VIERNES 3 DE JUNIO DE 2022 | EL HERALDO DE PUEBLA
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Un sueño reparador, mínimo de seis horas EL CONTAR CON UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE, PERMITIRÁ A LAS PERSONAS LLEVAR UNA VIDA A PLENITUD EN TODOS LOS ASPECTOS
REDACCIÓN | FOTO: FREEPIK
El no dormir bien es un trastorno que se está viviendo actualmente en la población mexicana, ya que la pandemia de salud afectó mucho a las personas en esta calidad de vida en los diferentes grupos de edad. La mayoría está durmiendo menos de 6 horas en promedio. A nivel mundial el 50% de la población presenta una afección en el trastorno de la calidad del sueño y esto se debe a que las
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• POR CIENTO DE LA POBLACIÓN PRESENTA UNA AFECCIÓN EN EL TRASTORNO DE LA CALIDAD DEL SUEÑO
Señaló, para que las personas tengan un sueño reparador, mínimo deben dormir seis horas al día y esto va a permitir que la gente tenga energía, se encuentre activa en todas sus esferas, física, social, psicológica, espiritual y emocional y está ocurriendo todo lo contrario, están durmiendo entre 4 y 5 horas de manera diaria. “Con 6 horas de sueño, ayuda a las personas a mantenerse activas y con energía que les va alcanzar para todo el día”, dijo.
personas pasan mucho tiempo frente a las pantallas de los móviles, tabletas o computadoras y otros factores que se van sumando, expresó Montserrat Pliego Azcué, médico de la Clínica Médica de Urgencias de la UPAEP.
• LLEVA UNA VIDA PLENA CON UN EJERCICIO, HIDRATACIÓN Y CON UN SUEÑO REPARADOR.
LAS BREVES DESTACADAS AVALAN CÉLULA DE BÚSQUEDA DEL MUNICIPIO DE PUEBLA
MFN ADVIERTE FRAUDE EN OFERTAS DE TRABAJO EN RED
ALBERTO ARCEGA MACUIL • La Comisión de Seguridad, Justicia y Protección Civil del Cabildo del Ayuntamiento de Puebla aprobó conformar la Célula de Búsqueda del Municipio de Puebla.
JULIO CÉSAR MORALES • La Mexico Franchise Network (MFN) advirtió la existencia de un fraude a través de mensajes en redes sociales y mensajería instantánea que ofrecen puestos de trabajo con altos sueldos.
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