Stillen
Still doch, wie du willst! Stillen hat viele Vorteile: Es ist praktisch, denn Muttermilch ist zu jeder Zeit in der perfekten Zusammensetzung und Temperatur verfügbar. Außerdem bietet es zahlreiche Vorteile für die Gesundheit des Babys: Stillen stärkt das Immunsystem, fördert die Erholung bei Krankheiten und stärkt die Kau- und Sprechmuskeln. Der Mutter hilft es bei der Rückbildung nach der Geburt, wirkt entspannend und baut so manches Schwangerschaftspfund ab. Hormonell gesehen bedeutet Stillen Liebe, Geborgenheit und Nähe für Mama und Kind und ermöglicht eine wertvolle Bindung für die Mutter-Kind-Beziehung. Und trotzdem kann Stillen auch anstrengend und herausfordernd sein.
Es ist okay … … wenn du dein Baby nicht stillen kannst oder möchtest. … wenn du es seltsam findest, dass da ein Kind an deinen Brustwarzen nuckelt. … wenn du Angst hast, etwas falsch zu machen. … wenn du keine Ahnung hast, wie Stillen funktioniert. … wenn du am liebsten niemals mehr mit dem Stillen aufhören möchtest. … wenn du neugierig bist, wie deine Milch eigentlich schmeckt. … wenn du das Stillen als anstrengend empfindest.
… wenn du beim Stillen eine so große Liebe empfindest, dass es dich beinahe zerreißt. … wenn du dich dabei unwohl fühlst, in der Öffentlichkeit zu stillen. … wenn du dir Hilfe holst.
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iracosma – AdobeStock, Bettina Schiipng (3)
… wenn du abpumpst.
HIMBEER | Schwangerschaft – Geburt – Baby 2022/23
