaje de grasa.

ÂżGenaro se considera un Hombre Testarudo?

Me considero un Hombre Testarudo porque soy una persona hiperactiva. Si me pongo un objetivo, como lo he hecho en todo el transcurso de mi vida, ya sea en el deporte o en mi carrera profesional, lo consigo, y eso para mĂ­ es ser un Hombre Testarudo, aquĂŠl que lucha por sus metas y logra sus objetivos.

#TestarudoSoy

Genaro Reyna, Chico Testarudo.

(IG: @genaro_13)

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FotografĂ­a: Don Diablo (IG: @donviejodiablo) Entrevista: Luwin Ranferi (IG: @werovaquer92 TESTARUDO.MX | 88

CHICO TESTARUDO

SONORENSE, SENSIBLE Y ENFOCADO:

JORGE CASTILLO TESTARUDO.MX | 89

Un chico 100% Testarudo

¿Quién es Jorge Castillo, cómo te defines?

Jorge Castillo es un chico bastante afortunado por su familia, por sus amigos, porque siempre lo han apoyado, quien ha hecho lo que más le gusta en el área laboral que es la conducción, locución, actuación y siempre está en búsqueda de lo que más le apasiona. Siempre es un chico muy práctico, enérgico y que siempre persigue lo que le brinda felicidad. ¿Cuál ha sido el reto más grande que has logrado superar?

Yo creo que las personas tenemos retos día con día. Mi reto es reinventarme, seguir trabajando en ser mejor cada día. ¿Qué recomendación darías a los que como tú, desean tener éxito en su ámbito profesional?

Personalmente pienso que el éxito se compone de dos elementos claves: uno de ellos es el amor; cuando tú le impregnas ese cariño, esa emoción por lo que haces se transmite y tiene frutos. El segundo elemento clave es la pasión; cuando uno solamente entrega el amor pero no tiene la dedicación, el esfuerzo o la responsabilidad pues no logra algo. Entonces para mí el complemento perfecto es el amor sumado a la pasión para lograr cualquier objetivo.

CHICO TESTARUDO

¿Cuál es tu secreto en lo referente a la alimentación y ejercicio para cuidar tu cuerpo?

Pienso que todo depende de un balance, de empezar por quitarnos de la mente la palabra dieta y cambiarla por un estilo de vida saludable que sea oportuno y realista. Igualmente importante es la alimentación del pensamiento, la espiritual, lo que decimos y lo que pensamos deben estar en un balance que resulta muy importante. ¿Has sido o te han sido infiel?

Creo que la fidelidad va de la mano de la lealtad y creo que hasta el momento, según yo, nunca me han puesto el cuerno, o al menos no que yo me haya enterado haha. Yo nunca he sido infiel, creo que la lealtad con uno mismo es lo más importante y si estás con una persona pues tendrías que respetarla.

Creo que es válido que cada quien haga lo que quiera, siempre y cuando respetes a las demás personas.

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CHICO TESTARUDO

¿Jorge se considera un Hombre Testarudo?

Soy un Hombre bastante Testarudo en la cuestión de que siempre me aferro a las cosas que me suman. Siempre voy con la firme convicción de que voy a lograr lo que me propongo hasta que lo consigo, así que Hombre Testarudo soy bastante.

#TestarudoSoy

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CHICO TESTARUDO

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Chico Testarudo: Jorge Castillo, locutor y conductor. (IG: @jorgecastillorz) TESTARUDO.MX | 98

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FotografĂ­a:Alejandro Carbajal (IG: @ alejandrocarbajalfotografia) Entrevista: Luwin Ranferi (IG: @werovaquero) TESTARUDO.MX | 100

Para tener un cabello sano y libre de caída, necesitas una rutina de cuidado diario.

La caída de pelo no discrimina edad, ni género, pero sí es importante que el sexo masculino se concentre más en su cuidado a través de una rutina diaria que incluya los productos y los ingredientes adecuados para mantenerlo sano, brillante y sin exceso de sebo.

Aceptémoslo, los Hombres Testarudos tienen su lado vanidoso y si hay algo que les preocupa con frecuencia, es la alopecia. Existen rutinas para todo: para el rostro, para la piel e incluso para la barba, pero pocas veces tomamos en cuenta qué es lo que necesita nuestro cabello y no sabemos identificar cuándo debemos empezar a actuar antes de que sea demasiado tarde.

La alopecia es una enfermedad que afecta los folículos pilosos y comienza a partir de los 30 años, aunque en ocasiones puede aparecer antes por temas de estrés (más en estos días donde nos encontramos en aislamiento), por tal razón, aquí te traemos 3 consejos claves para comenzar una rutina sana que fortalezca tu cabello y haga que tu única preocupación sea el estilo de peinado que te gusta para lucir mejor.

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Antes de entrar en detalle, debes tener en cuenta que lo más importante para que estos consejos funcionen, es la constancia. Ahora sí, aquí el secreto para tener un cabello increíble: 1. Toda rutina comienza al despertar y continúa antes de irse a dormir.

Para muchos, el cepillado no es un tema importante; sin embargo, el hacerlo al menos dos veces al día te ayudará a masajear la piel cabelluda sin importar la longitud, estimulando el crecimiento del cabello y evitando que se hagan nudos, especialmente si lo tienes largo.

2. Productos especiales con ingredientes naturales para utilizar durante y al salir de la ducha.

Seguramente te has encontrado en el dilema de qué shampoo es el mejor para cada tipo de cabello, muchas veces los hombres se consideran más prácticos y eligen al azar porque consideran que un shampoo sirve para lo que es y no necesitan que tenga nada especial. Sin embargo, este es un error que podría estar debilitando y opacando tu pelo.

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Es importante que al iniciar una rutina de cuidado capilar, tengas en cuenta los ingredientes que deben contener los productos a elegir para tu objetivo. El chile, romero y el cacahuananche son algunos ingredientes que, en conjunto, te darán todos los nutrientes necesarios para evitar la caída del cabello. Chili&Chili es una línea cuya fórmula cuenta con todos los ingredientes de origen natural que hemos mencionado y cuya línea Control Caída está vitaminada con arginina y capsicum que fortalecen el cabello y limpian impurezas y toxinas. Y no solo eso, son libres de parabenos, EDTA y siliconas.

Ojo, al bañarte, el lavado debe ser suave, sin apretar mucho con la yema de los dedos y el agua debe estar tibia, ya que si presionamos fuerte estimularemos la producción de sebo.

3. ¿Has escuchado de la loción capilar? ¡La necesitarás!

Una vez que saliste de la regadera, es importante aplicar una loción capilar que, además de facilitarte el peinado, pueda penetrar tus folículos pilosos y nutrirlos a lo largo del día. Los ingredientes también son importantes, fíjate que contengan matrikina vitaminada, ácido oleanólico, flavonoide cítrico, extracto de salvia y Tea Tree Oil. Esta combinación de ingredientes incrementa la microcirculación en el cuero cabelludo, retrasa el envejecimiento del folículo capilar e inhibe el DHT ((Dihidrotestosterona), evitando la atrofia del folículo. El kit Control Caída de Chili&Chili es ideal para comenzar con tu rutina diaria.

Recuerda: lo más importante es la constancia y si quieres darle un valor extra a tu rutina, ten en cuenta que el producto que elijas debe desintoxicar el cuero cabelludo y oxigenarlo profundamente, que respeten el pH de tu piel cabelluda y que no contengan sulfatos. Checa que tus productos sean naturales y que cuenten con los registros sanitarios.

Ahora sí, estás listo para adquirir nuevos hábitos iniciando con el pie derecho.

Nuestros amigos de Chili & Chili consentirán a 2 Hombres Testarudos de CDMX con 1 kit para el cuidado del cabello. Para ganarlo: 1. Suscríbete a nuestra cuenta de YouTube: Hombre Testarudo y déjanos comentarios en dos de los videos del canal diciéndonos qué te parecen, para cerciorarnos que los hayas visto.

2. Manda una captura por DM a la cuenta de IG: @testarudosoy. ¡Los primeros dos en enviar las capturas, ganan el Kit de Chili & Chili!

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JO SH CASSAN

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J.M. @swissmuscle101 TESTARUDO.MX |

Luccas Torres @luccastorres TESTARUDO.MX |

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JOSH CASSAN (IG: @joshcassanphotography)

Es originario de la Ciudad de México. Durante su estancia en Nueva York en 2015, inició sus estudios de fotografía al lado del reconocido fotógrafo Greg Salvatori. Tras concluir su formación fotográfica, comenzó a dedicarse inicialmente a la fotografía de paisaje y naturaleza como un Hobby. Tras mudarse a Suiza, comenzó a especializarse en el medio fotográfico del mundo Fitness y en un corto tiempo logró establecerse como fotógrafo oficial en eventos de fisicoculturismo y fitness europeos. Dicha posición le permitió colaborar con grandes personalidades del mundo Fitness, lo cual hasta la fecha le permite viajar y seguir colaborando con diversos atletas y modelos a través de diferentes ciudades de Europa. Una vez concluída la temporada de competencias Fitness, Josh se dedica a otros estilos de fotografía, incluidos el retrato, Lifestyle y Wellness.

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H UM BE RT O F R Í AS

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Mateus Cesar @mateus_cesar16 TESTARUDO.MX | 118

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Emanuel Melita @emanuel.melita TESTARUDO.MX |

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Jason Moro @mrjay0013 TESTARUDO.MX |

FOTÓGRAFO TESTARUDO

HUMBERTO FRIAS (IG: @humfrias171)

Es originario de Córdoba, Argentina. Fotógrafo que ha colaborado con artistas, modelos, además de dedicarse al arte como fotógrafo de un importante museo en su ciudad. “Yo venía de una actividad totalmente diferente, de números, administrativa y más cerrada, nunca me imaginé poder estar hoy viviendo de esta actividad, tan libre y creativa, que se convirtió en mi pasión, por eso me considero un Hombre Testarudo, porque me voy reinventando, soy muy resiliente y estoy cumpliendo mis sueños”.

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3 COCTELES buenísimos para el verano Te s t a r u d o

Ya sea que logres salir, con las medidas de sana distancia, o permanezcas en casa, siempre hay un buen motivo para consentirte y por eso, te presentamos 3 recetas de cocteles buenisisisímos fáciles de preparar, por su puesto, con Grant´s.

Grant’s Triple Wood es el whisky cuyo nombre honra el trabajo, perseverancia y visión de William Grant, quien junto a sus nueve hijos, literalmente construyó una destilería familiar que hoy en día, luego de más de 130 años de su fundación, continúa compartiendo con el mundo este destilado de origen escocés.

Para Grant’s Triple Wood el número tres tiene un significado especial, pues es madurado en tres tipos de barrica (roble virgen que proporciona robustez especiada, roble americano que da suavidad sutil de vainilla y Bourbon de recarga que ofrece dulzura de azúcar morena para un sabor realmente rico, dulce y suave); es el whisky escocés número tres del mundo y sobre todo, es triplemente bueno.

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A continuación te compartimos tres propuestas de cocteles creados por la Whisky Specialist de William Grant & Sons México, Yesica Flores: Grant’s Expresso Martini • • • • •

Grants Triple Wood Shot de expresso (puede ser descafeinado) Shot de licor de café Naranja Pelador o cuchillo.

Colocar en un shaker todos los ingredientes. Verter la mezcla en un vaso martinero con suficientes hielo. Adornar con garnitura de naranja.

Grant’s Melon • • • • •

Grants Triple Wood Una taza de cubos pequeños de sandía 6 hojas de albahaca Vinagre balsámico Azúcar

Colocar en un shaker todos los ingredientes (salvo la sandía). Verter la mezcla en un vaso con los cubos de sandía y suficiente hielo; mover despacio para incorporar todos los elementos.

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Grant’s Cup Up’ Tea • • • • •

Grants Triple Wood Media taza de té de limón Miel de abeja o maple Nuez moscada.

Hielos

Colocar en un shaker: whisky, té de limón y miel; verter la mezcla en un vaso corto con suficientes hielos y adornar con nuez moscada al gusto.

Descubre más recetas de cocteles al visitar el Instagram de Grant’s Triple Wood: @grantswhiskymx #GrantsMX #TripleWoodTripleGood #GrantsWhisky

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ESPECIAL FUTBOL MEXICANO Tras dos años de trabajo en equipo y muchos cambios en la liga mexicana de primera división de fútbol, les compartimos con orgullo y agradecimiento nuestra visión del torneo local.

Amamos el fut y estamos felices de tenerlo de vuelta. ¡Que ruede el balón!

#TestarudoSoy

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AMÉRICA

Modelo: Jonathan Kuri IG: @jkuri99 TESTARUDO.MX | 139

ATLAS

Modelo: Christian López

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CRUZ AZULÂ Modelo: Zait Reza IG: @zait_reza

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GUADALAJARA Â

Modelo: Francisco Rochas IG: @franciscorochas TESTARUDO.MX | 144

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JUÁREZ Modelo: Diego Orozco IG: @diego_orozco_calzada

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LEÓN Modelo: Chilo Arteaga IG: @chiloarteaga_

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LOBOS BUAP Modelo: Obed Calderรณn IG: @_obedcalderรณn TESTARUDO.MX | 151

MONARCAS Â

Modelo: Manuel Valle Luna IG: @manuelvallelunaoficial TESTARUDO.MX | 152

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MONTERREYÂ Modelo: Santiago Ramundo IG: @santiramundo

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NECAXA

Modelo: Álvaro Romo IG: @alvaroromoo TESTARUDO.MX | 156

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que desconocías del vino mexicano México es uno de los más importantes países productores de vino en Latinoamérica y en años recientes, los consumidores han disfrutado cada vez más de las etiquetas mexicanas que se caracterizan por ser innovadoras, complejas y auténticas, aportando a los paladares del mundo nuevas experiencias sensoriales.

Para hablar de las peculiaridades del vino mexicano, el sumiller Ariel Morales, fundador de Soy Vino Mexicano –proyecto que reúne a toda la cadena productiva de vinos mexicanos con el objetivo de educar, promover y fortalecer la cultura vitivinícola–, destaca 10 datos que todo enófilo mexicano debe saber con orgullo sobre la gran herencia vinícola del país: 1. Son 14 los estados que productores de vino: Baja California, Querétaro, San Luis Potosí, Jalisco, Sonora, Guanajuato, Zacatecas, Puebla, Chihuahua, Coahuila, Aguascalientes, Hidalgo, Michoacán y Nuevo León. ¡Poco más del 40 por ciento de la nación!

2. En nuestro país se aproximadamente 30 millones de botellas de 750 ml de distintas y exquisitas uvas, que representa el 30% del consumo total de vino en el país.

3.La producción de vid para vinos y uvas de mesa es la segunda actividad que ofrece más empleos en el sector hortofrutícola de México, pues emplea a más de 500 mil trabajadores.

4. Hay 10 variedades de uvas que representan el 70% de la producción total en México: Tintas (Cabernet Sauvignon 20%, Merlot 8%, Syrah 5%, Nebbiolo 5%, Tempranillo 4%, Zinfandel 4% y Cabernet Franc 3%) y Blancas (Chardonnay 8%, Chenin Blanc 5% y Sauvignon Blanc 4%). Toda una travesía para quienes desean experimentar el vino nacional.

5. México ofrece una gran diversidad de estilo de vinos en donde la altura es un factor muy importante. Podemos encontrar viñedos desde el nivel del mar en Baja California, hasta los 2700 metros en la Sierra de Arteaga en Coahuila, donde hoy se encuentra el viñedo más alto.

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6. En nuestro país existen más de 200 bodegas vinícolas dedicadas a la elaboración de vinos de expresiones únicas. Además, el 60% de esta productoras vinícolas se ubican en la emblemática región de Baja California.

7. México produce distintas variedades de vinos, como el vino naranja, que se realiza bajo un método ancestral, y el cual es producido por bodegas como Dos Buhos y Cava Garambullo (Guanajuato), Casa Madero (Coahuila), Henry Lourton y Vena Cava (Baja California).

8. Nuestro país está a la vanguardia y escucha a sus consumidores, por esta razón existen bodegas que producen vino natural, como Dos Buhos y Cava Garambullo (Guanajuato), Vena Cava, La Carrodilla y Bruma (Baja California) y Tierra de Peña (Querétaro).

9. Si de vino orgánico se trata, en México existen productos vinícolas como Dos Buhos, Vinos Pijoan y Cava Garambullo (Guanajuato), Casa Madero (Coahuila), Vena Cava (Baja California) y Bodegas de la Parra (Aguascalientes), que apuestan por este increíble producto que enaltece las virtudes del campo mexicano.

10. Seguro ha escuchado sobre los vinos biodinámicos que siguen los principios del padre de la biodinámica, el filósofo Rudolf Steiner. Pues esto es una práctica que lleva un cabo en distintos países. En México, solo la bodega Santos Brujos (Baja California) está certificada para producirlo.

A través de Soy Vino Mexicano, las bodegas buscan potenciar la calidad y el valor de los vinos, como una orgullosa marca que traspasa fronteras. “Todos lo que formamos parte de Soy Vino Mexicano entendemos el poder de la unión y la pasión de toda la cadena productiva vitivinícola, la cual queremos transmitir a todas las personas a través de vinos excepcionales producidos en México”, comentó el sumiller Morales, también fundador de la empresa consultora The Wineman Company.

Para más información de #SoyVinoMexicano, por favor visite sus redes sociales: IG: @soyvinomexicano FB: Soy Vino Mexicano

#TestarudoSoy

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Para aquellos que no te conocen, ¿quién es Alonso, cómo te defines?

Me considero una persona sumamente creativa, apasionado por hacer lo que me gusta. Soy fiel creyente de que si sigues ese camino se abrirán las puertas indicadas. ¿Cuál ha sido el reto más grande que has logrado superar?

Yo creo que no hay camino fácil, ha sido un tema de mirar hacia atrás y conectar algunos puntos y poner atención a señales que se me han presentado, como desempeñarme en una carrera que yo creía que me iba a sacar adelante y aunque sí me brindaba prosperidad, no me sentía completo porque no me llenaba. Entonces ha sido complicado comenzar prácticamente de cero, pero me considero alguien resiliente y trato de pensar positivamente siempre.

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¿Qué recomendación darías a los que como tú, desean tener los mejores resultados en lo que hacen?

Primero cuestionarse si realmente es lo que quieren y es lo que les gusta, pues si te gusta y te apasiona, prácticamente estás del otro lado, creo que eso sería más del 80% del éxito porque eso va a hacer que le dediques atención, que te esmeres en hacer las cosas bien y en que funcionen, a pesar de las dificultades que te puedas encontrar.

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Menciona los tips de alimentación y ejercicio más importantes que sigas para mantenerte en forma.

Tengo 8 años dedicándome a esto, 4 años de manera profesional y aunque pareciera que somos ya muchos los que nos enfocamos profesionalmente a esto, desafortunadamente México sigue ocupando los primeros lugares en obesidad y eso es una oportunidad de poderles cambiar la vida a muchas personas.

Hay personas que quieren un cambio rápido.

Yo creo que la parte de cambiar hábitos es la más complicada pero hay que trabajar mucho en la parte mental. Las personas pueden tener todas las ganas del mundo, pero se les pueden caer a las dos semanas esas ganas. Entonces lo importante es hacer mucha conciencia de por qué quieres hacer esto y hacia dónde vas.

Cuéntanos algo que nadie o pocos sepan de ti Yo creo que sí me llegué a encontrar con muchos momentos de debilidad en cuanto a seguridad.

Muchas personas me han llegado a comentar que pareciera que tengo cara de mamón y la verdad es que no, me considero alguien sencillo pero sí he tenido momentos en los que no me siento tan seguro de mí mismo, ya no tanto gracias a esta parte del fitness, que me ha ayudado a dejar de tener esos pensamientos pero antes sí era vulnerable, sobretodo para hablar en público o sacarme fotos. ¿Te consideras un Hombre Testarudo?

Sí porque ahorita justo estoy aperturando un proyecto que estaba aplazando pero pues no quité el dedo del renglón. Siempre que tengo una asignatura pendiente se vuelve algo que tengo que lograr

#TestarudoSoy

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Personalidad Fitness: Alonso Torres (IG: @alfitness.mx - @laresistencia.fit).

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FotografĂ­a: Don Diablo (@donviejodiablo)

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Para aquellos que no te conocen, ¿quién es Mark Cedillo, cómo te defines?

Me defino como alguien que siempre busca fijarse nuevas metas, siempre busco nuevas aventuras y formas de crecer profesional y personalmente. Me encanta el deporte, para mí ya se volvió parte de mi vida diaria. ¿Cuál ha sido el reto más grande que has logrado superar?

Cada día hay diferentes retos que te hacen reflexionar y ser más fuerte, pero uno de los retos más grandes ha sido mi carrera profesional como publicista, de la cual estoy muy orgulloso. ¿Qué recomendación darías a los que como tú, desean tener los mejores resultados en su entrenamiento?

La constancia y la disciplina son pilares para tener resultados, querer es poder. A mí me funciona motivándome, viéndolo como un reto que quiero cumplir y que sé que cuando lo logre estaré feliz con los resultados.

Menciona los tips de alimentación y ejercicio más importante que sigas para mantenerte en forma.

Para mi no hay típs, más que nada se trata de aprender a comer. Conocer qué es lo que te gusta y hacer un balance.

A veces restringir al cuerpo de ciertos alimentos hace que quieras comerlos más, mejor hay que tener un balance energético que te pueda ayudar a obtener los resultados deseados.

En cuanto al ejercicio, en primer lugar es tener las ganas de hacerlo. Si no tienes ganas de ninguna manera va a resultar.

Tener una rutina que esté hecha para ti en la cual estés a gusto y no se te haga pesado hacerla. El éxito de cualquier rutina es que estés motivado y te guste que no sea por obligación, sí hay sacrificios, pero un sacrificio conlleva a un resultado satisfactorio para ti mismo. Es importante que seas autocritico y sepas cuándo te sientes bien y estás contento con los resultados que obtuviste. También es padre que alguien te admire, pero el que debe admirarse primero es uno mismo.

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Cuéntanos algo que nadie o pocos sepan de ti Desde los 6 años hasta los 18 me dediqué a nadar.

Estuve en competencias, fue una época que no cambiaría por nada, el sentir la adrenalina al competir, ganara o no ganara, es una satisfacción de poder hacer lo que te gusta. ¿Te consideras un Hombre Testarudo?

Sí, ¡claro! y a veces demasiado. No estoy en paz hasta lograr mis objetivos. El ser así a veces puede tener sus partes negativas, pero al final, lograrlo es satisfactorio. Nunca dejar de soñar es parte importante de la vida, lograr tus metas y más que nada, siempre ser feliz. Siempre ser firme en tus decisiones y nunca bajar la cabeza. Hay que disfrutar la vida día a día y paso a paso. La vida también está llena de tristezas de las cuales aprendes y te hacen más fuerte, pero también de alegrías que te hacen ser muy feliz. #TestarudoSoy

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Personalidad Fitness: Mark Cedillo IG: @mark.fitboy

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FotografĂ­a: Don Diablo (@donviejodiablo)

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