"네시작은미약하였으나네나중은심히창대하리라"
(욥기8장7절)
안녕하세요
한해의결실을거두는가을이다가왔습니다. 어느해보다도많은일들이있었던올해, 함께해주신여러분께감사의마음을전하며 해로의길을예비하시고인도하신길되신주님께감사드립니다
지난계절동안우리는여러이별을경험하며삶의소중함을다시한번되새길수있었습 니다. 그분들과나눈따뜻한기억들은여전히우리의마음속에남아있으며, 또한, 건강을회복하신분들과다시만날수있었던기쁨은우리에게큰위로가되었습니 다. 여전히투병중인분들을위해기도하며, 그분들의회복을소망합니다.
내년초, 사단법인해로는새로운발걸음을준비하고있습니다. 치매어르신들과특별한돌봄을필요로하는어르신들을위한쉼터의오픈을앞두고, 보다많은분들이편안한시간을보낼수있도록준비하고노력하고있습니다.
이공간이간절한마음으로도움을필요로하는어르신들에게작은위로와휴식이되는곳 이되어지리라생각하며여러분의따뜻한관심과응원을부탁드립니다
저희는여러분과함께하며, 늘변함없이그자리를지키도록노력하겠습니다.
함께하시는모든분들께지면을통해감사의마음을전합니다.
사단법인해로대표 봉지은
(사진강덕원)
해로도움서비스
사진 마석진
• 치매및중병을앓고계신환우방문
• 호스피스방문서비스
• 진찰및의사상담시동행
• 일상생활도우미파견
• 요양등급신청에대한상담과조언
• 사전의료의향서작성
• 일반위임장에대한상담
• 심리상담지원
• 어르신여가활동및자조그룹육성
• 찾아가는음악회
• 유가족 밎장례식절차에대한상담
• 건강요양관련지속교육
• 일요카페
해로섬기는사람들
봉지은 (대표)
Christiane Müller (부대표)
조은영 (부대표)
노경아 (회계감사)
이정미 (호스피스팀장)
서미현 (호스피스팀장)
박노영 (요양지원부팀장)
박창범 (생활, 건강지원)
해로활동사항
사단법인<해로>는노년기에필요한 제반상담과일 상생활 도움부터 호스피스 동행 및 장례 지원까지 다양한서비스를제공하고있다. 활동을위한자원 봉사자교육을무료로제공하며지속가능한섬김을 위해최선을다하고있다.
박희명, 이명애, 김은용, 이현주 (호스피스협력선교사, 일요카페, Seelsorger)
오유미 (연방자원봉사)
정선경 (연방자원봉사)
최인숙 (연방자원봉사)
황희정 (연방자원봉사)
황지영 (심리상담사)
정종미 (해로기타교실강사)
노래교실슈프레발트야외소풍
7월 23일화요일, 해로의노래교실과 1966년에간호 사로 오신 민들레 회원 어르신들을 위한 하루 여행이 슈프레발트에서진행되었다 총 48명의 참가자들이 함께 버스로 이동해 이탈리안 레스토랑에서식사를하고, 두그룹으로나누어슈프레 발트의명물인보트여행을즐겼다. 아름다운자연속에서어르신들은노래를부르며즐거
운시간을보냈다 이후 Lübbenau 교회에서독일목 사님과교인들이참석한가운데심삼종교수의감동적 인색소폰연주와함께한시간가량연주와찬양이이 어졌으며, 오가는버스안에서도간식을나누며감사한 마음으로소풍을마무리했다.
2기휴대전화강좌마쳐
75세이상어르신들을위한제2기휴대전화강좌가 8 월 1일부터진행되었다 교육내용은전원켜고끄기, 전화사용및번호저장, 진동및무음모드설정, 볼륨 조절, 화면밝기및글자크기조절, 문자와구글번역, 이메일및지도앱사용, 카카오톡기본기능등으로구 성되었다 높은관심으로대기자가 15명에달했고, 이 들은 11월에있을추가교육에서우선적으로수강할기 회를갖게된다 8월 22일수료식에서는참가자들이각 자준비한음식을나누며서로를축하했다. 이번강좌 는디지털장벽을허물며, 나이에상관없이배움이가 능함을보여준의미있는시간이었다
파독근로자지원사업, 자원봉사자역량강화훈련
한국국제보건의료재단(KOFIH)은파독근로자들을위 한보건의료지원사업으로방문보건서비스와건강세 미나를운영하고재독간호협회(회장박영희)가주관하 고있다 이사업초기부터함께해온김옥배간사와봉 사자들은 8월 23일부터 25일까지코헴에서자원봉사 자역량강화세미나를진행했다. 지난해에이어봉지은대표가주강사로노령기에필 요한서류에대한강의를하였고박희명목사, 이명애 선교사가강사로초청되어한국호스피스에대해지식 과경험을전달하였고예배를인도하였다. 헌신적으로 활동하는자원봉사자들에게큰동기부여가되는뜻깊 은시간이되었다.
ChaCha동아시아시니어모임
9월 12일, 아시아 시니어를 위한 특별 행사 "Cha Cha"가공식출범했다. 이행사는베트남이주민단체 DIVAN e V , 일본인단체 Dejak e V , 그리고해로가 공동주관했으며, 해로노래교실어르신들이특별게스 트로참여해 "홀로아리랑" 등의공연을선보였다. 막스란데로상원국무장관, 일본총영사, 베를린샬로 텐부르크-빌머스도르프부구청장도참석해행사에의 미를 더했다 참가자들은 다양한 아시아 음식을 나누 고, 일본의 KaQiLa 체조를함께하며즐거운시간을보 냈다. 앞으로도매월둘째주목요일에어르신들을위 한다양한프로그램이계속될예정이다.
제9회치매예방의날
9월 17일, 판게아하우스에서제9회치매예방의날행 사가열렸다 봉지은대표는인사말에서 2016년재외
동포청(구재외동포재단)의지원으로시작된이행사가
어느덧 9회를맞이했다며, 치매예방의중요성을강조 하고모두가더욱건강한삶을이어가길바란다고말했 다
이날행사에는 50여명이참석해가정의학과최광렬
의사의통증관리와예방접종의중요성에대한강의를 들었다. 또한, 마침행사당일이추석이어서, 참석자들 은송편, 전, 어묵등풍성한다과를나누며명절의정을 함께나누는뜻깊은시간을가졌다
판게아하우스오픈행사참여
9월 21일, 판게아하우스에서 오픈하우스(TAG DER OFFENEN TÜR) 행사가열렸다 더위가한풀꺾이고 선선한 가을 바람이 불어오는 가운데, 다양한 국적의 사람들이모여화기애애한분위기속에서음악과여러 프로그램을즐길수있었다. 특히어린이들을위한다양한활동이마련되어세대간 의소통과화합을이루는시간이되었다 해로는강덕원선생님의도움으로외국인들에게한글 이름을써주는캘리그래피코너를운영하였고, 요양상 담과함께떡볶이, 만두, 전등한국음식을제공하며행 사에참여했다.
존탁스카페<한국방문>
존탁스카페에서는 10월 10일부터 24일까지한국을 방문한다. 이번 방문에서는 전라 지역(전주, 광주, 순 천)과영남지역(통영, 부산, 경주), 그리고서울및수도 권지역을둘러보며, 조국의발전된모습을직접보고 가족과친지를만나는시간을갖는다 이번존탁스카
페의한국방문은사단법인호스피스사랑의울타리 (이 사장박남규목사)가초청하고 만나교회 (김병삼목사) 를비롯한한국의여러교회가후원하였다.
아름다운삶의마무리 인생수첩교육1기
내부사정으로지연되었던인생수첩교육이 10월말에 진행될예정이다. 인생수첩은아름다운삶의마무리를 준비하는 프로그램으로, 인생수첩의 마지막 페이지를 덮는 의미를 되새기고, 언젠가 생의 마침표를 찍어야 할시기가오더라도편안히맞이할수있도록돕는교 육이다. 누구에게나다가오는생로병사와상실, 슬픔에 대해 이야기하며 자신의 삶을 돌아보고 가치 있게 살 수있도록함과동시에자신의마지막장례와사후처 리에대해알고준비하도록안내할예정이다
따뜻한선율로전하는위로와희망
해로는오는 10월과 11월, 차세대전문연주자들과함 께한인어르신들이거주하는요양원과치매그룹홈을 방문하여클래식음악과한국의아름다운노래를선보 이는 뜻깊은 자리를 마련할 예정이다 이번 음악회는 어르신들의정서적안정과치유에도움을주고, 한국의 전통과음악을나누며세대를넘는소통과교감을이루 고자한다. 비록작은공연이지만, 어려운상황에처한 어르신들께큰힘이될수있는시간이될것이다 이 행사는재외동포청의지원으로진행된다
해로《쉼터》오픈 2025년 1월, 해로에서는 쉼터를 오픈할 예정입니 다. 치매로 특별한 돌봄이 필요하거나 주간에 혼자 계신요양등급어르신들을위한공간으로운영됩니 다. 12월중쉼터설명회를진행할예정이며, 자세한 내용은추후공지해드리겠습니다
시니어디지털교육
,베를린시와 TBB지원으로연말까지진행
해로는베를린의고령한인동포들을위해디지털건 강 증진 프로젝트를 진행하고 있다. 이번 프로젝트는 2024년 10월부터시작되며, 베를린시통합및노동 사회부가 지원하는 Kaleidoskop2024 프로그램의 일환이다 지금까지핸드폰교실에서강사로활동해온 박창범 선생이 12월 중순까지 프로젝트를 이끌 예정 이다. 워크숍에서는의사예약앱사용법, 내년부터도 입될전자환자기록과전자처방전, QR 코드사용법 등다양한디지털기술을다룬다
시니어프로젝트+70: 베를린산책시리즈
사단법인해로에서는시니어분들을위한베를린산책 시리즈를진행하고있습니다. 이번가을과겨울에도뜻 깊은문화탐방과함께건강한활동을이어갈예정이니 많은참여바랍니다
베를린산책6:동베를린산책
일시:2024년10월15일(화) 오후2시~4시
장소:니콜라이교회(NikolaiKirche, Nikolaikirchplatz,10178)
내용:동베를린의역사적인장소들을산책하며베 를린의과거와현재를탐방하는시간입니다.
베를린산책7:지오토부터렘브란트까지
일시:2024년12월10일(화) 오후2시~3시
장소:게멜데갤러리(Gemäldegalerie, Matthäikirchplatz,10785)
내용:중세부터바로크시기의중요하고대표적인
서양미술작품을감상하며예술체험을할수있는 기회입니다.
본프로그램은 Kultursensible Altenhilfe HeRo e.V.와 AXA의후원으로진행됩니다. 문의사항이나참 여신청은박노영팀장에게연락해주시기바랍니다. 많은관심과참여부탁드립니다
좋은나무교회아웃리치팀
건강정보
Patientenverfügung 사전의료의향서
사전의료의향서(Patientenverfügung)의중요성과필요성
많은분들이노령기에접어들면서, 건강문제와돌봄에대한고민이커집니다. 그러나막상중요 한결정을미리준비해야한다는것을알고있음에도불구하고, 다양한이유로준비가미흡한경 우가많습니다. 사전의료의향서는돌발적인사고나건강악화로인해본인이의사결정을할수 없게되었을때, 의료진과가족들이본인의의사를정확히이해하고존중할수있도록돕는중요 한서류입니다
1. 사전의료의향서를준비하는이유
사전의료의향서를준비하는것은존엄한삶의마지막을맞이하는중요한방법입니다 건강상태 가급격히악화되거나사고로인해스스로결정할수없는상황에처했을때, 본인이원하는치료
방향을명확히제시함으로써의료적결정이본인의의사에따라이루어지도록돕습니다. 이서류 는의사와가족들이본인의뜻을존중해줄수있는강력한도구입니다.
2. 서류보관의중요성
사전의료의향서는단순히작성하는것만으로충분하지않습니다 본인이작성한서류를가족이나
가까운사람이알지못하거나, 필요할때쉽게접근할수없다면그효용은사라질수있습니다. 따 라서서류를꼭보관해야할곳에, 다른중요한서류들(예: 유언장, 돌봄관련서류등)과함께체계 적으로정리해두는것이필요합니다. 이를통해가족과의료진이서류를제때확인할수있도록 해야합니다.
3. 중앙시스템에등록
추가로, 사전의료의향서는 Bundesnotarkammer(연방공증인협회)의중앙등록시스템에등 록할수있습니다 등록된서류는의료진이필요할때중앙시스템을통해접근할수있어, 본인이 작성한내용을확인하고바로활용할수있게됩니다. 등록된정보는의료상황에서즉시확인가 능하므로, 미처가족이보관서류를찾지못했을때도유용하게활용될수있습니다.
4. 절취후바로사용가능
소식지에첨부된사전의료의향서서식은필요하신분들이절취하여바로사용하실수있도록준 비되었습니다 절취후빈칸을작성한뒤, 가족이나가까운사람들과내용을공유하고잘보관해 두시기바랍니다. 서식을활용하여본인의의사를명확히전하고, 존엄한마지막을준비하는데에 도움을받으시길바랍니다.
5. 추가적인보관및등록문의
사전의료의향서를어디에보관해야할지고민이되시거나, Bundesnotarkammer에등록을원 하시는분들은언제든지해로로문의해주시기바랍니다. 필요시해로에서서류보관에대한도움 을드릴수있으며, 등록절차에대한안내도받으실수있습니다.
통증및증상치료
In den unter Punkt 2 beschriebenen Situationen wünsche ich eine fachgerechte Schmerz- und Symptombehandlung:
2번항목에설명된상황에서저는전문적인통증및증상치료를받기를원합니다.
□ aber ohne bewusstseinsdämpfende Wirkung 의식저하효과없이전문적인통증및증상치료를받기를원합니다
□ wenn alle sonstigen medizinischen Möglichkeiten zur Schmerz- und Symptomkontrolle versagen, auch bewusstseinsdämpfende Mittel zur Beschwerdelinderung Die unwahrscheinliche Möglichkeit einer ungewollten Verkürzung meiner Lebenszeit durch diese Medikamente nehme ich in Kauf
모든다른의학적통증및증상조절방법이실패할경우, 의식저하를유발하는약물도사용하여불편함을완화해 주시기바랍니다. 이로인해제수명이예기치않게단축될가능성을감수하겠습니다.
3.3 Künstliche Ernährung und künstliche Flüssigkeitszufuhr 인공영양및인공수액공급
In den unter Punkt 2 beschriebenen Situationen wünsche ich:
2번항목에설명된상황에서저는다음과같이원합니다:
□ dass eine künstliche Ernährung und Flüssigkeitszufuhr begonnen oder weitergeführt wird, wenn damit mein Leben verlängert werden kann.
인공영양및수액공급이제생명을연장할수있다면시작하거나계속해주시기바랍니다
□ dass eine künstliche Ernährung und/oder eine künstliche Flüssigkeitszufuhr nur bei palliativmedizinischer Indikation zur Beschwerdelinderung erfolgen.
인공영양및/또는인공수액공급은완화의료적인목적으로불편함을줄이는경우에만시행해주시기바랍니다.
□ die Unterlassung einer künstlichen Ernährung und die Unterlassung einer künstlichen Flüssigkeitszufuhr (weder über Sonde durch den Mund, die Nase oder Bauchdecke noch über die Vene)
인공영양및인공수액공급을중단해주시기바랍니다 (입, 코, 복벽을통한튜브나정맥주사를포함한어떠한 형태의시술도원하지않습니다 )
3.4 Antibiotika 항생제
In den unter Punkt 2 beschriebenen Situationen wünsche ich: 2번항목에설명된상황에서저는다음과같이원합니다:
□ Antibiotika, falls dies mein Leben verlängern kann 항생제가제생명을연장할수있다면투여해주시기바랍니다.
□ Antibiotika nur bei palliativmedizinischer Indikation zur Beschwerdelinderung. 항생제는완화의료적인목적으로불편함을줄이는경우에만투여해주시기바랍니다.
□ dass keine Behandlung mit Antibiotika durchgeführt wird (außer zur Beschwerdelinderung) 항생제치료를하지말아주시기바랍니다 (불편함을줄이기위한경우는제외)
3.5 Blut/Blutbestandteile 혈액및혈액성분
In den unter Punkt 2 beschriebenen Situationen wünsche ich: 2번항목에설명된상황에서저는다음과같이원합니다:
□ die Gabe von Blut oder Blutbestandteilen, falls dies mein Leben verlängern kann 혈액이나혈액성분의투여가제생명을연장할수있다면투여해주시기바랍니다.
□ die Gabe von Blut oder Blutbestandteilen nur bei palliativmedizinischer Indikation zur Beschwerdelinderung.
혈액이나혈액성분의투여는완화의료적인목적으로불편함을줄이는경우에만시행해주시기바랍니다
□ keine Gabe von Blut oder Blutbestandteilen 혈액이나혈액성분의투여를하지말아주시기바랍니다
3.6 Künstliche Beatmung 인공호흡
In den unter Punkt 2 beschriebenen Situationen wünsche ich:
2번항목에설명된상황에서저는다음과같이원합니다:
□ Eine künstliche Beatmung, falls dies mein Leben verlängern kann
인공호흡이제생명을연장할수있다면시행해주시기바랍니다.
□ dass keine künstliche Beatmung durchgeführt bzw. eine eingeleitete Beatmung eingestellt wird, vorausgesetzt, dass ich Medikamente zur Linderung der Luftnot erhalte. Die Möglichkeit einer Bewusstseinsdämpfung oder die unwahrscheinliche Möglichkeit einer ungewollten Verkürzung meiner Lebenszeit durch diese Medikamente nehme ich in Kauf 인공호흡을시행하지않거나, 이미시작된인공호흡을중단해주시기바랍니다 단, 호흡곤란을완화하기위한 약물을투여해주시기바랍니다. 이약물로인해의식이저하되거나제수명이예기치않게단축될가능성을감수 하겠습니다.
3.7 Künstliche Blutwäsche (Dialyse) 인공혈액투석(투석)
In den unter Punkt 2 beschriebenen Situationen wünsche ich: 2번항목에설명된상황에서저는다음과같이원합니다:
□ eine künstliche Blutwäsche (Dialyse), falls dies mein Leben verlängern kann 인공혈액투석(투석)이제생명을연장할수있다면시행해주시기바랍니다 □ dass keine Dialyse durchgeführt bzw. eine bereits eingeleitete Dialyse eingestellt wird.
인공혈액투석(투석)을시행하지않거나, 이미시작된투석을중단해주시기바랍니다.
3.8 Kreislaufstabilisierende Medikamente 순환안정화약물
In den unter Punkt 2 beschriebenen Situationen wünsche ich:
2번항목에설명된상황에서저는다음과같이원합니다:
□die Gabe von kreislauferhaltenden Medikamenten mit dem Ziel, mein Leben zu verlängern 제 생명을연장할수있다면순환안정화약물을투여해주시기바랍니다
□ keine Gabe von kreislaufstabilisierenden Medikamenten
순환안정화약물을투여하지말아주시기바랍니다.
3.9 Wiederbelebende Maßnahmen 심폐소생술조치
In den unter Punkt 2 beschriebenen Situationen wünsche ich:
2번항목에설명된상황에서저는다음과같이원합니다:
□ Versuche der Wiederbelebung
소생시도를해주시기바랍니다
□ die Unterlassung von Versuchen zur Wiederbelebung
소생시도를하지말아주시기바랍니다.
3.10 Organspende 장기기증
In den unter Punkt 2 beschriebenen Situationen wünsche ich:
2번항목에설명된상황에서저는다음과같이원합니다:
□ Ich stimme einer Entnahme meiner Organe nach meinem Tod zu Transplantationszwecken zu.
사후에제장기를이식목적으로적출하는것에동의합니다
□Ich lehne eine Entnahme meiner Organe nach meinem Tod zu Transplantationszwecken ab
사후에제장기를이식목적으로적출하는것에동의하지않습니다
4.EntbindungvonderärztlichenSchweigepflicht의사의비밀유지의무해제에대한결정
Ich entbinde die mich behandelnden Ärztinnen und Ärzte von der Schweigepflicht gegenüber folgenden Personen:
저를치료하는의사들이아래의사람들에게비밀유지의무를해제하는것에동의합니다:
Name:
Geb. am:
Telefon:
Adresse:
5. Verbindlichkeit und Widerruf
Ich wünsche, dass mein in dieser Patientenverfügung geäußerter Wille befolgt wird und der von mir benannte Bevollmächtigte bzw. mein Betreuer Sorge für dessen Umsetzung trägt. Der Wunsch nach Unterlassung von medizinischen Maßnahmen ist nach geltendem Recht keine aktive Sterbehilfe
저는이사전의료의향서에명시된제의지가존중되기를원하며, 제가지명한대리인또는보호자가이를실행하 는데있어책임을지도록합니다. 의료조치의중단을원하는것은현행법률상적극적인안락사가아님을명확히 합니다.
In Situationen, die in dieser Patientenverfügung nicht konkret geregelt sind, ist mein mutmaßlicher Wille zu ermitteln Dazu soll diese Verfügung gemäß § 1901a Abs 2 BGB maßgeblich sein. Im Falle, dass der behandelnde Arzt und mein Bevollmächtigter sich über meinen mutmaßlichen Willen nicht einig sind, sollen alle Möglichkeiten der Konsensfindung (einschließlich der Einbeziehung einer ggf. vorhandenen Ethikberatung) ausgeschöpft werden. Wenn dadurch keine Konsensfindung möglich ist, soll das Betreuungsgericht eingeschaltet werden
이사전의료의향서에구체적으로규정되지않은상황에서는, 제추정의지를판단해야합니다 이를위해이의 향서는독일민법(BGB) § 1901a Abs. 2에따라중요한참고자료로사용되어야합니다. 만약치료담당의사와 제가지명한대리인이제추정의지에대해합의하지못하는경우, 가능한모든합의방안을모색해야합니다(필요 시윤리자문포함) 그럼에도불구하고합의가이루어지지않을경우, 법원의결정을받아야합니다
Mir ist bekannt, dass ich diese Patientenverfügung jederzeit ändern oder formlos widerrufen kann.
저는이사전의료의향서를언제든지수정하거나비공식적으로철회할수있음을알고있습니다.
□ Ich habe zusätzlich zur Patientenverfügung eine Vorsorgevollmacht erstellt und mit dem/der Bevollmächtigten über deren Inhalte gesprochen
저는이사전의료의향서외에도사전대리권위임장을작성하였으며, 그내용에대해대리인과논의하였습니다.
□ Ich habe zusätzlich zur Patientenverfügung eine Betreuungsverfügung erstellt.
저는이사전의료의향서외에도보호자지정서를작성하였습니다
6. Beratung zur Patientenverfügung 사전의료의향서작성에대해상담
Ich wurde bei der Erstellung meiner Patientenverfügung beraten durch:
저는다음사람으로부터이사전의료의향서작성에대한상담을받았습니다:
Name:
Adresse: Telefon:
Arzt meines Vertrauens: 신뢰하는의사:
Name:
Adresse: Telefon:
7. Vorsorgevollmacht 사전대리권위임장
Bevollmächtigte(r) 대리인:
Geb. am:
Adresse:
Telefon:
8. Unterschrift 서명
Mit meiner Unterschrift bestätige ich, dass ich mir des Inhalts und der Konsequenzen meiner Entscheidungen in dieser Erklärung bewusst bin. Ich befinde mich im Vollbesitz meiner geistigen Kräfte und habe diesen Text in eigener Verantwortung und ohne äußeren Druck bearbeitet
저는이서명의내용과제결정이초래할결과를충분히이해하고있음을확인합니다 저는현재온전한정신상태 에있으며, 이문서를제책임하에외부의압력없이작성하였습니다.
Ort, Datum:
Unterschrift:
9. Aktualisierung 최신업데이트
Diese Patientenverfügung gilt, solange ich sie nicht widerrufe Um meinen in der Patientenverfügung niedergelegten Willen zu bekräftigen, bestätige ich diesen nachstehend: 이사전의료의향서는제가이를철회하지않는한유효합니다. 사전의료의향서에명시된제의지를재확인하기위 해아래에서명합니다:
Mit folgenden Änderungen: 다음과같은변경사항이있습니다:
Ort, Datum:
Unterschrift: ______________________
신선한새송이버섯공동구매
해로에서는토가우에위치한 Muschromm Park GmbH의협조로신선한새송이버섯을매달한번씩 공급하고있습니다. 일상식단에새송이버섯을더해건강한삶을유지해보세요.
새송이버섯의효능
면역력강화: 베타글루칸성분이항산화효과를발휘하여염증을줄이고감염과질병을예방합니다. 심혈관건강: 에르고스테롤성분이콜레스테롤수치를낮추어심혈관질환예방에도움을줍니다.
당뇨관리: 저칼로리식품으로혈당을안정적으로유지해당뇨환자에게좋습니다. 장건강: 풍부한식이섬유가소화를돕고변비를예방하며장내유익균의성장을촉진합니다. 뼈건강: 비타민 D가칼슘흡수를도와골다공증예방에기여합니다.
주의사항
버섯알레르기가있는사람들은섭취시두드러기, 가려움증, 호흡곤란등의증상이나타날수있습니다. 또한과도한섭취는소화불량이나복부팽만을유발할수있으니적당히드시는것이좋습니다 간단한조리법
구이: 두껍게썬새송이를기름에살짝구워소금, 후추로간합니다. 볶음: 얇게썬새송이를마늘, 양파와함께간장과참기름에볶아기호에따라채소를추가합니다 버섯스테이크: 통새송이를소금, 후추, 올리브오일로간한후구워먹습니다.
버섯전: 얇게썬새송이에부침가루와달걀물을묻혀바삭하게부칩니다
버섯탕: 국물요리나찌개에넣어감칠맛을더합니다.
샐러드: 얇게슬라이스한새송이를생으로넣거나구워서발사믹드레싱과함께곁들입니다.
더위를불평하던때가바로엊그제같은데옷장정리할시간적여유도주지않은채갑 자기추워졌습니다갑작스러운날씨변화에간절기옷을입고나서면저절로몸이웅크 려집니다.추워지는날씨와함께슈퍼마켓에진열된슈톨렌을보면크리스마스가다가오 는것이느껴집니다독일에서크리스마스라면빠질수없는슈톨렌다양한슈톨렌이쌓 여있는매대앞에서‘어떤슈톨렌이맛있을까?가격이높은것이아무래도맛있지않을 까?’하며어떤것을사야할지망설여질때가많습니다
그래서슈톨렌구입에조금이라도도움이되었으면하는생각에제품및서비스의소비자 검사및평가를하는독일Warentest재단의2022년12월건포도함유슈톨렌18종테 스트결과의일부를소개합니다.- 편집자주
1DresdenerChriststollenvonDr.Quendt(10,99EuroproKilo)
2StollenvonEmilReimann(19,90EuroproKilo) .
3StollenbäckereiKrause(24,95EuroproKilo)
4DresdnerausderBäckereiCaféEckert(18EuroproKilo) .
5SpiegelhauerBioBäckerei(30EuroproKilo)
Marzipan이들어있는슈톨렌중최고평가는Bahlsen(13,13EuroproKilo) *출처:stimme.de
해로칼럼
끝이아름다워야다좋다!
“끝이좋으면다좋다(All’s Well, that Ends Well)”는 말은셰익스피어가쓴희곡의제목이다 비록과정이힘 들지만포기하지않고지혜와인내로노력한결과, 좋은 결말을얻었다는내용이다. 우리파독 1세대어르신들은 파독근로자로오셔서 50년이상을독일에서살아오셨 고, 대부분 80세전후의연세가되셨다 이제는지금까지 살아온삶을아름답게마무리해야하는아주중요한과업 이남았다. 지금부터끝이아름다운삶을꿈꾼다면얼마 든지다좋게마무리할수있다. 해로는어르신들의삶의 끝이아름답도록도우려한다.
성경에는 ‘달란트비유’가나온다 ‘다섯달란트’와 ‘두 달란트’를받은사람은장사하여갑절의이익을남겨서 칭찬받았다. 그러나 ‘한달란트’를받은사람은장사하 다가망할까봐두려워서받은달란트를땅에묻었다가 원금을그대로주인에게돌려주었는데꾸중을들었다 손해본것은없지만, 자기를믿고맡겨준주인의기대 를알지못한불신앙때문이었다 주인의관심은이익 에있는것이아니라, 받은것을가지고무엇을하는가 에 관심이 있었다. 이익을 남기지 못하더라도 가난한 이들을위해사용하여사람들을도와줄수도있었을것 이다 아무것도하지않는것은잘못이다 ‘달란트는나 에게주신시간’일수도있다 남들에비해적은한달란 트같은시간이라도, 성실하게일하여무언가의미있 는것을남기는것이중요하다.
우리는크고위대한일을남기고싶어한다 그러나큰 일은그크기가크다고큰일이될수는없다 그내용이 아름다워야 큰일이다. “아름다운 일”에는 ‘감동’이 있 어야한다. 그리고그일로사람들에게 ‘유익’을주어야 하고, 그일로함께 ‘즐거워해야’ 한다. 폐지를주워가며 어렵게살면서모은전재산을학교나복지재단에기부 하는어르신들의미담은우리마음에감동을주고, 사 회에는유익을주며, 보는이들에게세상살아가는재 미를느끼게해준다.
글박희명선교사 호스피스Seelsorger
해로는커다란일보다는아름다운일에더많은관심을 가지고어르신들을섬기고있다
(1) 해로의섬김에는‘감동’이있기에아름답다. 해로는우리어르신들을가족같이잘돌보려고있다고 애쓰고있다고자부한다 해로의봉사자그누구도돈 을욕심내서일하는사람은없다 하나님께받은소명 으로알고최선을다해어르신들을섬기려하기에감동 이있다. 존탁스카페는 ‘환대’의장소다. 최고의재료로 맛과정성을다해식사를대접하지만, 전부무료다세 상의논리와는다른하늘나라의원리를따라섬기다보 니감사가넘치고감동이있다.
(2) 해로의활동은유익함을주기에아름답다 봉사자들이어르신들을개별적으로도와드리는것이 외에도, 핸드폰교실, 베를린산책, 치매예방교육과건 강강좌같은일상생활에유익한프로그램을많이제공 하고있다해로를가까이하면정말유익하다
(3) 해로의활동은재미가있어더아름답다. 노래교실과존탁스카페는일주일중에가장많이웃는 시간이다어르신들에게행복을주는프로그램이많다 많이웃고대화하면서삶의활력을얻어가는곳이다 아직도이런해로의활동에적극적으로참여를하지않 고계신다면큰손해를보는것이다해로와함께하면 늘아름다운삶을만들어갈수있다특별히끝이아름 다운인생을위해서해로와함께하시기를소망한다. “수고하고무거운짐진자들아, 다내게로오라! 내가 너희를쉬게하리라”(마태11:28)
아름다운선율에담긴사랑의이야기 동심초(작사:설도/작곡:김성태)
해로칼럼
‘
“가장한국적인것이세계적이다”라는말처럼,한국의
전통이세계무대에서도빛날수있음을증명한사례가 있습니다한젊은성악가가세계적인국제콩쿠르에서 우리고유의한복을입고한국가곡을불러우승한것 은큰화제가되었습니다.특히,그가선택한곡은다름
아닌우리가곡‘동심초’였습니다.
이국제콩쿠르에서한국가곡으로우승한사례는매우 드물며, 더욱이결선무대에서널리알려진클래식곡
대신 ‘동심초’를선택한것은심사위원들에게큰감동
을주었습니다. 이곡은비단우리나라사람들만이아 니라전세계누구에게나공감과사랑을받을수있는 곡임을증명해낸것입니다
많은어르신들이이곡을사랑하지만, 그난이도때문 에함께불러보는일은드뭅니다그러나선율과가사 가너무나도아름다워,많은이들에게여전히사랑받고 있습니다세계적인무대에서 ‘동심초’가우승을차지 한이래로,이곡은그야말로민족을초월한,세계적인 공감대를형성하는곡이되었습니다.
동심초
꽃잎은하염없이바람에지고 만날날은아득타기약이없네 무어라맘과맘은맺지못하고 한갖되이풀잎만맺으려는고 한갖되이풀잎만맺으려는고
사랑과이별이담긴시,영원한결합의꿈
동심초’는김성태선생이작곡한우리가곡중하나로, 중국송나라의여류시인설도의시를번역한가사로 알려져있습니다이시는1946년,김소월의스승인안 서김억이한국적인노랫말로번역해, 김성태선생이 작곡한것입니다. 설도의시는그녀가겪은가슴아픈사랑을담고있습 니다그녀와사랑했던이는같은공간에서같은마음
글김은용선교사 호스피스Seelsorger
을품고있었지만, 그사랑은끝내이루어지지못했습 니다.이가슴아픈이야기가설도로하여금이아름다 운시를쓰게했습니다.우리해로는어르신들과함께 사랑하며일상을나누지만,올해에도여러분들을하늘 나라로떠나보내야했습니다일상의소중함을종종잊 고살때가있지만,평범한일상이얼마남지않은어르 신들을마주할때면하루하루가얼마나소중한지깨닫 게됩니다.
우리어르신들이독일에서보내온일상은벌써50년을 넘어섰습니다. 그일상은점점더소중해지고있습니 다. 그러나아무리소중한인연이라도이세상에서는 영원할수없습니다.
언젠가는놓아야만하는인연이기 때문입니다사랑하는사람과의일상이제한적일수밖 에없다는사실을설도의시가잘나타내고있습니다 영원한사랑을꿈꾸며
그렇다면사랑하는사람과의영원한결합을의미하는 ‘동심초’는과연우리의일상에서영원토록피어날수 없는것일까요?
매주화요일마다우리는어르신들과함께 ‘동심초’를 노래합니다필자는예수님을통해영원한하나님의나 라를믿습니다. 그래서우리가매주피워내는 ‘동심 초’는영원할것이라믿습니다. 어르신들이비록육신은날로약해지더라도, 그안에 담긴영원한사랑의꿈을품으며, 서로어우러지는일 상속에서더많은‘동심초’를피워내길소망합니다아 무리천국이좋다해도, 어르신들이더오래건강하게 사셔서사랑으로가득한더많은일상을함께하시길기 도합니다.
늘함께한나눔의손길
당신을기억합니다.
얀카니아님을추모하며
오랜세월함께한얀카니아님의소천소식에깊은슬픔을느낍니다
마치요술가방을가진사람처럼, 나누어도끝이없는선물들로우리를따뜻하게해주셨습니다 그의
얀카니아님은언제나나눔과사랑이넘치는 분이셨습니다
손길에는이웃을향한따뜻한마음과사랑이담겨있었고, 베를린의파독간호사들과한인사회의오랜벗으로, 언 제나기쁨을나누는것을주저하지않으셨습니다.
사진속에담긴추억들
베를린간호요원회부터해로와같은다양한한인단체들의행사에이르기까지, 그는늘목에사진기를걸고한사 람한사람을사진으로담아내며우리곁에계셨습니다 생일을맞은사람에게는손수작성한카드를건네고, 아픈 분들에게는진심어린위로의말을전하며, 어려운시간을보내는이들을직접찾아가보살폈습니다. 대가를바라지 않고오로지주님안에서사랑을나누기를즐겼던분이셨습니다.
여행길의친구, 길벗 <길벗여행> 회원들과함께할때는자신의해박한지식으로직접여행가이드를자처하며, 모든회원들이편안하게 배려하셨습니다 여행지에서찍은사진들은 CD로만들어모든이에게나누어주는섬세함또한그의몫이었습니 다. 특히홀로계신분들과연로하신분들을위해자신의시간과마음을기꺼이나누며, 많은이들의삶에큰위로와 기쁨을주셨습니다.
삶의본을보여주신분
얀카니아님을통해우리는나눔의참된의미를배웠고, 사람을대하는그의모습에서깊은감동과교훈을얻을수
사랑많은 남편이자아버지, 그리고언제나지혜롭고든든한상담자이자기둥이었던
고(故) 얀카니아, 제남편께서 2024년 8월 25일에하나님의부르심을받았습니다. 장례예배(Trauerfeier)는 2024년 10월 22일화요일오전 10시 30분에 Evangelischen Dorfkirchengemeinde Britz (Backbergstraße 38, 12359 Berlin)에서진행됩니다. 이어지는묘지안치(Beisetzung)는
정오 12시 15분에 Friedhof Berlin (Koppelweg 10, 12347 Berlin)에서있을예정입니다 많은분들께서함께고인을추모해주시길바라며, 참석해주시면깊이감사드리겠습니다 Hi-Soon (아내) & Alexander (아들)
정회원*
후원회원*
해로와함께해주신여러분께감사드립니다!
강정실, 강정은, 경은숙, 고윤실, 고혜숙, 김관분, 김광숙, 김규남, 김금선, 김길숙, 김두남, 김리나, 김명숙,김명자, 김(Kim-Dräger)미숙, 김방자, 김상례, 김선자, 김수자, 김수정, 김순옥, 김순임, 김시영, 김애식, 김영관, 김양숙, 김(Bauer )영숙, 김영자, 김옥련, 김옥배, 김윤례,김은숙, 김은용, 김정운, 김종숙, 김종해, 김종휘, 김중선, 김진복, 김진숙, 김진향, 김창수, 김한서, 김한수, 김한주, 김화숙, 김희숙, 나춘자, 남봉훈, 노경아, 노석임, 류은희, 문보경, 박경희, 박노영, 박명희, 박선애, 박순애, 박신자, 박승만, 박(Kiene)영애, 박영희, 박예자, 박임숙, 박이순, 박정옥, 박정자, 박정자(Park-Fonacon), 박정자 (Park-Kunzler), 박준철, 박진선, 박현서, 박희명, 박희철, 방경옥, 방영숙, 백명기, 백은미, 변영지, 변옥자, 변현자, 봉지은, 서미현, 서영분, 서영자, 서정희, 설윤희, 송경애, 송남영, 송영자, 송인영, 신사순, 신성식, 신윤경, 안경숙, 안광섭, 안군옥, 안덕례, 안정애, 오남술, 오옥희, 오유미, 오혜인, 온영진, 운정자, 유득순, 유승남 유애남, 유재선, 유춘남, 유춘자, 유태윤, 윤미덕, 윤선희, 윤영숙, 윤창순, 이강원, 이기연, 이길화, 이데니스, 이도순, 이동철, 이명애, 이명자, 이묵순, 이보영, 이상순, 이순임, 이순자, 이순종, 이순희,이영우, 이옥련, 이의숙, 이장순, 이정미, 이정숙, 이정희 ,이종옥, 이지예, 이진희, 이차애, 이화림, 이환도, 임정선, 임혜정, 장두리, 장서희, 장영례, 장정순, 장지혜, 장춘희, 장현자, 전광자, 전명자, 전은수, 정경수, 정명렬, 정선경, 정순자, 정은자, 정춘식, 조상순, 조송자, 조승하, 조은영, 주은자, 지준자, 진상염, 차원이, 채은주, 최광자, 최돈숙, 최수자, 최영숙, 최인식, 최임숙, 태소연, 하경자, 한기숙, 한도순, 한주연, 홍표련, 황경오, 황정철, 황지영, 황혜은,
Dr. Young-Ja Beckers-Kim, Suni Brauer, Helmut Felliger, Dr. Hans-Otto Grünther, 익명2 Wolfgang Motzkus, Christiane Müller, Young- Hee Neumann, Günter Schubert
강호정, 김광숙, 김경춘, 김명자, 김미현, 김숙자, 김소희, 김승국, 김시영, 김양숙, 김영자, 김옥련, 김종휘, 김태영, 김찬희, 김현경, 김형규, 도르트문트한인교회, 레겐스부르크한인교회, 박남도, 박명희, 박순자, 박희명, 박희영, 백장미, 변영지, 봉민자, 손미라, 송남영, 신사순, 안경숙, 영광교회, 오희순, 우성훈상무관, 유영순, 유태윤, 윤선희, 윤영숙, 이보영, 이부송, 이순종, 이영숙, 이지예, 이진환, 임정선, 임지현, 재독간호협회파독근로자지원사업봉사 팀, 정옥재, 조은영, 최돈숙, 최연숙, 한국신촌연합교회, 한국신평교회, 한국좋은나무교회, 한인영, 황정철, 핸드 폰교실, 홍무송, 공감공동체, 국제식품, 삼일상회, 신라, Mushroom Park GmbH, Anette Knobloch
단체회원* 노래교실, 기타교실, 민들레모임 * 2024년 10월 1일기준
해로 정기 총회 안내
10:00-11:30
일요카페 13:00-15:00
노래교실 14:00-15:30 심리상담 9:00-13:00
건강, 요양
지원 상담 월~목 9:30-12:30
사단법인 해로의 정기총회가 오는 11월 8일 오후 2시부터 3시30분까지 Pangeahaus (Trautenaustr 5, 10717 Berlin) Bullauge에서 진행될 예정입니다
자세한 일정은 개별적으로 우편이나 이메일을 통해 안내드릴 예정이니 해로 회원님들의 많은 관심과 참여 부탁드립니다
<해로가족>이되어주세요!
여러분의회원가입, 후원과
자원봉사를통해해로는성장합니다.
정회원 (연회비 60€)
소식지 발송 및 행사 우선초대
요양 상담 및 서류 절차 지원
기부금 외 다양한 물품 후원
후원금및후원물품에대해서는연말소득공제가 가능한기부금증명서를발급해드립니다
회원가입문의
Kultursensible Altenhilfe HeRo e V
BANK: Berliner Sparkasse
BIC: BELADEBEXXX
IBAN: DE07 1005 0000 0190 4900 80
NAME:KultursensibleAltenhilfeHeRoe.V. 후원계좌
